Kuidas eemaldada venitusarmid maos: kodu- ja salongimeetodid, fotod, videod. Kosmeetika venitusarmide vastu. Armidest vabanemine elustiili muutmisega

Paljud naised üle maailma küsivad seda küsimust: kas on võimalik eemaldada venitusarmid kõhul? Kui imeline see oleks! Lõppude lõpuks teeb see probleem muret paljudele inimestele ja see võib tekkida igal ajal elus. Tänapäeval pole teada, miks venitusarmid tekivad, on ühel meelel, et nende ilmnemise põhjused on järgmised:

• hormonaalsed muutused kehas;
• kiire kaalutõus või kiire kaalulangusprotsess;
• keha individuaalsed omadused;
• naha võime venitada ilma nähtavate muutusteta. Siin mängib suurt rolli nahas sisalduv kollageen;
• pärilikkus.

Venitusarmid võivad puberteedieas esineda nii täiskasvanud naistel kui ka teismelistel. Neid esineb ka meestel, kuigi palju vähem neist kannatab see nahadefekt kui naistel. Miks see juhtub? Sest meeste nahk on mõnevõrra erinev naiste omast. See on tihedam. Jätame naha struktuuri kulisside taha ja ütleme lihtsalt, et toimub selline nähtus nagu venitusarmid. Ja sel juhul, kui venitusarm valusalt avastatakse, tekib mõistlik küsimus: kas on võimalik sellega võidelda, millised ravimeetodid on olemas ja kas seda on võimalik üldse eemaldada?

Ja kuidas seda kodus püsivalt eemaldada.

Natuke venitusarmidest

Kui küsimus veidi selgemaks sai: miks tekkisid venitusarmid (nagu venitusarme spetsialistide ametlikus keeles nimetatakse). Siis tekib järgmine küsimus: millised need välja näevad. Seetõttu tahaksin veidi kirjeldada meie ilu ja atraktiivsuse vaenlase välimust!

Väliselt näevad venitusarmid välja nagu heledad triibud nahal. Kuid väärib märkimist, et äsja ilmunud venitusarmid on punased, samas kui vanad on värvitud. Ja isegi justkui siniseks. Tavaliselt on värsked venitusarmid veidi sügelevad. Muide, nende venitusarmidega, mis sügelevad ja sügelevad, on lihtsam võidelda (aga sellest hiljem!). Kui vaatate venitusarmide fotot, võite märkida, et need meenutavad väga ebameeldivaid arme.

Muidugi pole pilt, mis avaneb, ilus, aga mida teha? Häälestame end parimaks ja võtame kasutusele kõik meetmed, et eemaldada võimalikult palju vanu venitusarme ja vältida uute teket!

Noh, kui meie nahale ilmuvad venitusarmid, siis ütleme ausalt, et praegusel hetkel on neid raske igaveseks eemaldada, kuna venitusarmid ise on sidekoe rebend koos sellele järgneva armistumisega. See tähendab, et tegelikult on see arm ja üsna sügav. Kuid meie võimuses on see vähem väljendunud!

Millal venitusarmid ilmuvad? Nagu eespool öeldud, ilmnevad need enamasti siis, kui oleme palju ja kiiresti juurde võtnud või äkilise kaalulanguse ajal. Peamine venitusarmide piirkond on kõhupiirkond. Kuid mõnikord ilmuvad need teistele kehaosadele: seljale, kätele, rinnale, alaseljale ja isegi vasikatele ja reitele. Naistel tekivad venitusarmid kõhule raseduse ajal, kui tekib kaalutõus. Seetõttu peate venitusarmide vältimiseks endale selle küsimuse ette küsima: kas mu emal ja vanaemal oli see nahaga? Kui vastus on eitav, siis venitusarmid lähevad sinust suure tõenäosusega mööda, aga kui vastus on “jah”, siis siin tuleb probleemi lahendamisele tõsisemalt läheneda, olla teadlik, kuidas venitusarme maost eemaldada.

Kõhunahka tuleb iga päev määrida spetsiaalse kollageeniga kreemiga, et kreem tugevdaks enda kollageeni, niisutaks nahka ja võimalik, et aitaks vabaneda venitusarmidest. Millist kreemi valida? Apteekides ja tulevaste emade spetsialiseeritud kauplustes ütlevad nad teile, milline kreem teile sobib. See toode sobib meie naha kodus säilitamiseks üsna hästi. Kõht kasvab, kuid sellise hoolega on venitusarmide teke minimaalne. Ja pärast lapse sündi, järsu kaalulanguse perioodil, peate kasutama ka kreemi, jätkates kõhu määrimist. Miks? Samal põhjusel, nagu eespool kirjeldatud.

Venitusarmide koorimine ja lihvimine

Magu on vaja määrida ka siis, kui venitusarmid on juba tekkinud. Raske on neist lahti saada nii, et neid polekski, aga vähendada, jah. Vanade armidega tuleb tegeleda koorimise ja koorimisega. See toode toimib nagu mikropoleerimine ja isegi kodus saate saavutada häid tulemusi. Selline lihvimine aeg-ajalt “kustutab” ülemise striae kihi, võimaldades seeläbi eemaldada jämedat armkudet.

Lihtne omatehtud mee ja meresoola koorija on selle ilmekas näide. Kiire kaalukaotuse käigus tekkinud probleemsete kehapiirkondade masseerimine iga päev veerand tundi sellise koorijaga annab peagi nähtavaid tulemusi. Need on eriti märgatavad nendel venitusarmidel, mis on punased (värsked). Pärast sellist protseduuri määrige nahka kindlasti niisutava, pinguldava kreemiga. Jällegi on vanade armide eemaldamine äärmiselt keeruline. Kuid need muutuvad vähem märgatavaks.

Massaaž võitluses venitusarmidega

Massaaž on end kodus venitusarmide vastu võitlemisel üsna hästi tõestanud. Selle meetodiga töötlemine võimaldab teil vabaneda värsketest venitusarmidest. Kõht ja muud kahjustatud kehaosad tuleb määrida spetsiaalse kreemiga, masseerides põhjalikult. Massaaž põhjustab verd ning kreem toimib niisutava ja regenereeriva vahendina. Massaaž viiakse läbi kõigepealt hõõruvate, soojendavate liigutustega, suurendades järk-järgult amplituudi ja pingutust. Selline massaaž võib kõhu venitusarme eemaldada ainult siis, kui seda tehakse süstemaatiliselt, kannatlikkuse ja edusse uskumisega. Fotosid selle kohta, kuidas sellist massaaži teha, leiate paljudest allikatest.

Kas meestel on venitusarmid?

Võib-olla rõõmustab see, mida me ütleme, mõnevõrra inimkonna õiglasele poolele: jah, ka meestel on venitusarmid. Nii punane (värske) kui hele. Ja jah, nad on ka selle pärast mures. Lõppude lõpuks näevad venitusarmid ühegi inimese jaoks ebaatraktiivsed. Seetõttu tahetakse ka neist lahti saada ja teha seda nii, nagu neid polekski olemas olnud!

Meeste puhul on probleemsed piirkonnad samad: kõht, käed, jalad, tuharad, vahel ka alaselg ja rind. Ja põhjused, miks venitusarmid tekivad, on samad: kaalutõus, järsu kaalulanguse periood, hormonaalsed häired organismis.

Meeste ravi ja ennetamine on samad, mis eelnevalt kirjeldatud meetoditega. See tähendab, et see hõlmab massaaži, naha mikropinna taastamist kodus ja kreemi, mida tuleks määrida probleemsetele kohtadele. Ja nad peavad eemaldama venitusarmid kõhult samal viisil. Lihtsalt kuidagi juhtus nii, et oleme harjunud arvama, et see teema puudutab mehi möödaminnes. Miks? Üldse mitte! Kuigi nende naha struktuur erineb mõnevõrra naiste omast, on neil ka venitusarmide probleem.

Nad, nagu meiegi, kannatavad peeglist oma ümarat kõhtu vaadates liigse kaalulanguse, liigse tõusu tõttu. Nad on mures kiilaspäisuse ja halliks muutumise pärast! Aga see on teine ​​jututeema.

Alternatiivsed meetodid probleemi lahendamiseks

On palju alternatiivseid meetodeid, kuidas vabaneda venitusarmidest kõhul kaalulanguse või kaalutõusu perioodidel. Kui te ei usu kodus läbi viidud sündmuste edukasse tulemusse, siis miks mitte pöörduda drastilisemate sündmuste poole. Ja eriti kui kõht on lihtsalt nii nukras seisus, et suvel on piinlik randa minna. Need eemaldavad enamiku venitusarmidest ja takistavad uute teket. Ja kui vahva oleks rannahooajal oma ilusat nahka näidata! Niisiis: mõnedest viisidest venitusarmide eemaldamiseks maos.

Kõhuplastika

Ilukirurgia aitab meil kõhu korda teha ja venitusarmidest vabaneda. Kõhuplastika on kõhuplastika, spetsialiseeritud kliinikutes tehtav kirurgiline operatsioon. Protseduur võimaldab teil vabaneda liigsest nahast, mis ilmneb kehakaalu langetamise tagajärjel koos venitusarmidega. Selle tulemusena võtab kõht õige ilusa kuju. Kõhupiirkonna nahk on tasandatud. Plastiline kirurgia tõotab kauakestvaid tulemusi.

Mikrodermabrasioon

Naha plastiline kirurgia mikrokristallide abil. Miks muutub nahk esteetilisemaks? Tänu sellele, et naha pealmine kiht eemaldatakse järk-järgult, tunduvad venitusarmid vähem väljendunud.

Striae ravi laseriga

Viimasel ajal on laserravi muutunud üha populaarsemaks. Sellel on mõjuvad põhjused: kui massaaž, kreem ei aita ja teil on mingil põhjusel raske otsustada kõhuplastika kasuks, siis võite proovida venitusarmidest vabaneda selle vahendi abil. Laser-nahaplastika on tänapäeval üsna kergesti talutav, mille tulemusena saab seda teha ükskõik millisele kehaosale. Veidi varem oli see ravi valusam. Kohanemisperiood on samuti üsna lühike.

Keemiline koorimine ja fotopigmentatsioon

Keemilise koorimise korral tekib kõhunaha plastilisus kemikaalide tõttu, mis hävitavad naha ülemisi kihte. Nahk taastub, armid kaovad. Võib öelda, et see on naha jäme lihvimine. Fotopigmentatsioon võimaldab vabaneda venitusarmidest kerge joa abil, mis stimuleerib oma kollageeni tootmist nahas ja aitab eemaldada vanu venitusarme. Sobiv oleks ka selline protseduur nagu nahaplastika.

Asono- ja mesoteraapia

Esimesel juhul Azone süstitakse probleemsetesse piirkondadesse ja teises mesokokteilid. Venitusarmide ravi saavutatakse naharakkude regenereerimise teel. Vanade armide täielik eemaldamine on keeruline, kuid jah, uusi.

Lugusid meie lugejatelt

Tere kõigile! Viimasel ajal kuulen sageli, et paljudele teeb muret selline kosmeetiline probleem nagu venitusarmid. vaatleme paljusid erinevaid venitusarme kehal, räägime nende tekke olemusest, ravi- ja ennetusmeetoditest.

Kui sageli me kuuleme sõna "venitusarmid" ja mitte ainult ei kuule seda, vaid puutume kokku ka selle probleemiga.

Kaasaegses maailmas on palju tooteid, mis tulevad appi nahadefektidest vabanemiseks: kosmeetika, riistvaratehnika ja plastiline kirurgia.

Kuidas aga aru saada, mida konkreetses olukorras täpselt vaja on?

Venitusarmid tekivad kahel peamisel põhjusel – hormonaalne tasakaalutus koos kehakaalu järsu suurenemise või vähenemisega. Kuid peale nende põhjuste on ka teisi, millest te isegi ei teadnud.

Venitusarmide probleem pole nii hirmutav, kui esmapilgul võib tunduda. Kõige tähtsam on probleemi õigeaegne märkamine, ravi alustamine selle tekkimise algstaadiumis ja venitusarmide vananemise ennetamine.

Kuidas seda teha, arutatakse artiklis. Ärgem jäägem oma probleemiga üksi!

Striad on teatud tüüpi nahadefektid erineva pikkuse ja laiusega triipude kujul.

Peaaegu kõik teavad seda, kuid kust nad pärit on, mis on nende välimuse põhjused ja kuidas neist lahti saada, ei oska paljud arvata.

Peamine venitusarmide põhjus on naha ülevenitamine. Samuti võivad selle defekti põhjuseks olla haavade paranemise tagajärjed, mikrotrauma ja õmbluste armistumine pärast operatsioone. Vaatame peamisi põhjuseid üksikasjalikumalt.

Venitusarmid meestel

Peamised kohad, kus meestel venitusarmid tekivad, on järgmised:

• alaseljale
• külgedel
• tuharatel
• puusadel
• küünarvarte ja kaenlaaluste piirkonnas

Horisontaalsed venitusarmid alaseljale, külgedele ja puusadele tekivad liigse füüsilise koormuse või järsu kaalulanguse tagajärjel. Selle põhjuseks võivad olla ka hormonaalsed muutused või kõhunäärme talitlushäired.

Venitusarmid naistel

Naistel võivad venitusarmid tekkida peaaegu kogu kehale. Peamised põhjused on järgmised:

• Rasedus, naha venitamine peamiselt kõhus ja rinnus.
• Ülekaal ja rasvumine, väga kiire kaalutõus ja naha venitamine, sel juhul ei suuda nahk lihtsalt rasvakihi suurenemisega sammu pidada.
• Suhkurtõbi, mis on tingitud naha kuivamisest ja lõhenemisest.
• Endokriinsed haigused ja kõhunäärmehaigused, mis on tingitud kortisooli vabanemisest organismi, mis nõrgestab naha sidekudesid.
• Dramaatiline kaalulangus, mis tuleneb asjaolust, et nahal, nagu ka rasvumise puhul, pole aega normaalsesse olekusse korrektselt ja kiiresti naasta.
• Glükokortikoidide rühma kuuluvate ravimite pikaajaline kasutamine, mis põhjustab rasvumist ja seega ka venitusarme.
• Pärilik tegur.

Venitusarmid teismelistel

Teismelistel võivad venitusarmid tekkida üle kogu keha ja erinevatel põhjustel. Siin on mõned neist:

• hormonaalne tasakaalutus
• ülekaalulisus
• tõhustatud kasv

Teismelise kehal tekivad venitusarmid seetõttu, et nahal pole aega kasvada ja venitada, see ei pea keha ja lihasmassiga sammu. Sellele võivad viidata näiteks defektid tüdruku rinnal ja puusadel.

Kuid kui teismelise seljale tekivad venitusarmid, võib see olla signaal, et siseorganitega võib olla probleeme ja tasub arstiga nõu pidada.

Venitusarmid lapsel

Venitusarmid ilmnevad lapse kehal peamiselt samadel põhjustel kui teismelisel, kuid see nimekiri on veelgi laiendatud:

• hormonaalne tasakaalutus
• ülekaalulisus
• äkiline kaalutõus või -kaotus
• tõhustatud kasv
• kehv toitumine
• istuv eluviis
• raske füüsiline aktiivsus

Peaksite muretsema, kui märkate oma lapse kehal venitusarme. Need võivad olla kroonilise nakkusallika tunnuseks. Kui märkate oma lapse kehal venitusarme, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.!

Kriitilised olukorrad

Kriitilised olukorrad, mille ajal võivad tekkida venitusarmid:

• rasedus (olenemata tähtajast)
• puberteet teismelistel
• ülekaalulisus, rasvumine, järsk kaalutõus ja -kaotus
• hormonaalne tasakaalutus või endokriinsüsteemi häired
• tugev füüsiline aktiivsus

Hormonaalsete venitusarmide põhjus

Hormonaalsed striad tekivad peamiselt raseduse ja puberteedieas. Sel ajal on hormoonide tasakaal häiritud, mistõttu nahakude muutub õhemaks. Peate pöörduma arsti poole, tegema testid ja hakkama võtma ravimeid, mis normaliseerivad organismi hormonaalset taset.

Venitusarmid raseduse ajal

Rasedus on imeline hetk iga naise elus, kuid kohutavad nahaplekid varjutavad neid perioode veidi. Mis põhjustab venitusarme ja kuidas neid raseduse ajal kehal vältida?

Rasedusaegsed venitusarmid on armid, mis on tekkinud nahakoe rebenemisest, mis on tingitud kollageeni puudumisest organismis. Tänu sellele, et loode kasvab ja areneb, kasvab lapseootel ema kõht, tekivad lisakilod, venivad ja tekivad armid.

Sel hetkel kaob nahapinna elastsus, puudub niiskus, epiteel ei jõua kasvada ja on rebenenud.

Raseduse ajal naha halvenemise peamised põhjused on tasakaalustamata toitumine ja pärilikud tegurid. Kas raseda naise kehale jäävad venitusarmid või mitte, seda ei ütle keegi. Kuid te ei tohiks õudusega oodata, kuni see defekt ilmneb. Raseduse ajal ja pärast seda on vaja vältida venitusarmide tekkimist, millest räägime veidi hiljem.

Striae omadused

Venitusarme on erinevat värvi:

• roosa(punane) - kohe alguses, niipea kui nahakiud rebenevad, on venitusarmid roosakaspunased, sest haavad on veel väga värsked ja väga pinna lähedal.
• lilla- pärast roosat või punast värvi omandavad haavad lillaka varjundi, sest pisarad ja veninud kude ei ole enam nii värsked, kuid venitusarmid on veel väga noored ja nendest kiiresti ja lihtsalt vabanemiseks on kõik võimalused.
• sinine- venitusarmid omandavad sinaka või sinise varjundi 4-5 kuu pärast, nad ei ole enam päris noored, kuid nahk hakkab pigmenti kaotama ja defektist kosmeetikaga ilma plastikut kasutamata “vabanemine” muutub järjest keerulisemaks. kirurgia.
• valge- vanad armid, mis muutuvad täiesti valkjaks ja kaotavad pigmendi. Need venitusarmid on rohkem kui 6-8 kuud vanad. Neid on raske kosmeetiliselt ravida ja need nõuavad peamiselt laseriga pinnatöötlust

Kohe alguses on venitusarmid punakad, roosakad, lillad või sinised. See on tingitud veresoonte epiteeli venitamise koha lähedasest kaugusest.

Vananedes muutuvad venitusarmid heledamaks, moodustavad nahaaluse armi ja muutuvad valgeks, sest Aja jooksul lakkab pigment neis olemast. Isegi päikese käes viibides jäävad venitusarmid valgeks.

Venitusarmid näol

Hiljuti kuulsin sõbralt küsimust: "Milline haigus põhjustab venitusarme näole?" Hakkasin seda uurima ja nüüd saan teile sellest üksikasjalikumalt rääkida.

Näo triibud tekivad erinevatel põhjustel, näiteks pärast naha mehaanilist kahjustust või hormonaalset tasakaalustamatust, nimelt progesterooni suurenemist, mis aeglustab elastiini tootmist. Venitusarmid näol pärast kehakaalu langetamist on veel üks nende välimuse põhjus.

Näo venitusarmidest vabanemiseks on kolm võimalust:

• kirurgiline
• kosmeetiline
• kodus

Kõik sõltub venitusarmide tähelepanuta jätmisest ja vanusest. Esimene võimalus on kõige äärmuslikum, seda kasutatakse siis, kui kõik muud võimalused on läbi proovitud ja pole aidanud.

Teine võimalus on külastada kosmeetikut. Professionaalsed vahendid, kasutades riistvaraprotseduure, aitavad teil sellest defektist vabaneda.

Kuid on ka kolmas võimalus - ravi kodus. Soovitan seda kõigepealt kasutada. Kosmeetikaturg pakub tohutut valikut ravimeid, mis aitavad venitusarmidest vabaneda nende tekkimise algstaadiumis - geelid, kreemid, niisutavad vedelikud ja koorijad. Need peavad sisaldama aminohappeid, kollageeni, eeterlikke õlisid, vitamiine ja mineraalaineid.

Venitusarmid tekivad seljal ja eriti alaseljal. Kuid välimus ühe või teise seljaosa kohta on peaaegu sama algus.

Venitusarmide põhjused seljal ja alaseljal:

• kiire kaalutõus või järsk kaalulangus
• hormonaalne tasakaalutus või rasvumine
• vähene liikumine ja vale toitumine
• naha tunnus või pärilikkus
• füüsiline aktiivsus (eriti nimmepiirkonnas)

Põikvenitusarmid tekivad peamiselt alaseljale. Tavaliselt esineb see noorukitel puberteedieas, hormonaalse tasakaaluhäire või intensiivse füüsilise koormuse tõttu. Oluline on välja selgitada põhjus ja ravida.

Kuna venitusarmid seljal on pigem noorukieale iseloomulik haigus, tuleks ravisse suhtuda ettevaatlikult! Kiiresti vabaneda venitusarmidest seljal ja alaseljal on võimatu. Selle haiguse vastu võitlemiseks on kolm meetodit:

1. - kõige levinum meetod selja venitusarmidega toimetulemiseks. See hõlmab ravimite süstimist süstla või spetsiaalse seadmega venitusarmide piirkonda, mis parandab ainevahetust. Kursuse ravi - 2 seanssi kuus.
2. Kosmeetilised ja meditsiinilised preparaadid spetsiaalsete salvide, geelide ja tervendavate losjoonide kujul.
3. . Madalatest venitusarmidest vabanemine toimub pärast ühte seanssi. Kuid meetod on kallis ja valus.

Korduma kippuvad küsimused:

Striiad teismelise seljal, millise arsti poole peaksin pöörduma?

Kindlasti tuleks konsulteerida mitme arstiga – endokrinoloogi, gastroenteroloogi ja nahaarstiga.

Millised on venitusarmide ohud teismelise seljal?

Venitusarmid teismelise seljal ja alaseljal võivad olla signaaliks siseorganite kontrollimiseks ja hormonaalse tasakaalutuse välistamiseks. See võib olla ohtlik ja te ei tohiks arsti juurde minekut edasi lükata!

Venitusarmid rinnal

Isegi arstid ei oska kindlalt öelda, miks rinnale venitusarmid tekivad. Kuid nende välimust provotseerivad mitmed peamised põhjused:

• rasedus
• laktatsiooni ja rinnaga toitmise periood
• hormonaalne tasakaalutus
• kirurgilised sekkumised
• pärilikkus
• nõrk immuunsus
• põletikulised protsessid

Venitusarmide tekke vältimiseks on vaja läbi viia ennetavad meetmed, mis takistavad vihatud armide tekkimist:

• spetsiaalsed füüsilised harjutused, mis tugevdavad rindkere lihaseid
• kontrastmassaaž ja rindkere loputamine külma veega
• massaaž ja parem manuaal
• spetsiaalsed kreemid ja geelid, mis parandavad naha elastsust
• mähised
• kvaliteetne aluspesu

Oma kogemuse põhjal soovitan seda väga rinnale. Koos manuaalse massaažiga annab õli hämmastava efekti. Venitusarmid muutuvad vähem märgatavaks ja on praktiliselt paranenud. Kõige levinumad õlid rinnal esinevate nahavigade korral on rosmariin, jojoba, mandel, mandariin, roosipuu ja lavendel.

Korduma kippuvad küsimused:

Kuidas valida ujumistrikoo, kui rinnal on venitusarmid?

Valida saab ühes või kahes tükis ujumistrikoo. Peaasi, et topsidel oleks alustraat, kataks hästi rindu, vormi säilitamiseks tihedad.

Miks tekivad venitusarmid, kui rinnad kasvavad?

Kahjuks näitavad venitusarmid rinnal selle kasvamisel, et nahk on ebaelastne või rind kasvab liiga kiiresti ning nahk ei suuda keha kasvuga kaasas käia. Sel juhul aitavad kreemid, mis niisutavad, tervendavad nahka ja annavad sellele elastsust.

Kas pärast rindade suurendamist võivad tekkida venitusarmid?

Jah, nad saavad, kuna see on sama, mis naha mahu järsk suurenemine ja venitamine. Seetõttu on enne rindade suurendamise operatsiooni vaja ennetada venitusarmide tekkimist – naha niisutamine, massaažid, õige toitumine, vitamiinide võtmine.

Kas venitusarmid rindadel kaovad pärast sünnitust?

Pärast sünnitust hakkab naine imetama ja hakkab last rinnaga toitma. Seetõttu, et vältida venitusarmide suurenemist, kuna rinnad muutuvad toitmise ajal veelgi suuremaks, peate nahka niisutama, käsitsi massaaži tegema, kasutama geele ja kreeme (mis on lubatud imetavatele emadele) ning jahedat kontrastdušši.

Külgedel venitusarmid

Miks venitusarmid ilmuvad külgedele ja millised need on:

• Vertikaalsed venitusarmid külgedele tekivad äkilise kaalutõusu või järsu kaalulanguse ajal.
• Horisontaalsed venitusarmid külgedel tekivad hormonaalse tasakaalutuse ja endokriinsete haiguste tõttu.

Külgede venitusarmidega peate tegelema samamoodi nagu kõigi keha venitusarmidega, lisaks külastage kindlasti toitumisspetsialisti ja endokrinoloogi, et normaliseerida õige toitumine ja hormonaalne tase.

Tuharatel venitusarmid

Põhjuseid, miks venitusarmid tuharatel ja reitel tekivad, on palju ja erinevad. Need on peaaegu kõik samad, mis venitusarmide ilmnemisel seljale, kõhule ja kehale üldiselt. On veel üks tegur, mis provotseerib venitusarmide tekkimist tuharatel - hormonaalsete ravimite pikaajaline kasutamine, mis provotseerib järsu kaalutõusu.

Väga sageli esitavad tugevama soo esindajad küsimuse: "Miks on meestel tagumikule venitusarmid ja miks need üldse ilmuvad?" Vastus on kõige lihtsam – liigne füüsiline aktiivsus! Seetõttu peavad isegi mehed oma tervist jälgima.

Venitusarmidest on lihtne vabaneda, kui venitusarmid tuharatel on punased, sest see viitab sellele, et need on veel värsked ja neid saab eemaldada spetsiaalsete kreemide ja geelide abil. Seetõttu soovitan esimeste sümptomite ilmnemisel kohe tegutseda, kuna venitusarmidest on vananedes raskem vabaneda.

Korduma kippuvad küsimused:

Miks tekivad meestel tagumikule venitusarmid?

Ülemäärasest füüsilisest aktiivsusest, äkilisest kaalutõusust või kaalulangusest.

Kuidas vabaneda venitusarmidest reitel? On mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teid:

• õlide ja kreemide kasutamine venitusarmide vastu reitel koos manuaalse massaažiga
• Nahatooni annavad sportlikud tegevused, eelistatavalt jooksmine
• jaheda vee valamine
• kontrast dušš
• õige tasakaalustatud toitumine

Võite võtta ühendust kosmeetikutega, et eemaldada venitusarmid tänapäevaste meetoditega pinnakatte taastamise teel. Kuid see protseduur ei ole odav, mitte eriti meeldiv ja arenenud juhtudel, kui muud vahendid pole aidanud.

Korduma kippuvad küsimused:

Milline ujumistrikoo stiil peidab teie puusadel olevad venitusarmid?

Kahjuks on kõik ujumisriided lahtised, nii ühes kui kahes tükis, seega võin soovitada soetada ujumistrikoo värvile vastava pareo. Esiteks on see moes, teiseks on see ilus ja kolmandaks ei pea te enam muretsema venitusarmide pärast ja need on näha.

Võite kasutada toonitud kosmeetikat, kasutada isepruunistavat, kanda pükse või pikki seelikuid.

Venitusarmide väljanägemise vältimine

Kas venitusarmide teket on võimalik ära hoida? Muidugi saab. See pole nii raske ja te näete seda nüüd. On mitmeid reegleid, mis aitavad teil hoida nahka ideaalses korras:

1. Säilitage oma keha jaoks optimaalne kaal.
2. Piira end maiustuste ja tärkliserikka toidu söömisega.
3. Eeltingimuseks on õige toitumine.
4. Osalege perioodiliselt massaažiseanssidel.
5. Treenige, tehke lihtsaid füüsilisi harjutusi.
6. Naha elastsuse säilitamiseks kasutage geele ja kreeme.

Pidage meeles, et parem on probleemi ennetada, mitte otsida meetodeid selle kõrvaldamiseks!

Ja see on tänaseks kõik, jätan teiega hüvasti, kuni me taas kohtume. Tervist ja ilu kõigile!

Alati sinu, Anna 😉

Küsimusi selle kohta, kuidas eemaldada venitusarmid kõhul ja millised abinõud kodus aitavad, küsib pärast sünnitust iga teine ​​naine. Loomulikult saab venitusarme ennetada õigesti toitudes ja oma naha eest hoolitsedes enne rasedust ja raseduse ajal. Kuid ennetamine ei aita alati ja venitusarmid võivad siiski tekkida. Nendest vabanemiseks pakuvad ilusalongid mitmesuguseid protseduure, kuid paljudel pole pärast sünnitust nii kallite teenuste jaoks aega ega raha. Seevastu on tohutul hulgal vahendeid, mille abil saate kodus pärast rasedust venitusarmidest lahti saada.

Kust striad tulevad?

Kõige tõhusama meetodi valimiseks tasub mõista. Nende raseduse ajal esinemise kaks peamist põhjust on hormoonid ja kehakaalu muutused. Hormonaalsed muutused põhjustavad naha elastsuse vähenemist ja kaalutõusu taustal tekivad nahasisesed rebendid - need on venitusarmid.

Tähtis! Värskete venitusarmidega on kõige lihtsam toime tulla; vanu venitusarme on peaaegu võimatu täielikult eemaldada.

Pärast sünnitust ei tohiks venitusarmidest vabanemiseks valida ainult ühte meetodit, parem on kasutada meetmete komplekti. Kõige tõhusamaks peetakse õige toitumise, kerge kehalise aktiivsuse ja kosmeetika kombinatsiooni.

Toitumine

Naha seisund sõltub tarbitud vitamiinide hulgast. Selle kiiremaks muutmiseks peaksite oma dieeti lisama:

• A-vitamiin. Parandab naha taastumist. Seda leidub suurtes kogustes kalas, munas, fermenteeritud piimatoodetes, rohelises sibulas ja maksas.
• C-vitamiin. Aitab sünteesida kollageeni, valku, mis muudab koe tugevamaks ja kiirendab kahjustuste paranemist. Vajalik keha taastumiseks pärast rasedust. Suurem osa sellest leidub tsitrusviljades, tomatites, kartulites ja kapsas.
• Vitamiin E. Hoiab ära naharakkude vananemise. Sisaldub kreeka pähklites, sarapuupähklites, päevalilleõlis, ubades, india pähklites.
• Vitamiin B3. Parandab naha seisundit ja ennetab ka pahaloomulisi kasvajaid. Leidub rukkileivas, ubades, lihas, peedis, seentes ja maksas.
• Tsink. Soodustab rakkude kasvu ja valkude sünteesi. Leidub lihas, nisuterades, pähklites, munakollastes, jõekalas ja leivas.

Tasub meeles pidada, et imetamise ajal tuleb vältida tugevalt allergeenseid toite ning toitumist tuleb kohandada vastavalt lapse vajadustele.

Füüsiline aktiivsus

Aja vähendamiseks peate tegema spetsiaalseid harjutusi. Nende ülesanne on tagada verevool vajalikku piirkonda ja arendada lihaseid, mis omakorda mõjutavad nahka ennast. Kuid esimestel kuudel pärast sünnitust ei tohiks te oma keha füüsiliselt koormata.

Huvitav! Treenimine parandab ainevahetust, võimaldab venitusarme kiiremini eemaldada;

Järgmised kompleksid aitavad venitusarmidega toime tulla:

• Harjutus kõhulihastele. Peate heitma pikali horisontaalsele kõvale pinnale ja painutama jalgu. Risti käed üle rinna. Seejärel peate oma keha tõstma, ilma jalgu põrandalt tõstmata, ja lukustama sellesse asendisse 15 sekundit. Tulemuse saavutamiseks peate tegema 10 lähenemist. Iga päev tundide ajal suurendage kompleksi sooritamise aega 5 sekundi võrra ja lähenemiste arvu 1 võrra.
• Harjutus "Kask". Lamage sirgel pinnal, asetage käed piki keha. Seejärel tõstke sirutatud jalad üles ja pange käed alaselja alla, aidates vaagnat hoida. Keha tuleb selles asendis 20 sekundiks fikseerida ja seejärel tagasi algasendisse.
• Küünarnukk plank. Lamage horisontaalsel pinnal, painutage küünarnukid ja toetuge neile. Ärge painutage põlvi ega selga. Selles asendis on vaja külmutada 40 sekundit, korrata 4 korda. Suurendage järk-järgult harjutuse sooritamise aega 5-6 sekundi võrra.

Lisaks nahale kasulikule mõjule aitab väike treening pärast sünnitust kõhtu pingutada. Neid tuleb sooritada aeglases tempos, ilma ülepingutamata. Parim on naha niisutamise protseduurid läbi viia enne tunde.

Tähtis! Harjutusi tehes ei tohiks kasutada soojendavat kreemi.

Kõik rasedusejärgsed kosmeetikatooted (kreemid, koorijad ja õlid) on suunatud ennekõike naha seisundi parandamisele ja venitusarmide maksimeerimisele. Kuid positiivseid tulemusi on võimalik saavutada ainult siis, kui järgitakse kõiki soovitusi ja tooteid kasutatakse regulaarselt.

Koorikud

- Need on tooted, mis puhastavad naha pinda, eemaldades surnud rakud. Nad parandavad ka vereringet. Ja kompositsioonis sisalduvad kasulikud ained imenduvad nahka ja muudavad selle elastseks. Kõige populaarsemad retseptid venitusarmide eemaldamiseks on:

• Kohvikoorija. Duši all käies vala jahvatatud kohv seebi või geeli peale ning hõõru peale sünnitust tekkinud venitusarmidega piirkonda. Tehke protseduuri mitte rohkem kui üks kord nädalas.
• Segage 100 g suhkrut ja meresoola ning lisage 1/4 tassi oliiviõli, et moodustada viskoosne kreemjas mass. Pärast vanniskäiku kandke ringjate liigutustega maole. Mõne minuti pärast loputage sooja veega.
• Võtke massaažiõli või -koor (Johnson's Baby on ideaalne), 100 g jahvatatud kohvi ja 70 g meresoola. Segage kõik, pange see marlile (mõned kasutavad sukki) ja hõõruge seda probleemsele alale. Tehke protseduur mitte rohkem kui 10 minutit, pärast mida peate magu hästi loputama.

Sünnitusjärgsete venitusarmide vastu aitavad ka valmiskoorijad, mida saab osta internetiapteekidest. Tasub meeles pidada, et mis tahes ravim võib põhjustada kõrvaltoimeid ja enne ravimite kasutamist on parem läbi viia naha tundlikkuse test.

Kreemid

Poodides müüakse neid tohutult, aga kumb 100% aitab, ei oska öelda. Peamine kriteerium selle valimisel peaks olema selle koostis. Nõutavad komponendid:

• retinool;
• kollageen;
• vitamiinid;
• eeterlikud õlid.

Retinool niisutab ja kiirendab naha taastumist. Koos teiste kreemis sisalduvate ainetega aitab see ravida venitusarme pärast rasedust, muutes need peaaegu nähtamatuks.

Huvitav! Venitusarmidele mõeldud kreeme saab valmistada ka kodus.

Mähised

Kogu põhimõte seisneb selles, et kõhunahale kantakse spetsiaalne toode ja seejärel plastkile. See tekitab kasvuhooneefekti ja tõstab naha pinnatemperatuuri, mis aitab toote kasulikel komponentidel kiiremini probleemsesse nahka imenduda. Kaks tõhusat mähkimisretsepti, mida saab kodus kasutada, aitavad teil venitusarmidest vabaneda:

• Peate segama 40 ml oliiviõli 2 tilga sidruni- ja lavendliõliga. Masseerides kanna kreemjas mass kõhtu. Seejärel mässi see kilesse ja võid peale panna teise teki. 30 minuti pärast pesta maha.
• Võtke 2 tabletti mumiyot (edendavad kudede taastumisprotsessi) ja lahustage need supilusikatäis vees. Seejärel segage lahustunud tabletid mis tahes beebikreemiga. Kandke nahale ja mähkige kilega. Ooteaeg 15-25 minutit.

Pärast dušši on hea mähkida; aurutatud nahk imab veelgi rohkem toitaineid.

Massaaž

Massaaž on üks peamisi vahendeid venitusarmidest vabanemiseks pärast rasedust. See aitab parandada vereringet ja kiirendada ainevahetust. Väga oluline on mitte avaldada nahale liigset survet, kuna liigne venitus võib põhjustada uute nahasiseste pisarate teket.

Massaažiks kasutatakse rosmariini- ja eukalüptiõli. Kasutada võib ka E-vitamiini sisaldavaid kreeme. Toodet tuleks valada veidi peopesadesse ja ringjate liigutustega, kerge survega, kätega üle kõhu tõmmata. 5 minuti pärast võite liikuda silitamisest kuni hõõrumiseni, mis peaks toimuma vähemalt 10 minutit. Ja veel 6-8 minutit silitage kõhtu kergete masseerivate liigutustega.

Millal kõik kaob?

Ärge oodake koheseid tulemusi. Pärast sünnitust on venitusarmide kiire eemaldamine lihtsalt võimatu. Kui pingutad kõvasti, saad neist kodus lahti 3-4 kuuga. Seda eeldusel, et nahk on terve ning seda on lihtne taastada ja heledamaks muuta.

Kui kreemid on ebaefektiivsed, võite kasutada drastilisemaid meetodeid - kosmeetikute ja kirurgide teenuseid. Kuid sellised protseduurid on kallid ega kaitse teid uute venitusarmide ilmnemise eest.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Raseduse ajal leiavad paljud naised oma kehalt armid. Tavaliselt asuvad need rinnal, kõhul ja reie välisküljel. Neid arme nimetatakse venitusarmideks ja kuigi nad ei kujuta endast mingit ohtu tervisele, tekitavad nad lapseootel emale sügavaid moraalseid ebamugavusi. Nende armide ilmnemise vältimiseks peate oma nahka hoolikalt hooldama. Aga mis siis, kui armid on juba olemas? Kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust.

Kust tulevad armid?

Inetud armid rasedate naiste nahale võivad tekkida mitmel põhjusel:

• Järsk hüpe kaalus. Kui noor naine on raseduse ajal ootamatult palju kaalus juurde võtnud, ei jõua nahk lihtsalt venitades reageerida kasvavale kehamahule ja epidermise sisekiht on rebenenud. Nii tekivad venitusarmid.
• Hormonaalsed muutused. Raseduse ajal on naiste hormoonide tase sageli kõikuv. Nende muutuste tõttu kaotab nahk oma elastsuse ja koos kaalutõusuga põhjustab see armide teket.
• Vitamiinide puudumine raseduse ajal.
• Pärilik eelsoodumus.

Statistika ütleb, et venitusarmid tekivad kõige sagedamini esimese raseduse ajal. Veelgi enam, mida vanem on lapseootel ema, seda suurem on selle defekti ilmnemise võimalus. Kuid väga noored emad võivad selle probleemiga silmitsi seista. Kõigist rasedatest naistest leiab ligikaudu 80% oma kehalt arme. Mõne jaoks võivad venitusarmid olla väikesed ja pärast sünnitust nähtamatud, teiste jaoks on armid suured ja vajavad kiiret eemaldamist.

Kas armidest on võimalik vabaneda?

Sünnitusjärgsed venitusarmid on paljude noorte emade jaoks valus teema. Keha on juba peale lapse sündi ebatäiuslik ja need erkpunased või pruunid armid ainult lisavad muret. Paljud naised küsivad, kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust. Arstid vastavad, et kahjuks on sellest nahavigast kodus võimatu täielikult vabaneda.

Kuid ärge heitke meelt. Venitusarmid kõhul pärast sünnitust võivad olla vähem märgatavad. Nõuetekohase ravi korral väheneb nende suurus märkimisväärselt, muutub kiiresti heledamaks ja praktiliselt nähtamatuks.

Kui venitusarmid on liiga suured ja on veel mitu aastat pärast sünnitust väga nähtavad, saab neid operatsiooniga eemaldada.

Seda protseduuri nimetatakse armide eemaldamiseks. Seda meetodit tuleks siiski kasutada ainult viimase abinõuna, kui alternatiivne ravi on ebaefektiivne.

Vormirõivaste kasutamine pärast sünnitust aitab sul kiiremini oma figuuri tagasi saada

Armidest vabanemine elustiili muutmisega

Et vihatud venitusarmidest tõhusalt vabaneda, tuleb esmalt taastada naha elastsus. Selleks peate järgima tervislikku eluviisi. Ilma selle tingimuseta ei anna kõik kosmeetilised protseduurid positiivset tulemust. 6 ilureeglit.

Reegel nr 1: Esimeste armide ilmnemisel peate kiiresti oma keha vitamiinidega küllastama. Kindlasti tuleks vältida igasugust praetud toitu. Peate sööma palju köögivilju, kala, kaunvilju ja teravilju, piima- ja hapendatud piimatooteid. Toitumiskava peaks olema tasakaalustatud ja õrn. Sa pead sööma 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Selline ajakava ja dieet ei aita mitte ainult taastada naha elastsust, vaid kaitseb teid ka liigsete kilode eest.

Reegel nr 2: füüsiline aktiivsus. Ainult füüsiline treening pärast sünnitust võib taastada teie naha elastsuse. Valige enda jaoks vastuvõetav sünnitusjärgsete harjutuste komplekt. Tehke neid iga päev, kui teil pole vastunäidustusi. Pole vaja ennast pingutada ja füüsilise tegevusega kurnata. Igapäevased hommikused harjutused võivad teha imesid. Anna endale hommikul 40 minutit ja saad lahti lõdvast kõhust ja koos sellega ka inetutest venitusarmidest.

Reegel nr 3: Massaaž peaks saama teie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Naha elastsuse taastamiseks pole üldse vaja registreeruda kallitele protseduuridele professionaalsete massaažiterapeutide juures. Protseduuri saab läbi viia täiesti iseseisvalt kodus. Lihtsaim viis seda teha on duši all. Pärast keha kuuma veega aurutamist võtke pesulapp ja hõõruge kogu keha. Selle protseduuri jaoks sobivad ideaalselt taimepõhised pesulapid. Pärast hõõrumist võid nahale kanda toitva ja niisutava kreemi.

Igapäevaste protseduuridega muutub nahk elastseks võimalikult lühikese ajaga.

Reegel nr 4: hüdraat. Tõenäoliselt on igaüks meist näinud puu- või juurviljade närtsimist. Puuviljad omandavad niiskuse kadumise tõttu kortsulise naha, pehmuse ja ebameeldiva välimuse. Ka meie nahk. See ei saa olla ilus ja elastne, kui tal puudub elu andev niiskus. Niisutamine peaks toimuma nii seest kui väljast. Jooge nii palju vett kui võimalik ja kandke pinnale niisutajat. Need meetmed parandavad oluliselt naha välimust ning taastavad tugevuse ja elastsuse.

Kegeli harjutused aitavad teil pärast sünnitust taastuda

Reegel nr 5: kõndige värskes õhus. Hapnik mängib olulist rolli naharakkude taastumisprotsessis. Ebapiisav hapnikusisaldus veres põhjustab naha enneaegset vananemist ja pleekimist. Keharakke tuleb hapnikuga rikastada iga päev iga ilmaga. Selleks võite kombineerida treeningut jalutuskäiguga. Tehke hommikusi harjutusi värskes õhus. See annab teie nahale hea värvi, taastab elastsuse ja küllastab kõik keharakud hapnikuga.

Reegel nr 6: kontrastdušš. Kontrastdušš on ammu tuntud ja üks tõhusamaid kehanaha hooldusmeetodeid. Igapäevane protseduur kodus võib hoida teie naha nooruslikuna kuni vanaduseni. Seda protseduuri peaks tegema iga naine alates noorukieast. See aitab säilitada rindade kuju pärast sünnitust, vältida venitusarmide teket ja säilitada ilusat figuuri, sõltumata raseduste ja sünnituste arvust.

Armidest vabanemine kosmeetiliste protseduuridega

Tänapäeval saab apteegikettides osta palju vahendeid venitusarmide vastu. Need on üsna kasutuskõlblikud. Muidugi on tulemus, kuid kui ülalkirjeldatud reegleid ei järgita, pole see liiga märgatav. Nende imekreemide puuduseks on nende üsna kõrge hind. Kuid kui vaatate nende toodete koostist, märkate, et need koosnevad abrasiividest ja toitvatest õlidest.

Seega saate venitusarmide vastu kodus vahendit valmistada. Võtke üks osa peent meresoola, purustatud kohviube ja mis tahes toitvat koort. Sega kõik läbi ja ennäe, koorimiskreem ongi valmis. Kandke kreem probleemsetele nahapiirkondadele ja hõõruge õrnade liigutustega. Pärast massaaži loputage toode maha ja niisutage nahka. Paljud naised väidavad, et sellel vahendil on positiivne mõju ka tselluliidile.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata iseendale, kui pärast sünnitust on rinnal venitusarmid. Imetamise ajal pole vaja poekreeme kasutada. Rinnanahka tuleb ravivate õlidega põhjalikult niisutada. Nii saate näiteks kodus kasutada beebiõli kummeli või aaloega. Et vältida rindade lõtvumist pärast imetamise lõppu, peate tegema spetsiaalse harjutuste komplekti ja lõpetama loomuliku toitmise.

Kuidas kiiresti ja tõhusalt taastada naise kõht pärast sünnitust

Naha patoloogilise venitamise ennetamine

Nagu teate, on parim ravi ennetamine. Tõepoolest, kui hakkate oma keha eest hoolitsema juba raseduse alguses, ei puutu te venitusarmide probleemi kokku. Sel juhul aitavad 6 tervisliku eluviisi reeglit vältida stüüria teket ning valmistavad teid ette loomulikuks ja lihtsaks sünnituseks.

Kui järgite neid reegleid, ei teki teil last kandes liigseid kilosid ja teie nahk ei kaota oma elastsust ning saate pärast lapse sündi kodus kiiresti oma vormi taastada.

Veelkord operatsioonist

Kui teil pole õnne ja teil on lapse kandmise ajal palju suuri ja inetuid venitusarme. Kui need vaatamata ravile ei vähene ja tekitavad teile moraalseid ebamugavusi. Sellistest armidest saate vabaneda operatsiooniga. Operatsioon koosneb kahjustatud koe eemaldamisest ja kosmeetiliste õmbluste paigaldamisest.

Seda operatsiooni saab teha alles pärast pereplaneerimise lõpetamist ja vastunäidustuste puudumisel.

Rasedus on iga naise jaoks rõõmus ja kauaoodatud sündmus, hoolimata toksikoosist ja muudest raskustest, sest miski ei saa võrrelda eelseisva emaduse õnnega. Kuid peaaegu kõigil naistel on pärast lapse sündi probleeme oma figuuri välimuse ja seisundiga, millest üks on venitusarmid, mida rahvasuus nimetatakse naha venitusarmideks.

Paljud naised seisavad silmitsi selle ebameeldiva nähtusega, seega on küsimus, kuidas venitusarme pärast sünnitust eemaldada, väga asjakohane.

Kaasaegne kosmetoloogia ja meditsiin, sealhulgas rahvameditsiin, pakuvad venitusarmide kõrvaldamiseks palju erinevaid viise.

Venitusarmid on naha ja selle kihtide rebendid, mis tekivad loomuliku tugevuse ja elastsuse kadumise tõttu. Vanuse kasvades muutub nahk õhemaks ja tugeva pinge korral võib see rebeneda, mis tavaliselt juhtub loote arengu perioodil emakas ja kõhuõõne suurenemisel.

Sel perioodil kogeb nahk tõsist stressi, mis suureneb iga päev. Loomulikult on epidermise sisemised kihid rebenenud, kuid see mõjutab ka väliskihi seisundit. Selliste rebendite kohtades tekivad erineva pikkuse, paksuse ja kujuga armid.

Nahamurdeid hakkab asendama sidekude, mis ei sisalda kollageeni- ja elastiinikiude, kuid on läbinud kapillaaride, nii et venitusarmide ilmnemise algstaadiumis on neil erkroosa, lilla, sinakas või isegi violetne värvus, olenevalt pausi suurusest.

Järk-järgult muutub venitusarmide pind värviliseks, mis muudab need vähem märgatavaks, kuid kahjustused ei saa iseenesest kaduda, sest tegelikult on need armid. Aja jooksul muutub venitusarmide pind valgeks ja omandab kergelt pärlmuttervärvi, kuid venitusarmid ei saa ühtida terve naha üldise värviga.

Need muutuvad kõige paremini märgatavaks päevitamisel, kuna pisaraid asendav sidekude ei sisalda melaniini. Päevitades jäävad venitusarmid valgeks.

Noorel nahal on kõrge elastsus ja tugevus, see on võimeline tugevalt venima ja kiiresti taastama oma endise oleku ilma kahjustusteta.

Sel põhjusel kogevad noored terved tüdrukud, kes sünnitavad enne 22. eluaastat, venitusarme harva. Kuid erinevatel põhjustel võivad epidermise loomulikud funktsioonid olla häiritud, mistõttu nahk muutub väga õhukeseks ja venitamisel seestpoolt rebeneb.

Rasedus aitab sageli kaasa venitusarmide ilmnemisele, kuna hormonaalne tase muutub. Progesterooni ja östrogeeni taseme tõusuga naise kehas väheneb kollageeni loomuliku tootmise tase, mis vastutab naha tiheduse eest ja elastiini, mis on vajalik selle venitamiseks.

Seega kaotab nahk oma omadused seestpoolt ning kiiresti kasvava kõhuga ei jõua venitada ning hakkab rebenema. Kahjuks on seda protsessi võimatu täielikult reguleerida.

Sageli on venitusarmide põhjuseks eelsoodumus naharebenemiseks raseduse ajal (pärilikkus).

Kuid peale päriliku teguri on ka teisi põhjuseid, mis määravad mitte ainult nahamurdude ilmnemise, vaid ka nende arvu. Nende hulka kuuluvad:

• ülekaalu olemasolu ja kaalutõusu kiirus raseduse ajal;
• motoorse aktiivsuse tase;
• raseduse ajal naise kehasse sisenevate vitamiinide kogus;
• halbade harjumuste olemasolu, eriti suitsetamine;
• lapseootel ema vanus;
• metaboolsete häirete esinemine;
• endokriinsüsteemi haiguste esinemine, näiteks erineva raskusastmega rasvumine või diabeet;
• kõhulihaste nõrkus.

Me ei tohiks unustada, et venitusarmid võivad tekkida mitte ainult kõhule, reitele või säärtele. Pärast sünnitust võivad rindadele tekkida ka nahamurded, mis on tingitud piima kiirest kinnipidamisest, mistõttu on nahk sunnitud järsult venima.

Venitusarmide ilmnemise vältimiseks või nende sügavuse, pikkuse, laiuse ja paarisarvu vähendamiseks võite võtta mitmeid meetmeid:

• Määrige nahka kogu perioodi vältel spetsiaalsete kreemide või geelidega, samuti kõrge E-vitamiini sisaldusega õlidega, mille hulka kuuluvad virsiku-, oliivi- ja mandliõli.
• Sööge vitamiinirikkaid toite või võtke täiendavaid vitamiinikomplekse.
• Kandke raseduse teisest poolest kuni sünnituseni, õigesti valides või kohandades suurust.
• Kandke õige suurusega rinnahoidjat, eriti raseduse teisel poolel ja pärast sünnitust, sest sel perioodil vajavad rinnad suuremat tuge.

Kosmetoloogilised meetodid venitusarmide eemaldamiseks

Kaasaegne kosmetoloogia võimaldab teil pärast sünnitust eemaldada venitusarmid järgmiste meetodite abil:

1. Mesoteraapia. Mikrosüstide abil viiakse naha alla toitumiskokteile ja segusid. Iga segu on koostiselt ainulaadne ja valmistatakse vahetult enne manustamist, võttes arvesse patsiendi vajadusi. Kokteilid võivad sisaldada lisaks toitekomponentidele ja vitamiinidele ka raviaineid, aminohappeid, taimeekstrakte, ensüüme ja kollageeni. Tehnika on väga tõhus ja võib 10 seansi jooksul oluliselt parandada naha välimust ja selle seisundit.
2. Laserpinna taastamine. See meetod on tõhus erineva küpsusastmega venitusarmide vastu võitlemisel, kuna see võimaldab teil värskeid pause peaaegu täielikult heledamaks muuta ja väikesed nähtamatuks muuta. Vanade ja suurte venitusarmide puhul võimaldab tehnika saavutada silmapaistvaid tulemusi, siludes, lisades pigmenti, varjates seeläbi kahjustusi visuaalselt. Protseduur on suunatud naha ülemiste kihtide aurustamisele, üldpinna tasandamiseks ja regeneratsiooniprotsesside stimuleerimisele. Venitusarmide laseriga taastamine on tõhus protseduur, kuid see nõuab mitu kuud pärast sünnitust. Sügavate või vanade venitusarmide eemaldamiseks on vaja mitmeid protseduure. Pärast iga hooldust tekivad nahale koorikud, mis langevad 2 nädala pärast ise maha. Seansside vaheline intervall on umbes kuu.
3. Vaakum- ja vaakum-rullmassaaž. Protseduur viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil, mille töö põhineb etteantud jõuga naha imemise põhimõttel. Tehnika võimaldab parandada naha seisundit, tugevdada lihaseid ja veresooni, suurendada vereringet ravitavas piirkonnas ning kiirendada regeneratsiooniprotsesse.
4. Laser nanoperforatsioon. Unikaalne tehnika, mis kasutab spetsiaalset laserkinnitust, mis jagab kiire nanokiirteks. Protseduur on palju vähem invasiivne ja soodustab ravipiirkondade naha pindmiste kihtide peaaegu täielikku uuenemist.
5. Fraktsiooniline termolüüs. Kahjustatud nahapiirkonnad eemaldatakse nende kokkupuutel kuumusega, mille jaoks kasutatakse sooja tüüpi lasereid, mis purustatakse võre moodustavateks mikrokiirteks. Tehnika võimaldab eemaldada isegi sügavad ja vanad venitusarmid ja armid.
6. Keemiline koorimine. Raviaine tüüp valitakse individuaalselt ja see sõltub venitusarmide arvust teatud nahapiirkonnas ja nende sügavusest. Igal protseduuritüübil pole mitte ainult oma näidustused, vaid ka oma vastunäidustused, seega on enne ravi läbiviimist vaja konsulteerida kosmeetikuga.
7. Teemantmikrodermabrasioon. Seda protseduuri nimetatakse mehaanilist tüüpi naha taastamiseks ja selle abil eemaldatakse epidermise pealmine kiht, ühtlustades üldist reljeefi, kasutades selleks spetsiaalse aparaadiga surve all nahale kantud mikroskoopilisi teemantlaaste.
8. Süstimismeetodid nt bioreparatsioon, mille käigus süstitakse hüaluroonhapet otse nahapausi alla koos vitamiinide ja aminohapetega, mis stimuleerivad naha uuenemist ja kollageenkiudude taastumist ravitavas piirkonnas.
9. Osoonteraapia– aatomhapnik viiakse naha alla koos osooniseguga, stimuleerides naha uuenemisprotsesse. Karboksüteraapia käigus süstitakse naha alla süsihappegaasi, mis stimuleerib loodusliku neokollageneesi protsesse.
10. Mähised, mudamaskid, samuti kreemide ja salvide pealekandmine. Kuid sellised tehnikad võivad aidata ainult juhtudel, kui venitusarmid on väikesed, värsked ja väikestes kogustes.

Kas venitusarme on võimalik kodus eemaldada?

Koduseid venitusarmide eemaldamise meetodeid valides peaksite meeles pidama, et vanu venitusarme pole võimalik eemaldada.

Sünnitusjärgse nahakahjustuse iseraviga tuleb alustada võimalikult varakult, näiteks 2-3 nädalat pärast lapse sündi.

Venitusarmide iseseisvaks eemaldamiseks kasutate sageli:

• Igapäevane massaaž mandli-, apelsini-, oliivi-, virsikuõli ja sarapuupähkli- või nisuiduõliga. Massaažiliigutused peaksid olema kerged, ilma naha tugeva venitamiseta.
• Koorikud – Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte kehakoorijate valmistamiseks kodus, mis põhinevad jahvatatud kohvil, jahvatatud aprikoosituumadel ja suhkrul. Koorijatele lisatakse hapukoort ja erinevaid õlisid. Koorijad tuleks kanda nahale 10-15 minutit enne duši all käimist.
• Valmis kosmeetilised kompositsioonid venitusarmide jaoks poodidest ostetud. Neid tuleks nahale kanda koos kerge massaaži ja kipitusega. Valida tuleks tooteid, mis sisaldavad eeterlikke õlisid ja tsitruseliste taimede ekstrakte, elastiini, kollageeni ja puuviljahappeid.
• Mumiyo. Lahustage kaks tabletti või kapslit väikeses koguses toitaine-, vitamiini- või beebikreemis, segage hoolikalt ühtlaseks massiks ja kandke puhtale nahale. Aine ravib suurepäraselt kahjustatud nahka, kiirendades regenereerimisprotsesse, kõrvaldades väikesed venitusarmid ja muutes suured venitusarmid vähem märgatavaks. Kuid venitusarmide eemaldamiseks peate seda vahendit kasutama iga päev mitme kuu jooksul.

Kas sport aitab võidelda venitusarmidega?

Treening aitab säilitada nahatooni. Lisaks kaotab naine pärast sünnitust sporti tehes raseduse ajal kogunenud ülekaalu.

Raseduse ajal tekkinud venitusarme on selle meetodi abil võimatu eemaldada, kuid sport aitab vältida uute nahamurdude tekkimist. Regulaarse sporditegevusega saab alustada 2-3 kuud pärast sünnitust.

Sport aitab vältida venitusarmide teket. Kui naine tegi enne rasedust ja selle käigus iga päev harjutusi, on naharebenemise oht minimaalne, kuna epidermis on toonuses ja piisava elastsusega.

Muidugi on venitusarmide tekkimist palju lihtsam ennetada, kui püüda neist pärast lapse sündi lahti saada, kuid selleks tuleb oma keha ja naha seisundi eest hoolitseda iga päev alates esimestest rasedusnädalatest. .

E-vitamiini sisaldavaid õlisid tuleks peale tavaliste sportlike tegevuste määrida kõhu- ja reiteenahale, näiteks virsiku-, oliivi- või nisuiduõli, sobib ka mandliõli.

Võite kasutada spetsiaalseid kreeme, mis põhinevad looduslikel õlidel, mis on lisaks rikastatud E-vitamiiniga.

Samuti on vaja jälgida oma kehakaalu, vältides selleks tugevat tõusu, tasakaalustama toitumist, lisades oma dieeti rohkem puu- ja värskeid köögivilju, vähendades samal ajal rasvaste toitude ja jahutoodete tarbimist.

Samuti tuleks tarbida toiduaineid, mis aktiveerivad elastiini ja kollageeni loomulikku sünteesi organismis, näiteks munad, liha, toorjuust, taimeõlid ja valgurikkad toidud.

Kasulik video, kuidas tulla toime venitusarmidega pärast sünnitust

Vastused