तलाक के दौरान बच्चे को क्या बताएं? बच्चों को तलाक के बारे में कैसे बताएं? मनोवैज्ञानिक की सलाह - कठिन बातचीत कैसे शुरू करें
तलाक सबसे ज्यादा है डरावना शब्दपरिवार के लिए। और विशेष रूप से जब इसमें बच्चे हों, और इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किस उम्र के हैं। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि केवल पति-पत्नी ही आहत होते हैं, क्योंकि और भी बहुत कुछ शक्तिशाली भावनाएँबच्चा अनुभव करता है. इसलिए, अपने बच्चे के साथ ऐसी महत्वपूर्ण बातचीत के लिए पहले से तैयारी करना बेहद जरूरी है।
आपको यह जानना होगा कि अपने बच्चों को तलाक के बारे में कैसे बताएं। आप किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह ले सकते हैं, पढ़ें आवश्यक साहित्य. तलाक के बारे में बातचीत एक बच्चे को जीवन भर याद रहती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि परिवार के टूटने की प्रक्रिया बच्चे के मानस पर भारी छाप न छोड़े।
बातचीत के लिए मंच तैयार करना
एक बच्चे की नजर में परिवार एक संपूर्ण होता है, और एक बच्चे या किशोर के लिए इसकी अलग तरह से कल्पना करना बेहद मुश्किल होगा। दुर्भाग्य से, दर्द रहित तलाक का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। लेकिन आप "कोनों को सुचारू" कर सकते हैं और बच्चे के मानस को कम आघात पहुंचा सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको कुछ जानना होगा महत्वपूर्ण नियमअपने बच्चे को तलाक के बारे में सही तरीके से कैसे बताएं। हम अब उन पर गौर करेंगे.
जब तलाक का मुद्दा 100% हल हो जाता है, तो आपको संचार के लिए जमीन तैयार करने की आवश्यकता होती है। किसी कठिन बातचीत को बहुत लंबे समय तक न टालें। अगर माता-पिता के अलावा कोई और बच्चे को इस बारे में बताएगा तो यह बहुत बुरा होगा। और इससे भी बुरी बात यह है कि किशोर खुद ही इसका पता लगा लेगा, खुद को दोष देना शुरू कर देगा और पीछे हट जाएगा। और तब बातचीत बस निरर्थक हो सकती है।
आपको निश्चित रूप से संचार के लिए पूरी तरह से मुक्त दिन चुनना चाहिए। और ऐसा तलाक से एक दिन पहले नहीं, बल्कि कम से कम दो हफ्ते पहले करें। बच्चे के मन में निश्चित रूप से प्रश्न होंगे, वह फूट-फूट कर रोने लगेगा और सब कुछ वापस लेने की कोशिश करेगा। वह स्वयं को दोष देना शुरू कर सकता है और सुधार करने का वादा कर सकता है। आपको अपने बच्चे (किशोर) को इस समाचार की आदत डालने की ज़रूरत है। इस समय परिवार में गाली-गलौज या नोकझोंक नहीं होनी चाहिए। माता-पिता को आपस में अकेले में बातें सुलझा लेनी चाहिए।
संयुक्त बातचीत
वयस्कों को यह जानना ज़रूरी है कि बच्चे के साथ बातचीत कैसे शुरू करें। माता-पिता दोनों को बातचीत का नेतृत्व करना चाहिए। यदि माँ और पिताजी एक साथ बात करते हैं, तो बच्चे के लिए जानकारी सीखना आसान हो जाएगा। वह फिर भी खुद को भरे-पूरे परिवार से घिरा हुआ और सुरक्षित मानेगा। इस तरह से जानकारी को बेहतर तरीके से अवशोषित किया जाता है। बातचीत के दौरान और बाद में भी बच्चों के सामने एक-दूसरे के प्रति अपनी भावनाएं दिखाने की जरूरत नहीं है। अनावश्यक क्रोध न करते हुए संयम से व्यवहार करना आवश्यक है। बातचीत में जानकारी को संयुक्त निर्णय के रूप में प्रस्तुत करें। हमें याद रखना चाहिए कि यह बच्चे के लिए बातचीत है, न कि शिकायतों और रिश्तों का स्पष्टीकरण। बातचीत के परिणामस्वरूप, उसे एक बात समझनी चाहिए: वह प्यार करता है और अपने माता-पिता के अलगाव के लिए दोषी नहीं है। कि सब कुछ वैसा ही रहेगा. माँ को निश्चित रूप से यह जानना होगा कि अपने बच्चे को कैसे समझाया जाए कि पिताजी हमारे साथ नहीं रहते हैं, और अब वह अलग रहते हैं। यह कहना होगा कि परिस्थितियाँ अभी-अभी बनी हैं, इसलिए पिताजी को आगे बढ़ना होगा।
जिन बच्चों की उम्र में कई वर्षों का अंतर है
यदि किसी परिवार में एक से अधिक बच्चे हैं और उनके बीच बड़ा अंतर है, तो आपको क्या करना चाहिए? ऐसे में अपने बच्चों को तलाक के बारे में कैसे बताएं? प्रत्येक व्यक्ति से अलग-अलग बातचीत करना बेहतर है। चूँकि बड़ा बच्चा हर चीज़ को बेहतर ढंग से समझता है और अधिक आवेगपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है। छोटे बच्चों के साथ बातचीत बहुत आसान हो जाएगी। यह संभव है कि जैसे-जैसे आप बड़े होंगे बातचीत दोहराई जाएगी। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने तलाक के लिए किसी को दोषी नहीं ठहराना चाहिए। बच्चों को यह देखना होगा कि उनके माता-पिता अंदर रहें अच्छे संबंध.
संचार का एक सरल रूप और जो हुआ उसके कारण की व्याख्या
बातचीत सरल रूप में होनी चाहिए और बच्चे की समझ में आनी चाहिए। किसी बच्चे को तलाक का कारण पता होना चाहिए या नहीं, यह उम्र और कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता में से कोई एक बहुत अधिक शराब पीता है, तो सब कुछ अपने आप स्पष्ट हो जाएगा। लेकिन अगर मामला देशद्रोह का है तो आप इस पर चुप रह सकते हैं. अन्यथा, बच्चा उस माता-पिता को दोषी ठहराएगा जिसने यह किया है। यदि बच्चा अब छोटा नहीं है और स्वयं कारण का अनुमान लगा सकता है, तो आपको इसे इस तरह प्रस्तुत करने की आवश्यकता है कि वह अभी भी माँ और पिताजी से समान रूप से प्यार करता है। लेकिन आपको तुरंत सच बताने की जरूरत है। धोखा देने से स्थिति और भी खराब हो जाएगी। बातचीत के दौरान आपको आपस में गाली-गलौज नहीं करनी चाहिए, इस समय बातचीत केवल बच्चे को समर्पित होनी चाहिए।
बातचीत के बाद बच्चों को समझना चाहिए कि मूलतः कुछ भी नहीं बदलेगा। माँ और पिताजी उनसे प्यार करते हैं। कि जन्मदिन और प्रमुख छुट्टियों पर भी वे एक साथ इकट्ठा होंगे. पिताजी उनके साथ चलेंगे, खेलेंगे, उन्हें किंडरगार्टन से ले जायेंगे। केवल एक चीज जो बदलेगी वह यह है कि वह अलग रहेगा।
बच्चे को क्या समझना चाहिए?
बातचीत से बच्चे को जो मुख्य बात समझनी चाहिए वह है:
- तलाक के बाद माँ और पिताजी बेहतर हो जायेंगे, ऐसा ही होता है।
- यह तथ्य कि माता-पिता तलाक ले लेते हैं, इससे उनके बच्चे के प्रति उनके प्यार पर कोई असर नहीं पड़ेगा। सब कुछ वैसा ही रहेगा.
- मेरे नाना-नानी से संवाद बंद नहीं होगा. सब कुछ वैसा ही रहेगा जैसा था।
- माता-पिता अलग-अलग रहेंगे, लेकिन अब बच्चे के पास एक साथ दो घर होंगे, जहां उनका स्वागत और प्यार किया जाएगा।
- तलाक में कोई दोषी पक्ष नहीं है, न पिता, न मां, न बच्चा। ऐसा ही हुआ. ऐसा कभी-कभी होता है.
ऐसी बातचीत के बाद भी बच्चे को माता-पिता दोनों से समान रूप से प्यार करना चाहिए। ऐसा नहीं होना चाहिए कि वह पापा से ज्यादा माँ से प्यार करता हो। कि मां के माता-पिता तो बेहतर हैं, लेकिन पिता का बच्चे के प्रति रवैया खराब हो गया है.
अनुचित शब्द और कार्य
आइए ध्यान दें कि ऐसे शब्द और कार्य हैं जो तलाक के दौरान अस्वीकार्य हैं। वे बच्चे के नाजुक मानस को आघात पहुँचा सकते हैं। यदि माता-पिता के बीच संरक्षित नहीं है मैत्रीपूर्ण संबंधतो फिर बच्चे को इस बारे में पता नहीं चलना चाहिए. उसके आसपास मित्रवत व्यवहार करने की सलाह दी जाती है। यदि बातचीत के दौरान माता-पिता में से एक अपना आपा खो देता है, तो दूसरे को स्थिति को नरम करना चाहिए। मत भूलो, एक बच्चे के लिए यह और भी कठिन है। आप बातचीत को पुनर्निर्धारित भी कर सकते हैं.
मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- जब यह तय हो जाता है कि तलाक होगा, तो बच्चे को यह समझना चाहिए कि माता-पिता फिर से एक साथ नहीं आएंगे। आप उसे यह उम्मीद नहीं दे सकते कि शायद हम फिर से एक पूर्ण परिवार बन जाएंगे, लेकिन अभी हम एक-दूसरे से ब्रेक लेंगे।
- आप बच्चों के सामने अपने जीवनसाथी का अपमान या अपमान नहीं कर सकते। उनके लिए आप दोस्त बने रहे.
- बात करते समय यह न कहने का प्रयास करें कि आपने एक-दूसरे से प्यार करना बंद कर दिया है। दूसरा कारण ढूंढना बेहतर है. अन्यथा, बच्चा निर्णय ले सकता है कि वे भी उससे प्यार करना बंद कर सकते हैं। और में रहेंगे सतत भयपूरी तरह से अकेला छोड़ दिया जाना और किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है।
- बच्चे को माता-पिता में से किसी एक को चुनने के लिए बाध्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है। उसके प्यार को खिलौनों और मनोरंजन से रिश्वत दें। संपूर्ण के लिए मनोवैज्ञानिक विकासएक बच्चे को बस दो माता-पिता की आवश्यकता होती है। भले ही वे एक साथ न रहते हों.
- बात करने की कोई जरूरत नहीं है बुरे पक्षपूर्व पति. बच्चों को यह जानने की जरूरत नहीं है.
- बच्चों को तलाक की प्रक्रिया में ही भाग नहीं लेना चाहिए; उन्हें इससे बचाने की जरूरत है। बेशक, जब तक कि अदालत को इसकी आवश्यकता न हो।
- आपको अपने बच्चे से आगामी तलाक के बारे में लगातार बात नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यह कितना अच्छा था, और आगे क्या होगा यह कितना डरावना है।
- आप बच्चों से यह नहीं पूछ सकते कि वे किस माता-पिता से अधिक प्यार करते हैं, अधिक दृढ़ता से।
- बच्चे को पहले जैसा ही प्यार मिलना चाहिए. उसे उन माता-पिता के लिए मध्यस्थ नहीं बनना चाहिए जो एक-दूसरे के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं।
- बच्चे को तलाक नहीं दिया जा सकता महंगे खिलौने, या किसी ऐसी चीज़ की अनुमति दें जो पहले प्रतिबंधित थी। इससे किसी खोये हुए परिवार का नुकसान वापस नहीं आएगा।
तलाक के बारे में किसी बच्चे के साथ सही ढंग से बातचीत करने के लिए, आपको खुद को उसकी जगह पर रखना होगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बातचीत कितनी सही ढंग से संरचित है, बच्चे के लिए यह महसूस करना अभी भी मुश्किल होगा कि माता-पिता अब साथ नहीं हैं। और वह परिवार को फिर से एकजुट करने की पूरी कोशिश करेगा। और यह बात सभी उम्र के बच्चों पर लागू होती है, यहां तक कि तीस साल के बच्चों पर भी। तलाक की कार्यवाहीहमेशा दर्द होता है. बात सिर्फ इतनी है कि बड़े बच्चे वयस्कों को समझ सकते हैं और उनके लिए इसका कारण समझाना आसान होता है।
सात वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ बातचीत की विशेषताएं
तीन साल से कम उम्र के बच्चों के साथ, आप तलाक के बारे में बात किए बिना रह सकते हैं। लेकिन आपको निश्चित रूप से इस सवाल का जवाब देना होगा कि पिताजी/माँ कहाँ हैं? समय के साथ, बच्चे को इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि माता-पिता में से कोई एक अब पास में नहीं रहता है।
तीन से सात साल के बच्चे पहले ही समझ जाते हैं कि परिवार में कुछ गड़बड़ है। इस उम्र में, बच्चे माता-पिता दोनों से दृढ़ता से जुड़े होते हैं। इसलिए यहां बेहद नाजुक बातचीत की जरूरत है. कई माता-पिता इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि छोटे बच्चे से तलाक के बारे में कैसे बात करें। सबसे पहले, बच्चा पेशाब करना शुरू कर सकता है, खराब नींद ले सकता है, मनमौजी व्यवहार कर सकता है और माता-पिता दोनों का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकता है। एक बच्चे के लिए यह महसूस करना कठिन है कि पिताजी केवल टहलने, खेलने या खिलौने के लिए दुकान पर जाने के लिए आए थे। अलविदा कहते समय सनक और आँसू आ सकते हैं। जिस माता-पिता के साथ बच्चा रह रहा है उसे बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। कभी-कभी आप किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना नहीं कर सकते।
सात से चौदह वर्ष के बच्चों के साथ बातचीत की विशेषताएं
सात से ग्यारह वर्ष की आयु के बच्चे भावनात्मक रूप से कम तलाक का अनुभव करते हैं। अधिकांश लोगों को आशा है कि उनके माता-पिता फिर से मिल जायेंगे। इस आशा को जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है; बच्चे को यह एहसास होना चाहिए कि माँ और पिताजी का अलगाव हमेशा के लिए हो गया है। बच्चे को इस तथ्य की आदत डालने में मदद करने की आवश्यकता होगी कि उसके पिता अब उससे बात करने के लिए थोड़ी देर के लिए आएंगे।
ग्यारह से चौदह वर्ष की आयु के बीच बच्चों को तलाक के बारे में कैसे बताएं? इस अवधि के दौरान, बच्चा पहले से ही जीवन को गंभीरता से देखना शुरू कर देता है। और अगर बच्चा जानता है कि तलाक का कारण नशे या बेवफाई था, तो वह केवल एक माता-पिता का पक्ष ले सकता है, जिसके साथ वह रहता है। उसके लिए यह स्पष्ट करना बेहतर है कि पिताजी अभी भी अच्छे हैं, उसे उनसे दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि वह उनसे प्यार करते हैं।
किशोरी और तलाक
किसी किशोर को तलाक के बारे में बताना किसी बच्चे को बताने से अधिक कठिन हो सकता है। चूँकि इस उम्र में वह एक व्यक्तित्व के रूप में विकसित होने लगता है। और माता-पिता का अलगाव गंभीर आघात का कारण बन सकता है। इस उम्र में एक माँ को पता होना चाहिए कि अपने बच्चे को अलगाव के कारण के बारे में सच्चाई कैसे बतानी चाहिए।
शुरुआती बातचीत के दौरान भी वह अपने आप में सिमट सकता है, भले ही बातचीत सही ढंग से संरचित हो। आपको बच्चे को इसकी आदत डालने और धीरे-धीरे उसके साथ संवाद करने का मौका देना होगा। लेकिन दखलअंदाज़ी से नहीं, बल्कि तब जब उसके मन में कोई सवाल हो या बात करने की इच्छा हो।
आगे क्या करना है?
यदि किसी परिवार को तलाक से गुजरना पड़ता है, तो बच्चे की सटीक प्रतिक्रिया का अनुमान नहीं लगाया जा सकता है। प्रत्येक बच्चा एक अलग व्यक्तित्व है। कुछ लोग शांति से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और रात में अपने तकिए में बैठकर रो सकते हैं। वहीं कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो खुद अपनी मां का सहारा बनते हैं और उन्हें तलाक से उबरने में मदद करते हैं। और यह सही है. बच्चे को जरूरत महसूस होना जरूरी है. आप माँ से स्वयं सहारा बनने के लिए भी कह सकते हैं, यह कहते हुए कि उसकी मदद के बिना उसके लिए यह मुश्किल होगा।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इस समय जीवन में कोई अन्य महत्वपूर्ण बदलाव नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, दूसरे शहर में जाना। बच्चे को कम से कम किसी प्रकार का स्थायित्व मिलना चाहिए, उदाहरण के लिए, स्कूल, किंडरगार्टन। जीवन में बदलाव के साथ इंतजार करना बेहतर है। बच्चे को नए पिता से मिलवाने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। आपको बच्चे को इसकी आदत डालने की ज़रूरत है। सबसे पहले, बच्चे पर अधिक ध्यान देने का प्रयास करें। कभी-कभी चलने का समय आधा घंटा बढ़ाने के लिए पर्याप्त होता है।
निष्कर्ष
यह पता चला है कि एक बच्चा अपने माता-पिता के अलगाव को कम दर्दनाक रूप से अनुभव कर सकता है यदि वह जानता है कि अपने बच्चों को तलाक के बारे में सही तरीके से कैसे बताना है। यानी सबकुछ माता-पिता पर निर्भर करता है. दर्द रहित तलाक जैसी कोई चीज़ नहीं होती। यदि माता-पिता को अपने बच्चे को सब कुछ ठीक से बताने की उनकी क्षमता पर संदेह है, तो आप मनोवैज्ञानिक से मदद मांग सकते हैं या साहित्य पढ़ सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि बच्चे को जल्दी से उसके नए जीवन की आदत डालने में मदद करना, जो पहले से भी बेहतर हो सकता है।
किसी बच्चे को यह बताना कि उनके माता-पिता तलाक ले रहे हैं, आसान नहीं है। यह बातचीत आपके जीवन की सबसे कठिन बातचीत में से एक हो सकती है। भले ही वयस्क समझते हैं कि तलाक अपरिहार्य है, वे लगातार झगड़ते रहते हैं या पहले ही पूरी तरह से अलग हो चुके हैं, बच्चे परिवार के टूटने की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। आख़िरकार, वे जन्म से ही आपके साथ रहे हैं, यह उनके लिए स्वाभाविक है, लेकिन यह किसी अन्य तरीके से नहीं हो सकता।
बहुत से लोग सोचते हैं कि तलाक एक रोजमर्रा की बात है, जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा और कुछ वर्षों में बच्चा भूल जाएगा कि उसे क्या बताया गया था। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि निर्णायक बातचीत हमेशा याद रखी जाएगी। एक बच्चे के लिए माँ और पिताजी के बीच तलाक को दर्द रहित बनाने का कोई तरीका नहीं है। नहीं और सार्वभौमिक विधि, जो बच्चे को अपने माता-पिता के अलगाव का अधिक आसानी से सामना करने की अनुमति देगा। तैयार किया जा सकता है निश्चित नियमव्यवहार जो अक्सर मदद करते हैं, उन्हें बस परिवार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
आपको अपने बच्चे को उनके माता-पिता के तलाक के बारे में कब बताना चाहिए?
अपने बच्चे को आसन्न तलाक के बारे में 2-3 सप्ताह पहले सूचित करना बेहतर है। इस बिंदु तक, आप पहले से ही अपने निर्णय के प्रति पूरी तरह आश्वस्त होंगे, और आपके बच्चे के पास परिवर्तनों को अपनाने का समय होगा। उतनी ही महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे ऐसा महसूस नहीं होगा कि उसे छोड़ दिया गया है।
बातचीत जल्दबाजी में शुरू न करें - स्कूल जाते समय, सुबह जब आप काम के लिए तैयार हो रहे हों, या शाम को सोने से पहले। बातचीत के लिए छुट्टी का दिन चुनें. तब माँ और पिताजी दोनों को बच्चे को आश्वस्त करने और उन सवालों का जवाब देने का अवसर मिलेगा जो उसके पास निश्चित रूप से होंगे।
अपने बच्चे के साथ बातचीत के लिए टीम बनाएं
रिश्ते में समस्याओं के बावजूद, माता-पिता को उत्पन्न होने वाली शिकायतों और तिरस्कारों को एक तरफ रख देना चाहिए और साथ में, बच्चे को शांति से बताना चाहिए कि क्या हो रहा है। भले ही तलाक पति-पत्नी में से किसी एक की पहल हो, अपने बच्चे को बताएं कि यह आपका सामान्य निर्णय है। आप तलाक क्यों ले रहे हैं और अब आप सब कैसे रहेंगे, यह समझाते समय सर्वनाम "हम" का अधिक बार प्रयोग करें।
याद रखें कि अब परेशान होने और एक-दूसरे पर परस्पर आरोप-प्रत्यारोप लगाने का समय नहीं है। यह बातचीत आपके लिए नहीं, बल्कि आपके बच्चे की भलाई के लिए है। उसे आश्वस्त रहना चाहिए कि उसके माता-पिता अभी भी उसी दृष्टिकोण पर हैं। इसलिए, वयस्कों को पहले से ही इस बात पर सहमत होना चाहिए कि किसी महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान कैसे व्यवहार करना है।
एक साथ सभी बच्चों से बात करें
यदि आपके कई बच्चे हैं, तो तलाक के बारे में बात करने के लिए उन सभी को एक साथ लाएँ। यदि आप डरते हैं कि बड़ा व्यक्ति अपनी प्रतिक्रिया से छोटे को (और स्कूली बच्चों को) डरा देगा बच्चों से बेहतरतलाक के सार को समझें), प्रत्येक व्यक्ति से अलग से बात करें। हालाँकि, जैसा भी हो, माता-पिता दोनों को एक ही समय में बच्चे से बात करनी चाहिए।
सरल एवं संक्षिप्त रूप से समझाइये
बच्चा चाहे कितना भी बड़ा क्यों न हो, आपको उसे तलाक के बारे में ईमानदारी से बताना होगा सरल शब्दों में. संकेतों में न बोलें, एक-दूसरे पर दोषारोपण न करें, बहाने न बनाएं और याद न रखें आपसी शिकायतें. बच्चों को भी यह जानने का अधिकार है कि उनके परिवार में क्या हो रहा है, इसलिए उन्हें शांति से समझाएं कि आप तलाक क्यों ले रहे हैं, कुछ भी न छिपाएं। कारणों की जटिल और वाचाल प्रस्तुति उन्हें केवल भ्रमित करेगी। उदाहरण के लिए, आप यह कह सकते हैं: “तुम्हारे पिता और मैं अक्सर लड़ते थे, इसलिए हमने फैसला किया कि हम अब साथ नहीं रह सकते। यह मुश्किल निर्णय, लेकिन हमने इसे एक साथ स्वीकार किया। यह तुम्हारी गलती नहीं है, हम दोनों तुमसे पहले की तरह प्यार करते हैं।
बच्चों के लिए यह जानना ज़रूरी है कि उनका जीवन कैसे बदलेगा, क्या वह स्थिर और सुरक्षित रहेगा। उन्हें यह अवश्य बताएं कि आप उनकी देखभाल करना जारी रखेंगे: होमवर्क में मदद करें, सैर पर जाएं, साथ में छुट्टियों पर जाएं। बताएं कि बच्चा अब कितनी बार दूसरे माता-पिता से मिलेगा, चर्चा करें कि जन्मदिन, संगीत कार्यक्रम और अन्य संयुक्त कार्यक्रम कैसे होंगे।
तलाक के बारे में कितनी विस्तार से बात करनी है यह आप पर निर्भर है। किसी भी मामले में, याद रखें कि मुख्य बात बच्चे को सूचित करना है सच्ची जानकारी. यदि वह चिंता करने लगे या चिंता व्यक्त करने लगे, तो उसके प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर दें। यदि आप स्वयं अभी तक कुछ नहीं जानते हैं, तो धीरे से समझाएं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता मिल जाएगा।
एक बच्चे को तलाक के बारे में और क्या जानने की ज़रूरत है?
- माता-पिता दोनों - माँ और पिताजी - तलाक के बाद अधिक खुश होंगे।
- हालाँकि माता-पिता अब एक-दूसरे के पति-पत्नी नहीं रहेंगे, बच्चे के लिए वे हमेशा बने रहेंगे प्यार करती मांऔर पिताजी।
- दादा-दादी, चाची, चाचा, चचेरे भाई बहिन, बहनें अभी भी परिवार होंगी, इसलिए उनके साथ संबंध वही रहेंगे।
- बच्चे के पास एक साथ 2 घर होंगे, जहां उनका हमेशा स्वागत और प्यार किया जाएगा।
- तलाक किसी की गलती नहीं है, यह कभी-कभी वयस्कों के साथ ही होता है।
आदर्श रूप से, आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि बच्चा दूसरे को धोखा देने के डर के बिना प्रत्येक माता-पिता से प्यार करना जारी रख सके। यह बन रहा है चुनौतीपूर्ण कार्यकई जोड़ों के लिए जिनका तलाक हो जाता है। हालाँकि, इसके लिए प्रयास करना बहुत ज़रूरी है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुँचे मनोवैज्ञानिक आघात.
माताओं के लिए नोट!
नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...
क्या नहीं कहा जा सकता?
इस बात से इनकार करने का कोई मतलब नहीं है कि तलाक पूरे परिवार के लिए एक दुखद घटना है, लेकिन यह अच्छा होगा अगर हम अच्छाई बनाए रख सकें और सम्मानजनक रिश्ताएक साथ। यदि माता-पिता में से कोई एक अपना आपा खोने लगे या स्पष्टीकरण के दौरान बच्चे को डराने लगे, तो दूसरे को स्थिति को बचाना चाहिए। पिताजी यह कह सकते हैं: “माँ बहुत परेशान हैं, यह हम सभी के लिए कठिन है। आइए थोड़ा ब्रेक लें और थोड़ी देर बाद बात करना जारी रखें।'' यदि आपका पति या पत्नी स्थिति का सामना नहीं कर पा रहे हैं तो दया दिखाएँ। आपने इसकी शुरुआत की कठिन बातचीतउन बच्चों की खातिर जो बहुत कठिन समय से गुजर रहे हैं।
- चूंकि आपने अपने बच्चे को तलाक के बारे में बताने का फैसला किया है, तो उसे झूठी उम्मीदें न दें कि उसके माता-पिता फिर से मिल जाएंगे।
- बच्चों की उपस्थिति में अपने पति/पत्नी को डांटें या अपमान न करें।
- यदि संभव हो, तो इस वाक्यांश से बचें कि "अब हम एक-दूसरे से प्यार नहीं करते," अन्यथा आपका बच्चा सोचेगा कि किसी दिन आप भी उससे प्यार करना बंद कर देंगे।
- अपने पति/पत्नी के साथ बच्चे के रिश्ते में हस्तक्षेप न करें, हेरफेर न करें, आपको "बुरे" और "अच्छे" माता-पिता को चुनने के लिए मजबूर न करें। अपने बच्चे पर अपना पक्ष लेने का दबाव न डालें।
- अपने बच्चों को अप्रिय विवरणों से बचाएं - धोखाधड़ी, धन संबंधी समस्याओं की जानकारी से। में तलाक की व्याख्या करें सामान्य रूपरेखाअपने जीवनसाथी को बदनाम करने या उसे पीड़ित जैसा दिखाने की कोशिश किए बिना।
- अपने बच्चों को कानूनी मामलों में शामिल न करें।
- बच्चे को लगातार तलाक की याद दिलाकर और उसके बाद के जीवन के बारे में बात करके उसकी भावनाओं को न बढ़ाएं।
- अपने बच्चे से कभी न पूछें कि वह किसे अधिक प्यार करता है।
- अपने पति/पत्नी के साथ अपने संबंधों में बच्चों को मध्यस्थ के रूप में उपयोग न करें।
- तलाक के "अपराध" की भरपाई के लिए अपने बच्चे को उपहारों और अनुशासन संबंधी रियायतों से संतुष्ट न करें।
बच्चे की प्रतिक्रिया
भले ही माता-पिता के रिश्ते लंबे समय से खराब हों, बच्चों को आखिरी उम्मीद होती है कि वे शांति बना पाएंगे और साथ रह पाएंगे। इसलिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि परिवार के छोटे सदस्यों को तलाक के लिए इस तरह तैयार करना संभव होगा कि यह उनके लिए बिल्कुल दर्द रहित होगा।
बड़े बच्चे बच्चों की तुलना में माँ और पिता के अलगाव को अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं। हालाँकि, 20 और 30 साल की उम्र में भी, लोग अपने माता-पिता के परिवार के विनाश के बारे में बहुत चिंतित हो सकते हैं, इसलिए उन्हें आसन्न तलाक के बारे में भी नाजुक ढंग से बताया जाना चाहिए।
यदि बच्चे छोटे हैं, तो आपको उनकी विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा:
- बच्चे और प्रीस्कूलर अक्सर तलाक की खबरों से हैरान हो जाते हैं। तनाव के कारण अक्सर उन्हें अनिद्रा, बुरे सपने आने की समस्या हो जाती है। बच्चों को कभी-कभी बिस्तर गीला करने का अनुभव होता है जिससे वे पहले कभी पीड़ित नहीं हुए होते हैं। ऐसा होता है कि तलाक के लंबे समय बाद, बच्चे ऐसे माता-पिता से मिलने पर परेशान और चिंतित हो जाते हैं जो अब उनके साथ नहीं रहते हैं।
- कनिष्ठ बालक विद्यालय युगलंबे समय तक कल्पना कर सकते हैं, यह सपना देखते हुए कि एक दिन माता-पिता शांति बनाने में सक्षम होंगे। इसलिए, अपने बच्चे से बात करें कि क्या हो रहा है और क्यों हो रहा है। उसे वास्तव में स्पष्टीकरण और आपके समर्थन की आवश्यकता है।
- बड़े बच्चे स्थिति को बेहतर समझते हैं। वे अक्सर बच्चों की तुलना में अधिक क्रोधित हो जाते हैं और लंबे समय तक नाराज रहते हैं। कई लोग माता-पिता में से किसी एक से दृढ़ता से जुड़ जाते हैं और पूरी तरह से उनका पक्ष लेते हैं।
- किशोरावस्था जीवन में नाटकीय बदलाव और अपनी पहचान, दोस्तों और भविष्य की खोज का समय है। इस अवधि के दौरान, माता-पिता का तलाक पूरी दुनिया का पतन बन जाता है, हालांकि अभी स्थिरता और स्थिरता बेहद महत्वपूर्ण है। किशोर को बाकी सब कुछ अविश्वसनीय और संदिग्ध लगने लगता है। इसलिए, माँ और पिताजी का अलगाव अक्सर एक वयस्क बच्चे के लिए भी मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बनता है।
बच्चे अपने माता-पिता के तलाक की खबर पर अलग-अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहें: उन्माद, आँसू, या स्थिति की अनदेखी। कुछ लोग माँ और पिताजी पर प्रश्नों की बौछार करते हैं। अन्य लोग चुप रहते हैं और अपनी भावनाओं को बिल्कुल नहीं दिखाते हैं - ऐसे बच्चों को थोड़ी देर बाद अपने माता-पिता के साथ किसी गंभीर विषय पर खुलकर बात करने के लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। इस कठिन बातचीत को ज़बरदस्ती न थोपें। एक प्रमुख प्रश्न पूछने का प्रयास करें - शायद बच्चा स्वयं व्यक्त करना चाहेगा कि वह क्या महसूस करता है। पूछें कि आपका बच्चा तलाक के बाद योजनाओं और दैनिक दिनचर्या में बदलाव के बारे में क्या सोचता है। अपने बच्चे से पूछें कि क्या उसके ऐसे दोस्त हैं जिनके माता-पिता तलाकशुदा हैं और वे कैसे रहते हैं।
बच्चे अभी तक अपनी भावनाओं, विचारों और अनुभवों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना नहीं जानते हैं। इसलिए, उन्हें धीरे-धीरे और लापरवाही से बातचीत में लाना महत्वपूर्ण है। यह समझने के लिए कि शिशु की आत्मा में क्या चल रहा है, उसकी मनोदशा पर गौर करें।
बच्चों की बात सुनें, बातचीत को प्रोत्साहित करें जिसमें वे जो सोचते हैं उसके बारे में बात करें। अपने माता-पिता के तलाक के बारे में सोचने का दुःख कभी-कभी वयस्कों की कल्पना से कहीं अधिक गहरा होता है। प्रत्येक बच्चा स्वाभाविक रूप से आत्म-केंद्रित होता है, इसलिए उसकी मुख्य चिंता दूसरे स्कूल में जाने या दोस्तों से अलग होने की संभावना हो सकती है। इन बिंदुओं पर अवश्य चर्चा करें.
स्थिति को समझने में समय लगता है. इसलिए, निर्णायक बातचीत के दौरान और उसके बाद, माँ और पिताजी को संचार के लिए खुला रहना चाहिए। इसका जवाब देना जरूरी है भावनात्मक जरूरतेंबच्चे।
यदि आप नहीं पा सके सही शब्द, मदद मांगने से न डरें एक अच्छे मनोवैज्ञानिक के पास. यह आपको और आपके बच्चों को कठिनाइयों से निपटने में मदद करेगा और भविष्य को सकारात्मक रूप से देखना सीखेगा। 20 किलोग्राम वजन कम करें, और अंततः भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाएं मोटे लोग. मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!
"तलाक" एक कड़वा शब्द है. भले ही फैसला हो गया हो आपसी समझौतेपति-पत्नी, और अलगाव चाहे कितना भी सभ्य क्यों न हो, किसी भी मामले में यह दर्द रहित नहीं होता है।
लगभग हमेशा, किसी संघर्ष में दोनों पक्ष किसी न किसी तरह से दोषी होते हैं, लेकिन एक तीसरा पक्ष भी होता है, बिल्कुल निर्दोष - बच्चे। 
तलाकशुदा माता-पिता के बच्चे कैसे पीड़ित होते हैं?
बच्चा माँ और पिता दोनों से प्यार करता है, वह केवल अपने बारे में जानता है अटूट संबंधउनके साथ। और अचानक यह संबंध टूट जाता है... एक असहाय बच्चा इस पर कैसा महसूस कर सकता है?
अजीब बात है कि माता-पिता के तलाक की स्थिति में बच्चों के अनुभवों का दायरा बहुत विविध है। बच्चा घटनाओं को हल्के में ले सकता है क्योंकि कम से कमबाहरी तौर पर बिना कोई मानसिक पीड़ा दिखाए।
कुछ बच्चों को इतना कष्ट होता है कि वे शारीरिक रूप से गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। अनुभव किया गया तनाव अक्सर अशांति, उन्माद, आक्रामकता और विभिन्न भय में प्रकट होता है।
कभी-कभी कोई बच्चा पेशाब करना शुरू कर देता है, मानो "बचपन" में लौटने की कोशिश कर रहा हो। अक्सर, बच्चा अपराध बोध से "आच्छादित" होता है। वह अभी तक समझ नहीं पा रहा है सच्चे कारणपरिवार टूट गया, इसलिए जो कुछ हुआ उसके लिए वह खुद को दोषी ठहराना शुरू कर देता है। 
"मैं बुरा हूं, इसलिए पिताजी चले गए" - मनोवैज्ञानिक इस तरह के रवैये से बहुत परिचित हैं, जो भविष्य में वर्तमान बच्चे को उसके व्यक्तित्व के विकास और उसके निजी जीवन की संरचना में एक से अधिक बार परेशान करेगा। .
अपने बच्चे को तलाक के बारे में कैसे बताएं?
माता-पिता के अलगाव को संप्रेषित करना बेहद जरूरी है सही समय. किसी भी परिस्थिति में आपको "लोकोमोटिव के आगे नहीं दौड़ना चाहिए।"
बोलना छोटा बच्चातलाक तभी संभव है जब निर्णय अंतिम और अपरिवर्तनीय रूप से किया जाए।
बेशक, संदेह और उम्मीदें अभी भी हो सकती हैं कब कादोनों वयस्कों में से प्रत्येक को न छोड़ें, लेकिन फिर भी, बच्चे के साथ बातचीत के समय, अलगाव के तथ्य के बारे में सुनिश्चित होने की सलाह दी जाती है। 
बच्चे हमारी स्थिति और हमारी अनिश्चितता के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। उनके लिए अतिरिक्त खोखली आशाओं का परिणाम अतिरिक्त पीड़ा और निराशा होगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह माँ या पिताजी के लिए कितना दर्दनाक हो सकता है, उन्हें ताकत हासिल करने और बच्चे से तलाक के बारे में एक अप्रिय, लेकिन अपरिहार्य, और सबसे महत्वपूर्ण - सामान्य घटना के रूप में बात करने की ज़रूरत है।
हालाँकि तलाक को शायद ही आदर्श कहा जा सकता है (हालाँकि, अफसोस, आँकड़े बिल्कुल यही दिखाते हैं), माता-पिता को अपने बच्चे को दिखाना चाहिए कि जीवन में कुछ भी अप्राकृतिक या भयानक नहीं होता है।
मुख्य विचार जो आपको अपने बच्चे में डालने की कोशिश करनी चाहिए वह यह है कि जीवन चलता रहता है। माँ और पिताजी उससे प्यार करते थे और दूर से भी, हमेशा उससे प्यार करते रहेंगे। माता-पिता केवल एक-दूसरे को तलाक देते हैं, अपने बच्चों को नहीं।
वैसे, कुछ माताओं और पिताओं के लिए भी इसे समझना और उसके अनुसार व्यवहार करना उपयोगी होता है।
सच बताओ
कुछ विशेष रूप से "दयालु" माता-पिता अपने बच्चे को परिवार में होने वाली घटनाओं के बारे में अंधेरे में रखना पसंद करते हैं। "लंबी व्यावसायिक यात्राओं" और अन्य समान संस्करणों के बारे में कहानियों का उपयोग यह समझाने के लिए किया जाता है कि अब माँ और पिताजी एक साथ क्यों नहीं हैं।
गोली को मीठा करने की इच्छा समझ में आती है - कोई भी माता-पिता अपने बच्चे को चोट नहीं पहुँचाना चाहते। लेकिन बच्चों के अंतर्ज्ञान को कम मत आंकिए। बच्चे हमेशा, भले ही वे न समझें, महसूस करेंगे कि परिवार में कुछ गड़बड़ है।
यदि आप किसी बच्चे से सच्चाई छिपाते हैं, तो वह जो जानता है और जो महसूस करता है, उसके बीच आंतरिक असंगति विकसित हो जाएगी। यह स्थिति बुरी ख़बरों की तुलना में बच्चे के मानस पर कहीं अधिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
जानकारी ख़त्म करो
परिवार में क्या हो रहा है, इसके बारे में सच बताना एक बात है। लेकिन साथी के खिलाफ आरोपों के साथ बच्चे पर सभी नकारात्मक विवरण और विवरण डालना पूरी तरह से अलग है।
इसलिए पांच साल का बच्चाकिसी वृद्ध व्यक्ति को तलाक के तथ्य को समझने और वर्तमान स्थिति में उसकी व्यक्तिगत संभावनाओं को समझने के लिए पर्याप्त है, आप सामान्य शब्दों में इसका कारण समझाने का प्रयास कर सकते हैं।
लेकिन किसी भी मामले में, माँ और पिताजी को उसके लिए पहले की तरह "सर्वश्रेष्ठ" बने रहना चाहिए। और आप हमेशा अपनी आत्मा प्रकट कर सकते हैं और किसी मित्र या मनोचिकित्सक को आपसी शिकायतें व्यक्त कर सकते हैं।
"वह" के स्थान पर "हम"
"माता-पिता" की अवधारणा का तात्पर्य एक माँ और पिता से है, जो बच्चे के साथ दुनिया के सबसे मजबूत बंधन से हमेशा जुड़े रहते हैं। एक छोटे से व्यक्ति के लिए माता-पिता की इस एकता को महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही वे पति-पत्नी के रूप में असफल रहे हों।
इसके अलावा, "हम" कहकर, माता-पिता बच्चे को यह स्पष्ट कर देते हैं कि अलग होने का निर्णय एक सामान्य निर्णय था, जिसका अर्थ है कि माता-पिता दोनों तलाक और उसके बाद के संचार के लिए समान जिम्मेदारी वहन करते हैं।
इस स्थिति में, कोई "अच्छे और बुरे", "पीड़ित" और "देशद्रोही" नहीं हैं, लेकिन दो वयस्क हैं जो अपने बच्चे से प्यार करते हैं, लेकिन अब अलग रहने का फैसला किया है।
अपने पिता को दोष मत दो
पिछले विचार को जारी रखते हुए, मैं जो कुछ हुआ उसके लिए अपने साथी को दोषी ठहराने के प्रलोभन के विरुद्ध चेतावनी देना चाहूंगा। भले ही "सब कुछ उसकी वजह से है," बच्चे को यह जानने की ज़रूरत नहीं है।
बच्चों के लिए यह स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि उनके माता-पिता में से कोई सबसे अच्छा नहीं है। जब वह बड़ा हो जाएगा, तो वह इसका पता लगा लेगा। इस बीच, आपको बच्चे को कुछ समझाने की ज़रूरत है, इस तथ्य के आधार पर कि दोष देने वाला कोई नहीं है और न ही हो सकता है। जीवन में चीजें कभी-कभी घटित होती हैं।
कोई आँसू और उन्माद नहीं
तलाक एक शक्तिशाली तनाव है जो एक अपरिहार्य छाप छोड़ता है तंत्रिका तंत्रबच्चे और माता-पिता दोनों स्वयं। चिंता, चिड़चिड़ापन, अशांति और यहां तक कि उन्माद - ऐसी प्रतिक्रियाएं इस स्थिति में पूरी तरह से सामान्य हैं।
रोना और भी उपयोगी है, आँसू कुछ राहत लाते हैं, यह एक सिद्ध तथ्य है। लेकिन जब आप किसी बच्चे के साथ होते हैं, तो आपको अभिव्यक्तियों को रोकने की कोशिश करने की ज़रूरत होती है नकारात्मक भावनाएँ. इसके अलावा, आपको न केवल यह दिखावा करना चाहिए कि सब कुछ क्रम में है, बल्कि वास्तव में अपनी पूरी ताकत से सकारात्मकता की ओर बढ़ने का प्रयास करना चाहिए। 
हर कोई अपनी समस्याओं का अनुभव अलग-अलग तरीके से करता है और तलाक कोई अपवाद नहीं है। लेकिन ऐसी स्थिति में माता-पिता जो गलतियाँ करते हैं वे काफी मानक हैं। यह मनोवैज्ञानिकों की सलाह सुनने और समस्याओं को रचनात्मक रूप से हल करने का प्रयास करने लायक है।
व्यवहार का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत यह नियम होना चाहिए कि "बच्चे को नुकसान न पहुँचाएँ।" यानी आपके सभी शब्दों और कार्यों को इसी चश्मे से देखा जाना चाहिए।
यदि आपको अपने कार्यों की शुद्धता के बारे में संदेह है, या स्वयं सामना करने की नैतिक शक्ति नहीं है, तो किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करना बेहतर है। और इस स्थिति में किसी बच्चे को किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक से बात करने से कोई नुकसान नहीं होगा।
सामग्री
इससे निपटना तनावपूर्ण स्थिति, वयस्कों के लिए भी तलाक बेहद मुश्किल है, हम उन बच्चों की स्थिति के बारे में क्या कह सकते हैं जो अनजाने में इन घटनाओं में भागीदार बन जाते हैं। और यदि आप इस बात पर विचार करते हैं कि माता-पिता, यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या हो रहा है, अपने बच्चों पर अपने स्वयं के अनुभव छिड़कते हैं और संघर्ष के दूसरे पक्ष के बारे में हमेशा कपटपूर्ण बयान नहीं देते हैं, तो बच्चे को नकारात्मकता और भावनात्मक तीव्रता का दोगुना हिस्सा मिलता है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे ही कभी-कभी अलग-अलग माता-पिता के मुंह में टूटे रिश्तों के दोषी बन जाते हैं। कुछ लोग बच्चे में अब नफरत करने वाले जीवनसाथी की विशेषताएं देखते हैं। माता-पिता के तलाक के बाद बच्चे के कंधों पर जो बोझ पड़ता है, वह उसके पूरे जीवन को प्रभावित करता है, और कभी-कभी पालन-पोषण और आत्म-सम्मान की समस्याओं का कारण बन जाता है।
तलाक का बच्चों पर असर
बच्चों में कोई शक नहीं अलग-अलग उम्र केतह करो घनिष्ठ मित्रएक दूसरे पर घटनाओं का प्रभाव। वे अपने माता-पिता के अलगाव को भी अपने-अपने तरीके से समझाते हैं।
माता-पिता के तलाक पर बच्चे की प्रतिक्रिया
जो माता-पिता तलाक का निर्णय लेते हैं, उन्हें न केवल अपने अनुभवों के लिए, बल्कि अपने बच्चों की भावनाओं के लिए भी तैयार रहना होगा। इसके अलावा, यदि वयस्क अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं, तो कभी-कभी बच्चा उनका सामना नहीं कर पाता है। इसलिए तंत्रिका संबंधी विकार और विकार शारीरिक हालत, सभी प्रकार की बीमारियाँ और यहाँ तक कि गंभीर बीमारियाँ भी।
भावनाओं की अभिव्यक्ति अप्रत्याशित हो सकती है. बेतहाशा खुशी से लेकर गुस्से या उन्माद तक। आपको हर चीज़ के लिए तैयारी करने की ज़रूरत है।
तो एक बच्चा क्या अनुभव कर सकता है:
एक बच्चे के साथ संचार
सबसे पहले, आपको जितना संभव हो सके शांत होने की आवश्यकता है ताकि पहले से ही चिंतित बच्चे को भावनाओं का अतिरिक्त हिस्सा न मिले। बच्चे की उम्र और स्थिति को ध्यान में रखते हुए एक शांत बातचीत से आपसी समझ न खोने और बच्चे को शांत करने में मदद मिलेगी।
आपको बच्चे के साथ दिल से दिल की बात करने की ज़रूरत है, समझाएं कि उसके जीवन में क्या बदलाव उसका इंतजार कर सकते हैं। 
बेहतर होगा कि पूरा परिवार एक साथ इकट्ठा हो. माता-पिता दोनों छोटे बच्चे को विश्वास दिलाएंगे कि उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है। जब आपका बच्चा परेशान या चिंतित हो तो आपको बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए, ताकि भावनाएं न बढ़े। इस तरह की संयुक्त बातचीत के लिए पूर्व-लिखित योजना आपको विषय से भटकने नहीं देगी और आपको सभी आवश्यक विचार व्यक्त करने में मदद करेगी। कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना और उसकी उपस्थिति में बच्चे से बात करना बेहतर होता है। ऐसा माहौल बनाना महत्वपूर्ण है जहां बच्चा सुरक्षित महसूस करे। यह माता-पिता नहीं थे जो मदद, समझ और सलाह के लिए उसके पास आए थे, बच्चे को स्वयं समर्थन, संवेदनशील देखभाल और प्यार की ज़रूरत थी।
तलाक के बाद, माता-पिता की मानसिक स्थिति चाहे जो भी हो, बच्चे को माता-पिता के अलग होने से पहले की तुलना में भी अधिक निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अगर बड़ों को अपना लगता है मनोवैज्ञानिक स्थितियदि आप बच्चे के साथ संवाद जारी रखने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो आपको तत्काल आवेदन करने की आवश्यकता है पेशेवर मदद. अन्यथा, वयस्क और मासूम बच्चे दोनों के मानस को नुकसान होगा।
कोई बच्चा मनोचिकित्सक नहीं है
तलाक चाहे कितना भी मुश्किल क्यों न हो, परिवार छोड़ने वाले जीवनसाथी ने कितना भी अच्छा या बुरा किया हो, एक वयस्क को भावनाओं के तूफान के आगे झुककर अपनी सारी भावनाएँ अपने बच्चों पर नहीं उडेलनी चाहिए। आपको संघर्ष के विवरण को दोबारा नहीं बताना चाहिए, बच्चे से समझने के लिए नहीं कहना चाहिए और अलग-अलग वयस्कों के बीच विवाद में, शायद अनजाने में, बच्चे को न्यायाधीश बनने के लिए मजबूर करना चाहिए।
कितनी बार ये वही वयस्क, आस-पास के बच्चों पर ध्यान न देकर, एक-दूसरे पर अविश्वसनीय गंदगी फेंकते हैं। इस मामले में बच्चे को कौन सा पक्ष चुनना चाहिए? कौन ज़ोर से चिल्लाएगा या दरवाज़ा पटक देगा?
अधिक बार, बच्चा माँ के पक्ष में रहता है, जो अपमान के जवाब में स्त्रैण तरीके से प्रतिक्रिया करना और रोना शुरू कर देता है। पिता का अधिकार नष्ट हो जाता है, और फिर माँ के प्रति सम्मान और दया उसी तरह गायब हो सकती है। जब उसने उससे शादी की तो उसने खुद ऐसी गलती की...
एक बच्चा वयस्कों के कार्यों के उद्देश्यों को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं होगा, और उनके साथ संबंध बहुत आसानी से और लंबे समय तक खो सकते हैं। इसे रोकने के लिए, आपको बच्चे से उसकी भाषा में बात करने की ज़रूरत है, उसके और माता-पिता दोनों के हितों को ध्यान में रखते हुए, चाहे वे अदालत में एक-दूसरे के सामने जो भी दावे व्यक्त करें।
तलाक के बाद का जीवन
पुनर्स्थापित करना सामान्य ज़िंदगीतलाक के बाद परिवारों के लिए यह कठिन है। एक महिला को वे सभी जिम्मेदारियाँ और चिंताएँ उठानी पड़ती हैं जो पहले दो पति-पत्नी के बीच साझा की जाती थीं। खींच निकालना वित्तीय स्थितिपरिवार और उसके सभी सदस्यों को कल्याण, ध्यान और आराम प्रदान करने के लिए, एक महिला को बहुत मजबूत होने की आवश्यकता है। 
ऐसी स्थिति में टूटना काफी आसान है, लेकिन सबसे आम गलती से बचना महत्वपूर्ण है, जब बच्चा आँसू, भावनाओं और संचित थकान को बाहर निकालने के लिए एक बनियान बन जाता है। यह उसके लिए स्वयं कठिन है; उसे अपने कमज़ोर कंधों पर ऐसा बोझ नहीं डालना चाहिए जिसे वह स्पष्ट रूप से संभाल नहीं सकता।
तलाक से थक चुकी माताओं की एक और गलती कठोरता और शैक्षिक आवेग का दोहरा प्रभार है जो एक महिला, एक पुरुष की अनुपस्थिति में, एक बच्चे को समर्पित करती है। इसका परिणाम या तो मातृ आदेश हो सकता है, या, इसके विपरीत, बच्चे का अत्यधिक बिगड़ना हो सकता है। दोनों ही मामलों में गलती महिला की है और भविष्य में उसे और बच्चे दोनों को इसका लाभ उठाना होगा।
नया जीवन
बेशक, में पूरा परिवारबच्चों का बड़ा होना बेहतर है, लेकिन मामले में लगातार झगड़ेऔर संबंध को स्पष्ट करते हुए इस कथन को चुनौती दी जा सकती है। परिवार के टूटने का असर हर किसी पर अलग-अलग होता है, लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, इससे कोई गहरा घाव नहीं होता जिसका असर बच्चों के भविष्य पर पड़े। यह तब और भी बुरा होता है जब बच्चा दैनिक तसलीम में रहता है।
एक दुष्ट पारिवारिक रूढ़िवादिता का निर्माण और सुदृढ़ीकरण होता है, जिसे बच्चा अपने वयस्क जीवन में ले जा सकता है।
और तलाक के बाद, बच्चा हतोत्साहित हो जाता है, निराश हो जाता है परिचित छविजीवन और असामान्य लगता है। उसे इसकी आदत डालनी होगी. और बच्चे की मानसिक स्थिति में गिरावट का थोड़ा सा भी संदेह होने पर बाल मनोवैज्ञानिक के पास जाना बेहतर है।
रिश्ता टूटने के बाद पहले छह महीनों में पूर्व पतियदि शिशु की जीवनशैली समृद्ध न हो तो अच्छा है अचानक परिवर्तनशासन, यात्रा, छापों का परिवर्तन। बच्चे को यह समझने की ज़रूरत है कि उसकी स्थिति स्थिर है, और कोई भी चीज़ उसे अपने पिता, दादा-दादी के साथ संवाद करने से नहीं रोकेगी। यदि ऐसा संचार कठिन है, तो बच्चे के परिचित पुरुष रिश्तेदारों से मदद मांगना उचित होगा। इस समय, बच्चे को पहले से कहीं अधिक ध्यान देने की ज़रूरत होती है, साथ ही बच्चे के साथ दिल से दिल की बातचीत की भी ज़रूरत होती है।
एक वयस्क के लिए यह पता लगाना आसान है कि उसके पास क्या है, क्या उसकी आत्मा को चोट पहुँचाती है या उसे आक्रोश से दबा देती है। इस तरह का विश्लेषण एक बच्चे के लिए अधिक कठिन है, यहां माता-पिता का कार्य समय पर मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण पता लगाना है।
आपको अपना रास्ता न केवल क्रोध या भय से, बल्कि वयस्कों के अविश्वास से भी लड़ना होगा। और बच्चे के साथ श्रमसाध्य कार्य का परिणाम तब ध्यान देने योग्य होगा छोटा आदमीयह विश्वास होगा कि उसे त्यागा नहीं जाएगा, कि उसे प्यार किया जाता है और बहुत महत्व दिया जाता है, कि उसके माता-पिता उसकी देखभाल करना बंद नहीं करेंगे, यहां तक कि अलग रहना भी बंद नहीं करेंगे, और दोनों उसके भविष्य के लिए जिम्मेदार हैं।
एक बच्चे को तलाक कैसे समझाएं?
तलाक कब एक साथ रहने वालेअपना अर्थ खो देता है, शायद सबसे सही कदम। माता-पिता या बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, यह सब चुपचाप हो तो बेहतर है। लेकिन चाहे सब कुछ कैसे भी हो, आपको बच्चे के साथ बेहद ईमानदार रहने की जरूरत है, उसकी उम्र के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
कभी-कभी ऐसा होता है कि माता-पिता का तलाक हो जाता है। किसी भी बच्चे के लिए, किसी भी उम्र में, यह एक भयानक आघात है। खासकर यदि माता-पिता ने उन्हें छुपाया हो मन की भावनाएंएक-दूसरे से मेल-मिलाप किया और एक अच्छे परिवार का आभास दिया। कभी-कभी बच्चों को भी गंभीरता की आवश्यकता होती है मनोवैज्ञानिक मदद. कम से कम करना संभावित परिणामऐसा झटका, मनोवैज्ञानिक बच्चे को इस बात के लिए पहले से तैयार करने की सलाह देते हैं कि माँ और पिताजी अब साथ नहीं रहेंगे। इसे सही ढंग से करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई बच्चे अक्सर मानते हैं कि वे अपने माता-पिता के तलाक के लिए दोषी हैं।
महत्वपूर्ण नियम
मेरा सुझाव है कि आप किसी बच्चे से बात करते समय व्यवहार के बुनियादी नियमों से खुद को परिचित कर लें। उनका पालन करके, आप अपने बच्चे पर समाचार से अत्यधिक प्रभावित होने की संभावना को कम कर देंगे।
इसलिए:
- बातचीत की तैयारी. सबसे पहले, आपको खुद को तैयार करने और खुद को एक साथ खींचने की जरूरत है। यदि आप घबराए हुए, क्रोधित या चिंतित हैं, तो आपका बच्चा निश्चित रूप से इसे महसूस करेगा। बातचीत की यही स्थिति बच्चों को अपने माता-पिता के तलाक के बारे में दोषी महसूस कराती है, क्योंकि उन्हें लगता है कि वे उनसे और उनकी वजह से नाराज़ हैं। आपको यथासंभव शांति से बात करने की आवश्यकता है।
- बातचीत के दौरान कोई ध्यान भटकाना नहीं चाहिए (टीवी, टैबलेट या संगीत चालू)। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बातचीत आमने-सामने हो, अजनबियों की उपस्थिति के बिना (इस बातचीत के दौरान दादा-दादी भी मौजूद नहीं होने चाहिए)।
- बातचीत बंद मत करो . निर्णय पर अंतिम निर्णय होते ही अपने बच्चे को इसके बारे में बताएं। एक बच्चा हमेशा वयस्कों की भावनाओं और मनोदशाओं को महसूस करता है, और बहुत जल्दी समझ जाता है कि कुछ हो रहा है। उसे अकेले चिंता करने के लिए न छोड़ें; इस समय, बच्चे में परिवार में जो हो रहा है उसके लिए अपराध की भावना विकसित होती है। यह अत्यधिक वांछनीय है कि माता-पिता दोनों बातचीत में भाग लें। यदि किसी कारण से माता-पिता में से कोई एक बातचीत में भाग नहीं ले सकता है, तो किसी भी परिस्थिति में सारा दोष अनुपस्थित माता-पिता पर न डालें। बच्चे को आश्वस्त होना चाहिए कि माता-पिता दोनों उससे प्यार करते हैं।
- बच्चे की उम्र के आधार पर बातचीत बनाएं एक। बच्चे के लिए यह समझाना काफी है कि माता-पिता में से कोई एक अब उसके साथ नहीं रहेगा। उस पर जानकारी का बोझ न डालें, वह वैसे भी अधिक समझ नहीं पाएगा। किशोरों और बड़े बच्चों को तलाक के कारणों के बारे में बताना बेहतर है। यह अवश्य कहें कि यह निर्णय पारस्परिक है।
- अपने बच्चे का ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि तलाक में उसकी कोई गलती नहीं है। . ऐसा तब होता है जब माता-पिता एक-दूसरे से प्यार करना बंद कर देते हैं, लेकिन वे उससे (अपने बच्चे) से प्यार करना कभी नहीं बंद करते।
- अपने बच्चे से बात करते समय ईमानदार रहना बहुत ज़रूरी है . अनावश्यक विवरणों से बचते हुए, यथासंभव सच्चाई से प्रश्नों के उत्तर दें। अब बच्चे के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि निकट भविष्य में उसका जीवन कैसे बदलेगा।
- प्रतिक्रिया से डरो मत . बच्चे हमेशा ऐसी खबरों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं: कुछ चिल्लाते और रोते हैं, दूसरे (यदि वे होते तो)। बार-बार झगड़ा होनामाता-पिता राहत महसूस करते हैं, कुछ को खुशी भी महसूस होती है कि आखिरकार परिवार में तनाव खत्म हो जाएगा। अगर आपके बच्चे की प्रतिक्रिया चीखने-चिल्लाने जैसी है तो आपको तुरंत उसे समझाना चाहिए कि यह सामान्य है। जब आप दर्द में हों तो रोना और चिल्लाना ठीक है। उसे बताएं कि आपको इस तरह से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में डरना या शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। उसे यह महसूस होना चाहिए कि वह इसमें अकेला नहीं है मुश्किल हालात. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको इसकी आवश्यकता है।
- बातचीत के बाद सबसे ज्यादा ध्यान बच्चे पर दें . संभव है कि वह तलाक के विषय पर एक से अधिक बार चर्चा करना चाहेगा। किसी भी परिस्थिति में उस पर चिल्लाएं या डांटें नहीं। उसके सवालों और जिज्ञासाओं को समझें और धैर्य रखें। ऐसी खबरों के बाद कुछ बच्चे अकेले रहने से डरने लगते हैं। उन्हें दूर न करें, उनके अनुरोधों को पूरा करें, फिर उनके लिए अपने माता-पिता के अलगाव से बचना बहुत आसान होगा।
मनोवैज्ञानिक बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और अक्सर सामना करते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएंमाता-पिता के तलाक के बाद बच्चे। दुर्भाग्य से, उपरोक्त नियम हमेशा व्यवहार में लागू नहीं होते हैं। . उदाहरण के लिए, यदि पिता शराब पीता है, तो पिता की स्थिति के कारण ऐसी बातचीत मूल रूप से असंभव है।
और बच्चे की मां, जिसका पति शराबी है, की हालत मानसिक रूप से सामान्य होने की संभावना नहीं है। और अगर पति भी मारपीट पर उतारू हो जाए गरीब औरतकिसी मनोवैज्ञानिक की मदद लेने से कोई नुकसान नहीं होगा। इसलिए, यहां मैं एक सामान्य मानसिक रूप से स्वस्थ परिवार के लिए व्यवहार के एक मॉडल का वर्णन कर रहा हूं।
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि तलाक के कारणों में "सम्मानजनक" पहला स्थान माता-पिता में से किसी एक की शराब की लत का है। दूसरे स्थान पर है साथी या जीवनसाथी का परिवर्तन। यदि तलाक का कारण सूची में पहले स्थान पर है, तो बच्चे के साथ बात करते समय ऊपर सुझाए गए व्यवहार के नियमों का पालन नहीं किया जाएगा। तलाक के अन्य कारणों के लिए, मनोवैज्ञानिक आपके और आपके बच्चे के जीवन को आसान बनाने के लिए इन नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।
तलाक के दौरान माता-पिता का मुख्य सिद्धांत होना चाहिए: "बच्चे को नुकसान न पहुँचाएँ!"
इसका मतलब यह है कि आपके सभी शब्द और कार्य इस सिद्धांत के अनुरूप होने चाहिए। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि आप स्वयं इसका सामना कर सकते हैं या नैतिक शक्ति की कमी है, तो पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बेहतर है।
महत्वपूर्ण!
- अपने बच्चे से अक्सर बात करें।
- अपने बच्चों को एक-दूसरे के ख़िलाफ़ मत खड़ा करो। एक बच्चे के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अच्छाई की निरंतरता है योग्य व्यक्ति, और एक बकरी और एक शराबी (अलकाशकी), या एक महिलावादी (गुलनी) नहीं।
- अन्य रिश्तेदारों को अपने माता-पिता में से किसी एक के बारे में बुरी बातें न कहने दें।
- परिवार छोड़ने वाले माता-पिता द्वारा बच्चे से मिलने का कार्यक्रम बनाएं और उसका सख्ती से पालन करें।
- महंगे उपहारों से अपने बच्चे का ध्यान और प्यार न खरीदें।
- उसे अधिक समय और ध्यान दें, उसे बार-बार बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं।
- अपने बच्चे को सक्रियता प्रदान करें सामाजिक जीवनताकि उसके पास पारिवारिक समस्याओं के बारे में सोचने का समय ही न रहे।
- यदि बच्चा अपने आप में सिमट जाता है और आपसे संपर्क नहीं करता है तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श अवश्य लें।
जीवन की एक घटना (एक मनोवैज्ञानिक की कहानी)। कभी-कभी अजीब तलाक होते हैं जो तर्क और सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण से पूरी तरह से समझ से बाहर होते हैं।
उदाहरण: छात्र विवाह के साथ अनियोजित गर्भावस्था 19 साल की उम्र में. उन्होंने शादी कर ली और अपनी सास के साथ रहने लगीं। फिर वे झगड़ने लगे, जिससे मारपीट होने लगी। परिणाम तलाक है. महिला बच्चे को लेकर अपनी मां के पास रहने चली जाती है। वहां उसकी मुलाकात दूसरे आदमी से होती है, वह शादी कर लेती है और अपना तथा अपने बच्चे का उपनाम बदल लेती है। पिता के बारे में एक शब्द भी नहीं - उन्होंने बच्चे को उसके जीवन से पूरी तरह मिटा दिया। लड़का बड़ा हुआ, प्यार हो गया और शादी हो गई। और सब ठीक है न। पहला बच्चा पैदा हुआ - पिताजी खुश हैं। लेकिन जैसे ही उसका बेटा उसी उम्र का हो जाता है, जिस उम्र में वह अपने माता-पिता के तलाक के समय था, वह चला जाता है। और किसी अन्य महिला को नहीं, बल्कि केवल परिवार से। वह स्वयं कुछ भी नहीं समझता है, वह इसे समझा नहीं सकता है, क्योंकि वह अपनी पत्नी और बेटे दोनों से प्यार करता है, लेकिन यह भावना कि उसे छोड़ देना चाहिए, उसे नहीं छोड़ता।
और सब इसलिए क्योंकि उसकी माँ को लड़के को अपना अतीत भूलाने के लिए हर संभव प्रयास नहीं करना पड़ा। मेरे पिता की तस्वीरें फाड़ने, मेरा अंतिम नाम बदलने या मेरे जीवन से उनके दोस्तों और रिश्तेदारों को मिटाने की कोई ज़रूरत नहीं थी। अपने पिता. सौभाग्य से, शादी बच गई।
एक सवाल है जो कई महिलाओं को चिंतित करता है: क्या अपने बच्चे को अपने आँसू दिखाना संभव है? विशेषज्ञों का कहना है कि यह संभव भी है और जरूरी भी . यह अच्छा है अगर माँ रोना जानती है। अगर माँ डरी हुई है या लगातार मुस्कुरा रही है तो यह बहुत बुरा है। उत्तरार्द्ध आम तौर पर बच्चे को स्तब्ध कर सकता है: ऐसा लगता है जैसे परिवार में परेशानी है, लेकिन माँ मुस्कुरा रही है। बच्चा भ्रमित हो जाएगा, डरा हुआ होगा और पूरी तरह से अपना धैर्य खो सकता है।
यह अच्छा है अगर कोई महिला समय-समय पर अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार को डांटती रहे। अपनी सभी भावनाओं को अपने अंदर दबाकर न रखें - यह दूर नहीं है तंत्रिका अवरोध . यदि आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो सुनने और नैतिक समर्थन प्रदान करने में सक्षम हो (ऐसा भी होता है), तो आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा.
माताओं को सलाह: किसी भी परिस्थिति में अपने पिता के बारे में अपने सभी आंतरिक अनुभव और विचार अपने बच्चे को व्यक्त न करें, उसे अपना निजी मनोचिकित्सक न बनाएं!
अंत में
सबसे महत्वपूर्ण बात जो हर माता-पिता को याद रखनी चाहिए: आपका व्यवहार कैसा है यह आपके बच्चे और उसके भविष्य की कुंजी है पारिवारिक सुख . अपने आप से एक प्रश्न पूछें और ईमानदारी से उसका उत्तर दें: आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है, आपके बच्चे का संतुलित, खुश और शांत रहना, या नकारात्मक भावनाओं का क्षणिक विस्फोट? मुझे ऐसा लगता है कि उत्तर स्पष्ट है।
