तन पर सफेद धब्बे दिखाई देने लगे। धूप सेंकने के बाद सफेद धब्बे
समुद्र तट पर आते समय, बहुत से लोग एक समान, कांस्य टैन प्राप्त करना चाहते हैं। हालाँकि, यदि धूप की कालिमा के बाद भूरे धब्बे दिखाई देते हैं, तो एक व्यक्ति के मन में तुरंत न केवल उनकी उपस्थिति की प्रकृति के बारे में, बल्कि, सबसे महत्वपूर्ण बात, इस समस्या से निपटने के तरीकों के बारे में भी सवाल उठता है। सबसे पहले, त्वचा रंजकता जैसी घटना का विश्लेषण करना उचित है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि सूर्य के संपर्क में आने वाले शरीर के क्षेत्र अपना रंग क्यों बदलते हैं।
सामान्य अवधारणाएँ
ऐसी क्षति अपने आप में तापीय प्रकृति की होती है। उपकला की ऊपरी परत बस जल जाती है और मर जाती है। लेकिन इस समस्या का सामना घर पर भी किया जा सकता है, सनबर्न के बाद सब कुछ अलग क्यों होता है - किसी व्यक्ति पर तिल, उम्र के धब्बे होते हैं?
सूर्य की किरणें पराबैंगनी विकिरण हैं, जो हमारे वायुमंडल से गुजरते हुए अपनी विनाशकारी शक्ति को काफी हद तक खो देती हैं। यदि पृथ्वी की यह सुरक्षात्मक परत न होती, तो सामान्य सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया कहीं अधिक गंभीर होती। हालाँकि, इतनी कमज़ोर सांद्रता में भी यह लोगों को नुकसान पहुँचा सकता है। यह संवेदनशील उपकला और सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में (विशेष रूप से 12:00 से 16:30 बजे तक व्यस्त समय के दौरान) दृढ़ता से व्यक्त किया जाता है। ऐसे में अगर सनबर्न के बाद भूरे धब्बे दिखाई दें तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए।
ऐसी ही और अधिक गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए हमारे शरीर में एक विशेष तत्व होता है - मेलेनिन। यह संवेदनशील ऊतकों को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाता है। टैनिंग के दौरान स्वाभाविक रूप से यह अधिक मात्रा में जमा होने लगता है, जो त्वचा के काले पड़ने के रूप में सामने आता है। समय के साथ, किसी व्यक्ति की ऊपरी परत ख़त्म हो जाती है (जो सामान्य है) और टैन्ड क्षेत्र अपने सामान्य रंग में वापस आ जाते हैं। यदि धूप की कालिमा के बाद तिल दिखाई देते हैं, तो यह एक गंभीर संकेत है कि सुरक्षात्मक कार्य में कुछ विफलताएं हैं।
धूप की कालिमा के बाद भूरे धब्बे और मस्सों के संभावित कारण
जड़ शायद सूर्य में भी छिपी न हो, इसलिए कुछ बिंदुओं पर विचार करना उचित है:
- आपको अभी भी थर्मल क्षति से शुरुआत करने की आवश्यकता है। इस मामले में, उम्र के धब्बे लगभग हमेशा होते हैं। इसका कारण यह है कि जलने से त्वचा का कुछ भाग ढक जाता है। परिणामस्वरूप, पराबैंगनी विकिरण विभिन्न क्षेत्रों को अलग-अलग डिग्री तक प्रभावित करता है। एक क्षेत्र में यह मजबूत है, और दूसरे में यह कमजोर है, और इसके परिणामस्वरूप समान स्थिति उत्पन्न होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि विकिरण की जलन गंभीर थी या व्यक्ति ने इसके उपचार को नजरअंदाज कर दिया था, तो ऐसा रंजकता बहुत लंबे समय तक रह सकता है, यदि हमेशा के लिए नहीं;
- क्रीम, शॉवर जैल, सौंदर्य प्रसाधनों की रासायनिक संरचना। कोई कुछ भी कहे, टैनिंग शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। इस स्थिति में, बाहरी रूप से उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा उनके कार्यों को विकृत कर सकती है। सनबर्न के बाद, ऐसे प्रकरणों में न केवल भूरे धब्बे दिखाई देते हैं, बल्कि एलर्जी, चकत्ते, खुजली और पित्ती भी दिखाई देती हैं। किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद के चयन को फार्मास्युटिकल दवाओं की तरह ही समझें;
- शरीर का सामान्य रूप से कमजोर होना। तीव्र गर्मी, पराबैंगनी विकिरण, तनाव, जलन और अन्य कारक यकृत, थायरॉयड ग्रंथि या पित्त पथ में अवरोध पैदा कर सकते हैं। इस तरह के प्रकरणों की विशेषता न केवल टैनिंग क्षेत्रों में, बल्कि पूरे शरीर में रंजकता होगी;
महत्वपूर्ण! यदि धूप की कालिमा के बाद तिल दिखाई देते हैं, तो यह अधिक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है - कैंसर का विकास। यदि नए तिल दिखाई देते हैं या पुराने तिल बदल जाते हैं, धुंधले हो जाते हैं, बड़े हो जाते हैं या गहरे हो जाते हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लें।
क्या करें?
ऐसी समस्या का सामना होने पर यह पता लगाना जरूरी है कि बीमारी का मूल कारण क्या है। आधुनिक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में, कई दवाएं, स्क्रब, छिलके, त्वचा को गोरा करने वाले उत्पाद हैं जो धूप की कालिमा के बाद दिखाई देने वाले भूरे धब्बों को खत्म करने में मदद करते हैं। हालाँकि, जब कारण जलने के बाद के स्थान से कुछ अधिक गंभीर हो, तो ऐसी चिकित्सा विशेष रूप से प्रभावी नहीं होगी।
रंजकता का उपचार प्रत्येक मामले में भिन्न होता है:
- यदि कारण प्रत्यक्ष रूप से जलना था, तो समय के साथ सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। लंबे समय तक धूप से बचें। पुनर्जीवित करने वाली दवाओं का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। पैन्थेनॉल, बेपेंटेन, सोलकोसेरिल, एक्टोवैजिन या उनके एनालॉग्स रिकवरी में अच्छा समर्थन हो सकते हैं। यदि स्थिति अधिक गंभीर है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए;
- एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर खुजली और लाल निशान के साथ होती है, लेकिन दुर्लभ मामलों में धूप सेंकने के बाद काले रंग के धब्बे हो सकते हैं। एक एंटीहिस्टामाइन (सुप्रास्टिन, फेनिस्टिल) लें और इस मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। सबसे अधिक संभावना है, आप ऐसी क्रीम चुनने में सक्षम होंगे जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को बेअसर करती है;
- आप कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं, छीलने और स्क्रब का उपयोग करके अपनी त्वचा की विशेषताओं के कारण दिखाई देने वाले उम्र के धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। वे टैन को हटा देंगे और सभी बाहरी दोषों को दूर कर देंगे। भविष्य में ऐसी समस्याओं से बचने के लिए सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें।
महत्वपूर्ण! यदि आपको चेहरे, कमर क्षेत्र, छाती, श्लेष्मा झिल्ली पर उम्र के धब्बे दिखाई दें, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लें। ये संवेदनशील स्थान हैं जहां ऐसे लक्षण कुछ जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।
यदि आपके पास धूप की कालिमा के बाद भूरे रंग के धब्बे हैं, तो यह अक्सर सामान्य होता है। लेकिन, यदि वे कुछ दिनों के बाद टैन के साथ गायब नहीं होते हैं, या आपकी थेरेपी परिणाम नहीं देती है, तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लें।
धूप सेंकने के बाद धब्बे पड़ने के कारण
अधिकांश लोगों का टैन एकसमान होता है। ऐसा मेलेनिन के कारण होता है, जो मेलानोसाइट कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। वे त्वचा को टैन का आनंद लेने और गहरा रंग प्राप्त करने का अवसर देते हैं। हालाँकि, हर कोई त्वचा की सुरक्षा के अपने काम का सामना नहीं कर पाता। जब मेलानोसाइट्स में खराबी आती है, तो मेलेनिन का आवश्यक उत्पादन बाधित हो जाता है।
धूप की कालिमा
कई लोगों ने धूप सेंकने के बाद त्वचा पर इन अप्रिय धब्बों का अनुभव किया है। यदि आप गलत तरीके से धूप सेंकते हैं तो यह घटना असामान्य नहीं है। त्वचा पर सूरज की गर्मी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से जलन हो जाती है, जो त्वचा के लाल होने या फफोले के रूप में प्रकट होती है। सनबर्न के संबंधित लक्षण सिरदर्द, मतली और कमजोरी हैं। यह एक अस्थायी बीमारी है. कुछ दिनों के बाद यह बिना किसी निशान के चला जाता है।
काले धब्बे
एक समान तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कभी-कभी काले धब्बे दिखाई देते हैं। यह शरीर द्वारा मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन का संकेत देता है। सबसे अधिक संभावना है, यह आंतरिक अंगों की बीमारियों के कारण है। यदि आपका लीवर रोगग्रस्त है तो आपको लंबे समय तक धूप में नहीं रहना चाहिए। एक समस्याग्रस्त थायरॉयड ग्रंथि भी आपको ऐसे ही धब्बों के साथ अपनी याद दिला सकती है।
समुद्र के किनारे आराम करते समय हार्मोनल दवाएं, एंटीबायोटिक्स या शामक दवाएं न लेने की सलाह दी जाती है। इससे पैची टैनिंग भी हो सकती है।
धूप सेंकने जाने से पहले कोशिश करें कि परफ्यूम या कम गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करें, जो फायदे की जगह नुकसान पहुंचाएंगे और आपको काले धब्बे दे देंगे।
सफेद धब्बे
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर सफेद धब्बे और भी अधिक अप्रिय होते हैं। वे त्वचा के कुछ क्षेत्रों में मेलेनिन उत्पादन की कमी का संकेत देते हैं। इसका कारण विभिन्न बीमारियाँ हो सकती हैं।
विटिलिगो। त्वचा रोग विटिलिगो, जिसका पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, के कारण मुख्य रूप से चेहरे और हाथों पर हल्के धब्बे दिखाई देते हैं। इस बीमारी के डॉक्टरों द्वारा किए गए कई अवलोकनों और अध्ययनों से पता चला है कि इसकी तीव्रता किसी भी उम्र में हो सकती है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि इस रूप में शरीर की ओर से किसी अंग में गंभीर बदलाव या शिथिलता के बारे में एक चेतावनी है। यहां तक कि शरीर में जहर या तंत्रिका तंत्र का विकार भी कुछ लोगों में विटिलिगो को भड़काता है। इसके लिए डॉक्टर द्वारा जांच, सटीक निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।
दाद। यह त्वचा रोग सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने वाले शरीर के विभिन्न हिस्सों पर दिखाई देता है। शुरुआत में त्वचा हल्की छिलती है और खुजली होती है। और उसके बाद टैनिंग होकर सफेद दाग दिखने लगते हैं। यह उच्च वायु आर्द्रता या बहुत अधिक तापमान के प्रति शरीर की असहिष्णुता के कारण हो सकता है। जब त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती है, तो स्वस्थ त्वचा कोशिकाएं मेलेनिन का उत्पादन करती हैं, और दाद से प्रभावित कोशिकाएं सूर्य के प्रकाश को गुजरने नहीं देती हैं और हल्के रंग की बनी रहती हैं। यह बीमारी पुरानी भी हो सकती है और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से बिगड़ जाती है। लाइकेन अपने आप दूर नहीं होता, आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
टैन स्पॉट - कैसे लड़ें?
यह सभी के लिए स्पष्ट है कि यदि धूप सेंकने के बाद त्वचा पर कोई दाग दिखाई देता है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। हालाँकि, आप इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने का भी प्रयास कर सकते हैं।
अपनी त्वचा के रंग को और अधिक एक समान बनाने के लिए, आप अधिक बार गर्म स्नान कर सकते हैं। जल प्रक्रियाओं के दौरान, एक सख्त वॉशक्लॉथ का उपयोग करें, जो त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा। ऐसी कई सरल प्रक्रियाओं के बाद, असमान टैन गायब हो जाएगा और त्वचा एक समान हो जाएगी, हालांकि उतनी टैन नहीं होगी।
एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब और जैल, धूप में निकलने के बाद विशेष उत्पाद और टोनिंग उत्पादों का उपयोग भी एक समान रंग प्राप्त करने में मदद करता है।
यदि संभव हो, तो ब्यूटी सैलून में जाने की सलाह दी जाती है, जहां विशेषज्ञ धूप के धब्बों का कारण निर्धारित करेंगे और त्वचा का सुंदर रंग बहाल करने में मदद करेंगे। एसिड के प्रभाव में, मेलेनिन परत आंशिक रूप से नष्ट हो जाएगी, त्वचा का रंग एक समान हो जाएगा, और हल्के धब्बे गायब हो जाएंगे।
लेजर या फोटोथेरेपी के कई सत्र मेलेनिन को नष्ट करके असमान टैनिंग से छुटकारा दिलाएंगे। सच है, यह आनंद सस्ता नहीं है, इसलिए समुद्र तट पर जाने से पहले ही परिणाम का ध्यान रखना बेहतर है।
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर पड़ने वाले धब्बों को रोकना
- सुबह या शाम के समय धूप सेंकना सबसे अच्छा होता है, जब सूरज बहुत तेज़ न हो। बेशक, कुछ लोग छुट्टियों के दौरान जल्दी उठना चाहते हैं, लेकिन अगर आप सुंदर दिखना चाहते हैं और एक समान तन चाहते हैं, तो पहले उठने का प्रयास करें। सुबह आपको 10 बजे तक धूप सेंकनी चाहिए, और दोपहर में - 16 बजे के बाद। लेकिन दोपहर के समय, आराम का आनंद लें और छाया में या घर के अंदर सोएं।
- ज्यादा देर तक धूप में न रहें। छुट्टी के बाद त्वचा का रंग गोरा करने के लिए दिन में आधा घंटा पर्याप्त है। इसके अलावा, ऐसा टैन एकसमान होगा और लंबे समय तक टिकेगा।
- समुद्र तट पर सुरक्षात्मक क्रीम का प्रयोग करें। न केवल सुबह, बल्कि खरीदारी के बाद भी इन्हें अपनी त्वचा पर एक समान परत में लगाना न भूलें। भले ही यह नमी प्रतिरोधी क्रीम हो, पानी से बाहर निकलने और तौलिये से सूखने के बाद इसे दोबारा लगाएं। गर्मियों में शहरी परिस्थितियों में, आपको एक विशेष आवेदन करने की आवश्यकता है।
- समुद्र तट पर जाते समय धूप से बचने के लिए छाता ले जाना न भूलें। जब तक आप चौड़ी किनारी वाली टोपी या वाइज़र वाली टोपी नहीं पहनेंगे, आपका चेहरा धूप से नहीं झुलसेगा।
- एक समान टैन की गारंटी विटामिन ए, ई, सी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर उचित पोषण है।
हम अपने पाठकों को समुद्र में आराम करते समय अच्छे टैन की कामना करते हैं। और धूप सेंकने के सरल नियमों का पालन करने से त्वचा पर अप्रिय धब्बों से खुद को बचाने में मदद मिलेगी।
बहुत से लोगों को तैरना और धूप सेंकना पसंद होता है। लेकिन अक्सर धूप सेंकने के बाद त्वचा पर दाने निकल आते हैं। इसका कारण सूरज की रोशनी के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता यानी सूरज से होने वाली एलर्जी है। चकत्ते लगभग तुरंत (त्वचा पर सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के एक मिनट के भीतर), कुछ घंटों के बाद, और कभी-कभी सक्रिय सूरज के संपर्क में आने के तीसरे दिन भी हो सकते हैं। इस प्रतिक्रिया का चिकित्सीय नाम फोटोडर्माटोसिस है।
धूप सेंकने के बाद दाने क्यों दिखाई देते हैं?
धूप सेंकने के बाद दाने निकलने के कई कारण हो सकते हैं। इस प्रकार, सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, किसी व्यक्ति की त्वचा बहुत गर्म हो जाती है, और शरीर के तापमान में तेज वृद्धि के परिणामस्वरूप चकत्ते बन जाते हैं। यह तब हो सकता है जब त्वचा सूर्य की किरणों के संपर्क में आती है, और जब धूपघड़ी में टैनिंग होती है। यह प्रभाव स्नान करते समय सबसे अधिक स्पष्ट होता है, क्योंकि स्नान के दौरान त्वचा पर बची पानी की छोटी बूंदें लेंस के प्रभाव के समान होती हैं और शरीर पर सूर्य के प्रभाव को बढ़ा देती हैं।
किसी व्यक्ति की त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रति प्रतिक्रिया के कारण दाने हो सकते हैं। इस प्रभाव को कम करने और रैशेज से बचने के लिए गर्मियों में आपको केवल सुबह और शाम के समय ही धूप सेंकना चाहिए। दिन के समय धूप में न निकलने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, टैनिंग उत्पादों, सौंदर्य प्रसाधनों, इत्र या दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण टैनिंग के बाद दाने हो सकते हैं।
धूप सेंकने के बाद दाने निकल आते हैं और खुजली होने लगती है
सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर दिखाई देने वाले चकत्ते आमतौर पर जलन की तरह दिखते हैं, वे त्वचा की सूजन, जलन और खुजली के साथ फुंसियों के समूह की तरह भी दिख सकते हैं। इस तरह के चकत्ते मुख्य रूप से चेहरे, कंधे, पीठ, हाथ और पैरों पर स्थानीयकृत होते हैं।
एक नियम के रूप में, दाने का पहला संकेत प्रभावित क्षेत्र में हल्की खुजली और असुविधा है, इसके बाद त्वचा पर लालिमा होती है, जो आकार में बढ़ सकती है। अलग-अलग लोगों में, सूर्य की किरणों की प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियाँ काफी भिन्न हो सकती हैं: कुछ में हल्की लालिमा और छोटे दाने होते हैं, अन्य में निम्न रक्तचाप और त्वचा के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को नुकसान होता है, और अन्य को चेतना की हानि का अनुभव हो सकता है।
जो लोग एक्जिमा, पोरफाइरिया या अन्य त्वचा रोगों से पीड़ित हैं, उनमें धूप सेंकने के बाद दाने निकलने की आशंका सबसे अधिक होती है। अक्सर, प्रतिरक्षा प्रणाली में बदलाव के कारण व्यक्ति को सूरज से एलर्जी हो जाती है।
धूप सेंकने के बाद लाल दाने
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर दिखाई देने वाले छोटे लाल दाने ज्यादातर मामलों में फोटोडर्माटाइटिस या एलर्जी प्रतिक्रिया होते हैं। सक्रिय सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने के कई घंटों और कभी-कभी दिनों के बाद चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। इस दाने का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। यदि आप सूरज की एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो निवारक उपाय करने की सलाह दी जाती है, दिन के दौरान लंबे समय तक रोशनी में न रहने की कोशिश करें और सूरज की किरणों से उच्च स्तर की सुरक्षा के साथ विशेष क्रीम का उपयोग करें।
धूप सेंकने के बाद सफेद दाने
धूपघड़ी में या खुली धूप में टैनिंग के बाद छोटे सफेद दाने दिखाई दे सकते हैं। अक्सर यह समस्या उन लोगों में होती है जो समुद्र तट पर जाने और टहलने के लिए गलत समय चुनते हैं। सूर्य की किरणों की सबसे अधिक सक्रियता लगभग 11 से 15-16 घंटों तक देखी जाती है, इस अवधि के दौरान धूप में रहने से बचना बेहतर होता है। बहुत गोरी त्वचा, नीली आंखों और सफेद बालों वाले लोगों में विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के चकत्ते होने का खतरा होता है। यदि आप अपने कंधों, पीठ, चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों पर सफेद चकत्ते देखते हैं, तो आपको अपनी त्वचा के लिए लोशन या क्रीम बदलना चाहिए, साथ ही इसे बचाने और मॉइस्चराइज करने के लिए एक उपयुक्त उत्पाद चुनना चाहिए।
धूप सेंकने के बाद पानी जैसे दाने
धूप सेंकने के बाद पानी जैसे दाने निकलना अक्सर धूप की कालिमा ही होती है। दाने के तत्व बादलयुक्त तरल से भरे विभिन्न आकार के पुटिका और छाले होते हैं। इस तरह के चकत्ते त्वचा के सबसे उजागर क्षेत्रों पर दिखाई देते हैं। अलग-अलग छाले मिलकर एक बड़ा, पानी जैसा छाला बना सकते हैं। इसके बाद, बुलबुले अपने आप खुल जाते हैं। प्रभावित क्षेत्रों पर त्वचा की ऊपरी परत आमतौर पर पूरी तरह से उतर जाती है। सनबर्न के साथ गंभीर दर्द और परेशानी के साथ-साथ बुखार, कमजोरी, अस्वस्थता और सिरदर्द भी होता है।
धूप सेंकने के बाद दाने का उपचार
सनबर्न रैश के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। लेकिन अक्सर सूरज की रोशनी के प्रति बढ़ती प्रतिक्रिया का कारण ली जाने वाली दवाएं और खाए गए खाद्य पदार्थ होते हैं। यदि आपको सूर्य से किसी प्रकार की प्रतिक्रिया का पता चलता है, तो आपको इसके संपर्क की संभावना को कम करने का प्रयास करना चाहिए और लगातार सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना चाहिए।
- मलहम और क्रीम. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स काफी प्रभावी हैं और आमतौर पर सूरज की एलर्जी के गंभीर मामलों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। यह उपचार डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त मलहम से उपचार का कोर्स काफी छोटा है, अन्यथा विभिन्न त्वचा रोग संभव हैं। गैर-हार्मोनल क्रीम और मलहम का भी उपयोग किया जाता है, जैसे लॉस्टरिन, डेसिटिन, फेनिस्टिल, वुंडेहिल, रेडेविट, पैन्थेनॉल और अन्य।
- एंटीथिस्टेमाइंस। फोटोडर्माटोसिस का इलाज करने के लिए, डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन लेने की सलाह दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, सुप्रास्टिन या क्लैरिटिन। अधिक आधुनिक साधनों का भी उपयोग किया जाता है जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं और लंबे समय तक काम करते हैं, उदाहरण के लिए, ज़ोडक और सेट्रिन।
- विटामिन थेरेपी. एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इलाज करते समय, एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड, विटामिन ई और बी युक्त विटामिन की तैयारी का उपयोग किया जाता है।
- शरीर की सफाई. इस उद्देश्य के लिए विभिन्न शर्बत का उपयोग किया जा सकता है, इसके अलावा, रोगी को प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए।
- पारंपरिक चिकित्सा. धूप सेंकने के बाद चकत्तों से राहत पाने वाले लोक उपचारों में सबसे प्रसिद्ध हैं पत्तागोभी, खीरे और आलू का ताज़ा रस। कलैंडिन और कैलेंडुला के अर्क, जो कंप्रेस के रूप में उपयोग किए जाते हैं, सूजन से राहत देने और त्वचा के उपचार में तेजी लाने में भी मदद करते हैं।
पूरे वर्ष अपेक्षित गर्मी की छुट्टियाँ काफी विनाशकारी रूप से समाप्त हो सकती हैं। समुद्र की यात्रा के परिणामस्वरूप एक असमान टैन हो जाएगा, जिसे फीका होने में बहुत लंबा समय लगेगा और इसकी असुंदर उपस्थिति से आप परेशान हो जाएंगे।
हमें कभी-कभी आश्चर्य होता है कि लोगों की त्वचा के रंग और तन की सुंदरता में भिन्नता क्यों होती है। क्या आपने देखा है कि कुछ लोगों के लिए धूप में आधा घंटा बिताना पर्याप्त है ताकि त्वचा काली न हो जाए, बल्कि लाल हो जाए और बाद में उस पर धूप की कालिमा आ जाए? और कोई व्यक्ति सारा दिन धूप में बिना जले और एक समान सांवला हुए समय बिताता है जिससे सभी को ईर्ष्या होती है।
त्वचा की यह विशेषता उसमें मेलेनिन के उत्पादन पर निर्भर करती है - त्वचा, बालों और यहां तक कि आंखों की पुतली के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक। मेलेनिन की मात्रा शरीर की आनुवंशिक विशेषताओं, त्वचा, रोगों और निश्चित रूप से, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क पर निर्भर करती है। मेलेनिन उत्पादन में वृद्धि (यानी, टैनिंग) सूर्य की आक्रामक पराबैंगनी किरणों के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है।
त्वचा के प्रकार और सौर विकिरण के संपर्क में
त्वचा को रंग और पराबैंगनी विकिरण की प्रतिक्रिया की डिग्री के आधार पर छह प्रकारों में विभाजित किया गया है।
अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के बाद, आप धूप सेंकते समय सही व्यवहार तैयार कर सकते हैं ताकि आपका टैन अपनी असमानता से कभी निराश न हो:
- प्रथम प्रकार. एल्बिनो या बर्फ़-सफ़ेद त्वचा। इन लोगों के बालों का रंग सफेद या लाल होता है और झाइयां होती हैं। वे कभी भूरे नहीं होते क्योंकि वे धूप में जल्दी जल जाते हैं।
- दूसरा प्रकार. बहुत गोरी त्वचा, झाइयाँ हैं। थोड़े समय के लिए धूप में रहने से उन्हें सनबर्न हो सकता है। सही धूप सेंकने के समय से आपको बहुत हल्का टैन मिलता है।
- तीसरा प्रकार. दूसरे वाले से थोड़ा गहरा. तन हल्का भूरा है. धूप सेंकने के उचित समय और सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों से ही सनबर्न को रोका जा सकता है।
- चौथा प्रकार. जैतून की त्वचा सनबर्न के प्रति कम संवेदनशील होती है। इसका परिणाम मध्यम टैन होता है।
- पाँचवाँ प्रकार। काली त्वचा, सूरज की रोशनी के प्रति लगभग असंवेदनशील। तन गहरा, सुंदर और सम है। लेकिन आराम न करें - धूप की कालिमा भी हो सकती है।
- छठा प्रकार. नीग्रोइड जाति से संबंधित है। त्वचा काली होती है और जलती नहीं है।
धूप के संपर्क में आने के बाद त्वचा पर धब्बे दिखाई देने लगते हैं
पराबैंगनी विकिरण के प्रति प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा की प्रतिक्रिया व्यक्तिगत रूप से प्रकट होती है:
धूप की कालिमा।अक्सर, बहुत गोरी त्वचा वाले लोग ऐसे परिणामों से पीड़ित होते हैं। ऐसी त्वचा इंगित करती है कि कोशिकाओं द्वारा मेलेनिन अपर्याप्त मात्रा में निर्मित होता है। और चूंकि यह शरीर में पराबैंगनी किरणों के प्रवेश में एक प्राकृतिक बाधा है, इसलिए इसकी कमी से सनबर्न होता है।
सफेद धब्बे।कुछ त्वचा संबंधी रोगों का संकेत दीजिये। वे वहां प्रकट होते हैं जहां रंजकता ख़राब होती है और मेलेनिन का उत्पादन नहीं होता है। टैनिंग होने पर, जब मेलेनिन के कारण स्वस्थ त्वचा का रंग गहरा हो जाता है, तो ये क्षेत्र वैसे ही रहते हैं।
उन बीमारियों में से एक है जिसमें टैनिंग के बाद सफेद दाग दिखाई देने लगते हैं सफ़ेद दाग. इसमें यह तथ्य शामिल है कि त्वचा के कुछ क्षेत्रों में, अक्सर बाहों, कंधों और चेहरे पर, मेलेनिन पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। यह किसी भी उम्र में होता है और आघात, तनाव, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र में व्यवधान और कुछ दवाओं के सेवन का परिणाम है। विटिलिगो से पूर्ण राहत तब तक असंभव है जब तक इसके होने का कारण निर्धारित न हो जाए।
टिनिया वर्सीकोलर, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने पर प्रकट होता है। उच्च आर्द्रता या अत्यधिक गर्मी के साथ प्रकट होता है। लाइकेन से प्रभावित कोशिकाएं पराबैंगनी विकिरण संचारित नहीं करती हैं। इसका मतलब यह है कि मेलेनिन के उत्पादन के लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं। निदान के बाद त्वचा विशेषज्ञ द्वारा इसका इलाज किया जाता है।
काले धब्बे. शरीर द्वारा मेलेनिन का अत्यधिक उत्पादन आंतरिक अंगों की बीमारी का संकेत देता है। अधिकतर यह थायरॉयड ग्रंथि और पाचन अंगों की शिथिलता के कारण होता है। कुछ दवाएं और गर्भनिरोधक भी असमान टैनिंग का कारण बन सकते हैं। इसलिए, आंतरिक अंगों की समस्या वाले लोगों को धूप में सक्रिय मनोरंजन से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों से, उन जगहों पर जहां परफ्यूम लगाया जाता है, काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर धब्बे की रोकथाम और उपचार
जिन लोगों की त्वचा पर असमान टैन, दाग-धब्बे या धूप की कालिमा होती है, उन्हें धूप सेंकना अधिक नहीं करना चाहिए। बहुत गोरी त्वचा या अल्बिनो वाले लोगों के लिए, वे न केवल वर्जित हैं, बल्कि हानिकारक भी हैं। चूंकि इन लोगों को त्वचा कैंसर का खतरा रहता है।
गोरी त्वचा वाले लोगों को पराबैंगनी फिल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके केवल सुबह और शाम को धूप सेंकना चाहिए। लेकिन आपको बहुत अधिक आशा नहीं करनी चाहिए कि क्रीम और मलहम आपको पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह बचा लेंगे। साथ ही कई लोग इनका गलत इस्तेमाल भी करते हैं। ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा को एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढकते हैं जो हानिकारक किरणों को गुजरने नहीं देती है। लेकिन इसकी कार्रवाई की अवधि कम है और पैकेजिंग पर इंगित की गई है।
ऐसे उत्पाद धूप सेंकने का निर्णय लेने से पहले त्वचा पर लगाए जाते हैं। त्वचा पर धूप के अधिक प्रभाव को रोकने के लिए धूप सेंकने के बाद अन्य क्रीम लगानी चाहिए।
सांवली त्वचा वाले लोग सूरज की रोशनी के प्रति सबसे अधिक अनुकूल होते हैं। वे शायद ही कभी जलते हैं और टैनिंग के बाद विशिष्ट धब्बों से ढके नहीं होते हैं। उनके मामले में त्वचा देखभाल उत्पादों में केवल मॉइस्चराइज़र शामिल हैं।
सूरज की रोशनी के बाद होने वाले रंजकता का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि त्वचा पर उपरोक्त में से कौन सा धब्बा दिखाई देता है:
- सनबर्न के लिए. यह अपने आप दूर हो जाता है। यह सलाह दी जाती है कि कुछ समय के लिए धूप से दूर रहें और धूप के बाद सुखदायक क्रीम या एलो जूस का उपयोग करें। डॉक्टर ऐसे मलहम की सलाह देते हैं जिनमें पैन्थेनॉल होता है। आप दर्द निवारक या एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं। यदि त्वचा बहुत क्षतिग्रस्त और फफोलेदार है, तो आपको जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- हल्के धब्बों के लिए. विटिलिगो एक बहुत ही जटिल बीमारी है और आज डॉक्टर रंजकता की खोई हुई क्षमता को बहाल नहीं कर सकते हैं। केवल एक ही रास्ता है - धूप सेंकें नहीं ताकि सफेद निशान इतने स्पष्ट रूप से दिखाई न दें। और त्वचा विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करें। टिनिया वर्सीकोलर के लिए, यदि त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निदान किया जाता है, तो आपको अधिक धूप सेंकना चाहिए। सफेद निशान लंबे समय तक बने रहेंगे, लेकिन इस मामले में मुख्य बात बीमारी से छुटकारा पाना है।
- आपके टैन के साथ-साथ काले धब्बे भी गायब हो जाएंगे। आप सौंदर्य सैलून में माइक्रोडर्माब्रेशन, पीलिंग या लेजर रिसर्फेसिंग के साथ इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। घर पर, कोई भी गोरा करने वाली क्रीम और जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं। लेकिन ऐसा दोबारा न हो, और अगला टैन सम और सुंदर हो, इसके लिए आंतरिक अंगों का इलाज करना आवश्यक है।
यह याद रखना चाहिए कि किसी भी प्रकार का रंजकता सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में दिखाई देती है। और इसलिए, असमान टैनिंग से जुड़ी अप्रिय सौंदर्य संबंधी समस्याओं से खुद को बचाने के लिए, उच्च पराबैंगनी फिल्टर के बिना सूरज के संपर्क में आने से बचना, किनारों वाली टोपी पहनना और अपने कंधों और बाहों को कपड़ों से ढंकना पर्याप्त है।
क्या आपने कभी धूप सेंकने के बाद अपनी त्वचा पर धब्बे महसूस किए हैं? वे कैसे प्रकट हुए और आपने उनसे कैसे छुटकारा पाया? पृष्ठ पर एक टिप्पणी छोड़ कर अपना अनुभव हमारे साथ साझा करें।
लोगों ने हमेशा मानव शरीर पर सूर्य के लाभकारी प्रभावों पर ध्यान दिया है। मध्यम मात्रा में, सूर्य की किरणें न केवल मौजूदा त्वचा रोगों (मुँहासे, सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा, आदि) पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, बल्कि विटामिन डी 3 के उत्पादन को भी बढ़ावा देती हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और रक्त पर लाभकारी प्रभाव डालती है। परिसंचरण (रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्तचाप को सामान्य करता है)। पराबैंगनी विकिरण के लिए धन्यवाद, विटामिन डी का संश्लेषण तेज हो जाता है, जो मांसपेशियों, हड्डियों को मजबूत करने, घावों को तेजी से भरने और शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाने में मदद करता है।
ज्यादातर महिलाएं सांवली और खूबसूरत दिखना चाहती हैं। और कई लोगों के लिए धूप सेंकना एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है। लेकिन हर किसी के लिए यह आनंद बिना परिणाम के समाप्त नहीं होता। उनमें से एक है त्वचा पर धब्बे या उम्र के धब्बे। मेलानोसाइट्स, जो वर्णक मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, गहरे रंग के लिए जिम्मेदार होते हैं। मेलेनिन पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ एक प्राकृतिक सुरक्षा है। यदि किसी भी कारण से मेलानोसाइट्स का कार्य बाधित हो जाता है, तो असमान पिग्मेंटेशन (त्वचा पर धब्बे) दिखाई देने लगते हैं। रंजकता का पता या तो हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में लगाया जा सकता है, जो त्वचा रंगद्रव्य मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है, या हाइपोपिगमेंटेशन के रूप में, जो मेलेनिन उत्पादन की कमी के कारण होता है। रंजकता विकार का एक चरम रूप भी संभव है - अपचयन - त्वचा रंगद्रव्य की पूर्ण अनुपस्थिति।
धूप सेंकने के बाद दिखाई देने वाले धब्बे किसी बीमारी का संकेत हो सकते हैं:
- विटामिन सी की कमी
- अंतःस्रावी ग्रंथियों का विघटन
- यकृत और पित्त पथ के रोग
- चयापचय संबंधी विकार
- जीर्ण संक्रमण
- दवाओं का लंबे समय तक उपयोग
त्वचा पर धब्बों के स्थान से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा अंग प्रभावित है।
टीनिया वर्सिकोलर
धूप सेंकने के बाद त्वचा पर हल्के धब्बों का दिखना यह संकेत दे सकता है कि किसी व्यक्ति को पिटिरियासिस वर्सिकोलर (वैरिकोलर) लाइकेन है। यह रोग मालासेज़िया वंश के कवक के कारण होता है। यह रोग गर्म जलवायु वाले देशों में आम है। हमारी जलवायु में 5-10% तक जनसंख्या प्रभावित होती है।
यह रोग त्वचा पर पिनहेड के आकार के छोटे-छोटे धब्बों के दिखने से शुरू होता है। चकत्ते हल्के भूरे से गहरे भूरे रंग तक विभिन्न रंगों में पीले होते हैं, कभी-कभी वे हल्के क्रीम से गहरे भूरे रंग तक का रंग ले सकते हैं। कवक एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को प्रभावित करता है, जिससे यह ढीला हो जाता है और कपड़े से बार-बार नहाने से कवक से प्रभावित त्वचा के क्षेत्र लगभग अदृश्य हो जाते हैं। कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण के साथ, त्वचा की छीलने में वृद्धि हो सकती है, जो तेजी से उपचार में योगदान देती है। घावों के ठीक होने की जगह पर, एक्सफोलिएशन के बाद, त्वचा पर विस्फोट के बाद के धब्बे दिखाई देते हैं, जो त्वचा के रंग को बरकरार रखते हैं, लेकिन सामान्य टैन की पृष्ठभूमि के मुकाबले हल्के दिखते हैं। रोग कोई विशेष असुविधा नहीं लाता है, लेकिन मलहम और उपचार का कोर्स निर्धारित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है, अन्यथा रोग कई महीनों और वर्षों तक बना रहेगा।
जिगर स्पॉट
क्लोस्मा के साथ धूप की कालिमा के बाद त्वचा पर धब्बे खुरदरे, स्पष्ट रूप से परिभाषित किनारों वाले, भूरे रंग के और आकार में अनियमित होते हैं। क्लोस्मा अक्सर माथे पर, गालों पर दिखाई देता है और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था, यौवन) के साथ होता है।
गर्भवती महिलाओं के लिए त्वचा पर धब्बों को तीव्रता से ब्लीच करने की अनुशंसा नहीं की जाती है (वे, एक नियम के रूप में, पहले प्रसवोत्तर मासिक धर्म के साथ गायब हो जाते हैं), संदिग्ध योजक के बिना अच्छी गुणवत्ता वाले सजावटी उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है;
क्लोस्मा की चमक और आकार त्वचा के सूर्य के प्रकाश के संपर्क की तीव्रता के सीधे आनुपातिक है। वसंत से गर्मियों के अंत तक, यदि आपको क्लोस्मा है, तो सनस्क्रीन (एसपीएफ़ के साथ) का उपयोग करें - पराबैंगनी विकिरण के लिए एक बाधा जो धूप सेंकने के बाद त्वचा को उम्र के धब्बों से बचाती है।
आहार में फोलिक एसिड और विटामिन की कमी भी उम्र के धब्बों की उपस्थिति में योगदान करती है। अधिक लाल मछली (फोलिक एसिड से भरपूर) और फल खाएं।
खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन भी क्लोस्मा की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।
यदि आप स्वस्थ और आकर्षक रहना चाहते हैं, तो धूप और धूपघड़ी के चक्कर में न पड़ें। अपनी त्वचा का ख्याल रखें.