विषय पर परामर्श: ग्रीष्म स्वास्थ्य अवधि के दौरान बच्चों के साथ काम करना। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य की योजना। बाल विहार

"किंडरगार्टन और खेल के मैदानों में बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी को मजबूत करने पर"

"ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के दौरान विद्यार्थियों के लिए भोजन के संगठन पर"

"संगठन पर श्रम सुरक्षा आयोग द्वारा निरीक्षण और ग्रीष्मकालीन मनोरंजक गतिविधियों की तैयारी पर"

निर्देश:

• " सुरक्षा सावधानियों पर, पैदल चलने के मैदान में, फूलों के बगीचे में काम करते समय, विद्यार्थियों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा पर, साइट पर"
• "जहरीले पौधों और मशरूम से विषाक्तता, कीड़े के काटने, गर्मी और सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने पर"
• "बच्चों की सड़क दुर्घटनाओं को रोकने के लिए शिक्षक के निर्देश"

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि

ताजी हवा में बच्चों की निरंतर उपस्थिति, प्रकृति में विभिन्न प्रकार के आकार, रंग और ध्वनियाँ, कई अलग-अलग अनुभव और नए प्रभाव, विटामिन से भरपूर भोजन, प्राकृतिक परिस्थितियों में चलने की स्वतंत्रता - यह सब बच्चे को महत्वपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक प्रदान करता है। सफल पूर्ण विकास और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए शक्ति का भंडार।
साथ ही, गर्मी बच्चों के स्वास्थ्य के लिए कुछ खतरों से भरी होती है - अधिक गर्मी का खतरा, धूप की कालिमा, गर्म दिनों में सामान्य आराम, अत्यधिक दौड़ने से थकान, और अत्यधिक उपयोग करने पर पानी के प्रतिकूल प्रभाव।
गर्मियों में, दैनिक दिनचर्या अधिकतम बाहरी गतिविधियों से संतृप्त होती है: सैर, भ्रमण, लंबी पैदल यात्रा, प्रकृति में खेल - यह सब बच्चों को नए शारीरिक अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देता है।
तो, गर्मियों में प्रीस्कूल टीम का मुख्य लक्ष्य बच्चे के शरीर का सामान्य स्वास्थ्य और मजबूती है। यह केवल शिक्षण और सेवा कर्मियों के संयुक्त प्रयासों और ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य सीज़न के लिए उनकी समय पर तैयारी के माध्यम से ही प्राप्त किया जा सकता है।
गर्मियों में शारीरिक शिक्षा की अपनी विशेषताएं हैं, हालांकि यह स्कूल वर्ष के दौरान किए गए कार्यों की निरंतरता है, निम्नलिखित गतिविधियां आयोजित की जाती हैं: सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, दैनिक दिनचर्या में शारीरिक शिक्षा के तत्व (स्वतंत्र मोटर गतिविधि)। , आउटडोर खेल), सख्त प्रक्रियाएं, संयुक्त और स्वतंत्र गतिविधियाँ (शारीरिक शिक्षा उपकरणों का उपयोग करके विभिन्न खेल), पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के क्षेत्र के बाहर चलना (पैदल चलना, लंबी पैदल यात्रा, मनोरंजक जॉगिंग, खेल)।
सुबह का व्यायाम किसी खेल मैदान या क्षेत्र में करना चाहिए। जिम्नास्टिक मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है और सकारात्मक भावनात्मक मूड बनाता है। मुख्य आवश्यकताओं में से एक यह है कि सुबह व्यायाम करने के लिए बाध्य नहीं किया जाना चाहिए।
जिम्नास्टिक को रोचक और गतिशील बनाने के लिए, संगीत संगत, खेल उपकरण और आकर्षक विशेषताओं (रूमाल, रिबन, झंडे, आदि - आंदोलनों के सामूहिक प्रदर्शन के लिए) का व्यापक रूप से उपयोग करना आवश्यक है।
सुबह के व्यायाम की सामग्री बच्चों की उम्र (उनके मोटर कौशल), दिन के दौरान स्थितियों और नियोजित मोटर गतिविधि पर निर्भर करती है।
यदि उसी दिन कोई खेल आयोजन या मनोरंजन होने वाला है, तो सुबह के व्यायाम का हिस्सा उनके लिए एक तरह की तैयारी होगी।
आप सुबह के व्यायाम के विभिन्न रूपों का उपयोग कर सकते हैं: पारंपरिक; कथानक ("समुद्र के किनारे, लहरों के किनारे", "जंगल के रास्तों के किनारे", आदि); व्यायाम के एक सेट के साथ स्वास्थ्य दौड़; व्यायाम जिसमें नृत्य और लयबद्ध गतिविधियां, विभिन्न गतिशीलता के खेल आदि शामिल हैं।
गर्मियों में शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का उद्देश्य बच्चों को इष्टतम शारीरिक गतिविधि के लिए आकर्षित करना, "मांसपेशियों की खुशी" की भावना लाना है। कक्षाएं परिचित सामग्री पर आधारित होती हैं। बच्चे स्कूल वर्ष के दौरान अर्जित मोटर कौशल का अभ्यास करते हैं और उसे समेकित करते हैं।
छोटे बच्चों को उपकरण के सही उपयोग और स्थानिक अभिविन्यास कौशल (साइट, खेल के मैदान पर) के उपयोग में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।
पुराने प्रीस्कूलरों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि वे खेल-कूद और व्यायाम में अपनी रुचि का एहसास कर सकें, अपनी मौजूदा मोटर क्षमताओं का प्रदर्शन कर सकें और उन्हें हर संभव तरीके से विकसित कर सकें।
मोटर गतिविधि को बच्चे के मोटर अनुभव, उसकी रुचियों, इच्छाओं और कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए।
प्रीस्कूलरों के साथ काम करने में संज्ञानात्मक सहित कई समस्याओं को हल करने के लिए गर्मी एक अनुकूल समय है। शिक्षकों को विभिन्न गतिविधियों में गर्मियों की परिस्थितियों का पूरा उपयोग करना चाहिए जो बच्चों को स्कूल वर्ष के दौरान अर्जित ज्ञान को समेकित करने और लागू करने की अनुमति देगा।
घरेलू और विदेशी शोधकर्ता शिक्षा में उन गतिविधियों के महत्व पर ध्यान देते हैं जो बच्चे को खुशी देती हैं, सकारात्मक नैतिक प्रभाव डालती हैं और बढ़ते व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक क्षमताओं का सामंजस्यपूर्ण विकास करती हैं।
किसी भी वस्तु या घटना से परिचित होना यदि प्रभावी हो तो सबसे इष्टतम परिणाम देता है। बच्चों को आसपास की दुनिया में जिन वस्तुओं का वे अध्ययन कर रहे हैं, उनके साथ "कार्य" करने का अवसर प्रदान करना आवश्यक है। विशेष रूप से आयोजित अनुसंधान गतिविधियाँ छात्रों को अध्ययन की जा रही घटनाओं या वस्तुओं के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती हैं, और शिक्षक - सीखने की प्रक्रिया को यथासंभव प्रभावी बनाने और प्रीस्कूलरों की प्राकृतिक जिज्ञासा को पूरी तरह से संतुष्ट करने की अनुमति देती हैं।
शोध कार्य के दौरान, सभी इंद्रियाँ शामिल होती हैं: बच्चा सुनता है, देखता है, छूता है, सूंघता है, स्वाद लेता है। उनकी सक्रिय शब्दावली समृद्ध होती है, भाषण के विनियमन और नियोजन कार्य में सुधार होता है। वाद्य क्रियाओं में महारत हासिल करने से बच्चे के हाथ का विकास होता है।
गर्मियों में मिट्टी, रेत, पानी, हवा और पत्थर बच्चों के लिए शोध सामग्री के रूप में अधिक सुलभ हो जाते हैं। बच्चे सरल प्रयोगों और प्रयोगों के संचालन की प्रक्रिया में इन प्राकृतिक वस्तुओं के गुणों, गुणों, संबंधों और मनुष्यों द्वारा उनके उपयोग के बारे में सीखेंगे।
बच्चों के साथ काम के विभिन्न रूपों में प्रयोग शामिल है:
- भ्रमण;
- चलता है;
- यात्राएं;
- श्रम गतिविधि;
- अवलोकन;
- एक स्वतंत्र या संयुक्त गतिविधि के रूप में आयोजित प्रयोगों का संचालन करना।
ग्रीष्म ऋतु बच्चों को नई, ज्वलंत छापों से भरी विभिन्न प्रकार की रचनात्मक गतिविधियों में संलग्न होने के अनुकूल अवसर प्रदान करती है। कार्य के निम्नलिखित रूपों का उपयोग किया जा सकता है:
- खुली हवा में कलात्मक और दृश्य गतिविधियाँ;
- बच्चों और वयस्कों के बीच संयुक्त गतिविधियाँ;
- रुचियों पर आधारित कक्षाएं;
- स्वतंत्र दृश्य गतिविधि;
- बच्चों के कार्यों की प्रदर्शनियों का आयोजन;
- छुट्टियां, क्विज़, प्रतियोगिताएं आयोजित करना।
गर्मियों में, आप गैर-पारंपरिक दृश्य कला तकनीकों का व्यापक रूप से उपयोग कर सकते हैं, जैसे:
- "प्लास्टिसिन पेंटिंग";
- "स्प्रे";
- "प्राकृतिक रूपों के साथ मुद्रण";
- "मुड़े हुए कागज के साथ ड्राइंग, विभिन्न बनावट वाले कार्डबोर्ड के टुकड़े";
- "ब्लॉटोग्राफी";
- "जादू धागे";
- "गीली धुंध से चित्र बनाना।"
गर्मियों में, अधिक ख़ाली समय और मनोरंजन बिताना आवश्यक है; बच्चे विशेष रूप से "अप्रत्याशित" छुट्टियों में रुचि रखते हैं: "मीरा बॉल्स का त्यौहार", "साबुन के बुलबुले का त्यौहार", "पसंदीदा खिलौना दिवस", "जंगल बुला रहा है"। ”, "ब्रेड - मेडेन ब्यूटी", "फेस्टिवल ऑफ द चीयरफुल विंड", "फेस्टिवल ऑफ यार्ड गेम्स", आदि। ऐसी छुट्टियों के लिए अधिक तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बच्चों में हमेशा बहुत रुचि पैदा होती है।
गर्मियों में सबसे पसंदीदा खेल रेत निर्माण है। इस मामले में सफल गतिविधि के लिए मुख्य शर्त काम के लिए रेत की तैयारी है। यह साफ़ और नम होना चाहिए. बच्चे अभी तक नहीं जानते कि बड़ी इमारतें कैसे बनाई जाती हैं; उनकी संरचनाएँ अपूर्ण और सरल हैं। बड़े बच्चे बड़ी सामूहिक इमारतें बनाते हैं, डिज़ाइन में जटिल होते हैं और दिलचस्प कहानी वाले खेल विकसित करते हैं। इस प्रकार के खेलों में रुचि बनाए रखने और कथानक को समृद्ध करने के लिए आपको अतिरिक्त सामग्री, बड़ी निर्माण सामग्री, खिलौने, विभिन्न कंटेनर, बोर्ड आदि का उपयोग करना चाहिए। बच्चों को पानी से खेलने में भी उतनी ही रुचि होगी, इसके लिए आपको बहुत कम की आवश्यकता होगी - पानी, खिलौनों और विशेषताओं के साथ बच्चों का इन्फ्लेटेबल पूल या बेसिन।
साबुन के बुलबुले, गुब्बारे, पिनव्हील और अन्य हस्तनिर्मित खिलौने छात्रों को दिलचस्प गतिविधियों में व्यस्त रखने और पूरे दिन के लिए एक अच्छा मूड बनाने में मदद करेंगे।
गर्मियों में, बच्चों को साथियों के साथ संवाद करने और नई खोज करने से अधिकतम प्रभाव, आनंद और खुशी मिलती है। साथ ही, प्रीस्कूलर जितना अधिक समय बाहर बिताते हैं, वयस्कों को गर्मियों में बच्चों की गतिविधियों के आयोजन पर उतना ही अधिक ध्यान देना चाहिए। इन मुद्दों का एक सक्षम समाधान परेशानियों से बचाएगा और शैक्षिक प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों के लिए भावनात्मक रूप से समृद्ध जीवन प्रदान करेगा।
गर्मी हर बच्चे के जीवन में एक विशेष अवधि है। वह इस समय को स्वास्थ्य लाभ, भावनात्मक और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के विकास के साथ कैसे व्यतीत करेगा यह उसके आसपास के वयस्कों पर निर्भर करता है। इसलिए, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में गर्मी की अवधि की पूर्व संध्या पर, उचित प्रारंभिक उपाय करना आवश्यक है, अर्थात्:
गर्म मौसम को ध्यान में रखते हुए बच्चों की जीवनशैली को समायोजित करें (यह व्यवस्था माता-पिता के कोनों और खानपान इकाई दोनों में रखी जानी चाहिए - भोजन वितरण कार्यक्रम);
मोटर, संगीत और कलात्मक गतिविधियों सहित प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियों के कार्यक्रम को संशोधित करें;
बच्चों को सख्त बनाने की एक प्रणाली विकसित करें जो बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति और प्रत्येक आयु वर्ग में निर्मित स्थितियों को ध्यान में रखे;
माता-पिता के लिए सिफारिशें करें कि गर्मियों में अपने बच्चे के ख़ाली समय को कैसे व्यवस्थित करें, कौन सी किताबें पढ़ें, प्रकृति में क्या अवलोकन करें, और उन माता-पिता को भी सूचित करें जिनके बच्चे गर्मियों के महीनों के दौरान किंडरगार्टन में रहते हैं, पूर्वस्कूली शिक्षा प्रणाली में बदलाव के बारे में।
गर्मियों में सैर की अवधि बढ़ जाती है। उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दैनिक दिनचर्या बच्चों को खुली हवा में अधिकतम संभव रहने, नींद की आयु-उपयुक्त अवधि और अन्य प्रकार के आराम प्रदान करती है। प्रीस्कूलरों को ताजी हवा का अधिकतम संपर्क और शारीरिक गतिविधि का अवसर प्रदान करना आवश्यक है। दिन के दौरान शिक्षकों की योजनाओं में बच्चों की सभी प्रकार की गतिविधियाँ शामिल होनी चाहिए: मोटर, उत्पादक, संचारी, श्रम, संज्ञानात्मक-अनुसंधान, संगीत और कलात्मक, कथा पढ़ना, खेल।

एकातेरिना एर्शोवा
ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य

गर्मीऋतु को उचित रूप से अनुकूल अवधि माना जाता है पूर्वस्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार. आप हवा में अधिक समय बिता सकते हैं, खेल सकते हैं, खुद को मजबूत कर सकते हैं और इसका पूरा आनंद ले सकते हैं। उपहार: ताजी हवा, धूप और गर्म, कोमल पानी।

मुख्य लक्ष्य ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्यअवधि संगठन के लिए सबसे प्रभावी स्थितियों के समूह में निर्माण है स्वास्थ्य कार्यऔर बच्चों की संज्ञानात्मक रुचि का विकास।

कार्य ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य:

1. ऐसी स्थितियाँ बनाएँ जो बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा, रुग्णता और चोट की रोकथाम सुनिश्चित करें।

2. उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली लागू करें वसूलीऔर बच्चों का शारीरिक विकास, उनकी नैतिक शिक्षा, जिज्ञासा और संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास, सांस्कृतिक, स्वच्छ और श्रम कौशल का निर्माण।

3. शिक्षा के मुद्दों पर माता-पिता की शैक्षणिक शिक्षा को आगे बढ़ाना गर्मियों में बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार.

शैक्षिक आयोजन करते समय कामदैनिक दिनचर्या को ध्यान में रखते हुए अवलोकन किया गया ग्रीष्म काल:

सुबह का स्वागत और आउटडोर व्यायाम,

कम से कम 4 घंटे पैदल चलें,

सख्त करने की गतिविधियाँ: धूप सेंकना, बच्चों को बिना कपड़ों के छोड़ना, सोने से पहले पैर फैलाना, कोहनियों तक हाथ डालना,

सोने का समय बढ़ गया

सुदृढ़ीकरण और कैलोरी सेवन,

शारीरिक गतिविधियाँ,

पीने के शासन का अनुपालन।

बच्चों के साथ स्वास्थ्य कार्य.

सुबह की ताज़ी हवा में स्फूर्तिदायक व्यायाम पूरे दिन के लिए अच्छे मूड की कुंजी है, जिससे मांसपेशियों की टोन बढ़ती है। सुबह के व्यायाम के परिसरों में शंकु का उपयोग करके सु-जोक एक्यूप्रेशर, श्वास व्यायाम, शंकु, गेंदों और क्यूब्स के साथ बाहरी व्यायाम उपकरण शामिल हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी की प्रक्रिया में बच्चों को सख्त बनाने पर बहुत ध्यान दिया गया। किसी भी मौसम में, विशेषकर ठंड के दिनों को छोड़कर, बच्चों का पूरा जीवन ताजी हवा में व्यतीत होता था। ऐसे साधनों का प्रयोग किया गया सख्त: नंगे पैर चलना, हल्के कपड़े, हवा और धूप सेंकना, स्वास्थ्य पथ।

सख्त करने के विशेष उपायों में - पानी से सख्त करना - हमने छींटे मारने के खेल के लिए बच्चों के पूल खरीदे। गर्म दिनों में, बच्चे अपने पैरों के साथ पूल में चढ़ते थे और छींटे मारते थे, और ठंड के दिनों में, "मछली पकड़ना". सैर से लौटने के बाद उन्होंने बच्चों के पैरों पर पानी डाल दिया.

अभिभावकों को इसकी जानकारी दी गयी गर्मियों में मनोरंजक कार्य.

ताजी हवा में उच्च गुणवत्ता वाले शारीरिक विकास के लिए, एक खेल मैदान का उपयोग किया जाता था, जहाँ शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, अवकाश गतिविधियाँ, छुट्टियाँ आयोजित की जाती थीं, आउटडोर खेल और रिले दौड़ आयोजित की जाती थीं, और साइट के बरामदे पर (विशेष रूप से गर्म दिनों में). इसके लिए मास्क बनाए गए जानवर: बिल्ली, कुत्ता, मुर्गी, मुर्गा, आदि।

शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और मनोरंजन ने बच्चों को भावनात्मक बढ़ावा दिया, क्योंकि वे वस्तुओं के साथ विभिन्न अभ्यासों, चंचल, कथानक-आधारित रूप में बुनियादी गतिविधियों और विभिन्न आउटडोर खेलों से भरे हुए थे।

साइट पर खेलों के लिए परिस्थितियों के आयोजन के मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया गया। हरे लॉन ने उत्कृष्ट परिस्थितियाँ पैदा कीं और एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप किए बिना सक्रिय और शांत दोनों तरह के खेल खेलने का अवसर दिया।

के लिए गर्मीअवधि, व्यक्तिगत और उपसमूह कामटहलने के दौरान बुनियादी गतिविधियों के विकास पर बच्चों के साथ और इसका उद्देश्य मोटर गुणों को बढ़ाना और विकसित करना, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना था।

समस्त शारीरिक शिक्षा स्वास्थ्य कार्यविषयगत योजना को लागू करने में उच्च प्रभावशीलता थी।

शिक्षात्मक काम.

बच्चों ने वास्तव में गाँव के क्षेत्र में पारिस्थितिक पथ के भ्रमण का आनंद लिया। बच्चे परी कथा पात्रों (परी कथा पर आधारित) से परिचित हुए "कोलोबोक", "फ्लाई-त्सोकोटुखा", पिनोच्चियो, टार गोबी, रयाबा हेन, एक तालाब, फूलों की क्यारियों की व्यवस्था, विभिन्न प्रकार की औषधीय जड़ी-बूटियों और कीड़ों का अध्ययन किया, सूरज और फूल घड़ियों से परिचित हुए, उनके साथ खेला "पालतू जानवर"फलालैनग्राफ पर "चोरों के अधीन गांव".

जिसमें सब्जी का बगीचा लगाया गया था बढ़ी: सलाद, मूली, मिर्च, चुकंदर, गाजर, कद्दू। बच्चों को इस पर काम करने में शामिल किया गया और उन्हें तकनीकें दिखाई गईं काम: पानी का डिब्बा कैसे पकड़ें, पौधों को पानी कैसे दें। व्यक्तिगत रूप से कामनिराई-गुड़ाई और ताजी कटी घास को इकट्ठा करने का भी आयोजन किया गया। हमने पौधों की देखभाल की और उनके विकास को देखा। प्रकृति में लगातार अवलोकन किए गए, जहाँ उन्होंने पौधों, कीड़ों और पक्षियों के जीवन के बारे में बहुत सी दिलचस्प बातें सीखीं।

गर्मीदिन रोमांचक, शैक्षिक गतिविधियों से भरे हुए थे। निज़नी नोवगोरोड के कलाकारों द्वारा बच्चों के लिए कठपुतली थिएटर आयोजित और दिखाए गए "मोयोडायर", डेज़रज़िन्स्की कठपुतली थियेटर "कार्लसन फिर से शरारत कर रहा है", कठपुतली थियेटर "टेल्स फ्रॉम द बॉक्स", एक मानव-ऑर्केस्ट्रा द्वारा प्रदर्शन, सर्कस शो "हर्लेक्विन". बच्चों ने स्वयं भी नाट्य गतिविधियों में भाग लिया, दस्ताना कठपुतलियों से परिचित हुए और एक परी कथा देखी "शलजम"स्वस्थ भोजन के बारे में एक नए तरीके से, मैग्नेट थिएटर टेरेमोक ने मुखौटों का उपयोग करके और परी कथा के लिए इस परी कथा का मंचन स्वयं किया "शलजम"-गुड़िया, प्रदर्शन किए गए रेखाचित्र और विभिन्न नाट्य अभ्यास।

में ग्रीष्मकालीन कल्याणइस अवधि में, योजना के अनुसार, किंडरगार्टन में विषयगत दिन आयोजित किए गए। बच्चों को विशेष रूप से हास्य और हंसी का दिन, ओलंपिक की तैयारी का दिन, ट्रैफिक लाइट का दिन, अंतरिक्ष का दिन, अग्नि सुरक्षा का दिन, फूलों का दिन, ब्लॉट्स का दिन और विषयगत याद था। बात चिट: "सड़क सुरक्षा", "सावधान, जहरीले फूल", "पक्षी कौन हैं", ओलंपिक और कीड़ों के बारे में, "सफेद, नीला, लाल - रूस का मुख्य तिरंगा"और अन्य दिलचस्प घटनाएँ: नृत्य, गोल नृत्य, बरसात के मौसम में कार्टून देखना और योजना के अनुसार बहुत कुछ।

ग्रीष्म ऋतु में रेत के गुणों का अध्ययन किया गया। रेत से खेलना और उससे इमारतें बनाना सबसे रोमांचक गतिविधियों में से एक है गर्मी का समय. परिणामस्वरुप रेत के गुणों के बारे में ज्ञान में वृद्धि हुई।

एक पायलट अध्ययन किया गया गतिविधि: पानी, रेत, हवा के गुणों का अध्ययन करने के लिए प्रयोग और प्रयोग करना, पत्थरों और पत्तियों को इकट्ठा करना।

संचालित कामघरेलू और सड़क चोटों की रोकथाम, अग्नि सुरक्षा पर। खेल और बातचीत आयोजित की गईं।

आउटडोर खेल उपकरण की उपलब्धता (हमारी साइट पर खेलों के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियां हैं बच्चे: रेत के सेट, सांचे, बाल्टियाँ) ने स्वतंत्र शारीरिक गतिविधि, भूमिका निभाने वाले खेल, प्रयोग और उपदेशात्मक खेलों को व्यवस्थित करना बहुत आसान बना दिया। इसमें दैनिक दिनचर्या का भी योगदान रहा। बच्चों ने काफी समय बाहर बिताया। बच्चों को खेलने के लिए तरह-तरह की सामग्रियाँ दी गईं गतिविधियाँ: गुड़िया, कारें, घरेलू और जंगली जानवरों के सेट, भूमिका निभाने वाले खेल, जैसे "परिवार", "अस्पताल", "मरम्मत की दुकान", "समायोजक", "चालक", साथ ही शारीरिक शिक्षा उपकरण: रस्सियाँ कूदना, हुप्स, गेंदें, स्किटल्स, रिंग थ्रो।

बच्चों ने विषय के अनुसार अपरंपरागत तकनीक का प्रयोग कर खूब चित्रांकन किया योजना: "मैजिक ब्लॉट", अनुमान लगाएं कि यह कैसा दिखता है (ब्लॉटोग्राफी, "ट्रैफिक - लाइट", सितारों की यात्रा, साबुन और शैम्पू तकनीक का उपयोग करके चित्र बनाना "सूरज और बारिश", हथेलियाँ "दो हंसमुख हंस", फिंगर पेंटिंग में।

कथा साहित्य पढ़ने में बहुत समय व्यतीत होता था साहित्य: परियों की कहानियां, पहेलियां, कविता सीखना। हमने लेखकों और कवियों का जन्मदिन पढ़कर मनाया काम करता है: एस. कोज़लोव, डी. बिसेट, टी. जानसन, जी. ग्लैडकोव।

माता-पिता के साथ काम करना.

माता-पिता ने भी किंडरगार्टन के जीवन में सक्रिय भाग लिया। उन्होंने साइटों को डिज़ाइन करने में मदद की, सैंडबॉक्स में रेत को नवीनीकृत किया और इसमें शामिल थे कामफूलों की क्यारियों की निराई करने पर।

पर गर्मीवह अवधि जब माता-पिता को औपचारिक रूप दिया गया कोने:

के लिए परामर्श अभिभावक:

- “शहर की सड़कें: बचपन की चोटों की रोकथाम पर ग्रीष्म काल»

- "गर्मी सख्त होने का सबसे सुविधाजनक समय है"

- "बच्चों के साथ आराम"

- "अगर ततैया ने काट लिया हो"

आंतों के संक्रमण की रोकथाम के लिए;

उपसंहार हमारे समूह में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि शैक्षणिक कौशल, उत्साह और छात्रों के माता-पिता के साथ सहयोग करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, टीम गर्मीमहीनों तक, हम प्रीस्कूलरों के लिए एक पूर्ण, दिलचस्प और घटना से भरी छुट्टियों का आयोजन करने और निर्धारित सभी शैक्षिक कार्यों को सफलतापूर्वक लागू करने में कामयाब रहे।

संचालित कामबच्चों के साथ बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने, उनके शारीरिक, बौद्धिक और सौंदर्य विकास में योगदान दिया।

ग्रीष्म ऋतु बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने, उनके पूर्ण, व्यापक, मानसिक और शारीरिक विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाने का एक अनुकूल समय है। बढ़ते और विकासशील बच्चे का शरीर विभिन्न पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। एक पूर्वस्कूली संस्थान में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य का सक्षम संगठन, शैक्षिक प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों को शामिल करते हुए, विद्यार्थियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने, उनकी संज्ञानात्मक रुचि विकसित करने के साथ-साथ आयोजन के क्षेत्र में माता-पिता की क्षमता बढ़ाने के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करता है। बच्चों के लिए गर्मी की छुट्टियाँ.

कार्य:

1. प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य, सुदृढ़ीकरण, विकास की सुरक्षा और संवर्धन सुनिश्चित करना और उसके शरीर का विकास, मोटर गतिविधि, आवश्यक का अधिग्रहणभौतिक गुण

2. मानसिक गतिविधि के इष्टतम संयोजन का संगठन औरशारीरिक गतिविधि, एक लचीली व्यवस्था का निर्माण।

3. एक प्रीस्कूलर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण लागू करनाप्रकृति।

4. समान विचारधारा वाले लोगों की रचनात्मक रूप से कार्य करने वाली टीम का गठन शिक्षक और माता-पिता.

चिकित्सा और शैक्षणिक स्थितियाँ:

1. एक विकासशील बचपन के माहौल का निर्माण जो पूर्ण विकास सुनिश्चित करता हैबच्चों की गतिविधियाँ, जिनमें कई आवश्यक बुनियादी घटक शामिल हैंपूर्ण शारीरिक, संज्ञानात्मक - भाषण, कलात्मक - सौंदर्य और
बच्चों का सामाजिक और व्यक्तिगत विकास: प्राकृतिक वातावरण और वस्तुएँ, सांस्कृतिक
परिदृश्य, शारीरिक शिक्षा, खेल और मनोरंजक सुविधाएँ, भाषण सामग्री,खेल पुस्तकालय, संगीत और नाटकीय वातावरण, आदि।

2. शिक्षकों और उनके पेशेवर की रचनात्मक क्षमता का एहसास
योग्यता और कौशल:

-स्वास्थ्य सुधार पर आधारित बच्चों के साथ कार्य प्रणाली बनाने की क्षमताव्यक्तिगत और विभेदित दृष्टिकोण; संगठनशारीरिक और मानसिक गतिविधि का संयोजन;

प्रत्येक बच्चे की स्वतंत्र मोटर गतिविधि के लिए परिस्थितियाँ बनाना;

सक्रिय माता-पिता की भागीदारी के सिद्धांत पर आधारित परिवार के साथ बातचीतकिंडरगार्टन के जीवन में विद्यार्थियों को प्रवेश;

3. निम्नलिखित क्षेत्रों में बच्चों के साथ गतिविधियों की सामग्री को आगे बढ़ाना:

· स्वास्थ्य कार्य: सख्त करने की प्रक्रिया, सक्रिय मोटर
शासन, उचित पोषण;ग्रीष्मकालीन कार्यान्वयन योजनाबच्चों के विभिन्न औषधालय समूहों के लिए मनोरंजक गतिविधियाँ;

· शैक्षणिक कार्य: बच्चों की बुनियादी प्रकार की गतिविधियों का विकास: खेल,
श्रम, संज्ञानात्मक, शारीरिक, कलात्मक और रचनात्मक; गर्मियों के दौरान कार्यक्रम सामग्री को समेकित करने का कार्य करना।

प्रीस्कूल संस्था ने गर्मी की अवधि को ध्यान में रखते हुए एक दैनिक दिनचर्या विकसित की है:

· सुबह का स्वागत और बाहरी व्यायाम,

· कम से कम 3 सैरघंटे,

· सख्त गतिविधियाँ,

· सोने के समय में वृद्धि,

· कैलोरी का सेवन,

· शारीरिक शिक्षा गतिविधियाँ,

· पीने के शासन का अनुपालन।

№	घटनाएँ	पूर्ण किये गये कार्य का विश्लेषण
1. प्रशासनिक एवं आर्थिक कार्य
	क्षेत्रों, उपकरणों, फूलों की क्यारियों, वनस्पति उद्यानों की स्वच्छता स्थिति	साइटों की स्वच्छता स्थिति अच्छी स्थिति में है। सभी क्षेत्रों में उपकरणों को रंगा गया है। सैंडबॉक्स की मरम्मत की गई है, रंग-रोगन किया गया है और उनका स्वरूप सौंदर्यपूर्ण है। प्रत्येक भूखंड पर फूल लगाए गए हैं। लिंडेन, मेपल और राख के पेड़ पूरे किंडरगार्टन की परिधि के आसपास उगते हैं। समूह का प्रत्येक भाग झाड़ियों द्वारा अलग किया गया है। कथानकों को जानवरों और परी-कथा पात्रों को चित्रित करने वाली विभिन्न आकृतियों से सजाया गया है।
	बाड़, बाड़, सैंडबॉक्स की स्थिति	प्रीस्कूल में बाड़ अच्छी स्थिति में है, आंशिक रूप से पेंट किया गया है, गेट और गेट पेंट किए गए हैं, और हमेशा बंद रहते हैं। अच्छी स्थिति में 4 सैंडबॉक्स।
	रेत की डिलिवरी	किंडरगार्टन के सभी सैंडबॉक्सों में साफ रेत पहुँचाई गई।
	आउटडोर गेमिंग उपकरण की उपलब्धता	प्रत्येक साइट पर बच्चों के खेल के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री होती है: रेत सेट, सांचे, बाल्टी, आंदोलनों के विकास के लिए सामग्री, स्वतंत्र मोटर गतिविधि, भूमिका निभाने वाले खेल, खेल और पानी और मिट्टी के साथ प्रयोग।
2. स्वास्थ्य कार्य
	यह सुनिश्चित करना कि बच्चों को अधिकतम ताजी हवा मिले	पूरे में
	गर्मियों में बच्चों की शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए परिस्थितियाँ बनाना	इसके लिए सभी शर्तें हैं: उपयुक्त उपकरणों के साथ एक खेल का मैदान: चलने के लिए स्टंप, चढ़ने के लिए टायर, लंबी छलांग के लिए रेत के साथ एक गड्ढा, चढ़ने के लिए एक ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज सीढ़ी, फेंकने के लिए एक लक्ष्य; बाहरी सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: गेंदें, स्किटल्स, कूदने वाली रस्सियाँ, फेंकने वाले बैग और भी बहुत कुछ।
	सख्तीकरण का कार्यान्वयन.	स्वास्थ्य समूहों के लिए मौजूदा सिफारिशों के अनुपालन में, सख्त उपायों की योजना के अनुसार, सभी समूहों में सख्त किया जाता है।
	मेनू में प्रतिदिन ताजी सब्जियों और फलों को शामिल करना	हर दिन मेनू में सब्जियों और फलों को पूर्ण रूप से शामिल किया जाता है।
	चिकित्सा और शैक्षणिक नियंत्रण का संगठन	यह लगातार मैनेजर, डिप्टी द्वारा किया जाता है। सिर, कला. मै/बहनें.
	निवारक कार्य	माता-पिता को दृश्य प्रचार और परामर्श के माध्यम से प्रशिक्षित किया जाता है: "आंतों का संक्रमण" टिक-जनित एन्सेफलाइटिस की रोकथाम के लिए, विभिन्न जीवन स्थितियों में बच्चों की सुरक्षा के नियम, पर्यावरण के प्रति सम्मान को बढ़ावा देना, « सब्जियाँ, फल. विटामिन" बच्चे की गर्मी की छुट्टियाँ कैसे व्यवस्थित करें? बच्चों का बच्चों की परिस्थितियों के अनुसार अनुकूलनबगीचा
3. ग्रीष्म ऋतु में पद्धति संबंधी कार्य
	बच्चों की ग्रीष्मकालीन अवकाश परियोजना का विकास	विकसित परियोजनाएँ: "एक पेड़ लगाओ" - बच्चों के लिए कला। आयु, "सड़क चिन्हों की भूमि में" दिन बीताहरित शांति पुराने प्रीस्कूलर के लिए. लक्ष्य: प्रकृति का सम्मान करने की आवश्यकता (07/25/2014)
	ईएनटी के संगठन पर शिक्षकों के लिए शिक्षक परिषद, सेमिनार, परामर्श आयोजित करना	पिछली शिक्षक बैठक में: "2013-2014 के लिए कार्य के परिणाम।" 05/29/2014 से पेड. टीम को "बच्चों के साथ स्वास्थ्य-सुधार कार्य की योजना" से परिचित कराया गया। परामर्श आयोजित किए गए: "बच्चे को संक्रमण से कैसे बचाया जाए।" "जहरीले पौधों और मशरूम द्वारा जहर", "गर्मियों में पीने का शासन", आदि।
	प्रीस्कूल कर्मचारियों द्वारा बच्चों के लिए छुट्टियों और मनोरंजन का संचालन करना	सभी शिक्षकों ने ग्रीष्मकालीन अवधि की कार्य योजना के अनुसार बच्चों के लिए गतिविधियाँ संचालित कीं। "बिर्च कटिंग डे" (मनोरंजन) "रंगों का त्योहार" (मनोरंजन) आह, फ़ैशन, फ़ैशन..." (मनोरंजन)वगैरह।
	गर्मियों में शैक्षणिक प्रक्रिया की स्थिति की निगरानी के लिए एक प्रणाली।	प्रबंधक, डिप्टी द्वारा व्यवस्थित रूप से संचालन किया गया। प्रबंधक
4. माता-पिता के साथ बातचीत
	गर्मियों में माता-पिता के साथ काम की योजना बनाना	माता-पिता के साथ विभिन्न प्रकार के कार्य की योजना बनाई गई है: दृश्य प्रचार, सामान्य और व्यक्तिगत परामर्श, छुट्टियों में भागीदारी, समूहों में मनोरंजन:
	माता-पिता के लिए स्टैंड और सूचना कोनों का डिज़ाइन	माता-पिता के लिए स्टैंड का उपयोग निम्नलिखित विषयों पर किया गया: ग्रीष्म ऋतु आ गई है और खुशियाँ लेकर आई है स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से एक बच्चे के पालन-पोषण में परिवार की भूमिका बाल सुरक्षा फ्लैटफुट की रोकथाम के बारे में
	बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन छुट्टियों के आयोजन पर अभिभावक बैठक का कार्यवृत्त।	हर समूह में उपलब्ध है

MBDOU किंडरगार्टन नंबर 4 के कार्य का विश्लेषण

2015 की ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के लिए।

2015 में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के आयोजन का मुख्य लक्ष्य गर्मियों में बच्चे के शरीर के स्वास्थ्य के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाना था।

2015 की ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के लक्ष्य निम्नलिखित थे:

· बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा सुनिश्चित करना, रुग्णता और चोट की रोकथाम;

· विद्यार्थियों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास, उनकी नैतिक शिक्षा, जिज्ञासा के विकास, संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार लाने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली लागू करें;

· गर्मियों के दौरान बच्चों के पालन-पोषण और उनके स्वास्थ्य में सुधार के मुद्दों पर माता-पिता को शैक्षणिक शिक्षा प्रदान करें।

2 जून को, MBDOU किंडरगार्टन नंबर 4 को नवीनीकरण के लिए बंद कर दिया गया था, इस दौरान किंडरगार्टन के सभी परिसरों में कॉस्मेटिक मरम्मत की गई थी, और क्षेत्रों में सभी उपकरणों को पेंट किया गया था। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों की आवश्यकता वाले प्रीस्कूलरों को शहर के अन्य शैक्षणिक संस्थानों में जगह प्रदान की गई।

15 जून को, MBDOU किंडरगार्टन नंबर 4 खुला और विकसित योजना के अनुसार ग्रीष्मकालीन संचालन में बदल गया।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख और हेड नर्स ने आहार में सब्जियों और फलों के अधिकतम स्वीकार्य समावेश के साथ बच्चों के लिए संतुलित आहार का आयोजन किया, और स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानकों के कार्यान्वयन, सैर, शारीरिक व्यायाम और ताजा व्यायाम पर नियंत्रण रखा। हवा को मजबूत किया गया.

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में, ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि की तैयारी पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के सभी कर्मचारियों द्वारा की गई थी। डीओयू क्रमांक 58 दिनांक 29 मई 2015 के आदेश के अनुसार। ग्रीष्मकालीन मनोरंजक अवधि के दौरान काम के संगठन पर, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान ने 1 जुलाई, 2015 से ग्रीष्मकालीन संचालन घंटों पर स्विच किया। पूरी गर्मी की अवधि के दौरान, सभी बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार हुआ।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि की शुरुआत से पहले, क्षेत्र में सुधार के लिए काम किया गया था: फूलों की क्यारियाँ और फूलों की क्यारियाँ बिछाई गईं, उपकरणों की मरम्मत की गई और प्रत्येक समूह के शिक्षकों ने खेल के मैदानों में विभिन्न प्रकार की सामग्री लाई बच्चों के खेलने के लिए: रेत के सेट, सांचे, बाल्टियाँ, गतिविधियों के विकास के लिए सामग्री, स्वतंत्र मोटर गतिविधि, भूमिका निभाने वाले खेल, अनुसंधान और प्रयोगात्मक खेलों के लिए। खेल के मैदानों ने बच्चों को रचनात्मक रूप से खेलने के लिए परिस्थितियाँ प्रदान कीं। आउट-ऑफ़-द-बॉक्स सामग्री पर विचार किया गया है: कार, गुड़िया, स्टीयरिंग व्हील, क्यूब्स, अपशिष्ट सामग्री (निर्माण खेलों में उपयोग के लिए), रेत सेट, खेल खेल के लिए सामग्री, कागज, मॉडलिंग और ड्राइंग के लिए सामग्री।
बच्चों की चोटों को रोकने के लिए, प्रीस्कूल कर्मचारियों को मनोरंजन के मैदानों पर, भ्रमण के दौरान और प्राथमिक चिकित्सा के नियमों के बारे में बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा करने के निर्देश दिए गए थे।

माता-पिता के लिए सिफारिशें विकसित की गईं और माता-पिता के सूचना कोनों में प्रस्तुत की गईं: "गर्मियों में बच्चे को ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं," "बच्चे की गर्मी की छुट्टियों को कैसे व्यवस्थित करें," "किंडरगार्टन की स्थितियों के लिए बच्चे का अनुकूलन," "कैसे करें" बच्चे की रचनात्मकता का विकास करें," "कीड़े के काटने और सांप", "टिक-जनित एन्सेफलाइटिस", आदि। प्रत्येक माता-पिता के साथ व्यक्तिगत रूप से बातचीत की गई।
प्रीस्कूल संस्थान में, गर्मियों की अवधि के अनुसार एक दैनिक दिनचर्या विकसित की गई थी: सुबह का स्वागत और आउटडोर जिमनास्टिक, कम से कम 4 घंटे तक चलना, सख्त गतिविधियाँ, सोने से पहले पैरों को धोना। खुले ट्रांसॉम के साथ सोना, नींद का समय बढ़ाना, विटामिन अनुपूरण और कैलोरी सेवन, शारीरिक शिक्षा और संगीत कार्यक्रम।
ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के लिए विकसित और अनुमोदित योजना के अनुसार, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान ने बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास, नैतिक शिक्षा, जिज्ञासा और संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास, सांस्कृतिक, स्वच्छ और श्रम कौशल के निर्माण के उद्देश्य से गतिविधियाँ कीं। .
किंडरगार्टन में निम्नलिखित सख्त प्रक्रियाएं की गईं: ताजी हवा में बच्चों को प्राप्त करना, धूप और हवा से स्नान करना, सोने के बाद जिमनास्टिक, दिन में 2 बार अनिवार्य चलना, बच्चों की अनुपस्थिति में क्रॉस-वेंटिलेशन, बेडरूम में दिन के समय झपकी लेना एक खुली खिड़की, चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धोना और बाहों को कोहनियों तक धोना, पैरों को कमरे के तापमान पर पानी से धोना, ताजी हवा में पानी से खेलना।
पूरी गर्मियों में, शिक्षकों ने विभिन्न प्रतियोगिताएँ आयोजित कीं: डामर, रेत की इमारतों आदि पर चित्र बनाना। छुट्टियाँ और मनोरंजन: खेलमनोरंजन ई "किंगडम ऑफ मैजिक बॉल्स", मनोरंजन "साबुन के बुलबुले का त्योहार", थीम वाला दिन "हमने सड़क के नियम सीखे, हम सड़क पर अधिक सावधान हो गए!", खेल उत्सव "पिताजी, माँ, मैं एक खेल परिवार हूं", परिवार, प्रेम और निष्ठा के अखिल रूसी दिवस को समर्पित, शारीरिक गतिविधि का एक घंटा "गेम्स फ्रॉम अ चेस्ट", मनोरंजन "प्लास्टिसिन कंट्री", मनोरंजन "समर टॉय लाइब्रेरी" - रचनात्मक क्षमताओं के विकास के लिए, शारीरिक गतिविधि का एक घंटा गतिविधि "मेरी बिल्ली मुरलिका ने लोगों को अपने स्थान पर आमंत्रित किया", विषयगत दिन "हमारा रूसी ध्वज महिमा से ढका हुआ", रूस में राष्ट्रीय ध्वज दिवस को समर्पित है, पसंदीदा गानों का त्योहार "एक एक शब्द है, दो एक शब्द है, एक गाना होगा!"वगैरह।
बच्चों के साथ काम करने की योजना विषयगत दिनों के साथ प्रस्तुत की गई, जिससे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों के प्रवास में विविधता आई, रुचि जगी और विशेष खुशी मिली।
गर्मियों में, बच्चों की खोज और अनुसंधान गतिविधियों के लिए समय आवंटित किया गया था। बच्चों ने प्रश्न पूछना सीखा (पानी में क्या डूबता है - लकड़ी, पत्थर या रेत? आप किस प्रकार की रेत से घर बना सकते हैं? कौन सी रेत हल्की है - गीली या सूखी? ...), प्रयोग करना, उत्तर ढूंढना सीखा . कार्य के इस रूप ने बच्चों को उनके आसपास की दुनिया के बारे में स्पष्ट ज्ञान, कौशल और क्षमताएं विकसित करने की अनुमति दी।
शिक्षकों ने बच्चों के लिए एक मनोवैज्ञानिक माहौल बनाया जिसमें हर बच्चा स्वतंत्र, स्वाभाविक, आनंदमय और सहज महसूस करता था। दिन खुली हवा में शारीरिक गतिविधि से भरा था, जिसने स्वास्थ्य, शैक्षिक और शैक्षिक लक्ष्यों के कार्यान्वयन में योगदान दिया।
पूरे ग्रीष्म काल में, शिक्षकों ने यातायात नियमों से परिचित कराकर बच्चों में सुरक्षित व्यवहार कौशल विकसित किया। भ्रमण आयोजित किए गए जहां बच्चों ने व्यावहारिक पैदल यात्री कौशल में महारत हासिल की और सड़क संकेतों से परिचित हुए। समूहों ने इस विषय पर उपदेशात्मक सामग्री एकत्र की, और बच्चों के साथ आउटडोर और रोल-प्लेइंग गेम खेले।
प्रमुख, उप प्रमुख और प्रमुख नर्स ने निगरानी की: बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य की रक्षा के लिए निर्देशों का कार्यान्वयन, स्वास्थ्य-सुधार और सख्त प्रक्रियाओं का कार्यान्वयन, शारीरिक शिक्षा के सक्रिय साधनों का उपयोग, बच्चों की संज्ञानात्मक गतिविधि का संगठन , पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान की स्वच्छता स्थिति, पोषण का संगठन: आहार में सब्जियों का परिचय (दैनिक), फल, जूस (दैनिक, दूसरे नाश्ते के रूप में)। गर्मियों में बच्चे को तरल पदार्थ की जरूरत बढ़ जाती है। पीने के लिए ताजा उबला हुआ पानी प्रयोग किया जाता है।

गर्मी की अवधि के दौरान, आंतों का एक भी रोग पंजीकृत नहीं किया गया।
2015 की ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि के लिए पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के काम का विश्लेषण करना। 2016 की ग्रीष्मकालीन अवधि के लिए कार्य निर्धारित किए गए:

बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास को मजबूत करना: सख्त गतिविधियों की प्रभावशीलता बढ़ाना, शारीरिक शिक्षा के लिए व्यक्तिगत विभेदित दृष्टिकोण में सुधार करना।

नैतिक और पर्यावरण शिक्षा, जिज्ञासा और संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास, सांस्कृतिक, स्वच्छ और श्रम कौशल के गठन के लिए उपायों की एक प्रणाली का कार्यान्वयन।

शिक्षकों और कर्मचारियों के व्यावसायिक कौशल में सुधार करना, ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य कार्य के आयोजन पर माता-पिता की शैक्षणिक और स्वास्थ्य शिक्षा का संचालन करना।

सामान्य आवश्यकताएँ

1. परिसर में पर्यावरण के अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण

बच्चों के खेल और गतिविधियाँ:

स्वच्छता और स्वास्थ्यकर आवश्यकताओं का अनुपालन;

वेंटिलेशन के माध्यम से (बच्चों की अनुपस्थिति में दिन में 3-5 बार);

इनडोर पौधों का विशेष चयन जो हानिकारक को अवशोषित करते हैं

रसायन जो फाइटोनसाइड्स छोड़ते हैं और हवा को नम करते हैं;

हवा का तापमान 20-22 0C के भीतर बनाए रखना।

2. बच्चों के लिए स्वच्छ देखभाल की उच्च संस्कृति (शौचालय,

खाना खिलाना, सोना, टहलने के लिए कपड़े पहनना)।

3. संपूर्ण मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करना

किंडरगार्टन में बिताया गया समय.

4. शासन प्रक्रियाओं का वैयक्तिकरण और विभेदीकरण और उनका

बच्चों के स्वास्थ्य और विकास को ध्यान में रखते हुए शैक्षिक अभिविन्यास।

संगठित मोटर गतिविधि

1. सुबह व्यायाम (दैनिक)

2. शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (सप्ताह में 2 बार)

3. पहली और दूसरी सैर पर आउटडोर खेल (दैनिक)

4. अलग-अलग के साथ स्वतंत्र मोटर गतिविधि

शारीरिक शिक्षा सहायता:

नाश्ते के बाद

सैर पर

सोने के बाद

दूसरी सैर पर

5. बुनियादी और खेल गतिविधियाँ

6. सख्त होना:

प्रतिदिन स्वस्थ सैर करें

भोजन से पहले और बाद में ठंडे पानी से धोएं

हाथ संदूषण

प्रत्येक भोजन के बाद और सोने के बाद अपना मुँह पानी से धोएं

कमरे का तापमान (ठंडा)

शारीरिक शिक्षा कक्षा के दौरान, सोने के बाद वायु स्नान

सामान्य परिस्थितियों में और पसलियों वाले रास्तों पर नंगे पैर चलना

नींद के बाद, शारीरिक शिक्षा के दौरान (समय बढ़ जाता है

धीरे-धीरे) वरिष्ठ समूह में गतिविधियों की प्रणाली भिन्न होगी

मोटर मोड और सख्तीकरण की मजबूत खुराक द्वारा दिया गया

(उदाहरण के लिए, कपड़े धोना, गरारे करना ठंडे पानी से किया जा सकता है,

ठंडा और यहां तक ​​कि बर्फ का पानी, की अवधि

वायु स्नान और नंगे पैर चलना, आदि)।

स्वास्थ्य कार्य

1. वेंटिलेशन के माध्यम से

2. स्वच्छता व्यवस्था

4. स्वास्थ्य और विकास को ध्यान में रखते हुए शासन प्रक्रियाओं का वैयक्तिकरण

5. इष्टतम मोटर वॉल्यूम (प्रति दिन 4 घंटे)

6. सुबह व्यायाम

7. शारीरिक शिक्षा कक्षाएं

8. आउटडोर खेल

9. सख्त होना:

स्वास्थ्य चलता है;

ठंडे पानी से धोना;

वायु स्नान:

क) नींद के बाद जिम्नास्टिक (साँस लेने के व्यायाम के तत्वों के साथ);

बी) स्वास्थ्य ट्रैक;

ग) हल्के कपड़े;

घ) खुले ट्रांसॉम के साथ सोना।

10. शरद ऋतु-सर्दी ऋतु में प्याज और लहसुन का सेवन

11. रोग फैलने के दौरान विटामिन लेना

12. तीसरे व्यंजन का सुदृढ़ीकरण

सख्त करने के बुनियादी सिद्धांत और साधन

इनका उपयोग प्राचीन काल से किया जाता रहा है और अब भी ये मुख्य और बने हुए हैं

सख्त करने का सबसे प्रभावी साधन प्रकृति की प्राकृतिक शक्तियाँ हैं:

सूरज, हवा और पानी.

शारीरिक प्रभाव का उद्देश्य स्वस्थ पालन-पोषण करना है,

लगातार, साहसी लोग, कम्युनिस्ट के सक्रिय निर्माता

समाज और मातृभूमि के निडर रक्षक। बच्चों का शरीर सख्त होना

एक ही उद्देश्य पूरा करता है.

बदलते मौसम और जलवायु परिस्थितियों के प्रति शरीर। लेकिन बात कर रहे हैं

शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में सख्त होने से हमारा तात्पर्य केवल शरीर के उस अनुकूलन से नहीं है जो प्रभाव में होता है

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता, जल्दी और बिना क्षमता विकसित करना

स्वास्थ्य संबंधी खतरे विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों पर लागू होते हैं।

सख्त होना बचपन से ही शुरू होना चाहिए और पूरे समय जारी रहना चाहिए

जीवन भर, इसके अनुप्रयोग के रूपों और विधियों को संशोधित करना

उम्र के आधार पर. वायु, सूर्य का उपचारात्मक मूल्य

स्नान, जल प्रक्रियाएं, निश्चित रूप से। कठोर बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, बेहतर महसूस करते हैं

बीमारियों को फैलाना। सख्त करने वाले एजेंटों की उपलब्धता है

कि वे हमेशा हाथ में हों, मुख्य बात यह है कि उनका उपयोग इस या उस में किया जा सकता है

किसी अन्य रूप में, वर्ष के किसी भी समय, किसी भी परिस्थिति में। उन्हें जटिल की आवश्यकता नहीं है

उपकरण और विशेष कमरे; उन्हें कुशल तरीके से उपयोग करने के तरीके

हाथ कठिन नहीं हैं.

सख्त करते समय, आपको कुछ सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होना चाहिए,

इनमें शामिल हैं: क्रमिकता, व्यवस्थितता, लेखांकन

बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताएँ। अगर ये

सिद्धांत, फिर सख्त होना यादृच्छिक होगा।

आप बहुत अधिक मांगें नहीं कर सकते

एक अप्रस्तुत शरीर - यह उनका सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

क्रमिकता के सिद्धांत का अनुपालन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है

बच्चे के शरीर में अभी ज्यादा प्रतिरोध नहीं है. होना

सख्त होने का प्रभाव धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए।

आप चल रही गतिविधियों को बाधित नहीं कर सकते. लेकिन व्यवस्थितता की आवश्यकता नहीं है

केवल कोई न कोई विशेष आयोजन करने में। अगर

सभी गतिविधियाँ आयोजित की जाती हैं, लेकिन बच्चे पर्याप्त रूप से टहलने नहीं जाते हैं, बहुत गर्म कपड़े नहीं पहनते हैं,

मौसम के अनुरूप नहीं है तो सख्तीकरण पूर्ण नहीं माना जा सकता।

सख्तीकरण व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए, अधिमानतः शुरुआत से ही।

जन्म लेना और जीवन भर जारी रखना। यह जरूरी भी है

कुछ बच्चे संवेदनशील होते हैं, उनके लिए अधिक कोमल तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है।

सख्त करना या अधिक धीरे-धीरे, सावधानी से, लेकिन पूरी तरह से छोड़ देना

सख्त करने वाले एजेंट व्यावहारिक नहीं हैं। बच्चों को सक्रिय रहने की जरूरत है

सख्त घटनाओं में भागीदारी, उनके कार्यान्वयन का क्रम जानें।

बच्चों की रुचि भी बहुत महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत उदाहरण

वयस्कों का भी बहुत महत्व है: यदि वयस्क स्वयं ठंड से डरते हैं,

उन्हें घूमना पसंद नहीं है; वे अपने बच्चों को कठोर बनाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं।

"पानी"

पानी सख्त करने का आम तौर पर स्वीकृत साधन है। पानी का फायदा

सख्त करने के अन्य साधनों से पहले वह पानी है

प्रक्रियाओं को खुराक देना आसान है। क्रमिक सिद्धांत को बनाए रखना सबसे आसान है

पानी का उपयोग: आप अपनी आवश्यकता के अनुसार पानी ले सकते हैं

ऐसे में इसे धीरे-धीरे कम किया जा सकता है।

पूर्वस्कूली बच्चों के साथ जल प्रक्रियाएं करते समय

का पालन किया जाना चाहिए निम्नलिखित नियम:

1. यह जरूरी है कि बच्चे पानी के पास गर्म शरीर के साथ जाएं और यह जरूरी भी है

ताकि जिस कमरे में ऐसा हो, वहां का तापमान ठीक रहे

एक निश्चित उम्र के लिए स्वीकृत लोगों के अनुरूप, और यह भी कि बच्चे ऐसा न करें

मुझे अपनी बारी के लिए काफी देर तक इंतजार करना पड़ा.

2. त्वचा की लाली की समय पर उपस्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।

यदि इस प्रतिक्रिया में देरी हो रही है, तो इसकी शुरुआत को बढ़ावा देना आवश्यक है,

त्वचा को तौलिए से तब तक अच्छी तरह रगड़ें जब तक वह लाल न हो जाए।

3. पानी जितना ठंडा होगा, उसका समय उतना ही कम होना चाहिए

"शरीर से संपर्क करें।"

जल सख्त करने की कई अलग-अलग विधियाँ हैं:

1. रगड़ना- सभी जल प्रक्रियाओं में सबसे कोमल। यह हो सकता है

शैशवावस्था से शुरू करके, सभी उम्र में लागू करें। नीचे रगड़ दें

कपड़े को पानी में भिगोकर बनाया जाता है, जिसका कपड़ा होना चाहिए

निम्नलिखित शर्तों को पूरा करें: पानी को अच्छी तरह से अवशोषित करें, नहीं

बहुत नरम. यह सलाह दी जाती है कि दस्ताने अच्छी तरह से सिक्त हों, लेकिन

उनसे पानी नहीं टपकना चाहिए.

सूखने के बाद शरीर को सूखे तौलिये से रगड़ा जाता है। नीचे रगड़ दें

हल्के मालिश प्रभाव के साथ, और मालिश हमेशा से की जाती है

परिधि केंद्र की ओर है, इसलिए अंगों को नीचे से ऊपर (हाथों से) की ओर पोंछना चाहिए

हाथ, पैर से पैर)। 2-3 दिन बाद तापमान एक डिग्री गिर जाता है।

2. डालना- स्थानीय और सामान्य है. स्थानीय डूश: डूज़

पैर, अक्सर नर्सरी और युवा समूहों में उपयोग किए जाते हैं। प्रारंभिक

पानी का तापमान +30 है, फिर +18 तक लाया जाता है, और पुराने समूहों में +16 तक लाया जाता है।

पैर डालने का समय 20-30 सेकंड है।

सामान्य डोजिंग उच्च तापमान पर शुरू की जानी चाहिए।

मुख्य रूप से बच्चों के लिए, और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में इसे व्यवस्थित करना आवश्यक है

ताकि पानी शरीर की जितनी संभव हो उतनी सतह, पीछे, ढक सके

छाती और पेट, फिर दाहिनी और बाईं ओर। ख़त्म करने के बाद - पीस लें

एक तौलिये के साथ. धारा के अंतर्गत समय 20-40 सेकंड है। शॉवर से भी अधिक शक्तिशाली है

साधारण डुबाना. शॉवर के पानी का मालिश प्रभाव होता है,

इस पर डालने पर यह पानी से भी अधिक गर्म लगता है।

3. नहानाप्राकृतिक परिस्थितियों में, अर्थात् जलाशयों में किया जाता है

(नदी, झील, समुद्र) गर्मियों में - सबसे अच्छे तरीकों में से एक है

सख्त होना। आप बुखार से शुरू करके, कम उम्र से ही बच्चों को नहला सकते हैं

24 - 26 हवा और +22 से कम पानी नहीं, अधिक अनुभवी बच्चों को नहलाया जा सकता है

+19-20 पानी के तापमान पर। पानी में रहने की अवधि 1-2 मिनट से बढ़कर 5-8 मिनट हो जाती है। नहाने के बाद हमेशा कुछ न कुछ हरकत करते रहना चाहिए।

हृदय रोग से पीड़ित बच्चों के लिए नहाना वर्जित है,

कटौती, गुर्दे की श्रोणि, जिन बच्चों को हाल ही में फुफ्फुस, सूजन हुई है

फेफड़े। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, स्नान का उपयोग करने का प्रश्न तय किया जाता है

"वायु"

वायु वह वातावरण है जो व्यक्ति को लगातार घेरे रहता है। यह छूता है

त्वचा के साथ - सीधे या कपड़ों के कपड़े के माध्यम से और श्लेष्मा झिल्ली के साथ

श्वसन तंत्र। बच्चों में वायु सख्त करने के विशेष उपायों से

बगीचों में वे उपयोग करते हैं: हवा में सोना, ठंडे मौसम में और वायु स्नान। में

किंडरगार्टन में हम एयर मोड का उपयोग करते हैं।

"सूरज"

सूर्य का सख्त प्रभाव अनोखा है। सूरज है

एक शक्तिशाली सख्त एजेंट. सूर्य की किरणों का प्रभाव पड़ता है

शरीर का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव, चयापचय में वृद्धि

शरीर, आप बेहतर महसूस करते हैं, बेहतर नींद लेते हैं, आपकी त्वचा बेहतर तरीके से काम करती है

ताप विनिमय. लेकिन सूर्य का नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है। इसीलिए

इस प्रक्रिया को बहुत सावधानी से अपनाया जाना चाहिए। छोटे बच्चों में

धूप सेंकना विशेष रूप से उपयोगी है, लेकिन व्यक्तिगत

दृष्टिकोण। धूप सेंकना गति में किया जाना चाहिए, लेकिन खेल आवश्यक हैं

शांत स्वभाव का आचरण करें. धूप सेंकना बढ़ जाता है

धीरे-धीरे:

युवा समूहों में 20-25 मिनट तक।

पुराने समूहों में 30-40 मिनट तक।

सुबह 8 से 9 बजे तक और दोपहर 3 से 4 बजे तक धूप सेंकना बेहतर होता है।

आपको खाने के बाद शुरू करने की ज़रूरत है, ताकि कम से कम डेढ़ घंटा बीत जाए, और उससे पहले

आधा घंटा पहले खाना शुरू कर दिया. हमें ज़्यादा गरम होने से सावधान रहना चाहिए। हमें हल्के रंग की पनामा टोपियाँ चाहिए।

अगर बच्चे को अधिक गर्मी लग गई है तो उसके चेहरे को तौलिए से ढककर छाया में ले जाएं।

धो लो, पानी दे दो.

किंडरगार्टन में, सख्तीकरण को चालू करके किया जाता है

सख्त करने के तत्वों को बच्चों के दैनिक जीवन में शामिल करना और क्रियान्वित करना

विशेष सख्त उपाय. रोजमर्रा की जिंदगी की दिनचर्या में कठोरता लाना

इस पर उबलता है:

ए) ताजा आउटडोर के व्यापक उपयोग की आदत बनाना

घर के अंदर की हवा;

बी) तर्कसंगत कपड़े; सी) मौसम की परवाह किए बिना लंबे समय तक हवा में रहना;

घ) ठंडे पानी की आदत विकसित करना।

हार्डनिंग का उपयोग कुछ हद तक अलग-अलग होता है

वर्ष का समय और बच्चों की उम्र।

सभी सख्त प्रक्रियाएं प्रतिदिन की जानी चाहिए।

सोने के बाद रगड़ने और डुबाने का काम सख्ती से निगरानी में किया जाता है

चिकित्साकर्मी.

सर्दी के मौसम में टहलने के लिए बच्चों के कपड़े

+6 से - 3: 4-परत वाले कपड़े: अंडरवियर, पोशाक, बुना हुआ जैकेट,

चड्डी, लेगिंग, जैकेट या डेमी-सीज़न कोट (बुना हुआ कपड़ा के बिना)

स्वेटर यदि t0 0 डिग्री से ऊपर है)।

-3 से -8 तक: 4-परत वाले कपड़े: अंडरवियर, पोशाक, जैकेट, चड्डी, लेगिंग,

शीतकालीन कोट, इंसुलेटेड जूते।

-9 से -14 तक: 5 परत वाले कपड़े: अंडरवियर, पोशाक, जैकेट या स्वेटर,

चड्डी, लेगिंग (2 जोड़े), शीतकालीन कोट, इंसुलेटेड जूते।

टी पर एक समूह में सो रहे हैं

0 +16 +15 - गर्म लंबी बाजू वाली शर्ट या पजामा, गर्म कंबल।

अलग-अलग कमरे में बच्चों के कपड़े एयर टी 0

+ 23 और उससे अधिक

1-2 परत वाले कपड़े: पतले सूती अंडरवियर, हल्की सूती पोशाक, छोटी

आस्तीन, मोज़े, सैंडल।

+21- 22

2-परत वाले कपड़े: लंबे समय तक अंडरवियर, सूती या ऊनी मिश्रण वाली पोशाक

3-4 साल के बच्चों के लिए आस्तीन, चड्डी, 5-7 साल के बच्चों के लिए - घुटने के मोज़े, जूते।

+18 – 20

2-परत वाले कपड़े: अंडरवियर, लंबी बांह की पोशाक, चड्डी, जूते।

+16 – 17

3-परत वाले कपड़े: सूती लिनन, बुना हुआ या ऊनी पोशाक

लंबी आस्तीन, जैकेट, चड्डी, जूते या गर्म चप्पल।

गर्मियों में सख्त होने का संगठन

पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा प्रणाली में

सख्त होना एक बड़ी भूमिका निभाता है।

मानव शरीर को लचीला, लचीला और लचीला बनाने के लिए,

प्रतिरोध करने और मुकाबला करने की उच्च क्षमता के साथ

प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ - यही कार्य है

सख्त होना।

हार्डनिंग को अक्सर अनुकूलन की एक प्रक्रिया के रूप में माना जाता है

बदलते मौसम और जलवायु परिस्थितियों के प्रति शरीर। लेकिन बात कर रहे हैं

सख्त करना और शारीरिक शिक्षा के साधन के रूप में, हमारा मतलब यह नहीं है

केवल प्रभाव में होने वाली जीव की फिटनेस

प्रतिकूल परिस्थितियाँ. कठोरता को सचेतन समझना चाहिए

उपायों की एक निश्चित प्रणाली में आवेदन जो बढ़ता है

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता, जल्दी और बिना किसी नुकसान के क्षमता विकसित करना

स्वास्थ्य के लिए विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों पर लागू होते हैं।

सख्त होना बचपन से ही शुरू होना चाहिए और जारी रहना चाहिए

सारा जीवन, उम्र के आधार पर अपने रूप और तरीके बदलता रहता है।

पूर्वस्कूली बच्चों को गुस्सा दिलाते समय, हम खुद को सेट करते हैं

निम्नलिखित विशिष्ट कार्य:

रोगों से लड़ने में बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ (ताकि)

जिसे "जुकाम" और अन्य कहा जाता है);

बच्चों को विभिन्न प्रकार के परिवर्तनों में अच्छा महसूस करना सिखाएँ

स्थितियाँ;

बच्चों में ताजी हवा की आवश्यकता पैदा करना, उन्हें डरना नहीं सिखाना

ठंडा पानी और अन्य सख्त कारक;

कठिनाइयों पर विजय पाने की क्षमता विकसित करें।

स्वास्थ्य सुधार के व्यापक अवसर प्रदान किये जाते हैं

गर्मी के मौसम में। जैसे प्राकृतिक कारकों का पूर्ण उपयोग करना

जैसे सूरज, हवा, पानी, ताजे फलों से आहार को समृद्ध बनाना,

शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, इन सब पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है

बच्चों का स्वास्थ्य.

रोजमर्रा की जिंदगी में कठोरता निम्नलिखित तक पहुँचती है:

ताजी बाहरी हवा के व्यापक उपयोग की आदत बनाना

घर के अंदर;

उचित कपड़े;

मौसम की परवाह किए बिना लंबे समय तक बाहर रहें

ठंडे पानी की आदत.

हार्डनिंग

हार्डनिंग बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है

तापमान में अचानक उतार-चढ़ाव के प्रति बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता

हवा और, सबसे महत्वपूर्ण, तथाकथित सर्दी।

सख्त करने के लिए पर्यावरणीय कारकों का उपयोग किया जाता है - वायु, जल,

सूरज। सख्त करने का मूल सिद्धांत क्रमिक प्रभाव है

प्रशिक्षण कारकों का शरीर, सहनशक्ति का विकास बढ़ रहा है

प्रभाव की शक्ति और अवधि के संदर्भ में।

कई अनिवार्य नियम हैं:

सबसे पहले, किसी भी सख्त प्रक्रिया को पूरा किया जाना चाहिए

व्यवस्थित रूप से. यदि उन्हें नियमित रूप से नहीं किया जाता है, तो शरीर ऐसा नहीं कर सकता है

आवश्यक प्रतिक्रियाएँ विकसित करें। सख्तीकरण ऐसे नहीं किया जा सकता

भविष्य में उपयोग के लिए यदि सख्त करने की प्रक्रिया रोक दी जाती है (आमतौर पर ठंड में)।

वर्ष का समय), फिर शरीर में जलन के साथ संचार के लिए स्थितियाँ बनती हैं

ठंड जल्दी ख़त्म हो जाती है और प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए, जब

वर्ष के मौसम से जुड़ी बदलती परिस्थितियों को रद्द नहीं किया जाना चाहिए

सख्त करने की प्रक्रियाएँ, लेकिन बस उन्हें थोड़ा बदल दें।

दूसरा, क्रमिक वृद्धि का सिद्धांत

परेशान करने वाली ताकतें. सफल होने के लिए ये जरूरी है

बदलती परिस्थितियों के अनुसार शरीर का अनुकूलन। विशेष रूप से महत्वपूर्ण

छोटे बच्चों के सख्त होने के दौरान क्रमिकता, जिनका शरीर नहीं है

ठंडे कारकों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने में सक्षम।

तीसरा, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है

बच्चा, प्रयुक्त उत्तेजनाओं के प्रति उसकी प्रतिक्रिया। सख्त होना संभव है

यह केवल तभी किया जाता है जब बच्चे का प्रक्रिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण हो।

बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति, उसकी विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है

उच्च तंत्रिका गतिविधि. सख्तीकरण अधिक सावधानी से करें

कमजोर और अक्सर बीमार बच्चे।

सख्त करने की प्रक्रियाएँ करने की विधि

वायु का सख्त होनाकमरे के वेंटिलेशन से शुरू होता है

जिसके परिणामस्वरूप कमरे में हवा का तापमान अधिक से कम होना चाहिए

1°C से अधिक. ठंड के मौसम में कमरे को दिन में कई बार हवादार किया जाता है।

साल और हमेशा गर्म मौसम में।

सबसे नरम सख्त प्रक्रिया वायु है

स्नान. सबसे पहले, जब बच्चा हो तो स्थानीय वायु स्नान किया जाता है

केवल हाथ और पैर खुले होते हैं (उदाहरण के लिए, सुबह व्यायाम के दौरान)।

बाद में, पूरे शरीर को उजागर करने के लिए सामान्य वायु स्नान का उपयोग किया जाता है

बच्चा। वायु स्नान की अवधि धीरे-धीरे बढ़ती है,

5-8 मिनट तक पहुंचने पर कमरे में हवा का तापमान धीरे-धीरे 1-2 डिग्री सेल्सियस कम होना चाहिए

2-3 दिन में. सामान्य तापमान पर सख्त करने की प्रक्रिया शुरू करें

वायु 21-22°से. अंतिम हवा का तापमान 16-18 डिग्री सेल्सियस है। एक ही समय पर

हाइपोथर्मिया के लक्षणों ("रोंगटे खड़े होना" की उपस्थिति) की निगरानी करना आवश्यक है

त्वचा")। एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले बच्चों में, शरीर को ठंडा करना

तेजी से आता है.

पानी का सख्त होनासबसे कमजोर प्रभावों से शुरू करें, जो

शीघ्र ही सामान्य प्रक्रियाओं द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया जाता है। सबसे शीतल जल

प्रक्रिया में एक गीला पोंछा लगाया जाता है, जिसके बाद बच्चे की त्वचा को साफ किया जाता है

मुलायम सूखे तौलिये से रगड़ें। सबसे पहले वे अपने हाथ पोंछते हैं और

पैर, फिर पूरा शरीर।

स्थानीय प्रक्रियाओं के लिए इसमें आपके पैरों पर पानी डालना भी शामिल है। एक ही समय पर

पैर और पैर के निचले आधे हिस्से को गीला करें। पैर डालने का कार्य किया जाता है

कमरे में हवा का तापमान 20°C से कम नहीं होना चाहिए।

स्थानीय जल प्रक्रियाओं के लिए स्थानीय हाथ स्नान और शामिल करें

पैर पानी से खेलते समय हाथ स्नान किया जा सकता है। पैर स्नान

बच्चे के शरीर पर न केवल स्थानीय, बल्कि सामान्य प्रभाव भी पड़ता है।

1.5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए पैर स्नान किया जाता है। सबसे पहले बच्चे के पैर धोए जाते हैं

गर्म पानी, फिर धीरे-धीरे ठंडा (4-5 दिनों के बाद तापमान 1 डिग्री सेल्सियस कम करें)।

22°C पर लाया गया, बड़े बच्चों के लिए 18°C)। से पैर स्नान की अवधि

1 से 3 मिनट. आपके पैर गर्म होने चाहिए. इस मामले में, प्रभाव

ठंडा पानी बगल से इसी प्रतिक्रिया का कारण बनता है

रक्त वाहिकाएं। ठंडे पैरों को नहलाते या धोते समय, जैसे

कोई प्रतिक्रिया नहीं होती. इसलिए, पैरों को धोने के बाद ही स्नान करना चाहिए

दिन की नींद.

शॉवर, डौश की तुलना में अधिक मजबूत टेम्परिंग एजेंट है,

क्योंकि शिशु की त्वचा तेज़ जेट के संपर्क में आती है

पानी जो बच्चे को उत्तेजित करता है। यह सुस्ती और के लिए विशेष रूप से उपयोगी है

बाधित.

धूप का सख्त होनाआमतौर पर सैर के दौरान होता है।

धूप सेंकने की अवधि 2-3 से 10 मिनट तक है। तात्कालिक. बहुत

विकिरण के प्रति बच्चे की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, नहीं

ज़्यादा गरम होने की अनुमति देना।

सख्त करने के लिए पहली आवश्यकता सृजन की है

स्वास्थ्यकर स्थितियाँ. यह स्वच्छ हवा और तर्कसंगतता सुनिश्चित करने के लिए है

हवा के तापमान और बच्चों के कपड़ों, बैक्टीरिया और रासायनिक शुद्धता का संयोजन

कमरे में हवा क्रॉस वेंटिलेशन के माध्यम से प्राप्त की जाती है, जो

कम समय में कई वायु परिवर्तन की संभावना पैदा करता है।

वेंटिलेशन के माध्यम से 5-7 मिनट के लिए बहुत ही अल्पकालिक है।

वेंटिलेशन के माध्यम से आवश्यक है:

क) बच्चों के आने से पहले;

बी) कक्षाओं से पहले;

ग) बच्चों के टहलने से लौटने से पहले;

घ) दिन की नींद के दौरान (समूह में), नींद के बाद (बेडरूम में); ई) दोपहर के नाश्ते के बाद;

च) बच्चों के घर जाने के बाद।

समूह में हवा का तापमान 20 मिनट के बाद बहाल हो जाता है। में

प्रत्येक समूह कक्ष में एक क्रॉस-वेंटिलेशन शेड्यूल है

समय का संकेत. समूह में हवा का तापमान बनाए रखने के लिए उपयोग करें

निरंतर एकतरफ़ा वेंटिलेशन, लेकिन खुले में पौधे न लगाएं

बच्चों के लिए ट्रांज़ोम और सुनिश्चित करें कि कोई ड्राफ्ट न हो। शौचालय में और

वॉशरूम में कोई थ्रू या वन-वे वेंटिलेशन नहीं है

बच्चों को उपस्थित नहीं होना चाहिए. सुनिश्चित करें कि बच्चे अधिक समय तक न रहें

शौचालय में ताकि आपकी आस्तीनें गीली न हों, क्योंकि... गीले कपड़े गंभीर कारण बनते हैं

ठंडा करता है, और सर्दी का कारण बनता है।

वायु के उपचारात्मक प्रभाव का उपयोग कब किया जाना चाहिए

उचित कपड़ों और वेंटिलेशन के माध्यम से दिन की नींद का आयोजन करना।

बच्चों को साल के किसी भी समय ट्रांसॉम खुला रखकर सोना चाहिए।

सख्त करने की सबसे पुरानी विधि - नंगे पैर चलना.मौजूद है

नंगे पैर चलने के लिए प्रशिक्षित करने के कई तरीके हैं। आपको सुबह और शाम को टहलने की जरूरत है

15 से 30 मिनट तक कमरे में नंगे पैर घूमें। हर दिन समय 10 तक बढ़ जाता है

मि. और 1 घंटे तक लाया गया। नंगे पैर चलना विशेष रूप से अच्छा काम करता है

कठोर ज़मीन या बारीक बजरी पर। पैरों पर खुरदरी त्वचा

दर्द और ठंड के प्रति संवेदनशीलता को कम करता है। सख्त करने के लिए

ठंडा पानी। प्रारंभिक पानी का तापमान 23-28°, हर सप्ताह कम होता जा रहा है

1-2° और धीरे-धीरे नल से पानी को तापमान पर लाएँ।

व्यावहारिक रूप से स्वस्थ बच्चे तुरंत सख्त होना शुरू कर सकते हैं

कुल्ला करें, t° 25° से शुरू करें और इसे हर 2-3 दिन में कम करें। एक महीने में आप कर सकते हैं

हर्बल काढ़े, बस नल के पानी, एक समाधान के साथ कुल्ला करने के लिए स्विच करें

समुद्री नमक.

सख्त करने वाले एजेंटों का उपयोग करके, उच्च प्रतिरोध प्राप्त किया जाता है

विभिन्न प्रतिकूल कारकों के लिए शरीर। उपर पहुँचना

कार्यान्वयन के कुछ सिद्धांतों का पालन करने पर ही प्रभाव संभव है

सख्त करने की प्रक्रियाएँ।

सबसे पहले, सख्त प्रक्रियाएं की जानी चाहिए

व्यवस्थित , और मामले दर मामले नहीं। केवल नियमित रूप से आयोजित किया जाता है

सख्त करने की प्रक्रियाएँ तंत्रिका तंत्र को अनुकूलन करने की अनुमति देंगी

बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियाँ। हार्डनिंग अवश्य करनी चाहिए

दैनिक। अभ्यास से पता चला है कि शरीर तेजी से ठंड का आदी हो जाता है,

यदि कूलिंग हर दिन 5 मिनट के लिए की जाती है, न कि हर दूसरे दिन 10 के लिए

मि. सख्त होने में लम्बे अंतराल के कारण विलुप्ति हो जाती है, या पूर्ण भी हो जाती है

अर्जित सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का नुकसान। आमतौर पर 2-3 सप्ताह के भीतर

प्रक्रियाओं को रोकने के बाद, शरीर सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता खो देता है।

इसका मतलब है कि ब्रेक की अनुमति नहीं है. यदि कोई विराम था, तो सख्त होना

"नरम" प्रक्रियाओं के साथ फिर से शुरू। की आदत विकसित करना बहुत जरूरी है

सख्त करने की प्रक्रियाएँ ताकि समय के साथ वे महत्वपूर्ण हो जाएँ

जीवन की एक आवश्यकता सख्त होने के लिए एक और अनिवार्य शर्त है ताकत में धीरे-धीरे वृद्धि प्रक्रियाओं का प्रभाव. केवल छोटी खुराक से लगातार संक्रमण

बड़े पैमाने पर, एक विशेष उत्तेजना की बढ़ती तीव्रता प्रदान करती है

वांछित प्रभाव.

बच्चों को सख्त बनाने के लिए काफी प्रयास और दृढ़ता की आवश्यकता होती है। केवल

धैर्य रखने से आप प्रकृति के साथ शरीर का सामंजस्य स्थापित कर लेंगे

अनुकूल बातचीत. सख्त करने वाले कारकों की क्रिया होनी चाहिए

बच्चों को यह स्वाभाविक और सुखद लगता है। फिर सच्चे दोस्त

वहाँ सूरज, हवा और पानी होगा।

बच्चों को सख्त बनाने के पारंपरिक प्रकार।

ताजी हवा में सुबह का स्वागत, जिमनास्टिक

स्वास्थ्य चलना

वायु स्नान

व्यायाम के साथ वायु स्नान

ताजी हवा के साथ सोएं

पूरे दिन अपना चेहरा ठंडे पानी से धोते रहें

अपने मुँह को ठंडे पानी से धोना

झपकी से पहले और बाद में नंगे पैर चलना

"स्वास्थ्य पथ" पर नंगे पैर चलना

(मसाज मैट) झपकी के बाद

धूप सेंकने

दो से सात वर्ष की आयु के बच्चों को सख्त बनाने की अनुमानित योजना

जिस कमरे में बच्चा स्थित है उस कमरे में हवा का तापमान +18, +20 डिग्री है।

वायु स्नान - 10-15 मिनट। बच्चा चलता है, दौड़ता है; पैंटी, छोटी आस्तीन वाली टी-शर्ट, नंगे पैर चप्पल या छोटे मोज़े पहने। समय का एक हिस्सा (6-7 मिनट) दिए गए परिसर से जिम्नास्टिक अभ्यासों के लिए आवंटित किया जाता है।

2. पानी से धोना, जिसका तापमान सख्त होने वाले वर्ष के अंत तक +28 डिग्री से घटकर गर्मियों में +18 और सर्दियों में +20 हो जाता है। दो साल से अधिक उम्र के बच्चे अपना चेहरा, गर्दन, बांहें कोहनी तक धोएं, तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे ऊपरी छाती और बांहें कोहनी से ऊपर धोएं। तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए शुरुआती पानी का तापमान भी +28 है, और गर्मियों में न्यूनतम +16, सर्दियों में +18 डिग्री है।

3. गर्मियों में ताजी हवा के साथ दिन में सोएं, सर्दियों में +15 +16 डिग्री के तापमान पर अच्छी तरह हवादार कमरे में सोएं।

4.बिना टी-शर्ट के सोएं। पूरे वर्ष भर आयोजित किया जाता है। यदि हीटिंग में रुकावट या स्थापित ठंडे मौसम के कारण तापमान गिरता है, तो पैरों के लिए गर्म मोज़े और दूसरा कंबल तैयार किया जाना चाहिए। बेशक, बेडरूम में तापमान +14 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए।

5. -15 डिग्री तक के तापमान पर दिन में दो बार टहलें, अवधि 1-1.5 घंटे से 2-3 घंटे तक।

6. गर्मियों में दिन में दो से तीन बार 5-6 से 8-10 मिनट तक धूप सेंकें; ताज़ी हवा में रहें और छाया असीमित है।

7. मुंह (दो से चार साल के बच्चे), गला (चार साल से अधिक उम्र के बच्चे) को कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी में कैमोमाइल या सेज इन्फ्यूजन मिलाकर दिन में दो बार - सुबह और शाम धोएं। प्रत्येक कुल्ला के लिए लगभग 1/3 कप पानी का उपयोग करें।

नींद के बाद स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों का एक सेट

शिक्षक घंटी बजाता है:

सुनहरी घंटी,

वह हमेशा, हर जगह मेरे साथ है।'

"जागो!" - बोलता है.

"कठोर हो जाना!" - वह सबको बताता है।

सख्त बनाने वाले व्यायामों का एक सेट।

1. “चूत जाग रही है! (बच्चों को पालने में लेटने के लिए आमंत्रित करें, उनकी पीठ को झुकाएं, उनकी बाहों को ऊपर उठाएं)।

बिल्ली के बच्चे गलीचे पर सोते हैं,

वे जागना नहीं चाहते.

यहाँ वे सभी अपनी पीठ के बल लेटे हुए हैं,

वे यहाँ पागल हो गए.

हमारे लिए आराम करना अच्छा है,

लेकिन अब उठने का समय है.

खिंचाव, मुस्कुराओ

सभी लोग अपनी आँखें खोलें और खड़े हो जाएँ।

2. "कंबल के साथ खेल" (बच्चे 2-3 बार कंबल के नीचे छिपते हैं)

यहाँ झबरा कुत्ता आता है

और उसका नाम बारबोस है!

यहाँ किस तरह के जानवर अठखेलियाँ कर रहे हैं?

सभी बिल्ली के बच्चों को पकड़ लूंगा.

3. "हल्की मालिश।" (अपनी बाहों, पैरों को पंजों से ऊपर तक इस्त्री करें, अपनी पीठ, छाती को चिकना करें)

4. बच्चे समूह में शामिल होने के लिए शयनकक्ष छोड़ देते हैं। "स्वास्थ्य के पथ" पर चलना

पहला ट्रैक - मसाज मैट

दूसरा - काटने का निशानवाला

तीसरा - एक सख्त वॉशक्लॉथ के साथ

बाधाओं पर चौथा कदम (ईंटें)

पैर चलने लगे, पटकते, पटकते, पटकते!

चलो, और अधिक मज़ा, स्टॉम्प, स्टॉम्प, स्टॉम्प!

हम इसे इसी तरह करते हैं, टॉप-टॉप-टॉप!

पैर ठोंकते हैं, ठोंकते हैं, ठोंकते हैं, ठुमकते हैं!

सीधे रास्ते पर, स्टॉम्प, स्टॉम्प, स्टॉम्प!

5. स्वच्छता प्रक्रियाएं।

नल खोलो! अपनी नाक धो लो!

दोनों आँखें एक साथ धोएं!

धोएं, धोएं, स्नान करें!

कठोर हो जाना! कठोर हो जाना!

प्रीस्कूल और पारिवारिक परिवेश में प्रीस्कूल बच्चों को सख्त बनाने के कुछ तरीके

1. व्यापक धुलाई

बच्चे को चाहिए:

पानी का नल खोलें, अपनी दाहिनी हथेली को गीला करें और उसे सिरों से हटाएँ

बाएं हाथ की कोहनी तक उंगलियां, "एक" कहें; अपने बाएँ हाथ से भी ऐसा ही करें।

दोनों हथेलियों को गीला करके अपनी गर्दन के पीछे रखें और रगड़ें

साथ ही ठुड्डी से "एक" कहें।

अपनी दाहिनी हथेली को गीला करें और ऊपर से गोलाकार गति करें

छाती, कहो "एक।"

धोएं, दोनों हाथ निचोड़ें और पोंछकर सुखा लें।

टिप्पणी।

कुछ समय बाद, प्रक्रिया की अवधि बढ़ जाती है, अर्थात्:

यह कहते हुए बच्चे प्रत्येक हाथ के साथ-साथ गर्दन और छाती को भी दो बार धोएं

"एक, दो", आदि।

2. बिना टी-शर्ट के सोएं.

पूरे वर्ष भर आयोजित किया जाता है। यदि तापमान के कारण गिरावट आती है

हीटिंग में रुकावट या लगातार ठंडा मौसम होना चाहिए

पैरों के लिए गर्म मोजे और दूसरा कंबल तैयार कर लिया गया है। बिल्कुल

शयनकक्ष में तापमान +14 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए।

आयु समूह के अनुसार मनोरंजक गतिविधियों का एक सेट

कनिष्ठ समूह

 बाहर बच्चों का स्वागत करना (-15° से अधिक तापमान पर)

समूह में सुबह व्यायाम 8.00 बजे

नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने के बाद मुँह धोना।

शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (मोज़े में) + सप्ताह में एक बार चलने का गतिशील घंटा

फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन)

सैर: दिन का समय 10.30-11.40; शाम 17.45-18.30

इष्टतम मोटर मोड

बिना शर्ट के सोएं

बिस्तर में साँस लेने का व्यायाम

व्यापक धुलाई के तत्व

मध्य समूह

बच्चों को बाहर से प्राप्त करना (-15° से कम तापमान पर)

जिम में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (मोज़े में) + सप्ताह में एक बार चलने का गतिशील घंटा

कक्षाओं के दौरान शारीरिक शिक्षा सत्र, दृश्य हानि की रोकथाम

फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन)

सैर: दिन का समय 10.15 - 11.50; शाम 17.30 – 18.30

इष्टतम मोटर मोड

बिना टी-शर्ट और तकिए के सोएं

फ्लैटफुट को रोकने के लिए व्यायाम

नाश्ते के बाद मुँह कुल्ला करें

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र

बच्चों को बाहर से प्राप्त करना (-15°-18° से कम तापमान पर)

सुबह का व्यायाम (मई से अक्टूबर तक - बाहर, अक्टूबर से अप्रैल तक - शेड्यूल के अनुसार हॉल में)

जिम में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (नंगे पैर) + सप्ताह में एक बार चलने का गतिशील घंटा

कक्षाओं के दौरान शारीरिक शिक्षा मिनट, दृश्य हानि की रोकथाम, कान की मालिश

टहलने से पहले, लहसुन के अर्क से अपना मुँह कुल्ला करें (अक्टूबर से अप्रैल तक)

फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन)

सैर: सुबह 7.00 - 8.00; दिन का समय 10.45 – 12.10; शाम 16.20-18.00)

इष्टतम मोटर मोड

बिना शर्ट के सोएं

बिस्तर में साँस लेने का व्यायाम

व्यापक धुलाई, नंगे पैर चलना

हार्डनिंग स्वास्थ्य-सुधार उपायों का एक जटिल है। थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र को प्रशिक्षित करके प्रतिकूल पर्यावरण और सबसे पहले, मौसम संबंधी प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना। उपचार प्रभाव के अलावा, एक हर्षित, प्रसन्न मूड बनाकर सख्त कौशल को मजबूत करने से स्वस्थ जीवन शैली के सिद्धांतों और नियमों को विकसित करने में मदद मिलती है।

बच्चों के साथ काम करते समय, सख्त करने के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है:

सख्तीकरण तभी किया जाना चाहिए जब बच्चे पूर्ण स्वास्थ्य में हों;

सख्त प्रशिक्षण की प्रक्रिया में बढ़ने वाले बढ़ते जीव की प्रतिपूरक क्षमताओं के अनुसार, सख्त प्रक्रियाओं की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाने की सलाह दी जाती है:

व्यवस्थितता और निरंतरता सख्त होने की प्रभावशीलता की कुंजी है;

2-3 सप्ताह या उससे अधिक समय तक सख्त होने में रुकावट से बच्चे के शरीर की सर्दी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है;

बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसकी उम्र, सख्त उपायों के प्रति उसकी बढ़ती संवेदनशीलता की संभावना को ध्यान से ध्यान में रखना आवश्यक है;

यदि बच्चे में नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं (भय, रोना, चिंता) हैं, तो सख्त करना अस्वीकार्य है, जिससे न्यूरोटिक विकार हो सकते हैं;

कपड़ों को ज़्यादा गरम करने से बचें।

ग्रीष्म स्वास्थ्य अवधि के दौरान, पैरों की कंट्रास्ट डोजिंग को सख्त उपायों की प्रणाली से बाहर रखा गया है। इसके स्थान पर पैरों को ठंडे पानी (+18°C) से डुबोया जाता है, जो टहलने से लौटने पर झपकी लेने से पहले किया जाता है।

बच्चों को कमरे के तापमान पर पानी से अपना मुँह धोना, अपने हाथों को कोहनी, गर्दन, ऊपरी छाती तक ठंडे पानी से धोना और पसली वाले रास्तों पर चलना सिखाया जाता है।

झपकी के बाद व्यापक धुलाई का आयोजन करने की सिफारिश की जाती है। बच्चे को पानी का नल खोलना चाहिए, अपनी दाहिनी हथेली को गीला करना चाहिए और उसे अपनी उंगलियों से अपने बाएं हाथ की कोहनी तक चलाना चाहिए, "एक" कहना चाहिए और अपने बाएं हाथ से भी ऐसा ही करना चाहिए।

दोनों हथेलियों को गीला करें, उन्हें गर्दन के पीछे रखें और साथ ही ठोड़ी तक ले जाएं, कहें: "एक।"

अपनी दाहिनी हथेली को गीला करें और ऊपरी छाती के साथ गोलाकार गति करें, "एक" कहें।

दोनों हथेलियों को गीला करें और अपना चेहरा धो लें।

धोएं, अपने हाथ निचोड़ें और पोंछकर सुखा लें।

टिप्पणी: हर महीने प्रक्रिया की अवधि बढ़ जाती है, अर्थात्: प्रत्येक हाथ, छाती, गर्दन और गर्दन को "एक", "दो" कहकर 2 बार धोया जाता है।

फैले हुए सौर विकिरण के मामले में, खुली हवा में धूप सेंकने की सिफारिश की जाती है, लेकिन 18 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान और 5 मीटर/सेकंड की हवा की गति पर। या अधिक, नहाने का समय कम हो जाता है। वायु स्नान करते समय शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करना आवश्यक है - यह उनकी प्रभावशीलता के लिए एक अनिवार्य शर्त है। लेटते समय वायु स्नान करने की अनुमति नहीं है, विशेष रूप से जमीन पर, यहां तक ​​​​कि गर्म मौसम में भी, क्योंकि +22 डिग्री सेल्सियस के वायु तापमान पर भी स्पष्ट शीतलन के ज्ञात मामले हैं, क्योंकि पृथ्वी में एक स्पष्ट ताप-हटाने वाला गुण है। प्रभाव।

ग्रीष्म स्वास्थ्य अवधि के दौरान, दिन की नींद के दौरान, बच्चे छोटी आस्तीन वाले हल्के अंडरवियर पहनते हैं, और गर्म दिनों में, बच्चे शॉर्ट्स में सो सकते हैं। जिस कमरे में बच्चे सोते हैं वह कमरा हवादार होना चाहिए। शयनकक्ष में हवा का तापमान मापने के लिए खुली खिड़की या ट्रांसॉम से अलग-अलग दूरी पर कई थर्मामीटर होने चाहिए।

ग्रीष्म ऋतु वर्ष का एक अद्भुत समय है। वयस्क और बच्चे उससे प्यार करते हैं। गर्मियों में आप खूब मौज-मस्ती कर सकते हैं, दौड़ सकते हैं, मजबूत हो सकते हैं, बढ़ सकते हैं और नई चीजें सीख सकते हैं।

गर्मियों में एक पूर्वस्कूली शिक्षा संस्थान का मुख्य कार्य पूर्वस्कूली बच्चों के जीवन को व्यवस्थित करना है ताकि हर दिन उनके लिए कुछ नया लाए, दिलचस्प सामग्री से भरा हो, ताकि गर्मी की छुट्टियों, खेल, सैर, छुट्टियों और मनोरंजन की यादें उन्हें प्रसन्न करें। कब का।

पहली जून से, प्रीस्कूल संस्थान गर्मियों की परिस्थितियों में काम करना शुरू कर देता है। शिक्षा पर बेलारूस गणराज्य की संहिता के अनुसार, पूर्वस्कूली शिक्षा संस्थान में ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य अवधि (ग्रीष्मकालीन अवकाश) की अवधि 90 दिन है।

गर्म मौसम की शुरुआत के साथ, प्रीस्कूल संस्था के काम की बारीकियां भी बदल जाती हैं। शिक्षक बच्चों के साथ काम को व्यवस्थित और संचालित करते हैं, प्रीस्कूलरों के लिए ताजी हवा में रहने के लिए आरामदायक स्थिति बनाते हैं: वे भूदृश्य लगाते हैं और समूह क्षेत्रों को सजाते हैं, आउटडोर खेल उपकरणों की मरम्मत और पेंटिंग करते हैं, और बच्चों के खेल के लिए आउटडोर उपकरणों की मात्रा की भरपाई करते हैं।

किंडरगार्टन में गर्मियों की अवधि को आमतौर पर स्वस्थ अवधि कहा जाता है, और इसकी अपनी विशेषताएं हैं। सभी माता-पिता के पास अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने या सेनेटोरियम के लिए वाउचर खरीदने के लिए शहर छोड़ने का अवसर नहीं है। किंडरगार्टन का कार्य बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए अनुकूल गर्मियों की परिस्थितियों का अधिकतम उपयोग करना है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि बच्चा मजबूत, स्वस्थ और अधिक स्वभाव वाला बने।

ग्रीष्मकालीन पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, प्राथमिकता शारीरिक शिक्षा, स्वास्थ्य और कलात्मक और सौंदर्य क्षेत्रों में बच्चों की गतिविधियों को व्यवस्थित करना है।

गर्मी की छुट्टियों के दौरान, प्रीस्कूल संस्था शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियाँ आयोजित करती है, जिसमें शामिल हैं:

• सुबह के अभ्यास;
• शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (खेल, कथानक, विषयगत प्रकार);
• चलते समय आउटडोर खेल और व्यायाम;
• सक्रिय मनोरंजन (शारीरिक शिक्षा, शारीरिक शिक्षा छुट्टियाँ, स्वास्थ्य दिवस);
• स्वतंत्र मोटर गतिविधि;
• प्राकृतिक कारकों (हवा, पानी, सूर्य की बिखरी हुई किरणें) से सख्त होना।

गर्मियों में, बच्चों की शारीरिक गतिविधि और शारीरिक व्यायाम के स्वास्थ्य-सुधार प्रभावों को बढ़ाने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनती हैं। शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य के सभी घटक प्रतिदिन हवा में किए जाते हैं।

कलात्मक और सौंदर्य संबंधी कार्य, जिसमें शामिल हैं:

• दृश्य कला (ड्राइंग, मॉडलिंग, एप्लिक, डिज़ाइन, बच्चों का डिज़ाइन);
• विद्यार्थियों की संगीत गतिविधियाँ;
• कथा और लोककथाओं के कार्यों से परिचित होना।

ग्रीष्म स्वास्थ्य अवधि के दौरान बच्चों के लिए भावनात्मक आराम पैदा करने के लिए, हम आयोजन करते हैं:

• बच्चों की पार्टियों में दृश्य कलाओं का समावेश;
• मनोरंजन प्रदान करना जिसमें दृश्य और प्राकृतिक सामग्रियों के साथ प्रयोग करने वाले बच्चे शामिल हैं, कला के प्रकारों, शैलियों, कलात्मक अभिव्यक्ति के साधनों, विभिन्न नामांकन के साथ प्रतियोगिताओं के बारे में विचारों को समेकित करने में मदद करना;
• रचनात्मक कार्यशालाओं, मनोरंजक खेल कक्षों, रेत खेलों का संगठन।

छात्रों के साथ संगीत गतिविधियों का आयोजन करते समय, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं:

• संगीतमय और उपदेशात्मक खेल, संगीत प्रश्नोत्तरी;
• शैक्षिक प्रक्रिया में संगीत कार्यों का समावेश जो "ग्रीष्मकालीन" छवियों को शामिल करते हैं (ए. विवाल्डी, पी.आई. त्चिकोवस्की, आदि);
• एकल एवं सामूहिक संगीत वादन;
• बच्चों की स्वतंत्र संगीत गतिविधि (गीतों और नृत्यों का प्रदर्शन, "संगीत" भूखंडों के साथ भूमिका-खेल का आयोजन)।

इस प्रकार, किंडरगार्टन में गर्मी एक व्यस्त समय है, जो हँसी, खुशी और मौज-मस्ती से भरा होता है। प्रीस्कूल कर्मचारियों के सभी प्रयासों का उद्देश्य बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार और शरीर को मजबूत बनाना है।

सावधानी से - गर्मी!

प्रिय माताओं और पिताजी!

ग्रीष्म ऋतु यात्रा और नए अनुभवों का समय है। अपनी छुट्टियों को आनंददायक बनाने के लिए सतर्क और सावधान रहें, उन खतरों को याद रखें जो लंबी यात्रा पर और छुट्टियों के दौरान बच्चों का इंतजार करते हैं।

यात्रा के खतरे

निजी परिवहन द्वारा:

- खुली खिड़कियाँ;

- बंद दरवाजे नहीं;

- अपरिचित स्थानों पर रुकना।

बच्चों को केवल चाइल्ड कार सीट पर ही बिठाएँ! अपने बच्चे को सीट बेल्ट से बांधें।

गाड़ी चलाते समय अपने बच्चे को सीटों के बीच खड़े न होने दें, खिड़की से बाहर न झुकें, अपनी बाहें बाहर न निकालें, दरवाजे से ब्लॉक न हटाएं, या हैंडल को छूने न दें।

एक बच्चा किसी वयस्क के बाद ही कार छोड़ सकता है।

रेल यात्रा से जुड़े खतरे:

- खुली खिड़कियाँ;

- कैरिज वेस्टिब्यूल्स;

- ऊपरी अलमारियां;

- उबला पानी;

- अजनबी.

अपने बच्चे को खिड़कियों से बाहर देखने या उनसे हाथ बाहर निकालने, खिड़कियों पर वस्तुएं फेंकने, बरामदे में जाने, प्रियजनों की अनुपस्थिति में अजनबियों से बात करने या उनसे दावत लेने की अनुमति न दें।

देश या गाँव में जीवन से जुड़े खतरे (विशेषकर शहरी बच्चे के लिए):

- चूल्हा;

- कुंआ;

- औजार;

- कीलों के साथ छोड़े गए बोर्ड;

- अपरिचित जानवर;

- तालाबों में तैरना।

बच्चे को दृढ़ता से याद रखना चाहिए कि उसे इसकी अनुमति नहीं है:

- स्टोव का दरवाज़ा खोलें और स्टोव डैम्पर को छूएं;

- कुएँ में देखो;

- स्पर्श उपकरण;

- इसके लिए जिम्मेदार वयस्कों की अनुपस्थिति में तैरना।

- अपरिचित जानवरों के करीब आएं, उन्हें खाना खिलाएं, उन्हें सहलाएं;

रोलर स्केटिंग और साइकिलिंग से जुड़े खतरे:

- सड़क की तीव्र ढलान;

- सड़क पर असमानता;

— गुजरने वाला परिवहन।

अपने बच्चे को वयस्क पर्यवेक्षण के बिना साइकिल, स्कूटर या रोलर स्केट्स के साथ बाहर जाने की अनुमति न दें। उसे खतरनाक स्थानों पर रुकना सिखाएं - यार्ड से निकलने वाली गाड़ियाँ, पार्किंग स्थल आदि। उसे केवल समतल सतह वाले फुटपाथों पर चलने की अनुमति दें। यदि आपका बच्चा अभी भी साइकिल को नियंत्रित करने में असमर्थ है और अक्सर गिर जाता है, तो उसे व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण - घुटने के पैड, कोहनी पैड और एक हेलमेट प्रदान करें।

जल निकायों में तैराकी से संबंधित सावधानियां

विश्राम और तैराकी क्षेत्र का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। टूटे शीशे, नुकीले पत्थरों और अन्य खतरनाक वस्तुओं की जाँच करें। समुद्र तट पर अपने बच्चे को टोपी पहनाना न भूलें। अपने बच्चे के साथ पेड़ों की छाया में बैठें, सीधी धूप से बचें। अपने बच्चे के साथ धीरे-धीरे पानी में प्रवेश करें। गर्म शरीर को अचानक ठंडे पानी में डुबाने से दिल की विफलता और ऐंठन हो सकती है।

अपने बच्चे को पानी में हाइपोथर्मिक न होने दें। किनारे पर खेलों के साथ वैकल्पिक तैराकी।

अपरिचित भोजन

गर्मी की छुट्टियों के दौरान बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए इस बात का ध्यान रखें कि वे क्या खाते हैं। गर्मियों की छुट्टियों के दौरान अपने बच्चों को सुरक्षित रखने और उन्हें पाचन संबंधी विकारों से बचाने के लिए, कुछ महत्वपूर्ण पोषण संबंधी नियमों का पालन करें:

अपने बच्चों को स्थानीय व्यंजन न खाने दें और स्वयं उनके प्रति अधिक सावधान रहने का प्रयास करें;

यदि आपके बच्चे को एलर्जी है या उसकी खाने-पीने में कुछ प्राथमिकताएँ हैं, तो पता करें कि क्या आप इन उत्पादों को वहाँ खरीद सकते हैं जहाँ आप जा रहे हैं, या उन्हें अपने साथ ले जा सकते हैं;

कुछ गर्म देशों में, आपको अपना चेहरा नल के पानी से नहीं धोना चाहिए, इसे पीना तो दूर की बात है - बोतलबंद पानी खरीदना बेहतर है;

अपने बच्चे को बिना धुले फल और सब्जियाँ न खाएँ और न ही दें;

अच्छी स्वच्छता अपनाएं - अपने हाथ जीवाणुरोधी साबुन से धोएं।

समुद्रतट सुरक्षा नियम

गर्म, भुरभुरी रेत बच्चों के लिए असली स्वर्ग है! लेकिन इसमें कई खतरे भी शामिल हैं: टूटी हुई बोतलें, खतरनाक संक्रमण, कचरा, नुकीले पत्थर, सिगरेट के टुकड़े, आदि। अपने बच्चे को पहले ही समझा दें कि आपको अपने मुंह में मुट्ठी भर रेत नहीं डालनी चाहिए और आपको सावधानी से उसमें लोटना चाहिए। आपने कंबल बिछाने के लिए जो स्थान चुना है उसका सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना न भूलें।

हर गर्मियों में पानी में होने वाली मौतों के दुखद आंकड़ों को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है - और अक्सर बच्चे डूब जाते हैं। त्रासदी को रोकने के लिए, माता-पिता को निरीक्षण करने की आवश्यकता है बच्चों के साथ समुद्र तट पर जाते समय सुरक्षा नियम:

बच्चे को हमेशा आपकी दृष्टि के क्षेत्र में रहना चाहिए - फीचर फिल्मों के दृश्यों के विपरीत, जो व्यक्ति डूब रहा है वह चिल्लाता नहीं है या अपनी बाहें नहीं हिलाता है;

अपने बच्चों के साथ केवल अनुमत स्थानों पर ही तैरें - सुसज्जित समुद्र तटों पर जहां लाइफगार्ड हों;

यदि आप किसी छोटे बच्चे के साथ पानी में हैं, तो हमेशा उससे एक हाथ की दूरी पर रहें;

इन्फ्लेटेबल रिंग्स और कफ के उपयोग की उपेक्षा न करें - ये उपकरण आपके बच्चे को पानी पर रहने में मदद करेंगे और नीचे नहीं डूबेंगे;

बच्चों को पानी में दौड़कर कूदने न दें;

जानिए प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करें।