Uued saavutused keha energia suurendamisel. Vahetage kohv rohelise tee vastu. I chakra – Sahasrara, kroontšakra

Eluökoloogia: Eluenergia on nii kummaline asi, mida keegi ei näe, kuid võib kergesti tunda. Kui teil on seda palju, läheb teie tuju üle ja mõistate, et saate mäge liigutada ilma hingeldama.

Eluenergia on selline kummaline asi, mida keegi ei näe, aga tunneb kergesti. Kui teil on seda palju, läheb teie tuju üle ja mõistate, et saate mäge liigutada ilma hingeldama. Ja vastupidi, kui energia saab otsa, muutuvad mõtted ja liigutused loiuks, tunnete end väsinuna ja mõistate järk-järgult, et teil on vaid kaks tungivat vajadust: kus magada ja kuidas tagada, et keegi seda ei segaks.

Hiinlased nimetavad seda "Qi" ja isegi lõid kogu Hiina meditsiini Qigong, mis tõlkes tähendab "Qi juhtimine". Kuid võib-olla ei ole mul täna piisavalt Qi-d, et Qigongist artiklit kirjutada, ja räägin lihtsalt mitmest võimalusest, mis on kõigile kättesaadav, kuidas oma elutähtsat energiat üles laadida.

Treeni iga päev

Regulaarne treenimine on lihtsaim viis elutähtsa energia suurendamiseks. Treening suurendab hingamist ja verevoolu, mis tähendab, et iga keharakk saab rohkem hapnikku ja toitaineid kui puhkeolekus. Ja mida paremini teie rakud tunnevad, seda paremini tunnete ja seda rohkem on teil energiat.

Kui sa ei ole spordisõber ja sinu eesmärk on lihtsalt energiat kasvatada, siis sa ei pea süsteemist kinni pidama. Tehke mis tahes harjutust, mis paneb teie lihaseid proovile, kuid tehke seda regulaarselt. Tee hommikuvõimlemist, jookse, hüppenööriga, uju, sõida rattaga – igasugune tegevus on hea.

Tervislik toitumine

Teie eluline energia sõltub otseselt sellest, mida sööte. Toppige suhu kiirtoiduga ja teie energiatase langeb. Kui sööte regulaarselt ebatervislikku ja kunstlikku toitu, siis sõltuvalt teie suhtumisest religiooni ladestub teie energia keha rasvaosadesse või voolab välja spetsiaalse punkti kaudu otsmiku keskel.

Tooted, mis on läbinud pika ja keeruka tööstusliku töötlemistsükli, ei pruugi sisaldada palju vitamiine, mineraale ja muid organismile nii vajalikke kasulikke aineid. Kui nad seal üldse olla saavad. Ja sellepärast peaksite pöörama tähelepanu võimalikult looduslikule ja tervislikule toidule. Kui soovite liha, võtke vorsti või vorstide ostmise asemel toored kana rinnad ja küpseta neid. Kui soovid piima, võta kaunilt pakitud “Imekodujuustu” asemel tavalist kodujuustu. Ja loomulikult peaksid puu- ja köögiviljad olema teie suurimad sõbrad. Need on need, kes suurendavad teie elutähtsat energiat.

Nälgimine

Meie kehal on kaks seisundit: näljane ja täis. Näljases olekus varustab keha harmooniliselt ja ühtlaselt energiaga kõiki süsteeme ja organeid, samal ajal puhastatakse ja eemaldatakse toksiinid. Täisseisundis läheb peaaegu kogu energia kõhtu ja sellega on seletatav unine ja tuim täiskõhutunne pärast rasket lõunasööki. Perioodiline süsteemne paastumine võimaldab teil keha paremini puhastada ja mitte kulutada suuremat osa oma energiast toidu (eriti punktist 2 kahjulike) seedimisele. Ma ei öelnud lihtsalt süsteemsust - peate paastuma targalt ja mitte juhuslikult, ja see on täiesti erineva artikli teema.

Joo vett

Loogiline oleks siinkohal kirjutada “joo kohvi”, kuna kohv on tuntud ja lihtne energiajook. Küll aga olen vastu, et mõned kehaparameetrid tõstavad teiste halvenemise arvelt ja kohv on selles osas väga vastuoluline jook. Seetõttu võin tavalist joogivett nimetada parimaks joogiks eluenergia tõstmiseks. Vesi aitab puhastada keha jääkainetest ja mürkidest, vesi on hapniku ja toitainete allikas, koosneb ju meie keha suures osas veest. Seetõttu jooge energia suurendamiseks alkoholi ja kohvi asemel tavalist vett ja vähemalt poolteist liitrit päevas.

Normaalne uni

See on veel üks eeltingimus kõrge energiataseme säilitamiseks. Inimese kehal, kes ei maga piisavalt, ei ole aega end korralikult puhastada, taastuda ja uueks päevaks valmistuda ning selle tulemusena muutub iga selline päev järjest raskemaks. Arvuti, Interneti olemasolu ja palju meelelahutust, nagu mängud ja suhtlusvõrgustikud, tekitab palju kiusatusi mitte magama minna. See jõuab isegi infosõltuvuseni - see on siis, kui istud arvuti taga, oled kõik teinud, tundub, et pead tõusma ja magama minema, aga sa ei saa end ekraanilt lahti rebida ja lugema ronida. või vaata vähemalt midagi muud. Sel juhul on teil garanteeritud nõrk eluenergia – ja seda mitte ainult unepuuduse tõttu.

Multitegumtöö vältimine

Igasugused energiagurud sageli vaikivad sellest, aga ma ei ole guru ja ma ütlen seda. Meie multitegumtöö kulutab ebasündsalt palju energiat, kui võtame ette mitu asja korraga. Seetõttu, kui teiega selliseid olukordi sageli ette tuleb, mõelge, kuidas seda vältida. Ehk aitab mõni ajaplaneerimise ja töökorralduse võte. Üldiselt tehke asju järjekorras, ärge alustage teist ülesannet ilma esimest lõpetamata ja olete õnnelik.

Ülaltoodud näpunäited on alles algus. Valige, mis teile kõige mugavam on, ja varsti teie energia suureneb. Aga kui te ei tea, kust alustada, pakun teile midagi, mis mind palju aitas – hoidke normaalset unegraafikut, punkt 5. Võib-olla annab uni kõige olulisema energia juurdevoolu. avaldatud

Selles artiklis kirjeldatakse inimese energia suurendamise põhimeetodeid. Need on üsna lihtsad ja kõigile kättesaadavad. Nende abiga saate oma elu kiiresti paremaks muuta ja tugevamaks saada.

Artiklis:

Kuidas suurendada inimese energiat ja miks seda vaja on

Esiteks peaksid kroonilise väsimuse käes vaevlevad inimesed mõtlema, kuidas inimese energiat suurendada. Teda kutsutakse elujõu puudumine. Kui sul pole piisavalt jõudu asjade tegemiseks või eesmärkide poole pürgimiseks, siis sinu unistused ei täitu ja üldiselt jätab olukord kõigis eluvaldkondades soovida, tõenäoliselt on see energiapuudus.

Inimesed, kellel on palju energiat, on atraktiivsed ja enesekindlad. Isikliku jõu puudumine muudab inimese ebakindlaks, pessimistlikuks ja lõpuks õnnetuks. Inimese energia suurendamine muudab ta teistele huvitavaks, edukaks ja atraktiivseks.

Algaja mustkunstnik peaks mõtlema ka sellele, kuidas inimese energiat tõsta. Kui soovite nõiduse alal tõsist edu saavutada, peate suurendama oma isikliku jõu taset. Just see toimib enamiku loitsude ja rituaalide kütusena ja juhtiva jõuna.

Inimese energia suurendamine – elustiil

Terves kehas terve vaim

Inimese energiat saab taastada loomulikult. Inimese roll on talle see võimalus anda. See eeldab korralikku puhkust, mille igaüks valib oma maitse järgi - sportimine, jalutamine, lugemine või filmide vaatamine... Und ei tohiks unarusse jätta, parem on magada õigel ajal - öösel, magama minnes enne kella algust. uus päev.

Spordiga on lihtne energiat tõsta. Valige oma maitsele ja huvidele vastav rubriik ning minge akusid laadima. Pärast treeningut on väsimus loomulik ja te ei tunne kohe mingit jõulööki – pigem vastupidi. Kuid treening tõstab järk-järgult teie energiataset, mis areneb koos teie vormisolekuga. Eriti hästi sobivad selleks ekstreem- või lihtsalt aktiivne sport.

Värskes õhus jalutamine on kasulik. Minge nädalavahetustel loodusesse, jalutage sagedamini. Leia midagi, mis pakub sulle rõõmu. See võib olla teie peamine sissetulek või hobi.

Duši all käimine ja vanniskäik ei ole ainult puhtuse säilitamise viis, mida igaüks meist iga päev kasutab. Kontrastdušš suurendab energiat, samal ajal stimuleerides immuunsüsteemi. Soe vann meresoola ja eeterlike õlidega rahustab ja aitab lõõgastuda, mõjutades õrnalt biovälja ja soodustades selle arengut. Ärge unustage supelmaja, see pole asjata, et meie esivanemad armastasid seda. Kasulik on ka massaaž – nii isemassaaž kui professionaalne või kallima tehtud.

Ärge unustage õiget toitumist. Iga inimese menüüs peaks olema hommikusöök ja ideaalis koosneb see enamast kui lihtsalt kohvist ja võileivast. Võtke aega täielikuks hommikusöögiks.

Muusika ja head filmid on suurepärane võimalus tõsta mitte ainult tuju, vaid ka energiataset. Mõelge positiivselt, võib-olla tasub isegi lugeda paar raamatut positiivsest mõtlemisest.

Kuidas tõsta inimese energiat suhtlemise kaudu

Kui soovite oma energiataset tõsta, peaksite suhtlema inimestega, kellel on nii palju isiklikku jõudu, kui soovite. Neid on väga lihtne ära tunda, nad on aktiivsed, aktiivsed ja kiirgavad positiivset energiat. Vabanege negatiivse energiaga inimestest, nad võivad negatiivselt mõjutada bioväli teie ümber olevad. Peaksite lõpetama suhtlemise, selline suhtlus ei aita teie energiataset tõsta.

Hankige teistelt energiat

Lemmikloomad tõstavad teie tuju ja energiat. Paljud nimetavad neid negatiivsuse vabastajateks. Koerad, vastupidi, kannavad positiivse energia laengut ja pakuvad rõõmu.

Probleemid isiklikus elus nõrgendavad inimest tõsiselt. Armastatud ja lähedase mehe või naise läheduses olemine aitab kaasa energiavälja normaliseerumisele. Õnnelik abielu või tugev suhe mõjub energiale kahtlemata positiivselt. Hea seks tõstab ka tema taset päris hästi.

Kuidas jooga- ja esoteerilisi meetodeid kasutades tugevdada inimese energiat

Kuidas tugevdada inimese energiat, millest on kasu ka kõige keerulisemate riituste ja rituaalide sooritamisel? Peaaegu iga mustkunstnik teab erilist paika looduses, kus ta end hellitab meditatsioonid. Viimased on iseenesest kasulikud isikliku jõu taseme jaoks, kuid tõhusam on looduses mediteerimine, mis on kombineeritud metsa- või merejõudude palvega. Loodusest energia saamiseks on palju tehnikaid, näiteks puudelt laadimine.

Joogatunnid on võimalusel ka kõige parem läbi viia looduses. Kui õpite iseseisvalt, mitte sektsioonis, on soojal aastaajal selline võimalus kindlasti olemas. Jooga arendab tšakraid, tugevdab aurat ja aitab tõsta elujõudu.

Usul on ka omad miinused. Aga egregor saab vajadusel appi tulla. Templis käimine või jumalatele annetuste tegemine – kes millesse usub – võib anda energiat ja arendada vaimsust.

Asjaolu, et universum peab avaldama tänu nii katsumuste kui ka autasude eest, on öelnud rohkem kui üks kord ja rohkem kui üks autor. Tänulikkus ei kiirga mitte ainult positiivseid vibratsioone Universumi suunas, vaid peegeldudes muutub see positiivseteks sündmusteks. See suurendab ka elujõu pakkumist.

Aroomiteraapial ja isegi lihtsalt sagedasel viiruki kasutamisel on positiivne mõju. Erinevate aroomide abil saate nende õige valiku korral eemaldada peenkehast augud ja kahjustused, samuti arendada energiat. Igal neist on oma aroom, et arendada erinevat tüüpi energiat. Loomulikult on selle taseme tõstmiseks vaja vabaneda stagnatsioonist, blokeeringutest ja tšakrate kahjustustest.

Lisaks on spetsiaalsed harjutused, mis on suunatud isikliku jõu taseme tõstmisele. Näiteks on need erinevad tüübid, energiatehnikad, meditatsioon, lõpuks. Peate harjutama ainult seda, mis tekitab eranditult positiivseid emotsioone.

Üldiselt on elutähtsa energia taseme tõstmiseks palju võimalusi. Mõned neist on seotud elustiiliga, need on soovitused une, puhkuse, töö ja tegevuste kohta "hinge jaoks". Mõned soovitused puudutavad suhteid sõprade, vaenlaste ja sugulastega. Keskkond mõjutab energiasektorit tõsiselt; On ka meetodeid, mis on otseselt seotud jooga, esoteerika ja religioonidega. Need on ka tõhusad ja väga populaarsed mustkunstnike ja nõidade seas.

Perekonna tervis on naise kätes – Lihtne Kuninganna koduriigis

Jõulisus, energia ja vastupidavus on olulised kõigile – sportlastest kontoritöötajate ja koduperenaisteni. Me kõik vajame jõudu ja energiat, et tegeleda täielikult oma igapäevaste tegevustega ilma pideva väsimuse ja uimasuseta. Aktiivsus ja meelekindlus on vajalikud ka täisväärtuslikuks pikaajaliseks vaimseks tööks ning tagavad minimaalselt stressirohke olukordi. Leidsin, mida teha, kui tunnete end madalana: 8 suurepärast viisi energia suurendamiseks, mis ei nõua erilisi materjalikulusid ega palju aega ettevalmistamiseks.

Kroonilist väsimust ja keha madalat energiataset võib põhjustada teatud elustiil. Selle seisundi põhjused on peidetud järgmistes tegurites:

• istuv eluviis
• kofeiini ja alkohoolsete jookide liigne tarbimine
• liigne füüsiline aktiivsus
• halb uni, unepuudus
• liiga palju stressi
• dehüdratsioon ja ebatervislik toitumine.

Terviseprobleemid nagu külmetushaigused, allergiad, kilpnäärmeprobleemid, rasvumine, diabeet ja isegi vähk võivad samuti põhjustada madalat vastupidavust ja energiataset.

Mida teha, kui tunnete end madalana: 8 võimalust energia suurendamiseks

1. Lillede õietolm

See on mesindustoode, mida mesilased lilledelt ja taimedelt mett kogudes jalgadel kannavad. Seetõttu on õietolmul teine ​​nimi - "õietolm". on kasulik vahend vastupidavuse ja energia suurendamiseks, omab adaptogeenseid omadusi ja suurendab organismi vastupanuvõimet. See sisaldab suures koguses rauda, ​​mangaani, kaaliumi ja vaske – elemente, mis annavad energiat juurde.

Võtke 1 tl õietolmu 2-3 korda päevas, kuid mitte hiljem kui kell 16.00, kuna toode on väga kosutav ja hiline tarbimine on täis unetust. Võite juua seda veega, lahustada lihtsalt suus või segada meega ja tarbida 1 spl segu sooja teega.

Väsimuse, apaatia ja immuunsuse parandamiseks peate väljaspool hooaega - varakevadel ja sügisel - õietolmu võtma 10-20-päevaste kursuste kaupa.

2. Kookosõli

Kookosõli on hea ka teie energia ja vastupidavuse suurendamiseks. See sisaldab tervislikke rasvu, eriti MCT-sid (keskmise ahelaga triglütseriide), mis imenduvad organismis kergesti ja mida kasutatakse kiire energiaallikana.

Lisaks on kookosõli hea südamele, aitab tõsta immuunsust ja parandada üldist tervist. Mõõdukalt võttes aitab see vahend vähendada ka kõhurasva.

Söö iga päev 1–2 supilusikatäit looduslikku orgaanilist kookosõli. Saate seda lisada smuutidele või hommikukohvile. Võid kasutada ka küpsetistega (määrida näiteks täisteraleivale). Ideaalne variant on hommikusöök.

Tõelist orgaanilist kookosõli on raske leida, enamik apteeke ja poode müüb hüdrogeenitud toodet, millest pole kasu. Ostan naturaalset neitsiõli Siin

3. Õunasiidri äädikas

- veel üks hea vahend kroonilise väsimuse ja unisuse ületamiseks. Selle mõjuks on keha hapestamine, mis aitab sellel püsida energilisena. See looduslik toonik on suurepärane elektrolüütide allikas, mis käivitab keha ja annab energiat.

Lahustage klaasis vees 1 spl naturaalset õunasiidri äädikat ja veidi mett. Joo kaks korda päevas.

4. Kurkum

See erekollane vürts sisaldab ühendit nimega kurkumiin, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Selle võimas põletikuvastane toime aitab vähendada füüsilist nõrkust, et taastada teie energiatase.

Kurkumiin vähendab taastumisaega ning suurendab maksimaalset jõudlust ja vastupidavust. Samuti soodustab see kiiret lihaste taastumist pärast intensiivset füüsilist aktiivsust.

Joo iga päev klaas kuldset piima. Selle tervisliku joogi valmistamiseks lisage ½–1 tl kurkumipulbrit klaasile keevale piimale. Kata kaanega ja jäta madalale kuumusele umbes 5 minutiks. Seejärel keera kuumus maha, vala kurkumipiim klaasi ja maiusta vähese meega.

5. Roheline tee

Üks lihtsamaid ja ligipääsetavamaid meetodeid 8-st, mistõttu on see jõukaotuse ja kroonilise väsimuse korral hädavajalik. Tass võib tõsta ka teie vastupidavust ja energiataset. Rohelises tees sisalduvad polüfenoolid aitavad võidelda väsimusega, vähendada stressi ja soodustavad paremat und.

Mõõtke 1 tl rohelise tee lehti tassi keeva vee kohta. Vala peale keev vesi, kata kaanega ja jäta 10 minutiks seisma. Kurna, magusta meega ja joo seda teed 2 või 3 korda päevas.

6. Söö magneesiumirikkaid toite

Isegi väike magneesiumipuudus võib mõjutada teie vastupidavust ja energiataset. Magneesium mängib võtmerolli glükoosi energiaks lagundamise protsessis.

Seetõttu, kui olete pidevalt väsinud ja unine ning teie energiatase on väga madal, minge magneesiumirikkale toidule. Magneesiumi soovitatav ööpäevane kogus on meestele umbes 350 milligrammi ja naistele 300 mg.

Kust magneesiumi leidub:

• tumedate lehtedega rohelised (piparmünt, petersell, rooma salat, spinat jne)
• pähklid
• seemned
• sojaoad
• avokaado
• banaanid ja tume šokolaad.

Võite võtta magneesiumipreparaate, millel on positiivne mõju ka teie üldisele tervisele.

7. Energiseeri oliiviõliga

See iidne Ayurveda meetod keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest aitab kindlasti kehal vabaneda kahjulikest ainetest ning saada kogu kehas elujõudu ja kergust. Ayurveda järgi, kui immuunsüsteem puhastab kehast mürgised jäätmed, mõjutab see ka teie energiataset. Meetodi põhimõte on imeda oliiviõli (või mõnda muud taimeõli) iga päev 15-20 minutit.

1. Pange suhu 1 spl orgaanilist külmpressitud taimeõli.
2. Lahustage õli suus, justkui loputaksite sellega suud, kuid ilma neelamata, 15 kuni 20 minutit.
3. Sülitage õli välja ja ärge mingil juhul alla neelake! Valge mass, mille välja sülitate, sisaldab toksiine ja kahjulikke aineid!
4. Pese hambaid ja loputa suud sooja veega.
5. Kasutage seda ravimit iga päev hommikul enne sööki.

8. Joo rohkem puhast vett

Vesi moodustab kuni 65–70 protsenti kogu kehamassist ja kui keha ei saa piisavalt vedelikku, mõjutab see kindlasti meie energiat.

Säilitades optimaalset niisutust, saate vähendada väsimust ja hoida oma energiataseme kõrgel. Vesi võib suurendada füüsilist vastupidavust ka raske treeningu ajal.

Jooge kogu päeva jooksul korrapäraste ajavahemike järel piisavalt vett.

Samuti võite juua palju tervislikke omatehtud puu- või köögiviljamahlu.

Supid, kompotid ja keetmised aitavad samuti säilitada veetasakaalu organismis.

Kui tunnete suurenenud väsimust ja kurnatust, peaksite vähendama alkohoolsete ja kofeiini sisaldavate jookide tarbimist, kuna need aitavad kaasa dehüdratsioonile. Võrdluseks, pärast tassi kohvi tuleb vedelikukaotuse korvamiseks juua 2 klaasi vett.

Täiendavad näpunäited uimasusest ja väsimusest vabanemiseks

• Pidevalt hea uni on oluline, et aidata teie kehal paraneda ja end noorendada.
• Energia taastamiseks peate pärast intensiivset füüsilist tegevust veidi puhkama.
• Eemaldage oma toidust energiatoidud, nagu rafineeritud toidud (valge jahu, suhkur, valge riis, rafineeritud terad jne), lihtsad süsivesikud (maiustused ja küpsetised) ja kofeiin.
• Sööge piisavalt rauda, ​​valku ja liitsüsivesikuid sisaldavaid toite.
• Olge rõõmsameelne, et aidata oma kehal vaimsel tasandil terve olla.
• Veetke mõni minut täielikus vaikuses ja vaikuses, et aidata oma kehal vabastada kõik negatiivsed kogunenud emotsioonid ja mõtted.
• Hoidke eemal narkootikumidest, alkoholist ja sigarettidest.

Kallid lugejad! Minu blogis ja minu blogis on juba artikleid, kuid ma arvan, et 8 lihtsa viisi teadmine, mida teha, kui tunnete end halvasti ja kuidas energiat suurendada, ei tee kellelegi haiget

Olge terved ja täis jõudu!

Armastusega, Irina Lirnetskaja

Nagu juba mainitud, on igal inimese mõttel, aga ka tema tunnetel ja kehal tugev või nõrk energia. Kavatsuste jõuga ühenduse loomiseks peate oma energiataset tõstma. Kuidas suurendada sisemist energiat inimene?

Pidevalt haigust kirudes on võimatu paraneda. Selliste tegudega lisate ainult hävitavat energiat hävitavale energiale, mis teie elu läbistab. Kui reageerite ümbritseva maailma madala energiatasemega energiale sama madala energiaga, avardate seda ainult veelgi. Näiteks võib see kajastuda järgmises: kui kohtled vastavalt inimest, kes sind kuidagi solvas, tugevdad vaid madalsagedusliku energia välja.

Pole vaja ära kasutada madalat energiat, mis on paljudes teie ümber. Proovige töötada kõrgematel sagedustel, siis ei suuda nad teie energiataset alandada. Vastupidi, peaksite püüdma oma energiataset tõsta, muutudes selleks, mida soovite ja mille poole püüdlete.

Selleks, et teil oleks lihtsam kõrvaldada kõik teie energia madalsageduslainetest tulenevad takistused ja jõuda lähemale kavatsuse jõule, peate õppima, kuidas oma energiasüsteemi suurendada järgmiste tegurite kaudu:

● Hakka regulaarselt mediteerima. Selleks viska korraks kõrvale kõik kõrvalised mõtted ja sukeldu vaikusesse, korrates samal ajal vaimselt pidevalt mantrana Jumala nime.

● Proovige süüa ainult taimsetest saadustest tervislikke toite, näiteks pähkleid, puu- ja juurvilju, soja- või pärmivaba leiba. Need sisaldavad kõrget leelisesisaldust ja avaldavad positiivset mõju energiatasemele, muutes teid seeläbi tugevamaks. Muud toidud, nagu maiustused, rasvased piimatooted ja värvainetega toidud, on madala energiasisaldusega. Parim variant oleks: eraldi toitumine ja nii annad kehale võimaluse oma energiataset tõsta.

● Loobuge täielikult halbadest harjumustest: suitsetamisest, alkoholist, narkootikumidest (isegi kergetest). See on lihtsalt vajalik selleks, et jõuda lähemale kavatsuse jõule ja tõsta oma energiavõimsuse taset.

● Liigutage kaabeltelevisioon ja kommertstelevisioon kaugele taustale. Kellelegi pole saladus, et kaasaegsed telesaated, filmid, videod ja isegi laste multikad on enamasti negatiivse iseloomuga. Püüdke lõpetada teleri vaatamine üldiselt või pöörake vähemalt tähelepanu ainult positiivsetele ja lahketele saadetele.

● Muusikat kuulates pöörake tähelepanu selle energiale. Valjud, rasked ja karmid helivibratsioonid vähendavad oluliselt teie energiataset. Seetõttu, et meelitada endasse armastust ja rahu ning kavatsusega kontakti saada, kuulake eranditult muusikat ja laule, mis võivad peegeldada teie häid ja kõrgeid mõtteid.

● Kujutlege oma külastatavat kohta positiivsete fotodega. Võib-olla võib selline sündmuste pööre paljudele tunduda täielik jama, kuid see pole nii. Fotograafia on teatud määral energia taastootmise vorm ning fotod, mis jäädvustavad armastust ja rõõmu, loodust ja lahkust, on suurepärane vahend teie südame täitmiseks kõrge energiaga.

● Püüdke võimalikult palju suhelda väga vaimsete inimestega. See võib isegi olla teie pere ja sõbrad, kes näevad teie ülevust ja aitavad teid kavatsusega uuesti ühendada.

● Ärge unustage oma käitumist jälgida. Püüdke vältida kohti, tegevusi ja inimesi, millel on madal energiaväljad. Ära ole vägivaldne, ebaviisakas ega vihane. Selle asemel, et minna sõpradega kohvikusse või ööklubisse jooma ja lõbutsema, on parem minna parki, matkama või mere äärde. Püüdke olla loodusele lähemal. Külastage kloostreid, reisige pühadesse paikadesse või tegelege heategevusega, mitte tingimata rahaliselt.

● Tehke kõik heateod südamest, midagi vastu küsimata. Mis tahes otsuse tegemisel ole konkreetne, ära pabista.

● Mõtle andestamisele nii sageli kui võimalik. Kui keegi on sind tahtlikult või kogemata solvanud, pole vaja selle inimese peale viha pidada, veel vähem pahameelt, andeks anda ja head soovida.

● Ära ole uhke. Ärge seadke endale kõrgemaid standardeid kui teised inimesed. Kohtle kõiki võrdselt, olenemata inimese staatusest. Lõppude lõpuks on uhkus ja edevus kavatsuse teel kõige hullemad vaenlased.

Kõik need näpunäited aitavad teid nii kiiresti kui võimalik suurendada sisemist energiat, ja seetõttu jõuda universaalsele Vaimule lähemale.

Autoriõigus © 2013 Byankin Alexey

See, mida allpool loete, aitab teil kindlasti teie soovi täita.

Kui loete minu raamatut, siis pidage meeles sammu, kus ma ütlen teile, kuidas suurendada oma energiat oma soovide täitmiseks.

Täna tahan teile seda meelde tuletada ja öelda, miks see on oluline.

Mõtted on nagu raadiolained

Inimese kehal ja teadvusel on teatud energiatase, mida nad on nüüdseks tundlike meditsiiniseadmete abil lugema õppinud.

Arstid on märganud, et näiteks südame-veresoonkonna haigustega inimestel kiirgab aju väga nõrku energiasignaale.

Tähtis! Kui teil on haigus, ei tähenda see, et te ei suuda mõttejõuga oma soove täita. Lihtsalt

Uuringu tulemused kinnitasid: kui meie aju ja teadvus on nõrgad ja pingevabad, kannatab kogu keha, haigused tekivad erinevates kehaosades.

Kuid see pole veel kõik.

Energiast tühjade inimeste mõtteid võib võrrelda raadios kõlava muusikaga, mida vaevu kuuleb. Sa ei saa sõnagi välja. Kuid pingevaba inimene, vähese energiaga inimene ei saa raadiot sisse lülitada – tal pole jõudu.

Teatavasti suudame oma suunatud mõtetega tegelikkust mõjutada. Me edastame teavet universumile, soovides, et see, mida me palume, tuleks meieni.

Selleks visualiseerime, kujutledes pilte oma tulevikust. Mõtleme, mida tahame, paneme kirja eesmärgid jne.

Kujutage ette, et selleks, et universum kuuleks meie palvet, peame oma mõtteid valjult ja selgelt edastama.

Kujutage ette, et oleme raadio ja saadame oma hääle, mõtete ja emotsioonide abil oma soovid kosmosesse, maailma.

Kui universum meid kuuleb, vastab ta meile kiiresti. Tugeva energiaga inimene saab palju kiiremini vastused antud päringutele.

Aga mis juhtub nõrkade raadiolainetega? Need lihtsalt ei jõua adressaadini.

Kuidas see igapäevaelus väljendub? Visualiseerime ja visualiseerime, aga midagi ei juhtu.

Saladus on energia

Mis on kõige võimsam energiat vabastav aine? Mille all kannatab keha ja kogu meie elu?

See on depressioon, stress, st. teadvuseseisund, milles tunneme end halvasti, ärritununa, solvununa, vihasena jne.

Kõik olekud, mida saab ühe sõnaga nimetada, on negatiivsed.

Nad võtavad meid tõesti energiast välja, kas te pole nõus? Seda on füüsiliselt tunda!

Siia alla käib ka liigne erutuvus, kui inimene ei suuda keskenduda ega suuda oma mõtteid kontrollida.

Kõik see nõrgestab ja võtab meid energiast välja.

Kuidas energiat suurendada?

Tugev inimenergia ähvardab võita:

• suurepärane tervis,
• noorus,
• aktiivsus ja väsimus,
• edu elus,
• hea tuju ja positiivsus,
• lihtne soovide täitumine!

Noh, millised on energia suurendamise viisid?

Esitasin selle küsimuse teile, oma tellijad, ja sain koguni 85 kirja! Suur tänu kõigile, kes nii väärtuslikku teavet jagasid.

Meie ühised jõupingutused on andnud muljetavaldava nimekirja. Lugege, lisage järjehoidjatesse ja postitage artikli link uuesti oma sotsiaalvõrgustikesse =)

88+ viisi oma energia suurendamiseks!

1. Sport:

1.1. Jooksmine

Paljude tunnistuste kohaselt täituvad soovid joostes.

Olen kindel, et see pole lihtne.

Paljud jooksjad märkavad sellist nähtust nagu jooksmisest saadav õnn, nad tõusevad sellest tõeliselt kõrgele ja tunnevad uskumatut jõulööki. Jooksmine toob kindlasti kaasa mingisuguse jõu ärkamise kehas, mis on võimeline tugevdama meie vaimset voolu universumisse haripunkti hetkel.

Joostes mõtle oma soovile, visualiseeri selle täitumist ja suuna jooksmisest saadud energia universumisse selle realiseerimiseks.

Energia suurendamiseks peate liikudes mediteerima. Nüüd jooksen ja kõnnin muutuva kiirusega seitsmendal päeval. Selle ajal kujutan ette, mida ma soovisin)))

1.2. Hommikused harjutused

1.3. Bassein

Basseinis käimine toniseerib suurepäraselt vaimu.

Mõnikord teen ma täiendava harjutusena järgmist:Pärast basseinis istumise lõpetamist kujutan duši all käies ette, kuidas vesi peseb maha kõik kaebused, kogu negatiivsuse ja kõik halvad asjad, mis minuga kunagi juhtunud on.

Nii tulen pärast treeningut välja energia ja positiivse suhtumisega.

1.4. Harjutus

Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, on spordil, tantsimisel ja mis tahes muul kehalisel tegevusel kasulik mõju isikliku energia "ülekande" suurendamisele.

Sel juhul on oluline valida oma “tegevuse” tüüp, mis pakuks maksimaalset rahulolu, tekitaks positiivsete emotsioonide tõusu ja soovi valitud suunas rohkem ära teha.

Saladus on selles, et seda tehes me mitte ainult ei paranda keha, vaid häälestume absoluutselt positiivselt, vabastame end negatiivsetest mõtetest ja kogemustest ning vabaneme stressist.

See on universaalne juhtum, kui me parandame meelt keha kaudu.

2. Harjutused kehale

2.1. jooga

Teoorias ja praktikas on rohkem kui üks kord tõestatud ja ma olen kindel, et see pole teile enam saladus, et seisund, mida praktiseerija joogatundides kogeb, võimaldab tal saavutada sisemise harmoonia, keskendumisvõime ja samal ajal. aega, visualiseerige tema soovi.

2.2 Kaoshiki tants (kaushiki)

Kaoshiki joogafilosoofias on Shakti transtsendentaalne kosmiline toimiv energia, mis esindab loomise põhjuslikku maatriksit ja algpõhjust.

Sõna-sõnalt tõlgituna tähendab kaoshiki "tants vaimseks avardumiseks, meele tants" ja tõlkes sanskriti keelest "kosa" tähendab "meele ja sisemise mina kiht".

Vaimne meister Anandamurti leiutas tantsu kui terviklikku harjutust, et arendada kõiki vaimukihte, mida tuntakse punutisena, suurendada nende elujõudu ja hõlbustada hinge valgust. Nagu enamik India klassikalisi tantse, põhineb kaoshiki mudradel, mis on sügavatest vaimsetest teadmistest läbi imbunud liigutused. Inimesed, kes seda tantsu harrastavad, on märganud, kuidas lihtsaid liigutusi sooritades on väga lihtne energiat tõsta.

2.3. Taassünni silm

See on 5 harjutusest koosnev kompleks, mille läbiviimine aitab kaasa keha noorendamisele ja paranemisele. See praktika annab suurepärase energialaengu.

Seal on selline Tiibeti võimlemine “taassünnisilm”, võimas süsteem, kuigi seda tuleb teha pidevalt ja seda ei saa vahele jätta.

Kuid keha vibreerib alati pärast seda ja tunneb jõudu. Nõuab palju kannatlikkust ja tahtejõudu.

2.4. Kontrastne dušš

3. Magama

3.1. Piisavalt magamine

3.2. Varajane tõus

Pärast seda, kui otsustasin oma unegraafikut normaliseerida, hakkasin magama 7-8 tundi ja ärkasin varahommikul, avastasin oma elus suuri muutusi.

Minu tootlikkus on oluliselt kasvanud. Sain aru, et midagi, mis tavaliselt võtab aega 2-3 tundi, saab teha hommikul tunniga.

Mul on enda jaoks lisaaega. Kuid need on nii palju võimalusi oma soovide kallal töötada! Sa tead, mida ma mõtlen, eks?

Kui tõused varakult, rõõmustab sind hommikune enesetunne: elujõu ja mõtete selgus terveks päevaks.

3.3. Lõõgastav meditatsioon enne magamaminekut

Kas tead, et uinuda saab erinevatel viisidel?

Kui olete eelnevalt hästi lõdvestunud, saate tõeliselt hästi magada. Siis on ka lühike uni väga kvaliteetne ja sügav.

3.4. Öine uni

Carlos Castaneda kirjutas oma raamatus Maagilised läbipääsud:

Magage öösel, mitte päeval, sest öösel toodetakse melotoniini, mis kontrollib kogu keha, vastasel juhul jääb inimene haigeks ja kaotab energiat.

4. Toit

4.1. Elav toit

Inimese tugev energia sõltub otseselt sellest, kuidas ta sööb.

Peaksite püüdma mitte süüa surnud toitu, näiteks konserve, mida värskem on toit.

4.2. Ei mingit kiirtoitu ega kemikaale

4.3. Taimetoitlus

Arvatakse, et liha hägustab aju. Lihasööjatel on tähelepanelikkust raskem harjutada ning nad saavad sagedamini üle negatiivsetest mõtetest ja hirmudest.

4.4. Toortoidu dieet

Elus toit annab suure hulga energiat, kontrollitud!

4.5. Ei mingit alkoholi

4.6 Joo palju vett

5. Vaimsed praktikad

Kui küsisin teilt, mu tellijad, mis suurendab energiat, sain hunniku vastuseid, mis olid seotud just vaimsete praktikatega. Olen paljudest neist oma ajaveebis juba kirjutanud, klõpsake lihtsalt teid huvitaval ja lugege artiklit:

5.1. Joseph Murphy palved

5.2. Harjutage andestust

5.3. Harjutage tänulikkust

Nendest artiklitest saate teada, kuidas tänulikkus meid mõjutab:

5.4. Ho'oponopono meetod

5.5. Soovi visualiseerimine emotsioonidega

5.6. Kinnitused energia saamiseks

Näiteks see ebatavaline:

Üks inimene soovitas mul teha harjutust, mis seisneb fraasi “Ma olen naine-a-a-a!” hääldamine, kõrgendatud häälega rääkimine ja a-a-a-a lõpu laulmine igal võimalikul viisil. Ja kas sa tead? Aitab!

5.7. Kokkuvõte tehnika

5.8. Emotsionaalse vabaduse tehnika

5.9. Georgi Sytini kavatsused energiat tõsta

Sytini tujud - inimese emotsionaalse-tahtliku veenmise meetod energia suurendamiseks ja mõttevormide tutvustamiseks.

Näiteks: "Enesekindluse tugevdamine hea tervise suhtes", "Armastuse tunde jumalik tugevdamine".

5.10. Teadmised: aine sügav õppimine ja mõistmine

Teadlik inimene saab aru, et kui midagi ei õnnestunud, siis toimis kavatsuste kooskõlastamise seadus (Zeland V.).

Mis annab mõistmise – kas pole saabunud aeg kavatsust ellu viia või võib selle elluviimisele järgneda midagi ebasoodsat.

Järeldus: mõistmine (teadlikkus) annab rahu ja seega energiat.

5.11. Religioosne palve

Usuline palve suurendab energiapotentsiaali hästi. Lugege meieisapalvet 40 korda ja märkake tulemust.

5.12. Positiivsed mõtted

Väga energiat andev positiivne suhtumine.

Algul saab sundida end ümbritsevas reaalsuses märkama ja tähistama vaid positiivset.

Väikese printsi uuesti lugemine aitab mind palju :). Mu hing on kohe nii kerge ja rõõmus. Sa usud ilu.

6. Mindfulnessi praktikad

6.1. Sisemise dialoogi peatamine

Avardab mõtlemise piire.

Peatades oma sisemise dialoogi, vabaneb aju tarbetust stressist ja raisatud energiast.

6.2. Mindfulness

See on võime olla praegu hetkes.

Tänu teadlikkusele hakkab inimene tutvuma oma sisemaailmaga ja töötama oma energiaga, raiskamata seda välistele teguritele.

Siin on see, mida üks tellijatest kirjutas:

Soovitan peatuda minutiks või paariks ja enda ümber vaadata.

Näha midagi, mida sa varem pole märganud, kuidas päike paistab või, vastupidi, lund sajab. Kuidas linnud laulavad. Millised inimesed mööduvad, milliste emotsioonidega.

Ja leidke midagi, mis paneb teid naeratama ja rõõmustama.

6.3. Kehas püsimine (energia)

See on viis tõsta kogu oma energiavälja vibratsioonisagedust. Selle tulemusena jääb kõik, mis vibreerib madalamatel sagedustel – hirm, viha, depressioon ja nii edasi – väljapoole sinu reaalsuse läve.

Ja ole kindlasti oleviku hetkes.

Loe lähemalt Eckhart Tolle raamatust “The Power of Now”.

6.4. Meditatsioon

Mille jooksul rahuned maha ja lähed välja. Hingake ja lõpetage sisemine dialoog.

7. Energiapraktikad

7.1. Energiavõimlemine (Meremaa järgi)

Maa energia ja Kosmose energia ringlevad ruumis kahe keskse vooluna – vastavalt tõusva ja laskuva vooluna.

Vadim Zelandi energiavõimlemine aitab puhastada meie energiakanaleid ja tagada nende tõhusa toimimise.

Kujutage ette, kuidas tõusvad ja laskuvad energiavood läbivad teid, siis muutuvad need purskkaevudeks teie pea kohal ja vastavalt teie jalge all.

Need purskkaevud sulguvad üksteisele ja sa seisad nende purskkaevude sees, justkui munas (kujuga). Seisate seal mõnda aega ja kujutate siis oma soovi ette.

7.2. Bioenergia

See on terapeutiline praktika, mis põhineb kehas voolava energia muundamise protsessil.

See hõlmab ka Bioresonantsi meetod:

Selle meetodiga puutusin kokku 4 aastat tagasi.Paljud, isegi enamus, ei usu sellesse. Kogesin seda enda ja oma pere peal, elu sundis mind. Pärast seda soovitan seda kõigile sobivatele inimestele.

Mõju on positiivne.

See meetod mitte ainult ei ravi paljusid haigusi, vaid aitab ka inimestel depressioonist välja tulla ja nii edasi.

7.3. Kosmoenergeetika

See on vaimne praktika, mis võimaldab lihtsal inimesel, ilma aastaid kloostrites elamata, omandada oma kasutamiseks kõige tõhusamad tööriistad - kõige laiema spektriga energiad.

7.4. Praanaga töötamine

Prana on see, mis liigutab inimkeha ja teadvust. See on universaalne eluenergia. Yogi Ramacharaka kirjutab, et me saame selle elutähtsa energia veest ja õhust.

Hingamine on üks olulisemaid viise praana vastuvõtmiseks.

7.5. Töö tšakratega (manipura)

Tšakrad on energiakeskused, mida arendades on võimalik saavutada vaimne täiuslikkus ja tasakaal.

Manipura on tšakra, päikesepõimiku energiakeskus.

On tõestatud, et otse Manipuraga töötamine annab suure jõulaugu.

Siin on tohutud kehavarud, mis on kinnitatud erinevate klotsidega. Nende plokkide eemaldamine ja manipura kallal töötamine suurendab usaldusväärselt energiat.

7.6. Moo =)

Mis on see maagiline "mõtlemine"?

Iidsetes jooga ja tantra tekstides nimetatakse seda vibratsiooni "visagra-anusvaraks". Pühad traktaadid ütlevad, et igavesti kestevheli "Mmmmm..." on meie universumi allikas ja vibratsioon, mis võib imesid korda saata.

Seetõttu, mu kallid, "Mmmm!" 🙂

M-heli saladuse mõistmine

1. Istu sirge seljaga ja lõdvestu veidi.
2. Sulgege silmad ja hingake sügavalt sisse.
3. Väljapääsu juures, suu kinni (valjult), laseb heli läbi nina, “mmmmmm...”.

Samal ajal võite tunda mõningast vibratsiooni, läbides keha ja luid (esialgu võid tunda vibratsioonilisi mikrošokke vaid peas), on see üsna meeldiv ja puhastav tunne.

Nii et peate möllama 5 minutit kuni pool tundi või rohkem.

8. Heateod

8.1. Lähedaste ja teiste inimeste abistamine

8.2. Heategevus

8.3. Rahaline abi teisele inimesele

Heategusid tehes hakkame tundma end hästi ja rahulolevana. See viitab sellele, et energia meie sees kasvab.

Kui sa tegeled heategevusega, siis tead, mida ma mõtlen.

Mäletan päeva, mil otsustasin esimest korda rahaliselt aidata neid, kes seda vajasid. Kandsin raha lastekodusse ja aitasin rahaliselt ühte väikelinna algkooli projekti.

See tunne, mis mind pärast seda täitis, on kirjeldamatu. Ei olnud nartsissismi ega hooplemist, ei. Tundsin end enda sees hästi, tundsin, et tahan ikka ja jälle aidata, suurt abi anda. Mu keha oli täis soojust ja tänulikkust. Usun, et see oli just see hetk, mil suurendasin enda energiat.

Teiste inimeste abistamine rahaliselt, psühholoogiliselt või muul viisil suurendab kindlasti teie enda energiat.

9. Suhtlemine teiste inimestega

9.1. Kallista

9.2. Suhtlemine lähedastega, sõpradega, nendega, kellega suhtlemine pakub rõõmu

Näiteks sõpradega teatris käimine.

9.3. Suhtlemine vastassooga, flirt, armumine

Kui inimene pöörab sulle tähelepanu, vähemalt naeratuse, žesti kaudu või tunneb sinust huvi, siis ta jagab oma energiat.

Ma arvan, et see on tõesti nii.

10. Enesehooldus:

10.1. Spaa, sauna külastamine

10.2. Massaaž

10.3. Kehahooldus, maniküür ja pediküür

Arvan, et tüdrukud saavad minust aru. Spaahooldustes, maniküüris, pediküüris, massaažis ja mis tahes muus kehahoolduses käimine ei tõsta mitte ainult enesehinnangut ja annab imelise enesetunde, vaid tõstab ka energiat.

10.4. Ostlemine, ostlemine

Ostlemisest rääkimata. Kui olete ostnud just selle kleidi, millest olete unistanud ja mida olete nii kaua otsinud ja mis annab teile enesekindlust, kas see ei suurenda teie energiat?

11. Loovus ja hobid

11.1 Tehke seda, mida armastate

See ei kehti ainult hobide, vaid ettevõtluse, elutöö kohta üldiselt. Näiteks mulle meeldib selle ajaveebi jaoks artikleid kirjutada. See annab mulle energiat.

Ja see teeb mind veelgi rõõmsamaks, et täidate tähtsat missiooni. Ära raiska oma elu. Sellest on pikemalt juttu lõigus 14.

11.2. Õige muusika kuulamine

Kuulake Beethovenit!

Üldiselt on muusika mõju meile väga suur, sest see on osa meie elust sünnist lõpuni.

Lemmiklugusid kuulates läheme justkui teise, maagilisse ja ilusasse maailma, kus pole probleeme, kurbust, valu, pettumusi ja ebameeldivaid mälestusi, kus on lihtsalt hea ja rahulik hing. Paljudel inimestel aitab muusika rasketest eluolukordadest üle saada. See annab meile rõõmu, positiivsust, laengu energiat ja elujõudu.

Tellija saatis mulle järgmise sõnumi:

Ma tegin seda, panin lihtsalt muusika käima ja tantsisin ja laulsin kaasa, püüdes sel hetkel kõigest välja lülitada.

Siin saate valida mis tahes mugava meetodi, saate kodus muusika sisse lülitada ja tantsida nagu eelmisel korral, võite minna sõpradega klubisse või registreeruda tantsustuudiosse teie maitsele kõige paremini sobivas stiilis.

Näiteks käisin omal ajal Ladina-Ameerika tundides, isegi kui olin õhtul laisk, võtsin end krabast üles ja kõndisin. Kuid ta naasis tiibadel, tantsimine on suurepärane viis tooni anda!

Laulge oma lemmik- ja positiivseid laule, tantsides, muusikas, vaadates oma lemmikfilme ja lugedes inspireerivaid raamatuid, mis tahes motiveerivaid ja naljakaid videoid. Valige see, mis teile kõige rohkem meeldib ja hea tuju ei pane teid ootama.

11.3. Laulmine

Laulge nii tihti kui võimalik, kuid ainult õigeid laule!

11.4. Tantsimine

11.5. Komöödiate ja lemmikfilmide vaatamine

11.6. Lemmikraamatu lugemine

11.7. Motiveerivad videod, filmid ja raamatud

12. Reisimine

12.1. Reis välismaale

Sõnum ühelt tellijalt:

Muidugi suurendab see energiat välismaale, mere äärde sõitmisel! Minu kogemuse järgi oli see parim! Just teise riiki, kus on teine ​​keel ja kultuur.

Ja meri on muidugi lihtsalt imeline! Rahustab emotsioone, eemaldab negatiivsuse, isegi väga tugevad, ja seda vaid minutitega!

12.2. Matkamine metsikutes kohtades

See on minu hobi, nii et ma tean, millest ma räägin)

13. Loodus, taimestik ja loomastik

13.1. Suhtlemine lemmikloomadega

Jalutab oma kallimaga, jalutab oma armastatud koeraga)) kallistades oma armastatud kassi)))

13.2. Mäed, mets – loodus!

Omal ajal meeldis mulle mägedes käia ja seal, kui tõused aina kõrgemale ja kallistad puid, mände, kuuski ja küsid looduselt endalt või samalt puult, mida kallistad, et anda sulle selle energiat ja tarkust, siis mõne aja pärast hakkad. tunda end ülendatuna ja tundub, et sinus on nii palju jõudu ja energiat, et suudad ületada igasuguse distantsi!

Mul vedas – töötan metsas tiigi lähedal. Kui mul on lihtsalt vaja end laadida, lähen lõunapausi ajal metsa. Seisan 5-10 minutit, toetades seljaga vastu kasepuud.

Kui tunnen, et pean kellegi teise raskest energiast lahti saama, seisan esmalt voolava vee ja siis kase juures. Aitab mind.

13.3. Üksindus looduses

Võin öelda, et see, mis mind 100% aitab, on üksindus loodusega, vähemalt 30 minutit. ole looduses üksi! Ma saan aru, et see pole megaavastus, aga see tõesti toimib!

13.4. Päikeseenergia, päevitamine

Märkasin, et soojadel maadel puhkusel olles hakkab energia minus lihtsalt pulbitsema. Tulen merelt puhkuselt tagasi tohutu nimekirja uutest eesmärkidest ja plaanidest nende elluviimiseks. Aga sina?

13.5. Ookean

Omal ajal elasin Atlandi ookeani kaldal. Ja teate, ookean toodab nii võimsat energiat!

Mäletan, et minu lemmik ajaviide meie linnas oli lihtsalt istuda ja merre vaadata.

Kui ma liikusin, tundsin väga teravalt lahtiühendumist sellest energiaallikast.

14. Teadlikkus oma elu tähendusest ja eesmärgist

14.1. Soovide kaart 3-10 aastaks ette

14.2. Nimekiri 100 eesmärgist ja soovist aastaks

14.3. Suur unistus

Õige keskendumine oma soovile suurendab energiat, nii et energia ei haju.

Allikas: Joe Dispenza "Üleloomulik meel".

14.4. Teades oma elu mõtet

14.5. Tehke seda, mis on plaanis

Nagu te eespool kirjutasite, neelavad stress, frustratsioon, muretsemine ja muu sarnane meie energia suuresti. Ja selleks, et seda ei juhtuks, peate "tehke seda, mida tuleks teha".

Seda sõnastust kuulsin ühel koolitusel. Võib tunduda, et kirjutis on absurdne, aga mulle tundub, et paremat viisi seda öelda pole. Sest igaühel on oma nimekiri, mida teha.

Toon näite: keegi on juba pikka aega plaaninud jõusaali minna, kuid mingil põhjusel ei lähe, tehes endale selle eest pidevalt etteheiteid, raiskades sellega oma energiat kahetsusele.

Ja mõned inimesed ei vaja seda jõusaali üldse, kuid iga päev, kõndides mööda pesemata nõude mäest, ohkavad nad raskelt ja lubavad endale selle homme ära pesta jne.

Asjad võivad olla nii globaalsed kui ka kõik pisiasjad. Peamine mõte on teha kohe ära see, mille pärast asjata “muretseme”.

See on kõik.

Ja kui tahad teada minu peamisi saladusi soovide elluviimisel, siis tule kohale. Saate registreeruda

Ta kirjeldas palju võimalusi energia suurendamiseks. Võta ja kasuta! Kirjutage kommentaaridesse, mis teile kõige paremini sobib.