त्वचा पर खिंचाव के निशान क्या संकेत दे सकते हैं? स्ट्राई - यह क्या है? वसायुक्त और आवश्यक तेलों पर आधारित तेल से मालिश करें

कभी-कभी आप सुन सकते हैं: त्वचा पर खिंचाव के निशान बन गए हैं। यह क्या है? और ऐसी संरचनाओं के कारण क्या हैं? हम बात कर रहे हैं बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में होने वाले भद्दे त्वचा दोषों के बारे में। वे अक्सर किशोरों और एथलीटों में दिखाई देते हैं। और उन लोगों में भी जिनका वजन अचानक बदल जाता है। तो, आइए इसे समझें: खिंचाव के निशान - यह क्या है? वे क्यों दिखाई देते हैं? और उनसे कैसे निपटें?

स्ट्राई - यह क्या है?

लोग इन्हें "खिंचाव के निशान" कहते हैं। वैज्ञानिक रूप से इसे "स्ट्राइ" कहा जाता है। वे इस तथ्य के कारण बनते हैं कि त्वचा अपेक्षाकृत कम समय में खिंच जाती है। इस मामले में, पूर्णांक की संरचना बाधित होती है। इसके तंतुओं (कोलेजन और इलास्टिन) का टूटना होता है। ऐसी जगहों पर निशान पड़ जाते हैं. इन्हें "खिंचाव के निशान" कहा जाता है।

इस कॉस्मेटिक दोष को ठीक करना बहुत कठिन है। पहले ऐसा करना नामुमकिन था. लेकिन वर्तमान में ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो त्वचा पर खिंचाव के निशान हटाने में मदद करती हैं। या यदि ऐसे दोष को पूरी तरह समाप्त करना असंभव है तो उन्हें अदृश्य बना दें।

महिलाओं में स्ट्रेच मार्क्स विकसित होने का खतरा पुरुषों की तुलना में अधिक होता है। यह इस तथ्य से तय होता है कि विभिन्न लिंगों की त्वचा की संरचना समान नहीं होती है।

महिलाओं में स्ट्रेच मार्क्स के कारण

त्वचा पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं? निष्पक्ष सेक्स में इस दोष के कारण प्रायः निम्नलिखित हैं:

1. शरीर का तेजी से विकास होना। मुख्य रूप से यह किशोरावस्था का विकास है, जिसके दौरान मांसपेशियों की तुलना में हड्डियों का द्रव्यमान तेजी से बढ़ता है। उसी समय, उन स्थानों की त्वचा जहां सबसे अधिक वृद्धि देखी जाती है (आमतौर पर कूल्हे और छाती) बहुत अधिक खिंचने लगती है।
2. अचानक वजन में बदलाव. जैसे-जैसे शरीर का वजन बढ़ता है, वसा कोशिकाएं तेजी से बनती हैं, जो सीधे त्वचा के नीचे बनती हैं। एपिडर्मिस इतनी तेजी से नहीं बढ़ता है। इसके फलस्वरूप यह खिंचने लगता है और इसके रेशे जगह-जगह से टूट जाते हैं। अचानक वजन घटने से भी स्ट्राई हो सकता है। वसा जमा गायब हो जाती है और त्वचा ढीली हो जाती है। सिलवटें और सिलवटें बन जाती हैं, जिससे त्वचा के रेशे भी फट सकते हैं।
3. गर्भावस्था. सबसे खूबसूरत और महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, एक महिला की त्वचा के घटक बदल जाते हैं। नतीजतन, एपिडर्मिस अपनी लोच खो देता है। स्ट्राइ सबसे अधिक खिंचाव वाले स्थानों (छाती, पेट) पर दिखाई दे सकती है।
4. वंशागति। त्वचा की संरचना और संरचना आनुवंशिक रूप से प्रसारित हो सकती है। इसलिए, यदि परिवार में पुरानी पीढ़ी की त्वचा पर खिंचाव के निशान हैं, तो उनके बच्चों में खिंचाव के निशान विकसित होने की बहुत अधिक संभावना है। इस मामले में, ऐसे दोषों की घटना को रोकने के लिए निवारक प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है।
5. ग़लत आहार. शरीर में इलास्टिन और कोलेजन के निर्माण के लिए जिम्मेदार प्रोटीन की कमी से त्वचा की लोच में कमी आती है। कवर अच्छे से नहीं खिंचते. इस मामले में, जहां त्वचा के रेशे टूटते हैं वहां खिंचाव के निशान बन सकते हैं।
6. शरीर में पानी की कमी होना। निर्जलित होने पर त्वचा शुष्क हो जाती है। जब तक एपिडर्मिस को अंदर से नमी नहीं मिलती तब तक विभिन्न मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से स्थिति ठीक नहीं होगी। याद रखें: अगर त्वचा अंदर से पानी से भरी नहीं है, तो बाहरी मॉइस्चराइजिंग का कोई मतलब नहीं है।

पुरुषों में स्ट्राइ

महिलाओं की तुलना में मजबूत सेक्स में स्ट्रेच मार्क्स कम विकसित होते हैं। हालाँकि, वे पुरुषों में भी दिखाई दे सकते हैं। ऐसी संरचनाओं का कारण क्या है?

पुरुषों में त्वचा पर धारियाँ निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप हो सकती हैं:

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग. यदि खुराक अधिक हो जाती है, तो खिंचाव के निशान बन सकते हैं।
2. शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि के साथ, त्वचा में मजबूत खिंचाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप आँसू आते हैं। स्ट्राइ के निर्माण की यह प्रक्रिया शरीर सौष्ठव में शामिल पुरुषों में होती है। ऐसा दोष उचित पोषण की कमी के कारण हो सकता है। ऐसे में इंसान अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देता और उसका वजन तेजी से बढ़ने लगता है।
3. वंशागति।

किशोरों में खिंचाव के निशान की घटना की विशेषताएं

दुर्भाग्य से, बच्चों में भी स्ट्रेच मार्क्स विकसित हो सकते हैं। किशोरों में यह क्या है और युवा त्वचा पर ऐसे दोष क्यों दिखाई देते हैं?

बच्चों में स्ट्रेच मार्क्स विभिन्न कारणों से होते हैं, कभी-कभी वयस्कों में स्ट्रेच मार्क्स बनने के स्रोतों से भिन्न होते हैं:

1. किशोरावस्था में हार्मोनल बदलाव के परिणामस्वरूप वजन तेजी से बढ़ता है और लंबाई बढ़ती है। जो किशोर तेजी से बढ़ रहे हैं और उनका वजन बढ़ रहा है, उनमें स्ट्रेच मार्क्स बन सकते हैं। आख़िरकार, त्वचा अत्यधिक खिंचती है।
2. जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, वसा द्रव्यमान का निर्माण बढ़ता है। साथ ही, त्वचा में खिंचाव और खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। वे उन स्थानों पर बनते हैं जहां संयोजी ऊतक ने एपिडर्मिस की जगह ले ली है। अक्सर किशोरावस्था में लड़कियों में तेजी से बढ़ने वाली स्तन ग्रंथियों, जांघों, नितंबों और पेट पर खिंचाव के निशान विकसित हो जाते हैं।
3. गतिहीन जीवन शैली जीने वाले किशोर। शारीरिक निष्क्रियता के परिणामस्वरूप अतिरिक्त वजन बढ़ता है। यह स्ट्रेच मार्क्स के विकास में भी योगदान देता है।
4. किशोरावस्था के दौरान, बच्चे के शरीर में इसका संश्लेषण मानक से अधिक हो जाता है, तो त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, किशोरावस्था में हार्मोनल स्तर की जांच करना जरूरी है। विशेषकर यदि यौवन के दौरान स्ट्राइयाँ बनने लगती हैं। ऐसे में आपको बस डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

हालाँकि, आपको यह समझना चाहिए कि स्ट्रेच मार्क्स हमेशा हानिरहित नहीं होते हैं। यह क्या है यह हर त्वचा विशेषज्ञ को पता है। वे हमेशा ऊपर वर्णित कारकों का संकेत नहीं देते हैं। यदि किसी किशोर के पीठ क्षेत्र में खिंचाव के निशान हैं, तो यह आंतरिक अंगों में विकृति का संकेतक हो सकता है। अक्सर, ऐसे खिंचाव के निशान रीढ़ की मांसपेशियों के खराब विकास के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। लेकिन आंतरिक बीमारियों से बचने के लिए, आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और निर्धारित निदान से गुजरना चाहिए।

माता-पिता को अपने किशोरों से स्ट्रेच मार्क्स की संभावना के बारे में बात करनी चाहिए। इस तथ्य के बारे में बात करना आवश्यक है कि खिंचाव के निशान आमतौर पर दिखाई देते हैं। इस समस्या को दूर करने के कई तरीकों के बारे में जानकारी अवश्य दें। आख़िरकार, ताज़ा स्ट्रेच मार्क्स से निपटना बहुत आसान है।

रोग जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति का कारण बनते हैं

स्ट्रेच मार्क्स का कारण अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता या अंतःस्रावी तंत्र की विकृति हो सकता है। अग्न्याशय की विकृति के साथ, कोर्टिसोल का उत्पादन बढ़ जाता है, जो एपिडर्मिस की संरचना को कमजोर करता है। इसलिए, यदि ऐसे दोष दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कुछ लोगों के चेहरे की त्वचा पर खिंचाव के निशान विकसित हो सकते हैं। नीचे दी गई तस्वीर ऐसी ही एक अप्रिय घटना को दर्शाती है। अक्सर, ऐसे दोषों का कारण अंतःस्रावी विकृति में खोजा जाना चाहिए।

बीमारियों के परिणामस्वरूप अप्रिय दोष विकसित होने की संभावना को समाप्त करके ही उनसे निपटने के निम्नलिखित तरीकों पर विचार किया जा सकता है।

वे किस प्रकार के स्ट्रेच मार्क्स हैं?

स्ट्राई - हमें यह समझने की अनुमति देता है कि हम किसके साथ काम कर रहे हैं। जब स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देते हैं, तो वे गुलाबी या लाल रंग के होते हैं। समय के साथ, वे हल्के होने लगते हैं और सफेद या भूरे रंग के हो जाते हैं। खिंचाव के निशानों के आकार में बिजली के बोल्ट (अक्सर पेट क्षेत्र में) या धारियों की रूपरेखा होती है।

खिंचाव के निशानों से छुटकारा कैसे पाया जाए?

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने की प्रक्रिया की अवधि त्वचा की गुणवत्ता (लोच की डिग्री), स्ट्रेच मार्क्स के आकार और उपचार शुरू करने की समयबद्धता पर निर्भर करती है। इनसे छुटकारा पाने में आमतौर पर कम से कम छह महीने लग जाते हैं।

ताज़ा, गुलाबी और बैंगनी दोषों को दूर करना सबसे आसान है। आख़िरकार, वे अभी भी रक्त परिसंचरण में शामिल हैं और पुनर्योजी प्रक्रियाओं के लिए खुद को अच्छी तरह से सक्षम बनाते हैं। पुराने सफ़ेद स्ट्रेच मार्क्स को हटाना लगभग असंभव है। लेकिन कुछ साधनों की मदद से उन्हें कम ध्यान देने योग्य, लगभग अदृश्य बनाया जा सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना और उनकी उपस्थिति को रोकना

बेहतर यही होगा कि ऐसे दोषों को त्वचा पर उभरने का मौका ही न दिया जाए। स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए आपको उचित पोषण का पालन करना चाहिए। इसके अलावा आपको किशोरावस्था से ही अपनी त्वचा का ख्याल रखना चाहिए।

यदि शरीर पर पहले से ही खिंचाव के निशान हैं, तो पुनर्स्थापनात्मक उपचार, विनाशकारी प्रक्रियाएं करना आवश्यक है जो निशान को चिकना कर देंगे।

सैलून कार्यक्रम

आज, कई उत्कृष्ट तकनीकें विकसित की गई हैं जो आपको आधुनिक उपकरणों और प्रभावी प्रक्रियाओं का उपयोग करके पुराने खिंचाव के निशानों को ठीक करने की अनुमति देती हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

विनाशकारी प्रक्रियाएं

ऐसे उपायों में वे विधियाँ शामिल हैं जो डर्मिस की ऊपरी परत को नष्ट कर देती हैं। इससे अध्यावरण में प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इस तंत्र के लिए धन्यवाद, निशानों का रंग एक समान हो जाता है और आकार कम हो जाता है।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है:

1. गहरा रासायनिक छिलका। यह प्रक्रिया त्वचा की ऊपरी परत और निशान को नष्ट कर देती है। त्वचा का आवरण गहन रूप से पुनर्जीवित होने लगता है। नई परत असुंदर दोष को पूरी तरह छुपा देती है।
2. माइक्रोडर्माब्रेशन। यदि चेहरे की त्वचा पर खिंचाव के निशान बन गए हों तो अक्सर इस विधि का उपयोग किया जाता है। यह एक यांत्रिक छीलन है जो मृत कोशिकाओं को हटा देती है। परिणामस्वरूप, ऊतक पुनर्जीवित होने लगते हैं।
3. फ्रैक्सेल। एक लेज़र प्रक्रिया जिसका उद्देश्य त्वचा को चमकाना है। इसके प्रभाव से त्वचा में निखार आता है।

पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएँ

त्वचा पर खिंचाव के निशान जैसे दोषों को दूर करने के लिए सैलून कई अन्य तरीकों की पेशकश कर सकता है।

उपचार अक्सर निम्नलिखित पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं पर आधारित होता है:

1. मेसोथेरेपी। पेप्टाइड्स और हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन लगाना। ये पदार्थ एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करते हैं और त्वचा कोशिकाओं को सक्रिय रूप से बहाल करने में मदद करते हैं। ऐसे इंजेक्शनों के बाद, एपिडर्मिस लोचदार हो जाता है और बहुत तेजी से पुनर्जीवित होता है।
2. जैव पुनरुद्धार। हयालूरोनिक एसिड का परिचय, जो त्वचा को सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़ करता है।

ये प्रक्रियाएँ एक लंबी अवधि में एक कोर्स के तहत की जाती हैं। इसलिए, यदि कुछ सैलून में कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे एक सत्र में करने का वादा करते हैं, तो आपको इन विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए।

घर की देखभाल

आप स्ट्रेच मार्क्स से खुद ही लड़ सकते हैं। घर पर स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग किया जाता है।

आमतौर पर इन उत्पादों में शामिल हैं:

• समुद्री शैवाल,
• एंटीऑक्सीडेंट,
• विटामिन,
• प्राकृतिक तेल.

स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए क्रीम का उपयोग करने से ये पूरी तरह खत्म नहीं होंगे। आख़िरकार, इन फंडों का मुख्यतः बाहरी प्रभाव ही होता है। वे त्वचा को पूरी तरह से चिकना करते हैं, दागों की सतह को भी ठीक करते हैं, लेकिन त्वचा की गहराई में खिंचाव के निशानों की स्थिति को नहीं बदलते हैं।

इसलिए, स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए क्रीम के उपयोग को सैलून उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए की जाने वाली एक अतिरिक्त थेरेपी के रूप में माना जा सकता है।

स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम

स्ट्रेच मार्क्स को दिखने से रोकना उन्हें बाद में हटाने से ज्यादा आसान है। इसलिए, यदि त्वचा की लोच कम हो गई है या छोटे-मोटे निशान दिखाई देने लगे हैं, तो आपको निश्चित रूप से निवारक उपाय शुरू करने चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के पेट की त्वचा पर अक्सर खिंचाव के निशान विकसित हो जाते हैं। लेकिन गर्भवती माताओं को यह याद रखना चाहिए कि हर कॉस्मेटिक का उपयोग ऐसे महत्वपूर्ण क्षण में नहीं किया जा सकता है। बच्चे की उम्मीद कर रही महिलाओं को केवल गर्भवती महिलाओं के लिए बने उत्पादों का ही उपयोग करना चाहिए!

अन्य सभी लोग स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए निम्नलिखित तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

1. मास्क और लपेटें. इनका त्वचा की लोच पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मिट्टी के मुखौटे और समुद्री शैवाल लपेट, जो साप्ताहिक रूप से लगाए जाने चाहिए, बहुत मदद करते हैं।
2. सही आहार. आपको रोजाना लगभग दो लीटर पानी पीने की जरूरत है। भोजन में बड़ी मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए, जो त्वचा की लोच को बढ़ाता है।
3. धीरे-धीरे वजन कम होना। ऐसे आहारों के बहकावे में न आएं जो तेजी से वजन घटाने का वादा करते हैं। आपको धीरे-धीरे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहिए, प्रति माह 2% से अधिक वजन कम नहीं करना चाहिए। इस तरह के वजन घटाने से, त्वचा लोचदार रहेगी, जो खिंचाव के निशान की घटना से बचने में मदद करती है।
4. विटामिन, हयालूरोनिक एसिड, पेप्टाइड्स, फलों के एसिड और तेलों से भरपूर विभिन्न कॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग। ऐसे उत्पाद त्वचा के हाइड्रोलिपिड संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। वे एपिडर्मिस को लोच देते हैं और इसे नमी से संतृप्त करते हैं।
5. साप्ताहिक एक्सफोलिएशन. यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है। यह आपको एपिडर्मिस की श्वास को बहाल करने की अनुमति देता है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, त्वचा लोच प्राप्त करती है।
6. ठंडा और गर्म स्नान. इसका रक्त संचार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि आप इसे मालिश के साथ जोड़ते हैं (उन जगहों पर चुटकी बजाते हुए जहां खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं), तो इस प्रक्रिया के लाभ उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाएंगे।

स्ट्रेच मार्क्स को हटाना लगभग असंभव है, इसलिए किशोरावस्था से ही इनकी उपस्थिति को रोकना आवश्यक है।

त्वचा पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं? यह सवाल हर उम्र की महिलाओं को परेशान करता है। कई विशेषज्ञों के मुताबिक, घरेलू नुस्खों से त्वचा की इस कमी को पूरी तरह से खत्म करना नामुमकिन है। स्ट्रेच मार्क्स एक महिला के शरीर को बदसूरत पैटर्न से ढक देते हैं, इस वजह से कई लोगों में आत्मसम्मान कम हो जाता है और यहां तक ​​कि हीन भावना भी विकसित होने लगती है। क्या उनकी घटना को रोकना संभव है? ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वे क्या हैं, उनकी उपस्थिति के मुख्य कारण क्या हैं।

त्वचा पर खिंचाव के निशान क्या हैं?

स्ट्रेच मार्क्स छोटे निशान होते हैं जो सफेद, गुलाबी, बैंगनी या लाल भी हो सकते हैं। वे अक्सर उन क्षेत्रों में दिखाई देते हैं जहां त्वचा में खिंचाव की संभावना सबसे अधिक होती है: पेट, नितंब, जांघों और छाती में। पैरों या भुजाओं पर ध्यान देना बहुत दुर्लभ है। वे जालीदार परत के नष्ट होने के कारण त्वचा को सूक्ष्म क्षति के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। साथ ही त्वचा की बाहरी त्वचा संरक्षित रहती है। बाह्य रूप से, यह त्वचा में अवसाद या "विफलता" जैसा दिखता है। इस मामले में, कोलेजन और लोचदार फाइबर नष्ट हो जाते हैं, और कुछ रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं। टूटने वाली जगहें संयोजी ऊतक से भरी होती हैं।

शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स क्यों दिखाई देते हैं?

इस दोष के प्रकट होने के कई कारण हैं। किशोरों में सबसे पहले स्ट्रेच मार्क्स युवावस्था के दौरान दिखाई देते हैं। आंकड़ों के मुताबिक 10% लोग इनसे पीड़ित हैं। किशोरों में, वे अक्सर छाती, पेट और नितंबों में दिखाई देते हैं। दुर्लभ मामलों में, उन्हें युवा पुरुषों और पुरुषों में देखा जा सकता है (लगभग हमेशा यह शरीर में गंभीर हार्मोनल असंतुलन का संकेत देता है)। किशोरों में खिंचाव के निशान अपर्याप्त मांसपेशी द्रव्यमान, तेजी से विकास और हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी इसका कारण आंतरिक अंगों की बीमारी होती है। इसलिए, यदि खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं और उनकी संख्या लगातार बढ़ रही है, तो शरीर की व्यापक जांच करना आवश्यक है।

अधिकतर महिलाएं गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्ट्रेच मार्क्स से पीड़ित होती हैं।

यदि किसी महिला या भ्रूण का वजन अचानक बढ़ना शुरू हो जाता है, तो उसके बाद अक्सर त्वचा को बढ़ने का समय नहीं मिलता है।

इस दौरान महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं। स्तनपान के दौरान, स्तन तेजी से बढ़ सकते हैं और फिर उतनी ही तेजी से घट भी सकते हैं। यह स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति में भी योगदान देता है।

जांघों पर स्ट्रेच मार्क्स क्यों दिखाई देते हैं? ऐसा शरीर के वजन में तेज वृद्धि के कारण होता है। इसमें योगदान देने वाले नकारात्मक कारक हैं:

यदि खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो आपको अपनी जीवनशैली का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करके और एक परीक्षा आयोजित करके कारणों की तलाश करनी होगी। पूछें कि क्या आपके माता-पिता इस त्वचा दोष से पीड़ित थे। अक्सर, स्ट्रेच मार्क्स विकसित होने की प्रवृत्ति विरासत में मिलती है। कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान 20-25 किलोग्राम वजन बढ़ने पर भी, त्वचा पर एक भी घाव नहीं होता है, और कुछ में, एक गहन कसरत के बाद ही खिंचाव के निशान बन जाते हैं।

इस दोष को बाद में ख़त्म करने की तुलना में रोकना आसान है। इसलिए, यदि पहले से ही किशोरावस्था में आपने देखा है कि आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान बनने का खतरा है, तो गर्भावस्था के दौरान आपको पहले दिनों से ही अपनी त्वचा की रक्षा करने की आवश्यकता है: अपने वजन को सावधानीपूर्वक नियंत्रित करने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करें, उचित पोषण और स्वस्थ रहें। जीवन शैली। शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण रखना चाहिए.

अगर आपने लंबे समय से व्यायाम नहीं किया है तो आपको जिम जाने के पहले दिन वहां 2 घंटे नहीं बिताने चाहिए। धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं, आपको दिन में 15-20 मिनट से शुरुआत करनी होगी। यदि वे प्रकट होते हैं, तो पहले महीनों में उनका इलाज करना सबसे अच्छा है। पुराने स्ट्रेच मार्क्स को हटाना अधिक कठिन होगा। आपको किसी विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

लेख में हम चर्चा करेंगे कि स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं। हम महिलाओं, किशोरों, पुरुषों और बच्चों में स्ट्रेच मार्क्स के प्रकट होने के कारणों के बारे में बात करते हैं। आप स्ट्रेच मार्क्स की विशेषताओं और शरीर पर उनके प्रकट होने के मुख्य स्थानों के बारे में जानेंगे। हमारी सिफारिशों को लागू करके, आप सीखेंगे कि स्ट्रेच मार्क्स की घटना को कैसे रोका जाए।

हाल ही में मैंने अक्सर सुना है कि बहुत से लोग स्ट्रेच मार्क्स जैसी समस्या से चिंतित हैं।

स्ट्राई अलग-अलग लंबाई और चौड़ाई की धारियों के रूप में एक प्रकार का त्वचा दोष है।

इनके दिखने का मुख्य कारण त्वचा का अत्यधिक खिंचाव है। इसके अलावा, इस दोष का कारण ऑपरेशन के बाद घाव भरने, माइक्रोट्रामा और टांके के निशान के परिणाम हो सकते हैं।

आइए मुख्य कारणों को अधिक विस्तार से देखें।

महिलाओं के बीच

महिलाओं में स्ट्रेच मार्क्स लगभग पूरे शरीर पर बन सकते हैं। मुख्य कारण ये हैं:

• गर्भावस्था, मुख्य रूप से पेट और छाती की त्वचा में खिंचाव।
• अधिक वजन और मोटापा, बहुत तेजी से वजन बढ़ना और त्वचा में खिंचाव, इस मामले में त्वचा वसा की परत में वृद्धि के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है।

• मधुमेहटी, त्वचा के सूखने और फटने के परिणामस्वरूप।

• अंतःस्रावी और अग्न्याशय के रोग, शरीर में कोर्टिसोल की रिहाई के कारण, जो त्वचा के संयोजी ऊतकों को कमजोर करता है।

• नाटकीय रूप से वजन घटाना, इस तथ्य के कारण कि त्वचा, मोटापे की तरह, ठीक से और जल्दी से सामान्य स्थिति में लौटने का समय नहीं पाती है।

• समूह दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग ग्लुकोकोर्तिकोइद, जो मोटापे का कारण बनता है, और इसलिए स्ट्रेच मार्क्स का कारण बनता है।

• वंशानुगत कारक.

किशोरों में

किशोरों में, खिंचाव के निशान पूरे शरीर पर और विभिन्न कारणों से दिखाई दे सकते हैं।

उनमें से कुछ यहां हैं:

• हार्मोनल असंतुलन
• मोटापा
• बढ़ी हुई वृद्धि

एक किशोर के शरीर पर खिंचाव के निशान इस तथ्य के कारण बनते हैं कि त्वचा को बढ़ने और खिंचने का समय नहीं मिलता है, यह शरीर और मांसपेशियों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाता है; उदाहरण के लिए, किसी लड़की की छाती और कूल्हों पर दोष इसका संकेत हो सकता है।

लेकिन अगर किसी किशोर की पीठ पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आंतरिक अंगों में समस्या हो सकती है, और डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

पुरुषों में

पुरुषों में स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने वाले मुख्य स्थान इस प्रकार हैं:

• निचली पीठ पर
• किनारों पर
• नितंबों पर
• कूल्हों पर
• अग्रबाहु और बगल के क्षेत्र में

पीठ के निचले हिस्से, बाजू और कूल्हों पर क्षैतिज खिंचाव के निशान अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या अचानक वजन कम होने के परिणामस्वरूप बनते हैं।

यह हार्मोनल परिवर्तन या अग्न्याशय में व्यवधान के कारण भी हो सकता है।

बच्चे के पास है

एक बच्चे के शरीर पर खिंचाव के निशान मुख्य रूप से किशोरों के समान कारणों से दिखाई देते हैं, लेकिन यह सूची अधिक विस्तृत है:

• हार्मोनल असंतुलन
• मोटापा
• अचानक वजन बढ़ना या कम होना
• बढ़ी हुई वृद्धि
• खराब पोषण
• आसीन जीवन शैली
• भारी शारीरिक गतिविधि

यदि आप अपने बच्चे के शरीर पर खिंचाव के निशान देखते हैं तो आपको चिंतित होना चाहिए। वे संक्रमण के दीर्घकालिक स्रोत का संकेत हो सकते हैं। यदि आप अपने बच्चे के शरीर पर खिंचाव के निशान देखते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

गंभीर स्थितियाँ

गंभीर स्थितियाँ जिनके दौरान खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं:

• गर्भावस्था (अवधि की परवाह किए बिना)
• किशोरों में यौवन
• अधिक वजन, मोटापा, अचानक वजन बढ़ना और घटना
• हार्मोनल असंतुलन या अंतःस्रावी तंत्र विकार
• मजबूत शारीरिक गतिविधि

हार्मोनल स्ट्रेच मार्क्स का कारण

हार्मोनल स्ट्राइ मुख्य रूप से गर्भावस्था और यौवन के दौरान दिखाई देते हैं। इस समय, हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे त्वचा के ऊतक पतले हो जाते हैं।

आपको डॉक्टर से मिलने, परीक्षण कराने और शरीर के हार्मोनल स्तर को सामान्य करने वाली दवाएं लेना शुरू करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक अद्भुत क्षण होता है, लेकिन त्वचा पर भयानक दाग-धब्बे इस अवधि को थोड़ा सा प्रभावित कर देते हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स के क्या कारण होते हैं और उनसे कैसे बचा जाए?

गर्भावस्था के स्ट्रेच मार्क्स वे निशान होते हैं जो शरीर में कोलेजन की कमी के कारण त्वचा के ऊतकों के फटने के कारण होते हैं।

इस तथ्य के कारण कि भ्रूण बढ़ता है और विकसित होता है, गर्भवती माँ का पेट बढ़ता है, अतिरिक्त पाउंड दिखाई देते हैं, और खिंचाव और घाव हो जाते हैं।

इस समय, त्वचा की सतह की लोच खो जाती है, नमी की कमी हो जाती है, उपकला को बढ़ने का समय नहीं मिलता है और फट जाती है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा के ख़राब होने का मुख्य कारण असंतुलित पोषण और वंशानुगत कारक हैं। ये शरीर पर दिखते हैं या नहीं, इसके बारे में कोई नहीं कहेगा। लेकिन आपको इस दोष के प्रकट होने के लिए भयभीत होकर प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद, खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकना आवश्यक है, जिसके बारे में हम थोड़ी देर बाद बात करेंगे।

स्ट्राइ की विशेषताएं

स्ट्रेच मार्क्स विभिन्न रंगों में आते हैं:

• गुलाबी (लाल)- शुरुआत में, जैसे ही त्वचा के रेशे फटते हैं, खिंचाव के निशान गुलाबी-लाल रंग के हो जाते हैं, क्योंकि घाव अभी भी बहुत ताज़ा हैं और सतह के बहुत करीब हैं।
• बैंगनी- गुलाबी या लाल रंग के बाद घाव बैंगनी रंग का हो जाता है, क्योंकि आँसू और फैले हुए ऊतक अब उतने ताज़ा नहीं हैं, लेकिन खिंचाव के निशान अभी भी बहुत छोटे हैं और उनसे जल्दी और आसानी से छुटकारा पाने की पूरी संभावना है।
• नीला- 4-5 महीनों के बाद खिंचाव के निशान नीले या नीले रंग के हो जाते हैं, वे अब बिल्कुल युवा नहीं रह जाते हैं, लेकिन त्वचा का रंग खोने लगता है और प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना दोष से "छुटकारा पाना" अधिक कठिन हो जाता है।
• सफ़ेद- पुराने निशान जो पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं और रंग खो देते हैं। ये स्ट्रेच मार्क्स 6-8 महीने से भी ज्यादा पुराने हैं। इनका कॉस्मेटिक उपचार करना कठिन होता है और मुख्य रूप से लेजर रिसर्फेसिंग की आवश्यकता होती है

शुरुआत में स्ट्रेच मार्क्स लाल, गुलाबी, बैंगनी या नीले रंग के होते हैं। यह रक्त वाहिकाओं के उपकला के खिंचाव के स्थान की निकट दूरी के कारण होता है।

जैसे-जैसे स्ट्रेच मार्क्स पुराने होते जाते हैं, वे हल्के हो जाते हैं, चमड़े के नीचे निशान बना देते हैं और सफेद हो जाते हैं, क्योंकि समय के साथ उनमें रंगद्रव्य मौजूद रहना बंद हो जाता है। धूप के संपर्क में आने पर भी स्ट्रेच मार्क्स सफेद ही रहेंगे।

जहां खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं

मुख पर

मैंने हाल ही में एक मित्र से एक प्रश्न सुना: "कौन सी बीमारी चेहरे पर खिंचाव के निशान का कारण बनती है?" मैंने इसका अध्ययन करना शुरू किया और अब मैं आपको इसके बारे में और अधिक विस्तार से बता सकता हूं।

चेहरे पर धारियाँ विभिन्न कारणों से होती हैं, उदाहरण के लिए, त्वचा को यांत्रिक क्षति या हार्मोनल असंतुलन के बाद, अर्थात् प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि, जो इलास्टिन के उत्पादन को धीमा कर देती है। वजन कम करने के बाद चेहरे पर खिंचाव के निशान इनके दिखने का एक और कारण हैं।

चेहरे पर स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए तीन विकल्प हैं:

• शल्य चिकित्सा
• अंगराग
• घर पर

यह सब स्ट्रेच मार्क्स की उपेक्षा और उम्र पर निर्भर करता है। पहला विकल्प सबसे चरम है; इसका उपयोग तब किया जाता है जब अन्य सभी विकल्प आजमाए जा चुके हों और कोई फायदा न हुआ हो।

दूसरा विकल्प किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना है। व्यावसायिक साधन, हार्डवेयर प्रक्रियाओं का उपयोग, आपको इस दोष से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

लेकिन एक तीसरा विकल्प भी है- घर पर इलाज. मैं पहले इसका उपयोग करने की सलाह देता हूं. कॉस्मेटिक बाजार दवाओं का एक विशाल चयन प्रदान करता है जो खिंचाव के निशान से उनकी घटना के प्रारंभिक चरण में छुटकारा पाने में मदद करता है - जैल, क्रीम, मॉइस्चराइजिंग लोशन और स्क्रब।

उनमें अमीनो एसिड, कोलेजन, आवश्यक तेल, विटामिन और खनिज होने चाहिए।

पीठ पर

पीठ पर और विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से पर खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं। लेकिन पीठ के किसी न किसी स्थान पर दिखने की शुरुआत लगभग एक जैसी ही होती है।

पीठ और निचली पीठ पर दोष के कारण:

• तेजी से वजन बढ़ना या अचानक वजन कम होना
• हार्मोनल असंतुलन या मोटापा
• व्यायाम की कमी और ख़राब पोषण
• त्वचा की विशेषता या आनुवंशिकता
• शारीरिक गतिविधि (विशेषकर कमर क्षेत्र पर)

अनुप्रस्थ खिंचाव के निशान मुख्य रूप से पीठ के निचले हिस्से पर दिखाई देते हैं। यह आमतौर पर किशोरों में यौवन के दौरान, हार्मोनल असंतुलन या तीव्र शारीरिक परिश्रम के कारण होता है। कारण का पता लगाना और उसका इलाज करना जरूरी है।

चूँकि पीठ पर खिंचाव के निशान किशोरावस्था की अधिक विशिष्ट बीमारी है, इसलिए उपचार सावधानी से किया जाना चाहिए! पीठ और निचली पीठ पर खिंचाव के निशानों से जल्दी छुटकारा पाना असंभव है। इस बीमारी से निपटने के तीन तरीके हैं:

1. Mesotherapy- पीठ पर खिंचाव के निशान से निपटने का सबसे आम तरीका। इसमें स्ट्रेच मार्क्स वाले क्षेत्र में एक सिरिंज या एक विशेष उपकरण के साथ दवाएं इंजेक्ट करना शामिल है, जो चयापचय में सुधार करता है। उपचार का कोर्स - प्रति माह 2 सत्र
2. सौंदर्य प्रसाधन और औषधियाँविशेष मलहम, क्रीम, जैल और हीलिंग लोशन के रूप में।
3. लेजर रिसर्फेसिंग. उथले खिंचाव के निशान से छुटकारा एक सत्र के बाद होता है। लेकिन यह तरीका महंगा और दर्दनाक है।

सामान्य प्रश्न:

एक किशोरी की पीठ पर धारियाँ, मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

आपको निश्चित रूप से कई डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एक त्वचा विशेषज्ञ।

एक किशोर की पीठ पर खिंचाव के निशान के खतरे क्या हैं?

किसी किशोर की पीठ और निचली पीठ पर धारियां आंतरिक अंगों की जांच करने और हार्मोनल असंतुलन को दूर करने का संकेत हो सकती हैं। यह खतरनाक हो सकता है, और आपको डॉक्टर के पास जाना नहीं टालना चाहिए!

छाती पर

यहां तक ​​कि डॉक्टर भी निश्चित रूप से नहीं कह सकते कि छाती पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं। लेकिन ऐसे कई मुख्य कारण हैं जो उनकी उपस्थिति को भड़काते हैं:

• गर्भावस्था
• स्तनपान और स्तनपान की अवधि
• हार्मोनल असंतुलन
• सर्जिकल हस्तक्षेप
• वंशागति
• कमजोर प्रतिरक्षा
• सूजन प्रक्रियाएँ

खिंचाव के निशानों को बनने से रोकने के लिए, निवारक उपाय करना आवश्यक है जो घृणित निशानों को दिखने से रोकेंगे:

• विशेष शारीरिक व्यायाम जो छाती की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं
• इसके विपरीत मालिश करें और छाती को ठंडे पानी से धोएं
• मालिश, और बेहतर मैनुअल
• विशेष क्रीम और जैल जो त्वचा की लोच में सुधार करते हैं
• wraps
• गुणवत्तापूर्ण अंडरवियर

छाती पर त्वचा के दाग-धब्बों के लिए सबसे आम तेल हैं रोज़मेरी, जोजोबा, बादाम, टेंजेरीन, शीशम और लैवेंडर।

सामान्य प्रश्न:

अगर आपकी छाती पर खिंचाव के निशान हैं तो स्विमसूट कैसे चुनें?

आप वन-पीस या टू-पीस स्विमसूट चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि कपों में अंडरवायर हों, स्तनों को अच्छी तरह से ढकें और उनका आकार बनाए रखने के लिए घने हों।

स्तन बढ़ने पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं?

दुर्भाग्य से, छाती पर खिंचाव के निशान बढ़ने से संकेत मिलता है कि त्वचा लोचदार है या स्तन बहुत तेजी से बढ़ रहा है, और त्वचा शरीर के विकास के साथ नहीं रह सकती है। इस मामले में, ऐसी क्रीमें मदद करेंगी जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं, ठीक करती हैं और उसे लोच प्रदान करती हैं।

क्या स्तन वृद्धि के बाद खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं?

हाँ, वे कर सकते हैं, क्योंकि यह त्वचा की मात्रा और खिंचाव में तेज वृद्धि के समान है। इसलिए, स्तन वृद्धि सर्जरी से पहले, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकना आवश्यक है - त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना, मालिश करना, उचित पोषण और विटामिन लेना।

क्या बच्चे के जन्म के बाद स्तनों पर खिंचाव के निशान चले जाते हैं?

जन्म देने के बाद, एक महिला स्तनपान कराना शुरू कर देती है और अपने बच्चे को स्तनपान कराना शुरू कर देती है। इसलिए, स्ट्रेच मार्क्स को बढ़ने से रोकने के लिए, क्योंकि दूध पिलाने के दौरान स्तन और भी बड़े हो जाते हैं, आपको त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, मैन्युअल मालिश करने, जैल और क्रीम का उपयोग करने (जो नर्सिंग माताओं के लिए अनुमति है), और एक ठंडा कंट्रास्ट शावर की आवश्यकता होती है।

किनारों पर

किनारों पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं और वे कैसे होते हैं:

• अचानक वजन बढ़ने या अचानक वजन घटने के दौरान किनारों पर लंबवत खिंचाव के निशान बन जाते हैं।

• हार्मोनल असंतुलन और अंतःस्रावी रोगों के कारण किनारों पर क्षैतिज खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

आपको शरीर पर किसी भी खिंचाव के निशान की तरह ही पक्षों पर खिंचाव के निशान से निपटने की ज़रूरत है, साथ ही उचित पोषण और हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए एक पोषण विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना सुनिश्चित करें।

नितंबों पर

नितंबों और जांघों पर खिंचाव के निशान दिखने के कारण कई और विविध हैं। वे लगभग सभी वैसे ही होते हैं जैसे जब पीठ, पेट और सामान्य रूप से शरीर पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। एक और कारक है जो नितंबों पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को भड़काता है - हार्मोनल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग, जो तेज वजन बढ़ने को भड़काता है।

बहुत बार, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि सवाल पूछते हैं: "पुरुषों के नितंबों पर खिंचाव के निशान क्यों होते हैं और वे सबसे पहले क्यों दिखाई देते हैं?" इसका उत्तर सबसे सरल है - अत्यधिक शारीरिक गतिविधि! इसलिए पुरुषों को भी अपने स्वास्थ्य पर नजर रखने की जरूरत है।

यदि नितंबों पर खिंचाव के निशान लाल हैं तो खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना आसान है, क्योंकि यह इंगित करता है कि वे अभी भी ताजा हैं और विशेष क्रीम और जैल के उपयोग से उन्हें हटाया जा सकता है। इसलिए, पहले लक्षणों पर, मैं आपको तुरंत कार्रवाई करने की सलाह देता हूं, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना अधिक कठिन हो जाता है।

सामान्य प्रश्न:

जांघों पर खिंचाव के निशान लाल क्यों हो जाते हैं?

इससे पता चलता है कि स्ट्रेच मार्क्स अभी भी ताजा हैं और अगर समय पर उपाय किए जाएं तो इनसे आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।

पुरुषों के नितंबों पर खिंचाव के निशान क्यों पड़ते हैं?

अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से, अचानक वजन बढ़ना या वजन कम होना।

मैंने अपने बट को पंप करना शुरू कर दिया, और खिंचाव के निशान दिखाई देने लगे...

इस मामले में, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और ठीक करने, लोच देने के लिए क्रीम और मलहम का उपयोग करना उचित है। साथ ही, मैं आपको शारीरिक गतिविधि कम करने की सलाह देता हूं।

कूल्हों पर

स्ट्रेच मार्क्स को रोकने का मुख्य नियम उम्र की परवाह किए बिना त्वचा की लोच बनाए रखना है। लेकिन अगर यह कष्टप्रद घटना पहले ही घट चुकी है, तो आपको तुरंत इससे लड़ना चाहिए!

जांघों पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं? ऐसी कई युक्तियाँ हैं जो आपकी सहायता करेंगी:

• जांघों पर खिंचाव के निशानों के लिए मैन्युअल मालिश के साथ तेल और क्रीम का उपयोग करना
• खेल गतिविधियाँ, अधिमानतः दौड़ना, त्वचा को रंगत प्रदान करती हैं
• ठंडा पानी डालना
• ठंडा और गर्म स्नान
• उचित संतुलित पोषण

रिसर्फेसिंग के जरिए आधुनिक तरीकों से स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं। लेकिन यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है, बहुत सुखद नहीं है, और उन्नत मामलों के लिए जब अन्य साधनों ने मदद नहीं की है।

ऐसा लगता है कि वे ध्यान देने योग्य और अदृश्य हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। स्ट्रेच मार्क्स कई कारणों से दिखाई दे सकते हैं और उनका इलाज भी उसी के अनुसार किया जाना चाहिए।

खिंचाव के निशान?

स्ट्रेच मार्क्स या स्ट्राइ शरीर पर अलग-अलग चौड़ाई की असमान धारियां होती हैं, यानी ये एक तरह का त्वचा दोष हैं। उनका रंग अलग-अलग हो सकता है: गहरे लाल से सफेद तक। शरीर पर खिंचाव के निशान क्यों होते हैं? सबसे पहले, ये शरीर में हार्मोनल परिवर्तन हैं। इनमें गर्भावस्था, यौवन, हार्मोनल दवाओं का उपयोग, साथ ही अंतःस्रावी तंत्र में विकार शामिल हैं। दूसरे, तेजी से मांसपेशियों के बढ़ने और त्वरित विकास के कारण खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।

शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स की पहचान कैसे करें? ऐसा करने के लिए आपको यह याद रखना होगा कि यह पेट, जांघों, छाती या नितंबों पर है।

यदि खिंचाव के निशान तेजी से मांसपेशियों के बढ़ने के कारण होते हैं, तो वे बाहों, जांघों और कंधों के अंदर भी दिखाई दे सकते हैं।

बट पर खिंचाव के निशान का क्या कारण है? चमड़े के नीचे के ऊतकों के कई माइक्रोट्रामा से और, परिणामस्वरूप, त्वचा से ही। एक नियम के रूप में, यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है।

इस कदर? यह तुरंत चेतावनी देने लायक है कि आप केवल सर्जरी की मदद से स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि स्ट्रेच मार्क्स जटिल त्वचा दोष हैं। आप घर पर क्या कर सकते हैं? आप स्ट्रेच मार्क्स के रंग की तीव्रता को काफी हद तक कम कर सकते हैं और त्वचा को मुलायम बना सकते हैं। इसके लिए निम्नलिखित टूल का उपयोग किया जाता है:

• मिट्टी और शैवाल लपेट;
• कॉस्मेटिक मास्क;
• ठंडा और गर्म स्नान;
• मालिश और संपीड़न;
• लेजर पॉलिशिंग;
• घर छीलना;
• मेसोथेरेपी।

एक बार जब यह स्पष्ट हो जाए कि स्ट्रेच मार्क्स का कारण क्या है, तो आप संभावित घरेलू उपचार शुरू कर सकते हैं। क्या करना उचित है? सबसे पहले, ये कॉस्मेटिक मास्क हैं, आमतौर पर तेल वाले। वे त्वचा की बाहरी परत को चिकना करने में मदद करते हैं, जिससे यह चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित द्रव्यमान तैयार करने की आवश्यकता है: जोजोबा तेल या बादाम तेल के 2 बड़े चम्मच + जुनिपर और नारंगी आवश्यक तेलों की 4 बूंदें, सब कुछ मिलाएं और मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

दूसरे, इसके लिए आपको फार्मेसी में समुद्री घास खरीदने की ज़रूरत है। इसे गर्म पानी से पतला किया जाना चाहिए, जुनिपर और नारंगी के आवश्यक तेल की 4 बूंदें मिलाएं, सब कुछ मिलाएं, अवांछित खिंचाव के निशान पर लगाएं, शीर्ष पर क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और 40 मिनट तक ऐसे ही चलें।

तीसरा, यह त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा। यहां समुद्री नमक और कॉफी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये तत्व प्राकृतिक हैं, इसलिए इनका परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं? शरीर पर खिंचाव के निशान क्यों होते हैं? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? इन सभी सवालों ने दुनिया भर की महिलाओं को चिंतित किया है और चिंतित करते रहेंगे। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप घर पर और विशेष खर्च के बिना उनकी अभिव्यक्तियों को काफी कम कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उपरोक्त निर्देशों का ठीक से पालन करें।

अगर आपके शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स हैं तो घबराने या परेशान होने की जरूरत नहीं है। बेशक, वे आपको अधिक आकर्षक नहीं बनाते हैं, इसके विपरीत, और ऐसा माना जाता है कि विशेष महंगी प्रक्रियाओं के बिना उनसे पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है। लेकिन उन्हें बहुत छोटा और कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है। इसलिए अपने आप को आवश्यक उपकरणों से लैस करें और समस्या पर हमला करें।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई हमारी त्वचा को अंदर से पोषण देने वाले विटामिन कॉम्प्लेक्स से शुरू होनी चाहिए। ऐसे कॉम्प्लेक्स में विटामिन ए, सी, जिंक और मैग्नीशियम शामिल होना चाहिए। बस याद रखें कि यदि आप एक नर्सिंग मां हैं, तो इस या उस विटामिन को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पाद भी मौजूद हैं। यह आप पर निर्भर करता है कि आप स्टोर से खरीदा हुआ या घर पर बना हुआ चुनते हैं।

आपको स्क्रब से शुरुआत करनी चाहिए:

1. उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं चीनी और समुद्री नमक का स्क्रब. दोनों का 1 कप लें और 1/2 कप तेल के साथ मिलाएं। ताड़ के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन यदि आपके पास यह नहीं है, तो नियमित वनस्पति या जैतून का तेल उपयुक्त है।

2. कॉफ़ी स्क्रब. कुछ बड़े चम्मच कॉफ़ी, अधिमानतः ताज़ी पिसी हुई, एक बड़ा चम्मच कोको और एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी और अदरक। सब कुछ एक साथ मिलाएं और परिणामी मिश्रण को पानी से थोड़ा पतला करें। स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 3 बार या हर दिन करना चाहिए। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें.

स्क्रब का उपयोग करने के एक महीने के बाद, परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे, लेकिन आपको इसका उपयोग तब तक जारी रखना चाहिए जब तक कि खिंचाव के निशान पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

स्क्रब के अलावा, आप छिलके का भी उपयोग कर सकते हैं:

1. फल छीलना. दही का 1 पैक, 1 बड़ा चम्मच लें। एल बादाम का तेल और 1 नींबू का छिलका। सभी सामग्रियों को मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। आप इससे हल्की मसाज कर सकते हैं.

2. एवोकैडो और कॉस्मेटिक मिट्टी छीलना. एक एवोकैडो का गूदा, 2 बड़े चम्मच लें। एल कॉस्मेटिक मिट्टी, 1 बड़ा चम्मच। एल पिसा हुआ दलिया और कोई भी तेल। एवोकाडो के गूदे को पीसकर मिट्टी, दलिया और तेल के साथ मिला लें। मलाईदार द्रव्यमान को त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। यह त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, और अतिरिक्त को रुमाल से हटाया जा सकता है।

क्रीम और तेल

स्क्रब करने के बाद त्वचा पर विशेष क्रीम या तेल लगाना अच्छा होता है।

1. मुमियो के साथ स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम. हम 1 ग्राम मुमियो लेते हैं, जिसे इसमें घोलने की जरूरत होती है बड़ी मात्राउबला हुआ पानी और 80-100 ग्राम फैटी बेबी क्रीम के साथ मिलाएं। इस क्रीम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और हर दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

2. आप खरीद सकते हैं क्रीम "क्लिविरिन", यह फार्मेसियों में बेचा जाता है और सस्ता है।

3. क्रीम के अलावा आप इसका भी इस्तेमाल कर सकते हैं बेस तेल. बादाम, गेहूं के बीज और मेंहदी के तेल खिंचाव के निशान से लड़ने के लिए अच्छे हैं।

4. स्ट्रेच मार्क्स के लिए उत्कृष्ट तेल का नुस्खा. 100 मिलीलीटर जैतून का तेल और 20 मिलीलीटर निम्नलिखित आवश्यक तेल लें: बादाम, मेंहदी, नींबू, जुनिपर और लौंग का तेल। इन सभी को मिलाएं और परिणामी मिश्रण को उन जगहों पर लगाएं जहां खिंचाव के निशान हैं।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको पहली जीत के बाद रुकना नहीं चाहिए, आपको कम से कम एक महीने या दो या तीन महीने तक धन का उपयोग करना चाहिए, लेकिन परिणाम इसके लायक होंगे।