Asahi näomassaaž noorendamiseks - ilu on meie kätes! Näo, kaela ja dekoltee massaaž – kasu ja müüdid

Igaühel meist tekivad erinevad assotsiatsioonid, kui kuuleme sõna "massaaž". Mõned inimesed kujutavad ette, kuidas oma selga spaas sõtkutakse, teised aga meenutavad unistavalt, kuidas abikaasa jalgu masseeris, kuid vähesed mõtlevad kohe oma näo peale. Paljud inimesed on osanud hinnata selle protseduuri positiivseid tulemusi, kuid see puudutab peamiselt keha. Kuid mitte kõik pole kindlad, kas näomassaaž on nii kasulik, et peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama. Ja mõned isegi kahtlevad selle eelistes. On isegi neid, kes peavad seda kahjulikuks.

Video: professionaalne näo- ja kaelamassaaž

Peaaegu iga naine koputab näole kreemitades sõrmeotstega silmade alla. Ta teeb seda peaaegu intuitiivselt, vanema põlvkonna kogemustele tuginedes, mõnikord isegi mõtlemata, et see on massaaž. Tänapäeval on inimestel mitte ainult eelmiste põlvkondade kogemused, vaid ka teadusuuringute tulemused, mis tähendab, et neil on vastused paljudele küsimustele, sealhulgas kosmetoloogia ja meditsiini valdkonnas.

Näomassaaži tüübi valimine

Sellel protseduuril on tohutult palju erinevaid, täpset klassifikatsiooni on üsna raske teha, kuna kõik tüübid on omavahel tihedalt seotud. Näiteks võib peaaegu iga meetodit nimetada terapeutiliseks.

Kui me räägime näost, siis oleme huvitatud järgmistest massaažiliikidest:

1. hügieeniline (teise nimega ennetav);
2. plastist;
3. meditsiiniline.

Massaaž lõdvestab lihaseid, kuid aktiveerib naha kasulikke ainevahetusprotsesse

Kõiki neid liike koos nimetatakse kosmeetiliseks massaažiks. Täitmise tüübi järgi jaguneb see ka käsitsi ja riistvaraliseks. Sõltuvalt vanusest, seisundist ja nahatüübist peate valima sordi.

Kuivale ja vähenenud lihastoonusega nahale sobib hügieeniline massaaž. Säilitab naha elastsuse, aitab hoida seda värske ja pingul, soovitatav alla 27-aastastele tüdrukutele. Tursele, tedretähnidele ja rosaatseale kalduvale rasusele nahale on soovitatav plastiline massaaž. See suurendab vereringet, silub peeneid kortse, aktiveerib rasunäärmete tegevust ning mõjutab lisaks nahale ka näolihaseid ja nahaalust kude. Seda soovitatakse sageli 27-aastastele ja vanematele naistele.

Ravimassaaži võib kosmeetik või nahaarst määrata tõsiste nahaprobleemide korral, näiteks: akne, akne, vereringehäired. See viiakse läbi spetsiaalsete tehnoloogiate abil. Näiteks on Pospelovi meetod või Jacquet meetod, need on mõeldud rasunäärmete puhastamiseks, mis põhinevad spetsiaalsel silitamis- ja pigistustehnikal.

Manuaalsetel ja riistvaralistel meetoditel on nii oma eelised kui ka puudused. On võimatu ühemõtteliselt öelda, milline neist on tõhusam, kuna kõik sõltub konkreetsetest ülesannetest ja probleemidest, mida tuleb lahendada. Spetsialist aitab teil kõige paremini valida sobiva tüübi ja meetodi.

Protseduuri positiivsed küljed

Eeliseid võib loetleda lõputult, sest see leiutati palju sajandeid tagasi, selle jälgi võib leida erinevate rahvaste ajaloost tuhandete aastate jooksul. Paljud naised arvavad, et see on lihtsalt meeldiv lõõgastav protseduur, kuid see pole veel kõik selle eelised. Mis kasu on näomassaažist peale lõõgastumise?

Siin on mõned probleemid, mida see saab parandada või täielikult kõrvaldada.

1. Liigne lihaspinge, sealhulgas stressiga seotud.
2. Surnud rakud naha pinnal.
3. Probleemid sügavamal (nahaalune kiht): toksiinid, tursed, kahvatus, väsimus, akne.
4. Vanusega seotud muutused: peened kortsud, lõtvunud nahk, ebaselge näokontuur. Kui protseduuride komplekt on õigesti valitud, saab efekti võrrelda Botoxi süstide tulemusega, kuigi selle saavutamiseks kulub kauem aega.

Kuid see pole veel kõik, protseduur aitab organismil kiiremini toota elastiini ja kollageeni, ergutab vereringet (kombatav mõju näolihastele suurendab nende verevoolu), aidates seeläbi hapnikul kiiremini naharakkudesse tungida, samuti kosmeetika, mida sageli kasutatakse protsess . Isegi kui tulite salongi muul eesmärgil, näiteks toitvat maski tegema, saate kindlasti enne teha väikese näomassaaži, mis pole mitte ainult meeldiv, vaid tugevdab ka maski mõju.

Elegantne naine saab massaažiga pinguldada nahka ja vähendada peente kortsude hulka

Argumendid näomassaaži vastu

Mõnikord võite kuulda arvamusi, et see võib olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid isegi kahjulik. Eriti tekitab kahtlusi ja muresid riistvaraline näomassaaž, mille kasulikkuse ja kahju üle arutletakse aktiivselt iga kord, kui üks või teine ​​uuenduslik meetod ilmub. Siin on mõned argumendid, mida inimesed räägivad kuulujuttude või isegi oma halbade kogemuste põhjal.

1. Nahk venib ja muutub lõtvaks.
2. Nahk harjub protseduuridega. Hea vormi hoidmiseks tuleb neid pidevalt korrata, vastasel juhul võib see uuesti venida.
3. Tagajärjeks võivad olla tursed, allergilised reaktsioonid ja nahakahjustus.

Te peaksite oma nägu usaldama ainult tõelise professionaali kätesse.

Jah, negatiivsed tagajärjed on võimalikud, kuid see võib juhtuda ainult siis, kui kosmeetik on ebaprofessionaalne ja ka seetõttu, et iga protseduuri puhul ei võetud arvesse vastunäidustusi. Samuti on vaja arvestada naha individuaalsete omadustega. Näiteks kui ta on väga tundlik mis tahes füüsiliste mõjude suhtes, ei tohiks te riistvaramassaaži teha. Protseduuri ajal kasutatavatele kosmeetikavahenditele võib tekkida reaktsioon, seetõttu tuleks võõrast kosmeetikat alati eelnevalt väikesel nahapiirkonnal testida.

Üldised vastunäidustused massaažile

1. Erinevat tüüpi naha, juuste ja küünte haigused. Näiteks: allergiline dermatiit, infektsioon, seen ja teised.
2. Ägedad lümfi- ja veresoonte põletikud, veenilaiendid, tromboos.
3. Gripp, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, ägedad hingamisteede infektsioonid.

Need ei ole kõik vastunäidustused; iga tüübi loend võib olla erinev. Seda punkti tuleb enne protseduuri arvesse võtta ja pole vahet, kas teete seda ise või salongis.

Kui teil on nahaprobleeme, peaksite enne massaažiseansi külastamist nahaarsti juures läbi vaatama.

Kuulujutte negatiivsetest tagajärgedest võib levitada ka ärilistel eesmärkidel, näiteks radikaalsemaid ja kallimaid noorendamise meetodeid kasutades kosmeetikateenuse osutajate initsiatiivil. Kuid massaaži tuhandeaastane ajalugu, mida Hippokrates mainis, räägib enda eest.

Paljude erinevate isikliku hoolduse protseduuride hulgas, mida kaasaegsed kosmeetikasalongid pakuvad, on näomassaaž teenitult populaarne. Seda peetakse kõige kättesaadavamaks, mugavamaks, turvalisemaks ja nauditavamaks viisiks ilu ja nooruse säilitamiseks. Selle protseduuri eeliseid kirjeldatakse paljudes meditsiinialastes teaduslikes dokumentides. Maailma juhtivad kosmeetikud soovitavad kõigil üle kahekümne seitsmeaastastel naistel enneaegse vananemise ennetamiseks regulaarselt läbida massaažikursuseid. Siiski on teada, et protseduuril on teatud vastunäidustused. See tähendab, et mõnel juhul võib see kahjustada tervist ja viia tagajärgedeni, mida on väga raske parandada.

Õnneks kurdavad naised pärast näomassaaži olukorra halvenemist üsna harva, kuid selliseid juhtumeid on siiski. Mis viga?

Millised on näomassaaži eelised?

Näomassaaži on palju erinevaid. Vaid vähesed neist hõlmavad naha masseerimist spetsiaalsete esemetega või intensiivset näolihaste treenimist. Enamik selle protseduuri liike on meeldiv, lõõgastav protsess, mis toob näole ainult naudingu ja särava välimuse. Miks on massaaž kasulik ja millistel juhtudel tuleks seda teha:

1. Peamine eesmärk, mille salongikülastajad endale seavad, on kortsude silumine ja naha elastsuse taastamine. Massaaž sobib selleks suurepäraselt. Protseduuri ajal siluvad meistri käed nagu õrnad triikrauad nahka, vähendades kortsude arvu ja muutes need vähem sügavaks. Lisaks kiirenevad tänu mõjule närviretseptoritele ja veresoontele oluliselt kõik ainevahetusprotsessid naharakkudes ning samal ajal aktiveerub kollageeni tootmine. Nahk muutub elastsemaks ja toonusemaks;
2. Tänu massaažiliigutustele paraneb lümfidrenaaž kudedes ning eemaldatakse aktiivselt rakkudesse ja rakkudevahelisse ruumi kogunenud liigne vedelik. Tänu sellele kaob turse, mis mitte ainult ei näe inetu välja, vaid kahjustab ka keha, takistades vereringet ja rakkude hapnikuvarustust. Pärast protseduuride kuuri unustavad naised punnis põsed, silmaalused kotid ja tumedad ringid, mis muudavad kaunid daamid nagu kõhnunud pandad;
3. Kuna massaaž ergutab vereringet naha ülemistes kihtides, kaob valulik kahvatus, nahk omandab ühtlase kauni tooni ning põskedele tekib noore tüdruku moodi loomulik õhetus;
4. Tänu näolihaste õrnale harjutusele on need toonuses: lihaskiud täituvad verega, mis tähendab hapnikku ja palju toitaineid. Need muutuvad tugevamaks ja elastsemaks, nende peal olev nahk pinguldub märgatavalt. Just selles aspektis on massaaži eelised kõige ilmsemad. Väikesed lihased, mida vestluste, söömise ja näo liigutuste ajal harva kasutatakse, hakkavad aktiivselt tegutsema. See hoiab ära nende atroofia, mis viib kortsude tekkeni (eriti nendes näo kohtades, kus rasvakiht on väga väike ja nahk väga õhuke);
5. Protseduuri käigus saadavad naha närviretseptorid ajju mõnusignaale ning aju annab omakorda kehale “käsu” toota rõõmuhormooni endorfiini. See hormoon mitte ainult ei tõsta inimese tuju ega vabasta teda stressist, vaid omab ka valu vaigistavaid omadusi, nii et sageli ilmnevad pärast näomassaaži kuuri kogu kehas märgatavad paranemised.

Kõik see kõlab paljulubavalt ja väga ahvatlevalt. Kuidas on aga lood nende rahulolematute naistega, kes ütlevad, et protseduurid tõid neile ainult kahju, ja esitavad ümberlükkamatuid tõendeid? Kas massaaž on siis kasulik, nagu väidavad kosmeetikud ja ilusalongide õnnelikud kliendid?

See video näitab, kuidas oma nägu korralikult masseerida:

Miks see protseduur kahjulik on?

Paljud naised on väga üllatunud teabest kahju kohta, mida näomassaaž võib põhjustada. Tundub, et sellises lihtsas ja meeldivas protseduuris on midagi ohtlikku? Kuid nagu mõne õiglase soo esindaja kibe kogemus näitab, on oht siiski olemas. See sõltub nahatüübist ja valitud massaaži tüübist. Millised vaevused võivad teie näoga juhtuda pärast ühte või mitut seanssi?

Peamine probleem, mille üle naised kurdavad, on valu. See on kaebus, mida kuulete kõige sagedamini. See probleem on aga kõige kahjutum. Kui skulptuurse massaaži seansi ajal, mis hõlmab sügavat näolihaste tööd, kogeb naine valu, viitab see vaid kliendi enda madalale valulävele. Selline valu ei saa peaaegu kahju tekitada. Kuid kui valu tekib järgmisel päeval pärast protseduuri, tähendab see, et lihaskiud on vigastatud. Ja need ei ole seda tüüpi kahjustused, mis tekivad keha lihastes jõutreeningu ajal ja viivad nende tugevnemiseni. Näomassaaži ajal peaks mõju lihastele olema õrn ja valu ilmnemine viitab sellele, et massaažiterapeut pingutas pehmelt öeldes üle.

Teine suhteliselt levinud probleem, millega salongi külastajad silmitsi seisavad, on hematoomide ja veresoonte võrgustike ilmnemine pärast ühte või mitut seanssi. Selle põhjuseks on veresoonte seinte haprus. Sageli on naised ise oma keha sellest eripärast teadlikud. Kahjuks ei piirdu sel juhul kõik ainult esteetilise ebamugavusega. Häiritud vereringe isegi väikestes kapillaarides võib kahjustada ning aja jooksul omandab nahk ebatervisliku varjundi, silmade alla tekivad ringid.

Foto näitab veresoonte võrgustikku näol

Ebaõnnestunud massaaži üks tõsisemaid tagajärgi on lihaste ja naha venitamine. Sel juhul tekib ootustele diametraalselt vastupidine efekt: nahk vajub silmnähtavalt alla, kortsud muutuvad sügavamaks ning nägu näeb välja vananenud ja räsitud. Kõige sagedamini täheldatakse seda reaktsiooni naistel, kes on ületanud viiekümneaastase vanusepiiri. Nende lihased on nõrgenenud ja nahk väga õhuke, nii et liigne kokkupuude võib põhjustada korvamatut kahju. Lisaks seisavad selle probleemiga silmitsi need, kes otsustasid raha säästa ja läksid odavasse salongi, ilma et oleks vaevunud uurima massaažiterapeudi kogemust, tegevusluba, klientide ülevaateid jne.

Kuidas vältida protseduuri ebameeldivaid tagajärgi

Selleks, et massaažikursus tooks soovitud tulemuse, kõrvaldaks kahju ja negatiivsed tagajärjed, on vaja läheneda asjale väga vastutustundlikult. Kõigepealt peaksite konsulteerima dermatoloogi ja kosmeetikuga - nemad aitavad teil kindlaks teha teie naha omadused, millest peaks sõltuma protseduuri tüübi valik.

Intensiivne skulptuurmassaaž (sh põsemassaaž) on vastunäidustatud neile, kellel on nõrgad ja haprad veresooned. Nad peaksid eelistama õrnemat protseduuri. Suurepärane valik oleks taoistlik massaaž, kasutades Qigongi süsteemi, mis minimeerib agressiivset mõju kudedele. Sama kehtib madala valulävega õiglase soo esindajate kohta.

Peate mõistma, et protseduurist saadav kahju ja kasu sõltuvad ainult teie vastutusastmest. Massaažiterapeudi õlgadele ei saa kõike panna: peate teadma, mida vajate.

Näomassaaž 40 aasta pärast on tõhus protseduur, mida saab teha nii salongis kui ka kodus. Õigesti valitud tehnikaga saab pingutada lõtvunud kudesid, taastada nahale kadunud toonuse ja muuta näoovaali selgemaks.

Noorendav massaaž: populaarsed võimalused

Küsimus, kas näomassaaž on kasulik pärast 40. eluaastat, huvitab paljusid naisi, kes unistavad pringimast ja pingul nahast. Kosmeetikud annavad positiivse vastuse, märkides, et on oluline rangelt järgida valitud meetodeid ja võtta arvesse vastunäidustusi. Ettevaatlikud peavad olema naised, kellel on erinevad nahahaigused, pahaloomulised kasvajad, raske suhkurtõbi ning koljusisese või silmasisese rõhu tõus. Teised võivad proovida erinevaid massaažiliike, valides selle, mis vananevale nahale kõige paremini mõjub.

Kõige populaarsem variant on klassikaline. See mõjutab epidermise ülemisi kihte, nahaalust rasvkude ja näolihaseid. Sujuvad, mõõdetud liigutused aitavad siluda peeneid kortse ja muudavad sügavad nasolaabiaalsed ja nasolakrimaalsed voldid vähem märgatavaks. Regulaarsete protseduuride korral muutub näoovaal selgemaks, paraneb rakkude taastumine, kaob turse.

Näomassaaži pärast 45 aastat, mille videotunnid avaldatakse temaatilistes foorumites ja ajaveebides, on väga lihtne omandada. Protseduur kestab vaid 15 minutit, kuid seda tuleb teha iga päev. Kõik liigutused tehakse mööda massaažijooni, rõhk varieerub nõrgast kuni mõõdukani. Seansi ajal ei tohiks patsient valu tunda. Käed liiguvad näo keskelt perifeeriasse, töösse on kaasatud sõrmeotsad ja peopesad. Tehnikas on kombineeritud silitavad, hõõruvad, koputavad ja pigistavad liigutused.

Kõigepealt silutakse otsaesine. Sõrmed liiguvad kulmude kohal olevast punktist oimukohtadesse, alustades juuste juurtest. Seejärel töödeldakse silmaalust piirkonda, põsesarnasid ja põski. Erilist tähelepanu pööratakse näo alumisele osale: nasolaabiaalsed voldid, alalõug ja lõug. Kaela masseeritakse käte seljaga, kasutades tugevaid silitavaid liigutusi. Oluline on tunda meeldivat soojust, see tähendab, et veri tormab nahka, kiirendades rakkude ainevahetust ja lümfi väljavoolu. Massaaž lõpeb sõrmeotstega tehtavate koputusliigutustega.

Pole raske mõista, kuidas näomassaaži teha 40 aasta pärast. Turse ja ptoosiga naistele sobib lümfidrenaaži tehnika. See sarnaneb klassikalisele põhiversioonile, kuid välistab koputamise ja pigistamise. Liigutused tehakse alt üles, kaelast otsmikuni. Protseduur kõrvaldab vedeliku seiskumise, eemaldab kotid silmade all, pinguldab näo ovaali.
Lümfidrenaažimassaaži mõju

Massaaži tehakse mõlema käe suletud sõrmedega, mis aitab liigutusi sujuvamaks muuta. Algul on surve nahale nõrk, järk-järgult muutub see intensiivsemaks. Protseduur kestab 15 minutit, lõpuks kantakse näole kreem, losjoon või muu kosmeetikatoode. Soe nahk võtab kosmeetilisi preparaate väga hästi vastu.

Jaapani tehnoloogia: kiire ja tõhus

Jaapani näomassaaž on väga populaarne. 40 aasta pärast on soovitatav proovida shiatsu tehnikat. Sellel on minimaalsed vastunäidustused, see toniseerib nahka hästi, vähendab turset ja rasva ladestumist. Pärast protseduuri näeb nägu värskem ja toonusem välja ning reageerib hästi hooldusele.

Jaapani akupressuuri saab teha hommikul või õhtul. See lõdvestab ja toniseerib, ei sega nahka ja lihaseid, seega sobib ka naistele, kellel on õhuke nahaalune rasvakiht. Põhiprintsiip on vajutada sõrmeotstega füsioloogiliselt aktiivsetele punktidele oimukohtadel, otsmiku keskel, suunurkades ja ninatiibadel. Sõrmed fikseeritakse valitud punktis mõneks sekundiks, seejärel masseeritakse piirkonda päripäeva. Näoga töötatakse järk-järgult, tähelepanu pööratakse igale tsoonile. Vajutamisel peaks olema tunda kerget, kuid talutavat valu. Lõpuks kantakse nahale kerge niisutav emulsioon. Parem on mitte kasutada pakse õlisid ja rikkalikke toitvaid kreeme.

Kallis rõõm

Meemassaaž on väga populaarne, parandades vananeva naha seisundit. Protseduur koorib õrnalt surnud rakud, rikastab epidermist vitamiinide, mineraalsoolade ja antioksüdantidega. Mee viskoosne ja kleepuv tekstuur suurendab vastupanuvõimet sõrmede liigutamisel, võimaldades sellel mõjuda kõikidele nahakihtidele, rasvkoele ja sidekudedele. Pärast intensiivset hooldust muutub nahk värskemaks, pringimaks ja terve säraga. Näoovaal pinguldub, poorid vähenevad, väikesed kortsud siluvad.
Meemassaaž

Protseduuri olemus on lihtne. Vedel mett kantakse puhastatud näonahale. Suhkrustatud toodet ei saa kasutada, suured kristallid võivad jätta kriimustusi. Liigutused tehakse mõlema käe nimetis- ja keskmise sõrmega suletud kujul. Sõrmepadjad kantakse nahale ja tõmmatakse sellest jõuga eemale. Sel viisil töödeldakse kogu nägu, alustades otsaesise keskosast ja lõpetades lõuga. Soovi korral võid samamoodi masseerida kaela ja dekolteepiirkonda.

Protseduur kestab 6-7 minutit, pärast mida võib mee veel veerand tundi näole jätta. Seejärel loputatakse nahka põhjalikult sooja veega. Meemassaaži on soovitav teha 10-12 seansi kaupa. Sageli kombineeritakse neid vene vanni, Türgi aurusauna või sauna külastusega. Eelkuumutatud nahale kandes on mesi veelgi aktiivsem. Pärast protseduuri ei ole vaja nahka täiendavalt niisutada ega toita, see saab meest kõik vajalikud hooldavad komponendid.

Riistvara protseduurid

Kodus saate teha mitte ainult käsitsi, vaid ka riistvaramassaaži. Naiste käsutuses on mitmesuguseid seadmeid erinevates hinnakategooriates. Need toimivad tõhusamalt, võimaldades teil töötada mitte ainult naha ja lihaste pindmistes kihtides. Aga ka sügavaid koeühendusi. See tehnika võimaldab vabaneda rasvaladestustest põskedel ja lõual, pinguldab nahavolte ning eemaldab sügavad kortsud otsmikul ja ninasillal. Protseduurid viiakse läbi 7-10 seansi kaupa, pärast mida on soovitatav teha paus.

Koduseks kasutamiseks sobivad järgmist tüüpi seadmed

• ultraheli;
• laser;
• vaakum;
• mikrovool;
• raadiosagedus;
• galvaaniline.

Ühe või teise variandi valik sõltub individuaalsest nahaseisundist ja isiklikest eelistustest. Raske vanusega seotud deformatsiooniga naistele sobivad vaakumseadmed nõrgenenud kudede pingutamiseks ja selgete kontuuride tagastamiseks näole. Peenikeste kortsude võrgustiku jaoks kasutatakse epidermise tõhusaks silumiseks ja rakkude uuenemise protsessi kiirendamiseks laser- ja mikrovooluseadmeid. Ultraheli masseerijad pinguldavad hästi toonuse kaotanud ja laienenud pooridega lõtvunud nahka.

Riistvaramassaaži suureks plussiks on protseduuride kiirus. Nahka pole vaja ette valmistada, seanss kestab 5 kuni 10 minutit. Kursuse kasutamine on soovitatav pärast 7-10 massaaži, teha paus 1 kuu, seejärel võib seeriat korrata.

40 aasta pärast on massaažil eriti kasulik mõju näo- ja kaelanahale. Kombineerides protseduuride kursusi igapäevase hooldusega, saate oluliselt parandada oma välimust, vabaneda tursetest, pinguldada oma ovaali ja eemaldada kortsude võrgustik. Ilusalongi pole vaja külastada, massaaži täiskursuse saab läbida kodus.

Näomassaaži eelised ja kahjud on paljude üle 35-aastaste naiste jaoks pakiline probleem. Selles vanuses muutub protseduur praktiliselt vajalikuks, on väga oluline mõista selle omadusi ja rakendamise reegleid.

Miks on vaja näomassaaži?

Vananedes hakkab näonaha seisund halvenema. Tekivad tursed ja kortsud, nahk kaotab terve sära ja muutub tuhmiks, tekivad suured voldid, näo kontuurid deformeeruvad.

Näomassaaž on kasulik protseduur, mille omadused võivad aidata kõigi ülaltoodud probleemide korral. Loomulikult ei tühista massaaž loomulikku vananemisprotsessi. Kuid see aeglustab oluliselt vanusega seotud muutusi ja muudab need vähem eredaks ja teravaks.

Menetlus:

• parandab lümfivoolu ja vereringet;
• soodustab kudede piisavat toitumist;
• küllastab nahka hapnikuga ja sellel on pinguldav toime;
• silub kortse ja voldid;
• suurendab naha tugevust ja elastsust.

Tähtis!

Näomassaažil on selged näidustused, enamasti ei vaja seda noored naised. Sellele protseduurile on soovitatav tähelepanu pöörata alles pärast 35. eluaastat.

Näomassaaži tüübid

1. Massaažitehnikaid on palju, need erinevad nii kestuse, omaduste, protseduuri teostamise spetsiifiliste meetodite kui ka lõpp-eesmärkide poolest. Eristada saab mitut peamist tüüpi.
2. Klassikaline. Selle kasuliku protseduuri eesmärk on üldiselt parandada ainevahetusprotsesse kudedes ja lõdvestada lihaseid. Klassikalise massaaži ajal vahelduvad silitamine, sõtkumine, hõõrumine ja vibratsioon ning nägu puudutatakse õrnalt.
3. Jaapani lümfidrenaažimassaaž. Seda nimetatakse ka akupressuuriks, sest selle sooritamisel kasutab massaažiterapeut teatud bioloogiliselt aktiivseid punkte. Protseduur viiakse läbi peamiselt sõrmeotstega, hõõruvate liigutusteta. Lümfidrenaaži näomassaaži eeliseks on see, et selle omadused aitavad eemaldada turset ja parandada lümfi liikumist.
4. Plastik või skulptuur. Peamine erinevus teistest tüüpidest on löögi intensiivsus - kasulik protseduur viiakse läbi üsna tugevate liigutustega. Protseduuri eesmärk ei ole mitte ainult väikeste kortsude silumine, vaid ka suurte voldikute eemaldamine, samuti soovitud kontuuride kujundamine.
5. Näputäis ehk ravim.

Massaaži omadused on mõeldud näonaha tervise parandamiseks ning akne, vistrike ja aknearmide vastu võitlemiseks. Nagu nimigi ütleb, koosneb protseduur pigistatavatest liigutustest.

Vaakum.

Tavaliselt tehakse seda salongitingimustes, kuna see hõlmab spetsiaalsete seadmete, näiteks massaažikupude kasutamist. Vaakumnäomassaaži eeliseks on see, et see võimaldab teil vabaneda tursest ja taastada näole tervisliku värvi.

• Tähelepanu!
• Enne protseduuri alustamist peate selgelt määratlema oma eesmärgid. Erinevatel massaažiliikidel on erinev mõju. Valesti valitud protseduur võib olla kahjulik.
• Näomassaaži eelised
• taastab normaalse vereringe ja lümfivoolu ning koos nendega ka terve nahavärvi ja tekstuuri;
• aitab vabaneda aknest, vistrikest ja vanuselaikudest;
• omab stressivastast rahustavat toimet.

Klassikalise näomassaaži eelised ei ole ainult kosmeetilised efektid. See parandab üldist heaolu, aitab vabaneda migreenist ja avaldab isegi kasulikku mõju ajutegevusele.

Näomassaaži eelised pärast 40 aastat

Kui naistel soovitatakse 35-aastaseks saades mõelda massaažiprotseduuridele, siis edaspidi muutub massaaž lihtsalt vajalikuks. See aitab naha vananemist nii palju kui võimalik edasi lükata. Näomassaaži eelised pärast 40 aastat seisnevad selles, et protseduur stimuleerib kollageeni tootmist ja suurendab vereringet, aidates naharakkudel kätte saada kõik vajalikud toitained. Nahk jääb regulaarse massaažiga elastseks, naised kogevad palju hiljem lõtvunud põsed või topeltlõua välimust.

Näomassaaži efektiivsus 50 aasta pärast

50-aastaseks saades seisavad naised silmitsi tõsiasjaga, et nende nahk hakkab paratamatult tuhmuma. Seda protsessi on võimatu täielikult peatada, kuid saate selle ilminguid siluda - kasulik massaaž aitab selle vastu. See kiirendab verevoolu ja soodustab lümfi äravoolu, käivitab rakkude uuenemise, toniseerib näolihaseid ja võitleb kortsude vastu.

50 aasta pärast on akupressuuri lümfidrenaažimassaaži omadused eriti kasulikud. See Jaapani tava annab kõige sügavama ja võimsama efekti.

Kuidas oma nägu massaažiks ette valmistada

Kodus kosmeetilise protseduuri läbiviimisel on vaja selleks valmistuda, vastasel juhul võivad omadused pigem kahju kui kasu tekitada.

1. Nägu tuleb põhjalikult puhastada. Ärge peske lihtsalt meiki maha, vaid ravige nahka ka losjoonide ja toonikutega, et eemaldada mustus ja liigne rasu.
2. Soovitav on nahka veidi aurutada – istuda veerand tundi, kummardudes kuuma vee anuma kohale, millest aur tõuseb.
3. Pestud ja aurutatud näole võib kanda õrna koorija, et eemaldada järelejäänud mustused ja surnud nahaosakesed.
4. Pärast koorija eemaldamist ei ole soovitatav oma nägu pühkida, et mitte kahjustada nahka. Seda tuleb õrnalt pehme rätikuga pühkida.

Seejärel saate jätkata otse protseduuriga. Samuti tuleks käed põhjalikult pesta ja hea libisemise tagamiseks töödelda õli või kasuliku kreemiga.

Näomassaaži reeglid

Koduprotseduuri läbiviimisel peate järgima mitmeid soovitusi, siis on näo isemassaaži eelised tingimusteta ja kahju ei juhtu.

1. Kuna näonahk on isegi intensiivse massaaži korral väga tundlik, peaksid liigutused olema kerged ja pehmed. Protseduur ei tohiks põhjustada ebameeldivaid ega valusaid aistinguid - see põhjustab kindlasti kahju.
2. Liigutused ei tohiks olla kaootilised, vaid suunatud rangelt lümfi liikumise joont mööda ning käed peaksid alati liikuma näo keskelt oimukohtadesse ja kõrvanibudesse.
3. Iseseisev protseduur tuleks läbi viia peegli ees - see võimaldab teil oma liigutusi kontrollida ja kõiki vigu õigeaegselt märgata.

Parim on protseduur läbi viia õhtul, vahetult enne magamaminekut, kui te ei pea enam kuhugi kiirustama ja saate täielikult keskenduda enesehooldusele.

Näomassaaži tehnikad

Kõige populaarsemad tehnikad koosnevad samade tehnikate vaheldumisest.

1. Silitamine. Liigutused tehakse sõrmepatjadega väga õrna survega, käed liiguvad näo keskelt põsesarnade ja oimukohtadeni, tegelikult valmistab see etapp nägu ette intensiivsemaks eksponeerimiseks.
2. Tritureerimine.
3. See etapp viiakse läbi ka sõrmepatjadega, kuid liigutused muutuvad energilisemaks ja tugevamaks, pärast hõõrumist peaks nahk muutuma roosaks ja vereringe peaks märgatavalt kiirenema.
4. Vibratsioon.

On vaja asetada kogu peopesa või sõrmeotsad kindlale näopiirkonnale ja teha võnkuvaid liigutusi küljelt küljele.

Sõtkumine. Väikesest nahavoldist tuleb sõrmedega kinni haarata ja kergelt pigistada, seejärel vabastada ja korrata teisel nahapiirkonnal. Te ei saa nahka liiga palju pigistada - liigutus peaks olema ettevaatlik ja pehme, mitte tekitama valu ega ebamugavust, vastasel juhul põhjustab see ainult kahju.

Igas massaažis kasutatakse mõnda ülaltoodud tehnikat või kasutatakse neid kordamööda.

Koduse näomassaaži tehnika

Enne kasuliku protseduuri läbiviimist on vaja ette valmistada - nägu pesta ja aurutada, käsi pesta ja määrida valitud massaažitootega. Pärast seda peate järjekindlalt välja töötama peamised probleemsed valdkonnad. Igaühe jaoks määratud aeg määratakse individuaalselt, kuid üldiselt peaks massaaž kestma umbes veerand tundi.

Nasolabiaalsete voldikute kõrvaldamine

Sõrmed toetuvad oimukohtadele ja seejärel tehakse sõrmusesõrme padjanditega rida kergeid koputusi mööda alumise ja ülemise silmalaugu joont.

Facelift

Asetage oma peopesad kaela ette ja liigutage käsi aeglaselt otsaesisele. Peopesade liigutamisel tuleb nahk kergelt ülespoole tõmmata. See liigutus on näo kujundava massaaži peamine eelis, kuna see eemaldab topeltlõua.

Kortsude silumine otsmikul

Nimetissõrmed asetatakse vahetult ninasilla kohale, otsmiku keskele ja seejärel liigutatakse kulmude joonel kuni oimukohtadeni, tehes samal ajal kergeid ringjaid liigutusi.

Huulenurkade tõstmine

Asetage nimetissõrmed suunurkadesse ja liigutage sõrmi aeglaselt ringjate liigutustega mööda nasolaabiaalsete voltide kontuuri ülespoole.

Sügav massaaž

Näo sügavaks töötamiseks ja vereringe oluliseks suurendamiseks on vaja teha lümfi liikumise joont mööda pigistusmassaaži. Selle käigus toonustatakse näolihaseid ning tavaprotseduuriga modelleeritakse kaunid kontuurid.

Näomassaaži viimane etapp

Pärast kõigi põhiliigutuste sooritamist peate kergete koputusliigutustega läbima kogu esipinna. Pärast seda eemaldatakse niiskete salvrätikute abil massaažitoote jäägid ja nahale kantakse toitev mask. Veerand tunni pärast peske see maha ja patsutage nägu õrnalt rätikuga.

Nõuanne! Kasuliku massaaži lõpus kandke nahale kerge niisutavate omadustega kreem. Kuid kosmeetikat ei soovitata kasutada - kohe pärast massaaži põhjustab see kahju.

Milliseid tooteid näomassaažiks kasutada

Manuaalse näomassaaži eelised on veelgi suuremad, kui teete protseduuri õlide või massaažikreemidega. Need ei taga mitte ainult sõrmede head libisemist, vaid ka täiendavalt toidavad nägu.

Millist toodet valida, sõltub teie nahatüübist ja põhiprobleemidest. Näiteks:

• õlid ja kreemid, mis põhinevad oliividel või millele on lisatud virsiku- ja aprikoosiekstrakte, sobivad hästi kuivale kortsudele kalduvale nahale;
• rasuse naha puhul võite kasutada seesami- või tsitrusviljade ekstraktidega tooteid - need reguleerivad nahaaluse rasu tootmist;
• Viinamarja- ja mandliõlid, jojobaõli ja nende baasil valmistatud kreemid on noorendava toimega;
• Turse vastu on head kaneeli- ja ingveri-, nelgi- ja kadakaõlid.

Protseduuri jaoks kasulikku toodet saate osta kosmeetikapoest või valmistada seda ise kodus. Mõlemal juhul tuleb arvestada enda naha iseärasustega ning teatud õlide ja kreemide iseloomulike omadustega, et mitte end vale valikuga kahjustada.

Kui sageli peaksite oma nägu masseerima?

Selleks, et massaaži kasulikud omadused tooksid märgatavaid ja stabiilseid tulemusi, tuleb seda teha 10-15 seansi kaupa kuuridena umbes kuu aega, vähemalt kaks korda aastas. Kuna näonahk on väga tundlik, ei tohiks seansse teha iga päev, vaid 2-3-päevaste intervallidega.

Vead näomassaaži tegemisel kodus

Enne kasuliku protseduuri esmakordset läbiviimist peaksite tutvuma mitte ainult selle reeglitega, vaid ka levinud vigadega.

1. Liiga intensiivne naha hõõrumine. Hea massaaži ei määra mitte löögi tugevus, vaid löögi kestus ja õige suund.
2. Kaootilised liigutused. Näol on massaažijooned ehk lümfivoolu jooned – neid tuleb siluda ja mudida nahka mööda, mitte suvaliselt igas suunas.
3. Ebaregulaarne rakendamine. Protseduuri omadused ilmnevad ainult vastutustundliku lähenemise korral - 23 seanssi ei anna kohest tulemust.

Tähtis! Üks tõsisemaid vigu on massaaži tegemine nahaärrituste, põletike ja dermatoloogiliste lööbe korral. See kasulik protseduur on näidustatud ainult tervele ja tervele nahale.

Näomassaaž salongis

Ilusalongi näomassaaži eeliseks on see, et teenus on kindlasti kvaliteetne. Lisaks on see võimalus jälgida spetsialisti tööl, et mõista olulisi nüansse. Salongiprotseduuri eeliste hulgas võib märkida ka:

• spetsialist peab rangelt järgima kõiki massaažireegleid;
• professionaalsete õlide ja kreemide kasutamine massaažiterapeudi poolt;
• võimalus läbida protseduur õrna koorimisega, kasutada mesoteraapia või riistvara termoliftingu teenuseid ning kogeda kupulise näomassaaži eeliseid.

Salongi tuleb valida väga hoolikalt, pöörates suurt tähelepanu selle mainele ja klientide arvustustele.

Näomassaaži tulemused: fotod enne ja pärast

Fotodel, mis võimaldavad võrrelda näo seisundit enne massaaži ja pärast mitmeid protseduure, on erinevus selgelt näha. Fotod näitavad, et protseduuri kasulikud omadused eemaldavad peened kortsud ja siluvad oluliselt suuri voldid, muutes näo nooremaks ja parandades selle kuju.

Näomassaaži kahjustus

Mõnikord võivad massaaži omadused põhjustada tõsist kahju. Näiteks märgivad mõned naised nahale verevalumite ja veresoonte võrkude ilmumist. See viitab sellele, et anumad asuvad pinnale liiga lähedal – intensiivne massaaž on siin põhimõtteliselt vastunäidustatud.

Liiga sagedase massaaži kahju võib väljenduda selles, et selle kasulikud omadused avaldavad vastupidist mõju, nahk lõtvub, muutub lõtvunud ja tekib veelgi rohkem kortse. See juhtub epidermise ja näolihaste liigse venitamise tõttu, mistõttu peate massaažiseansside vahel tegema pause.

Näomassaaži vastunäidustused

Enamikul juhtudel toob protseduur ainult kasu, mitte kahju. Kuid on ka mitmeid vastunäidustusi. Need sisaldavad:

• nahakahjustused - lahtised haavad, marrastused ja põletused;
• nahapõletikud - vistrikud ja haavandid;
• rohked suured mutid ja tüükad;
• nakkuslikud ja allergilised lööbed;
• haprad anumad, mis asuvad naha pinnale liiga lähedal;
• tõsised vererõhu probleemid;
• muljutud näonärv;
• neoplasmid kehas;
• suurenenud näo juuste kasv.

Lisaks ei saa protseduuri teha, kui olete liigselt päevitanud, pärast näo keemilist koorimist ja naha mikropinna taastamist. Massaaži ei soovitata teha kõrgel temperatuuril, sel juhul kahjustavad selle omadused ainult.

Kas rasedatele on võimalik teha näomassaaži?

Intensiivne protseduur võib lapseootel ema seisundit negatiivselt mõjutada. Näiteks võib kahju põhjustada vereringe liigset kiirenemist ja vererõhu tõusu. Kuid kosmeetilisest näomassaažist on kasu – see lõdvestab lihaseid ja parandab naha toonust, leevendab peavalu ja turset.

Järeldus

Näomassaaži eelised ja kahjud sõltuvad sellest, kui asjatundlikult seda tehakse. Kui väldid jämedaid vigu, aitab protseduur oluliselt parandada vananeva naha seisundit.

Massaaž on kõige kättesaadavam lõõgastus- ja haiguste ennetamise meetod. Uuringud on näidanud, et massaažil on positiivne mõju inimorganismile, mistõttu on seda ette nähtud igas vanuses inimestele ravi- ja ennetuslikel eesmärkidel. Aga näomassaaž? Näonahk on ju ülimalt õrn ja tundlik. Kas näomassaaž on siis kahjulik ja millist kasu see toob?

Näomassaaži eelised: milline on selle mõju?

Näomassaažil on palju kasulikke omadusi. Seda kasutatakse peamiselt naha elastsuse andmiseks ja kortsude ennetamiseks. Fakt on see, et näomassaaž tähendab aktiivseid pehmendavaid liigutusi sõrmedega ja just need tegevused annavad näonahale tõstva efekti.

Ärge unustage selle protseduuri lõõgastavat mõju, see leevendab pingeid ja väsimust ning mõjub rahustavalt.

Samuti on massaažil positiivne mõju vereringele. Veri hakkab paremini nahka voolama, mis parandab selle seisundit, tagab elastsuse ja terve jume.

Näomassaaži kahjustus

Massaaži peamine puudus on valu. See kehtib eriti kõrge valulävega või ülitundliku näonahaga inimeste kohta. Kui aga valu protseduuri ajal ei pruugi ohtu kujutada, siis tasub tähelepanu pöörata massaažijärgsetele valulistele aistingutele, sest need võivad viidata massaaži terapeudi ebaprofessionaalsusele või koduse massaaži tulemusena tehtud veale. Valu võib põhjustada lihaskiudude struktuuri kahjustus või vereringe halvenemine. Sellised vead näomassaažis võivad põhjustada järgmisi tagajärgi:

· Ringid silmade all

Erinevad lööbed näol

· Praod ja kortsud

Ülaltoodust selgub, et näomassaaži tuleks võtta tõsiselt: järgige kodus isemassaaži soovitusi või valige hoolikalt professionaal.

Erinevat tüüpi näomassaaži eelised

Kõige tavalisemad näomassaaži tüübid on:

1. Klassika

2. Plastik

3. Ravim

Klassikaline massaaž või nagu seda nimetatakse ka hügieeniliseks, on suunatud naha toonuse säilitamisele ja selle välimuse parandamisele. Seda massaaži võivad teha kõik, olenemata naha individuaalsetest iseärasustest, et ennetada kortsude teket ja vanusega seotud muutusi. Klassikaline massaaž ühendab endas põhilised ja tõhusaimad tehnikad.

Plastiline massaaž on näidustatud tursunud ja lõtvunud näonaha, kortsude ja vanusega seotud muutustele kalduva nahaga naistele. Seda protseduuri iseloomustab sügav mõju näonahale. Seda protseduuri iseloomustavad sõrmede intensiivsed ja aktiivsed liigutused. See massaaž parandab vereringet ja modelleerib näojooni. See protseduur viiakse läbi talki abil.

Näo terapeutilist massaaži kasutatakse järgmiste nahahaiguste ja nahahaiguste korral:

· Mustpead ja akne

· Neuralgia

Õline seborröa

Seda protseduuri iseloomustavad pigistavad liigutused üle näo ja intensiivne mõju nahale. Ravimassaaž koosneb nahaaluse koe haaramisest, sõtkumisest, vibratsioonist ja silitamisest. Seda tüüpi massaaži tehakse abiaine - talkiga.

Kuidas saada kõik näomassaaži eelised ise kätte ja mitte ennast kahjustada?

Kodus näomassaažiga saab alustada umbes 26. eluaastast. Selles vanuses hakkavad naise nahal esinema vanusega seotud muutused ja näo kortsud. Peamine soovitus on massaaži ajakava järgi: iga päev või ülepäeviti enne magamaminekut. Protseduuri kestuse osas on kõik lihtne: esimene protseduur on 5 minutit, järgnevad veidi pikemad.

1. Kõigepealt tuleks valida just Sinu nahatüübile sobiv näokreem või losjoon.

2. Pange tähele, et näomassaaži tehakse ainult sõrmedega, mitte kätega.

4. Esimene massaaž, nagu eespool kirjeldatud, kestab ligikaudu 5 minutit, kuid keskmine kestus on umbes 30 minutit.

5. Massaaži tõhusamaks muutmiseks võid kasutada ka erinevaid õlisid.

Enne massaaži tuleb käsi pesta ja nägu puhastada. Kandke kuivale näonahale kuuma kompressi (umbes 2 minutit). Pärast naha ettevalmistamist peate nahka niisutama näokreemiga. Rasusele nahale soovitatakse oliiviõli segada sidrunimahlaga.

Niisiis, kuidas teha massaaži nii, et see pakuks naudingut ega kahjustaks tervist?

1. Näomassaaž algab alati näo kõrgeimast punktist – otsaesist. Kasutada tuleks keskmist ja sõrmusesõrme, mille abil on vaja ringjate liigutustega masseerida otsaesist.

2. Järgmine mõjuala peaks olema silmad. Tuleb meeles pidada, et silmade ümbruses peaksid liigutused olema kerged, intensiivset kokkupuudet pole vaja.

4. Järgmise sammuna tuleb liikuda näo kortsude juurde suu ümber. Nende olemasolu saab korrigeerida kerge silitusega lõuast alt üles.

5. Põsed ja lõug vajavad patsutamist, seda tuleb teha aktiivsete, kergete liigutustega.

6. Viimane massaažipiirkond on kael. Seda tuleb silitada, liikudes rangluust lõua poole.

Need reeglid aitavad muuta massaaži kasulikuks ja tõhusaks.

Massaaživead kodus, mis võivad kahjustada teie tervist

Oluline on, et massaažiprotseduur ei tekitaks kahju, kuna näol on palju veresooni, mille kahjustused võivad viia selliste kurbade tagajärgedeni nagu punetus, ebaloomulik nahatoon ja kortsud. Tuvastatakse järgmised koduse massaaži vead:

Jäme hõõrumine

Õrna näonaha intensiivne hõõrumine võib mõjutada kortsude teket, nahk muutub lõdvaks ja punetavaks. Hõõrumine peaks toimuma õrnade liigutustega, nahka vigastamata ja erinevaid reaktsioone, sh valu tekitamata.

· Massaaž ilma trajektoorita

Spetsiaalsete massaažiliinide järgimine on näomassaaži üks peamisi reegleid. Massaažijoonte ignoreerimine on täis muutusi näojoonte piirides. Enne kodus protseduuri alustamist peaksite selle teema kohta teavet hoolikalt uurima.

· Menetluse ebakorrapärasus

Näomassaaž annab tulemusi ja on efektiivne ainult siis, kui seda tehakse iga päev või ülepäeviti, see tähendab regulaarselt.

· Vastunäidustuste eiramine

Hoolimata asjaolust, et iga tüdruk soovib toonuses nägu, kortsude puudumist ja muid näomassaaži eeliseid, ei tohiks unustada, et selle vastunäidustusi ei tohiks tähelepanuta jätta. Parem on protseduur edasi lükata ja lahendada massaaži takistav põhjus.

· Abivahendite vale valik

Parimad tooted näomassaažiks: vedelikud, kreemid, õlid. Kõik need peaksid toniseerima nahka ja omama taastavat toimet. Samuti pane tähele, et näoabivahendid peavad vastama sinu nahatüübile.

Näomassaaži vastunäidustused

Vastunäidustused on iga protseduuri oluline osa, kuna näomassaaži individuaalse talumatuse ignoreerimine ei varjuta mitte ainult muljet sellest, vaid avaldab ka negatiivset mõju tervisele. Protseduuri ei tohiks läbi viia, kui esinevad järgmised kõrvalekalded:

Allergiatest või nakkushaigustest tingitud lööbed

Lahtised haavad või purunenud nahk

Dermatiit

Viiruslik haigus

· Individuaalne sallimatus

Suurenenud või vähenenud intrakraniaalne rõhk

· Kuperoos

Suurenenud moolide arv näol

· Taastusravi periood pärast näoprotseduure

Kõrva, nina ja kurgu haigused

Onkoloogilised haigused ja verehaigused

Ägedad kroonilised haigused

Kui jälgite oma seisundit ja hoiatate kosmeetikut keha individuaalsete omaduste eest, muutub näomassaaž meeldivaks ja tõhusaks protseduuriks.

Näomassaaž on üks parimaid nahahoolduse meetodeid. Selle regulaarne kasutamine vastavalt ülalkirjeldatud soovitustele avaldab nahale positiivset mõju ja aitab vältida märgatavaid vanusega seotud muutusi.