घर का बना फुट क्रीम. सबसे अच्छा DIY फुट क्रीम। मॉइस्चराइजिंग, नरम पैर क्रीम "मेलिसा और कैमोमाइल"

हर कोई जानता है कि फटी एड़ियां बदसूरत होती हैं। उपस्थिति. तलवों की अखंडता के उल्लंघन से जुड़ी सबसे आम समस्याएं हैं: दरारें और कॉलस, शुष्क त्वचा और एड़ी पर झुर्रियाँ। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एड़ियाँ खुरदरी हो जाती हैं, लेकिन आप वास्तव में चाहते हैं कि वे नरम और रेशमी हों।

अगर हैं ऐसी समस्याएं तो जूते पहनने से होती है परेशानी, असहजतानंगे पैर और ऊँची एड़ी के जूते में चलते समय, खासकर यदि आप नहीं जानते कि कैसे। यदि आप अपने पैरों की त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो समय के साथ त्वचा खुरदरी और फटने लगती है, जिसका कारण बनता है दर्दनाक संवेदनाएँ. आप अपनी एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए घर पर क्या कर सकते हैं?

इन उद्देश्यों के लिए आप घर पर तैयार मास्क और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। तो, आइए क्रम से सभी प्रक्रियाओं से परिचित होना शुरू करें।

हम कई सरल और आसान नुस्खे पेश करते हैं जिन्हें पैर की बीमारी के इलाज या रोकथाम के लिए घर पर तैयार किया जा सकता है। इनसे त्वचा मुलायम और रेशमी हो जाएगी.

यदि हम किसी सर्जन से हमारे पैरों का कलात्मक वर्णन करने के लिए कहें, तो वह कहेगा कि यह इंजीनियरिंग की एक वास्तविक कृति, प्रकृति की एक अद्भुत रचना और कला का एक वास्तविक काम है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लियोनार्डो दा विंची ने मानव शरीर के इस विशेष हिस्से की शारीरिक रचना और संरचनात्मक विशेषताओं का अध्ययन करने के लिए इतना समय और प्रयास समर्पित किया। बाह्य रूप से वे इतने नाजुक होते हैं कि वे अत्यधिक तनाव झेलने और महत्वपूर्ण शारीरिक तनाव झेलने में सक्षम होते हैं।

ज़रा उस तनाव के बारे में सोचें जो हमारे पैर पूरे दिन सहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इस बारे में कितनी बात करते हैं कि हमारे पैरों को क्या चाहिए अनिवार्य देखभाल, वे अभी भी हमारे शरीर के सबसे उपेक्षित हिस्सों में से हैं। यही कारण है कि हम पैरों, विशेषकर एड़ी की त्वचा की देखभाल की विशेषताओं पर ध्यान देते हैं।

दरअसल, पैरों की देखभाल है महत्वपूर्ण भागनियमित शरीर सौंदर्य देखभाल। बाहरी रूप से आकर्षक पैर यदि अच्छी तरह से संवारे न गए हों तो प्रतिकूल हो सकते हैं। सबसे पहले आपको अपने पैरों की बनावट पर ध्यान देने की जरूरत है। और इससे मदद मिलेगी पेशेवर पेडीक्योर, एड़ी की त्वचा की देखभाल, आदि। यह भी याद रखना चाहिए दैनिक उपयोगफुट क्रीम त्वचा को मुलायम बनाती है और पर्याप्त जलयोजन प्रदान करती है। आइए जानने की कोशिश करें कि घर पर फुट क्रीम कैसे बनाएं?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, नहीं उचित देखभालपैरों के पीछे अक्सर रुखापन, खुरदरापन और रूखापन आ जाता है बेरंग त्वचाफटी एड़ियों वाले पैर. यहां तक ​​कि आपकी उंगलियों की त्वचा पर भी अनुचित देखभालपैरों के पीछे झुर्रियाँ और दरारें दिखाई दे सकती हैं। को सही प्रक्रियाएंइसमें रोजाना अपने पैर धोना और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शामिल है। विशेष क्रीम. ऐसा करने के लिए, आप घरेलू और विदेशी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, या आप उन्हें घर पर स्वयं तैयार कर सकते हैं।

घर पर बने पैरों की देखभाल के उत्पादों में शामिल हैं: प्राकृतिक घटकऔर पहले से ही बहुत बेहतर है तैयार दवाएँइसके अलावा, ऐसे फंड कुछ हद तक सस्ते होते हैं।

साधारण पुदीना फुट क्रीम

एक उत्कृष्ट पैर देखभाल उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक नियमित क्रीम, शायद एक बेबी क्रीम लेनी होगी और इसमें पेपरमिंट की कुछ बूँदें मिलानी होंगी। उसे याद रखो आवश्यक मात्राआवश्यक तेल क्रीम बेस के द्रव्यमान का 2 प्रतिशत बनाता है। क्रीम को प्राकृतिक रूप देने के लिए, आप एक्वा ब्लू की कुछ बूँदें मिला सकते हैं तरल पेंट, जो पुदीने के स्वाद का एहसास बढ़ा देगा।

घर पर तैयार की गई एक अधिक जटिल घटक फ़ुट क्रीम की संरचना निम्नलिखित है

पुदीना आवश्यक तेल - 5 ग्राम।

ग्लिसरीन (तरल आधारित) - 20 ग्राम।

कोकोआ मक्खन - 75 ग्राम।

स्टीयरिक एसिड (गाढ़ा) - 15 ग्राम।

पायसीकारी मोम - 25 ग्राम।

जर्मेबेन II (परिरक्षक) - 5 ग्राम।

आसुत जल - 350 ग्राम।

क्रीम तैयार करने के लिए आपको एक खास कटोरा लेना होगा माइक्रोवेव ओवनऔर जर्मेबेन II और आवश्यक तेल को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं। मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक ठोस पदार्थ घुल न जाएं। सुनिश्चित करें कि मिश्रण उबल नहीं रहा है, कटोरा हटा दें और जर्मेबेन II डालें। भविष्य की क्रीम के सभी घटक अच्छी तरह से मिल जाते हैं। फिर पुदीने का तेल डालने से पहले मिश्रण को ठंडा होने दें।

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने के लिए एक इमर्शन ब्लेंडर का उपयोग करें। क्रीम को विशेष रूप से तैयार निष्फल जार में डालने से पहले भविष्य की क्रीम को अच्छी तरह से तेज होने दें। रखना तैयार क्रीमरेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर हो सकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप अपनी एड़ियों की दिखावट को बेहतर बनाने में मदद के लिए निम्नलिखित क्रीम आज़मा सकते हैं:

शिया बटर - ¼ कप

जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच

नारियल तेल - 2 बड़े चम्मच

वेनिला आवश्यक तेल - 8 बूँदें

पुदीना आवश्यक तेल - 8 बूँदें

मोम (कद्दूकस किया हुआ) – 14 ग्राम

खाना पकाने की विधि:

एक सॉस पैन लें और आवश्यक तेलों को छोड़कर सभी सामग्री डालें। पैन को धीमी आंच पर रखें और सभी सामग्री को पिघलने दें। सुनिश्चित करें कि सभी सामग्रियां अच्छी तरह से चिकनी होने तक मिश्रित हों। मिश्रण को डालने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ईथर के तेल.

आप इनमें से कोई भी रेसिपी ट्राई कर सकते हैं. आदर्श विकल्प, यदि आप हर शाम सोने से पहले क्रीम का उपयोग करते हैं। सर्वोत्तम परिणामआप फ़ुट क्रीम लगाने के बाद मोज़े पहनकर इसे प्राप्त कर सकते हैं।

यदि आपको घर पर क्रीम तैयार करना मुश्किल लगता है, तो आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध चिकित्सा और कॉस्मेटिक तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं।

पौष्टिक फ़ुट क्रीम, स्टोर से खरीदी गई या बनाई गई अपने ही हाथों से, प्रभावी मॉइस्चराइज़र और जीवाणुरोधी अभिकर्मकों का कार्य करेगा। जब उपयोग किया जाता है, तो दरारें, घाव और खरोंचें जल्दी ठीक हो जाती हैं, और त्वचा नरम और रेशमी हो जाती है। मुख्य बात यह है कि क्रीम में शामिल मुख्य घटकों से कोई एलर्जी नहीं है।

छीलने की कमी, जिसे अंदर किया जा सकता है कॉस्मेटोलॉजी सैलूनया घर पर, संचय का कारण बनता है मृत कोशिकाएंएड़ी पर यह प्रक्रिया धीरे-धीरे सतह में दरारें पैदा करती है और एड़ियां खुरदरी हो जाती हैं। कुछ हो भी सकते हैं त्वचा रोग, जैसे प्लांटर डर्मेटोसिस, एक्जिमा और सोरायसिस, अक्सर फटी एड़ियों के कारण होते हैं।

आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए क्रीम या उसके मुख्य घटकों को चुनने के लिए कुछ सुझाव

अगर आपकी एड़ियां रूखी, फटी हुई हैं तो ऐसी क्रीम चुनें जिनमें तेल हो। चाय का पौधाऔर एलोवेरा, ये न सिर्फ दर्द से राहत दिलाएंगे, बल्कि दूर भी करेंगे बुरी गंधऔर खुजली. उनमें मौजूद मॉइस्चराइज़र के कारण, आपकी एड़ियों की त्वचा नरम हो जाएगी और परिणाम एक सप्ताह के भीतर दिखाई देगा।

क्रीम में जो सक्रिय तत्व होने चाहिए, उनमें ऐसे घटकों का उल्लेख करना आवश्यक है: खनिज तेल, इमिडाज़ोलिडिनिल यूरिया, ग्लिसरॉल स्टीयरेट, चिरायता का तेजाबऔर पुदीना तेल. यह अनोखा संयोजन पैरों पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कम कर सकता है। इसका उपयोग करते समय, आपके पैर अधिक स्वस्थ और अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे।

न्यूट्रोजेना फ़ुट क्रीम, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, अद्भुत काम करती है। वह प्रसिद्ध है उच्च गुणवत्ताइसके तत्व, जो आपकी एड़ियों को 17 घंटों तक नमीयुक्त रखेंगे। ग्लिसरीन से समृद्ध, न्यूट्रोजेना नॉर्वेजियन फॉर्मूला फुट क्रीम फटी एड़ियों, सूखी कॉलस और घावों पर अद्भुत काम करती है और आपकी एड़ियों को नरम और अच्छी तरह से संवारती है।

त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए क्रीम की थोड़ी सी मात्रा ही काफी है, जिसे अपनी उंगलियों से लिया जाता है।

हील सुपर मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम का उपयोग करके आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसमें कुछ सबसे अधिक शामिल हैं प्रभावी घटक, जैसे स्टीयरिक एसिड, अमीनो एसिड, खनिज तेल, ग्लिसरीन, डीएमडीएम हाइडेंटोइन और लॉरेथ -7। ये सभी रासायनिक यौगिक न केवल योगदान करते हैं शीघ्र उपचारफटी एड़ियाँ, लेकिन ऊतक विकास को भी उत्तेजित करती हैं, सुधार करती हैं सामान्य हालतपैर क्रीम को दिन में दो बार लगाना चाहिए और उसके बाद एड़ी की मालिश करनी चाहिए।

ऊपर वर्णित पैर देखभाल उत्पादों के अलावा, कई अन्य ब्रांड भी हैं जो फटी एड़ी की समस्याओं में मदद करते हैं। ये आपकी एड़ियों को अच्छी और मुलायम बना देंगे. फुट क्रीम खरीदने से पहले उसके अवयवों की जांच अवश्य कर लें। यदि आपको एलर्जी है, तो जांचें कि आपकी त्वचा संरचना पर कैसे प्रतिक्रिया करेगी। क्या कोहनी के मोड़ पर है या भीतरी सतहआपके हाथों पर लाल धब्बे दिखाई देने लगे हैं तो आपको ऐसी क्रीम का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

चिकित्सीय फुट क्रीम निम्नलिखित श्रृंखला में प्रदान की जाती हैं: ओ'कीफ क्रीम, हीलटैस्टिक - एड़ी के लिए गहन देखभाल, एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम, केरासल मरहम, हीलिंग क्रीमपैरों के लिए फ्लेक्सिटॉल, पैरों की देखभाल करने वाली क्रीम क्यूरल, रात्रि क्रीमकंपीड, एवन थेराप्यूटिक फ़ुट और क्रैक्ड फ़ुट क्रीम और भी बहुत कुछ।

इसके अलावा, अपने पैर धोना न भूलें। गर्म पानी, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने और लगाने से पहले उन्हें गंदगी से साफ करें। यदि आप स्वयं फुट क्रीम नहीं चुन सकते हैं, और जलन और खुजली बनी रहती है, तो अपने इलाज करने वाले त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें, जो आपको लिखेंगे सही इलाज. आपके पैर सुंदर, युवा और सुडौल दिखेंगे।

यूरिया युक्त फुट क्रीम और इसकी विशेषताएं

बहुत से लोग इस तथ्य को जानते हैं कि यूरिया युक्त फुट क्रीम त्वचा पर घावों और कटों को तेजी से ठीक करने में मदद करती है। यूरिया युक्त क्रीम के घटकों की विशेषताएं क्या हैं?

दिन के समय पैरों पर सबसे ज्यादा जोर पड़ता है, चलते समय शरीर का सारा भार इन्हीं पर पड़ता है। पैर, एड़ी और अँगूठापैर, जिन पर अक्सर घट्टे बन जाते हैं, जिससे सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है। इन क्षेत्रों में त्वचा पर पसीना नहीं आता है और समय के साथ यह और भी शुष्क हो जाती है। यूरिया युक्त क्रीम सूखी कॉलस की समस्या से निपटने में मदद करेगी। यह शुष्क त्वचा को कम करता है और पैरों की दरारों से निपटने में मदद करता है। क्रीम में शामिल घटक के रूप में यूरिया क्या है? यूरिया एक विशेष पदार्थ है, दवा के रासायनिक घटक पैरों पर क्षतिग्रस्त, मृत और संक्रमित ऊतकों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं

बातचीत के दौरान, यूरिया केराटिन (ये त्वचा की बाहरी परत में पाए जाने वाले रेशेदार फाइब्रिलर प्रोटीन होते हैं) से जुड़ जाता है और इसे नरम कर देता है। इस प्रकार, त्वचा कम कठोर और अधिक लचीली हो जाती है। यूरिया पानी के साथ अच्छी तरह से संपर्क करता है, उसे आकर्षित करता है, इसलिए पैरों की त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन प्राप्त होता है, नरम हो जाता है, और दरारें और घर्षण तेजी से ठीक हो जाते हैं।

किसी भी अन्य की तरह चिकित्सा की आपूर्ति, यूरिया के साथ फुट क्रीम का उपयोग करने पर संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

विशेषज्ञों को दुष्प्रभावशामिल करना:

• खुजली, जलन के रूप में त्वचा में जलन;
• सूजन, लाली, या दाने विकसित होना।

इसके साथ ही अलग-अलग गंभीरता भी देखी जा सकती है एलर्जी प्रतिक्रियाएंजैसे पित्ती, सांस लेने में कठिनाई, सीने में जकड़न, मुंह, चेहरे, होंठ या जीभ में सूजन या लगातार जलन।

यदि आप ऐसी अभिव्यक्तियाँ देखते हैं, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यूरिया क्रीम का उपयोग करते समय सावधानियां

• यूरिया क्रीम को केवल बाहरी उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है और इसलिए आंखों, मुंह या नाक के संपर्क से बचना चाहिए;
• यदि संयोग से यह आपकी आँखों में चला जाए, तो उन्हें बहते पानी से धो लें;
• यदि आप देखते हैं कि आपके पैरों की त्वचा बहुत फटी हुई है, तो आपको क्रीम का उपयोग करने से पहले निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए;
• क्रीम की संरचना पर ध्यान दें. आज 40% या 20% यूरिया युक्त तैयारी बिक्री पर है;
• गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान, क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

फुट क्रीम अनिवार्य कॉस्मेटिक तैयारियां हैं जो हर उस महिला की दवा कैबिनेट में होनी चाहिए जो सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहती है। यदि आपके पैर लगातार खुरदुरे हो रहे हैं और आप चाहते हैं कि वे मुलायम रहें, तो ऐसी क्रीम का उपयोग अवश्य करें जो त्वचा को नमी प्रदान करें और उन्हें स्वस्थ और सुंदर बनाएं।

गर्मियों में हमारे पैरों को खास देखभाल की जरूरत होती है। अक्सर उनकी त्वचा खुरदरी और फटी हुई हो जाती है, सैंडल और सैंडल से फटने लगती है और गर्म हवा से सूख जाती है।

इसके अलावा, गर्मियों में हम अक्सर हील्स पहनते हैं और साथ ही हम खुले जूते में अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहते हैं। सभी समस्याओं को हल करने और अपने पैरों की मदद करने के लिए, मैं सुझाव देता हूं सर्वोत्तम व्यंजनपैरों के लिए, जिसका उपयोग घर पर या देश में जो कुछ भी हाथ में है उससे किया जा सकता है।

पैरों के लिए नुस्खे अद्भुत हैं, असरदार हैं, लेकिन इसके बावजूद ये फायदा नहीं देंगे वांछित परिणामयदि खुरदरी एड़ियाँ बीमारियों का कारण हैं, उदाहरण के लिए, थाइरॉयड ग्रंथि, विटामिन की कमी, जठरशोथ।

फुट मास्क रेसिपी

अखरोट छीलने का मास्क.इस मास्क के इस्तेमाल के बाद आपके पैरों की त्वचा मुलायम, कोमल और मखमली हो जाएगी।

इस फ़ुट मास्क रेसिपी के लिए हमें आवश्यकता होगी:

नट्स को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और क्रीम या मक्खन के साथ मिलाएं। मास्क को अपने पैरों की त्वचा पर समान रूप से लगाएं और हल्की मालिश करें। फिर, गर्म पानी से खंगालें।

कलैंडिन से बना नाइट मास्क "बेबीज़ हील्स"।यदि लंबे समय तक गर्मी के काम के दौरान आपकी एड़ियों की त्वचा खुरदरी और फट गई है, तो इसे हटा दें विशेष प्रयासएक सरल और बहुत प्रभावी मास्क मदद करेगा।

आपको चाहिये होगा:

• कलैंडिन के तने और पत्तियाँ;
• जूता कवर या क्लिंग फिल्म;
• मोज़े।

मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करके कलैंडिन को पीसकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने पैरों पर एक मोटी परत में लगाएं। शू कवर पहनें या अपने पैरों को लपेटें चिपटने वाली फिल्म. यदि आपके पास कुछ भी नहीं है, तो आप उपयोग कर सकते हैं प्लास्टिक की थैलियां, लेकिन फिर उन्हें टखनों पर सुरक्षित रूप से बांधने की आवश्यकता होती है।

ऊपर मोज़े पहनें और मास्क को पूरी रात लगा रहने दें। सुबह मास्क को धो लें। खुरदरी त्वचा अपने आप निकल जाएगी; आपको इसे वॉशक्लॉथ या झांवे से हटाने की भी आवश्यकता नहीं होगी।

खीरा नींबू का मुखौटाबैग में.नींबू में मौजूद एंजाइम पुरानी कोशिकाओं को हटाने और उन्हें नवीनीकृत करने में मदद करते हैं। खीरे के रस में सफेदी प्रभाव होता है। ऐसे मास्क के बाद आपकी एड़ियों की त्वचा मुलायम और कोमल हो जाएगी।

इस फुट रेसिपी को बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• दो प्लास्टिक बैग;
• 2-3 खीरे;
• तीन नींबू;
• वनस्पति तेल- 3 टेबल. चम्मच.

खीरे और नींबू को काट लें और उन्हें ब्लेंडर में तरल गूदे में पीस लें या मीट ग्राइंडर से गुजारें। वनस्पति तेल डालें. मिश्रण को दो भागों में बाँट लें और प्रत्येक को एक बैग में रख लें।

अपने पैरों को बैग में रखें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

यदि आप इसे लगाने से पहले ऐसा करेंगे तो मास्क और भी अधिक प्रभावी होगा। गर्म स्नानपैरों के लिए.

पैरों के लिए अद्भुत नुस्खे

स्क्रब "मिंट फ्रेशनेस"।यह आश्चर्यजनक रूप से ताज़ा पुदीना-सुगंधित स्क्रब पैरों की त्वचा पर हल्का एक्सफोलिएटिंग और मुलायम प्रभाव डालता है। एक अतिरिक्त बोनस एक अद्भुत शीतलन प्रभाव है, जो तेज़ गर्मी में बहुत वांछित है।

आपको चाहिये होगा:

• बड़ी मुट्ठी ताजी पत्तियाँपुदीना;
• सेब साइडर सिरका - 3 बड़े चम्मच। एल;
• पाउडर दूध- 2 टेबल. चम्मच;
• खट्टा क्रीम - 3 बड़े चम्मच;
• 3 बड़े चम्मच मोटा नमक।

पुदीने की पत्तियों को चाकू से काट कर डाल दीजिये सेब का सिरकाऔर 15 मिनट के लिए धूप में छोड़ दें। तब
एक-एक करके दूध पाउडर, खट्टी क्रीम डालें, समुद्री नमक. हिलाना। आपका स्क्रब तैयार है.

अपने पैरों को बेसिन में रखें और स्क्रब को अपने पैरों पर घुमाते हुए लगाएं विशेष ध्यानएड़ी क्षेत्र पर. 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और तौलिए से थपथपाकर सुखा लें।

कॉकटेल "फ्रूट डिलाईट"।अपने पैरों को एक स्वादिष्ट कॉकटेल से लाड़-प्यार दें जो थकान दूर करने में मदद करेगा, आपके पैरों की त्वचा को पोषण देगा और उन्हें पोषण देगा नाजुक सुगंधफल।

आपको चाहिये होगा:

• गर्म केफिर का एक गिलास;
• 1 मुट्ठी रसभरी और ब्लैकबेरी;
• 1 केला.

सभी चीजों को एक ब्लेंडर में मिलाना होगा। कॉकटेल को अपने पैरों पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

पैरों के लिए नुस्खे - स्नान, लपेटें

कद्दू स्पा रैप "आराम करें". क्या आपके पैर भिनभिना रहे हैं? यह रैप दिन भर के काम के बाद की थकान को दूर करने में मदद करेगा।

आपको चाहिये होगा:

• कद्दू प्यूरी का एक गिलास;
• एक चम्मच शहद;
• 1 अंडा।

कोई सुलभ तरीके सेकद्दू तैयार करें: माइक्रोवेव में भाप लें, थोड़ी मात्रा में पानी में उबालें, मैश करके प्यूरी बना लें। - इसके बाद सभी चीजों को अच्छी तरह से हिला लें. परिणामी मिश्रण को धुंध के दो टुकड़ों पर समान रूप से लगाएं और उन्हें अपने पैरों के चारों ओर लपेटें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

मालिश मास्क - छीलने "समुद्र तट"।व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ें और समुद्र तट पर आराम करते हुए अपने पैरों को सहलाएं। इसके लिए आपको किसी अतिरिक्त उत्पाद या सामग्री की आवश्यकता नहीं है। आपको जो कुछ भी चाहिए वह पहले से ही आपके पास है समुद्र तट बैगऔर आपके आसपास!

आपको चाहिये होगा:

• चरम शोधन हेतु तेल;
• गरम रेत.

अपनी हथेलियों में थोड़े से सनटैन तेल के साथ कुछ रेत मिलाएं। अपने पैरों की त्वचा पर मालिश करते हुए रेत और तेल लगाएं। पांच मिनट तक पैरों की मालिश करें। फिर तैराकी करें.

आलू स्नान "बजट"।क्या आप आज रात के खाने में मसले हुए आलू बनाने जा रहे हैं? पकाने के बाद बचे हुए शोरबा को फेंके नहीं। इसमें मौजूद स्टार्च त्वचा पर नरम प्रभाव डालता है।

हमें थोड़ी मात्रा में प्यूरी के साथ काढ़े की आवश्यकता होगी।

शोरबा को एक कटोरे में डालें, प्यूरी डालें, हिलाएं, आरामदायक तापमान पर ठंडा होने दें और अपने पैरों की त्वचा को भाप दें। इसके बाद खुरदुरी जगह को झांवे से रगड़ें और पानी से धो लें।

शहद से पैर स्नान.पैर स्नान तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• शॉवर जेल - 1 बड़ा चम्मच;
• शहद - 1 टेबल स्पून.

शहद को जेल के साथ मिलाएं और इसमें मिला लें गरम पानी. यह स्नान पूरी तरह से मॉइस्चराइज करेगा, त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा, और इसमें एंटीफंगल प्रभाव भी होगा।

यहां पैरों के लिए बहुत सारे अद्भुत नुस्खे हैं। हमारे पैरों को खूबसूरत और संवारे रखने के लिए उन्हें नियमित देखभाल की जरूरत होती है। आलसी मत बनो, स्नान करो, छीलो, पैरों पर मास्क लगाओ, रगड़ो, पैरों की मालिश करो।

मैं आपकी टिप्पणियों और पैरों के लिए व्यंजनों की प्रतीक्षा कर रहा हूँ!

गर्मियों में पैरों की जरूरत होती है विशेष देखभाल, क्योंकि गर्मी में उन्हें बहुत अधिक तनाव का अनुभव होता है, वे सूज जाते हैं और थक जाते हैं। उन्हें स्नान, क्रीम और मालिश से लाड़-प्यार दें।

पैरगर्मियों में यह आसान नहीं है, इसलिए घर पर पैरों की देखभाललगातार जरूरत है, कभी-कभार नहीं। आख़िर हम हर दिन फेस क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन हमारे पैर ख़राब क्यों होते हैं? और हम बात कर रहे हैंन केवल पेडीक्योर और, बल्कि आरामदायक स्नान, उपचार के बारे में भी सूजनऔर कॉलस. अपना ख्याल रखना पैर, और तुम्हारी एड़ियाँ एक बच्चे की तरह होंगी, और तुम्हारे पैर तेज़ और अथक होंगे।

तो, किसी गर्म शहर में दौड़ने के बाद या देश में थका देने वाले काम के बाद, आइए अपने पैरों को खुश करें - 15-20 मिनट के लिए स्नान करें। पहले हम उन्हें व्यवस्थित करेंगे, धोएंगे और साफ करेंगे, और फिर उन्हें शांत और आराम देंगे।

पैर स्नान "मोयोडायर"

उदाहरण के लिए, यह स्नान पहले भी किया जा सकता है। बहुत ज्यादा नहीं के साथ एक बेसिन में गरम पानी 1 बड़ा चम्मच डालें। साबुन की छीलन (लेने की सलाह दी जाती है कपड़े धोने का साबुन) और 1 बड़ा चम्मच। मीठा सोडा. हम अपने पैरों को बेसिन में 15 मिनट तक रखते हैं, फिर मालिश करते हैं, एड़ियों को रगड़ते हैं और नाखूनों का इलाज करते हैं।

पैर स्नान "मीठे सपने"

क्या आपको दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद अपने पैरों को आराम और आराम देने की ज़रूरत है? ध्यान रखें कि इस प्रक्रिया के बाद आप एक बच्चे की तरह सोएंगे - पैर स्नान इसमें बहुत मदद करता है।

हमें 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। कैमोमाइल, अलसी और पाइन सुई, एक लीटर जार में डालें, उबलता पानी डालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। फिर हम इसे गर्म पानी के एक कटोरे में डालते हैं, पैरों को इस उपचार जलसेक में 15 मिनट तक रखते हैं।

पैर स्नान "मैराथन"

अगर आपको आज भी शहर में दौड़ना या जाना है नाइट क्लब, यह आपके पैरों को थोड़ा खुश करने लायक है। टोनिंग फ़ुट बाथ बनाना बहुत सरल है: एक कटोरी पानी में मुट्ठी भर नमक या समुद्री नमक घोलें। अपने पैरों को बेसिन में 15 मिनट तक रखें और फिर धो लें ठंडा पानी, जिसमें जोड़ा गया है बोरिक एसिड- 1 चम्मच. प्रति गिलास पानी.

घर पर फुट क्रीम कैसे बनाएं?

नहाने के बाद, अपने पैरों को किसी अद्भुत घरेलू क्रीम से चिकनाई देना अच्छा रहेगा।

आप सबसे सरल विकल्प चुन सकते हैं. आपको विटामिन ए को फार्मेसी से तरल रूप में भी खरीदना होगा सस्ती क्रीमके लिए तेलीय त्वचा. - अब 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. क्रीम और विटामिन की 15 बूंदें, और फिर इसे लगाएं घरेलू उपचारअपने पैरों पर, त्वचा में ज़ोर से रगड़ें।

यहाँ एक और नुस्खा है. 1 बड़ा चम्मच लें. सूरजमुखी का तेल, 1 जर्दी के साथ मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। सिरका और 1 चम्मच। तारपीन. पैरों में स्फूर्ति और प्रभाव लाने के लिए इस क्रीम को पैरों पर लगाना चाहिए सक्रिय बिंदु, खुरदरी त्वचा को नरम करें।

कॉलस से कैसे छुटकारा पाएं?

हर दिन पैर स्नान करें, फिर रात में कैलस की जगह पर गूदे के साथ मुसब्बर का पत्ता या नींबू का छिलका लगाएं। 3 दिनों के बाद, कॉलस चले जाना चाहिए।

यदि आपके पैरों पर घट्टे हैं, तो स्नान के बाद, ध्यान से उन्हें झांवे से उपचारित करें और सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद लगाएं।

यदि आपकी उंगलियों के बीच घट्टे हैं, तो आपको रात में उन्हें चिकनाई देने की जरूरत है पौष्टिक क्रीमऔर बेबी पाउडर छिड़कें।

सिरके में डूबा हुआ ब्रेड क्रंब का एक सेक, जिसे रात में कॉलस पर लगाया जाना चाहिए, भी कॉलस में मदद करता है।

अद्भुत फुट मास्क

सबसे किफायती विकल्प इसे किसी फार्मेसी से खरीदना है। नीली मिट्टीऔर नियमित रूप से इसे अपने पैरों पर लगाएं, विशेषकर अपने पैरों पर। ये मास्क बहुत अच्छे हैं - ये त्वचा को मुलायम बनाते हैं, कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा दिलाते हैं। सूखने के बाद मिट्टी को धो दिया जाता है।

यहाँ एक और नुस्खा है जो बहुत प्रभावी है। आपको 2-3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। पानी, इसमें 10 एस्पिरिन की गोलियाँ घोलें, 1 चम्मच डालें। नींबू का रस- आपको इसे एक पेस्ट जैसा बनाना होगा। नहाने के बाद हम इस पेस्ट से अपनी एड़ियों और पैरों को चिकना करेंगे। पैर शिथिल और भापयुक्त होने चाहिए। अब हम अपने पैरों को फिल्म से लपेटते हैं, मोज़े पहनते हैं और 20 मिनट के लिए आराम करते हैं। फिर हम पेस्ट को धोते हैं और कॉलस और कॉर्न का इलाज करते हैं।

लेकिन पौष्टिक मास्कपैरों के लिए. आधा गिलास लीजिये पूर्ण वसा केफिर, 100 ग्राम पनीर और 1 छोटा चम्मच डालें। नींबू का रस. पैरों पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें। आपके पैर बिल्कुल चित्र की तरह दिखेंगे!

अल्ला इवोनिना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पैरों की त्वचा हमेशा अच्छी दिखे, आपको महँगा खरीदने की ज़रूरत नहीं है प्रसाधन सामग्रीदुकान में. हम आपको सरल सामग्री का उपयोग करके घर पर फुट क्रीम बनाना सिखाएंगे।

इसकी तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है और परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देगा। पर नियमित उपयोगइन उत्पादों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा हमेशा नमीयुक्त रहेगी, आप पैरों के फटने, तलवों के खुरदरेपन और रूखेपन की समस्या को भूल जाएंगे।

घर पर फुट क्रीम कैसे बनाएं

इन व्यंजनों का पहले ही अभ्यास में परीक्षण किया जा चुका है और उनकी प्रभावशीलता साबित हुई है।

1. कैलेंडुला और विटामिन युक्त क्रीम।आपको चाहिये होगा: फार्मेसी मरहमकैलेंडुला, विटामिन डी और ई बूंदों के साथ। उत्पाद तैयार करने के लिए, मलहम को एक साफ कंटेनर में निचोड़ें। विटामिन की 5 बूँदें डालें और मिलाएँ। रेफ्रिजरेटर में कसकर बंद बोतल में स्टोर करें। के लिए प्रभावी देखभालआपके पैरों के लिए, सोने से पहले त्वचा पर क्रीम का सिर्फ एक आवेदन ही काफी है।

2. मुसब्बर और शहद के साथ.खाना पकाने का आधार सूअर की चर्बी है। 50 ग्राम चरबी में आधा चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में एलोवेरा का रस मिलाएं। उत्पाद को पानी के स्नान में गर्म करें और एक सजातीय स्थिरता बनने तक गूंधें। दिन में एक या दो बार लगाएं।

जो लोग घर पर सौंदर्य प्रसाधन तैयार करते हैं वे जानते हैं कि खुरदुरी, सूखी एड़ियों के लिए सबसे अच्छे मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में से एक यूरिया युक्त फुट क्रीम है। आज हम गहन मॉइस्चराइजिंग क्रीम "सॉफ्ट हील्स" तैयार करेंगे।

यूरिया क्या है

यूरिया एक ऐसा घटक है प्राकृतिक रूपकोशिकाओं में मौजूद है. इसमें घाव भरने वाला और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। शुष्क त्वचा, निर्जलीकरण, जिल्द की सूजन और खुरदरी त्वचा के इलाज के लिए त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

में बहुत ज़्यादा गाड़ापन(8% से अधिक) का उपयोग किया जाता है औषधीय उत्पाद, सौंदर्य प्रसाधनों में निचले स्तर पर (3 से 8% तक)। गहन जलयोजनशरीर के शुष्क क्षेत्र.

खुरदरापन, सूखापन और पपड़ी से निपटने के लिए हाथों और पैरों के उत्पादों में इस पदार्थ का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। जब त्वचा जर्जर हो जाती है, सख्त हो जाती है और फटने लगती है, तो सामान्य कॉस्मेटिक उत्पाद मदद नहीं करते। यूरिया के साथ फुट क्रीम - और भी बहुत कुछ प्रभावी उपाय, जिसका उपयोग एक कोर्स के रूप में किया जाता है, गंभीर सूखापन की समस्या को हल करने में मदद करता है।

इस पदार्थ में ऐसा है हल्का वजनयह एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम है, वहां नमी बनाए रखता है। निर्जलित त्वचा के लिए आदर्श. चूंकि यह एपिडर्मिस का एक प्राकृतिक घटक है, इसलिए यह त्वचा को परेशान नहीं करता है।

यह साबुन बनाने की आपूर्ति दुकानों में पाया जा सकता है। यूरिया क्रीम का उपयोग करने के बाद, आप समझ सकते हैं कि वास्तव में आपकी एड़ियों को मॉइस्चराइज़ करना क्या है। यदि आपके हाथ और पैर सूखे हैं, और पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन लगाने के कुछ मिनट बाद ही मदद करते हैं, तो यूरिया क्रीम एक वास्तविक मोक्ष होगी। उपयोग के एक कोर्स के बाद, एड़ियों पर मृत त्वचा की वृद्धि नहीं होती है, वे नरम और चिकनी रहती हैं।

कई में यूरिया मौजूद होता है अच्छा साधनपैरों के लिए, क्योंकि यह वह है जो एड़ी की त्वचा को चिकना और मॉइस्चराइज़ कर सकता है।

क्रीम में यूरिया का उपयोग कैसे करें?

इसे सौंदर्य प्रसाधनों के जलीय चरण में पेश किया जाता है, यह पानी में अच्छी तरह से घुल जाता है और इसमें कोई गंध नहीं होती है। एकाग्रता त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है:

1. अगर आपकी त्वचा रूखी है, लेकिन स्वस्थ त्वचा, तो 5% पर्याप्त है (औसतन - 3-4%);
2. यदि त्वचा बहुत खुरदरी और शुष्क है, जैसा कि आमतौर पर एड़ी पर होता है, तो एकाग्रता को 8% तक बढ़ाया जा सकता है। इस रेसिपी में हमने 8% की सांद्रता का उपयोग किया है।

इसके एक भाग के रूप में कॉस्मेटिक उत्पादयूरिया न केवल तीव्र रूप से मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम के कोमल विघटन को भी बढ़ावा देता है, जिससे एड़ियाँ नरम और कोमल हो जाती हैं। हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेलों का मिश्रण त्वचा को मॉइस्चराइजिंग, पोषण और पुनर्जीवित करने के और भी अधिक प्रभाव में योगदान देता है।

रचना में वनस्पति ग्लिसरीन - एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र, और डी-पैन्थेनॉल भी शामिल है, जो त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

क्रीम रेसिपी

सामग्री

• तेल:
• नारियल;
• कोको;
• बादाम,
• गेहूं के बीज;
• इमल्सीफायर (प्लांटा-एम),
• लैनोल;
• यूरिया;
• लैक्टिक एसिड;
• सब्जियों से निकाला गया तैलीय तत्व;
• डी-पैन्थेनॉल;
• एलांटोइन;
• लैवेंडर और रक्त नारंगी आवश्यक तेल;
• आसुत जल;
• जैवसंरक्षक;

औजार:

• तराजू (100 ग्राम तक);
• 2 गर्मी प्रतिरोधी कांच के गिलास;
• पानी का स्नान;
• ब्लेंडर;
• तैयार उत्पाद के लिए जार.

क्रीम बनाना:

वसा चरण (23%):
तेल:

1. शीया 6%;
2. नारियल 3%;
3. कोको 3%;
4. बादाम 3%;
5. गेहूं के बीजाणु 3%;
6. प्लांटा-एम 3%;
7. लैनोल 2%।

जल चरण:

1. 100% तक पानी;
2. एलांटोइन 0.5%;
3. यूरिया 8%।

सक्रिय घटक:

1. वनस्पति ग्लिसरीन 2%;
2. डी-पैन्थेनॉल 2%;
3. लैक्टिक एसिड 2%;
4. लैवेंडर और ब्लड ऑरेंज के आवश्यक तेल 0.2% (5 बूँदें);
5. बायोप्रिजर्वेटिव 1%।

हम 50 मिलीलीटर क्रीम के लिए घटकों की संख्या की गणना करते हैं

वसा चरण (23%):

1. शि 3.0;
2. नारियल 1.5;
3. कोको 1.5;
4. बादाम 1.5;
5. गेहूं के बीज 1.5;
6. प्लांटा-एम 1.5;
7. लैनोल 1.0.

जल चरण:

1. पानी 61.3%;
2. एलांटोइन 0.25;
3. यूरिया 4.0.

सक्रिय घटक:

1. वनस्पति ग्लिसरीन 1.0
2. डी-पैन्थेनॉल 1.0;
3. लैक्टिक एसिड 1.0;
4. लैवेंडर और ब्लड ऑरेंज के आवश्यक तेल 0.1 (5 बूँदें);
5. बायोप्रिजर्वेटिव 0.5.

व्यावहारिक भाग

1. वसा और पानी के चरणों को मापें।

2. हम सब कुछ दांव पर लगाते हैं पानी का स्नान. हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक वसा और पानी के चरण घुल न जाएं।

3. सब कुछ घुल जाने के बाद, पानी के चरण को तेल के चरण में जोड़ें।

4. फिर ब्लेंडर (मिक्सर) से काफी तेज गति से फेंटें। अंतत: हमें यही मिलना चाहिए।

5. परिणामी इमल्शन के पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और डालें सक्रिय सामग्री(वनस्पति ग्लिसरीन, लैक्टिक एसिड, डी-पैन्थेनॉल, आवश्यक तेल)। अंत में हम एक बायोप्रिजर्वेटिव (इंच) जोड़ते हैं इस मामले मेंमेरे पास सेंसिवपा20 है)।

6. सभी चीजों को दोबारा अच्छी तरह मिला लें. क्रीम तैयार है!

हमने यूरिया से एक फुट क्रीम बनाई है, जो एड़ियों के लिए आदर्श है। लेकिन इसका उपयोग शरीर के अन्य क्षेत्रों, जैसे कोहनी और घुटनों पर भी किया जा सकता है, जहां त्वचा शुष्क और खुरदरी होती है।

क्रीम का प्रभाव बहुत तीव्र होता है, इसलिए इसे 2 सप्ताह के कोर्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, और फिर ब्रेक लिया जा सकता है। दो सप्ताह के उपयोग के बाद एड़ियाँ ठीक हो जानी चाहिए।