जीवन के पहले दिनों से बच्चे की देखभाल करना। युवा माता-पिता को क्या जानने की आवश्यकता है: जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु की देखभाल करना। शिशु के लिए नहाना एक सुखद और आरामदायक "अनुष्ठान" है

तो आप अपनी खुशियों का खजाना घर ले आए - अब क्या? हालाँकि नवजात शिशु की देखभाल करना आपके जीवन के सबसे खास और पुरस्कृत अनुभवों में से एक है, लेकिन आपको क्या करना चाहिए और अपने बच्चे पर निरंतर ध्यान और देखभाल देने की आवश्यकता के बारे में समझ नहीं आ रहा है। अपने नवजात शिशु की देखभाल के लिए, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि यह कैसे सुनिश्चित किया जाए कि आपके बच्चे को आराम मिले, उसकी देखभाल की जाए और उसकी देखभाल की जाए, साथ ही उसे प्यार और स्नेह की स्वस्थ खुराक भी दी जाए।

कदम

भाग ---- पहला

बुनियादी कदम

1. अपने नवजात शिशु को पर्याप्त आराम दिलाने में मदद करें।नवजात शिशुओं को स्वस्थ और मजबूत बनने के लिए भरपूर आराम की ज़रूरत होती है - कुछ बच्चे दिन में 16 घंटे सोते हैं। एक बार जब आपका बच्चा तीन महीने का हो जाता है, तो वह कम उम्र में 6-8 घंटे सो सकता है, बच्चे एक समय में 2-3 घंटे सोते हैं। यदि बच्चे ने 4 घंटे तक खाना नहीं खाया है तो उसे इस समय के बाद जगा देना चाहिए।

   • नवजात शिशुओं को अक्सर समझ नहीं आता कि दिन है या रात। यदि आपका बच्चा रात में अधिक सक्रिय है, तो रोशनी कम करके और अधिक शांति से बात करके रात की उत्तेजना को सीमित करने का प्रयास करें। जब तक आपका शिशु सामान्य चक्र शुरू न कर दे तब तक धैर्य रखें।
   • सुनिश्चित करें कि SIDS के जोखिम को कम करने के लिए आपका शिशु अपनी पीठ के बल लेटा हो।
   • जब आपका बच्चा हर समय एक ही स्थिति में सोता है, तो उसके चेहरे पर फ़ॉन्टनेल्स की उपस्थिति से बचने के लिए आपको सोते समय उसके सिर की स्थिति को बदलना चाहिए।

2. अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराने पर विचार करें।यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, तो शुरुआत करने का सबसे अच्छा समय वह है जब आपके बच्चे का पहली बार प्रसव हुआ हो। आपको अपने बच्चे को अपनी ओर घुमाना चाहिए ताकि आपकी छाती सीधे उसके सामने हो। अपने ऊपरी होंठ को स्पर्श करें और इसे निप्पल की ओर ले जाएं, फिर जब बच्चा अपना मुंह खोले, तो इसे स्तन की ओर ले जाएं। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आपका मुंह जितना संभव हो सके निपल को ढंकना चाहिए। यहां कुछ बातें हैं जो आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के बारे में जाननी चाहिए:

   • यदि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिले तो वह एक दिन में 6-8 डायपर का उपयोग करेगा। इस बात का ध्यान रखें कि आपका शिशु कब उठता है और तेजी से उसका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।
   • यदि आपको पहली बार दूध पिलाने में समस्या हो तो घबराएँ नहीं, इसके लिए धैर्य और अभ्यास की आवश्यकता होती है। एक नर्स और स्तनपान में अनुभवी एक अन्य महिला आपकी मदद कर सकती है।
   • याद रखें कि दूध पिलाने में दर्द नहीं होना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे के मुंह को निप्पल के चारों ओर लपेटने पर दर्द करते हैं, तो अपनी छोटी उंगली को स्तन और नवजात शिशु के मुंह के बीच रखें और पूरी प्रक्रिया को शुरू से दोहराएं।
   • बच्चे के जीवन के पहले दिन आपको उसे 8-12 बार खाना खिलाना चाहिए। आपको किसी सख्त शेड्यूल का पालन करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको हमेशा अपने बच्चे को तब दूध पिलाना चाहिए जब वह भूख के लक्षण दिखाता है, अपना मुंह खोलने से लेकर निप्पल को देखने तक। आपको अपने बच्चे को कम से कम हर 4 घंटे में दूध पिलाना चाहिए। भले ही इसका मतलब उसे धीरे से जगाना हो।
   • आपने आप को आरामदेह करलो। कभी-कभी दूध पिलाने में 40 मिनट तक का समय लग सकता है, इसलिए अपनी पीठ को सहारा देने के लिए बैकरेस्ट वाली आरामदायक जगह ढूंढें।
   • स्वस्थ और संतुलित भोजन करें। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और याद रखें कि आपको सामान्य से अधिक भूख लगेगी। शराब और कॉफी का सेवन सीमित करें क्योंकि ये स्तन के दूध पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

3. फार्मूला फीडिंग पर विचार करें।यह आपका व्यक्तिगत निर्णय है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या फॉर्मूला दूध पिलाएं। जबकि कुछ शोध सुझाव देते हैं कि स्तनपान आपके बच्चे के लिए स्वस्थ हो सकता है, आपको यह निर्णय लेने से पहले अपने स्वास्थ्य और सुविधा के साथ-साथ कई अन्य कारकों पर भी विचार करना चाहिए। फार्मूला फीडिंग के साथ, आप अधिक आसानी से याद रख सकेंगी कि आपने अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाया है ताकि आप अपने आहार को सीमित किए बिना दूध पिलाने की संख्या सीमित कर सकें। यदि आप अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने का निर्णय लेती हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आपको जाननी चाहिए:

   • हमेशा फॉर्मूला लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
   • नई बोतलों को जीवाणुरहित करें.
   • अपने बच्चे को हर दो से तीन घंटे में या जब भी वह भूखा लगे, दूध पिलाएं।
   • रेफ्रिजरेटर से बचा हुआ फार्मूला या अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद बचा हुआ कोई भी फार्मूला फेंक दें।
   • मिश्रण को 24 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में न रखें। आप उन्हें धीरे से गर्म कर सकते हैं क्योंकि कई बच्चे इसे इस तरह पसंद करते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।
   • अपने बच्चे को बहुत अधिक हवा निगलने से रोकने के लिए उसे 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें। उसके सिर को सहारा देते हुए उसे तिरछी स्थिति में झुलाएं। बोतल को निपल की तरह झुकाएं और इसे अपने बच्चे को दें। कभी भी अपने बच्चे की गर्दन को सहारा न दें क्योंकि उसका दम घुट सकता है।

4. अपने नवजात शिशु के डायपर बदलें।चाहे आप कपड़े के डायपर का उपयोग करें या डिस्पोजेबल डायपर का, आपको उन्हें बदलने में विशेषज्ञ बनना जल्दी से सीखना होगा। आप जो भी तरीका चुनें, आपको दिन में 10 बार डायपर बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। यहां आपको क्या करना है:

   • अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करें. आपको एक साफ डायपर, एक फास्टनर (यदि यह कपड़े का डायपर है), पाउडर (चकत्ते के लिए), गर्म पानी का एक कंटेनर, एक साफ वॉशक्लॉथ और कुछ कॉटन पैड और वाइप्स की आवश्यकता होगी।
   • अपने बच्चे का गंदा डायपर हटा दें। यदि गीला हो तो बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं और डायपर हटा दें। अपने बच्चे के जननांग क्षेत्र को सुखाने के लिए पानी और तौलिये का उपयोग करें। लड़कियों के लिए, मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए आगे से पीछे की ओर पोंछें। यदि आपको दाने दिखाई दें तो उसका उपचार मलहम या पाउडर से करें।
   • नया डायपर खोलें और इसे अपने बच्चे के नीचे रखें, धीरे से उसके पैरों को ऊपर उठाएं। डायपर के अगले भाग को अपने बच्चे के पैरों के बीच, पेट के ऊपर ले जाएँ। फिर चिपकने वाली पट्टियों को एक साथ रखें और उन्हें कसकर सुरक्षित करें ताकि डायपर अच्छी तरह से और सुरक्षित रूप से फिट हो जाए।
   • अपने बच्चे की त्वचा पर चकत्ते पड़ने से बचाने के लिए, मल त्याग के बाद जितनी जल्दी हो सके डायपर बदलने का प्रयास करें। साबुन और पानी का उपयोग करके अपनी त्वचा धोएं। डायपर रैश से बचने के लिए अपने बच्चे को दिन के कुछ समय डायपर से दूर रखें।

5. अपने नवजात शिशु को नहलाएं।पहले सप्ताह के दौरान आपको अपने बच्चे को स्पंज से अच्छी तरह धोना चाहिए। एक बार जब गर्भनाल गिर जाए, तो आप अपने बच्चे को नियमित रूप से, सप्ताह में 2-3 बार नहला सकती हैं। आपको सब कुछ सही ढंग से करना चाहिए, आवश्यक सामान तैयार करना चाहिए: तौलिया, साबुन, साफ डायपर, आदि। सब कुछ पहले से तैयार कर लें ताकि बाद में आपके बच्चे को परेशानी न हो। शुरू करने से पहले अपने बाथटब या बेबी टब को लगभग 8 सेमी गर्म पानी से भरें। यहां बताया गया है कि आपको आगे क्या करना चाहिए:

   • देखें कि क्या कोई आपकी मदद कर सकता है। जब आप पहली बार अपने बच्चे को नहलाती हैं तो आप अनिश्चित महसूस कर सकती हैं। इसलिए इस प्रक्रिया में अपने परिवार के सदस्य को शामिल करने का प्रयास करें। नहाते समय एक व्यक्ति बच्चे को पकड़ सकता है और दूसरा व्यक्ति उसे सीधे नहला सकता है।
   • बच्चे के कपड़े सावधानी से उतारें। फिर अपने बच्चे को उसकी गर्दन और सिर को सहारा देते हुए अपने पैरों के बल स्नान में लिटाएं। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए स्नान में गर्म पानी के कप रखें।
   • हल्के साबुन का प्रयोग करें और इसे अपने बच्चे की आँखों में जाने से बचाने के लिए इसका कम से कम प्रयोग करें। अपने बच्चे को हाथ से या वॉशक्लॉथ से धोएं, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को ऊपर से नीचे और आगे से पीछे तक धीरे से धोएं। अपने बच्चे के शरीर, गुप्तांगों, खोपड़ी, बालों और उसके चेहरे पर बचे किसी भी सूखे बलगम को धो लें।
   • अपने बच्चे के ऊपर कप डालकर साबुन को गर्म पानी से धो लें। अपने बच्चे को साफ तौलिये से पोंछें। अपने बच्चे को स्नान से हटाएँ, उसके सिर और गर्दन को सहारा देना याद रखें। सावधान रहें, गीला बच्चा आसानी से आपके हाथ से फिसल सकता है।
   • अपने बच्चे को तौलिये में लपेटें और उसे सुखाएं। इसके बाद, उसे डायपर, कपड़े पहनाएं और बच्चे को चूमें ताकि स्नान के साथ उसका जुड़ाव सुखद रहे।

6. जानिए बच्चे का इलाज कैसे करें.आप यह देखकर डर सकती हैं कि आपका शिशु कितना छोटा और नाजुक है। लेकिन आपको जल्द से जल्द कुछ क्षेत्रों में आत्मविश्वास महसूस करना सीखना चाहिए। यहां कुछ चीजें हैं जो आपको करनी चाहिए:

   • अपने बच्चे को संभालने से पहले अपने हाथ धोएं या साफ करें। नवजात शिशु रोगाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक विकसित नहीं हुई होती है। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ और आपके बच्चे को छूने वाले साफ हों।
   • अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दें। अपने बच्चे को पकड़ने के लिए हमेशा उसके सिर को सहारा दें, चाहे आप कुछ भी करें। शिशु को अपने सिर को अपने आप ऊपर उठाना नहीं आता, इसलिए उसे लटकने न दें।
   • जब आप अपने बच्चे के साथ खेल रहे हों या जब आप गुस्से में हों तो उसे न हिलाएं। इससे रक्तस्राव हो सकता है, जिससे मृत्यु हो सकती है। अपने बच्चे को हिलाकर जगाने की कोशिश न करें। इससे भी बेहतर, उसकी एड़ियों को गुदगुदी करें या उसे धीरे से छूएं।
   • अपने बच्चे को लपेटना सीखें। यह आपके बच्चे को दो महीने तक सुरक्षित महसूस कराने का एक शानदार तरीका है।

7. अपने नवजात शिशु को पकड़ें.आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हमेशा अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दें। कभी-कभी आपको अपने बच्चे को उसके सिर को अपनी कोहनी के अंदर और उसके शरीर को अपनी दूसरी बांह पर रखकर आराम करने देना चाहिए। उसकी बाहरी जाँघ और पैर को आपके हाथ को उसकी छाती और पेट पर रखते हुए आराम करना चाहिए। अपने बच्चे को मजबूती से पकड़ें और उसे अपना पूरा ध्यान दें।

   • आप अपने बच्चे को अपने पेट को अपनी छाती पर रखकर, अपने हाथ का उपयोग करके उसे पकड़कर भी रख सकती हैं। बच्चे के सिर को सहारा देने के लिए अपने दूसरे हाथ का प्रयोग करें।
   • यदि आपके परिवार में बच्चे या किशोर हैं जो नहीं जानते कि नवजात शिशु को कैसे संभालना है, तो आपको उन्हें दिखाना चाहिए कि बच्चे को कैसे संभालना है या यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हर समय आसपास वयस्क हों।

   भाग 2

   अपने नवजात शिशु को स्वस्थ रखना

   1. अपने बच्चे को पेट के बल लेटने दें।जब आपका शिशु अधिकांश समय अपनी पीठ के बल बिताता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उसे पेट के बल भी लिटा दिया जाए। इस तरह, वह शारीरिक और मानसिक रूप से विकसित होना शुरू कर सकता है, साथ ही अपनी बाहों और गर्दन में मांसपेशियों का विकास भी कर सकता है। कुछ डॉक्टर हर दिन 15-20 मिनट तक पेट के बल लेटने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य कहते हैं कि दिन में कई बार 5 मिनट तक लेटना सबसे अच्छा है।

      • जैसे ही आपकी नाभि गिरे आप इसे अपने पेट पर रख सकते हैं।
      • पेट के समय को मज़ेदार बनाने के लिए, अपने बच्चे को देखें, उसके साथ खेलें, या उसे गुदगुदी करें।
      • यह कठिन काम है और कुछ बच्चे पलटने का विरोध करते हैं। यदि ऐसा होता है, तो परेशान न हों या हार न मानें।

   2. अपने बच्चे की गर्भनाल का ख्याल रखें।शिशु की गर्भनाल स्टंप लगभग दो सप्ताह में गिर जाएगी। इसका रंग हरे-पीले से भूरे रंग में बदल जाएगा और फिर अपने आप गिर जाएगा। संक्रमण से बचने के लिए गिरने से पहले इसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यहाँ आपको क्या करना चाहिए:

      • अपनी नाभि को साफ रखें. इसे सादे पानी से साफ करें और साफ, सोखने वाले कपड़े से सुखा लें। सुनिश्चित करें कि आप स्टंप को संभालने से पहले अपने हाथ धो लें। अपने बच्चे को स्नान में स्पंज से तब तक धोएं जब तक वह गिर न जाए।
      • अपनी नाभि को सूखा रखें। अपने बच्चे के डायपर के ऊपरी हिस्से को खोलकर त्वचा को सांस लेने दें।
      • इसे स्वयं से फाड़ने की इच्छा का विरोध करें। स्टंप को अपने आप गिरने दें।
      • संक्रमण के लक्षणों पर नज़र रखें। यदि आपको स्टंप के पास कुछ सूखा हुआ खून या हल्की सी पपड़ी दिखाई दे तो यह स्वाभाविक है; हालाँकि, अगर इसमें दुर्गंध या पीले रंग का मवाद हो, खून बहता रहे, या सूजन और लाल दिखे तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

   3. रोते हुए नवजात को चुप कराना सीखें।यदि आपका बच्चा रो रहा है, तो इसका कारण ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है। लेकिन कुछ तरकीबें हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। डायपर की जाँच करें. बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करें. यदि वह काम नहीं करता है, तो यदि वह गर्म है तो कपड़ों की अतिरिक्त परतों को हटाने का प्रयास करें, या यदि वह ठंडा है तो उसे अधिक लपेटें। कभी-कभी आपका बच्चा केवल गोद में लिए जाना चाहता है या इस तरह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना चाहता है। जैसे-जैसे आप अपने बच्चे को बेहतर जानने लगेंगे, आप उसे अच्छी तरह समझने लगेंगे।

      • कभी-कभी आपके बच्चे को सिर्फ डकार दिलाने की जरूरत होती है।
      • उसे धीरे से हिलाएं या लोरी सुनाएं। इससे मदद मिल सकती है. यदि इससे मदद न मिले तो अपने बच्चे को शांत करनेवाला दें। शायद वह थक गया है, इसलिए उसे नीचे लिटा दो। कभी-कभी बच्चे बस रोते हैं, इसलिए उसके सोने तक प्रतीक्षा करें।

   4. अपने नवजात शिशु के साथ संवाद करें.आप अभी अपने बच्चे के साथ नहीं खेल सकते, लेकिन वे ऊब सकते हैं। उसे पार्क में टहलने ले जाएं, उससे बात करें, उसके कमरे में तस्वीरें लगाएं, उसके लिए संगीत बजाएं या उसे कार में ले जाएं। याद रखें कि वह अभी भी बच्चा है और गंभीर खेलों के लिए तैयार नहीं है। बच्चे को हिलाएं नहीं, अधिक कोमल बनने का प्रयास करें।

      • शुरुआत में मुख्य बात बच्चे के साथ संबंध स्थापित करना है। इसका मतलब है अपने बच्चे को सहलाना, उसे झुलाना, उसे छूना या यहां तक ​​कि उसे शिशु की मालिश देना।
      • बच्चों को आवाजें सुनना बहुत पसंद होता है। इसलिए, यदि आप उससे बात करते हैं, बड़बड़ाते हैं, पुचकारते हैं या बच्चे के लिए गाते हैं तो यह कभी बुरा नहीं होगा। उसे संगीत सुनाएँ या ऐसे खिलौनों का उपयोग करें जो आवाज़ निकालते हों।
      • कुछ बच्चे स्पर्श के प्रति कम ग्रहणशील होते हैं। यदि आपका बच्चा छूने पर ज़्यादा प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो तब तक आवाज़ों या रोशनी से जुड़े रहने का प्रयास करें जब तक कि आपका बच्चा इसका आदी न हो जाए।

   5. अपने बच्चे के डॉक्टर से नियमित रूप से मिलें।पहले वर्ष के दौरान, आपके बच्चे को नियमित जांच के लिए बार-बार डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होगी। कई नवजात शिशु अस्पताल से छुट्टी मिलने के 1-3 दिनों के भीतर डॉक्टर के पास जाते हैं। प्रत्येक डॉक्टर का दौरा लगभग समान होगा, लेकिन आपको निश्चित रूप से अपने बच्चे को जन्म के दो सप्ताह से एक महीने बाद, दूसरे महीने के बाद और फिर हर महीने अस्पताल लाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा स्वस्थ हो और उसे आवश्यक देखभाल मिले, डॉक्टर के पास जाने का समय निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

      • अगर आपको कुछ भी अजीब लगे तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। यहां तक ​​​​कि अगर आप निश्चित नहीं हैं कि यह कुछ असामान्य है, तो भी सुरक्षित रहने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाना हमेशा सबसे अच्छा होता है।
      • कुछ लक्षण जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
        • निर्जलीकरण: प्रति दिन तीन डायपर से कम, अत्यधिक नींद आना, शुष्क मुँह
        • आंत्र समस्याएं: पहले दो दिनों तक मल त्याग न करना, मल में सफेद बलगम, मल में लाल रंग के धब्बे या धारियाँ, अत्यधिक उच्च या निम्न तापमान
        • साँस लेने में समस्याएँ: घुरघुराहट, नाक का फड़कना, तेज़ या शोर भरी साँस लेना, छाती का पीछे हटना
        • गर्भनाल स्टंप की समस्याएं: मवाद, दुर्गंध, या रक्तस्राव
        • पीलिया: छाती, शरीर या आंखों का रंग पीला पड़ना
        • लंबे समय तक रोना: बच्चा तीस मिनट से अधिक समय तक बिना रुके रोता है
        • अन्य बीमारियाँ: लगातार खांसी, दस्त, पीलापन, लगातार दो से अधिक बार दूध पिलाने पर गंभीर उल्टी, प्रति दिन 6 से कम बार दूध पिलाना

   6. अपने बच्चे को कार में सवारी के लिए तैयार करें।आपको बच्चे के जन्म से पहले ही इसकी तैयारी कर लेनी चाहिए, क्योंकि आपको उसे अस्पताल से घर ले जाना होगा। आपको नवजात शिशुओं के लिए एक विशेष सीट खरीदनी होगी और सुनिश्चित करना होगा कि यह सुरक्षित है। आपको अपने बच्चे के साथ कार में बहुत अधिक समय नहीं बिताना पड़ेगा। कुछ माताओं को लगता है कि कार में यात्रा करने से उनका बच्चा शांत हो जाता है और उसके लिए सो जाना आसान हो जाता है।

      • आपको एक चाइल्ड सीट भी खरीदनी चाहिए जो आपके बच्चे को बैठने में मदद करेगी। इस प्रकार की सीट का आधार फिसलन रहित और सीट से अधिक चौड़ा होना चाहिए। इसमें धोने योग्य कपड़े के साथ-साथ एक सुरक्षित लॉकिंग तंत्र भी होना चाहिए। बच्चे को कभी भी ऊंची सतह वाली सीट पर न बिठाएं जहां से बच्चा गिर सकता है।
      • सुनिश्चित करें कि सीट सभी सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करती है और आपके बच्चे के लिए उपयुक्त है। एक बच्चे को दो साल की उम्र तक बिना सीट वाली कार में नहीं बैठना चाहिए।

   भाग 3

   माता-पिता के लिए तनाव कम करना

   1. यथासंभव सहायता प्राप्त करें.यदि आप अकेले बच्चे का पालन-पोषण कर रहे हैं, तो आपको अत्यधिक मानसिक शक्ति और शारीरिक शक्ति की आवश्यकता है। यदि आप इतने भाग्यशाली हैं कि आपके पास जीवनसाथी या देखभाल करने वाला है, तो जितनी बार संभव हो उन्हें मदद करने में शामिल करने का प्रयास करें। यदि आप किसी दाई को काम पर रख सकते हैं, तो बढ़िया है, लेकिन यदि नहीं, तो बस देखें कि क्या आपको कुछ अतिरिक्त मदद मिल सकती है, अधिमानतः उन लोगों से जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।

      • भले ही आपका शिशु अपना अधिकांश समय सोने में बिताता हो, फिर भी आपको घबराहट महसूस होगी। आपको जितनी अधिक सहायता मिलेगी, आप उतना अधिक आत्मविश्वास महसूस करने लगेंगे।

   2. अच्छा समर्थन प्राप्त करें.आपको और आपके परिवार को अच्छे सहयोग की आवश्यकता है। यह आपके पति, दोस्त या माता-पिता हो सकते हैं। आपको हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत होती है जो आपके और आपके बच्चे के साथ रहे। यदि आप अकेले बच्चे को पालने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा और थकान महसूस होगी।

      • आपको कुछ नियम और कार्यक्रम भी निर्धारित करने चाहिए। दोस्तों और परिवार के सदस्यों के बार-बार मिलने से बच्चे का तनाव बढ़ सकता है।

   3. अपना ख्याल रखें।सिर्फ इसलिए कि आप अपने बच्चे की परवाह करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बारे में भूल जाना चाहिए। नियमित रूप से धोना, स्वस्थ आहार खाना और अच्छी नींद लेना याद रखें। आप और आपका जीवनसाथी एक ऐसी प्रणाली बना सकते हैं जहाँ हर किसी के पास अपने लिए समय हो।

      • संभवतः आपके पास कोई नया शौक अपनाने या अपना संस्मरण लिखना शुरू करने का समय नहीं होगा, लेकिन व्यायाम करना, दोस्तों से मिलना और अपने लिए कुछ खाली समय निकालना न भूलें।
      • यह मत सोचो कि अपने लिए समय निकालना स्वार्थी है। अपने लिए थोड़ा समय निकालने से आपको अपने बच्चे की बेहतर देखभाल करने में मदद मिलेगी।
      • अपने आप पर कठोर मत बनो. यह आहार पर जाने या वसंत सफाई करने का समय नहीं है।

अंततः यह हो गया! मेरा छोटा सा खज़ाना अपने पालने में चुपचाप सो रहा है - हमें आज प्रसूति अस्पताल से छुट्टी दे दी गई। मैं अपनी बेटी को देखती हूं और सच में उसके लिए दुनिया की सबसे आदर्श मां बनना चाहती हूं। मैं उसकी देखभाल करना चाहता हूं, उसका पालन-पोषण करना चाहता हूं, उसे लाड़-प्यार देना चाहता हूं।

लेकिन मुझे डर है कि मैं अभी भी इस बारे में सब कुछ नहीं जानती कि बच्चे की देखभाल ठीक से कैसे की जाए, इसके लिए क्या करने की जरूरत है। ल्यूडमिला, कृपया मुझे बताएं कि जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल कैसी होनी चाहिए? कब और कौन सी प्रक्रियाएँ निष्पादित की जानी चाहिए?

शिशु की देखभाल - एक अपरंपरागत दृष्टिकोण

दुनिया में जन्म लेने वाला एक छोटा बच्चा सबसे कठिन दौर से गुजरता है - नवजात काल। प्रसव के दौरान प्राप्त गंभीर भावनात्मक और शारीरिक तनाव के बाद, वह खुद को पूरी तरह से अलग परिस्थितियों में पाता है।

फिलहाल, उनका मुख्य कार्य अनुकूलन प्रक्रिया को जल्द से जल्द पूरा करना और सफलतापूर्वक पर्यावरण के अनुकूल ढलना है। एक माँ के रूप में आपका काम इस मामले में अपने बच्चे की मदद करना है।

यह नवजात शिशु की सभी जरूरतों को पूरा करके "मदद" करना है। यह मत सोचिए कि बच्चा बिल्कुल असहाय प्राणी है जिसे हर मिनट देखभाल की ज़रूरत होती है। यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है.

लेकिन, कई जानवरों के विपरीत जो जन्म के बाद पहले कुछ घंटों के भीतर स्वतंत्र रूप से खाने और चलने में सक्षम होते हैं, एक नवजात शिशु पृथ्वी पर सबसे असहाय जीवित प्राणियों में से एक है।

हाँ, सुरक्षात्मक तंत्र हैं, लेकिन नवजात शिशु की अधिकांश ज़रूरतें केवल एक वयस्क, माँ द्वारा ही पूरी की जाती हैं।

1. पहले महीने में, बच्चे को बैक्टीरिया से "दोस्त बनाना" चाहिए, इसलिए उसके रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देते हैं (जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो यह कार्य पहले से ही माता-पिता को सौंप दिया जाता है। देखें) हमारा स्वस्थ शिशु पाठ्यक्रम >>>;
2. बच्चे की हृदय गति और सांस लेने में वृद्धि हुई है, और शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है;
3. लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि और हीमोग्लोबिन में वृद्धि, जो तीव्र ऑक्सीजन संतृप्ति में योगदान करती है;
4. सभी बुनियादी बिना शर्त प्रतिक्रियाएँ स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती हैं;
5. मांसपेशियों आदि में तेजी से वृद्धि होती है। जीवन के पहले वर्ष में एक शिशु का विकास कैसे होता है, इसके बारे में लेख माह दर वर्ष बाल विकास >>> में पढ़ें

आप सोच सकते हैं कि एक नवजात शिशु अपने माता-पिता से केवल पोषण और न्यूनतम देखभाल प्राप्त करके स्वतंत्र रूप से विकसित और विकसित हो सकता है। यह गलत है। सुरक्षा, स्नेह, ध्यान, संचार की आवश्यकता एक बच्चे में जीवन के पहले दिनों से मौजूद होती है।

इससे वंचित होने पर, बच्चा बहुत तनाव का अनुभव करता है और यह उसके व्यवहार में परिलक्षित होता है: वह अधिक समय तक स्तन चूसता है, सोने में कठिनाई होती है, उसे छोड़ने की कोशिश करने पर रोता है, बहुत हल्के ढंग से सोता है।

आधुनिक पर्यावरणीय स्थितियाँ भी शिशु को आराम करने की अनुमति नहीं देती हैं, जिससे नई कठिनाइयाँ पैदा होती हैं:

• वह धूल भरी हवा में सांस लेता है;
• उसकी त्वचा शुष्क और संवेदनशील हो जाती है;
• हम अक्सर उसे लपेटते हैं, लगातार डायपर और रोम्पर पहनते हैं, जिससे त्वचा पर पसीना और जलन बढ़ सकती है;
• बहता पानी हानिकारक रोगाणुओं से भरा होता है;
• बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों में एलर्जी हो सकती है।

इसलिए, नवजात शिशु के जीवन के पहले महीने में, आपकी दैनिक माता-पिता की देखभाल और देखभाल उसके स्वास्थ्य और विकास के लिए एक आवश्यक शर्त है। प्राकृतिक तंत्र में हस्तक्षेप किए बिना, इसे कुशलतापूर्वक और सावधानी से करना महत्वपूर्ण है।

नवजात अवधि के दौरान दैनिक बच्चे की देखभाल

तो, हर दिन आपको दस अलग-अलग प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता होगी। अधिक सुविधा के लिए, ताकि कुछ भी न भूलें या भ्रमित न हों, मैं पहले महीने में अपने लिए एक विशिष्ट कार्यक्रम विकसित करने और लगातार उसका पालन करने की सलाह देता हूं।

सुबह की दिनचर्या

पहली स्वच्छता प्रक्रियाएं सुबह बच्चे के जागने के बाद की जानी चाहिए। आपको डायपर या डायपर बदलने से शुरुआत करनी चाहिए।

1. धुलाई;

• पहली बार दूध पिलाने के बाद आप अपने नवजात शिशु का चेहरा धो सकती हैं। गर्म उबले पानी में भिगोए हुए नम कपास पैड के साथ ऐसा करने की सिफारिश की जाती है;
• सबसे पहले आपको आंखों को पोंछना होगा, प्रत्येक के लिए एक अलग डिस्क का उपयोग करना होगा। गतिविधियां आंख के कोने से नाक के पुल तक शुरू होनी चाहिए। नवजात शिशु की आँखों को कैसे और किससे धोना चाहिए, इसके बारे में और जानें >>>। इसके बाद चेहरे के बाकी हिस्सों को भी इसी तरह पोंछ लें: गाल, माथा, ठुड्डी;
• कानों पर अधिक ध्यान देना चाहिए। कान के पीछे की त्वचा पर अच्छे से नज़र डालें। नम डिस्क से इसे पोंछने के बाद, यदि आवश्यक हो, तो इस क्षेत्र को मॉइस्चराइजिंग क्रीम या निष्फल वनस्पति तेल से चिकनाई दें;
• इसके बाद, अपने कान साफ़ करना शुरू करें। नवजात शिशु के कान की नलिकाएं बहुत छोटी होती हैं, इसलिए हम ज्यादा गहराई तक नहीं जाते। केवल कान नहर के प्रवेश द्वार पर मौजूद मोम को हटाएं। नवजात शिशुओं के कान कैसे साफ़ करें इस पर महत्वपूर्ण लेख >>>;
• टोंटी की सफाई करते समय भी इसी नियम का पालन किया जाना चाहिए। यदि बच्चा अच्छी तरह से सांस लेता है, कोई सूखी पपड़ी सांस लेने में बाधा नहीं डालती है, तो हम नाक को अकेला छोड़ देते हैं। इसमें अनावश्यक रूप से रूई ठूंसने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह शिशु के लिए एक बहुत ही अप्रिय प्रक्रिया है। वर्तमान लेख पढ़ें: नवजात शिशु की नाक कैसे साफ़ करें? >>>;

ध्यान!सारे बलगम को साफ़ करने का प्रयास न करें! यह नवजात शिशु को प्राकृतिक रक्षा तंत्र से वंचित कर देगा, क्योंकि नाक में मौजूद बलगम हानिकारक रोगाणुओं को नाक के माध्यम से प्रवेश करने से रोकता है।

• नवजात शिशु के मुंह को बिल्कुल भी स्वच्छ देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली बहुत पतली और नाजुक होती है और आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकती है। पहले महीने में, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि बच्चे के मुंह में प्रवेश करने वाली सभी वस्तुएं निष्फल या कीटाणुरहित हों।

1. नाभि का उपचार.

• नवजात शिशु के जीवन के पहले महीने में एक माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक उसके नाभि घाव का इलाज करना है। यह एक बहुत ही जिम्मेदार मामला है - सूजन प्रक्रिया के विकास को रोकने और इसके तेजी से उपचार को बढ़ावा देने के लिए यह आवश्यक है;
• यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप बनने वाली सूखी परतों को छील नहीं सकते हैं (उन्हें भिगोने की आवश्यकता होती है और केवल उन्हें ही हटाया जाना चाहिए जो स्वयं अलग हो जाते हैं);
• घाव को रंगीन कीटाणुनाशक घोल से चिकना करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है, जो आपको समय पर उभरती लालिमा को देखने की अनुमति नहीं देगा। ऐसे उत्पादों का उपयोग आम तौर पर दिन में दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

नियमित देखभाल

1 महीने के बच्चे की दिन के दौरान स्वच्छ देखभाल भी आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि आपका नवजात शिशु हमेशा सूखा रहे।

1. डायपर बदलना;

• डायपर की स्थिति की नियमित जांच करना और उसे तुरंत बदलना जरूरी है। चूंकि मूत्र और मल से बच्चे की त्वचा में जलन होती है, इसलिए गंदे कपड़े हटाने के बाद बच्चे को धोना जरूरी है;
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को धोते समय हाथों को आगे से पीछे की ओर चलाना चाहिए वर्तमान लेख: नवजात लड़की और लड़के को कैसे धोएं?>>>;
• नवजात शिशु के गुप्तांगों को हर बार धोना जरूरी नहीं है। आप (यदि आसपास की त्वचा साफ है) बच्चे को विशेष सैनिटरी नैपकिन से पोंछ सकती हैं (कौन सा नैपकिन चुनना बेहतर है और क्या उनका उपयोग किया जाना चाहिए, इसकी जानकारी के लिए नवजात शिशुओं के लिए वेट वाइप्स लेख पढ़ें >>>);
• डायपर उतारने के बाद बच्चे को वायु स्नान कराना अच्छा रहेगा। इस तरह त्वचा सांस लेगी और प्राथमिक सख्त होना शुरू हो जाएगी।

महत्वपूर्ण!मैं आपका ध्यान इस बात की ओर आकर्षित करना चाहूंगी कि आपको अपने बच्चे को पूरे दिन डायपर में नहीं रखना चाहिए। उसे रोमपर्स या पैंटी पहनाएं, धुंधले डायपर का उपयोग करें।

1. प्रसंस्करण तह;

• पूरे दिन, आपको जननांगों, गुदा और सभी सिलवटों के आसपास की त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है। यह सूखा और जलन रहित होना चाहिए! यह प्रक्रिया डायपर रैश की अच्छी रोकथाम के रूप में काम करेगी। एक महत्वपूर्ण लेख आपकी मदद करेगा: नवजात शिशुओं में डायपर रैश >>>;
• यदि आपको लालिमा दिखाई देती है, तो आपको इन संवेदनशील क्षेत्रों को पाउडर या बेबी क्रीम (वनस्पति तेल) से उपचारित करना चाहिए। आपको केवल एक उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता है!

शाम की देखभाल

शाम की स्वच्छता देखभाल में नवजात शिशु को बिस्तर के लिए तैयार करना शामिल है।

1. नहाना;

• सायंकाल की मुख्य क्रिया स्नान है। यह आमतौर पर अंतिम भोजन से पहले किया जाता है। आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन नहलाना होगा। पहले महीने में, केवल उबला हुआ पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• समय-समय पर औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पानी में मिलाया जा सकता है। आप सप्ताह में एक बार बेबी डिटर्जेंट का उपयोग कर सकते हैं। नवजात शिशु को नहलाने के लिए जड़ी-बूटियाँ >>> लेख में जानें कि शिशुओं के लिए किन जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है;
• कभी-कभी, यदि बच्चा बहुत बेचैन या बीमार है, तो नहाना छोड़ा जा सकता है।

बच्चे को नहलाने के बारे में मेरा लघु वीडियो ट्यूटोरियल भी देखें:

1. शाम के उपचार;

• नवजात शिशु के जीवन के पहले महीने में, उसे नहलाते समय, आपको बच्चे के बालों के नीचे छिपी पीली पपड़ी को हटाने की कोशिश करनी चाहिए। लेख

जन्म के बाद बच्चा नई परिस्थितियों में जीवन को अपना लेता है। युवा माता-पिता अपने बच्चे को अधिकतम आराम प्रदान करने का प्रयास करते हैं।

सामान्य प्रश्नों में से एक है: "जीवन के पहले महीने में नवजात लड़के की उचित देखभाल कैसे करें?" नहाने की बारीकियां, नाभि घाव का इलाज और बच्चे के कान और आंखों की सफाई की विशेषताएं जानें। निश्चित रूप से, बच्चे के नाखून कैसे काटें, लड़के को कैसे धोएं, मालिश और जिमनास्टिक कैसे करें, इसका ज्ञान काम आएगा।

सामान्य नियम

• हर दिन अनिवार्य स्वच्छता उपाय करें: नियमों की उपेक्षा से अक्सर डायपर दाने, नाभि घाव के आसपास की त्वचा की सूजन, जननांग क्षेत्र में सूजन हो जाती है;
• शरीर के विभिन्न भागों के इलाज, बच्चे को नहलाने और पेट के दर्द से निपटने के लिए उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करें। नवजात शिशु के लिए उचित रूप से एकत्रित की गई प्राथमिक चिकित्सा किट में शिशु की देखभाल के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल होनी चाहिए;
• अति करने में जल्दबाजी न करें: नाजुक त्वचा का बार-बार उपचार, क्रीम और बॉडी केयर लोशन की प्रचुरता फायदेमंद नहीं होगी। सिंथेटिक घटकों को प्राकृतिक घटकों से बदलें: नहाते समय कैमोमाइल का काढ़ा, स्नान में स्ट्रिंग मिलाएं, बिना सुगंध वाले बेबी पाउडर का उपयोग करें, धोने के बजाय गीले पोंछे का कम बार उपयोग करें;
• त्वचा देखभाल के क्षेत्र में नए उत्पादों के साथ बने रहें, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जांच लें कि कौन से उत्पाद पुराने हो गए हैं। कई लोकप्रिय फॉर्मूलेशन अब कम बार उपयोग किए जाते हैं: उदाहरण के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ स्ट्रिंग या कैमोमाइल के हर्बल काढ़े के साथ स्नान करते समय पोटेशियम परमैंगनेट के समाधान को बदलने की सलाह देते हैं।

नाभि घाव का उपचार

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड (एकाग्रता 3% से अधिक नहीं) के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें, नाभि को धीरे से पोंछें, शानदार हरा रंग लगाएं;
• उपचार की इष्टतम आवृत्ति दिन में 1-2 बार है;
• यदि नाभि से लालिमा या द्रव निकलता है, तो बिना देर किए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

एक नवजात लड़का डायपर या स्लिप में है, उसके छोटे शरीर में अभी तक कोई महत्वपूर्ण संक्रमण नहीं हुआ है। देखभाल में प्रत्येक मल त्याग और पेशाब के बाद नहाना और धोना शामिल है। नवजात शिशु के डायपर पूरे दिन में एक ही समय में कई बार गीले और गंदे होते हैं।

शिशु को नहलाने के नियम

• नाभि का घाव ठीक हो जाने के बाद, अपने बच्चे को रोजाना, शाम को, दूध पिलाने से पहले नहलाएं। तब बच्चा खाएगा, शांत हो जाएगा और आसानी से सो जाएगा;
• पहले महीने उबले हुए पानी का उपयोग करें, खासकर यदि आपको पहले नाभि क्षेत्र में समस्या थी;
• नहाने से पहले और बाद में नहाने को हमेशा बेबी सोप से धोएं, फंगस के विकास को रोकने के लिए उसे पोंछकर सुखा लें;
• पोटेशियम परमैंगनेट के बजाय, पानी में कैमोमाइल या स्ट्रिंग का कमजोर काढ़ा मिलाएं (500 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए सूखे कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है);
• कमरा +26 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, +24 से नीचे भी अवांछनीय है। ठंड और गर्मी दोनों ही शिशु के लिए हानिकारक हैं;
• इष्टतम पानी का तापमान: +36…+37 डिग्री;
• नहाते समय बेबी सोप का प्रयोग हर 7 दिनों में एक बार से अधिक न करें: बहुत अधिक सक्रिय उपयोग पीएच संतुलन को बिगाड़ देगा और त्वचा में अत्यधिक सूखापन पैदा करेगा;
• पहले महीने में सिंथेटिक यौगिकों का त्याग करें। कोई भी रसायन, यहां तक ​​कि जाने-माने निर्माताओं का भी, हमेशा स्ट्रिंग या कैमोमाइल के प्राकृतिक काढ़े से हार जाता है। उपचारात्मक काढ़ा तैयार करने में आधे घंटे का समय लें: आप अपनी नाजुक त्वचा को जलन से बचाएंगे। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि शांत प्रभाव वाले हर्बल स्नान से स्नान करने के बाद बच्चों को बेहतर नींद आती है।

कृपया अन्य नियमों पर ध्यान दें:

• नवजात लड़के के जीवन के पहले महीने में, स्नान 15 मिनट तक चलता है, जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है, अवधि 20-30 मिनट तक बढ़ जाती है;
• नहाने से पहले, तापमान मापें, बच्चों की सभी चीजें तैयार करें, एक तौलिया, स्नान के पास साफ गर्म पानी का एक पानी का डिब्बा;
• बच्चे के कपड़े को उसी क्रम में मोड़ें जिस क्रम में आपको चीज़ों की ज़रूरत है;
• सबसे पहले, कई युवा माता-पिता चिंता करते हैं, अक्सर उपद्रव करते हैं, खो जाते हैं, और अपने छोटे शरीर को नुकसान पहुँचाने से डरते हैं। बाथटब के चारों ओर चीजों को क्रम में रखने, साफ-सुथरी रखी गई चीजों और उपकरणों को रखने से अनावश्यक चिंता खत्म हो जाएगी और आपको कुछ ही सेकंड में प्रक्रिया के लिए आवश्यक सभी चीजें मिल जाएंगी;
• सबसे पहले, स्नानघर के तल पर फ़्लैनलेट डायपर रखना सुनिश्चित करें;
• अपने शरीर, उंगलियों और सिर को अच्छी तरह से धोएं (इसे सहारा देना सुनिश्चित करें)। सुनिश्चित करें कि पानी आपकी आँखों, कान या नाक में न जाए;
• नहाने के बाद बच्चे के ऊपर जग या कैनिंग से साफ पानी डालें। यह सुनिश्चित करने के लिए तापमान की जांच करना सुनिश्चित करें कि तरल बहुत ठंडा या गर्म न हो;
• बच्चे को तौलिये में लपेटें। धीरे से शरीर को थपथपाएं और पीठ को सहलाएं। बच्चे को कमरे में ले जाएं, उसे एक नए, सूखे तौलिये पर रखें, बची हुई नमी हटा दें;
• नाभि घाव का इलाज करें, त्वचा पर बेबी ऑयल या क्रीम लगाएं। कांख, कमर की सिलवटों और गर्दन पर बेबी पाउडर से हल्का पाउडर लगाएं;
• डायपर या गॉज डायपर पहनाएं, बच्चे को लपेटें या स्लीपसूट ("छोटा आदमी") पहनाएं। अपने सिर को टोपी या टोपी से अवश्य ढकें;
• सावधानी से लेकिन शीघ्रता से कार्य करें, अन्यथा नवजात लड़का जम जाएगा।

महत्वपूर्ण!क्या नहाने से पहले बच्चे ने मल त्याग किया था? क्या बच्चे ने पेशाब किया? अपने नवजात शिशु को नहलाने से पहले मूत्र और तरल मल को हटा दें। जननांगों के उपचार के नियम नीचे वर्णित हैं।

एक लड़के को कैसे धोएं

सूजन संबंधी बीमारियों की रोकथाम के लिए जननांग अंग की सफाई एक शर्त है। कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए दैनिक स्वच्छता उपाय करें।

नवजात लड़के को कैसे धोएं? सिफ़ारिशें:

• अपने हाथ साबुन से धोएं;
• बच्चे को अपने बाएं हाथ पर रखें: अपना सिर अपनी मुड़ी हुई कोहनी पर रखें, अपनी पीठ अपनी बांह के साथ रखें;
• धीरे से पैर को जाँघ से पकड़ें;
• आपको +36…+37 डिग्री तापमान वाले बहते पानी की आवश्यकता होगी;
• लिंग और अंडकोश को अच्छी तरह से धोएं, चमड़ी को पीछे न हटाएं;
• लड़के को केवल आगे से पीछे तक धोएं;
• एक तौलिये से जननांग क्षेत्र की त्वचा को पोंछ लें, सुनिश्चित करें कि कोई बूंदें न रहें;
• हवा के तापमान के आधार पर 5-10 मिनट के लिए वायु स्नान करें;
• डायपर रैश को रोकने के लिए जननांग क्षेत्र को बेबी क्रीम या विशेष हाइपोएलर्जेनिक तेल से चिकनाई दें। यदि अपार्टमेंट ठंडा है, तो दो या तीन मिनट के बाद, नवजात लड़के को लपेटें या स्लीपसूट पहनाएं;
• यदि आप डायपर का उपयोग करते हैं, तो कपड़ों की इस वस्तु को अपने सूखे, साफ शरीर पर रखें।

कान की सफाई

उपयोगी टिप्स:

• जन्म के बाद पहली बार, बाल रोग विशेषज्ञ कान ​​नहर को साफ करने के लिए कपास झाड़ू का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं: नाजुक झिल्ली को नुकसान पहुंचाना आसान है;
• कैमोमाइल काढ़े या उबले पानी के साथ एक कपास झाड़ू को गीला करें, टखने को पोंछें। सुनिश्चित करें कि रूई से पानी न बहे: कान में तरल पदार्थ जाने से अक्सर ओटिटिस मीडिया हो जाता है;
• कोमल आंदोलनों का उपयोग करते हुए, कानों के पीछे के क्षेत्र का इलाज करें: हल्की "परत" अक्सर यहां जमा होती हैं। कोमल क्षेत्र को ब्लॉट करें और बेबी क्रीम लगाएं।

आंख की देखभाल

आगे कैसे बढें:

• संवेदनशील क्षेत्रों को दिन में दो बार पोंछें (सुबह, जागने के बाद और शाम को);
• फुरेट्सिलिन का कमजोर घोल तैयार करें या पोटेशियम परमैंगनेट के बहुत कमजोर घोल का उपयोग करें;
• आँखों को बाहरी किनारे से भीतरी किनारे तक पोंछें;
• श्लेष्म झिल्ली की सूजन के मामले में, आंखों का अधिक बार इलाज करें - हर तीन घंटे में। पहले स्वस्थ आंख का इलाज करें, फिर सूजन वाली आंख का;
• नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामले में, नवजात शिशु को बाल रोग विशेषज्ञ को अवश्य दिखाएं।

अपने नाखून कैसे काटें

अक्सर माताएं नाखून की नाजुक तह को नुकसान पहुंचने के डर से इस ऑपरेशन को करने से सावधान रहती हैं। लेकिन आपको अभी भी इस क्षेत्र की देखभाल करने की आवश्यकता है: जन्म के बाद, बच्चे के पास पहले से ही छोटे नाखून होते हैं, जो अभी भी नरम होते हैं, लेकिन चौथे सप्ताह के अंत तक प्लेट सख्त हो जाती है। यदि आप असमान, नुकीले किनारे छोड़ते हैं, तो बच्चा गलती से अपना चेहरा खरोंच लेगा।

यदि आप नियमों का पालन करते हैं और छोटी उंगलियों को सावधानी से संभालते हैं, तो क्षति का जोखिम न्यूनतम है।

जानें कि अस्थमा के दौरे के दौरान अपने बच्चे की मदद कैसे करें।

पृष्ठ पर 2 वर्ष के लड़कों के लिए घर पर शैक्षिक खेलों का वर्णन किया गया है।

पते पर, बच्चे में दस्त के लिए रेजिड्रॉन पाउडर के उपयोग के निर्देश पढ़ें।

उपयोगी टिप्स:

• गोल सिरों वाली विशेष नाखून कैंची खरीदें;
• बाल रोग विशेषज्ञ स्नान के बाद नाखून काटने की सलाह देते हैं: गर्म पानी के प्रभाव में, नाखून प्लेट नरम हो जाती है;
• जब आप धीरे-धीरे नाखून काटते हैं तो किसी करीबी को बच्चे का ध्यान भटकाने दें;
• उपकरण को मेडिकल अल्कोहल से पोंछना सुनिश्चित करें;
• नाखून प्लेट को बहुत छोटा न काटें;
• अपने हाथों पर, अपने नाखूनों के कोनों को गोल करें, अपने पैरों पर, उन्हें सीधा छोड़ दें;
• बाल रोग विशेषज्ञ हर 7-10 दिनों में इस प्रक्रिया को करने की सलाह देते हैं। अपने नाखूनों को बार-बार काटने की कोई ज़रूरत नहीं है।

सैर

• शिशु के समुचित विकास के लिए सैर एक आवश्यक तत्व है;
• अस्पताल से घर लौटने के बाद पहले दिनों में अपने नवजात शिशु के साथ टहलें। एक शर्त नमी और तेज़ हवा के बिना अच्छा मौसम है;
• गर्मी में बच्चे के साथ धूप में न चलें, घुमक्कड़ी को छाया में रखें;
• हमेशा सूती टोपी पहनें;
• पहली सैर 15 मिनट से अधिक न हो, धीरे-धीरे हवा में बिताए गए समय को बढ़ाएं। बच्चा घुमक्कड़ी में अधिक शांति से सोता है और घर लौटने पर बेहतर भोजन करता है। अच्छे मौसम में दिन में 2-3 बार टहलें;
• यदि बच्चा ठंड के मौसम में पैदा हुआ है, तो उसके 16-17 दिन का होने तक प्रतीक्षा करें। पहली सैर के लिए हवा का तापमान -5 डिग्री से ऊपर होना चाहिए;
• बच्चे को 10 मिनट के लिए बाहर ले जाएं, गर्म कपड़े अवश्य पहनाएं;
• क्या बाहर तेज़ हवा या ठंढ है? घर के चारों ओर टहलें। अपने बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाएं जैसे कि आप बाहर जा रहे हों, खिड़की खोलें, पास में रहें ताकि आपके बच्चे को कुछ ताजी हवा मिल सके।

अपने बच्चे को न लपेटें और सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़ों से बचें।ज़्यादा गरम होने के साथ-साथ गैर-सांस लेने योग्य सतहें डायपर रैश और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़काती हैं।

जिम्नास्टिक और मालिश

नवजात शिशु की देखभाल का एक और उपयोगी तत्व। जब बच्चा एक सप्ताह का हो जाए तो कक्षाएं शुरू करें।

आगे कैसे बढें:

• स्वैडलिंग के दौरान, पैरों, बांहों और पेट को हल्के से सहलाएं;
• धीरे से काम करें, नाजुक त्वचा को न रगड़ें;
• पैर से जांघ क्षेत्र तक, हाथ से कंधे तक हरकतें "उठती" हैं;
• नवजात शिशुओं के लिए जिमनास्टिक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सरल व्यायाम हैं;
• जीवन के 7वें-8वें दिन से शुरू करके प्रतिदिन कक्षाएं संचालित करें;
• सबसे पहले, पैरों को एक-एक करके सावधानी से मोड़ें और सीधा करें, फिर बाहों को;
• फिर धीरे से अपने पैरों की मालिश करें, उन्हें थोड़ा मोड़ें और सीधा करें;
• अगला व्यायाम हाथ और पैर फैलाना है;
• सबसे पहले, जिम्नास्टिक में पाँच मिनट से अधिक समय नहीं लगता है।

अब आप जीवन के पहले महीने में नवजात लड़के की देखभाल की विशेषताएं जानते हैं। दैनिक दिनचर्या का पालन करें, अपने बच्चे को पर्याप्त पोषण, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक विकास प्रदान करें। आपके पास व्यावहारिक सलाह है कि बच्चे को ठीक से कैसे नहलाएं, छोटे नाखून कैसे काटें, जिमनास्टिक और मालिश कैसे करें। अपने बच्चे की दैनिक देखभाल के लिए बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों का उपयोग करें। चिंता न करें, डॉक्टरों और अनुभवी माता-पिता की सलाह अधिक से अधिक सुनें। आप निश्चित रूप से सफल होंगे!

वीडियो। नवजात लड़के की देखभाल के लिए माता-पिता के लिए सुझाव:

लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के आगमन के साथ, कई माता-पिता को उसकी उचित देखभाल के बारे में जानकारी की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से युवा माताओं के मन में जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल के बारे में अक्सर प्रश्न होते हैं।

यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चे को अपने प्रति सबसे अधिक चौकस रवैये की आवश्यकता होती है। परिवार का नया सदस्य अभी भी पूरी तरह से असहाय है और पूरी तरह से अपने आस-पास के लोगों पर निर्भर है। प्रतिदिन सावधानीपूर्वक देखभाल, सैर और साफ-सफाई उसके पूर्ण विकास और अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी देगी।

शिशु के जीवन के पहले दिनों में उचित देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। शिशु की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसे हानिकारक बैक्टीरिया से विश्वसनीय रूप से बचाने के लिए, इसे हमेशा साफ और स्वस्थ रहना चाहिए। त्वचा पूरे बच्चे के शरीर में होने वाले परिवर्तनों और स्थिति का सूचक है।

जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की देखभाल में शामिल हैं:

• सुबह का शौचालय;
• धुलाई, स्नान और मालिश;
• ठीक से व्यवस्थित नींद;
• रोजाना टहलना और बच्चों के कमरे को साफ रखना।

ऐसे सरल कार्यों के लिए माता-पिता से सबसे अधिक ईमानदार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उन्हें छोटे आदमी को स्वस्थ रखना चाहिए, क्योंकि उसके आगे एक लंबा और दिलचस्प जीवन है।

बच्चे का सुबह का शौचालय

जीवन के पहले महीने में एक नवजात शिशु की दिनचर्या नियमित सुबह शौचालय के बिना पूरी नहीं होगी। हर दिन बच्चे को जल प्रक्रियाओं से शुरुआत करनी चाहिए। धुलाई सफ़ाई और स्वच्छता के आदी होने का पहला अनुभव होगा। इस प्रक्रिया को कॉटन पैड और उबले पानी का उपयोग करके आसानी से किया जा सकता है। धुलाई सुचारू रूप से चलने के लिए, इसे दूध पिलाने के बाद शुरू करना चाहिए। सबसे पहले आंखों को साफ करना चाहिए और फिर बच्चे के पूरे चेहरे को। एक बच्चे की नाक पर निश्चित रूप से ध्यान देने की ज़रूरत होती है। इसे पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई वाले विशेष बच्चों के कपास झाड़ू का उपयोग करके साफ किया जा सकता है। इसके बाद, नवजात शिशु को कानों को साफ करने की जरूरत है, एक नम सूती पैड का उपयोग करके, आपको कानों और कानों के पीछे की परतों को पोंछना होगा। फिर गर्दन, बगल, कोहनी और घुटनों के मोड़, हथेलियों और उंगलियों के बीच के स्थानों को धोया जाता है।

बच्चे की त्वचा की परतों को धोने के बाद, उन्हें तेल या बेबी क्रीम से चिकना करना सुनिश्चित करें। इन स्थानों की उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा वे जल्द ही लाल हो जाएंगे और उनमें सूजन आ जाएगी। गीले पोंछे का उपयोग करके शौचालय केवल अंतिम उपाय के रूप में संभव है, उदाहरण के लिए, यदि पानी तक पहुंच नहीं है, लेकिन किसी भी मामले में हर दिन नहीं।

बार-बार होने वाले थ्रश के कारण माता-पिता को हर दिन सोडा के घोल से बच्चे का मुंह और जीभ साफ करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए आपको एक गिलास उबले हुए पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा घोलना होगा। रुई के फाहे या स्वाब का उपयोग करके उपचार दिन में 3 बार तक किया जाता है।

शिशु के नाभि घाव का उपचार

प्रसूति वार्ड से लौटने के बाद नवजात शिशु के नाभि घाव का उपचार तब तक जारी रखना चाहिए जब तक कि सूखा अवशेष पूरी तरह से गायब न हो जाए। प्रक्रिया दिन में 3 बार से अधिक नहीं की जाती है। कपास के फाहे, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और शानदार हरे रंग का पहले से स्टॉक करना महत्वपूर्ण है। पहला कदम पेरोक्साइड के साथ घाव का इलाज करना है, और फिर इसे शानदार हरे रंग के साथ अच्छी तरह से चिकनाई करना है। यदि यह ठीक से ठीक नहीं हो रहा है और रिस रहा है, तो आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए। इस मामले में, बच्चे को कुछ दवाएं निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।

एक बच्चे को धोना

शिशुओं को प्रतिदिन नहलाना चाहिए। प्रत्येक मल त्याग के बाद ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उच्च गुणवत्ता वाला डिटर्जेंट चुनना आवश्यक है जो बच्चों की नाजुक त्वचा को सूखा या परेशान नहीं करेगा। हमें देखभाल के दौरान उबले हुए पानी का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए। धोने के बाद, सिलवटों को बेबी क्रीम, पाउडर या वैसलीन तेल से उपचारित करना सुनिश्चित करें।

दोनों लिंगों के बच्चों को धोने की विशेषताओं में कुछ अंतर हैं। महिला जननांग की संरचना बैक्टीरिया के प्रवेश को काफी सुविधाजनक बनाती है। इसलिए, लड़की की देखभाल विशेष रूप से सावधानी से की जानी चाहिए। धुलाई जननांगों से गुदा तक की दिशा में की जानी चाहिए। इससे संक्रमण के प्रवेश और विकास को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

लड़कों की देखभाल करना कुछ हद तक आसान है, आप उन्हें अलग-अलग दिशाओं में धो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों की स्वच्छता की उपेक्षा न करें और जितनी बार संभव हो उन्हें धोएं। अंडकोष और गुदा क्षेत्र के नीचे के क्षेत्र को विशेष रूप से अच्छी तरह से धोना चाहिए। माता-पिता को कभी भी बच्चे की चमड़ी को पीछे नहीं धकेलना चाहिए जब तक कि बहुत जरूरी न हो। इस तरह के हेरफेर से उसे नुकसान और महत्वपूर्ण असुविधा हो सकती है।

बच्चों को आराम से नहलाना

एक बच्चे का पानी से पहला सफल परिचय बहुत महत्वपूर्ण है। जल प्रक्रियाओं के प्रति बच्चे का भविष्य का रवैया सफल शुरुआत पर निर्भर करता है। इसलिए, इसे सबसे आरामदायक परिस्थितियों में किया जाना चाहिए।

स्नान प्रतिदिन किया जाता है। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद बच्चे के पहले स्नान का आयोजन किया जा सकता है। माता-पिता को अपने शस्त्रागार में अवश्य रखना चाहिए:

• बच्चे का स्नान;
• जल थर्मामीटर;
• पोटेशियम परमैंगनेट;
• शिशु तौलिया;
• बेबी क्रीम, पाउडर और वैसलीन तेल;
• नाभि घाव के इलाज के लिए साधन;
• कपास की कलियां;
• हल्की टोपी और मोज़े;
• डायपर.

जब तक नाभि का घाव ठीक न हो जाए, तब तक उबले हुए पानी का ही उपयोग करना जरूरी है। शिशु स्नान को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको पानी में थोड़ा सा पोटेशियम परमैंगनेट मिलाना होगा। परिणामस्वरूप, इसे हल्का गुलाबी रंग प्राप्त करना चाहिए।

नवजात शिशु का पहला स्नान 5 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। स्नान में एक स्लाइड या बेबी तौलिया कई बार मोड़कर रखना चाहिए। यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि पानी बच्चे के मुँह और कान में न जाए। फिर, इत्मीनान से, आपको शरीर के सभी हिस्सों को धोने की ज़रूरत है, यह सुनिश्चित करते हुए कि पानी को ठंडा होने का समय नहीं मिले। सबसे आखिर में बच्चे का सिर धोया जाता है। पानी की प्रक्रिया पूरी करने के बाद, बच्चे को तौलिये से अच्छी तरह सुखाना चाहिए।

अगला कदम बच्चे को सूखी सतह पर लिटाना और उसे पहले से गर्म डायपर से ढंकना है। आपको अपने सिर पर तब तक टोपी लगानी होगी जब तक कि आपके बाल पूरी तरह से सूख न जाएं। जल प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि नाभि घाव का इलाज करना और त्वचा पर बेबी क्रीम लगाना न भूलें। सभी जोड़तोड़ के बाद, बच्चे को रात में सोने के लिए आरामदायक कपड़ों में लपेट दिया जाता है या बदल दिया जाता है।

भविष्य में, आप पानी में कैमोमाइल या कैमोमाइल काढ़ा मिला सकते हैं। धीरे-धीरे, प्रक्रिया का समय बढ़ाया जाता है, जिससे इसकी अवधि औसतन 15 मिनट हो जाती है। शिशु स्नान उत्पादों का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

यदि दिन के आखिरी भोजन से पहले किया जाए तो शाम की जल प्रक्रिया आपके बच्चे के लिए अच्छी नींद की कुंजी होगी। पालने में बच्चे के मीठे खर्राटे इस बात का संकेत होंगे कि माता-पिता ने सब कुछ ठीक किया।

मीठी नींद बच्चे के स्वास्थ्य का सूचक है

माता-पिता को यह जरूर जानना चाहिए कि नवजात शिशु जीवन के पहले महीने में कितना सोते हैं। एक नवजात शिशु अपना अधिकतर समय सोने में बिताता है।

• औसतन, दैनिक नींद की अवधि 18-20 घंटे है।
• एक वर्ष की आयु तक, बच्चे को नरम सतहों पर नहीं सोना चाहिए; बाल रोग विशेषज्ञ और आर्थोपेडिस्ट कठोर आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इससे रीढ़ की हड्डी के अनुचित विकास से बचने में मदद मिलेगी।
• दूध पिलाने के तुरंत बाद लेटने की प्रक्रिया शुरू नहीं होनी चाहिए। इसे थोड़ा बाद में शुरू करना बेहतर है। आपकी माँ के गीत की शांत लोरी और हल्की मालिश आपको आराम देगी और दिन भर की थकान से राहत दिलाएगी।
• जल्दी और शांति से सो जाने के लिए, आपको कमरे में ताज़ी हवा, शोर की अनुपस्थिति और तेज़ परेशान करने वाली रोशनी की आवश्यकता होती है। दैनिक नींद के दौरान शिशुओं के लिए सबसे अच्छी स्थिति दाहिनी ओर होती है।

एक उपयोगी और सुखद मालिश शिशु के समुचित विकास की कुंजी है

नवजात शिशु के जीवन के पहले महीने में मालिश देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू है। शिशु के विकास के लिए इसके अनिवार्य कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। इस प्रक्रिया से शिशु और उसके माता-पिता दोनों को खुशी मिलेगी। मालिश के लिए सबसे अच्छा समय तैराकी के बाद शाम का है। शिशु की त्वचा की सतह पर हाथों को आराम से फिसलने के लिए बेबी ऑयल या क्रीम उपयुक्त है। वे आपके बच्चे की त्वचा की देखभाल में भी मदद करेंगे।

मालिश गर्म, साफ हाथों से की जाती है। इस प्रक्रिया में धीरे से रगड़ना, सहलाना और थपथपाना शामिल है। आप मालिश को बच्चे की बाहों और पैरों के लिए हल्के व्यायाम के साथ जोड़ सकते हैं। परिणामस्वरूप, पूरी प्रक्रिया में 5-7 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा।

ताजी हवा में घूमना और घर को साफ रखना

उचित रूप से व्यवस्थित सैर नवजात शिशुओं के लिए बेहद फायदेमंद होती है, वे बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने और रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करती हैं। प्रसूति वार्ड से घर लौटने के तुरंत बाद चलना शुरू करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ सैर को स्थगित कर सकते हैं और उनकी शुरुआत के लिए अलग-अलग तारीखें निर्धारित कर सकते हैं।

बाहर जाने का पहला अनुभव माता-पिता की गोद में ही प्राप्त किया जा सकता है। शिशु के ताजी हवा के संपर्क में आने की प्रारंभिक अवधि लगभग 15 मिनट है। फिर चलने की अवधि को 2 घंटे तक बढ़ा दिया जाता है, हर बार 10 मिनट और जोड़ दिए जाते हैं।

खराब मौसम में अपने बच्चे को बाहर ले जाना उचित नहीं है। जब हवा का तापमान कम हो तो गर्म कपड़े पहनना बहुत ज़रूरी है। साथ ही, चलते समय आपको अपने बच्चे को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए। यह जांचने का सबसे आसान तरीका है कि यह जम गया है या नहीं, इसकी नाक को महसूस करना है। यदि ठंड है, तो छोटे बच्चे को पर्याप्त गर्म कपड़े नहीं पहनाए जाते हैं। यदि गर्मी है, तो सब कुछ ठीक है और चिंता का कोई कारण नहीं है।

एक बच्चे के लिए समृद्ध घरेलू परिस्थितियाँ नियमित सैर से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। उसका कमरा न तो ठंडा होना चाहिए और न ही अधिक गर्म। ऐसा वातावरण शिशु को आरामदायक नींद में योगदान नहीं देगा। सबसे अच्छा कमरे का तापमान लगभग 24 डिग्री है। बच्चे की अनुपस्थिति में कमरे का दैनिक वेंटिलेशन कम से कम 20 मिनट तक किया जाना चाहिए। बच्चों के कमरे में धूल-मिट्टी के लिए कोई जगह न हो, सभी प्रकार की नियमित सफाई की व्यवस्था करना आवश्यक है।

शिशुओं के लिए व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट

नवजात शिशुओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट

ऊपर बताए गए सभी मुख्य बिंदुओं के अलावा, बच्चे के माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि घर में शिशु प्राथमिक चिकित्सा किट हो। इसमें पारंपरिक रूप से शामिल हैं:

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड और शानदार हरा;
• मैंगनीज पाउडर या घोल;
• कपास पैड और छड़ें;
• बेबी पाउडर और क्रीम;
• शरीर और जल थर्मामीटर;
• शिशुओं के लिए ज्वरनाशक;
• पेट का दर्द रोधी दवाएं;
• गीला साफ़ करना;
• छोटी पिपेट और एनीमा

जीवन के पहले महीने में नवजात शिशु की दैनिक दिनचर्या का अनुपालन पूरी तरह से उसके परिवार की मनोदशा पर निर्भर करता है। सभी माता-पिता शिशुओं को संभालने के बुनियादी नियमों में आसानी से महारत हासिल कर सकते हैं। हालाँकि वे पहली बार में जटिल और असामान्य लगते हैं, वे जल्द ही जीवन का आदर्श बन जाएंगे और बच्चे के विकास और उचित विकास के लिए आवश्यक परिस्थितियाँ बनाने में मदद करेंगे।

माता-पिता बनने और नवजात शिशु के साथ घर पर अकेले रह जाने के बाद, माता-पिता घबरा जाते हैं और भ्रमित हो जाते हैं, न जाने कैसे उसे ठीक से धोएं, नहलाएं, उसकी आंखें और नाक साफ करें। उसकी त्वचा बहुत संवेदनशील और नाजुक होती है, और इसलिए सूजन और जलन को रोकने के लिए जीवन के पहले महीने में इसकी देखभाल सावधानी से की जानी चाहिए। तो, आइए उन बुनियादी देखभाल प्रक्रियाओं पर नज़र डालें जिन्हें माता-पिता को प्रतिदिन करना चाहिए।

डायपर कैसे बदलें

बच्चे की त्वचा के साथ मल के संपर्क से बचने के लिए प्रत्येक मल त्याग के बाद इसे बदल दिया जाता है। मूत्र को डायपर के केंद्र में स्थित एक विशेष परत में अवशोषित किया जाता है - माता-पिता का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि यह ओवरफ्लो न हो। उसके कपड़े बार-बार बदलने की सलाह दी जाती है। ठहरने का संभावित समय 2 से 4 घंटे तक भिन्न हो सकता है।

तो, डायपर कैसे बदलें:

आपको बच्चे को चेंजिंग टेबल या इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से सुसज्जित जगह पर रखना चाहिए, एक हाथ से दोनों पैरों को पकड़ना चाहिए और दूसरे हाथ से उसकी त्वचा को गंदगी से साफ करना चाहिए। इसके बाद क्रीम या पाउडर लगाएं। अपने बच्चे के पैरों को फिर से पकड़कर, खुले हुए डायपर को उसके निचले हिस्से के नीचे रखें। अब दोनों हाथों से आगे के हिस्से को कस लें ताकि बच्चे को आराम मिले - न ज्यादा टाइट और न ज्यादा ढीला। यदि डायपर सही आकार का है, तो संभवतः यह आपकी नाभि को ढक देगा। बच्चे को उसकी तरफ थोड़ा सा घुमाते हुए, वेल्क्रो या फास्टनरों को समानांतर में जोड़ते हुए, डायपर को सभी तरफ से सीधा करें। सिलवटों को सीधा करें और सुनिश्चित करें कि चरम सीमों पर सभी इलास्टिक बैंड सममित रूप से वितरित हैं।

अलग से, यह क्रीम और पाउडर की पसंद का उल्लेख करने योग्य है। कुछ डायपर निर्माता संकेत देते हैं कि उनके उत्पादों का उपयोग करते समय क्रीम की आवश्यकता नहीं है। दुर्भाग्य से, यह हमेशा सच नहीं होता है. कुछ बच्चों की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है, जिससे उनमें त्वचाशोथ और घमौरियाँ विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

आप एक ही समय में शरीर के एक ही हिस्से पर क्रीम (मलहम, तेल, जेल) और पाउडर नहीं लगा सकते। ये सब मिलकर त्वचा की सड़न पैदा कर सकते हैं। क्रीम की मात्रा पर भी ध्यान दें - हर डायपर बदलने के साथ त्वचा पर लगातार लगाई जाने वाली बहुत अधिक क्रीम जलन पैदा कर सकती है।

कैसे धोएं

जीवन के पहले महीने में, शिशुओं को प्रत्येक मल त्याग के बाद धोना चाहिए, क्योंकि मल में मौजूद बैक्टीरिया और एंजाइम कमर क्षेत्र की नाजुक त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। नवजात शिशु को इस प्रकार धोया जाता है: आपको उसे अपने बाएं हाथ में लेना चाहिए, ताकि उसका चेहरा कोहनी के मोड़ के क्षेत्र में हो, और उसकी छाती अग्रबाहु के साथ स्थित हो। लड़कों को आमतौर पर इसी तरह से धोया जाता है, जबकि लड़कियों को आगे से पीछे तक धोया जाता है ताकि मल जननांगों पर न लगे। इसलिए, धोते समय, लड़की को उसकी पीठ उसके अग्रभाग पर और उसका सिर कोहनी के पास रखा जाता है। एक विशेष शिशु उत्पाद (साबुन, जेल, फोम) का उपयोग करके बच्चे को बहते पानी के नीचे धोएं, जिसका तापमान 37-37.5 डिग्री होना चाहिए।

बेबी सोप या जेल का उपयोग केवल मल त्याग के मामलों में ही अनुमत है। अन्य सभी मामलों में, आपको बस बच्चे को बहते पानी के नीचे नहलाना चाहिए।

कुछ माताएँ अपने बच्चे की त्वचा से मल साफ़ करने के लिए बेबी वाइप्स का उपयोग करती हैं। हालाँकि, यह अस्वीकार्य है, क्योंकि उच्चतम गुणवत्ता वाले वाइप्स में भी सुगंधित योजक, सुगंध, एथिल अल्कोहल या इसके डेरिवेटिव होते हैं। इसलिए, नैपकिन का उपयोग कम से कम किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, जब बच्चे को पानी के नीचे धोना संभव नहीं है (यात्रा पर, क्लिनिक में, स्टोर में)।

डायपर रैश से कैसे बचें

इंटरट्रिगो- प्रारंभिक लालिमा से लेकर क्षरण और रोने के विकास तक त्वचा की क्षति। जब माता-पिता स्वच्छता के नियमों का पालन करते हैं, मल त्याग के बाद नियमित रूप से डायपर बदलते हैं, बच्चे को धोते हैं, और आवश्यक मात्रा में क्रीम या पाउडर का उपयोग करते हैं, तो संभवतः कोई डायपर रैश नहीं होगा। लेकिन, यदि उपरोक्त सभी के बावजूद, आपको अभी भी डायपर डर्मेटाइटिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो त्रुटि इस प्रकार हो सकती है:

• त्वचा की देखभाल के लिए बेबी साबुन और क्षारीय घटकों वाले डिटर्जेंट का उपयोग किया जाता था;
• नवजात शिशुओं की त्वचा के लिए एंटीबायोटिक युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता था, जिससे त्वचा के माइक्रोबायोसेनोसिस में व्यवधान हो सकता है और फंगल संक्रमण के विकास में योगदान होता है;
• लंबे समय तक एक ही डायपर में रहने के कारण, जननांग क्षेत्र में दिन में कई बार 10-15 मिनट तक वायु स्नान करना आवश्यक है;
• बार-बार नहाने, साबुन और हर्बल सप्लीमेंट्स का उपयोग, जिससे त्वचा की ख़राबी और निर्जलीकरण होता है।

यह साबित हो चुका है कि जेल फिलिंग वाले डायपर, अपने गॉज और कॉटन समकक्षों की तुलना में, जलन और डायपर रैश को रोकने की काफी अधिक संभावना रखते हैं।

कैसे धोएं

अपने नवजात शिशु को नहलाना एक महत्वपूर्ण दैनिक स्वच्छता अनुष्ठान है। आपको दिन में दो बार - सुबह और शाम दूध पिलाने से पहले अपना चेहरा धोना होगा।

तुम क्या आवश्यकता होगी:

• गर्म उबला हुआ पानी (जीवन के 3 महीने तक);
• छोटा कप;
• गद्दा;
• नरम तौलिया.

बच्चे का तौलिया अलग-अलग होना चाहिए, और गंदगी, बाल और धूल से बचने के लिए कॉटन पैड को एक बंद कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

अपने नवजात शिशु को नहलाने की शुरुआत आंखों को पोंछकर करनी चाहिए। गर्म उबले पानी में एक रुई भिगोएँ और कनपटी से लेकर नाक के पुल तक अपनी आँखों को धीरे से पोंछें। प्रत्येक आंख के लिए एक अलग कॉटन पैड का उपयोग किया जाता है। फिर वे नवजात के चेहरे को साफ करना शुरू करते हैं। एक कॉटन पैड को पानी में भिगोएँ और धीरे से अपने गालों, माथे, नाक, ठुड्डी, कानों के पीछे और कानों को पोंछ लें। प्रक्रिया के बाद, अपने बच्चे के चेहरे को मुलायम तौलिये से धीरे से थपथपाकर सुखाएं।

अपनी नाक कैसे साफ करें

एक बिल्कुल स्वस्थ शिशु को नासिका मार्ग की किसी विशेष सफाई या धुलाई की आवश्यकता नहीं होती है। यह केवल तभी किया जाना चाहिए जब आप ध्यान दें कि बच्चे की नाक के मार्ग में बलगम, गंदगी और सूखे कण जमा हो गए हैं। याद रखें, वयस्कों के लिए बेचे जाने वाले रुई के फाहे उपयुक्त नहीं होते हैं; वे बलगम को आगे बढ़ा सकते हैं और वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। बच्चों के कान की छड़ें भी काम नहीं करेंगी - नवजात शिशुओं की नाक बहुत छोटी होती हैं, यह अप्रिय और दर्दनाक भी होगा।

यदि आपकी नाक में सूखी पपड़ी है, तो आप निम्न तरीके से उनसे छुटकारा पा सकते हैं। आपको निर्देशों के अनुसार फार्मेसी से खरीदा गया एक विशेष उत्पाद प्रत्येक नथुने में डालना चाहिए। फिर टुरुंडा (टूथपिक के साथ ट्यूब में घुमाया गया रूई का एक टुकड़ा) का उपयोग करके, नाक में बहुत सावधानी से घुमाकर बलगम और भीगी हुई पपड़ी को सावधानीपूर्वक हटा दें।

यदि बच्चा ठीक से सांस नहीं ले पा रहा है, सामान्य रूप से स्तन या बोतल नहीं ले पा रहा है, नींद के दौरान गुर्राता है या खर्राटे लेता है, तो ऐसी स्थिति में बल्ब या एस्पिरेटर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अपने बालों की देखभाल कैसे करें

शिशु के जन्म से ही उसके बालों की उचित देखभाल जरूरी है। नवजात शिशु के सिर को एक विशेष बेबी शैम्पू से धोया जाता है। अपने बालों को सप्ताह में 1-2 बार, अन्य दिनों में सादे पानी से धोने की सलाह दी जाती है। अपने बालों को थोड़े मुलायम टेरी तौलिये या फ़्लैनलेट डायपर से पोंछकर सुखाएँ। प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले विशेष बच्चों के ब्रश से कंघी करें।

सेबोरिक डर्मटाइटिस

जीवन के पहले महीनों में, बच्चे के सिर पर पपड़ी दिखाई देती है, जो चिपचिपी पीली स्थिरता के तराजू के समान होती है। आपको निश्चित रूप से उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है, क्योंकि वे असुविधा, खुजली, त्वचा की लाली और बालों के विकास में बाधा उत्पन्न करते हैं। नहाने से 20 मिनट पहले सिर पर बेबी ऑयल लगाना और टोपी लगाना जरूरी है। फिर उत्पाद को शैम्पू से धो लें और मुलायम बेबी ब्रश से नरम पपड़ियों को सुलझा लें।

यदि किसी बच्चे में सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को तुरंत दूर करना संभव नहीं था, तो प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।

कैसे नहाएं

नवजात शिशु को नहलाना अस्पताल से लौटने के अगले दिन से शुरू किया जा सकता है। जल प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जाती हैं, अधिमानतः एक ही समय पर। यदि बच्चा मनमौजी है तो नहाना स्थगित कर देना ही बेहतर है। अपने नवजात शिशु को नहलाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• स्नान, चाइज़ लाउंज;
• साबुन या शिशु स्नान उत्पाद (जेल, फोम);
• नरम तौलिया.

जब तक नवजात शिशु की नाभि का घाव ठीक न हो जाए, तब तक उसे 37-37.5 डिग्री के तापमान तक ठंडे उबले पानी से ही नहलाना चाहिए। हर्बल स्नान में स्नान और फार्मास्युटिकल सहित अतिरिक्त उत्पादों का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही संभव है। एक बाल रोग विशेषज्ञ लिपिड एडिटिव्स के साथ शिशु स्नान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, वे एक हाइड्रेटिंग प्रभाव प्रदान करते हैं, जो बच्चे की त्वचा को सूखने और डायपर जिल्द की सूजन से बचाएगा। ऐसे स्नान सप्ताह में तीन बार तक किये जा सकते हैं। साथ ही, आपको बार-बार उत्पाद नहीं बदलने चाहिए; कई उत्पादों का चयन करें, आपके बच्चे की त्वचा उनकी आदी हो जाएगी और आप भविष्य में जलन और एलर्जी से सुरक्षित रहेंगी।

आप नवजात शिशु को उस दिन नहला नहीं सकते जिस दिन उसे बीसीजी प्राप्त हुआ था। इसके अलावा, यदि बच्चे ने अभी-अभी खाना खाया है तो आप उसे नहला नहीं सकतीं, आपको लगभग 40 मिनट तक इंतजार करना होगा।

नाभि घाव की देखभाल

कटी हुई गर्भनाल को एक विशेष उपकरण - एक मेडिकल ब्रैकेट - से जकड़ा जाता है। आम तौर पर, 10-14 दिनों के बाद, स्टेपल के साथ सूखी गर्भनाल अपने आप गिर जानी चाहिए। इसे निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है, इसे धोने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) के घोल, ब्रिलियंट ग्रीन 1% (ब्रिलियंट ग्रीन) के जलीय-अल्कोहल घोल, कॉटन पैड और स्वाब की आवश्यकता होगी।

नवजात शिशु की नाभि का दिन में 2 बार इलाज करना काफी है। प्रक्रिया इस प्रकार है: एक रुई के फाहे को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डुबोएं और उससे घाव और गर्भनाल को धीरे से पोंछें। इसके बाद, अपनी नाभि को कॉटन पैड से तब तक पोंछें जब तक वह पूरी तरह से सूख न जाए।

अगला कदम एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ चिकनाई करना है जो आपके डॉक्टर द्वारा आपको अनुशंसित किया गया था, उदाहरण के लिए, शानदार हरा। लेकिन इससे सावधान रहें - बड़ी मात्रा में यह बच्चे की नाजुक त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, भारी दाग ​​वाले क्षेत्र में उपचार प्रक्रिया, लालिमा और रोती हुई नाभि को देखना मुश्किल होगा।

शिशु की नाभि ठीक क्यों नहीं होती?

• ग़लत प्रसंस्करण,
• सूजन प्रक्रिया,
• मोटी नाल
• तंग कपड़े, डायपर,
• नाल हर्निया।

नाखून काटना

एक नवजात शिशु अपनी उंगलियों पर बहुत पतली नाखून प्लेटों के साथ पैदा होता है, जो आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। इसलिए, जब वे थोड़ा मजबूत हो जाएं तो आप उन्हें ट्रिम कर सकते हैं - जन्म के 2 सप्ताह बाद। बच्चे को गलती से खुद को खरोंचने से रोकने के लिए, उसके हाथों पर खरोंच वाले दस्ताने रखे जाते हैं।

गोल सिरों वाली विशेष कैंची का उपयोग करके मजबूत नाखून काटे जाते हैं। मैनीक्योर तब किया जाता है जब बच्चा तनावमुक्त और शांत होता है। कुछ माताओं को सोते समय ऐसा करना सुविधाजनक लगता है। आप नहाने के बाद अपने नवजात शिशु के नाखून काटने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन केवल 30 मिनट के बाद। पानी में वे भाप बन जाते हैं, मुलायम हो जाते हैं और काटते समय आप गलती से उनका छिलका पकड़ सकते हैं।

मैनीक्योर से पहले, माँ को अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए और कैंची को कीटाणुरहित करना चाहिए। आप नाखूनों को बहुत छोटा नहीं काट सकते, हैंडल पर कोनों को गोल करते हुए 1-2 मिमी छोड़ने और उन्हें पैरों पर सीधा छोड़ने की सलाह दी जाती है। इससे त्वचा में कीलों के बढ़ने का खतरा कम हो जाता है।

बच्चों के नाखून बढ़ने पर उन्हें मैनीक्योर दिया जाता है। कुछ के लिए, उन्हें महीने में एक बार काटना पर्याप्त है, दूसरों के लिए - सप्ताह में एक बार।

जीवन के पहले महीने में बच्चे की देखभाल के अलावा, वर्ष के समय की परवाह किए बिना, नियमित रूप से ताजी हवा में चलना आवश्यक है। उसे जिमनास्टिक व्यायाम और मालिश करने की ज़रूरत है। बच्चों के कपड़ों को एक विशेष पाउडर से धोएं और इस्त्री करें। नियमित रूप से गीली सफाई करें और कमरे को हवादार बनाएं।

पहले दिनों या महीनों में, एक अनुभवहीन माँ के लिए बच्चे को संभालना मुश्किल होगा। आख़िरकार, उसे निरंतर देखभाल, देखभाल की आवश्यकता होती है, और घर के कामों और खुद के लिए न तो समय और न ही ऊर्जा बचती है। हालाँकि, ऐसी ज़िम्मेदारी से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है; बहुत जल्द माँ को नई ज़िम्मेदारियों की आदत हो जाएगी, और बच्चा अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखते हुए स्वस्थ और खुश हो जाएगा।

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