Ma olen väga hirmus. Mida teha, kui ma olen kole Kuidas elada, kui sa oled hirmus tüdruk

Selgus, et üle 4/5 maailma elanikkonnast ei ole oma välimusega rahul ja 1/5 peab end inetuks. Psühholoogid ütlevad, et stabiilse psüühikaga inimene peaks ennast armastama ja aktsepteerima sellisena, nagu ta on. Kuid tegelikkuses on see, mis juhtub, täiesti erinev. Mida peaksid tegema inimesed, kes ei pea end atraktiivseks? Selles artiklis anname vastuse sellele küsimusele.

Oluline on mõista, et ilu ja hoolitsemine on samaväärsed. Võtame tavalise välimusega naise. Kui ta tõesti enda eest hoolitseb, näeb ta välja parim. Seda on paljude tähtede näidete abil korduvalt tõestatud. Sel juhul nimetab enamik inimesi teda ilusaks. Hoolitsemine püüab alati pilku. Räägime ilusast figuurist, korralikust, riiete valimise oskusest, soengust ja meigist. Sama kehtib ka meeste kohta. Samuti on oluline teada, et ilu mõiste on suhteline. Kui pöörata tähelepanu ainult välimusele, võivad paljudel inimestel olla erinevad arvamused. Mis ühele meeldib, ei pruugi meeldida teisele ja vastupidi. Kindlasti on paljudel olnud juhtumeid, kui väliselt ei tekitanud inimene neis mingeid emotsioone, kuid lähemal suhtlemisel hakkasid nad meeldima. See juhtub seetõttu, et enamik inimesi tajub inimese kuvandit tervikuna, mitte ainult välimust. Nad ei pruugi sellest aru saada, kuid täpselt see juhtub. On enesekindlaid ja ebakindlaid inimesi. Vahe on selles, et esimesed peavad end parima vääriliseks. Nad ei lase endasse lugupidamatult suhtuda – just see inimesi köidab. Neid ümbritsevad inimesed tunnetavad oma positsiooni enda suhtes ja hakkavad kogema nende suhtes samu emotsioone. Kohtumisel ja suhtlemisel ei võta välimus peamist kohta. Paljud inimesed arvavad nii, aga kui natukenegi süveneda, siis selgub, et asjad on veidi teisiti. Enamik inimesi soovib enda kõrval näha huvitavaid, sihikindlaid, enesekindlaid ja säravaid isiksusi. See on fakt. Inimesed, kellel on need omadused, näevad teiste silmis ilusad välja. Seetõttu on oluline nende omaduste kallal töötada ja mitte unustada hoolitseda oma välimuse eest. Parema selguse huvides toome näiteid. Adriano Celentano pole kunagi oma välimusega silma paistnud. Paljud naised lähevad aga temast hulluks. Miks see juhtub? Peaaegu igas filmis käitub näitleja väga enesekindlalt ja julgelt. See on see, mis naisi köidab. Võtame või teised praegu populaarsed näitlejad – Ian Somerhalder ja Matt Bomer. Küsitluse tulemusena selgus, et algstaadiumis nad tüdrukutele erilist muljet ei jätnud. See kõik on seotud rollidega, mis need näitlejad said – tüdrukud armusid imagosse. Peab vaid tähelepanu pöörama sellele, millise karakteriga neile oma filmides omistatakse – kõik loksub paika. Teine näide on Liv Tyler. Tüdruk ei pidanud end kunagi ilusaks, kuid ta on miljonite fännide iidol. Tema puhul mängib suurt rolli isiklik sarm.

Inimesed, kes peavad end koledaks, on ka teiste silmis koledad. Fakt on see, et oma välimusele mõeldes hakkab inimene käituma vastavalt oma mõtetele. Oluline on halvad mõtted eos tõrjuda ja oma enesehinnangu kallal töötada. Peate lõpetama standardite vaatamise ja pöörama tähelepanu oma individuaalsusele. Paljud inimesed on selle juba oma tipphetkeks muutnud. Kõigepealt peaksite endasse uskuma. Õppige olema kõigi vigade suhtes rahulik. Just nemad ja saadud õppetunnid aitavad meil kasvada ja edasi liikuda. Töötage oma . Lugege sellest, vaadake videoid, kuulake loenguid, praktiseerige saadud nõuandeid igapäevaelus. Enesehinnangut tõstes saate vabaneda obsessiivsest mõttest "Ma olen kole".

Välimus mängib tõesti suurt rolli, kuid see on pigem oskus enda eest hoolitseda ja end teiste silmis õigesti esitleda. Tervislik armastus ja austus iseenda vastu, aga ka kirg oma töö vastu muudavad inimese vähemalt teiste inimeste jaoks atraktiivseks.

Kahjuks on paljud tüdrukud liiga sõltuvad meedia kehtestatud standarditest. Pärast ideaalsete näojoontega, hoolitsetud juuste ja pikkade jalgadega pikajalgsete kaunitaride vaatamist hakkab sinu peegeldus peeglist ebaatraktiivne ja tekivad kompleksid. See segab suhete loomist ja elus eneseteostust. Psühholoogid soovitavad alustada probleemi lahendamist oma mõtetega, töötades samal ajal oma välimuse kallal.

Tähtis! Tänapäeval on enda eest hoolitsemine ja atraktiivne välimus igas vanuses väga lihtne. Kuidas? Lugege lugu hoolikalt läbi Marina Kozlova Loe →

Madala enesehinnangu olemus

Igal inimesel on loomus pidada ennast kõige atraktiivsemaks, oma nime kõige ilusamaks ja oma võimeid kõige erakordsemaks. Kui arvamus enda kohta on vastupidine, siis on tegemist psüühikahäirega nagu kompleksid. Enamasti saavad nad alguse lapsepõlves ja arenevad või kaovad elu jooksul.

Madala enesehinnangu kõrgaeg langeb kokku puberteedi- ja noorusperioodiga, mil tehakse esimesi katseid suhteid alustada vastassoo esindajatega. Enamasti on selle põhjuseks tüdruku rahulolematus oma välimusega. Järeldused oma ebaatraktiivsuse kohta võivad põhineda objektiivsetel faktidel, kui selles on mingi viga, või subjektiivsetel, kui andmed ei vasta kaugeleulatuvale ideaalile.

Madala enesehinnangu peamisteks põhjusteks peetakse süstemaatilisi või juhuslikke negatiivseid väiteid tüdruku välimuse kohta inimeste poolt, kelle arvamust peetakse autoriteetseks. Need võivad olla vanemate, sugulaste, õpetajate, sõprade ja klassikaaslaste sõnad. Need ei ole alati tõesed ja mõnikord öeldakse pahatahtlikult, kuid isiksus, kellel pole olnud aega kujuneda, võtab neid sõna-sõnalt ja valusalt.

Kuidas ennast armastada

Olukordades, kus peate end inetuks, rumalaks ja ebahuvitavaks, soovitavad psühholoogid esmalt kindlaks teha, kas see arvamus on aus. Tihti kipuvad üsna atraktiivsed naised ja tüdrukud oma puudustest rääkima flirtides ja komplimente küsides. Nad teavad oma tugevaid külgi, kuid räägivad oma puudustest, et teised need ümber lükkaksid. Näiteks võib tuua olukorra, kus kõhn naine sõprade seltskonnas nimetab end paksuks, teades, et hakkab teda veenma vastupidises.

Teine asi on see, kas inimene on kinnine ja tegelikult vihkab oma peegelpilti peeglist, peab end hirmutavaks ja tal on ebamugav elada oma väliste omadustega. Märgid sellise edevuse siirusest:

• soov olla nähtamatu mis tahes ühiskonnas;
• probleemid suhtlemisel - olemasolevaid sõpru ja tuttavaid on vähe ning uutega, eriti vastassooga, on äärmiselt raske suhteid luua;
• spetsiifiline huumorimeel - sellistel tüdrukutel on väga raske lolli ajada ja enda üle naerda;
• ebamugavustunne atraktiivsusega seotud teemade arutamisel isegi lähedaste seas, mis väljendub nahapunetuses, silmade rippumises, raskustes otsuse sõnastamisel.

Kõigile end inetuks pidavatele tüdrukutele ja poistele soovitavad eksperdid probleemi lahendamiseks terviklikku lähenemist.

Kuidas punastamist lõpetada

Mõtteviisi muutmine

Esiteks tuleb enda mõtetes asjad korda seada. Professionaalne psühholoog aitab selles, kuid kui te ei saa tema istungitel osaleda, võite proovida ise hakkama saada. Mõned näpunäited aitavad teil seda teha:

1. 1. Mõista, et ilu on äärmiselt subjektiivne mõiste. Kui analüüsida ja kriitiliselt uurida kuulsaid naisi, kes on erinevatel tegevusaladel kõrgustesse jõudnud, selgub, et enamikul neist on palju puudusi, mis neil õnnestus eelisteks pöörata. Paljude tunnustatud kaunitaride seas on pikki ja lühikesi, kõhnasid ja kurvikaid, punaseid ja brünette, tumedanahalisi ja kahvatu nahaga kaunitare. Igal neist on oma eripära, mis võimaldab teistele meeldida, ja väga harva on see nende välimuse osa.
2. 2. Saage aru, et kui ärkate iga päev ja arvate, et "mina ei meeldi kellelegi", siis olgu see nii. Ja põhjus pole sugugi neis vastikuna tunduvates omadustes – see on negatiivsuses, mis tuleb seestpoolt. Kõigil poiste seas nõutud tüdrukutel on üks ühine joon - nad on iseendasse armunud, teades kõiki oma puudusi. See võimaldab neil tunda end enesekindlalt, kanda erilist võlu, olla lihtne suhelda ning õigesti esitleda oma eeliseid ja seksuaalsust mis tahes kujul: ilma meigita ja koos sellega, õhtukleidis ja pidžaamas.
3. 3. Tehke harjutus: jagage paberileht kaheks osaks, ühte kirjutage oma eelised ja teise miinused. Kui olla võimalikult avameelne, eriti teise veeru puhul - iga inimene on omal moel ilus ja kindlasti leidub omadusi, mille üle võite uhkust tunda. Pärast tuleb mõelda, kas teise veeru omadusi on võimalik aktsepteerida ja armastada ning kuidas esimeses sisalduvaid omadusi rõhutada. Mõned on inspireeritud samade puudustega staaride ja tippmodellide näidetest, nende lugusid on lihtne leida igast otsingumootorist.
4. 4. Vasta endale ausalt, kas peegeldus peeglist muutub paremaks, kui sa jätkuvalt ennast vihkad. Otsustage, mida saate kannatuste asemel enda heaks teha. Võib-olla ei pea keegi teda inetuks peale tüdruku enda.
5. 5. Arutage probleemi siiralt oma ema või mõne teise kallimaga. Kindlasti on neil soojad ja inspireerivad toetussõnad.
6. 6. Kiida end iga päev mis tahes saavutuste eest.
7. 7. Rõõmustage end meeldivate asjadega - reisid huvitavatesse kohtadesse, ostlemine, ostlemine, maitsev kohv.
8. 8. Täiusta pidevalt nii väliselt kui ka isiklikult. Ainult endasse aega, raha ja vaeva investeerides saad hakata ennast austama ja armastama.

Psühholoogid peavad professionaalse fotograafi poolt stilistide abiga tehtud kunstilist fotograafiat heaks võimaluseks oma välimusega seotud kompleksidega toime tulla. Fotod aitavad vaadata ennast väljastpoolt ja märgata oma tugevaid külgi.

Kuidas unustada oma endine naine

Välimus

Kaasaegne ilutööstus on nii arenenud, et iga inimese saab mõne tunniga täiuslikuks muuta. Mitmed soovitused välimusvigade parandamiseks juurdepääsetaval viisil:

1. 1. Probleemne näo- ja kehanahk. Abiks on hooldusprotseduurid korralikult valitud kosmeetikakomplektiga. Soovitav on külastada kosmeetiku ja nahaarsti ning vajadusel läbida arstlik läbivaatus, et välistada terviseprobleemid. Mõju ei pea olema kohene, kuid oskused hoida nahka tervena jäävad terveks eluks. Omaette jututeema on sünnimärgid ja tedretähnid. Normaalse enesehinnanguga inimesed peavad selliseid "märke" oma tipphetkedeks, seetõttu on soovitatav see kompleks psühholoogilisel tasemel kõrvaldada, kasutades ülaltoodud näpunäiteid.
2. 2. Ebatäiuslikud näojooned – liiga väikesed silmad, õhukesed huuled, suur nina, ebakorrapärase kujuga kulmud ja muud. Probleemi saab osaliselt lahendada õige meigiga. Soovitatav on läbida meigi üld- või individuaalkursus, mis õpetab visuaalselt suurendama/vähendama, rõhutama vajalikke näoosi ja peitma probleemseid.
3. 3. Juuksed. Siin on kõik lihtne – korralik hooldus, vitamiinide kompleks, individuaalselt valitud soengud ja mütsid võivad päästa iga olukorra. Moodsate allahindluste ja värvimisvõimaluste mitmekesisus on lihtsalt hämmastav ning igaüks leiab midagi oma maitsele.
4. 4. Rind. See kehaosa asub enamikul juhtudel riiete all. Mis tahes kuju ja suurust saab kohandada õige rinnahoidja ja riietusega.
5. 5. Kasv. Inimese pikkus on sama subjektiivne mõiste kui ilu. Liiga lühikesed tüdrukud saavad teda mõjutada kontsa ja platvormiga kingade abil. Nagu paljud näited näitavad, ei takista pikkus kunagi inimesel oma isiklikus elus ja tööalases tegevuses õnnelik olla.
6. 6. Riietusstiil. Väga soovitav on oma individuaalsust garderoobi abil esile tõsta. Peate valima stiilsed asjad ja aksessuaarid, mis muudavad teid kõige mugavamaks, mõtlemata teiste arvamustele. Need ei pea olema kallid ja kaubamärgiga, peaasi, et neiu end neis armastaks ja kandmist naudiks.
7. 7. Joonis. Keha kõiki geneetilisi ja omandatud omadusi saab korrigeerida tervisliku toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsusega.
8. 8. Muud olulised üksikasjad. Nende hulka kuuluvad maniküür ja lõhnad. Küünte eest saab hoolitseda ka raha investeerimata ning meeldiv aroom ei pruugi tähendada kallist parfüümi. Oluline on järgida isiklikku hügieeni ja kasutada antiperspirante.

Enda välimuse kriitika on tüdrukute seas väga populaarne. Mida teha, kui ma olen kole, on väga asjakohane küsimus, kuna meie ajal peetakse atraktiivset välimust peaaegu iga tüdruku kohustuslikuks atribuudiks, kuid kuidas ilma selleta hakkama saada, pole väga selge.

Kuidas saada ilusamaks

Mida ma peaksin tegema, kui olen kole? Pakume mõningaid näpunäiteid.

Esimene asi on veenduda, et see tõesti nii on. Fakt on see, et teie arvamus endast sõltub suuresti teid ümbritsevatest inimestest ja neil pole alati õigus. Meenuta vaid inetut pardipoega, kes osutus heidikuteks, sest ta erines teistest pardipoegadest. Muide, see muinasjutt õpetab ka teist olulist asja – mitte kiirustada järeldustega. Ärge loobuge oma välimusest liiga vara, paljud asjad muutuvad vanusega. Nii et kui sul on näiteks väikesed rinnad, siis esiteks kuni 25. eluaastani võivad need veel kasvada ja teiseks, kes ütles, et see on halb? Fotograafidele ja kunstnikele meeldivad väga ebastandardse välimusega tüdrukud.

Kui loodus on sind ilma jätnud ideaalsest figuurist või korrektsetest näojoontest, siis aitavad sind mitmesugused naisemõistuse ja kaasaegse tööstuse loodud nipid. Õigesti valitud riided aitavad teie figuuri soodsas valguses esile tõsta; valesid näojooni saab parandada meigi ja soenguga. Ebaühtlase hambumuse parandame breketitega, kehva figuuri aga spordiga. Täna saab seda teha iga tüdruk!

Võite pöörata tähelepanu ka oma teistele positiivsetele külgedele: intelligentsusele, huumorimeelele, lahkusele või võib-olla olete suurepärane kokk. Kui teil on piisavalt positiivseid omadusi, tõmbavad inimesed teie poole, olenemata teie välimusest.

Tõstke oma enesehinnangut. Elades väga ilusate naiste keskel, eriti põhjapoolsetes piirkondades, mis on kuulsad oma ilu poolest, tõstate oma atraktiivsuse lati kõrgemale. Kuid kui otsustate lõunasse tulla, ümbritseb teid selline tähelepanu, millest te unistadagi pole osanud. See võib olla Venemaa lõunaosa, Kaukaasia, araabia riigid. Ära lase end liiga ära, vaid selle tähelepanu tundmisest piisab, et endasse uskuda.

Kõige kallim ja ohtlikum lahendus välimuse küsimusele on plastiline kirurgia. Radikaalselt. Kallis. See on valus ja tõenäoliselt ka tagajärgedega. Te peaksite mitte ainult olema kindel, et vajate kirurgilist sekkumist, vaid ka teie lähedased peaksid teid selles ettevõtmises toetama.

"Ma mõtlen pidevalt, miks ma olen kole? Vaatan mõnda tüdrukut ja kadestan! Kõik, mida pead tegema, on neile sõrmega viipata, ja kogu maailm on sinu jalge ees! Poisid, hinded, sõbrad, kõik tuleb neile lihtsalt. Ma ei saa vastikustundeta peeglisse vaadata - kõht rasv, õhukesed huuled, väikesed silmad, kõverad jalad, . Kas sellega on võimalik midagi ette võtta?

Iga tüdruk unistab olla ilus. Pole üldse üllatav. Ilu annab sulle palju kasu – enesekindlust, teiste tunnustust, poiste imetlust, võimaluse alati ja igal pool hea välja näha. Aga kui sa oled kole? Lõppude lõpuks, mida iganes võib öelda, tervitavad inimesi riietus, mitte intelligentsus, ja esmamulje on kustumatu. On ainult üks väljapääs – muutuda, eriti kui see segab elu.

Kas on mingi probleem?

Väga sageli liialdavad tüdrukud, kui ütlevad: "Ma olen kole". Liiga suur või lühike nina ei ole märk inetusest. Oluline on mõista, et kõigil on puudusi (kui seda nii võib nimetada). Vaid poes leiduvatel nukkudel on ideaalsed näojooned ja figuurid ning isegi siis ei sobi mõni neist igaühele.

Õhukesed huuled, väikesed rinnad, kitsad puusad – see on sinu omadus. Oluline on õppida ennast õigesti esitlema, siis kaob inetuse probleem.

Vaadake maailma tähti, leidke ajaloost näiteid. Sajad ja tuhanded ebatäiuslikud naised on muutunud ilu standarditeks.

Tegelikult pole asi välistes puudustes, vaid ebakindluses ja kompleksides. Imetluse ja entusiastlike pilkude saavutamiseks peate demonstreerima oma tugevaid külgi, mitte mähkima end lahtistesse riietesse ja vaatama põrandat.

Aga mis siis, kui nägu on tõesti kole, akne või muude haigustunnustega? Või põeb inimene tegelikult mõnda geneetilist haigust? Sel juhul on see keerulisem. Maailma valitsevad teatud standardid. Kuid te ei tohiks alla anda. Võtame näiteks Downi sündroomiga Madeleine Stewarti loo. See tüdruk suutis saada modelliks ja osaleb nüüd New Yorgi näitustel.

Praktiline ülesanne. Kirjutage oma tugevad ja nõrgad küljed paberile.

Tõstke oma enesehinnangut

Saanud aru, et kõik pole lootusetu, võite liikuda järgmise punkti juurde – enesehinnangu tõstmine. Tehnikaid on erinevaid, kuid ennast aktsepteerimata ei tööta ükski neist. Sa pole kole, vaid eriline. Miks? Sel lihtsal põhjusel, et loodus lõi kõik inimesed (ja muide ka loomad) erinevateks. Mitmekesisus on kõige elava arengu aluseks.

Mida siis teha, kui oled kole? Proovige järgmisi ülesandeid.

Praktiline ülesanne. Pöörake tähelepanu oma tugevatele külgedele. Mõelge, kuidas saate neid enda kasuks esile tõsta. .

Vabane kadedusest

Mäletate hetke, mil hakkasite mõtlema "miks ma pole nii ilus?" Tõenäoliselt tekkisid need mõtted pärast enda võrdlemist teistega. See on tohutu viga, mis võib iga inimese kompleksidesse ajada. Alati on keegi ilusam, edukam, targem. Õige on võrrelda end mitte ilusate tüdrukutega, vaid iseendaga eilsega. Kui olete täna parem, on see juba edu!

Mõelge sellele, et kadedusega raiskate kolossaalselt palju energiat. Mida sa saad? Depressioon, ebakindlus, viha ja solvumine. Selle asemel võid oma energiat kulutada enesetäiendamisele või muule meeldivale.

Autori nõuanne. Kui saad ilusaks, pead olema valmis mündi teiseks pooleks – kadedus, klatš, selja taga rääkimine. Mõned mehed näevad ainult välist kesta ja tööandjad kahtlevad mõistuses. Kahjuks ei lahenda ilu kõiki probleeme. Piisab, kui oled lihtsalt atraktiivne, kuid samas aus, lahke, naiselik, armastatud ja terve!

Sisemise ilu eest hoolitsemine

Nad ütlevad, et negatiivsed iseloomuomadused peegelduvad näol. Tõepoolest, see on tõsi. Vananedes tekivad vihastel inimestel iseloomulikud kortsud, virisejatel on huulenurgad rippuvad ja kadedatel on nahk kollane. Seetõttu peate muutma mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt.

Mida ma pean tegema? Pöörake rohkem tähelepanu oma mõtetele. Siit algavad tegevused. , ole ausam teiste ja enda vastu. Aidake oma perekonda, olge vastutustundlik. Loetelu jätkub ja jätkub.

Praktiline ülesanne. Kirjutage positiivsete ja negatiivsete iseloomuomaduste nimekiri.

Alla laiskus!

Kas arvate, et "kui ma olen kole, siis ei saa midagi parandada"? Asjatult. Võib-olla 100 aastat tagasi nõustusid paljud teiega. Aga mitte täna, mitte tänapäeval. Ilukirurgia on tasemel, kus kõige tõsisemate deformatsioonidega inimene võib muutuda välimuselt üsna atraktiivseks. Muidugi on sellised operatsioonid kallid, kuid kes lubas koheseid tulemusi?

Sul on terve elu ees, sa pead oma eesmärgi nimel pingutama. Nagu teate, pole täiuslikkusele piire. Mida varem hakkate muutma, seda varem näete nähtavaid tulemusi. Ära ole laisk:

Praktiline ülesanne. Mõelge, milliseid vigu saate parandada. Töötage välja enda muutmise plaan ja asuge tegutsema!

Kokkuvõtteks tuleks meenutada veel üht reeglit. Kui ütlete enda kohta pidevalt: "Ma olen kole, paks, loll", usuvad teie ümber olevad inimesed seda varsti. Pea meeles – sa oled eriline, paljude eelistega. Ja kõigil on puudusi. Armasta ennast ja ole õnnelik!

Alina, Moskva

Iga õiglase soo esindaja soovib seda tiitlit täita, kuid mitte igaüks ei saa kiidelda ideaalsete korrapäraste näojoontega. Seega tekib küsimus: "Mida ma peaksin tegema, kui nad ütlevad mulle, et ma olen kole ja kole?" Sellised mõtted tulevad meile eriti sageli puberteedieas, kui tundub, et särav välimus on edu võti. Arusaam, et üsna inetutel naistel õnnestub ehitada suurepärane karjäär ja leida pereõnne, tuleb ju palju hiljem.

Mis siis, kui ma olen kole?

Kas seisate peegli ees ja kordate endale: "Mida ma peaksin tegema, kui ma olen kole, lihtsalt kole, kuidas ma peaksin end meikima, et kõike parandada?" Kosmeetika võib tõesti imesid teha, aga kes ütles sulle, et sa oled kole? Sõbrannad, poiss-sõber või kas sul ei tule viimasel ajal midagi lihtsalt välja, näiteks pole eakaaslaste seas populaarne? Nii et pidage meeles, sõbrannad on sageli salakavalad, võib-olla ütlevad nad teile, et olete inetu, sest nad tahavad teilt enesekindlust ära võtta, sel viisil tahavad nad kõrvaldada poiste tähelepanu kõige atraktiivsema rivaali? Kas su poiss-sõber ütles sulle, et sa oled kole? Seega võib ta ka oma eesmärke püüda, näiteks kardab, et jätad ta maha, mistõttu ta ütleb: "Kellele sind koledaks vaja on peale minu." Kas olete mõistnud, et teie enda atraktiivsuse osas saate usaldada ainult iseennast? Nii et minge peegli juurde ja vaadake hoolikalt. Kas sa näed seal kohutavalt jubedat tüdrukut, kelle eest tahad põgeneda? Lihtsalt hinnakem end objektiivselt, ilma hüsteeriata "mul on vistrik ninal, ma olen ikka kole" või "Ma arvan, et olen kole, sest mu silmad pole nii suured kui mu sõbral." Noh, kas sa ei näinud midagi halba? Suurepärane, sa pead seda ainult meeles pidama ja mitte uskuma kedagi, kes ütleb, et sa pole ilus.

Mis siis, kui ma olen kole?

Peegli ees seistes ütlete: "Ma arvan, et olen kole"? Mõtleme välja, mis meile konkreetselt ei meeldi – nägu, figuur? Joonist on ilmselt kõige lihtsam välja mõelda. Esiteks saab puudujääke parandada riietusega, teiseks saab midagi parandada spordiga. Kui arvate, et olete ülekaalulisuse tõttu ebaatraktiivne, siis ärge tehke seda viga, mida paljud daamid teevad: "Ma olen paks, panen hommikumantli selga või veel parem kolm, et kõike varjata." Vaata, ilmselt on sinu figuuris midagi, mis sulle meeldib. Seda tulebki näidata ja puudused kinni peita. Lihtsalt ärge tehke seda vormitute asjadega - laia vöökoha ja kõhu saab katta mitte ainult tohutu dressipluusiga, vaid ka liibuva siluetiga. Ja kui olete vastupidi liiga kõhn, siis pange kokku mitmekihilised riidekomplektid, kandke avaraid asju. Ja loomulikult aitab jõusaalis ja köögis enda kallal töötamine parandada figuurivigu - keegi pole veel toitumiskultuuri tühistanud.

Mida teha, kui sul on kole nägu? Siin läheb asi veidi keerulisemaks. Raskus on õppida, kuidas meiki õigesti rakendada, varjates seda viga. Kui teil on probleemne nahk, siis peate mõtlema selle ravile ja valima õige peitekreemi. Kui ilmselgeid probleeme pole, tahad lihtsalt midagi parandada, aitab dekoratiivkosmeetika. Näiteks huuleläige annab soovitud täidluse huultele, mis pole piisavalt täidlased, ja tumedat värvi puuder aitab korrigeerida täidlaseid põski. Katsetage, kõik saab kindlasti korda.

Ja lõpuks mõned näpunäited: