गंभीर स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं. हम घर पर ही स्ट्रेच मार्क्स हटाते हैं! शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

शरीर पर खिंचाव के निशान और निशान जीवन भर एक व्यक्ति के निरंतर साथी होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स अपने आप गायब नहीं होंगे, लेकिन आज हम इनसे छुटकारा पाने के पर्याप्त तरीके जानते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं

इसी तरह की समस्याएं अक्सर गर्भावस्था के दौरान युवा माताओं और तेजी से वजन बढ़ने वाले लोगों में उत्पन्न होती हैं। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और संक्रमण काल ​​के दौरान भी स्ट्रेच मार्क्स दिखाई दे सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह समस्या न केवल महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, बल्कि पुरुषों को भी इसी तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

• स्ट्रेच मार्क एक एट्रोफिक निशान है जो ऊतक के अचानक खिंचाव के परिणामस्वरूप होता है। अधिकतम त्वचा तनाव के दौरान, एक आंतरिक फाड़ होता है, जिसे बाद में संयोजी ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है।
• शुरुआत में स्ट्रेच मार्क का रंग लाल होता है, लेकिन कुछ समय बाद यह सफेद हो जाता है। खिंचाव के निशान वाली जगह पर एक पतला निशान बन जाता है।
• त्वचा पर निशान और खिंचाव के निशान त्वचा को ढीलापन और खुरदरापन दिखाते हैं, जो त्वचा के समग्र स्वरूप को प्रभावित करता है।

लेजर से स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

स्ट्रेच मार्क्स हटाने की सबसे प्रभावी प्रक्रिया को फ्रैक्शनल लेजर थर्मोलिसिस कहा जाता है। आप दो सप्ताह के भीतर पहला परिणाम देखेंगे, जो जीवन भर रहेगा। यह आयोजन बहुत महंगा है, लेकिन आज यह एकमात्र प्रक्रिया है जो 90% परिणाम की गारंटी देती है।

• लेज़र त्वचा पर विशेष किरणों से प्रहार करता है और सतह की कोशिकाओं को वाष्पित कर देता है, जिससे त्वचा चिकनी हो जाती है। यह क्रिया त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचाती, जलाती या घायल नहीं करती।
• प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलती है, इसमें दर्द से राहत की आवश्यकता नहीं होती है और हल्की झुनझुनी महसूस होती है। पूरी प्रक्रिया सेलुलर स्तर पर होती है।
• लेजर ऑपरेशन के दौरान, हजारों माइक्रोज़ोन बनते हैं, जो निशान की पुरानी कोलेजन कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं।
• सत्र के बाद, शरीर स्वतंत्र रूप से नए कोलेजन का उत्पादन करके नुकसान की भरपाई करना शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, नई कोशिकाएं त्वचा में दृढ़ता और लोच बहाल करती हैं।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं

आधुनिक दुनिया में, बड़ी संख्या में ऐसे उत्पाद हैं जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं। डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, विटामिन ए और सी युक्त क्रीम सबसे प्रभावी हैं। विटामिन सी, एक एसिड की तरह, खुरदुरी त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, और विटामिन ए नई, स्वस्थ कोशिकाओं को बढ़ने देता है। स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के कई प्रभावी तरीके भी हैं:

• किसी भी घरेलू उपचार से पहले, पहले त्वचा की मालिश करने का प्रयास करें। रगड़ने से, आप खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, जो सक्रिय पुनर्जनन प्रक्रिया और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की बहाली को बढ़ावा देता है।
• कॉफी स्क्रब - एक गिलास गर्म पानी में 3-4 बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी मिलाएं, फिर शिमला मिर्च टिंचर की कुछ बूंदें मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए, उपयोग करने से पहले परिणामी स्क्रब को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, परिणामी मिश्रण को साफ़ और भापयुक्त त्वचा पर गोलाकार गति में रगड़ें।
• मुमियो के साथ क्रीम - क्रीम तैयार करने के लिए, नियमित बेबी क्रीम और मुमियो टैबलेट का स्टॉक करें, जो हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं। दो गोलियों को दो चम्मच गर्म पानी में मिलाएं, पूरी तरह घुलने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद बेबी क्रीम के आधे हिस्से को एक अलग कंटेनर में निचोड़ लें और परिणामस्वरूप घोल को मुमियो के साथ हिलाते हुए इसमें डालें। यह महत्वपूर्ण है कि घोल को क्रीम में डालना आवश्यक है, न कि इसके विपरीत। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं, जिसके बाद आप खुशबू के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। क्रीम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए।

मेडिकल भाषा में स्ट्रेच मार्क्स को “ स्ट्रे". त्वचा पर इन संरचनाओं से उनके सभी मालिक नफरत करते हैं, क्योंकि वे, इसे हल्के ढंग से कहें तो, अनाकर्षक दिखते हैं। दुर्भाग्य से, स्ट्रेच मार्क्स से कोई भी सुरक्षित नहीं है, लेकिन आपको उनके प्रकट होने के पहले संकेत पर ही उनसे लड़ने की जरूरत है, क्योंकि अफसोस, पुराने स्ट्रेच मार्क्स हमेशा आपके साथ रहेंगे। स्ट्राई के स्थानीयकरण के लिए पसंदीदा स्थान हैं पेट, छाती, नितंब और जांघें .

लेख से आप निम्नलिखित जानकारी सीखेंगे:
- खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं;
- स्ट्रेच मार्क्स के लिए प्रक्रियाएं और उपचार;
— त्वचा के लिए उचित पोषण, मालिश, स्क्रब और लपेटें।

आज हम बात करेंगे स्ट्रेच मार्क्स से हमेशा के लिए कैसे छुटकारा पाएं . हम इस प्रश्न का उत्तर खोजने का प्रयास करेंगे - क्या शरीर पर खिंचाव के निशान हटाना संभव है, हम त्वचा पर खिंचाव के निशान के सामान्य कारणों का पता लगाएंगे।

याद रखें कि लेख में दी गई सभी सिफारिशें पूरी तरह से सलाहकारी प्रकृति की हैं और किसी भी तरह से आपको त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में 100% परिणाम की गारंटी नहीं देती हैं। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है और सामान्य सलाह हमेशा विश्वसनीय परिणाम नहीं दे सकती।

किशोरावस्था के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान भी स्ट्रेच मार्क्स का खतरा काफी बढ़ जाता है। ब्रेक अचानक से प्रकट नहीं होते. उनकी उपस्थिति हमेशा त्वचा पर गंभीर तनाव से पहले होती है। यह तनाव निम्न कारणों से हो सकता है:

• शरीर के वजन में अचानक महत्वपूर्ण परिवर्तन
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन
• भारी शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क्स के बिना रहना मुश्किल है, क्योंकि इस अवधि के दौरान कई प्रतिकूल कारक एक साथ जुड़ते हैं - हार्मोनल परिवर्तन और शरीर के वजन में परिवर्तन। त्वचा बहुत अधिक तनाव में रहती है।

इसे ध्यान में रखना और त्वचा की स्थिति का पहले से ध्यान रखना उचित है। यह एक वंशानुगत प्रवृत्ति भी है, इसलिए यदि आपके किसी रिश्तेदार का शरीर बहुत अधिक मात्रा में खिंचाव के निशानों से ढका हुआ है, तो सतर्क रहें।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ घरेलू उपचार। क्या स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाना संभव है?

यदि आप इस प्रश्न का उत्तर देते हैं: क्या शरीर पर खिंचाव के निशान हटाना संभव है, तो यह जानने योग्य है कि पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके शरीर पर खिंचाव के निशान से पूरी तरह छुटकारा पाना लगभग असंभव है। जब तक कि ये युवा खिंचाव के निशान न हों जो अभी-अभी उभरे हों और जिनका रंग गुलाबी हो।

लेकिन पुराने स्ट्रेच मार्क्स को छिपाया जा सकता हैविभिन्न त्वचा कायाकल्प प्रक्रियाओं के माध्यम से या विभिन्न उत्पादों का उपयोग करके। इस पद्धति का सार खिंचाव के निशान के क्षेत्र में त्वचा को सुरक्षित रूप से बहाल करना है ताकि वे इतने ध्यान देने योग्य न हों।

या, एक कठोर विधि के रूप में, आप लेजर स्ट्रेच मार्क हटाने की प्रक्रिया का उपयोग करके लंबे समय से चले आ रहे स्ट्रेच मार्क्स को हटा सकते हैं। हालाँकि, लेज़र से स्ट्रेच मार्क्स हटाना काफी महंगा है और हर लड़की इस आधुनिक प्रक्रिया को वहन नहीं कर सकती।

सरल प्रक्रियाएं जिन्हें आप घर पर स्वयं कर सकते हैं, आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में आपकी सहायता करेंगी।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ मालिश करें

स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर रोजाना उचित मालिश करने से त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिलेगी। इस प्रक्रिया के लिए सही तेलों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले के लिए, कीनू, नारंगी, बादाम, बरगामोट, मेंहदी और गुलाब के तेल उपयुक्त हैं। आप इनके मिश्रण का भी उपयोग कर सकते हैं। या त्वचा कायाकल्प के लिए अन्य प्रभावी मिश्रण, जिसके नुस्खे इंटरनेट पर आसानी से मिल सकते हैं।

त्वचा की बहाली के लिए उपयोगी विटामिन

कोलेजन और इलास्टिन की कमी से पीड़ित त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स होने का खतरा होता है। इसलिए आपको ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल करना चाहिए जो इस कमी की भरपाई करते हों। इसके अलावा विटामिन ए, सी और ई का सेवन भी फायदेमंद रहेगा।

त्वचा पर खिंचाव के निशान हटाने के लिए स्क्रब करें

जैसा कि लंबे समय से ज्ञात है, ठीक से तैयार किया गया है स्क्रबवे स्ट्रेच मार्क्स से भी काफी प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। उन्हें समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए और फिर त्वचा की गहन मालिश करनी चाहिए। स्क्रब स्वयं बनाना आसान है: ऐसा करने के लिए, आपको एक आधार चुनना होगा, जो नमक, चीनी या पिसी हुई कॉफी हो सकता है, और इसे किसी भी वनस्पति तेल से भरें। वैसे, नियमित और सही उपयोग के साथ, यह है स्क्रब त्वचा की संरचना को यथासंभव बदल सकते हैंस्पष्ट खिंचाव के निशानों को छिपाने के लिए।

कंट्रास्ट शावर

नियमित अभ्यास करें कंट्रास्ट शावर- और आप देखेंगे कि आपकी त्वचा की स्थिति में कितना सुधार हुआ है। इसके अलावा, ऐसी सरल प्रक्रिया का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस तकनीक का उपयोग शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए किया जाता है और परिणामस्वरूप, चयापचय में सुधार होता है, जिसके कारण अन्य चीजों के अलावा त्वचा कोशिकाएं पुनर्जीवित होती हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए लोकप्रिय रैप्स

स्ट्रेच मार्क्स के लिए मिट्टी या तेल की पट्टी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। मिट्टी में त्वचा की लोच बढ़ाने का गुण होता है; त्वचा की बहाली के लिए उनके लाभकारी गुणों का उपयोग करने के लिए इसमें विभिन्न तेल मिलाए जा सकते हैं। जहाँ तक तेल लपेटने की बात है, प्रक्रिया को प्रभावी बनाने के लिए, कई प्रकार के तेलों को मिलाया जाना चाहिए। जैतून, मेंहदी, नींबू और संतरे के तेल उत्कृष्ट हैं।

ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं को संयोजित करना और उन्हें नियमित रूप से करना उपयोगी है, तो सकारात्मक परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए उचित पोषण

यदि आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखने की आशंका है, तो आपके आहार में यथासंभव अधिक से अधिक खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करते हैं। निम्नलिखित उत्पाद अपनी संरचना में बड़ी मात्रा में इलास्टिन और कोलेजन का दावा करते हैं:

• सभी प्रकार की सब्जियाँ और फल, विशेषकर हरी सब्जियाँ
• विभिन्न समुद्री भोजन
• पागल
• वनस्पति तेल

और, निःसंदेह, स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए उचित पेय आहार की आवश्यकता होती है। याद रखें, आपको प्रतिदिन लगभग दो लीटर स्वच्छ पेयजल का सेवन करना चाहिए - और आपका शरीर इसके लिए आपको बहुत धन्यवाद देगा। कहने की जरूरत नहीं है कि स्ट्रेच मार्क्स को विकसित होने से रोकना उन्हें बाद में ठीक करने से कहीं ज्यादा आसान है।

अब जब आपने स्ट्रेच मार्क्स की प्रकृति के बारे में, स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति से बचाव के बारे में और स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करने के उपायों के बारे में जान लिया है, तो हमें लगता है कि आप इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होंगे: क्या इसे हटाना संभव है आपके अपने शरीर से खिंचाव के निशान.

इस लेख में हमने आपके लिए इस विषय को कवर करने का प्रयास किया है:।

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सभी महिलाएं निश्चित रूप से सुंदर हैं। लेकिन फ्रांसिस बेकन सही थे जब उन्होंने एक बार कहा था: "सच्ची सुंदरता में हमेशा एक दोष होता है।" और यदि आपके मामले में यह दोष खिंचाव के निशान हैं, तो आपको यह पता लगाने में कोई परेशानी नहीं होगी कि खिंचाव के निशान कैसे हटाएं और क्या यह आपके समय और तंत्रिकाओं के लायक है।

कभी-कभी हमारे जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता। गर्भावस्था और प्रसव, महत्वपूर्ण वजन बढ़ना या वजन में अचानक कमी अक्सर जांघों, नितंबों, पेट और छाती पर खिंचाव के निशान (स्ट्राइ) के गठन का कारण बनती है। स्ट्रेच मार्क्स क्यों दिखाई देते हैं और वे कैसे दिखते हैं? सभी बुरी चीज़ों की तरह, वे अचानक प्रकट होती हैं। सबसे पहले, उनका रंग बैंगनी होता है, कभी-कभी बैंगनी रंग के साथ, जिससे आप स्पष्ट रूप से निर्धारित कर सकते हैं कि खिंचाव के निशान "युवा" हैं। रक्त वाहिकाएं उन्हें यह रंग प्रदान करती हैं। समय के साथ, खिंचाव के निशान हल्के हो जाते हैं और अंततः सफेद हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि संयोजी ऊतक बढ़ते हुए वाहिकाओं को भर देता है। खिंचाव के निशान पूरी तरह से सफेद हो सकते हैं, या उनमें हल्का भूरा या मोती जैसा रंग हो सकता है।

यह भी उल्लेखनीय है कि स्ट्रेच मार्क्स टैन नहीं होते हैं। संयोजी ऊतक में वर्णक उत्पन्न नहीं होता है। इसलिए, समुद्र तट के मौसम के दौरान, पेट और नितंबों पर खिंचाव के निशान और भी अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, जो उनके मालिकों को मिनी-बिकिनी नहीं, बल्कि वन-पीस स्विमसूट चुनने के लिए मजबूर करता है।

ध्यान देने योग्य!

बहुत से लोग सोचते हैं कि खिंचाव के निशान केवल त्वचा के यांत्रिक खिंचाव के कारण दिखाई देते हैं। लेकिन इस तरह के दोष की घटना का मुख्य कारण त्वचा पुनर्जनन और ऊतक लोच का उल्लंघन है।

बच्चे को जन्म देने के बाद, कई महिलाएं अपने पेट और छाती पर खिंचाव के निशान को हटाने के बारे में सोचती हैं, और जो लोग डाइटिंग के शौकीन हैं, उन्हें अपने नितंबों और जांघों पर खिंचाव के निशान से जूझना पड़ता है। किशोरावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप, साथ ही शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि के कारण एथलीटों में भी स्ट्राई हो सकता है।

कभी-कभी गर्भावस्था के आखिरी महीनों में स्ट्रेच मार्क्स से खून भी निकलता है

त्वचा की लोच में आनुवंशिकता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आपके परिवार की पुरानी पीढ़ी के सदस्यों को स्ट्रेच मार्क्स जैसी परेशानी रही है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि, कुछ परिस्थितियों में, आपको भी इसका अनुभव होगा।

स्ट्रेच मार्क्स स्वयं खतरनाक नहीं होते हैं और मनोवैज्ञानिक परेशानी के अलावा स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। लेकिन कभी-कभी खिंचाव के निशान अंतःस्रावी तंत्र की गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस, कुशिंग सिंड्रोम। इसलिए, स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का कोई तरीका चुनने से पहले, डॉक्टर से मिलें और बीमारियों से बचने के लिए सभी आवश्यक जांच कराएं। यदि बालों के अत्यधिक बढ़ने, रक्तचाप में वृद्धि या वजन में तेज वृद्धि के साथ भी खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए, बल्कि दौड़ना चाहिए।

क्या त्वचा दोष की उपस्थिति को रोकना संभव है?

कोई भी चिकित्सक इस बात की पुष्टि करेगा कि रोकथाम कई मायनों में इलाज से बेहतर है। स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाना वास्तव में कठिन है, इसलिए जीवन के उन समयों के दौरान जब स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं, रोकथाम के सरल नियमों का पालन करें।

1. सबसे पहले, वजन में अचानक बदलाव से बचने की कोशिश करें।
2. दूसरी बात, सही खाओ. कोशिश करें कि आटा और मिठाई बिल्कुल न खाएं, नमक और प्रिजर्वेटिव की मात्रा सीमित रखें। लेकिन ताजी सब्जियां और फल अधिक खाएं। आपके आहार में समुद्री भोजन, मछली और दुबला मांस शामिल होना चाहिए। बहुत अधिक न खाएं - भोजन की एक मात्रा नाव में मोड़कर आपकी हथेलियों में फिट होनी चाहिए।

अचानक वजन में उतार-चढ़ाव और खराब पोषण स्ट्रेच मार्क्स के गठन को ट्रिगर कर सकता है

1. तीसरा, अपने आप को शारीरिक गतिविधि दें। गर्भावस्था के दौरान भी, आप सरल व्यायाम कर सकती हैं (आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि कौन सा व्यायाम है)। कोई भी गतिविधि, यहां तक ​​कि चलना भी, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
2. चौथा, जल प्रक्रियाओं के लाभों के बारे में मत भूलना। एक सख्त वॉशक्लॉथ से मालिश के साथ कंट्रास्ट शावर आपकी त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा। समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें और स्नान के बाद एक विशेष स्ट्रेच मार्क रोकथाम क्रीम या तेल लगाएं।
3. अंत में, नियमित रूप से ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करते हैं और, यदि वे पहले से ही दिखाई देते हैं, तो उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं। ऐसी क्रीमें घर पर खरीदी या तैयार की जा सकती हैं।

यदि आप खिंचाव के निशानों को दिखने से पहले ही उन्हें रोकने के लिए किसी उत्पाद का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो त्वचा का दोष अधिक ध्यान देने योग्य नहीं होगा

गर्भावस्था के बाद घर पर स्ट्रेच मार्क्स से कैसे निपटें

यह संभावना नहीं है कि एक गर्भवती महिला या नई मां को अपनी छाती पर खिंचाव के निशान कब और कैसे हटाने हैं, यह जानने के लिए ब्यूटी सैलून या क्लिनिक में दौड़ने का विचार आएगा। इसके अलावा, अधिकांश सैलून प्रक्रियाओं के लिए, गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि एक निषेध है। लेकिन वह अपने दम पर खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बनाने की कोशिश कर सकती है। मुख्य शर्त प्रक्रियाओं की नियमितता है। यदि आप इन्हें समय-समय पर करते हैं, तो आपको असर नहीं दिखेगा, बल्कि एक बार फिर घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों से निराशा ही हाथ लगेगी।

आइए तुरंत आरक्षण करें: यदि खिंचाव के निशान पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आप उन्हें घर पर नहीं हटा पाएंगे, आप केवल उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।

• मालिश + तेल

तेल से मालिश करने से पेट या छाती पर खिंचाव के निशान हटाने में मदद मिलेगी। हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले, निम्नलिखित तेलों के मिश्रण से मालिश करें: जैतून (7 बड़े चम्मच), गेहूं के बीज का तेल (1 बड़ा चम्मच), पचौली आवश्यक तेल (7-8 बूँदें)।

बहुत से लोग समुद्री हिरन का सींग का तेल पसंद करते हैं और दावा करते हैं कि यह पेट की त्वचा को पूरी तरह से कसता है। आप इसे आज़मा सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह तेल त्वचा को शुष्क कर देता है। अगर आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से शुष्क है तो जैतून का तेल लेना बेहतर है।

आप घर पर ताज़ा स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं - स्क्रब और मालिश ने स्ट्रेच मार्क्स को कम ध्यान देने योग्य बनाने में कई लोगों की मदद की है

• मुमियो

स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक सिद्ध उपाय मुमियो टैबलेट है। आप इनसे अद्भुत घरेलू क्रीम बना सकते हैं। एक गोली लें, इसे थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में घोलें और फिर इसमें थोड़ी सी बेबी क्रीम मिलाएं। यदि चाहें, तो आवश्यक तेल की एक बूंद जोड़ें (उदाहरण के लिए, साइट्रस तेल, यह आपके मूड को बेहतर बनाता है)। लेकिन याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान इनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे एलर्जी हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद भी सावधानी से इस्तेमाल करें - हो सकता है कि बच्चे को इसकी गंध पसंद न आए।

शिलाजीत क्रीम स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ एक मान्यता प्राप्त प्रभावी उपाय है। चमत्कारी रचना तैयार करने की प्रक्रिया इस प्रकार है

• स्क्रब्स

घर पर, आप एक मीठा-नमकीन स्क्रब (नमक, चीनी + थोड़ा सा वनस्पति तेल) और एक कॉफी स्क्रब (पिसी हुई कॉफी + तेल या कोई शॉवर जेल) तैयार कर सकते हैं। हर दूसरे दिन स्नान करते समय समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें; अपघर्षक कण धीरे-धीरे आपकी त्वचा को चमका देंगे। ऐसे स्क्रब का लाभ यह है कि इनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद किया जा सकता है, विशेष रूप से मीठे और नमकीन स्क्रब (कॉफी से एलर्जी, हालांकि दुर्लभ है, फिर भी होती है)।

• फार्मेसी उत्पाद

ऐसी काफी प्रभावी क्रीम हैं जिन्हें बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ मिली हैं। ये मेडर्मा और कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स हैं। आप उन्हें किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं और निर्देशों के अनुसार उनका उपयोग कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि उत्पाद केवल "युवा", हाल ही में बने स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रभावी हैं।

स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए सैलून प्रक्रियाएं

क्या आपने हर संभव प्रयास किया है, लेकिन फिर भी त्वचा दोष से छुटकारा नहीं मिल पा रहा है? शायद सैलून उपचार से मदद मिलेगी। बेशक, वे सस्ते नहीं हैं, लेकिन वे प्रभावी हैं। महिलाओं को अल्ट्रासाउंड और लेजर थेरेपी, केमिकल पीलिंग और बॉडी रैप की पेशकश की जाती है।

• अल्ट्रासाउंड थेरेपी

एक विशेष उपकरण का उपयोग करके त्वचा को अल्ट्रासाउंड के संपर्क में लाया जाता है। नतीजतन, चयापचय में सुधार होता है, इसलिए अल्ट्रासोनिक रिसर्फेसिंग के एक कोर्स के बाद, त्वचा कड़ी और लोचदार हो जाती है। क्या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है? यहां तक ​​कि एक डॉक्टर भी निश्चित उत्तर नहीं देगा, इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रक्रिया काफी लोकप्रिय है। अल्ट्रासाउंड न केवल त्वचा, बल्कि वसायुक्त ऊतक और मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है। लेकिन यह विधि केवल छोटे "युवा" खिंचाव के निशानों के लिए प्रभावी है।

यदि घरेलू उपचार शक्तिहीन हैं, तो हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करेगी

• Mesotherapy

यह विटामिन बी और सी, अमीनो एसिड, कोलेजन और त्वचा के लिए फायदेमंद अन्य पदार्थों के कॉकटेल का एक माइक्रोइंजेक्शन है। मेसोथेरेपी, पिछली विधि की तरह, नए उभरे स्ट्रेच मार्क्स को कम करती है।

• लेजर और रासायनिक छीलने

लेजर का उपयोग करके खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने से पहले, आपको कई दिनों तक प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता है - डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विशेष क्रीम में रगड़ें। लेजर पीलिंग एक आसान प्रक्रिया नहीं है और इसे केवल सामान्य एनेस्थीसिया के तहत ही किया जा सकता है। यह स्पष्ट है कि इसे एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जिसने विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया हो। आख़िरकार, लेज़र से खिंचाव के निशान सचमुच जल जाते हैं। उपचार प्रक्रिया काफी लंबी है, लेकिन परिणाम प्रभावशाली हैं।

रासायनिक छीलने में त्वचा को एसिड के संपर्क में लाना शामिल है जो सतही रासायनिक जलन का कारण बनता है। त्वचा के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क्स भी दूर हो जाते हैं। यदि वे ताज़ा हैं, तो आप फलों के एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ सतही छीलकर काम चला सकते हैं। पुराने स्ट्रेच मार्क्स के लिए, एक मध्यम रासायनिक छिलके की आवश्यकता होगी।

• wraps

शायद सबसे सौम्य तरीका, व्यापार को आनंद के साथ जोड़ना। कई लोगों को यह भी संदेह है: क्या रैप्स से खिंचाव के निशान हटाना संभव है? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह वास्तव में संभव है। आखिरकार, स्पिरुलिना का उपयोग रैप्स के लिए किया जाता है - शैवाल, जिसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट "भविष्य का उत्पाद" कहते हैं, क्योंकि उनमें मानव त्वचा के लिए आवश्यक सभी पदार्थ होते हैं। रचना को त्वचा पर लगाया जाता है, एक विशेष फिल्म में लपेटा जाता है और 35-40 मिनट के लिए थर्मल कंबल में लपेटा जाता है। प्रक्रिया के अंत में, आपको मिनरल वाटर से स्नान करने के लिए कहा जाएगा।

• फोटोपिगमेंटेशन

त्वचा फोटो किरणों के संपर्क में आती है, जो ऊतक चयापचय को सक्रिय करती है, जिसके परिणामस्वरूप कोलेजन की मात्रा में वृद्धि होती है। प्रक्रिया दर्द रहित है, मतभेद न्यूनतम हैं। इसका एकमात्र दोष यह है कि कीमत थोड़ी अधिक है, और कम से कम दस प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

क्या स्ट्रेच मार्क्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

केवल स्ट्रेच मार्क्स को सर्जिकल तरीके से काटकर। इस विधि को एब्डोमिनोप्लास्टी कहा जाता है। यह एक गंभीर ऑपरेशन है जिसमें कई मतभेद और जोखिम हैं। सबसे आम जटिलताओं में त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का संक्रमण और घाव होने की संभावना है। यह संभावना नहीं है कि आप स्ट्रेच मार्क्स की समस्या को हल करने के बाद यह सोचना चाहेंगे कि एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद निशानों से कैसे छुटकारा पाया जाए। इसका मतलब यह है कि यदि आप सर्जरी कराने का निर्णय लेते हैं, तो फायदे और नुकसान पर कई बार विचार करें। और हां, किसी अच्छे डॉक्टर से ही सलाह लें जो आपके शरीर पर यह ऑपरेशन करने में आर्थिक रूप से रुचि नहीं रखता हो।

क्या आपको स्ट्रेच मार्क्स के बारे में चिंता करनी चाहिए यदि वे लगभग अदृश्य हैं?

बेशक, स्ट्रेच मार्क्स एक अप्रिय घटना है। लेकिन आइए एक बार फिर फ्रांसिस बेकन के शब्दों को याद करें कि सच्ची सुंदरता बिना किसी दोष के हो सकती है। सहमत हूँ, यह बहुत बुरा है अगर यह दोष शरीर में नहीं, बल्कि आत्मा में है। और यदि आप स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा नहीं पा सके, तो शायद आपको उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देना चाहिए?

दुर्भाग्य से, हम अपने जीवन को लगातार नियंत्रित नहीं कर सकते। और कुछ घटनाओं (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था) के परिणामस्वरूप, हमारा शरीर या तो अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करता है या अचानक उन्हें खो देता है, जिसके कारण शरीर, पेट, नितंबों और जांघों पर कई धब्बे दिखाई देते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स के परिणामस्वरूप, कई महिलाओं में कॉम्प्लेक्स विकसित हो जाते हैं। वे समुद्र तटों पर अपने शरीर को लेकर शर्मिंदा हो जाती हैं और पुरुषों के साथ यौन संपर्क से बचने की कोशिश करती हैं। लेकिन क्या कोई धारियाँ ऐसे बलिदानों के लायक हैं? बिल्कुल नहीं। और हम आपको सलाह देते हैं कि इस पर शोक न करें, बल्कि इन्हें खत्म करने के लिए विभिन्न उपाय करें। क्या स्ट्रेच मार्क्स हटाना संभव है? और सबसे प्रभावी तरीके क्या हैं?

यह ध्यान देने योग्य है कि स्ट्रेच मार्क्स को घर पर ही हटाया जा सकता है यदि स्ट्रेच मार्क्स "युवा" हों और उनकी देखभाल हर दिन की जाए। "पुराने" स्ट्रेच मार्क्स को लगभग कभी भी ख़त्म नहीं किया जा सकता है। यहां तक ​​कि महंगी क्रीम का इस्तेमाल करने पर भी ये बने रहते हैं। लेकिन घरेलू उपायों से आप इन्हें कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। तो चलो शुरू हो जाओ।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने का सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीका है। शिलाजीत एक प्राकृतिक औषधि है जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। लेकिन आज इसका उपयोग कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को पूरी तरह से पुनर्जीवित और पुनर्जीवित करता है।

मुमिजो से स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू उपचार तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• 2 - 3 ममी गोलियाँ;
• बेबी क्रीम;
• गर्म उबला हुआ पानी.

मुमियोस लें और उनमें एक बड़ा चम्मच गर्म पानी भरें। गोलियों को पूरी तरह घुलने तक हिलाएँ और फिर उन्हें बेबी क्रीम के साथ मिलाएँ। आँख से सामग्री चुनें. आपको एक मलाईदार, भूरे रंग का मिश्रण मिलना चाहिए।

इस क्रीम को समस्या वाले क्षेत्रों पर प्रतिदिन लगाना चाहिए। ध्यान! उत्पाद को अवशोषित होने में बहुत लंबा समय लगता है, इसलिए इसे लगाने के बाद आपको कपड़े नहीं पहनने चाहिए। और एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु: बच्चे के जन्म के बाद, इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे को इसकी गंध पसंद नहीं आएगी और वह स्तन को नहीं पकड़ेगा।

एक और उपाय जो घर पर स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद करता है वह है स्क्रब का उपयोग। इन्हें आप घर पर भी आसानी से तैयार कर सकते हैं. घरेलू स्क्रब दो प्रकार के होते हैं - मीठा और नमकीन।

कॉफ़ी स्क्रब ग्राउंड कॉफ़ी और एक नरम घटक से बनाया जाता है, जो कोई भी वनस्पति तेल या शॉवर जेल हो सकता है। मीठा-नमकीन स्क्रब चीनी, नमक और वनस्पति तेल से बनाया जाता है। सभी सामग्रियों को समान अनुपात में लिया जाता है।

इन स्क्रब को हर दिन स्नान करते समय समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करने की आवश्यकता होती है। ये धीरे-धीरे त्वचा को चमका देंगे और स्ट्रेच मार्क्स गायब होने लगेंगे। ऐसे उत्पादों का उपयोग गर्भावस्था और स्तनपान दोनों के दौरान किया जा सकता है, क्योंकि वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को उत्तेजित नहीं करते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के अन्य उपाय

आप अपने आप स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं होंगे। उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है. लेकिन स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से खत्म करने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करना जरूरी है। लेजर स्ट्रेच मार्क हटाना सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका है, लेकिन महंगा है।

हालाँकि, यह देखते हुए कि अंततः ऐसी प्रक्रियाओं के बाद त्वचा चिकनी, समान और सुडौल हो जाती है, इससे इसकी लागत शामिल हो जाती है। इसके अलावा, कोई अन्य विधि लेजर स्ट्रेच मार्क हटाने जैसा प्रभाव प्रदान नहीं करती है।

शरीर पर खिंचाव के निशान को खत्म करने के तरीकों के बारे में वीडियो

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के तरीके पर वीडियो

पेट पर प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान त्वचा पर ध्यान देने योग्य निशान होते हैं, जो अक्सर पेट, कूल्हों और छाती पर स्थानीयकृत होते हैं।

उनकी उपस्थिति दो कारकों के कारण होती है: शरीर के महत्वपूर्ण वजन में तेज वृद्धि और हार्मोनल स्तर में बदलाव।

ऐसे तरीके हैं जो खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन उनका हमेशा अपेक्षित प्रभाव नहीं होता है।

यदि खिंचाव के निशान पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आपको विभिन्न तकनीकों और तरीकों को मिलाकर, बड़े पैमाने पर उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

घर पर स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाना लगभग असंभव है, लेकिन उन्हें काफी हद तक कम करना और उन्हें लगभग अदृश्य बनाना काफी संभव है।

यदि आप आहार पोषण, मालिश उपचार, शारीरिक व्यायाम और पारंपरिक तरीकों को सही ढंग से जोड़ते हैं, तो वे काफी कम समय में लगभग अदृश्य हो जाएंगे।

पेट पर खिंचाव के निशान के कारण

गर्भावस्था के दौरान अक्सर स्ट्राइयाँ दिखाई देती हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर के मापदंडों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - वजन तेजी से बढ़ता है, हार्मोनल स्तर बदलता है और शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है।

इन कारणों से, त्वचा को अचानक और गंभीर खिंचाव का सामना करना पड़ता है, और शरीर अब कोलेजन और इलास्टिन के पर्याप्त उत्पादन का सामना नहीं कर सकता है, जो डर्मिस की टोन और लोच के लिए जिम्मेदार हैं।

परिणामस्वरूप, त्वचा और संयोजी ऊतक में सूक्ष्म दरारें पड़ जाती हैं। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, धारियाँ दिखाई देती हैं - त्वचा पर धारियाँ, शुरू में गुलाबी, लाल या भूरे रंग की।

समय के साथ यह हल्के बैंगनी, सफेद या चांदी में बदल जाएगा।

आपके शरीर पर खिंचाव के निशानों को दिखने से रोकने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर बेकार होंगे यदि:

• खिंचाव के निशान की उपस्थिति की संभावना है;
• वजन अचानक बहुत बढ़ गया;
• पेट का आयतन बहुत बड़ा है;
• शरीर में उन लाभकारी तत्वों की कमी हो जाती है जो पर्याप्त मात्रा में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक होते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के उपाय

स्ट्रेच मार्क्स की संख्या और गंभीरता को कम करने के लिए, सभी ज्ञात और उपयुक्त तकनीकों को मिलाकर, व्यापक तरीके से समस्या से छुटकारा पाना आवश्यक है।

घर पर नियमित रूप से सरल जोड़-तोड़ करने से शरीर को बदलने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको पहले से तैयारी करनी चाहिए कि प्रक्रिया लंबी होगी - एक महीने में खिंचाव के निशान हटाना असंभव है, इसलिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।

मालिश

मालिश प्रक्रिया करना स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह केवल नए, दिखने वाले स्ट्रेच मार्क्स पर ही काम करता है।

यदि खिंचाव के निशान पुराने हैं, तो मालिश का उपयोग केवल एक सहायक प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है ताकि ढीली और ढीली त्वचा को खत्म करने में मदद मिल सके।

आप शुष्क त्वचा और पहले से लगाए गए विशेष क्रीम या तेल - बादाम, साइट्रस, मेंहदी दोनों से मालिश कर सकते हैं।

हरकतें कोई भी हो सकती हैं, लेकिन आपको त्वचा पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालना चाहिए - चुटकी बजाना, थपथपाना, त्वचा को उल्लेखनीय रूप से खींचना, लेकिन दर्द की हद तक नहीं।

इस तरह के जोड़तोड़ प्रतिदिन किए जाने चाहिए, और यदि संभव हो तो - दिन में दो बार, इससे दृश्यमान परिणामों की प्राप्ति में तेजी आएगी।

न्यूनतम मालिश पाठ्यक्रम 25-30 प्रक्रियाओं का है, जिनमें से प्रत्येक कम से कम आधे घंटे तक चलता है।

शॉवर में मालिश करने से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है:

• प्राकृतिक रेशों से बना वॉशक्लॉथ खरीदें;
• थोड़ा गर्म पानी चालू करें;
• समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में मालिश करें;
• ठंडे पानी से धोएं;
• कंट्रास्ट शावर दोहराएं और एक जल प्रक्रिया में 2-4 बार मालिश करें;
• स्नान के बाद, उस क्षेत्र पर एक मॉइस्चराइजिंग या पुनर्जीवित करने वाली क्रीम लगाई जाती है जहां खिंचाव के निशान स्थित होते हैं।

प्रसाधन सामग्री

विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं स्ट्रेच मार्क्स की संख्या और गहराई को काफी हद तक कम करने में मदद करेंगी, बशर्ते कि उन्हें नियमित रूप से किया जाए।

इसमे शामिल है:

स्नान कर रहा है।दो लीटर गर्म पानी में, स्टार्च का एक पूरा, शायद ढेर, गिलास अच्छी तरह से हिलाएं। मिश्रण को थोड़े गर्म पानी से भरे बाथटब में डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप हर दूसरे दिन ऐसे स्नान कर सकते हैं।

लपेटता है।बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने का यह तरीका महिलाओं को सबसे ज्यादा पसंद आता है। इसका सार जोजोबा और एवोकैडो तेल (प्रत्येक में दो बड़े चम्मच), नींबू, चमेली, लैवेंडर, नेरोली और मेंहदी (प्रत्येक में 10-12 बूंदें) का मिश्रण त्वचा पर लगाना है। मिश्रण लगाने के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों पर हल्की मालिश करें और उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें।

यह महत्वपूर्ण है कि फिल्म त्वचा पर कसकर फिट हो, लेकिन त्वचा पर अधिक दबाव न डाले। यदि तनाव बहुत अधिक है, तो रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है और प्रक्रिया से कोई परिणाम नहीं मिलेगा।

अपने आप को फिल्म में लपेटने के बाद, आपको एक क्षैतिज स्थिति लेने की ज़रूरत है, अपने आप को एक गर्म कंबल से ढकें और लगभग आधे घंटे तक लेटें। उपचार के एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देंगे।

बर्फ रगड़ना- यह प्रक्रिया रोजाना की जा सकती है। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, आप ठंडे पानी में सुगंधित तेल या हर्बल अर्क मिला सकते हैं।

संपीड़ित करता है।यह विधि ताज़ा और पुराने दोनों तरह के स्ट्रेच मार्क्स पर बहुत अच्छा काम करती है। इसे इस प्रकार किया जाता है: काफी गर्म पानी (1 लीटर) में, एक चम्मच नमक (आप समुद्री नमक या टेबल नमक, बड़ा ले सकते हैं) और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस पतला करें।

एक मोटे तौलिये को मिश्रण में उदारतापूर्वक गीला किया जाता है और कपड़े को समस्या क्षेत्र पर आधे मिनट के लिए लगाया जाता है। 30 सेकंड के बाद, गर्म सेक को बर्फ के पानी में भिगोए हुए कपड़े से बदल दें (अधिकतम ठंडक के लिए आप इसमें बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं)।

पहला दृश्यमान परिणाम 10-12 दैनिक सत्रों के बाद दिखाई देगा।

खिंचाव के निशान से लड़ते समय सभी प्रकार के जोड़तोड़ को सक्रिय और आहार पोषण के साथ जोड़ा जाना चाहिए, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा और सकारात्मक से अधिक होगा।

लोक और "दादी" के उपाय

पारंपरिक चिकित्सा कई नुस्खे पेश करती है जो खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं। वे काफी किफायती हैं, और उपचार घर पर भी किया जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय तरीके हैं:

स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर स्क्रब लगाएं। आप खट्टा क्रीम या जैतून के तेल से एक घरेलू स्क्रब बना सकते हैं, जिसमें पिसी हुई कॉफी, कुचली और सूखी खुबानी, आड़ू, बादाम, खट्टे बीज और पिसा हुआ समुद्री नमक भी मिलाया गया है।

उत्पाद को लगाने के बाद, त्वचा की गोलाकार गति में गहन मालिश की जानी चाहिए, और फिर एक कंट्रास्ट शावर के नीचे मिश्रण को धो लें। आप हर दूसरे दिन डर्मिस पर स्क्रब लगा सकते हैं।

एवोकाडो का छिलका फल को मसलकर गूदेदार अवस्था में तैयार किया जाता है। फिर मिश्रण में पानी में पतला कॉस्मेटिक मिट्टी के कुछ बड़े चम्मच मिलाए जाते हैं।

इस उत्पाद को त्वचा पर 25-30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और बहते पानी से धो देना चाहिए। इस तरह की जोड़तोड़ हर 2 दिन में कम से कम एक बार की जाती है।

मम्मी के साथ क्रीम. आप किसी भी फार्मेसी में मुमियो खरीद सकते हैं, इस उत्पाद के एक ग्राम को पहले से उबले और ठंडे पानी के एक बड़े चम्मच में पतला करें, और फिर इसे बिना एडिटिव्स के 3-4 चम्मच साधारण बेबी क्रीम के साथ मिलाएं।

मिश्रण को ठंड में स्टोर करें, और इसे रोजाना या दिन में दो बार त्वचा पर लगाएं। त्वचा पर मलहम रगड़ने के बाद उसे धोएं नहीं।

अनुप्रयोग। नीली मिट्टी, जिसे पहले गूदेदार अवस्था में पतला किया गया था, को तरल ताजा शहद के साथ मिलाया जाता है (सभी सामग्रियों को समान मात्रा में लिया जाता है)।

मिश्रण को त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाया जाता है जहां खिंचाव के निशान होते हैं, मजबूती से लेकिन कसकर नहीं, अधिकतम चौड़ाई की पट्टी के साथ लगाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, द्रव्यमान को धोया जाता है, त्वचा को क्रीम से चिकनाई दी जाती है, और शाम को प्रक्रिया दोहराई जाती है। इतना तीव्र प्रभाव 15-20 प्रक्रियाओं में खिंचाव के निशान हटाने में मदद करेगा।

लोक तरीकों में वे शामिल हैं जिनका उपयोग हमारी दादी-नानी करती थीं। ये उत्पाद विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित हैं जो सुलभ और सस्ते हैं।

शरीर से स्ट्रेच मार्क्स हटाने के सर्वोत्तम तरीके हैं:

रगड़ें - सेंट जॉन पौधा, स्ट्रिंग और कैमोमाइल (एक बड़ा चम्मच) का मिश्रण सिर्फ उबले हुए पानी के साथ डाला जाता है, 4-5 मिनट के लिए पानी के स्नान में छोड़ दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और थोड़ी मात्रा में मुसब्बर के रस और शहद के साथ मिलाया जाता है - प्रक्रिया के बाद इसे धोए बिना इस मिश्रण से समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें।

घर का बना क्रीम - एक कॉफी ग्राइंडर में कुचले हुए सिंहपर्णी के पत्तों, मुसब्बर का रस, वनस्पति तेल और दलिया से एक मिश्रण तैयार किया जाता है।

समान अनुपात में ली गई सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाया जाता है और एक भली भांति बंद करके सील किए गए ग्लास या प्लास्टिक कंटेनर में रखा जाता है, मिश्रण को केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है;

रचना को हर दिन 12-15 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, जिसके बाद मलाईदार द्रव्यमान को एक विपरीत शॉवर के नीचे धोया जाता है।

स्नानघर या सौना में भाप कमरे में जाना उपयोगी है, पहले समस्या वाले क्षेत्रों को शहद से चिकना करना - यह विधि न केवल खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करेगी, बल्कि शरीर की मात्रा को भी कम करेगी। आप अपने आप को पूरी तरह से शहद से चिकना कर सकते हैं - यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को नरम और चिकनी बना देगी।

प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई सबसे प्रभावी होगी यदि आप उन्हें खत्म करने के लिए सभी तरीकों को जोड़ते हैं, अपने आहार को बाधित नहीं करते हैं और शारीरिक गतिविधि के लिए पर्याप्त समय देते हैं। बेशक, आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स से जल्दी छुटकारा नहीं पा सकेंगे, लेकिन उन्हें काफी हद तक कम करना संभव है।