Toiteallikas 8-le 9-le 9. Lastetoit kaheksa kuu jooksul: töörežiim ja menüü. Kefir ja muud piimatooted

8-kuulise lapse omadused

Vastsündinu menüüs peaks alati sisaldama värsket ja kasulikku toitu. Selleks, et lapse toitumine kaheksa kuud oleks tasakaalustatud ja toitev, peaksid vanemad olema nõuetekohaselt lähenevad selleks, mida laps saab süüa 8 kuud.

Toitumisreeglid

Majanduskasvu ja täieliku arengu jaoks peab laps sööma toiduainete, rasvade ja süsivesikute hulka toitu ning sööma samal ajal ka samal ajal sööma. 8-kuulisel lapsel on menüüs uusi tooteid, võtmata arvesse söötmist - rinna või kunstlikku.

Uue dieedi koostises oleva lapse jaoks mõeldud toode peab olema mitme päeva jooksul minimaalses koguses, kuni see muutub tavaliseks. Nõuetekohaselt koostatud dieeti peetakse viie mahuprotsendi söögiks, kus õhtusöök peab olema öösel süüa.

Toidu reeglid

Et sööta laps järgib seda ajakava:

• 7.00 - rinnaga toitmine;
• 10.00-10.30 - mis tahes bash küpsetatud piima, riivitud munakollane, puuviljapüree, mahl;
• 14.00-14.30 - kana puljong, püree köögiviljadest, lihapallide paari jaoks, kompott kuivatamisest;
• 18.00-18.30 - võrdsed piimakokteil, riivitud puuviljad;
• 22.00 - toita rinnapiima või laste segu.

Laps 8-kuuline põhilise toidu võtmise vahel võib soovida süüa, nii et saate anda väikese tükk küpsiseid, kreekerid, puuvilja viilud kui suupiste. Kuid tasub arvestada, et selliste toodetega ei ole võimatu kasvatada - nad võivad keha mõju häirida.

Kui laps pärast sööki pärast sööki, hüvitist ja süüa, ei sisalda liiga väikesed või toidud, ei sisalda küllastumise jaoks vajalikke valke ja rasva. Siiski peavad osad järk-järgult suurenema, et mao ülekoormamiseks mitte koormata. Laps 8 kuu jooksul võib põnevil ja paluda süüa, sellistel hetkedel võib seda imetada, kuid see on vaja seda teha vastavalt vajadusele, kui lapse rinnaga toitmisest lähitulevikus on vaja teha.

Kuidas menüü mitmekesistada?

Lapse 8 kuu jooksul saab hakata süüa kõiki võimalikke tooteid, mis võimaldavad igapäevase menüü mitmekesistada. Ma ei võta arvesse rinnaga toitmist, peaks laps sööma 3-4 korda päevas.

Erinevad väikelapse menüü on erinevate koostisosade sööki. Hommikusöögiks saate rakendada kefiiri ja magusat toodet, valmistada õhtusöögiks liha suppi, et pakkuda jõupingutusi, et pakkuda hapu piima jogurtit, puuvilju.

Millised tooted sisaldavad laste menüüs?

Et süüa kasu keha, püütud oma kasulikke mikroelemente, siis tuleb tutvuda toodete loetelu, et laps peab sööma 8 kuud:

1. Köögiviljapüree - saate süüa seda segistis. Püree jaoks on kõik taimsed sobivad ja selleks, et saada erilist maitset, võivad nad omavahel asendada.
2. Rohelised - laps 8 kuu jooksul saab kasutada erinevaid roogasid jahedam vormis, kus rohelised peavad olema: petersell, tilli, kinza, peenelt purustatud spinat. Võite ka närimisfunktsiooni väljatöötamiseks, et anda lapsele süüa terved rohelusele ja roheluse spikritele.
3. Supp - beebi toitumises 8 kuu jooksul peaks olema kalu, vasikaliha või kanalihaga küpsetatud puljongid. Liha puhastatakse rasvast kilest, seejärel väänata see mitu korda lihaveskis. See peaks olema ettevaatlik sealiha ja kanaga, kuna iga lapse omadused on individuaalsed ja need tooted on kõige allergeenina. Üha kasvava organismi puhul on supid kasulikud püree kujul, kus taimsed jagatakse homogeensesse segus. Kui laps läbis 8 kuud, ei taju suppi, saate need asendada putruga, kasutades erinevaid teravilja.
4. Grass roogasid - putru tuleks keedetakse piimas suure rasvhappe protsent, mis vajadusel saab lahjendada keedetud veega. Valmistatud segule lisatakse 5 g taimset või oliiviõli. Porchi saab küpsetada suhkru lisamisega.
5. Piimatooted - mitmekesistavad ostukooste ja suvila juustumajade maitse väikelastele kaheksa kuu jooksul, mida saab kasutada farmatseutilisi starterid. Ise keedetud kreemjas segud tulevad lapsele maitse järgi. Lisandina saate kasutada mingeid puuvilju, moosi marju. Lapse vanemate peamine reegel on 8 kuud - teatavate ostetud toodete säilivusaja jälgimine, samuti külmkapis kõlblikkusaeg keedetud sõltumatult laste segusid.
6. Kala - kui laps ei puutu kokku allergiatele kalatoodetele, võib dieedis esineda mitte-elamukala, kuid annuses koguses. Heck ja Cod on kõige sobivam klass kala, mis võimaldab teil kergesti muretseda laste organismi, küllastades seda toitainete komponente.
7. Bean kultuurid sisaldavad suurt protsenti valku, mis on nii vajalik moodustamiseks laste keha.
8. Puuviljad - 8 igakuist poiss saab süüa puuvilju, kuid mitte rohkem kui ½ loote. Marjad peaksid olema ka menüüs crumbi menüüs. Neid on vaja neid leevendada, mesi eelnevalt asukohaga, kuid minimaalses koguses - see mesilase produkt võib põhjustada soovimatu allergilise reaktsiooni.

Selle vanuse laps saab kasutada mahla ja komput ja neid tuleks manustada 4-5 kuud. Kõige kasulikumad mahlad ja kompotid küpsetatud kodus kuivatatud puuviljadest. Varustus kauplustes võib põhjustada haiguse lapse seedetrakti süsteemi allergia ja mürgistus.

Lapse ettevalmistamiseks kaheksa kuu jooksul on toit õige, peate StoreLlan ja segisti. Närimisliikumise arendamiseks ei ole lapsele soovitatav alati teenida püree maha lasknud roogasid.

Keelatud toodete loetelu on: Keelatud on keelatud lastele kaheksa kuu pagaritooted täites, koogid, vorsti, viinamarjad. Keelatud nimekiri saab sisestada mis tahes toodet, arvestades laste keha individuaalset omadust. 8 kuu jooksul peaks menüü olema tasakaalus. On vaja toita roogasid õigesti, mis sisaldab erinevaid köögivilju ja lihatooteid, sealhulgas veiseliha.

Kui 8 igakuist poiss ei aktsepteeri konkreetset toitu, ei ole see seda väärt - see võib olla dishis sisalduvate koostisosade mitte-aktsepteerimise ebaõnnestumine. Seda tassi saab mõne aja pärast pakkuda või asendada toodete koostis. Ja pidage meeles: pakkuda ainult värskeid roogasid ja kvaliteetseid tooteid. Hoolitse oma lapse tervise eest!

Lapse menüü 8 kuud on nagu täiskasvanu toit tabel, millel on probleeme seedetraktiga: vedelate piimakarya, keedetud (või küpsetatud) köögiviljade ja puuviljade püree, madala rasvasisaldusega liha kuulid. Väikelaste vürtside ja soola puudumine veelgi tugevdab. See ei ole üllatav: lapse seedetrakti süsteem on moodustumisetapis ja ei ole veel kinnitatud nii, et see vähendataks nii toiduainete, maksa ja neerude kiiret ja tõhusalt, töötama ka mitte täielikku jõudu ja seetõttu 8 kuud vana mees peaks kaaluma roogasid, mis ei nõua nende elundite tööd "Avral" režiimis.

Põhimõtteliselt on lapse 8-kuuline söötmine juba sellele juba tuttav - erinevus seisneb ainult nende arvus ja lihvimise aste. Saate lisada õuna, pirnide või teiste puuviljade liha, ja suppis - "Crumbbs" liha, peeneks hakitud kogu kiud (muidugi, kui crumb on juba enesekindlalt sööb lusikaga ja isegi teeb katseid närida toitu). Emade piim jääb lapse menüüs muutumatuks - sest rinnaga toitmine on ikka veel üks aasta vanuse jaoks väga oluline.

Võimalused laiendada toite vahemikus uute toodete arvelt

Siiski on mõned nüansse, mis muudavad 8-kuulise lapse menüü palju mitmekesisemaks, võrreldes varasema lapse suhtumisega:

• Valge kodulinnuliha, mis moodustavad väikese gourmeti põhitöödi, lisatakse vasikaliha, lambaliha;
• Ettevaatusega, sub-produktid viiakse luule - maks ja keel;
• Lisaks ilmub teine \u200b\u200b"loomade" orava allikas - kala.

Lapse õuale uue toote sisestamine järgib tavapärast energiakava, eelistades valget jõe sorte (haugi ahven, haugi) või merekala (Heck, Tobulk, Cod, Polytai, Sea Bass jne). Loomulikult saate ja punane kala, kuid see on palju suurem ja seetõttu võib see põhjustada allergiat või kõhuhäireid.

Laste elu pärast sünnitust ja arendamist nädalate algajatele

Erinevalt loomade ja lindude liha nõuab kala väiksemat soojuse töötlemise aega, õrnalt konsistents ja parem imendub (kuna see sisaldab vähem sidekoe) - aga ettevalmistamisel kalaroogid lapsele nõuab suuremat põhjalikkust Olemasolu piisavalt suure hulga luud, jah ja riski allergilise reaktsiooni kala on palju suurem.

Ja veel mõned reeglid kalade toitumises kalade toidus, mis on rinnaga toidus:

• Lapse Lore'i kala tuleks hoolikalt sisestada, pöörates erilist tähelepanu oma heaolule. Allergiate vähimaksama kahtluse korral on parem keelduda selle toote veel - võib-olla ühe-aastane vanus lähemale, lapse keha ei reageeri nii järsult sellisele toitumisele;
• Kala võib esineda lapse menüüs mitte rohkem kui 1-2 päeva nädalas;
• Liha ja kala ei tohiks kaasata lapse igapäevasesse toitumisse samal ajal isegi ühe ühe ühendatud roogade koostises;
• On parem, kui laste menüüs esinevad värsked kalad, kuid sellise puudumise tõttu saab seda kasutada ja värskelt külmutada: see on vaja keeta, kukutades selle keeva veega (mitte tühistades).

Mitmesugused toitumine - juba tuntud toodete maitste erinevas kombinatsioonis

8 kuu jooksul on beebi oma menüüs üsna laia valikut tootevalikut, mis on edukalt läbinud "testimise" alates esimesest tolmust. Lisaks munakollastele (kana või vutt), samuti eelnevalt mainitud kala, sisaldab lapse toitumine:

• Grass - Grech, riis, mais, kaer (Hercules), Pearl ja Oder teravili, hirss. Allergia puudumisel ei ole see mainina, seda kibedat saab kajastada beebi toitumise teel - aga see ei ole seda väärt liiga kaugel (isegi siis, kui kruvis on rõõmus Manna putruga): kasu Sellest on minimaalne ja liiga kiire kaalutõus on suur (ja see on ebasoovitav). Ettevaatust tuleb kasutada imikute herned ja oad - see on ikka veel liiga "rasked" tooteid seedetrakti crusbs, põhjustades lisaks suurenenud gaasi moodustumise;
• Võrdsed piimatooted - suvila juust, kefiir, prokubvash, jogurtid jne.
• Köögivilju kasutatakse ka 8-kuulise lapse toitumise toitumises 8-kuulise toitumise toitumise toitumises, kõrvits, lillkapsas, brokkoli, kartulite, porgandite, peet. Lisaks on spinat ja seller kasulik (kuigi väikesed hetked ei ole nende menüüs eriti teretulnud). Sibulad ja küüslauk on samuti kasulikud (kuid väikestes kogustes ja pärast soojuse töötlemist köögiviljapuruste ja supi koostises). Sõstrad, maasikas, kirss, õunad, pirnid, aprikoosid - kõik see puuvilja-marja mitmekesisus siseneb lapse toitumisse, sõltuvalt allergilise reaktsiooni olemasolust või puudumisest;
• Liha ja alltooted - kana, kalkun, küülik, noor lambaliha, hobune, vasikaliha. Kõik sellised liha liigid kuuluvad lapse toitumisse, kes on jõudnud 8 kuu vanuseni. Keedetud ja põhjalikult purustatud kõrvalsaaduste kõrvalsaadused (veiseliha keelt, maksas) on eriti kasulikud madala hemoglobiini sisaldusega lastele, ebapiisav kaal ja muud esialgsed ricketite märgid.

Kui lapse allahindlus on rinnaga toitmise seguga

On võimalik, et lapse tarbitud toodete loetelu on veelgi mitmekesisem kui eespool kirjeldatud: tänapäeval on üsna tavaline, et terve laps, kes algab 6-7 kuud, võib olla kõik muu kui suhkru soola, mesi ja pähklite sool . Kuid isegi absoluutselt terve lapse jaoks tuleks teha märkimisväärset muudatust, keskendudes tema maitsele ja eelistustele - ju mõned tooted, mida laps ei aktsepteeri igat liiki (ja sunniviisiliselt sundida neid süüa - ei ole parim viis mitmekesistamiseks Laste menüü).

Sellisel juhul on lihtsam ja loogilisem teha järgmiselt: mõneks ajaks välistage "PRONDROSE" toitu (asendades selle kompositsioonis sarnastele toodetele) ja laiendage laste menüüs sisalduvaid roogasid nende komponentide maitse variatsioonid.

Menüü valikud väikeste gourmet

Väikelapse menüü mitmekesisus on toidu huvi säilitamise tagatis, püüdes uut maitset. Kuid enne, me ei tohiks meriseerida rindkere. Seetõttu, kui koostamisel lapse menüü 8 kuud, toitmine lihtsalt küsib (6-7 tundi) ja juba magama (piirkonnas 22-24 tundi), last kuulub protsessi rinnaga toitmise a priori.

Ülejäänud söötmises (lõunasöök, lõunasöök, õhtusöök) võtab lapse rindkere allahindlust - ja seetõttu on mõttekas mõtet mõtet mõelda 3-perioodi toitumise päevase menüü üle.

• Lõunasöök:
  Puder, mis on küpsetatud võrdse koguse riisi ja hirss, lisades väikese koguse kreemi või taimse õli lisamisega. Putiku küpsetamise protsessis peaksite kõigepealt teravilja valmistama kuni poole valmis, seejärel lihvima seda segistisse (piima või vee lisamine soovitud konsistentsile) ja alles siis tooge putru lõplikule valmisolekule pärast seda.
• Õhtusöök:

1. Kanasupp. Küpseta läbipaistev kana puljong rinnaga, lisada peeneks hakitud köögiviljadele (sibulad, porgandid, kartulid) ja kokk kuni valmisolekut. Järgmine - valida: köögiviljad saab põhjalikult keerata kahvli või lihvima segistis (ka me teeme koos osa keevitatud liha). Saate lisada ¼ keevitatud keedetud ja väänatud munakollase, ½ tl. taimeõli. Me lahutame saadud püree puljongi ja tuua keema.
2. Köögiviljapüree lillkapsas ja kartulitest (lihaga). Purejas keedetud ja hõõruda köögiviljadest, lisage segistis hakitud liha, millest puljong keedeti.
3. Apple'i pirni mahl

Kollatõbi vastsündinutes ja kõik sellega seotud

Samamoodi saate tulla lugematuid menüüvalikuid, mis rõõmustavad lapse mitmekesisusega. Alljärgnevas tabelist saate ka inspiratsiooni ja andmeid oma murede tasakaalustatud toitumise eest:

Tabel 1. Menüü, keskendunud terve lapsele

Tabel 2. Lapse eeskujulik menüü allergilise reaktsiooniga lehmapiimale

Liha on väärtuslik allikas loomse valgu ja mineraalainete (fosfor, kaalium, raud). See võib olla väike rasva veiseliha või vasikaliha, lahja sealiha, hobune, hirve, küüliku liha ja keel.

Tähelepanu!Vasikaliha ja kana nagu esimene liha tolm nõuab ettevaatust. Kui laps on lehmapiima sallimatuse, on parem loobuda vasikast ja kana mõnel juhul võib põhjustada allergilist reaktsiooni.

Kuidas teha liha lapsi kodus?

Kui te valmistute liha püree kodus, pidage meeles, et see peaks olema väga hästi purustatud, sest te ei ole lapse õppinud närima. Liha rasvata, puhastati elas ja filmidest, julge ja lihvima segistis (kui teil ei ole seda kodumasinate ime, on tavaline lihaveski). Kuid selliseks võib see esialgu ei meeldi lapsele, sest selle järjepidevuse erineb tavalisest kaskakujulisest toidust. W. laps ei olnud negatiivset reaktsiooni lihapallEsimestel päevadel saate segada taimse püree. Nädala jooksul proovige anda liha püree eraldi. Nii et liha "tass" ei otsinud last liiga kuiv, lisage natuke rinnapiima või segu ja asetage taimsepüree plaatile küljele küljele.

9 kuud toiduaine Te saate sisestada lihapallid ja aasta - aur cutlets. Liha puljongid B. esimese eluaasta laste menüü Ei kasutata: need sisaldavad aineid, mis on hajutatud liha ja võimelised negatiivselt mõjutama laste keha. See on palju kasulikum valmistamiseks liharoogade kasutamiseks köögiviljade puljongideta ilma soola ja vürtsideta (nad on ka väga kasulikud noorte ema jaoks, sageli kannatavad raseduse ajal kogunenud liigne kaal). Kasutage kõiki keedetud lihatoite kohe, ärge hoidke.

Karbitud püree purk: Kuidas valida?

Kui eelistate osta valmis beebitoitu, valige ühe tüübi liha (monoprodukt) liha, lisamata vürtse ja kartulitärklist. See on eriti oluline, kui laps kaldub toidu allergiat.

Te peate selle jaoks lihatoote valima, võttes arvesse individuaalset tolerantsust. Tulevikus on võimalik laiendada lihatoite vahemikku, manustades liha-taime konserveeritud toitu, kuid siiski pead pöörama tähelepanu nende koostisele ja lihvimise astele (vanus, millest seda toodet saab kasutada, on näidatud pakend). Paljud köögivilja konserveeritud liha sisaldavad nende koostises porgandeid, lisaks sellele on see sageli osa erinevatest mahladest - tervetel lastel neid tooteid saab anda mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, vastasel juhul lükatakse Betta karoteeni ülejääk edasi Nahk ja see võib kollaseks jääda.

Kõigepealt on mugav kasutada beebitoidu purki Mark "1. etapp". Neis on toote maht väike ja liha püree kuulub suurima lihvimise aste. Sisu purgid on steriilne, valmis kasutada ja sõltumata hooajalisuse sisaldab vajalikke toitaineid. Püree valimine lapsele, peate pöörama tähelepanu konkreetsetele vanuse soovitustele, st ajastus, millest seda toodet võib lapse toitumisele manustada. Kahjuks ei lange need juhised alati kodumaiste lastearstide ja toitumisspetsiifiliste soovitustega.

Seega, enne ostmist ja veelgi enam, anna oma lapsele midagi uut, tasub eelnevalt konsulteerida spetsialistiga.

Arutage meie foorumist

Liha tolmu sissetoomise eeskirjad

Alusta liha püree sisestamist lapse menüüsee on võimalik sõna otseses mõttes pool tl, siis järgmisel päeval, - hea talutavusega toote - tl (5 g). Järgmise nädala jooksul reguleeritakse tolmu maht 5-6 teelusikatäit (25-30 g). Täielik osa liha 9., 10. kuu - 40 g ja 11-12 kuud - 50-70 g päevas.

Menüü poiss 8 kuud näeb midagi sellist:

• 6:00 - rinnapiim või segu (200);
• 10:00 - vaikne putru (150 g), ѕ munakollane (pärast kollase liha sisseviimist, on soovitav üle kanda hommikusööki), rinnapiima või segu (50 g);
• 14:00 (lõunasöök) - köögiviljapuljong (20-30 ml), taimne püree (150 g), lihapüree (30 g), rinnapiim või segu (50 g). Loomulikult ei saa te mitte ainult puljongit anda, vaid tegelikult köögiviljasupp (köögiviljade puljong ja väikesed keerulised köögiviljad);
• 18:00 - rinnapiim või segu (200 g);
• 22:00 - rinnapiim või segu (200 g).

Kui mahlad ja puuviljapüreesid võeti kasutusele varem, võib menüü näeb välja erinevad:

• 6:00 - rinnapiim (segu 200 g);
• 10:00 - vaikne putru (150 g), ѕ munakollane, mahla (20-30 ml), puuviljapüree või rinnapiim (30-40 ml);
• 14:00 (lõuna) - taimsed puljongid (20-30 ml), taimne püree (150 g), lihapüree (30 g), mahla või rinnapiima (30-40 ml);
• 18:00 - rinnapiim või segu (160-170 g), puuviljapüree (30-40 ml);
• 22:00 - rinnapiim (segu 200 g). Tuletame meelde, et iga söötmise maht on ligikaudu 200-250 ml.

Seega päevas (viie-ajaga söötmisrežiimi) laps saab umbes 1000 ml toitu.

Arutage meie foorumist

Pärast toitumise tutvustamist laieneb lapse dieet iga päev. Kuidas teha 8-kuulise lapse menüü, et tagada kõigi kasvava keha vajaduste rahuldamine? Lõppude lõpuks ei ole rinnapiima või kohandatud piima segu väike väikese inimese täieliku toitumise jaoks piisav.

Toit on veel viie maht. Samal ajal hommikul ja õhtul rinnaga toitvad lapsed rinnapiima ja lapsed-kunstlikud - segu.

Öösel toitmine 8 kuud lastearstid soovitavad eemaldada. Kuid otsus võtab ema. Kui laps saab magada 8 tundi järjest, ei ole vaja äratada see üles. Aga mõned kortsud ei saa magada kaua, sest väike maht kõhuga, nii et nad peavad sööma öösel.

• 6.00 - varajane hommikusöök. Laste imetamise lapsed annavad rinnale ja kunstlikule - segule.
• 10.00 - homme hiljak. On eelistatav anda iga putru, maitsestatakse kreemja või taimeõliga. Samuti saate lisada keedetud muna.
• 14.00 - lõunasöök. Täielik õhtusöök hõlmab liha või kalaroogade olemasolu. Kõige sagedamini on see supp või köögiviljapüree. Kuna lapse laps ei ole piisav, on liha või kala loomutanud püree ja selles vormis lisada tassi.
• 18.00 - Varajane õhtusöök. Õhtul eelistatakse valgu toiduainet. Anna beebi suvila juust, kefiir või jogurt.
• 22.00 - hiline õhtusöök. Perepiima või piimasegu enne magamaminekut lapsi.

Pea meeles, et ligikaudne režiim. Kui laps ärkab kell 8.00 ja õhtul jääb õhtul magama keskööni, edastage vooge paar tundi. Peaasi on jälgida intervalli söötmise vahel umbes 4:00. Selle aja jooksul on see toit kõhuga aeg seedida.

Eriline mitmekesisus 8-kuulise beebi dieedi dieedis Lisage köögiviljad ja puuviljad

Uued tooted

Aasta jaoks, et minna jagatud tabelisse, suunake lapse toitumine 8 kuu jooksul järk-järgult uute toodete lisamise tõttu toitumisele. Selles vanuses on kortsud üsna suured toiduainete nimekirja, mille hulgas on lähedasi ja mitte väga. Ärge nõudke, kas laps keeldub brokkolitest või viljadest. Lõppude lõpuks eelistate ka teatud roogasid, keeldudes sellest, mida te ei maitse.

Mida valida?

• Kala. Kuni aastani valivad lapsed valged madala rasvaste sortide kala, näiteks Heck, Mintai, Cod. Eelistatavalt on meri raskem raskem. Kala on küllastumata rasvhapete allikas omega-3, valk, D-vitamiin, mistõttu on lastele vajalik.
• Puuviljad. Lisaks õuntele, pirnidele, banaanidele ja virsikutele saate nüüd proovida sõstraid, kirsi ja aprikoosi.
• Leib. Krakkide kujul on see toode juba lapsele tuttav. Kõigepealt pakuge lapsele leiba koorik, nii et ta ei saa suurest tükist hammustada ja segada. Peamine eesmärk on kiiret maitset, samuti kahjustusi kriimustada. Tõepoolest, selles vanuses, lapsed hammastega.

Toitelaud

Selles vanuses esinevad erinevused imikute toitumise ja kunstlike toitumise erinevused. Hoolimata asjaolust, et segude lapsed hakkavad vastu võtma 4-5 kuu vanused, võetakse nende tooted hoolikalt tingitud seedetrakti ebaküpsuse tõttu. Seetõttu on erinevus 8 kuu võrra ainult rinnapiima ja seguga, mida laps peab iga päev vastu võtma.

Cooking Laste Caski.

Väikelastele, putru nii piim ja vaikne on peamine roog dieedis.

Porru - väikelaste lemmiktoit. Lapsed keelduvad pigem köögiviljadest. Menüü sisaldab putru: tatar, kaera, riis, mais, oder. Aga putru ei ole soovitatav sellistele muredele anda. See on vaevalt seeditav, nii et see viiakse toitumisse ühe ja poole aasta jooksul.

Porru võib anda piima- ja vaikivaks. Lapsed valmistavad karidide valmistamiseks lahjendatud veepiima.

Retseptid mõne putru valmistamiseks:

• Maisi piima. Täitke 0,5 klaasi vee pott, 0,5 tassi piima ja keema. Võtke 3 supilusikatäit teravilja ja lisage kastrulisse. Keeda aeglase soojuse pärast valmis. Lisage tükk õli valmis putru.
• Rice Dairy koos kõrvitsaga. Võtke poollaual piima ja pool tassi vett, tuua kastrupaani keema. Pane 2,5 lusikast riisi teravilja keeva vedeliku ja 100 g hakitud kõrvits. Keeda kuni valmisolekuni. Lisage maitsele õli.
• Tatar. Keeda klaasi vett. Lisage 3 supilusikatäit keeva veega ja keedetakse kuni valmisolekuni. Lisage tükk õli valmis putru.

Keeda putru aeglase tulega või aeglase pliidi korral. Pärast keetmist saate lisada õli. Mõnikord lapsed keelduvad teravilja söömisest. Siis suhkru päästmiseks. Muidugi, ta ei saa kasu, kuid aitate oma beebi armastada "täiskasvanud" toitu.

Nii et toit on maitsvam, lisage viimistletud tassi puuvilja. Eriti lapsed armastavad banaani, mis ei sisalda happeid. Mõned puuviljad lisatakse toiduvalmistamise ajal, näiteks hakitud õun. Siis putru on spetsiaalne "õuna" aroom.

Ligikaudne menüü ja režiim nädalas

Kaheksakümmend igakuine hommikusöök ja kaheksa kuu vana lapse õhtusöök koosneb piimapiimast või kohandatud segust. Peamine toitumine Proovige teha nii palju kui võimalik, et laps läheb rõõmuga.

Ainult te otsustate, millised osad lapsele anda. On lapsi, kes söövad 120 g ja söönud ja 180 g väikelased on suuremad kui lapsed soovitatud. Võimsuse standardid grammi iga tassi jaoks on tabelis, kuid need on soovituslikud. Peaasi on see, et laps oli Bodr, terve ja mitte näljane.

Teie lapse ligikaudne menüü näeb välja selline.

Esmaspäev

10.00 - Putrite riis piimaga, püree pirn.

14.00 - püree taimse veiselihaga, õunamahla.

18.00 - Kotailjuustu puuviljaga, jogurt.

Teisipäev

10.00 - kaerahelbed putru koos piimaga, galgenneya küpsised.

14.00 - Boujoon supp hõõrutakse kana, virsiku mahla.

18.00 - Tatar puder vees võiga, kefiir.

Kolmapäev

10.00 - Putrite riis vees, ¼ munakollane, õunapüree.

14.00 - kala supp kartulite ja brokkoli, pirnimahlaga.

18.00 - Suvila juust, KEFIR.

Neljapäev

10.00 - muna putru piimaga, ploomipüree.

14.00 - Laste borsch küüliku, õunamahlaga.

18.00 - Putrite vaikne riis, jogurt.

Reede

10.00 - Putrite riis piimaga, kreekeritega.

14.00 - püree taimsed Türgi, aprikoosi mahlaga.

18.00 - Puuviljajuust puuviljaga, kefiir.

Laupäeval

10.00 - Silent riis putru, õunapüree.

14.00 - Beef puljongi supp, porgandi-õunamahl.

18.00 - vaikne tatar putru, jogurt.

Pühapäev

10.00 - maisipudru piimaga, virsikumaskiga.

14.00 - supp kana puljongis, pirnimahl.

18.00 - Suvila juust, KEFIR.

Ligikaudne menüü, iga lapse ema jaoks korjab sööki individuaalselt. Proovige tasakaalustada toitu - hommikul sööb laps puder, kogu peamine roog liha või kalaga, õhtu fermenteeritud piimatoodetes. Mahla saab asendada kompromisse või laste teega ja puuviljapüree asemel, andke õunalukk. Püüa mitte pakkuda poiss suupisteid söögi vahel, nii et selle söögiisu ei halvene.

Ebatavalised roogad lapsele

"Apple-Banana" kombinatsioon sobib ideaalselt lapse toitumiseks, kui ülejäänud nõusid on igav

Söögiisu Crumbs ei ole alati hea. Eriti siis, kui ta on halb heaolu tõttu kapriisiline. Valmistage ette midagi ebatavalist lapsele uue maitse vastu.

• Liha püree piimaga. Tundub, et liha ja piima ei ole kombineeritud. Tegelikult annab see liit ebatavalise ja rikkaliku maitse ja püree muutub õrnamaks. Nuide puhul valige kana või kalkuni liha. Keeda filee kuni valmisolekuni ja purustage see segistiga. Lisage massile selline hulk piima, nii et püree muutub pehmeks ja õrnaks, kuid mitte lusikaga kinnitatud. Pange tähele, et toodete kombinatsiooni ei soovitata sageli anda. Kaltsium ja raud inhibeerivad üksteise õppimist. Kuna raud Šitside ja Türgi on üsna väikesed - 1,8 ja 1,4 mg 100 g kohta, ei too kombinatsioon piimakahjustusega.
• Puuvilja-köögiviljapüree. Huvitav maitse annab puuviljade ja köögiviljade kombinatsiooni. Näiteks porgand õuna, pirn-kõrvits, õuna-suvikõrvits. Pumpkin ja Zucchini enne lihvimist peate ahju keema või küpsetama. Pütre valmistatakse suhe 1: 1, kuigi see ei ole põhimõtteliselt. Peaasi on see, et maitse nagu laps. Pea meeles, et karoteeni kõrge sisalduse tõttu võivad liigsed porgandid kaasa tuua kollatõbi. Seetõttu kellad porgandi-õunapüree olema lauale oma prummid mitte rohkem kui üks kord nädalas.
• Apple küpsetatud suvilajuust. Suvila juust ja õunad on klassikaline kombinatsioon. Lastele, kes ei tea, kuidas närida, lõigatakse õunad väikeste tükkidega, segatakse suvilajuust ja küpsetatakse ahjus või multikookeris suhkru lisamisega. Nii et pajaroog on pehmem, lisage 2-3 supilusikatäit piima. Krourouse jaoks, mis on oma rõõmu, sobib huvitavamat sööki: lõigake õuna pooleks, eemaldage südamik, asetage suvilajuust auku, puista suhkur ja küpseta ahjus 20 - 25 minutit temperatuuril 180 kraadi (enne õuna pehmendamist). Kui tassi jahutab, ei pruugi õunte pooled suvila juustu pooled. Laps naudib õunad oma käes käes söömise ajal.

Katsetada tooteid. Te teate paremini, mis eelistab teie beebi - liharoogade või teravilja, piimatooteid või piima. Kui laps armastab puuvilju, saab neid lisada putru ja suvilajuust. Suvila juustu fännide jaoks valmistage ette pajaroog või juustukooke. Küpsetamisel pöörake tähelepanu murettekitava maitse eelistustele ja siis sööb see söögiisuga.

Järeldus

Valmistage toit armastusega, siis laps sööb rõõmuga. Ära sunni, kui uus roog ei meeldi. Esiteks peab muretsema toitu. Uue toote lisamisel laste menüüsse pöörake tähelepanu, ei ole allergiat. Oma tähistega loobuge tootest, et mitte tekitada komplikatsiooni. Kuula beebi soove ja siis on tal suurepärane söögiisu.

Rindade toit peab olema tasakaalustatud ja kasulik. Lõppude lõpuks kasvab väike organism ja samal ajal nõuab dieedi pidevat rikastamist. 8 kuud, lapsed on juba lubatud palju tooteid, sealhulgas liha, puuviljad, köögiviljad, kefiir, kodujuust. Babes tehisöötluse lisaks määratud toodete, saab juba nautida kala. Samal ajal me ei tohiks unustada, et tuttav uute dieedi elementidega tuleks läbi viia hoolikalt, alustades minimaalsetest osadest ja järkjärgulise annuse suurenemisega. Millised tooted saavad ja vajada kaheksa kuu vana beebi, kuidas teha ligikaudset dieeti nädalas? Selle kohta.

Lapse toit 8 kuud - millised uued tooted tuleks toitumisse sisse viia

Kaheksa kuu jooksul jätkab laps rinnapiima või piimasegu sööda. Need tooted on soovitatavad hoida võimu vähemalt 1 aasta kaks korda päevas - hommikul ja öösel.

• Köögiviljad. Selles vanuses rinnavägi sööb juba palju köögivilju: suvikõrvits, lillkapsas, kõrvits, kartulid, porgandid. 8 kuu jooksul võib laps juba ohutult kasutusele võtta roheliste polka dots, oad. Esiteks serveeritakse kaunvilju püree kujul, seejärel segatakse köögiviljade, liha, kalaga või suppi lisatud. Sibul tutvustatakse ka lapse toitumisse. See lisatakse suppile ja serveeritakse koos teiste köögiviljadega. Maksimaalne köögiviljade arv päevas lapse kaheksa kuud - 180 gr.
• Putru. Porru peab osalema lapse menüüst. Soovitatav on, välja arvatud tavaline tatar, mais, riis, et tutvustada lapse kaerahelbed. Me peame valmistama kasuliku tassi veega, lisades rinnapiima või piimasegu. Pärast tuttavat tuttavat uue kaski tüübiga saab ruudul asuvaid roogasid mitmekesistada: lisage seal puuvilju ja köögivilju. Parim võimalus on beebitoiduks mõeldud putru. On juba lisatud kõik vajalikud elemendid normaalseks tööks Crochi organismi. Optimaalne annus päevas määratud vanusele - 180 gr.
• Võrdsed piimatooted. Selles vanuses sööb laps juba kefiiri, suvila juustu ja jogurtit. Need tooted ei asenda täissöötmist, vaid antakse toidu lisana. On lubatud pigistada neid puu- ja kuivatatud puuviljadega. Tõhususe tooted peaksid olema ilma kunstliku lisaainete ja madala rasvasisalduseta. Sobivam võimalus lapse söötmiseks on kefiir ja jogurt, keedetud sõltumatult lõõtsade või piimakarja ostmisel. Nad rikastavad pruunide sooled kasulike bakteritega ja takistavad patogeense mikrofloora arengut. Talujuustu tarbimise määr päevas - 50 gr., KEFIR, JOGURT - 200 ml.
• Puuviljad ja kuivatatud puuviljad. Puuviljad on peamine vitamiinide ja mikroelementide peamine allikas, mis tugevdavad lapse immuunfunktsioone ja avitamiinoosi arendamist. Laps selles vanuses juba sööb õunad ja pirnid, nii et lisaks võib olla rahul virsikute, banaanide, kirsside, mustikad ja sõstrad. Kui kortsud ei ole probleeme tooliga, siis tutvustage seda ploomi, rosinad, kuivatatud liha meloniga. Puuviljade kasutamine võib olla natuke mitmekesine, segades neid jogurtit, küpsiseid või suvilajuust. Number päevas - 80 grammi.
• Liha. Liha on rikas kõigis kõigis, mis on vajalikud kasvava organismi jaoks mikroelementide puhul - loomsete valk, fosfor, magneesium, raud ja kaalium. Peamine uudsus väikelapse menüüs, mis on rinnaga toitmises, - liha. Lapsed, kes olid piima segudega seotud, hakkavad selle tootega tutvuma 1 kuu jooksul varem tutvuma. Sissejuhatus algab madala rasvasisaldusega sortidega - küülik, vasikaliha, Türgi. Kuna kõik lapsed selles vanuses ei suuda täielikult kinnitada toitu - see on parem anda toote kujul hõõrunud kartulite, plaastri. Kui sooritava tuttava etapi läbis ja soovimatuid reaktsioone ei täheldatud, saate jätkata toote lisamiseks köögiviljapuhast, kokk liha puljong suppi, valmistage sufle. Tarbimise määr päevas - 50 gr.
  
• Kala. Kuigi loomuliku söötmise lapsed hakkasid lihtsalt tuttavaks tuttavad, on kunstmenüüs juba kalatooteid. TOETAMINE Kellurile paremini valge merekalaga - pea, tursa, Mintham. Pärast katsetamist nende sortide 2-3 nädala jooksul, saate pakkuda beebi lõhe, karpkala ja haugi ahven. Selle vanuse kala andmine peaks olema 2 korda nädalas. Serveeri toode peaks olema püree, souffle. Mõne aja pärast saate tassi köögivilju mitmekesistada. Kala on rikas vitamiinide rühmas B, aminohapped, polüküllastumata rasvad, mineraalid. See on kasvava keha jaoks väga oluline. Optimaalne annus - 5-30 gr.
• Joogid. Kohustuslik beebi toidus on juba köögivilja- ja puuviljamahlad (80 ml). Selles vanuses on parem nende poole veega lahjendada. Mahlade tundmine peaks toimuma alles pärast seda, kui crumb proovinud puuviljapüree ja kui reaktsioone ei järgita, siis võib see olla ohutult rõõm. Kindlasti kasutage keedetud või läbinud filtri vee kaudu. Lisaks mahlale ja veele dieedil võib laps kaasata rosinad, ploomid, kuragi. Samuti on lubatud valmistada kompottide kuivatatud puuvilju (ilma suhkru lisamata).

Mida muud saab lapse dieedile manustada?

1. Selles vanuses laps võib süüa nisu hinne leiba (5 g. Päev).
2. Nibble, imeda kreekerid (5 g).
3. Suvila juustu ja puuviljapüree saate lisada juba küpsiseid (5 grammi päevas).
4. Pumpshops on lubatud pigistada või - mitte rohkem kui 4 grammi.
5. Puitõli saab lisada suppi ja köögiviljapüree (maksimaalselt 5 ml).
6. Kanakollane nõuab ka selle vanuse kruvikorki. Optimaalne annus 8 kuud on pool nädal.

Igapäevase toitumisrežiimi omadused, võttes arvesse söötmise tüüpi

Kui me räägime kuulsa Dr. Evgenia Komarovski soovitustest, soovitab ta vähe roogade järjestust. Teises hommikusöögil soovitab lastearstil anda beebiladude juustu ja kääritatud piimatooteid ning õhtusöögiks - rõõmsameelne tan.

Ligikaudne menüü iga nädalapäeva iga päev

Selles vanuses on crumb on juba rahul mitmesuguste roogadega. Mis puudutab laste-kunstliku ja rinnaga toitmise menüü erinevusi, ei erine see praktiliselt "imiku". Lisage ainult kulukas roogasid. Sa võid neid teenida teisipäeval ja laupäeval lõunasöögi asemel liha asemel.

Nagu tavaliselt, algab iga nädalapäev (esimene hommikusöök) ja lõpeb (söömine enne magamaminekut pärast õhtusööki) piimapiimaga või kohandatud piima seguga. Kõik muud toidud on tabelis üksikasjalikumalt värvitud.

Näpunäiteid oma menüüvaliku koostamiseks

Lapse toitumine selles vanuses võib olla kõige mitmekesine. Samasuguseid tooteid, mida pakutavad taimede poolt, ei tohiks päeva jooksul korrata. Kaasage kindlasti iga päev liha, köögiviljade, putru, liblikas ja puuvili beebi menüüs. See annab organismi kõik toitained ja vitamiinid.

Siin on mõned nõuanded, mis sobivad menüü tegemisel oma momidega.

1. Hommikusöögiks, võite teenida mitte ainult putru, kodujuustu, puuviljapüree, vaid ka liha, kala, munakollane. Mors, puuviljamahlad, kompot, suudlus on lubatud jookidest.
2. Lõunasöök peab ühendama taimseid roogasid, liha ja kala. Pärast seda saate palun beebi magustoidule puuviljapuhast, küpsetatud puuviljade, mahlade, moussesi, soufflies vormis.
3. Maksimaalne valgu laps tuleks kasutada enne lõunat.
4. Pärastlõunaja juures tuleb beebi süüa piimatooteid puuviljade, kuivatatud puuviljade, küpsiste lisamisega.
5. Õhtusöök on ehitatud hommikusöögi põhimõttele.
6. Lapse toidu välja tuleb tabada.

Ülesande hõlbustamiseks peaksite hoolitsema iganädalase menüü koostamise eest lapse ette. Me peame dieedi planeerima, võttes arvesse kõiki selles vanuses soovitatud ja igapäevaseid tooteid.

Video lapse söötmise kohta 8 kuud

Päeva söötmise režiimi ja allergia laste menüü funktsioonid

Me arvame, et ei tohiks märkida, et allergia laps peaks olema varustatud ainult hüpoallergeensete segude abil. Mitte mingil juhul ei tohiks anda sellist beebi lehmapiima. Üldtunnustatud standardite kohaselt tutvustatakse allergia laste lapsi 1 kuu hiljem.

Kui laps on 8 kuud, siis ei tohiks dieeti sisse viia järgmisi allergilisi tooteid:

• kana munad;
• täispiimatooted;
• kala;
• tsitrusviljad;

Ettevaatlik peaks olema koos oranž-punase köögiviljade, puuviljade ja marjade purunemisega (porgandid, punased õunad, kirss jne). Toitumise alus peab olema madala rasvasisaldusega liha sordid, kääritatud piimatooted, mis on valmistatud kodus või piimaköögis, köögiviljades. Puder (ilma gluteenisisalduseta) tuleb valmistada ainult vees. Liha lubab sisestada ainult 9-10 kuud ja kala on aastale lähemal. Mis puutub puuviljade puhul, tuleb kõigepealt sisse viia rohelise õunaga ja seejärel järk-järgult tutvustada pirnide, ploomide, banaanide, kollaste sõõdete toitumisse. Munad on täielikult välja kuni 1 aasta või asendatud vuttiga.