Korteri koristamine... Siit algab tõelise perenaise jaoks iga laupäev.
Kuidas teha kõike nii, et puhastus saaks tehtud kiiresti ja tõhusalt ning samas jätaks jõudu ka kallimale? Puhastusspetsialistid kinnitavad, et see on täiesti võimalik. Lõppude lõpuks aitavad selgelt kindlaksmääratud salajased meetodid. Kogu vajaliku varustuse leiab siit.
Selleks, et maja üldkoristus oleks tõhus ja nauditav, tuleb esmalt valida konkreetne strateegia:
Selleks tuleb leida suur kast või kott ning panna iga katkine, katkine, rebenenud või mittevajalik ese kasti ning vastavalt sellele ka prügikasti. Mõelge ka oma vanad asjad üle: võib-olla on need juba väsinud või ammu moest läinud.
Proovige neid Internetis müüa või annetada heategevuseks. Seega on korteris vähem tarbetuid asju ja rohkem vaba ruumi.
Kiire puhastamise protsessi asjatundlikuks korraldamiseks peate selgelt seadma eesmärgi, mitte laskma end kõrvalistest asjadest segada ja järgima teatud reegleid:
Peske plaadid, sest neile sadestuvad veesadestused, ja peske plaatide õmblused. Puhastamisel kasutage vanni desinfitseerimiseks pihustuspudelit. Vedelik peab sisaldama vähemalt 3% vesinikperoksiidi. Seda tuleb pihustada kohtadesse, kus vesi sageli jääb.
Ärge peske aknaid, kui päike paistab aknast välja. Seega kuivatavad päikesekiired kasutatud pesuvahendi kiiresti ja tekivad triibud. Sobivaim aeg on hilisõhtu.
Lugusid meie lugejatelt!
“Leidsin ühest foorumist infot ummistuste eemaldamise ja äravoolu puhastamise pulkade kohta. Need sobivad igat tüüpi torudele, ühest tükist piisab kuuks ajaks!
Sai torude lõhnast lahti, vesi voolab väga kiiresti. Kui teie äravoolutorud on vannitoas ja kraanikausis ummistunud ning teie köögis on ebameeldiv lõhn, siis see toode aitab."
Meie elu on täis erinevaid põnevaid sündmusi, mis nõuavad meilt emotsionaalset ja füüsilist pühendumist.
Seetõttu ähvardab lähenev nädalavahetus meid mitte puhkamise, vaid pidevalt edasi lükkuva koristamisega. Mida teha, kui teil on vaja see ära koristada, kuid tuju pole?
Psühholoogid kinnitavad, et kui teil on õige psühholoogiline mõtteviis, on see 50% mis tahes ettevõtte edust ja efektiivsusest. Puhastamine pole erand.
Seetõttu peaksite enda õigeks seadistamiseks:
Pärast nende lihtsate reeglite järgimist üllatate, et kulutasite puhastamisele palju vähem aega kui tavaliselt. Lisaks ei saa plaani järgides end segada asjatutest pisiasjadest, vaid tegutsed kirjapandu järgi. Loomulikult toetab teie lemmikmuusika teie tuju ja koristamine on ainult rõõm.
Paljude koduperenaiste isikliku kogemuse põhjal moodustati veel mitu elureeglit:
Köögi puhastamist tuleks alustada paremalt poolt ja liikuda päripäeva.
Alustada tuleb ahju sisemuse puhastamisest. Peamine viga, mida peaaegu iga koduperenaine teeb, on klaasi pesemine kohe pärast toodete pealekandmist. Selle tulemusel kulub rohkem aega ja vaeva ning efektiivsus saavutatakse raskustega.
Seetõttu peaksite pesemisvahendi peale kandma ja jätma sellel sõna otseses mõttes 15 minutiks, et keemilised omadused jõustuksid. Pärast määratud aja möödumist peate selle tahvli lihtsalt maha pesema ja puhtust nautima.
Pidage meeles, et pliidi taha on koondunud tohutult palju mustust. Kandke peale puhastusaine ja jätke mõni minut mõjuma, seejärel loputage korralikult.
Saate neid ise valmistada. Niisiis, peate pesema valamu seebi ja veega, seejärel pihustama äädikat ja seejärel aerosooli abil vesinikperoksiidi. Peaasi, et äädikat ja vesinikperoksiidi kokku ei segataks. Peate neid ükshaaval pihustama. Seejärel tilguta pehmele lapile paar tilka mineraalõli ja poleeri kraanikauss.
Magamistoa kiire puhastamine ei kesta kauem kui 15 minutit.
Oluline on, et elutuba oleks alati korras. Lõppude lõpuks, nagu köök on perenaise nägu, on elutuba kogu pere peegel. Lisaks on elutuba koht, kuhu kogunevad kõik pereliikmed puhkama, lõõgastuma ja vestlema.
Et elutuba ei muutuks stressiallikaks, peate kangelaslikult võitlema mustuse ja tolmuga.
Peate järgima ainult viit reeglit:
Järgides neid lihtsaid reegleid, muutub koristamine tööst teie jaoks naudinguks. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et positiivne suhtumine on iga ettevõtmise edu võti. Puhastage armastusega ja elage puhtalt.
Koristamine pole maailma kõige lõbusam asi. Aga tahad või mitte, tuleb iga nädal või veelgi sagedamini tahtmine rusikasse koguda - võtta välja tolmuimeja, mopid, kaltsud ja asuda koristama. AiF.ru õppis ruumide professionaalse puhastamise eksperdi raamatust, kuidas seda protsessi vähem valusaks muuta - Marie Kondo.
Parim aeg koristamise alustamiseks on varahommik. Värske hommikuõhk teeb meele selgeks ja teravdab otsustusvõimet. Varaseim koristamine, mida ma kunagi teinud olen, algas kell 6:30 ja ma sain kõik tehtud poole ajaga, mis tavaliselt kulub!
Oluline on luua rahulik ruum, kus saate oma elus olevaid asju hinnata. Ideaalis ei tohiks te isegi puhastamise ajal muusikat kuulata. Minu arvates muudab igasugune müra omaniku ja tema omavahelise sisedialoogi kuulamise keeruliseks. Ja loomulikult ei saa juttugi olla teleri sisselülitamisest. Kui vajate lõõgastumiseks taustamüra, valige rahulik, sõnadeta muusika.
Alustada tuleks tarbetutest asjadest vabanemisest. Kui olete seda teinud, pole ülejäänud esemete paigutamise üle otsustamine liiga keeruline, kuna suuruse vähendamisel jääb teile kolmandik või isegi veerand sellest, millega alustasite.
Soovitan puhastada kategooriate kaupa. Konkreetse ruumi koristamise asemel seadke eesmärgiks "riided täna, raamatud homme". Üks peamisi põhjusi, miks paljud meist koristamisel edu ei saavuta, on see, et meil on liiga palju asju. See ülejääk on tingitud sellest, et me lihtsalt ei tea, kui palju meil tegelikult on. Kui jaotame sama tüüpi esemete panipaigad üle maja ja koristame ühe ruumi korraga, ei oska me hinnata nende kogumahtu ja seetõttu ei saa me ka koristamist lõpetada. Selle negatiivse spiraali vältimiseks puhastage kategooriate, mitte ladustamiskohtade järgi.
Alustage riietest, seejärel liikuge raamatute, dokumentide, mitmesuguste asjade ja lõpuks sentimentaalse väärtusega asjade juurde. Kui sa oma varasid selles järjekorras vähendad, edeneb su töö üllatavalt kergelt.
Rõivaste säilitamiseks on kaks võimalust: riputada esemed riidepuudele ja panna need kappi või voltida kokku ja panna sahtlitesse. Ma leian, et rippumine ei suuda ruumisäästlikult võistelda voltimisega. Kuigi see oleneb mingil määral kõnealuse rõiva paksusest, mahub kokkuvoldituna samale kohale 20–40 rõivast, mis kulub 10 eseme riputamiseks.
Õige voltimine tõmbab kanga pingul, silub kortse ning muudab materjali tugevamaks ja vastupidavamaks. Korralikult volditud rõivaid iseloomustab vastupidavus ja sära, mis on kohe äratuntav. Ta eristab seda kohe nendest asjadest, mis hooletult sahtlisse lükati.
Maailm on täis salvestusvidinaid. Võite isegi leida esemeid, mida te pole kunagi ette kujutanud. Kuid tegelikult pole vaja osta jagajaid ega muid uhkeid vidinaid. Saate lahendada oma ladustamisprobleemid asjadega, mis teil juba majas on. Kõige tavalisem ese, mida ma kasutan, on tühi kingakarp.
Sisuliselt sobib nendel eesmärkidel iga vajaliku suurusega ristkülikukujuline kast või konteiner. Suured papp- või seadmekarbid on aga liiga suured, et neid hoiustamise dosaatoritena kasutada, teiste esemete hoidmiseks ebamugavad ja lihtsalt koledad. Palun vabanege neist õigeaegselt. Ärge kunagi klammerduge nende külge veendumusega, et teil võib neid kunagi vaja minna.
Pange oma toas asjad korda - ja teie hing muutub rahulikumaks ja teie elus on rohkem korda. Kui tead, mis ja kus on, siis muutub elu kuidagi lihtsamaks, eriti kui sa ei pea enam 20 minutit kulutama oma lemmiksalli või teksapaari otsimisele. Kui soovite õppida oma tuba koristama, on meil mõned näpunäited:
Tooge kõik oma asjad sealt, kus nad praegu on. See võib osutuda ebameeldivaks ülesandeks ja see ainult suurendab kaost, kuid ainult mõneks ajaks. Lisaks, kui otsustate oma ruumi ümber korraldada, peate alustama nullist. Ja kuigi tohutu asjade hunnik keset tuba võib teid heidutada, võite olla kindel, et lähitulevikus paned kõik oma kohale.
Pane asjad järjekorda. Enne kui hakkate mõtlema, mida kuhu panna, otsige üles mõned karbid ja märgistage need vastavalt. Kastid ja plastkarbid sobivad ka, kuid kastid on kõige parem lihtsalt ära visata. Siin on märkmed, mida peate tegema:
Proovige võimalikult palju välja visata. See on oluline samm. Jah, teil on kiusatus toppida see kasti "Kasuta" või "Store", kuid see pole meie meetod. Peate pugema oma hinge ja mõistma, mida te elus tegelikult vajate - loomulikult asjadest. Pidage meeles, et mida vähem asju ja esemeid teie toas on, seda lihtsam on seda koristada.
Asetage kõik kastid, välja arvatud "Kasuta", oma kohale. Võime öelda, et olete ruumis juba teatud määral korra sisse viinud, nii et nüüd on aeg kõigest ebavajalikust lahti saada. Ja mida varem te seda teete, seda lihtsam on teil korda veelgi taastada. Ja siin on, mida peate tegema.
Korraldage oma kapp. Mida korralikum kõik kapis on, seda puhtam tuba välja näeb. Kasutage oma kapiruumi targalt, korraldades asju näiteks hooaja või värvi järgi. Kui sul on suur kapp, siis saad sinna hoiustada palju muid asju – kingi, aksessuaare või midagi muud. Siin on paar võimalust oma kapi korraldamiseks:
Korraldage oma kummut. Kui hoiate seal asju või aksessuaare, siis peaks valitsema kord, et ei peaks õiget asja otsides pidevalt kõike pea peale keerama. Siin on mõned näpunäited.
Korista oma töölaud. Kui teie toas on laud, peaks see olema korra näidis. Mõelge välja, kuidas kõik oluline oma kohale asetada ja segadusest vabaneda.
Korista ülejäänud tuba. Kui olete oma kapi, kummuti ja töölaua korda teinud, hakkab teie tuba välja nägema kohana, kus valitseb kord. Kuid see pole veel lõpp ja teil on veel palju teha:
Meeleolu sõltub suuresti keskkonnast. Mustus, segadus ja asjad, mis ei tekita rõõmu ja naudingut, õõnestavad tootlikkust, mõjutavad moraali negatiivselt ja segavad elust naudingut. Kord majas tähendab korda äris ja hinges, mistõttu on see inimese jaoks nii oluline. Räägime sellest, kuidas teda suunata, toetada ja armastada.
Kaks peamist lähenemist oma kodu korrashoidmiseks on "koristada üks kord ja lõplikult" ja "koristada iga päev, kuid vähehaaval". Esimene on tuntud tänu Marie Kondole ja tema raamatule “Korrastamise võlu”, teise mõtles välja Marla Seelly Ameerika koduperenaistele. Meetodite eesmärk on täiuslik kord majas. Tutvume nende põhimõtetega:
Marie usub, et igapäevane koristamine on otsene tee lõputu rutiini juurde, mis ei vii eduni, ja maja – puhtuseni. Tema arvates peitub efektiivsuse saladus kahes võtmetoimingus – kõigest mittevajalikust vabanemises ja selle kindlaksmääramises, kus seda vajate.
Kust alustada? Viska üleliigne ära. Kui asi läheb katki, läheb moest või vananeb, visatakse see kahetsemata minema. Kodus on aga palju mittevajalikke asju, mille äraviskamise põhjused ei paista silma. Marie sõnul on põhimõtted “Pole aasta aega kasutanud – viska minema” ja “kui praegu ei saa ära visata – pane kasti ja proovi hiljem ära visata” asjatu raiskamine. aega. Parem on võtta objekt kätte ja küsida endalt: "Kas ma tunnen rõõmu selle objekti omamisest?" Kui ese ei paku rõõmu, viska see rahulikult minema.
Nüüd õpime, kuidas asju õigesti salvestada.
Kord majas võrdub korraga elus. Vana välja sorteerides ja uuele koha leides saad otsustada, mis on elus oluline ja mis on ihaldatud tulevik.
Erinevalt eelmisest meetodist hõlmab see maja järkjärgulist "kasvatamist" puhtuse tsitadelliks, kasutades mitmeid lihtsaid reegleid:
Kasulikud näpunäited, mida järgides saad kodu korda teha. Nende ülesanne on korraldada mõnda rutiinset tegevust ja lihtsustada teisi.
Kord majas mõjutab otseselt (ja sõltub) korda peas. Lisaks kahele ülalkirjeldatud järjestuse kontseptsioonile on veel 3 raamatut, mida oleme kohustatud soovitama:
See maailm on igavene korra ja kaose vahelise võitluse areen. Ja paljud meist on vaprad kaose eest võitlejad, kuigi keegi ei küsinud meie nõusolekut. Kui nüüd leiduks häid haldjaid, kes lendaksid vastsündinu juurde, kuldsete käppade vahel märkmik ja hälli serval istudes küsiksid: “Poiss, kas sa tahad, et su majas ei oleks kunagi kahte ühesugust sokki? ” - see oleks õiglane.
Ja nii tulebki välja, et mõned sünnivad ratsionaalsete ja järjekindlate korralike inimestena, teised aga on sunnitud terve elu valssima läbi reaalsuse, mis meenutab sihipärase pommitamise järgset harjutusväljakut, ning ühisel järelemõtlemisel tuleb tunnistada, et see pommitamine toimus. ise välja, kuigi alateadlikult.
Kui palju täitmata plaane, kui palju turvaliselt maetud plaane, kui palju täitmata isikliku õnne varemeid katab inimese elutee, kes lihtsalt ei tea, kuidas oma elu õigesti korraldada! Sellegipoolest pole isegi kaose ja voodielu absoluutsed geeniused täiesti lootusetud. Korraga harjumine on mõnevõrra keerulisem kui kassi harjumine tualettruumi või isegi kruvikeerajaga, kuid kui inimesel on selge eesmärk, siis leidub selle saavutamiseks alati võimalusi.
Oletame, et otsustate muuta oma elu korra ja ratsionaalsuse sünteesiks. Selleks istuge maha, avage Wordis uus dokument või võtke paber ja pliiats. Nüüd pane veergu kirja kõik, mida pead tegema: täna, nädala pärast, järgmise paari aasta pärast (see tegevus on tegelikult tõsiselt põnev, eriti kui asjale hingega läheneda). Pane kirja nii suured ülesanded (hiilgava romaani kirjutamine) kui ka väikesed (märgunenud kondoomi eemaldamine seebialuselt). Pärast paaritunnist ja paarikilomeetrist teksti heitke pilk valminud nimekirjale, värisege selle suurejoonelisusest ja lisage see kuskile nähtavale kohale – külmkappi või töölaua keskele. Olles sõnastanud oma eesmärgid, hakkame neid selgemini mõistma.
Kuid see pole veel kõik. Nüüd peate koostama teise loendi, nimelt: valige saadaolevast valikust need viis või kümme asja, mida teete praegu, niipea kui olete nimekirjadega askeldamise lõpetanud. No või mitte kohe, aga kolme päeva jooksul. Kriipsutage mõlemast loendist mõnuga maha iga täidetud üksus.
Nii rahuldad korraga mitut alateadvuses tiirlevat evolutsiooniprogrammi: saad endale eesmärgid, täidad juhi selgeid korraldusi (no jah, juht oled ka sina, aga keda huvitab), kogege rahulolu sellest, et nimekiri muutub järjest triibulisemaks. Ja ka teie sisemine klassifikaator ja süstematiseerija kiidab taevast selle eest, et tema olemasolu hakkab lõpuks mõistma.
Samamoodi on nimekirju tööl vaja. Eriti meeldiv on neid koostada tööpäeva alguses ja imetleda pidevaid läbikriipsutatud jooni selle lõpus.
Suurepäraseks harjumuseks saavad ostunimekirjad (nii jääb kõik vajalik meelde ja liiga palju ei osta) ja eeldatavad väljaminekud (nii saame juba ette aru, et kui ostame märkmiku, purilennuki ja salvestisega binokli, siis me sel aastal Maldiividel ja Sokolnikis ei puhka).
Kogenud kasutajatel on ka:
Režiim ei ole selles mõttes, et tõuse rangelt kell seitse ja läheme magama kell üksteist, ükskõik mis maksab. Igaühel on erinev elurütm, erinevad une- ja puhkusevajadused, erinevad olemisviisid, seega on võimatu luua kõigile ideaalset režiimi. Ja pealegi on inimesi, kelle jaoks üksluine režiim ainult takistab täiel määral toimimist.
Sellegipoolest vabanege tunnetest "Homme on sama, mis eile" ja "Kuhu kadus kuus kuud elust? Eile oli alles november!” See on võimalik, kui järgite rituaale, mis on seotud nädalapäeva, kellaaja või aastaajaga. Pole asjata, et inimkond mõtleb lõputult välja enda jaoks traditsioone ja pühi, süütab šabatil küünlaid, läheb pühapäeval missale, ehib aastavahetuseks jõulukuuske ning sügise lõpuks joob kroonlehtede all kõrvitsaid ja joob “kevadõlut”. murenevatest kirsiõitest. Need rituaalid panevad meid tundma, et esiteks elu läheb edasi ja muutub ning teiseks, et kõigest sellest hoolimata on elu meie kontrolli all ja etteaimatav. Inimene, kes nende rituaalidega koonerdab, peab kas looma oma "igal teisel märtsikuu neljapäeval seisan pool tundi pea peal ja kuulan Rahmaninovit" või harjuma ägeda korratustundega elus, kui kõik normaalsed inimesed on. Olivier ja šampanja nende laudadel ning sina sünnitad Wolverine'is lapsi. Tegelikult on hooajalised pühad väga-väga organiseerivad sündmused.
Tavaliselt hoolitsevad naised maja ja kõige selle eest. Mitte sellepärast, et me oleksime seksistid, vaid sellepärast, et naise kodu on sinu jaoks palju olulisem. Sinu jaoks on see lihtsalt katus koos voodiga, kuid naise jaoks on see iseenda laiendus. Nii et enamik daame nõuab kiivalt oma õigust otsustada, kus ja mis ümberringi lebama hakkab, jättes meile parimal juhul eneseväljenduse tööriistakasti. Aga kui sa elad üksi, siis pead ruumi ja aja ise organiseerima. Pean tunnistama, et paljud meist lahendavad selle probleemi väga halvasti. Poissmeeste koopas on traditsiooniline prügi, tolmu, pitsakarpide ja üldise rahutuse varjupaik. Kuigi suhteliselt mugavaks eluks piisab vaid mõne reegli järgimisest.
Elades ajastul, mil kõik istuvad ninaga monitori taga, oleme sunnitud korrastama mitte ainult reaalsust, vaid ka virtuaalsust.
1. Külastage hambaarsti kord aastas, isegi kui teid miski ei häiri. Käige tervisekontrollis vähemalt kord kolme aasta jooksul (enamik kindlustusi sisaldab seda võimalust, kuid võite kasutada ka tasuta meditsiiniteenuseid).
2. Hoidke kõiki dokumente ühes kohas, eelistatavalt raud- või plekkkarbis. Kõik sertifikaadid, sertifikaadid, kinnisvaradokumendid jne Ja ka skannida see kõik failidesse. Nüüd ei muuda isegi tulekahju teie elu täielikeks varemeteks. Teine kast mahutab suurepäraselt kõik garantiiraamatud ja seadmete kviitungid.
3. Hoidke oma tööpiirkond tühi ja puhas. Näib, et see on võimatu nõuanne, kuid see pole nii. Paberite ja tasside lahtivõtmine võtab vaid mõne minuti. Lõpuks võid need lihtsalt sahtlisse pintseldada ja seal metsikuks lasta – peaasi, et sa neid ei näe. Avaruse ja korra tunnetus aitab keskenduda tööle ning vajadus pidevalt mõtiskleda rusude ja sigalate üle tekitab tavaliselt rahulolematuse tunde enda ja oma olemasoluga (kuigi sageli alateadlikult).
4. Arvuta, kui palju maksab tund sinu tööajast. Kui teil on nüüd vaja midagi ette võtta (pesumasin ühendada, vannituba uuesti plaatida, aknaid pesta), hinnake, kui kaua see aega võtab ja korrutage see oma tunni maksumusega. Ja pärast seda mõelge, kas oleks tulusam kutsuda sellele tööle professionaal, st inimene, kes definitsiooni järgi saab sellega palju paremini hakkama kui teie. Kui aga olete huvitatud plaatide ladumisest ja akende pesemisest, siis nautige.
5. Proovige sõpradega kohvikutes ja restoranides kohtumisi kokku leppida harvemini, välja arvatud juhul, kui plaanite seal süüa. Ideaalne on ühendada sõbralikud kohtumised sündmustega, millel olete juba osaleda tahtnud: näitused, esitlused, kontserdid ja loengud. Samuti on hea meelitada oma sõpru jooksma või jõusaali (seetõttu on hea, kui teie klubis on ühekordsete külaliskülastuste süsteem).
6. Autos saad kuulata mitte ainult muusikat, vaid ka audioraamatuid ja loenguid sind huvitavatel teemadel.
7. Tee testament. Isegi kui olete 18-aastane ja teil on teie kinnisvarast vaid paar säravat esitusloendit. Tõeline kontrollifriik* ei lase pärast surma kunagi kõigel valesti minna.
8. Märgistage kõik kastid. Must marker on kõige vajalikum asi nii kodus kui kontoris. Marker koos valge lindiga aitab ka kaableid ja elektrijuhtmeid märkida.
9. Jagage iga suur ülesanne mitmeks väikeseks. Mitte “Mul on vaja hankida välispass”, vaid: 1) “Ma pean uurima, kuidas ja kus tänapäeval välispassi tehakse”, 2) “Pean välispassi jaoks pildi tegema,” 3) “ Pean koguma dokumendid välispassi jaoks," 4) "Ma pean esitama dokumendid välispassi jaoks." Üllataval kombel saab paljud üle jõu käivad ülesanded jagada paljudeks väikesteks, tüütuteks, kuid täiesti teostatavateks esemeteks.
10. Ära keera oma pead prügikastiks ja ära looda, et see sulle alati õigel ajal appi tuleb. Kirjutage üles kõik, mida võite unustada.
Pelgalt raha olemasolu ei kaitse kaose eest – vastupidi, suure rahaga kaasneb ohtralt probleeme. Sellegipoolest on ajakirjalugejale finantsnõu andmine üsna mõttetu tegevus, kuna meid loevad väga erinevad inimesed. Ja mida pere raamatupidamisgurud ka ei räägiks, on suurettevõtte omaniku finantskäitumine väga erinev inimese finantskäitumisest, kelle rahaline olukord on vana väljendi jaoks väga sobiv: “Ja meil on kirp. lasso meie taskus." Seetõttu sobivad siinkohal ainult kõige üldisemad soovitused.
On üldisem ja tegelikult praktiline kuldreegel: 50-20-30. See tähendab, et pool kodaniku sissetulekust läheb elutähtsateks ja vältimatuteks kulutusteks; 20 protsenti - võlgade tasumiseks või hoiupõrsasse panemiseks; Puhta südametunnistusega tuleks 30 protsenti kulutada veinile, naistele ja mootorrataste kollektsioonile ehk kõigele, mis toob valgust ja rõõmu. Kui see kolmkümmend protsenti teie eelarvesse ei mahu, libiseb elu luhta ja tööl kaob igasugune motivatsioon.
sampfuncs.ru – naise kosmeetikakotis. Portaal armastatud naistele