स्तनपान से कैसे छुटकारा पाएं. दूध छुड़ाने का बुरा समय. टगिंग और गोलियाँ: माताओं को क्या नहीं करना चाहिए

स्तनपान कराना मेरे लिए बहुत आसान था। और अपने जीवन के पहले वर्ष के दौरान, मैं दृढ़ता से आश्वस्त थी: मैं 1.5-2 साल से पहले, सबसे कोमल तरीके से, और केवल तभी दूध छुड़ाना शुरू कर दूंगी जब बच्चा खुद लगातार स्तन चूसना बंद कर देगा... लेकिन... मेरी योजनाएँ सच होने के लिए नियत नहीं थीं, और पहले से ही एक साल की उम्र में (लेख "" में हमारे बारे में पढ़ें) मुझे एक कठिन कार्य का सामना करना पड़ा... अगर कोई बच्चा पूरी रात स्तन चूसता है तो उसे स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए?

मैंने अपने बच्चे का दूध छुड़ाने का फैसला क्यों किया?

दरअसल, ऐसे कई कारण थे जिनकी वजह से मुझे अपना सिद्धांत तोड़ना पड़ा। मैं उन सभी की सूची नहीं दूँगा। मैं केवल मुख्य लोगों का नाम लूंगा।
1) 11 महीने के बाद, मेरी बेटी ने अपने स्तनों का उपयोग दाँत तेज़ करने के लिए करना शुरू कर दिया। और प्रत्येक नए दांत के साथ छाती को तब तक कुतरना होता था जब तक कि उससे खून न निकल जाए। जैसे ही मैंने उससे लड़ने की कोशिश की! हाँ, मेरी बेटी समझ गई कि ऐसा नहीं किया जा सकता, और उसने ऐसा बहुत कम ही किया... लेकिन एक असफल स्तनपान मेरे लिए एक या दो सप्ताह तक स्तनपान कराना मुश्किल करने के लिए पर्याप्त था। और ऐसे घाव बहुत धीरे-धीरे ठीक होते हैं।
2) मेरी बेटी को रात में अपनी छाती पर लटकने की आदत है। वह सो रही थी और आधी नींद में अपने स्तन चुसवा रही थी। अक्सर वह हर घंटे स्तन पर लगाती थी। मुझे लगा कि जब बच्चा 3 महीने, छह महीने, 9 महीने का होता है तो यह सामान्य बात है... लेकिन जब बच्चा पहले से ही एक साल का हो जाता है... तो यह बहुत कष्टप्रद होने लगता है।
3) दिन के दौरान, मेरी बेटी को लगातार दूध पिलाना भी पसंद था। लगभग हर डेढ़ घंटे में एक बार। साथ ही, वह पहले से ही सभी वयस्क भोजन बहुत अच्छी तरह से खा चुकी है... (इसके बारे में और अधिक - "") और अगर मैं बच्चे को पिताजी के पास छोड़कर घर छोड़ देती... मेरी बेटी आसानी से कम से कम पूरे समय स्तनों के बिना रह सकती थी दिन।
4) अगर मैं तीन घंटे से अधिक समय के लिए घर से बाहर निकलती, तो मेरे स्तन दर्द करने लगते और दूध के प्रवाह से कठोर हो जाते। ऐसा अक्सर नहीं होता था, लेकिन महीने में एक या दो बार होता था।

हालाँकि, मुख्य कारण अभी भी स्तन को दांतों से कुतरना था। यदि ऐसा नहीं होता, तो मैं अभी भी कम से कम कुछ और महीनों तक भोजन करता।

और इसलिए, जब हमारा चमत्कार एक साल पुराना हो गया, तो मैंने उन सभी माताओं से पूछताछ करना शुरू कर दिया जिन्हें मैं जानता था, एक विशिष्ट प्रश्न के साथ - एक बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं?

मेरी मुख्य समस्या रात में नींद थी। रात में स्तनों के बिना कैसे गुजारें? रात्रि भोजन कैसे रोकें? यह सब बहुत जटिल और असंभावित लग रहा था...

बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं?

मुझे जल्दी ही पता चला कि दूध छुड़ाने के केवल दो ही मुख्य तरीके हैं। आप बस स्तनपान बंद करके, कुछ दिनों में अचानक स्तनपान बंद कर सकती हैं... या आप इसे धीरे-धीरे भी कर सकती हैं। धीरे-धीरे दूध पिलाने की संख्या कम करें। बेशक, दूसरी विधि बेहतर है. यह विधि माँ और बच्चे दोनों के लिए आदर्श है। हालाँकि, भोजन कम करना बहुत कठिन था। मैंने अनुप्रयोगों के बीच के अंतराल को 3 घंटे तक बढ़ाने के लिए संघर्ष किया... लेकिन फिर अंततः मैंने हार मान ली, और हम हर डेढ़ घंटे में फिर से स्तन पर लौट आए। मैं कई दिनों तक लाइन में लगा रह सकता था, लगातार बच्चे का ध्यान भटका सकता था... लेकिन अब और नहीं। और जब मैंने अंतराल को फिर से कम से कम 4-5 घंटे तक बढ़ाने की आवश्यकता के बारे में सोचा... तो अवसाद मुझ पर हावी हो गया।

रात में स्थिति विशेष रूप से खराब हो गई। हाँ, मैं यह कहना भूल गया कि अगर मैं नज़र में न रहूँ तो हमारी बेटी शाम को बिना स्तन के भी आसानी से सो सकती थी। मेरे पति ने कुछ ही मिनटों में उसे सुरक्षित रूप से अपनी बाहों में उठा लिया। हालाँकि, यह प्रदर्शन केवल शाम को हुआ, रात में नहीं! कई रातों तक हमने "कम बार स्तनपान कराने" की कोशिश की, पाली में बच्चे को अपनी बाहों में झुलाया। ये प्रयास पूर्णतः विफल रहे। पहले दस मिनट तक मेरी बेटी सिर्फ चिल्लाती रही. और फिर मैं अंततः जाग गया और अब और सोना नहीं चाहता था। क्या करें? ऐसी स्थिति में बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं?

मैंने अपने बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाया?

लेकिन एक रास्ता मिल गया! इसके अलावा, हमारा दूध छुड़ाना काफी सरल रहा! कोई रोना-धोना नहीं, कोई गंभीर समस्या नहीं... रणनीतियाँ सरल थीं। कई लेखक पहले रात्रि भोजन से छुटकारा पाने की सलाह देते हैं... लेकिन हमारे लिए यह अवास्तविक था। इसलिए, हमने दिन वाले से छुटकारा पा लिया, रात वाले सभी को छोड़ दिया। इसके अलावा, उन्होंने इससे अचानक छुटकारा पा लिया... एक छोटी छुट्टियों की यात्रा का लाभ उठाते हुए।

हम एक बोर्डिंग हाउस में आराम करने गए। एक सप्ताह के लिए. यह कार्यक्रम में एक वैकल्पिक आइटम है, लेकिन इससे हमें बहुत मदद मिली। घर पर भी यही काम करना काफी संभव है अगर आस-पास कोई दूसरा व्यक्ति हो - पति, दादी या कोई और। बोर्डिंग हाउस में, हमने बच्चे को तभी स्तनपान कराने का फैसला किया जब मुझे लगा कि मुझे निश्चित रूप से पंप करने की ज़रूरत है। मैं अपने आप को बिल्कुल भी व्यक्त नहीं कर सका। तो पहले दिन मैंने तीन बार खाना खिलाया।

पहला दिन मेरे लिए अप्रिय था. सीने में दर्द, दूध छलक रहा... लेकिन सहना ही पड़ा। हमारे पास केवल एक सप्ताह था। इस सप्ताह के दौरान, मेरी बेटी को दिन में स्तनपान कराने की आदत से छुटकारा पा लेना चाहिए। जब वह दूध का स्वाद चखना चाहती थी तो हमने क्या किया? उन्होंने बस उसका ध्यान भटकाया। मेरे पति और मेरी माँ दोनों छुट्टियों पर थे। वे बारी-बारी से बच्चे को कहीं ले गए... बोर्डिंग हाउस में बच्चे के लिए इतनी सारी नई और दिलचस्प चीजें थीं कि बेटी को कोई घबराहट नहीं हुई। हालाँकि, निश्चित रूप से, पहले कुछ दिन बहुत आसान नहीं कहे जा सकते।

दूसरे दिन, मैं पहले से ही बेहतर समझ गई कि अपने बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाना है। उस दिन मेरी बेटी को केवल दो बार दूध मिला। तीसरे दिन भी दो बार। चौथे और पांचवें दिन - बस एक-एक बार... और फिर मैंने दिन भर में कुछ भी नहीं खाया। आश्चर्य की बात यह है कि रात्रि भोजन भी अपने आप कम हो गया। प्रति रात केवल 2-4 बार। 5-7 के बजाय...

हालाँकि, रात में दूध पिलाना कैसे बंद करें? अपने बच्चे को रात में दूध पिलाने से कैसे छुड़ाएं?

एक सप्ताह बाद, जब हम घर लौटे, तो मेरी बेटी ने दिन के दौरान स्तन मांगना पूरी तरह से बंद कर दिया। भले ही मैं उसके साथ घर पर अकेला था। मुझे याद है कि पहली रात से पहले मैं कितनी चिंतित थी, जिसमें हमने स्तनों के बिना रहने का फैसला किया था... लेकिन सब कुछ काफी शांति से हो गया। हां, मैं 5 बार उठी, लेकिन कोई उन्माद नहीं था, मेरी बेटी फिर से सो गई जब मैंने उसे अपनी बाहों में उठाया या पालने में झुलाया... हर बार मैंने उसे पीने के लिए थोड़ा पानी दिया। जाहिर है, यह इस तथ्य के कारण था कि बच्चा पहले ही लगातार स्तन चूसने की आदत खो चुका था। और वह शांति के अन्य साधनों के प्रति अधिक वफादार होने लगा।

कुछ रातों के बाद, बच्चा बिना हिले-डुले सो जाना सीख गया। वह मेरे ऊपर ही लेटी रही और जल्द ही सो गई। कुछ समय (3-4 दिन) तक वह केवल हमारे बिस्तर पर ही मुझसे लिपटकर अच्छी तरह सोयी। लेकिन यह फिर भी लगातार खिलाने से बेहतर था। और फिर मेरी बेटी कम और कम जागने लगी... दूध छुड़ाने के एक हफ्ते बाद, वह पहले से ही अपने पालने में अच्छी नींद ले रही थी। और अब वह 1-2 बार से ज़्यादा नहीं उठता...

यदि बच्चा पूरी रात दूध पीता है तो उसे स्तनपान से कैसे छुड़ाएं?

1) सबसे पहले दिन में खाना बंद कर दें। यदि आप इसे सुचारू रूप से नहीं कर सकते, तो अचानक बंद कर दें।
2) यदि संभव हो तो अपने पति या किसी और से मदद लें।
3) अपने सीने में अपनी संवेदनाओं पर नज़र रखें! जब आपको कठोरता महसूस हो तो व्यक्त करें।
4) यदि आप पंप नहीं कर सकते, तो रात में अपने बच्चे को अपना स्तन दें। भले ही आप पहले ही एक रात बिना दूध पिलाए गुज़ार चुकी हों... अगली रात आप बच्चे को दोनों स्तनों से एक बार दूध पिला सकती हैं। मेरे अनुभव में, एक नींद में डूबे बच्चे को यह घटना याद नहीं रहती... कम से कम मैंने उसे यही बताया, और इससे हमारी स्थिति खराब नहीं हुई। लेकिन आपको निश्चित रूप से दिन के दौरान स्तनपान नहीं कराना चाहिए... केवल चरम मामलों में।
5) अपने बच्चे को शांत करने के लिए अलग-अलग तरीके आज़माएं। उसे अपनी बाहों में उठाएँ, उसे पानी दें या कॉम्पोट दें, उसे उसके पालने में झुलाएँ, उसे अपने ऊपर बिठाएँ... याद रखें, ये सभी अस्थायी उपाय हैं! मुख्य बात दूध छुड़ाना है।
6) याद रखें, आपको केवल कुछ दिनों तक धैर्य रखने की जरूरत है। अधिकतम - एक सप्ताह.

बेशक, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। बेशक, यह रणनीति हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होगी... मैं सिर्फ अपने अनुभव के बारे में बात कर रहा हूं। जब आप इस बारे में सोच रहे हैं कि अपने बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि अन्य माताएँ इससे कैसे गुज़री हैं...

दूध छुड़ाने से हमारा जीवन कैसे बदल गया है?

- हम रात को सोने लगे!! हुर्रे!!!
— मेरी बेटी अधिक स्नेही हो गई है। पहले, माँ के साथ संपर्क की आवश्यकता पूरी तरह से स्तन के माध्यम से संतुष्ट होती थी, लेकिन अब यह आलिंगन, चुंबन और अन्य कोमलता में व्यक्त की जाती है। पहले ऐसा नहीं था!
"मेरे लिए उसके साथ घर पर रहना आसान हो गया।" मेरी बेटी कम मनमौजी हो गई है, और मैं लगातार दूध पिलाने से जुड़ी परेशानी से मुक्त हो गई हूं।

लेकिन, निःसंदेह, यदि आप अधिक समय तक खिला सकते हैं, तो अधिक समय तक खिलाएं! आख़िरकार, बच्चों को एक साल के बाद भी दूध के माध्यम से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है। यात्रा के दौरान, यात्रा के दौरान स्तनपान कराना सुविधाजनक होता है... स्तन का उपयोग करके, आप तुरंत बच्चे को शांत कर सकती हैं। यह दर्दनाक दांत निकलने में मदद करता है... स्तनपान बहुत अच्छा है! और, सच कहूं तो, कभी-कभी मुझे वह समय थोड़ा याद आता है जब मेरी बेटी शांति से मेरे सीने पर लटकी होती थी... लेकिन अब इन पलों की जगह दूसरे सुखद पलों ने ले ली है। जब मेरी बेटी मेरे ऊपर चढ़ जाती है, मुझे गले से लगा लेती है और सो जाती है.

बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं? हमें टिप्पणियों में अपने अनुभव के बारे में बताएं! कम से कम बहुत संक्षेप में!

जैसा कि आप जानते हैं, माँ का दूध शिशु के लिए आदर्श भोजन है। दुर्भाग्य से, खराब पारिस्थितिकी, निरंतर तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आधुनिक परिस्थितियों में, अक्सर एक महिला का दूध उसकी इच्छा से पहले ही ख़त्म हो जाता है। लेकिन वे खुश माताएं जो इस समस्या से प्रभावित नहीं हैं, उन्हें एक और समस्या का सामना करना पड़ता है: स्तनपान कब और कैसे बंद करें ताकि यह प्रक्रिया महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए यथासंभव दर्द रहित हो।

विचार करने के लिए बातें

स्तनपान रोकने का निर्णय लेते समय, न केवल बच्चे की उम्र और माँ की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, ऐसी बीमारियाँ हैं जिनका उपचार सैद्धांतिक रूप से निरंतर स्तनपान के साथ असंगत है), बल्कि कुछ अन्य कारक भी हैं जो शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

महत्वपूर्ण! मां के स्तन से अलग होना एक छोटे व्यक्ति के लिए काफी गंभीर तनाव होता है, इसलिए यदि ऐसी प्रक्रिया की योजना बनाई गई है और उसे मजबूर नहीं किया गया है, तो इसके लिए पहले से तैयारी करना बेहतर है।

वे परिस्थितियाँ जिनमें शिशु को माँ का दूध नहीं छुड़ाना चाहिए:

1. बच्चे को गंभीर बीमारियाँ हैं(मां के दूध में बड़ी मात्रा में एंटीबॉडीज होते हैं, जो बच्चे को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं)। सबसे पहले, आपको कृत्रिम आहार पर स्विच करने से पहले इंतजार करना चाहिए यदि बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या है या दस्त या कब्ज के लक्षण हैं।
2. हाल ही में टीकाकरण(टीकाकरण के बाद छोटे रोगी का शरीर हमेशा थोड़ा कमजोर हो जाता है)।
3. अपना सामान्य वातावरण या जीवनशैली बदलना(किसी अन्य निवास स्थान पर जाना, एक पर्यटक यात्रा, घर में शोर-शराबे वाले रिश्तेदारों की उपस्थिति, माँ का काम पर जाना और बच्चे को नानी को सौंपना, आदि)।
4. गर्मी का मौसम(कारण समान हैं: इस अवधि के दौरान, जब मेज पर बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल होते हैं, और परिचित खाद्य पदार्थ सर्दियों की तुलना में तेजी से खराब होते हैं, तो आंतों में खराबी की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, अत्यधिक गर्मी ही होती है किसी व्यक्ति, विशेषकर बच्चे के लिए बहुत कठिन है, इसलिए आपको अपना आहार बदलकर छोटे शरीर पर भार नहीं बढ़ाना चाहिए)।

उपरोक्त सिफारिशें प्रकृति में सामान्य हैं और इन्हें शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, खासकर यदि स्तन से अलगाव अचानक नहीं होता है, बल्कि धीरे-धीरे होता है।

शुरुआत करने का सबसे अच्छा समय कब है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थिति एक बात पर स्पष्ट है: जब तक कोई बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता, आदर्श रूप से उसे भोजन के लिए माँ के दूध के अलावा कुछ भी नहीं मिलना चाहिए। छह महीने में, पूरक आहार शुरू हो जाता है, यानी धीरे-धीरे बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल किए जाते हैं, लेकिन स्तनपान बंद नहीं होता है।
समय के साथ, पूरक आहार अधिक से अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, इस तरह से बच्चे के लिए इसे पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करना आसान हो जाता है, और माँ का शरीर, एक उचित कार्य प्रणाली के रूप में, धीरे-धीरे दूध का उत्पादन कम करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप सब कुछ होता है। स्वाभाविक रूप से और बिना अधिक तनाव के होता है। आपको निश्चित रूप से 12 महीने से पहले स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए।

महत्वपूर्ण! माँ के दूध में शिशु के सामान्य विकास के लिए आवश्यक कम से कम 70% कैल्शियम और कम से कम 60% आयरन होता है।

सोवियत संघ में, यह आम तौर पर स्वीकार किया गया था कि जब बच्चा जीवन के पहले वर्ष तक पहुंचता है, तो उसे विशेष रूप से "कृत्रिम" भोजन खाना चाहिए, लेकिन, अजीब बात है, वही विश्व स्वास्थ्य संगठन कम से कम "प्राकृतिक" भोजन जारी रखने की सिफारिश करता है। दो वर्ष की आयु और यहाँ तक कि अपनी स्थिति के लिए तर्क भी देते हैं: यह बच्चे के जीवन के 13वें महीने से होता है कि उसे जन्म से प्राप्त प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, लेकिन माँ के दूध में, इसी कारण से, पदार्थों की मात्रा जो प्रतिरक्षा के रखरखाव को सुनिश्चित करती है प्रतिरक्षा बढ़ती है, जिसमें एंटीबॉडी के साथ-साथ इम्युनोग्लोबुलिन ए भी शामिल है (वैसे, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, मां के शरीर द्वारा स्रावित दूध की कैलोरी सामग्री भी बढ़ जाती है)।
इसके अलावा, वे कहते हैं कि माँ का शरीर शारीरिक रूप से 18-24 महीनों तक स्तनपान कराने के लिए तैयार होता है, और इसलिए, पहले चरण में स्तनपान बंद करना स्वयं महिला के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है (अवसाद होता है, छाती में दर्द होता है, हार्मोनल) असंतुलन, आदि)

स्वाभाविक रूप से, अगर कोई महिला दोबारा गर्भवती हो जाती है या उसके शरीर में कुछ गड़बड़ हो जाती है, तो दूध खत्म हो सकता है, लेकिन अन्य मामलों में, दो साल तक दूध पिलाना हर मां का पवित्र कर्तव्य है।

क्या आप जानते हैं? दूध में बैक्टीरिया की 600 प्रजातियां होती हैं जो बिफीडोबैक्टीरिया सहित विभिन्न महत्वपूर्ण कार्य करती हैं।

डॉ. कोमारोव्स्की, जो अपने कठोर और अक्सर सामान्य जनमत से बिल्कुल अलग विचारों के लिए जाने जाते हैं, इस स्थिति से स्पष्ट रूप से असहमत हैं। उनकी राय में, एक आधुनिक महिला न केवल मानव जाति की एक जैविक महिला है, बल्कि समाज की पूर्ण सदस्य भी है।
स्तनपान की अवधि मां के शरीर के लिए एक गंभीर बोझ है और, किसी भी मामले में, निष्पक्ष सेक्स पर कुछ प्रतिबंध और प्रतिबंध लगाता है: आप मादक पेय नहीं पी सकते, यहां तक ​​​​कि कम मात्रा में भी, आप कई सामान्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (बाल रंगना) से नहीं गुजर सकते। बाल हटाना, आदि) .p.), अंततः, आप कुछ दिनों के लिए घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं और बस अपने प्यारे बच्चे सहित सभी से छुट्टी ले सकते हैं। शारीरिक रूप से, डॉक्टर का मानना ​​है, एक वर्ष तक के बच्चे को स्वस्थ और खुश रहने के लिए उसे दूध पिलाना काफी है, खासकर अगर उसके पास सामाजिक रूप से पूर्ण, सफल, सुंदर, संतुष्ट माँ है जो अपने पति से प्यार करती है।

क्या आप जानते हैं? प्रोलैक्टिन का उत्पादन सबसे अधिक रात में होता है, इसलिए रात में ही सबसे अधिक दूध आता है और इसलिए स्तनपान बनाए रखने के लिए रात में दूध पिलाना आवश्यक है।

वैसे, स्तनपान से देर से छूटने का एक और नुकसान है: आम तौर पर स्वीकृत राय के अनुसार, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत अधिक कठिन है। यह अकारण नहीं है कि आप प्रवेश द्वार पर देखभाल करने वाली दादी-नानी से चेतावनी सुन सकते हैं कि यदि आप समय पर खाना खिलाना बंद नहीं करते हैं, तो बच्चे को "जाने नहीं दिया जाएगा"।
आइए और अधिक कहें: कम उम्र में, अजीब तरह से, एक छोटे जीव के लिए नए भोजन के लिए अनुकूल होना आसान होता है, इसलिए एक वर्ष तक शारीरिक रूप से स्तन छुड़ाना भी बाद की तारीख की तुलना में आसान होता है। बेशक, एक आदर्श माँ बनने की इच्छा निर्विवाद और सम्मानजनक है। लेकिन डब्ल्यूएचओ की सिफारिश से पहले स्तनपान बंद करने का निर्णय लेने पर भी, एक महिला को कोई पछतावा महसूस नहीं करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि उसकी खुशी और खुद के साथ सामंजस्य अंततः ऐसे स्वस्थ और पौष्टिक स्तन के दूध की तुलना में बच्चे के लिए कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

दूध छुड़ाने की दिशा में माँ का सही रवैया एक महत्वपूर्ण कदम है

इसलिए, चाहे डॉक्टर, दोस्त, पड़ोसी और अनुभवी दादी-नानी कुछ भी कहें, स्तनपान से बच्चे और उसकी माँ दोनों को खुशी मिलनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! दूध छुड़ाने की प्रक्रिया न्यूनतम नुकसान के साथ होगी यदि यह मां के सचेत निर्णय से तय होती है (यह बेहतर है, निश्चित रूप से, जब पिता भी इस निर्णय का समर्थन करते हैं), और बाहर से लगाए गए मानदंडों द्वारा नहीं।

जब एक महिला को "बुरी मां" होने के बारे में अपराधबोध का अनुभव होता है, तो यह खुद को दूध छुड़ाने की तुलना में बच्चे के साथ भावनात्मक संपर्क बनाए रखने में कहीं अधिक गंभीर बाधा बन जाती है। इसके अलावा, अगर दूध पिलाने की प्रक्रिया किसी महिला को थका देती है, तो बच्चा बहुत ही सूक्ष्मता से उसमें पैदा होने वाली जलन को महसूस करता है और तनाव का अनुभव करता है, जो निश्चित रूप से उसके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं है।

वैसे, मनोवैज्ञानिकों ने देखा है कि लंबे समय तक स्तनपान कराना उन महिलाओं के लिए विशिष्ट है जिनके पास किसी पुरुष के समर्थन पर भरोसा करने का अवसर नहीं है (हम जरूरी नहीं कि एकल माताओं के बारे में बात कर रहे हों; परिवार औपचारिक रूप से पूर्ण हो सकता है, लेकिन इसमें पति-पत्नी होते हैं) करीबी लोग नहीं हैं)।
एक महिला के रूप में नाखुश और अतृप्त माँ, बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक अपने पास रखने की कोशिश करती है, ऐसा लगता है कि, छाती से अलग हो जाने के कारण, वह उससे खो जाएगा; ऐसी स्थितियों में, विशेषज्ञ इस तथ्य के बारे में सोचने की सलाह देते हैं कि ऐसा व्यवहार स्वार्थ की अभिव्यक्ति है, क्योंकि माँ बच्चे को बड़ा होने और स्वतंत्र होने की अनुमति नहीं देती है, जिससे उसमें शिशुवाद, निर्भरता और कमजोर इच्छाशक्ति को बढ़ावा मिलता है। दूध पिलाना बंद करने की तैयारी करते समय, आंकड़ों के बारे में सोचना उचित है।

महत्वपूर्ण! जिन बच्चों को डेढ़ साल की उम्र से पहले दूध पिलाना बंद कर दिया जाता है, वे पहले बोलना शुरू कर देते हैं, उनकी शब्दावली का विस्तार बेहतर होता है और उन्हें बोलने में समस्या होने की संभावना कम होती है!

एक और गलती सिर्फ इसलिए दूध पिलाना जारी रखना है क्योंकि स्तन से बच्चे को शांत करना आसान होता है, उदाहरण के लिए, रात में जागने के दौरान। ऐसी स्थिति में, आप स्वयं को धोखा दे रहे हैं, समस्या के साथ अकेले रह जाने से डर रहे हैं। इसे किसी न किसी दिन तो सुलझाना ही होगा और इसमें देरी करने से नुकसान ही हो सकता है।

संघर्ष की स्थिति में स्तनपान करने वाला बच्चा आमतौर पर सामान्य सांत्वना के लिए अपनी मां के पास जाता है, जबकि दूध छुड़ा चुका बच्चा खुद ही इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश करता है। स्तनपान की समाप्ति तक, इसलिए, माँ का स्तन, शब्द के शाब्दिक और आलंकारिक अर्थ में, बच्चे के लिए पूरी दुनिया को बदल देता है और उसे एक पूर्ण व्यक्ति बनने की अनुमति नहीं देता है।

कहां से शुरू करें

मनोवैज्ञानिक दिन के दौरान जब बच्चा जाग रहा हो, दूध पिलाने की संख्या कम करके दूध छुड़ाना शुरू करने की सलाह देते हैं। साथ ही, संभावित समस्याओं को कम करने के लिए, इस अवधि के दौरान माँ को उत्तेजक स्थितियों से बचने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करने की आवश्यकता होती है, अर्थात वह सब कुछ जो बच्चा स्तनपान के साथ जोड़ता है, और स्तन को यथासंभव दुर्गम बनाना चाहिए ( तुलनात्मक रूप से कहें तो, ब्लाउज को बंद टर्टलनेक या टी-शर्ट में बदलें)।

महत्वपूर्ण! "महत्वपूर्ण अवधि" के दौरान आलिंगन के साथ शारीरिक संपर्क को कम करना भी बेहतर है: कुछ करें, शांत न बैठें, ऐसा दिखावा करें कि आपके पास किसी भी बकवास के लिए बिल्कुल समय नहीं है।

यदि स्तन की मांग स्पष्ट और अस्पष्ट लगती है, तो इस पर ध्यान केंद्रित न करें और लंबे स्पष्टीकरण में शामिल न हों। अपने बच्चे को उसका ध्यान पुनर्निर्देशित करने में मदद करें, उसे कुछ ऐसा दिखाएं जिसमें उसकी रुचि हो, एक रोमांचक खेल खेलने की पेशकश करें, टहलने जाएं, आदि। अगली युक्ति: अब से, आप सारा स्तनपान एक ही वातावरण में, एक ही स्थान पर और एक ही स्थिति में बिताएं (उदाहरण के लिए, खिड़की के पास एक कुर्सी पर बैठकर)। बाकी समय इस स्थान और इस स्थिति से हर संभव तरीके से बचें।
पहले परिणाम प्राप्त करने के बाद (इसमें एक या दो सप्ताह लग सकते हैं), हम आगे बढ़ते हैं। झपकी लेने से पहले, खाना बंद कर दें। ध्यान भटकाने वाली युक्ति अपनाएँ: बच्चे को बिस्तर पर सुलाने के बाद, अत्यावश्यक मामले को "याद" करते हुए, जल्द ही लौटने का वादा करें। वापस आना सुनिश्चित करें, लेकिन जाने और लौटने के बीच का समय बढ़ा दें। और याद रखें: आप बच्चे को धोखा नहीं दे सकते!

क्या आप जानते हैं? ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों ने सौ से अधिक युवा माताओं का एक सामाजिक सर्वेक्षण किया, जिन्होंने ईमानदारी से अपने बच्चों को दो साल या उससे अधिक की उम्र तक स्तनपान कराना जारी रखा। परिणामस्वरूप, यह पता चला कि 87% उत्तरदाताओं ने शुरू में ऐसी वीरता दिखाने की योजना नहीं बनाई थी, लेकिन दूध पिलाने के दौरान बच्चे के साथ भावनात्मक संबंध ने उन्हें अपनी योजनाओं को बदलने के लिए मजबूर कर दिया।

यदि वह पहले से ही पालने से बाहर निकलने और आपकी तलाश में जाने में सक्षम है, तो उसका ध्यान ठीक उसी तस्वीर पर दिया जाना चाहिए जिसका वह इंतजार कर रहा है। बर्तन धोने जाओ तो ये करो! अपने बच्चे को दिन में स्तनपान कराए बिना सो जाना सिखाने के बाद, आप शाम को भी ऐसा ही कर सकती हैं। मुख्य बात यह है कि एक चरण से दूसरे चरण में जाने में जल्दबाजी न करें, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा।
दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि जब बच्चा उठे तो उसे अपनी माँ का गर्म पक्ष पास में न मिले, अन्यथा उसे चूसने की बहुत अधिक आवश्यकता होगी। सुबह में, बच्चे के जागने से पहले उठने और कमरे से बाहर निकलने की कोशिश करें। इस तरह की सरल युक्तियाँ आपको दूध छुड़ाने की पूरी प्रक्रिया को आसानी से और बिना ध्यान दिए पूरा करने में मदद करेंगी।

दूध छुड़ाते समय क्या नहीं करना चाहिए

मनोवैज्ञानिक सहित कई चीजें हैं, जिनसे अधिकांश विशेषज्ञ बचने की सलाह देते हैं:

1. स्तनपान रोकने के लिए दवाओं का उपयोग।
2. स्तन कसने ("दादी की" विधि, जिसका खतरा, अनुचित रक्त परिसंचरण के कारण मास्टिटिस विकसित होने की संभावना के दृष्टिकोण से, एक सिद्ध तथ्य माना जाता है)।
3. उपवास करना और आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करना (एक नर्सिंग मां को निश्चित रूप से निर्जलीकरण और थकावट की आवश्यकता नहीं होती है)।
4. स्तनों को चिकनाई देने के लिए सरसों और अन्य समान "व्यंजनों" का उपयोग करना (कभी-कभी विशेष रूप से रचनात्मक माताएं निपल्स को शानदार हरे रंग से सजाने का प्रबंधन करती हैं, और फिर लंबे समय तक शिशु भय के परिणामों का इलाज करती हैं।
5. दूध को मीठे पानी से बदलें (इसमें बहुत अधिक कैलोरी होती है, लेकिन मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि मीठे पेय से पेट भरा हुआ महसूस नहीं होता है; परिणामस्वरूप, बच्चे का वजन अधिक बढ़ना शुरू हो सकता है)।
6. विभिन्न संस्करणों के साथ आएं जिनके अनुसार स्तन तक पहुंच सीमित है (मां बीमार है, वह दर्द में है; दूध खट्टा है; आप पहले से ही बड़े हैं, वे आप पर हंसेंगे), क्योंकि इससे स्तन का विकास होता है बच्चे में हीन भावना, अपराधबोध की भावना या इस बात से मनोवैज्ञानिक आघात कि माँ धोखा देती है।
7. स्वीकृत रणनीति का उल्लंघन करें (बच्चे को छाती से लगाएं, बच्चे के उन्माद और सनक का विरोध करने में असमर्थ)।
8. यदि बच्चे का व्यवहार नियोजित पैटर्न के अनुरूप नहीं है तो उस पर क्रोधित हों और असंतोष दिखाएं।
9. शाम या रात को दूध पिलाने से दूध छुड़ाना शुरू करें।

वीडियो: दूध छुड़ाते समय क्या नहीं करना चाहिए

तुरंत या धीरे-धीरे, जो भी बेहतर हो

विशेषज्ञों के भारी बहुमत का मानना ​​है कि किसी बच्चे को अचानक स्तनपान से छुड़ाना अपने ही बच्चे के खिलाफ अपराध है (यहां तक ​​कि "बहिष्कार" शब्द के साथ प्रसिद्ध वाक्यांश भी दिए गए हैं, उदाहरण के लिए, बहिष्कार, यानी, एक त्रासदी के रूप में माना जाने वाला कुछ और एक भयानक सज़ा)।

आम तौर पर स्वीकृत स्थिति यह है कि बच्चे को मनोवैज्ञानिक और विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से "नए तरीके से जीना" सीखने में मदद की जानी चाहिए (आखिरकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग और बच्चे के शरीर के अन्य अंग, अपनी माँ का दूध खो देने के कारण गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं) पुनर्गठन)। यहां कोई भी हिंसा या जल्दबाजी पूरी तरह से अनुचित है। और स्वयं महिला के लिए, यह विधि अधिक उपयुक्त है, क्योंकि स्तनपान रोकने के लिए कोई भी दवा, साथ ही संकुचन जैसे जोड़-तोड़ हानिकारक और अप्राकृतिक हैं।
लेकिन एक और दृष्टिकोण है, जो इस तथ्य पर आधारित है कि कुत्ते की पूँछ को टुकड़ों में काटकर, हम केवल उसे अनावश्यक पीड़ा पहुँचाते हैं। बच्चे को धीरे-धीरे इस विचार का आदी बनाने के लिए उपरोक्त जोड़-तोड़ के लिए कि अब उसके जीवन में सब कुछ इतना मधुर नहीं होगा, निस्संदेह, उल्लेखनीय ताकत की आवश्यकता है, और ढीली न होने दें और बच्चे को वांछित स्तन न दें या, इसके विपरीत, न दें लगातार बचकानी चीख से आक्रामक रूप से विस्फोट - एक संपूर्ण शैक्षणिक विज्ञान जो हर किसी के लिए सुलभ नहीं है।

महत्वपूर्ण! प्रकृति में, शावक हमेशा झुंड का अनुसरण करते हैं, क्योंकि यदि झुंड शावक का पीछा करता है, तो संभवतः वह मर जाएगा। एक बच्चे को अपने माता-पिता पर अपनी राय नहीं थोपनी चाहिए, पहले दिन से ही अपनी राय पर जोर देना सीखना चाहिए।

निष्कर्ष स्वयं ही सुझाता है: मातृत्व एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मामला है, और यहां स्पष्ट नियम, अधिकांश भाग के लिए, पूरी तरह से अनुचित हैं। किसी स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका अपनी भावनाओं से निर्देशित होना है। केवल एक ही बात हम विश्वास के साथ कह सकते हैं: अपना अधिकार बनाए रखने के लिए, आपको अपने इच्छित मार्ग से विचलित नहीं होना चाहिए।

स्तनपान को धीरे-धीरे बंद करने का निर्णय लेने के बाद, चुने गए एल्गोरिदम का पालन करें, और यदि आप स्तन से अचानक अलग होने की विधि चुनते हैं, तो पीछे न हटें!

कैसे छुड़ाएं

1. प्रत्येक माँ हमारे द्वारा उल्लिखित सामान्य अनुशंसाओं द्वारा निर्देशित होकर, अपने लिए चरण-दर-चरण निर्देश विकसित कर सकती है। एक विकल्प के रूप में, हम इस प्रक्रिया की पेशकश करते हैं, जहां, सफलता (सनक की कमी, प्राप्त परिणाम का समेकन) के आधार पर, आपको प्रत्येक चरण पर एक सप्ताह से दो सप्ताह तक खर्च करने की आवश्यकता होगी:
2. हम दिन के दौरान एक बार दूध पिलाना "हटाते" हैं, सोने से पहले वाला नहीं।
3. सोने (दिन और शाम) के साथ समाप्त होने वाले दूध पिलाने का समय सीमित होता है, धीरे-धीरे बच्चे को स्तन से तब तक अलग किया जाता है जब तक वह सो नहीं जाता (हम उसे अपने आप सो जाना सिखाते हैं)।
4. झपकी लेने से पहले भोजन रद्द करना।
5. हमने उसे रात में बिना स्तनपान कराए ही सुला दिया।
6. सुबह हम बच्चे को मां के दूध की जगह नियमित आहार देते हैं।
7. रात्रि जागरण के दौरान हम बच्चे को साफ पानी देते हैं और उसे स्तन पर नहीं लगाते हैं।

यदि आप प्रक्रिया को धीरे-धीरे करते हैं, तो बच्चे को स्तन के दूध से जुड़ी गतिविधियों से उत्तेजित न करें और वास्तविक उन्माद शुरू होने से पहले उसका ध्यान बदलने में मदद करें, पूरी प्रक्रिया दर्द रहित होगी।

वीडियो: बच्चे का दूध कैसे छुड़ाएं

डॉक्टर कोमारोव्स्की की राय

हालाँकि, डॉ. कोमारोव्स्की इस बात पर ज़ोर दिए बिना कि यह स्पष्ट रूप से सही है, समस्या के संबंध में अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं। एवगेनी ओलेगॉविच के अनुसार, स्तनपान से "कृत्रिम" आहार की ओर कोई क्रमिक और दर्दनाक बदलाव करने की आवश्यकता नहीं है। ई

ये आधुनिक हार्मोनल एजेंट हैं जो मां के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को रोकते हैं। इस मामले में, स्तनपान बहुत जल्दी बंद हो जाता है; एक या दो गोलियाँ पर्याप्त हैं। फिर मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से सबसे कठिन क्षण आता है।

डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह है कि माँ खुद को पछतावे से न सताएँ, बल्कि दो दिन और दो रातों के लिए बिना किसी समझौते के रिसॉर्ट में जाएँ (माँ से मिलें, दोस्तों के घर जाएँ)। इस अवधि के दौरान, एक जिम्मेदार पिता को बच्चे के साथ रहना चाहिए, जिसका मानस दुर्भाग्यपूर्ण बच्चे के क्रोधपूर्ण रोने को झेलने में सक्षम है (हालांकि, चूंकि पिता के पास स्तन का दूध पाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए परिवार के पिता के पास कोई अन्य विकल्प नहीं होगा) ).
आप "वीनिंग ऑपरेशन" को सप्ताहांत के साथ जोड़ सकते हैं: माँ शुक्रवार की शाम को घर से निकलती है और रविवार को दिन के अंत तक लौट आती है, इस प्रकार पिताजी को बच्चे के साथ एक अविस्मरणीय सप्ताहांत बिताने का एक उत्कृष्ट अवसर मिलता है। लौटने के बाद, डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, महिला को अपने जीवन के सबसे कठिन दो घंटों से गुजरना होगा: अपनी माँ को देखकर, बच्चा उसके और उसकी पसंदीदा गतिविधि के बीच एक तार्किक जुड़ाव बनाएगा, और इसलिए, बहुत होगा लंबे समय से प्रतीक्षित स्तनपान नहीं होने पर निराशा होती है।

लेकिन चूंकि इस समय तक स्तनपान बंद हो चुका है, पहले से ली गई दवाओं के लिए धन्यवाद, घरेलू घोटाले को झेलने के बाद, एक खुशहाल परिवार समस्या को हल करने पर विचार कर सकता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, स्तनपान कब और कैसे बंद करना है, इस पर कोई सहमति नहीं है।

सुखी मातृत्व के बारे में अपने विचारों से निर्देशित होकर, प्रत्येक महिला इस प्रश्न का उत्तर स्वयं ढूंढती है।

ऊपर उल्लिखित सिफारिशें केवल उसे अपने लिए इष्टतम रास्ता खोजने में मदद कर सकती हैं, संभावित अप्रिय शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षणों को कम कर सकती हैं जो बच्चे को उसकी मां के स्तन से छुड़ाने की प्रक्रिया से जुड़े हो सकते हैं।

वीडियो: बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं

माँ का दूध एक पौष्टिक और स्वस्थ उत्पाद है जो बच्चे की खनिज और विटामिन की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है, उसकी प्रतिरक्षा का समर्थन करता है और तेजी से विकास और वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है। प्रत्येक माँ स्वतंत्र रूप से निर्णय लेती है कि उसे अपने बच्चे को कृत्रिम फार्मूला या "वयस्क" भोजन कब देना है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूध छुड़ाने की प्रक्रिया दर्द रहित और न्यूनतम तनाव के साथ हो, कई बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

स्तनपान कराने वाली कुछ महिलाएं दो साल तक इंतजार करने की कोशिश करती हैं, जब बच्चा बड़ा और मजबूत होता है, और उसका पाचन तंत्र अनाज और सब्जी प्यूरी पर स्विच करने के लिए तैयार होता है। अन्य माताएं एक से डेढ़ साल की उम्र में अपने बच्चे का दूध छुड़ाना शुरू कर देती हैं। लगभग 8-9 महीनों से, पूरक आहार देना शुरू कर दिया जाता है, इसलिए दूध एक उपयोगी, लेकिन आवश्यक अतिरिक्त नहीं बन जाता है।

डब्ल्यूएचओ में बैठे विशेषज्ञ 1.6 या 2 साल से पहले वयस्क मेनू पर स्विच करने की सलाह देते हैं। अनुभवी माताएं और डॉक्टर जो एक महिला के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, सलाह देते हैं कि यदि स्तनपान कराने से आपकी सारी ताकत खत्म हो जाती है और आनंद नहीं मिलता है तो अपने आप को मजबूर न करें। बच्चे के लिए फार्मूला और सब्जियां खाना और माता-पिता को खुश देखना स्वास्थ्यवर्धक है। परिवार में प्यार और स्वस्थ माहौल माँ के दूध और विटामिन की खुराक से ज्यादा खतरनाक बीमारियों से बचाता है।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण

दूध छुड़ाना माताओं को बच्चों से कम कष्टदायी नहीं लगता। उन्हें यह अहसास होता है कि उनका अपना खून किसी महत्वपूर्ण चीज से वंचित हो रहा है। स्तन के दूध से अन्य खाद्य पदार्थों में बदलाव को आसान बनाने के लिए, एक महिला को मानसिक रूप से खुद को तैयार करना चाहिए और खुद को समझाना चाहिए कि यह कदम मुख्य रूप से बच्चे के लिए आवश्यक है। उसे धीरे-धीरे स्वतंत्र होना चाहिए और अपनी माँ और उसके स्तनों पर कम निर्भर होना चाहिए। जो माता-पिता अपने स्वयं के निर्णय की शुद्धता में आश्वस्त हैं, उनके लिए स्तनपान बंद करना आसान और आसान हो जाता है। वे अपना रवैया बच्चे तक पहुंचाते हैं, इसलिए उसके लिए नई परिस्थितियों से सामंजस्य बिठाना और उनके अनुकूल ढलना आसान होता है।

आपातकालीन उपाय

20वीं सदी की महिलाएं, जिन्होंने मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र के बारे में कभी नहीं सुना था, स्तन के दूध से छुटकारा पाने का केवल एक ही विकल्प जानती थीं। बच्चों को देखभाल करने वाली दादी या नानी की देखभाल में रखा जाता था, और माताएँ अपने लिए अनियोजित छुट्टियाँ लेती थीं। आधुनिक माता-पिता अपनी संतानों को अपने पिता को सौंप सकते हैं, जो बच्चे का डायपर बदलने और प्यूरी का जार खोलने में सक्षम हैं। एक महिला को एक दोस्त के साथ रहना चाहिए, देश में धूप सेंकना चाहिए या समुद्र के किनारे समय बिताना चाहिए। फोन और बाहरी दुनिया के साथ संचार के अन्य साधनों को बंद करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पहले या दो दिनों में बच्चा रोएगा और अपनी मां के अलावा स्तनपान कराने के लिए कहेगा।

रिश्तेदारों को नन्हें मेहमान को खाना खिलाने, उसे बिस्तर पर सुलाने और अगले उन्माद को शांत करने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा। वे हार मानने को तैयार होंगे और दूध छुड़ाना बंद करने का सुझाव देंगे, लेकिन माँ को अथक प्रयास करना होगा। 3-4 दिनों के बाद, बच्चा शांत हो जाएगा और दूध पीना बंद कर देगा, और एक सप्ताह के बाद माता-पिता मानसिक शांति के साथ अपने प्यारे बच्चे के पास लौट सकेंगे। मुख्य बात यह है कि बच्चे को अपनी छाती से आराम देने या सुलाने की इच्छा के आगे न झुकें, क्योंकि पहले महीने में इसे तोड़ना बहुत आसान होता है।

महत्वपूर्ण: पहले, स्तनपान रोकने के लिए स्तन ग्रंथियों को चादर या पट्टियों से बांध दिया जाता था। ऐसे प्रयोग अक्सर सूजन या स्तनदाह में समाप्त हो जाते हैं। आधुनिक महिलाओं को ऐसे जोखिम लेने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि ऐसी विशेष दवाएं हैं जो शरीर को दूध का उत्पादन करने से रोकती हैं।

धीरे-धीरे बदलाव

सभी माताएँ अपराधबोध की भावना से छुटकारा पाने और अपने प्यारे बच्चे को पिता या दादी की देखभाल में सौंपने में सक्षम नहीं हैं। और रिश्तेदार हमेशा एक महिला का समर्थन करने और इतनी लंबी अवधि के लिए बच्चे को उनके पास छोड़ने के लिए तैयार नहीं होते हैं। आपको धैर्य रखना होगा और धीरे-धीरे अपने लक्ष्य की ओर बढ़ना होगा। कुछ लोग 1.5-2 सप्ताह में स्तनपान बंद करने में सफल हो जाते हैं, अन्य लोग इस आनंद को एक महीने या उससे थोड़ा अधिक समय तक बढ़ा देते हैं।

एक बच्चे को अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्यशील बनाए रखने के लिए ऊर्जा और ढेर सारे विटामिन की आवश्यकता होती है। आपको प्रयोगात्मक रूप से ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश करनी चाहिए जो बच्चे को पसंद हों और जिनसे एलर्जी न हो, और धीरे-धीरे वयस्क भोजन की मात्रा बढ़ानी चाहिए, जिससे माँ के दूध की मात्रा कम हो जाए। आप अधिक जूस या कॉम्पोट दे सकते हैं, सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ मिले। माँ के दूध को गाय या बकरी के दूध से बदल दिया जाता है, या विशेष फार्मूले खरीदे जाते हैं। कृत्रिम पाउडर में कुछ भी गलत नहीं है, इसके विपरीत, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और सामान्य विकास को बढ़ावा देते हैं।

जबकि बच्चा धीरे-धीरे प्यूरी और सूप पर स्विच करता है, माँ को भी आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। कुछ समय के लिए स्तनपान बढ़ाने वाले भोजन और खाद्य पदार्थों से बचें। कम से कम पानी और अन्य तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें, मूत्रवर्धक या जड़ी-बूटियों का उपयोग करें। कुछ महिलाएं रेचक गोलियों या बूंदों से अपने दूध की आपूर्ति कम कर देती हैं, लेकिन इस विधि के लाभ संदिग्ध हैं, और नुकसान स्पष्ट है।

रेड हेरिंग
बच्चे को पहले दिन में और फिर रात में अपनी माँ के स्तन के बिना सोना सीखना चाहिए। महिला को बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर लेटने की सलाह दी जाती है ताकि उसे उसकी उपस्थिति और समर्थन महसूस हो। लेकिन अगर वह मनमौजी होने लगे और "भोजन" की मांग करने लगे, तो आपको उसे धीरे से शांत करना होगा और उसे गले लगाना होगा। केवल बच्चे की पीठ को माँ के पेट से सटाया जाना चाहिए, ताकि बच्चे को सोने से पहले रात का खाना खाने का लालच न हो। आप सामान्य स्तन के बजाय पानी की एक बोतल या गाय का दूध दे सकते हैं, लेकिन कुछ बच्चों में शांतचित्त पर निर्भरता विकसित हो जाती है।

दिन के दौरान, एक महिला को बिना कटआउट वाली टी-शर्ट या स्वेटशर्ट पहननी चाहिए, जो स्तन ग्रंथियों तक पहुंच को रोकती है। आप ऐसे स्पोर्ट्स टॉप पहन सकती हैं जो आपके स्तनों के आकार को बनाए रखें और आपको लगातार बच्चों के हाथों से बचाएं। आप अपने बच्चे के सामने कपड़े नहीं बदल सकते और उसके साथ एक ही स्नानघर में स्नान नहीं कर सकते। दिन के दौरान, जब बच्चा मनमौजी होने लगता है और स्तन की भीख मांगता है, तो उसे खेल, कार्टून से ध्यान भटकाने, टहलने जाने या दरवाजे पर पिता से मिलने की सलाह दी जाती है। आप झाँकने के छेद से देखने, स्वयं ताला खोलने और यहाँ तक कि लैंडिंग पर जाकर जाँचने की पेशकश कर सकते हैं कि क्या अन्य माता-पिता वहाँ हैं।

समय के साथ, बच्चा प्यूरी और अनाज खाना सीख जाएगा, और कुछ महीनों के बाद वह माँ के दूध के अस्तित्व के बारे में भूल जाएगा। कुछ बच्चों के लिए, स्तनपान रोकने के लिए एक सप्ताह पर्याप्त है। सबसे पहले, वे अपने आप सो जाना सीखते हैं और अपनी माँ को "नाश्ता" देने के लिए आधी रात में नहीं उठते हैं। फिर उन्हें दोपहर के भोजन के लिए मसले हुए आलू और उबले हुए कटलेट खाने की आदत हो जाती है, बिना सब कुछ दूध से धोए। इस दौरान बच्चे को पूरा भोजन देने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे को भूख न लगे।

सलाह: यदि आपका बच्चा दलिया लेने से इनकार करता है और स्तन की मांग करता है, तो आपको उसे दोपहर का भोजन नहीं देना चाहिए या तुरंत स्तन ग्रंथि को बाहर नहीं निकालना चाहिए। उसे कुछ देर भूखा रहने दो; कुछ घंटों में कुछ भी भयानक नहीं होगा। लेकिन फिर वह अपने माता-पिता द्वारा उसे दी जाने वाली हर चीज़ को खुशी-खुशी निगल जाएगा।

बच्चे को सुलाने के लिए माताओं को चुपचाप गाने या परियों की कहानियां पढ़ने की सलाह दी जाती है। पीठ या सिर पर हाथ फेरने से भी शांति मिलती है। जिन महिलाओं ने स्तनपान कराना छोड़ दिया है, वे ध्यान दें कि बच्चा दिन और रात दोनों समय अधिक देर तक सोता है और कम बेचैन हो जाता है।

महिलाओं को व्यायाम करना चाहिए, क्योंकि शारीरिक गतिविधि और बढ़ा हुआ पसीना स्तनपान रोकने में मदद करता है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए सूजे हुए स्तनों को व्यक्त किया जाता है, लेकिन हल्के ढंग से। यदि आप लगातार स्तन ग्रंथियों को खाली करते हैं, तो शरीर हमेशा की तरह बच्चे के लिए "भोजन" का उत्पादन करेगा। जिन स्तनों में दूध बरकरार रहता है, वे मस्तिष्क को संकेत देते हैं कि दूध पिलाना बंद करने का समय आ गया है।

अपरंपरागत तरीके

मनमौजी बच्चे जो अपने सामान्य "भोजन" को छोड़ना नहीं चाहते हैं उन्हें सरसों या वर्मवुड टिंचर से सने हुए निपल्स दिए जाते हैं। माँ की स्तन ग्रंथियों को बेस्वाद और अनाकर्षक बनाने के लिए कुछ बार दूध पिलाना ही काफी है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को घास से जहर न दें और उसकी अन्नप्रणाली को न जलाएं।

कभी-कभी लहसुन का विकल्प मदद करता है। माँ को मसाले का उचित भाग खाना चाहिए ताकि दूध का एक विशिष्ट स्वाद हो। बच्चा, इस तरह के भोजन को एक या कई बार चखने के बाद, स्वतंत्र रूप से इसे मना कर देगा और स्वादिष्ट सब्जियों पर स्विच कर देगा।

दूध छुड़ाना को त्रासदी या विश्वासघात के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान बच्चे को जो प्यार और कोमलता मिली, उसकी भरपाई संयुक्त खेल, संचार और किताबें पढ़ने से की जा सकती है। मुख्य बात यह है कि माँ और बच्चा दोनों इस तरह के गंभीर कदम के लिए तैयार हैं, और फिर उनके लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा।

वीडियो: बच्चे का दूध सही तरीके से कैसे छुड़ाएं

स्तनपान के मुद्दों पर मान्यता प्राप्त प्राधिकारी - विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, स्तनपान की अवधि डेढ़ और कभी-कभी दो या अधिक वर्षों तक संभव है। इस मामले में, बच्चे को पहले छह महीनों तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए, और फिर शरीर की प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और आवश्यक अमीनो एसिड की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए सुरक्षित और पर्याप्त पूरक आहार प्राप्त करना चाहिए। लंबे समय तक स्तनपान कराने से बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य और बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिन बच्चों को डेढ़ साल से अधिक समय तक स्तनपान कराया जाता है, उनमें एलर्जिक डर्मेटाइटिस (बचपन के एक्जिमा सहित), बचपन और आंतों में संक्रमण, ल्यूकेमिया, मधुमेह और मोटापा विकसित होने का खतरा कम होता है, उनमें एनीमिया और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित होने की संभावना कम होती है। भविष्य में इसमें मजबूत स्थिरता और उच्च गतिविधि होगी। जिन शिशुओं को लंबे समय तक स्तनपान कराया जाता है, वे बच्चों के समूहों में बेहतर ढंग से ढल जाते हैं और कम बीमार पड़ते हैं, साथ ही, ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, स्तन के दूध में ऐसे पदार्थों की उपस्थिति के कारण उनकी बौद्धिक क्षमताएं अधिक होती हैं जो परिपक्वता को उत्तेजित करती हैं और मस्तिष्क के न्यूरॉन्स का विभेदन.

लंबे समय तक स्तनपान कराना नर्सिंग मां के लिए भी फायदेमंद है, जिससे हार्मोनल विकारों और स्तन ग्रंथि और महिला की प्रजनन प्रणाली (गर्भाशय और अंडाशय) के अन्य अंगों में सौम्य या घातक नवोप्लाज्म विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तनपान कराने की प्रक्रिया माँ और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक और शारीरिक संपर्क बनाए रखती है, जिससे भविष्य में बेहतर समझ और एक मजबूत अवचेतन संबंध को बढ़ावा मिलता है।

समय पर परिचय और पूरक आहार बढ़ाने की सही रणनीति के साथ एक स्वस्थ बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना आसान है, इस तथ्य के कारण कि एक वर्ष की आयु तक, बच्चे को पूरक आहार के तीन अलग-अलग भोजन और दो बार (सुबह और शाम के साथ) स्तनपान मिलता है। शाम का भोजन)। इस आहार व्यवस्था को लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है, उदाहरण के लिए, दो साल या उससे अधिक तक - स्तनपान शुरू होने तक। इस अवधि के दौरान, बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया कम होने लगती है और स्तनपान की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है (पहले सुबह का दूध पिलाना बंद कर दिया जाता है), और फिर एक ऐसा क्षण आता है जब बच्चा शाम को खुद को स्तन से लगाना बंद कर देता है।

स्तनपान में अस्थायी रुकावट के कारण

कुछ माताएँ दवाएँ लेने के कारण स्तनपान में बाधा डालती हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह स्तनपान रोकने और बच्चे को दूध छुड़ाने का कारण नहीं है, खासकर बचपन में:

आमतौर पर आज उन दवाओं का चयन करने के अवसर हैं जो स्तनपान के दौरान ली जा सकती हैं;

डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों के अनुसार, अधिकांश दवाएं जो मानक खुराक में निर्धारित की जाती हैं, वे कम मात्रा में स्तन के दूध में पारित होने से शिशुओं पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकती हैं। इनमें शामिल हैं: एंटीट्यूसिव्स, स्थानीय एसेप्टिक्स, एंटीपीयरेटिक दवाएं और कुछ एंटीबायोटिक्स।

यदि ऐसी दवा का उपयोग किया जाता है जिसे इस अवधि के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है और बशर्ते कि यह केवल कुछ दिनों के लिए निर्धारित है, तो स्तनपान को बनाए रखते हुए बच्चे को अस्थायी रूप से कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करना आवश्यक है;

इन दिनों के दौरान और दवा बंद करने के बाद अतिरिक्त कुछ दिनों (एक से तीन तक) (आपको समय के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए), बच्चे को मिश्रण को चम्मच से, तंग निपल वाली बोतल से, या से पिलाना चाहिए। एक कप. इस अवधि के दौरान, एक नर्सिंग मां को निश्चित रूप से पंप करना चाहिए और, यदि संभव हो तो, चिंता न करें, वर्तमान स्थिति का आशावादी (अधिक या कम) आकलन करें। भविष्य में, बशर्ते कि स्तनपान बनाए रखा जाए, मां कई और महीनों तक बच्चे को दूध पिलाना जारी रख सकेगी, और रुके हुए स्तनपान को बहाल करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, हालांकि सभी नियमों में अपवाद हैं। सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और बार-बार स्तनपान कराने से प्राकृतिक आहार फिर से शुरू करना संभव है।

• लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) या मास्टिटिस के साथ;
• निपल्स में स्पष्ट दरार के साथ;
• पुरानी दैहिक बीमारी की तीव्रता के दौरान;
• तीव्र संक्रामक रोगों के लिए;
• स्तन ग्रंथि के निपल्स पर हर्पेटिक चकत्ते।

अक्सर स्तन का आकार बदलने या दूसरी गर्भावस्था होने पर महिलाएं खुद ही स्तनपान बंद कर देती हैं, जो बच्चे को स्तन से छुड़ाने का कारण नहीं है।

प्राकृतिक स्तनपान के लिए पूर्ण मतभेद हैं:

• तपेदिक का खुला रूप;
• माँ की तीव्र मानसिक बीमारी;
• हृदय, गुर्दे, फेफड़े और यकृत की पुरानी बीमारियों में विघटन;
• एचआईवी संक्रमण;
• अतिगलग्रंथिता;
• विशेष रूप से खतरनाक संक्रमण।

याद रखना महत्वपूर्ण:

1. एक बच्चे के लिए रहने की स्थिति में बदलाव (शीघ्र दूध छुड़ाना) एक तनावपूर्ण स्थिति है, जो शिशुओं (तीन से छह महीने से एक वर्ष तक) में अधिक गंभीर होती है।
2. इससे पहले कि आप अपने बच्चे का दूध छुड़ाना शुरू करें, आपको इसके परिणाम को स्पष्ट रूप से समझने की जरूरत है - स्तनपान को दोबारा शुरू किए बिना पूरी तरह से बंद कर देना।
3. शिशु का धीरे-धीरे स्तन छुड़ाना शिशु और माँ दोनों के शारीरिक और मानसिक कल्याण का आधार है।

इसलिए, यदि बच्चा बीमार है, विशेष रूप से संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों या तीव्र आंतों के विकारों, दांत निकलने में कठिनाई के साथ, तो आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए, इस तथ्य के कारण कि ज्यादातर मामलों में बच्चा किसी भी अन्य भोजन से इनकार करता है, और इस मामले में स्तन का दूध है उसे एक ही समय में सबसे सुरक्षित भोजन और दवा। गर्मी में निवारक टीकाकरण के बाद स्तनपान बंद करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे का शरीर विभिन्न संक्रमणों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं जब एक वर्ष या उससे अधिक उम्र का बच्चा अक्सर दिन और/या रात में स्तनपान करता है, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद अन्य खाद्य पदार्थ लेने से इनकार कर देता है, जिससे बच्चे में मनोवैज्ञानिक निर्भरता, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी हो जाती है। शरीर, और एनीमिया का विकास - बच्चे को धीरे-धीरे स्तन से छुड़ाना आवश्यक है। उसी समय, समय-समय पर दिन के दौरान बच्चे का ध्यान खेलने, टहलने, किसी करीबी परिचित व्यक्ति - पिता, दादी की देखभाल में छोड़ दिया जाता है, स्तनपान के विकल्प के रूप में पूरक आहार की पेशकश की जाती है, धीरे-धीरे इसकी संख्या बदल दी जाती है। स्तनपान का. रात के समय आप बच्चे को रात में खाने की आदत न डालें और बच्चे को फार्मूला, केफिर या दूध दें, और यदि बच्चा रात में केवल स्तनपान कराने के लिए कहता है, तो रात में कुछ समय के लिए बच्चे को उसके परिवार के पास छोड़ दें, और दिन के दौरान हमेशा की तरह बच्चे से संवाद करें।

यदि यह विधि प्रभावी नहीं है, तो आप अधिक कट्टरपंथी विधि का उपयोग कर सकते हैं - बच्चे को पूरी तरह से (कई दिनों के लिए) परिवार के सदस्यों (दादी, पिता, चाची) की देखभाल में छोड़ दें।

माँ और बच्चे के लिए सही और आरामदायक दूध छुड़ाने का एक उदाहरण (एक वर्ष के बाद) सुबह या शाम को दूध पिलाना बंद करना है, यह माँ के काम के शेड्यूल पर निर्भर करता है (यदि काम पर जाने की आवश्यकता है) या माँ की पसंद पर (यदि वह है) मातृत्व अवकाश पर)। यदि माँ के पास सुबह का समय खाली है, तो शाम को दूध पिलाने के साथ बच्चे को स्तनपान छुड़ाना शुरू करना आवश्यक है। पहले सुबह या दोपहर के भोजन (शिशुओं के लिए) को बदलना बेहतर होता है, जबकि शाम के समय माँ के लिए समय चुनना और बच्चे के साथ अकेले रहना आसान होगा, और दूध पिलाने के बाद बच्चा शांति से सो जाएगा , जो पारंपरिक समस्या - सो जाने की रस्म - को बहुत सरल कर देगा।

आरामदायक दूध छुड़ाने का आधार भोजन की मात्रा को कम करना है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को स्तन से लगाने से पहले, 50-60 ग्राम फार्मूला (आठ महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए), बेबी केफिर या किण्वित दूध मिश्रण (8-9 महीने से अधिक के बच्चे) दें, और फिर बच्चे को स्तनपान कराएं। स्तन और इसे खिलाओ. अपने बच्चे को बोतल की बजाय चम्मच या कप से दूध पिलाना बेहतर है। 2-3 दिनों के दौरान, सुबह या दोपहर के भोजन (शिशुओं में) को धीरे-धीरे बदलने से पहले केफिर या मिश्रण की मात्रा को 100-150 ग्राम तक बढ़ाएं। इसके बाद, आप शाम के भोजन के दौरान बच्चे को पूरक आहार देना शुरू कर सकती हैं। प्राकृतिक आहार के इस तरह के क्रमिक और सौम्य इनकार के साथ, माँ के दूध में धीरे-धीरे कमी आती है और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया में एक महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।

जल्दबाजी में दूध छुड़ाना

यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जब आपको कुछ दिनों में स्तनपान रोकने के लिए जल्दबाजी में अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाना पड़ता है, तो आपको छाती पर कसकर पट्टी बांधने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, पट्टी बांधने से तुरंत पहले, आपको दूध को पूरी तरह से निचोड़ना होगा, स्तन के नीचे और ऊपर रूई की एक मोटी परत लगानी होगी और एक चौड़ी पट्टी से स्तन को कसना होगा। पट्टी को कई दिनों तक हटाया नहीं जा सकता। गंभीर दर्द, स्तन में सूजन या तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के मामले में, बार-बार कसकर पट्टी बांधकर दूध निकालने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को अपने तरल पदार्थ का सेवन जितना संभव हो उतना सीमित करना चाहिए - दूध धीरे-धीरे गायब हो जाता है। कभी-कभी आपको दवाएँ लेनी पड़ती हैं - ऐसी दवाएँ जो एक डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श और उसके नुस्खे के अनुसार एक महिला की हार्मोनल स्थिति को प्रभावित करती हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब स्तनपान अचानक बंद हो जाता है, तो बच्चे के शरीर को अपरिपक्व पाचन तंत्र पर समानांतर बढ़ते भार के साथ मां के दूध से सुरक्षात्मक पदार्थ प्राप्त करना बंद हो जाता है, जिससे संक्रामक प्रक्रिया, मोटर विकारों के रोगजनकों के प्रवेश का खतरा काफी बढ़ जाता है। पाचन तंत्र का कमजोर होना, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास। साथ ही, बच्चा अपनी माँ के साथ घनिष्ठ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संपर्क से वंचित हो जाता है, लेकिन इस स्थिति से, छह महीने के बच्चे को बड़े बच्चे की तुलना में छुड़ाना आसान होता है, क्योंकि बड़ा हो चुका बच्चा दूध छुड़ाना अधिक कठिन होता है, क्योंकि इस तथ्य से कि इस मामले में प्राकृतिक भोजन के दौरान माँ के साथ निकट संपर्क की प्रक्रिया। इसलिए, माँ को बच्चे के साथ अधिक खेलने, नहलाने और दूध पिलाने की ज़रूरत होती है, ताकि बच्चा इस नुकसान का आसानी से सामना कर सके। अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाते समय, आपको उसे उसी तरह अपने पास रखना होगा जैसे स्तनपान कराते समय।

शिशु के विकास में स्तनपान एक आवश्यक चरण है। माँ का दूध प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है और उसे मजबूत करता है, नवजात शिशु के शरीर की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है। स्तनपान करने वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं और बेहतर विकास करते हैं।

हालाँकि, एक समय ऐसा आता है जब स्तनपान बंद कर देना चाहिए। यह कब किया जाना चाहिए, इस पर कोई सहमति नहीं है। डॉक्टर दूध छुड़ाने की सबसे उपयुक्त उम्र दो साल मानते हैं, क्योंकि दो साल तक बच्चे का शरीर काफी मजबूत हो जाता है।

मनोवैज्ञानिक 1-1.5 वर्ष की आयु के बारे में बात करते हैं। एक वर्ष के बाद, माँ के दूध की आवश्यकता शारीरिक से अधिक मनोवैज्ञानिक हो जाती है। अक्सर, बच्चा माँ के साथ रहने के लिए स्तन से चिपक जाता है। इसलिए, इस उम्र में दूध पिलाने की जगह स्नेह, अपनी बाहों में झुलाना, परी कथा पढ़ना और खेल खेलना शामिल किया जा सकता है। माँ के साथ निकट संपर्क शिशु के लिए महत्वपूर्ण है!

प्रत्येक माँ को स्वयं निर्णय लेना होगा कि कब दूध छुड़ाना शुरू करना है। यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कराने वाली महिला और बच्चा दोनों मानसिक और शारीरिक रूप से इस घटना के लिए तैयार हों।

बच्चा कब दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ और टेलीविजन प्रस्तोता कोमारोव्स्की ने कई संकेतों की पहचान की है कि बच्चा स्तनपान रोकने के लिए तैयार है:

• शिशु के अधिकांश दूध के दाँत होते हैं;
• दैनिक आहार में नियमित भोजन के तीन भोजन और उनके बीच तीन से चार छोटे स्तनपान शामिल हैं;
• स्तनपान दिन में अधिकतम तीन से चार बार होता है;
• जब बच्चा स्तन मांगता है तो खेल या अन्य गतिविधि से उसका ध्यान भटकाना आसान होता है;
• बच्चा बिना स्तन के सो जाता है।

इनमें से कई क्षण बच्चे के लिए विशिष्ट होते हैं जब वह पहले से ही एक वर्ष का हो जाता है। इसलिए एक साल के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाना संभव है। हालाँकि, डॉ. कोमारोव्स्की यह भी बताते हैं कि किसी भी परिस्थिति में बच्चे का दूध छुड़ाना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को गंभीर आघात पहुँच सकता है:

• यदि दांत काटे जा रहे हों;
• वायरस और संक्रमण की महामारी के दौरान, क्योंकि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को स्तन का दूध ही सहारा देता है। बच्चे को दूध से वंचित करने से बीमारी का खतरा बढ़ जाएगा;
• तनावपूर्ण स्थिति के दौरान. यदि आपका बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू कर देता है या आप आगे बढ़ रहे हैं, तो आपका बच्चा तनाव का अनुभव करेगा। स्तनपान छुड़ाने से केवल मनोवैज्ञानिक बोझ ही बढ़ेगा;
• अगर बच्चा बीमार है. इसके अलावा, डॉक्टर सलाह देते हैं कि बीमारी के बाद कम से कम एक महीने तक दूध पीना शुरू न करें।

आइए अब जानें कि अपने बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं

स्तनपान कैसे रोकें

जब स्तनपान शुरू हो जाता है तो विशेषज्ञ दूध छुड़ाने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, दूध का उत्पादन कम हो जाता है और इसके स्थान पर थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकलता है। एक नियम के रूप में, जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है तब इन्वोल्यूशन शुरू हो जाता है। हालाँकि, यह 1.5-2 साल में हो सकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप स्व-वीनिंग की प्रतीक्षा कर सकते हैं। लेकिन अक्सर बच्चा दो या तीन साल की उम्र में ही दूध देने से इंकार करने लगता है। दोनों ही मामलों में, स्तनपान बहुत लंबे समय तक चल सकता है।

लंबे समय तक दूध पिलाने से महिला को असुविधा होती है। इसके अलावा, काम पर जाने या यात्रा करने की भी आवश्यकता है। तब स्तनपान समाप्त करने और एक साल के बच्चे को स्तन के दूध से छुड़ाने में मदद के लिए तरीके काम आएंगे:

दादी माँ की विधि

इसमें अचानक दूध छुड़ाना और छाती को पट्टियों या चादरों से लपेटना शामिल है। यह विकल्प शिशु और माँ दोनों के लिए बहुत कष्टदायक होता है। एक नियम के रूप में, इस समय बच्चे को उसकी दादी या पिता के पास छोड़ दिया जाता है, और माँ कई दिनों के लिए घर छोड़ देती है।

यह तरीका न केवल गंभीर मनोवैज्ञानिक नुकसान पहुंचाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकता है। स्तनपान रोकने के लिए महिलाएं अपने स्तनों को टाइट कर लेती हैं। यह सख्त वर्जित है! एकत्रित दूध के कारण स्तनों में गांठें बन जाती हैं, जिससे मास्टिटिस होता है।

दवाइयाँ और औषधियाँ

याद रखें कि आपको डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएँ नहीं लेनी चाहिए! दवाइयों का मुख्य उद्देश्य स्तनपान को कम करना और रोकना है; वे बच्चे को सीधे स्तन से छुड़ाने में सक्षम नहीं होंगी।

उदाहरण के लिए, लोकप्रिय दवा डोस्टिनेक्स, जिसे नर्सिंग माताओं से सकारात्मक समीक्षा मिली है, यदि स्तनपान उसी तीव्रता के साथ जारी रहता है तो इसका प्रभावी प्रभाव नहीं होगा।

स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच बच्चे का ध्यान स्तन से हटाने का एक लोकप्रिय तरीका निपल्स पर सरसों, शानदार हरा, मदरवॉर्ट या वर्मवुड का टिंचर लगाना है। हालाँकि, यह शिशु की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। उसका अपनी मां पर से भरोसा उठ जाता है.

प्राकृतिक या सौम्य तरीके से दूध छुड़ाना

सबसे दर्द रहित तरीका. हालाँकि, तैयार रहें कि यह प्रक्रिया लंबी है। यह समावेशन नहीं है, और आत्म-बहिष्करण भी नहीं है। इस विधि में भोजन को धीरे-धीरे बंद करना शामिल है। स्तनपान बंद करने की शुरुआत करने के लिए एक वर्ष सही उम्र है।

बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान रोकने के बारह तरीके

1. भोजन का समय कम करें;
2. जब बच्चा स्तनपान की मांग करता है तो शेड्यूल के बाहर दिन के भोजन को रद्द कर दें क्योंकि वह ऊब गया है और ध्यान चाहता है;
3. अपने बच्चे को कम-आवश्यक भोजन के स्थान पर खेल और दिलचस्प गतिविधियाँ दें।
4. सोते समय दिन के समय भोजन करने से बचें;
5. पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय दें;
6. सोने से पहले खाना बंद कर दें। एक वर्ष की आयु में, बच्चे को स्तनपान के बिना ही सो जाना चाहिए! बच्चे को सुलाने के लिए, उसे अपनी बाहों में झुलाएँ या कोई कहानी सुनाएँ;
7. रात्रि भोजन की संख्या कम करें। रात में दूध पिलाना कैसे बंद करें, यहां पढ़ें;
8. बंद कपड़े पहनें और अपने स्तनों को ढकें ताकि बच्चे को दूध पिलाने का स्रोत न दिखे;
9. बच्चे को गले लगाएं और चूमें, क्योंकि वह स्नेह और ध्यान की कमी के कारण स्तन मांगता है। इस तरह आप बच्चे को विश्वास दिलाएंगे कि उसकी माँ पास में है;
10. अपने बच्चे को थोड़े समय के लिए दादी या पिता के पास छोड़ दें। एक साल की उम्र में उसे पहले से ही अपनी माँ से थोड़े समय के अलगाव की आदत हो जानी चाहिए;
11. यदि आवश्यक हो, तो आप कभी-कभी स्तन के दूध को फॉर्मूला दूध से बदल सकते हैं। एक साल के बच्चे के लिए, कृत्रिम फार्मूला का दैनिक मान शरीर के वजन का 1/9 है;
12. अपने बच्चे को उसका पसंदीदा भोजन खिलाएं और उसे अधिक पीने को दें।

स्तनों का क्या करें

प्राकृतिक विधि आपको बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना दूध छुड़ाने की अनुमति देगी। लेकिन अगर बच्चा पहले से ही स्तनपान करने से इनकार कर रहा है, और अभी भी बहुत सारा दूध है? कोमारोव्स्की स्तनपान रोकने के लिए कई सुझाव देते हैं।