मजबूत रिश्ते कैसे बनाएं. रिश्तों को और अधिक रोचक कैसे बनाएं?

बहुत से लोग मानते हैं कि केवल डिज़्नी के पात्र ही हमेशा के लिए खुशी से रह सकते हैं, जबकि वास्तव में वे थोड़ा प्रयास करने के लिए बहुत आलसी हैं। इसे लागू करना कठिन है, लेकिन यदि आप तैयार हैं, तो नीचे आपको 12 घटक मिलेंगे जो आपको वह प्राप्त कराएंगे जो आप चाहते हैं।

दुनिया में किसी रिश्ते को खत्म करने के लाखों तरीके हैं। हममें से प्रत्येक व्यक्ति बिना अधिक प्रयास के लोगों से कोई न कोई संबंध तोड़ने की अद्भुत क्षमता के साथ पैदा हुआ है। लेकिन सवाल अलग है: किसी रिश्ते को पहले महीनों की तरह जीवन से भरपूर और दिलचस्प कैसे बनाया जाए?

1. अधिक ईमानदारी

ईमानदारी एक अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण चीज़ है जो भागीदारों के बीच विश्वास का अधिकतम स्तर बनाती है। विश्वास ही वह चीज़ है जो लोगों को एक-दूसरे की ओर आकर्षित करती है और उन्हें एक साथ रखती है। इसे खोना आसान है और दोबारा बहाल करना कठिन है।

2. थोड़ा सा रोमांस

बहुत अधिक रोमांस बहुत अधिक है, लेकिन, सौभाग्य से, प्यार में पड़े लोग इस घटक को मध्यम रूप से खुराक दे सकते हैं, यह नहीं भूलना चाहिए कि सही अनुपात में यह रिश्ते को ट्रैक पर रख सकता है।

3. क्षमा

अतीत के अप्रिय क्षणों को याद करने से बुरा कुछ भी नहीं है। एक बार जब आप अपने साथी को माफ कर देते हैं, तो पिछले अपराधों के बारे में भूल जाएं, क्योंकि वे आप दोनों को चोट पहुंचाते हैं।

4. सच्चे प्यार के बारे में मत भूलना

अगर आप सच्चा प्यार करते हैं, तो चाहे कुछ भी हो जाए, आप समझेंगे कि यह रिश्ता किसी भी विपरीत परिस्थिति को सहन करेगा और इसके लिए लड़ने लायक होगा।

5. अधिक ध्यान

रिश्ते मुश्किल नहीं हैं, क्योंकि मुख्य समस्या उनमें नहीं, लोगों में है। अगर आप अपने पार्टनर पर पर्याप्त ध्यान नहीं देंगे तो आपके लिए तुरंत मुश्किलें खड़ी हो जाएंगी। बहुत अधिक ध्यान देने पर भी यही होता है। इस प्रकार, सब कुछ संयमित होना चाहिए।

6. मनोरंजन के बारे में मत भूलना

अधिकांश रिश्ते रोज़मर्रा की परेशानी और बोरियत को संभाल नहीं पाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बेवकूफ़ बनकर अपने साथी के इर्द-गिर्द उछलने-कूदने की ज़रूरत नहीं है। आप समय-समय पर सप्ताहांत के लिए दिलचस्प गतिविधियाँ लेकर आ सकते हैं।

7. थोड़ा ड्रामा

सही भावनात्मक आरोप से किसी को ठेस नहीं पहुंचेगी। उदाहरण के लिए, चंचल ईर्ष्या या मजाकिया चुटकुले - यह सब आप दोनों को केवल मजबूत आपसी भावनाओं की याद दिलाएगा।

8. वफ़ादारी के बारे में सोचो

एकनिष्ठ रिश्ते का एक अनिवार्य हिस्सा वफादारी है, जिसमें अपने साथी के प्रति स्नेह और निष्ठा शामिल है।

9. और हास्य

यदि आप एक लंबा और खुशहाल रिश्ता चाहते हैं, तो आपको बस इसे मुस्कुराहट और खुशी के समुद्र से भरने की जरूरत है। आख़िरकार, कोई भी उस व्यक्ति को जाने नहीं देना चाहता जो उसे इतना आनंद देता है।

10. थोड़ा सा जुनून

यह वह एहसास है जो आपको उसकी परवाह करना कभी बंद नहीं करने देगा। छोटी मात्रा में, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसके प्रति आसक्त होना केवल फायदेमंद हो सकता है।

11. अधिकतम ज्ञान

कभी भी बहुत अधिक बुद्धिमत्ता नहीं हो सकती. यह अनुभव, ज्ञान और समझ का संयोजन है। यदि आप खुद को, अपने साथी को, अपने रिश्ते को और उनसे क्या उम्मीद करनी है, यह समझते हैं, तो सब कुछ आपके लिए ठीक हो जाएगा।

12. निरंतर गति में रहें

आप दोनों उद्देश्यपूर्ण बनें, जीवन को भरपूर जिएं, खुश महसूस करें, या कम से कम इस ओर जाने का प्रयास करें। हर चीज़ में उतार-चढ़ाव आते हैं, अच्छा समय भी आता है और अच्छा भी नहीं, बस अपने और अपने रिश्तों पर काम करते रहें। यदि आप वास्तव में चाहें तो सब कुछ किया जा सकता है।

प्यार खूबसूरत है, प्यार अद्भुत है, प्यार इस ग्रह पर सबसे अच्छी चीज़ है। लेकिन प्यार अभी भी एक कुतिया है. ए - कठिन दैनिक कार्य।

इन शब्दों के बाद, वृद्ध लोग सहमति में सिर हिलाएंगे, और युवा प्रेमी अपने कानों में अपनी उंगलियां डालेंगे और दिल से फिल्म "थ्री मीटर एबव द स्काई" का पाठ करेंगे।

अपने रिश्ते को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं? प्यार के बारे में मिथक आकर्षक लगते हैं, लेकिन अगर आप जीवन भर उत्साही भावनाओं को बनाए रखना चाहते हैं तो वास्तविकता में क्या करें?

यह आश्चर्यजनक है कि हर कोई पूछता है कि आपकी शादी कैसे हुई। कोई यह नहीं पूछता कि आप तलाक न लेने में कैसे कामयाब रहे।

यह पता चला है कि इस विषय पर शोध भी किया गया है। उनके परिणामों को अपनाया और व्यवहार में लाया जा सकता है।

ऑनलाइन डेटिंग काम नहीं करती

यदि आप किसी प्रकार के कंप्यूटर एल्गोरिदम का उपयोग करके एक आदर्श साथी ढूंढना चाहते हैं या केवल उन लोगों की प्रोफाइल देखने जा रहे हैं जिनके पास "रुचियां" कॉलम में वे शब्द हैं जिन्हें आप जानते हैं, तो आप विफलता के लिए बर्बाद हैं।

आख़िरकार, शोध कहता है: समान रुचियों का रिश्तों पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। 313 अलग-अलग अध्ययनों के संयुक्त नतीजे बताते हैं कि फिल्मों के प्रति आपका आपसी प्यार आपकी शादी को लंबे समय तक टिकने में मदद नहीं करेगा। 2010 में जीवनसाथी की संतुष्टि के स्तर का अध्ययन किया गया। यह पता चला कि भागीदारों के समान हित किसी भी तरह से इस सूचक को प्रभावित नहीं करते हैं।

जब हम अपनी एक प्रति से मिलना चाहते हैं और हमेशा खुश रहना चाहते हैं, तो हम एक बड़ी गलती करते हैं।

असल जिंदगी बिल्कुल अलग है. किसी से सिर्फ इसलिए शादी करना क्योंकि उसे रेडियोहेड सुनना और रोना पसंद है, बहुत बेवकूफी है। आपकी अनुकूलता आपके साथ रहने की अवधि को केवल 1% प्रभावित करती है।

किसी भी जोड़े के लिए परेशानियां खड़ी हो जाती हैं। मुद्दा यह है कि आप वास्तव में इन जटिलताओं से कैसे निपटेंगे। दूसरे शब्दों में, यह मायने नहीं रखता कि आप कैसा महसूस करते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि आप अपनी भावनाओं के बारे में कैसा महसूस करते हैं। आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना होगा जो अपनी भावनाओं को उसी तरह व्यक्त करे जैसे आप करते हैं।

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जॉन गॉटमैन ने इस बात के पुख्ता सबूत पेश किए हैं कि यह इस बात को प्रभावित करता है कि शादी कितने समय तक चलती है। आप जिस तरह से व्यवहार करते हैं वह एक भावनात्मक ढाँचा बनाता है, जो जोड़े के अस्तित्व का सामान्य स्थान बनाता है।

आपको इस बात की चिंता होनी चाहिए कि क्या आपका साथी स्कारलेट जोहानसन के अभिनय को पसंद नहीं कर रहा है। जीवनसाथी चुनने से आपको उसकी परेशानियां अपने आप मिल जाती हैं। एकमात्र चीज जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह यह है कि रिश्ते कैसे बनाएं इस तरह से कि जितना संभव हो उतना कम टकराव हो।

बहस करना अच्छा है

आप छोटी-छोटी बातों पर भी कसम खा सकते हैं। सच में, यह पूरी तरह से सामान्य है.

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि जो जोड़े छोटी-छोटी बातों पर दूसरों की तुलना में अधिक झगड़ते हैं, वे लंबे और खुशहाल जीवन जीते हैं। दूसरी ओर, वे जोड़े जो केवल सबसे गंभीर कारणों से लड़ते हैं, उनमें तलाक होने की संभावना अधिक होती है।

बेशक, आपको पहली डेट पर बहस नहीं करनी चाहिए, लेकिन शोध कहता है कि यदि आपने तीन साल एक साथ बिताए हैं और बमुश्किल लड़ाई की है, तो आप शायद तलाक के कगार पर हैं।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि गाली देना और बहस करना भावनाओं को दिखाने का एक तरीका है। इनके बिना आपका रिश्ता अस्वस्थ हो जाता है।

आप कह सकते हैं कि रोमियो और जूलियट ने कभी बहस नहीं की। इसका भी जवाब है.

रोमियो और जूलियट एक बुरा उदाहरण हैं. एक व्यवस्थित विवाह पर विचार करें

रोमियो और जूलियट ने लड़ाई नहीं की क्योंकि विलियम शेक्सपियर ने पहले संघर्ष से बहुत पहले उन्हें मारने का फैसला किया था। यह जोड़ा एक रोमांटिक रिश्ते का इतना अच्छा प्रतीक केवल इसलिए है क्योंकि वे गंदे बर्तनों पर झगड़ा देखने के लिए जीवित नहीं रहे।

जुनून तेज़, मनोरम और आसान है। लेकिन रिश्ते प्यार, काम और परिश्रम हैं। रोमियो का उदाहरण लेने के बजाय, जो डोपामाइन के प्रभाव के कारण जीवन भर के लिए जूलियट से प्यार करने लगा, उन लोगों के बारे में सोचें जिनकी शादी तय हुई थी।

व्यवस्थित विवाह शुरुआत में दोनों भागीदारों के लिए बहुत कठिन होते हैं। लेकिन चूंकि पनडुब्बी से बचने की कोई जगह नहीं है, इसलिए दोनों अपने पास जो कुछ है उस पर काम करने की कोशिश कर रहे हैं। शोध इस बात की पुष्टि करता है कि प्रेम विवाह की तुलना में व्यवस्थित विवाह कहीं अधिक सफल होते हैं।

बेशक, कोई भी आपको अरेंज मैरिज करने की सलाह नहीं दे रहा है। लेकिन यह इन लोगों से सीखने लायक है। वे भ्रम को एक तरफ रख देते हैं, महसूस करते हैं कि उनके आगे बहुत काम है, और, अपनी आस्तीनें चढ़ाकर, रिश्तों पर काम करना शुरू कर देते हैं।

जो कुछ भी जीवन में सफलता की ओर ले जाता है वह आपको विवाह में सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा।

हम इस बारे में बहुत चर्चा करते हैं कि स्कूल या जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। रिश्तों में ये सब काम करेगा. क्या आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आपके प्रति वफादार रहे? समर्पित? दृढ़ रहो. लड़कियाँ, मजबूत, आत्मविश्वासी लड़कों की तलाश करें। पुरुष, उन महिलाओं पर ध्यान दें जिनकी राय हवा की दिशा या मौसम के आधार पर नहीं बदलती है।

यह दृढ़ता ही है जो हमें जीवन में मदद करती है और जटिल कार्यों पर लंबे समय तक काम करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होती है। रिश्तों के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है?

शोधकर्ताओं का कहना है कि कठोरता आपको परिस्थितियों और समस्याओं से निपटने में मदद करती है। और शादी में हमेशा परेशानियां आती रहती हैं। जो लोग उन्हें हल नहीं कर पाते, वे हार मान लेते हैं और रिश्ते, नौकरियाँ छोड़ देते हैं और करियर बनाना बंद कर देते हैं।

प्यार अपने आप नहीं टिकेगा. भावनाएं केवल इसलिए गर्म और भावुक बनी रहती हैं क्योंकि लोग इस पर काम करते हैं।

क्या दीर्घकालिक संबंधों की भविष्यवाणी करना संभव है?

कर सकना। ऐसा करने के लिए, आपको बस जोड़े से उनके रिश्ते के बारे में पूछना होगा। हाँ, यह इतना आसान है.

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि पार्टनर जिस तरह से अपने रिश्ते का वर्णन करते हैं, उससे 94% सटीकता के साथ यह अनुमान लगाया जा सकता है कि उनका तलाक होगा या नहीं। आपको बस इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि पति-पत्नी एक साथ अपने अतीत के बारे में कैसे बात करते हैं।

बुरी तरह:हमारा झगड़ा हो गया। यह भयानक था। सच कहूँ तो, ओलेग ने घृणित व्यवहार किया।

अच्छा:हमारा झगड़ा हो गया। यह भयानक था। लेकिन हमने इस पर बाद में चर्चा की. ऐसा लगता है कि अब हम पहले से भी बेहतर बन रहे हैं।

हर जोड़े को समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एकमात्र अंतर यह है कि आपने जो जीया है उसे आप कैसे समझेंगे और उसकी व्याख्या कैसे करेंगे। आप जानते हैं, यह कहने के लिए बहुत अधिक बुद्धिमत्ता की आवश्यकता नहीं है कि झगड़ा बुरा है और ओलेग मूर्ख है। लेकिन आपको न केवल अच्छे पलों की सराहना करना, बल्कि बुरे पलों की भी सराहना करना और यहां तक ​​कि संघर्षों और समस्याओं का भी अधिकतम लाभ उठाना सीखने के लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है।

मैराथन के बीसवें किलोमीटर दौड़ने से कोई भी खुश नहीं है। लेकिन अगर आप रुकते हैं और अंतिम रेखा तक नहीं पहुंचते हैं, तो आप निश्चित रूप से खुश नहीं होंगे। जीत और शैंपेन का स्वाद ही इस पल को वास्तव में आनंददायक बना देगा।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

• समान रुचियों से मदद नहीं मिलेगी.वही प्लेलिस्ट अच्छी शादी का आधार नहीं बनेंगी। भावनाओं पर ध्यान देना शुरू करना उचित है।
• बहस करना उपयोगी हो सकता है.नकारात्मक संचार, संचार न करने से बेहतर है।
• बहुत सारा काम आपका इंतजार कर रहा है.और इससे कोई बच नहीं सकता. रोमियो और जूलियट को मत देखो. व्यवस्थित विवाहों के अनुभव से सीखें।
• दृढ़ रहो.भक्ति। ईमानदारी. दृढ़ रहने का यही मतलब है. यह काम और प्यार में सफलता की कुंजी है।
• कठिनाइयों के लिए आभारी रहें.अपनी कहानी बताएं, जो इस तथ्य से उतार-चढ़ाव और खुशी से भरी है कि आपने यह सब एक साथ अनुभव किया है।

कोई भी महिला एक आदर्श, स्थिर रिश्ते का सपना देखती है जो उसे खुश, वांछित, प्यार और सेक्सी बना दे। बेशक, कुछ हद तक ऐसी उपस्थिति आदर्श संबंधयह आपके प्रेमी पर निर्भर करता है, लेकिन केवल एक ही व्यक्ति है जो किसी भी रिश्ते को परिपूर्ण बना सकता है - वह आप हैं!

क्या आपको लगता है कि कोई आदर्श रिश्ते नहीं होते और यह एक मिथक है? बिल्कुल नहीं। बेशक, ऐसे रिश्ते बहुत दुर्लभ हैं, लेकिन वे अभी भी मौजूद हैं और मैं आपको और भी अधिक बताऊंगा। यदि आप हमारी युक्तियों का उपयोग करते हैं, जो आप नीचे सीखेंगे, तो आप सक्षम होंगे उत्तम बनाओ.

सच्चा बनो

एक लंबे, खुशहाल और आदर्श रिश्ते के लिए सबसे महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक्स में से एक है निष्ठा। वफ़ादारी का मुख्य लक्षण प्रेम है, इसलिए यदि आप हैं, तो आप किसी भी प्रेम के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, उसके बारे में तो बिल्कुल भी नहीं आदर्श संबंधकोई प्रश्न नहीं हो सकता.

एक दूसरे पर भरोसा

आपको हर छोटी चीज़ में अपने अंदर आत्मविश्वास पैदा करना चाहिए। निराधार ईर्ष्या न केवल आदर्श, बल्कि किसी भी रिश्ते को नष्ट कर सकती है। किसी भी परिस्थिति में अपने आदमी से पूछताछ न करें, उसके ईमेल, एसएमएस या फोन कॉल की जांच न करें। आपको अपने अंदर एक नियम विकसित करना होगा - हर चीज़ में उस पर भरोसा करना।

बदलाव के लिए तैयार रहें

अलगाव और तलाक का एक मुख्य कारण रियायतें देने और अपनी आदतों को बदलने या अपने सिद्धांतों को बदलने की अनिच्छा है। आपको अपने घमंड पर काबू पाना होगा और तय करना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - सिगरेट पीना या अपने प्रेमी के साथ खुश रहना।

एक साथ समय बिताना

अगर आप चाहते हैं आदर्श संबंध, तो आपको एक साथ अधिक समय बिताना चाहिए। एक साथ घूमने जाएं, एक साथ नाश्ता और रात का खाना खाएं, एक साथ छुट्टियों पर जाएं, आदि। आपके अंदर "मैं" से ज्यादा "हम" होना चाहिए। अपने महत्वपूर्ण दूसरे से परामर्श करना सीखें, खासकर जब ऐसे निर्णय लिए जा रहे हों जो आप दोनों को प्रभावित करते हों।

अपने साथी की स्वतंत्रता का सम्मान करें

समान शौक और रुचियां रखना बहुत अच्छी बात है, लेकिन आपके साथी के अपने निजी हित भी हो सकते हैं जिन्हें आप साझा नहीं कर सकते। इसलिए आपको इसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए. उदाहरण के लिए, आपका बॉयफ्रेंड हर शुक्रवार रात को अपने दोस्तों के साथ पोकर खेल सकता है। उनके पास पुरुषों की एक कंपनी है जहां वे अपने पुरुषों की समस्याओं और हितों के बारे में बात कर सकते हैं। पुरुषों को पुरुष संचार की आवश्यकता होती है, जैसे महिलाओं को महिला संचार की आवश्यकता होती है।

अधिक बार स्पर्श करें

एक-दूसरे को अक्सर गले लगाएं और चूमें। ऐसा सिर्फ किसी कारण से ही किया जाना जरूरी नहीं है, बल्कि बिना कारण के भी ऐसा किया जा सकता है। अंतरंगता के बाद, उसकी बाहों में लेटें और अपने प्रियजन को दुलारें। जब आप सड़क पर चलें तो हाथ पकड़ें। जब कोई फिल्म देखने या देखने जाएं तो उसकी हथेली लें और उसे सहलाएं। पूरे दिन अपने साथी को हल्के से छूने से उत्पादन सक्रिय हो जाता है, और आपको और आपके प्रेमी को एक-दूसरे के प्रति आपकी निकटता का एहसास भी होता है।

नियमित सेक्स

वैज्ञानिकों के अनुसार, 80% से अधिक तलाक सेक्स की कमी जैसे साधारण कारण से होते हैं। और यह, सिद्धांत रूप में, स्पष्ट है, यदि यौन जीवन एक या दोनों भागीदारों के अनुकूल नहीं है, तो उनमें वर्तमान रिश्ते के प्रति असंतोष और निराशा विकसित होती है, जिसकी समय के साथ वे भरपाई करना शुरू कर देंगे। नाश्ते या जिम जाने की तरह ही सेक्स को भी अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। अपने बॉयफ्रेंड से पता करें कि वह कितनी बार सेक्स करना चाहता है और अपनी इच्छाओं और उसकी जरूरतों के बीच एक समझौता समाधान खोजें। उदाहरण के लिए, अपने लिए एक नियम बनाएं - सप्ताह में 2-3 बार सेक्स करना।

एक समझौते की तलाश करें

किसी भी विवादास्पद मामले में समझौता करने का प्रयास करें। छोटी समस्या को बड़ा मत बनाइये. यदि आप किसी समझौता समाधान पर नहीं पहुंच सकते हैं, तो सहमत हों कि अब आप रियायत देंगे, और अगली बार वह ऐसा करेगा।

सुनना सीखें

अपना बनाने के लिए उत्तम संबंध, आपको अपने प्रेमी की बात सुनना सीखना होगा। अक्सर ऐसा होता है कि किसी विवादास्पद बातचीत के दौरान लोग एक-दूसरे को सुनना, अपनी बात का बचाव करना बंद कर देते हैं और अंत में यह सब झगड़े और नाराजगी में समाप्त हो जाता है। इसलिए, जीवन में अप्रिय क्षणों से बचने के लिए अपने प्रेमी की बातों और तर्कों को शांति से सुनना सीखें और अपनी बात भी शांति से प्रस्तुत करें। पूरी तरह से सुनने की क्षमता आपको किसी भी पारिवारिक मुद्दे में समझौता खोजने में मदद करेगी।

सहायता

आपके पति को यह महसूस होना चाहिए कि आप उसका समर्थन बिंदु हैं, कि आप किसी भी कठिन परिस्थिति में या कठिन निर्णय लेते समय उसका समर्थन करेंगे। यदि वह अपनी नौकरी बदलकर अधिक वेतन वाली नौकरी करने का निर्णय लेता है, तो उसे बताएं कि आप उसकी पसंद को स्वीकार करते हैं। अगर उसे काम में परेशानी हो रही है, तो उसे यह कहकर आश्वस्त करें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। आपसी समर्थन ही कुंजी है आदर्श, खुश रिश्ते. हालाँकि, समर्थन को "प्रिय, तुम हमेशा सही होते हो" के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।

अप्रत्याशित होना सीखें

समय के साथ, जोड़े एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानने लगते हैं और अपने साथी के कार्यों, व्यवहार या यहां तक ​​कि विचारों का अनुमान लगाने में सक्षम हो जाते हैं। इससे आपके साथी को ऐसा महसूस हो सकता है जैसे उसने कोई किताब पढ़ी है जो पहले से ही बहुत उबाऊ है, इसलिए कभी-कभी अप्रत्याशितता और सहजता दिखाना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अचानक, उसे मालिश करने की पेशकश करें, या उसके बिखरे हुए मोज़ों पर कसम खाने के बजाय, उन्हें स्वयं धोने के लिए रख दें और उससे कहें: "प्रिय, तुम्हारे गंदे मोज़े यहाँ पड़े थे, मैंने उन्हें धोने के लिए रख दिया।" ।” आपका गैर-मानक व्यवहार आपके रिश्ते में जुनून को फिर से जगा देगा, और यह इस दिशा में एक और कदम है आदर्श संबंध.

सहनशील बनें

हममें से प्रत्येक की अपनी कमियाँ हैं, लेकिन हमारे अपने फायदे भी हैं। अपने प्रेमी की कमियों के प्रति सहनशील रहें, उन्हें नज़रअंदाज़ करें, उन पर ध्यान न दें, केवल उसके सकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचें। आपको संपूर्ण मनुष्य से उसकी शक्तियों और कमजोरियों के साथ प्रेम करना चाहिए। ऐसी ही एक बुद्धिमान अभिव्यक्ति है - यदि आप स्थिति को नहीं बदल सकते, तो उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। यदि आप इस सिद्धांत का पालन करते हैं, तो आपका रिश्ता बहुत बेहतर और खुशहाल हो जाएगा।

आश्चर्य

अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करें, उसे समय-समय पर आश्चर्यचकित करें। उसे उपहार देने के लिए 23 फरवरी तक इंतजार क्यों करें, आज ही करें। कुछ महँगा देना ज़रूरी नहीं है; कभी-कभी एक दयालु आश्चर्य आपके साथी को खुश करने के लिए पर्याप्त होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप ध्यान और प्यार का संकेत दें। या, उदाहरण के लिए, उसे काम से उठाएँ और तटबंध के किनारे शाम की सैर के लिए ले जाएँ। याद रखें, इस तरह की छोटी-छोटी चीज़ें भी बड़ी और मजबूत भावनाओं को भड़का सकती हैं।

डेट पर जाएं

बहुत से लोग मानते हैं कि डेट पर जाना किसी रिश्ते के "कैंडी-गुलदस्ता" चरण में जोड़ों का विशेषाधिकार है, और बाकी सभी के लिए, डेट आवश्यक नहीं है। यह एक ग़लतफ़हमी है. अपने रिश्ते को ताज़ा रखने के लिए आपको समय-समय पर, महीने में कम से कम एक बार डेट पर जाना चाहिए। यह आदर्श होगा यदि आप एक-दूसरे के लिए असामान्य तिथियों की व्यवस्था करते हैं, उदाहरण के लिए, गेंदबाजी, पेंटबॉल या घुड़सवारी पर जाएं, हालांकि पिज़्ज़ेरिया या सुशी की नियमित यात्रा का भी सकारात्मक परिणाम होगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, होना आदर्श संबंधज्यादा की आवश्यकता नहीं है. इन छोटी-छोटी युक्तियों से प्रेरित होकर, आप सबसे उबाऊ रिश्तों को भी आदर्शता के मानक में बदल सकते हैं। खुश रहो और एक दूसरे से प्यार करो.

निर्देश

एक सामान्य शौक खोजें.

आपके लिए एक साथ मिलकर कोई साझा व्यवसाय करना दिलचस्प रहेगा। इसमें टिकटों का संग्रह करना, एक साथ फिटनेस कक्षाएं करना, संगीत बजाना या स्काइडाइविंग करना शामिल हो सकता है। किसी भी मामले में, एक सामान्य शौक बातचीत का एक अंतहीन विषय है; यह आपके जीवन को अतिरिक्त रुचि देगा, आपको सक्रिय बनाएगा और आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देगा। और सकारात्मक भावनाएँ एकजुट होती हैं।

एक दूसरे को थोड़ी आजादी दें.

यदि आप अपना सारा समय एक साथ बिताते हैं और अपने हाथ अलग नहीं करते हैं, तो समय के साथ आपके पास बात करने के लिए कम और कम विषय होंगे। हर किसी का अपना अलग सामाजिक दायरा होना चाहिए; यहीं से आप आम घरों में कुछ नया और दिलचस्प लाएंगे। और अपने दोस्तों को सामान्य बनाने की कोशिश न करें, कभी-कभी आपको बस अपना कुछ, अंतरंग होना चाहिए। आख़िरकार, चाहे आप एक-दूसरे से कितना भी प्यार करें, आप स्वतंत्र, निपुण व्यक्ति हैं। यही कारण है कि आप एक-दूसरे के लिए दिलचस्प हैं।

रोमांटिक बेवकूफी भरी बातें करो.

अपने घर में फूलों के गुलदस्ते किसी संयुक्त विवाह के कारण नहीं, बल्कि सिर्फ इसलिए ऑर्डर करें। अपनी जेब में प्रेम नोट रखें ताकि आपके प्रियजन को वे पसंद आएं। तारों भरे आकाश के नीचे पढ़ें, "अपना" गाना ऑर्डर करें और अपने साथी को सबसे धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित करें। थोड़ी सी रोमांटिक जलाऊ लकड़ी केवल आपके पारिवारिक चूल्हे को फायदा पहुंचाएगी।

बाहर दुनिया में जाओ.

भले ही आपका घोंसला सबसे आरामदायक हो, फिर भी कहीं बाहर जाना उचित है ताकि अन्य लोग आपको एक साथ देख सकें। थिएटरों, प्रदर्शनियों में जाएँ और महीने में कम से कम एक बार रात का भोजन घर पर नहीं, बल्कि किसी कैफे या रेस्तरां में करें। कमी को दोष मत दो! पोस्टरों को देखें; आपका पोस्टर संभवतः निःशुल्क सांस्कृतिक कार्यक्रमों का आयोजन करता है। और किसी प्रकार की प्रदर्शनी "19वीं शताब्दी में एन प्रांत का शहरी जीवन" एक वास्तविक घटना और चर्चा का विषय बन जाएगी।

एक साथ साहसिक कार्य करें।

ट्रेन टिकट खरीदें और पूरे दिन के लिए पड़ोसी शहर में जाएँ। अपरिचित सड़कों पर घूमें, स्थानीय स्थलों का पता लगाएं और स्मारक पट्टिकाएँ पढ़ें। या हो सकता है कि तम्बू और स्लीपिंग बैग लेना और जहां भी आप देखें, साइकिल पर सवार होना बेहतर होगा? और तब तक गाड़ी चलाते रहो जब तक कि रात तुम्हें न पा ले...

एक दूसरे को आश्चर्यचकित करें.

आप अपने साथी को अंदर से जानते हैं, आप उससे किसी अप्रत्याशित चीज़ की उम्मीद नहीं करते हैं। और आप अब उसके लिए कोई रहस्य नहीं हैं। जैसा कि प्रसिद्ध आपरेटा के नायक ने कहा: "मेरी पत्नी पढ़ी-लिखी है।" हालाँकि, बाद में उन्हें स्वीकार करना पड़ा कि उन्होंने इस पुस्तक के "... सबसे दिलचस्प पन्ने..." मिस कर दिए। तो अपने पार्टनर को इस बोरियत से बचाएं। किसी अप्रत्याशित कौशल, कार्य या पोशाक से उसे आश्चर्यचकित करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको टैप डांस सीखने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है, तो मेरा विश्वास करें, आपके प्रियजन की आंखों की खुशी आपके इन प्रयासों का सौ गुना फल देगी।

किसी रिश्ते की शुरुआत करना हमेशा मज़ेदार और रोमांचक होता है, लेकिन किसी रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखना हमेशा कठिन काम होता है। एक बार जब आप किसी रिश्ते में स्थापित हो जाते हैं, तो आपको संचार का वास्तविक प्रवाह बनाए रखना चाहिए और अपने प्रियजन के साथ समय को महत्व देना जारी रखना चाहिए। दीर्घकालिक संबंध बनाना हमेशा मज़ेदार नहीं होता है, लेकिन दीर्घकालिक, प्रतिबद्ध रिश्ते में रहने के लाभ आपके सामने आने वाली चुनौतियों से कहीं अधिक होते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने रिश्ते को कैसे कायम रखा जाए, तो बस इन युक्तियों का पालन करें।

कदम

एक दूसरे के लिए समय निकालें

1. रोमांस के लिए समय निकालें।हालाँकि "डेट नाइट" जबरदस्ती की लग सकती है, आपको और आपके महत्वपूर्ण अन्य को सप्ताह में कम से कम एक बार डेट नाइट करने का लक्ष्य रखना चाहिए, यदि अधिक बार नहीं। यदि यह आपको बहुत घटिया लगता है, तो आपको इसे "डेट नाइट" कहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको सप्ताह में कम से कम एक शाम केवल आप दोनों को एक साथ समय बिताना चाहिए।

   • आप डेट की रात को भी वही काम कर सकते हैं, जैसे साथ में खाना बनाना और फिर मूवी देखने जाना, या आप इसे मसालेदार बना सकते हैं और हर बार कुछ अलग कर सकते हैं। अगर आप घर पर हैं तो मोमबत्तियां जलाकर और हल्का संगीत बजाकर रोमांटिक माहौल बनाए रखें।
   • आप जो भी करें, आपके पास अपनी विशेष शाम के दौरान वास्तव में बात करने के लिए निश्चित रूप से समय होना चाहिए। यदि आप एक साथ किसी शोर-शराबे वाले संगीत कार्यक्रम में जा रहे हैं तो आप सामान्य बातचीत नहीं कर पाएंगे।
   • "डेट नाइट" के दौरान दूसरों को ना कहना सीखें। आपके दोस्त आपसे एक साथ बाहर जाने के लिए आग्रह कर सकते हैं, लेकिन यदि आपने किसी डेट की योजना बनाई है, तो उन्हें बताएं कि आप बाहर नहीं जा सकते हैं और सुझाव दें कि वे अगले सप्ताह मिलें। यदि आप हमेशा "डेट नाइट" को छोड़ने को तैयार रहेंगे तो आप सफल नहीं होंगे।
   • आपको हमेशा खूबसूरत दिखना चाहिए, एक-दूसरे को बताना चाहिए कि आप एक-दूसरे से कितना प्यार करते हैं और शाम भर तारीफ करते रहना चाहिए।

2. सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करें।आपको इसे अपने कैलेंडर पर रखने की ज़रूरत नहीं है, और उम्मीद है कि आपको ऐसा नहीं करना पड़ेगा, लेकिन आपको सप्ताह में कम से कम एक बार प्यार करने का सचेत प्रयास करना चाहिए, चाहे आप काम के बाद कितने भी थके हुए हों, या कितनी बार आपने इसे पिछले सप्ताह किया है।

   • प्यार करना आपके अंतरंग संबंध को बनाए रखने और अपने साथी के करीब आने का एक तरीका है।
   • आपको कुछ समय एक-दूसरे को गले लगाने और चूमने में भी बिताना चाहिए ताकि ऐसा महसूस न हो कि आप अपनी कार्य सूची में केवल "सेक्स" आइटम की जांच कर रहे हैं।

3. बात करने के लिए समय निकालें.हालाँकि आप दोनों का कार्यक्रम व्यस्त हो सकता है, फिर भी आपको हर दिन एक-दूसरे से बात करने का पारस्परिक प्रयास करना चाहिए, चाहे आपको कितना भी काम करना पड़े। आप रात के खाने पर बात करने के लिए समय निकाल सकते हैं, या यदि आपका महत्वपूर्ण व्यक्ति दूर है तो फोन पर बात कर सकते हैं।

   • अपने प्रियजन के दिन का हालचाल जानने की आदत बनाएं। हालाँकि आपको हर छोटी-छोटी बात पर एक-दूसरे को बोर नहीं करना चाहिए, आपको एक-दूसरे के दैनिक जीवन की आदत डालनी चाहिए।
   • यदि आप एक सप्ताह अलग बिता रहे हैं, तो खोए हुए समय की भरपाई के लिए प्रतिदिन कम से कम पंद्रह मिनट अलग रखें और अपने प्रियजन को याद दिलाएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और उन्हें याद करते हैं।
   • जब आप बात कर रहे हों तो कोई ध्यान भटकाना नहीं चाहिए। अगर आप एक साथ टीवी देख रहे हैं या फोन पर बैठे हैं तो आप वास्तव में बात नहीं कर रहे हैं।

मजबूत संबंध बनाए रखें

1. एक दूसरे के प्रति ईमानदार रहें.ईमानदारी किसी भी लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की कुंजी है। एक मजबूत रिश्ता बनाए रखने के लिए आपको अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार रहना होगा। आपको अपने गहरे विचारों और भावनाओं को उस व्यक्ति के साथ साझा करने में सक्षम होना चाहिए जिससे आप प्यार करते हैं, अन्यथा आप वास्तव में संवाद नहीं कर पाएंगे।

   • यदि आपके प्रियजन ने आपको निराश किया है तो उसे बताने से न डरें। अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहने से आपको किसी समस्या को हल करने में मदद मिलेगी, और जब आप किसी बात से परेशान हों तो निष्क्रिय आक्रामक होने से यह कहीं बेहतर है।
   • अपनी भावनाओं को अपने प्रियजन के साथ साझा करें। यदि आप कार्यस्थल पर हुई किसी बात या अपनी माँ की किसी बात से सचमुच परेशान हैं, तो यह सब बात मन में न रखें।
   • जानिए कब चुप रहना है. यद्यपि ईमानदारी लगभगयह हमेशा सबसे अच्छी नीति है कि आपको अपने प्रियजन के साथ कोई भी छोटी भावना साझा नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपको उसकी नई शर्ट पसंद नहीं है या उसका कोई दोस्त आपको थोड़ा परेशान करने वाला लगता है, तो संभवतः इसे अपने तक ही सीमित रखना सबसे अच्छा है।
   • ईमानदारी के लिए समय निकालें। यदि आप किसी महत्वपूर्ण बात के बारे में खुल कर बात करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ऐसा तभी करें जब आपके प्रियजन के पास बात करने का समय हो और वह अपेक्षाकृत तनावमुक्त हो। यदि उसके पास सुनने का समय होगा तो आपकी खबरें बेहतर तरीके से प्राप्त की जाएंगी।

2. समझौता करना सीखें.किसी भी मजबूत रिश्ते में सही होने से ज्यादा महत्वपूर्ण खुशी होनी चाहिए। यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता कायम रहे, तो आपको अपने प्रियजन के साथ निर्णय लेना सीखना होगा और उन निर्णयों से खुश रहने का एक तरीका खोजना होगा, या बारी-बारी से एक-दूसरे के प्रति समर्पण करना होगा। यह कैसे करना है यहां बताया गया है:

   • जब आप कोई निर्णय लेते हैं, तो अपने प्रियजन से 1 से 10 तक मूल्यांकन करने को कहें कि यह निर्णय उनके लिए कितना महत्वपूर्ण है, और फिर बताएं कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। फिर इस बारे में बात करें कि यह आप दोनों के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है और आप इसे कम महत्व देने के लिए क्या कर सकते हैं।
   • विचारशील बनें. जब आप दोनों कोई निर्णय लें, तो फायदे और नुकसान पर चर्चा करें और आप किस बात पर सहमत हो सकते हैं।
   • छोटे-छोटे निर्णयों पर बारी-बारी से सहमति दें। अगर आपने डेट के लिए कोई रेस्टोरेंट चुना है तो अपनी गर्लफ्रेंड को वह फिल्म चुनने दें जिसे आप देखेंगे।
   • सुनिश्चित करें कि आप दोनों समझौता करें। यदि आपकी प्रेमिका लगातार आपकी बात मानती है, तो यह लंबे समय में कोई समझौता नहीं है क्योंकि आप अधिक दृढ़ हैं।

3. माफ़ी मांगना सीखें.यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। यदि आप लंबे समय तक रिश्ते में रहना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से समय-समय पर माफ़ी मांगने में सक्षम होना होगा। जब रिश्तों की बात आती है, तो यह स्वीकार करना कि आपको खेद है, जिद्दी होने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

   • अगर आपने कुछ गलत किया है तो माफी मांगना सीखें। आपको यह महसूस करने में कुछ समय लग सकता है कि आपने गलती की है, लेकिन जब आपको ऐसा महसूस हो, तो अपने किए के लिए क्षमा मांग लें।
   • इसे ईमानदारी से करें. ईमानदार रहें और आँख मिलाएँ। यदि आप सिर्फ इसलिए माफी मांगते हैं क्योंकि आपको माफी मांगनी है, तो इसका कोई मतलब नहीं है।
   • अपने महत्वपूर्ण दूसरे की क्षमायाचना स्वीकार करना सीखें। अगर वह इसे ईमानदारी से करता है, तो गुस्सा होना बंद करें, माफी स्वीकार करें और आगे बढ़ें।

4. अपने प्रियजन को बताएं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं।"मैं तुमसे प्यार करता हूँ" कहना कभी न भूलें और अपनी भावनाओं को हल्के में लें। आपको अपने प्रियजन को यह बताना चाहिए कि आप उससे हर दिन प्यार करते हैं - यदि आप कर सकते हैं तो दिन में कई बार। याद रखें कि "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" के बीच अंतर है - आपको इसे सचेत रूप से कहना चाहिए।

   • हमेशा अपने पार्टनर की तारीफ करें। उसे बताएं कि वह अपनी नई पोशाक में कितनी अद्भुत लग रही है या जब वह मुस्कुराती है तो आपको कितना अच्छा लगता है।
   • अपने पार्टनर को हमेशा धन्यवाद दें. खुशियों और अच्छे कामों को हल्के में न लें।
   • अपने प्रियजन को हमेशा बताएं कि वह कितना खास है। उसे उसकी विशिष्टता के बारे में बताना कभी न भूलें।

चलते रहो

1. साथ मिलकर आगे बढ़ाने के लिए नई रुचियाँ खोजें।एक रिश्ता शार्क की तरह होता है - अगर यह आगे नहीं बढ़ता है, तो ख़त्म हो जाता है। आपको अपने रिश्ते को ताजा बनाए रखने के तरीके ढूंढने होंगे ताकि प्यार सिर्फ आपकी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा न बन जाए। ऐसा करने का एक तरीका नई रुचियों को ढूंढना है जिन्हें आप एक साथ आगे बढ़ा सकते हैं ताकि आपके पास एक समान जुनून हो।

   • साप्ताहिक नृत्य पाठ लें। यह आपके लिए अच्छा व्यायाम होगा और एक-दूसरे के प्रति आपके जुनून को जगाएगा।
   • एक साथ कोई शौक खोजें। कला या चीनी मिट्टी की कक्षाएं लेने का प्रयास करें, या नौकायन के लिए एक नया प्यार खोजें।
   • एक साथ कक्षा में जाएँ. एक नई भाषा सीखने या इतिहास का पाठ एक साथ लेने का प्रयास करें।
   • एक साथ दौड़ने जाएं। चाहे आप 5 किमी दौड़ रहे हों या मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों, यह करीब आने का एक शानदार तरीका है।
   • कुछ ऐसा करें जो आप दोनों को अपने आराम क्षेत्र से बाहर कर दे। लंबी पैदल यात्रा, माउंटेन बाइकिंग या यहां तक ​​कि आइस स्केटिंग का प्रयास करें। पूरी तरह से अपरिचित कुछ करना आपको करीब लाएगा।

2. शयनकक्ष में जीवन को ताज़ा करें।यदि आप एक स्वस्थ संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको एक स्वस्थ यौन जीवन बनाए रखना होगा। हालाँकि पाँच साल तक एक साथ रहने के बाद आपका संभोग वैसा नहीं हो सकता जैसा शुरुआत में था, फिर भी आपको शयनकक्ष में नई चीज़ें आज़मानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके साथी के साथ सेक्स आपके लिए रोमांचक है और आप जो कुछ भी करते हैं वह अभी भी रोमांचक है।

   • नई पोजीशन में प्यार करें. एक ही चीज़ को बार-बार न करें, भले ही वह काम करती हो। आप एक साथ नई पोजीशन भी तलाश सकते हैं, जो एक अच्छा फोरप्ले हो सकता है।
   • नई जगहों पर प्यार करें. आपको हमेशा शयनकक्ष की ओर जाने की ज़रूरत नहीं है - सोफ़ा, रसोई की मेज आज़माएँ, या यहाँ तक कि दिन के मध्य में होटल की ओर भी जाएँ।
   • शयनकक्ष के लिए कुछ खिलौने खरीदने के लिए किसी सेक्स शॉप पर जाने का प्रयास करें।

3. किसी नये स्थान की यात्रा पर जायेंगे।हालाँकि छुट्टियाँ किसी भी रिश्ते की समस्या का अच्छा दीर्घकालिक समाधान नहीं है, एक साथ यात्रा पर जाने से आपका दृष्टिकोण बदलने में मदद मिल सकती है और आपको अपने प्यार के लिए एक नई सराहना मिल सकती है। साथ ही, एक साथ अपनी यात्रा की योजना बनाने से आपको आगे देखने के लिए कुछ मिलेगा।

   • उस यात्रा की योजना बनाएं जो आप हमेशा से लेना चाहते थे। यदि आप पिछले सात वर्षों से एक साथ पेरिस की यात्रा पर जाने की बात कर रहे हैं और आपके पास इसके लिए बजट है, तो यह आपके सपनों को हकीकत में बदलने का समय है।
   • एक छोटी दिन की यात्रा पर जाएँ। यहां तक ​​कि शहर से बाहर जंगल या समुद्र तट पर एक दिन बिताने की एक साधारण यात्रा भी आपके रिश्ते को ताज़ा कर सकती है।
   • दूसरा हनीमून मनाओ. यदि आप पहले से ही शादीशुदा हैं और हनीमून मना चुके हैं, तो अपने प्यार का जश्न मनाने के लिए एक और हनीमून मनाएं।

• अपने दूसरे आधे हिस्से को विशेष महसूस कराएं।
• जब आप किसी के साथ डेटिंग शुरू करें तो स्वयं बनें। मत बदलो, असभ्य मत बनो, मूर्ख मत बनो।
• कभी भी किसी को बदलने की कोशिश न करें, इससे चीज़ें और बदतर हो जाएंगी।
• याद रखें कि एक रिश्ते में दोनों लोग शामिल होते हैं।
• कभी भी जल्दबाजी न करें.
• कभी भी अपने साथी को ईर्ष्यालु बनाने की कोशिश न करें, वह आपको यह सोचकर छोड़ देगा कि आप अब उससे प्यार नहीं करते हैं और किसी अन्य व्यक्ति में रुचि रखते हैं।
• दूसरे लोगों या विपरीत लिंग के करीबी दोस्तों से ज्यादा न जुड़ें और उनके बारे में लगातार बात न करें, इससे आपका पार्टनर असुरक्षित महसूस करता है और रिश्ता खराब हो जाता है।

चेतावनियाँ

• कृपया ध्यान दें: ये कदम कोई गारंटी नहीं हैं। हालाँकि, अधिकांश लोग इस बात से सहमत होंगे कि ये कदम रिश्तों की बुनियादी सच्चाई हैं।