विकास 9 महीने. नई ताकत के साथ - नई खोजों के लिए। नौ महीने के बच्चे के साथ खेल

नौ महीने के बच्चे का मेनू पहले से ही काफी विविध कहा जा सकता है। फार्मूला या मां के दूध के अलावा, उसे कई अतिरिक्त उत्पाद भी मिलते हैं। इस समय पूरक खाद्य पदार्थों की दैनिक खपत लगभग 1200 मिली है।

एक वर्ष की आयु के करीब, बच्चा आम मेज से सभी व्यंजन खाने में सक्षम होगा, बशर्ते कि माता-पिता उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें। हालाँकि, इस स्तर पर, वयस्क अभी भी सोच रहे हैं कि अपने बच्चों को क्या खिलाएँ। आइए आपको विस्तार से बताते हैं कि 9 महीने में बच्चे का पोषण कैसा होना चाहिए।

रात्रि भोजन से परहेज करें

9 महीने के बच्चे को खाने के लिए अंधेरे में नहीं उठना चाहिए।

अधिकांश बच्चे पूरी रात शांति से सोते हैं और सुबह आंख खुलते ही जोर-जोर से कुछ खाने को देने की मांग करने लगते हैं। नियमानुसार ऐसा 6-7 बजे होता है।

हालाँकि, कुछ 9 महीने के बच्चे अभी भी रात में जागते हैं। यदि बच्चा दिन में भूख से खाता है और उसका वजन लगातार बढ़ रहा है, तो आपको उसे रात में खाना खिलाने से रोकने की कोशिश करनी चाहिए। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछना होगा कि 9 महीने में बच्चे का वजन कितना होना चाहिए और सामान्य मूल्यों के साथ अपने बच्चे के मापदंडों की जांच करें।

9 महीने में बच्चे का सामान्य वजन

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा विकसित वजन तालिका

लड़कों का शारीरिक वजन (वजन) (किग्रा)

अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना कैसे बंद करें

यदि बच्चे के वजन में कोई विचलन नहीं है, तो आप रात में दूध पिलाना बंद करना शुरू कर सकती हैं।

अक्सर बच्चे की रात के नाश्ते की लत का कारण माता-पिता का गलत व्यवहार होता है। कई माताएँ, जैसे ही पालने से सिसकियाँ सुनती हैं, फार्मूला की बोतल लेकर अपने बच्चों के पास दौड़ती हैं या उन्हें स्तनपान कराती हैं। हालाँकि, कुछ बच्चे रात में दूध पिलाने से बहुत आसानी से मना कर देते हैं और पालने में थोड़ा करवटें बदलने के बाद फिर से सो जाते हैं।

अगर बच्चा जोर-जोर से रोते हुए दूध मांगता है तो आपको उसे गोद में लेना चाहिए, हल्का सा हिलाना चाहिए और पानी की बोतल देनी चाहिए। थोड़ी देर बाद वह फिर सो जाएगा। पहली रातों के दौरान, बच्चे 20-30 मिनट तक रो सकते हैं, लेकिन आपको बस इस अवधि को सहने की जरूरत है। यदि बच्चा काफी देर तक शांत नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि वह वास्तव में भूखा है। शायद उसके पास पूरी तरह से तृप्त होने के लिए पर्याप्त दैनिक पूरक भोजन नहीं है। ऐसे में आहार पर पुनर्विचार करना जरूरी है।

नौ महीने के सर्गेई की माँ ओक्साना: “मेरे बेटे ने लगभग छह महीने की उम्र में ठोस पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ रात का खाना छोड़ दिया। हमें बोतल से दूध पिलाया जाता था, और छह महीने की उम्र से हम पहले से ही सक्रिय रूप से दलिया, प्यूरी की हुई सब्जियाँ और पनीर खाते थे। परिणामस्वरूप, शेरोज़ा ने दिन के दौरान अच्छा खाया, बिस्तर पर जाने से पहले एक मिश्रण पिया और शाम दस बजे से सुबह छह बजे तक अच्छी नींद सोयी। हम और वह दोनों खुश थे।”

9 महीने के बच्चे का आहार

नौ महीने में, शिशु द्वारा खाए जाने वाले स्तन के दूध या फॉर्मूला दूध की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है। आदर्श रूप से, आपको केवल पहला और आखिरी भोजन ही छोड़ना चाहिए। बाकी सब पूरक आहार हैं। बेशक, भोजन के बाद बच्चे को फार्मूला या दूध देने की अनुमति है, लेकिन न्यूनतम मात्रा में।

नौ महीने के बच्चे की सही दैनिक दिनचर्या में 5 बार दूध पिलाना शामिल है।

नौ महीने के बच्चे को दिन में दो बार तरल भोजन और तीन बार गाढ़ा भोजन देना चाहिए। दलिया और प्यूरी को पचने में मां के दूध या फॉर्मूला दूध की तुलना में अधिक समय लगता है, जिससे बच्चे को लंबे समय तक ऊर्जा मिलती रहती है। इसलिए, फीडिंग 4 घंटे के अंतराल पर की जाती है। और यदि आपके बच्चे को तरल भोजन खाने के 2-3 घंटे बाद भूख लगती है, तो आप उसे कुकीज़ या कुछ फलों की प्यूरी दे सकते हैं। 1 दिन के लिए एक सांकेतिक तालिका माता-पिता को उपयुक्त मेनू के साथ-साथ बच्चे के लिए इष्टतम आहार बनाने में मदद करेगी। इससे यह भी पता चलता है कि नौ महीने के बच्चे को प्रतिदिन कितना खाना चाहिए:

अपने आहार का विस्तार करना

9 महीने के बच्चे के आहार में बहुत सारे स्वस्थ खाद्य पदार्थ और पेय शामिल होते हैं। वे बच्चे के शरीर को विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और खनिज जैसे आवश्यक पोषण घटक प्रदान करते हैं। बढ़ते बच्चे में अब सामान्य फ़ॉर्मूला और स्तन के दूध में मौजूद पर्याप्त एंजाइम नहीं रह जाते हैं। गौरतलब है कि स्तनपान करने वाले और बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं का आहार लगभग एक जैसा होता है। दूध और फॉर्मूला के अलावा, इसमें निम्नलिखित घटक शामिल होने चाहिए:

• विभिन्न कॉम्पोट;
• रस;
• फल और सब्जी प्यूरी;
• मांस प्यूरी;
• विभिन्न अनाजों से दलिया;
• चिकन अंडे की जर्दी;
• ताजा पनीर;
• कम वसा वाले केफिर;
• रोटी;
• कुकी.

नए पूरक आहार उत्पादों का परिचय

यदि इनमें से कोई भी नाम अभी भी बच्चे से परिचित नहीं है, तो उन्हें धीरे-धीरे जोड़ने की सिफारिश की जाती है। पूरक आहार धीरे-धीरे देना आवश्यक है, न्यूनतम मात्रा से शुरू करके, सावधानीपूर्वक निगरानी करते हुए कि बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है। एलर्जी की अनुपस्थिति में, आप धीरे-धीरे उत्पाद की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

नये पूरक आहार 5-7 दिनों के अंतराल पर दिये जाने चाहिए।

मांस

नौ महीने के बच्चों को नियमित रूप से उबला और कटा हुआ मांस खाना चाहिए: टर्की, खरगोश, बीफ, वील। इसके अलावा अनुशंसित वस्तुओं में चिकन, बीफ या खरगोश का जिगर, जीभ और हृदय शामिल हैं। आयरन और विटामिन की प्रचुरता के कारण, ये उप-उत्पाद विशेष रूप से रक्त में कम हीमोग्लोबिन स्तर वाले शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं।

घर पर खुद ही कीमा बनाया हुआ मांस बनाना ज्यादा बेहतर है। लेकिन स्टोर से खरीदा गया शिशु आहार (मसले हुए आलू, तत्काल अनाज) काफी स्वीकार्य है, लेकिन विशेष मामलों में इसका सहारा लेना बेहतर है। डिब्बाबंद प्यूरी लंबी सैर और यात्राओं के साथ-साथ ठंड के मौसम के दौरान अपरिहार्य हो जाएगी, जब उच्च गुणवत्ता वाली ताजी सब्जियां और फल खरीदना बहुत समस्याग्रस्त हो जाता है।

मछली

उपरोक्त सभी के अलावा, आहार में कम वसा वाली सफेद मछली शामिल होनी चाहिए। यह फ़्लाउंडर, हेक, कॉड या पाइक पर्च हो सकता है। एक बच्चे की मछली खाने की आवृत्ति सप्ताह में एक बार होती है; यह एक मांस के दोपहर के भोजन की जगह ले लेगी। शुरुआत करने के लिए, आपको बस इसे उबालना चाहिए और सब्जी के साइड डिश के साथ अपने बच्चे को परोसना चाहिए। नए उत्पाद के स्वाद के अभ्यस्त होने के बाद, आप इससे कटलेट और मीटबॉल बनाना शुरू कर सकते हैं।

तेल

आहार में पौधे और पशु मूल के तेलों की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। वे बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक खनिज, विटामिन, फैटी एसिड और प्रोटीन के वास्तविक भंडार के रूप में कार्य करते हैं।

स्वस्थ वनस्पति तेलों में शामिल हैं: जैतून, अलसी, मक्का और तिल।

अनाज दलिया में मक्खन मिलाया जाना चाहिए; वनस्पति तेल स्वाद के लिए सब्जी प्यूरी के साथ अच्छी तरह से चला जाता है: 5 ग्राम प्रति 1 सर्विंग पर्याप्त है।

डेयरी उत्पादों

स्तनपान करने वाले शिशुओं की माताएं अक्सर अपने बच्चों के आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करने में काफी अनिच्छुक होती हैं। हालाँकि, केफिर और पनीर से परिचित होने के लिए 9 महीने एक उपयुक्त अवधि है।

9 महीने के बच्चे के लिए पनीर की दैनिक मात्रा 40-50 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। केफिर को 20-30 मिलीलीटर के साथ प्रशासित किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे भाग को 100-200 मिलीलीटर तक बढ़ाना चाहिए। यह आमतौर पर बच्चे को रात के खाने के लिए दिया जाता है, जिसका उपयोग 18 घंटे के भोजन के पूरक के रूप में किया जाता है।

उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की: “औसत मां के लिए, उत्पाद की इष्टतम मात्रा उसके बच्चे की भूख के साथ खाने के लिए तैयार मात्रा के बराबर है। डॉक्टर केफिर की अनुशंसा करने से इतने डरते क्यों हैं? क्योंकि इसमें पनीर की तरह ही प्रोटीन की मात्रा काफी अधिक होती है। जीवन के पहले वर्ष में बच्चे का शरीर इतनी मात्रा में प्रोटीन को तोड़ने में सक्षम नहीं होता है। इससे किडनी पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है। इसलिए, केफिर और पनीर तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एकल-उपयोग उत्पाद हैं। उन्हें दिन में एक बार सख्ती से सीमित मात्रा में दिया जाना चाहिए।

गाय का दूध

जीवन के इस चरण में गाय का पूरा दूध फायदे से ज्यादा नुकसान करता है।

उत्पाद में बहुत अधिक प्रोटीन और काफी मात्रा में कैल्शियम होता है, जो किडनी पर भार डालता है। नौ महीने के बच्चे के लिए दूध की अधिकतम मात्रा 150 मिली है। बच्चे को शुद्ध रूप में देने की तुलना में इसे पानी में थोड़ा पतला करके दलिया बनाने के लिए उपयोग करना बेहतर है। शिशु आहार के लिए, पैकेज्ड पाश्चुरीकृत दूध खरीदने की सलाह दी जाती है।

पूरक आहार शुरू करने के लिए डब्ल्यूएचओ तालिका

पूरक आहार की शुरूआत के लिए डब्ल्यूएचओ तालिका तीन महीने से बच्चे के आहार में अतिरिक्त उत्पादों की उपस्थिति मानती है। हालाँकि, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ छह महीने की उम्र तक बच्चों को केवल माँ का दूध पिलाने की जोरदार सलाह देते हैं। इसलिए, हम केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए तालिका प्रस्तुत करते हैं:

* जूस डालने के 2 सप्ताह बाद प्यूरी डाली जाती है
** पूरक आहार (सब्जी प्यूरी, दलिया, आदि) तैयार करने के लिए

भोजन की स्थिरता

माता-पिता को अपने नौ महीने के बच्चे को धीरे-धीरे गाढ़ा भोजन खाने की आदत डालनी होगी, क्योंकि बच्चा अपने विकास के एक नए चरण में आगे बढ़ रहा है। उसे अधिक दांत मिलते हैं, जिन्हें वह अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करने में काफी सक्षम होता है। व्यंजनों की स्थिरता बदलने से बच्चे के पाचन तंत्र के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे उसे अतिरिक्त उत्तेजना मिलती है।

यदि समय पर ठोस खाद्य पदार्थों को पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल नहीं किया जाता है, तो एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, बच्चा उन्हें पूरी तरह से मना कर सकता है।

इसलिए, समरूप व्यंजनों को धीरे-धीरे मसले हुए व्यंजनों से बदला जाना चाहिए। आलू और मछली को एक साथ मिलाकर प्यूरी होने तक ब्लेंडर में न पीसें। अच्छी तरह से पके हुए भोजन को अलग से एक प्लेट में रखना और कांटे से हल्का सा मैश करना ज्यादा बेहतर होता है।

यह संभव है कि पहले डिश में पाए गए अपेक्षाकृत बड़े टुकड़े बच्चे में गैग रिफ्लेक्स का कारण बनेंगे, लेकिन समय के साथ यह खत्म हो जाएगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, नौ महीने के बच्चे स्वेच्छा से बिना जमीन के भोजन के कणों को अपने मुंह में खींचते हैं और उन्हें चबाने की कोशिश करते हैं। इसलिए, समय-समय पर अपने बच्चे को ब्रेड, सेब, नाशपाती या बिस्किट का टुकड़ा खिलाना सार्थक है। इस स्तर पर अभी भी मांस को अच्छी तरह से काटने की सिफारिश की जाती है।

डेढ़ साल की सोफिया की मां मार्गरीटा: “मेरे बच्चे के दांत देर से निकलने शुरू हुए। अब उसके पास उनमें से केवल आठ हैं। अब तक, मैं अपने बच्चों का सारा खाना ब्लेंडर में पीस लेती थी, इस चिंता में कि मेरी बेटी इसे चबा नहीं पाएगी। और केवल अब, बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह पर, मैंने उसे कांटे से मसला हुआ भोजन देने का प्रयास करना शुरू किया। बच्चा मिमियाता है, मुँह सिकोड़ता है और उल्टी करता है। जाहिर तौर पर ठोस भोजन की शुरुआत में हमें काफी समय लग गया। मेरी बेटी इसे स्वीकार करने से इंकार कर देती है, हालाँकि वह खुशी-खुशी सेब और कुकीज़ खा जाती है। लेकिन वह मांस, कटलेट और सब्जियां चबाने से साफ इनकार करते हैं। मैंने पहले ही ब्लेंडर को कोठरी के दूर कोने में छिपा दिया था और धैर्य रखा था। मुझे उम्मीद है कि मेरी बेटी को जल्द ही व्यंजनों की गाढ़ी स्थिरता की आदत हो जाएगी।''

अनुमानित शिशु मेनू

9 महीने के बच्चे के मेनू में केवल ताज़ा बने व्यंजन ही शामिल होने चाहिए।

जो भोजन पकाया गया है लेकिन खाया नहीं गया है उसे संग्रहित नहीं किया जा सकता है और फिर दोबारा गर्म नहीं किया जा सकता है। इस स्तर पर उनमें नमक या चीनी मिलाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। एक स्टीमर माँ का सबसे अच्छा रसोई सहायक होगा। और कई आधुनिक मल्टीकुकर में व्यंजनों को भाप देने का कार्य होता है। यदि ये उपकरण उपलब्ध नहीं हैं, तो आपको भोजन को बंद ढक्कन के नीचे थोड़ी मात्रा में पानी में पकाना या उबालना चाहिए। जहां तक ​​बच्चे के मेनू की बात है, इसमें कई अलग-अलग चीजें शामिल हो सकती हैं जिन्हें दिन-प्रतिदिन बदलने की आवश्यकता होती है। आइए प्रत्येक भोजन का अधिक विस्तार से वर्णन करें:

पहला नाश्ता (6:00)

180-200 मिलीलीटर की मात्रा में स्तन का दूध, शिशु फार्मूला या केफिर होता है। यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो सुबह उसे केवल स्तन ही देना चाहिए, स्तन विकल्प नहीं। इससे मां के स्तनपान को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

दूसरा नाश्ता (10:00)

9 महीने के बच्चे के दैनिक आहार में एक प्रकार का अनाज, दलिया, मक्का और चावल का दलिया अवश्य शामिल करना चाहिए। इन्हें एक-दूसरे के साथ बदल-बदलकर, आप अपने बच्चे को स्वादिष्ट और विविध भोजन प्रदान कर सकते हैं। चूंकि एक प्रकार का अनाज बच्चों के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद है, इसलिए सप्ताह में कम से कम तीन बार इससे दलिया पकाने की सलाह दी जाती है। चावल का दलिया शिशुओं में मल को परेशान कर सकता है। इस मामले में, दलिया पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसे बच्चे के मेनू से बाहर करना आवश्यक है।

दोपहर का भोजन (14:00)

उबले हुए मीट कटलेट के साथ तोरी या फूलगोभी की स्वास्थ्यवर्धक सब्जी प्यूरी दिन के भोजन के लिए सर्वोत्तम है। इसका एक विकल्प पिसे हुए मांस और सब्जियों से बना सब्जी शोरबा सूप भी हो सकता है। बच्चों को मीटबॉल वाला सूप भी पसंद आएगा. आइए हम आपको याद दिला दें कि सप्ताह में एक बार अपने बच्चे को दोपहर के भोजन में मछली देनी चाहिए।

जल्दी रात्रि भोज (18:00)

शाम के समय आपको अपने बच्चे को बहुत अधिक गरिष्ठ भोजन नहीं देना चाहिए।

आख़िरकार, इससे उसकी रात की नींद की गुणवत्ता पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है। इसलिए, दलिया और मांस व्यंजन रात के खाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अपने बच्चे को फलों की प्यूरी, पनीर या केफिर देना ज्यादा बेहतर है।

देर रात का खाना (22:00)

सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाओं और मालिश के बाद, बच्चा नियमित रूप से माँ के स्तन या बोतल से फार्मूला चूसता है, फिर सुबह तक सो जाता है।

कई माता-पिता, अपने बच्चे के आहार की योजना बनाते समय, हर दिन सप्ताह के लिए पहले से तैयार मेनू का पालन करने का प्रयास करते हैं। नीचे दी गई तालिका आपके बच्चे को न केवल स्वादिष्ट, बल्कि विविध भोजन भी प्रदान करने में मदद करेगी। दूध को शिशु फार्मूला या केफिर से बदलना संभव है।

व्यंजनों

कुछ व्यंजन जो माताओं के लिए उपयोगी होंगे, नीचे पाए जा सकते हैं।

सूजी दलिया

ब्रेडक्रंब के साथ सूजी दलिया

सूजी का पतला दलिया (बिना तेल का) पकाएं.
6 ग्राम मक्खन पिघला लें. 2 चम्मच के साथ मिलाएं। कुचल और छना हुआ रस्क आटा, दलिया के साथ मिलाकर, धीरे-धीरे मिलाते हुए, लगातार हिलाते हुए।

फलों की प्यूरी के साथ सूजी दलिया

तरल सूजी दलिया पकाएं. एक सेब से, 35 ग्राम सूखे फल से या 50 ग्राम ताजे फल से फल प्यूरी तैयार करें, जिसे आप पहले धो लें और ढक्कन के नीचे थोड़ी मात्रा में पानी में उबाल लें। फिर छलनी से या ब्लेंडर में रगड़ें। परिणामी प्यूरी को 1 बड़े चम्मच के साथ गाढ़ा होने तक उबालें। सहारा। तैयार प्यूरी को ठंडा करें और दलिया के साथ मिलाएँ।

अन्य प्रकार के अनाज

तेल और आटा दलिया (मोरो दलिया)

एक सॉस पैन में 10 ग्राम मक्खन घोलें, 2 चम्मच डालें। छना हुआ आटा, धीरे-धीरे 1 गिलास दूध में डालें, हिलाएँ, उबाल लें। थोड़ी सी चीनी मिलाएं. लगातार हिलाते हुए लगभग 10 मिनट तक पकाएं।

प्यूरी चावल दलिया

3 चम्मच. चावल को धोइये, 1 कप उबलता पानी डालिये और चावल के नरम होने तक पकाइये. उबले हुए चावल को एक छलनी के माध्यम से चिकना होने तक रगड़ें, फिर उबले हुए दूध (10 ग्राम) के साथ हिलाएं। थोड़ी सी चीनी और नमक डालें, स्टोव पर रखें, हिलाते रहें और दलिया के गाढ़ा होने तक कई बार उबालें। तैयार डिश में 6 ग्राम मक्खन डालें।

जई का दलिया

2 टीबीएसपी। ओटमील को साफ होने तक धोयें। 1 कप उबलता पानी डालें और अनाज के नरम होने तक पकाएँ। एक छलनी के माध्यम से रगड़ें, गर्म दूध (3/4 कप) के साथ पतला करें - धीरे-धीरे ताकि कोई गांठ न रहे, फिर से रगड़ें, थोड़ी चीनी जोड़ें, एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें।

बाजरा दलिया

2 टीबीएसपी। बाजरे को छांट लें, साफ पानी होने तक धो लें। 1 कप उबलता पानी डालें और अनाज के नरम होने तक पकाएँ। एक छलनी के माध्यम से रगड़ें, धीरे-धीरे गर्म दूध (1/2 कप) के साथ पतला करें ताकि कोई गांठ न रहे, थोड़ी चीनी जोड़ें, एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें। तैयार डिश में ½ छोटा चम्मच डालें। मक्खन।

अनाज

इसे बाजरे की तरह ही पकाया जाता है.

सब्जी प्यूरी

गाजर की प्यूरी

200 ग्राम गाजर (2 पीसी) धोएं, छीलें, काटें, सॉस पैन में रखें, तल पर थोड़ा पानी डालें, ढक्कन के नीचे अपने रस में उबालें। सावधान रहें कि जले नहीं, यदि आवश्यक हो तो पानी डालें। खाना पकाने का समय 30-40 मिनट। गर्म गाजर को छलनी से छान लें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल तरल सूजी दलिया, स्टोव पर भाप में लाएं। तैयार डिश में ½ छोटा चम्मच डालें। मक्खन।

भरता

250 ग्राम आलू को भाप में पकायें या बेक करें। छीलकर पीसकर प्यूरी बना लें। एक सॉस पैन में रखें, 100 ग्राम गर्म दूध, नमक, ½ छोटा चम्मच डालें। मक्खन, मारो. तैयार प्यूरी को तैयारी के तुरंत बाद परोसा जाना चाहिए।

विभिन्न सब्जियों से प्यूरी

सब्जियाँ छोटी और ताजी लें। गाजर, रुतबागा, पत्तागोभी को धोएं, छीलें और काट लें। थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालकर धीमी आंच पर ढककर धीमी आंच पर पकाएं। आलू धोइये, छीलिये, बड़े टुकड़ों में काट लीजिये, आधा पक जाने पर सब्जियों में डाल दीजिये. आधे घंटे बाद गर्म-गर्म छलनी से पीस लें। गर्म दूध, नमक, ½ छोटा चम्मच डालें। मक्खन, सब कुछ हराओ।

निष्कर्ष

इस प्रकार, नौ महीने के बच्चे के मेनू में स्वस्थ और विविध व्यंजन शामिल होने चाहिए। मांस, साथ ही मछली, विभिन्न प्यूरी, फल और सब्जियां, किण्वित दूध उत्पाद, अनाज - यह सब बच्चे के आहार में शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, किसी को मां के दूध और फार्मूले की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, जो पहले और आखिरी भोजन के लिए इष्टतम हैं। इस उम्र में बच्चे को दिन में 4 घंटे के अंतराल पर पांच बार भोजन देना चाहिए। रात्रि भोजन से बचने की सलाह दी जाती है।

शिशु किसी सहारे को पकड़कर खड़ा हो सकता है और चल सकता है। एक "ट्वीजर पकड़" प्रकट होती है - बच्चा अब अपने अंगूठे और तर्जनी से वस्तुओं को पकड़ सकता है। मसूड़ों और दांत निकलने पर अधिक चबाने की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशु

बेबी 1 महीना

बेबी 2 महीने

बेबी 3 महीने

बेबी 4 महीने

बेबी 5 महीने

बेबी 6 महीने

बेबी 7 महीने

बच्चा 8 महीने का

बेबी 9 महीने

बेबी 10 महीने

बेबी 11 महीने

बच्चा 1 वर्ष

बच्चा 1 वर्ष 3 माह

1.5 साल का बच्चा

बच्चा 1 वर्ष 9 माह

बच्चा 2 साल का

बच्चा 2.5 साल का

बच्चा 3 साल का

बच्चा 9 महीने का है. वह क्या कर सकता है? तेजी से अलग-अलग दिशाओं में रेंगता है, तकिये, ऊंचाई या बच्चों की स्लाइड की सीढ़ी पर चारों तरफ चढ़ जाता है। आमतौर पर, शारीरिक विकास 9 महीने के बच्चे को लेटने की स्थिति से उठने और बैठने की स्थिति से लेटने की अनुमति देता है। इस उम्र में, बच्चा अक्सर पहले से ही घुटनों के बल बैठ जाता है, अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है, किसी सहारे को पकड़ लेता है (बैठने की स्थिति से उठता है) और यहां तक ​​कि किसी अवरोध को पकड़कर कूद भी जाता है। 9 महीने में, एक बच्चा एक हाथ के सहारे खड़ा हो सकता है और दोनों हाथों के सहारे या बगल के नीचे कदम रख सकता है, साथ ही सहारे को पकड़कर लंबे कदमों से चल सकता है। 9 महीने का बच्चा एक वयस्क की हरकतों को दोहराने में सक्षम है: उठाना, हाथ नीचे करना, थपथपाना।

9 महीने के बच्चे की ऊंचाई और वजन, घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों का डेटा

9 महीने की उम्र के बच्चों की ऊंचाई और वजन WHO डेटा

9 महीने में बच्चे का पोषण

स्तनपानमुख्य रूप से स्तन. शिशु के आहार में वयस्क खाद्य पदार्थों का महत्वपूर्ण स्थान होता जा रहा है। 9 महीने की उम्र में, लगातार चबाने की भी आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि दांत और जबड़े सक्रिय रूप से विकसित हो रहे होते हैं और चबाने के भार में वृद्धि की आवश्यकता होती है। आप अपने बच्चे को सख्त सेब, गाजर, सूखे फल आदि के टुकड़े चबाने के लिए दे सकती हैं।

9 महीने के बच्चे का संज्ञानात्मक विकास

9 महीने का बच्चा दिलचस्पी से दर्पण में अपने प्रतिबिंब को देखता है। एक वयस्क के हाथ से एक खिलौना लेता है, उसे अपनी मुट्ठी में रखता है, उसकी जांच करता है (या उसे चाटता है)। किसी वयस्क की नकल करना या स्वतंत्र रूप से किसी खिलौने को हिलाना, खड़खड़ाना, खटखटाना।

9 महीने में, बच्चा एक तथाकथित चिमटी पकड़ विकसित करता है: अब वह तेजी से किसी वस्तु को अपनी हथेली से नहीं, बल्कि दो उंगलियों - अंगूठे और तर्जनी से पकड़ता है। छोटी वस्तुओं के साथ कार्यों में सुधार किया जा रहा है: 9 महीने का बच्चा उन्हें बाहर निकालता है (बाहर डालता है) और उन्हें वापस कंटेनर में रखता है, और ढक्कन भी खोलता है (हटाता है)। 9 महीने की उम्र में, एक बच्चा प्रत्येक हाथ में एक खिलौना पकड़कर, एक साथ दो खिलौने चला सकता है।

9 महीने के बच्चे का भावनात्मक और सामाजिक विकास

9 महीने के बच्चे में खिलौनों के साथ वस्तुनिष्ठ गतिविधि का विकास और सामाजिक संपर्कों की शुरुआत होती है। इस उम्र में, बच्चा पहले से ही कुछ खिलौनों में विशेष रुचि दिखाता है (उन्हें प्राथमिकता देता है)। एक सफल कार्य के परिणाम के जवाब में मुस्कुराता है (बॉक्स खोला)। वयस्कों के साथ मज़ेदार खेलों और नृत्य गतिविधियों का आनंद लें। बच्चों और उनके खेल में रुचि दिखाता है। 9 महीने की उम्र में एक बच्चे में (या थोड़ा पहले या बाद में) विभिन्न स्थितियों में एक विशिष्ट चेहरे की अभिव्यक्ति दिखाई देती है: रुचि, खुशी, खुशी, ध्यान, नाराजगी।

9 महीने में एक बच्चे का भाषण विकास

वाणी की समझ:
अपना नाम सुनकर वह मुड़ जाता है और रेंगने लगता है। प्रश्न के लिए: "यह कहाँ है?" मुड़ता है और नामित वस्तु (परिचित) की ओर देखता है। एक वयस्क के अनुरोध पर, वह पास खड़े तीन खिलौनों में से एक को देखता है। वह (वयस्क की ओर हाथ बढ़ाकर) एक खिलौना लेता है जिसका नाम कई बार होता है ("मुझे यह दो")। 9 महीने में, बच्चा शब्दों को समझता है: "लेट जाओ", "उठो", "फेंक", "पर" और अन्य, व्यक्तिगत वस्तुओं का उद्देश्य जानता है: कप, चम्मच, बोतल, कंघी। 9 महीने का बच्चा लंबे समय तक एक वयस्क के भाषण (उसे संबोधित नहीं) को सुन सकता है और वयस्क के होठों की हरकतों को देख सकता है।

वाक् ध्वनियों का सक्रिय पुनरुत्पादन:
9 महीने का बच्चा एक वयस्क के बाद अपने बड़बोलेपन से शब्दांशों और ध्वनियों को दोहरा सकता है, और अभिव्यंजक ध्वनियों की नकल भी कर सकता है (अपने तरीके से): "छींकता है," "खर्राटे लेता है," "भनभनाता है," "भौकता है," "म्याऊ करता है।" इस उम्र में, बच्चा जागते समय जोर-जोर से बड़बड़ाता है।

9 महीने के बच्चे का घरेलू कौशल

वह अपने हाथों को पेश किए जा रहे कप की ओर बढ़ाता है, दोनों हाथों से कप को नीचे से सहारा देता है, उसे अपने मुंह की ओर इंगित करता है और पीता है। वह अपने हाथ में ब्रेड का एक टुकड़ा, एक कुकी, एक सूखी पेस्ट्री रखता है, उसे अपने मुँह में लाता है, काटता है, चूसता है।

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शिशु के विकास में सबसे कठिन अवधि जीवन के पहले छह महीने मानी जाती है, इस अवधि के बाद, एक निश्चित शासन स्थापित होता है जो स्थिति को स्थिर करता है। 9 महीने की उम्र एक बहुत ही दिलचस्प समय है, क्योंकि बच्चा पहले से ही नींद से बाहर अधिक समय बिताता है, वह सचेत रूप से बड़बड़ाता है और इशारों और ध्वनियों के साथ दिखा सकता है कि उसे क्या रुचि है।

9 महीने की उम्र में शरीर की संरचना में कोई खास बदलाव नहीं होगा। शिशु के सभी अंग लगभग पूरी तरह से बन चुके हैं और पूरी तरह से काम कर रहे हैं। इस महीने में लगभग 500 ग्राम वजन बढ़ेगा, लेकिन अगर यह आंकड़ा थोड़ा कम या ज्यादा है, तो चिंता न करें, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है। अत्यधिक सक्रिय बच्चों का वजन कम होता है, और शांत बच्चे थोड़े बड़े हो सकते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक वजन बढ़ना चयापचय संबंधी विकारों का अग्रदूत हो सकता है, इसलिए दुष्प्रभावों को रोकने के लिए आपको नियमित रूप से एक मानक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए। ऊंचाई के लिए, मानक 1-2 सेमी की वृद्धि है।

इस स्तर पर, अंगों की मांसपेशियां पहले से ही काफी मजबूत होती हैं, इसलिए बच्चा आसानी से अपनी पीठ के बल एक स्थिति से स्वतंत्र रूप से उठ सकता है और वापस लेट सकता है। अभी, अधिकांश बच्चे पहली बार बिना मदद के अपने पैरों पर खड़े होने की कोशिश कर रहे हैं। सहारा प्लेपेन, कुर्सी या सोफे का पिछला हिस्सा हो सकता है, बच्चा सहारे को कसकर पकड़ता है और धीरे-धीरे उठता है। अक्सर, पहली लिफ्ट के बाद, बच्चा रो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे अपने पैरों पर खड़े होने में दर्द होता है, वह बस अपने आप वापस नहीं बैठ सकता है, जिससे बच्चे में घबराहट होती है। बच्चे को बैठने में मदद करना और उसे समय पर शांत करना महत्वपूर्ण है - और छोटा खोजकर्ता आपकी मदद के बिना सब कुछ करना सीख जाएगा।

9 महीने में ठीक मोटर कौशल का विकास लगभग पूरा हो जाता है। बच्चा आत्मविश्वास से दोनों हाथों से खिलौने लेता है और कई छोटी वस्तुओं में से वह चीज़ चुनने में सक्षम होता है जिसमें उसकी रुचि हो। अब बच्चा अलग-अलग दिशाओं में रेंग सकता है, स्वतंत्र रूप से घूम सकता है, खिलौनों को मोड़ना और खोलना जानता है, और छिपना भी पसंद करता है।

9 महीने में बढ़ते शरीर के लिए, केवल माँ का दूध ही पर्याप्त नहीं है, इसलिए बच्चे के आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• दलिया - एक प्रकार का अनाज, चावल, दलिया, सूजी;
• सब्जियाँ - गोभी, तोरी, गाजर, चुकंदर, आलू;
• फल - सेब, केले, खट्टे फल (थोड़ी मात्रा में), खुबानी;
• मांस - गोमांस, खरगोश, चिकन;
• डेयरी उत्पाद - केफिर, दही, मिल्कशेक।

सामान्य तौर पर, 9 महीने में भोजन के मामले में कुछ प्रतिबंध होते हैं: आपको अपने बच्चे को स्मोक्ड, नमकीन और तला हुआ भोजन नहीं देना चाहिए, आपको एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन भी सीमित करना चाहिए, बाकी सब कुछ थोड़ा-थोड़ा करके आजमाया जा सकता है।

नवजात शिशु के तंत्रिका तंत्र का विकास अभी तक पूरा नहीं हुआ है, इसलिए बच्चा बिना किसी कारण के मनमौजी हो सकता है, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको बच्चे के रोने को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस तरह से बच्चा आपको अपना असंतोष दिखाता है, और बहुत परेशान हो जाता है। जब आप प्रतिक्रिया नहीं करते. लेकिन साथ ही, आपको अपने छोटे से सनकी बच्चे को भी ज़्यादा लाड़-प्यार नहीं देना चाहिए, क्योंकि, हाथों और अंतहीन ध्यान की आदत होने के कारण, उसे अपने आप खेलना सिखाना मुश्किल होगा।

नौ महीने का निशान बातचीत कौशल के सक्रिय विकास की विशेषता है, बच्चा कई अक्षरों का उच्चारण करता है, और सबसे विकसित बच्चे पहले से ही अलग-अलग शब्द बोल सकते हैं। बच्चे को बात करने में मदद करने के लिए, इस समय अधिक पढ़ना, बच्चे को कविताएँ सुनाना, गाने गाना और उसे जितनी बार संभव हो बातचीत में शामिल करना, उदाहरण के लिए, पूछना कि उसे किस प्रकार का ब्लाउज पसंद है: लाल या नीला, आप कौन सा खिलौना पसंद करते हैं। बाहर ले जाएगा: एक भालू शावक या खरगोश, आदि।

एक बच्चे के लिए विभिन्न प्रकार के जानवरों से परिचित होने का सबसे अच्छा समय 9 महीने है। एक नियम के रूप में, बच्चे जानवरों के नाम जल्दी से याद कर लेते हैं और संबंधित ध्वनियों को दोहराते हुए उनकी नकल भी करते हैं। रंगीन किताबें और इलेक्ट्रॉनिक पोस्टर इसमें मदद करेंगे। इस उम्र तक, बच्चे पहले से ही सरल पहेलियाँ बनाने में सक्षम होते हैं, इसलिए आप बच्चे को चित्रों के साथ बच्चों का लोट्टो या सॉफ्ट क्यूब्स दे सकते हैं।

चूँकि इस उम्र में अधिकांश बच्चे पहले से ही अपार्टमेंट के चारों ओर अपने आप रेंग रहे हैं, अब बच्चे को "हॉट!" जैसी अवधारणाएँ समझाना उचित है। और "खतरा!" रसोई में, उसे स्पष्ट रूप से दिखाएँ कि उसे चूल्हे को छूने या अपने आप दरवाज़ा खोलने की अनुमति नहीं है। उसे गर्म और ठंडी वस्तुओं को हल्के से छूने की कोशिश करें ताकि बच्चा खुद समझ सके कि यह कितना अप्रिय है। रसायनों का भंडारण करते समय सावधान रहें - पाउडर और डिटर्जेंट को बच्चे की पहुंच से दूर किसी स्थान पर छिपाएं, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र को सुलभ स्थानों से हटा दें।

9 महीने की उम्र में, आपके बच्चे को कई तरह के खिलौने दिए जा सकते हैं। विशेष रूप से सफल हैं:

• नरम और कठोर घन, साथ ही पिरामिड - उनकी मदद से, बच्चा अपनी पहली संरचना बनाना शुरू करता है;
• संगीत खिलौने - टेलीफोन, माइक्रोफोन, संगीत वाद्ययंत्र;
• व्यंजनों का एक सेट: खिलौनों के अलावा, बच्चे के पास अब पहले से ही अपनी प्लेट, कप और चम्मच होना चाहिए - इससे बच्चे को जल्दी से वयस्क भोजन खाना सिखाने में मदद मिलेगी;
• गेंदें: बड़ी और छोटी, रबर और फोम, सादे और बहुरंगी - ऐसे खिलौने न केवल हाथ मोटर कौशल विकसित करने में मदद करते हैं, बल्कि आपको खेल-खेल में रंग सीखने की भी अनुमति देते हैं।

9 महीने में नए चुनते समय, उनकी गुणवत्ता और उपस्थिति पर ध्यान दें। छोटे और नुकीले हिस्से वाली वस्तुएं सख्त वर्जित हैं, क्योंकि बच्चा परिश्रमपूर्वक हर चीज को अपने मुंह में खींचता है और खुद का दम घोंट सकता है या काट सकता है।

इस उम्र के बच्चे के साथ सक्रिय खेल बहुत विविध हो सकते हैं: बच्चों को उछालना, पलटना, कूदना पसंद होता है। अब यह विशेष जिम्नास्टिक उपकरणों - गेंदों, छड़ियों, अंगूठियों और क्रॉसबार के साथ सामान्य अभ्यासों को पतला करने लायक है। इससे मांसपेशियों को विकसित करने और अंगों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी। बच्चे को बाहों के नीचे सहारा देते हुए, आप उसे खुद को ऊपर खींचने की पेशकश कर सकते हैं - आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन ज्यादातर मामलों में, 9 महीने का बच्चा आसानी से इस कार्य का सामना कर सकता है। मुख्य बात यह है कि शारीरिक गतिविधि करते समय इसे ज़्यादा न करें; शारीरिक शिक्षा आपके और आपके बच्चे के लिए केवल आनंददायक क्षण लेकर आए, तभी आपका बच्चा भविष्य में खेल खेलने का आनंद लेना जारी रखेगा।

9 महीने के बच्चे का विकास काफी तीव्र गति से होता रहता है। खेल अधिक जटिल हो जाते हैं, पहले सचेत शब्द प्रकट होते हैं, बच्चा अधिक स्वतंत्र हो जाता है, अपार्टमेंट के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमता है। साथ ही, शारीरिक विकास अब पहले की तरह तेज नहीं रहा, क्योंकि रेंगने और यहां तक ​​कि स्वतंत्र कदम उठाने में बहुत सारी ऊर्जा और ताकत खर्च होती है। इस लेख में हम 9 महीने के बच्चे के शारीरिक विकास के मानदंडों के बारे में बात करेंगे: वजन, ऊंचाई, दांतों की संख्या, साथ ही सही दैनिक दिनचर्या।

9 महीने में शिशु के पैरामीटर

जैसा कि हम पहले ही नोट कर चुके हैं, इस उम्र में बच्चे पहले जितनी तेज़ी से नहीं बढ़ते हैं। आम तौर पर, 9 महीने में एक बच्चे का पैरामीटर लगभग 67.7 - 72.6 सेमी होता है, दसवें महीने में, लड़के आमतौर पर लड़कियों की तुलना में थोड़ा बड़े होते हैं, लेकिन यह नियम नहीं है। इसके अलावा, यदि आपका शिशु इन सीमाओं में फिट नहीं बैठता है, तो निराश न हों। सभी बच्चे व्यक्तिगत रूप से विकसित होते हैं, और जन्म के समय विकास और आनुवंशिक प्रवृत्ति को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए, यदि माता-पिता दोनों छोटे और नाजुक हैं, तो आपको बच्चे से अच्छे मापदंडों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक, इस उम्र में बच्चों को उनकी लंबाई उनकी मूल लंबाई से करीब 20.5 सेमी बढ़ानी चाहिए। यदि आपके संकेतक हमारे द्वारा दिए गए संकेतकों से बहुत भिन्न हैं, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। नौ महीने के बच्चे के कपड़ों का आकार उसकी वृद्धि के व्यक्तिगत मापदंडों पर भी निर्भर करता है। इसलिए, कुछ बच्चे अभी भी साइज़ 62 के कपड़े पहनते हैं, जबकि अन्य को साइज़ 80 खरीदने पड़ते हैं। यह मुख्यतः 68-74 आकार में आता है।

9 महीने में बच्चे का वजन: सामान्य

ऊंचाई की तरह, बच्चों का वजन लिंग, जन्म संबंधी विशेषताओं और आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। 9 महीने में एक लड़की का वजन कितना होना चाहिए: औसतन 7300 - 9300 ग्राम। बच्चा जितना लंबा होगा, उसका वजन आनुपातिक रूप से उतना ही अधिक होना चाहिए। दसवें महीने में शरीर का वजन 50 से 450 ग्राम तक बढ़ सकता है। घरेलू बाल रोग विशेषज्ञों और डब्ल्यूएचओ के डेटा से यह भी पता चलता है कि नौ महीने के लड़के का वजन कितना होता है: 7700 - 10300 ग्राम तक वजन बढ़ सकता है इन आंकड़ों से शिशु के पैरामीटर किसी भी विकृति का संकेत नहीं देते हैं। मासिक नियुक्ति पर, बाल रोग विशेषज्ञों को वजन, ऊंचाई, सिर और छाती की परिधि को मापना चाहिए। इसलिए अगर कुछ गड़बड़ है तो डॉक्टर आपको जरूर बताएंगे।

ऐसी स्थिति में जहां 9 महीने के बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है, वजन बढ़ने का पर्याप्त आकलन किया जाना चाहिए और कम वजन बढ़ने के कारणों का पता लगाना चाहिए। यदि इस महीने से पहले वृद्धि के साथ सब कुछ ठीक था, तो सोचें कि आहार में क्या बदलाव आया है और क्या बच्चे के जीवन में कोई बीमारी या तनावपूर्ण स्थिति थी। शायद बच्चा पूरक आहार ठीक से नहीं खा रहा है। इसके मेनू में विविधता लाने का प्रयास करें, जारदार प्यूरी को त्यागकर, स्वयं स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन पकाएं। या इसके विपरीत, यदि आपके बच्चे को आपके व्यंजन पसंद नहीं हैं, तो उसे बच्चों के लिए औद्योगिक डिब्बाबंद भोजन की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करें।
शायद ख़राब लाभ किसी बीमारी से जुड़ा हो। आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए। अक्सर, वजन में मामूली कमी शिशु की कम भूख से जुड़ी होती है। निराश न हों, समय के साथ यह दूर हो जाएगा। यदि कोई वृद्धि नहीं हुई है, तो आपको कारणों का पता लगाना चाहिए और कार्रवाई करनी चाहिए।

9 महीने का बच्चा: कोई दांत नहीं

दांत निकलने की समस्या लगातार सतर्क माता-पिता के दिमाग में रहती है। आइए जानें कि 9 महीने में बच्चे के कितने दांत होने चाहिए। औसतन, दसवें महीने के अंत तक शिशुओं के 4-6 दांत होते हैं। ये केंद्रीय निचले और ऊपरी कृन्तक हैं, जो पहले फूटते हैं, साथ ही पार्श्व ऊपरी कृन्तक भी। हालाँकि, ये मानक काफी पुराने हो चुके हैं। हाल के वर्षों में, शिशुओं के पहले दाँत सामान्य से देर से निकलने की प्रवृत्ति देखी गई है। इसलिए, यदि आपके बेटे या बेटी के केवल कुछ दांत हैं या बिल्कुल भी नहीं हैं, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है।

जब कोई बच्चा 9 महीने का होता है और उसके दांत नहीं होते हैं, तो इसका कारण अक्सर रोग संबंधी नहीं होता है। सबसे अधिक संभावना है, उसके दाँत अभी "देर से" आए हैं। अपने बच्चे के मुंह को देखें: आप संभवतः मसूड़ों में दांतों की शुरुआत देखेंगे, और मसूड़े स्वयं सूजे हुए और लाल होंगे। यदि, इसके अलावा, बच्चा तीव्रता से अपनी उंगलियों और विभिन्न वस्तुओं को अपने मुंह में खींचता है, और लार बढ़ गई है, तो दांत जल्द ही दिखाई देंगे। और भविष्य में, आपका बच्चा दाँत निकलने की संख्या के मामले में अपने साथियों से आगे निकल सकता है। कुछ बच्चों के एक साल का होने तक दांत निकलना शुरू ही नहीं होते, इसलिए चिंता न करें। अपने आप को और अपनी सतर्क दादी-नानी को आश्वस्त करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ: वह आपको निश्चित रूप से बताएगा कि चिंता का कोई कारण है या नहीं।

9 महीने के बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या

9 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या पिछले महीनों की तुलना में काफी बदल सकती है। बात यह है कि अब बच्चे को बैठकर खेलने, हर जगह रेंगने, विभिन्न वस्तुओं को देखने और निश्चित रूप से चलने में रुचि है। लगभग सभी बच्चे दिन में दो बार सोते हैं, और कुछ सक्रिय बच्चे दिन में एक बार सोते हैं। यदि आपका बच्चा इस तरह के शासन से संतुष्ट है, वह मनमौजी नहीं है, और उसका वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है, तो सब कुछ क्रम में है। यदि शिशु को एक से दूसरी झपकी लेने में कठिनाई होती है, तो आपको उसे अधिक बार बिस्तर पर सुलाना चाहिए।

दिन की नींद की अवधि एक बार में डेढ़ से दो घंटे तक होती है।
रात में बच्चा बिना जागे 10 से 12 घंटे तक सो सकता है। शिशु और वे बच्चे जिनके दांत निकलने में दर्द होता है, वे रात में कई बार जाग सकते हैं। औसतन, लड़कियां और लड़के प्रतिदिन लगभग 17 घंटे सोते हैं, बाकी समय वे सक्रिय और प्रसन्न रहते हैं।

सुबह अपने बच्चे के लिए व्यायाम करना न भूलें, जो भविष्य में एक उपयोगी आदत बन जाएगी। यदि मौसम अनुमति देता है, तो दो बार सैर करें। इस उम्र में, कई बच्चे घर पर सोते हैं, और बाहर घुमक्कड़ी में बैठते हैं या हाथ के सहारे चलते हुए दुनिया की खोज करते हैं। नौ महीने के बच्चे के लिए चलना एक शक्तिशाली विकास तंत्र है। अपने बच्चे को फूल, कारें, विभिन्न जानवर दिखाएँ, उनका नामकरण करें।

नौ महीने तक आपका शिशु नाटकीय रूप से बदल गया है। वह अब वह अनाड़ी मोटा आदमी नहीं रहा जो वह हाल ही में था। अब बच्चा सक्रिय, जिज्ञासु है और फर्श पर काफी समय बिताता है। माँ के हाथ अब अधिकाधिक मुक्त हो गए हैं, अब उसके लिए कभी-कभी बच्चे को अपनी दृष्टि में रखना ही पर्याप्त होता है, जबकि उसके साथ पूरी तरह से संवाद करना होता है। 9 महीने के बच्चे के विकास का उद्देश्य ज्यादातर कंकाल और मांसपेशियों की प्रणाली में सुधार करना होता है। तीसरी तिमाही की शुरुआत सीधे चलने के लिए बच्चे के शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी का समय है।

शारीरिक विकास में नया क्या है?

मोटर गतिविधि में वृद्धि के कारण, 9 महीने के बच्चे का वजन पहले की तुलना में कम होना शुरू हो जाता है। नौवें महीने के दौरान, बच्चे का वजन 300 से 550 ग्राम तक बढ़ सकता है और महीने के अंत तक 1 - 2 सेमी तक बढ़ सकता है, बच्चों का वजन 8.5 - 9.5 किलोग्राम (± 1 किलोग्राम), ऊंचाई 69.5 - 72.5 सेमी (± 3 सेमी) होता है। ).

9 महीने में एक बच्चा क्या कर सकता है?

1. नौ महीने का बच्चा अपने आप बैठ जाता है और 10 मिनट तक आसानी से बैठ सकता है। बैठने की स्थिति से वह पहुंच सकता है और एक खिलौना ले सकता है।
2. एक सहारे पर स्वतंत्र रूप से खड़ा होता है, कई छोटे कदम उठा सकता है, एक कुर्सी का अनुसरण करता है (कुर्सी के पिछले हिस्से को पकड़कर, उसे हिलाता है और उसके पीछे चलता है)। बिना थके 10 मिनट तक रह सकते हैं, कूद सकते हैं और उनमें बैठ सकते हैं।
3. बच्चा रेंगने की कोशिश कर रहा है. एक बच्चे के लिए चारों पैरों पर खड़ा होना अभी भी मुश्किल है, लेकिन कई बच्चे अपने पेट के बल रेंग सकते हैं। लेकिन अगर बच्चा अभी तक ऐसा नहीं कर सकता है, तो चिंता न करें।
4. 9 महीने का बच्चा तेजी से पिंचिंग ग्रिप का उपयोग करता है - वह दो या तीन अंगुलियों से किसी वस्तु को उठाता है, और टुकड़ों को भी उठा सकता है। बच्चे के ठीक मोटर कौशल सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं, वह जहां भी संभव हो अपनी उंगलियां चिपकाता है, हर चीज को छूने की कोशिश करता है। कागज को टुकड़े-टुकड़े करना जानता है।
5. बच्चा आत्मविश्वास से अपने हाथों में वस्तुएं रखता है: भोजन के टुकड़े, एक कप, लेकिन उसके लिए अपनी उंगलियों को साफ करना अभी भी मुश्किल है, इसलिए यदि बच्चा कुछ पकड़ लेता है, तो उसे उससे दूर ले जाना बेहद मुश्किल है। यदि आप अपने बच्चे से कोई वस्तु छीनने की कोशिश करेंगे तो वह आपका हाथ धक्का देकर दूर कर देगा।
6. 9 महीने में, बच्चे के दांत सभी संबंधित घटनाओं (मूड, लार आना, तापमान 37 0 C) के साथ जारी रहते हैं या बढ़ने लगते हैं। यदि अभी तक कोई दाँत नहीं हैं तो चिंता न करें, वे बाद में निकल सकते हैं और एक साथ कई दाँत निकल सकते हैं।

मानसिक विकास में नया क्या है?

1. नौ महीने में, एक बच्चे का भाषण तीव्र गति से विकसित होता रहता है: वह लगातार अक्षरों को दोहराता है, उन्हें छोटे शब्दों (पिताजी, माँ, दादी) में जोड़ना शुरू कर देता है और उन्हें वस्तुओं से जोड़ता है। "बातचीत" के दौरान बच्चा अपना स्वर बदल लेता है।
2. उसका नाम जानता है, एनीमेशन के एक जटिल तरीके से इसका जवाब देता है: अपना सिर घुमाता है, मुस्कुराता है।
3. 9 महीने में एक बच्चे की भावनाएँ निश्चित हो जाती हैं: जब उसे हँसाया जाता है तो वह खुश होता है या हँसता है, और जब वह क्रोधित होता है तो अपनी नाराजगी और क्रोध को नहीं छिपाता है।
4. वह न केवल उन वस्तुओं पर अपनी उंगली उठाता है जिन्हें वह प्राप्त करना चाहता है, बल्कि उस पर भी उंगली उठाता है जहां वह जाना चाहता है: वह अपनी जेब से कुछ निकालने के लिए एक कैबिनेट, एक रेफ्रिजरेटर खोलने के लिए कहता है।
5. सरल अनुरोधों को समझता है: "यह लो", "यहाँ आओ"। इशारों में महारत हासिल करना शुरू कर देता है: अपना सिर हिलाता है - "नहीं" या "हाँ"।
6. बच्चा खुद को कपड़े पहनने में मदद करता है: वह अपनी बाहों को आस्तीन में डालता है, अपने पैर को अपनी पतलून के पैर में खींचता है। वह अपनी टोपी स्वयं उतार सकता है। वह दोनों हाथों से कप पकड़ता है और अपनी उंगलियों से खाता है।
7. लुका-छिपी खेलते हुए, वह समझता है कि आप कहाँ हैं, भले ही आप दिखाई न दें। आवाज़ या सरसराहट से ढूंढ सकते हैं.
8. अक्सर, वह अभी भी खिलौनों का उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए करता है: उसे एक को दूसरे से टकराना, उन्हें एक-दूसरे में डालना, फेंकना और उन्हें गिरते हुए देखना पसंद है।

9 महीने में शिशु विकास परीक्षण।

• बच्चे को बिना सहारे के बैठने, खड़े होने की कोशिश करने, खिलौने के पीछे रेंगने की कोशिश करने, दोनों हाथों में कप पकड़ने और दो उंगलियों से पकड़ने में सक्षम होना चाहिए।
• अपने पेट के बल लेटकर, उसे खिलौने तक पहुंचना चाहिए और रेंगने की कोशिश करनी चाहिए।
• बैठते समय, बच्चे को घूमने और बगल से या थोड़ा पीछे से किसी वस्तु को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए।
• बच्चा आपके हावभाव और कार्यों की नकल करता है: दिखाएँ कि कैसे छड़ी से ढोल बजाया जाता है, बच्चे को दोहराने में सक्षम होना चाहिए।
• जब आप किसी खिलौने को छीनने की कोशिश करते हैं, तो बच्चे को इसे रोकने में सक्षम होना चाहिए: उसे कसकर पकड़ें, उसे अपनी ओर खींचें।
• बच्चे के भाषण में दोहराए जाने वाले शब्दांश मौजूद होने चाहिए।
• बच्चे को प्रियजनों और अजनबियों के बीच अंतर करना चाहिए और उसके नाम पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए।

उपरोक्त किसी भी कौशल की अनुपस्थिति आपको सचेत कर देगी। इस बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।

9 महीने में बच्चे को कैसे खिलाएं?

स्तनपान या फार्मूला फ़ीड जारी रखें और अपने पूरक खाद्य पदार्थों में नए खाद्य पदार्थ शामिल करें।

माँ का दूध (फ़ॉर्मूला) 9 महीने के बच्चे के दैनिक आहार का 1/4 होना चाहिए। यदि आपने 6 महीने से शुरुआत की है, तो आपने तीन बार स्तनपान कराया है और सभी बुनियादी उत्पाद आपके बच्चे के आहार में मौजूद हैं:

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

सब्जी 150 -180 ग्राम और फलों की प्यूरी 50 - 80 ग्राम, दलिया 180 ग्राम तक, मांस 50 ग्राम, जर्दी 1/2 सप्ताह में दो बार, केफिर और पनीर 30 - 40 ग्राम, पटाखे और गेहूं की रोटी 5 ग्राम प्रत्येक, वनस्पति तेल और मक्खन 5 ग्राम, जूस (फल या सब्जी) 80 ग्राम तक शाम को केफिर के साथ दिया जा सकता है। नौवें महीने में, सप्ताह में एक बार कम वसा वाली मछली, लगभग 50 ग्राम, साथ ही उबले हुए मीटबॉल देना शुरू करें। अब आप जड़ी-बूटियों को मिलाकर कई सब्जियों की प्यूरी बना सकते हैं। यदि अच्छी तरह से सहन किया जाए तो दलिया ग्लूटेन (दलिया, गेहूं) सहित अनाज के मिश्रण से बनाया जा सकता है। 1 साल की उम्र तक सूजी का दलिया न देना ही बेहतर है, क्योंकि इसे पचाना मुश्किल होता है।

मोड - नींद और जागरुकता

बच्चा दिन में 2 बार 2 घंटे और रात में 10 घंटे तक सोता है। इस उम्र तक, दिन की नींद का पैटर्न कुछ हद तक बदल सकता है: चूंकि बच्चा रात में अधिक देर तक सोना और देर से जागना शुरू कर देता है, इसलिए दिन की नींद में कुछ बदलाव हो सकता है। लेकिन कई बच्चे उसी अवस्था में सोते और खेलते रहते हैं।

शिशु भी रात में जागते हैं और स्तन माँगते हैं, लेकिन भूख के कारण नहीं, बल्कि अपनी माँ के साथ निकटता की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता के कारण। सबसे अधिक संभावना है, ऐसा तब तक होता रहेगा जब तक आप...

इस उम्र में बच्चों को सोने में दिक्कत होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे जानबूझकर अपने जागने के समय को अपनी इच्छानुसार बढ़ा सकते हैं। वे समझने लगते हैं कि दिन है और रात है, और हर कोई रात में सोता है और दिन में खेलता है। इसलिए, अपने बच्चे को एक दिनचर्या की आदत डालें, सुनिश्चित करें कि वह खेलों से अधिक थक न जाए।

अपने बच्चे के विकास में कैसे मदद करें?

भले ही यह आपके लिए कठिन हो, फिर भी अपने बच्चे को अपनी गोद में रखना जारी रखें। शिशु के चलने से पहले उसके समुचित मानसिक विकास के लिए यह आवश्यक है।

भाषण विकसित करना जारी रखें: अपने बच्चे से बात करें, चित्र पुस्तकें पढ़ें। छोटी कविताओं और नर्सरी कविताओं को प्राथमिकता दें जिनमें शब्दों को दोहराया जाता है। अपने बच्चे के साथ चित्र पर चर्चा करें, उसे उसमें कुछ ढूंढने के लिए कहें और अपनी उंगली से इंगित करें। चित्रों वाले थीम वाले कार्ड का उपयोग करें। अपने बच्चे को घुटनों के बल चलना सीखने में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

• कंबल से एक गद्दी बनाएं और इसे अपने बच्चे की छाती के नीचे सरका दें। बच्चे को कंबल के सिरों से उठाकर खिलौने तक रेंगने में मदद करें।
• जब कोई बच्चा रेंगने की कोशिश करता है, तो उसके पैरों के लिए सहारा बनाएं, पहले एक पैर के लिए, फिर दूसरे पैर के लिए। इस तरह वह जल्दी से क्रॉस-क्रॉलिंग तकनीक में महारत हासिल कर लेगा।
• यदि आपका बच्चा पहले से ही रेंग सकता है, तो उसके लिए सुरंग वाला घर खरीदें। घर से सुरंग तक रेंगते हुए और वापस आते हुए और वहां विभिन्न आश्चर्य पाकर बच्चा निश्चित रूप से प्रसन्न होगा। आप कार्डबोर्ड बॉक्स से खुद एक सुरंग बना सकते हैं।
• अपने बच्चे को ब्लॉकों से टावर बनाना या पिरामिड बनाना सिखाएं। और यद्यपि बच्चा स्वयं अभी तक इसे दोहराने में सक्षम नहीं होगा, उसके लिए यह देखना बहुत दिलचस्प होगा कि आप इसे कैसे करते हैं। शायद वह एक घन को दूसरे के ऊपर रखने की कोशिश करेगा या छड़ी पर एक अंगूठी डालने की कोशिश करेगा - यह भी कुछ नया करने की दिशा में एक कदम है। छोटे को आपके द्वारा बनाए गए टॉवर को नष्ट करने दें और दूसरा टॉवर बनाने दें - उसे इसे तोड़ने दें। इस उम्र में बच्चे चीज़ों को गिरते और टूटते हुए देखना पसंद करते हैं। टावर के ढह जाने के बाद उसे क्यूब्स को बॉक्स में रखने के लिए कहें।
• टॉयलेट पेपर से अपना परिचय कराने का समय आ गया है! अपने बच्चे को दिखाएँ कि वह कैसे आराम करता है। बच्चा खुशी-खुशी कागज के टुकड़ों को मोड़ना, फाड़ना और बिखेरना शुरू कर देगा - यह उसकी उंगलियों के लिए एक अच्छा व्यायाम है। आप बच्चे की हथेली पर टेप का एक टुकड़ा भी चिपका सकते हैं, बच्चे को इसे अपने से दूर करने में मज़ा आएगा।
• अगर आपका कोई लड़का है, तो भी उसके लिए एक गुड़िया खरीदें। खिलौना जितना असली बच्चे से मिलता-जुलता होगा, उतना अच्छा होगा। बेबी डॉल को अपने बच्चे के सामने रखें और उसे दिखाएं कि उसकी नाक, आंखें, मुंह और बाकी सभी चीजें कहां हैं। फिर बच्चे को यह दिखाने के लिए कहें कि गुड़िया के पास क्या है और उसके पास कहाँ है।
• बाथरूम में खेलना जारी रखें: अपने बच्चे को एक गिलास से दूसरे गिलास में पानी डालना सिखाएं।
• एक कटोरे में अनाज डालें और उसमें छोटे-छोटे खिलौने दबा दें। अपने बच्चे को अनाज में उन्हें खोजने के लिए अपने हाथ का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करें।
• अपने बच्चे के लिए अलग-अलग सामग्रियों से बनी छोटी-छोटी वस्तुओं वाला एक संदूक लें, आप इसमें रख सकते हैं: लिनोलियम का एक टुकड़ा, विभिन्न कपड़ों के टुकड़े (रेशम, फलालैन, ऊन), कार्डबोर्ड, एक बोतल का ढक्कन, एक स्पंज, सामान्य तौर पर, कुछ भी जो सुरक्षित है। बच्चे को स्पर्श संवेदनाओं का अनुभव करने दें।
• "लडुस्की" बजाना जारी रखें, बच्चों के गाने या मज़ेदार संगीत चालू करें और उस पर ताली बजाएं।
• 9 महीने में, एक बच्चा रेंग सकता है और बैठ सकता है, इसलिए आप उसके लिए कई अभ्यासों को जटिल बना सकते हैं, उसकी कक्षाओं में जिमनास्टिक उपकरण शामिल कर सकते हैं: एक गेंद, एक लकड़ी की छड़ी, प्लास्टिक के छल्ले।

नौवें महीने के बच्चे के लिए खेल में संचार बहुत महत्वपूर्ण है।