घर

गर्भावस्था के दौरान मैनुअल थेरेपी. दर्द ऐसे दूर हो जाएगा मानो हाथ से

आंकड़ों के मुताबिक, 50-70 फीसदी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पीठ और निचले हिस्से में दर्द होता है और इसके कई कारण होते हैं।

में- पहला,गर्भावस्था में ही रीढ़ की हड्डी का निचला हिस्सा बदल जाता है: पीठ के निचले हिस्से में वक्र बढ़ जाता है और श्रोणि के पिछले हिस्से ऊपर उठ जाते हैं। कभी-कभी यह उपयोगी भी होता है, लेकिन कभी-कभी, इसके विपरीत, बहुत हानिकारक होता है। सच तो यह है कि रीढ़ की हड्डी है काठ का क्षेत्रपर भिन्न लोगप्रारंभ में है बदलती डिग्रीझुकने एक छोटे प्रतिशत में सामान्य वक्र होता है, कुछ में बहुत घुमावदार रीढ़ होती है, लेकिन अधिकांश में चपटी रीढ़ होती है। यदि शुरू में किसी महिला के काठ का वक्र चिकना हो गया था, यानी व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित था, तो जब गर्भावस्था के दौरान गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है, तो पेट के बढ़े हुए द्रव्यमान के प्रभाव में, काठ का वक्र बढ़ जाता है, जिसका अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है। लाभकारी प्रभाव. शुरुआत में अधिक झुकने की स्थिति में गर्भवती महिला को अनुभव हो सकता है गंभीर समस्याएँरीढ़ की हड्डी के साथ.

में- दूसरी बात,गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, शरीर में सभी प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और अधिक तीव्र हो जाती हैं: रक्त परिसंचरण सक्रिय हो जाता है, और श्रोणि में धमनी रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। उसी समय, शिरापरक रक्त के बहिर्वाह की तीव्रता समान स्तर पर रहती है - असंतुलन होता है। काठ क्षेत्र के स्तर पर, शिरापरक रक्त का ठहराव होता है, और खींचने वाली संवेदनाएं दिखाई देती हैं। दुखता दर्दपीठ के निचले हिस्से में.

में- तीसरा,सामग्री के बढ़ते द्रव्यमान के कारण पेट की गुहाऔर काठ का क्षेत्र में झुकने से रीढ़ पर भार कई गुना बढ़ जाता है। यह विशेष रूप से सच है अगर एक महिला, गर्भावस्था से पहले भी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस से पीड़ित थी, अगर उसे कशेरुका विदर या इंटरवर्टेब्रल हर्निया था।

जैसा कि आप जानते हैं, रीढ़ में कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क होते हैं; डिस्क के केंद्र में एक प्रकार की चिकनाईयुक्त गेंद (न्यूक्लियस पल्पोसस) होती है, जो रीढ़ को मोड़ने की अनुमति देती है। यदि एक बार डिस्क में एक छोटी सी दरार बन जाती है, तो गर्भावस्था की शुरुआत के साथ यह बढ़ जाती है, न्यूक्लियस पल्पोसस दरार की ओर स्थानांतरित हो जाता है, और फिर इस स्थान पर एक विकास होता है - एक हर्निया। एक बढ़ती हुई हर्निया, पीछे और बगल में उभरी हुई, तंत्रिका अंत पर दबाव डालना शुरू कर देती है, जो कारण बनती है गंभीर दर्द. आमतौर पर दर्द ग्लूटियल क्षेत्र के ऊपर से पैरों की पोस्टेरोमेडियल लाइन तक फैलता है और पॉप्लिटियल फोसा, छोटी उंगली और को "दे" सकता है। अँगूठापैर. यदि दर्द केवल गर्भावस्था के दौरान उठता है, तो यह इंगित करता है कि रीढ़ की हड्डी की डिस्क में पहले से ही दरारें या उभार थे, उन्हें बस मांसपेशियों और लिगामेंटस तंत्र में तनाव से मुआवजा दिया गया था - ये तथाकथित "मूक" हर्निया हैं। गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है और इसके अलावा, हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशियां और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं। इस प्रकार, पहले का "मूक" दोष स्वयं महसूस होता है। वैसे, रीढ़ की हड्डी की समस्याएं न केवल दर्द के रूप में प्रकट हो सकती हैं निश्चित स्थान. यह चक्कर आना, घबराहट, सिरदर्द पर ध्यान देने योग्य है, जो अक्सर ग्रीवा रीढ़ में खराब स्वास्थ्य का संकेत देते हैं। गर्दन की वक्रता में परिवर्तन के कारण बड़ी नस, जो मस्तिष्क के तने को पोषण देता है, जिससे चलते समय लड़खड़ाना, मतली और उल्टी होती है। उन्हीं कारणों से, दमा संबंधी विकार उत्पन्न हो सकते हैं - शक्ति की हानि, सुस्ती, कमजोरी, उनींदापन की भावना। इन सभी मामलों में, किसी अनुभवी हाड वैद्य से संपर्क करना ही उचित है।

मैनुअल थेरेपी क्या कर सकती है?

कुछ समय पहले तक यह माना जाता था कि गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह के बाद वह कुछ नहीं कर सकतीं। लेकिन ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में एक महिला को रीढ़ की हड्डी में समस्या पहली तिमाही की तुलना में कम नहीं होती है। हालाँकि, अब, अद्वितीय तरीकों का उपयोग करके, हम गर्भावस्था के लगभग किसी भी चरण में महिलाओं को सहायता प्रदान कर सकते हैं। सबसे कोमल तकनीकों का उपयोग किया जाता है; गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ अन्यथा प्रभावी तकनीकों को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है: हिलाना, मोड़ना, घूमना (इस मामले में, कशेरुक एक सर्पिल में मुड़ जाते हैं), और घुमाव किसी भी परिस्थिति में स्वीकार्य नहीं है।

इसके आधार पर ही रोग का निदान किया जाता है नैदानिक अभिव्यक्तियाँ, चूंकि मैनुअल थेरेपी (एक्स-रे, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, मैग्नेटिक रेजोनेंस) में उपयोग की जाने वाली कई जांच विधियां गर्भवती मां (और उसके बच्चे) के लिए वर्जित हैं। अधिकांश महिलाओं के लिए, रीढ़ की हड्डी में विकार बहुत गंभीर नहीं होते हैं, इसलिए आमतौर पर हमारे डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान "रीढ़" की समस्याओं से निपटने में सफलतापूर्वक मदद करते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद विस्तृत जांच करते हैं।

कई महिलाएं जिन्हें रीढ़ की हड्डी में समस्या थी और गर्भधारण से बहुत पहले से ही वे काइरोप्रैक्टर की देखरेख में थीं, उन्होंने सफलतापूर्वक गर्भधारण किया और बच्चों को जन्म दिया। बेशक, पूरी गर्भावस्था के दौरान डॉक्टरों ने उनकी स्थिति पर बारीकी से नजर रखी।

उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है?

आमतौर पर, एक हाड वैद्य सीधे रीढ़ के रोगग्रस्त हिस्से पर काम नहीं करता है, बल्कि उससे जुड़े क्षेत्रों पर काम करता है। उदाहरण के लिए, एक मरीज को ग्रीवा रीढ़ में हेरफेर करके पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत मिल सकती है: परिणामस्वरूप, रीढ़ की वक्रता बदल जाएगी और काठ का क्षेत्र में "दोषपूर्ण" कशेरुका अपनी जगह पर आ जाएगी। यदि पीठ के निचले हिस्से में स्कोलियोसिस का नियमित आर्क उत्पन्न हो गया है या गर्भावस्था से पहले ही मौजूद है, तो इसे पैर पर कर्षण (खींचकर) द्वारा ठीक किया जा सकता है। किसी भी मामले में, उपचार का दृष्टिकोण और प्रक्रियाओं की संख्या हमेशा व्यक्तिगत होती है। नैदानिक अभिव्यक्तियों के आधार पर, रोगी के साथ एक सत्र तीन मिनट से आधे घंटे तक चल सकता है।

सामान्य तौर पर, मैं उन सभी महिलाओं को सलाह दूंगी जिन्हें रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या है, गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, गर्भावस्था के दौरान बीमारी के बढ़ने से बचने के लिए सही तरीके से व्यवहार करने के तरीके के बारे में किसी हाड वैद्य से परामर्श लें।

रीढ़ की हड्डी का अगला और पिछला हिस्सा पूर्वकाल और पीछे के अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन से ढका होता है; निचले काठ क्षेत्र में, यह स्नायुबंधन द्विभाजित होता है और तीन खंड बनते हैं (दो पश्चपार्श्व और एक मध्य में), जो खुले रहते हैं। अक्सर, विकृति विज्ञान इन "खुले" स्थानों में सटीक रूप से स्थानीयकृत होते हैं। उदाहरण के लिए, आगे झुकने पर एक उभरी हुई डिस्क दिखाई देती है, इसलिए गर्भवती महिला को यदि संभव हो तो शरीर की इस स्थिति से बचने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर यह पीठ के निचले हिस्से में असुविधा का कारण बनती है।

जूते या तो पैर ऊपर करके या बैठे हुए पहनने चाहिए। यदि आपको फर्श से कुछ उठाना है तो बैठ जाना बेहतर है। जब आप बिस्तर से उठते हैं, तो किसी भी परिस्थिति में लेटने की स्थिति से उठकर बैठने की स्थिति में न आएं: पहले आपको अपनी तरफ करवट लेने की जरूरत है, अपनी कोहनी पर झुकें और फिर खड़े हो जाएं। उथला झुकाव, लगभग 15 डिग्री, विशेष रूप से खतरनाक होता है, उदाहरण के लिए इस्त्री करते समय, धोते समय या अपने दाँत ब्रश करते समय। इस्त्री की सतह को ऐसी स्थिति में रखा जाना चाहिए ताकि झुकने की आवश्यकता न पड़े। अन्यथा, दर्द और भी बदतर हो सकता है। वज़न (और गर्भवती माँ को प्रत्येक हाथ में तीन किलोग्राम से अधिक नहीं उठाने की सलाह दी जाती है) केवल सही अक्षीय भार के साथ उठाया जाना चाहिए: बैठना और सीधा होना। घुटने के जोड़, लेकिन बिना झुके.

चूंकि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, गर्भावस्था के दौरान श्रोणि में धमनी रक्त का प्रवाह सक्रिय होता है, इस क्षेत्र में उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। विभिन्न तरीकेउपचार जो धमनी रक्त प्रवाह में और भी अधिक वृद्धि का कारण बनेंगे: फिजियोथेरेप्यूटिक, बालनोलॉजिकल, मालिश। तेज़ धूप और सौना भी अवांछनीय हैं। मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए, मैं कुछ सरल उपाय करने की सलाह देता हूं प्रभावी व्यायाम. अपने पैरों को नीचे, ऊपर, दाएँ और बाएँ घुमाएँ, फिर अंदर और बाहर वृत्तों का "वर्णन" करें, प्रत्येक गति को 9-11 सेकंड के लिए दिन में कई बार करें। लेटने की स्थिति में, एक से दो किलोग्राम डम्बल के साथ भारित अपनी भुजाओं को प्रत्येक स्थिति में 30-50 बार ऊपर और बगल तक उठाएं।

हमेशा अपनी भावनाओं को सुनें: यदि आप लंबी सैर के बाद अच्छा और ऊर्जावान महसूस करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य के लिए चलें: यह सभी मांसपेशी समूहों के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। तैराकी के लिए भी यही बात लागू होती है। लेकिन किसी भी स्थिति में, ऐसी किसी भी स्थिति से बचें जिसमें आप असहज महसूस करते हों।

मैनुअल थेरेपी की आधिकारिक परिभाषाओं में से एक है: "दर्द को खत्म करने और जोड़ों और रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करने के उद्देश्य से हाथों से की जाने वाली बायोमैकेनिकल तकनीकों का एक सेट।" ये प्रक्रियाएँ कुछ हद तक मालिश की याद दिलाती हैं, जो अनुप्रयोग के क्षेत्रों के सीमित स्थानीयकरण और प्रभावों की खुराक की ताकत में इससे भिन्न होती हैं। अकेले आधुनिक काइरोप्रैक्टर्स द्वारा उपयोग की जाने वाली तीन हजार से अधिक बुनियादी तकनीकें हैं, जिन्हें नैदानिक और चिकित्सीय में विभाजित किया गया है। को डायग्नोस्टिक शामिल हैं, उदाहरण के लिए, जोड़ों का स्पर्शन (स्पर्श), गतिज (स्पर्श) अध्ययन; को चिकित्सकीय - कर्षण (खींचना), तथाकथित धक्का, लयबद्ध और स्थितिगत जोड़-तोड़, खींचना, आदि।

हाथ से किया गया उपचार(19वीं शताब्दी से पहले - काइरोप्रैक्टिक) सात हजार से अधिक वर्षों से अस्तित्व में है। यहां तक कि हिप्पोक्रेट्स और गैलेन (5वीं शताब्दी ईसा पूर्व) ने अपने अभ्यास में रेडियोथेरेपी ("राचियो" - कशेरुका से) के तरीकों का इस्तेमाल किया, जबकि कुछ तकनीकी तकनीकें बहुत मौलिक थीं: दो सहायकों ने एक लेटे हुए मरीज को खींचकर, उसे बाहों और पैरों से बांध दिया, और तीसरा मरीज की पीठ पर चला गया। हालाँकि, कई देशों में पीठ के बल चलने का चलन था; दिन के दौरान थके हुए पिता की पीठ पर चलना युवा बेटों के लिए बहुत लोकप्रिय था। यह इस बात का प्रमाण है कि लोकप्रिय प्रथाएँ पारंपरिक चिकित्सापीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित होते हुए, "पेशेवर" हाड वैद्य डॉक्टरों के उद्भव में योगदान दिया।

में मध्ययुगीन यूरोपआधिकारिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों पर अक्सर अत्याचार किया जाता था पारंपरिक चिकित्सक, धनवानों और वंचितों के लिए दवा के पृथक्करण को बढ़ावा देना। परिणामस्वरूप, को 19वीं सदी का अंतसदी में, दो मौलिक रूप से भिन्न दिशाएँ उभरीं: ऑस्टियोपैथ और काइरोप्रैक्टर्स। काइरोप्रैक्टर्स को उनकी हेरफेर की गति, प्रभाव, तकनीकों और जटिलताओं की एक बड़ी संख्या सहित किसी न किसी संपर्क से अलग किया जाता था, हालांकि कभी-कभी उपचार प्रभावयह आश्चर्यजनक हो गया और स्तब्ध मरीज अपनी बैसाखियाँ भूलकर भाग खड़े हुए। ऑस्टियोपैथ ने रीढ़ की हड्डी को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित किया - रोगी के अंगों के माध्यम से। काइरोप्रैक्टर्स के विपरीत, ऑस्टियोपैथ ने आधिकारिक चिकित्सा की उपलब्धियों का उपयोग किया और निदान में महत्वपूर्ण ऊंचाइयों तक पहुंचे, हालांकि तकनीकी दृष्टि से वे काइरोप्रैक्टर्स से कमतर थे। वैसे, काइरोप्रैक्टिक का इतिहास शोर-शराबे से भरपूर है मुकदमों, क्योंकि इस तकनीक को आधिकारिक यूरोपीय चिकित्सा द्वारा मान्यता नहीं दी गई थी।

रूस में मैनुअल थेरेपी का इतिहास यूरोप से कुछ अलग है। पारंपरिक चिकित्साहड्डी-सेटिंग सहित, हमने विरोध नहीं किया आधिकारिक दवा. काइरोप्रैक्टिक कार्य में मालिश के तत्व शामिल थे, जिनमें एक्यूप्रेशर, स्ट्रेचिंग, वार, वार्मअप और... मंत्र शामिल थे। सभी स्तरों के बीच अनुभवी काइरोप्रैक्टर्स की लोकप्रियता रूसी जनसंख्यामस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई रोगों के उपचार की उपलब्धता और पर्याप्त प्रभावशीलता द्वारा समझाया गया था। दुर्भाग्य से, रूस में हड्डी-सेटिंग को कभी भी आधिकारिक दर्जा नहीं मिला। 1989 में ही मॉस्को में मैनुअल थेरेपी पर पहली ऑल-यूनियन संगोष्ठी हुई, और 1990 में रूसी फेडेरेटिव एसोसिएशन ऑफ मैनुअल मेडिसिन का आयोजन किया गया, जिसकी कई क्षेत्रीय शाखाएँ हैं।

ऑस्टियोपैथी का विज्ञान उन क्षेत्रों में से एक है आधुनिक चिकित्सा− मानव शरीर को बारीकी से जुड़े हुए अंगों और ऊतकों की एकता के रूप में मानता है। उन सभी को स्वतंत्र रूप से और एक दूसरे के साथ समय में चलना चाहिए, एक घड़ी की कल की तरह जिसमें प्रत्येक पहिये के प्रयासों का उद्देश्य समाधान करना है सामान्य कार्य. यदि यह स्थिति पूरी हो जाती है तो शरीर में संतुलन उत्पन्न हो जाता है।

समस्या यह है कि जन्म से लेकर पूरे जीवन में, हम सभी कई परिस्थितियों का सामना करते हैं जो इस तंत्र में कलह का कारण बन सकती हैं। और गर्भावस्था उनमें से एक है। 9 महीनों के इंतजार के दौरान, एक महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं - वे आंतरिक अंगों के आकार, आकार और स्थिति से संबंधित होते हैं। स्थिरता न खोने और गुरुत्वाकर्षण बल से ठीक से लड़ने के लिए, शरीर - सभी अंगों और ऊतकों - को किसी तरह इस पुनर्गठन के अनुकूल होने की आवश्यकता होगी।

यदि गर्भावस्था से पहले भी गर्भवती मां की रीढ़ और बाकी कंकाल में महत्वपूर्ण असामान्यताएं थीं, यदि आंतरिक अंगों के बीच संबंध गलत हो गए हैं, तो बच्चे की उम्मीद करते समय उसके लिए सहज महसूस करना मुश्किल होगा। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, जब, उपांगों की सूजन के बाद, गर्भाशय अपनी गतिशीलता खो देता है - आखिरकार, यह रीढ़ और त्रिकास्थि के कुछ खंडों से जुड़ा होता है। इस मामले में, महिला के शरीर को स्थिरता के लिए लड़ने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करनी होगी, जबकि इस ऊर्जा को बढ़ते बच्चे के लाभ के लिए निर्देशित किया जा सकता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि इस संघर्ष की छोटी अभिव्यक्तियाँ, जैसे दर्द या असुविधा रीढ़, श्रोणि, पेट में परेशानी नहीं होगी भावी माँ.

एक ऑस्टियोपैथ गर्भवती माँ की कैसे मदद कर सकता है?

हाड वैद्य का कार्य केंद्र से आवेगों के संचालन को स्थापित करना है तंत्रिका तंत्रके माध्यम से मेरुदंडकोशिकाओं को. ऐसा करने के लिए, आपको रीढ़ के सभी जोड़ों (जिसके भीतर रीढ़ की हड्डी स्थित है) और उसकी समरूपता में गतिशीलता बहाल करने की आवश्यकता है।

1) डॉक्टर उसे राहत देगा असहजता, दर्द जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होता है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी माँ के शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदल जाता है और काठ का क्षेत्र में रीढ़ का विक्षेपण बढ़ जाता है। यदि किसी प्रकार के उल्लंघन के कारण उत्तरार्द्ध की स्वतंत्रता सीमित है, तो उसके शरीर के लिए गर्भाशय के बढ़ते और बढ़ते वजन के अनुकूल होना मुश्किल होगा। नतीजतन, महिला को पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में दर्द का अनुभव होने लगता है। यह कहा जाना चाहिए कि ऐसी शिकायतों के साथ ही गर्भवती माताएं अक्सर ऑस्टियोपैथ के पास जाती हैं और 2-3 प्रक्रियाओं के बाद वे सफलतापूर्वक इन समस्याओं से छुटकारा पा लेती हैं।

2) एक ऑस्टियोपैथ प्रसव की गुणवत्ता और जन्म के बाद बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती माँ के शरीर में असंतुलन सीधे तौर पर प्रभावित करता है कि जन्म प्रक्रिया कैसे विकसित होगी। उदाहरण के लिए, यदि उसके श्रोणि की हड्डियाँ स्वतंत्र नहीं हैं, गलत स्थिति में "सैंडविच" हैं, तो न केवल हड्डी नहर का आकार जिसके माध्यम से बच्चा बाहर की ओर निकलेगा, बाधित होता है, बल्कि श्रोणि के नरम ऊतकों का काम भी बाधित होता है। - गर्भाशय और उसके स्नायुबंधन, पेरिनेम की मांसपेशियां। इस विकार को ठीक करके, हम बच्चे के सिर को धीरे से जन्म देने में मदद करेंगे, जिससे बच्चे और माँ को अनावश्यक चोटों और उनके परिणामों से बचाया जा सकेगा। कोक्सीक्स के बारे में विशेष बातचीत. स्लेजिंग, स्केटिंग या रोलर-स्केटिंग करते समय कई लोग उस पर गिर पड़े। इस बीच, कोक्सीक्स एक महिला के कंकाल की सबसे महत्वपूर्ण हड्डियों में से एक है: यह इस क्षेत्र में है कि बच्चे के जन्म के दौरान बच्चा अपने सिर को बाहर निकलने के लिए कुछ सेंटीमीटर पीछे धकेलने के लिए अपना चेहरा आराम करेगा। यदि टेलबोन हिलने-डुलने की क्षमता से वंचित है, जैसा कि चोट लगने के बाद अक्सर होता है, तो यह संभव नहीं होगा। एक बच्चे के लिए, यह बिगड़ा हुआ नाक से सांस लेने, एडेनोओडाइटिस, काटने की समस्या, स्कोलियोसिस से भरा होता है; माँ के लिए - रीढ़ और टेलबोन में दर्द, कब्ज, जुनूनी सिस्टिटिस, दर्दनाक माहवारी और माइग्रेन।

क्या आपके पास डिप्लोमा है?

ऑस्टियोपैथी का जन्म 19वीं सदी के अंत में हुआ था, और यह हाल ही में, 20वीं सदी के 90 के दशक में रूस में आया, और इसे रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा उपचार की एक विधि के रूप में मान्यता दी गई।
ऑस्टियोपैथ केवल वह व्यक्ति नहीं है जो ऑस्टियोपैथिक तकनीकों को जानता है, बल्कि एक डॉक्टर है जिसने अतिरिक्त डिग्री प्राप्त की है चिकित्सा शिक्षाएक विशेष स्कूल में और ऑस्टियोपैथी के डॉक्टर की उपाधि के लिए अपने डिप्लोमा का बचाव किया। एक बार ऐसे डॉक्टर के हाथों में आने पर, रोगी योग्य, प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण, सुरक्षित देखभाल पर भरोसा कर सकता है।

3) डॉक्टर महिला के शरीर को हाल और पुराने दोनों विकारों से छुटकारा दिलाएगा। गर्भवती माँ के शरीर की नई स्थिति के अनुकूल होने और बच्चे के जन्म के दौरान सही ढंग से कार्य करने की क्षमता को सीमित करने वाले कारणों में शरीर में असंतुलन है जो महिला को उसके जन्म के दौरान या उससे पहले भी प्राप्त हुआ था, साथ ही बचपन में प्राप्त चोटें और बीमारियाँ भी थीं। आइए इन स्थितियों को क्रम से देखें। हम 8-9 महीने एक तंग जगह में, एक गेंद की तरह सिमटे हुए रहने के बाद पैदा होते हैं। ये दो परिस्थितियाँ पूरे शरीर में हमारी मांसपेशियों की टोन को बदल देती हैं और इस तथ्य को जन्म देती हैं कि पेल्विक हड्डियाँ ख़राब हो जाती हैं ग़लत स्थिति, यही कारण है कि अंग और ऊतक एक नहीं, बल्कि अलग-अलग लय में चलते हैं, और कभी-कभी बाधित हो जाते हैं। जन्म हमेशा कुछ समस्याओं के बिना नहीं होता है, क्योंकि हमारी नायिका की माँ को भी शारीरिक संतुलन की समस्या हो सकती है। लेकिन भले ही लड़की - जो अब एक गर्भवती माँ है - को इस समय कोई चोट नहीं लगी है, लोगों के बीच अपने नए जीवन में उसे चोटों, संक्रमणों आदि का सामना करना पड़ेगा - वही प्रतिकूल परिस्थितियाँ जो हमारे शरीर के संतुलन को भी खतरे में डालती हैं।

आपको ऑस्टियोपैथ के पास कब जाना चाहिए?

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, और इसकी शुरुआत के साथ, यदि गर्भवती माँ को कोई भी चीज़ परेशान नहीं करती है, तो 30वें सप्ताह के करीब यह बेहतर है। तथ्य यह है कि अवधि के अंत तक, एक महिला के शरीर में हार्मोन के प्रभाव में, सभी स्नायुबंधन और जोड़ नरम हो जाते हैं, वे अधिक लोचदार और मोबाइल बन जाते हैं जिससे बच्चे के लिए जन्म नहर के माध्यम से बाहर की ओर जाना आसान हो जाता है। आपको निश्चित रूप से लंबे समय से चली आ रही समस्याओं को हल करने के लिए इस परिस्थिति का लाभ उठाना चाहिए - ऐसे मौके आपके पूरे जीवन में दुर्लभ हैं।

ऑस्टियोपैथ कैसे काम करता है?

कोमल स्पर्शों का उपयोग करके, डॉक्टर शरीर में तनाव का पता लगाता है, उनका कारण निर्धारित करने की कोशिश करता है और कोमल ऊतकों, हड्डियों और जोड़ों के "निचोड़" क्षेत्रों को आराम देता है, भार को फिर से वितरित करता है, जिससे वे समान हो जाते हैं। यदि उपचार से पहले शव बिखरे हुए ढेर की तरह दिखता था जिसे ढूंढना मुश्किल था सामान्य भाषा, फिर उसके बाद यह एक संपूर्ण बन जाता है, और संपूर्ण को प्रबंधित करना आसान होता है, और संपूर्ण के रूप में ही संतुलन, यानी सामंजस्य संभव है।

जिन समस्याओं के कारण गर्भवती महिला को हाड वैद्य के पास जाना पड़ सकता है, उन्हें गर्भधारण से पहले ही ठीक कर लिया जाता है. आख़िरकार, गर्भवती माताओं के साथ काम करते समय, कठोर जोड़-तोड़ (अर्थात्, कशेरुकाओं की सापेक्ष स्थिति को बहाल करना) असुरक्षित होगा। अब मुख्य जोखिम गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन में वृद्धि और गर्भावस्था की भलाई के लिए खतरा है। इसलिए, हाड वैद्य नरम तकनीकों का उपयोग करेगा, जो हमेशा कठिन संघर्षों को सुलझाने में मदद नहीं करती हैं। वे आपको सेटअप करने की अनुमति देते हैं मांसपेशी टोन, रक्त का बहिर्वाह और प्रवाह और मौजूदा विकारों को सुचारू करता है, लेकिन उनसे छुटकारा नहीं पाता। विशेषज्ञ सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र की समस्याओं के साथ काम करेगा, जो कि पहले ही उल्लेखित जोखिम के कारण कम नहीं है।

यदि किसी महिला की रीढ़ की हड्डी की स्थिति में आदतन परिवर्तन होता है, जिसमें समय-समय पर किसी विशेषज्ञ द्वारा सुधार की आवश्यकता होती है, तो एक डॉक्टर जो उसकी सभी विशेषताओं को अच्छी तरह से जानता है, वह बच्चे की उम्मीद करते समय भी इस काम को जारी रख सकता है, लेकिन कोमल तकनीकों का उपयोग करके। लेकिन किसी हाड वैद्य के पास पहली बार जाने के लिए गर्भावस्था सबसे खराब समय होता है। ऐसे मरीज़ के साथ काम करना असुरक्षित होगा, जिसकी स्थिति और विशेषताओं के बारे में डॉक्टर को कम जानकारी है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु- गर्भावस्था और प्रसव से पहले के तनाव (गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव, वजन बढ़ना, संकुचन के दौरान मांसपेशियों का अधिभार) के बाद श्रोणि की स्थिति को बहाल करना आवश्यक है। संभावित उल्लंघनपैल्विक हड्डियों की सापेक्ष स्थिति)। और चूंकि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में युवा मां की मांसपेशी-लिगामेंटस तंत्र का स्वर कम रहता है, और श्रोणि स्वयं मोबाइल है, ऐसा सुधार मुश्किल नहीं होगा। आपको यह मौका नहीं चूकना चाहिए.

बॉडी माइंड हेल्थ सेंटर प्रस्तुत करता है विशेष कार्यक्रमगर्भवती माताओं के लिए - "रखरखाव कार्यक्रम कल्याणगर्भवती महिला और बच्चा।"

यह कार्यक्रम:

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान कठिनाइयों को रोकने में मदद करता है;
जन्म संबंधी चोटों से बचें;
गर्भावस्था के किसी भी चरण में महिलाओं के लिए उपयुक्त।

गर्भवती महिलाएं अक्सर इसकी शिकायत करती हैं बीमार महसूस कर रहा है, चिंता की भावना, अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति. अलग-अलग डिग्रीकुछ मामलों में ऐसे लक्षणों की गंभीरता से गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा पैदा हो जाता है। इस मामले में, समय पर "बॉडी माइंड" स्वास्थ्य केंद्र के विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। हम गर्भावस्था के किसी भी चरण में महिलाओं के साथ काम करते हैं। हमारे विशेषज्ञों द्वारा अभ्यास किया गया वोरोनिश में मैनुअल थेरेपीकिसी भी प्रकार की समस्या का समाधान करने में सक्षम।

जाहिर है, सबसे गंभीर चोटें वे हैं जो इस दौरान लगी थीं अंतर्गर्भाशयी अवधि, साथ ही जीवन के पहले 3 वर्षों में। इसलिए गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद मां और बच्चे दोनों का इलाज करना जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?

पहली तिमाही.महिलाओं को सिरदर्द की शिकायत रहती है दर्दनाक संवेदनाएँपैरों में, श्रोणि में, स्पष्ट चिड़चिड़ापन, चिंता की भावना, अवसाद, अशांति। यह शारीरिक और के कारण है हार्मोनल परिवर्तनशरीर।

यद्यपि प्रसव शारीरिक प्रक्रिया, लेकिन गर्भवती गर्भाशय बढ़ता है, और साथ ही सब कुछ ऊपर और पीछे की ओर बढ़ना शुरू हो जाता है आंतरिक अंग, आंत, पेट, यकृत और सहित पित्ताशय की थैली. आंतों के दाहिने कोने विशेष रूप से प्रभावित होते हैं, और इससे उल्टी, मतली और कब्ज होता है। द माइंड ऑफ द बॉडी में ऐसी समस्याओं को काफी सरलता से हल किया जाता है।

दूसरी तिमाही.ऑस्टियोपैथ दूसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं की तुलना एक सेलबोट से करते हैं। रीढ़ एक मस्तूल के रूप में कार्य करती है; मस्तूल पर तनी हुई रस्सियाँ होती हैं जो समस्याग्रस्त अंगों, जोड़ों और ऊतकों तक फैली होती हैं। इन तनावों का कारण गर्भाशय है, क्योंकि यह आकार में बढ़ता है और उन्हें नीचे खींचता है।

खोपड़ी का आधार भी कर्षण का अनुभव करता है। गर्दन की मांसपेशियां और नीचला जबड़ानीचे की ओर खिंचाव, और मस्तिष्कावरण धीरे-धीरे खिंच जाता है। इसके अलावा, बढ़ते गर्भाशय से त्रिकास्थि, कोक्सीक्स, पैल्विक हड्डियों और उनके स्नायुबंधन में तनाव होता है। अगर पुरानी चोटें हों तो तनाव बढ़ जाता है और दर्द व परेशानी होती है।

तीसरी तिमाही.गुणवत्ता जन्म प्रक्रियाऔर, तदनुसार, बच्चे का स्वास्थ्य त्रिकास्थि और पांचवें काठ कशेरुका की गतिशीलता से जुड़ा होता है। यदि किसी महिला को इस खंड में समस्या का अनुभव होता है, तो श्रोणि और भ्रूण के सिर के बीच संघर्ष उत्पन्न हो सकता है। गर्भावस्था से पहले या बच्चे के जन्म से पहले ही समस्या को ख़त्म कर देना चाहिए।

समय पर किसी हाड वैद्य के पास जाने के साथ-साथ निवारक परीक्षाओं से गर्भावस्था के दौरान समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी। वोरोनिश में मैनुअल थेरेपीस्वास्थ्य केंद्र में "बॉडी माइंड" को महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कठिनाइयों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आधुनिक चिकित्सा के क्षेत्रों में से एक, ऑस्टियोपैथी, मानव शरीर को अंगों और ऊतकों की एक एकता के रूप में मानता है जो आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। उन सभी को एक-दूसरे के साथ स्वतंत्र रूप से और समय पर चलना चाहिए, एक घड़ी की कल की तरह जिसमें प्रत्येक पहिये के प्रयासों का उद्देश्य एक आम समस्या को हल करना है। यदि यह स्थिति पूरी हो जाती है तो शरीर में संतुलन उत्पन्न हो जाता है।

एक ऑस्टियोपैथ केवल वह व्यक्ति नहीं है जो ऑस्टियोपैथिक तकनीकों को जानता है, बल्कि एक डॉक्टर है जिसने एक विशेष स्कूल में अतिरिक्त उच्च चिकित्सा शिक्षा प्राप्त की है और डॉक्टर ऑफ ऑस्टियोपैथी की उपाधि के लिए डिप्लोमा का बचाव किया है। एक बार ऐसे डॉक्टर के हाथों में आने पर, रोगी योग्य, प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण, सुरक्षित देखभाल पर भरोसा कर सकता है।

यदि गर्भावस्था से पहले भी गर्भवती मां की रीढ़ और बाकी कंकाल में महत्वपूर्ण असामान्यताएं थीं, यदि आंतरिक अंगों के बीच संबंध गलत हो गए हैं, तो बच्चे की उम्मीद करते समय उसके लिए सहज महसूस करना मुश्किल होगा।
ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, जब, उपांगों की सूजन के बाद, गर्भाशय अपनी गतिशीलता खो देता है - आखिरकार, यह रीढ़ और त्रिकास्थि के कुछ खंडों से जुड़ा होता है।
इस मामले में, महिला के शरीर को स्थिरता के लिए लड़ने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करनी होगी, जबकि इस ऊर्जा को बढ़ते बच्चे के लाभ के लिए निर्देशित किया जा सकता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि इस संघर्ष की छोटी अभिव्यक्तियाँ, जैसे दर्द या असुविधा रीढ़, श्रोणि, पेट में, गर्भवती माँ को परेशानी नहीं होगी।

एक ऑस्टियोपैथ गर्भवती माँ की कैसे मदद कर सकता है?

डॉक्टर उसे उस परेशानी और दर्द से राहत दिलाएंगे जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होती है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी माँ के शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदल जाता है और काठ क्षेत्र में रीढ़ का विक्षेपण बढ़ जाता है। यदि किसी प्रकार के उल्लंघन के कारण उत्तरार्द्ध की स्वतंत्रता सीमित है, तो उसके शरीर को गर्भाशय के बढ़ते और बढ़ते वजन के अनुकूल होना मुश्किल होगा। नतीजतन, महिला को पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में दर्द का अनुभव होने लगता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी शिकायतों के साथ ही गर्भवती माताएं अक्सर ऑस्टियोपैथ के पास जाती हैं और 2-3 प्रक्रियाओं के बाद वे सफलतापूर्वक इन समस्याओं से छुटकारा पा लेती हैं।

एक ऑस्टियोपैथ प्रसव की गुणवत्ता और जन्म के बाद बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती माँ के शरीर में असंतुलन सीधे तौर पर प्रभावित करता है कि जन्म प्रक्रिया कैसे विकसित होगी। उदाहरण के लिए, यदि उसके श्रोणि की हड्डियाँ स्वतंत्र नहीं हैं, गलत स्थिति में "सैंडविच" हैं, तो न केवल हड्डी नहर का आकार जिसके माध्यम से बच्चा बाहर की ओर निकलेगा, बाधित होता है, बल्कि श्रोणि के नरम ऊतकों का काम भी बाधित होता है। - गर्भाशय और उसके स्नायुबंधन, पेरिनेम की मांसपेशियां।
इस विकार को ठीक करके, हम बच्चे के सिर को धीरे से जन्म देने में मदद करेंगे, जिससे बच्चे और माँ को अनावश्यक चोटों और उनके परिणामों से बचाया जा सकेगा। कोक्सीक्स के बारे में विशेष बातचीत.
स्लेजिंग, स्केटिंग या रोलर-स्केटिंग करते समय कई लोग इस पर गिर गए। इस बीच, कोक्सीक्स एक महिला के कंकाल की सबसे महत्वपूर्ण हड्डियों में से एक है: यह इस क्षेत्र में है कि बच्चे के जन्म के दौरान बच्चा अपने सिर को बाहर निकलने के लिए कुछ सेंटीमीटर पीछे धकेलने के लिए अपना चेहरा आराम करेगा। यदि टेलबोन हिलने-डुलने की क्षमता से वंचित है, जैसा कि चोट लगने के बाद अक्सर होता है, तो यह संभव नहीं होगा।
एक बच्चे के लिए, यह बिगड़ा हुआ नाक से सांस लेने, एडेनोओडाइटिस, काटने की समस्या, स्कोलियोसिस से भरा होता है; माँ के लिए - रीढ़ और टेलबोन में दर्द, कब्ज, जुनूनी सिस्टिटिस, दर्दनाक माहवारी और माइग्रेन।

डॉक्टर महिला के शरीर को हाल और पुराने दोनों विकारों से छुटकारा दिलाएगा।

गर्भवती माँ के शरीर की नई स्थिति के अनुकूल होने और बच्चे के जन्म के दौरान सही ढंग से कार्य करने की क्षमता को सीमित करने वाले कारणों में शरीर में असंतुलन है जो महिला को उसके जन्म के दौरान या उससे पहले भी प्राप्त हुआ था, साथ ही बचपन में प्राप्त चोटें और बीमारियाँ भी थीं। आइए इन स्थितियों को क्रम से देखें। हम 8-9 महीने एक तंग जगह में, एक गेंद की तरह सिमटे हुए रहने के बाद पैदा होते हैं।
ये दो परिस्थितियाँ पूरे शरीर में हमारी मांसपेशियों के स्वर को बदल देती हैं और इस तथ्य को जन्म देती हैं कि पैल्विक हड्डियाँ गलत स्थिति ले लेती हैं, जिससे अंग और ऊतक एक ही नहीं, बल्कि अलग-अलग लय में चलते हैं, और कभी-कभी बाधित हो जाते हैं।
जन्म हमेशा कुछ समस्याओं के बिना नहीं होता है, क्योंकि हमारी नायिका की माँ को भी शारीरिक संतुलन की समस्या हो सकती है।
लेकिन भले ही लड़की - जो अब एक गर्भवती माँ है - को इस समय कोई चोट नहीं लगी है, लोगों के बीच अपने नए जीवन में उसे चोटों, संक्रमणों आदि का सामना करना पड़ेगा - वही प्रतिकूल परिस्थितियाँ जो हमारे शरीर के संतुलन को भी खतरे में डालती हैं।

आपको ऑस्टियोपैथ के पास कब जाना चाहिए?
गर्भावस्था की योजना बनाते समय और इसकी शुरुआत के साथ, यदि गर्भवती माँ को कोई भी चीज़ परेशान नहीं करती है, तो 30वें सप्ताह के करीब यह बेहतर है। तथ्य यह है कि अवधि के अंत तक, एक महिला के शरीर में हार्मोन के प्रभाव में, सभी स्नायुबंधन और जोड़ नरम हो जाते हैं, वे अधिक लोचदार और मोबाइल बन जाते हैं जिससे बच्चे के लिए जन्म नहर के माध्यम से बाहर की ओर जाना आसान हो जाता है। आपको निश्चित रूप से लंबे समय से चली आ रही समस्याओं को हल करने के लिए इस परिस्थिति का लाभ उठाना चाहिए - ऐसे मौके आपके पूरे जीवन में दुर्लभ हैं।

ऑस्टियोपैथ कैसे काम करता है?
कोमल स्पर्शों का उपयोग करके, डॉक्टर शरीर में तनाव का पता लगाता है, उनका कारण निर्धारित करने की कोशिश करता है और कोमल ऊतकों, हड्डियों और जोड़ों के "निचोड़" क्षेत्रों को आराम देता है, भार को फिर से वितरित करता है, जिससे वे समान हो जाते हैं। यदि उपचार से पहले शरीर बिखरे हुए समूहों की तरह दिखता था, जिन्हें एक आम भाषा खोजने में कठिनाई होती थी, तो इसके बाद यह एक संपूर्ण हो जाता है, और संपूर्ण को प्रबंधित करना आसान होता है, और केवल संपूर्ण के रूप में ही संतुलन, यानी सामंजस्य संभव है।

जिन समस्याओं के कारण गर्भवती महिला को हाड वैद्य के पास जाना पड़ सकता है, उन्हें गर्भधारण से पहले ही ठीक कर लिया जाता है। आख़िरकार, गर्भवती माताओं के साथ काम करते समय, कठोर जोड़-तोड़ (अर्थात्, कशेरुकाओं की सापेक्ष स्थिति को बहाल करना) असुरक्षित होगा।
मुख्य जोखिम गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन में वृद्धि और गर्भावस्था की भलाई के लिए खतरा है। इसलिए, हाड वैद्य नरम तकनीकों का उपयोग करेगा, जो हमेशा कठिन संघर्षों को सुलझाने में मदद नहीं करती हैं। वे आपको मांसपेशियों की टोन, रक्त प्रवाह और बहिर्वाह में सुधार करने और मौजूदा विकारों को दूर करने की अनुमति देते हैं, लेकिन उनसे छुटकारा नहीं दिलाते हैं। विशेषज्ञ सर्विकोथोरेसिक क्षेत्र की समस्याओं के साथ काम करेगा, जो कि पहले ही उल्लेखित जोखिम के कारण कम नहीं है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि गर्भावस्था और प्रसव के तनाव (गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव, वजन बढ़ना, संकुचन के दौरान मांसपेशियों का अधिभार और श्रोणि हड्डियों की सापेक्ष स्थिति में संभावित व्यवधान) के बाद श्रोणि की स्थिति को बहाल करना आवश्यक है।
और चूंकि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में युवा मां की मांसपेशी-लिगामेंटस तंत्र का स्वर कम रहता है, और श्रोणि स्वयं मोबाइल है, ऐसा सुधार मुश्किल नहीं होगा। आपको यह मौका नहीं चूकना चाहिए.

ऑस्टियोपैथिक चिकित्सक डी. पिक्सोवाकोव के एक लेख पर आधारित

मैनुअल थेरेपी (काइरोप्रैक्टिक या काइरोप्रैक्टिक) से अनुवादित लैटिन भाषामतलब हाथों से उपचार करना. इसमें रीढ़, जोड़ों और मांसपेशियों पर बायोमैकेनिकल प्रभाव डालना शामिल है, जिसका उद्देश्य उनकी गतिशीलता को बढ़ाना और मांसपेशियों के "क्लैंप" को खत्म करना है। एक हाड वैद्य द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया एक मालिश के समान होती है, लेकिन प्रभाव की ताकत और अनुप्रयोग के सीमित स्थानीयकरण में भिन्न होती है।

मैनुअल थेरेपी में, कभी-कभी कठोर उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है, और कभी-कभी नरम सुधारात्मक तकनीकों का उपयोग किया जाता है। इनमें ऑस्टियोपैथी भी शामिल है। ऑस्टियोपैथी का विज्ञान पूरे शरीर में संतुलन बनाए रखने के बारे में है। प्रभाव में बाह्य कारकयह संतुलन बिगड़ जाता है और एक विशेषज्ञ हर चीज़ को उसकी जगह पर रखने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - आंतरिक अंग हिलते हैं, पेट की गुहा के ऊपरी भाग में जमा होते हैं, एक दूसरे पर दबाव डालते हैं, रीढ़ अपना आकार बदलती है (काठ का क्षेत्र में रीढ़ का विक्षेपण बढ़ जाता है), पैरों पर अधिक तनाव महसूस होता है और उनमें सूजन आ जाती है। यह सर्वाधिक है सामान्य कारणएक हाड वैद्य के पास जाना। ऑस्टियोपैथ, कोमल हाथों की हरकतों से पता लगा लेता है समस्या क्षेत्रशरीर और उनके साथ काम करता है - उचित रक्त प्रवाह बहाल करता है, शरीर को संतुलित करता है, गर्भवती महिला के स्नायुबंधन को नरम करता है।

साथ ही, प्रसव की गुणवत्ता में सुधार के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। बच्चे के जन्म के करीब, हड्डी की नहर का आकार बदल जाता है, नरम ऊतक की मांसपेशियां जिसके साथ नवजात शिशु चलता है, आराम हो जाता है, टेलबोन दूर चला जाता है - यह सब बच्चे के जन्म के लिए सामान्य तैयारी का प्रमाण है। लेकिन शरीर में असंतुलन के कारण जन्म प्रक्रिया का विकास बदल जाता है और जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। ऑस्टियोपैथ चालू पिछले सप्ताहगर्भावस्था महिला के शरीर में संतुलन लौटाकर इस समस्या को हल करने में मदद करती है।

बेशक, आदर्श रूप से, गर्भावस्था से पहले किसी ऑस्टियोपैथ से संपर्क करें, क्योंकि... मैनुअल थेरेपी की मुख्य विधियाँ कट्टरपंथी तकनीकें हैं, इसलिए हमारे समय में, 20 वर्ष की आयु तक, कई महिलाओं ने अपने शरीर से जुड़ी समस्याओं का एक बड़ा समूह जमा कर लिया है। गर्भवती महिलाओं के साथ कठोर तरीकों का प्रयोग नहीं किया जा सकता, क्योंकि... इससे गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है और गर्भपात का खतरा हो सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद किसी ऑस्टियोपैथ से संपर्क करना भी उचित है, क्योंकि... गर्भावस्था के दौरान, कुछ बदलाव हुए, जैसे वजन बढ़ना, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया, संकुचन के दौरान मांसपेशियों पर अधिक भार पड़ा और पेल्विक हड्डियों की समरूपता बाधित हो सकती है। महिला का शरीर नए बदलावों के लिए तैयार है - मांसपेशियों की टोन कमजोर हो गई है, श्रोणि गतिशील है, जो कुछ बचा है वह मदद करना है। आप इसके बिना ऐसा नहीं कर सकते योग्य विशेषज्ञऔर यह नहीं लगेगा बड़ी मात्राप्रक्रियाएं.

और क्या पढ़ना है

एक वयस्क पुरुष और एक लड़की की सगाई हो चुकी है। आधुनिक समाज में, उम्र में बड़े अंतर वाले जोड़ों ने दूसरों के बीच आश्चर्य और आक्रोश पैदा करना बंद कर दिया है। सभी...

एनएमपीके के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ - गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय धमनियों, गर्भनाल, प्लेसेंटा में रक्त प्रवाह विकार क्या है परिवहन प्रणाली की भूमिका, जो माँ से उसके बच्चे तक ऑक्सीजन के साथ उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति करती है, नाल द्वारा निभाई जाती है...

चुप रहना कैसे सीखें - इस घटना का मनोविज्ञान मित्र हमारे जीवन में एक बड़ी सामाजिक भूमिका निभाते हैं: हम उन पर भरोसा करते हैं, जब हम संकट में होते हैं तो सहायता के लिए उनकी ओर रुख करते हैं...

गर्भावस्था के दौरान मैनुअल थेरेपी. दर्द ऐसे दूर हो जाएगा मानो हाथ से

मैनुअल थेरेपी क्या कर सकती है?

उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाता है?

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?

और क्या पढ़ना है

नवीनतम पोस्ट

श्रेणियाँ