Chin Page Toiduvaru haigus. Koostis laminariumi, valge savi ja aloe mahlaga. Lõua tagasilöögi käega

Teine lõug on madalama lõualuu all moodustunud lekkerasva. Esteetilisest vaatepunktist on teine \u200b\u200blõug defekt, visuaalselt moonutab nägu proportsioonid, kes annab talle ülemäärase raskekaalu, ebatervisliku paaritu vaate.

Selle probleemiga on palju inimesi. Teine lõug on näol kõige ebameeldivam puudus, mis ei ole ka varjatud. See ei saa pulbristatud ega peita prügilate juuste all ...

Teise lõua tekkimise põhjused on üsna mitmekesised, kuid tüsistused ...

Teise lõua tekkimise põhjused

• Geneetiline tegur: Isiku struktuur ja vorm, kes on päritud. Oluline roll kahekordse lõua tekkimisel pärilikkus: pärilik aeglustumine metabolism ja biosünteesi valgud, kollageeni regenereerimise inhibeerimine.
  Hoiatus Teadlaste ja kahekordne lõug on vaja alates lapsepõlvest. Eriti nende laste jaoks peaksid järgima täielikke mome ja isasid, kus reeglina lapsed on sarnase nähtuse suhtes eelsoodumus;

• Vanusega Teised muudatused ilmuvad. Naha naised hakkab kaotama elastsuse pärast 35-40 aastat. Isegi kui te jääte õhukestele ja täielikele jõududele, võib teil endise naha elastsuse kaotuse tõttu olla märgatav teine \u200b\u200blõug. Naha vanusega seotud muutused näo ovaalseks deformeeruvad, teine \u200b\u200blõug võib ilmuda noores vanuses, kuid siiski on see sagedamini esinenud eakatel (gravitatsiooniline ptoosis).
• Kõige otsesem mõju kahekordse lõua tekkimisele muda harjumus ja pea oma pea langetada . Pea peaks alati olema sirged, õlad tuleb sirgendada, kaela on veidi venitatud, lõug on mõnevõrra tõstetud.
• Järsk vähenemine kaalu vähendamine. Kahtlemata on teise lõua moodustamise üks tähtsamaid tegureid rasvumine. Naistel moodustub kaela rasvade hoiused ka nii kergesti kui puusade ja tuharade valdkonnas. Seega, kui me kirjutame lisakaalu, on kõik võimalused, et osa sellest kuulub meie lõua all.
  Muide, et "süüa" palju teise lõua - 2-3 kg. Analüüs on piisav naistel kasvada 165 sentimeetrile, omandas lõua all märgatava klapi. Kui olete piisavalt õnnelik, et suurendada kõrgemat, siis peaksite "kõvasti tööd" ja saada 5-7 ekstra kilogrammi, et teenida seda "ime."
  Pidage meeles, vale sööki, eriti ülekuumenemine ja söömine eelõhtul magada, toob kaasa välimus rasva voldid allosas isiku. Kui teil on esimestel aastatel kahekordne lõug, teate, et teie liigne kaal on vähemalt 10% kehakaalust
• Aga ohus ei ole ainult täis naisi. Lihaste kanga nõrkus terav oluliselt vähenenud kaal mõjutada ka teise lõua tekkimist. Terav kaalulangus põhjustab naha süüdistuse lõua all - moodustuvad kole voldid.
• Pehmed kõrged padjad Samuti tekitatakse teise lõua moodustamine. Kahekordse lõua välimuse põhjuseks võib magada vale positsioon või valetamise lugemisel.
• Isegi naiste õhuke olemus tundub kahekordse lõua, tavaliselt selle tulemusena omadused struktuuri oma lõualuude ja kurgu. Mida väiksem on lõualuu ja kaelarea vaheline nurk, seda suurem on teise lõua tekkimise tõenäosus.
  Mida madalam Adamo Apple asub, seda suurem on tõenäosus, et lõug tühjendatakse;
• Rasedus - teise lõua tekkimise katalüsaator. Teise lõua ilmumise põhjus rasedas naises asub hormoonialal. Aga see lõug saab seejärel kergesti kaotada.

Teise lõua korrigeerimise meetodid

Teisest lõuast, kui hakkab ainult moodustama, saate vabaneda füüsilistest harjutustest, mis aitavad kaasa lõuglihali tooni säilitamisele, samuti ennetades rasvseid setete moodustumist lõua valdkonnas.

Teise lõua korrigeerimine Võib sisaldada erinevaid kosmeetilisi protseduure:

• müostimulatsioon
• tõstmine,
• osooniteraapia,
• fotorežöör
• kosmeetiline massaaž
• mesoteraapia.

Teise lõua mesoteraapia viitab mitte-kirurgilisele modelleerimisele isikut, kehtestades intradermaalsed mikroeenktsioonid.
Mesoteraapia parandab subkutaanse kiudude ja nahakate ainevahetust, tagab hapnikuga kudede küllastumise, suurendab naha elastsust, takistab naha süüdistuse ja enneaegse vananemise.

Süstide abil tutvustab kosmeetikut vitamiinide ja ravimite erilisi kokteile subkutaanse rasvkoe. Täielik kursus on 8-10 protseduuri, mis viiakse läbi 5-7 päeva intervalliga. Tavaliselt tulemused on märgatavad pärast 4-5 seanssi.
Tingimusel, et te juhtida tervislikku eluviisi, järgige toitumist ja nahka, säilitatakse mõju vähemalt pool aastas.

Vähem tõhusat meetodit ei peeta fotorežöör - Mõju "Probleem" tsoonile spetsiaalse valguskiirega. Seanss kestab 15-25 minutit. Reeglina on esimene nähtav mõju ilmuma 7-10 seanssi.

Kabiinis võib teise lõua kõrvaldada kosmeetiline massaaž . Sellist massaaži peab toimuma professionaaliga, vastasel juhul on oht venitada näo nahka.
Reeglina on programmi alus vaakummassaaž. Menetlus parandab vereringet ja suurendab metabolismi. Tänu sellele, lihastoon suureneb ja naha kaela ja lõug on märgatavalt pingutatud teile, saate pakkuda mitut tüüpi massaaže: hügieeniline, lihvimine massaaži, plastist, punkt massaaž, lümfivanna drenaaž. Massaaži tulemusena aeglustab naha vananemise ja pleekimise protsess, muutub elastseks ja siledaks, voldid ja teine \u200b\u200blõik kaovad

Juhtudel, kus teise lõua välimus on tingitud vanusega seotud muutustest ja liigse kleepude koe ei eemaldata kosmeetiliste protseduuride ja füüsilise pingutuse abil, on teise lõua eemaldamine võimalik plastkirurgia abil .
Lõnga plastikust viiakse läbi plastilise kirurgia kliinikus ja sisaldab erinevaid meetodeid teise lõua eemaldamiseks, näo kujul, tõmmates nahka, võimaldades teil saavutada märkimisväärne noorendav mõju. Lisaks kasutatakse koportoplastilist juhtudel, kus lõug on ebaõige kujul või on defektid madalama lõualuu arendamiseks (vähearenenud) või lõua kuju taastamiseks pärast mehaanilisi vigastusi.

Vastunäidustused plastide lõua jaoks

• vere koagulatsioonihäired;
• diabeet;
• ägedad raskete krooniliste haiguste perioodid;
• vanus kuni 18 aastat (näofunktsioonid on moodustamise protsessis).

Teise lõua eemaldamiseks kasutatakse seda meetodit Rasvaimu . Teise lõua rasvaimu viiakse läbi, kasutades väga väikeseid sisselõikeid, mis ei ületa 0,5 sentimeetrit ja ei jäta pärast paranemist oma armide kohas.

Näo ovaalsete muutmiseks tempelite nõuandeid ligatureeritud tõstmine (Implantatsioon niidide nahas, aja jooksul ja mitte-allergiliste reaktsioonide imendumine).

Kasutatakse ka teise lõua plastide jaoks lipofiling - siirdamine patsiendile oma lipiidide (rasvhapete) koe.

Siiski on vaja meeles pidada, et operatiivne sekkumine on keha tõsine stress ja võib põhjustada erinevaid tüsistusi.

Kahjuks on peaaegu kõigil nendel menetlustel mõningaid vastunäidustusi. Seetõttu peaks enne nende registreerumist konsulteerima oma arstiga. Lisaks kõigil nendel meetoditel on üks ühine puudus - selleks, et näha tulemust, on vaja oodata piisavalt pikka aega.
Lisaks suur puuduseks kosmeetiline meetodeid vabaneda teise lõug on nende suhteliselt kõrge hind, maksta kaugel kõigist. Aga see ei ole meeleheidet väärt, sest meil on palju mitte nii valus selle ajutise puuduse vastu võitlemise võimaluste rahakoti jaoks, mis võib kodus edukalt harjutada:

Teine lõug ja toitumine

Facebuilding: täiuslik lõug

Keeruline harjutus kahekordse lõua vastu

Nagu näete, on teise lõua kõrvaldamiseks mitmeid viise. Mõned nõuavad aega, sihikindlust ja kannatlikkust, muid finantskulusid ja teatud julgust. Kumb neist valida on teie lahendamine. Peaasi ei ole meeleheidet ja pidage meeles, et teine \u200b\u200blõug ei ole lause ja sellest "kaunistamisest" saate lahti saada.

Mõnikord hakkavad teatud punktis naised probleemi piinama, märkimisväärselt halvendades välimust - teine \u200b\u200blõug. Ta annab näo väsimuse pilk ja rikub nägu, mistõttu see kontuurid fuzzy ja ebamäärane. Olukorda süvendab asjaolu, et ei meik, ega soeng, ei varja täielikult defekti. Aga mitte kõik on nii halb - seal on viise teha teise lõua, sealhulgas kodus.

Miks naistel on teine \u200b\u200blõug?

Välimuse probleemi välimuse ilmnemise peamine põhjus on naha tooni nõrgenemine, sundides koe pigistama. Selle tulemusena moodustub kaela kaela üle, mida on raske varjata.

Teine põhjus teise lõua välimusele naistel on lõppenud. Lõppude lõpuks koguneb rasva mitte ainult kehas, vaid ka näole. Sel juhul on vaja kaotada kaalu probleemist vabaneda, kuid nahk ikka ripub. Ja tema karmistamise jaoks on vaja täiendavaid meetmeid, mida arutatakse edasi.

Kuid probleemi võib täheldada mitte ainult täis naistel, õhuke lõug on ka teine \u200b\u200blõug. Põhjuseks on pärilikkus ja vanusega seotud naha muutused. Viimane ilmub 40 aasta pärast, kui kollageeni tootmine peatatakse, pakkudes naha elastsust ja elastsust. Selle tulemusena kaotavad lihased tooni ja klapp moodustub lõua all.

Sõltumata teise lõua tekkimise põhjusest võib selle kõrvaldamise raskusi esineda järgmistel juhtudel: \\ t

1. Kui te ei järgi oma kehahoiakut ja pidevalt slouch oma tagasi - kõndimise ajal, istudes arvutis ja nii edasi.
2. Kui padi on une ajal vertikaalses asendis, sundides lõug rinnal puhata.
3. Vale ja tasakaalustamata toitumisega, eriti sagedaste toiduainete kasutamisega ja muu kahjuliku toiduga koos magusate gaseeritud jookidega.

Nende esemete leevendamine parandab märgatavalt teie välimust, muundamist ja lõug. Ja siis peate värskenduse lõpetamiseks rakendama mitmeid meetodeid.

Füüsilised harjutused

Parim, muidugi on ennetamine - on soovitav hoiatada probleemi kui hiljem võitlus. Aga kui ta on juba olemas, siis alustame lihtsate kuid tavaliste harjutustega. Nad aitavad hoida lihaseid toonis, kaitske lõug rasva kokkuhoid:

• Ma venitada põhjas huule peal nii, et nahk kaela venib, pai kätega (tagaküljel) mööda alumise pinna lõua minuti jooksul. See harjutus on soovitav teha, kui rakendatud kreem hommikul ja õhtul;
• Kujutage ette, et teise lõua tipus riputas mingisugust lasti - alustama pea all seda ja aeglaselt tõsta, pingutage lõua lihaseid, kuni hetk ei tunne tagasi tagasi. Harjutus tuleb teha 3 kuni 5 korda;
• Veidi lükake lõug edasi ja naeratama lai - piisavalt 7 korda;
• 15-20 sekundi jooksul on vaja "juhtida" mis tahes tähti, numbreid või lihtsalt nina nina poole pöördumiseks;
• Laialdase suu avamine, peate ette kujutama alumise lõualuu ämbliku vormis ja proovige nende lemmikrooga "joonistada";
• Hangi sirge, pannes oma sõrmed õlgade servadesse - hingata jõuda nina otsa üles, vajutades õlgadele, välja hingata sisse Nautige treeningut päeva jooksul 3 korda;
• Pane oma pea raamat, käed talje ja proovige mõnda aega koos sellega, et mitte ainult parandada lõua välimust, vaid ka sirgeks. Keeruline võimalus on kõndida sokid.

Olles esile 5-10 minutit päevas selle kompleksi tegemiseks päevas, näete paar nädalat peegelduste peegeldust, mis on üsna rahul.

1. Sa pead edasi liikuma alumise lõualuu edasi, tugevdate suu alla suus - kinnitage positsioon 10 sekundit, naaseb originaali.
2. Venitada oma huuled nii palju kui võimalik laia naeratus.
3. Pingutage keelt ja jõudke nina otsa.
4. Et lamada voodis taga, käte pea - aeglaselt tõsta ja madalam - kuni 30 korda.
5. Istung toolil, pane lõug rusikate - peate korraldada vastupanu (rusikate pigistada see üles ja lõugrõhk alla).

Kui teil on võimalus jõusaali külastada, siis see on ainult pluss. On vaja tugevdada kõiki peamisi lihasrühmi, eriti seljaosa, mis parandab oluliselt ja kiirendada teise lõua vabanemise protsessi.

Massaaž

Selleks, et naine teine \u200b\u200blõug eemaldaks, peate tegema probleemse tsooni massaaži - see juhib ka pehmeid lihaseid ja nahka tooni. On vaja seda alustada soojenemisega - pühkige peopesa tagakülje liikumisega lõua keskel liikudes kõrvade poole.

Ja veel üks harjutus lõua ettevalmistamiseks põhitegevuseks on kaelapiirkonna kerged ringikujulised löögid sõrmede tihvtide abil. Nüüd mine peamisse massaažisse:

• Ilma naha alla tõmmamata täidavad suured ja indeks sõrmed kopsud ühendades tsooni lõua all, vajutades naha sees. Kõik liikumised lähevad lõua keskel kõrvade uches;
• Tehke õrnad plaastrid palmi tagaküljega lõua piirkonnas, kuni tunnete lihtsat tuimus.

Nüüd anna nahale lõõgastuda lihtsate löögiga nagu alguses. Sellise massaaži teostamine on eelistatavalt 2 korda päevas - hommikul ja õhtul, geelide või kreemide rakendamisel.

Samuti aitab see vabaneda teisest lõug hüdromassaažist kontrastse veega. Selleks, seistes hinges, suunake probleemi tsoonis veevoolu, liigutades sarnaselt massaaži liikumisega.

Hea ja kontrastse rida soolatud veega - esimene niisutage sooja lahusega ja seejärel külmas. Sarnaseid protseduure saab teha taimsete infusioonide, mille kummeli, piparmünt, salvei ja petersell sobib. Selliste kompositsioonide jää muutub suurepäraseks tööriista naha toonile nii hommikul kui ka õhtul.

Kosmeetika

Kompleks kõigi teiste meetoditega on head ja kosmeetilised protseduurid salongides, aidates saavutada tulemusi palju kiiremini. Need valitakse individuaalselt sõltuvalt naha ja vastunäidustuste seisundist. Kõige tõhusamaid peetakse:

1. Moostimulatsiooni, kus spetsiaalset seadet ja elektroode stimuleerivad närvilõpmed, lihaseid, verevoolu ja metaboolsete protsesside parandamine, samuti rasvakihi ja toonimise naha vähendamine. Teises mõttes nimetatakse sellist protseduuri "laisk", kuna mõju on sarnane käsitsi massaažiga.
2. Tõstmine ilma operatsioonita viiakse läbi spetsiaalsete biocomplexide, tõmmates naha, parandades oluliselt selle seisundit ja kõrvaldades rasvkoe.
3. Süstide abil (mesoteraapia) pingutage koe, tekitades ravimit probleemi tsooni. Selleks kasutatakse kokteile vitamiinidest, hüaluroonhappest, kollageenist elastiini ja rasvapõletitega.
4. Mõju lõuale on väga intensiivne valguse voolu, mida nimetatakse photorejuvere. Selle mõju all hakkab kollageen ELASTINiga välja töötama iseseisvalt, ravitamisptosi vähenemine rasvkihid ja lihased tulenevad tooniks.
5. Osoonraviga (manustatuna naha all hapniku-hapniku segu), rakulise update stimuleerida, märgatavalt pingutades nahka ja muutes selle elastsemaks.
6. Rasvase segaduse kergus toodab ultraheli kavitatsiooni. Pärast protseduuri tulevad lagunemistooted kehast välja lümfi ja venoosse verevoolu kaudu.
7. Raadiosagedus Tõstmine Tõhusalt pingutage lõua nahka ja eemaldage nahaalune rasv. Teine meetod stimuleerib kollageeni tootmist elastiiniga.
8. Soojuse toimel on murdosa laser, aktiveerides kollageeni sünteesi ja elastiini sünteesit, kaasa arvatud uute rakkude moodustumist, kuid ilma rasvkoe mõjutamata.
9. Vaakummassaaž on aktiivse tegevuse probleemi tsoonis seadme poolt, mis muudab lihased kahanema, toonides nahka ja hävitades nahaaluse rasva.

Seal on veel tõhusad maskid - alginaat, vetikad, sool ja savi. Sellised preparaadid loovad kokkusurumise, mis toob kaasa lihaste ja naha vähenemise. Ja see omakorda teeb vere liikuma veenide kiiremini, kiirendades metaboolseid protsesse ja uute rakkude kasvu.

Kui te regulaarselt koju ise valmistada maskid - vähemalt 2 korda nädalas, siis saate saavutada ka suurepäraseid tulemusi. Noh, kui kõiki neid meetodeid kasutatakse paralleelselt.

Siin on mõned retseptid Lõnga pindala oridud maskid:

• Suur lusikatäis kuiva pärmi lahustamiseks sooja piima moodustades putru ja lahkuda sooja koha 15 minutit, pärast mida nad panna probleem tsooni 30 minutit;
• Pigistage 1 sidrunimahla, lisage sellele supilusikatäis soola ja klaasi sooja veega - segage, märg mind marli osana ja lõua pindala 15 minutit;
• Keeda kartulid ja teha kartulipuder, lahjendades piimaga, siis pahandust suur lusikatäis mesi ja sooja vormis, et kael ja nahale nägu, jättes 20 minutit.

Teine lihtne viis lõua kohandamiseks on osta või sõltumatult valmistada pärmi tainas, pakitud selle soovitud pinnaga. Hoidke nahal enne kõvenemist.

Operatiivse sekkumine

Kirurgiline sekkumine on radikaalne meede, kuid samal ajal kõige tõhusam jooksvatel juhtudel. On mitmeid sarnaseid parandusmeetodeid, mille valik sõltub vastunäidustustest, individuaalsetest omadustest ja probleemi teravusest.

Aga ma tahaksin märkida, et kaela ja lõua pindala on täis närvikiudude ja laevadega. Ja nende kahju ähvardab suure terviseprobleeme. Seetõttu ärge kiirustage kirurgi matkamisega - proovige kõigepealt kõiki konservatiivseid meetodeid, et mitte riskida.

Me pöördume kirurgilise sekkumise meetodite kirjelduse poole:

1. Minyliposeerimist peetakse minimaalselt invasiivseks tehnikaks. Menetlus võimaldab teil eemaldada liigne rasv, kuid ei reguleeri naha sorteerimist.
2. Liguature tõste hoidmine tähendab spetsiaalsete niitide implanteerimist kaelalihastesse, tugevdades neid ja tõmmates maitsvat kangast.
3. Chlasticsi abil on võimalik vähendada või suurendada lõua kogust. See on näidatud näo ja kaela struktuuri anatoomilistes omadustes, parandades profiili näo proportsioonidega, moodustades kauni kontuuri ja treenides lõua korrigeerimist kudede jaotuse tõttu.
4. Silikooni näoimplantaatide implanteerimise kord on vähem traumaatiline. Operatsiooni ajal suudame teise lõua täielikult eemaldada või selle vähendada.

Sellised sekkumised ei ole kaugeltki näidatud, näiteks nad peavad olema unustatud verehaiguste, onkoloogia, diabeedi, hüpertensiooniga (raske vorm) ja kilpnäärmehaigustega. Selliseid tehnikaid on keelatud ägedate nakkushaiguste ja kroonilise ägenemise ajal kasutada nii rasedate ja imetavate naiste ägenemise ajal. 18 kuni 25-aastaste tüdrukute kirurgilist sekkumist ei ole näidatud.

Selliste protseduuride puudus on kõrge hind, mis on oluline meie raskel ajal. Jah, ja anesteesiat ei ole lihtne kergesti edastada. Seega, enne kui lähete plastist kirurgi ja allkirjaga kokkuleppele, mõtleme me kõik põhjalikult kõike "eest" ja "vastu" tuhat korda. Ja starteritele püüame siiski lahendada ülaltoodud probleemi meetodites, mida ta rahakoti rahakoti ei tabanud ja ei kahjusta tervist.

Paljud inimesed ei pööra tähelepanu 2 lõuale, kuid segitegurid, kes ei ole väärt hooletust, mõjutavad selle välimus. Sageli kõrvaldades teise lõua välimust mõjutavad põhjused, saate välimust parandada. Kuid enamikul juhtudel on vaja massaaži, spetsiaalsete harjutuste või plastilise kirurgia kasutamist.

Miks naised teine \u200b\u200blõug ilmuvad?

30 aasta pärast võivad naised olla teine \u200b\u200blõug. Rõivaste all on raske varjata kas kosmeetika kasutamisel. Teise lõua tekkimise põhjused naistel eraldada järgmised:

• keha struktuuri omadused (massiivne lõualuu, pea ja kaela juht);
• pärilikkus;
• vale poos (Stuff, langetatud pea);
• vale positsioon lugedes, kõrge padi;
• vanuse muutused naissoost organismis;
• hormonaalsed ebaõnnestumised;
• kilpnäärmehaigused;
• liigne kaal (kaal, rasvarakud kogunevad kaelapiirkonnas, jättes viimase pöörde).

Oluline on meeles pidada, et suitsetamise ja alkohoolsete jookide suitsetamine ja joomine halvendavad naha välimust, edendada maitsvat.

Et vaadata laitmatut, on vaja analüüsida, kas teise lõua moodustamise oht ja kuidas teha teatavaid meetmeid teatud meetmete võtmiseks - tervisliku eluviisi säilitamiseks (süüa õigesti, mängida sporti).

Kuidas seda eemaldada?

Kahekordse lõua eemaldamiseks naistel on vaja võtta teatavaid meetmeid. Muutis padja sellisele, mis ei toimi asendiga, saate tuvastada parandusi. On vaja külastada toitumisspetsialisti, kes aitab kõrvaldada liigse kaalu põhjused naistel, kui võimalus teise lõua eemaldada. Eriliste harjutuste tegemine võimaldab teil peatada nahast ajastuse protsessi.

Salongi korral viiakse protseduur läbi müostimulatsiooni, kasutades mikrotoonid, mis mõjutavad kaela nägu lihaseid. Selline menetlus on tõhus esimestel istungitel. Praktika lõugliini modelleerimine kontuuri plastiga. Protseduuri olemus on see, et nad teevad naha sügavates kihtides õhukese nõela süstimist. Ravim süstitakse kohaliku anesteesia all. Raseduse ajal või süstimise laktatsiooni ajal on vastunäidustatud, kuna ei ole teada, kuidas organism vastab anesteetikumitele.

Kasutatakse spetsiaalset ettevalmistust, mis sisaldab hüaluroonhapet. Aine ei tõmba mitte ainult naha turgorit, vaid ka võitleb vananemisega, niisutavat, küllastunud nahka hapnikuga.

Tulemusena teostatakse 8-10 seanssi, mis kestab mitte rohkem kui 10 minutit. Seansi vahel on vaheaega 5-8 päeva. Lõngaga nahka salvestatakse 6-12 kuu jooksul, seejärel korrake protseduuri. Hüaluroonhape on absoluutselt ilma tervisele kahjustamata ja aja jooksul, mis eritub keha neerud täielikult.

Praktika lõua piiri, õnnelikum toitevreemi ees tselluliidi efekti ees. Sest ripskoes kasutage sideme või puuvillakangat. Hoidke 30 minutit või 1 tund. Tehke lõuale lõug, vaheldumisi külma ja sooja. See meetod stimuleerib vereringet ja juhib nahka tooni. Surude jaoks kasutage taimsete merikate, näiteks kummelite. Külma kompressiooni asemel pühkime külmutatud vee või külmutatud herbi tala jääkuubiku.

Huvitav! Kui juua rohkem rohelist teed, aitab see kaasa toksiinide eemaldamisele ja vähendab turset, mis aitab kaasa üldiselt suurepärase välimusega.

Massaaž teise lõua jaoks

Kasutamine erinevate massaaži võimaldab teil võidelda suure teise lõua. Massaaž saab teha professionaalset spetsialisti salongis või teha seda kodus. Lümfide äravoolu massaaž praktiseeritakse, mis mitte ainult ei võimalda probleemi lahendada välimuse, vaid parandab ka väljavoolu keha, puhastab toksiinid. Tehke ka impulsi või vaakummassaaži.

Massaaž algab peopesa tagaküljega, et naha tervendada. Liikumised kulutavad lõua keskel kõrvade poole. Seejärel on sõrmede padjad lõua ja kaela ümmargused liikumised.

Ilma nahka tõmbamata, kahe sõrmega, mis on kergelt indulgeeritud sissepoole, liigu lõua piirkonnas. Liikumised suunatakse lõua keskel kõrvadele. Lõpeta väikeste plaastritega väikese tuimus peopesade tagaküljega. Lõpuks teha rahustavad löögid kui alguses. Massaaž täidab 2 korda päevas kreemide või geelide abil.

Hügieeniliste protseduuride läbiviimine, veevoog võib suunata lõuale. Hüdromassaaž viiakse läbi massaaži liinidel, mis liiguvad lõua keskel kõrvadele.

Üksinda teeb massaaži meresoolaga immutatud rätikuga. Käterätikuivatid paneb lõua piirkonnas ja soolalahusest kopsukomplekt suurendab vereringet.

Eriharjutused

Põhjuse kõrvaldamine, miks teine \u200b\u200blõug moodustub, saate kasutada harjutusi. Harjutused mõjutavad naha ja lihaste kaela ja lõug. Erinevate liikumiste harjutamine, mida saab teha tööl, kodus:

• Kaelkirjak - sirgendage asendit ja tõmmake kaela üles ja samal ajal kätega surunud oma õlgadele, nii et nad ei tõuse. Kaela tõmbab hinge kinni, lõõgastuge väljahingatavale, korrake 5-6 korda.
• Podium - 5 minutit peate kõndima oma pea raamatutega, nii et nad ei langeks. Samal ajal on tagakülje tasandatud, kaela tõmmatakse välja. Kui harjutus on hea, võib sokkides kõndides keeruline.
• Stork - hõivata positsiooni, lamades ja hoida oma pea kaalu. Sokkide nägemiseks on vaja juhtida pea 15-20 korda.

Selleks, et lihaseid takistada, on oluline neid tugevdada ja aitab kaasa ka vereringe parandamisele, vähendab peavalu. Selle tegemiseks võimlemine:

• Head tilge vasakule - paremale, teha ringikujulised liikumised. Kaela soojendus valmistatakse 3 minutit, saate kohe pärast magada.
• Nad on rebitud keele ja püüavad saada nii palju kui võimalik, siis nad on rebitud ja venitada nii madal kui võimalik. Tehke treening 10 korda.

Kui teise lõua põhjus ilmnes, muutub välimuse parandamise võitlus lihtsamaks.

Oluline! Pöörates tähelepanu 10-minutilisele päevale, pärast 2-3 nädalat näete lõua valdkonnas positiivseid muutusi.

Plastist

Naiste vanusega seotud muutuste ajal muutub nahk laksiks, mille tulemusena on teine \u200b\u200blõug kasvab. Kaasaegne kosmeetika pakub mitmesuguseid probleemi vastu võitlemist. Harjutamine ligatureeritud tõstmine, operatsiooni ajal teha raami spetsiaalsete niididega, mis võimaldavad teil säilitada lõua lihaseid toonis. Lisaks sellele puhastatakse naha haigus põskedel ja külvatud näod muutuvad selgeks.

Kui teil on vaja korrigeerida chinful harja. Operatsioon viiakse läbi suu, väikeste kärpete pärast, mille järel ei ole nähtavaid armid. Luu korrigeerimine toimub vanuses 23-25 \u200b\u200baastat, kui lõugu lõpuks moodustati.

Kõik teise lõua tarnitavad ebamugavused kõrvaldatakse rasvaimu protseduuri all. Plastide olemus võimaldab teil eemaldada liigse rasva, samas kui näo nahk on pingutatud, muutuvad ovaalsete piirjooned selgemaks. Plastic viiakse läbi erinevate meetoditega. Mõnel juhul, õhukese nõelaga, rasvarakkudega. Teises juhul eemaldage rasvarakkude eemaldamine osa visandist nahka. Milline meetod valida ainult kvalifitseeritud plastist kirurg lahendab.

Enne operatsiooniga kokku leppimist on vaja teada tervisekarjast. Plastist ei tehta:

• diabeet;
• tõsised kroonilised haigused;
• viirusehaigused;
• vähi moodustamine;
• vere koagulatsioonihäired.

Ärge plastikust operatsioone tüdrukutele vanuseni kuni 23-25-aastastele, samuti raseduse ja imetamise ajal. Plastil on kõrge hind ja ei kahjusta tervist. Pärast operatsiooni, esimene nädal hoiduma massaaži nägu, termilise protseduuride. Kõik plastikoperatsioonid ei kahjusta tervist.

Kui üleliigse kaaluga hakkab teine \u200b\u200blõug kasvama kuni 30-aastane kasvama, siis ei tohiks häiret kinni pidada, sest naissoost nägu pehmed piirjooned - suurepäraselt ei pea te erinevate meetoditega süttivust Asetatud õhuke nägu. Lihtsate profülaktiliste meetmete järgimist saab aeglustada teise lõua arengut. Need sisaldavad:

• Õige kehahoiak;
• oma kaalu kontroll;
• Õige positsioon une ja lugemise ajal;
• vananemisvastase kosmeetika kasutamine.

Selle kohta, kuidas vabaneda teisest lõuast, vaata video:

Olles avastanud põhjus, miks teine \u200b\u200blõug ilmub naistele, saate rakendada salongi protseduure, harjutusi, harjutusi, koduse võimlemist, saate probleemi väljanägemise probleemi lahendada varases staadiumis. Ja teiste meetodite ebatõhususega kasutatakse plasttoiminguid. Teise lõua olemasolu ei ole lause, ilus kaela on võimalik igas vanuses.

Rasva ja naha voldid alumise lõualuu all moodustavad teise lõua. See esteetiline viga võib ilmuda üsna noores eas aastate jooksul, mil problem süveneb ainult. Seal on palju võimalusi simuleerida isik ilma operatsiooni. Reguleerige kaunist vormi, saate iseseisvalt kõige tõhusama meetodi valides.

Teise lõua põhjused

Ilu on subjektiivne mõiste, kuid harmoonia saavutamiseks on üldreegleid. Üks kohustuslikud omadused on proportsionaalsus puudutab mitte ainult funktsioone ja vorme. Kõige märgatavam sarnane defekt profiilide projektsioonis, kaelaliin ei ole selge, ei ole ilusat, elegantset painutamist. Üldmulje võib moonutada tegelikkust, nägu tundub väsinud, täielik, vanem kui tõeline vanus.

Miks ilmub:

1. Eluviis on üks peamisi põhjuseid, miks välimus, tasakaalustamata toitumine, rasvade, soolade, vürtsikate toitumistoidude ülekandmine, tavalise kehalise aktiivsuse puudumine toob mitte ainult kaalutõusu ja erineva rasvumise kraadi, vaid ka aeglustades Metabolism ja seega kollageeni sünteesiprotsessid, elastiin on vähem intensiivseid.
2. Geneetiline eelsoodumus toob kaasa madalama lõualuu all olevate iseloomulike voldite ilmumise, on võimalik isegi lapsepõlves kehalise põhiseaduslikult märgata, see tegur ei ole lause, teine \u200b\u200blõug koju ise eemaldada.
3. Naistel selline naha kokkuhoid on seotud paratamatute vanusega seotud muutustega, pärast 40-45-aastast protsessi hormoonide toimel naha uuendamise protsessi aeglustub, looduslik elastsus väheneb, elastsus, meestel on see protsess palju Hiljem on neil tihe naha struktuur, mängib tariifide rolli, progesteroon kahanes ilusas poole võrra 50 aasta pärast.
4. Kirg toitumise ja nälga peegeldab kohe katte olekus, kilogrammi järsk kaotus vähendab mitte ainult liimkoe mahtu, vee kogus väheneb, et epidermis süüdistus on inkorporeeritud mitte ainult kaela lähedal, ka nihkumine kogu ovaalse ahelaga.
5. Kilpnäärme haigused võivad häirida kontuuri otse Larjani piirkonnas, konsulteerides endokrinoloogiga, järgnevate üleandmise analüüsiga, täieliku läbivaatuse läbisõit.
6. Postolite rikkumine, selja nõrgad lihased, konstantsed asjad - positsioon, kus pea langeb alla, põhjustab sarnase esteetilise defekti moodustumist, arvutis töötamise harjumust, mitte seljaaju olukorda mitte järgida Veerg, on ka kaela välimuse põhjus.
7. Väärib läbi vaadata elutingimused, kõrge padi, liiga pehme madrats, provotseerib muutusi nägu kontuuri asemel täis puhata, see on lihtne saada fuzzy rida alumise osa ovaalse osa.

Salon-ravi

Kaasaegsed parandusmeetodid võimaldavad lühikese aja jooksul soovitud välimuse saamiseks lühikese aja jooksul. Kiire vabastamine tagab kosmeetilisi protseduure, mida edukalt kasutada kaunist ovaalse, kaeluse taastamiseks.

Süstimise abil süstlaga parimate nõeladega tehakse kümneid happemulatsioone kogu probleemipiirkonnas. Kompositsioonis võivad esineda vitamiinid, mineraalid, hüaluroonhape, kollageeni kombinatsioonid, koobal. Aktiivsete elementide transport viiakse läbi dermise sügavates kihtides, mida kodus ei ole võimalik teha. Tulemuseks rõõmustab 3 päeva pärast, tasub me protseduuri valu.

Oluline nõukogu toimetusest

Kui soovite parandada oma juuste seisundit, on kasulik kasutada šampoonid, mida kasutate. Hirmutav number - 97% kuulsate kaubamärkide šampoonidest on meie keha mürgistused. Põhikomponendid, mille tõttu kõik sildid on tähistatud naatriumlaurüülsulfaadina, naatriumlaurvsulfaat, kokosulfaat. Need kemikaalid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad oma elastsuse ja tugevuse, värvi igav. Aga halvim asi on see, et see vastik langeb maksasse, südamesse, kopsudesse, kogunevad organites ja võivad põhjustada vähki. Soovitame teil loobuda vahendite kasutamisest, kus need ained asuvad. Hiljuti korraldasid meie väljaande eksperdid ressunthoosse šampooni analüüsi, kus esimene koht võeti vastu ettevõtte MULSANi kosmeetika abil. Ainus tootja täielikult looduslik kosmeetikatoodete tootja. Kõik tooted on valmistatud rangete kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemide all. Soovitame külastada ametlikku poe Mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikult, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühe aasta jooksul.

Kasutatakse kompleksi noorendavate kreemide ja geelidega, mis stimuleerivad katte elastsuse taastamist. Meeldiv ja mugav protseduur, ei vaja punktsioonid ja muud naha vigastusi. Kallis meetod võimaldab teil märkida tulemusi pärast kogu kursust, mille kestus ulatub 2 nädalat. Eeliseks on püsiv tulemus, mida saab mitu aastat imetleda.

Pingutage lõug võimaldab kasutada mikropulme. Mõju aitab suurendada katete sisemiste kihtide temperatuuri, et aktiveerida elastiini ja kollageeni sünteesi aktiveerimiseks rasvarakud on jagatud. Samuti on tugevnev, naha elastsuse taastamine, samas kui tunne on mugavad, meeldivad. Mõju märgamiseks kulub see 6 kuni 12 seanssi, sõltuvalt kahekordse lõua algmõõtmetest.

Teades, kuidas teise lõua eemaldada, saate ka ovaalse kontuuri parandada. Naha sukaseadmetele kasutatakse niidid erinevatest materjalidest - kuld, polüpropüleen, Caprolac, polülaarhape. Fikseerimiseks on igaühel asjakohane sälk. Tugevdamiseks tehakse mikroprotseduurid, mille kaudu viidi läbi parimad niidid kasutades nõelaga. Kirurg tundub loodud näoraami, efekt kestab mitu aastat, samas jälgi, armid ei jää.

Suspensioon viiakse läbi spetsiaalse masina abil. Mõju vaakumi mõjutab mitte ainult alumise kihtide dermis, vaid ka sügavam kihtide kangad. Power tõmbub viiakse läbi teatud sagedusega, mis võimaldab teil tõhusalt stimuleerida lihaskiudude. Tänu protseduurile on rasva hoiused lõhustuvad, mikrosirotsioonide, elastiini süntees normaliseerub. Tavaliselt saab neid kasutada ainult mõnel juhul, spetsiaalsed kreemid ja geele kasutatakse. Enne protseduuri, on vaja juua 2 tassi puhast vett.

Lipolyz

Meetod põhineb ka süstide kasutuselevõtul, kuid kompositsioon on oluliselt erinev. Elastsuse ja ilu kokteli asemel kasutatakse looduslikke ensüüme, mis võimaldavad rasva ladestumist jagada, välja arvatud letsitiin, aktiivseid komponente esindavad kofeiin, artišokk ekstrakt. Kui on lidokaiini, ei tunne patsient ebameeldivat, nii et see sobib madala valuga. Lühikese aja jooksul on võimalik tulemus hinnata, piisavalt 2-4 seanssi, soovitas ülekaalulisuse parandamiseks meetodit.

Lipofiling

Menetlus toimub kohaliku anesteesia all, kestab umbes 30-60 minutit. Rasvarakkude doonorid saavad puusad, maod ja tuharad, meetod võimaldab teil vabaneda nahaga lõuga valdkonnas, kohandada ilusat näo vormi. Ja ka see meetod aitab vaadata nooremat, see on soovitatav patsientidel pärast 40 aastat. Vanuse raamistik on piiramatu, saate selle poole pöörduda ka 70 aasta jooksul. Oma koe siirdamine võimaldab teil vältida paljusid soovimatuid reaktsioone - allergiat, tagasilükkamist, põletikku. Teine eelis on sekkumise jälgi puudumine, on võimalik kasutada kompleksis, kusjuures isiku peatub operatsiooni tulemuste parandamiseks.

Rasvaimu

Populaarne plastilise kirurgia meetod, teise lõua plastik on kõige tõhusam kiire viis, et vabaneda maitsvatest kontuuridest igavesti. Lõiked tehakse rasva rullimise kaudu pärast koe ülemääraste osade katkestamist. Lõnga korrigeerimine on võimalik ka võimalik, tänapäeva välimuse parandamise meetod on selge kontuuri taastamise toimimine, mis tähendab lõuaplantaadi paigaldamist.

Kodus, teise lõua harjutused on tõhusad. Ei ole vaja oodata vanusega seotud muudatusi, alustada koolitust saab alustada 20 aastat. Näo võimlemise korrektsuse annab isiku põhjale ilusti selget ülevaadet. Laadimise nädala jaoks on võimalik saavutada nähtavaid tulemusi. Täna on simulaator populaarne lõua lihaste koolitamiseks, et usaldada seda meetodeid, ei tohiks olla tõestatud tõhusust.

Harjutuse kompleks:

• see on mugav istuda, õlad on paigutatud, tagaosa on sirge, tuua lõua edasi, siis tagasi tagasi, korrake Dove'i treeningut vähemalt 20 korda, on oluline hoida õige kehahoiaku;
• te saate harjutusi eemaldada mitte ainult lõua, vaid ka kahjurite õhukeste põskede jaoks, peate istuda tooli või toolide serval, langetage korpus koos tõstetud lõuaga, korrake vähemalt 15 korda, viimasel jäälduses ja arv kümme;
• laadimine võib toimuda igal ajal ilma tavaliste istungite häirimata, enamasti tüveldage alumise lõualuu lihaseid, jääda 5 sekundit, lõõgastuge, seejärel korrake uuesti, tehke 2-3 lähenemisviisi 10 korda;
• ka lõua, saate eemaldada põsed, tõstke oma pea üles, pingutage alumine huule ülespoole, pigistage oma huuled, nagu part, tunda pinget, viibige 5 sekundit, lõõgastuge vähemalt 8-10 korda;
• lõug on tõstetud, volditud huuled torule, et anda välja heli "y", tunne, kuidas põsed on peidetud põskede all, korrake 10-15 korda, treeningu kestus on 5-7 sekundit .

Huvitav video: kiire ja tõhus viis teise lõua eemaldamiseks

Massaaž lõua jaoks

Massaaži tehnikat on lihtne juhtida, võite mõjutada rasva hoiuseid oma kätega, parandada elastsust, elastsust. See on eelistatud peamiselt õhtul pärast puhastamise protseduuri, on soovitatav korrata, et kiirendada tulemus hommikul. Tõhusalt kompleksiga geelidega, seerumi omavad tõstemeetmeid.

Kuidas masseerida:

1. Paigaldage peopesa tagaosa lõua keskel kõrvade labadele.
2. Mõla sõrmepadjadega alumise lõualuu all, kasutades ümmarguseid liikumisi.
3. Palmi tagaosa laulmine, mis ulatub lõuast, mis liigub järk-järgult kõrvade labade poole, teha enne kaanede tunde ilmumist.
4. Suur ja indeksi sõrm on naha poolt püütud, väikesed pistikud peavad kogu piirkonnas välja töötama, peamine asi on tungida sees ja mitte tõmmata, nagu tavalise pigistamisega.
5. Elastsuse taastamiseks on ringikujuline hõõrumine, teise lõua kogu pindala on kaetud.
6. Lõppstaadiumis on meil lõõgastav löök, kogu massaaž võtab rohkem kui 5-7 minutit.

Omatehtud maskid

Kiiresti tõmmake nägu kontuur, mis võimaldab kodu retsepte. Maski looduslikud komponendid teisest lõuast, vabaneda dekreemidest, elastsuse kadumisest. Taastada selged kontuurid saab taastada ilma salongiprotseduuride kasutamiseta, plastilise kirurgia saavutusi.

Glin

Sellel on tõstemõju, stimuleerib elastiini sünteesit, kollageeni. Olemasolev viis ovaalse ilusa kontuuri saamiseks.

Komponendid:

• 10 gr. punane savi;
• 5 ml viinamarjaõli;
• 2 tilka eetri sandaali.

Ühendage kahte tüüpi savi, lahjendage sooja rohelise teega. Paksud kasseas, hooldus toitev, samuti aromamaslo hoolikalt. Rikkalik, et katta teise lõua piirkond, kuni alumise lõualuu väljaulatuvate piirideni. Oodake täielikku kuivatamist, siis saate pesta välja, teostada vähemalt seitse / kaheksa seanssi intervalliga igal teisel päeval.

Alginaatmask

Kasutatud mitte ainult teise lõua, vaid ka keerulise vastu võitlemiseks vanusega seotud muutuste vastu. See on tõhus viis värvi, sile kortse, tõmmake kontuuri ilma kirurgilise sekkumiseta.

Komponendid:

• 10 gr. Riisi tärklis;
• valk;
• 5 ml oliiviõli.

Laminaria muutub kohviveski pulbriks, lahjendage kuuma veega, jäta pool tundi. Muna valk intensiivselt võita kiilu, järk-järgult tutvustada riisi tärklis, liituda paistes laminaaridega. Jaotage, alustades kaelaliinist, liigub järk-järgult ülespoole üles üles töötama töötama kakskümmend / kolmkümmend minutit. Tavapärase viisiga ennetamiseks kasutataks üks kord nädalas, väljendunud deklaratsioonidega tegelevad kümme / kaksteist istungit.

Ärahoidmine

Oluline on teada mitte ainult kuidas vabaneda teisest lõuast, vaid tõhusaid ennetusmeetodeid. Parandusprotsess nõuab mitte ainult aega, vaid ka teatud jõupingutusi. Ja salongi või plastmeetodite puhul - pikk redutseeriv periood. Ovaali põhi võti vältimiseks on vaja juhtida lihtsaid reegleid.

1. Põhjalik näohooldus peaks koosnema igapäevaste niisutavate protseduuride, toonide, puhastusseadmete, kraadide ja toitev maskide kaelapiirkonnale, sellised protseduurid parandavad verevoolu, toetada kate elastsust ja elastsust.
2. Veenduge, et hoolitsege naha eest ultravioleti mõju eest, hoolimata asjaolust, et päike ei ole lõua moodustamise otsene põhjus, see toob kaasa enneaegse vananemise protsesside, kuivuse ja dermise pühendumuse aasta jooksul või vedeliku ajal, Teatava kaitsefaktoriga kasutati kui heledamad kiirgused, kõrgemad SPF-indikaatorid.
3. Lihtsad meigireeglid võimaldavad visuaalselt kohandada vormi, varjata puudusi, vaata palju nooremat, sest ovaalse ahela kasutatakse kesklinnas tumedaid toonid ja suurendada valgust, võib-olla isegi flicketing osakestega. Oluline on meeles pidada, et nägu tundub värske ja hästi hoolitsetud, mitte rohkem kui 3 toodet, pulbril või toonkreemil peaks olema keskmise või lihtsa kattekihi, et mitte unustada poorid, pakkudes tavapäraseid värskendusprotsesse.
4. Dieet ei ole parim viis vähendada kaalu ja hoolitseda naha seisundi eest, on vaja tutvustada dieedi, värskete köögiviljade ja puuviljade muutusi, mitte vähem kui 2 liitrit vett, aitavad kaalust alla võtta, samal ajal ei kaota katte elastsust. Väärib kinni pidada tervisliku toitumise põhialusele pidevalt kontrollida massi stabiilsust nii suumi ja alla suumi suunas, sellised hüpped peegelduvad ebasoodsalt elastsusele.
5. Võimlemine ja kehalise aktiivsus võimaldavad lihaste elastsuse säilitamist, mitte ainult keha kiud peavad välja töötama, vaid ka isik võib alata igas vanuses, varasemad esemed algavad, seda vähem jõupingutusi tulevikus noorte säilitamiseks.
6. Full Sleep sisaldab mitte ainult režiimi hetki, on soovitav valida ortopeediline madal, kõige optimaalsema positsiooni puhata loetakse lamades tagaküljel, kui sa magad mao, on tagatud, et suurendada kortsude arvu, avalduste ilmingud.

Kahekordne lõug ei ole juba paljude naiste meeleolu rikkunud, sundides neid vähem enesekindlalt tundma. Eriti see probleem mõjutab naisi vanuses, mille üleliigne kaal on inteneemne. See artikkel räägib kahekordse lõua vabanemise põhjustest ja meetoditest.

Millised on kahekordse lõua välimuse põhjused naistel?

Teine lõug ei ilmu enda poolt, selle välimuse aluseks oleme, mida me ise oleme, mõnikord kõige sagedamini.

Ülekaal

Kui naine hakkab kaaluma kaalu, väikese nahapinna all lõua, rasvade hoiused, toksiinid ja vesi hakkavad kogunema. Selle tulemusena lõug dispergeerib.

Anatoomia

See juhtub, et mõnedes inimestel kaela ja lõualuu vahel anatoomia omaduste tõttu selgub väikese nurga. Kui lisate selle sellele ja harjumusele, toob see kaasa teise lõua välimuse.

Vanus

Vanusega on teine \u200b\u200blõug võimalik. See on tingitud asjaolust, et rakulise metabolismi protsessid aeglustuvad, mis toob kaasa lõualuu lihase tooni vähenemise tulemusena, mille tulemusena nahka lõua.

Kuidas vabaneda teisest lõuast kodus

Need näpunäited on kasulikud mitte ainult teise lõua omanikud, vaid ka need, kes soovivad oma välimust ära hoida.

Dieet ja sport

Kui kahekordse lõua ilmumise põhjus on ülekaaluline, aitavad tal aidata seda aidata. Sellisel juhul peate loobuma magus, rasvane ja jahu ja registreeruge fitness klubile. Fitness, jooga, aeroobika, tantsimine, simulaatorid on teie ilu maailma.

Massaaž ja enesekontroll

Ärge kitsendage. Lõpetage jalgade all vaadates oma õlgade all, hingake kogu rinnal hingata ja mine kõrge peaga. See teeb topelt lõua vähem märgatavaks. Kui teil on asendiga probleeme, siis vabaneda neist aitab teil manuaalse ravi ja massaaži kursusi.

Kosmeetika

Kompetentselt valitud kosmeetika aitab lahendada probleemi teise lõua. Sellised fondid peaksid sisaldama järgmist:

• rasva põletavad ained, samuti komponendid väljundtoksiinid (kofeiin, kakao ja ained, mis stimuleerivad kollageeni ja elastiini tootmist);
• ained, mis viivad näo lihaseid toonis (peptiidid, taimeekstraktid, naha elemendid, omega-3 ja omega-5 rasvhapped);
• ained, mis aitavad toime tulla nahaga väheneva (hüaluroonhape, antioksüdandid ja erinevate õlide)

Harjutused teise lõua vabanemiseks

Lihtsalt mõned harjutused aitavad teil teisest lõuast vabaneda või vältida selle välimust. Tehke need iga päev ja peagi märkate tulemust.

Tagaküljel asuvad lamades tõstke pea ja kinnitage see 30 sekundi jooksul, seejärel naaske algse asendisse. Seda treeningut tuleb korrata 20 korda.

Järgmine treening seisab. Käed peavad panna õlgadele ja tõmmake pea nii palju kui võimalik, mitte oma õlgade tõstmiseks. Siis peate lõõgastuma kaela lihaseid ja korrake seda harjutust 10 korda.

Läbi lõualuu lihaste kaudu aitab helide "y" ja "ja" hääldust hääldada.

Järgmine treening töötab istub. Käed peavad lõug plaastuma ja püüdma lõua vähendada nii madalal kui võimalik, vastupidavad käed. Võite teha sellist treeningut mitu korda kogu päeva jooksul, niipea, kui see võimalus ilmub.