बाल जल्दी बढ़ाने के लिए क्या करें? अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए उन्हें कैसे धोएं - लोक उपचार। रेशम के कर्ल धीरे-धीरे क्यों बढ़ते हैं? और इसे कैसे प्राप्त करें, सुंदर कर्ल के लिए एक उपाय

कौन सी महिला उस स्थिति से परिचित नहीं है, जब अपने लंबे बालों को काटने और कुछ दिनों तक अपने नए बाल कटवाने का आनंद लेने के बाद, वे पछतावा महसूस करने लगती हैं और अपने शानदार लंबे बालों को वापस पाने का सपना देखने लगती हैं? हालाँकि, इन्हें दोबारा उगाना कोई आसान काम नहीं है। आपको खुद को धैर्य से लैस करना होगा! अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करें?

1.हर 1.5-2 महीने में अपने बालों के सिरों को ट्रिम करें

यह सलाह अजीब लग सकती है: यदि आप अपने बाल बढ़ाना चाहते हैं तो आपको उन्हें क्यों काटना चाहिए? यह समझना जरूरी है कि ऐसा क्यों किया जा रहा है. दरअसल, बाल जड़ों से बढ़ते हैं और सिरों को काटने से वे तेजी से नहीं बढ़ेंगे। हालाँकि, दोमुंहे बालों वाले बाल सौंदर्य की दृष्टि से बहुत अच्छे नहीं लगते हैं और इनमें बालों के झड़ने की आशंका अधिक होती है। आदर्श रूप से, बालों को तेज़ी से बढ़ाने के लिए, आपको हर 1.5 -2 महीने में अपने बालों को 0.5 सेमी छोटा करना होगा। हमारे सर्वेक्षण में शामिल 10 में से 9 विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप अपने सिरों को नियमित रूप से नहीं काटते हैं, तो आपको अपनी लंबाई की कीमत अपने बालों के स्वास्थ्य से चुकानी पड़ेगी। हमें यकीन है कि आप न केवल लंबे, बल्कि स्वस्थ बाल भी पाना चाहते हैं, है न?

2.गर्म तेल से सिर की मालिश करें

ऐसा स्वयं नहीं, बल्कि किसी मित्र या अपने प्रियजन से पूछना अधिक सुविधाजनक है। यह आपके बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी युक्तियों में से एक है। यह काम करता है, और इसका परीक्षण कई महिलाओं द्वारा किया गया है! बस तेल को गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प में लगाएं। आप जल्द ही अंतर देखेंगे: आपके बाल घने, चमकदार और रेशमी दिखेंगे! तैयार फॉर्मूलेशन को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, लेकिन घरेलू उपचार भी उतना ही काम करते हैं। गर्म जोजोबा तेल, नारियल तेल, जैतून तेल या अपनी पसंद के किसी अन्य तेल का उपयोग करें - ये आपके बालों पर अद्भुत काम करेंगे।

3. बालों के विकास में तेजी लाने के लिए अंडे की सफेदी का प्रयोग करें

कई महिलाओं को संदेह है कि यह सलाह अच्छी तरह काम करती है, और व्यर्थ! अंडे की सफेदी लंबे समय से अपने उपचार गुणों के लिए जानी जाती है। वे बालों को पोषण देने और उनकी कोमलता और चमक बहाल करने में सक्षम हैं! बस कुछ अंडे तोड़ें, सफेद भाग को जर्दी से अलग करें और एक प्रोटीन हेयर मास्क बनाएं। केवल एक उपचार के बाद भी, आपके बाल अधिक मजबूत और स्वस्थ दिखेंगे और इससे अंततः वे तेजी से बढ़ेंगे।

4 . पर्याप्त पानी पियें

ऐसा प्रतीत होता है कि सलाह का सीधे तौर पर बालों के स्वास्थ्य से कोई संबंध नहीं है। लेकिन वास्तव में, पानी शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद करता है, चयापचय को गति देता है - और परिणामस्वरूप, बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं। अगर आप दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीते हैं तो न सिर्फ आपका शरीर बेहतर महसूस करेगा, बल्कि आपके बाल भी मजबूत होंगे। और बाल जितने मजबूत होंगे, उतनी ही तेजी से बढ़ेंगे। पानी पीने से आपके बाल अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रहते हैं। इस मामले में, उनके गिरने की संभावना बहुत कम होती है।

5 .अपने बालों में सावधानी से कंघी करें

हम आपके बालों को जितनी बार संभव हो ब्रश करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। मार्सिया ब्रैडी का उदाहरण न लें, जो हर रात अपने सुनहरे बालों में 100 बार कंघी करती थी। हालाँकि, अपने बालों को सुबह एक या दो बार और शाम को दो बार ब्रश करने से, आप खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, बालों के रोमों को पोषण देते हैं और सक्रिय बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। लेकिन गीले बालों में कंघी न करें। इससे बालों की शल्कों को नुकसान पहुंचेगा और बालों का विकास धीमा हो जाएगा। अधिक कोमल कंघी के लिए कंघी के बजाय चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। उलझे हुए बालों को सुलझाते समय यह सलाह विशेष रूप से मूल्यवान है।

6. यदि संभव हो तो हेअर ड्रायर का उपयोग करने से बचें

निःसंदेह, यदि आपको काम के लिए देर हो रही है, तो सुखाने की इस विधि से कोई छुटकारा नहीं है। हालाँकि, एक बार जब आप अपने हेयर ड्रायर का उपयोग सप्ताह में 4 बार कम कर देंगे, तो आपको पहले से ही अंतर दिखाई देगा। आपके बाल स्वस्थ हो जायेंगे और दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा।

7. अधिक प्रोटीनयुक्त भोजन करें

क्या आप जानते हैं कि आप जो खाते हैं उसका आपके बालों के विकास पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है? यदि आप पर्याप्त मात्रा में मांस, मछली, अंडे, ताज़ी सब्जियाँ और फल खाते हैं (यही एक स्वस्थ आहार है), तो आप देखेंगे कि आपके बाल बहुत अच्छे दिखते हैं और तेज़ी से बढ़ते हैं। यहां आपके आहार में अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करने का एक और कारण है: क्या आप लंबे सुंदर कर्ल चाहते हैं?!

8. बालों के लिए आलू के काढ़े का प्रयोग करें

यदि आपके पास पर्याप्त विटामिन नहीं है, तो आपके बाल शुष्क और भंगुर हो जाएंगे। विटामिन ए, बी और सी रेशमी बालों और उनके विकास के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। यदि आप इन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं, तो आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे और घने हो जाएंगे। यह पता चला है कि इन सभी विटामिनों को प्राप्त करना बहुत सरल है: अपने बालों को आलू के शोरबा से धोएं। प्रतिदिन मल्टीविटामिन लेना भी सहायक होता है।

9. कंडीशनर का प्रयोग करें

हर हफ्ते अपने बालों को कंडीशनिंग करने से उन्हें स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। उपचार के बाद बाल चमकदार और रेशमी हो जाते हैं। यह उपचार बाल कटवाने के बाद सैलून में या घर पर किसी प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके किया जा सकता है। पेशेवर हेयरड्रेसर द्वारा अनुशंसित एक उत्कृष्ट विकल्प लियोनोर ग्रेल क्रीम जेनरेट्रिस है। यह तत्काल परिणाम नहीं देता है, जैसा कि केरास्टेज मैस्किंटेंस सिलिकॉन-आधारित मास्क के मामले में है, लेकिन लंबी अवधि में बेहतर है।

10. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ें, तो आवश्यक तेल मदद कर सकते हैं। इनका उपयोग शरीर की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन अगर आप बालों के विकास में तेजी लाना चाहते हैं तो यह कैसे करें? हम लैवेंडर तेल की तीन बूंदें, रोज़मेरी तेल की तीन बूंदें, और थाइम और देवदार तेल की दो-दो बूंदें, साथ ही थोड़ा जोजोबा तेल मिलाने की सलाह देते हैं। इस मिश्रण को बालों पर लगाना चाहिए, इससे बाल मजबूत होंगे और विकास में तेजी आएगी। इसे अवश्य आज़माएँ।

11. बालों के विकास के लिए प्याज की चाय का प्रयोग करें

आपको शायद इस बात का अंदाजा भी नहीं होगा कि प्याज का उपयोग न केवल खाना पकाने में किया जा सकता है, बल्कि बालों के विकास में तेजी लाने के साधन के रूप में भी किया जा सकता है। प्याज को पानी में उबालें और उसके रस का उपयोग अपने बालों को धोने के लिए करें। इससे आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे और उनमें अद्भुत चमक आएगी जिससे आपके सभी दोस्तों को ईर्ष्या होने लगेगी। चिंता न करें, धोने के बाद कोई अप्रिय गंध नहीं रहेगी। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो सप्ताहांत में इस विधि को आज़माएँ। आप अपने दोस्तों को भी अपने साथ शामिल होने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

12.और आलू फिर से: आलू का मुखौटा

आप शायद इस बात पर विश्वास नहीं करते कि आलू बालों के विकास को तेज़ कर सकता है? फिर बस 3 आलू लें और कद्दूकस कर लें, उनका रस निचोड़ लें, एक अंडे की जर्दी और थोड़ा शहद मिलाएं - आपको एक अद्भुत हेयर मास्क मिलेगा। यह आलू के पानी से भी बेहतर काम करता है। अंडे की जर्दी और शहद आपके बालों को और भी अधिक नमी देगा और वे तेजी से बढ़ने लगेंगे।

13. एलोवेरा और ब्रांडी

यदि आप नहीं जानते कि अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करें, तो बोतल खोलें। आपको शायद यकीन न हो, लेकिन यह उत्पाद बढ़िया काम करता है। आपको ताजा मुसब्बर पत्तियों से रस निचोड़ने की जरूरत है, एक अंडा और थोड़ा ब्रांडी जोड़ें। फिर परिणामी मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं और कम से कम एक घंटे (बेहतर परिणामों के लिए इससे भी अधिक) के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को गर्म पानी से धो लें। उत्पाद बिल्कुल अविश्वसनीय रूप से काम करता है!

14. सेब के सिरके से कुल्ला करें

यदि आप वास्तव में लंबे बाल चाहते हैं, तो सेब का सिरका एक बेहतरीन उपाय है! आप सेब के सिरके को थोड़े से पानी के साथ मिला सकते हैं और फिर इसे हर शैम्पू के बाद कुल्ला के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह बालों के रोम को उत्तेजित करेगा और बालों के विकास में तेजी लाएगा। आमतौर पर सिरके की गंध बहुत सुखद नहीं होती है, लेकिन यह बात सेब के सिरके पर लागू नहीं होती है। यदि आप इसे सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो कुल्ला करने वाले पानी में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

15. ग्रेप सीड तेल

आपको शायद याद होगा कि बालों के विकास को तेज़ करने के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में ऊपर बताया गया था। तो, सबसे अच्छा विकल्प अंगूर के बीज का तेल है। इस तेल से अपने सिर की मालिश करना शुरू करें - और परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देंगे। यदि आपके बाल तैलीय हो गए हैं, तो आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार अपना सकते हैं। क्षतिग्रस्त बालों के लिए यह प्रक्रिया विशेष रूप से प्रभावी होगी।

16. सिलिकॉन युक्त बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग न करें

हालाँकि ये उत्पाद आपके बालों को स्वस्थ, घना और चमकदार बनाते हैं, लेकिन अंततः ये हानिकारक होते हैं। बात यह है कि वे बालों की शल्कों को सील कर देते हैं, बालों के रोमों को बंद कर देते हैं और बालों के विकास को रोकते हैं। और यह केरास्टेज जैसे प्रीमियम सिलिकॉन वाले उत्पादों पर भी लागू होता है! हम आपको सलाह देते हैं कि इन निधियों का दुरुपयोग न करें और इन्हें अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें।

17. प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें

आपके बाल सर्वश्रेष्ठ के हकदार हैं, और प्राकृतिक उत्पादों से बेहतर क्या हो सकता है। इस श्रृंखला में कई ब्रांड हैं। हालांकि, अधिकांश स्टाइलिस्ट लियोनोर ग्रील ब्रांड को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं, जो शैंपू, कंडीशनर और औषधीय सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा दर्शाया जाता है। यदि आप इसे नहीं पा सकते हैं, तो कोई अन्य प्राकृतिक उपचार लें। यदि संभव हो, तो घर पर बने हेयर मास्क का उपयोग करें, गर्म तेल से उपचार करें - और आप देखेंगे कि आपके बाल तेजी से बढ़ते हैं और पहले की तुलना में स्वस्थ दिखते हैं।

18. अपने स्कैल्प पर कंडीशनर न लगाएं

पेशेवर हेयरड्रेसर सलाह देते हैं कि आप किसी भी परिस्थिति में अपने सिर पर हेयर कंडीशनर न लगाएं। इस मामले में, शैम्पू की बदौलत प्राप्त साफ बालों का पूरा प्रभाव नकार दिया जाएगा, और आपके बाल फिर से गंदे लगेंगे। कंडीशनर आपके बालों का वजन भी कम करता है। और, सबसे बुरी बात यह है कि यह रूसी का कारण बन सकता है। एक सरल सत्य याद रखें: केवल स्वस्थ खोपड़ी से ही आपके लंबे, स्वस्थ बाल होंगे। कंडीशनर लगाने का सही तरीका यह है कि अपने बालों को पोनीटेल में बांधें और सिर नीचे करके उत्पाद लगाएं।

19. स्टीम रूम में हेयर कंडीशनर का प्रयोग करें

अगर आप स्टीम बाथ लेने आएं तो अपने बालों का ख्याल रखना न भूलें। अपने बालों में कंडीशनर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। स्टीम रूम की गर्माहट कंडीशनर को बालों में गहराई तक घुसने में मदद करेगी और पोषक तत्वों का इष्टतम अवशोषण सुनिश्चित करेगी। वे स्वस्थ, रेशमी होंगे और अंततः तेजी से बढ़ेंगे। एक वैकल्पिक तरीका, जिसे लगाना बहुत आसान है, वह है धुले बालों पर कंडीशनर लगाना और अपने सिर को गर्म तौलिये में लपेटना।

20. रोजाना बाल धोने से मना करें

बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें हर दिन अपने बाल धोने की ज़रूरत है। वे शैंपू और कंडीशनर से आपके बालों को होने वाले नुकसान के बारे में भी नहीं सोचते। हम इस मामले में बढ़ते बालों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - वे इन सभी आक्रामक रसायनों के दैनिक संपर्क के बाद आसानी से जीवित रहेंगे। आदर्श रूप से, आपको अपने बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोना चाहिए। बीच-बीच में ड्राई शैम्पू का प्रयोग करें। इस तरह, आपके बालों से लगातार उनकी सुरक्षात्मक तेल फिल्म नहीं हटेगी, जिससे वे तेजी से बढ़ सकेंगे।

21.स्टाइलिंग उत्पादों का प्रयोग यथासंभव कम करें

बेशक, विशेष अवसरों पर कोई फोम, वार्निश और अन्य समान साधनों के बिना नहीं रह सकता। लेकिन ध्यान रखें कि इनका प्रयोग नियम की बजाय अपवाद स्वरूप होना चाहिए। चाहे आप कितने भी महंगे उत्पाद इस्तेमाल करें, आपके बाल उनके बिना भी तेजी से बढ़ेंगे। आख़िरकार, रासायनिक उत्पाद, यहाँ तक कि बहुत उच्च गुणवत्ता वाले भी, आपके बालों को सुखा देते हैं।

22.सप्ताह में कम से कम एक बार पाम तेल का प्रयोग करें

यदि आपके पास अवसर है (उदाहरण के लिए, आप छुट्टी पर हैं), तो आप हर दिन अपने बालों को सहला सकते हैं! पाम तेल टोकोट्रिएनोल्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो बालों के विकास के लिए बेहद प्रभावी है। अपने बालों पर पूरी लंबाई में ताड़ का तेल लगाएं (आपको पहले से ही याद है, खोपड़ी पर नहीं!), और 10 मिनट के बाद, शैम्पू से धो लें। ताड़ का तेल बालों को धूप, समुद्र और क्लोरीनयुक्त पानी से भी पूरी तरह बचाता है, जो बालों को सुस्त, शुष्क, भंगुर बना देता है और इसलिए बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है। कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि तेल की गुणवत्ता कोई मायने नहीं रखती। हम उनकी राय साझा नहीं करते हैं और वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिनकी सकारात्मक समीक्षा होती है। आपको अधिक भुगतान करना पड़ सकता है, लेकिन आपको स्वस्थ, लंबे बालों से पुरस्कृत किया जाएगा। खेल मोमबत्ती के लायक है!

23.टोपी पहनना मत भूलना

गर्मियों में, आपके बालों को चिलचिलाती धूप से और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में कम तापमान के संपर्क से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। एक फैशनेबल टोपी न केवल आपके लुक में चार चांद लगा देगी, बल्कि आपके बालों की सुरक्षा भी करेगी। बेशक, मिंक कोट में खुले बालों वाली एक लड़की बहुत आकर्षक लगती है, हालांकि, अगर आप इसे स्कार्फ के नीचे छिपाते हैं तो यह आपके बालों के लिए अधिक सुरक्षित होगा।

24. गीले बालों में कभी कंघी न करें

इसका उल्लेख पहले ही ऊपर किया जा चुका है, लेकिन हमने इस अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु को दोहराने का निर्णय लिया। गीले होने पर, आपके बाल सबसे कमजोर होते हैं और उनके झड़ने का खतरा बहुत अधिक होता है। अब आप सोच रहे होंगे: "ठीक है, मेरा हेयरड्रेसर हर बार बाल कटवाने के दौरान यही करता है।" ख़ैर, आपके बाल एक बार इसे सहन कर सकते हैं, क्योंकि यह उनकी खूबसूरती के लिए ज़रूरी है। हालाँकि, घर पर, अपने बालों को हवा में सूखने दें और गीले होने पर उन्हें ब्रश न करें।

25. रेशम के तकिए

यदि आप सूती तकिए के साथ तकिए पर सोते हैं, तो हमें यकीन है कि सुबह आप अपने तकिए पर कम से कम कुछ बाल पाएंगे, और गंभीर मामलों में, एक पूरा बाल पाएंगे। क्या करें? अपने तकिए के कवर को रेशम के तकिए से बदलें। इस मामले में, आप बालों के झड़ने के जोखिम के बिना रात में जितना चाहें उतना उछाल और करवट ले सकते हैं। रेशम का तकिया भी आपकी त्वचा के लिए बेहतर है - यह झुर्रियों की संभावना को कम करता है।

26. बायोटिन (विटामिन एच)

बालों के विकास में तेजी लाने के लिए यह काफी प्रभावी उपाय है। इसमें समृद्ध खाद्य स्रोतों में अंडे, सोया, साबुत अनाज और लीवर शामिल हैं। वैकल्पिक रूप से, आप विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं। परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा!

27. सिर की मालिश

बालों के विकास को तेज़ करने का एक तरीका यह है कि प्रत्येक बार धोने के बाद अपने सिर की मालिश करें। अपने सिर की धीरे से मालिश करें, बहुत जल्दी नहीं, 30 सेकंड से एक मिनट तक। आप अपने बालों के रोमों को उत्तेजित करेंगे, जिससे बालों के विकास में मदद मिलेगी। परिणाम 4-6 सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य होगा।

28. सोते समय अपने बालों को खुला रखें

आपको अपने बालों को कसकर गूंथकर नहीं सोना चाहिए। वहीं लंबे बालों को खुला छोड़ने से वे उलझ जाएंगे। हेयर टाई या रिबन का उपयोग करके एक ढीली पोनीटेल बनाएं। आप बिस्तर पर साटन या रेशम का दुपट्टा भी पहन सकती हैं।

29. तनाव से बचें

दुर्भाग्य से, आधुनिक दुनिया में, तनाव हमारे जीवन का उतना ही अभिन्न अंग है, जितना उदाहरण के लिए, टीवी या इंटरनेट। लेकिन तनाव और बालों के झड़ने के बीच सीधे संबंध को देखते हुए, आपको इससे बचने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। नृत्य, योग, दोस्तों के साथ घूमना, सुखदायक संगीत और सबसे महत्वपूर्ण, पर्याप्त नींद जैसे तनाव निवारक का उपयोग करें। इससे आपको तनाव से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और अंततः आपके बालों और त्वचा का स्वास्थ्य बेहतर होगा, साथ ही आपका मूड भी अच्छा रहेगा।

30. अपना आहार देखें

यह वाक्यांश हर किसी को याद है: "आप वही हैं जो आप खाते हैं," और यह पूरी तरह से बालों पर लागू होता है। आपका आहार जितना संपूर्ण होगा, आपके बाल उतने ही अच्छे बढ़ेंगे। यहां बालों के लिए सबसे फायदेमंद खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है: सैल्मन और अन्य समुद्री मछली जैसे मैकेरल, सार्डिन, ट्यूना, साथ ही अंडे, दलिया और नट्स। हमारा मानना ​​है कि सब्जियों के लाभ सभी के लिए स्पष्ट हैं (गाजर और ताजी जड़ी-बूटियाँ विशेष रूप से बालों के विकास में मदद करती हैं)। अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, खूब सारा साफ पानी पीना महत्वपूर्ण है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आपके बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए यहां दिए गए टिप्स काफी सरल हैं। यदि आप उनका पालन करते हैं और नियमित रूप से हमारी सिफारिशों को लागू करते हैं, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। आपका इनाम स्वस्थ, जीवन से भरपूर लंबे बाल होंगे!

© महिला पत्रिका सिग्नोरिना -

कई महिलाएं और लड़कियां क्यों चाहती हैं कि उनके बाल तेजी से बढ़ें? सर्वेक्षणों के अनुसार, लगभग 90% पुरुषों को लंबे बालों वाली महिलाएं पसंद हैं।

शायद इसका कारण यह है कि आकर्षक कर्ल के मालिक स्त्रैण, नाजुक, रक्षाहीन और अविश्वसनीय रूप से सेक्सी दिखते हैं! विपरीत लिंग के प्रतिनिधि स्वयं इस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते।

यदि आप इन 90% की प्राथमिकताओं का अनुपालन करना चाहते हैं तो क्या करें, लेकिन प्रकृति ने तय किया है कि किस्में बहुत धीरे-धीरे बढ़ती हैं? आप अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं?

एक वयस्क लड़की की छोटी-छोटी तरकीबें

औसतन, बाल प्रति माह 1.2 सेमी बढ़ते हैं, हालांकि, कुछ के लिए, यह अधिक कुशलता से और तेजी से बढ़ते हैं - यह एक प्राकृतिक विशेषता है।

डॉक्टर से वीडियो

आप कुछ रहस्यों का भी उपयोग कर सकते हैं जो लंबे कर्ल का सपना देखने वालों के लिए उपयोगी होंगे:

• पहले तोबालों के धीमे विकास का सीधा संबंध शरीर में कैल्शियम के स्तर से होता है। परिणामस्वरूप, आपको कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ - दूध, पनीर और पनीर - के सेवन के साथ घने, लंबे बाल उगाने की शुरुआत करनी होगी। अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं अपरिष्कृत मकई का तेलएक महीने तक सुबह एक चम्मच लें। यह सिर पर बालों के बढ़ने की दर का एक उत्कृष्ट नियामक है।
• दूसरे, महीने में एक बार लगातार एक सेंटीमीटर ऊंचे कर्ल को काटना उपयोगी होता है। यह आवश्यक है ताकि उचित देखभाल के बिना छूटे हुए बालों के सिरे पूरी लंबाई के साथ बालों को नुकसान न पहुँचाएँ।
• तीसरा, ऐसे बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है जो इस प्रकार के लिए उपयुक्त हों और जिनमें प्राकृतिक पदार्थ हों जो सक्रिय विकास और मजबूती को बढ़ावा देते हों। इनकी सूची में बर्डॉक रूट, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, गुलाब के तेल के अर्क आदि शामिल हैं। शैंपू में प्राकृतिक अवयवों का उच्च प्रतिशत, कर्ल उतनी ही तेजी से ठीक होंगे और अधिक सक्रिय रूप से बढ़ेंगे। सिलिकॉन बेस वाले उत्पाद केवल स्वस्थ बालों की उपस्थिति बनाते हैं, जिससे उन्हें महत्वपूर्ण नुकसान होता है। वे एक स्पेससूट की तरह काम करते हैं, कर्ल की सतह को एक मोटी फिल्म के साथ कवर करते हैं जिसके माध्यम से बाल "सांस नहीं लेते हैं", यानी, बालों के तराजू मर जाते हैं।
• चौथी x, अपने बाल धोते समय, आपको बहुत अधिक गर्म पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए: उच्च तापमान बालों के प्राकृतिक पुनर्जनन को कमजोर कर देता है, जो उनके सक्रिय विकास को रोकता है। इन्हें प्लास्टिक की कंघी के बजाय लकड़ी की कंघी से कंघी करना बेहतर होता है।

घरेलू उपयोग के लिए नुस्खे

1. विभिन्न तेलों से बार-बार सिर की मालिश करना;
2. अपने बालों पर लाभकारी प्राकृतिक सामग्रियों से बने मास्क लगाना।

मास्क लगाना और सिर की मालिश करना

सिर की मालिशकोको, बर्डॉक और नारियल तेल के साथ बालों की जड़ों में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा। पुदीना, बरगामोट, नींबू, संतरा और दालचीनी के अर्क के साथ सिर की मालिश करने से भी कर्ल के विकास में तेजी लाने में मदद मिलती है। इस तरह के व्यायाम के बाद आपको अपने बालों को अच्छी तरह धोना चाहिए और हेअर ड्रायर से नहीं सुखाना चाहिए।

यदि आप उत्कृष्ट परिणाम का दावा कर सकते हैं नियमित रूप से एक चम्मच बर्डॉक अर्क पर आधारित हेयर मास्क का उपयोग करें, एक चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च, दो अंडे की जर्दी, एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद। इस मिश्रण को साफ, नम बालों पर लगाया जाता है, मुलायम, सूखे तौलिये में लपेटा जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से अच्छी तरह धो दिया जाता है।

सरसों, अंडे की जर्दी और केफिर के संयोजन से बना मास्ककम से कम 2.5% वसा की मात्रा घर पर सिर पर बालों के विकास में तेजी लाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। ऐसा करने के लिए, आपको सामग्री को मिश्रण करने की आवश्यकता है: दो जर्दी, पाउडर सरसों का एक बड़ा चमचा और केफिर का एक गिलास। केवल जड़ों को मिश्रण से अच्छी तरह से चिकना किया जाता है, अपने सिर को टेरी तौलिया में लपेटने से पहले, मास्क को एक घंटे के लिए भीगने के लिए छोड़ दिया जाता है। यदि त्वचा सरसों के पाउडर के प्रति संवेदनशील है, तो पहली जलन पर मास्क को धोना चाहिए। इस मामले में, आप सरसों की जगह दालचीनी का उपयोग करके उसी सामग्री का उपयोग करना जारी रख सकते हैं।

बालों के विकास में तेजी लाने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और उपयोग की विशेषताएं हैं।

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नहीं, रॅपन्ज़ेल को रहस्य नहीं पता था, और उन्हें मोटा और इतना लंबा कैसे बनाया जाए कि वे चुड़ैल के लिए सीढ़ी में बदल जाएं, जिसके साथ वह टॉवर पर चढ़ सके।

सच तो यह है कि कोई यथार्थ नहीं है आदर्श बाल विकास सूत्रऔर बालों की देखभाल, साथ ही उन्हें घने और प्रबंधनीय बालों में बदलना। बालों की लंबाई मासिक आधार पर बढ़ती है और प्रति माह लगभग एक सेंटीमीटर होती है। अच्छी खबर यह है आप बालों के विकास में सुधार कर सकते हैंनिम्नलिखित तरीकों के लिए धन्यवाद जिन्हें हमारी महिला पत्रिका आपके साथ साझा करेगी:

तो, अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए आपको यह करना होगा:

1. अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए उन्हें सही तरीके से धोएं

पोषक तत्वों और तत्वों से भरपूर शैम्पू का उपयोग करके नियमित रूप से बाल धोने से बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी। आप प्रोटीन युक्त शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं, जो किसी भी बड़े बॉक्स स्टोर या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर पाया जा सकता है।

खरीदने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि यह शैम्पू आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। किसी विशेष प्रकार का शैम्पू खरीदने से पहले, आपको यह जानना होगा कि आपके बाल किस प्रकार के हैं और उनके लिए कौन सा शैम्पू सबसे अच्छा है। धोने के बाद बाल चमकने चाहिए, मुलायम और प्रबंधनीय होने चाहिए और सूखने के बाद भूसे की तरह सूखे और उलझे हुए नहीं होने चाहिए।

2. तेजी से बाल बढ़ाने के उपचार

महीने में कम से कम एक बार हेयर ट्रीटमेंट कराएं। यदि आपके बाल दोमुंहे हैं, तो इसका मतलब है कि इससे छुटकारा पाने के लिए आपके बालों को ट्रिम की जरूरत है। आप जैसा उचित समझें, उन्हें उसी आकार में काटें जैसा आपको लगता है कि आपके बालों के लिए स्वीकार्य है।

इस प्रक्रिया के बाद बाल तेजी से बढ़ेंगेऔर पहले से काफी स्वस्थ हो जायेंगे. यदि आपका हेयरस्टाइल बहुत छोटा है, तो अपने बालों को थोड़ा बढ़ने दें जब तक कि वे आपके कानों को ढकने न लगें, और फिर अपने बालों को आकार दें।

उपचार के लिए, साथ ही बालों की मोटाई में सुधार के लिए, आप अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए घर पर एक सरल मास्क तैयार कर सकते हैं। आवश्यक उत्पाद लगभग हमेशा रेफ्रिजरेटर में पाए जाते हैं, इसलिए 5 मिनट में आपके पास एक जादुई बाल उत्पाद होगा, जिसके कई उपयोगों के बाद आप बालों की मोटाई में उल्लेखनीय वृद्धि देखेंगे। इसके अलावा, आप सामान्य रूप से अपने बालों की उपस्थिति और स्थिति में उल्लेखनीय सुधार का अनुभव करेंगे।

आइए निम्नलिखित सामग्रियों से बालों के विकास के लिए एक मास्क तैयार करें:

-खट्टी मलाई- आश्चर्यचकित न हों, इसका उपयोग न केवल भोजन के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री वाला एक प्राकृतिक उत्पाद है;
- मुर्गी का अंडा;
- शहद(आप एक प्रकार का अनाज, बबूल शहद या कोई अन्य ले सकते हैं)। यदि आपके पास जार में पुराना शहद बचा है और वह मीठा हो गया है, तो उसे माइक्रोवेव में या गर्म पानी में थोड़ा गर्म करें, वह फिर से तरल हो जाएगा।

सभी तस्वीरें क्लिक करने योग्य हैं, इसलिए उन पर क्लिक करें और करीब से देखें।

यदि आपने तरल खट्टा क्रीम लिया है, तो पूरे अंडे का नहीं, बल्कि केवल जर्दी का उपयोग करना बेहतर है।

इन उत्पादों के मिश्रण को लगभग 30 मिनट के लिए लगाएं। घने बालों के लिए इस चमत्कारी उत्पाद को आपको गर्म नहीं बल्कि गर्म पानी से धोना होगा और आपको शैम्पू का भी उपयोग करना होगा।

मुख्य बात यह है कि अपने बालों को बिना हेअर ड्रायर के प्राकृतिक रूप से सुखाएं।
सहमत हूँ कि उत्पादों का ऐसा सेट, जिससे हम एक मास्क तैयार करेंगे, ताकि बाल घने हों और तेजी से बढ़ें, दुकानों और फार्मेसियों से मिलने वाली दवाओं की तुलना में अधिक सुरक्षित है।

सच है, यदि आप प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा और समय चाहिए। इस हेयर मास्क का नियमित उपयोग आपको स्वस्थ, सुंदर, घने और मजबूत कर्ल प्रदान करेगा।

आपके बालों को घना बनाने और उनकी वृद्धि को बढ़ाने के लिए यहां हमारे पाठक ऐलेना के. का एक मास्क है।

3. बालों के विकास के लिए अपने सिर की मालिश करें

आदर्श रक्त परिसंचरण ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों तक पहुंचने की अनुमति देता है और इसलिए अंगों को ठीक से काम करने में मदद करता है। यही बात आपके बालों पर भी लागू होती है। प्रतिदिन पांच से दस मिनट तक खोपड़ी क्षेत्र की मालिश करने से, शरीर के इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे बालों के तेजी से विकास को बढ़ावा मिलता है और उनकी स्वस्थ उपस्थिति में सुधार होता है।

सिर की मालिश करने के तरीकों में से एक मसाज ब्रश का उपयोग करके अपने बालों को सावधानीपूर्वक और उत्पादक रूप से कंघी करना है, जिसके दांतों में विशेष गोल सिरे होते हैं। अविश्वसनीय रूप से, मसाज ब्रश की नोकों को खोपड़ी पर लगभग सौ बार छूने से खोपड़ी और बालों के रोमों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे बालों के विकास में सुधार होता है।

कोशिश करें कि बार-बार जटिल हेयरस्टाइल न बनाएं। बालों को मोड़ना, खींचना और बिजली के उपकरणों का उपयोग करना बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों की पूरी संरचना को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

4. अपने बालों को बेहतर तरीके से बढ़ाने के लिए उन्हें नुकसान न पहुंचाएं और विटामिन लें

साथ ही बालों के विभिन्न उपचारों से बचने का प्रयास करें क्योंकि आपके बाल लगातार बढ़ते रहते हैं। ब्लीचिंग, अपने बालों को रंगना और अपने बालों को रसायनों से उपचारित करने से आपके बालों को भारी नुकसान हो सकता है और दोमुंहे बाल हो सकते हैं। हालाँकि, खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए उत्तेजक के रूप में गर्म तेल उपचार की सिफारिश की जाती है, जिससे आपके बाल घने और घने बनते हैं।

प्रतिदिन मल्टीविटामिन की आवश्यक खुराक लें, ताकि आपके बाल तेजी से बढ़ें. वैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से, यह साबित हो गया है कि आयरन की कमी, विशेष रूप से महिला आबादी में, हड्डियों की ताकत में गिरावट और बालों के झड़ने में तेजी लाती है।

अपने डॉक्टर से सलाह लें, वह आपको दवा लिखेंगे आयरन युक्त आहार अनुपूरक, लेकिन सावधान रहें और किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना कोई भी दवा, यहां तक ​​कि विटामिन भी न लें। साथ ही, यह भी सुनिश्चित करें कि भोजन करते समय आपको आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज मिले। पोषक तत्वों, विशेषकर विटामिन सी और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।

बाल आपकी सबसे मूल्यवान सजावट हैं, जिनकी स्थिति से आपके स्वास्थ्य और पूरे शरीर की स्थिति का अंदाजा लगाया जाता है। लंबे और घने कर्ल ज्यादातर महिलाओं का सपना होता है। कई बार लंबे और खूबसूरत बाल पाने की चाहत में कुछ महिलाएं यह भूल जाती हैं कि सबसे पहले उनका स्वस्थ रहना जरूरी है।

कई महिलाएं ऐसे रसायनों और उपचारों का उपयोग करती हैं जो उनके बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, साथ ही उन्हें सुंदर बाल पाने के लक्ष्य से भी दूर कर देते हैं।

और यहां एक सौंदर्य पोर्टल से कुछ सलाह दी गई है: आराम करें, चीजों को सहजता से लें और अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। समय के साथ, आपके बाल पर्याप्त लंबाई और घनत्व प्राप्त कर लेंगे, बस संदिग्ध कार्यों में जल्दबाजी न करें जो केवल नुकसान पहुंचा सकते हैं।

क्या आप खराब बाल कटवाने के बाद जल्दी से अपने बाल वापस उगाना चाहते हैं? तो हमारी सलाह आपके काम आएगी!

1. अपने सिरों को अधिक बार ट्रिम करें

अजीब बात है कि जब बाल बढ़ाने की बात आती है तो कैंची आपकी दोस्त होती है। सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट मार्क टाउनसेंड (जिन पर एशले ऑलसेन (31) और डायने क्रूगर (41) को अपने हेयर स्टाइल पर भरोसा है) कहते हैं, "मुख्य बात यह है कि बहुत ज्यादा कटौती नहीं करना है।" - अपने मास्टर से केवल कुछ मिलीमीटर (तीन से अधिक नहीं) हटाने के लिए कहें। और तब आपके बाल हमेशा मजबूत और स्वस्थ रहेंगे, और आपके बाल आम तौर पर तेजी से बढ़ेंगे।

2. हमेशा कंडीशनर का प्रयोग करें

हेयर मास्क लैवेंडर मिंट, टी ट्री, अनुरोध पर कीमत; मजबूत बनाने वाला शैम्पू "ककड़ी ताजगी" गार्नियर, 160 आरयूआर से; जेनेरिक से शुद्धिकरण करने वाला शैम्पू, आरयूबी 1,004; "एसओएस रेस्टोरेशन" बाम गार्नियर, 100 रूबल से; ड्राई कंडीशनर सेफोरा, आरयूआर 466; कंडीशनर और शैम्पू "मॉइस्चराइजिंग" हेड एंड शोल्डर, कीमत अनुरोध पर; हेयर कंडीशनर लैवेंडर मिंट, टी ट्री, अनुरोध पर कीमत; हेयर मास्क "ट्रिपल रेस्टोरेशन" गार्नियर, 230 रूबल से; शैम्पू "एसओएस रेस्टोरेशन" गार्नियर, 180 रूबल से; नियोक्सिन बालों की देखभाल और शैम्पू, अनुरोध पर कीमत; माइसेलर सॉफ्ट शैम्पू "क्लीन लाइन", 70 रूबल से; मॉइस्चराइजिंग शैम्पू ऑर्गेनिक शॉप, अनुरोध पर कीमत

मार्क कहते हैं, "कंडीशनर धोने के बाद बालों को "सील" करने में मदद करता है, परिणामस्वरूप, यह खराब नहीं होंगे और टूटेंगे नहीं, जिसका मतलब है कि आपके बालों के बढ़ने की संभावना दोगुनी हो जाएगी।"

3. मास्क बनाएं और तेलों का अधिक प्रयोग करें

अकेले एयर कंडीशनिंग पर्याप्त नहीं होगी. स्टाइलिस्ट आपकी देखभाल को मास्क और तेल से पूरक करने की सलाह देते हैं। “मैं हर किसी को अपना निजी नुस्खा सुझाता हूं: 1 गिलास अपरिष्कृत नारियल तेल में 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल, मैकाडामिया और जोजोबा मिलाएं। आप परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद आप इसे धो लें,'' मार्क टाउनसेंड सलाह देते हैं। “अगर मास्क बनाना आपके लिए नहीं है। फिर बर्डॉक तेल पर ध्यान दें - यह सबसे लोकप्रिय है और वास्तव में बालों के विकास को बढ़ावा देता है,'' केरास्टेस राजदूत डेनिला मिलेव कहती हैं।

4. अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं

टाउनसेंड ने विस्तार से बताया, "वास्तव में बाल बढ़ने और लंबे बालों को अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलती है।" "ठंडा पानी बालों की बाहरी परत को चिकना करता है और नमी के नुकसान को रोकने में मदद करता है।"

5. बाल सौंदर्य प्रसाधनों में "पौधे" की तलाश करें

घने और घने बालों के लिए सेट नंबर 5, निओक्सिन, अनुरोध पर कीमत; ऑक्सीजन इमल्शन परफ़्लेर नंबर 2 और नंबर 5, अनुरोध पर कीमतें; बालों के झड़ने के खिलाफ ampoules लिसाप मिलानो, आरयूआर 1,727; बर्डॉक तेल सिबिरस्का एपोथेका, अनुरोध पर कीमत; ग्रोथ एक्टिवेटर गार्नियर, 515 रूबल से; वाइटल बूस्टर फर्मिंग सीरम, लोंडा प्रोफेशनल, अनुरोध पर कीमत; बालों की मोटाई बढ़ाने के लिए नाइट सीरम नाइट डेंसिटी रेस्क्यू निओक्सिन, अनुरोध पर कीमत; एलिओकैप टॉप लेवल हेयर सीरम, आरयूबी 5,000 से; बालों के झड़ने के खिलाफ ampoules का सेट, लियोनोर ग्रेल, अनुरोध पर कीमत

बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कई विशेष उत्पाद हैं। बेशक, आपको उन्हें न केवल "विकास में तेजी लाता है" लेबल के आधार पर, बल्कि रचना के आधार पर भी चुनने की ज़रूरत है! "घटकों की सूची में कोल्टसफ़ूट अर्क (यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है), यारो (अच्छी तरह से टोन और मजबूत करता है), सिनकोना पेड़ (चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है) जैसे सक्रिय तत्व शामिल होने चाहिए," जेनेरिक के टेक्नोलॉजिस्ट किरिल ग्रिशकिन कहते हैं।

“मेन्थॉल या काली मिर्च वाले स्प्रे, शैंपू और एम्पौल भी अच्छे हैं। वे रक्त परिसंचरण और बल्बों के पोषण में सुधार करेंगे और विकास को प्रोत्साहित करेंगे,'' गो कोपोला निकोल्सकाया के कला निर्देशक कात्या कोनोरेवा जोर देते हैं।

6. बालों में तौलिया न लगाएं.

टाउनसेंड का कहना है, "यहां तक ​​कि एक बेहद मुलायम स्नान तौलिया भी आपके बालों को तोड़ सकता है।" "बेहतर है कि धोने के बाद (बिना रगड़े) उन्हें तुरंत धीरे से सुखा लें और माइक्रोफ़ाइबर तौलिये को प्राथमिकता दें।"

7. रेशम और साटन के तकिये का प्रयोग करें

सूती बिस्तर के बारे में भूल जाइए - यह आपके बालों को नुकसान पहुँचाता है। चिकने कपड़े जो घर्षण पैदा नहीं करेंगे वे यहां अधिक उपयुक्त हैं।

8. "लोहे" ब्रिसल्स वाली कंघियों को भूल जाइए

"प्राकृतिक मुलायम ब्रिसल्स से बनी "सही" कंघी का उपयोग करें, गीले बालों में कंघी न करें, और यह गिरेंगे नहीं और, जैसा कि अपेक्षित था, प्रति माह लगभग 1-2 सेमी बढ़ने लगेंगे," केरास्टेस राजदूत डेनिला मिलेव कहते हैं .

किसी व्यक्ति के सिर पर बाल काफी धीरे-धीरे बढ़ते हैं - यह एक प्राकृतिक प्रदत्त है। यदि वे पूरी तरह से स्वस्थ हैं, और उनके मालिक शायद ही कभी अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करते हैं, तो विकास दर प्रति माह डेढ़ सेंटीमीटर तक हो सकती है। लेकिन जो महिलाएं शानदार और प्रभावशाली बालों का सपना देखती हैं, वे इससे बिल्कुल भी संतुष्ट नहीं होती हैं और वे किसी भी उपलब्ध तरीके से बालों के विकास में तेजी लाने की कोशिश करती हैं।

सिद्धांत रूप में, बालों को प्रकृति की अनुमति से अधिक तेजी से बढ़ाना असंभव है। और यह शरीर में अंतर्निहित आनुवंशिक कार्यक्रमों के कारण होता है। लेकिन सच तो यह है कि ज्यादातर लोगों के बाल उस गति से नहीं बढ़ते, जिस गति से बढ़ने चाहिए। और प्रश्न "मुझे अपने बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?" यह कहना अधिक सही होगा: "धीमे बालों के विकास को कैसे रोकें?" इस समस्या के कई कारण हैं - खराब पोषण, विटामिन से भरपूर आहार, पर्यावरण से बालों पर नकारात्मक प्रभाव, और देखभाल के बहुत आक्रामक तरीके - उदाहरण के लिए, हेअर ड्रायर के साथ अत्यधिक बाल सुखाना, कर्लिंग आयरन से जलना, बहुत अधिक एक्सपोज़र रंगने के लिए.

ऐसा कोई एक सार्वभौमिक उपाय नहीं है जो बालों के अधिकतम संभावित विकास को सुनिश्चित करता हो। सकारात्मक परिणाम तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप स्वास्थ्य उपायों की एक पूरी श्रृंखला लागू करेंगे।

बालों को तेजी से कैसे बढ़ाएं? लोक उपचार

1. संपूर्ण पोषण के लिए विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन, क्रोमियम, जिंक, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सिलिकॉन, सेलेनियम और सल्फर की आवश्यकता होती है। आपके दैनिक आहार में पनीर, चीज, दूध, पीले और हरे फल और सब्जियां, जई, फलियां, ब्राउन चावल, शराब बनाने वाला खमीर शामिल होना चाहिए।

2. सामान्य तौर पर कोई भी शारीरिक व्यायाम और व्यवस्थित खेल बालों के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। आखिरकार, आंदोलन के दौरान, शरीर में रक्त परिसंचरण बढ़ता है और चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं।

3. सिर की मालिश सीधे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है - ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, बालों की जड़ों को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

4. अधिक बार खाएं, जिसका लाभ आपके बालों की स्थिति में सुधार करने की क्षमता में भी दिखाई देता है।

5. यदि आप लगातार तनावग्रस्त या उदास रहते हैं, तो आपके बाल न केवल धीरे-धीरे बढ़ेंगे, बल्कि अपनी सारी चमक और चमक भी खो देंगे। नियमित रूप से ताजी हवा में चलने की कोशिश करें और 23.00 बजे से पहले बिस्तर पर न जाएं।

6. जितना संभव हो सके हेयर ड्रायर का उपयोग करने का प्रयास करें, खासकर गर्म मौसम में। अपने बाल धोने के बाद अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

7. अपने पसंदीदा हेयर मास्क बनाते समय, उनमें आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें मिलाएँ। बे ऑयल, रोज़मेरी ऑयल और जायफल तेल ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं।

8. एक शक्तिशाली बाल विकास उत्तेजक काली मिर्च टिंचर है, जिसे बिना किसी समस्या के फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। दवा को केफिर या जैतून के तेल के साथ 1:2 के अनुपात में पतला किया जाता है (एक चम्मच टिंचर के लिए दो बड़े चम्मच केफिर या तेल लिया जाता है) और खोपड़ी में रगड़ा जाता है। यदि आपको हल्की जलन का अनुभव होता है, तो इसका मतलब है कि मास्क सही ढंग से "काम" कर रहा है और खून आपके सिर की ओर तेजी से बढ़ रहा है। उत्पाद को लगभग एक घंटे तक बालों पर रखें और गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।

9. बालों के विकास को बढ़ाने के मामले में भी कम प्रभावी नहीं है। उपयोग का सिद्धांत काली मिर्च टिंचर वाले मास्क से अलग नहीं है। और सरसों की देखभाल का नुस्खा इस तरह दिखता है: 1 जर्दी, ? केफिर के कप और 1 चम्मच सरसों। ऐसे बर्निंग मास्क सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं लगाए जा सकते, क्योंकि ये खोपड़ी में जलन पैदा कर सकते हैं और रूसी का कारण बन सकते हैं।

10. धोने के बाद, अपने बालों को बराबर मात्रा में लेकर ओक की छाल और प्याज के छिलके के अर्क से धोएं। चूंकि प्याज के छिलकों में रंगद्रव्य प्रभाव होता है, इसलिए यह विधि केवल काले बालों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

11. यीस्ट मास्क उन स्थितियों में भी अच्छा होता है जहां बाल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं। इसके लिए बहुत सारे घटकों की आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। बर्डॉक और अरंडी का तेल, 1 बड़ा चम्मच। शहद, 1 चिकन जर्दी, और 1 चम्मच। गर्म दूध की थोड़ी मात्रा में ताजा खमीर पतला। सब कुछ मिलाएं और पानी के स्नान में गर्म करें जब तक कि द्रव्यमान सजातीय न हो जाए। गर्म मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है, पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है, सिर को पॉलीथीन और गर्म तौलिये में लपेटा जाता है और दो घंटे के बाद बालों को गर्म पानी और हल्के शैम्पू से धोया जाता है।