एक आदमी के साथ रिश्ते में ठंड गर्म होती है। रिश्तों में शीतलता कहाँ से आती है? दिल बर्फीले क्यों हो जाते हैं?

एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

शुभ दिन। मेरी उम्र 32 साल है, मेरी शादी नहीं हुई है और न ही कभी शादी हुई है। पहली बार मैं निराशा के कारण मनोवैज्ञानिक की मदद ले रहा हूं, क्योंकि मैं अपनी ईर्ष्या और विश्वास की कमी के कारण अपने लिए एक बहुत ही प्रिय और प्रिय व्यक्ति को खो रहा हूं। समस्या यह है कि मुझे एहसास होता है कि मैं अनुचित रूप से ईर्ष्यालु हूं और भरोसा नहीं करता हूं, लेकिन यह मेरी परवाह किए बिना होता है और मुझे नहीं पता कि मैं खुद को कैसे नियंत्रित करूं, और इस तरह मैं दर्द का कारण बनता हूं और अपने प्रिय को खो देता हूं। दरअसल समस्या के बारे में ही. . . मेरी मुलाकात सोशल नेटवर्क पर एक लड़की से हुई, वह 31 साल की है, शादीशुदा है और उसके दो बच्चे हैं। पति दूसरा है, लेकिन शादी सफल नहीं है और इस शादी में उसके लिए मुश्किलें हैं क्योंकि उसका पति उसे पर्सनल स्पेस नहीं देता और मोटे तौर पर कहें तो बिना निगरानी के उसे टॉयलेट भी नहीं जाने देता। यह लड़की और मैं थोड़े ही समय में दोस्त बन गए और समय के साथ हमारे बीच आपसी गर्म भावनाएँ विकसित होने लगीं, मैंने देखा कि न तो मैं और न ही वह प्यार की तलाश में थे और न ही प्यार में विश्वास करते थे। . . हम एक-दूसरे से बहुत जुड़ गए और एक-दूसरे से घुल-मिल गए, केवल पत्र-व्यवहार और कभी-कभी वीडियो कॉल के जरिए ही बातचीत करते थे। सब कुछ बहुत सुखद था, मानो दो आत्माओं ने एक-दूसरे को पा लिया हो और एक-दूसरे के लिए ऑक्सीजन हों। . वह एक बहुत ही चतुर, समझदार, बहुत पढ़ी-लिखी, बहुत सुंदर, प्रतिष्ठित, गौरवान्वित महिला है जो अपनी कीमत जानती है। और वह हमेशा बेदाग रहना पसंद करती है ताकि हर कोई उसकी सुंदरता की प्रशंसा करे, और हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित करे, और अक्सर हर कोई उसके साथ संवाद करने, उसे जानने की कोशिश करता है, ध्यान और प्रशंसा के संकेत दिखाता है, जो उसे वास्तव में पसंद आया। दरअसल, खुद ईर्ष्यालु होने के कारण, मैं अक्सर उससे ईर्ष्या करने लगा, उससे हर चीज के बारे में पूछने लगा, जितना वह दे सकती थी उससे अधिक ध्यान देने की मांग करने लगा, क्योंकि उसके पास एक नौकरी, एक पति और बच्चे थे। . . . अब मुझे समझ में आया कि इस सब में मैंने उसके पति से बेहतर व्यवहार नहीं किया, जो उस पर नियंत्रण रखता है और उसे व्यक्तिगत स्थान नहीं देता है, और जिससे वह बहुत थक गई थी और वह उससे तलाक लेने के बारे में सोच रही थी। मेरी ईर्ष्या और अविश्वास के कारण हमारे झगड़े लगातार बढ़ने लगे और धीरे-धीरे रिश्ता ठंडा हो गया। मैंने मनोवैज्ञानिकों के विभिन्न लेख पढ़कर, अपनी ईर्ष्या पर काबू पाने और बिना किसी झगड़े के उसके साथ संवाद करने की कोशिश की, लेकिन उसकी शीतलता से मैं फिर टूट गया और एक घोटाला शुरू कर दिया। हमने लगभग एक महीने से बातचीत नहीं की है। यानी, हम ऐसे संवाद करते हैं जैसे कि मैं उसे लिख रहा था, बात करने की कोशिश में, शांति बनाने के लिए, मैं समझाता हूं कि मुझे अपनी गलतियों का एहसास है, लेकिन वह अब इस पर विश्वास नहीं करती है, और उसे न लिखने के लिए कहती है। वह सभी सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं. नेटवर्क ने मेरी प्रोफ़ाइलें ब्लॉक कर दीं ताकि मुझे एक्सेस न मिल सके। मैं उसे लिखने के लिए नए पेज बना रहा हूं। उसका नंबर नियंत्रण में होने के कारण फोन पर भी कोई बातचीत नहीं हो रही है। कुछ समय पहले, संवाद करने के एक और प्रयास के दौरान, मैंने उसे लिखा था, लेकिन फिर से, उसके ठंडे व्यवहार के कारण, मेरे अंदर ईर्ष्या जाग गई और उनका फिर से झगड़ा हुआ, जिसके बाद उसने उसे अब और परेशान न करने के लिए कहा। मैं उसे खोना नहीं चाहता, मैं कम से कम दोस्त बने रहना चाहता हूं और दोस्ताना तरीके से संवाद करना चाहता हूं, लेकिन वह पहले ही तंग आ चुकी है और विश्वास नहीं करती। मुझे संचार के अलावा उससे कुछ भी नहीं चाहिए: कोई अंतरंगता नहीं, कोई पैसा नहीं (उसने कई बार मुझे आर्थिक रूप से मदद करने की पेशकश की, लेकिन मैंने हमेशा मना कर दिया), मैंने एक साथ पारिवारिक जीवन के बारे में सोचने का सुझाव दिया, लेकिन उसे इसकी भी आवश्यकता नहीं है, वह है पारिवारिक नियंत्रण से थक गये। मैं सलाह पाने की उम्मीद में एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले रहा हूं कि मैं खुद पर विश्वास कैसे हासिल कर सकता हूं, अपने रिश्ते और संचार को कैसे बहाल कर सकता हूं। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और मुझे यकीन है कि उसकी बेरुखी के बावजूद, वह अब भी मुझसे प्यार करती है। मुझे नहीं पता कि क्या सही है - उसे लिखना बंद कर देना ताकि वह आराम कर सके, या फिर भी उस तक पहुंचने की कोशिश करना ताकि वे बात कर सकें और एक-दूसरे को समझ सकें। . . . लेकिन हर बार जब मैं लिखता हूं, तो वह संवाद करने से इनकार कर देती है, मुझे लगता है क्योंकि वह मुझ पर विश्वास या विश्वास नहीं करती है। मुझे डर है कि अगर मैंने उसे उसके विचारों के साथ अकेला छोड़ दिया, तो अंततः वह पूरी तरह से भूल जाएगी और मेरे प्रति उदासीन हो जाएगी। . कृपया मेरी मदद करें कि मैं ईर्ष्या और विश्वास की कमी को कैसे दूर कर सकता हूं और मैं उसे वापस कैसे पा सकता हूं ताकि मैं कम से कम सिर्फ दोस्तों के रूप में संवाद कर सकूं। हालाँकि मुझे यकीन है कि उसमें भी वह गर्मजोशी नहीं है जो इन झगड़ों से पहले हमारे बीच थी। . .

मनोवैज्ञानिक डारिया व्लादिमीरोवना इवानोवा सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते, कोस्त्या। आपकी कहानी मुझे बहुत बेचैन कर देती है. अधिकतर - आपके और आपकी पीड़ा के प्रति सहानुभूति। आपने सही कहा कि वर्तमान स्थिति में, प्राथमिक कार्य अपने आप में विश्वास बहाल करना, आत्म-सम्मान को मजबूत करना और पर्याप्त व्यवहार विकसित करना है, जो बाद में उत्पादक संबंध बनाने में मदद करेगा।

लेकिन बस इतना ही, क्योंकि ऐसा लगता है कि आपने रिश्ता हमेशा के लिए खो दिया है। यह मेरी निजी राय है, जो आपके लिखे के आधार पर बनी है। आप ऐसा व्यक्ति बनने के लिए पहले ही काफी कुछ कर चुके हैं जिससे आपकी प्रेमिका हर संभव तरीके से बचती है। उसे अकेला छोड़ दें। उसने आपको बिल्कुल स्पष्ट कर दिया कि वह आपसे संवाद नहीं करना चाहती। उसे जाने दो, उसका पीछा करना बंद करो और उसे वह जीवन जीने दो जो वह चाहती है। आपकी समस्या वास्तव में अपने आप में कुछ बदलने की है, न कि किसी रिश्ते में कुछ बदलने की। रिश्ते को अब बचाया नहीं जा सकता, क्योंकि... तुमने बोझ बनने के लिए कड़ी मेहनत की है।

इस सवाल पर कि अगर कोई लड़की मुझसे निराश हो तो मुझे क्या करना चाहिए? लेखक द्वारा दिया गया डेनिल टिमोफीवसबसे अच्छा उत्तर है जोड़ना
अतीत में, महान शूरवीर महिलाओं को जीतने में लगे हुए थे। महिलाओं के सम्मान में टूर्नामेंट आयोजित किये गये। भाले और तलवारें टूट रही थीं! कवच खड़खड़ाया... लेकिन शूरवीर रोमांस का समय चला गया और इंटरनेट, मोबाइल फोन और कंप्यूटर का युग आ गया है। अब सवाल यह है कि "लड़की को कैसे जीतें?" “प्रतिद्वंद्वियों के साथ शारीरिक युद्ध की कला से नहीं, बल्कि एक लड़की को देखने, छूने और उसके साथ व्यवहार करने की कला से तय होता है। तो, आइए बाद वाले पर करीब से नज़र डालें।
"स्वच्छ एवं स्वच्छ रहें।"
प्रेम के मोर्चे पर हर योद्धा को अच्छी खुशबू आनी चाहिए और सभ्य दिखना चाहिए। बहादुर बनने के लिए भी डेट से पहले बीयर न पियें। लड़की के साथ आपके संचार की सुविधा और शारीरिक अंतरंगता के लिए उसकी तत्परता इस पर निर्भर करती है। सबसे पहले, उस चीज़ को ख़त्म करें जो आपके प्रति रुचि को हतोत्साहित कर सकती है, और फिर सोचें कि किसी लड़की को कैसे जीता जाए।
"अपना आत्मविश्वास विकसित करें।"
स्पष्ट रूप से समझें कि एक पुरुष के रूप में आपको किन इच्छाओं को व्यक्त करने का स्वाभाविक अधिकार है। एक पुरुष के रूप में अपनी इच्छाओं के लिए कभी माफ़ी न मांगें। आपको यह स्पष्ट होना चाहिए कि आपके जीवन में सब कुछ ठीक है। अगर यह बुरा भी है तो खुद को संभालें और इसे दिखाएं नहीं। ये कठिन समय है. उन्हें शिकायत करने वाले पसंद नहीं हैं. एक महिला विश्वसनीय समर्थन की तलाश में है, इसलिए मजबूत रहें।
"विशिष्ट रहो।"
अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसकी ओर बढ़ें। लेकिन लचीला. धक्का मत दो. जब आप अपॉइंटमेंट लें, तो बैठक का समय और स्थान स्पष्ट रूप से बताएं। देर मत करो. मध्यम विनम्र और मिलनसार बनें।
"उसे बहुत अधिक समय मत दो।"
कल्पना कीजिए कि आप एक मिठाई हैं। आप मनोरंजन करते हैं, आपको फिल्मों, बार, रेस्तरां में ले जाते हैं। कोकिला की तरह खाओ. आप तीन हजार कहानियाँ सुनाते हैं। और इसलिए हर शाम... एक हफ्ते तक मिठाई खाने के बाद किसी भी लड़की को बुरा लगेगा। इसलिए, हम सफल बिक्री की तकनीक का उपयोग करेंगे: हम महिला को सब कुछ आज़माने देंगे, लेकिन हम उसे किसी भी चीज़ से लाड़-प्यार नहीं देंगे। अपने सामान्य शैक्षणिक स्तर को ऊपर उठाना कोई बुरा विचार नहीं होगा। शास्त्रीय कवियों की कविताओं पर नजर डालें। कुछ कविताएँ दिल से सीखें। इससे बहुत मदद मिलती है. लड़की को आप एक संस्कारी व्यक्ति लगेंगे. अपनी सारी प्रतिभाएँ एक ही बार में प्रकट न करें। लड़की को समय के साथ धीरे-धीरे आपके सभी सर्वोत्तम गुण सीखने दें। इस तरह आप उसे लगातार किसी न किसी चीज़ से आश्चर्यचकित कर देंगे। अगर पहली डेट पर उसे पता चलता है कि आप एक संगीतकार, एक एथलीट, एक कवि, एक कलाकार और एक नर्तक हैं, तो यह बहुत मुश्किल होगा। वह आश्चर्यचकित होकर थक जाएगी या आपकी तुलना में हीन भावना महसूस करेगी।
"कुछ असामान्य करो।"
आप उनमें से जितनी चाहें उतनी संख्या में आ सकते हैं। उदाहरण के लिए। पार्क में डेट से पहले शराब की एक बोतल और गिलास झाड़ियों में कहीं छिपा दें। जब आप झाड़ियों के पास से गुजरें, तो इस आश्चर्य को बाहर निकालें और महिला को दिव्य पेय का एक गिलास पेश करें। डेटिंग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि किसी लड़की के साथ डेटिंग करना चाँद पर नहीं जाना है। यह हाड़-मांस के दो सामान्य लोगों का मिलन है। लड़के, तुम पहले से ही बहुत कुछ जानते हो। ऑर्डर के लिए आगे बढ़ें. लेकिन अगर अचानक आप किसी का दिल जीतने में असफल हो जाएं तो हमारी ट्रेनिंग में जरूर आएं। प्रशिक्षक आपको तुरंत सिखा देंगे कि आप लड़कियों से जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें

पहली डेट पर किसी महिला को निराश न करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उस महिला को बिल्कुल भी न जानें और किसी भी डेट पर न जाएं। हालाँकि, ऐसी सलाह अधिकांश पुरुषों द्वारा समझे जाने की संभावना नहीं है। एक दुर्निवार यौन प्रवृत्ति उन्हें नियमित रूप से सुंदर प्राणियों से मिलने के लिए मजबूर करती है, और उनके परिचित को जारी रखने में निर्णायक कारक, ज्यादातर मामलों में, पहली तारीख होती है। तो, आइए देखें कि महिला को निराश न करने के लिए आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं।

पहला- आप किसी मीटिंग के लिए देर नहीं कर सकते। अगर आप अभी-अभी मिले हैं और पहली बार मिलने जा रहे हैं तो आपको समय का पाबंद होने की जरूरत है। यहां तक ​​कि महिलाएं भी ऐसे मामलों में कभी देर नहीं करतीं, मानवता के मजबूत आधे हिस्से की तो बात ही छोड़ दें। आदमी को फूलों का गुलदस्ता लेकर और घड़ी के नीचे ठीक नियत समय पर उपस्थित होना चाहिए। अन्यथा, जिसने आपका दिल जीत लिया, उसे गहरी निराशा हो सकती है।

दूसरा- आपको डेट पर नए सिरे से नहाकर, शेव करके और अच्छे कपड़े पहनकर जाना होगा। किसी कार्यालय या कारखाने के प्रवेश द्वार से बाहर निकलकर किसी बैठक में भाग जाना बिल्कुल भी उचित नहीं है। सबसे पहले, घर जाओ, नहाओ, कपड़े बदलो, और उसके बाद, जल्दी से वहां जाओ जहां आकर्षक प्राणी आपका इंतजार कर रहा है। साफ़, ताज़ा और अच्छी तरह से तैयार दिखना हमेशा सफलता की कुंजी माना गया है।

तीसरा- पहली डेट पर किसी लड़की को अपने घर या किसी दोस्त के खाली अपार्टमेंट में आमंत्रित करना सख्त वर्जित है। यही बात होटल के कमरों पर भी लागू होती है। हमेशा याद रखें कि आसपास कई अन्य समान रूप से सुखद स्थान हैं। उदाहरण के लिए, एक कैफे. अपने प्रिय के साथ एक मेज पर बैठकर सिर्फ बातें करने में क्या बुराई है? आप पार्क में टहल सकते हैं, तटबंध के किनारे चल सकते हैं और पानी को देख सकते हैं। यदि आपके शहर में एक विशाल और चौड़ी नदी है तो यह बहुत अच्छा है। यह वास्तव में आपको शांत करता है और आपके दिमाग को साफ़ करता है।

चौथी- कंजूस मत बनो. महिला को दिखाएँ कि आप बिल्कुल भी लालची नहीं हैं। यदि आपको किसी चीज़ के लिए भुगतान करना है तो बिना किसी झिझक के भुगतान करें। अपना बटुआ अपनी भीतरी जेब से निकालें और बिल गिनें। यकीन मानिए, आपका संभावित प्यार संतुष्ट हो जाएगा। किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे मुक्त महिला की नजर में, एक पुरुष कमाने वाला होता है। और इसलिए, भुगतान करने वाले के बगल में, सुंदर प्राणी शांत और आत्मविश्वास महसूस करता है।

पांचवां- तारीफ करना न भूलें. यहां आपको एक बहुत ही सरल नियम याद रखना होगा। इसमें कहा गया है कि एक महिला सबसे पहले अपने कानों से प्यार करती है। लेकिन सावधान रहें और याद रखें कि मानवता के कमजोर आधे हिस्से में बहुत अच्छी तरह से विकसित आंतरिक भावना होती है। इसलिए किसी भी झूठ की इजाजत नहीं दी जानी चाहिए.' आपके सभी कथन ईमानदार होने चाहिए और दिल से आने चाहिए। केवल वही कहें जो आपको किसी महिला में वास्तव में पसंद है। केवल इस मामले में ही आपको सफलता मिलेगी।

छठा-व्यवहार का ढंग. यदि आप अपने दांतों से थूकते हैं, बातचीत में असाहित्यिक अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हैं, या बीज या मेवे काटते हैं, तो आप अपने संभावित मंगेतर को बहुत निराश कर सकते हैं। कोई यह तर्क नहीं देता कि आजकल ऐसी लड़कियाँ हैं जो बिल्कुल एक जैसा व्यवहार करती हैं, लेकिन आपने एक बिल्कुल अलग प्रकार के आकर्षक प्राणी को डेट पर आमंत्रित किया। अत: तदनुसार आचरण करें। कसम मत खाओ, थूको मत, अपनी नाक डामर पर नहीं, बल्कि रूमाल में उड़ाओ, और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

सातवीं- अपने हाथ मत छोड़ो. इसका मतलब यह है कि विभिन्न स्वादिष्ट स्थानों पर महिला को सहलाने और थप्पड़ मारने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस यह मत सोचिए कि आप अपने जुनून की वस्तु को बिल्कुल भी नहीं छू सकते। छूने की अनुमति है, लेकिन केवल कोमल और हल्का। आप लड़की का हाथ पकड़ सकते हैं, या उसे अपना हाथ पकड़ने दे सकते हैं। और पास के प्राणी को अपनी आंखों से नंगा न करें। अधिकांश महिलाओं के लिए यह अप्रिय है।

आठवाँ- इधर उधर मत देखो. यदि आप डेट पर आते हैं, तो आपको राह चलती अन्य महिलाओं की ओर देखने की जरूरत नहीं है। सारा ध्यान उस पर केंद्रित होना चाहिए जिसके साथ आप इस समय डेटिंग कर रहे हैं। अन्यथा, आपके क्रश को बहुत बुरा लगेगा।

नौवां- हास्य की भावना की उपस्थिति. यदि आपके पास यह नहीं है, तो महिला को गहरी निराशा होगी। अत्यधिक प्रसन्नचित्त दिखने का प्रयास न करें, घटिया मजाक न करें, उपहास न करें या हँसी-मज़ाक न करें। अश्लील चुटकुलों का भी स्वागत नहीं है। हास्य अच्छा होना चाहिए और कोई मजेदार बात आराम से कही जानी चाहिए। लेकिन अगर आपके पास ऐसा कोई उपहार नहीं है, तो सीधे व्यवहार करें, और सबसे अच्छा विकल्प स्वयं बनना है। यदि आपका संभावित प्रेमी आपको पसंद नहीं करता है, तो यह नियति नहीं है।

उपरोक्त सभी से, यह स्पष्ट है कि एक पुरुष खुद को एक बहुत ही गंभीर मनोवैज्ञानिक परीक्षण के अधीन करता है, पहली डेट पर एक महिला को निराश न करने की कोशिश करता है। वह उसे पसंद भी कर सकता है और नहीं भी, जिसने लगभग उसका दिल जीत लिया हो। हालाँकि, इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि महिला अपनी ताकत दिखाने और अपनी कमियों को छिपाने की भी कोशिश कर रही है। इसलिए इस कठिन मामले में यह उन दोनों के लिए कठिन है, जिसका अंत दो दिलों का मिलन हो सकता है।

यह साइट आपके रिश्तों में हिमयुग से ग्लोबल वार्मिंग के समय तक जाने में मदद करने के लिए भावनात्मक शीतलता की प्रकृति का खंडन करती है।

पुरुषों में भावनात्मक शीतलता के कारण

1. महिला शिक्षा

महिलाएं पालना पोसना यह हमेशा एक लड़के को "माँ का लड़का" नहीं बनाता है; कभी-कभी इसका प्रभाव विपरीत होता है; इस गौरवशाली उपनाम को न पाने के लिए, लड़का अपनी ताकत और मर्दानगी को विकसित करना शुरू कर देता है। "लड़के रोते नहीं" और "आदमी बनो" जैसी सामान्य घिसी-पिटी बातें वास्तव में उनके प्रयास में उनका समर्थन करती हैं। इसलिए, संभावित कमजोरी के खिलाफ लड़ाई के मोर्चे पर, भावनाएं और भावनाएं सबसे पहले दमन के अधीन आती हैं, और लड़का "कठोर ऊपरी होंठ" के साथ एक कठोर और उदास योद्धा में बदल जाता है।

2. माता-पिता का रवैया

यदि माता-पिता ने बच्चे को गले नहीं लगाया, उससे (और एक-दूसरे से) प्यार और स्नेह के शब्द नहीं बोले, और सोते समय कहानियाँ नहीं पढ़ीं, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह भविष्य में भी वही व्यवहार दोहराएगा। अगर सोते समय की कहानियाँ परेशान होने वाली नहीं हैं, तो आपको तारीफों और प्यार के शब्दों की कमी की आदत डालनी होगी। यह सच नहीं है कि वह आपकी चकाचौंध सुंदरता पर ध्यान नहीं देता है - शायद वह सिर्फ तारीफ करना नहीं जानता है, और निश्चित रूप से नहीं जानता है कि आपको इसकी आवश्यकता है। वह शर्म के कारण अपनी भावनाएं भी नहीं दिखा पाता।

3. परेशान अतीत

धोखा, विश्वासघात (विशेष रूप से महिलाओं द्वारा), कठिन जीवन स्थितियां एक आदमी में दो प्रकार के तर्क पैदा करती हैं: "मैंने अपना दिल खोला - उन्होंने मुझे चोट पहुंचाई, निष्कर्ष: अपना दिल मत खोलो" या "आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते, अन्यथा वे आपकी पीठ में चाकू घोंप सकते हैं।” और केवल समय के साथ एक व्यक्ति इन स्पष्ट फॉर्मूलेशन को कामुक मापदंडों के साथ पतला कर देता है जो उसे बनाने की अनुमति देते हैं सौहार्दपूर्ण संबंध विपरीत लिंग के साथ.

4. पुरुषोचित स्वभाव

अपनी पुरुष भूमिका निभाते हुए, एक वास्तविक पुरुष अपना पूरा जीवन मैमथ का पीछा करते हुए बिताता है, और यह भावनात्मक खुलेपन के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं है। यह कल्पना करना कठिन है कि एक विशाल प्राणी को मारे बिना और उसके परिवार को भूखा छोड़े बिना कोई व्यक्ति इस बारे में अपने अनुभव साझा करेगा। बल्कि, वह इस बारे में सोचेगा कि कल कम से कम एक जंगली हंस को घर कैसे लाया जाए।

इसके अलावा, कनाडाई वैज्ञानिकों ने भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र का अध्ययन करने के लिए एक प्रयोग किया। परिणामस्वरूप, यह पता चला कि पुरुषों में भावनाओं के लिए एक कड़ाई से परिभाषित क्षेत्र जिम्मेदार है, जबकि महिलाओं में यह दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच वितरित होता है। अर्थात्, एक व्यक्ति शारीरिक रूप से एक साथ किसी समस्या के समाधान पर चर्चा नहीं कर सकता है और न ही इसके बारे में भावनाएं दिखा सकता है।

उदाहरण के लिए, काम से लौटने के बाद, हम, अन्याय से घुटते हुए, अपने चुने हुए व्यक्ति के साथ अपने अनुभव साझा करते हैं। और, एक नियम के रूप में, यह हमारे लिए पर्याप्त है कि वह सुनता है और सहमत होता है कि हमारे आस-पास की हर चीज हमारे खिलाफ है, लेकिन हम इसे संभाल सकते हैं। हालाँकि, इस समय आदमी का दिमाग हमारी समस्या का समाधान खोजने में व्यस्त है और भावनात्मक सहानुभूति अभी तक उसकी योजनाओं में शामिल नहीं है।

शायद यह अभी भी उदासीनता है?

भावनात्मक कंजूसी और उदासीनता के बीच की रेखा निर्धारित करना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि बाहरी अभिव्यक्तियाँ समान होती हैं। इसके अलावा, प्यार की असीम इच्छा के कारण अपने चुने हुए के लिए लाखों बहाने ढूंढने से, आप रिश्ते का वास्तविक सार तभी देखना शुरू करते हैं जब आप ब्रेकअप कर लेते हैं और उसके प्रति थोड़ा शांत हो जाते हैं।

और फिर भी उदासीनता और शीतलता के बीच अंतर करने का एक निश्चित तरीका है, लेकिन इसके लिए आपको एक निष्पक्ष दृष्टिकोण और यहां तक ​​कि एक बाहरी परिप्रेक्ष्य की आवश्यकता होगी। किसी भी मनुष्य की पहचान उसके कर्म होते हैं। उस व्यक्ति ने आपके और आपके रिश्ते के लिए क्या किया है, इसका गंभीरता से मूल्यांकन करें। यदि, वादों (निश्चित रूप से आश्वस्त करने वाले) और असफल प्रयासों के अलावा ("बेशक, उसने अपनी ओर से सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया, लेकिन परिस्थितियाँ...") आपको कुछ भी याद नहीं है, तो, सबसे अधिक संभावना है, भावनात्मक शीतलता के खिलाफ "गोलियाँ" उसकी मदद नहीं करेंगे.

अपने अंदर देखो

हालाँकि, ऐसा भी हो सकता है कि आपके चुने हुए व्यक्ति में सामान्य भावुकता और खुलापन हो, और फिर भी वह भावनाओं की आपकी अतिरंजित आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकता - वह आपकी बढ़ी हुई मांगों को पूरा करने में सक्षम नहीं है। इस मामले में, आप हमेशा अपने भीतर समस्या का समाधान ढूंढ सकते हैं, और यह अक्सर किसी अन्य व्यक्ति को बदलने की तुलना में आसान होता है।

भावनात्मक रूप से ठंडे आदमी को कैसे पहचानें?

इस तथ्य के बावजूद कि ऐसे पुरुषों के माथे पर कोई चलती हुई रेखा नहीं होती (जो अफ़सोस की बात है), यह निर्धारित करना अभी भी संभव है कि क्या हम एक ठंडे आदमी के साथ काम कर रहे हैं।

भावनात्मक रूप से ठंडा प्रकार का व्यक्ति आमतौर पर अपने शरीर को दोषरहित बनाने के लिए ज़ोरदार शारीरिक व्यायाम करता है। उनसे बात करना आसान है, उनका आचरण आसानी से शिष्टाचार पर एक किताब लिख सकता है, उनकी विद्वता - "क्या?" में भाग लेना उनके लिए बिल्कुल सही है। कहाँ? कब?"। और यह सब इसलिए क्योंकि वह खुद पर बहुत अधिक मांग रखता है और पूर्णतावाद की ओर प्रवृत्त है।

भावनात्मक रूप से ठंडा आदमी / शटरस्टॉक.कॉम

अक्सर भावनात्मक रूप से ठंडे पुरुष हमारे लिए सबसे आकर्षक होते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारे जीवन में कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं, और हम अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित करते हैं जो वास्तव में हमारे लिए उपयुक्त है।

मनोवैज्ञानिक इरीना अनातोल्येवना लिवानोवा का मानना ​​हैकि अत्यधिक विकसित महिलाओं को खुद को भावनात्मक रूप से ठंडे पुरुषों को आकर्षित करने की आवश्यकता होती है। ऐसी महिलाएं रिश्तों के लिए खुद का बलिदान देने को तैयार रहती हैं। यही है, रिश्ते में सद्भाव बहाल करने के लिए, उनका आदमी बदले में कुछ भी दिए बिना बहुत कुछ खाएगा। इरीना अनातोल्येवना का मानना ​​है कि ऐसी स्थिति लंबे समय तक नहीं रह सकती, क्योंकि एक महिला के लिए इस तरह के रिश्ते का मतलब तेजी से भावनात्मक थकावट है।

इसके आधार पर यह मान लेना तर्कसंगत होगा कि जो महिला ऐसे पुरुषों को आकर्षित करती है, उसे सबसे पहले खुद पर काम करना चाहिए। स्वाभिमान. इससे उसे न केवल देने का, बल्कि सम्मान के साथ प्यार प्राप्त करने का भी मौका मिलेगा।

भावनात्मक रूप से ठंडे पुरुष रिश्तों में प्रवेश करते हैं, लेकिन अपनी भावनाओं को प्रकट किए बिना दूरी बनाए रखना पसंद करते हैं, ताकि रिश्ते में "लक्ष्य" न बनें। कभी-कभी वे स्पर्श संपर्क से भी बचते हैं। वे प्यार के शब्द नहीं कहते, वे शायद ही कभी तारीफ करते हैं, वे माफ़ी नहीं मांगते, क्योंकि वे हमेशा सही होते हैं। यदि कोई व्यक्ति सभी कल्पनीय और अकल्पनीय तरीकों से कठिन बातचीत से बचता है, तो ध्यान नहीं देता है रिश्ते की समस्याएँ , आपके सामने भावनात्मक रूप से ठंडा प्रकार है।

ऐसा व्यक्ति कभी भी इस बात को अपने सामने स्वीकार नहीं करेगा कमी , अक्सर वह उसे देख ही नहीं पाता। और अधिक गर्मजोशी और सौहार्दपूर्ण रहने के आपके लगातार अनुरोधों को संभवतः "महिला हिस्टेरिक्स" अनुभाग में भेजा जाएगा।

अक्सर, सबसे आम स्वार्थ भावनात्मक शीतलता के नीचे छिपा होता है। एक आदमी के लिए यह बहुत सुविधाजनक है कि उसे भावनात्मक रूप से ठंडा समझा जाए और उसमें भावनाओं को व्यक्त करने की इच्छा जगाने की कोशिश की जाए, क्योंकि इस तरह वह रिश्ते के लिए कुछ भी किए बिना असीमित मात्रा में प्यार प्राप्त कर सकता है। यह व्यवहार पुरुषों के लिए अप्राकृतिक है, क्योंकि किसी महिला का ध्यान और भावनाएं पाना पुरुष का विशेषाधिकार है।

हालाँकि, यदि उसकी शीतलता स्वार्थ से जुड़ी नहीं है, तो आप भाग्यशाली हो सकते हैं कि बाहरी भावनात्मक शीतलता के बावजूद, वह अपने वचन और कर्म का व्यक्ति होगा।

क्या आप ऐसे आदमी के करीब रह सकते हैं?

आपको खुद से यह सवाल पूछना चाहिए, क्योंकि आपको खुद ही उसकी भावनाओं में विश्वास को मजबूत करने और पोषित करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि आप किसी आदमी से नियमित समर्थन की उम्मीद नहीं कर सकते: तारीफ, प्यार के शब्द, ध्यान के विशेष संकेत - यह सब उसकी कमी है "संपत्ति"। इसलिए, पहले से कहीं अधिक, भावनात्मक रूप से ठंडे आदमी के साथ रिश्ते के लिए धैर्य की अंतहीन आपूर्ति, आपके चुने हुए व्यक्ति के लिए बहुत मजबूत प्यार और शब्दों के बिना उसकी प्रेम भाषा (उसके शब्द!) को समझने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

यह सब आसान नहीं है, इसलिए बेहतर है कि एक बार और हमेशा के लिए "होने या न होने" का निर्णय ले लें - या तो रहें और अंत तक सहते रहें, या बिल्कुल न रहें।

भावनात्मक रूप से ठंडे आदमी के साथ कैसे रहें?

एक आदमी में भावनात्मक शीतलता से कैसे निपटें

1. आप जैसे हैं वैसे ही प्यार करें

भावनात्मक रूप से ठंडा आदमी / शटरस्टॉक.कॉम

बेशक, यह ग्रह पर सभी लोगों के साथ अच्छे संबंधों के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। लेकिन भावनात्मक रूप से ठंडे व्यक्ति को आपके प्यार की अधिक आवश्यकता होती है: उसके दिल को गर्म करने के लिए, आपको सबसे पहले बर्फ के माध्यम से उसके पास जाना होगा। और याद रखें कि बर्फ केवल तभी पिघलती है जब आप इसे डुबोते हैं, और यदि आप इसे पीटते हैं, तो यह केवल कई छोटे टुकड़ों में टूट जाएगी, कट और ठंडी हो जाएगी। इसलिए, लंबी बातचीत और ठंडेपन के आरोपों से कुछ भी अच्छा होने की संभावना नहीं है।

उसे बार-बार बताएं कि आप उससे वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वह है, कि वह आपके लिए अच्छा है, चाहे कुछ भी हो, बदले में कुछ भी न मांगें। और फिर वह आराम करेगा, सांस छोड़ेगा और, शायद, उसकी बुलेटप्रूफ बनियान उसके तनावग्रस्त शरीर से गिर जाएगी। इस व्यवहार से आप उसका विश्वास जीत लेंगे और इससे आपके बीच की भावनात्मक दूरियां कम हो जाएंगी।

ऐसी महिलाएं हैं जो अपने अच्छे रवैये के लिए किसी पुरुष से "रिश्वत" लेना पसंद करती हैं: "तुम मुझे दो, मैं तुम्हें देता हूं" और यही एकमात्र तरीका है। भावनात्मक रूप से ठंडे व्यक्ति के मामले में यह व्यवहार काम नहीं करेगा। इसके बजाय, विशुद्ध रूप से गणितीय रूप से सोचना बेहतर है: यदि आप अपने रिश्ते में अधिक प्यार चाहते हैं, तो अपने व्यवहार से इसे कम करना बेहद अतार्किक है। तो आप केवल स्वेच्छा से अपने रिश्ते में हिमयुग के अनिश्चित काल तक विस्तार पर एक समझौते पर हस्ताक्षर करते हैं और व्यक्तिगत रूप से असफल रिश्तों के आंकड़ों में एक जोड़ते हैं।

2. उदाहरण देकर नेतृत्व करें

यदि अभिव्यक्ति भावनाएं और उसके लिए महिला मनोविज्ञान आपके लिए अंतरिक्ष प्रौद्योगिकी की प्रोग्रामिंग के समान है, तो आपको बस उसे यह दिखाना है कि कैसे कार्य करना है, और उसके ज्ञानोदय के क्षण की प्रतीक्षा नहीं करनी है। इस जीवन में वह आपके विचारों का अनुमान लगाना शायद ही सीख पाएगा।

"दुनिया आज मेरे खिलाफ है" नामक तीन कृत्यों में एक नाटकीय कहानी के बाद उनसे सूखी सलाह सुनने के बाद, उन्हें बताएं कि अब आपको गले लगाने, चूमने और दया करने की ज़रूरत है। उसे समझाएं कि "मुझे तुम्हारी याद आती है" शब्दों के बाद, आपको "प्रिय" जोड़कर वही बात कहने की ज़रूरत है। धीरे-धीरे, उसकी शब्दावली का विस्तार होगा, और शायद वह आपकी मदद के बिना इसका उपयोग करना शुरू कर देगा।

3. उसके व्यवहार में सकारात्मक बदलाव पर ध्यान दें

अपने आप को एक आवर्धक कांच से लैस करें और ध्यान से देखें कि वह आपके प्यार और धैर्य पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। क्या वह आपको बार-बार गले लगाने लगा है? मुझे बताओ कि तुम्हें यह कितना पसंद है! सुखद प्रतिक्रिया एक आदमी को इसे बार-बार करने के लिए प्रेरित करेगी।

4. उसके पुरुषोचित स्वभाव को समझें और स्वीकार करें

शायद आप स्वयं उससे अधिक चाहते हैं जो एक सामान्य व्यक्ति दे सकता है? इस बारे में सोचें कि क्या अधिक मूल्यवान है - नाश्ते के लिए आकाश से तारे या एक मजबूत परिवार जिसमें एक आदमी अपना सब कुछ निवेश कर सकता है?

शायद आपको एक वैकल्पिक, गैर-संबंध स्थान ढूंढना चाहिए जहां से आप अपनी भावनाएं प्राप्त कर सकें? बहुत सारे बेहतरीन विकल्प हैं: एक पालतू जानवर पालें, फूल उगाना शुरू करें, योग करें , अपनी पसंदीदा गतिविधि के लिए कम से कम एक घंटे का समय समर्पित करें।

5. किसी चिकित्सक से मिलें

आपकी संदेहपूर्ण मुस्कान मॉनिटर के माध्यम से पहले से ही दिखाई दे रही है! और यह काफी समझ में आता है. लेकिन अगर आपके पास ऐसा मौका है तो इसका इस्तेमाल क्यों न करें. किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें सामान्य और गैर-पराजय अभ्यास, लीक हो रहे पाइप के लिए प्लंबर को बुलाने के समान है। और हम समझते हैं कि पुरुषों को यह समझाना कठिन है। लेकिन मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि किसी व्यक्ति के अतीत के अनुभवों की उलझनें, जो शीतलता का कारण बनीं, कभी-कभी केवल एक मनोचिकित्सक द्वारा ही सुलझाई जा सकती हैं।

भावनात्मक रूप से ठंडे आदमी के साथ रिश्ता

महिलाओं की एक से अधिक पीढ़ी ने साबित कर दिया है कि आप किसी भी पुरुष के साथ रह सकती हैं, और कभी-कभी आप अपने लिए खुशी हासिल करने में भी कामयाब हो जाती हैं। अपने धैर्य, उसे माफ करने और उसे वैसे ही स्वीकार करने की क्षमता विकसित करने से, जैसे वह है, आप अपने जीवनकाल के दौरान संत घोषित होने का जोखिम उठाते हैं। हालाँकि, क्या खेल मोमबत्ती के लायक है?

यदि आप किसी दिन बच्चे पैदा करने का निर्णय लेते हैं, तो आपकी खूबसूरत आँखों और उसकी विश्वसनीयता के साथ-साथ उसकी शीतलता भी बच्चे तक पहुँच सकती है। बेशक, यह जीन द्वारा नहीं, बल्कि पालन-पोषण द्वारा पारित होता है, लेकिन इससे मामले का सार नहीं बदलेगा।

इसके अलावा, आपको "दो के लिए काम करना होगा" और अपने जोड़े के भावनात्मक भंडार को फिर से भरने से भावनात्मक जलन का खतरा होता है, जब तक कि आपने अचानक कहीं बिक्री पर एक सतत गति मशीन नहीं खरीदी हो। आख़िरकार, भावनात्मक कंजूसी एक गंभीर समस्या है जो अक्सर रिश्ते पर ही सवाल उठाती है। हालाँकि, यदि आप आश्वस्त हैं कि आपका प्यार आपसी है और निःस्वार्थ रूप से दिल से आता है, तो आपके पास हमेशा सब कुछ ठीक करने का मौका होता है। और यदि आपमें ऐसा आत्मविश्वास नहीं है, तो भावनात्मक शीतलता नंबर एक समस्या नहीं रह जाती।

कोंगोव शचेगोल्कोवा