इसके बाद बच्चों का सामान्य वजन और ऊंचाई। हम महीने के हिसाब से नवजात शिशुओं के आदर्श विकास के सूत्र की गणना करते हैं। एक से तीन साल तक बच्चे कैसे बढ़ते हैं?

प्रत्येक माह के लिए बच्चे के शरीर का वजन बढ़ने और लंबाई में वृद्धि के मानदंड। बच्चे के जीवन की इन अवधियों के दौरान इष्टतम पोषण। बच्चों के लिए ऊंचाई और वजन के मानक अनुमानित हैं; मानक से विचलन का मतलब विकृति नहीं है, बल्कि यह बच्चे और उसके स्वास्थ्य की निगरानी करने का एक कारण है। एक वर्ष तक के लड़कों और लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन के सटीक मानदंड सेंटाइल तालिकाओं में प्रस्तुत किए गए हैं।

जीवन के पहले वर्ष में बच्चों के औसत मानवशास्त्रीय डेटा की तालिका

आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा उपयोग की जाने वाली बच्चे की ऊंचाई और वजन की विस्तृत सेंटाइल तालिकाएँ (आवश्यक लिंक का अनुसरण करें):
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बच्चे की ऊंचाई और वजन पर मां के लिए दिशानिर्देश

नवजात शिशु के जीवन का पहला महीना

शारीरिक विकास। महीने के अंत तक वजन औसतन 600 ग्राम बढ़ जाता है; ऊंचाई में वृद्धि - 3 सेमी, सिर की परिधि में वृद्धि - 1-1.5 सेमी

पोषण। सर्वोत्तम है माँ का दूध। हर 3-3.5 घंटे में 6 फीडिंग। रात्रि विश्राम - 6 घंटे। कृत्रिम खिलाते समय - दूध का फार्मूला शुरुआत में 80 मिली से लेकर खिलाने के समय 100-120 मिली तक।

शिशु के जीवन का दूसरा महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - औसतन 800 ग्राम, ऊँचाई में वृद्धि - 3 सेमी, सिर की परिधि - 1.5 सेमी।

पोषण। हर 3.5 में 6 फीडिंग

शिशु के जीवन का तीसरा महीना

शारीरिक विकास। औसत वजन 800 ग्राम बढ़ा, ऊंचाई में 2.5 सेमी की वृद्धि हुई, और सिर की परिधि में 1.5 सेमी की वृद्धि हुई।

शिशु पोषण. हर 3.5 घंटे में 6 फीडिंग, 130-150 मिली

संभावित समस्याएँ. 1. अनियमित रूप से खाने के लिए कहता है - अधिक बार, कम बार, आधी रात में। पहले महीनों में, स्तनपान के बीच में उससे मिलें, इस समय तक एक स्वस्थ बच्चा वांछित लय विकसित कर लेगा। शेड्यूल से कृत्रिम विचलन के साथ, 20-30 मिनट स्वीकार्य हैं।

2. आंतों का शूल एक चिंता का विषय है। रोकथाम और सहायता: भोजन से पहले पेट के बल लेटना, पेट को दक्षिणावर्त घुमाना, पेट पर गर्माहट (गर्म डायपर), सौंफ, कैमोमाइल के साथ बच्चों के लिए विशेष हर्बल चाय; स्थिति - दूध पिलाने के बाद एक वयस्क की बाहों में लंबवत।

बच्चे के जीवन का चौथा महीना

शारीरिक विकास। औसत वजन में वृद्धि 750 ग्राम है, ऊंचाई में वृद्धि 2.5 सेमी है, इस महीने से शुरू होकर, शरीर के वजन में प्रत्येक बाद की वृद्धि आमतौर पर 50 ग्राम कम हो जाती है।

साइकोमोटर विकास. जब वह अपनी मां को देखता है तो खुश हो जाता है, अपना सिर उस दिशा में घुमा लेता है जिधर से आवाज आती है, खड़खड़ाहट की आवाज। जब किसी वयस्क द्वारा स्नेहपूर्वक व्यवहार किया जाता है, तो वह खुश हो जाता है, ज़ोर से हँसता है, अपनी भुजाएँ उठाता है और उन्हें हिलाता है।

पोषण। हर 3.5 घंटे में 6 फीडिंग, 150-170 मिली।

शिशु के जीवन का पाँचवाँ महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 700 ग्राम, ऊंचाई में वृद्धि - 2 सेमी। शरीर का कुल वजन मूल की तुलना में दोगुना हो गया।

साइकोमोटर विकास. स्वतंत्र रूप से एक वयस्क के हाथ से एक खिलौना लेता है, उसे पकड़ता है, उसकी पीठ से उसके पेट की ओर मुड़ता है, उसकी बाहों के नीचे समर्थन के साथ सीधा खड़ा होता है, मधुर स्वर में गुनगुनाता है, चम्मच से अर्ध-तरल भोजन खाता है।

पोषण। ऐसे फ़ॉर्मूले पर भोजन करते समय जो स्तन के दूध के जितना करीब हो सके, इसके अलावा, आप बस जूस और फलों की प्यूरी आज़माना शुरू कर देते हैं। नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, जर्दी और पनीर की शुरूआत को बाद की तारीख के लिए स्थगित कर दिया गया है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो केवल माँ का दूध ही अनुशंसित है।

शिशु के जीवन का छठा महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 650 ग्राम, ऊंचाई में वृद्धि - 2 सेमी। सामंजस्यपूर्ण विकास के संकेतक: कंधे की चौड़ाई शरीर की लंबाई का 1/4 है। छाती की परिधि सिर की परिधि से अधिक होती है।

साइकोमोटर विकास. अपने पेट के बल लेटकर, वह अपने सिर और कंधों को ऊंचा उठाता है, अपने पेट से अपनी पीठ तक लुढ़कता है, लंबे समय तक एक खिलौने के साथ खेलता है, इसे एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करता है, और पहले अक्षरों का उच्चारण करना शुरू करता है।

पोषण। महीने के मध्य से - सब्जी प्यूरी के साथ पूरक आहार, धीरे-धीरे 7 महीने तक एक चम्मच से बढ़ाकर 180 ग्राम करें। पूरी मात्रा में परोसने के लिए आप 5 ग्राम मक्खन या वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप पहले से ही जूस ले सकते हैं (आप कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है) - 2 खुराक में 50 मिलीलीटर तक, फलों की प्यूरी - 50 ग्राम तक विभिन्न प्रकार के जूस और प्यूरी, कम मात्रा में कुछ भी नया शुरू करें।

पांचवें महीने के अंत से - छठे महीने की शुरुआत से, हर 4 घंटे में एक दिन में 5 बार दूध पिलाना शुरू करें। भोजन की कुल मात्रा एक लीटर से अधिक नहीं है।

संभावित समस्याएँ. पहले से ध्यान न दिए गए न्यूरोलॉजिकल असामान्यताएं प्रकट हो सकती हैं: बच्चा आंदोलनों के विकास में पिछड़ जाता है, बहुत कम मुस्कुराता है या बिल्कुल नहीं मुस्कुराता है, स्नेहपूर्ण भाषण का जवाब नहीं देता है, तेजी से अपना सिर पीछे फेंकता है, और जब भयभीत होता है, तो अपनी आँखें घुमाता है ताकि पुतली लगभग अदृश्य. किसी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

चौथा महीना रिकेट्स के प्रकट होने का एक विशिष्ट समय है। इसका सबसे स्पष्ट संकेत सिर, हथेलियों और पैरों में पसीना बढ़ना है। आवश्यक उपाय: ताजी हवा के संपर्क में वृद्धि, अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार विटामिन डी उपचार का कोर्स करें।

बच्चे के जीवन का सातवाँ महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 600 ग्राम; ऊंचाई में वृद्धि - 2 सेमी.

साइकोमोटर विकास. वह लंबे समय तक खिलौनों के साथ खेलता है, उन्हें खटखटाना, लहराना और फेंकना पसंद करता है। वह रेंगना शुरू कर देता है, और महीने के अंत तक वह आत्मविश्वास से चारों पैरों पर चल सकता है।

पोषण। हर 4 घंटे में 5 फीडिंग। आप धीरे-धीरे दूसरा पूरक भोजन - दलिया (दूसरी सुबह खिलाने में) देना शुरू कर सकते हैं।

शिशु के जीवन का आठवां महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 550 ग्राम; ऊंचाई में वृद्धि - 2 सेमी.

साइकोमोटर विकास. वह बैठ जाता है और लेट जाता है, उठ जाता है, बैरियर को पकड़कर खड़ा हो जाता है, आगे बढ़ जाता है। अनुरोध पूरा करता है: "कुछ दया करो", "मुझे एक कलम दो।" एक वयस्क के हाथ में रखे कप से पेय।

पोषण। हर 4 घंटे में 5 फीडिंग। चौथी फीडिंग (शाम 6 बजे) के अलावा, आप दूध या फलों की प्यूरी के साथ मसला हुआ पनीर, एक से 3 चम्मच तक ले सकते हैं। महीने के मध्य से, आप सब्जी प्यूरी में कड़ी उबली हुई जर्दी मिला सकते हैं, टुकड़ों से शुरू करके 1/4 तक

बच्चे के जीवन का नौवाँ महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 500 ग्राम; ऊँचाई में वृद्धि - 1.5 सेमी।

साइकोमोटर विकास. प्रश्न "कहां?" कई परिचित वस्तुओं को उनके स्थान की परवाह किए बिना ढूँढता है। उसका नाम जानता है. एक वयस्क की नकल करते हुए, उसके बाद शब्दांशों को दोहराता है, स्वर-शैली को पुन: प्रस्तुत करता है।

पोषण। हर 4 घंटे में 5 फीडिंग। मुख्य भोजन माँ का दूध (या फार्मूला दूध पीने वाले बच्चे के लिए फार्मूला दूध) है। सब्जी प्यूरी में (14:00 बजे तीसरी फीडिंग) लीन पोर्क, बीफ से मसला हुआ मांस प्यूरी मिलाएं, एक चम्मच से शुरू करके 50 ग्राम तक (सब्जी प्यूरी के साथ परोसें - 220-250 ग्राम)। दलिया के साथ जर्दी दें.

संभावित समस्याएँ. आहार में शामिल किसी भी खाद्य पदार्थ से एलर्जी की प्रतिक्रिया: सूजन, गालों की त्वचा की लालिमा, विभिन्न चकत्ते, खुजली, चिंता। सबसे संभावित एलर्जी को हटा दें - अंडे, स्ट्रॉबेरी, गाजर और अन्य लाल और नारंगी फल और सब्जियां, चिकन मांस, गाय का दूध। जब यह पता चले कि बच्चा क्या सहन नहीं कर सकता है, तो भोजन डायरी रखें, लिखें कि उसने क्या खाया और क्या प्रतिक्रिया हुई, और एक ही दिन में दो नए खाद्य पदार्थ न दें।

बच्चे के जीवन का दसवाँ महीना

शारीरिक विकास। शरीर के वजन में वृद्धि - 450 ग्राम, ऊंचाई में वृद्धि - 1.5 सेमी।

साइकोमोटर विकास. एक वयस्क के अनुरोध पर, वह विभिन्न तरीकों से वस्तुओं के साथ कार्य करता है: एक बॉक्स को बंद करता है और खोलता है, एक कटोरे को एक दूसरे में रखता है, इसे एक कटोरे या बॉक्स से बाहर निकालता है, उन्हें वापस रखता है। किसी छोटी वस्तु को दो अंगुलियों - अंगूठे और तर्जनी - की चिमटी जैसी गति से पकड़ सकता है।

पोषण। चौथी फीडिंग (शाम 6 बजे) पर, धीरे-धीरे दूध या फार्मूला को केफिर और 40 ग्राम पनीर से बदलें। इस उम्र तक, रस की कुल मात्रा पहले से ही 70 ग्राम (दो खुराक में), फल प्यूरी - 60 ग्राम तक बढ़ाई जा सकती है।

उत्पादों की रेंज वही रहती है. विभिन्न अनाजों का मिश्रण बनाकर, उनमें फल मिलाकर दलिया में विविधता लाई जा सकती है: सेब, केला, जामुन। दलिया में 5 ग्राम मक्खन और प्यूरी में 5 ग्राम वनस्पति तेल डालें। यदि आप कब्ज से ग्रस्त हैं तो बेर और आड़ू की प्यूरी उपयोगी है।

बच्चे के जीवन का ग्यारहवाँ महीना

शारीरिक विकास। वजन बढ़ना - 400 ग्राम, ऊंचाई बढ़ना - 1.5 सेमी।

साइकोमोटर विकास. अपने दम पर खड़ा होता है, अपना पहला कदम उठाता है। अनुरोध पर, उसे एक गेंद, एक घड़ी, एक टाइपराइटर मिलता है। वह पिरामिड के छल्ले पहनता है और उन्हें उतार देता है। घन पर घन रखना जानता है। पहले पदनाम शब्दों का उच्चारण करता है: "देना", "ना", "अव", "बा"।

पोषण। स्तनपान करते समय, एक (अधिमानतः सुबह) भोजन को केफिर से बदला जा सकता है, मांस प्यूरी को धीरे-धीरे नरम मीटबॉल, स्टीम कटलेट से बदला जा सकता है। यदि डायथेसिस नहीं है तो महीने के अंत तक सप्ताह में एक बार मांस के स्थान पर मछली मीटबॉल या उबली हुई मछली की प्यूरी दें।

बच्चे के जीवन का बारहवाँ महीना

शारीरिक विकास। एक वर्ष की आयु तक, बच्चे का प्रारंभिक (जन्म के समय) वजन तीन गुना हो जाता है, ऊंचाई में कुल वृद्धि 25 सेमी होती है,

साइकोमोटर विकास. एक तस्वीर से एक परिचित वयस्क को पहचानता है। निर्देशों को पूरा करता है - "लाओ", "ढूँढो", "देना"। एक वयस्क के बाद आसानी से नए शब्दांश दोहराता है, दस सरलीकृत शब्दों तक का उच्चारण करता है। "असंभव" शब्द को जानता है।

पोषण। मसले हुए मांस या मछली के लिए, आप कद्दूकस की हुई या बारीक कटी सब्जियों या विनैग्रेट का थोड़ा सलाद दे सकते हैं। पनीर को हलवा या पुलाव के रूप में भी दिया जा सकता है. चूंकि बच्चा देर से उठता है, इसलिए पूरा शेड्यूल 1-1.5 घंटे आगे शिफ्ट हो जाता है। अंतिम स्तनपान को केफिर से भी बदला जा सकता है, और यदि बच्चा इस समय तक शांति से सो रहा है, तो इसे पूरी तरह से रद्द कर दें।

संतान को परेशानी संभव
1. बच्चा चबाता नहीं है, गांठों से दम घुटता है और घबराए हुए बच्चों को आदतन उल्टी हो सकती है। अधिक गहन पीसना इसका उत्तर नहीं है। मुख्य उपाय: दाहिने हाथ में एक चम्मच, रोटी का एक टुकड़ा, गाजर (यदि कोई डायथेसिस नहीं है), फूलगोभी, खीरे का एक टुकड़ा, एक चौथाई देकर, भोजन में बच्चे की रुचि, उसकी स्वतंत्रता और गतिविधि को प्रोत्साहित करना। बायीं ओर एक छिला हुआ सेब।
2. बच्चे को पॉटी पर बैठना पसंद नहीं होता. जांचें कि क्या यह आरामदायक है। ज़्यादा जिद न करें- इससे विरोध बढ़ सकता है। प्रक्रिया को शांतिपूर्वक, दयालुतापूर्वक, सफलता की सबसे अधिक संभावना के क्षण में प्रस्तुत करें - सोने के बाद, खाने के 15-20 मिनट बाद। परिणामों की कमी के लिए दोष न दें. डायपर केवल सैर के लिए पहनें।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, स्तनपान को कम से कम एक वर्ष (प्रति दिन कम से कम 1 बार स्तनपान) और अधिमानतः 3 साल या उससे अधिक समय तक बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। लेकिन एसोसिएशन ऑफ गायनोकोलॉजिस्ट की सिफारिश के अनुसार, 1.5-2 साल से अधिक समय तक स्तनपान कराने से नर्सिंग मां के लिए स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

प्रत्येक बच्चे के सामान्य विकास का एक संकेतक उम्र के अनुरूप ऊंचाई और वजन का सही अनुपात है। कई माता-पिता अपने बेटों को देखकर चिंतित हो जाते हैं: ऐसा लगता है कि वे बड़े पैदा हुए हैं, लेकिन स्कूल जाने की उम्र तक वे अनुपातहीन रूप से पतले और लंबे हो गए हैं। समय से पहले चिंता न करें: वर्ष के अनुसार लड़कों की ऊंचाई और वजन की एक तालिका यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या यह आदर्श का एक प्रकार है।

लड़कों का शारीरिक विकास

डब्ल्यूएचओ तालिकाओं के अनुसार लड़कों की ऊंचाई और वजन पर डेटा 2006 में अद्यतन किया गया था और आज भी प्रासंगिक है। शरीर की लंबाई और वजन के अनुपात के अलावा, बच्चों के सिर और छाती की परिधि जैसे पैरामीटर भी डब्ल्यूएचओ के लिए महत्वपूर्ण हैं: ये संकेतक अतिरिक्त पुष्टि प्रदान करते हैं कि लड़का सामान्य रूप से विकसित हो रहा है। महीने दर महीने एक वर्ष तक की परिधि को मापना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: प्रत्येक नियुक्ति पर, बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे को तराजू और एक स्टैडोमीटर पर रखने के अलावा, एक सेंटीमीटर टेप के साथ सिर और छाती को मापना चाहिए। रूसी डेटा WHO डेटा से थोड़ा अलग है और औसत मूल्य हैं।

18 वर्ष से कम उम्र के लड़कों की औसत ऊंचाई और वजन तालिकाओं में जांचा जा सकता है:

जन्म से 2 वर्ष तक:

दो साल से:

क्या लड़के का विकास सामंजस्यपूर्ण ढंग से हो रहा है?

लड़के औसतन 22 वर्ष के हो जाते हैं। वहीं, रूस की पुरुष आबादी की औसत ऊंचाई 178 सेमी है। लड़कों की ऊंचाई और वजन में विशेष रूप से गहन वृद्धि जन्म के बाद पहले वर्ष और यौवन के दौरान (11 से 18 वर्ष तक) देखी जाती है। इस दौरान औसतन लड़कों का वजन 35 किलो और ऊंचाई 35 सेमी बढ़ जाती है।
ऊंचाई और वजन का अनुपात कितना आनुपातिक है, यह सेंटाइल तालिका का उपयोग करके पाया जा सकता है। कॉलम लड़कों के एक निश्चित प्रतिशत के लिए ऊंचाई और वजन की मात्रात्मक सीमा दर्शाते हैं; अंतराल 25%-75% को औसत संकेतक के रूप में लिया जाता है। यदि किसी लड़के के संकेतक इन गलियारों में आते हैं, तो यह आदर्श है। इन अंतरालों के पहले और बाद के कॉलम मानक से नीचे (10%-25%) और ऊपर (75%-90%) संकेतक हैं। यदि लड़के की ऊंचाई और वजन चरम गलियारों में आता है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऊंचाई और वजन दोनों एक ही गलियारे (+/- एक कॉलम) में हों।

इसका उपयोग करना आसान है:

• "ऊंचाई" तालिका में, बाएं कॉलम में हम लड़के की उम्र पाते हैं, और क्षैतिज रूप से इस संख्या से - उसकी ऊंचाई।
• उसी प्रकार, हम "वजन" तालिका का उपयोग करके लड़के का वजन निर्धारित करते हैं।

अनुमान अनुपात लड़के की उम्र, ऊंचाई और वजननिम्नलिखित तालिकाओं का उपयोग करना:

लड़के की ऊंचाई, सेमी

लड़के का वजन, किग्रा

लड़कों की लंबाई और वजन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं:

• अच्छा पोषक;
• पर्याप्त रात की नींद;
• नियमित खेल और शारीरिक व्यायाम;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

आपको सर्जरी या हार्मोनल दवाओं का उपयोग करके लड़कों की ऊंचाई और वजन को समायोजित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - यह आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। यदि ये पैरामीटर मानदंडों के अनुरूप नहीं हैं, लेकिन विकृति का निदान नहीं किया गया है, तो शायद इसे सकारात्मक पक्ष से देखना उचित है? आपके परिवार में एक अनोखा बच्चा पल रहा है, जो शारीरिक विशेषताओं के अलावा निश्चित रूप से अन्य योग्यताएँ और प्रतिभाएँ भी दिखाएगा!

वीडियो: बच्चों की लंबाई और वजन

• बच्चा मूल रूप से पूर्ण अवधि का था या समय से पहले;
• माता-पिता की संवैधानिक, वंशानुगत विशेषताएं;
• बच्चे का लिंग;
• भोजन का प्रकार (स्तनपान, कृत्रिम);
• सहवर्ती रोगों की उपस्थिति.

वजन और ऊंचाई तालिकाएं (सेंटाइल टेबल) हैं, जो औसत वजन और ऊंचाई मानदंड दर्शाती हैं। आप उन्हें इंटरनेट पर पा सकते हैं. लेकिन, एक नियम के रूप में, उनका उद्देश्य डॉक्टरों के लिए बच्चे के विकास का निष्पक्ष मूल्यांकन करना है। उन्हें स्वयं समझना काफी कठिन होगा, और अव्यवहारिक भी।

जिस वजन के साथ बच्चे का जन्म हुआ है, वह हमेशा वर्ष के दौरान उसके विकास को प्रभावित नहीं करता है, अगर हम गर्भावस्था के 38 से 40 सप्ताह के बीच पैदा हुए स्वस्थ बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं। जन्म के समय वजन इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भवती माँ ने गर्भावस्था के दौरान कैसा खाया और किस तरह की जीवनशैली अपनाई (सक्रिय या गतिहीन)।

उदाहरण के लिए, जन्म के समय एक बच्चे का वजन 4,000 ग्राम है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसका वजन 2,700-2,900 ग्राम वजन वाले बच्चे से अधिक होगा। यह सब नीचे वर्णित कारकों पर निर्भर करता है।

औसतन, पूर्ण अवधि के बच्चे का वजन निम्नलिखित सीमाओं के भीतर होता है: जन्म के समय लड़कों के लिए 3,500 ग्राम, लड़कियों के लिए - 3,350 ग्राम। मानक से 2,700 ग्राम से 4,000 ग्राम तक विचलन की अनुमति है। शरीर की लंबाई 46 से 56 सेमी तक होती है, औसतन 50 सेमी।

आइए नवजात शिशुओं के लिए महीने के हिसाब से वजन बढ़ने के मानदंडों का विश्लेषण करें।

नवजात शिशुओं में महीने के हिसाब से वजन बढ़ने की दर

नवजात शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों में, प्रति माह वजन बढ़ने की दर औसतन 800 ग्राम होती है। वर्ष की दूसरी छमाही में शिशुओं का सामान्य वजन 400 ग्राम बढ़ता है।

कुल मिलाकर, बच्चे का वजन सप्ताह दर सप्ताह बढ़ता है, छह महीने से पहले क्रमशः 200 ग्राम और 6 महीने के बाद प्रति सप्ताह 100 ग्राम।

महीनों के हिसाब से बच्चे का विकास

जीवन के पहले 12 महीनों के दौरान एक स्वस्थ बच्चे की वृद्धि कुल 25 सेमी बढ़ जाती है। अधिक सटीक संकेतक ऊंचाई और वजन तालिका में दिए गए हैं।

शरीर की लंबाई में मासिक वृद्धि के मानदंड:

• पहली तिमाही - 3 सेमी मासिक;
• दूसरी तिमाही - 2.5 सेमी मासिक;
• तीसरी तिमाही - 2 सेमी मासिक;
• चौथी तिमाही - 1-1.5 सेमी मासिक।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की सामान्य ऊंचाई और वजन के अधिक सटीक संकेतक ऊंचाई और वजन की सेंटाइल तालिकाओं में दिए गए हैं।

समय से पहले शिशुओं में ऊंचाई और वजन बढ़ने की विशेषताएं

यदि बच्चा समय से पहले हुआ है, तो शरीर के वजन और लंबाई में वृद्धि गर्भकालीन आयु (मतलब वह सप्ताह जिसमें बच्चे का जन्म हुआ था) पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चों में वजन और शरीर की लंबाई बढ़ाने का कार्यक्रम प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए अलग-अलग होता है। और पूर्ण अवधि के बच्चों के संबंध में वजन और ऊंचाई के संकेतक अलग-अलग होते हैं।

आइए समय से पहले जन्म की स्थिति में बच्चे के वजन को महीने के हिसाब से विभाजित करें:

• पहले 6 महीनों के दौरान, 1,000 ग्राम तक के वजन के साथ पैदा हुए बच्चों के लिए औसत मासिक वजन लगभग 600 ग्राम है, 1,000-1,500 के वजन के साथ - लगभग 740 ग्राम, और 1,500-2,500 ग्राम के वजन के साथ - लगभग 870 ग्राम;
• वर्ष की दूसरी छमाही में, 1000 ग्राम तक के वजन के साथ पैदा हुए बच्चों का वजन मासिक रूप से लगभग 800 ग्राम बढ़ता है, और बड़े बच्चों के लिए प्रति माह वजन 600 ग्राम बढ़ता है।

जीवन के पहले वर्ष के दौरान समय से पहले जन्मे बच्चों की वृद्धि 26.6 - 36 सेमी तक बढ़ जाती है, आमतौर पर 2 - 3 साल तक वे अपने साथियों के बराबर हो जाते हैं।

शरीर की संवैधानिक विशेषताएं और वंशानुगत कारक एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे की ऊंचाई और वजन को कैसे प्रभावित करते हैं?

अधिकांश माता-पिता अपने बच्चे की तुलना दूसरों से करना पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए: “यहाँ, एक दोस्त (पड़ोसी, रिश्तेदार) का बच्चा मेरी उम्र के बराबर है और उसका वजन मुझसे कहीं अधिक है। हम सुधार क्यों नहीं कर रहे? इसका मतलब है कि कुछ गड़बड़ है।"

और ऐसा लगता है कि सोचने वाली बात है, लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है. हम सभी आनुवंशिक संरचना में भिन्न हैं, कुछ पतले और लम्बे हैं, अन्य गठीले और छोटे हैं। तो, ये संविधान के प्रकार वर्णित हैं:

• आदर्शोस्थेनिक;
• दैहिक;
• हाइपरस्थेनिक

बच्चे का विकास आनुवंशिकता जैसे कारकों पर भी निर्भर करता है। यदि माँ और पिताजी छोटे हैं, और परिवार में कोई भी लंबा नहीं है, तो आपको अपने बच्चे से हर महीने 5 सेमी बढ़ने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह सिद्धांत आंशिक रूप से बच्चे के वजन पर लागू होता है। प्रकृति में जो निहित है उसे हम बदल नहीं सकते।

बच्चे का लिंग और महीने के हिसाब से शिशुओं में वजन बढ़ने की दर

ज्यादातर मामलों में जन्म के समय लड़कों का वजन शुरू में लड़कियों की तुलना में अधिक होता है। तदनुसार, वजन और ऊंचाई दोनों में वृद्धि अलग-अलग होगी। ये अंतर विशेष सेंटाइल तालिकाओं में भी शामिल हैं।

नवजात शिशु के वजन बढ़ने पर भोजन के प्रकार का प्रभाव

इस बिंदु पर मैं बच्चे को अधिक दूध पिलाने जैसी बारीकियों पर ध्यान देना चाहूंगा। पहले, यह माना जाता था कि स्तनपान केवल कृत्रिम पोषण पर ही किया जा सकता है। हालाँकि, अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब माँ अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिला देती है।

दोनों ही मामलों में, शरीर की लंबाई में उतनी तीव्र वृद्धि नहीं होती जितनी शरीर के वजन में होती है। अर्थात्, यदि किसी बच्चे की मासिक वृद्धि औसतन 1,500 - 2,000 ग्राम के आसपास होती है, तो यह सोचने लायक है कि क्या हम बच्चे को बहुत अधिक और बहुत बार खिला रहे हैं।

आख़िरकार, अनियंत्रित भोजन से मोटर विकास और कौशल में देरी जैसे परिणाम होते हैं। बच्चा बाद में पलट जाता है, बैठ जाता है, खड़ा हो जाता है, उसके लिए यह मुश्किल होता है, अतिरिक्त वजन हस्तक्षेप करता है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का विकास बाधित होता है, मोटापा और कई अप्रिय परिणाम संभव हैं।

सहवर्ती रोग और शारीरिक विकास

कुछ बीमारियों से ग्रस्त शिशुओं की लंबाई और वजन दोनों ही कम बढ़ जाते हैं। या, इसके विपरीत, ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जब एक निश्चित बीमारी की उपस्थिति स्वस्थ बच्चों की तुलना में अधिक वृद्धि का कारण बनती है। कई बीमारियाँ हैं, आइए बीमारियों के सबसे सामान्य समूहों पर प्रकाश डालकर इसे समझने का प्रयास करें:

1. हृदय प्रणाली के रोग. जन्मजात हृदय दोष, विशेष रूप से जटिल, संचार संबंधी विकारों के साथ, हृदय विफलता। इस मामले में वजन कम होने का कारण निम्नलिखित बिंदु है। दोष की उपस्थिति के कारण, हृदय पूरी तरह से काम नहीं करता है, रक्त परिसंचरण अपर्याप्त होता है, अंग के ऊतकों के बीच ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का आदान-प्रदान कम हो जाता है, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान होता है। यह बच्चे के शरीर के विलंबित विकास में व्यक्त होता है।
2. ब्रोन्कोपल्मोनरी प्रणाली के रोग। बीपीडी (ब्रोंकोपुलमोनरी डिसप्लेसिया), श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़ों की विकृतियां, गंभीर अंतर्गर्भाशयी निमोनिया। ये सभी रोग संचार संबंधी विकारों को प्रभावित करते हैं। ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी आती है, जिससे बच्चे का विकास ख़राब होता है और वज़न बढ़ता है।
3. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। आंतों, अन्नप्रणाली, यकृत, पित्त नलिकाओं (आंतों की गति) की विकृतियाँ। ऐसी समस्याओं को जन्म के बाद प्रारंभिक अवस्था में शल्य चिकित्सा द्वारा हल किया जाता है। गैस्ट्रो-एसोफेजियल रिफ्लक्स (पेट की सामग्री का अन्नप्रणाली में पैथोलॉजिकल रिफ्लक्स), वायरल हेपेटाइटिस, सूजन आंत्र रोग, जिसमें आंतों की दीवार के माध्यम से पोषक तत्वों का अवशोषण बिगड़ा हुआ है; तीव्र आंत्र संक्रमण का सामना करना पड़ा।
4. अंतःस्रावी तंत्र के रोग। नवजात शिशु के शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने और चमड़े के नीचे की वसा की सूजन के कारण अत्यधिक वजन बढ़ने का कारण बनता है। इस बीमारी को नवजात जांच से बाहर रखा जा सकता है, जो 1 महीने तक के सभी नवजात शिशुओं पर की जाती है।

आमतौर पर प्रसूति अस्पताल में नवजात शिशु की एड़ी से रक्त लिया जाता है। प्रेडेरा-विली, शेरशेव्स्की-टर्नर और इटेन्को-कुशिंग जैसे आनुवंशिक सिंड्रोम बड़े पैमाने पर वजन बढ़ने को प्रभावित कर सकते हैं। ये निदान केवल आपके उपस्थित चिकित्सक या विशेषज्ञ (आनुवंशिकीविद्, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) द्वारा ही किया जा सकता है।

और अंत में, मैं माता-पिता को सलाह देना चाहूँगा। यह सोचकर परेशान न होने के लिए कि क्या मेरा बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, मुझे बस हर महीने अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है, जो बच्चे की जांच करेगा और वजन बढ़ने और वृद्धि की निगरानी करेगा। फिर वह आपको बताएगा कि शिशु का विकास कैसे हो रहा है। यदि आवश्यक हो तो समय पर जांच और उपचार बताएं।

नवजात शिशु के जन्म के बाद खुश रिश्तेदारों को सबसे पहली बात जो बताई जाती है, वह है उसके शरीर के बुनियादी मानक, यानी ऊंचाई और वजन। सिर और छाती की परिधि के साथ, उन्हें तुरंत बच्चे के मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज किया जाता है, और उसी क्षण से युवा मां को मासिक रूप से स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा, जो बच्चे के विकास के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों को देखेगा, उनकी निगरानी करेगा। गतिशीलता.

माता-पिता और डॉक्टरों दोनों के लिए बच्चे की ऊंचाई और वजन इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

अपने बच्चे की ऊंचाई और वजन की निगरानी क्यों करें?

शरीर का वजन, ऊंचाई, साथ ही सिर और छाती की परिधि ऐसे पैरामीटर हैं जिनके द्वारा डॉक्टर शारीरिक विकास का आकलन कर सकते हैं, और तदनुसार, नवजात शिशु की स्वास्थ्य स्थिति का आकलन कर सकते हैं। नवजात शिशुओं के लिए औसत सांख्यिकीय मानदंड निम्नलिखित आंकड़े हैं:

• ऊंचाई: 46-56 सेमी;
• वजन: 2500-4000 ग्राम;
• छाती की परिधि: 32-34 सेमी;
• सिर की परिधि: 34-36 सेमी.

जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, बच्चा अपने मूल वजन का लगभग 10% खो देता है। लेकिन प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के दिन तक, स्वस्थ बच्चों का वजन आमतौर पर सामान्य हो जाता है, और संबंधित आंकड़ा आवश्यक रूप से मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज किया जाता है - बच्चे के उचित वजन और ऊंचाई की गणना करते समय स्थानीय डॉक्टर इस पर आधारित होंगे। .

यदि बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है, तो डॉक्टर महीने में एक बार वजन नियंत्रण करेंगे, और यदि कोई समस्या है - हर दो सप्ताह में एक बार।

एक बच्चे में वजन बढ़ना क्या निर्धारित करता है?

उपरोक्त मानदंडों से कोई भी विचलन, निश्चित रूप से, युवा माता-पिता को बहुत डराता है, लेकिन ऐसी स्थिति हमेशा घबराहट का कारण नहीं होती है।

तथ्य यह है कि बच्चे के बुनियादी पैरामीटर और वजन बढ़ना कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है जिन्हें भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• वंशागति. नवजात शिशु के शरीर का वजन काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है: उदाहरण के लिए, छोटे, पतले माता-पिता के शायद ही कभी बड़े वजन वाले बच्चे होते हैं।
• स्वास्थ्य की स्थिति. हमारी दादी-नानी अच्छी भूख को अच्छे स्वास्थ्य का संकेत मानती हैं और शिशुओं के मामले में हम इस बात से पूरी तरह सहमत हो सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर किसी बच्चे की नाक सामान्य रूप से बहती है, तब भी वह मूडी होगा और खाने से इंकार कर देगा।
• मातृ स्वास्थ्य स्थिति. यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान किसी बीमारी से पीड़ित होती है, तो इसका असर बच्चे के शरीर के वजन पर पड़ सकता है। यही बात स्तनपान अवधि पर भी लागू होती है - उदाहरण के लिए, तंत्रिका तनाव सीधे दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
• लिंग. लड़के अक्सर लड़कियों की तुलना में लम्बे और भारी होते हैं।
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं का पोषण. एक माँ के पोषण और उसके बच्चे के शरीर के वजन के बीच सीधा संबंध है: यदि वह बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी वाला भोजन खाती है, तो बच्चा अधिक वजन वाला पैदा हो सकता है। यदि कोई महिला स्तनपान कराते समय ठीक से खाना नहीं खाती है, तो उसका दूध पानी जैसा और कम पौष्टिक होगा, जो बच्चे के वजन को प्रभावित कर सकता है। स्तनपान के दौरान महिला के पोषण के बारे में पढ़ें
• भोजन का प्रकार.स्तनपान करने वाले शिशुओं का वजन अक्सर फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में थोड़ा धीमा बढ़ता है। लेकिन अवलोकनों के अनुसार, जिन बच्चों को मांग पर भोजन दिया जाता है, उनका वजन उन लोगों की तुलना में अधिक स्थिर होता है, जिन्हें निर्धारित समय पर भोजन मिलता है।
• भूख।दुनिया के किसी भी व्यक्ति की तरह, प्रत्येक बच्चे की अपनी विशेषताएं होती हैं, विशेष रूप से - अच्छी या बुरी भूख।

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों के वजन और ऊंचाई के मानदंड अनुमानित हैं, इसलिए यदि बच्चा सामान्य स्वास्थ्य में है तो एक दिशा या दूसरे में मामूली विचलन स्वीकार्य माना जा सकता है।

एक वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ऊंचाई और वजन की एक विशेष तालिका है, जिसे डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया है - इससे ही बच्चे में अत्यधिक या अपर्याप्त वजन बढ़ने के बारे में बात की जा सकती है।

इसके अलावा, सूत्र का उपयोग करके बच्चे के उचित वजन की गणना की जा सकती है:

छह माह तक के बच्चों के लिए

शरीर का वजन = जन्म के समय का वजन + 800·एन, जहां एन महीनों की संख्या है।

6-12 महीने की उम्र के बच्चों के लिए:

लेकिन 6 महीने से शुरू करके, जब वजन बढ़ना थोड़ा कम हो जाता है, तो सूत्र अधिक जटिल हो जाता है और इस तरह दिखता है:

शरीर का वजन = जन्म के समय वजन + 800·6 + 400·(एन-6), जहां एन महीनों की संख्या है (6 से 12 तक)।

अर्थात्, शिशु के शरीर के वजन में परिवर्तन निम्नलिखित ढांचे के भीतर फिट होना चाहिए:

• जीवन के पहले दिनों में, बच्चे का वजन 5-10% तक कम हो सकता है;
• जीवन के पहले महीने के दौरान, एक बच्चे का वजन प्रतिदिन औसतन लगभग 20 ग्राम बढ़ता है;
• दूसरे महीने में बच्चे का वजन लगभग 25-30 ग्राम बढ़ जाता है;
• 5-6 महीने की उम्र तक बच्चे का शुरुआती वजन दोगुना हो जाना चाहिए;
• एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, बच्चे का वजन लगभग 3 गुना बढ़ जाना चाहिए;
• दो वर्ष की आयु से लेकर युवावस्था तक, बच्चे के शरीर का वजन प्रति वर्ष लगभग 2 किलोग्राम बढ़ जाता है।

जहाँ तक बच्चे के विकास का सवाल है, यह संकेतक वजन की तुलना में अधिक स्थिर है, इसलिए इस मामले में किसी विशेष सूत्र की आवश्यकता नहीं है - बच्चे की ऊंचाई हर महीने औसतन 3-4 सेमी बढ़ जाती है।

बच्चे के सिर और छाती का घेरा

एक अन्य संकेतक जिसे स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ प्रत्येक दौरे पर निश्चित रूप से मापेंगे, वह सिर की परिधि है।

नवजात शिशुओं में, सिर की परिधि लगभग 34 सेमी और छाती की परिधि से 2-5 सेमी बड़ी होती है, यही कारण है कि बच्चे आमतौर पर बहुत ही आकर्षक दिखते हैं: एक बड़ा सिर और एक छोटा, नाजुक शरीर। इसके बाद, छाती का आयतन थोड़ा तेजी से बढ़ने लगता है और धीरे-धीरे सिर से आगे निकल जाता है; यदि ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर को कुछ विकृति की उपस्थिति पर संदेह हो सकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संख्याएँ ही मायने नहीं रखतीं, बल्कि उनके परिवर्तन की गतिशीलता मायने रखती है।

एक बच्चे के विकास का आकलन करने के लिए, आधुनिक विशेषज्ञ बच्चों की एक निश्चित संख्या (उदाहरण के लिए, 100, 1000, आदि) के औसत सांख्यिकीय संकेतकों के आधार पर तथाकथित सेंटाइल तालिकाओं का उपयोग करते हैं। 25-75 सेंटाइल की सीमा में संकेतक सामान्य माने जाते हैं; यदि संख्या 3-10 सेंटाइल की सीमा में आती है, तो बच्चे को अतिरिक्त शोध की आवश्यकता हो सकती है।

मेरे बच्चे का वजन कम क्यों बढ़ रहा है?

बेशक, महीने के हिसाब से एक साल से कम उम्र के बच्चे की ऊंचाई और वजन उसके विकास के महत्वपूर्ण संकेतक हैं, लेकिन संख्याओं के अलावा, माता-पिता को बच्चे की भलाई पर भी ध्यान देना चाहिए। ऐसे कई मानदंड हैं जिनके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं और उसका पाचन तंत्र कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है।

• भोजन की आवृत्ति. बच्चे को दिन में कम से कम सात से आठ बार खाना चाहिए।
• गतिविधि। यदि कोई बच्चा हंसमुख और सक्रिय है, अपनी उम्र के अनुसार विकसित होता है, अपने आस-पास की दुनिया में रुचि रखता है और उसका रंग गुलाबी, स्वस्थ है, तो घबराने का कोई कारण नहीं है।
• आंत्र आवृत्ति. औसतन, एक बच्चे को दिन में चार बार मल त्याग करना चाहिए, और वह जितना बड़ा होता जाता है, उसे ऐसी आवश्यकता उतनी ही कम होती है।

यदि बच्चा सुस्त और मनमौजी है, प्रति दिन 16-18 ग्राम से कम वजन बढ़ाता है, बहुत देर तक या बहुत कम सोता है, उसका मूत्र गहरा होता है और कम मात्रा में उत्सर्जित होता है, उल्टी और बुखार होता है, तो माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चे में पोषण की कमी या अधिकता के लक्षणों के बारे में पढ़ें।

वज़न कम बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से सबसे आम है बच्चे और माँ दोनों के आहार का उल्लंघन: असंतुलित आहार, गलत आहार।

इसके अलावा, जिन बच्चों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति, संक्रामक रोग, कीड़े, तंत्रिका संबंधी समस्याएं और बहुत कुछ है, उनका वजन खराब तरीके से बढ़ सकता है।

मेरे बच्चे का वजन बहुत जल्दी क्यों बढ़ जाता है?

मोटे, गुलाबी गाल वाले बच्चे आमतौर पर माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञों के बीच चिंता का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं होता है। शैशवावस्था में अधिक वजन मोटापे का कारण बन सकता है, और तदनुसार, वृद्धावस्था में चयापचय संबंधी विकार और गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।

मोटे वयस्कों के विपरीत, मोटे शिशुओं को विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन माँ को अपने आहार की समीक्षा करने और उसे समायोजित करने की सलाह दी जाती है।

आपको बच्चे को तभी दूध पिलाने की ज़रूरत है जब वह वास्तव में भूखा हो - अगर वह खुद को चोट पहुँचाता है या बस शरारती है, तो आपको उसे दूसरे तरीके से शांत करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, अन्यथा बच्चा लगातार तनाव को "खाएगा"।

कृत्रिम उपयोगकर्ता जो बहुत तेजी से वजन बढ़ाते हैं उन्हें एक अलग, कम कैलोरी वाले फार्मूले की आवश्यकता हो सकती है; इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि मिश्रण को पतला करने के नियमों का पालन किया जाए - पानी की अपर्याप्त मात्रा उनकी कैलोरी सामग्री को काफी बढ़ा देती है।

एक बच्चे को कितना फॉर्मूला खाना चाहिए, इसके बारे में पढ़ें

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे की ऊंचाई और वजन वास्तव में उसके विकास और स्वास्थ्य के बहुत महत्वपूर्ण संकेतक हैं, लेकिन आपको बच्चे को आम तौर पर स्वीकृत मानकों के अनुरूप ढालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

यदि वह स्वस्थ, हंसमुख, सक्रिय है और उसकी भूख अच्छी है, तो आदर्श से विचलन का कारण सबसे अधिक संभावना उसके संविधान की ख़ासियतें हैं और समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

जैसे-जैसे प्रत्येक बच्चा विकसित होता है, वह बढ़ता है और वजन बढ़ता है। जो माता-पिता अपने बच्चे के "सही ढंग से" बढ़ने के बारे में चिंतित हैं, वे हमेशा विश्व स्वास्थ्य संगठन की तालिकाओं में दिए गए औसत आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, शरीर के वजन और ऊंचाई के "सामान्य" संकेतकों पर ध्यान देते हैं। एक निश्चित उम्र के बच्चे का वजन कितना होना चाहिए, इस सवाल का जवाब देते समय यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। यही है, यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और वह सामान्य रूप से बढ़ रहा है, आपको न केवल उसके मापदंडों की मानक के साथ तुलना करने की आवश्यकता है, बल्कि उनके संबंधों को भी ध्यान में रखना होगा।

एक बच्चे की ऊंचाई मापदंडों और शरीर के वजन का अनुपात

"बॉडी मास इंडेक्स" की अवधारणा कई माता-पिता को अच्छी तरह से पता है - विशेषकर माताएं जो अपने फिगर पर नज़र रखती हैं। बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास का आकलन करने और ऊंचाई और वजन में संभावित विचलन की पहचान करने के लिए, आपको बीएमआई की गणना करने की भी आवश्यकता होगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चे के लिए सामान्य मूल्य वयस्क आबादी के लिए गणना किए गए समान मूल्यों से भिन्न होते हैं। एक वयस्क का सामान्य बीएमआई 25 से अधिक नहीं है, बच्चों के लिए समान सूचकांक 13-21 के बीच भिन्न हो सकता है। बीएमआई की गणना निम्नलिखित स्थितियों के निदान में सहायता के लिए की जाती है:

1. मोटापे के लिए उपचार की आवश्यकता;
2. अधिक वजन;
3. सामान्य उतार-चढ़ाव की अनुमेय सीमा के भीतर थोड़ा बढ़ा हुआ वजन;
4. सामान्य वजन (यह भी देखें:);
5. कम वजन;
6. उपचार की आवश्यकता वाली थकावट।

शिशु के जीवन के पहले वर्ष की विशेषताएं

प्रिय पाठक!

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

एक बच्चे के जीवन के पहले बारह महीनों में, उसकी वृद्धि और विकास के संकेतक सीधे तौर पर भोजन की विशेषताओं से संबंधित होते हैं। डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों के अनुसार, एक तालिका विकसित करते समय 3.3 किलोग्राम (लड़का) या 3.2 किलोग्राम (लड़की) के जन्म के समय स्तनपान करने वाले बच्चे को एक मानक के रूप में लिया जाता है। विकास मानकों के अनुसार, "प्रारंभिक संकेतक" क्रमशः 49.9 सेमी और 49.1 सेमी माने जाते हैं।

यदि बच्चा कम शारीरिक वजन और ऊंचाई के साथ पैदा हुआ था (यह अक्सर समय से पहले पैदा हुए बच्चों के साथ-साथ छोटे माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में भी होता है), तो चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है कि एक या दो महीने के बाद वह "पिछड़ जाता है" सारणीबद्ध संकेतक.

एक वर्ष की आयु तक, निर्धारण कारक यह नहीं है कि ऊंचाई और वजन तालिका के अनुरूप हैं या नहीं, बल्कि समय के साथ उनमें परिवर्तन होता है। यदि कोई बच्चा व्यवस्थित रूप से किलोग्राम बढ़ा रहा है और बढ़ रहा है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है, और घबराने की कोई बात नहीं है।

लड़कियों की ऊंचाई और वजन

उम्र, महीने	वज़न ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

लड़कों की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले लड़कों के वजन और ऊंचाई की विशेषताएं लड़कियों के समान सिद्धांतों के अनुसार निर्धारित की जाती हैं। बच्चे की स्थिति और विकास की निगरानी के लिए मासिक वजन बढ़ना निर्णायक महत्व रखता है - यानी, आपको सबसे पहले बच्चे की तुलना खुद से करनी होगी कि वह एक महीने पहले कैसा था।

उम्र, महीने	वज़न ग्राम में			ऊंचाई (सेंटिमीटर
	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा	बहुत कम	आदर्श	बहुत लंबा
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के संकेतक

जन्म से लेकर 10 वर्ष की आयु तक की अवधि में बच्चे का तीव्र विकास होता है। हालाँकि, यदि एक वर्ष की आयु से पहले बच्चा उल्लेखनीय रूप से बढ़ता है और लगभग हर दिन "भारी" हो जाता है, तो अधिक उम्र में वह थोड़ा धीमा हो जाएगा।

यह चयापचय में बदलाव और बच्चे की बढ़ती गतिविधि के कारण होता है: एक बच्चा उस बच्चे की तुलना में आउटडोर गेम्स पर बहुत कम ऊर्जा और कैलोरी खर्च करता है जो पहले से ही चलना और दौड़ना सीख चुका है, और अब सक्रिय रूप से अपने आसपास की दुनिया की खोज कर रहा है।

1 वर्ष में बच्चे की ऊंचाई और वजन

यदि हम औसत मूल्यों को देखें, तो हम देख सकते हैं कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे का वजन लगभग 6-7 किलोग्राम बढ़ जाता है। इसके अलावा, अधिकांश "लाभ" जीवन के पहले छह महीनों में होता है, जब बच्चे का वजन एक महीने में लगभग 700-800 ग्राम बढ़ जाता है। उचित देखभाल के साथ, जन्म के समय कम वजन वाले स्वस्थ बच्चे 6-7 महीने तक औसत शारीरिक वजन के साथ पैदा हुए अपने साथियों के वजन के बराबर हो सकते हैं।

एक साल के बच्चे का वजन सामान्य माना जाता है अगर उसका मान 8 से 12 किलोग्राम के बीच हो। ऊंचाई में वृद्धि लगभग 25 सेमी होगी। 1 वर्ष में एक बच्चे की ऊंचाई लगभग 75 सेमी ± 6 सेमी है।

ऊंचाई और वजन 2 से 3 साल तक

दो से तीन साल की उम्र के बीच, बच्चा अभी भी बढ़ रहा है। हालाँकि, उनकी दैनिक दिनचर्या में शांत आराम और भोजन कम होता जा रहा है, और आउटडोर गेम्स के लिए समर्पित समय की मात्रा लगातार बढ़ रही है। आम तौर पर, अपने जीवन के तीसरे वर्ष के दौरान, एक बच्चे का वजन लगभग दो से तीन किलोग्राम बढ़ जाएगा (अर्थात उसका वजन 11-15 किलोग्राम होगा) और 9-10 सेमी तक बढ़ जाएगा।

4 से 5 साल तक की ऊंचाई और वजन

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित 4 साल के बच्चे का औसत वजन लगभग 16 किलोग्राम है, जबकि 2-3 किलोग्राम ऊपर या नीचे का विचलन सामान्य माना जाता है। इस उम्र के बच्चे की ऊंचाई 102-103 सेमी है, उसके पांचवें जन्मदिन तक, एक प्रीस्कूलर का वजन लगभग 2 किलोग्राम बढ़ जाएगा और 7 सेमी बढ़ जाएगा।

6 से 7 साल तक की ऊंचाई और वजन

यदि आप छह साल के स्वस्थ बच्चे को पैमाने पर रखते हैं, और स्क्रीन 18-23.5 किलोग्राम की सीमा में मूल्य प्रदर्शित करती है, तो वह पूरी तरह से डब्ल्यूएचओ द्वारा विकसित मानकों का अनुपालन करता है। अपने सातवें जन्मदिन तक, एक बड़ा प्रीस्कूलर (या जूनियर स्कूली बच्चा) 2-3 किलोग्राम भारी हो जाएगा। विकास मानकों के अनुसार, वह लगभग 5 सेमी बढ़ेगा।

1 से 10 वर्ष तक के मापदंडों के साथ सारांश तालिका

उन माता-पिता के लिए जो अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं, डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार संकलित बच्चों की ऊंचाई और वजन की सारांश तालिका से खुद को परिचित करना उपयोगी होगा। यहां 1-10 वर्ष की आयु के दोनों लिंगों के बच्चों के लिए औसत ऊंचाई और वजन के मान दिए गए हैं। बच्चे के मापदंडों को तालिका में दिए गए मूल्यों के बिल्कुल अनुरूप होने की आवश्यकता नहीं है - किसी भी दिशा में 2-3 किलोग्राम और कुछ सेंटीमीटर का विचलन मानक का भिन्नता माना जाता है।

आपको यह भी ध्यान में रखना होगा कि लड़कियां 10 साल के बाद और 12 साल तक तेजी से बढ़ती हैं, जबकि लड़कों में उछाल अधिक उम्र में देखा जाता है - 13 साल के बाद और 16 साल तक। लड़कियों की ऊंचाई औसतन 19 साल तक बढ़ती है, और लड़कों की - 22 साल तक।

उम्र साल	लड़के		लड़कियाँ
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

11 से 18 वर्ष के बच्चों के लिए संकेतक

11-18 वर्ष की आयु में सामान्य माने जाने वाले संकेतक उनकी विस्तृत श्रृंखला से भिन्न होते हैं। यह युवावस्था की शुरुआत की अवधि है, जब किशोर के शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं। माता-पिता को अपने बढ़ते बेटे या बेटी को न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी तैयार करना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि इस समय वजन घटाने के लिए आहार का पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 18वें जन्मदिन से पहले आवश्यक तत्वों की कमी भविष्य में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।

बच्चों के लिए ऊंचाई और शरीर के वजन के मानक नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

उम्र साल	पुरुष		महिला
	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर	वजन (किग्रा	ऊंचाई (सेंटिमीटर
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

कारक जो बच्चों में विकास दर और वजन बढ़ने को प्रभावित करते हैं

विकास दर और वजन बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, आनुवंशिकता है। यदि बच्चे के माता-पिता छोटे कद के हैं और उनका शरीर गठीला है, तो उच्च संभावना के साथ बच्चे के शरीर का वजन और ऊंचाई समान होगी।

इसके अलावा, बच्चों में वजन और ऊंचाई को प्रभावित करने वाले कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. नींद और आराम का कार्यक्रम (यह आवश्यक है कि कुल दैनिक नींद की अवधि उम्र के अनुरूप हो);
2. सक्रिय या निष्क्रिय जीवनशैली - सक्रिय बच्चों के लिए, वजन और ऊंचाई उनकी आनुपातिकता में भिन्न होती है;
3. आहार - सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए इसमें सभी आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व शामिल होने चाहिए, और विविध होना चाहिए;
4. संक्रामक उत्पत्ति के रोग जो बच्चे को झेलने पड़े;
5. आनुवंशिक विकृति की उपस्थिति;
6. माँ में गर्भावस्था के दौरान की विशेषताएं;
7. वितरण प्रक्रिया की विशेषताएं.

आदर्श से विचलन

महत्वपूर्ण कम वजन या, इसके विपरीत, अधिक वजन, साथ ही बहुत धीमी/बहुत तीव्र वृद्धि विभिन्न कारकों के प्रभाव का परिणाम है। गंभीर विचलन के कारणों की पहचान करने के लिए, आपको विशेषज्ञों से सलाह लेने की आवश्यकता होगी - एक आनुवंशिकीविद्, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।