रात्रि फेस क्रीम. फायदे और नुकसान। एक अच्छी नाइट क्रीम कैसे चुनें? रात को पोषण देने वाली क्रीम

त्वचा की देखभाल किशोरावस्था से ही शुरू कर देनी चाहिए, जब इसमें बड़े बदलाव होते हैं और परिणामस्वरूप दोष उत्पन्न होते हैं। 30 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों का तो जिक्र ही नहीं। इसके अलावा, देखभाल व्यापक होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है; त्वचा को उचित पोषण की आवश्यकता होती है।

इसीलिए न केवल दिन में बल्कि रात में भी अपने चेहरे की देखभाल करने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि मुख्य पुनर्प्राप्ति नींद के दौरान होती है, इसलिए कई विशेषज्ञ त्वचा को मॉइस्चराइज करने, पुनर्स्थापित करने और फिर से जीवंत करने के लिए फेस क्रीम की एक रात की श्रृंखला का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अपने लेख में हम 30 और 40 साल के बाद युवा लड़कियों और महिलाओं दोनों के लिए नाइट क्रीम की पसंद, लाभ और उपयोग के विषय पर बात करना चाहते हैं।

मिश्रण

दिन के तनाव के बाद रिकवरी और देखभाल सुनिश्चित करने के लिए नाइट फेस क्रीम की आवश्यकता होती है, इसलिए इसमें निम्नलिखित उपयोगी घटक होने चाहिए:

• विटामिन ई- मुख्य तत्व: यह न केवल युवाओं को संरक्षित करने की लड़ाई में मुख्य उपाय है, बल्कि गंभीर त्वचा रोगों (उदाहरण के लिए, एक्जिमा) के इलाज के लिए एक उपाय के रूप में भी प्रयोग किया जाता है, सूजन से राहत देता है और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है;
• विटामिन ए (रेटिनोल)- कायाकल्प करता है, जकड़न की भावना को खत्म करने में मदद करता है;
• विटामिन सी- एंटीऑक्सीडेंट, हानिकारक पदार्थों से बचाता है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है;
• विटामिन बी5(पैंटोथेनिक एसिड) - फैटी एसिड के जैवसंश्लेषण में भाग लेता है, जलन से राहत देता है और खुजली को शांत करता है;
• बिसाबोलोल- उपचार प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और इसमें दुर्गन्ध दूर करने वाले गुण होते हैं;
• इलास्टिन- लोच बहाल करता है, आवरण को चमकदार और अच्छी तरह से तैयार करता है;
• एलोवेरा अर्क- दोषों से लड़ने में मदद करता है, इसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं;
• जई का अर्क- इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कमजोर त्वचा को ठीक होने में मदद करता है;
• कैरब अर्क- प्रभावी एंटीसेप्टिक, नई कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है;
• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन- खुरदरी त्वचा को नरम करता है, परिपक्व त्वचा को फिर से जीवंत और टोन करता है;
• तिल का तेल- इसमें इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और जीवाणुनाशक गुण होते हैं, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• आर्गन तेल- फटने से बचाता है और उथली झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है, इसका उपयोग शुष्क, समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पादों में सक्रिय रूप से किया जाता है;

पसंद

नाइट फेस क्रीम की तलाश करते समय, आपको उस त्वचा के प्रकार पर ध्यान देना होगा जिसके लिए उत्पाद का इरादा है और आयु वर्ग, यदि संकेत दिया गया हो। कौन सा ब्रांड चुनना बेहतर है यह आप पर निर्भर है। यदि आपके पास पहले से ही किसी निश्चित ब्रांड की डे क्रीम है और वह आप पर सूट करती है, तो व्यापक देखभाल सुनिश्चित करने के लिए उसी ब्रांड की नाइट क्रीम खरीदें।

विटामिन का आवश्यक कॉम्प्लेक्स चुनें; संरचना में यथासंभव अधिक पोषक तत्व होने चाहिए।

दिन की क्रीम की तरह नाइट क्रीम का चयन त्वचा के प्रकार के आधार पर व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। तैलीय प्रकार के लोगों के लिए, नाइट क्रीम भी अधिक चिपचिपी नहीं होनी चाहिए।

आवेदन

उपयोग करने से पहले, आपको अपने चेहरे को दिन के मेकअप के किसी भी अवशेष और अन्य दूषित पदार्थों से अच्छी तरह साफ करना चाहिए। सतह साफ होनी चाहिए; इसके लिए अतिरिक्त उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है।

नाइट क्रीम को सोने से डेढ़ घंटे पहले मालिश करते हुए एक पतली परत में लगाना चाहिए। यदि निर्दिष्ट समय बीत चुका है और उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित नहीं हुआ है, तो आपको नैपकिन के साथ अतिरिक्त को हटाने की आवश्यकता है। इसके बाद आप बिस्तर पर जा सकते हैं.

इसके प्रभाव का परिणाम नाइट क्रीम के सही प्रयोग पर निर्भर करता है।

सर्वोत्तम क्रीम

निविया रिवाइटलाइजिंग नाइट क्रीम

इसमें कमल का अर्क होता है, जो तीव्र जलयोजन को बढ़ावा देता है, प्रोविटामिन बी5, जो त्वचा को पुनर्स्थापित और ऊर्जावान बनाता है, और विटामिन ई, जो सुबह कोमलता का एहसास सुनिश्चित करता है। उपयोग के बाद त्वचा कम तैलीय हो जाती है।

अनुमानित कीमत: 150 रूबल.

यौवन को लम्बा खींचता है। चमेली का अर्क एक मजबूत पुनर्योजी एजेंट है, त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है, और शिया बटर (या शिया बटर) नरम करता है, पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है। उत्पाद पूरी तरह से नमी बरकरार रखता है, एक सुखद गंध है और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है।

अनुमानित कीमत: 200 रूबल।

नेचुरा साइबेरिका से "देखभाल और पुनर्स्थापन" (तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए)

इसमें इलास्टिन, बिसाबोलोल और पॉलीपेप्टाइड्स होते हैं, जो युवाओं को बनाए रखने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं। उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित होता है और छिद्रों को बंद नहीं करता है, जबकि उन्हें संकीर्ण करता है।

अनुमानित कीमत: 200 रूबल।

मैरीके की ओर से "रात्रि समाधान" समयानुसार

सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त और बुढ़ापा रोधी देखभाल प्रदान करता है। यह विटामिन ए, सी और ई युक्त तीन रंगों में न्यूट्रीबीड्स माइक्रोकैप्सूल वाला एक जेल है। मुख्य सामग्रियों में समुद्री सौंफ है, जो पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है और एक प्रभावी एंटी-एजिंग एजेंट है। क्रीम का सेवन बहुत किफायती तरीके से किया जाता है (29 मिलीलीटर छह महीने के लिए पर्याप्त हो सकता है) और उत्कृष्ट नवीनीकरण देखभाल प्रदान करता है।

अनुमानित कीमत: 1200 रूबल।

इसमें घनी, गाढ़ी स्थिरता और अद्भुत सुगंध है। इसमें रंग या खनिज तेल नहीं होते हैं; इसमें विभिन्न पौधों के अर्क (हरा शैवाल, ऑर्किड) और तेल (कड़वा नारंगी और प्राइमरोज़) होते हैं। 20 वर्ष की आयु से उपयोग के लिए अनुशंसित।

अनुमानित कीमत: 2200 रूबल।

कसता है, आरामदेह, नवीनीकृत लुक देता है। संरचना में मौजूद सोया आइसोफ्लेवोन्स शिथिलता को खत्म करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं, रेटिनॉल कोशिका संरचना में सुधार करता है और छोटी-मोटी खामियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

अनुमानित कीमत: 6000 रूबल।

इसकी बनावट हल्की है, इसमें शिया बटर, कीवी अर्क होता है, जो त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है। कैरब बीज के अर्क में एक मजबूत नमी बनाए रखने वाला और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, और यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में भी मदद करता है। चेहरे पर कोई परेशान करने वाली फिल्म नहीं छोड़ता है और उपयोग में किफायती है।

अनुमानित कीमत: 3000 रूबल।

नाइट क्रीम आपको दिन की देखभाल बढ़ाने, त्वचा की सौंदर्य संबंधी खामियों को ठीक करने और उसकी स्थिति में सुधार करने की अनुमति देती है। यह प्रभाव कुछ नियमों का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है: सौंदर्य प्रसाधनों को आपकी त्वचा के प्रकार और उसकी ज़रूरतों से बिल्कुल मेल खाना चाहिए। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि नाइट क्रीम की आवश्यकता क्यों है, क्या युवा लड़कियों को इसकी आवश्यकता है, और सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए सही उत्पाद कैसे चुनें।

क्या मुझे रात्रि फेस क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है?

हमारी त्वचा सचमुच रात में बदल जाती है। सबसे पहले, नींद के घंटों के दौरान पुनर्जनन बढ़ता है। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, अद्यतन प्रक्रियाओं का चरम रात 11:00 बजे से सुबह 4 बजे के बीच होता है। इस समय, कोशिकाओं को विशेष रात्रि देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर यदि प्राथमिकता झुर्रियों से लड़ना और उनकी रोकथाम है।

इसके अलावा, रात में, एंटी-एजिंग देखभाल सबसे प्रभावी हो सकती है, क्योंकि कुछ पदार्थों के प्रति त्वचा कोशिकाओं की "संवेदनशीलता" बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड और रेटिनोइड्स जैसे तत्व। सोने से 2 घंटे पहले विटामिन सी, ई या एच युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की योजना बनाना भी सबसे अच्छा है।

इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि रात के समय आपकी त्वचा में नमी की कमी हो सकती है। यह वसामय ग्रंथियों की गतिविधि के कारण होता है: दोपहर के समय यह अधिकतम होता है, और शाम को यह कम हो जाता है। नींद के दौरान, वसा का उत्पादन कम हो जाता है और नमी बनाए रखने वाली सुरक्षात्मक लिपिड परत पतली हो जाती है। इसलिए, अपने सौंदर्य शस्त्रागार में एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग तरल पदार्थ या क्रीम शामिल करना आवश्यक है। इसे त्वचा के जल संतुलन को बनाए रखना चाहिए और साथ ही सूजन से भी बचाना चाहिए।

गोरा करने वाली क्रीम रात के समय ज्यादा असरदार होगी। दिन के दौरान बिजली चमकाने वाले एजेंटों का प्रभाव इस तथ्य के कारण कम हो जाता है कि पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में त्वचा में अधिक मेलेनिन का उत्पादन होता है।

सर्वोत्तम क्रीम कैसे चुनें?

आपको एक से अधिक रेटिंग मिल सकती हैं जो नाइट क्रीम चुनने का सुझाव देती हैं, लेकिन मुख्य बात व्यक्तिगत ज़रूरतें हैं। चेहरे की त्वचा के प्रकार, उसकी वर्तमान स्थिति, साथ ही दिन की देखभाल की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। लैंकोमे संग्रह में आप विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए नाइट फेस क्रीम पा सकते हैं।

सूखी त्वचा के लिए

शुष्क त्वचा तनाव और नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। इसकी लिपिड परत पतली होती है, जिसके कारण जल संतुलन बहुत आसानी से बिगड़ जाता है। इसका परिणाम नीरसता, झड़ना, स्वर की हानि और अन्य समस्याएं हैं। इस प्रकार की त्वचा को एक ऐसी क्रीम की आवश्यकता होती है जो प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज़ करती हो - उदाहरण के लिए, हाइड्रा ज़ेन नुइट न्यूरोकल्म. यह न केवल नमी से संतृप्त करता है और चमक को पुनर्जीवित करता है, बल्कि अविश्वसनीय आराम भी देता है।

तैलीय त्वचा के लिए

तेल युक्त उत्पाद तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। पौधों के अर्क वाले सौंदर्य प्रसाधनों को प्राथमिकता देना बेहतर है जो वसामय ग्रंथियों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, एक जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और त्वचा पर भार नहीं डालते हैं। उत्पाद श्रृंखला में एक हल्का रात्रि उपचार पाया जा सकता है एनर्जी डे वीजिनसेंग, फ्रेंच लेमन बाम और क्रैनबेरी बीज तेल के साथ।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए

लगातार जलन और सूजन वाली समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, आप बुनियादी देखभाल को पूरक कर सकते हैं हाइड्रा ज़ेन मास्क नुइट, जिसे नाइट क्रीम के रूप में लगाया जा सकता है। यह आराम देता है, नमी से संतृप्त करता है और मुलायम बनाता है, सुबह त्वचा मखमली और चमकदार हो जाती है।

संवेदनशील त्वचा के लिए

ऐसी त्वचा के लिए कोई भी उत्पाद यथासंभव नाजुक और हल्का होना चाहिए। यह आपको असुविधा से निपटने और त्वचा में पुनर्स्थापना प्रक्रिया शुरू करने में मदद करेगा। नाइट क्रीम एब्सोल्यू नुइट प्रीमियम ßx. प्रोक्सीलेन अणु और एन-स्टिमुलाइन कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, यह रात में सेलुलर गतिविधि को उत्तेजित करता है, त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और इसे दृढ़ और चमकदार बनाता है।

बढ़े हुए छिद्रों के साथ

बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा की बनावट में सुधार के लिए आदर्श बहु-सक्रिय तेल-जेल विज़ननेयर नुइट. इसकी एक बहुत ही नाजुक बनावट और एक अनूठी संरचना है जिसमें प्राकृतिक गोल्डन केल्प अर्क, सेरामाइड्स, तेलों का कॉकटेल और जैस्मोनेट शामिल हैं।

उम्र बढ़ने के लक्षणों के लिए

आपको एक स्पष्ट और लंबे समय तक उठाने वाला प्रभाव प्राप्त करने में मदद करता है रिस्टोरेटिव रेनेर्जी नुइट मल्टी-लिफ्ट. यह नवोन्मेषी यूपी-कोहेशनटीएम तकनीक पर आधारित है, जो फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, ऊर्जा उत्पादन को गहराई से उठाने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है, जबकि खुबानी और शिया बटर पोषण प्रदान करते हैं और रात में त्वचा की बहाली को बढ़ाते हैं।

नाइट क्रीम के बारे में शीर्ष 5 प्रश्न

सबसे अच्छी नाइट क्रीम वे हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार और ज़रूरतों के अनुरूप हों। अपना आदर्श सौंदर्य प्रसाधन ढूंढना आधी लड़ाई है; आपको यह भी जानना होगा कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए और दिन और रात की क्रीम के बीच अंतर को समझें। घरेलू त्वचा देखभाल से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है।

1. क्या मैं नाइट क्रीम को डे क्रीम के रूप में उपयोग कर सकता हूँ?

क्या दिन के दौरान नाइट क्रीम का उपयोग करना संभव है? यह उन लोगों के बीच सबसे आम प्रश्नों में से एक है जो अपना व्यक्तिगत देखभाल कार्यक्रम बनाना चाहते हैं। सच कहूँ तो, अगर आप सुबह नाइट क्रीम लगाते हैं, तो कुछ भी बुरा नहीं होगा। हालाँकि, प्रत्येक उपकरण की अपनी विशेषताएँ और "कार्य" होते हैं, इसलिए उन्हें सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

डे क्रीम और नाइट क्रीम के बीच मुख्य अंतर त्वचा की रक्षा करने की क्षमता है: पराबैंगनी विकिरण को रोकना, मुक्त कणों को हटाना आदि। नाइट क्रीम एक ऐसा उत्पाद है जो त्वचा को पोषण, पुनर्स्थापना और "आराम" देने में मदद करता है। साथ ही, यह चेहरे को फोटोएजिंग और नकारात्मक बाहरी कारकों से ठीक से नहीं बचाएगा, और यह चेहरे पर कुछ तैलीय चमक भी छोड़ सकता है। इन्हीं कारणों से इसका उपयोग दैनिक उपयोग के बजाय निरंतर आधार पर नहीं किया जाना चाहिए।

2. रात में क्रीम ठीक से कैसे लगाएं?

नाइट क्रीम का उपयोग करने से पहले, किसी भी अन्य क्रीम की तरह, त्वचा को साफ करना चाहिए। विशेष उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि साधारण साबुन त्वचा को शुष्क कर देता है और त्वचा की सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिड परत पर आक्रामक प्रभाव डालता है। क्रीम को मालिश लाइनों के साथ वितरित किया जाना चाहिए: माथे के केंद्र से परिधि तक, नाक से मंदिरों और गालों तक, ठोड़ी से कानों तक। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले, आप अपने चेहरे को पेपर नैपकिन से धीरे से थपथपा सकते हैं।

3. नाइट क्रीम लगाने का सबसे अच्छा समय कब है?

रात को क्रीम कब लगानी चाहिए यह एक बहुत ही अहम सवाल है। एक सार्वभौमिक समाधान सोने से एक घंटा पहले है, यदि उत्पाद में रेटिनोइड्स और विटामिन हैं - कुछ घंटे। यह समय प्रत्येक घटक के लिए काफी है जिसे निर्माता संरचना में शामिल करते हैं ताकि त्वचा में घुस जाए और तकिये पर न रहे।

4. क्या कभी-कभार इस्तेमाल की जाने वाली नाइट क्रीम उपयोगी है?

कुछ नाइट क्रीम न केवल सोने से पहले लगाई जा सकती हैं, बल्कि मास्क के रूप में भी इस्तेमाल की जा सकती हैं। इस मामले में, उत्पाद को चेहरे पर एक घनी परत में वितरित किया जाता है, और अवशोषण के बाद इसकी अतिरिक्त मात्रा को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है। यह अनुष्ठान आपको त्वचा की स्थिति को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, सूखापन या अन्य "चरम" स्थितियों के मामले में।

नाइट क्रीम में अक्सर देखभाल करने वाले अवयवों का एक पूरा कॉकटेल होता है। यह हो सकता है:

कोलेजन एक प्रोटीन है जो लोच और चिकनाई प्रदान करता है;

हयालूरोनिक एसिड - नमी के सामान्य स्तर को बनाए रखता है और पुनर्जनन को उत्तेजित करता है;

तेल - पोषण, नरम, खामियों से लड़ने में मदद;

पौधे के अर्क में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, सूजन, टोन को दूर करता है और ऊर्जा से भर देता है।

रात की देखभाल के लिए, शिया बटर और डैमस्क गुलाब आवश्यक तेल के साथ एब्सोल्यू प्राइसियस सेल्स क्रीम मास्क आदर्श है, जो एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव प्रदान करता है।

5. क्या मुझे 30 साल की उम्र से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए?

त्वचा में पहला परिवर्तन, उसके प्रकार और सामान्य स्वास्थ्य के आधार पर, 20-25 वर्ष की आयु में ही दिखाई दे सकता है। यदि आप सुस्त रंगत, लोच में कमी और महीन झुर्रियाँ जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो नींद के दौरान गुणवत्तापूर्ण देखभाल की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। नाइट क्रीम चुनते समय आपको प्रकार से शुरुआत करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, मोटे उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि मिश्रित या तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए हल्के जेल बनावट वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होगा। 30 वर्षों के बाद, एक पौष्टिक नाइट क्रीम की निरंतर आवश्यकता होती है, और 40 वर्षों के बाद, नियमित रूप से ऐसे उत्पादों का उपयोग करना उचित होता है जो बुढ़ापा रोधी प्रभाव का समर्थन करते हैं।

क्या आपको अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नाइट क्रीम शामिल करनी चाहिए? उत्तर स्पष्ट है - जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो ऐसे उत्पाद का उपयोग दिन के सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाता है। परिणामस्वरूप, त्वचा अधिक कोमल, लोचदार और मखमली हो जाती है, और उम्र से संबंधित परिवर्तन कम और धीमे हो जाते हैं।

संपादकों की पसंद

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• नवीनतम समाचार: लैंकोमे ने एक नेत्र समोच्च क्रीम विकसित की है जो आश्चर्यजनक परिणाम देती है - खासकर उन लोगों के लिए जो नियमित रूप से पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं!

• एक्सफ़ोलीएटर्स = चमकती त्वचा का रहस्य? हाँ! जब तक आप सही उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं... आइए समझाएं।

• उन्होंने पारंपरिक फ्रेंच चौकेट को शानदार और आसानी से तैयार किया है, स्वादिष्ट होममेड व्हीप्ड क्रीम के साथ एक रेसिपी तैयार की है... जब सैंड्रा एबेस के केंद्र में स्थित अपनी आकर्षक बेकरी में काम नहीं कर रही होती है, तो वह घर पर अपने परिवार के साथ समय बिताती है। बैटिग्नोल्स। पेरिस इंस्पायर्स के साथ एक विशेष बातचीत में, उन्होंने अपनी सुंदरता और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के साथ-साथ स्वस्थ जीवन और पोषण के टिप्स भी साझा किए। मुझसे मिलना।

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  गर्म मौसम की शुरुआत के साथ त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। बस अपनी डे क्रीम को कम एसपीएफ़ वाले समान फ़ॉर्मूले से बदलें। यह आपके चेहरे को सूरज की पहली किरणों से बचाने में मदद करेगा। यहाँ क्यों और कैसे है।

पाठ: नताल्या उदलत्सोवा

दुर्भाग्य से, कुछ लोग स्वास्थ्य लाभ के साथ नए साल की छुट्टियां बिताने का प्रबंधन करते हैं। हमें स्वीकार करना होगा, हम उनमें से एक नहीं हैं। कार्यक्रम में मेहमान, उत्सव, शैम्पेन का समुद्र और दावतें शामिल हैं। लेकिन त्वचा इस तरह के उल्लास के प्रति शुष्क और चिड़चिड़ी प्रतिक्रिया कर सकती है। हमने उसे शांत करने और नाइट क्रीम की मदद से उसे ठीक करने का फैसला किया: जब हम आराम कर रहे हों तो उन्हें काम करने दें।

जबकि हम सोते हैं

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि शरीर रात में ठीक हो जाता है। जब हम सोते हैं, तो हमारी कोशिकाएं सक्रिय रूप से काम करती हैं और पोषक तत्वों को अधिक आसानी से अवशोषित करती हैं। यही कारण है कि रात की क्रीम में सक्रिय तत्वों की सांद्रता दिन की क्रीम की तुलना में काफी अधिक होती है। हालाँकि, आपको केवल अपनी त्वचा पर क्रीम लगाने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत नहीं है। इस दृष्टिकोण के साथ, आप परिणामों की अपेक्षा नहीं कर सकते हैं। यह समझने के लिए कि इन उपकरणों की शक्ति का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए, हमने जीव विज्ञान में गहराई से जाने का निर्णय लिया।

वसूली मोड

तो, कोशिका कार्य का सक्रिय चरण शाम से सुबह चार बजे तक होता है। इस समय, त्वचा अधिकतम मात्रा में मेलाटोनिन का उत्पादन करती है, जो तनाव और मुक्त कणों के खिलाफ एक सक्रिय लड़ाकू है। हालाँकि, शरीर रिकवरी मोड में तभी जाता है जब हम सोते हैं। इसीलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट, डॉक्टर और मशहूर हस्तियां आधी रात से पहले सो जाने के लिए पहले बिस्तर पर जाने की सलाह देते हैं।

एक प्रभावी क्रीम के नियम

अब मुख्य बात के बारे में, बिस्तर पर लेटकर क्रीम लगाने का कोई मतलब नहीं है। ऐसा सोने से डेढ़ घंटे पहले करना चाहिए। इस समय के दौरान, क्रीम पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगी और उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। हमारे पास आराम करने का समय होगा और, यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त उत्पाद हटा दें और त्वचा को सूजन से बचाएं।

कौन सी क्रीम चुनें

जहां तक ​​किसी उत्पाद को चुनने की बात है, तो मॉइस्चराइज़र सार्वभौमिक है। त्वचा को किसी भी मामले में नमी की आवश्यकता होती है, और भले ही मुख्य लक्ष्य झुर्रियों से लड़ना है, यह त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा। मॉइस्चराइजिंग नाइट उत्पादों में, रीजेनरेटिंग क्रीम डिक्लेर, यस टू, ज़ेप्टर और द बॉडी शॉप ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। अधिक किफायती उत्पादों में से, हमें नमी बनाए रखने की क्षमता के कारण गार्नियर की नाइट क्रीम पसंद आई।

आधुनिक पौष्टिक क्रीमों में जरूरी नहीं कि उनकी बनावट घनी हो; कभी-कभी वे मॉइस्चराइज़र की तुलना में थोड़ी घनी होती हैं। लेकिन इनका असर बहुत ज्यादा मजबूत होता है. कम उम्र में, ऐसी क्रीम केवल आपातकालीन त्वचा बहाली के लिए उपयुक्त हैं। 35 वर्ष के बाद ही उन्हें दैनिक देखभाल की सलाह दी जाती है। पौष्टिक क्रीम सूखापन, थकान और झुर्रियों का इलाज करने में उत्कृष्ट काम करती हैं। उनमें से हमने विची, रोडियल, शिसीडो, क्लेरिंस और फार्मास्किनकेयर को चुना।

नाइट क्रीम कैसे लगाएं

मसाज मूवमेंट के साथ क्रीम लगाना बेहतर है। सामान्य तौर पर, किसी भी चेहरे की देखभाल प्रक्रिया के साथ मालिश करने की सलाह दी जाती है: त्वचा और शरीर को आलसी नहीं होना चाहिए। मालिश से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और इसलिए पोषक तत्वों का प्रवेश बेहतर होता है। कोशिकाएँ खुलती हैं, संचित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती हैं - हाँ, कचरा न केवल शरीर में, बल्कि प्रत्येक कोशिका में भी अलग-अलग जमा होता है। परिणाम कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य होगा: त्वचा चिकनी, मजबूत और साफ हो जाएगी।

नाइट क्रीम का प्रभाव बढ़ाया जा सकता है यदि:

• सोने से पहले समुद्री नमक या समुद्री शैवाल के अर्क के साथ गर्म स्नान करें - यह दिन के दौरान जमा हुए विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करेगा;
• शाम को, नियमित चाय के बजाय, सुखदायक चाय पियें, उदाहरण के लिए, पुदीना या वर्बेना के साथ। चाय आपको आराम करने और जल्दी सो जाने में मदद करेगी। मुख्य बात यह है कि सोने से पहले तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए। हम इस तथ्य के बारे में भी बात नहीं करेंगे कि आपको 20.00 के बाद खाना नहीं खाना चाहिए;
• अपने तकिए के नीचे लैवेंडर की खुशबू वाला पाउच रखें। मुख्य बात यह है कि ये प्राकृतिक फूल हैं, तभी स्वस्थ और आरामदायक नींद की गारंटी है।

उत्पादों

• 1 नाइट रीजनरेटिंग क्रीम नाइट केयर क्रीम - अरोमा नाइट लाइन, डेक्लेर से रीजनरेटिंग, इसमें आवश्यक तेल होते हैं और आवेदन अनुष्ठान को अरोमाथेरेपी सत्र में बदल देता है। जब तक नींद चलती है, त्वचा सघन और अधिक लोचदार हो जाती है। इसकी सुबह की ताजगी सुखद आनंददायक होती है।
• 2 नाइट क्रीम एज रिफ्रेश, यस टू में अन्य सामग्रियों के अलावा, ब्लूबेरी शामिल हैं। यह मुक्त कणों से लड़ता है और विटामिन सी और ए की कमी को पूरा करता है। मैं सुविधाजनक डिस्पेंसर से प्रसन्न था, यह उतनी ही क्रीम देता है जितनी आवश्यकता होती है;
• 3 विटामिन ई के साथ द बॉडी शॉप की मॉइस्चराइजिंग क्रीम - सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। खैर, जागने के बाद पहला एहसास त्वचा की अद्भुत चिकनाई का होता है।
• 4 स्विस्सो लॉजिकल नाइट क्रीम, ज़ेप्टर इचिनेसिया अर्क के साथ शुष्क और संवेदनशील त्वचा को आराम देता है। यह प्राकृतिक रक्षा तंत्र को भी मजबूत करता है। वैसे, क्रीम जल्दी से अवशोषित हो जाती है, त्वचा पर कोई निशान नहीं छोड़ती है, बस आराम का एहसास होता है।
• 5 नाइट क्रीम लिफ्टएक्टिव नुइट, विची, ब्रांड के सभी उत्पादों की तरह, परिणामों के बारे में गंभीर है। पेटेंट किया हुआ एंटी-एजिंग घटक रैमनोज़ सक्रिय रूप से गहरी झुर्रियों और दृढ़ता की हानि से लड़ता है। क्रीम की खुशबू भी स्वादिष्ट है.
• 6 नाइट क्रीम पीएच प्रोटीन नुइट एंटीऑक्सीडेंट प्रोटीन सिस्टम, फार्मास्किनकेयर में सोया प्रोटीन, अंगूर के बीज का तेल, हर्बल और शैवाल अर्क जैसे सक्रिय प्राकृतिक पदार्थों का एक पूरा भंडार होता है। यह क्रीम आपको न केवल दिखने में बल्कि जवां महसूस कराने में भी मदद करती है।
• 7 ग्लैमटॉक्स नाइट, रोडियल नाइट क्रीम का मुख्य घटक रेटिनॉल है, यह प्रभावी रूप से झुर्रियों से लड़ता है। हालाँकि, क्रीम कई महत्वपूर्ण समस्याओं का भी समाधान करती है: यह रंजकता को समाप्त करती है, छिद्रों के आकार को कम करती है और आपके स्वयं के कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।
• 8 क्रीम रिंकलेरेसिस्ट 24 का आधार, शिसीडो, विदेशी पौधों का अर्क है: मुकुरोसी (साबुन के पेड़ का फल) और एशियाई आर्किड चोसी-रन। साथ में वे त्वचा को आराम देते हैं और उसे बहाल करते हैं, झुर्रियों को खत्म करते हैं। घनी और साथ ही हल्की बनावट त्वचा को सुखद रूप से आराम देती है।
• 9 "बेसिक केयर" नाइट क्रीम, गार्नियर की प्राकृतिक सुगंध बहुत सुखद है। क्रिया भी कम सुखद नहीं है. जैसा कि कहा गया है, क्रीम वास्तव में त्वचा में नमी बरकरार रखती है।
• 10 नाइट क्रीम मल्टी-रीजेनरेंटे नुइट, क्लेरिंस, टोन में सुधार करती है, झुर्रियों को खत्म करती है और त्वचा को चिकना बनाती है। महत्वपूर्ण बिंदु: केवल 40 वर्षों के बाद उपयोग के लिए अनुशंसित।

रात में, आराम के दौरान, त्वचा कोशिकाओं का सबसे सक्रिय नवीनीकरण और बहाली होती है। पुनर्जनन प्रक्रियाओं में मदद के लिए नाइट क्रीम का उपयोग करें। यह कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसकी बदौलत चेहरा लंबे समय तक जवानी और ताजगी बरकरार रखता है।

नाइट क्रीम का उपयोग केवल रात में ही क्यों करने की सलाह दी जाती है?

नाइट क्रीम और डे क्रीम के बीच अंतर यह है कि इसमें भारी स्थिरता होती है, यह धीरे-धीरे अवशोषित होती है और तैलीय चमक छोड़ सकती है। लेकिन यह मुख्य अंतर नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि निर्माता नाइट क्रीम में प्रभावी तत्व जोड़ते हैं जो सूरज की रोशनी के बिना सक्रिय रूप से काम करते हैं।

नाइट फेस क्रीम में पोषक तत्व, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स, वनस्पति तेल, कोलेजन और कुछ पुनर्योजी घटक होते हैं। डे क्रीम में भी ये पदार्थ होते हैं, लेकिन कम मात्रा में। तथ्य यह है कि डे क्रीम का उद्देश्य मॉइस्चराइज़ करना और बाहरी कारकों के हानिकारक प्रभावों से रक्षा करना है, और नाइट क्रीम का उद्देश्य पोषण और पुनर्स्थापना है.

रात में, कॉस्मेटिक उत्पाद अधिकतम दक्षता के साथ काम करते हैं। सबसे अधिक सक्रियता रात्रि 2 बजे से प्रातः 5 बजे तक होती है, इस समय रक्त त्वचा की ओर दौड़ता है, इससे कोलेजन सक्रिय होता है और कोशिका पोषण में सुधार होता है।

नाइट क्रीम त्वचा पर कैसे प्रभाव डालती है?

यह समझने के लिए कि नाइट क्रीम कैसे काम करती है, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आराम के दौरान त्वचा पर क्या होता है। नाइट क्रीम का मुख्य कार्य त्वचा को हानिकारक पदार्थों से मुक्त करना और उसकी कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करना है। त्वचा की अपनी जैविक घड़ी होती है, जो ठीक रात में होती है। इस समय, पुनर्जनन विशेष रूप से सक्रिय रूप से होता है। इसलिए सुबह अच्छा दिखने के लिए आपको शाम को अपनी त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है।

नाइट क्रीम में मौजूद सभी सक्रिय घटक त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं, साथ ही इसे पुनर्जीवित, कसने और मॉइस्चराइज़ करते हैं। आपको कॉस्मेटिक उत्पाद को केवल अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर ही लगाना चाहिए, क्योंकि दिन के दौरान कई हानिकारक घटक चेहरे पर जमा हो जाते हैं और अवशोषित भी हो सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता अपने प्रत्येक आविष्कार को कई परीक्षणों से गुजरते हैं, जिसके दौरान त्वचा कोशिकाओं पर उनका प्रभाव निर्धारित होता है। कई रात्रि क्रीमों के एनोटेशन से संकेत मिलता है कि सक्रिय पदार्थ एपिडर्मिस की निचली परतों में प्रवेश करते हैं और उन्हें बहाल करते हैं।

लाभ

अन्य क्रीमों की तुलना में नाइट क्रीम के कई फायदे हैं, जिनका वर्णन इस प्रकार किया जा सकता है:

• कॉस्मेटिक उत्पाद चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ और पुनर्स्थापित करता है;
• उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम में लगातार सुगंध या रंग नहीं होते हैं। संवेदना की बजाय क्रिया पर जोर है। यह दृष्टिकोण संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी इस समूह के सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की अनुमति देता है;
• रचना में विटामिन और प्राकृतिक वनस्पति तेल शामिल हैं। क्रीम रात में काम करती है, इसलिए हल्की चमक बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है;
• नाइट क्रीम में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को तेजी से पुनर्जीवित करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकते हैं।

नाइट क्रीम आपको त्वचा की थकान दूर करने, मामूली सूजन को खत्म करने और आपके रंग को ताज़ा करने की अनुमति देती है। रात में कॉस्मेटिक उत्पाद लगाना पर्याप्त है और परिणाम सुबह ध्यान देने योग्य होगा।

नाइट क्रीम में क्या होना चाहिए?

अपने चेहरे के लिए नाइट क्रीम चुनते समय, आपको रचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। एक गुणवत्तापूर्ण कॉस्मेटिक उत्पाद में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल होनी चाहिए:

• विटामिन ई - त्वचा को जवां बनाए रखने और एक्जिमा जैसे गंभीर त्वचा रोगों को खत्म करने में मदद करता है। विटामिन जल्दी से सूजन से राहत देता है और कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है;
• विटामिन ए - एक कायाकल्प प्रभाव डालता है और जकड़न की भावना से राहत देता है;
• विटामिन सी - त्वचा को हानिकारक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाता है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है;
• बिसाबोलोल - मामूली चोटों के उपचार को बढ़ावा देता है;
• इलास्टिन - चेहरे की त्वचा की लोच को बहाल करता है, इसे लोचदार और टोन बनाता है;
• एलोवेरा - एक अच्छा कीटाणुनाशक प्रभाव है, मामूली खरोंचों के सौम्य उपचार को बढ़ावा देता है;
• जई का अर्क - बुनियादी इंट्रासेल्युलर प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
• कैरब अर्क एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है और कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
• शिया बटर - शुष्क त्वचा को मुलायम और टोन करता है;
• तिल का तेल - इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और जीवाणुनाशक गुणों द्वारा विशेषता;
• आर्गन ऑयल - चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाता है और बारीक झुर्रियों को ख़त्म करता है।

मतभेद

नाइट क्रीम के उपयोग में बहुत अधिक मतभेद नहीं हैं, लेकिन उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करना उचित नहीं है:

• चेहरे की त्वचा पर व्यापक सूजन प्रक्रियाओं के साथ, खासकर जब एपिडर्मिस की गहरी परतें प्रभावित होती हैं;
• यदि आपको क्रीम बनाने वाले कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है;
• तीव्र चरण में एलर्जी के लिए.

उपयोग शुरू करने से पहले, एलर्जी परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, कोहनी के अंदरूनी हिस्से में, जहां की त्वचा विशेष रूप से नाजुक होती है, थोड़ी सी नाइट क्रीम लगाएं और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि इस दौरान लालिमा दिखाई नहीं देती है, तो क्रीम को चेहरे पर सुरक्षित रूप से लगाया जा सकता है।

क्रीम के उपयोग के बुनियादी नियम

नाइट क्रीम के उपयोग के कई नियम हैं, जिनका पालन करके आप इसकी प्रभावशीलता बढ़ा सकते हैं:

• क्रीम को सोने से 1.5-2 घंटे पहले नहीं लगाया जाता है और अतिरिक्त को मुलायम रुमाल से पोंछ दिया जाता है। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले सौंदर्य प्रसाधन लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है - इससे चेहरे पर सूजन हो सकती है, जिसे बाद में क्रीम की खराब गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार ठहराया जाएगा;
• नाइट क्रीम लगाने से पहले चेहरे की त्वचा को मेकअप और धूल से अच्छी तरह साफ कर लें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो त्वचा में सूजन हो सकती है;
• चेहरे के अलावा, नाइट क्रीम गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लगाई जाती है;
• नाइट क्रीम को चेहरे की त्वचा पर एक पतली परत में लगाया जाता है, फिर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। यदि कुछ मिनटों के बाद क्रीम पूरी तरह से अवशोषित नहीं होती है, तो आपको नैपकिन के साथ अतिरिक्त को हटाने की आवश्यकता है;
• यदि क्रीम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है, तो उपयोग से पहले कॉस्मेटिक उत्पाद की आवश्यक मात्रा को हथेलियों में थोड़ा गर्म किया जाता है। जब क्रीम कमरे के तापमान पर होती है तो पोषक तत्व त्वचा द्वारा बेहतर अवशोषित होते हैं।

नाइट क्रीम लगाने से पहले आराम से स्नान करना और चेहरे का व्यायाम करना उपयोगी होता है। इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन इससे दिन भर का तनाव दूर हो जाएगा।

लोकप्रिय रात्रि क्रीम की समीक्षा

सौंदर्य प्रसाधन उद्योग क्रीम की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है। चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार और क्रीम की संरचना को ध्यान में रखना चाहिए। कई क्रीमों ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है और वे इतनी महंगी नहीं हैं।

नेचुरा साइबेरिका से "देखभाल और बहाली"।

नाइट क्रीम तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त है। रचना में इलास्टिन, बिसाबोलोल, पौधे के घटक और पॉलीपेप्टाइड शामिल हैं। यह क्रीम एपिडर्मल कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करती है और शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति को रोकती है। कॉस्मेटिक जल्दी अवशोषित हो जाता है और छिद्र बंद नहीं होता है। क्रीम को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है।

यह अभिनव कॉस्मेटिक उत्पाद चेहरे की त्वचा को पुनर्स्थापित और आराम देता है। सुबह में, त्वचा सुखद रूप से रेशमी, स्वस्थ रंग और थकान के लक्षणों से पूरी तरह मुक्त होती है। नाइट क्रीम जल्दी झुर्रियों को बनने से रोकती है, आंखों के नीचे चोट और सूजन को खत्म करती है। क्रीम आपको इंजेक्शन के उपयोग के बिना अपने चेहरे की त्वचा में यौवन और ताजगी बहाल करने की अनुमति देती है।

गार्नियर की ओर से न्यूट्रिशनिस्ट अल्ट्रा-लिफ्ट प्रो डीप रिंकल नाइट क्रीम

40 साल बाद चेहरे की त्वचा के लिए असरदार क्रीम। उम्र के धब्बे और झुर्रियाँ दूर करता है। रचना में प्रोक्सिलन होता है, जो कोलेजन उत्पादन और मॉइस्चराइजिंग घटकों को उत्तेजित करता है। इस्तेमाल के बाद चेहरे की त्वचा रेशमी और कसी हुई हो जाती है। कॉस्मेटिक उत्पाद को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर नरम मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।

नाइट क्रीम में कमल अर्क होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। विटामिन बी5 और ई एपिडर्मिस को बहाल करते हैं और त्वचा को प्रभावी ढंग से मुलायम बनाते हैं। क्रीम में हल्की स्थिरता होती है, यह जल्दी अवशोषित हो जाती है और चिकना चमक नहीं छोड़ती है। नियमित उपयोग से चेहरे की त्वचा ताज़ा, कसी हुई और स्वस्थ हो जाती है।

ओरिफ्लेम नाइट क्रीम एंटी-एजिंग है और त्वचा को अच्छी तरह पोषण देती है। संरचना में प्लांटैगो लांसोलाटा पौधे की स्टेम कोशिकाएं, वनस्पति तेल और काले करंट का अर्क शामिल हैं। त्वचा लोचदार हो जाती है, रूपरेखा कड़ी हो जाती है, रंजकता कम हो जाती है और गहरी झुर्रियाँ कम हो जाती हैं।

वीडियो: नाइट फेस क्रीम कैसे चुनें

चेहरा हर व्यक्ति का पहचान कार्ड होता है, इसलिए आपको अपनी त्वचा को लंबे समय तक जवां और जवां बनाए रखने की कोशिश करने की जरूरत है। आप 20 साल की उम्र से ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शुरू कर सकते हैं, लेकिन साथ ही आप सबसे प्राकृतिक संरचना का चयन करें, जिनमें से अधिकांश हर्बल सामग्री हैं।

चेहरे के लिए नाइट क्रीम चुनने के बुनियादी नियम, इसकी आवश्यकता क्यों है, इसे कैसे कार्य करना चाहिए और अंत में क्या उम्मीद करनी चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों में सामग्री के साथ-साथ हानिकारक पदार्थों के बारे में भी।

पहले तो ऐसा लग सकता है कि सही नाइट क्रीम चुनना एक आसान काम है, क्या विकल्प है, वाह! हालाँकि, जब आप खोजना शुरू करते हैं और एक से अधिक बार आपके सामने ऐसे उत्पाद आते हैं जो न केवल सुधार नहीं करते हैं, बल्कि त्वचा की स्थिति को भी खराब करते हैं, तो आप समझते हैं कि अपना उत्पाद ढूंढना और हर सुबह दर्पण में देखकर आनंदित होना कितना सौभाग्य की बात है।

ऐसा होता है कि हम गलत फेस क्रीम चुन लेते हैं, चाहे रात हो या दिन। हालाँकि, हमें यह स्वीकार करना होगा कि इसके अलावा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन भी हैं जो बहुत प्रभावी नहीं हैं और यहां तक ​​कि खराब गुणवत्ता वाले भी हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि आप जिस भी उत्पाद का उपयोग करने जा रहे हैं उसका सावधानीपूर्वक अध्ययन करें।

नाइट फेस क्रीम चुनने के बुनियादी नियम

किसी भी चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद को चुनने से पहले, आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार और अंत में आप क्या पाना चाहते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है।

विवरण में जाने से पहले, कुछ कारक हैं जिन पर आपको हमेशा विचार करना चाहिए:

• नाइट क्रीम को त्वचा के पुनर्जनन को बहाल और तेज करना चाहिए;

• उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम में इत्र या अन्य दुर्गन्ध दूर करने वाले पदार्थ नहीं होंगे। जोर उसकी क्रिया पर होना चाहिए, उसकी संवेदनाओं पर नहीं. जो निर्माता वास्तव में अपने सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता की परवाह करते हैं, वे उनमें सुगंध नहीं जोड़ते हैं;

• त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करें। पौष्टिक क्रीम वे होती हैं जिनमें विटामिन और प्राकृतिक तेल होते हैं। अगर इन्हें इस्तेमाल करने का कोई सही समय है तो वह निश्चित रूप से रात का समय है। सबसे पहले, उनके पास कार्य करने का समय होता है, और दूसरी बात, नींद के दौरान त्वचा पर थोड़ी सी चमक डरावनी नहीं होती है;

• इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो एपिडर्मिस को बहाल करने और पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, एडेनोसिन, सेरामाइड्स, एंजाइम, पेप्टाइड्स, विटामिन ए और ई, रेटिनोल और अन्य। कोलेजन क्रीम में निवेश करने का कोई मतलब क्यों नहीं है, सामग्री पढ़ें कोलेजन युक्त फेस क्रीम;

• पैकेजिंग उचित होनी चाहिए. उदाहरण के लिए, यदि क्रीम में विटामिन सी जैसे अस्थिर तत्व हैं, तो सबसे अच्छी पैकेजिंग एक डिस्पेंसर वाली ट्यूब है। इस अर्थ में, कई कंपनियां पूरी तरह से तैयार किए गए उत्पादों की गलत तरीके से पैकेजिंग करने का पाप करती हैं, जो पहली बार खोलने के बाद बहुत जल्दी अपनी प्रभावशीलता खो देते हैं।

नाइट क्रीम और डे क्रीम में क्या अंतर है?

दिन की क्रीम के विपरीत, रात की क्रीम की बनावट आमतौर पर भारी होती है, यह जल्दी अवशोषित नहीं होती है और चमक छोड़ सकती है, क्योंकि इनमें आमतौर पर प्राकृतिक तेल मिलाया जाता है। लेकिन यह कोई नियम नहीं है. नाइट क्रीम की बनावट भी हल्की हो सकती है और यह जल्दी अवशोषित हो जाती है, खासकर अगर यह तैलीय त्वचा के लिए बनाई गई हो।

रात और दिन की क्रीम के बीच मुख्य अंतर अभी भी संरचना में होना चाहिए. नाइट क्रीम में, निर्माता ऐसे प्रभावी तत्व जोड़ने से नहीं डरता जो उदाहरण के लिए, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर अस्थिर होते हैं।

थोड़ी मात्रा में एसिड या रेटिनॉल वाली नवीनीकृत क्रीम का उपयोग निश्चित रूप से रात में किया जाना चाहिए, क्योंकि ये दोनों तत्व पराबैंगनी किरणों के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। ऐसी क्रीमों के उपयोग की अवधि के दौरान, आपको दिन के दौरान विश्वसनीय धूप से बचाव का ध्यान रखना होगा, अन्यथा आपको उम्र के धब्बों के रूप में त्वचा पर प्रतिक्रिया हो सकती है।

दूसरा अंतर यूवी फिल्टर की अनुपस्थिति है।आधुनिक कॉस्मेटिक कंपनियां शायद ही कभी भूलती हैं कि दिन के दौरान, एपिडर्मिस को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए, एक नियम के रूप में, हर दिन की फेस क्रीम में एक छोटा सुरक्षा कारक मौजूद होता है, जिसे रात की देखभाल के उत्पादों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर नाइट क्रीम चुनें

• सूखी त्वचा के लिए सामान्य

यदि आपकी त्वचा सामान्य है, मुँहासे आपको परेशान नहीं करते हैं, लेकिन सर्दियों में आपको अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है, तो आपके पास बहुत व्यापक विकल्प हैं। गर्मियों में, रात में हल्की क्रीम चुनें, शायद पुनर्स्थापनात्मक सीरम भी। आपके लिए मुख्य बात अपने चेहरे की त्वचा का संतुलन बनाए रखना है, इसलिए विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट, पौधों और फलों के अर्क वाली क्रीम की तलाश करें। सर्दियों में हल्के तेल (अंगूर, गुलाब, आड़ू) युक्त नाइट क्रीम बहुत उपयोगी होगी।

• सूखा चेहरा

शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अक्सर प्राकृतिक तेलों का उपयोग किया जाता है, हालाँकि, यदि आप इसकी स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, और न केवल इसे उसी रूप में बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको एक्सफोलिएशन के बारे में सोचने की ज़रूरत है। क्रीम, सीरम और लोशन जिनमें थोड़ी मात्रा में लैक्टिक या ग्लाइकोलिक एसिड होता है, एपिडर्मिस को तेजी से नवीनीकृत और पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे।

• तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए नाइट क्रीम

तैलीय त्वचा वाले लोगों को तेल युक्त क्रीम से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि वे रोमछिद्रों को बहुत आसानी से बंद कर देते हैं। सौभाग्य से, आप तेल-मुक्त नाइट क्रीम पा सकते हैं। तैलीय त्वचा के लिए उचित रात्रि देखभाल में हयालूरोनिक एसिड, एडेनोसिन, पेप्टाइड्स, सेरामाइड्स, एलो, पौधे और हर्बल अर्क युक्त क्रीम शामिल होगी।

फेस क्रीम में हानिकारक तत्व

व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में भारी संख्या में हानिकारक पदार्थ होते हैं। इस लेख में हम कुछ सबसे सामान्य बातों पर चर्चा करेंगे:

खनिज तेल- खनिज तेल को लेकर बहुत सारे पूर्वाग्रह हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह उतना बुरा नहीं है जितना लोग सोचते हैं। हां, यह तेल से प्राप्त होता है, लेकिन उच्च स्तर की शुद्धि के साथ, यह तेल सबसे हाइपोएलर्जेनिक में से एक बन जाता है और कई क्रीमों में बहुत उपयोगी होता है। यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है - हाँ, लेकिन अधिकांश प्राकृतिक तेलों में यह नुकसान होता है। सामान्य तौर पर, तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को सौंदर्य प्रसाधनों में खनिज और अन्य तेलों से बचना चाहिए। इसके विपरीत, शुष्क त्वचा इस तेल से सुरक्षित रहेगी।

पैराबेंस. हाल ही में, पैराबेन-मुक्त सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से लोकप्रिय हो गए हैं। 2004 में किए गए एक अध्ययन के परिणामों की गलत व्याख्या के कारण कई लोगों ने पैराबेंस को कैंसर से जोड़ना शुरू कर दिया। आज इस बात का कोई सबूत नहीं है कि पैराबेंस "कहीं जमा होते हैं और कैंसर का कारण बनते हैं" वे शरीर द्वारा पूरी तरह से चयापचयित होते हैं। वास्तव में, सौंदर्य प्रसाधनों में संरक्षक के रूप में उपयोग किए जाने वाले पैराबेंस प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन के समान होते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों में पैराबेंस एक अनिवार्य घटक हैं, क्योंकि वे कवक और बैक्टीरिया के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं।

आयनोल (ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्सीटोल्यूइन (बीएचटी))- एक एंटीऑक्सीडेंट और गंध मास्किंग घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। काफी मजबूत एलर्जेन, संवेदनशील त्वचा और आंखों में जलन पैदा करता है।

triethanolamine- सौंदर्य प्रसाधनों में गंध को छुपाने के लिए उपयोग किया जाता है, मध्यम विषाक्तता का एक मजबूत एलर्जेन।

इमिडाज़ोलिडिनिल यूरिया- एक अर्थ में, यह पदार्थ इस बात का एक प्रकार का प्रमाण है कि भय किस ओर ले जाता है। यह एक परिरक्षक है; कई निर्माता अब इसका उपयोग करते हैं ताकि अपने ग्राहकों को भयानक शब्द PARABENE से डरा न सकें। खरीदार खुश है, क्योंकि वह अपने आत्मविश्वास में शांत है कि उसने "पैराबेन-मुक्त" सौंदर्य प्रसाधन चुनकर खुद पर बहुत बड़ा उपकार किया है, लेकिन वास्तव में उसे इससे भी बदतर कुछ मिलता है। इमिडाज़ोलिडिनिल यूरिया फॉर्मेल्डिहाइड एक विषैला पदार्थ और एक मजबूत एलर्जेन है।

सबसे लोकप्रिय रात्रि फेस क्रीम की समीक्षा

• क्लेरिंस मल्टी-एक्टिव नाइट

काफी महंगी क्रीम, विशेष रूप से इस तथ्य पर विचार करते हुए कि सूत्र और सामग्री किसी भी तरह से अलग नहीं हैं। इसमें बहुत अधिक सुगंध और इत्र है, जो अच्छा नहीं है, विशेष रूप से एक नाइट क्रीम के लिए जिसे त्वचा को बहाल करना चाहिए और उसे परेशान नहीं करना चाहिए। इस क्रीम का उपयोग करने के बाद केवल नरम और थोड़ा मॉइस्चराइजिंग की उम्मीद की जा सकती है, लेकिन महीन झुर्रियों में कमी नहीं होगी जैसा कि निर्माता ने वादा किया है।

• डिक्लेर अरोमा नाइट

नाम से ही यह स्पष्ट है कि यह क्रीम पेशेवर चेहरे की त्वचा की देखभाल की तुलना में अरोमाथेरेपी से अधिक संबंधित है। आप हर दिन इतनी अधिक मात्रा में सुगंध और परफ्यूम वाले उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते। भले ही यह सतह पर हमेशा ध्यान देने योग्य न हो, मेरा विश्वास करें, आपकी त्वचा पीड़ित है और यह इसे पूरी तरह से ठीक होने से रोकती है।

• शिसीडो बेनिफिट रिंकलरेसिस्ट24

दुर्भाग्य से, मुझे इस क्रीम को स्वयं आज़माने का अवसर मिला। यह महँगा है, लेकिन पैसे के लायक नहीं है। न केवल कोई असर नहीं हुआ, बल्कि मेरे चेहरे की त्वचा ख़राब दिखने लगी। अब, सौंदर्य प्रसाधनों में अवयवों के बीच थोड़ा अंतर करना सीख लेने के बाद, मुझे समझ में आया कि ऐसा क्यों है। इस क्रीम का आधार पैराफिन, मोम और वैसलीन है। इसमें कुछ विटामिन ई, कुछ पौधों के अर्क और ढेर सारी खुशबू और परफ्यूम है। इस रचना के साथ, हम झुर्रियों के खिलाफ किस तरह की लड़ाई के बारे में बात कर सकते हैं?! यह पैसे के लिए अफ़सोस की बात है.

• नाइट क्रीम लिफ्टएक्टिव नुइट, विची

हालाँकि, शुष्क त्वचा के लिए एक अच्छी मुलायम क्रीम, यहीं पर इस उत्पाद के सभी लाभ समाप्त हो जाते हैं। यह बहुत महंगा है, लेकिन आपको किसी पुनर्स्थापना या उम्र बढ़ने के संकेतों के खिलाफ लड़ाई की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

• ब्लूबेरीज़ एज रिफ्रेश ओवरनाइट हाइड्रेटिंग क्रीम के लिए हाँ

इस क्रीम का आधार ब्लूबेरी का रस है और इसमें त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए कई अच्छे तत्व, साथ ही पौधों के अर्क भी शामिल हैं। डिस्पेंसर वाले जार में पैक किया गया, जो सामग्री की स्थिरता के लिए और स्वच्छता के दृष्टिकोण से भी अच्छा है। चिकना चमक छोड़े बिना मॉइस्चराइज़ करता है। सामग्री में विटामिन ई, रेटिनॉल, जैतून का तेल और समुद्री हिरन का सींग तेल भी शामिल हैं।

• आरओसी रेटिनऑक्स डीप रिंकल नाइट क्रीम

सबसे लोकप्रिय रात्रि फेस क्रीमों में से एक। इस क्रीम में मुख्य सक्रिय तत्व रेटिनॉल है। यह रेटिनॉल है जो सक्रिय रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों और पहली झुर्रियों से लड़ता है। RoC उत्पाद इसलिए भी अच्छे होते हैं क्योंकि वे खुशबू रहित होते हैं और आमतौर पर तदनुसार पैक किए जाते हैं।

सामग्री में रेटिनॉल और आरओसी क्रीम का उपयोग करने के मेरे अनुभव के बारे में और पढ़ें: रेटिनॉल युक्त फेस क्रीम

• ओले पूरी रात

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र हल्का होता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है। मुख्य सक्रिय तत्व: एलोवेरा जूस, ग्लिसरीन, विटामिन ई और सैलिसिलिक एसिड।

• न्यूट्रोजेना एंटीरिंकल क्रीम, रात

सस्ती, खुशबू रहित और उचित तरीके से पैक की गई नाइट क्रीम। इसमें बड़ी मात्रा में ग्रीन टी का अर्क होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, इसमें विटामिन ई, रेटिनॉल, पैन्थेनॉल और ग्लिसरीन भी होता है।

वाह, यह एक लंबा लेख था, लेकिन मैंने इसे यथासंभव जानकारीपूर्ण और उपयोगी बनाने की कोशिश की, क्योंकि मैंने कई परीक्षणों और त्रुटियों के बाद अपने अनुभव से कई चयन नियम सीखे।