मुझे रिश्तों से डर लगता है: विपरीत लिंग के साथ समस्याओं के कारण और समाधान। मुझे पुरुषों और उनके साथ संबंधों से डर लगता है, क्या करूं?
शुभ दिन, प्रिय पाठकों। यदि वाक्यांश "मैं पुरुषों के साथ संबंधों से डरता हूं" आपके करीब है तो यह लेख आपकी रुचि का होगा। आप जानेंगे कि यह फोबिया किन कारणों से विकसित हो सकता है। साथ ही आप इससे निपटने के तरीकों से भी अवगत हो जाएंगे मूल्यवान सलाहइस बारे में।
डर के कारण
मनोविज्ञान ऐसे कई मुख्य कारकों की पहचान करता है जो पुरुषों में डर पैदा कर सकते हैं।
- अपने पर विश्वास ली कमी। ऐसे में लड़की का मानना है कि उसने जिस आदमी को चुना है, उसके लिए वह अच्छी नहीं है। डर सामान्य संचार में बाधा डालेगा। महिला शर्मिंदा होकर भाग जाना चाहेगी।
- फोबिया अंतर्निहित है बचपन, विशेष रूप से, यदि बड़ा होना हुआ बेकार परिवार. खासकर, अगर पिता ने शराब पीकर लड़की और उसकी मां पर हाथ उठाया हो। इस स्थिति में, वाक्यांश "मैं मजबूत लोगों से डरता हूं" विशिष्ट होगा।
- अस्वीकार किये जाने का डर. एक महिला को यह धारणा हो सकती है कि सभी पुरुष उसे छोड़ देते हैं। उसे विश्वास हो जाएगा कि उसकी किस्मत में अकेले रहना और उसे फिर से त्यागना नहीं लिखा है। ऐसे में महिला लगातार पुरुषों का मजाक उड़ाते हुए उनका मजाक उड़ाती नजर आ रही है.
- हाल के दिनों का एक दर्दनाक अनुभव. उदाहरण के लिए, अगर किसी महिला ने किसी पुरुष पर भरोसा किया है, उदाहरण के लिए, शादी करने के बाद, उसके बगल में एक आक्रामक व्यक्ति है जो लगातार उसे मानसिक या शारीरिक रूप से प्रताड़ित करता है, तो उसे पुरुषों से डर का अनुभव होने लगेगा, और काफी मजबूत भी।
- एक सख्त माँ द्वारा पाला गया। महिला अपनी बेटी की पवित्रता को बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करती है, उसे लड़कों के साथ संवाद करने से मना करती है और उससे भी ज्यादा उनसे मिलने से रोकती है। एक धारणा है कि सभी लड़के घृणित हैं, उनके साथ अंतरंगता अशोभनीय है, दुष्ट है, फिर एक आज्ञाकारी लड़की इस पर विश्वास करेगी माँ की कहानियाँऔर उनसे कोई संबंध नहीं रखना चाहेगा. डर इस तथ्य की पृष्ठभूमि में भी विकसित हो सकता है कि माँ ने अपनी बेटी को एक युवक के साथ डेटिंग करने के लिए दंडित किया।
चारित्रिक लक्षण
एंड्रोफोबिया पुरुषों का एक घबराहट भरा डर है, जो अक्सर करीबी रिश्ते बनाने के डर के साथ होता है। एक राय हो सकती है कि सभी पुरुष महिलाओं के साथ संवाद करते समय बल का प्रयोग करते हैं।
मुख्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:
- विपरीत लिंग का स्पर्श सचमुच आपको उछलने पर मजबूर कर देता है;
- यदि कोई पुरुष प्रतिनिधि बोलता है, तो स्तब्धता उत्पन्न हो सकती है;
- अगर कोई लड़की किसी लड़के को आते हुए देखती है, तो उसे घबराहट का दौरा पड़ने लगता है।
आपको यह जानना होगा कि एक महिला जो विपरीत लिंग के सदस्यों से डरती है वह दो तरह से व्यवहार कर सकती है: ग्रे माउस की भूमिका निभाएं या अमेज़ॅन बनें।
पहले वाले डरपोक व्यवहार करते हैं और डरते हैं फिर एक बारआदमी की नज़र से मिलो. उन्हें यकीन है कि पुरुष प्रतिनिधि आदर्श हैं और वे उनकी ओर नहीं देखेंगे। आप देख सकते हैं कि ऐसी लड़की कैसे मुंह फेर लेगी, किसी पुरुष की आंखों में नहीं देखेगी, दूर जाने की कोशिश करेगी और बातचीत शुरू नहीं करेगी। विवेकपूर्ण कपड़े पहनना भी आम बात है ताकि कोई ध्यान न दे।
अमेज़ॅन आक्रामक व्यवहार करते हैं और पुरुषों के प्रति खुली नफरत दिखाते हैं। वे आसानी से पुरुषों के कार्यों का सामना करते हैं और विपरीत लिंग के व्यक्तियों का खुले तौर पर तिरस्कार करते हैं। हालाँकि, वास्तव में, इस आड़ में एक रक्षाहीन प्राणी छिपा हुआ है।
संभावित परिणाम
स्वाभाविक रूप से, कोई भी डर व्यक्ति के जीवन में जहर घोल देता है और किसी भी कठिनाई या परेशानी के विकास की ओर ले जाता है। जहां तक प्रश्नगत फोबिया की बात है, यहां हम बात कर रहे हैंइन परिणामों के बारे में:
- परिवार, बच्चों की अनुपस्थिति;
- असफल कैरियर, एक महिला साहसपूर्वक कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ने से डरती है;
- बॉस के साथ संवाद करने में असमर्थता, संचार कौशल की कमी के कारण पद की हानि हो सकती है।
आप शायद इस वाक्यांश से परिचित नहीं होंगे कि "मैं जीवन भर पुरुषों से डरता रहा हूँ।" लेकिन वह किसी के बेहद करीब हैं. ऐसी महिलाओं के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि सामान्य पारिवारिक जीवन जीने का मौका पाने के लिए आप किन तरीकों से अपने डर पर काबू पा सकती हैं।
- सबसे पहले लड़की को यह समझना होगा कि वास्तव में उसके डर का कारण क्या है। एक बार विश्लेषण पूरा हो जाने पर समस्या से निपटना संभव हो जाएगा।
- आप अपनी नजरों में अपना आकर्षण बढ़ाने के लिए बदलाव की कोशिश कर सकते हैं। यह विशेष रूप से प्रभावी होगा यदि आप स्वयं को किसी सुंदर पुरुष के योग्य नहीं मानते हैं। याद रखें कि लड़कियाँ स्कर्ट, ड्रेस और हील्स पहनती हैं। पुरुषों के लिए आकर्षक बनें.
- यदि आप अभी भी अपने दम पर पहला कदम नहीं उठा सकते हैं, डर आपका पीछा नहीं छोड़ता है, तो आपको हर दिन खुद को इस तथ्य के लिए तैयार करने की आवश्यकता है कि देर-सबेर एक युवक आएगा और आपसे बात करना चाहेगा, और आपको इसकी आवश्यकता है उसे उत्तर देने में सक्षम होने के लिए.
- अपने आत्मसम्मान पर काम करने के लिए समय निकालें। यदि इसे बहुत कम आंका गया है, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि वह आदमी आदर्श नहीं है, और उसमें खामियां ढूंढने की कोशिश करें। या पूरी तरह से अलग रास्ता अपनाएं और खुद से प्यार करने के लिए सब कुछ करें, जो कमी है उसे सुधारें और अपनी ताकत पर विश्वास करें।
- यदि कोई डर है कि कोई पुरुष हार मान लेगा, तो महिलाओं की उपस्थिति में अपनी बैठकें निर्धारित करना या दोहरी डेट करना बेहतर है। समय के साथ आपको इसकी आदत हो जाएगी नव युवक, आप उस पर भरोसा करना शुरू कर देंगे, और आपको भयावह भावनाओं का अनुभव नहीं होगा।
- यदि पूरा कारण त्यागने की अनिच्छा है, तो मनोवैज्ञानिक से मदद लेना सबसे अच्छा है। एक विशेषज्ञ आपके डर पर काबू पाने में आपकी मदद करेगा, और भविष्य के लिए बहुमूल्य सलाह भी देगा, और रिश्ते कैसे बनाएं, यह भी बताएगा।
- यदि इसका कारण किसी पुरुष को बचपन में हुआ कोई गंभीर आघात है, तो किसी अनुभवी मनोचिकित्सक की मदद लेना बेहतर है जो मदद कर सके।
समान होना कैसे सीखें?
एक लड़की को अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और बदलाव के लिए सब कुछ करना चाहिए। मुख्य बात यह महसूस करना है कि प्रक्रिया क्रमिक होगी, तात्कालिक नहीं।
- पुरुष रिश्तेदारों के साथ अधिक बार संवाद करें।
- फिर पुरुष सहकर्मियों के साथ अधिक समय बिताने का प्रयास करें, उनसे प्रश्न पूछें, कुछ छोटी-छोटी चीज़ें माँगें।
- आगे आपको जाना चाहिए अज्ञात लोग. जब एक लड़की किसी स्टोर में या मेट्रो में किसी पुरुष से मिले तो उसे सबसे पहले बातचीत शुरू करनी चाहिए। बस एक प्रश्न पूछना ही काफी है, उदाहरण के लिए, कहीं कैसे पहुंचा जाए।
- एक महिला उन स्थानों पर जा सकती है जहां केवल पुरुष काम करते हैं और उनसे कुछ प्रश्न पूछ सकती हैं व्यावसायिक गतिविधि. उदाहरण के लिए, कार डीलरशिप पर कार चुनने के लिए सलाह माँगना।
- समय के साथ, पुरुषों के साथ संचार आम हो जाएगा और असुविधा नहीं होगी, आतंक के हमलेसमाप्त हो जाएगी।
अब आप जानते हैं कि अपने डर पर कैसे काबू पाया जाए, आपको एहसास हुआ कि वास्तव में इसकी घटना पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। वर्तमान स्थिति का समाधान ढूंढने में सक्षम। याद रखें कि फ़ोबिया पर काबू पाना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि आपका भाग्य एक परिवार शुरू करना और बच्चे पैदा करना है। अलावा, महिलाओं की खुशीएक लड़की के जीवन में एक पुरुष की उपस्थिति के बिना यह असंभव है।
मैं एक बॉयफ्रेंड बनाना चाहती हूं, लेकिन मुझे डर है... परिचित लग रहा है? हाँ - यह एक और समस्या है: लड़कों से डरना कैसे बंद करें? आख़िरकार, में आधुनिक दुनियाकोई भी जटिल नहीं दिखना चाहता. और व्यावहारिक रूप से आपकी समस्या बताने वाला कोई नहीं है: आपकी माँ नहीं समझेगी, आपके दोस्त हँसेंगे। वह इंटरनेट छोड़ देता है: बहुत सारी सलाह हैं, जिनका पालन करने से, ऐसा प्रतीत होता है, आप आसानी से सभी भय से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन किसी कारण से यह काम नहीं करता है और किसी लड़के के साथ चलने या यहां तक कि सिर्फ बात करने का डर पहले जैसा ही बना रहता है। शायद इस रिश्ते को छोड़ दें और अकेले रहें? लेकिन इसका मतलब है हार मान लेना परम आनन्दआपके जीवन में, क्योंकि विपरीत लिंग के साथ प्यार और रिश्ते अद्भुत हो सकते हैं। आइए इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजें।
प्यार वह है जिसके बारे में सभी लड़कियां सपने देखती हैं कम उम्र. कई लोग प्यार को सबसे ज्यादा कहते हैं बहुत अच्छा एहसासइस दुनिया में। लेकिन प्यार भी है विपरीत पक्ष: गंभीर दर्दजिसका कारण कोई प्रियजन हो सकता है। क्या इसका मतलब यह है कि प्यार में पड़ने के बाद, दृढ़ता से और जुनून से, हममें से प्रत्येक नकारात्मक भावनाओं, दर्द की खाई में गिरने का जोखिम उठाता है, प्यार जितना मजबूत था, केवल एक ऋण चिह्न के साथ? हम हर दिन ऐसी कहानियाँ देखते हैं: महान उदाहरणहम इस तरह के नाटक साहित्य में, सिनेमा में और परिचितों, रिश्तेदारों के जीवन में पाते हैं... मानव जाति के इतिहास में हमेशा यही होता आया है। लेकिन आज नया समय आ गया है जब हम अंततः त्याग के डर के बिना प्यार करना सीख सकते हैं। कैसे? इस पर और बाद में, लेकिन पहले समस्या पर नजर डालते हैं: किसी लड़के के साथ रिश्ते का डर।
अगर मैं किसी लड़के से संपर्क करने से डरती हूं तो हम किस तरह के रिश्ते के बारे में बात कर सकते हैं?
सिस्टम-वेक्टर सोच के माध्यम से, यह स्पष्ट है कि जो लड़कियां लड़कों से मिलने और उनके साथ रिश्ते में प्रवेश करने से डरती हैं, वे अक्सर विज़ुअल वेक्टर की मालिक होती हैं। सौम्य और दयालु, परिष्कृत और साथ अच्छा स्वाद, आत्मा और शरीर दोनों में सुंदर, स्मार्ट और जानकार, लेकिन कितनी शर्मीली, खुद के बारे में अनिश्चित, अपनी उपस्थिति के बारे में किसी भी शब्द पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करती है!
विपरीत लिंग के साथ रिश्ते उनके लिए पानी और हवा की तरह हैं; वे जीवन जीने और आनंद लेने, प्यार करने और खुशी महसूस करने के लिए आवश्यक हैं। लेकिन यह भी सच है कि, अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने, लोगों को समझने में सक्षम होने के बिना, उनके दिल में भारी दर्द हो सकता है: उदासी, झूलना नकारात्मक भावनाएँ, उन्माद, आँसू। यह सब अनुमान लगाते हुए, दृश्य लड़की को भयानक भय का अनुभव होता है। और अभिनय करने के बजाय, वह अक्सर एक अपूरणीय गलती करती है - वह निर्णय लेती है कि उसे लोगों के साथ संवाद करने की आवश्यकता नहीं है।
"मैं किसी लड़के के सामने अपने प्यार का इज़हार करने से डरती हूँ", "मैं किसी लड़के के साथ डेट पर जाने से डरती हूँ", "मैं किसी लड़के को कॉल करने से डरती हूँ", "मुझे डर है कि इससे दुख होगा" - ऐसे बयानों के साथ दृश्य लड़की स्वयं को शांत करती हुई और अपनी निष्क्रियता को उचित ठहराती हुई प्रतीत होती है। इन्हीं शब्दों के साथ, वह खुद को अकेलेपन की ओर ले जाती है, और अब वह एक लड़की से एक मध्यम आयु वर्ग की महिला में बदल रही है - लेकिन उसके गुण नहीं बदलते हैं - वह अभी भी लड़कों और पुरुषों से डरती है।
अक्सर, एक दृश्य लड़की को प्यार और रिश्तों की ज़रूरत महसूस नहीं होती है, बल्कि उसके आस-पास के लोग इसकी मांग करते हैं; वह ईमानदारी से यह भी स्वीकार कर सकती है कि उसे कभी प्यार नहीं हुआ। इस स्थिति का कारण समझने के लिए, आपको अपने विज़ुअल वेक्टर को समझने की आवश्यकता है।
हालाँकि वास्तव में इसका अर्थ इस तरह होना चाहिए: "मुझे डर है कि लड़का मुझे पसंद नहीं करेगा," "मुझे डर है कि मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर पाऊंगा ताकि वह समझ सके," "मैं हूं।" मिलने से डर लगता है बुरा व्यक्ति“- आप खुद को, अपनी संपत्तियों को बदलकर और विपरीत लिंग के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर इन डर को बढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, पहले खराब अनुभव के कारण एनल वेक्टर वाली लड़की में विपरीत लिंग के साथ समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। अनजाने में, वह इस अनुभव को संपूर्ण पुरुष जाति तक स्थानांतरित कर देती है। स्थिति को साझेदारों के प्रति उसके स्वाभाविक आकर्षण से भी बढ़ावा मिलता है, जो हमेशा निष्ठा और दृढ़ता से प्रतिष्ठित नहीं होते हैं। ये चमड़े के आदमी हैं.
किसी लड़के के प्यार में पड़ने से न सिर्फ डरना बंद करें, बल्कि सच्चा प्यार करना भी सीखें?
डर किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वाभाविक भावना है। और दर्शक स्वभावतः भय को एक भावना के रूप में महसूस करने की क्षमता रखता है, और, तदनुसार, भय को धारण कर लेता है मजबूत भावनाएं. शर्मीलेपन और आत्म-संदेह के बावजूद, एक दृश्य व्यक्ति, कहीं न कहीं अपनी आत्मा की गहराई में, इसे समझता है भावनात्मक रिश्तेउसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है. और इसलिए, कोई भी दृश्य लड़की किसी लड़के के साथ डेट करना चाहती है, एक ऐसी वस्तु ढूंढना चाहती है जिससे वह अपने प्यार का इजहार कर सके। विपरीत लिंग के इस डर को कैसे दूर करें? ख़ुशी की ओर कदम कैसे बढ़ाएं?
डर एक ऐसी स्थिति है जिसे उलटा किया जा सकता है। डर को बाहर धकेलने से, एक दृश्य व्यक्ति खुल सकेगा और खुशी की अपनी वास्तविक स्थिति का अनुभव कर सकेगा। लेकिन यह कैसे करें? बहुत से लोग इसे शाब्दिक रूप से लेते हैं: अपने डर के विरुद्ध डटकर मुकाबला करें। यह सरल सड़क, जिसके केवल दो विकल्प हैं: यह काम करेगा या यह नहीं करेगा। लेकिन आज, 21वीं सदी में, ऐसी तकनीक है जो आपको चुनने की अनुमति देती है सही तरीकापरीक्षण या त्रुटि से नहीं, बल्कि हमारे पथ की सटीक समझ से। अब खुद को चोट पहुँचाने, दिल में कड़वी चुभन महसूस करने, निराश होने और डरने की कोई ज़रूरत नहीं है। अब, अंततः, हम खुली आँखों से दृश्य वेक्टर में विकास, प्रेम, खुशी के मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं।
इसके लिए क्या आवश्यक है? आरंभ करने के लिए, अपने आप को, अपने दृश्य वेक्टर को समझें। अपने डर पर गौर करें, अपने शर्मीले स्वभाव, विपरीत लिंग के साथ संवाद करते समय अपनी घबराहट का कारण समझें। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के दौरान यह कौशल उत्कृष्ट रूप से सिखाया जाता है। इसके लेखक, यूरी बरलान, जीवन के उदाहरणों का उपयोग करते हुए, उज्ज्वल और आसान रूप में, किसी भी शर्मीले व्यक्ति को उसके डर की सारी जड़ें दिखाते हैं। दृश्य वेक्टर पर व्याख्यान के बाद, भय और भय को कम करने की गारंटी दी जाती है, हम यह समझना शुरू करते हैं कि उन्माद और सनकीपन के बिना खुद को कैसे व्यक्त किया जाए। और आखिरकार, लड़कियां किसी लड़के के साथ डेटिंग करने, उससे प्यार करने, प्यार में पड़ने और... खुश रहने के इस कुख्यात डर को छोड़ रही हैं।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षुओं की सैकड़ों कहानियाँ पढ़ें कि उनके साथ यह कैसे हुआ।
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परामर्श के दौरान अक्सर यह पता चलता है
एक पुरुष किसी महिला के जीवन में इसलिए नहीं आता क्योंकि वह किसी तरह से अलग है:वह वैसा नहीं दिखता, वह वैसे कपड़े नहीं पहनता, उसका फिगर एक जैसा नहीं है।
और इसलिए नहीं कि वह कुछ ग़लत कर रही है.
पुरुष किसी महिला के जीवन में सिर्फ इसलिए नहीं होते क्योंकि वह उनसे डरती है।
अधिक सटीक रूप से, एक महिला उन भावनाओं का अनुभव करने से डरती है जो रिश्ते में उत्पन्न हो सकती हैं। यह डर कि उन्हें छोड़ दिया जाएगा, धोखा दिया जाएगा, त्याग दिया जाएगा, धोखा दिया जाएगा, रिश्तों में स्वतंत्र नहीं होंगे, अपमानित किए जाएंगे, अकेले, गरीब होंगे - उसके और पुरुष के बीच एक दीवार पैदा करता है।
इसी कारण से, महिलाएं ऐसे "रिश्ते" बनाती हैं जिनमें वे एक साथ नहीं रह सकतीं। या आभासी, या किसी दूसरे शहर या देश का साथी, या वह शादीशुदा है, या बहुत काम करता है, या इसके विपरीत कम, या बहुत धोखा देता है, बहुत छोटा है, बहुत बूढ़ा है, बहुत स्मार्ट है, बहुत मूर्ख है या शराब पीता है (अपना संस्करण लिखें) ).
ऐसी स्थिति में, रिश्ता अवचेतन रूप से सुरक्षित लगता है, और आप उस आदमी को इस तथ्य के लिए दोषी ठहरा सकते हैं कि उसके साथ कुछ गड़बड़ है, समस्याएँ उसी में हैं। बेशक, यह इस तथ्य को उचित ठहराता है कि रिश्ता नहीं चल रहा है - लेकिन समस्या का समाधान नहीं हो रहा है, और इसके बारे में कुछ करने की जरूरत है।
यह डर कहां से आता है?
बेशक, बचपन से. माँ और पिताजी से.
- बचपन में लड़की का अपने पिता के साथ किस तरह का रिश्ता था? क्या वह उसके जीवन में भी था?
- उसने उसके साथ कैसा व्यवहार किया
- लड़की अपने पिता को कैसे समझती थी,
- वह पिताजी और माँ के बीच के रिश्ते को कैसे समझती थी।
- क्या माँ खुश थी, क्या वह पिताजी से प्यार करती थी?
- उसने उसके बारे में क्या कहा, उसे क्या महसूस हुआ,
- उसने अपनी बेटी के साथ कैसा व्यवहार किया।
यह सब है बड़ा मूल्यवान. अगर लड़की को माँ और पिताजी दोनों से प्यार था, अगर लड़की ने अपने रिश्ते में ध्यान, एक-दूसरे की देखभाल, प्यार, गर्मजोशी, शांति देखी, अगर लड़की के प्रति पर्याप्त गर्मजोशी, प्यार, स्नेह और आलिंगन था - तो लड़की स्वीकार करती है वह खुद से प्यार करती है और पुरुषों को कुछ स्वाभाविक, अपने लिए पूरक मानती है।
और अगर उसकी जिंदगी में कोई पुरुष है तो उसे अच्छा लगता है।
और अगर कोई पुरुष नहीं है, तो वह इससे पीड़ित नहीं होती, बल्कि बिना घबराए इसे शांति से लेती है। और उसे इस बात का डर नहीं है कि उसे अकेला छोड़ दिया जाएगा, कि किसी को उसकी ज़रूरत नहीं है, कि उसकी देखभाल करने वाला और उसकी समस्याओं का समाधान करने वाला कोई नहीं है। उसे यकीन है कि जरूरत पड़ने पर सब कुछ मिल जाएगा।
एक महिला में यह शांति और आत्मविश्वास इसलिए होता है क्योंकि बचपन में वह माता-पिता दोनों पर भरोसा कर सकती थी। माँ और पिताजी दोनों. और उन दोनों ने उसका समर्थन किया, उसे स्वीकार किया और उससे प्यार किया। यह उसमें विकसित हुआ आंतरिक शक्ति. और वह आंतरिक माँ और पिता को स्वीकार करती है - घरेलू महिलाऔर आदमी.
हर कोई ऐसी ख़ुशी का घमंड नहीं कर सकता।
यदि बचपन में आपके माता-पिता में से कम से कम एक के साथ आपके रिश्ते में समस्याएं थीं और आप अभी भी उससे नाराज हैं, क्रोधित हैं, दोषी महसूस करते हैं या उसके प्रति कृतज्ञ महसूस करते हैं, तो आप अपने आधे हिस्से को नकार रहे हैं। आपके पास आधा आंतरिक समर्थन भी नहीं है. और यदि आपको माँ और पिताजी दोनों से समस्या है, तो आपके पास कोई समर्थन नहीं है।
आप अपने माता-पिता को बाहर से नकारते हैं -
और परिणामस्वरूप आप अपने भीतर के माता-पिता को नकारते हैं।
और यहाँ आप अपने आप को शक्ति, समर्थन, ज्ञान, हल्केपन से वंचित करते हैं।
गर्भाधान के समय माता-पिता बच्चे को किसी भी तरह से शक्ति देते हैं। लेकिन बच्चा स्थिति और अपने प्रति दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने का बिल्कुल यही तरीका चुनता है। बल लेना है या नहीं लेना है.
यदि वह कमी, शक्तिहीनता, नापसंदगी देखना चुनता है, तो यह उसके माता-पिता द्वारा नाराज होने के समान है, उदाहरण के लिए, उनकी मृत्यु हो गई प्रारंभिक बचपनऔर वह अंदर घुस गया अनाथालय. और मानो वे इस बात के लिए दोषी हों कि वे जल्दी मर गए और उसे ताकत नहीं दी। अथवा प्रसव के दौरान माँ की मृत्यु हो गयी। मानो उसके पास कोई और विकल्प हो. या किसी समय माता-पिता मानसिक रूप से बीमार हो गए।
लेकिन इसके लिए उन्हें दोष देना तर्कसंगत नहीं है. सही?
माता-पिता ने उतना दिया जितना वे दे सकते थे।और जब तक वे दे सकते थे उन्होंने इसे दिया।
मानसिक स्तर पर अपने माता-पिता के आपके प्रति व्यवहार और रवैये को समझने और समझाने की कोशिश न करें। यह वास्तविक नहीं है. इसे केवल अहंकार मन से गहरे स्तर पर ही महसूस किया जा सकता है।
अब आप अपना बचपन ठीक नहीं कर सकते,आप इसका रीमेक नहीं बना सकते.
और आपको अतीत में बहुत दूर जाकर अपने नाखूनों के नीचे सुइयां नहीं डालनी चाहिए। लेकिन! आप अपने वर्तमान को सही और समायोजित कर सकते हैं।
इसके लिए आपको जो कुछ जानने की जरूरत है वह यहां है। इसके अलावा, कभी-कभी बचपन में ऐसी स्थितियाँ घटित हो जाती हैं जो आपको कभी याद नहीं होंगी। वे अवचेतन में बैठते हैं और आपके जीवन को प्रभावित करते हैं। तनावग्रस्त होने और सुदूर अतीत को याद करने के बजाय, एक आदमी के साथ आखिरी स्थिति पर ध्यान दें और उसे सुलझाएं।
पुरुषों से डरना बंद करने के लिए,
एक महिला को खुद से डरना बंद करना होगा।
आपको खुद को स्वीकार करना सीखना होगा।
आपने जीवन को वैसा ही बनाया जैसा वह है। अपने माता-पिता को दोष देने के लिए नहीं, बल्कि इस क्षण से अपनी ज़रूरतों को महसूस करना शुरू करने और जीवन का आनंद लेना शुरू करने और रिश्तों को वैसे बनाने के लिए जैसा आप चाहते हैं। आप पहले से ही वयस्क हैं, और आपके माता-पिता आपको किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते। केवल आपकी याददाश्त और खुद को दर्द से मुक्त करने की अनिच्छा प्रभावित होती है।और यह दर्द आपके अंदर बैठ जाता है और अब यह केवल आपका है।
अभी निम्नलिखित प्रयास करें व्यायाम।
आराम से बैठें और अपना ध्यान अंदर की ओर निर्देशित करें, सांस लें, शांत हो जाएं... देखें कि आप अपने शरीर में कहां महसूस करते हैं स्त्री ऊर्जा- और जहां आप मर्दाना ऊर्जा महसूस करते हैं।
- कौन ऊर्जा जाती हैभीतर की औरत से.
- आप अपने अंदर के इंसान से क्या महसूस करते हैं?
- शरीर कैसा महसूस करता है.
- क्या-क्या विचार आते हैं.
यदि आपको बचपन की कुछ स्थितियाँ याद हैं जो आपने अपने पिता या माँ के साथ बिताई थीं, तो उन्हें देखना जारी रखें - और बस उनका निरीक्षण करने का प्रयास करें। भले ही दर्द हो और आप वहां देखना नहीं चाहते। आख़िर अब ऐसा नहीं है. आप सुरक्षित हैं। आपको केवल आपके दिमाग से खतरा है, जो सब कुछ याद रखता है और आपको डराता है। यदि ऐसी स्थितियाँ अभी भी आपको दर्द पहुँचाती हैं, तो इस दर्द पर गौर करें, इसे अभी महसूस करें और इस दर्द को दूर होने दें। उसे जाने दो.
इस तथ्य को स्वीकार करें कि स्थिति अब मौजूद नहीं है, केवल दर्द है।
यह वास्तव में शरीर में कहाँ स्थित है? इसे महसूस करें।
इसे लेने का प्रयास करें इस समयजितना संभव। अपने पूरे जीवन या अपने पूरे बचपन को या बचपन में ऐसे माता-पिता को स्वीकार न करें। ए उस दर्द को स्वीकार करें जो वर्तमान में शरीर में मौजूद है, अब उसकी अपनी चेतना, अपने विचार और अपने कार्य हैं। और यदि आप उससे डरते हैं (और आप उससे डरते हैं), तो वह जीवन भर आपका साथ देती रहेगी।
आपका काम इस दर्द पर ध्यान देना है, इसे सचेतन स्तर पर लाना है। आपके अवलोकन और स्वीकृति से, यह धीरे-धीरे विघटित और शिथिल हो जाएगा, और आप इसे जाने दे सकते हैं। जितना अधिक आप विरोध करेंगे, जितना अधिक आप इस दर्द से मुंह मोड़ेंगे, यह उतना ही मजबूत होता जाएगा। और यह ऐसी स्थितियाँ पैदा करेगा जहाँ आपको ऐसा लगेगा कि आप पुरुषों से डरते हैं। लेकिन वास्तव में, आप अपने दर्द और उन बेहद भयानक स्थितियों के निर्माण से डरेंगे जो आपके दिमाग में बैठी हैं।
इस अवलोकन के साथ, आप आंतरिक मलबे को हटाना शुरू कर सकते हैं।यह देखने से कि आपके अंदर क्या हो रहा है।
अब न तो आपका बचपन है और न ही आपके पिता, आप पहले से ही पूरी तरह से वयस्क और सेवानिवृत्त हो सकते हैं - लेकिन साथ ही आप पुरुषों से डर भी सकते हैं। और आप जितना चाहें उतना समझा सकते हैं कि आप किसी भी चीज़ से नहीं डरते हैं, कि आप पहले से ही खुश हैं, कि आपको किसी की ज़रूरत नहीं है। और माता-पिता के साथ सब कुछ ठीक है।
यदि सब कुछ सचमुच इतना अच्छा होता, तो आपके मन में किसी रिश्ते के बारे में कोई विचार नहीं होता। आप बस जिएंगे और आनंद लेंगे पूर्णतः जीवन, वही किया जो आप चाहते थे, "पुरुषों से डरना कैसे बंद करें?" विषय पर लेख नहीं पढ़ेंगे, आप काफी खुश होंगे। परिचित निम्नलिखित विषयों पर प्रश्न नहीं पूछेंगे: आपने शादी क्यों नहीं की? तुम अकेले क्यों हो?
अगर आपसे ऐसे सवाल पूछे जाएं और आप प्रतिक्रिया दें तो ये विषय आपको परेशान करता है. यदि यह सतह पर आ गया है, तो आपको सब कुछ एक तरफ रख देना होगा और यह देखना होगा कि क्या यह वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है।
मैं कहूंगा: बैठ कर देखने का प्रयास करें, और फिर आप स्वयं देख लेंगे कि आगे क्या होता है। अपने आप से मोलभाव न करें. स्तिर रहो।
या आप आराम करेंगे और पुरुषों के साथ शांति से व्यवहार करेंगे, हमेशा खुशी से रहेंगे - और यह विषय किनारे पर चला जाएगा। या फिर आपकी मुलाक़ात किसी ऐसे शख्स से होगी जिससे आप डरेंगे नहीं बल्कि उसके साथ सृजन करना चाहेंगे सौहार्दपूर्ण संबंधऔर आप यह कर सकते हैं. या फिर यह आपका व्यक्तिगत उत्तर होगा, जो कहीं भी लिखा हुआ नहीं है, और अभी तक कोई निर्देश भी नहीं है।
याद रखें कि आपको किसी भी भावना का अनुभव करने का अधिकार है और है।
ये ठीक है. आप एक जीवित व्यक्ति हैं. आप क्रोध, घृणा, भय, शर्म, अपराध बोध का अनुभव कर सकते हैं। आप किसी से प्यार नहीं कर सकते, किसी को स्वीकार नहीं कर सकते।
मुख्य बात यह है कि खुद को इन भावनाओं के साथ स्वीकार करें।
अब अपने आप को ऐसा ही रहने दें। तुम्हें कोई नहीं रोक सकता. स्वयं को स्वीकार करके, आप इन भावनाओं पर नियंत्रण पाते प्रतीत होते हैं। आप उनसे लड़ना और उन्हें मजबूत करना बंद कर दीजिए. और तब वे आपको पीड़ा और असुविधा नहीं पहुंचा पाएंगे।
जिस मनोवैज्ञानिक पर आप भरोसा करते हैं, उसकी मदद लेने से न डरें। आप अपने बाल खुद नहीं काटते. और अपने आप पर चिकित्सीय सर्जरी न करें। इसी तरह, उड़ान के बारे में जानकारी देते समय एक मनोवैज्ञानिक आपके लिए उपयोगी हो सकता है, अपने क्षेत्र में एक विशेषज्ञ के रूप में - आत्मा का इलाज करना।
महानगर में रह रहे हैं आधुनिक आदमीवह अपने अकेलेपन को तीव्रता से महसूस करता है, इस तथ्य के बावजूद कि आस-पास बहुत सारे लोग हैं, और उनमें से प्रत्येक इस एंथिल में एक दयालु आत्मा की तलाश कर रहा है।
किसी व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ संबंधों की आवश्यकता क्यों है?
अगर आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं तो इसका मतलब है कि आप रिश्ते के लिए तैयार हैं और अपने लिए इसकी अहमियत समझते हैं। मनुष्य, जैसा कि हम जानते हैं, एक सामाजिक प्राणी है और समाज के बिना नहीं रह सकता। लेकिन कुछ हद तक, वह समाज पर निर्भर हो जाता है, जिससे उसकी अपनी वैयक्तिकता की आवाज दब जाती है।
हम खुद बनना चाहते हैं. लेकिन हमें उन नियमों के अनुसार खेलना होगा जो हमारे आसपास के लोगों की दुनिया में स्थापित हैं। यदि हम उन्हें ध्यान में नहीं रखते, समझते और स्वीकार नहीं करते तो हम बर्बाद हो जाते हैं अकेलापन .
आप अपने आप से कह सकते हैं: "मुझे परवाह नहीं है कि लोग क्या सोचते हैं, मेरे प्रिय, मेरी माँ, बेटी, बेटा, पड़ोसी! मैं जैसा चाहूँगा वैसा करूँगा और जो सोचूँगा वही कहूँगा! मुझ पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है!” इसे अजमाएं! लेकिन फिर भी सबसे सस्ती विलासिता मानव ही है संचार - आपके लिए अप्राप्य हो सकता है, क्योंकि अपने नियमों के अनुसार रहकर और अपनी इच्छाओं का पालन करते हुए, हम अन्य लोगों से अलग हो जाते हैं।
दूसरी ओर, अनुकूलन और किसी और की राय को अपनाना , हम अनुरूपवादी बन जाते हैं, खुद को खोने का जोखिम उठाते हैं और अन्य लोगों की अपेक्षाओं के दुखी बंधक बन जाते हैं।
साथ ही, हममें से प्रत्येक को इसकी आवश्यकता है प्यार , दूसरों से, विशेष रूप से करीबी लोगों से स्वीकृति और मान्यता। अन्यथा स्त्री दुखी, असंतुष्ट, अवांछित, अरुचिकर तथा अकेला महसूस करती है।
इन विरोधाभासों को संतुलित करके ही आंतरिक जरूरतें, हम ढूंढ सकते हैं सुनहरा अनुपातहमारी अपनी ख़ुशी - रिश्तों का वह सामंजस्य जिसके लिए हम सभी अवचेतन रूप से प्रयास करते हैं।
रिश्तों से कैसे न डरें?
लेकिन पहले, आइए हमारे डर के कारणों पर नजर डालें।
3 कारण जिनकी वजह से हम रिश्तों से डरते हैं
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, संचार के साधन जितने उत्तम होंगे, उतना ही बेहतर होगा कम लोगएक व्यक्ति के साथ संचार करता है। जैसा कि एक आधुनिक कहावत है: “आज, जैसे ही आप किसी दरवाजे के पास जाते हैं, वह अपने आप खुल जाता है; जैसे ही आप किसी व्यक्ति के पास जाते हैं, वह अपने आप बंद हो जाता है।” लोग एक दूसरे के करीब आने से इतना क्यों डरते हैं? सो ऽहम्...
1. हम मजाकिया, गलत समझे जाने वाले, अस्वीकृत दिखने से डरते हैं
दूध में जलकर, हम पानी में फूंक मारते हैं। कई बार, उपहास या अपमान के बोझ तले दबकर, बिना समझ और प्रतिक्रिया पाए, एक व्यक्ति दूसरों के साथ सामान्य आधार खोजने की कोशिश करना छोड़ देता है। बहुत ज्यादा दर्द हो सकता है अतीत के अनुभवउसका संचार. नाखुश प्यार, धोखा, राज-द्रोह निराशा से हमारे अंदर किसी भी संचार के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है।
2. हम सच का सामना करने से डरते हैं.
अक्सर महिलाएं स्वीकार नहीं कर पातीं असली तस्वीरदुनिया और आपका चुना हुआ व्यक्ति जैसा वह है। वे उससे नहीं, बल्कि एक आविष्कृत छवि या अपनी अपेक्षाओं से प्यार करते हैं। दुर्भाग्य से, वास्तविक जीवनसबसे क्रूर संस्करण में नग्न सत्य दिखाते हुए, तथ्यों के मुक्त संचालन का क्रूरतापूर्वक बदला लेता है।
दर्दनाक निराशा से बचने के लिए महिलाएं पूरी ताकत से अपनी कल्पनाओं से चिपकी रहती हैं। वे स्पष्ट नहीं देखते हैं या पुनर्निर्माण और पुन: शिक्षित करना शुरू नहीं करते हैं, यह ध्यान नहीं देते हैं कि उनका पारिवारिक संवाद धीरे-धीरे और अनिवार्य रूप से स्वयं के साथ एक एकालाप में बदल रहा है। अपने भ्रमों से निरंतर संघर्ष में। वे नहीं जानते कि उनका आदमी क्या साँस लेता है, वह क्या चाहता है, क्या सपने देखता है और क्या चाहता है। लेकिन अंत में उनमें आदर्श न पाकर महिलाएं किसी भी रिश्ते से डरने लगती हैं।
रिश्तों से कैसे न डरें?
3. हम गुलाम बनने से डरते हैं
कभी-कभी, अकेलेपन से बचने के लिए, एक महिला दूसरे चरम पर चली जाती है: वह एक आश्रित और विनम्र प्राणी बन जाती है, जो दूसरों की किसी भी इच्छा को पूरा करने के लिए तैयार होती है, सिर्फ अपना प्यार कमाने के लिए। यहां तक कि अपमान और विश्वासघात भी सहना होगा, जब तक कि उसे अस्वीकार न किया जाए।
लेकिन ये तत्परता और त्याग एक टाइम बम है. एक दिन, धैर्य का प्याला छलक जाता है और स्वतंत्रता के लिए एक वैध आवेग पैदा होता है, एक अप्राप्य महिला का विद्रोह। वह एक तूफ़ान की तरह है, जो अपने रास्ते में आने वाली हर चीज़ को बहा ले जाता है और स्वयं महिला की आत्मा पर एक गहरा दर्दनाक निशान छोड़ जाता है।
जिन लोगों ने एक बार इस तरह के भावनात्मक विस्फोट का अनुभव किया है उनके लिए इस संभावना पर विश्वास करना बहुत मुश्किल है ख़ुशहाल रिश्ता. और वे बस उनसे बचते हैं। क्या पर कम संचार, एक महिला और लोगों के बीच जितनी अधिक दूरी होगी, नए संपर्क बनाना उतना ही कठिन होगा। और संचार के लिए अवचेतन इच्छा जितनी मजबूत होती है, समाज और करीबी लोगों की कमी उतनी ही तीव्र होती है। बनाया ख़राब घेरा: जिस चीज़ की सबसे अधिक आवश्यकता होती है वह वह है जिससे वह सबसे अधिक सक्रिय रूप से बचती है।
अकेलापन कैसे रोकें?
लोगों के साथ घनिष्ठता की आवश्यकता को स्वीकार करें
यदि आप प्रेम और कृतज्ञता के साथ इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आप, अपने लिए हैं ख़ुशी अन्य लोगों की आवश्यकता है, तो यह उनके करीब जाने की दिशा में पहला कदम होगा।
अपने आप को लोगों से अलग न करें
आप एक बहिष्कृत की स्थिति ले सकते हैं, अपने आप को पूरी दुनिया से अलग कर सकते हैं, अपने आस-पास के सभी लोगों को ईर्ष्यालु और दुश्मन मान सकते हैं, आप लोगों में अपनी निराशा भर सकते हैं, एक बार एक व्यक्ति के बारे में अपनी खुद की अपेक्षाओं पर विश्वास खो सकते हैं, और स्वचालित रूप से अपना प्रयास कर सकते हैं अपने आस-पास के सभी लोगों पर निराशा, सभी पुरुषों को कमीने और बदमाश, लालची सनकी और लंपट पुरुष कहना। ऐसे रवैये के साथ किसी प्रियजन से मिलना बहुत मुश्किल है।
लोगों से आधे-अधूरे मिलें, उनकी स्थिति समझने की कोशिश करें, उनकी राय सुनें, यह विश्वास छोड़ दें कि आप सब कुछ जानते हैं और हमेशा सही होते हैं। यदि आप इस तथ्य से सहज हैं कि लोगों की राय आपसे भिन्न हो सकती है, तो आप आलोचना के प्रति उतने संवेदनशील नहीं होंगे और खोजने में सक्षम होंगे सामान्य भाषालोगों के साथ।
रिश्तों से कैसे न डरें?
कम बोलना और अधिक सुनना सीखें, किसी और की बात सुनने से पहले अपने विचार व्यक्त करने में जल्दबाजी न करें। विरोधाभासों की तलाश करने और बहस करने के बजाय, सामान्य आधार खोजें और सहमत हों। कभी-कभी हम प्रतिद्वंद्वी की स्थिति को समझने की परवाह किए बिना एक-दूसरे के साथ बहस करते हैं, और जब हम ऐसा करते हैं, तो हम अंततः समझते हैं कि हमारे दृष्टिकोण बिल्कुल समान हैं, हम बस इसके बारे में अलग-अलग बात करते हैं।
खुलना
इसे लगाना सुरक्षात्मक मुखौटाऔर वह कवच जो आपको पूँछ से सिर तक छुपाता है, इस बात पर भरोसा करना असंभव है कि कोई आपके असली चेहरे और उसके नीचे अमूल्य आध्यात्मिक गुणों को देखेगा। देर-सबेर चेहरा तो उजागर करना ही होगा. तो क्या मास्क बिल्कुल न पहनना बेहतर नहीं है?
निःसंदेह, जब हम लोगों के सामने खुलकर बात करते हैं, तो हम जोखिम उठाते हैं। हमारी कमजोरियों को जानकर, वे हमारे साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं, हमारा उपयोग कर सकते हैं और हमें अपमानित कर सकते हैं। हाँ वे कर सकते हैं। लेकिन अगर हम इससे डरेंगे तो हम हमेशा अपने ही खोल में बंद रहेंगे और अंधेरे में मर जायेंगे अकेला .
"अपने" लोगों में फर्क करना सीखें
जिनसे आप खुल कर बात कर सकते हैं. और जिनके सामने आप खड़े नहीं होते उन्हें देखना और भी खतरनाक है। आपके मन में यह भी नहीं आएगा कि आप नग्न होकर बाघ के साथ पिंजरे में घुस जाएं। आप कभी-कभी उन लोगों के सामने अपनी आत्मा क्यों उजागर करते हैं जो संदिग्ध, अपरिचित और आपके प्रति खतरनाक व्यवहार करते हैं?
कुछ महिलाएं अजनबियों के साथ खुलकर बात करने, सहानुभूति और सहानुभूति जगाने और उन्हें तुरंत बगीचे में बकरियों की तरह अपने जीवन के सबसे अंतरंग पहलुओं में शामिल करने की इच्छुक होती हैं। ऐसी महिलाएं आसानी से शिकार बन जाती हैं विवाह घोटालेबाज, बेईमान अंधेरे व्यक्तित्व और सस्ते सुख के शिकारी।
वे ऐसा कैसे करते हैं? हाँ, बहुत सरल. वे जानते हैं कि आपको क्या चाहिए. वादे, चापलूसी, स्वीकारोक्ति। वे आपके कानों में मीठा गुड़ डालते हैं - और वे आपको चांदी की थाली में देते हैं, एक बार फिर से आपके लिए प्रशंसनीय प्रेम स्तोत्र सुनने के लिए सब कुछ देने के लिए तैयार होते हैं।
पुरुषों का डर सिर्फ महिलाओं के विनम्र और शर्मीले स्वभाव के कारण ही नहीं बनता है। ऐसा इस वजह से हो सकता है पारिवारिक कलहबचपन से, जब परिवार में मजबूत लिंग का एक राक्षस था। या शायद इसलिए मनोवैज्ञानिक आघातउसी बचपन या जवानी में.
आइए सभी विकल्पों पर गौर करें और सोचें कि जब आपके निजी जीवन के बारे में सोचने का समय हो तो पुरुषों से डरना कैसे बंद करें।
आपके बचपन के पुरुष
एक लड़की के जीवन में पिता या सौतेले पिता की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है। आइए कई विकल्पों पर विचार करें जब एक लड़की बड़ी हो गई और उसका पालन-पोषण सही ढंग से किया गया, और जब इस रिश्ते में कुछ गलत हुआ।
जब परिवार में सब कुछ ठीक लग रहा हो
एक संपूर्ण परिवार, अद्भुत रिश्ते, एक प्यारे पिता जो अपनी बेटी से प्यार करते हैं, जो आम तौर पर आपसी होता है। सिद्धांत रूप में, सब कुछ ठीक है अगर प्यार सीमाओं को पार नहीं करता है और आवश्यकता पड़ने पर गंभीरता के साथ जोड़ा जाता है। नहीं, इसका मतलब अनाचार नहीं है, बात सिर्फ इतनी है कि अगर पिता और बेटी के रिश्ते में लगातार "सुशु-मुशू" होता है, तो बच्चों की सनक की कोई सीमा नहीं होती।
ऐसी परवरिश से क्या हो सकता है? लड़की पुरुषों से नहीं डरेगी, बल्कि उनके साथ अहंकारपूर्ण और मांगपूर्ण व्यवहार करेगी। अगर प्रेमी से किसी तरह की अनबन हो जाए तो वह तुरंत दौड़कर पापा से शिकायत कर देगी। सामान्य तौर पर, लड़की का निजी जीवन नहीं चल सकता - उसके पिता के आगे कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है।
बाप गद्दार है, सौतेला बाप पराया है
अधिकांश कठिन विकल्पखासकर अगर लड़की पहुंच गई हो किशोरावस्था. परिवार में सब कुछ ठीक लग रहा था, लेकिन अचानक, किसी कारण से, पिता परिवार छोड़ देते हैं। और फिर घटनाओं की एक श्रृंखला घटित होती है जो बच्चे के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालती है:
पिताजी तुरंत अपने आप शुरू हो जाते हैं नया परिवार, और यहां तक कि अन्य लोगों के बच्चों के साथ भी।
माँ रोते-रोते बताती है कि कितना हरामी पिता है, और वह बातचीत के लायक नहीं है।
परिवार में एक नया लड़का आता है और माँ उस पर सबसे अधिक ध्यान देती है।
यह बहुत अच्छा होगा यदि सब कुछ सही ढंग से काम करता है: माँ लड़की को उसके पिता के खिलाफ नहीं करेगी, पिता अपनी बेटी के साथ संबंध नहीं खोएगा, और सौतेला पिता अपनी सौतेली बेटी के साथ संबंध सुधारेगा। बस, लड़की बिना किसी जटिलता के बड़ी हो रही है। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है:
पिताजी बहक गये नया परिवारइतना कि वह अपनी बेटी को, जिससे वह बहुत प्यार करता था, पूरी तरह भूल गया।
सौतेला पिता किसी और की किशोर लड़की के "कांटेदार" व्यवहार से नाराज़ है, और वह उसे फिर से शिक्षित करने की कोशिश करता है।
माँ सौतेले पिता का पक्ष लेती है और उसकी असभ्य हरकतों या अपनी बेटी के प्रति उदासीनता पर आँखें मूँद लेती है।
पुरुषों के बारे में लड़की की अपनी राय है: वे या तो देशद्रोही हैं या सूदखोर हैं। भविष्य में, उसके लिए उनके बारे में अपना विचार बदलना मुश्किल होगा, और इसलिए किसी भी रिश्ते में रुकावट आएगी।
पिता तो थे ही नहीं
खैर, बात नहीं बनी. लेकिन इसके भी दो विकल्प हैं:
परिवार को गंध तक नहीं आई मर्दाना भावना: दादी, माँ, बेटी।बड़ी उम्र की महिलाएं नहीं जानती थीं कि पुरुषों के साथ संबंध कैसे बनाए रखें और यह सिलसिला चलता रहा। हो सकता है कोई किसी तरह की बुरी नजर या पारिवारिक अभिशाप की बात करे, लेकिन ऐसा नहीं है. बात सिर्फ इतनी है कि परिवार में सख्त मातृसत्ता है, और परिवार में शामिल होने वाला कोई भी पुरुष इसे लंबे समय तक बर्दाश्त नहीं कर सकता है।
"पिता" कई पुरुष थे।उन्होंने मांग की कि हर कोई जिसने अपनी मां के साथ कम से कम किसी तरह का रिश्ता विकसित किया हो उसे पिता कहा जाए। खैर, यहाँ एक लम्पट माँ है जो या तो अपनी ख़ुशी व्यर्थ चाहती है, या पुरुषों के लिए बहुत लालची है। और यदि "प्रेमी" में से किसी की नजर अचानक किशोर बेटी पर यौन रूप से पड़ जाए, तो पुरुष आमतौर पर लड़की के लिए असहनीय हो जाते हैं।
जब परिवार में पिता अत्याचारी हो
बचपन से ही लड़की अपने परिवार के मॉडल को समझ नहीं पाई है। वह "बवंडर के बहुत केंद्र" में पली-बढ़ी है - वहाँ लगातार घोटाले होते हैं, उसके पिता चिल्लाते हैं और लड़ते हैं: नशे के कारण और इसके बिना - इतनी सरलता से कि कोई भी आराम नहीं करता।
माँ का व्यवहार आश्चर्यजनक है - या तो वह अपने पिता के गुस्से से रोती है, फिर वह झगड़े पर उतर आती है, फिर एक बड़े घोटाले के बाद उसे इस सूदखोर पर दया आती है। उनका व्यवहार समझ में आता है - शायद उन्हें इस तरह की ड्राइव पसंद है, जिसका लेख में अच्छी तरह से वर्णन किया गया है। या माँ को पीड़िता की भूमिका निभाना पसंद है, जैसा कि लेख में है।
उसके व्यवहार को और कैसे समझाया जा सकता है? सबसे बुरी बात यह है कि एक लड़की, इन जुनूनों को देखते हुए, पुरुषों से डरने लगेगी, और पहले से ही अपनी युवावस्था में वह आंतरिक रूप से उनके साथ किसी भी रिश्ते का विरोध करती है। या यहां तक कि उनके साथ संवाद करने से भी बचें।
बचपन से पूर्वाग्रहों से कैसे छुटकारा पाएं?
सबसे महत्वपूर्ण बात: इस मूर्खतापूर्ण वाक्यांश को भूल जाइए "सभी मनुष्य एक जैसे हैं।" महिलाओं के बारे में भी यही कहा जा सकता है। क्या आप अपने बारे में कह सकते हैं कि आप "बिना दिमाग वाली एक लालची कुतिया हैं जो केवल पैसे से प्यार करती है"? लेकिन कई पुरुष, जो रिश्तों से जल चुके हैं, "सब कुछ वैसा ही" की कल्पना करते हैं।
और अब, क्रम में:
यदि आप "पिता की लड़की" हैं, तो ध्यान रखें कि उसके साथ आपका कभी भी परिवार और बच्चे नहीं होंगे। समाज उन पुरुषों का तिरस्कार करता है जो "माँ के लड़के" हैं, लेकिन मेरा विश्वास करो, " पिताजी की बेटियाँ"प्रशंसा को भी प्रेरित न करें। बड़े हो जाओ।
यदि पिता ने परिवार छोड़ दिया, तो वह देशद्रोही नहीं है: वे बच्चों को नहीं, बल्कि महिलाओं को छोड़ते हैं। और तथ्य यह है कि मेरी मां ने उसके बारे में जो कहा वह केवल नाराजगी के कारण था, उसने ऐसा बदला लिया था। और नए यादृच्छिक "पिता" पिता नहीं बनना चाहते थे, बात बस इतनी थी कि माँ अपनी उम्र से अधिक अनुभवहीन थी।
यदि घर में मातृसत्ता का राज हो और पुरुष परिवार में फिट न हों, फिर इस "बुरी नज़र" से दूर रहने का प्रयास करें - अलग रहें। यहां कोई शैतानी नहीं है, बात बस इतनी है कि हर दिन आप मजबूत सेक्स के प्रति मनोवैज्ञानिक रूप से विरोध करेंगे।
यदि परिवार में घोटाले चल रहे हैं, लेकिन माता-पिता हठपूर्वक तलाक लेने से इनकार करते हैं, फिर वही बात: बड़ा हुआ - और परिवार छोड़ दिया। आप पहले से ही वयस्क खेलों में हस्तक्षेप करना शुरू कर रहे हैं। आप इस मॉडल को नहीं समझते हैं, लेकिन अपने निष्कर्ष स्वयं निकालते हैं: आप उस तरह नहीं जी सकते।
एक नया प्रवेश कर रहा हूँ वयस्क जीवन, अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण समझें: आपको भविष्य में अतीत के लिए डर नहीं होना चाहिए। आपको अपने माता-पिता या किसके साथ रहना है यह चुनने की ज़रूरत नहीं थी। बेशक, आप कॉम्प्लेक्स का एक पूरा संग्रह एकत्र करेंगे, लेकिन सब कुछ ठीक करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, लेख से युक्तियों की मदद से।
खुद को कैसे बदलें
यहां आपकी संपूर्ण "जटिलताओं का थैला" है जिसे आपने बचपन से सहन किया है: संचार का डर, शर्मिंदगी, पुरुषों के सामने शर्मिंदगी। इसके अलावा, आप पुरुषों के प्रति आकर्षित होते हैं - यह प्रकृति है, आप इसके खिलाफ बहस नहीं कर सकते। और आप स्वयं नोटिस करते हैं कि आप मजबूत सेक्स के ध्यान से वंचित नहीं हैं:
- अजनबी भी अक्सर आपकी तारीफ करते हैं;
- उन्होंने आपके साथ एक से अधिक बार फ़्लर्ट किया, जिससे यह स्पष्ट हो गया कि आप दिलचस्प थे;
- यहां तक कि पुरुषों की ओर से आपको डेट पर चलने के लिए कहने का भी प्रयास किया गया।
क्या आपने देखा है कि आप इन सब पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं? मानो आपका किसी तरह अपमान किया गया हो. या तो आप शरमाते हैं (ओह आपके गालों के साथ यह शापित विश्वासघात), फिर आप भौंहें सिकोड़ते हैं, फिर आप उन्हें दूर भेज देते हैं। इसके अलावा, आप स्वयं अपने व्यवहार से पीड़ित हैं। आप एक महिला की तरह फ़्लर्ट करना चाहते हैं, लेकिन आप एक पुरुष की तरह असभ्य हैं। क्या करें?
अपनी गर्लफ्रेंड के व्यवहार पर करीब से नज़र डालें
यदि आप बहुत विनम्र हैं और अपने बारे में अनिश्चित हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप फर्नीचर से घिरे हुए घर पर एक निर्वासित व्यक्ति की तरह बैठे हैं। आपकी शायद गर्लफ्रेंड्स होंगी जिनके साथ आप किसी कैफे में आराम करने जाते हैं।
कभी-कभी बिना कॉम्प्लेक्स वाली लड़कियां ऐसी सैर को "किराए के लिए बाहर जाना" कहती हैं। कई युवा लोग मेज पर बैठते हैं, शब्द दर शब्द, उन्हें कॉकटेल खिलाते हैं, और, सामान्य तौर पर, एक परिचित शुरू होता है।
यह एक बात है कि अगर कोई असली बदमाश मेज पर बैठता है - तो वह तुरंत "डोसविडोस" बन जाता है। यह दूसरी बात है कि लोग शांत हैं, और आपके मित्र स्वयं संचार के आनंद से सराबोर हैं। इस समय, एक बाहरी पर्यवेक्षक बनें - अपनी गर्लफ्रेंड की प्रतिक्रिया देखें।
आपको संचार में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है, खासकर यदि आप किसी तारीफ के जवाब में असभ्य होने की इच्छा रखते हों। अपने आप को कृतज्ञता के नम्र शब्दों तक सीमित रखें। आप इस कला को लेख से सीख सकते हैं।
सामान्य रूप से बात करना सीखें
यदि आप बचपन से ही जटिल रहे हैं, तो आपको शायद याद होगा कि स्कूल में ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देना आपके लिए कितना कठिन था। लेकिन आपको उत्तर देना ही था - आपका मूल्यांकन इस पर निर्भर करता था। इसलिए, जब किसी नए व्यक्ति से मिलने पर आपको उससे बात करनी हो, तो मान लें कि यह आपकी परीक्षा है, जिस पर आपका ग्रेड भी निर्भर करता है।
यह कठिन हो सकता है - आख़िरकार, आपने शर्मीला होना बंद नहीं किया है और नहीं जानते कि संवाद कैसे करें। यहां मुख्य बात परेशानी में नहीं पड़ना है। इसलिए, पढ़ें - एक प्रकार का “क्या? कहाँ? कब?" सफल फ़्लर्टिंग के लिए. और आप इंटरनेट पर किसी व्यक्ति के साथ एक साधारण पत्राचार से शुरुआत कर सकते हैं - ये आपके नोट्स होंगे।
नारीवादियों की श्रेणी में शामिल न हों
ये बुरी महिलाएं निश्चित रूप से आपको वापस नीचे खींच लेंगी, और फिर से आपको पुरुषों के डर से लड़ना होगा, शुरुआत से शुरू करके। उन्मुक्त महिलाओं के करीब रहना बेहतर है जो इसके लिए उत्सुक हैं पुरुष का ध्यान- इस तरह आप डर और मजबूत सेक्स के प्रति आकर्षण के बीच संतुलन बनाते हैं।
ध्यान दें कि अतीत की जटिलताओं के खिलाफ लड़ाई भविष्य में आपके जीवन को आकार देती है। और यह सिर्फ पहला कदम है. आपके आगे अभी भी कई कदम बाकी हैं - रिश्ते की शुरुआत, पहली डेट, प्यार, परिवार। लेकिन अगर आपने यह कदम उठाया है, और किसी के लिए भी आपके साथ संवाद करना सुखद है, चाहे उनका लिंग कुछ भी हो, तो अतीत के डर आपको पहले ही छोड़ चुके हैं।
अंत में - एक असामान्य तकनीक
आइए एक विचार प्रयोग करें.
कल्पना करें कि आपके पास पुरुषों को "पढ़ने" की महाशक्ति है। शर्लक होम्स की तरह: आप एक आदमी को देखते हैं - और आप तुरंत उसके बारे में सब कुछ जान लेते हैं और समझ जाते हैं कि उसके दिमाग में क्या है। आप किसी भी आदमी को पा सकते हैं और पा सकते हैं आदर्श संबंधऔर मैं अपनी समस्या के समाधान की तलाश में अब शायद ही इस लेख को पढ़ूंगा।
और किसने कहा कि यह असंभव है? बेशक, आप अन्य लोगों के विचारों को नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन अन्यथा यहां कोई जादू नहीं है - केवल मनोविज्ञान है।
हम आपको सलाह देते हैं कि आप नादेज़्दा मेयर की मास्टर क्लास पर ध्यान दें। वह मनोवैज्ञानिक विज्ञान की उम्मीदवार हैं, और उनकी तकनीक ने कई लड़कियों को आदर्श रिश्ते ढूंढने और प्यार महसूस करने में मदद की है।
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