Mul on piinlik kutiga üksi olla. Häbelikkus poisi ees ja seksuaalsuhted. Ärge kartke rumalust

Häbelikkus on paljude inimeste jaoks tõeline probleem, mis raskendab võõrastega suhtlemist, põhjustab paanikat, närvilisust ja hirmu. Häbelikel inimestel on raskem luua karjääri, luua sõprussuhteid ja isiklikke suhteid. Kui teil on selline probleem, peate selle kiiresti lahendama ja selleks peate kuulama mõnda nõu.

Kuidas lõpetada inimeste häbenemine?

Piinlikkusega toimetulemiseks peate mõistma, et see pole kaasasündinud, vaid omandatud omadus. Pingutades saate sellest lihtsalt lahti. Häbelikkus on reeglina teatud sündmuste tulemus, mis juhtusid inimesega teatud ajahetkel (tavaliselt lapsepõlves).

Vanusega on vaja sellest kvaliteedist lahti saada, et järk-järgult maailma siseneda, luua normaalsed suhted ja kohaneda uute tingimustega. Probleemi lahendamiseks on mitmeid näpunäiteid.

Esiteks peate mõistma, et igal inimesel on teatud saavutused, mille üle uhke olla (teil on ka neid). Mõelge oma õnnestumistele tööl, ülikoolis, koolis või sektsioonides.

Enamik inimesi keskendub ainult oma probleemidele ja puudustele, nii et te ei tohiks arvata, et kõik vaatavad teid põlgusega ja ootavad, kuni te komistate ja eksite.

Pole inimesi, kes midagi ei häbeneks, on neid, kes seda oskuslikult varjavad. Isegi mõned kuulsused kardavad avalikku esinemist ja oma kuulsust, mida me saame öelda tavaliste inimeste kohta!

Analüüsige, mis tekitab piinlikkust, millistes olukordades või inimestel. Mõnda aega peate proovima selliseid tingimusi vältida. Esiteks peaksite proovima häbelikkusega toime tulla seal, kus see on kõige lihtsam.

Kui võimalik, proovige mitte sattuda olukorda, kus teil on ebamugav. Püüdke tunda enesekindlust nii tihti kui võimalik - see seisund peaks teile tuttavaks saama ja te ei häbene enam.

Kõige sagedamini ilmneb häbelikkus siis, kui inimene satub võõrasse keskkonda või keskkonda. Seetõttu muretseb ta selle pärast, kuidas teised talle reageerivad. Niipea kui tunnete end võõras ühiskonnas ebamugavalt, leidke keegi tuttav. Tuttava inimesega tunnete end enesekindlamalt ja lõpetate häbelikkuse.

Uurige suhtlemise ajal ümbritsevaid inimesi. Vaadake lähemalt ja kuulake, millest nad räägivad, saate teada suhtlusreeglid ja järgige neid, et mitte endale liiga palju tähelepanu tõmmata.

Suhtle ilma, et end üles riputaks. Pöörake tähelepanu teisele inimesele, esitage küsimusi ja olge siirad.

Ärge kunagi võrrelge ennast teiste inimestega. Igal inimesel on omad "plussid" ja "miinused". Kui hakkate võrdlema, pöörate tähelepanu ainult oma puudustele, unustades oma eelised. Sel juhul ei lakka sa kunagi häbelik olemast.

Õppimine suhtlema vastassooga:

• Paljud kaasaegsed naised on vallalised, süüdi on usaldamatus meeste vastu ja häbelikkus. Kui te ei soovi üksi olla, peate ületama poiste häbelikkuse ja hirmu. Selleks peate mõistma mõnda reeglit:
• Pidage meeles, et elu pole ainult kodus või tööl. Kui soovite lõpetada poiste suhtes häbelikkuse, minge sagedamini kodust välja, minge klubidesse, kohvikutesse, restoranidesse, kinodesse, kontsertidele, spordiklubidesse ja külastage erinevaid üritusi.
• Proovige veeta rohkem aega meeste seltsis, valige vestlusteemad, mis teile kõige paremini tuttavad. Ole enesekindel ja pidage meeles, et mehed on naistega suheldes sama häbelikud. Seega pole parem olla esimene, kes lõpetab häbelikkuse ja püüab dialoogi mõlema jaoks meeldivaks muuta.
• Kui sulle meeldib mees, kuid kardad temaga rääkida, siis mõtle, et kuigi oled häbelik, võib keegi teine \u200b\u200bteda märgata. Sa pead võitlema oma õnne eest, nii et sul pole lihtsalt aega häbeneda.
• Banaalse küsimusega saate alustada vestlust endale meeldiva mehega. Näiteks küsige, kui kaua või millise bussiga võite sõita konkreetsesse asukohta. Kui ta teie küsimuste ajal huvi üles näitab, paraneb suhtlus iseenesest.
• Kui kutt, kellega otsustate rääkida, ei hinda teid, ärge muretsege. Kindlasti kohtate meest, kes armastab teid sellisena, nagu olete.

Kuidas piinlikkusest vabaneda?

Piinlikkusest saate jagu ette lugedes. Pole tähtis, kus te seda teete - kodus, sõprade ees või avalikes kohtades. See harjumus õpetab teid oma häält kuulma, treenima diktsiooni. Mida sagedamini avalikult loete, seda kiiremini ületate häbelikkuse.

Alustage võõrastega dialooge. See mitte ainult ei lahenda küsimust, kuidas lõpetada häbelikkus, vaid annab ka enesekindlust.

Kui teil on oma välimuse pärast häbi (see kehtib tavaliselt tüdrukute kohta), saate selle probleemi lahendada peegliga. Korraldage oma peegeldus riiulitel, märkige oma välimuse "plussid" ja "miinused". Psühholoogide sõnul kipub enamik naisi oma vigadega liialdama. Selle probleemi saate lahendada ennast armastades. Kui teil on oma välimusega tõsiseid, kuid lahendatavaid probleeme (näiteks ülekaal), hoolitsege iseenda eest.

Olge seotud kinnituste ja visualiseerimisega. Jah, paljud ei usu neid psühholoogia nippe, kuid praktika näitab vastupidist. Hääldatakse selliseid fraase nagu "olen enesekindel endas", "ma ei häbene kedagi", "ma olen ilus", "mind armastatakse" jne. annab positiivse tulemuse.

Kirjutage oma tugevused eraldi paberile ja riputage see oma kodu silmapaistvamasse kohta. Alati, kui te pole endas kindel, lugege ette oma eeliste kohta ja imetlege ennast peeglist.

Tutvuse või suhte loomisega seotud meeldivad hetked on paljudele teada. Tahan neid kogeda ikka ja jälle. Võib-olla on see kõige imelisem aeg, mida pole veel tülid, pahameel, arusaamatused ja armukadedus pimendanud. Kuid ka sel eredal ajal võib tulla vari. Ja tema nimi on piinlik. Kui tüütu on, kui rumal, kohatu häbelikkus segab meeldiva inimesega suhtlemist. Ja mis kõige tähtsam, selle vastu ei saa midagi teha. Või on see võimalik?

Miks on tüdruk häbelik?

Igasugune piirang tuleneb enesekindlusest. Kui mõtlete piinlikkust noore mehe ees, siis pole neiu suure tõenäosusega oma naiselikus atraktiivsuses täiesti kindel. Või et see atraktiivsus ei kannata mõnda tema sõna ja tegu. Seetõttu üritab ta veel kord midagi enda arvates üleliigset mitte öelda ega teha.

Muidugi on inimesi, kes on põhimõtteliselt häbelikud. Selle põhjuseks võivad olla kasvatuse kulud, enda kinnine olemus, minevikus kogetud negatiivsed kogemused jne noormees. Kui tütarlaps tunneb end muudel tingimustel enam-vähem vabana, kui tema suhe eakaaslastega on mugav ja piinlikkus katab ainult kontakti konkreetse poisiga, võivad põhjused olla järgmised:

• Ta pole kindel, kas ta näeb välja piisavalt täiuslik. Poisi pilk paneb ta sisemiselt kahanema, ta pöörab pilgu kõrvale, et mitte provotseerida teda oma isikut edasi uurima.
• Tüdrukul on piinlik naerda või isegi avalikult naeratada. Taas kardab ta, et see rikub temast muljet, paljastab teda vähem romantilises ja võib-olla isegi inetult heledas valguses.
• Ta üritab vaikida. Ta arvab, et tema hääl kõlab ebameeldivalt ja tema lausutud sõnad on täiesti mõttetud. Neiu kardab end rumalana tunduda, endale liiga palju tähelepanu juhtida, kuigi ta tahab selle noormehega väga suhelda, kuid sõnad jäävad justkui kurku.
• Kuttilt millegi kohta küsimine tundub talle üldse võimatu. Ükskõik, kas ta tahab juua või "daamide tuppa" minna, kas tal on külm või väsimus - seda kõike peab sees kogema, taluma seni, kuni tal on piisavalt jõudu. Seetõttu muutub koos veedetud aeg piinamiseks.
• Tüdrukul on piinlik puudutada. Hoolimata asjaolust, et sisimas soovib ta tunda teda lähemal, on naine justkui halvatud, niipea kui ta teda puudutab, haarab käest, üritab teda kallistada. Ta muutub kohmakaks, pingutab kogu keha, ei tea, kuidas reageerida, kuhu oma käed panna.
• Ta ei saa kutilt absoluutselt midagi vastu võtta. Olgu selleks lillekimp või tass kohvi kohvikus. Kõige loomulikumad asjad muutuvad terve tragöödia objektiks. Piinlikuna hakkab neiu millestki ebasobivast, piinlikust ja enda peale vihastama või keelduma. Tüüp on sageli hämmingus, et aru saada, mis tema tegevuses valesti on.

Armas häbelikkus, eriti suhte alguses, sobib ainult tüdrukule. Kuid pidev piinlikkus ja jäikus muudavad suhtlemise valusaks ajaviiteks ja seda mõlemale. Tüdruk ise pole sellise käitumisega enamasti rahul, kuid ta lihtsalt ei tule sellega toime. Vahepeal on hädavajalik võidelda selliste riikidega, kuna need põhjustavad kahju ja segavad harmooniliste suhete loomist vastassooga.

Kuidas häbelikkusest üle saada

Kõigepealt peate tõstma oma enesehinnangut. Kui kutt pööras tähelepanu teie poole, siis meeldisite talle juba. Seega olete atraktiivne ka ilma täiendavate pingutusteta. Kuid täiuslikkusel pole piiri, võite alati oma pilti veelgi parandada. Ja samal ajal vabaneda ebakindlust tekitavatest nüanssidest. Selleks peate tegema järgmist.

• Vaadake hoolikalt peeglis peegeldust. Proovige avatud meelega hinnata, millised omadused annavad teile kõige rohkem võlu ja mida saab rohkem omistada puudustele. Proovige nüüdsest alates väärikust rõhutada. Näiteks kui teil on ilus naeratus, kasutage seda, naeratage sagedamini, isegi kui see on piinlik. Ja kui sulle ei meeldi nina kuju (muide, see ei tähenda, et kutt ei meeldiks ka teie ninale), siis suunake tähelepanu oma silmadele, huultele, soengule. Seda kõike saab rõhutada meigi ja stiiliga. Samamoodi peaksite oma tükki peksma.
• Vabane väikestest asjadest, mis võivad teie enesekindluse ära võtta. Näiteks maniküür peaks alati olema korralik, riided korralikud, juuksed puhtad ja hoolitsetud. Kui olete kindel, et kätt puudutades tunneb kutt pehmet nahka ja tunneb meeldivat aroomi, ei taha te kätt ära võtta, nagu oleks see elektrilöögi saanud.
• Leidke mõni allkirjažest, mis aitab teil oma piinlikkust varjata. Harjutage enne peegli ette, läbides mitu võimalust. Võtke see teenistusse see, mis tundub teile armsam ja otsekohesem. Näiteks nimetissõrme otsa lõuale puudutamine või juuksekeeru keerutamine sõrme ümber, käe selja silitamine või sujuv pea kallutamine - selline žest / liigutus võimaldab teil rahuneda, keskenduda, ja leia tasakaal. Lisaks aitab see taas juhtida kuti tähelepanu teie käte või kaelajooni ilule.
• Õppige ennast mitte piinlikkust tundma. Teisisõnu, silmitsi oma hirmudega. Kui äkki tunnete, et piinlikkus on teid jälle sobimatult enda valdusesse võtnud, öelge tüübile otse: "Mingil põhjusel eksin teie kõrval alati ära, ma ei tea, mis mul viga on!" või „Vabandust, aga mul on ikkagi teie ümber piinlik. Kuid luban, et proovin sellega harjuda. "

Kui olete samal ajal kindel, et riided on laitmatud, nahk lõhnab hästi ning käed on ilusad ja hoolitsetud, on sellised fraasid ja žestid teile palju lihtsamad. Lõppude lõpuks, kui tüdruk ei suuda toime tulla liigsete õrnade tunnete ja enda segadusega, peab kutt lihtsalt üles näitama mõistmist!

Et anda endale veidi enesekindlust, proovige ka "kutt kaugelt näha". See tähendab, et mõelge temast kui autsaiderist. Kujutage ette, mida ta häbeneb või võib-olla kardab. Mõelge tema puudustele, sellele, mis tal kunagi ei õnnestunud. Kujutage teda lapsena ette, kujutage ette, kuidas ta käitub sugulaste ringis jne. Proovige teda vaadata teise inimese pilguga, näiteks instituudi õpetaja või töö juures. Sellised lihtsad fantaasiad aitavad teil meeldiva noormehe juurest veidi vastupandamatu kangelase oreooli kustutada ja esitada teda tavalise inimesena koos oma nõrkustega.

Kuidas temaga rääkida

Piinliku inimesega vestluse loomine pole lihtne. Isegi kui olete oma olemuselt üsna seltskondlik, valdate hästi erinevaid teemasid, oskate vestlust hoida, võib ühiskonnas meeldiva inimesega ühiskonnas muutuda ebaselgeks porisevaks, segaseks rumalaks asjaks. Ja see seisund muidugi ei saa muud kui tüütada, sest tegelikult olete te hoopis teine \u200b\u200binimene.

Kui saate aru, et ükski pingutus ei anna soovitud tulemust või olete lubanud kohmakuse, mis veelgi süvendab teie jäikusseisundit, on parem probleem kohe ja teatud mõttes eelnevalt lahendada. Selleks võite tüübile öelda midagi sellist: "teil on kahju, et ma mõnikord rumalaid asju ütlen, ma olen lihtsalt mingil põhjusel teie kõrval ära eksinud" või "ma ei tunne ennast ära, ausalt öeldes ma loodan see möödub varsti, peate olema kannatlik, kuni ma harjun teiega. "

Kui vaadata asju laiemalt, siis ühiselt kogetud sündmus soodustab lähenemist mis tahes suhete vormis. Alati, kui tunnete end noormehest ülekoormatuna, proovige koos temaga korraldada väike seiklus või tähelepanu juhtiv üritus. Veelgi enam, sel juhul peate mõlemad aktiivselt osalema - otseses mõttes tehke midagi, eelistatavalt koos.

Näiteks lähed sõpradega looduse juurde. Tulekahju ehitamise eest võtke vastutus (koos oma poiss-sõbraga). Sellised lihtsad fraasid nagu "anna mulle seda" või "hoia mind niimoodi" on selles olukorras nii loomulikud ja kerged, et lihtsalt ei saa piinlikkust tekitada. Lisaks loob vähemalt mõni koos saavutatud tulemus kuuluvustunde ja tihedama psühholoogilise kontakti. Edasine suhtlemine on lihtsam.

Ja lõpuks on tahte pingutus ka selles küsimuses tõhus abiline. Andke endale sagedamini install, et saate iseendaga hakkama, et probleem on välja mõeldud ja seda tegelikult ei eksisteeri, et olete võluv ja kutt kindlasti meeldib teile jne. Õppige enesekontrolli, arendage tahtejõudu, sest teie seisund tahtmatu piinlikkus näitab selgelt, et teil on selles valdkonnas veel palju tööd teha. Ja tahtejõud on kasulik väga erinevates eluoludes, samuti võime leida ühine keel iga vestluspartneriga.

Selles artiklis räägime tagasihoidlikkusest, mis rikub mehega läheduse hetki. Niisiis, probleem seisneb selles, et mul on protsessi käigus häbi ja kuidas peatada voodis oleva mehe häbenemine.

Lõppude lõpuks, kuidas: on häbelikke tüdrukuid, kes on armsad ja seksikad, ja on häbelikke naisi, kes käituvad halli hiirena isegi voodis.

Sadade valikute hulgast valib mees mitte liiga tagasihoidliku ja mitte liiga vabastatud tüdruku, vaid tavalise tüdruku.

Kuid kõik on suhteline: mis oleks, kui tal palutaks valida kahe äärmuse - väga tagasihoidliku tüdruku ja väga põse - vahel, mis see oleks?

Ja siin algab väga huvitav asi: enamik mehi eelistaks tõesti tagasihoidlikumaid tüdrukuid, kuid tingimusel, et see tagasihoidlikkus ei tohiks voodis olla. Sest tüdruku tagasihoidlik, kitsendatud, asjatundmatu käitumine seksi ajal rikub mõlema naudingu.

Samal ajal ärge unustage, et on teatud protsent mehi (nende temperamendi või psühholoogiliste põhjuste ja probleemide tõttu), kellele vastupidi meeldivad neitsid ja tagasihoidlik käitumine voodis. Kuid me, nagu alati, räägime enamusest.

Muide, liiga tagasihoidlik käitumine voodis tekitab väga sageli vea, mida oleme juba maininud :.

Pigistunud tüdruk, kes on häbelik voodis, on:

• tüdruk, kes häbeneb oma keha. Ta ei nõustu intiimsusega valguses ja kui on nõus, siis teki all või palub mehel teda mitte vaadata.

• tüdruk, kes alandab pidevalt tema väärikust. Ta kurdab pidevalt, et näeb välja halb, ja eitab vastuseks komplimentidele oma atraktiivsust ja toob välja oma vead.

• tüdruk, kes hirmu või piinlikkuse tõttu mitte ainult ei oska mehe kehaga ümber käia, vaid kõhkleb ka mehelt küsima, mis talle meeldib. Ja seda rohkem kõhkleb ta oma käitumises midagi muutma.

Kuidas lõpetada voodis häbelikkus?

Kuidas mitte olla läheduse ajal häbelik? Peame enda kallal natuke vaeva nägema. Kellegi pea, kellegi keha. Keegi - ja mõlemad. Töötame neljas suunas:

1. Lõpeta meie puudustele tähelepanu juhtimine

Kõigepealt peate millestki aru saama. Kunagi, ÄRA KUNAGI osuta mehele oma vigu. Mõned tüdrukud teavad, kuidas seda teha väga asjatundlikult ja asjaga, kuid valdav enamus tüdrukuid saavutab vaid selle, et mees hakkab nendele puudustele tõepoolest tähelepanu pöörama ja neiu kaotab meeste silmis järk-järgult atraktiivsuse punkte.

Kui tütarlaps pidevalt, ikka ja jälle halvustab iseennast ja tema atraktiivsust, hakkab mees arvama, et ilmselt ta eksis ja tegelikult pole tüdruk nii hea, kui ta arvas.

Usaldus enda ja keha vastu (isegi kui see enesekindlus on liialdatud) on parem kui halvustavad vestlused oma aadressil ja kaeblik silm.

Ja selle sündmuse eesmärk pole mitte ainult see, et mees ei hakkaks kordagi teist pilguga vaatama, vaid ka see, et läheduse ajal selliseid asju valjusti välja öeldes tugevdate ebaotstarbekat harjumust ja justkui "ankrut" , seo voodi kindlalt pähe ja selle puudused. Ärge tehke seda nii.

Ja veel üks oluline näpunäide: õpi oma meest usaldama ... Kui ta ütleb, et sa oled ilus, aktsepteeri seda kui muutumatut tõde. Kui ta ütleb, et teil on suurepärane kuju, siis olete ka. Kui ta ütleb, et talle meeldib, kuidas sa midagi teed, siis lihtsalt usu seda ja proovige nautida seda, et olete mehele meeldiv.

2. Enesekindluse suurendamine reaalse tegevuse kaudu

Nüüd on voodis kõige tavalisem tiheduse juur: rahulolematus oma välimusega. Te peate oma välimuse kallal töötama, tüdrukud, kui see teile ei sobi.

Ma ei ole nõu fänn a la "armasta oma keha, ükskõik kuidas see välja näeb!". Selliseid nõuandeid kuulanud, üritavad kehatüdrukud valusalt oma peas revolutsiooni teha ja armuda oma želeesarnaste vormide ja rasvavoltidega. Tõsiselt? Kas keegi arvab tõsiselt, et see on väljapääs?

Mitte. See on ebatervislik tee, sest see tekitab peas mingi kognitiivse dissonantsi: tüdruk vihkab samaaegselt oma rasva, kadestades saledaid tüdrukuid, ja üritab samal ajal seda armastada. Sellised asjad on psüühikale kahjulikud.

Tervislik tee, mis tõepoolest toob tulemusi ja enesekindlust, on treenimine ja dieedi või isegi elustiili uuesti määratlemine.

Ja nii kõiges: teile ei meeldi rasv - vabanege sellest, teile ei meeldi kollased hambad - hoolitsege nende eest, teile ei meeldi akne näol - leidke põhjus ja vabanege sellest.

Jah, selleks peate töötama iseendaga ja mõnikord isegi raha kulutama. Kuid eesmärk on seda väärt.

Kas pole parem olla enese suhtes kindel, sest sa näed tõesti hea välja ja mitte sellepärast, et sa oled viiskümmend korda endale öelnud sada õhtu järjest: "Mulle meeldib mu keha, ma armastan oma keha ..."?

Kuid see puudutab rasva, aknet, kollaseid hambaid, higilõhna ja liigseid juukseid.

Kui olete mures oma funktsioonide pärast, mille olete ise dubleerinud ("rindkere pole piisavalt suur", "jalad pole piisavalt pikad", "nina on kuidagi unerootiline" ...) - pöörduge tagasi nõuande juurde " usu oma meest ". Kui ta ütleb, mis talle meeldib, siis see talle meeldib. Kõik. Ajame vastupanu tekitanud prussakad peast välja.

3. Õppimine, mida me ei saa

Paljud tüdrukud on voodis häbelikud sel lihtsal põhjusel, et nad ei tea, mida meessoost kehaga peale hakata. See on nii ... teistsugune, imelik ...

Tüdrukud. Kunagi ei osanud sa süüa teha. Ja kokkamisoskus ei tulnud iseenesest pähe. Sa õppisid. Esialgu ei tulnud see suure tõenäosusega eriti hästi välja, aga siis lakud näppe.

Ja mis iganes sa tavalistest eluoskustest võtad - sa õppisid seda. Nii saab õppida ka pädevat (inspireerivat) käitumist voodis. Ja seda PEAB õppima, sest iseenesest langeb selline oskus väheste inimeste pähe.

Teie peas võib tekkida pettekujutelm, et kõik maailma tüdrukud saavad seda teha, aga teie üksi seda ei tee. Ainult see pole üldse tõsi) Sa teaksid, kui palju mehi kurdab oma tüdrukute tiheduse üle ... Sa teaksid, kui palju petmist juhtub sel lihtsal põhjusel, et voodis on kõik liiga lahja, kohmakas, kohmakas, et seal on pole rõõmu ...

Ja siin on oluline mõista ühte lihtsat asja. Enesekindlus olukorras pole midagi, mida inimesele kas antakse või ei anta. Enesekindlus on lihtne mõistmine, et olete teatud olukorras hea .

Ja see arusaam (loe enesekindlust) saabub siis, kui sul on teatud olukorras õlgade taga väga edukas kogemus. Nii on ka "voodisituatsiooniga": kui näete kord, et õnnestub mehele tõelist naudingut pakkuda ilma kõveruseta, siis teisel korral näete sama, siis paratamatult tuleb enesekindlus iseenda ja oma tegude õigsuse vastu.

Kuidas teada saada, mis on õige?

"Kuidas ma saan aru, millised toimingud on õiged, ma ei tea midagi ja ma ei tea, kuidas?" - te küsite. Ja on kaks võimalust mõista, millised toimingud on täpselt õiged.

1. Esimene võimalus on isikliku katsetamise tee (pikk) - see on siis, kui hakkate ise järk-järgult midagi leiutama ja tegema midagi, mida te pole varem teinud, küsides pidevalt mehelt tagasisidet.
2. Teine võimalus on õppimisviis nendelt, kes teavad, mis on õige (kiire ja kõige tõhusam) on see, kui läbite koolituse ja lisate oma intiimellu järk-järgult uusi teadmisi ja oskusi.

Seega, mis puudutab teadmatust, kuidas mehega voodis käituda ja mida seal teha, on siin kõik lihtne: esiteks peate lugema raamatuid / vaatama asjakohaseid filme / läbima kontsentreeritud koolituse ja teiseks kandma teadmisi tema voodis, samal ajal küsides mehelt, kas talle meeldib.

Selles pole midagi halba, mees annab teile hea meelega tagasisidet. Ja te soovite neile pingutustele veelgi rohkem rõõmu pakkuda)

Alustage väikselt ja teie kogemused ja oskused voodis kasvavad nagu lumepall) Ja pärast mitut igakülgselt edukat (mitte pettumust valmistavat) korda näete, kui palju õnnelikum on teie mees muutunud, kui palju teile see protsess ise meeldib ja kui võrreldamatult rohkem kindel oled.

Sellised teadmised ei lange iseenesest pähe. Mitu raamatut olete sellel teemal uurinud? Puudub? Ja neid on sadu ja sadu, lihtsalt selleks, et vabaneda tihedusest, arendada võimet nautida ennast ja oma meest. Lihtsalt valige seemis tundub huvitav ja hakka uurima - üksi või koos kaaslasega!

Abielu ajal läbisin kolm intiimsete suhete kursust ja lugesin mitu raamatut. Noh, kui saate seda nimetada "loetud", on rohkem pilte))

Esimene kord on kuidagi ebamugav jah, aga siis lööte väga kaasa ja ootate juba uute trikkide proovimist (ehkki pärast iga treeningut mõtlete: "Noh, nüüd tean kõike!")

Noh, nagu te aru saate, on ebakindlus ja piinlikkus meie voodis praegu absoluutne null. Kuigi algul oli see muidugi minu poolt olemas. Seetõttu - ärge leiutage ratast uuesti, õppige neilt, kes juba oskavad, harjutage - ja piinlikkus kaob kiiresti.

Ja kui saate aru, et tunnete piinlikkust mitte ainult voodis ja te ei tunne end põhimõtteliselt seksikana - alustage meistriklassist "Kuidas äratada endas uhke naine?".

4. Psühholoogiliste probleemide lahendamine

Tuleb lisada, et mõnikord pole voodis piinlikkus tingitud mitte enesekindlusest, vaid sügava hirmu ja muude psühholoogiliste probleemide tõttu, mis tulenevad mineviku negatiivsetest kogemustest. Pealegi, kuigi mitte enamusel, vaid arvestataval osal tüdrukutest on selliseid probleeme.

Kahjuks ei suuda üks artikkel neid probleeme lahendada. Kuid see on vajalik, et need lahendada, muidu kannatate kogu elu. Ja otsustada koos pädeva spetsialistiga.

Seega, kui tunnete, et te ei häbene ka oma keha ja näib, et suudate kõike teha, kuid mingi jäledus peas ei lase teil lõõgastuda ja see tunne "läheduse ajal on mul häbi" püsib - otsige hea psühholoogi abi.

Rääkides ja töötades läbi selle mineviku mustuse, mis ei võimalda end turvaliselt tunda ja pea välja lülitada, muutute palju õnnelikumaks ja õpite lõbutsema mitte ainult voodis, vaid ka elus üldiselt.

Kui teil ei olnud varem tinat (keegi ei pahandanud, teie vanemad näitasid head eeskuju ...) ja teie enesekindlus pärineb banaalsest teismeliste minevikust (te ei olnud populaarne tüdruk, ei maksnud poisid tähelepanu, keegi naeris ...), siis saab ka ilma psühholoogideta hakkama.

Üks meile lähedasemaid on kallim. Kuidas aga lõpetada häbenemist selle poisi pärast, kellega te käite, kui see tunne ei kao kuhugi. Lõppude lõpuks ei saa armastus alati häbelikkusest üle. See juhtub nii ja vastupidi. See tähendab, et häbelikkuse ületamiseks peate võtma kiireloomulisi meetmeid. Vastasel juhul võivad suhted kannatada tõsiste probleemide all.

Kuidas sa tead, et sul on oma poisi pärast häbi?

Tervislik häbelikkus pole halb. Kuid arguse piiri ületamine on juba halb.

Oluline on meeles pidada, et patoloogiat andvad märgid on:

1. Närvilised liikumised, südame löögisageduse tõus ja hirm poisi juuresolekul;
2. Enesele keskendumine ja hirm midagi kohmetut teha;
3. Tähelepanu kaotamine, tähelepanu hajumine poisi silmist;
4. Erinevate intellektuaalsete funktsioonide vähenemine.

Sellised märgid avalduvad eriti seksuaalvahekorra ajal, suudeldes ja üksi olles. Kõike seda võib kutt tajuda kui teie rumalust. See tähendab, et probleemi ei tohiks venitada.

Häbelik daam mõtleb ainult iseendale. Ta ei saa initsiatiivi võtta, ratsionaalselt mõelda ja armastusest rõõmu tunda. Ja see on ebameeldiv nii poisi kui ka sinu jaoks.

Kuidas mitte häbeneda kutti, kellega te käite?

Häbelikkuse ületamiseks peate ennast armastama ja aktsepteerima, et olete nagu kõik teised. Piinlikkusega toimetuleku meetodid hõlmavad järgmist:

• Isiklik hooldus, ilusate riiete valik;
• Hirmust vabanemine. Ärge kartke, et kohtingul või voodis läheb midagi valesti;
• Suhtlemine sõpradega. Kui sul pole sõpru, siis piinlikkus edeneb;
• Sport. Minge sportima, olge enesekindel;
• Poisi nõrkade külgede tuvastamine. Saage aru, et ta pole jumal ja teda pole vaja karta;
• Enesearendamine. Kasvage intellektuaalselt ja see võimaldab teil tarbetuid hirme välja tõrjuda;
• Arendage huumorimeelt. Õpi enda üle naerma.

Samuti saate registreeruda huviklubisse, liituda sotsiaalse grupiga. võrgustikke ja leida mõttekaaslasi teistmoodi. Paljud tüdrukud on oma poiss-sõbra suhtes häbelikud. Suhelge nendega ja hankige kogemusi oma probleemiga tegelemisel.

Poiste ees häbelikkuse põhjused

Igasugune vaimne probleem on oma alguse saanud. Nii teie häbelikkuse kui ka piinlikkuse võivad põhjustada järgmised tegurid:

1. Vanemate halb suhtumine;
2. Arusaamatus koolis (tööl);
3. Olukorrad, kus teid on mõnitatud;
4. Juhtumid sõbrannadega (nagu kutt viskas);
5. Kellegi kapriiside täitmine ja arvamuste puudumine.

Leidke probleemi allikad ja töötage nende kallal. See võimaldab teil igakülgselt võita hirm. Ärge proovige kõike korraga lahendada. Radikaalsed võtted siin ei toimi. Kuid ärge laske kõigil "piduritel" lahti.

Mõnikord on häbelikkus märk üldisest moraalsest rõhumisest. Kas sa õpid palju? Sa ei saa piisavalt magada? Kas teil on terviseprobleeme? Kõik need võivad tekitada obsessiivseid mõtteid ja igasuguseid hirme.

Normaliseerige oma elustiil. Kui teie elu on tasakaalus, on teil lihtsam piiranguga toime tulla. Ära sära probleemi üle. Räägi sellest kellegagi. Võite isegi oma poisiga rääkida, kui teil on temaga usalduslik suhe. Kuid seda tuleb teha hoolikalt, et ta sellist nõrkust ära ei kasutaks.

Alustage loometööd: laulmist, tantsimist, näitlemist. See võimaldab teil esitada kogu oma elu etapina ja lõpetada kartmine.

Õppige midagi huvitavat: kitarrimängu, meiki, küünte värvimist ja muud. See muudab teid ainulaadseks ja lõpetab tutvumisega poisi imetlemise.

Tehke nimekiri headest omadustest. Tehke kindlaks, miks peaksite ennast armastama. See tehnika tõstab enesehinnangut paremini kui mis tahes treening.

Saage oma suhtes täiskasvanuks. Ära näita tujukust, pisaravoolu, viha. "Suure tüdruku" rolli mängides unustatakse kindlasti piinlikkus.

Võtke initsiatiiv nii isiklikes suhetes kui ka tööl või kodus. Erinevate ülesannete täitmine mobiliseerib psüühikat, muudab karakteri tugevamaks ja vabastab hirmudest.

Tutvumislehtega poisi ees häbelikkus pole alati norm. See võib põhjustada suhete lagunemist ja lagunemist. Seetõttu ärge laske olukorral kulgeda. Keskenduge ja vabastage ennast probleemidest.

Kui otsite pidevalt tüüpe, kuidas poistega rääkides häbelik olla, siis saan teid aidata. Muidugi võite mõnikord piinlikuks saada, kuid kutid armastavad enesekindlaid tüdrukuid. Kui olete endas kindel, saate endale meeldiva kuti kiiremini, kui arvate. Nii et siin on 7 viisi, kuidas lõpetada poiste suhtes häbelikkus.

1. Ära karda rumalust

Üks kõige tõhusamaid viise, kuidas lõpetada poiste suhtes häbelikkus, pole kartmine, mõnikord rumalus. Kui teile see muusika meeldib, tõuse üles ja tantsi. Keda huvitab? Tüüp näeb, kuidas sa enesekindlalt tantsid, ja liitub sinuga. Usu mind, ta hindab seda.

2. Ära karda ennast näidata

Ma tean, et see on väga keeruline, aga kui sa tõesti tahad õppida, kuidas lõpetada poiste suhtes häbelikkus, siis pead lihtsalt õppima ennast paljastama. Kui räägid endast rohkem, siis usu mind, kutt on rohkem huvitatud sinuga aega veetma.

3. Ole sina ise

Teine oluline punkt - ole alati sina ise ja näita talle, kes sa tegelikult oled. Kui sa oled sina ise, on poisil palju lihtsam sinuga suhelda ja sind inimesena tundma õppida.

4. Proovige oma piire ületada.

Kas olete poistega suheldes pidevalt häbelik? Siis peate lihtsalt proovima ületada võimaliku piire. Tehke midagi tavapärasest erinevat, näiteks paluge tal kõigepealt jalutuskäik või kohting. Uskuge mind, kutid armastavad tüdrukuid, kes oskavad võimaliku piire ületada.

5. Ära piira ennast

Ärge kunagi piirake ennast tüübiga hängimisega! Kas te ei soovi esimesel kuupäeval täielikult avaneda? Olgu, siis keskendu oma tähelepanu asjadele, mida sa tahad talle öelda ja mida ta peab teadma, et sa talle meeldiksid.

6. Ole enesekindel

Nagu te juba märkasite, kordan kogu aeg ühte ja sama - olge iseendas kindlad! Kui soovite tõesti õppida, kuidas lõpetada poiste suhtes häbelikkus, peate lihtsalt õppima, kuidas olla kindel. Kandke riideid, mis annavad teile enesekindlust, lõpetage muretsemine ja minge kohtingule.

7. Ära muretse, kui sind ei hinnata.

Kui kutt, kellega käisite kohtingul, ei hinnanud teid ja keeldub teid nägemast, pidage meeles, et kohtate ka kutti, kes armastab sind sellisena, nagu sa oled.

Nüüd, kui te pole enam poiste suhtes häbelik, proovige alustada vestlust meeldiva tüübiga. Või nügida teda. Nüüd teate kõiki 7 viisi, kuidas peatada poiste suhtes häbelikkus. Võib-olla on teil oma näpunäiteid selle kohta, kuidas poistega rääkides häbelikkust lõpetada. Jaga meiega.