बच्चे के जन्म के बाद आपका जीवन कैसे बदलेगा: आपको पहले से क्या सोचने की ज़रूरत है? आपको जानना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन कैसे बदलता है।

पिता स्वीकार करते हैं कि वे उत्साह और गर्व महसूस करते हैं, लेकिन साथ ही, अपनी जीवनशैली और पत्नी के साथ संबंधों में आने वाले बदलाव को लेकर चिंता भी महसूस करते हैं। कुछ पिता अनावश्यक महसूस करते हैं और डरते हैं कि उनका अजन्मा बच्चा एक महिला के दिल में उनकी जगह ले लेगा। अधिकांश पुरुषों में ज़िम्मेदारी की भावना बढ़ जाती है, जो कभी-कभी उन्हें भारी लगती है। उनमें से कुछ अपनी पत्नियों से ईर्ष्या महसूस करते हैं क्योंकि वे एक नए छोटे आदमी के जन्म में सक्रिय भूमिका निभाते हैं, जबकि वे स्वयं इस महत्वपूर्ण घटना के केवल बाहरी पर्यवेक्षक बने रहने के लिए मजबूर होते हैं। इसके अलावा, पुरुषों को भविष्य की चिंता माताओं से कम नहीं होती: उन्हें चिंता होती है कि क्या वे अपने बढ़ते परिवार का भरण-पोषण कर पाएंगे और अच्छे पिता बन पाएंगे।
भावी पिता में उपरोक्त चिंताओं का उभरना काफी स्वाभाविक है और कुछ हद तक उपयोगी भी है। आखिरकार, बच्चे का जन्म, विशेष रूप से पहले बच्चे का जन्म, अनिवार्य रूप से परिवार की जीवनशैली, दोनों पति-पत्नी द्वारा बनाई गई रुचियों और आदतों में तेज बदलाव की ओर ले जाता है। और यदि ये परिवर्तन आपके लिए आश्चर्य के रूप में नहीं आते हैं, आपने उनके बारे में सोचा है और उनके लिए तैयार हैं, तो आपके लिए उन्हें अनुकूलित करना आसान होगा, क्योंकि बच्चे और पूरे परिवार की भलाई यह काफी हद तक आपके कार्यों की शुद्धता पर निर्भर करता है।
निम्नलिखित परिवर्तनों के लिए स्वयं को तैयार करना महत्वपूर्ण है:

ख़ाली समय में भारी कमी, ख़ासकर एक साथ समय बिताने में

यदि आप पहले सिनेमा, थिएटर या एक साथ घूमने जाते थे, अब अगर कोई कहीं बाहर निकलने में कामयाब होता है, तो केवल अकेले, क्योंकि किसी को बच्चे के साथ रहना होगा, खासकर यदि कोई माता-पिता या रिश्तेदार नहीं हैं जो आपकी मदद कर सकें . यदि पहले आप उन विषयों पर चर्चा करने में घंटों बिताते थे जिनमें आपकी रुचि है और अपने शौक और पसंदीदा गतिविधियों पर बहुत ध्यान देते थे, तो अब आपके पास इन सबके लिए बहुत कम समय बचेगा। ऐसा होता है कि ऐसी स्थिति में आपको कुछ त्याग करना पड़ता है। परिणामस्वरूप, एक आदमी में ईर्ष्या की भावना विकसित हो जाती है; उसे लगता है कि उसकी पत्नी उससे "दूर" हो रही है, और उसके दिल में उसका स्थान बच्चे ने ले लिया है। यह इस तथ्य से बढ़ सकता है कि पत्नी, अपनी दैनिक चिंताओं में, कभी-कभी अपने पति के साथ होने वाले परिवर्तनों पर ध्यान नहीं देती है। लेकिन ऐसे अनुभव गंभीर शिकायतों, आपसी आरोपों और यहां तक ​​कि संघर्षों के आधार के रूप में भी काम कर सकते हैं।
उन पर काबू पाना काफी आसान है, अगर सबसे पहले, आपको याद है कि ऐसे क्षण कुछ हद तक स्वाभाविक हैं, और दूसरी बात, आप आने वाले अनुभवों पर खुलकर चर्चा करने के लिए तैयार हैं।

शिशु के जन्म के कारण नई जिम्मेदारियों का उदय

बच्चे के जन्म और उसकी देखभाल के लिए माता-पिता को न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक शक्ति की भी आवश्यकता होती है, इसलिए, इस समय पति-पत्नी के रिश्ते से जुड़ी पहले से अनसुलझी पारिवारिक समस्याएं बढ़ जाती हैं। यदि हम उन्हें रोजमर्रा की योजना पर प्रोजेक्ट करते हैं, जो इस समय बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है, तो यह सब आपसी शिकायतों पर निर्भर करता है कि कचरा बाहर नहीं निकाला जा सकता है, रात का खाना समय पर तैयार नहीं किया जा रहा है, नैपीज़ इस्त्री नहीं की जा रही हैं। इसके अलावा, पति-पत्नी अक्सर बुनियादी ब्लैकमेल की मदद से समस्या को हल करने की कोशिश करते हैं: "यदि आप बाल्टी निकालेंगे, तो मैं बर्तन धोऊंगा," "मैं आज आलू नहीं भूनूंगा - मैंने आपसे कल रोटी खरीदने के लिए कहा था" , रोटी कहाँ है?", "यदि आप कालीन को वैक्यूम नहीं करते हैं, तो मैं करूँगा।" सामान्य तौर पर, मैं अपनी माँ के साथ रहने जाऊँगा!" एक-दूसरे के साथ इस तरह की छेड़छाड़ से कभी भी किसी के लिए सकारात्मक परिणाम नहीं निकले। क्यों?
सबसे पहले, हेरफेर व्यर्थ है क्योंकि प्रत्येक पति या पत्नी ने पहले से ही अपनी भूमिका की रूढ़ियाँ बना ली हैं, उदाहरण के लिए, "छोटे बच्चे की देखभाल करना केवल एक महिला का काम है" या "कपड़े धोना पुरुष का काम नहीं है।" उनके निर्माण में क्या योगदान है? सबसे पहले, यह पति-पत्नी का पारिवारिक और सामाजिक अनुभव है - सीधे शब्दों में कहें तो, अगर पति के माता-पिता के परिवार में कपड़े धोना और सफाई करना पूरी तरह से स्त्री कार्य माना जाता था, अगर दोस्तों के परिवारों में इसे किसी पुरुष के लिए शर्मनाक माना जाता था अपनी शर्ट स्वयं इस्त्री करें या घुमक्कड़ी के साथ बाहर आँगन में जाएँ, तो यह संभावना नहीं है कि वह आपके अपने परिवार में ऐसा करेगा। ऐसे में पति या पत्नी को समझाने की कोशिश करना लगभग बेकार है। आप इस स्थिति में पूरी तरह से अनुत्पादक घोटालों से कैसे बच सकते हैं और अपना जीवन आसान बना सकते हैं?
रोज़मर्रा की समस्याओं को हल करने के लिए, कई पति-पत्नी घर के कामों को स्पष्ट रूप से सीमांकित और विभाजित करने का प्रयास करते हैं, जो अक्सर काम नहीं करता है (बनती रूढ़िवादिता के बारे में मत भूलना!), और यहीं गलती है, क्योंकि ऐसी कार्रवाई होती है परिवार को एकजुट नहीं करते, बल्कि, इसके विपरीत, तोड़ देते हैं। अब जब एक बच्चा पैदा हो गया है, तो युवा जीवनसाथी के लिए मुख्य बात खुद को एक परिवार के रूप में, एक एकल जीव के रूप में पहचानना है। लेकिन पूर्ण पारिवारिक रिश्ते बनाना बहुत सा संयुक्त कार्य है। यदि पति-पत्नी इसके लिए पहले से तैयार हों, तो ज़िम्मेदारियाँ बांटने का सवाल ही पैदा नहीं होगा, ऐसी स्थिति नहीं आएगी जहाँ पति घरेलू ज़िम्मेदारियाँ और बच्चे की देखभाल की समस्याएँ पूरी तरह से अपनी पत्नी पर डाल दे। सबसे सफल तथाकथित "सममित विवाह" है, जब पति और पत्नी की भूमिकाओं का विरोध नहीं किया जाता है, बल्कि, इसके विपरीत, सभी घरेलू काम एक साथ किए जाते हैं, जब पति-पत्नी खुद को भागीदार के रूप में पहचानते हैं। यह वह स्थिति है जो परिवार को एकजुट करती है। और फिर सामान्य कठिनाइयों का अनुभव करना और मनोवैज्ञानिक बाधाओं पर काबू पाना बहुत आसान हो जाता है।
और यहां फिर से प्यार और अपने प्रिय व्यक्ति के जीवन को रोजमर्रा की जिंदगी और मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक आरामदायक बनाने की इच्छा बचाव में आनी चाहिए। हमें एक सरल सत्य को याद रखना चाहिए: प्रत्येक व्यक्ति, दोनों पुरुषों और महिलाओं को, इस भावना की आवश्यकता होती है कि उन्हें प्यार किया जाता है और उनकी ज़रूरत है, इसलिए घर के कामों को "दो लोगों के लिए" एक समस्या बनाने का प्रयास करें।
बाहरी मदद के महत्व को कम न समझें। यदि वे इसे आपको प्रदान करते हैं, तो इसे कृतज्ञता के साथ स्वीकार करें; यदि नहीं, तो अपने आप से पूछें, यह बिल्कुल स्वाभाविक है। अब आपके दादा-दादी आपके लिए अमूल्य सहायक हैं। यह उनके साथ है कि आप उस "कर्तव्य" की पूर्ति के प्रकार और समय पर स्पष्ट रूप से चर्चा कर सकते हैं जिसे करने के लिए वे सहमत हैं। यह बच्चे के साथ घूमना, रात का खाना पकाना, किराने का सामान लेने के लिए बाज़ार जाना आदि हो सकता है।
यदि आप अभी भी किसी समझौते पर नहीं पहुंच सकते हैं, तो पति-पत्नी के बीच साझेदारी विकसित करने के लिए एक विशेष अभ्यास है। एक साथ बैठें और घरेलू कामों की एक सूची बनाएं जिसमें उन कामों पर खर्च होने वाले समय का एक मोटा अनुमान लगाया जाए जिन्हें दैनिक या साप्ताहिक करने की आवश्यकता है। यहां शिशु की देखभाल (सबसे पहले!), भोजन, चीजें खरीदने, खाना पकाने, कपड़े धोने, सफाई और अन्य पारिवारिक कार्यों से संबंधित सभी चीजों को शामिल करना सुनिश्चित करें। आपके परिवार में यह सब काम कौन करता है? केवल पत्नी? क्या आपके पति इनमें से कुछ चिंताएँ उठा सकते हैं? फिर उन कार्यों की एक सूची बनाएं जो आपके परिवार में आपके पति को सौंपे गए हैं (निश्चित रूप से, इसमें पति या पत्नी द्वारा पैसा कमाना शामिल नहीं है)। अब इन दोनों सूचियों की तुलना करें. परिवार की "अर्थव्यवस्था" में कौन अधिक योगदान देता है? मुझे लगता है कि इस तरह के विश्लेषण के परिणाम किसी भी निंदा और अनुनय से अधिक स्पष्ट होंगे। किसी भी मामले में, सभी पारिवारिक समस्याओं को केवल एक साथ हल किया जाना चाहिए, कृपया, अपने "दूसरे आधे" को समझने की इच्छा के साथ और यदि आवश्यक हो, तो उसकी मदद करें।
इसी विषय का एक और पहलू भी महत्वपूर्ण है. निःसंदेह, घरेलू कामों में पति जो योगदान देता है वह प्रत्येक परिवार के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत है, और कार्यों की कोई स्पष्ट सीमा नहीं है, जिसका विभाजन अनिवार्य होगा। यह समझना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि माँ की मदद करके आप बच्चे को शांति और आराम प्रदान करते हैं। क्योंकि शैशवावस्था में बच्चा मनोवैज्ञानिक रूप से माँ से बहुत जुड़ा होता है और उसकी स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। यदि माँ थकी हुई, परेशान, चिंतित है, तो बच्चे को असुविधा, चिंता की स्थिति का अनुभव होता है, वह बेचैन और रोने लगता है।
इसलिए, एक पुरुष के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य अपनी माँ की स्थिति और मनोदशा का ख्याल रखना, उसे न केवल शारीरिक बल्कि नैतिक समर्थन भी प्रदान करना होना चाहिए। आख़िरकार, इस समय महिला को अधिकांश सामाजिक संबंधों से बाहर रखा जाता है, वह काम नहीं करती है और खुद को सचमुच बच्चे से बंधा हुआ पाती है। और वह व्यक्ति अपने पेशेवर करियर को जारी रखता है, अपने परिवार और बाकी दुनिया के बीच एक प्रकार के मध्यस्थ की भूमिका निभाता है। यह समझना ज़रूरी है कि पत्नी के लिए अब यह कितना मुश्किल है, और अधिक समझदारी दिखाने के लिए यह नहीं भूलना चाहिए कि पत्नी न केवल एक माँ है, बल्कि एक महिला भी है। उसे खुद समय-समय पर फूलों के गुलदस्ते, गोपनीय बातचीत, प्यार भरी नजर से यह याद दिलाते रहना चाहिए।

एक नई सामाजिक भूमिका में महारत हासिल करने की आवश्यकता - पिता की भूमिका

पिता बनने का अनुभव अपने आप नहीं आता। इसके लिए प्रयास और समय की भी आवश्यकता होती है। यह सीखना महत्वपूर्ण है कि न केवल बच्चे की देखभाल कैसे करें, नहलाएं, खिलाएं और लपेटें, बल्कि उसके साथ संवाद भी करें - बात करें, उसे नए खिलौनों से परिचित कराएं, टहलें, खेलें "ठीक है", आदि। यह देखा गया है कि पिता जितनी अधिक गहनता से बच्चे के साथ संवाद करता है, बच्चे की भावनात्मक प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होती है - वह अपने पिता को देखते ही खुश हो जाता है, उनके पास पहुँचता है, उन्हें मुस्कुराता है। यह भी देखा गया है कि शिशुओं के प्रति पिता का रवैया माताओं से भिन्न होता है। अधिकतर मामलों में, पिता बच्चों के साथ खेलते हैं; बच्चे की देखभाल करते समय भी, वे इस चंचल तरीके को बरकरार रखते हैं। इसके अलावा, पिताओं के बीच खेलने की शैली ही विशेष होती है: वे आम तौर पर अधिक ऊर्जावान ढंग से खेलते हैं: वे अपने बच्चों को हवा में उछालते हैं, अपने हाथ और पैर हिलाते हैं, उनके साथ "ऊँचे-ऊँचे, तेज़-ऊँचे" ड्राइविंग में खेलते हैं, आदि। बहुत कम उम्र से ही बच्चे अपने पिता को देखकर खेलने के आनंद की आशा करते हैं।
साथ ही, देखभाल करने वाले पिता की इस नई भूमिका का शिशु और परिवार दोनों के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन शिशुओं के पिता उनके पालन-पोषण में सक्रिय रूप से शामिल थे, उन्होंने मोटर और मानसिक विकास के परीक्षणों में उच्च अंक प्राप्त किए। अन्य शोधों से पता चला है कि ऐसे बच्चे बड़े होकर सामाजिक रूप से अधिक संवेदनशील होते हैं। यदि पति-पत्नी बच्चे के पालन-पोषण में सक्रिय भाग लेते हैं, तो पति-पत्नी के बीच मनमुटाव कम होता है, उनके लक्ष्यों में एकता होती है और निर्णय लेने में सहमति होती है।

नमस्कार प्रिय पाठकों! प्रत्येक विवाहित जोड़ा समझता है: आपके पहले बच्चे का आगमन आपके जीवन को उलट-पुलट कर देगा (कम से कम पहले)। और बच्चों को गर्भ धारण करने की तैयारी करते समय, मैं यह समझना चाहती हूं कि बच्चे के जन्म के बाद जीवन कैसे बदल जाएगा? गर्भधारण करने से पहले आपको क्या करना चाहिए? इस लेख में मैं अपने निष्कर्ष साझा करूंगा। मैं आपको एक रहस्य भी बताऊंगा: मेरे पास व्यक्तिगत रूप से क्या करने का समय नहीं था, और मुझे कभी-कभी किस बात का पछतावा होता है।

जब हमारे बच्चे होंगे तो हम क्या खो सकते हैं?

मैं तुरंत कहूंगा कि कई प्रतिबंध अस्थायी हैं। आपको एक साल के लिए कुछ छोड़ना होगा। किसी चीज़ से - दो से। और ऐसे मनोरंजन हैं जिन्हें आपको दस वर्षों तक भूलना होगा। शायद सबसे गंभीर सीमा है विभिन्न यात्राएँ और छुट्टियाँ. एक छोटे बच्चे के साथ, आप चरम छुट्टियाँ, पर्वत चोटियों पर विजय प्राप्त करना, गुफाओं की खोज करना आदि बर्दाश्त नहीं कर सकते। एक निश्चित उम्र तक, आप बच्चे के साथ सबसे साधारण पदयात्रा पर भी नहीं जा सकते। छोटे बच्चे जल्दी थक जाते हैं, रुचि जल्दी खो देते हैं, बीमार पड़ सकते हैं और उन पर लगातार निगरानी रखने की जरूरत होती है। बेशक, 1-2 साल के बाद आप अपने बच्चे को दादी या नानी के पास छोड़ सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं। एक नियम के रूप में, 1-2 दिनों के लिए। कुछ लोग अपने बच्चों को जन्म से लगभग एक सप्ताह के लिए छोड़ देते हैं, लेकिन मैं ऐसा करने की सलाह नहीं दूँगा। एक बच्चे के लिए माँ की अनुपस्थिति एक बड़ा तनाव है। आपके लिए यह सिर्फ एक दिन है, लेकिन आपके बच्चे के लिए यह अनंत काल है। क्या यात्रा को कुछ वर्षों के लिए स्थगित करना बेहतर नहीं होगा?

भले ही आप अपनी छुट्टियां किसी शांत, सुरक्षित जगह पर बिताने के आदी हों, लेकिन बच्चा होने से आप कई तरह से सीमित हो जाएंगे। आपको अधिकांश भ्रमणों के बारे में भूलना होगा (या अपनी दादी को छुट्टी पर ले जाना होगा - क्या आप इसके लिए तैयार हैं?), आप सुबह से रात तक समुद्र तट पर झूठ नहीं बोल पाएंगे (एक बच्चा लंबे समय तक धूप में नहीं रह सकता है) ), और बस पहले की तरह आराम करो, पहले से ही काम नहीं करेगा। बच्चों पर लगातार निगरानी रखने की ज़रूरत होती है, वे अपने माता-पिता को अकेला छोड़ना पसंद नहीं करते हैं और कुछ बच्चे हर मोड़ पर समस्याएँ पैदा करना जानते हैं। आपको अपना अवकाश कार्यक्रम उनकी आवश्यकताओं और क्षमताओं के अनुरूप बनाना होगा। मैं अपने बच्चों से बहुत प्यार करता हूं, मुझे बहुत खुशी है कि वे हमारी जिंदगी में आए।' लेकिन जब मुझे अपनी पहली गर्भावस्था से पहले हमारी लापरवाह, आनंदमय छुट्टियां याद आती हैं, तो यह पहले से ही कुछ हद तक अवास्तविक लगता है। जी हां, अब छुट्टियों ने नए रंग ले लिए हैं। लेकिन आप पूल/समुद्र/होटल की बालकनी पर पूरे सप्ताह सिर्फ झूठ बोलकर मौज-मस्ती नहीं कर पाएंगे। जब तक बच्चे वयस्क नहीं हो जाते.

आपके कुछ शौक पूरे होंगे केवल नानी या दादी की भागीदारी के साथ. उदाहरण के लिए, शाम का नृत्य, पेंटबॉल, बिलियर्ड्स आदि। यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन में है, और आप काम नहीं करते हैं, तो आप दिन के दौरान कहीं भी जा सकते हैं, किसी फिटनेस क्लब में जा सकते हैं... लेकिन अगर आपकी स्थिति अलग है, तो आपको लगातार शाश्वत प्रश्न को हल करने की आवश्यकता है: किसके साथ अपना छोड़ना है बच्चा?

यह अच्छा है अगर आपकी सेवानिवृत्त माँ पास में रहती है और चौबीसों घंटे अपने पोते-पोतियों की खुशी-खुशी देखभाल करने के लिए तैयार है। लेकिन यदि नहीं, तो दोस्तों के साथ शाम को मिलना-जुलना लंबे समय तक अतीत की बात बनकर रह जाएगा।

व्यक्तिगत समय क्या है?

हालाँकि, जो चीज़ युवा माता-पिता को सबसे अधिक निराश करती है, वह सामान्य छुट्टियों की कमी नहीं है। और दैनिक खाली समय की कमी. अधिक सटीक रूप से, मैं, दो बच्चों की माँ के रूप में, आत्मविश्वास से कह सकती हूँ: हमेशा खाली समय होता है! ("")... बहुत कम ही युवा माताएं मेरे उत्साह को साझा करती हैं। विशेषकर आपके पहले बच्चे के पहले महीनों में। निःसंतान जीवन और मातृत्व के बीच अंतर बहुत बड़ा है। तभी महिलाएं समझ पाती हैं कि उन्हें अपने लिए कीमती समय कैसे निकालना है। केवल तभी आपके दिन को सक्षम रूप से व्यवस्थित करने का कौशल आता है... केवल तभी वह गति बढ़ती है जिसके साथ आप दोपहर का भोजन तैयार कर सकते हैं/फर्श धो सकते हैं/गीले कपड़े धो सकते हैं। पहले, काम के बाद की पूरी शाम आपकी होती थी। आप शांति से अपने सभी घरेलू काम कर सकते हैं... जबकि कभी-कभी एक कप चाय से ध्यान भटक जाता है... और शाम को शांति से स्नान करने जा सकते हैं। या फिर थोड़ी देर के लिए मौन भी बैठें। बच्चे के जन्म के बाद, आपके पास "आप" के लिए लगभग कोई समय नहीं होगा। और छोटे जनरल के मूड के अनुरूप घर के काम बिल्कुल अलग तरीके से किए जाएंगे। यह अनुमान लगाना कठिन है कि आपका जीवन कैसे बदलेगा... ऐसे बच्चे हैं जो बेबी लाउंजर में एक घंटे तक ध्यानमग्न होकर लेटे रह सकते हैं और अपनी कामकाजी माँ को देख सकते हैं। और कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो अपनी माँ के हाथों के बिना एक पल भी नहीं रहना चाहते। इसके अलावा, उनकी मांग है कि उन्हें चौबीसों घंटे विशेष प्रशिक्षण दिया जाए... वह किस तरह की चाय है? और ऐसे बच्चे बहुत अधिक आम हैं। जहाँ तक मेरे बच्चों की बात है, वे बहुत कम ही पाँच मिनट से अधिक लेटने के लिए सहमत होते थे। खासकर छोटा वाला. हालाँकि, यह कोई बड़ी आपदा नहीं है. स्लिंग में महारत हासिल करें, और घर का कोई भी काम अब कोई समस्या नहीं होगी।

यदि आप बच्चा पैदा करने का निर्णय लेते हैं, तो इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आपको गोपनीयता की आवश्यकता है? आपको अपने लिए कितना समय चाहिए? आपको दिन में कितने मिनट एकांत की आवश्यकता है? शायद सोने से पहले बाथरूम में 10 मिनट? या मौन में कढ़ाई का एक घंटा? या क्या आप हर शाम किताबें पढ़ने के आदी हैं? आपको गोपनीयता और व्यक्तिगत स्थान की जितनी अधिक आवश्यकता होगी, बच्चे के आने के बाद यह उतना ही कठिन होगा। मैं आपको एक रहस्य बता दूं, किताबें पढ़ना इतना मुश्किल नहीं है। मैं हमेशा तब पढ़ती हूं जब मेरा बच्चा दूध पी रहा होता है। लेकिन गोपनीयता... यह सब आपके पहले बच्चे के चरित्र पर निर्भर करता है। कोई तीन घंटे तक बिना रुके सो पाता है... लेकिन अक्सर बच्चे बिस्तर पर लिटाते ही चिल्लाने लगते हैं। पति या दादी की मदद हमेशा मदद नहीं करती। कई बच्चे अपनी मां की गोद में ही चुप हो जाते हैं। और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वे उस दरवाज़े को पीटना शुरू कर देते हैं जिसके पीछे आपने "खुद को अलग करने" का फैसला किया था। मेरे अनुभव में, बच्चे से अलग होने और थोड़ा आराम करने और अपने साथ अकेले रहने का एकमात्र तरीका घर छोड़ देना है। जब आपका जीवनसाथी बच्चों का मनोरंजन कर रहा हो, तो आपको टहलने जाना होगा, या बस 20-30 मिनट के लिए एक बेंच पर बैठना होगा। बेशक, आप अभी भी आराम नहीं कर पाएंगे। आप सोचेंगे- आपका बच्चा कैसा है? अब अपार्टमेंट में क्या चल रहा है? क्या नन्हे को अपनी माँ की अनुपस्थिति का डर नहीं था? लेकिन आपको अपने दिमाग को बंद करना और शांति का आनंद लेना सीखना होगा।

बच्चा पैदा करने से पहले क्या करना चाहिए?

कुछ अन्य बिंदु भी हैं: सलाह दी जाती है कि अपनी सभी चीजें ऊंची रखें, अलमारियाँ और बेडसाइड टेबल पर विश्वसनीय ताले लगाएं, अपने सभी क्रिस्टल फूलदान अपने पड़ोसियों को वितरित करें और अपने खूबसूरत झूमरों को अलविदा कहें। लेकिन ये सब कुछ देर बाद किया जा सकता है. उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान :)

बच्चे के आने से पहले मेरे पास क्या करने का समय नहीं था?

और मुझे केवल एक बात का अफसोस है. कि मैं बच्चों के जन्म से पहले "ब्लागोस्ट" उत्सव में नहीं गया था। हम अपने पहले छोटे बच्चे के साथ पहली बार वहां आये थे। और अगर मैं वहां अकेला होता... तो मैं सभी व्याख्यानों, सभी कक्षाओं में जा सकता था, सभी कार्यक्रमों में भाग ले सकता था! एह... हालाँकि, यह बच्चों का जन्म था जिसने मुझे बदलना शुरू कर दिया और ऐसे त्योहारों में दिलचस्पी लेने लगा।

और अंत में...

बच्चे हमारी खुशियाँ बढ़ाते हैं। वे जीवन में नए अर्थ, नई खुशियाँ और नए चमत्कार लाते हैं। हां, अब हम रात को कम ही अच्छी नींद ले पाते हैं। लेकिन अधिकांश प्रतिबंध अस्थायी होते हैं, और जल्द ही आप उनके बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं... लेकिन अगर वैवाहिक घर में प्यार राज करता है, तो बच्चे इस प्यार को और मजबूत बनाते हैं। वे इसे अथाह, अधिक गंभीर और सार्थक बनाते हैं। इसलिए, युवा माता-पिता को आने वाली सभी कठिनाइयों से डरने की ज़रूरत नहीं है।

शिशु के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयारी करने का कोई तरीका नहीं है। बेशक, "गुड चाइल्डबर्थ" पाठ्यक्रम का अध्ययन करना अच्छा होगा, बच्चे की देखभाल के बारे में जितनी संभव हो उतनी जानकारी पढ़ें... लेकिन नया जीवन आपके लिए लगभग निश्चित रूप से अप्रत्याशित होगा। और लगभग कोई भी व्यक्ति शुरुआती महीनों में गंभीर तनाव के बिना नहीं रह पाता। कठिनाइयों से मत डरो. आप निश्चित रूप से इसमें महारत हासिल कर लेंगे। इसी कारण से मेरी वेबसाइट बनाई गई... सामग्री "", "", "" अवश्य पढ़ें।

बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक रिश्तों में बदलाव के बारे में एक वीडियो देखें:

बस, मैं इस लंबे लेख को समाप्त कर रहा हूं... मुझे आशा है कि यह उपयोगी था! सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों को इसके बारे में बताएं और अपडेट की सदस्यता लें। आपसे संपर्क में मिलते हैं!

तस्वीरें:सर्गेई इवान्युटिन

एक बच्चे का जन्म, जैसा कि इस सामग्री की नायिकाओं में से एक ने कहा है, "बीमा के बिना बाहरी अंतरिक्ष में जाने" के बराबर है: यह प्रशंसनीय क्लिच और भयावह पूर्वाग्रहों के एक सेट के साथ अतिरंजित है और नए माता-पिता में अनुमानित रूप से भावनाएं पैदा करता है। आनंद से लेकर भय तक। क्या बच्चे का जन्म पूरी तरह से छुट्टी है या पूरी तरह से दुःस्वप्न है? क्या यह संभव है (और क्या यह आवश्यक है) कि सब कुछ प्रबंधित किया जाए और अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार न किया जाए, भले ही आपके पास एक लाख रूबल और नानी न हों? एक अच्छी माँ या पिता कैसे बनें, लेकिन अति न करें? जब आपके आस-पास हर किसी के पास एक राय और सलाह का एक तैयार सेट हो तो अपना आरामदायक क्षेत्र कैसे बनाएं? अंत में, क्या यह आपके जीवन के सामान्य तरीके को हमेशा के लिए अलविदा कहने लायक है? हमने ऐसे कई परिवारों से पूछा जिनके हाल ही में बच्चे हुए थे कि बच्चे के जन्म ने उनके जीवन, आदतों और विश्वदृष्टि को कैसे बदल दिया और सबसे दिलचस्प या कठिन क्या निकला।

दिमित्री, झेन्या और अन्ना

अन्ना
Pavlyuchkova
36 वर्षीय, पिकनिक अफिशा की प्रबंध निदेशक, मातृत्व अवकाश पर

दिमित्री स्मोलिन
37 वर्ष, प्रोग्रामर

झेन्या
9 माह

सभी बच्चे बहुत अलग होते हैं, लेकिन किसी कारण से कम ही लोग इस बारे में चेतावनी देते हैं

मेरे लिए यह विश्वास करना कठिन है कि ऐसे लोग भी हैं जिनका जीवन बच्चे के जन्म के साथ नहीं बदला है। यह या तो धोखा है, या पहले दिन से ही बच्चा खुद को नानी और रिश्तेदारों के घेरे में घिरा हुआ पाता है। यहां तक ​​कि जीवन के पुराने तरीके से चिपके रहने और बच्चे को उसमें ढालने से, और इसके विपरीत नहीं, परिवर्तनों से इनकार करना असंभव है - कम से कम भावनाओं के स्तर पर। बच्चे का जन्म एक अविश्वसनीय, पागलपन भरी घटना है, बिना बीमा के अंतरिक्ष में पूरी उड़ान। हालाँकि, निश्चित रूप से, जन्म देना या न देना हर किसी की व्यक्तिगत पसंद है, और इस तरह के परिदृश्य को व्यापक अर्थों में समाज द्वारा, या किसी के आंतरिक दायरे, किसी की अपनी माँ या पोप द्वारा थोपे जाने का कोई अधिकार नहीं है।

उम्मीदें और मिथक किसी भी युवा माता-पिता के मुख्य दुश्मन हैं। "ठीक है, अब आप नींद के बारे में भूल जाएंगे", "पहले तो सब कुछ सरल है, और फिर शूल!", "यह कुछ भी नहीं है, और फिर दांत आ जाएंगे!" यह सब भय और संदेह का एक क्षेत्र बनाता है, जैसे कि इसके बिना यह डरावना या घबराहट वाला नहीं है। वास्तव में, एक ही समय में सब कुछ सरल और अधिक जटिल होता है: सभी बच्चे और सभी समस्याएं बहुत अलग हो जाती हैं, लेकिन किसी कारण से कुछ लोग इस बारे में चेतावनी देते हैं। झुनिया और मैं बेहद भाग्यशाली थे। यह डींगें हांकने जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में यह एक पोकर खिलाड़ी की राहत की सांस जैसा है, जिसे नदी पर खोया हुआ इक्का मिला था। जबकि हम इंतजार कर रहे थे कि अब क्या होगा, हमारे दोस्तों की तरह - सुबह 5 बजे उठना और गाना खत्म होना - वह 12 बजे तक सोती थी, कभी-कभी दोपहर एक बजे तक। पेट का दर्द जितना मैंने इसके बारे में सुना था, उससे छोटा और कम दर्दनाक था। लेकिन ऐसे क्षण भी थे जिनके बारे में किसी ने भी अनुमान नहीं लगाया था, जिससे मुझे वास्तव में चिंता हुई: जन्म के तुरंत बाद तीन दिन का स्तन बहिष्कार, देश में आवश्यक पेंटाक्सिम वैक्सीन की लगभग छह महीने की अनुपस्थिति, प्लास्टर का उपयोग करके गलत पैर जोड़ का दो महीने का सुधार "घुटनों तक पहने जाने वाले जूते।"

बेशक, हमारा शासन बदल गया है, लेकिन मैं नाटकीय रूप से नहीं कह सकता। उदाहरण के लिए, अब हम एक शाम नहीं, बल्कि दो शामें फिल्म देखते हैं। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि 80% समय मुझे पर्याप्त नींद मिलती है। हम कह सकते हैं कि परिवर्तन एक शासन और स्थिरता के लंबे समय से प्रतीक्षित उद्भव से संबंधित होने की अधिक संभावना है। बहुत से लोग जन्म के बाद पहले वर्ष में दोस्तों के साथ संचार की कमी और समाजीकरण की कमी के बारे में बात करते हैं, लेकिन हम कभी भी पार्टी में जाने के शौकीन नहीं रहे हैं और रात का खाना पकाना और फिल्म या किताब के साथ सोफे पर घोंसला बनाना पसंद करते हैं। शाम वह समय है जब आप बच्चे से दूर नहीं भाग सकते हैं और उसे किसी के पास नहीं छोड़ सकते हैं, और झुनिया अभी केवल स्तन के साथ ही शांत हो सकती है (और बोतल से निकाला हुआ दूध स्वीकार नहीं करती है)। हालाँकि, मॉस्को में कॉन्सर्ट जीवन के मानकों के हिसाब से उसके जीवन के सभी पहले महीने कम सीज़न में बीते - उसे कभी भी अपनी कोहनी काटने की ज़रूरत नहीं पड़ी।

शायद मेरे लिए मुख्य चुनौती काम छोड़ना था। अपनी गर्भावस्था के दौरान, मुझे यह कल्पना करने में कठिनाई हुई कि मैं इन लगामों को कैसे छोड़ सकती हूँ। यह कठिन था: निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार मातृत्व अवकाश पर जाने के बाद, पिकनिक से पहले पूरे एक महीने तक मैं लगातार कई घंटों तक घर से काम करता रहा, हालाँकि मामले विश्वसनीय हाथों में स्थानांतरित कर दिए गए थे। सर्दियों में भीड़भाड़ और घावों से बचने के लिए, मैं दोस्तों के एक छोटे प्रोजेक्ट में शामिल हुआ, जो कुछ हफ़्ते पहले ही ख़त्म हुआ। हालाँकि, मेरी कम से कम पहले 1.5 वर्षों तक काम पर लौटने की योजना नहीं है।

यात्रा नई स्थिति और नए जीवन का एक और शिकार है: पहले साल में कई बार कहीं यात्रा करना संभव था। गर्भावस्था से पहले, दीमा और मैंने कार से पश्चिमी संयुक्त राज्य अमेरिका के आसपास गाड़ी चलाकर गेस्टाल्ट को बंद कर दिया था, और इस मई में हमने अंततः इटली के चारों ओर एक सड़क यात्रा के साथ विराम तोड़ दिया - अब हम तीनों। हमारे जैसे अनुभवी यात्रियों के लिए भी, यह एक स्तर ऊपर और एक नई अद्भुत दुनिया है, जहां एक रेस्तरां में आपको "गिरना और पुश-अप करना" होता है, और कार में आप कभी-कभी अपनी बेटी द्वारा प्रस्तुत इतालवी ओपेरा सुनते हैं।

जीवन में वास्तव में जो बदलाव आया है वह है हर चीज़ को नियंत्रित करने में असमर्थता के प्रति दृष्टिकोण। सर्वश्रेष्ठ-निर्मित प्रणाली में भी विफलताएँ अपरिहार्य हैं, और इससे बहुत मदद मिलती है यदि आस-पास कोई है जो आपको पकड़ सकता है और आपको एक भयानक माँ और राक्षस की तरह महसूस करने से पहले आपकी जगह ले सकता है। इस अर्थ में, मैं दीमा के साथ भी बहुत भाग्यशाली था (सामान्य तौर पर, यह पता चला कि मैं बहुत भाग्यशाली था) - हमने वास्तव में पालन-पोषण में भागीदारी की है। डायपर वही बदलता है जो उसे इस समय बदल सकता है। तीन घंटे का सोने का समय 20-30 मिनट की शिफ्ट में किया जाता है। सोने से पहले नहाना मेरे पिता का क्षेत्र है, क्योंकि मेरे हाथ मजबूत हैं और पीठ में दर्द कम होता है; दिन में खाना मेरी माँ का है, क्योंकि सप्ताह के पाँच दिनों में मेरा हाथ एक चम्मच दलिया यहाँ तक कि साइकिल के पहिये में भी चला जाता है। प्रवक्ता.

लेकिन सभी परिवर्तन, बड़े या छोटे, वास्तविकता के एक निश्चित नए, चौथे आयाम की तुलना में फीके हैं, जो बच्चे के जन्म के साथ खुलता है। एक बच्चे को दिन के 24 घंटे दुनिया और खुद के बारे में सीखते देखना रोमांचक और रोमांचक साज़िश वाली एक अच्छी जासूसी कहानी पढ़ने के समान है। अपने साथी के साथ जो कुछ भी हो रहा है उसे साझा करना आपको थोड़ा षडयंत्रकारी, थोड़ा पागल बनाता है, और रिश्ते में कुछ नई ईमानदारी के लिए ट्रिगर बन जाता है: सब कुछ सबसे खराब शूल, रातों की नींद हराम, बिना छुट्टी के एक साल और फिल्म देखने में पांचवां ठहराव को बेअसर कर देता है। शाम के समय।

बच्चे के जन्म के साथ आप अक्सर एक साथ रहना चाहते हैं
और तेज़ करो और धीमा करो
समय का बीतना

क्या बच्चे के जन्म से जिंदगी बहुत बदल जाती है? हाँ, बहुत कुछ, बिना किसी संदेह के। लेकिन यहां डरने के लिए बहुत देर हो चुकी है। ठीक है, या जल्दी, अगर अभी भी बच्चों की योजना बनाई जा रही है। किसी भी मामले में, यह हमारे माता-पिता की तुलना में हमारे लिए बहुत आसान है: हर अपार्टमेंट में डिस्पोजेबल डायपर, वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर, मल्टीकुकर, रेडियो और वीडियो नानी और व्यापक होम डिलीवरी के युग में, बच्चे की उपस्थिति नहीं होती है सामान्य तौर पर बहुत कुछ जोड़ें और कई नई चिंताएँ जोड़ें। हालाँकि, यह सब किसी भी तरह से खाली समय की मात्रा में वृद्धि नहीं करता है - यह बस आपके हाथों को रोजमर्रा की जिंदगी से जितना संभव हो उतना मुक्त करना संभव बनाता है। और बच्चा अपना सारा खाली समय किसी न किसी तरह निकाल लेता है।

मेरी राय में, जीवन में अपरिहार्य परिवर्तनों के लिए "तैयारी" करने का कोई मतलब नहीं है: परिवर्तन और नई खोजें दोनों हर किसी के लिए अलग-अलग हैं। मेरे लिए, अब तक की सबसे अप्रत्याशित कठिनाई शायद समय को कुछ घंटों से अधिक के छोटे-छोटे खंडों में विभाजित करना है। आपके जीवन की लय बच्चे के जीवन की "टुकड़े-टुकड़े" लय के अनुकूल होती है, और यह निश्चित रूप से तार्किक है, लेकिन झेन्या के प्रकट होने से पहले, मैंने इन लय और संदर्भ में निरंतर परिवर्तनों की अनिवार्यता के बारे में सोचा भी नहीं था।

हालाँकि, मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर कुछ वर्षों में मैं इस अनियमित लय को भूल जाऊँ - मेरे लिए सबसे अप्रत्याशित खोज यह थी कि बच्चे के जन्म के साथ मैं अक्सर समय बीतने की गति को धीमा और तेज़ करना चाहती हूँ। "मैं यह देखना चाहूंगा कि वह जल्द से जल्द कैसे बड़ी हो गई है" - और साथ ही "उसे अधिक समय तक बड़ा न होने दें।"

केन्सिया, अगलाया और इल्या

केसेनिया ट्यूनिक
22 साल का है,
मोशन डिज़ाइनर

इल्या बुज़िनोव
24 साल की उम्र, मोशन डिज़ाइनर, एनिमेटर

अगलाया
1 साल और 2 महीने

मेरे लिए मातृत्व अवकाश साँस छोड़ने और चारों ओर देखने का, यह समझने का अवसर है कि आगे कहाँ जाना है।

मेरी गर्भावस्था अनियोजित थी और यह मेरे जीवन के काफी तनावपूर्ण दौर के दौरान हुई, जब मुझे लगातार काम और पढ़ाई के बीच जूझना पड़ता था। मैंने छठे महीने तक पढ़ाई की, और आठवीं तक काम किया - इसलिए मैंने किसी भी तरह की तैयारी नहीं की, मैंने बस सोचा कि मैं अंततः अपने दिल की संतुष्टि (हा हा) तक आराम कर पाऊंगा। सामान्य तौर पर, मैंने कभी खुद को एक युवा माँ के रूप में नहीं देखा - और अब मुझे लगता है कि पहले आर्थिक रूप से सफल होना अभी भी बेहतर है। मेरे लिए मातृत्व अवकाश साँस छोड़ने और चारों ओर देखने का, यह समझने का अवसर है कि आगे कहाँ जाना है, खासकर जब से अब तेजी से सोचने का एक अच्छा कारण है। इसलिए मुझे किसी बात का अफसोस नहीं है.

जन्म देने के बाद पहले दो महीने मैं उदास और कठोर थी: मेरा सिर विभिन्न बकवासों से भरा हुआ था, मुझे लगातार ऐसा लग रहा था कि बच्चा और मैं सभी को परेशान कर रहे थे, कि घुमक्कड़ गलत था, कि सब कुछ गलत था, और उसके बाद की सारी बातें जीवन अचानक पूरी तरह निराशाजनक लगने लगा। अब इसे याद करना और भी मज़ेदार है। हम दोस्तों से मिलना, प्रदर्शनियों और कार्यक्रमों में जाना जारी रखते हैं, यहां तक ​​कि अगलाया के जन्म से भी पहले से। पहले, इसके लिए हमेशा ऊर्जा और समय की कमी होती थी, लेकिन अब रोजमर्रा की जिंदगी में विविधता लाने की इच्छा जीतती है।

मैं कंप्यूटर ग्राफ़िक्स का अध्ययन करने के लिए समय निकाल लेता हूँ, लेकिन निश्चित रूप से, मैं और अधिक करना चाहूँगा। जो चीज़ मुझे सबसे ज़्यादा याद आती है वह है काम। यहां, एक के बाद एक, शांत कामकाजी माताओं, एक बच्चे के साथ एक आधुनिक नायिका की छवि और एक स्टार्टअप के बारे में सामग्री प्रकाशित की जाती है - यह, निश्चित रूप से, मेरा अप्राप्य आदर्श है। अब तक मैं केवल कुछ फ्रीलांसरों को रोकने और एक दोस्त के लिए वीडियो बनाने में कामयाब रहा हूं। तो हमारा कमाने वाला इल्या है।

मुझे ऐसा लगता है कि अगलाया की उपस्थिति ने इल्या और मुझे एक साथ ला दिया। बच्चा पैदा करना हमेशा आसान और आनंददायक नहीं होता, लेकिन इल्या की शांति और धैर्य हमें सभी कठिनाइयों से निपटने में मदद करती है। अपने परिवार को धन्यवाद, मैं न शिकायत करना और न क्रोध करना सीख रहा हूं, और काम और पढ़ाई के दौरान भी ये पाप मुझे बहुत परेशान करते थे। लेकिन आप पालन-पोषण के बारे में कितना भी पढ़ें या लिखें, फिर भी आपके लिए सब कुछ अलग होगा, आप पर आने वाली नई भावनाओं, विचारों और चिंताओं की इस पूरी लहर की कल्पना करना असंभव है;

अगर बच्चा दिखाई दिया
एक या दो साल पहले
मैं भयभीत हो जाऊंगा

मैं हमेशा इस विचार के साथ रहता था कि मेरा एक बच्चा होगा, लेकिन किसी दिन अंधकारमय भविष्य में। हालाँकि मुझे हमेशा युवा माता-पिता पसंद थे: जब बच्चे बीस साल के होते हैं और माता-पिता चालीस साल के होते हैं, तो उनकी पीढ़ी और विचार लगभग एक जैसे होते हैं। दरअसल, ऐसा ही हुआ. हमने बच्चा पैदा करने की योजना नहीं बनाई थी, लेकिन कुछ हद तक मैं तैयार थी। अगर यह एक या दो साल पहले हुआ होता, तो मैं भयभीत हो जाता; मेरे पास कोई कौशल नहीं था, कोई पेशा नहीं था, और मैं नैतिक पक्ष के बारे में बात भी नहीं कर रहा हूँ।

मेरे लिए, सबसे पहले, भौतिक मुद्दा महत्वपूर्ण था, क्योंकि हम मस्कोवाइट नहीं हैं और मेरी परवरिश मुझे अपने माता-पिता की गर्दन पर बैठने की अनुमति नहीं देती है। लंबे समय तक उन्होंने बच्चे के बारे में किसी को नहीं बताया: मुझे नहीं पता था कि दोस्त और रिश्तेदार इसे कैसे लेंगे, मैं थोड़ा डर गया था (जैसा कि यह व्यर्थ निकला - सभी ने इतना अच्छा समर्थन प्रदान किया, मैंने नहीं किया) इसकी उम्मीद भी नहीं थी), वे सब कुछ व्यवस्थित करना चाहते थे, और फिर समाचार की घोषणा करना चाहते थे। काफी देर तक छात्रावास में रहने वाले मेरे पड़ोसी को समझ नहीं आया कि मैं एक अपार्टमेंट की तलाश क्यों कर रहा हूं - मैंने कहा कि मैं यहां रहकर थक गया हूं। जब मैंने अपनी मां को बताया (और उन्हें फोन पर बताया) कि कियुशा गर्भवती थी, तो पहले तो उन्हें समझ नहीं आया कि हम क्या करने जा रहे हैं, लेकिन जब उन्हें एहसास हुआ कि हमने बच्चे को रखने का फैसला किया है, तो वह खुश हुईं।

सामान्य तौर पर, अगलाया के जन्म ने वास्तव में मुझे अपने काम पर केंद्रित किया, इससे पहले मुझे समय प्रबंधन के बारे में कोई जानकारी नहीं थी, मेरा काम एक स्पष्ट कार्यक्रम नहीं दर्शाता है, और मैं सुबह 11 बजे या दोपहर 2 बजे उठ सकता था, अब की तरह नहीं। इस संबंध में बच्चा बहुत टॉनिक है।

मार्क, हन्ना और वीका

विका बोयर्सकाया
29 वर्ष, रसोइया
और पत्रकार

मार्क बोयार्स्की
31 साल का, फोटोग्राफर

हैना
11 महीने

मुझे इस बात की चिंता थी कि मार्क हन्ना के बारे में कैसा महसूस करेगा। और अब, जब मैं देखता हूं कि वह वास्तव में प्यार करता है, तो यह सिर्फ जगह है

हन्ना की उपस्थिति हमारे लिए सौ प्रतिशत नियोजित और लंबे समय से प्रतीक्षित कहानी है। गर्भावस्था के दौरान मैंने बच्चों के पालन-पोषण, स्वास्थ्य, शिक्षा, विकास और मनोविज्ञान के बारे में दर्जनों किताबें पढ़ीं। मेरे लिए, इस विषय में डूबना व्यसनी और आनंददायक था, और यह अभी भी मेरी रुचि का एक बड़ा क्षेत्र है। और फिर भी, मैंने बच्चे के जन्म के लिए इस तरह तैयारी की जैसे कि यह मेरे जीवन का अंत हो। मुझे यकीन था कि मैं दुनिया नहीं देख पाऊंगी, मैं लगातार सोना चाहूंगी, शायद मेरे लिए बच्चे की नियमित कठिन देखभाल करना मुश्किल हो जाएगा, तब यह पता चलेगा कि मैं आमतौर पर मातृत्व से परेशान थी, मैं मैं इसे काम के साथ नहीं जोड़ पाऊंगी, मैं खुद की उपेक्षा करूंगी, मेरे पति मुझे नापसंद करेंगे, मैं प्रसवोत्तर अवसाद में पड़ जाऊंगी, हमारे पास भोजन और डायपर के लिए पर्याप्त पैसे नहीं होंगे - सामान्य तौर पर, मैंने गंभीरता से सभी भयानक चीजों पर विचार किया एक ही बार में परिदृश्य. और मुझे यह भी बहुत डर था कि बच्चा पैदा होगा और किसी कारण से मैं उससे पहली नजर में प्यार नहीं करूंगा।

लेकिन सब कुछ अलग निकला. हन्ना के जन्म के बाद पहली सुबह, मैंने उसे देखा और मेरी आँखों से आँसू बह निकले, वह बहुत सुंदर थी। मैं समझ नहीं पा रहा था कि लोग लगातार बच्चों को जन्म क्यों नहीं देते। तो उसने मार्क से कहा: "हमें तत्काल, तत्काल और बच्चों की आवश्यकता है, वह मेरे लिए पर्याप्त नहीं है, इसे रोकना बहुत अच्छा है।" जड़ता से, मैं कुछ गलत होने और पीड़ा शुरू होने का इंतजार करता रहा। लेकिन हन्ना सोई, खाया, फिर सोई, वजन बढ़ाया, मुस्कुराना सीखा। जब वह तीन सप्ताह की थी, हम "अफिशा पिकनिक" में गए और शुरू से अंत तक पूरा दिन वहीं रहे। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि हमें एक "उपहार" बच्चा मिला है। बेशक, हमारी रातों की नींद हराम हो गई थी, और सुबह पांच बजे उठना, और घृणित फायरप्रूफ तीन अतिरिक्त किलो अभी भी मेरे साथ हैं, लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि मैं अपने जीवन में कभी भी इतना खुश नहीं था जितना अब हूं, जब हमारे पास हन्ना है.

जहां तक ​​काम की बात है तो मेरे लिए भी सब कुछ काफी अच्छा रहा। गर्भवती होने से कुछ साल पहले, मैंने करियर बदल लिया, ज्यादातर पत्रकारिता छोड़ दी और डेलिसटेसन में रसोइया के रूप में काम किया। गर्भावस्था के दौरान, इस मामले को छोड़ना पड़ा: यह पता चला कि पूरे दस घंटे के कार्य दिवस के लिए अपने पैरों पर खड़ा होना बहुत मुश्किल था, और इसके अलावा, मार्क और मैं हन्ना के एशिया पहुंचने से पहले कुछ महीने बिताना चाहते थे, आखिरी बार साथ यात्रा कर रहे हैं. इसलिए मैं लेखन की ओर लौट आया - मेरा यह कौशल पर्याप्त पैसा लाता है। अब मैं अपने अलावा किसी और के लिए पूर्णकालिक काम नहीं करूंगा: सबसे पहले, मेरे लिए हन्ना के करीब रहना बहुत महत्वपूर्ण है, और दूसरी बात, मुझे लगता है कि मैं पहले से ही कुछ और व्यक्तिगत पेशेवर इतिहास के लिए तैयार हूं।

बच्चे के जन्म के साथ एक दिलचस्प बात होती है: मैं इसे अपने लिए कहता हूँ "तीसरी आँख खुल गई।" यह पहली बार था जब मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि आप किसी के लिए बिल्कुल सहज रूप से भावनाएँ रख सकते हैं। हम दुनिया के बारे में अपने विचारों, तर्क और सामान्य ज्ञान से भरपूर, विचारशील वयस्कों के रूप में एक साथी, एक पसंदीदा नौकरी और दोस्त चुनते हैं। आप किसी बच्चे को पहली बार देखते हैं, और आप किसी प्रकार की भावनाओं के अवास्तविक हिमस्खलन से आच्छादित होते हैं, जो हार्मोन, वृत्ति और कुछ और द्वारा निर्देशित होता है जो मन से बिल्कुल भी प्रभावित नहीं होता है। इस अवस्था में, आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं को बिल्कुल अलग तरीके से देखना शुरू करते हैं, आप इन सहज संवेदनाओं को सुनना सीखते हैं, अपने पति के साथ अपने रिश्ते में और उस समय जब आप कोई नया कार्य प्रोजेक्ट लेते हैं, उन्हें पहचानना सीखते हैं। , और बस जब आप सड़क पर चलते हैं। मेरे जैसे अति-तर्कसंगत व्यक्ति के लिए, यह एक टीकाकरण की तरह है, शरीर को सहजता की एक खुराक मिलती है, और उसके बाद वास्तविकता की धारणा का कुछ अन्य स्तर शुरू हो जाता है।

मुझे चिंता थी कि मार्क कैसा पिता बनेगा। मुझे उसकी ज़िम्मेदारी के बारे में कोई संदेह नहीं था, कि वह मदद करेगा और कोशिश करेगा, कि हमारा परिवार उसकी प्राथमिकता रहेगा। लेकिन वह नहीं जानती थी कि वह हन्ना के प्रति कैसा महसूस करेगा, क्या वह उससे प्यार करेगा। और अब, जब मैं देखता हूं कि वह वास्तव में प्यार करता है, तो यह सिर्फ जगह है। मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मार्क ने मुझे आराम करने का मौका दिया, जबकि हन्ना को उसके साथ छोड़ने पर मुझे कोई मनोवैज्ञानिक असुविधा महसूस नहीं हुई। हम उसकी देखभाल की सारी ज़िम्मेदारियाँ लगभग आधी-आधी बाँट लेते हैं। मैं उसे खाना खिलाता हूं और बिस्तर पर सुलाता हूं, सिर्फ इसलिए क्योंकि मैं इसे आसानी से और जल्दी से कर सकता हूं, मार्क चलता है, खेलता है, मुझे काम करने या अपना काम करने का मौका देता है और यह नहीं सोचता कि कुछ गलत हो सकता है।

यह विचार कि किसी तरह इसे व्यवस्थित करना संभव है ताकि बच्चे की उपस्थिति के कारण जीवन न बदले, मेरे लिए अलग है। सबसे पहले, हमें एक बच्चे की आवश्यकता ही क्यों है, यदि माता-पिता यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि वह जितना संभव हो उतना तनाव न करे और चीजों के सामान्य पाठ्यक्रम को प्रभावित न करे? बाल-मुक्ति के प्रति मेरा रवैया बहुत अच्छा है: मेरा मानना ​​है कि जो लोग बच्चे को जन्म देने के प्रचार-प्रसार का पालन नहीं करते हैं, जो हर तरह से हम पर बरस रहा है, साथ ही वे लोग जिनके बच्चे सिर्फ "घड़ी" के कारण "पैदा" नहीं होते हैं टिक-टिक कर रहा है", स्वयं के प्रति ईमानदार हैं और ऐसे लोग हैं जो जीवन को समझदारी से समझने में सक्षम हैं। मैं प्यार का सार परिवर्तन में, उस पर काबू पाने में, केवल अपने अहंकार की जरूरतों के बारे में सोचने से इनकार करने में देखता हूं। मैं वास्तव में मानता हूं कि माता-पिता को अपने बच्चे को रात में रोने, अपनी बाहों में लटकाने, लगातार ध्यान देने की मांग करने का मौका देना चाहिए - और उसे यह सब देना चाहिए, क्योंकि अन्यथा वह स्वस्थ और खुश नहीं हो पाएगा।

हमने अवसर खो दिया है
अकेले रहना और अभी तक इसकी भरपाई का कोई रास्ता नहीं मिला है

हन्ना के जन्म ने हमारे जीवन को बहुत बदल दिया। मेरे काम को छोड़कर सब कुछ अलग हो गया है, भले ही औपचारिक रूप से इसे वही शब्द कहा जा सकता है - वैश्विक चीजों से लेकर, विदेश यात्रा जैसी बुनियादी साझा नाश्ते तक।

गर्भावस्था की योजना बनाई गई थी और लंबे समय से प्रतीक्षित थी। हम लंबे समय से एक बच्चा चाहते थे और आखिरकार आईवीएफ किया। हमने युवा माता-पिता के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लिया, एक घर तैयार किया और फर्नीचर खरीदा। मैंने बच्चे से संबंधित चीज़ों के चयन से संबंधित लगभग सभी महत्वपूर्ण निर्णय अपनी पत्नी को सौंप दिए। क्योंकि वह जानता था कि यह उसके लिए महत्वपूर्ण था। लेकिन मैंने केवल अपना दृष्टिकोण नहीं बनाने का निर्णय लिया, ताकि बाद में अनावश्यक विवाद उत्पन्न न हों।

मैं अपनी पत्नी के लिए नहीं बोल सकता, लेकिन मैं अपने लिए कहूंगा: यह पता चला कि जिन चीजों के लिए हम तैयारी कर रहे थे, व्यवहार में वे उनके बारे में विचार से बहुत अलग हैं। शारीरिक रूप से उन भावनाओं का अनुभव किए बिना जो आपको भर देती हैं जब हर सुबह आप अपने बगल में एक छोटे आदमी को उसके सिर पर फुलाए हुए और खुली आँखों के साथ देखते हैं, उनकी कल्पना करना असंभव है। इसके बारे में कम से कम सौ बार पढ़ें। और जब आप पहली बार किसी बच्चे की आवाज़ सुनते हैं, और जब कोई बच्चा आपकी उंगली अपने हाथ से पकड़ लेता है और बस हंसता है। ये सब बहुत रोमांचक है. ये खुशियाँ हैं. कई महीनों तक जल्दी उठने के बाद होने वाली थकान, एक साथ सिनेमा देखने जाने में असमर्थता, दोस्तों के साथ पार्टी का तो जिक्र ही नहीं, या रविवार की सुबह बिस्तर पर लेटने और टीवी श्रृंखला देखने के बारे में भी यही बात लागू होती है। इससे मुझे कभी-कभी दुख होता है.

हमने पूरे एक साल के लिए दचा में जाना लगभग बंद कर दिया (यह एक बच्चे के साथ पर्याप्त आरामदायक नहीं है), मैंने सुबह दौड़ना और व्यायाम करना छोड़ दिया (बाद वाला मेरा अपना आलस्य है), विदेश यात्रा के लिए दिशा चुनते समय, हम शुरू करते हैं जहां से बच्चे के साथ आराम होगा (फिर बच्चे के लिए खाएं)। लेकिन सबसे दुखद बात यह है कि हमने साथ रहने का मौका खो दिया।' और, अफ़सोस, मैं यह नहीं कह सकता कि हमने इसकी भरपाई का कोई रास्ता ढूंढ लिया है। इसके विपरीत, यदि संभव हो तो, मैं वीका को राहत देने की कोशिश करता हूं, और वह मुझे: हम सुबह उठकर बारी-बारी से नाश्ता करते हैं और दिन में कम से कम एक बार हम अपनी बेटी के साथ टहलने जाते हैं, जिससे दूसरी बेटी को मौका मिलता है। सोने के लिए या बस शांति से रहने के लिए।

मुझे बहुत सी बातें पहले से पता थीं: कि मेरी पत्नी बच्चे के साथ घर पर होगी, कि मैं उसे चलने में मदद करने की कोशिश करूँगा और यह कि मुझे यह पसंद आएगा। जिसके बारे में मैंने नहीं सोचा था - तो यह वास्तव में मेरा एकमात्र व्यक्तिगत समय बन जाएगा और मेरे लिए दौड़ने की जगह ले लेगा। ठीक है, हां, मैं यह उम्मीद नहीं कर सकता था कि दोस्तों के साथ सभी बैठकें अब बच्चों पर चर्चा करने और गंभीर विषयों पर बातचीत करने और दोस्ताना बातचीत के लिए दौड़ने में बदल जाएंगी, फोन पर केवल संदेशवाहक रह जाएंगे; यदि पिछले वर्ष में मैंने स्वयं को किसी रात्रि/शाम के कार्यक्रम में पाया है, तो वह केवल काम के लिए था। मैं भाग्यशाली हूं कि मेरा काम मेरे क्षितिज को व्यापक बनाने और दिनचर्या से बचने के लिए ऐसे विविध अवसर प्रदान करता है।

हमारे माता-पिता सप्ताह में औसतन एक बार कुछ घंटों के लिए अपनी पोती के साथ खेलने या टहलने आते हैं; वे सक्रिय और व्यस्त होते हैं। सामान्य तौर पर, हन्ना के साथ काम करने वाले केवल हम ही हैं। मैं हर चीज से खुश हूं, हालांकि मैं चाहूंगा कि मेरी पत्नी हमारे दादा-दादी पर अधिक भरोसा करे। और ताकि वे इसके साथ जो करें उसमें अधिक आत्मविश्वास दिखा सकें।

मैं शायद आत्म-निरीक्षण और चिंतन के प्रति इतना इच्छुक नहीं हूं कि इस सवाल का अच्छी तरह से उत्तर दे सकूं कि मैंने अपने जीवन में, अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते में क्या महसूस किया/खोजा। मैं हमेशा घरेलू और परिवार-उन्मुख रहा हूं, यहां तक ​​​​कि दोस्तों के साथ भी मैं किसी शोर-शराबे वाली पार्टी में जाने के बजाय घर पर बैठना, गपशप करना और बोर्ड गेम खेलना या फिल्म देखना पसंद करता हूं। वह नहीं बदला है. मैं एक खुशमिजाज आदमी हूं. मैं कई वर्षों से ऐसा ही महसूस कर रहा हूं। मैं वास्तव में अपनी पत्नी की सराहना करता हूं और उससे प्यार करता हूं। वह एक अद्भुत माँ है।

बेशक, किसी भी माता-पिता की तरह, हमने गलतियाँ कीं, लेकिन उन्हें आंकना जल्दबाजी होगी - मेरी बेटी बहुत छोटी है। एकमात्र चीज जो मैं निश्चित रूप से बदलूंगा वह थी प्रसूति अस्पताल में परिवार के कमरे में उसके साथ मेरी पहली रात। मैं उसे उठाने से डर रहा था और उसे एक पारदर्शी प्लास्टिक पालने में छोड़ दिया। वह चुपचाप सो गई या बस वहीं लेटी रही, और मैंने अंधेरे में उसे देखा, लेकिन उसे नहीं उठाया।

इवान, कोस्त्या, अन्ना और ग्रिशा

मुझे अभी तक याद है
वह असहायता जो आपको तब महसूस होती है जब दो बच्चे रो रहे होते हैं और उन्हें पकड़ना चाहते हैं, लेकिन आपको किसी एक को चुनना होता है

मेरी गर्भावस्था बहुत वांछित थी और हमारी शादी के लगभग तुरंत बाद हुई। जिस दिन मुझे अपने नए नाम के साथ पासपोर्ट मिला, उसी दिन मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी। कुछ समय बाद जुड़वाँ बच्चे होंगे। यह इस तरह दिखता था: मैं एक कठोर चाचा-डॉक्टर के पास अल्ट्रासाउंड के लिए आया था, जिन्होंने पहले मुझे डरावनी कहानियाँ सुनाईं, फिर मॉनिटर स्क्रीन को लंबे समय तक और उदास रूप से देखा, और अंततः कुछ इस तरह पूछा: "क्या आप एक बच्चा चाहते हैं?" ” "बहुत," मैंने ईमानदारी से उत्तर दिया। "दो के बारे में क्या?" - और फिर, निस्संदेह, मैं फूट-फूट कर रोने लगा। मैं हमेशा जुड़वाँ बच्चों का सपना देखता था, लेकिन कभी नहीं सोचा था कि यह सच हो सकता है। फिर मैंने जुड़वाँ बच्चों की माताओं के मंचों पर बहुत कुछ पढ़ा कि, जुड़वाँ बच्चों के बारे में जानने के बाद, उन्हें परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव हुआ: खुशी, भय, भय और चिंता जिसका वे सामना नहीं कर सकेंगी। मेरी भावनाएँ इतनी स्पष्ट थीं कि मुझे यह भी नहीं पता कि क्या मैंने अपने जीवन में कभी इतना शुद्ध आनंद अनुभव किया है जितना मैंने उस क्षण किया था।

अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मैंने जैकपॉट हासिल कर लिया है। मैं गर्भवती थी और मेरे दो बच्चे भी थे। मुझे और मेरे पति दोनों को यह अविश्वसनीय सफलता और बड़े गर्व का कारण लगा। हालाँकि मुझे सबसे दुर्लभ और सबसे खतरनाक प्रकार के जुड़वाँ बच्चों का पता चला था, जो सभी एकाधिक गर्भधारण का केवल 1% था, मैं अपनी गर्भावस्था को एक बहुत ही सुखद, सार्थक समय के रूप में याद करती हूँ। जब बच्चे पैदा हुए तो मुझे समझ आया कि शायद हमारे लिए यह आसान नहीं होगा। मेरे माता-पिता दूसरे शहर में रहते हैं, मेरे पति के माता-पिता बहुत काम करते हैं, और हम खुद एक कमरे के अपार्टमेंट में रहते थे। लेकिन इन सभी विचारों में, अजीब तरह से, मुझे ज्यादा दिलचस्पी नहीं थी। लोग अक्सर कहते हैं कि गर्भवती महिलाएं मूर्ख हो जाती हैं और अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान देना बंद कर देती हैं, लेकिन मुझे लगता है कि इसमें किसी तरह का प्रकृति-आधारित कार्यक्रम है। मैं अपने बच्चों को स्वस्थ रूप से जन्म देना चाहती थी, इसके अलावा मुझे किसी भी चीज़ की परवाह नहीं थी।

क्या मैंने गुलाबी रंग का चश्मा पहन रखा था? शायद। हालाँकि अब भी मैं यह नहीं कह सकता कि मैंने किसी अवास्तविक कठिनाइयों का अनुभव किया है जो मुझे इस बारे में अलग तरह से महसूस कराएगा। निस्संदेह, सबसे कठिन बात यह थी कि दो बच्चे थे। मैंने "बेबी बाजीगरी" शब्द गढ़ा: मुझे अभी भी वह असहायता याद है जो आप महसूस करते हैं जब आपके दो छोटे बच्चे रो रहे होते हैं और उन्हें पकड़ना चाहते हैं, लेकिन आपको एक को चुनना होता है। सौभाग्य से, यह अवधि जल्दी बीत गई।

अपने बेटों के जन्म से पहले, मैंने किसी तरह यह नहीं सोचा था कि मैं उनके बीच अंतर कैसे करूँगा। जब मैंने माताओं द्वारा हरे रंग से पेंटिंग करने या एक जैसे जुड़वाँ बच्चों को अलग बताने के लिए रंगीन तार बाँधने के बारे में पढ़ा तो मैं धीरे से हँसने लगा। वास्तव में, यह पता चला कि यह वास्तव में आसान नहीं है, खासकर जब आप कम सोते हैं। इसने हमारे परिवार में चुटकुलों की एक पूरी श्रृंखला को जन्म दिया: "मुख्य बात एक ही चीज़ को दो बार खिलाना नहीं है," "सभी बिल्लियाँ अंधेरे में काली होती हैं," और "उनकी अपनी माँ अंतर नहीं बता सकती।" जुड़वाँ बच्चों की माँ के बारे में यह पेशेवर चुटकुला भी है जो अपने बच्चों से चिल्लाती है: "तुम जो भी हो, इसे अभी बंद करो!" मोटे तौर पर ऐसा ही होता है.

बच्चों के जन्म के बाद मेरे पति और माता-पिता दोनों ने बहुत मदद की। मुझे लगता है कि मैं प्रसवोत्तर अवसाद से बची रही क्योंकि हर किसी ने मेरा समर्थन करने की कोशिश की और जरूरत पड़ने पर मुझे अकेले रहने का मौका दिया। बेशक, मैं और मेरे पति समायोजन के एक नए दौर से गुज़र रहे थे, अब दो बच्चों के माता-पिता के रूप में। वे कहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में पुरुषों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है, क्योंकि बच्चों के लिए एक महिला का प्यार जैविक होता है, जो काफी हद तक हार्मोनल स्तर से निर्धारित होता है, जबकि पुरुषों के लिए यह सामाजिक होता है और वास्तव में बहुत बाद में आता है। मुझे लगता है कि यह सच है, लेकिन वान्या इस प्रक्रिया में अधिकतम रूप से शामिल थी। छोटी उम्र से ही वह उनके साथ अकेले रहने से नहीं डरते थे। जब मैं काम पर लौटी, तो हमारे बच्चे 1.5 साल के थे, और हमने उसके बारे में भी सोचा कि वह कुछ समय के लिए मातृत्व अवकाश लेगी और लड़कों की देखभाल करेगी। हमने बाद में इस विचार को त्याग दिया, लेकिन मुझे खेद भी है। मुझे लगता है वह अच्छा करेंगे.

संभवतः मेरी एकमात्र निराशा यह थी कि मातृत्व कोई उत्तर नहीं देता। अंदर से, मुझे यकीन था कि मातृत्व मेरे सामने कुछ नया सच, एक नया अस्तित्व प्रकट करेगा। दरअसल, मुझे अभी दो लोग मिले हैं जिनसे मैं बहुत प्यार करता हूं और जिनका मैं ख्याल रखना चाहता हूं। बेशक, कुछ प्राथमिकताएँ बदल गई हैं, लेकिन मेरे अपने बारे में, जीवन के बारे में, ब्रह्मांड के बारे में जो भी प्रश्न थे वे अपरिवर्तित रहे, उनका किसी भी तरह से समाधान नहीं हुआ। उनमें से और भी अधिक हैं.

अब मेरे लिए बच्चे, सबसे पहले, खुशी हैं, और फिर जिम्मेदारी, थकान और बाकी सब कुछ हैं। बिना बच्चों वाले लोग कभी-कभी पूछते हैं कि मुझे अपनी ताकत कहां से मिलती है, हालांकि मैं इस बारे में सोचता हूं कि जिनके पास बच्चे नहीं हैं उन्हें अपनी ताकत कहां से मिलती है। मुझे ऐसा लगता है कि बच्चों के बिना जीवन बहुत उबाऊ है। हां, फिल्में, वाइन और डोमिनोज़ हैं, लेकिन संक्षेप में यह सब बहुत नीरस है। मेरा मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के जीवन में वास्तव में बहुत अधिक गहरे अनुभव नहीं होते हैं, और उनमें से भी बहुत कम सकारात्मक होते हैं। बेशक, बच्चे बहुत सारी ऊर्जा और बहुत सारा समय लेते हैं, लेकिन बदले में वे कुछ ऐसा देते हैं जिसका शब्दों में वर्णन करना मुश्किल है।

कई बार मैं आराम करने के लिए काम पर जाने तक इंतजार करता था। साथ ही, काम के बाद भी मैं जल्द से जल्द बच्चों के पास लौटना चाहता था

मैंने लंबे समय तक एक पिता की भूमिका निभाने की कोशिश की है और विभिन्न स्थितियों का अनुकरण किया है, इसलिए बच्चे पैदा करना मेरे लिए स्वाभाविक था। मैं इस बात के लिए तैयारी कर रही थी कि मुझे कम सोना होगा, ज्यादा खर्चे होंगे, जिम्मेदारियां वगैरह सब कुछ होगा। यह समझना मुश्किल था कि वास्तव में किस चीज़ की तैयारी करनी चाहिए: यदि एक बच्चे के साथ यह और भी कम या ज्यादा स्पष्ट था, तो जुड़वा बच्चों ने अनिश्चितता ला दी। उदाहरण के लिए, मेरे लिए यह समझना कठिन था कि हम इतनी गतिशीलता खो देंगे। यदि पहले मैं और मेरी पत्नी अगले सप्ताह के अंत में कहीं जा सकते थे, तो अब प्रत्येक यात्रा की योजना छह महीने के लिए बनाई जाती है।

मुझे लगता है कि उनके जन्म के 5-6 महीने बाद ही मुझे पूरी तरह से एहसास हो गया था कि जीवन बदल गया है। पहले तो मुझे ऐसा लगा कि सभी परिवर्तन अस्थायी थे। ऐसा लग रहा था मानो प्यारे लेकिन बहुत शोर-शराबे वाले रिश्तेदार हमारे साथ रहने आए हों। जल्द ही वे चले जाएंगे (या यूं कहें कि थोड़ा बड़े हो जाएंगे) और हम पहले की तरह रहेंगे। मुझे ऐसा लगा कि यह "पहले जैसा" आम तौर पर संभव था। बच्चों ने मुझे अपने निर्णयों और अपनी योजनाओं के बारे में अधिक सावधान कर दिया। मुझे ऐसा लगता है कि मेरी पत्नी के साथ मेरे रिश्ते ने अधिक जागरूकता हासिल कर ली है, हालांकि शुरू में मेरे लिए इस तथ्य को स्वीकार करना मुश्किल था कि अब ज्यादातर प्यार और ध्यान मुझ पर नहीं, बल्कि बच्चों पर जाता है।

मुझे व्यक्तिगत समय और व्यक्तिगत स्थान का त्याग करना पड़ा। कई बार मैं आराम करने के अवसर के रूप में काम पर जाने का इंतज़ार करता था। साथ ही, काम के बाद भी मैं हमेशा जल्द से जल्द उनके पास लौटना चाहता था। मुझे लगता है कि मैं आन्या, उसके समर्पण, धैर्य और पहल की अधिक सराहना करने लगा हूं। वह परिवार के लिए अलग-अलग गतिविधियों और परंपराओं के साथ लगातार चीजों को आगे बढ़ाती रहती है, और यह उन्हें एक साथ करीब लाती है। बेशक, रोजमर्रा की जिंदगी में नई आदतें भी सामने आईं। उदाहरण के लिए, हमने टीवी श्रृंखला देखना शुरू किया। पहले, मुझे ऐसा लगता था कि टीवी श्रृंखला गृहिणियों का क्षेत्र है, लेकिन छोटे बच्चों के लिए यह कम समय में आराम करने और गियर बदलने का एक आदर्श अवसर है।

पीछे मुड़कर देखें तो ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैंने अलग तरीके से किया होता। मुझे ऐसा लगता है कि माता-पिता के रूप में मेरा पूरा समय अभी तक नहीं आया है। छोटे बच्चे अभी भी महिलाओं से अधिक संबंध रखते हैं। एक आदमी केवल उसकी मदद कर सकता है या नहीं। केवल अब रातों की नींद हराम होना आखिरकार अतीत की बात होती जा रही है, और बच्चे धीरे-धीरे बात करना और अपनी इच्छाओं को समझाना शुरू कर रहे हैं। मुझे लगता है कि जब वे बड़े होंगे, जब मैं उनके साथ संवाद कर सकूंगा और उन्हें कुछ सिखा सकूंगा, तो मैं अपने पितात्व को एक नए तरीके से समझ पाऊंगा।

किरिल, प्लेटो और इरीना

इरीना सिएटलोवा
28 साल का, डॉक्टर

किरिल सीटलोव
26 साल का, हास्य अभिनेता
और निर्माता
"द टुनाइट शो"

प्लेटो
1 साल 4 महीने

बच्चे के रात्रि जागरण के दौरान हमने काम किया
विशेष एजेंटों की एक टीम के रूप में:
हर गतिविधि, आधी नज़र - सब एक संबंध में

दो साल पहले, सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण से दो सप्ताह पहले, मैंने जर्मनी में सात साल के लिए अध्ययन और काम करने के लिए एक अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। टिकट खरीदे गए, त्याग पत्र लिखा गया, वीज़ा दस्तावेज़ एकत्र किए गए। स्थानांतरित करने का निर्णय आसान नहीं था और गर्भावस्था की खबर चौंकाने वाली थी। मेरे पति और मैंने सोचा कि बच्चे अब हमारे बारे में नहीं हैं, बल्कि शोध प्रबंधों के बाद, अपना खुद का घर खरीदने के बाद, अब से वर्षों बाद! अब मुझे ऐसा लगता है कि हमने आसानी से आगे बढ़ने से इनकार करने का निर्णय ले लिया और परिवर्तन के प्रवाह के सामने आत्मसमर्पण कर दिया। गर्भावस्था आसान और अद्भुत थी, मैंने लगभग जन्म तक अस्पताल में काम किया और प्रशंसाएँ बटोरीं। हमने उस वर्ष बहुत यात्राएं कीं, चले, गले मिले, हर दिन सांस ली।

हमने पिछले कुछ हफ्तों से खरीदारी बंद कर दी है। हमें चेतावनी दी गई थी कि हमारी ज़रूरत की लगभग हर चीज़ दान या हस्तांतरित कर दी गई थी। यह पता चला कि यह हमारे बारे में नहीं है। हमारे दोस्तों में कोई युवा माता-पिता नहीं थे, इसलिए हमने लगभग सब कुछ खुद ही खरीदा और बहुत खुशी के साथ हाल ही में अपनी गर्भवती दोस्त को पूरी कार दहेज में दे दी।

कोई विशेष अपेक्षाएँ नहीं थीं; हम, युवा माता-पिता के लिए पुस्तकों से प्रेरित होकर, हर पल का लाभ उठाने और उसका आनंद लेने के लिए तैयार थे। मुझे ऐसा लग रहा था कि पहले महीने मेरे बेटे के करीब आने के लिए समर्पित होंगे, लेकिन वास्तव में वे मेरे पति के करीब आने के बारे में भी थे। किरिल बहुत मददगार और सहयोगी थे। बच्चे के रात्रि जागरण के दौरान, हमने विशेष एजेंटों की एक टीम की तरह काम किया - प्रत्येक गतिविधि, आधा-अधूरा रूप, सब कुछ एक ही संबंध में। जब मेरा बच्चा दो महीने का था, तो मुझे अस्पताल में भर्ती कराया गया (उसने मेरी आंख में अपनी उंगली से वार किया और कॉर्निया को घायल कर दिया), मेरी कल्पनाएं थीं कि वसंत और गर्मियों में हम पार्कों में घूमेंगे, और मैं बच्चे को स्तनपान कराऊंगी सेब के पेड़ों की छाया में बच्चा, बिखरा हुआ। दो सप्ताह तक, हमारे माता-पिता को आश्चर्यचकित करते हुए और बच्चों के चिल्लाने से दूर भागने वाले पिताओं की रूढ़िवादिता को नष्ट करते हुए, किरिल दो महीने के बच्चे के साथ थे। उनका कहना है कि उन्हें इस बात की भी ख़ुशी है कि ऐसा हुआ और वह अप्रत्याशित रूप से हमारे बेटे प्लेटो के करीब आ गये।

हमें शहर के केंद्र से हटना पड़ा, जहां हम चिस्टे प्रूडी पर एक पूर्व-क्रांतिकारी घर में रहते थे: प्लेटो को घर की दीवारों में रहने वाले कवक से गंभीर एलर्जी हो गई थी। हम फिर से अस्पताल पहुंचे, और फिर एक किराए के अपार्टमेंट में। नए घर में पहली शाम को, मैं फूट-फूट कर रोने लगा: सब कुछ विदेशी था, यह घर से भी बदतर लग रहा था। दिन-ब-दिन नई-नई जगहों पर घूमते-घूमते इलाका बसने लगा, नए कोने मिलने लगे। मैंने साँस छोड़ी और परिवर्तनों के प्रति समर्पण कर दिया, और वे आश्चर्यजनक तरीके से घटित होने लगे: किरिल ने काम पर चलना शुरू कर दिया, हमारे अद्भुत दोस्त पास में ही बस गए, जिनका जल्द ही एक बच्चा भी हो गया, हम और भी अधिक बार एक साथ समय बिताने लगे।

मुझे अपार्टमेंट में ऑर्डर के बारे में भूलना पड़ा, खासकर हाल के महीनों में। पहले, हम न्यूनतम चीजों के समर्थक थे - और अब हम तेजी से उनसे आगे निकल रहे हैं। समय कम है, कई चीजें अब अनायास नहीं की जा सकतीं: देर शाम को यात्रा पर जाना, अभी सिनेमा जाना, रविवार को आधा सोना और पोक्रोव्का पर लगभग चार बजे नाश्ता करना - हमें यह बहुत पसंद था। हम दोस्तों को आने के लिए आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं, हालांकि कई लोग पुराने तरीके से केंद्र में मिलने की पेशकश करते हैं, लेकिन एक साल के बच्चे के साथ जो सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहा है, घने बैठने की जगह वाले छोटे आरामदायक कैफे खदान हैं। सामान्य तौर पर, बैठकों की आवृत्ति कम हो गई है।

मेरे पति और मैं एक-दूसरे के प्रति अधिक संवेदनशील हो गए हैं, उनके पास एक परियोजना है जिसमें बहुत समय लगता है, और कभी-कभी उनकी एकमात्र छुट्टी होती है, और मुझे उन पर बहुत गर्व है। मैं दिन का लगभग सारा समय अपने बच्चे के साथ बिताती हूं। किरिल कभी-कभी मुझे सुबह जिम जाने देते हैं, दुर्भाग्य से, ये यात्राएँ मेरी इच्छा से बहुत कम होती हैं। जब प्लेटो ने (लगभग पाँच महीने की उम्र में) रात भर सोना सीखा, तो मैं अस्पताल में काम करने चला गया। अब मैं रात में और सप्ताहांत में कॉल आने पर ड्यूटी पर रहता हूं। इस समय, किरिल प्लेटोशा के साथ रहता है।

हम जानते हैं कि बच्चे की देखभाल से संबंधित हर काम कैसे करना है और दोनों कैसे करना है। कभी-कभी हमारे माता-पिता हमसे मिलने आते हैं, हम सिनेमा देखने जा सकते हैं या बस उनके बगल में रह सकते हैं, उत्साह से उनके पोते के साथ खेल सकते हैं। अब प्लैटोशा और भी अधिक सक्रिय हो गया है, और आदर्श रूप से मैं नियमित रूप से घर पर सफाई और कृषि उत्पादों का ऑर्डर देना चाहूंगा। हमने कई बार अलग-अलग सेवाओं का उपयोग किया है, लेकिन हम अभी तक इसका खर्च वहन नहीं कर सकते हैं। मुझे लगता है कि हम जल्द ही लागतों की समीक्षा करेंगे और इसे लागू करेंगे, आराम इसके लायक है।

यदि मैं समय में पीछे जा सकूं और कुछ बदल सकूं, तो मैं निश्चित रूप से बाह्य रोगी बाल रोग विशेषज्ञों पर कम भरोसा करूंगा। दुर्भाग्य से, उनकी सिफ़ारिशें अक्सर एक-दूसरे और आधुनिक दिशानिर्देशों का खंडन करती हैं। इसलिए, मुझे खुद को शिक्षित करना पड़ा और मेरी मेडिकल शिक्षा ने इसमें बहुत मदद की। अन्यथा, मातृत्व एक अद्भुत अनुभव है।

गर्भावस्था मेरे लिए एक सुपर प्रोजेक्ट बन गई, जिसने मुझे जुटने पर मजबूर कर दिया

जब अचानक यह स्पष्ट हो गया कि हम एक बच्चे को जन्म देने वाले हैं, तो मैं बहुत डर गई थी। ऐसा लग रहा था कि वह हमारे पूरे शांत कक्षा जीवन को ख़त्म कर देगा। इरा को बिल्कुल भी संदेह नहीं था कि उसे बच्चे को जन्म देना ही होगा और मुझे भी इरा पर कभी संदेह नहीं हुआ। इसलिए, मैंने अपने डर के प्रति अपनी आँखें बंद कर लीं और उसके साथ इस सब में कदम रखा, मानो एक नई, रोमांचक यात्रा पर हूँ। बिना पैसे और दस्तावेजों के कहीं पता नहीं कहां।

पिता बनने के विचार को स्वीकार करना और उससे प्यार करना एक बात है। और दूसरी बात ये है कि बच्चा आपके मौजूदा बजट में फिट नहीं बैठता. गर्भावस्था मेरे लिए एक सुपर प्रोजेक्ट बन गई, जिसने मुझे जुटने पर मजबूर कर दिया। उससे पहले मैं एक आज़ाद पत्ता था। वह देर से उठता था, खड़े होकर कहीं जा सकता था, मॉस्को में सबसे अधिक बार प्रदर्शन करने वाले हास्य कलाकारों में से एक था, और पूरे दिन कुछ फिल्म कर सकता था या टीवी श्रृंखला देख सकता था। इरीना की आय के साथ मेरा थोड़ा सा पैसा, हमारे जीवनयापन के लिए पर्याप्त था। लेकिन ऐसी दुनिया में किसी बच्चे को एकीकृत करने के लिए कहीं नहीं था, इसलिए दुनिया को फिर से इकट्ठा करना पड़ा। मैं पत्ते से कंकड़ बनने लगा। अपने जीवन में पहली बार, मैं उस काम पर गया, जिस पर मुझे हर दिन जाना पड़ता था, और मुझे वेतन भी मिला। खाली समय कम था, और मुझे प्राथमिकताएँ तय करनी थीं: मैं निश्चित रूप से कहाँ प्रदर्शन करना चाहता हूँ, और इरा के साथ समय की खातिर किस चीज़ की उपेक्षा की जा सकती है।

आश्चर्य की बात यह थी कि इन परिवर्तनों को शुरू में बच्चे के पक्ष में बलिदान के रूप में देखा गया था। समय के साथ, यह पता चला कि ये बिल्कुल भी बलिदान नहीं थे, बल्कि सकारात्मक चीजें थीं जिन्होंने जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया। अब मेरे पास मुख्य रूसी प्रोडक्शन कंपनी गुडस्टोरीमीडिया में शानदार नौकरी है, इसकी बदौलत मैं एक कॉमेडियन के रूप में नए पहलुओं का खुलासा कर रहा हूं। बच्चा पैदा करने की संभावना ने न सिर्फ मेरे करियर को बदल दिया बल्कि इसने मेरे करियर का निर्माण भी किया। मेरी सभी मौजूदा जीतें और सफलताएँ - टेलीविज़न परियोजनाएँ या क्लब पार्टियाँ - प्लेटो और इरीना के समर्थन के बिना असंभव होतीं। यह विकास मेरे अपने "किरिल सिएटल के टुनाइट शो" में परिणित हुआ, जो कि तब से मेरा सपना रहा है जब मैंने कॉमेडी करना शुरू किया था। कुछ साल पहले यह चंद्रमा की तरह था, लेकिन अब मैं एक वास्तविक फिल्म क्रू, उत्साही लोगों की एक टीम से घिरा हुआ हूं, हम एक टेलीविजन-स्तरीय परियोजना बना रहे हैं।

मैं हमेशा बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार करता था, लेकिन मैं उन्हें कभी भी विशेष पसंद नहीं करता था। प्लेटो की प्रतीक्षा करते समय, हमने सड़क पर बच्चों पर करीब से नज़र डालना शुरू किया: वे कितने साल के हैं, उनका चरित्र क्या है, उनके बाल कैसे हैं, उनकी आँखें कैसी हैं, वे क्या कर सकते हैं। सबसे पहले, आप बच्चों को मोबाइल फोन जैसे मापदंडों में विभाजित करते हैं। लेकिन आप जितना आगे बढ़ेंगे, उतना ही अधिक आपको एहसास होगा कि आपके पेट में आपकी छोटी सी पाई है और रहेगी। और ये बच्चे भी किसी के नन्हे-मुन्ने हैं, और इन सभी को नहलाने, खिलाने और प्यार करने की ज़रूरत है। और वयस्क सिर्फ वयस्क होते हैं, बल्कि किसी के पाई भी होते हैं। इसने करुणा, सहानुभूति, सहिष्णुता और विभिन्न उम्र, लिंग और किसी भी अन्य चीज़ के लोगों को समझने की इच्छा का एक बड़ा बढ़ावा दिया।

अन्ना क्रास्नोवा
25 साल का, टीवी पत्रकार, फ़ोटोग्राफ़र

पावेल क्रास्नोव
25 वर्ष, काव्य आंदोलन "रीडर्स" के आयोजक

डेमियन
6 महीने

मैं कूदने का सपना देखता था
एक पैराशूट के साथ, और अब मैं स्वयं को प्रकट होते हुए देखता हूँ
आत्मरक्षा

डेमियन के जन्म के बाद, मैंने लंबे समय तक एक कैच का इंतजार किया: उसके आस-पास के लोगों की भविष्यवाणियों से वादा किया गया "अत्याचारी" मेरा सारा खाली समय और नींद कब छीन लेगा। लेकिन ऐसा न तो पहले हफ्ते में हुआ, न ही छह महीने बाद। शायद हम भाग्यशाली हैं: हमारा बेटा लगभग हमेशा "ज़ेन" होता है, वह स्वतंत्र रूप से एक दार्शनिक की छवि के साथ महान चीजों के बारे में सोच सकता है, और साथ ही उसे हमेशा अपने आस-पास ऐसे लोगों की सेना की ज़रूरत नहीं होती है जो उस पर चिल्लाते हों; हिलती हुई खड़खड़ाहट. लेकिन शायद यह सिर्फ किस्मत नहीं है: मैंने माता-पिता और उनके बच्चों की घबराहट के बीच सीधा संबंध देखा।

डेमियन से निपटना एक खुशी की बात है: अगर वह रोता है, तो इसका एक कारण है। इस उम्र में अभी तक उनमें से बहुत से नहीं हैं - आप तुरंत अनुमान लगा सकते हैं कि क्या हो रहा है। बच्चे के आगमन के साथ सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन जीवन में स्वयं की भावना है। पितृत्व का मेरी सोच और मेरी प्रवृत्ति दोनों पर उल्लेखनीय प्रभाव पड़ा है: अगर मैं पैराशूट के साथ कूदने का सपना देखता था, तो अब मैं खुद में सावधानी की भावना और आत्म-संरक्षण की इच्छा विकसित कर रहा हूं। हां, मैंने यह कदम पहले जितनी आसानी से उठाने का फैसला नहीं किया होगा (मुझे तुरंत अपनी कायरता पर शर्म महसूस हुई, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि, एक तरफ, यह डर है, दूसरी तरफ, यह प्यार है और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है) शर्मीली होने के लिए)।

अब मुझे लगता है कि मैं और मेरे पति सिर्फ एक जोड़ा नहीं बल्कि एक परिवार हैं। और यह ऐसा था मानो बेटी नहीं बल्कि बेटे के जन्म ने मुझमें अपने पति के बारे में अधिक समझ जगा दी। और सामान्य तौर पर, यह ऐसा है जैसे कि एक प्रजाति के रूप में पुरुष मेरे लिए अवलोकन के लिए अधिक दिलचस्प वस्तु बन गए हैं: मैं सभी उम्र के लड़कों को अधिक बारीकी से देखता हूं, देखता हूं कि उनकी क्या रुचि है, और, जैसा कि यह था, इसके विपरीत जासूसी करता हूं सेक्स, यह कल्पना करते हुए कि एक दिन मेरा बेटा भी बड़ा हो जाएगा। मेरे माता-पिता के साथ भी रिश्ता गहरा हो गया. मैं तेजी से समझ रहा हूं कि जब मेरे माता-पिता मेरे साथ थे तब वे भी छोटे थे, बिल्कुल भ्रमित और अनुभवहीन, और उन्होंने मुझे क्या दिया और अब भी दे रहे हैं।

हम दादी-नानी पाकर भाग्यशाली हैं। वे लगभग हमेशा डेमियन के साथ बैठने के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए हम काफी स्वतंत्र महसूस करते हैं: मातृत्व अवकाश के दौरान ही मैंने कई गुना अधिक फिल्में करना और रचनात्मक परियोजनाओं के लिए समय देना शुरू किया। ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि समय अब ​​सोने में अपने वजन के बराबर है। आप फेसबुक पर कम खर्च करते हैं और जो वास्तव में मायने रखता है उस पर अधिक खर्च करते हैं। मेरा मानना ​​​​है कि एक बच्चे के पालन-पोषण में स्वस्थ माता-पिता के अहंकार के बिना कोई रास्ता नहीं है: आखिरकार, केवल आपके सक्रिय उदाहरण और जीवन की स्थिति से ही आप उसे वास्तव में प्रभावित कर सकते हैं। यह उसे स्वतंत्रता सिखाता है और साझेदारी बनाता है।

हम हाल ही में जॉर्जिया से लौटे हैं: हम वहां तब गए थे जब डेमियन चार महीने का था। मेरे बेटे ने यात्रा और सभी प्रकार के परिवहन को अच्छी तरह से संभाला। बहुत से लोग अपने बच्चों के साथ सार्वजनिक स्थानों, जैसे कि कैफे, में जाने का जोखिम नहीं उठाते हैं, लेकिन हमें एक उत्कृष्ट समाधान मिला: अक्सर यात्रा के दौरान, द्योमा सीधे मेज पर लटक जाता था, खाचपुरी के बगल में अपने पेट के बल लेटा होता था - इसलिए वह ऐसा महसूस हुआ जैसे वह सामान्य आंदोलन का हिस्सा था, मनमौजी नहीं हुआ और बाकी आगंतुकों को उकसाया, उनमें केवल सबसे कोमल भावनाएं थीं। बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चों को यात्राओं पर ले जाना व्यर्थ है, वे कहते हैं, उन्हें अब भी परवाह नहीं है कि वे कहाँ पैर मारते हैं, जब तक कि गुप्त हथियार वाली उनकी माँ पास में है। लेकिन मैं इससे पूरी तरह असहमत हूं. इस यात्रा के दौरान उन्हें विकास में कई सफलताएँ मिलीं, और वापस लौटने पर उनके लिए खेल के मैदान पर चलना ही पर्याप्त नहीं रह गया था। डेमियन को स्पष्ट रूप से इसका स्वाद चखा और उसने परिदृश्य में बदलाव की मांग करना शुरू कर दिया;

पाशा के साथ डेमियन के साथ रोमांच के प्रति हमारे सभी खुलेपन के लिए, हम समझते हैं कि सभी प्रकार के नो-गो-ज़ोन हैं जहां बच्चों के साथ जाना अनुचित है। उदाहरण के लिए, हम बॉस्को फ्रेश फेस्ट में थे और हमने बहुत से माता-पिता को घुमक्कड़-पालने (ये वही हैं जिनमें नवजात शिशु घूमते हैं) के साथ देखा। लेकिन यह देखते हुए कि ऐसी जगह पर बास ने एक वयस्क की भी छाती फाड़ दी, क्या यह कहने लायक है कि एक नवजात शिशु ने क्या अनुभव किया?

समय कम है
लेकिन हम बहुत अधिक हो गये हैं
इसकी सराहना करें, इसकी योजना बनाएं, इसे क्रियान्वित करने का प्रयास करें
इसका सदुपयोग करो

बच्चे का जन्म एक बहुत ही भावनात्मक घटना है, शायद यह मेरे जीवन की सबसे ज्वलंत छाप है। इसलिए इसे पहले प्यार या अंतरिक्ष में उड़ान जैसे शब्दों में बयां करना बेहद मुश्किल है। मेरे सभी दोस्त लगातार पूछने लगे कि "यह कैसा है?", लेकिन सबसे विस्तृत टिप्पणी भी आपको वास्तविकता में "यह कैसा है" महसूस करने की अनुमति नहीं देगी। इसलिए, मैंने खुद को लंबी कहानियों से मुक्त कर लिया और, इस प्रश्न का उत्तर देते समय, मैं आमतौर पर आंखों में देखता हूं, मुस्कुराता हूं और कहता हूं: "कूल।"

मैंने सबसे बड़े बदलाव मुख्य रूप से अपने अंदर ही देखे। आप खुद को एक नए तरीके से महसूस करना शुरू करते हैं, आपकी प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, आप समझते हैं कि एक अच्छा लड़का (बेटा) है जो अपने माता-पिता के बिना इसे बिल्कुल भी संभाल नहीं सकता है। पितृत्व वृत्ति तुरंत आपकी गहराई से उभरती है, आपके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाती है, आपको मुद्दों की रक्षा करने और उन्हें हल करने के लिए प्रेरित करती है। आप तुरंत सोचते हैं: "वाह, मुझे तो पता भी नहीं था कि मैं ऐसा बनूंगा...पिताजी।" बच्चे के जन्म के साथ ही चक्र पूरा हो जाता है। एक व्यक्ति अपने जीवन के पहले वर्ष अनजाने में बिताता है, ऐसा लगता है कि वह अपने जन्म को भूल गया है। जब आप पिता बनते हैं, तो आपके पास इस घटना को फिर से जीने और समझने का अवसर होता है: "हाँ, ऐसा ही हुआ, मेरी माँ और पिताजी को प्यार हो गया, हॉप-हॉप, यह शुरू हुआ।" आप चित्र को पुनः बनाएँ और थोड़ा बेहतर समझें कि आप कौन हैं और कहाँ जा रहे हैं। एक महिला के साथ रिश्ते में एक अदृश्य गांठ बंध जाती है और रिश्ता काफी मजबूत हो जाता है। अब आप हमेशा के लिए जुड़े हुए हैं, यह स्टाम्प या साझा बंधक से बेहतर है। हर चीज़ अपनी जगह पर आ जाती है.

समय कम है, लेकिन हमने इसे अधिक महत्व देना, योजना बनाना और इसे उपयोगी ढंग से खर्च करने का प्रयास करना शुरू कर दिया। मैं संगीत कार्यक्रम और साहित्यिक कार्यक्रम आयोजित करता हूं, मैं निवेश भी आकर्षित करता हूं, मेरे पास एक मुफ्त कार्यक्रम है। बच्चे के जन्म के बाद, यह स्पष्ट हो गया, मुझे इस बात का बेहतर अंदाज़ा है कि मैं सप्ताह के दौरान क्या करूँगी। मुझे पता है कि हम कब एक साथ बाहर घूमने जा सकते हैं, कब हमारी दादी मदद करेंगी (हे भगवान उनकी महिमा हो!), और कब मुझे खुद अपने बेटे के साथ बैठना होगा।

मुझे लगता है कि हमें बच्चे पैदा करने और उनके पालन-पोषण के लिए एक सरल दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है। जैसा कि मेरी परदादी यूलिया ने मेरे जन्म के समय मजाक में कहा था: "हम उसे एक कटोरा सूप क्यों नहीं देते?" यह स्पष्ट है कि हम एक प्रगतिशील समाज में रहते हैं और जीवन बदल रहा है। दूसरी ओर, बच्चे पैदा करने के विषय को लेकर वास्तव में बहुत अधिक घबराहट और व्यामोह है। अपने बच्चों के साथ किसी को कुछ साबित करने, अपनी कुछ जटिलताओं को दूर करने की कोशिश करने वाले लोगों का उग्र अहंकार ही इस विषय के इर्द-गिर्द एक नकारात्मक पृष्ठभूमि बनाता है।

बच्चा एक बड़ी ज़िम्मेदारी है, लेकिन इसके लिए आपको सुपरमैन बनने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस उससे प्यार करने की जरूरत है। बच्चा आपका रचनात्मक प्रोजेक्ट है, असीम रूप से गहरा और दिलचस्प। मैंने उसमें जो कुछ भी डाला, हर मुस्कान, हर कहानी - यह व्यर्थ नहीं है। इससे डरने की जरूरत नहीं है बल्कि आपको मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए.

14.11.2017

इस लेख का विषय मुझे बहुत पहले की याद दिलाता है, जब हमारी पहले से ही एक बेटी थी, और हमारे दोस्त बस यह निर्णय ले रहे थे कि उनके परिवार में बच्चा कब आएगा।

उन्होंने हमसे विस्तार से पूछा कि बच्चे के जन्म के बाद जीवन कैसे बदलता है, क्योंकि उन्हें डर था कि ये परिवर्तन बहुत आमूल-चूल होंगे। मैं और मेरी पत्नी तब हंसे कि शायद हम उन्हें पूरी सच्चाई नहीं बताएंगे, मान लीजिए कि जिंदगी ज्यादा नहीं बदलती, चिंता न करें।

फिर मैं और मेरी छह महीने की बेटी एशिया भर में घूमे। हम उसके साथ विमान में उड़े, नौका पर तैरे, इंटरसिटी बस में सवार हुए, तूफान में नाव पर सवार हुए। उन्होंने हमारे दोस्तों से कहा: "देखो, सब कुछ पहले जैसा ही है..."।

समय बीतता गया, हमारे दोस्तों की एक बेटी हुई, अब उनका सवाल है: “दो बच्चे होना कैसा होता है?” क्या यह बहुत कठिन नहीं है?” कुछ बार मैंने अपने दोस्तों को एक वीडियो भेजा जिसमें हमारे दो बच्चे अपनी माँ पर लटके हुए हैं और दिल दहला देने वाली चीखें मार रहे हैं, क्योंकि बेटी और बेटा दोनों एक ही समय में माँ का ध्यान चाहते हैं... शायद मुझे उन्हें सब कुछ नहीं बताना चाहिए था इस बार तुरंत, चूँकि अभी मैं दूसरे बच्चे के बारे में बात कर रहा हूँ जिसकी उन्होंने हिम्मत नहीं की। मैं लिखता हूं और मुस्कुराता हूं, बाहर से यह बहुत मजेदार लगता है।

ऐसा गीतात्मक विषयांतर...

वास्तव में, निश्चित रूप से, जीवन 100% बदल जाएगा, यह अब पहले जैसा नहीं रहेगा, जब तक कि निश्चित रूप से, आप अपने बच्चे को नानी, माता-पिता, दोस्तों या कहीं और के साथ छोड़कर दुनिया भर की यात्रा पर नहीं जाते। जिसे आप अपना फ़ोन बंद कर दें.

माता-पिता के लिए, अक्सर इस तथ्य को स्वीकार करने में समस्या उत्पन्न होती है कि जीवन अब पहले जैसा नहीं रहेगा, परिणामस्वरूप, उम्मीदें और वास्तविकता मेल नहीं खाती हैं, और भावनात्मक तनाव प्रकट होता है, जो अच्छा संकेत नहीं है;

माता-पिता की जीवनशैली, उनकी आय, मूल्यों के आधार पर परिवर्तन अलग-अलग होंगे। कुछ लोग अपने बच्चों को किंडरगार्टन भेजते हैं, जबकि अन्य इसके ख़िलाफ़ हैं और मानते हैं कि बच्चा जितना अधिक समय अपने माता-पिता के बीच और परिवार के भीतर बिताएगा, उतना बेहतर होगा। कुछ को नानी या दादी के रूप में मदद मिलती है, जबकि अन्य केवल अपनी ताकत पर भरोसा कर सकते हैं। कुछ लोगों का पति सुबह से शाम तक काम करता है, जबकि कुछ लोगों का पति अपना ज्यादातर समय घर पर ही बिताता है... हर किसी की अपनी-अपनी स्थिति होती है, लेकिन बदलाव भी होंगे।

जीवन में बहुत सी चीजें बदलती हैं, लेकिन आज हम बात करेंगे कि माता-पिता के जीवन में खाली समय की उपलब्धता के संदर्भ में जीवन कैसे बदलता है।

हम 100% विश्वास के साथ कह सकते हैं कि अब और समय नहीं है, स्थिति के आधार पर, यह उचित सीमा तक कम हो जाता है या वास्तविक माइनस में चला जाता है, खाली समय को माइनस वैल्यू बनाना असंभव लगता है, लेकिन यह पता चला है कि यह संभव है। अर्थात्, या तो समय नहीं है या बहुत कम है, लेकिन फिर भी आप पर इसका कर्ज़ है... सोना, आराम करना, खाना इत्यादि आप पर इसका कर्ज़ है...

माँ स्वाभाविक रूप से यहाँ मुख्य पात्र है, क्योंकि लगभग सारा भार उसी पर पड़ता है। पिताजी आमतौर पर काम पर रहते हैं, "विशाल परिवार" के लिए जो मिलता है वही करते हैं और केवल शाम या सप्ताहांत में ही माँ की मदद कर पाते हैं। समस्या यह है कि अगर आप मदद करना भी चाहें तो यह कभी-कभी असंभव होता है, क्योंकि बच्चे को अपनी मां के समय की जरूरत होती है, उसे अपनी मां की जरूरत होती है।

अगर बात सबसे कठिन समय की हो तो माँ का चौंकना स्वाभाविक है। वह सिर्फ खाने या शांति से स्नान करने का सपना देखती है, बच्चा उसे दिन या रात आराम नहीं करने देता है और फिर पूरी तरह से शारीरिक और मानसिक थकान शुरू हो जाती है। मैं इस स्थिति का अधिक विस्तार से वर्णन नहीं करूंगा; मैं इस पर अधिक समय व्यतीत करूंगा कि इसके बारे में क्या किया जाए?

तो, माँ सदमे में है, उसकी आँखों के नीचे पांडा की तरह चोट के निशान हैं, उसकी नसें तार की तरह फैली हुई हैं, उसकी बाईं आँख फड़क रही है... पिताजी, एक आदमी की तरह, सोच रहे हैं कि समय का अनुकूलन कैसे किया जाए। अक्सर, एक आदमी का तर्क परिस्थितियों और सीमाओं की दीवार से टकराकर ख़त्म हो जाता है, और एकमात्र उज्ज्वल विचार, जो कि सही भी है, अपनी पत्नी को गले लगाना और उसका समर्थन करना है, जो कि बच्चे के लिए इतना आसान नहीं है। वह अपनी माँ से चिपका हुआ है और जोर-जोर से चिल्ला रहा है...

थोड़ी विडम्बना मित्रों, आंसुओं से हंसी और शांति, केवल शांति। सबसे पहले, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, रोजमर्रा की जिंदगी, समय आदि को अनुकूलित करने के संदर्भ में वास्तव में कुछ किया जा सकता है। दूसरे, कभी-कभी नैतिक समर्थन वास्तव में माँ के लिए बहुत उपयोगी होगा, किसी प्रियजन या दोस्तों के साथ इस सब पर चर्चा करना पर्याप्त है और चीजें बहुत आसान हो जाएंगी;

तो, क्या माताओं के लिए कोई प्रभावी समय प्रबंधन है? सच कहूँ तो, हाँ भी और नहीं भी। हाँ -
आप गंभीरता से जीवन को आसान बना सकते हैं, नहीं - माता-पिता के जीवन पर बच्चे के प्रभाव को पूरी तरह खत्म करना असंभव है, और यह आवश्यक नहीं है! बच्चे का जन्म इसलिए नहीं हुआ कि माता-पिता दिन में आधा घंटा उसके साथ खेल सकें और अपना काम करते रहें, यह विचार बिल्कुल अलग है।

माताओं के लिए समय प्रबंधन एक पूरी किताब या एक अच्छे प्रशिक्षण का विषय है, मैं संक्षेप में बताने की कोशिश करूंगा, खासकर अगर ये पंक्तियाँ एक बच्चे के साथ माँ द्वारा पढ़ी जाती हैं, तो उसके पास "विचारों को फैलाने" के लिए ज्यादा समय नहीं है पेड़।"

यहां मैं समय प्रबंधन को कई भागों में बांटूंगा।

1. माँ स्वयं. उसकी दिनचर्या, आदतें, निपुणता))), एक साथ मिलने की क्षमता, प्राथमिकता।

2. पिताजी - उनकी अपनी दिनचर्या, आदतें आदि हैं। उसकी अपनी ज़िम्मेदारियाँ और कार्य हैं, उसे माँ के समय प्रबंधन में बुना जाना चाहिए, और यह वांछनीय है कि न केवल वह मदद करे, बल्कि उसे स्वयं भी समय की आवश्यकता है, जो उसके पास वैसे भी नहीं है। यानी यह मदद तो करता है, लेकिन साथ ही इसमें आपका कुछ समय भी लग जाता है।

3. बच्चा स्वयं. उनकी आदतें, शारीरिक और उनके माता-पिता द्वारा प्रदत्त। यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है!

मैं ये पंक्तियाँ लिख रहा हूँ और वास्तव में मुझे नहीं पता कि इसे एक लेख में कैसे फिट किया जाए। ठीक है, जब परिवार चल रहा है, मुझे एक लेख लिखना है)), बच्चे चिल्लाते हुए आएंगे "डैडी!" वे कार्यालय में घुसकर गले मिलेंगे, कीबोर्ड पर धमाका करेंगे और मेरी मेज की कुर्सी खींचेंगे।

आइए अपने विषय पर लौटते हैं, याद रखें कि माँ सदमे में है। अर्थात्, अक्सर आसपास के स्थान की धारणा की पर्याप्तता की डिग्री उच्चतम स्तर पर नहीं होती है और यह सामान्य है, पिताजी के साथ भी ऐसा ही होगा, वह सिर्फ काम पर हैं...

माँ के लिए गंभीर रूप से, तार्किक रूप से सोचना और ठंडे दिमाग से इस मुद्दे पर विचार करना, यानी तैयार होना कठिन है, लेकिन आपको समय प्रबंधन के क्लासिक नियमों के अनुसार, कम से कम कुछ समय के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। , समय चोरों को हटाएं, जो कुछ भी संभव है उसे फिर से अनुकूलित करें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्राथमिकताएं और प्राथमिकता वाले दैनिक कार्यक्रम निर्धारित करें। माँ का शेड्यूल सामान्य लोगों के शेड्यूल के समान नहीं होगा, जहां चीजें सटीक समय पर सौंपी जाती हैं, यह एक बहुत ही लचीली प्रणाली होगी, जो केवल प्राथमिकताओं पर आधारित है, अभी क्या करना है, बाद में क्या करना है। योजना में निश्चित रूप से क्या शामिल किया जाना चाहिए और बेहतर समय तक क्या छोड़ना होगा।

इसके अलावा, शासन का बहुत महत्व है, मेरा मतलब है कि शासन फिर से शास्त्रीय अर्थ में नहीं है, जब समय और कार्यों का सख्त बंधन होता है, लेकिन जब इस दुनिया में सब कुछ सापेक्ष होता है...

चलिए पोप की ओर चलते हैं। ऐसा माना जाता है कि जब बच्चों की बात आती है तो माताओं का मानस अधिक स्थिर होता है। माँ के लिए तनाव की एक स्वीकार्य सीमा है, पिता के लिए यह एक शक्तिशाली अधिभार है और परिणामस्वरूप, उनकी सभी मानसिक प्रणालियों की विफलता है। कुछ हद तक, मैं सहमत हूं, पिताजी के लिए कुछ घंटों के लिए भी "माँ" बनना बहुत मुश्किल हो सकता है, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह नहीं चाहते हैं, बल्कि ऐसा होता है कि वह वास्तव में ऐसा नहीं कर पाते हैं .

जब पिता "माँ" बन जाते हैं तो परिणाम हर किसी के लिए दुखद हो सकते हैं, क्योंकि पिता अपनी सबसे महत्वपूर्ण ज़िम्मेदारियाँ निभाना बंद कर सकते हैं, क्योंकि उनके पास ऐसा करने के लिए मानसिक शक्ति नहीं होगी। वैसे, यह एक अलग विषय है, यह केवल ध्यान देने योग्य है कि सभी माताएं और पिता अलग-अलग हैं, उदाहरण के लिए, मेरा भाई इस मामले में धीरज और समर्पण के मामले में कई माताओं को बढ़त दिला सकता है, वह बस है दुनिया में सबसे अच्छे "माँ-पिताजी"))).. लेकिन ये बारीकियाँ हैं, अब मैं सामान्य रूप से बोल रहा हूँ।

भले ही हम पिताजी की कमज़ोर मानसिकता को अनदेखा कर दें, माँ को मदद की ज़रूरत है। पिताजी हमेशा इसे तुरंत समझ और स्वीकार नहीं कर सकते, कभी-कभी ऐसी चीजें होती हैं, उन्हें समझाने और बताने की जरूरत होती है। आदर्श रूप से, चिल्लाए, दबाव आदि के बिना, हालांकि कभी-कभी यही एकमात्र तरीका है जिससे मदद मिल सकती है। पिताजी सचमुच बहुत कुछ कर सकते हैं। बच्चे के साथ बैठने का एक घंटा समय एक माँ के लिए वास्तविक खुशी और उसके लिए मोक्ष बन सकता है। मदद में पिताजी को कैसे शामिल किया जाए यह पहले से ही सही पारिवारिक रिश्तों की कहानी है। मुझे डर है कि हम आज इस मुद्दे पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे। आगे बढ़ो।

एक बच्चा न केवल समय लेता है, बल्कि वह आपको दे भी सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप स्वयं इसके लिए आवश्यक शर्तें तैयार करें। यह बात शिक्षा पर लागू होती है.

यह सबसे सरल उदाहरण है. देर-सबेर हर बच्चा एक वयस्क की तरह यानी चम्मच से खाने की कोशिश करना चाहता है। स्वाभाविक रूप से, इस समय उसका भोजन हर जगह समाप्त हो जाएगा: उसके चारों ओर की दीवारों पर, उसके पूरे शरीर पर, उसकी माँ के कपड़ों पर, फर्श पर, इत्यादि। यदि आप चम्मच को दूर ले जाते हैं और जल्दी से इसे खिलाते हैं, तो यह साफ, तेज़ और आसान हो जाएगा, लेकिन परिणाम समय के लिए विनाशकारी होंगे, फिर आपको इसे स्वयं और बहुत लंबे समय तक खिलाना होगा;

यही बात कपड़ों पर भी लागू होती है, बच्चा खुद कपड़े पहन सकता है, या आप उसे खुद कपड़े पहना सकते हैं। ऐसे कुछ नियम भी हैं जो बच्चे के मानस को नुकसान पहुंचाए बिना उसे सिखाए जा सकते हैं) यानी, बिना चिल्लाए, जबरदस्ती, डराए-धमकाए और अन्य चीजों के... यदि कोई बच्चा केवल मेज पर या अपनी ऊंची कुर्सी पर बैठकर खाना खाने का आदी है , तो उसके बाद उसे बहुत कम सफाई करनी पड़ेगी, और कभी-कभी मरम्मत फिर से करने की भी आवश्यकता नहीं होगी...

एक और दिलचस्प बात यह है कि बच्चा जितना अधिक बिगड़ैल होगा, माता-पिता के लिए यह उतना ही कठिन होता है। दुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि कई माता-पिता के लिए प्यार करना और लाड़-प्यार करना एक ही बात बन जाती है... नतीजतन, न केवल माता-पिता पीड़ित होते हैं, सबसे पहले, बच्चे पीड़ित होते हैं, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं।

और यह मत भूलिए कि बच्चा जितनी बार बीमार पड़ता है, माँ पर उतना ही अधिक बोझ पड़ता है, इसलिए वह कितना कठोर और स्वस्थ होता है, माता-पिता के लिए यह उतना ही कठिन या आसान होता है। बड़े वयस्कों की खान-पान की आदतें या नवजात शिशुओं में पेट का दर्द भी होता है। बहुत मायने रखता है और एक माँ के समय प्रबंधन पर केवल उसके मामलों के संबंध में विचार करना पूरी तरह से बेकार अभ्यास होगा, क्योंकि यह, सबसे पहले, एक जटिल है जो अन्य बातों के अलावा, माता-पिता की जीवनशैली, पारिवारिक मूल्यों, रिश्तों के कारण विकसित होता है। स्वयं माता-पिता के बीच, दादा-दादी आदि के बीच...

समग्र रूप से परिवार में जागरूकता और अच्छाई का स्तर जितना अधिक होगा, बच्चों के साथ यह उतना ही आसान होगा, अधिक समय, कम तनाव और संकट, इसलिए यहां एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

एक बच्चा मौत की सज़ा नहीं है, दो या तीन भी नहीं हैं। बच्चे खुशी, बिना शर्त प्यार और आपके दिल की गहराई को महसूस करने और आपके जीवन में सबसे खुशी और सबसे मूल्यवान क्षणों का अनुभव करने का अवसर हैं।

हमेशा की तरह, इस जीवन में आप अपनी परिस्थितियों या उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं। बच्चे के मामले में संकट से बाहर निकलने के लिए दोनों करना जरूरी है, यानी परिस्थितियों पर काम करना और उनके प्रति नजरिया बदलना और फिर... तब मां ज्यादा खुश होगी!

बहुत जल्द (23 नवंबर) हम "माताओं के लिए लाइफबॉय" प्रशिक्षण में माँ की खुशी और समय प्रबंधन स्थापित करने पर काम करना शुरू करेंगे। इस प्रशिक्षण में, प्रतिभागी नए परिचितों, अंतर्दृष्टि, जीवन में बदलाव और उन सवालों के जवाब की उम्मीद कर सकते हैं जो हर माँ को चिंतित करते हैं। नीचे से जोड़िए।

मुझे आपको इस प्रशिक्षण में देखकर खुशी होगी!

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