कोहनियाँ काली क्यों होती हैं? खुरदुरी और काली कोहनियाँ - कारण और उपचार के तरीके। पित्ती या एलर्जी संबंधी दाने

महिलाओं में कोहनियों का काला पड़ना काफी आम है। इस लेख से आप सीखेंगे कि यदि आपकी कोहनी खुरदरी और काली हो तो क्या करें, इस घटना के कारण और उपचार। मैं आपको बताऊंगा कि आपकी कोहनियों की त्वचा काली और शुष्क क्यों है, और सरल और किफायती उत्पादों का उपयोग करके घर पर अपनी कोहनियों को जल्दी से सफ़ेद कैसे करें।

कोहनियों की त्वचा काली और शुष्क क्यों होती है: समस्या के कारण

कोहनियों पर काली और खुरदरी त्वचा हमेशा शरीर की त्वचा की अपर्याप्त देखभाल का संकेत नहीं देती है। काली कोहनियाँ थायराइड रोग का संकेत हो सकती हैं। यह रजोनिवृत्ति के दौरान भी हो सकता है, जिसके दौरान महिला के शरीर में हार्मोनों में से एक, एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है।

निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति में बांहों की तहों की त्वचा काली पड़ सकती है:

• सोरायसिस;
• मधुमेह मेलेटस;
• विभिन्न संक्रामक रोग;
• विटामिन की कमी (शरीर में विटामिन ई, ए और समूह बी की कमी)।

इस समस्या का कारण लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन भी हो सकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप इस घटना से लड़ना शुरू करें और उपरोक्त बीमारियों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, आपको एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए।

भुजाओं की तहों पर काली त्वचा, जिसमें शारीरिक कारणों से सूखापन बढ़ गया है, किसी भी सतह (उदाहरण के लिए, एक मेज) या कपड़ों के साथ त्वचा के लगातार संपर्क और घर्षण से भी दिखाई दे सकती है। ऐसे में आप साधारण लोक उपचारों का उपयोग करके समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

घर पर कोहनियों को जल्दी सफ़ेद कैसे करें?

कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन हैं जो आपको सरल और सस्ते तरीकों का उपयोग करके समस्या से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने का अवसर देंगे। आज उनमें से सबसे आम हैं:

नींबू

इन उद्देश्यों के लिए, आप स्व-तैयार त्वचा देखभाल उत्पादों में एक सामग्री के रूप में नींबू और नींबू के रस दोनों का उपयोग कर सकते हैं। याद रखें कि प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी यदि, इन उत्पादों का उपयोग करने से पहले, शॉवर में अपनी त्वचा को भाप दें और अपनी बाहों की परतों को अच्छी तरह से स्क्रब से रगड़ें।

कोहनियों को सफ़ेद करने का सबसे सरल और तेज़ तरीका है, खुरदरी त्वचा पर नींबू के टुकड़े लगाना, उन्हें प्लास्टिक की फिल्म से सुरक्षित करना। आधे घंटे के बाद, इस तरह के सेक को हटाया जा सकता है और, नींबू के रस को धोए बिना, एक समृद्ध क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई दें।

इसके अलावा, इस घटना के खिलाफ लड़ाई में, नींबू के रस पर आधारित मास्क और त्वचा पर काले स्थानों को पोंछने ने खुद को प्रभावी साबित कर दिया है:

• समान अनुपात में दलिया, नींबू का रस और दूध का मास्क;
• विटामिन ई, ग्लिसरीन, नींबू का रस का मास्क, एक चम्मच और 4 बड़े चम्मच लें। दूध के चम्मच;
• त्वचा को ऐसे उत्पाद से रगड़ें जिसमें 1 चम्मच नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच हो। गुलाब जल के चम्मच.

आलू

बाजुओं की सिलवटों पर त्वचा के कालेपन और खुरदुरेपन की समस्या से निपटने के लिए मास्क और आलू-आधारित कंप्रेस भी अच्छा काम करते हैं। ऐसे में कच्चे और उबले दोनों तरह के आलू का इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे न सिर्फ त्वचा का रंग गोरा होगा, बल्कि त्वचा मुलायम भी हो जाएगी। सर्वाधिक लोकप्रिय व्यंजन:

• कच्चे कद्दूकस किए हुए आलू को अपनी कोहनियों पर पॉलीथीन से सुरक्षित रखें और रात भर सेक के लिए छोड़ दें (वैकल्पिक रूप से, आप दिन में कई बार आलू के रस से खुरदुरी और काली त्वचा को पोंछ सकते हैं);
• उबले आलू को शहद और वनस्पति तेल या दूध के साथ पीस लें, मिश्रण को कोहनी पर लगाएं और पट्टी या पॉलीथीन से सुरक्षित कर लें।

समस्या से छुटकारा पाने के अन्य उपाय

आप अपनी बांहों की सिलवटों पर खुरदुरी त्वचा से निपटने के लिए अन्य सरल उपाय आज़मा सकते हैं। यह:

• गर्म दूध में डूबी हुई काली रोटी का गूदा;
• दलिया का काढ़ा;
• कॉफ़ी की तलछट;
• अलसी का तेल संपीड़ित;
• मुसब्बर के रस, खीरे के रस या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ त्वचा को रगड़ें;
• पानी से पतला लोशन।

काली कोहनियाँ: नहाने की मदद से समस्या से कैसे छुटकारा पाएं?

सरल और परिचित उत्पादों पर आधारित स्नान भी बाजुओं की परतों की त्वचा को गोरा करने में उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं। उनमें से कुछ की रेसिपी यहां दी गई हैं:

• एक लीटर गर्म पानी में एक चम्मच अमोनिया और 2 चम्मच तरल साबुन घोलें और अपनी कोहनियों को 20 मिनट के लिए घोल में डुबोएं (प्रक्रिया दैनिक की जानी चाहिए);
• एक लीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच घोलें। सोडा के चम्मच और अपने हाथों को मोड़कर लगभग 15 मिनट तक घोल में रखें। फिर अपने हाथों को धोएं और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें (आपको यह स्नान हर दूसरे दिन करना चाहिए);
• जैतून या बर्डॉक तेल गर्म करें और उसमें अपनी कोहनियों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें।

याद रखें कि इन सरल लोक उपचारों के उपयोग से अधिकतम प्रभाव तभी प्राप्त होगा जब इनका नियमित रूप से उपयोग किया जाए। प्रक्रियाओं से पहले, स्क्रब का उपयोग करके त्वचा को भाप देना और साफ करना बेहतर होता है, और प्रक्रिया के बाद, कोहनियों पर एक समृद्ध क्रीम लागू करें।

अब आप काली और खुरदरी कोहनियों के कारणों और उपचार के बारे में सब कुछ जानते हैं। मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे और आपकी बाहों की त्वचा को चिकनी और सुंदर बनाएंगे। और अंत में, कोहनी की त्वचा की देखभाल के लिए कुछ और नुस्खों वाला वीडियो देखें:

महिलाओं के हाथ हमेशा सजे-धजे और खूबसूरत रहने चाहिए। और यह न केवल हाथों पर, बल्कि पूरी बांह पर भी लागू होता है। मैं इस बारे में बात करने का प्रस्ताव करता हूं कि महिलाओं की कोहनी पर कभी-कभी काली त्वचा क्यों होती है। क्या यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है? हां, ऐसा परिवर्तन अधिवृक्क ग्रंथियों या थायरॉयड ग्रंथि की खराबी का परिणाम हो सकता है, या विटामिन ए और ई की कमी का संकेत हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर से परामर्श करना और सभी आवश्यक परीक्षण अवश्य कराएं। यदि उन्होंने दिखाया कि आपके शरीर में सब कुछ ठीक है, तो इसका मतलब है कि आपकी कोहनी पर काली, शुष्क त्वचा किसी अन्य कारण से दिखाई देती है। अधिक सटीक रूप से, बुरी आदतों के कारण, उदाहरण के लिए, आप लगातार मेज पर झुकते हैं। यह लगातार धूप के संपर्क में रहने या कपड़ों पर प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकता है।

हम अपनी कोहनियों की त्वचा को फिर से गोरा और मुलायम बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? पोषण और जलयोजन सूखापन से राहत दिलाने में मदद करेगा। एक हल्का स्क्रब तैयार करें, जिसमें शामिल हैं: खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच। एल और 1 बड़ा चम्मच. एल नमक।

कई लोगों के लिए, कोहनी पर काली त्वचा की समस्या स्टोर में कोई अन्य उत्पाद खरीदने से हल हो जाती है, जो दुर्भाग्य से, वांछित प्रभाव नहीं देता है। अक्सर, लोक उपचार ऐसी समस्या से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करते हैं। नींबू आपको गोरा करने में सबसे अच्छा मदद करेगा। आपको एक बड़े आकार का नींबू लेना है, उसे आधा काट लें और किनारों से थोड़ा सा काट लें ताकि वह टेबल पर खड़ा रह सके। इसके बाद, अपनी कोहनियों को नींबू में डालें और लगभग 15 मिनट तक वहीं बैठे रहें। समय बीत जाने के बाद, रस को धोए बिना, तुरंत उच्च वसा वाली क्रीम लगाएं। इस नींबू का प्रयोग आप कई बार भी कर सकते हैं। हम आपकी कोहनियों की काली त्वचा को गोरा और मुलायम बनाने का एक और नुस्खा पेश करते हैं। हमें बादाम के तेल को एक-एक करके मिलाना है। एक रुमाल लें और उस पर यह मिश्रण लगाएं और फिर इसे अपनी कोहनी पर बांध लें। इस सेक को रात भर के लिए छोड़ देना सबसे अच्छा है।

अपनी कोहनियों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप विशेष स्नान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम यह नुस्खा पेश करते हैं। 2 चम्मच लें. स्टार्च और इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ मिलाएं। तरल को दो कटोरे में बांट लें और अपनी कोहनियों को 15 मिनट के लिए उसमें भिगो दें।

छीलने के बारे में मत भूलना, जो पुरानी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो अंधेरा भी हो गया है। झांवा या विशेष स्क्रब का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, नींबू का रस और बेकिंग सोडा तब तक मिलाएं जब तक इसकी स्थिरता पेस्ट जैसी न हो जाए। इसे कोहनियों पर लगाना चाहिए, मालिश करनी चाहिए और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

अक्सर, हमारी कोहनी, अन्य त्वचा की तरह, सर्दियों में पीड़ित होती है। मैं विशिष्ट प्रक्रियाओं की एक सूची पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं जो कोहनियों की काली त्वचा को फिर से मुलायम बना देगी:

केवल 10 दिनों के बाद आपको महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देगा, लेकिन रुकें नहीं। साल भर अपनी कोहनियों की देखभाल करने का प्रयास करें। मुझे लगता है कि हमने आपको इस सवाल को समझने में मदद की है कि आपकी कोहनियों पर त्वचा का रंग काला क्यों होता है और इसकी सफेदी कैसे लौटाई जाए।

कोहनियाँ काली और खुरदरी हैं - किसी अनभिज्ञ व्यक्ति को त्वचा की ऐसी समस्या महत्वहीन लग सकती है: मैंने कुछ मॉइस्चराइज़र लगाया और खुरदुरे धब्बे गायब हो गए। हालाँकि, व्यवहार में सब कुछ इतना आसान नहीं होता। काली और खुरदरी कोहनियाँ अक्सर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देती हैं जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपकी दाहिनी या बायीं कोहनी खुरदरी है, तो जितनी जल्दी हो सके समस्या का समाधान करना शुरू करें।

कोहनियाँ खुरदरी और काली होती हैं: मुख्य कारण

सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि आपकी कोहनी की त्वचा खुरदरी क्यों है। कोहनियों पर रूखेपन और काले धब्बों का सबसे आम कारण साधारण दबाव और घर्षण है। आप मेज पर कैसे बैठते हैं? अधिकतर, अपनी कोहनियों से उस पर झुकना।

इस समय त्वचा पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है। शरीर की रक्षा प्रणाली ऐसी असुविधाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकती है और एपिडर्मिस को मोटा करने का आदेश देती है। इसके कारण कोहनियां खुरदरी और काली हो जाती हैं।

त्वचा के खुरदुरे और काले होने का एक अन्य सामान्य कारण विटामिन ए और ई की कमी है, जो मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनकी कमी के कारण ऊतक सूख जाते हैं और काले पड़ जाते हैं।

यह समझते समय कि कोहनियाँ खुरदरी क्यों होती हैं, किसी को उन बीमारियों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए जिनकी विशेषता ऐसी बाहरी अभिव्यक्ति होती है। त्वचा पर रूखापन और काले धब्बे आमतौर पर निम्नलिखित बीमारियों के कारण दिखाई देते हैं।

1. हाइपोथायरायडिज्म. कोहनी क्षेत्र में त्वचा की स्थिति में प्रतिकूल परिवर्तन थायरॉयड ग्रंथि की खराबी का संकेत देता है। चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, त्वचा की बहाली की दर काफी कम हो जाती है, मृत कोशिकाओं का छूटना नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा दागदार, काली और खुरदरी हो जाती है। इसीलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि जिन मरीजों की कोहनी खुरदरी और काली हो जाती है, उनकी जांच पहले किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से कराई जाए।
2. मधुमेह मेलिटस. इस बीमारी की विशेषता शरीर की सभी कोशिकाओं का कुपोषण है, और त्वचा कोशिकाएं भी इसका अपवाद नहीं हैं। प्रतिकूल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि में त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है। यहां तक ​​कि छोटे से छोटे घाव भी संक्रमित और सूजनग्रस्त हो सकते हैं। साथ ही, हथेलियों और एड़ियों में दर्द होता है और खुजली होती है।
3. ऑटोइम्यून और त्वचा संबंधी प्रकृति के रोग। बीमारियों का दायरा बहुत व्यापक है - सामान्य जिल्द की सूजन और न्यूरोडर्माेटाइटिस से लेकर अत्यंत दुर्लभ बीमारियों जैसे स्क्लेरोडर्मा, इचिथोसिस आदि तक।
4. आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया। इसकी वजह से कोहनियों की त्वचा भी खुरदरी और काली हो सकती है।

इसलिए, यदि आपकी कोहनी काली और खुरदरी हो गई है, तो एक व्यापक जांच अवश्य कराएं, जिसके दौरान निम्नलिखित कार्य किए जाने चाहिए:

• थायरॉइड ग्रंथि की स्थिति की जाँच की गई;
• शरीर में शर्करा का स्तर स्थापित हो जाता है;
• एनीमिया, एलर्जी और त्वचा रोगों की अनुपस्थिति/उपस्थिति की पुष्टि की गई।

महत्वपूर्ण! यदि सब कुछ आपके शरीर के साथ क्रम में है, तो संभवतः शरीर में विटामिन के अपर्याप्त सेवन, अत्यधिक धूप में रहने या त्वचा पर शुष्क हवा के संपर्क में आने (गर्मी के मौसम के दौरान) के कारण आपकी कोहनी खुरदरी और काली हो गई है।

अगर आपकी कोहनियाँ काली और खुरदरी हैं तो क्या करें?

त्वचा की सामान्य स्थिति को बहाल करने के लिए, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। काली और खुरदरी कोहनियों की स्थिति को सामान्य करने के लिए कई नुस्खे हैं।

महत्वपूर्ण! किसी भी पारंपरिक नुस्खे का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि समस्या का स्रोत पहले चर्चा की गई बीमारियाँ नहीं हैं।

कई रेसिपी हैं. उदाहरण के लिए, नींबू ने खुद को बहुत अच्छी तरह साबित कर दिया है। इसके रस का त्वचा पर गोरापन प्रभाव पड़ता है। नींबू से खुरदुरी और काली कोहनियों को ठीक करने के लिए, इसे पतले स्लाइस में काटें और इसे सुविधाजनक तरीके से समस्या वाले क्षेत्रों पर सुरक्षित करें, उदाहरण के लिए, एक लोचदार पट्टी का उपयोग करके। इसे आधे घंटे के लिए रख दें. तय समय के बाद अपनी खुरदुरी और काली कोहनियों पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। नींबू के रस को धोने की कोई जरूरत नहीं है। आमतौर पर ऐसी प्रक्रियाओं के 2-3 सप्ताह के बाद त्वचा हल्की और चिकनी हो जाती है।

आप आलू से खुरदुरी और काली कोहनियों से लड़ सकते हैं। ऐसा करने के लिए कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और उसके गूदे को त्वचा पर लगाएं। आलू के साथ अपनी कोहनियों को एक पट्टी में लपेटें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। हो सके तो आप इसे लंबे समय के लिए छोड़ सकते हैं - इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

अक्सर, खुरदुरी और काली कोहनियों की स्थिति को सामान्य करने के लिए विभिन्न कंप्रेसेज़, उदाहरण के लिए सेब साइडर सिरका, का उपयोग किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए 3 बड़े चम्मच सिरके में 2 बड़े चम्मच उतनी ही मात्रा में उबला हुआ पानी मिलाएं। परिणामी घोल में कुछ कॉटन पैड भिगोएँ और उन्हें अपनी काली और खुरदरी कोहनियों पर लगाएँ। ऊपर से एक पट्टी से सेक सुरक्षित करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

कोहनियों पर खुरदुरे धब्बों के खिलाफ स्नान

सूखी और खुरदरी कोहनियों के खिलाफ लड़ाई को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, अपने चुने हुए लोक उपचार को विशेष पुनर्स्थापनात्मक स्नान के साथ मिलाएं। इनकी बदौलत कोहनियों की खुरदुरी और रूखी त्वचा फिर से कोमल और मुलायम हो जाएगी।

ऐसा स्नान तैयार करने के लिए एक लीटर पानी में 100 ग्राम नमक और 50 ग्राम सोडा अच्छी तरह मिला लें। अपनी कोहनियों को इस घोल में 20 मिनट तक रखें, फिर उन्हें धीरे से झांवे से उपचारित करें, तौलिये से सुखाएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं। नमक और सोडा की बदौलत त्वचा मृत कोशिकाओं और विभिन्न अशुद्धियों से साफ हो जाएगी। साथ ही, ऐसे स्नान रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करते हैं, जिससे शुष्क और खुरदरी कोहनियों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

अधिक प्रभाव के लिए, आप नियमित पानी को आलू शोरबा से बदल सकते हैं। उबले आलू पकाने से बचे पानी का उपयोग करें।

अपनी कोहनियों की काली त्वचा को गोरा करने के लिए आप अमोनिया के स्नान का उपयोग कर सकते हैं। एक लीटर गर्म पानी में एक छोटा चम्मच तरल साबुन और उतनी ही मात्रा में अमोनिया मिलाएं। इस स्नान में अपनी खुरदरी और काली कोहनियों को 20 मिनट तक भिगोएँ। इस तरह के उपचार के बाद, त्वचा का रंग हल्का और नरम हो जाना चाहिए।

कोहनियों पर रूखेपन और काले खुरदुरे धब्बों से बचाव

संबंधित समस्या को उत्पन्न होने से रोकने के लिए या खुरदुरी और काली कोहनियों को और भी तेजी से सामान्य स्थिति में लाने के लिए, इन अनुशंसाओं का पालन करें:

• दिन भर में खूब सारे तरल पदार्थ पियें। इस तरह आप त्वचा को अंदर से आवश्यक जलयोजन प्रदान करेंगे;
• घर में हवा को नम करें। गर्मी के मौसम के दौरान ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है;
• गर्म स्नान करने की आवृत्ति कम करें। इसके बजाय गर्म स्नान का प्रयोग करें;
• सूखी और खुरदरी कोहनियों को साबुन के संपर्क में आने से रोकने का प्रयास करें;
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लें;
• ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें जिनमें जलन पैदा करने वाले घटक हों;
• फार्मास्युटिकल एंटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम का उपयोग करके क्षतिग्रस्त कोहनी की त्वचा की देखभाल करें।

इसके अलावा, रोकथाम के लिए, आप रोजाना अपनी कोहनियों को मॉइस्चराइजिंग तेल से चिकनाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल या काला जीरा तेल।

सूचीबद्ध तेलों में सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो त्वचा के सक्रिय पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

इसके अतिरिक्त, आप गर्म शहद से कंप्रेस और गर्म दूध से स्नान कर सकते हैं।

वीडियो निर्देश

थोड़े से धैर्य से आपकी खुरदुरी और सूखी कोहनियाँ कुछ ही समय में सामान्य हो जाएंगी। शुभकामनाएँ और स्वस्थ रहें!

यदि हम कॉस्मेटिक दोषों पर न केवल आकर्षण की दृष्टि से विचार करें, तो वे सभी किसी न किसी अंग की खराबी का संकेत हैं। डर्मिस प्रतिरक्षा प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग और आंतरिक ग्रंथियों की स्थिति का एक संकेतक है। इन्हीं खतरनाक दोषों में से एक है शरीर के किसी भी हिस्से की त्वचा का काला पड़ना। अक्सर लोग कोहनियों पर काले धब्बे दिखने जैसी समस्या लेकर ब्यूटी सैलून में आते हैं।

यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है, त्वचा लाल या काली क्यों होने लगती है, आंतरिक कारणों पर विचार किया जाना चाहिए। केवल मुख्य कारक को जानकर ही आप समझ सकते हैं कि अपनी कोहनियों पर काले धब्बे या खुरदरापन कैसे दूर करें।

कोहनियों की समस्या आमतौर पर मोटाई के साथ शुरू होती है, फिर डर्मिस की ऊपरी परत के अलग होने के साथ छिलने लगती है। अंततः वे खुरदरे और गहरे, लगभग काले रंग के हो जाते हैं।

डॉक्टर इसका जवाब दे सकते हैं कि ऐसा क्यों होता है और कोहनियों के कालेपन से कैसे निपटा जाए। इस समस्या से अकेले निपटना काफी मुश्किल है, क्योंकि अक्सर दाग-धब्बों का कारण किसी तरह की बीमारी होती है।

कोहनी क्षेत्र में काले धब्बे के प्रकट होने के संभावित कारण:

• शरीर में विटामिन या सूक्ष्म तत्वों की कमी, मौसमी विटामिन की कमी - यह सबसे आम कारण है जब शरीर में विटामिन बी की कमी होती है, जिससे रंजकता की समस्या होती है, सूखना, छीलना और अंततः गहरे लाल धब्बे दिखाई देते हैं;
• सोरायसिस सहित पुरानी त्वचा संबंधी बीमारियाँ - यह एक लाइलाज बीमारी है जो संयुक्त क्षेत्र में छीलने के रूप में प्रकट होती है, और त्वचा का रंग बदल सकता है और उस पर पपड़ी दिखाई देती है;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, हाइपोथायरायडिज्म एक गंभीर विचलन है, जो हमेशा त्वचा के रंग में बदलाव के साथ होता है, इसकी स्थिति में गिरावट होती है, इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बाद समस्या अपने आप दूर हो जाती है;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन - इस मामले में कोहनी का काला पड़ना इस बीमारी के उपचार से जुड़ा है, अर्थात्, एंटीबायोटिक्स लेना जो विटामिन बी के उत्पादन में बाधा डालते हैं, जिससे त्वचा का रंग बदल जाता है;
• निर्जलीकरण, निजी दर्दनाक चोट, हाइपोथर्मिया, टूटना।

इसका कारण अन्य प्रणालीगत बीमारियाँ भी हो सकती हैं, विशेष रूप से संक्रमण, फंगल संक्रमण और लाइकेन। मधुमेह मेलेटस भी काले धब्बों की उपस्थिति का मुख्य कारक हो सकता है, क्योंकि इस बीमारी से त्वचा को काफी नुकसान होता है और इसका पुनर्योजी कार्य बिगड़ जाता है। सभी सूचीबद्ध विचलनों का स्वयं निदान करना असंभव है, और परिणामों को दूर करने का प्रयास करने से पहले, आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए और मूल कारण की पहचान करनी चाहिए।

रोकथाम और उपचार का ध्यान रखें

कुछ मामलों में, यह समस्या बीमारियों से जुड़ी नहीं होती है और इसका कारण त्वचा पर सीधे प्रतिकूल कारकों का प्रभाव होता है। इस मामले में, समस्या से स्वयं निपटना और चिकित्सकीय सहायता के बिना काले क्षेत्रों को हटाना संभव है। यह उचित देखभाल के माध्यम से किया जा सकता है, लेकिन कुछ मामलों में आहार में बदलाव की आवश्यकता होगी।

आमतौर पर, यह समस्या तापमान परिवर्तन की अवधि के दौरान, यानी गर्मी और सर्दी में होती है। इस समय कंधे तक त्वचा की पूरी सतह को मॉइस्चराइज़ करने के लिए रोजाना क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। फार्मेसी में आप विशेष निवारक मलहम खरीद सकते हैं जो खुरदरापन, लालिमा और जलन की उपस्थिति को रोकते हैं। जैसे ही गड़बड़ी के पहले लक्षण दिखाई दें, उनका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

हमें विटामिन कॉम्प्लेक्स के महत्व के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिन्हें नियमित रूप से लेना चाहिए। एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको अपने आहार से वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए। दरअसल, यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की कार्यप्रणाली बाधित होती है, तो लक्षण दिखने लगते हैं।

आप स्वयं क्या कर सकते हैं

रोकथाम के लिए उपयोगी प्रक्रियाएँ:

घरेलू उपचार के बाद पहला परिणाम दो सप्ताह के भीतर देखा जा सकता है। जैसे ही रंगद्रव्य वाले क्षेत्र गायब हो जाएं, देखभाल बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कोहनियों को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। जब स्थिति में सुधार हो जाए, तो रोकथाम जारी रखी जा सकती है, लेकिन कम उत्पादों का उपयोग करना।

आप अभी भी मॉइस्चराइज़र का उपयोग, मालिश और अपने आहार पर नज़र रखना जारी रख सकते हैं। आप स्क्रब, कंप्रेस और तेलों का उपयोग अस्थायी रूप से रद्द कर सकते हैं।

कुछ स्रोतों से आप दागों को हटाने के लिए नींबू के रस या सिरके से उपचार जैसी सलाह सुन सकते हैं। ऐसा करना अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि आप जल सकते हैं, जिससे समस्या और भी बढ़ सकती है।

पेशेवरों से मदद

यदि आप घर पर अपनी कोहनियों के काले धब्बों के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है। एक विशेषज्ञ विशेष प्रकाश प्रक्रियाओं का सुझाव दे सकता है। यदि काले धब्बों का कारण पाचन विकार है तो कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अलावा, एक पोषण विशेषज्ञ भी मदद कर सकता है। गंभीर मामलों में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा। यह आवश्यक है यदि रंग में गड़बड़ी के साथ शरीर में अन्य अप्रिय संवेदनाएं या बाहरी परिवर्तन हों।

इस दोष को खत्म करने के लिए सैलून लाइटनिंग पीलिंग जैसी प्रक्रिया की पेशकश कर सकता है। परिणाम कुछ दिनों के बाद दिखाई देंगे, त्वचा एक समान रंग प्राप्त कर लेगी और चिकनी हो जाएगी। एक समान प्रक्रिया, लेकिन अधिक गहरी, मेडिकल पीलिंग है। यह उन मामलों में किया जाता है जहां थायरॉयड ग्रंथि के रोगों सहित गंभीर परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ रंजकता हुई है, और कोहनी क्षेत्र में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के कारण धब्बों को स्वयं हटाना संभव नहीं है।

कोहनियों पर काली त्वचा अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि की खराबी की चेतावनी दे सकती है। छिलने के लक्षणों के साथ सूखी एपिडर्मिस कभी-कभी टोकोफ़ेरॉल और रेटिनॉल की कमी का संकेत देती है। किसी भी गोरा करने वाले उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको अपने हार्मोन के स्तर और अपने रक्त में विटामिन ए और ई की सांद्रता की जांच करनी होगी। अपने आहार और पुरानी आदतों की समीक्षा करें। सही शारीरिक त्वचा देखभाल उत्पाद चुनें, क्योंकि कभी-कभी साबुन या क्रीम के कारण काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

पोषण नियम

जो लोग अपनी कोहनियों को मेज या अन्य कठोर सतहों पर झुकाना पसंद करते हैं, उनकी एपिडर्मिस लगातार घायल होती रहती है। नियमित क्षति के कारण, संयुक्त क्षेत्र में त्वचा शुष्क हो जाती है और "गंदा" रंग प्राप्त कर लेती है। अधिकतर, ये क्षेत्र गर्मियों में पीड़ित होते हैं, क्योंकि सर्दियों में वे लंबी आस्तीन वाले मोटे कपड़ों से सुरक्षित रहते हैं।

अपनी कोहनियों का छिलना और कालापन रोकने के लिए आपको एक बुरी आदत से छुटकारा पाना होगा। भोजन करते समय हाथ घुटनों पर मोड़े रहते हैं। केवल अपने अग्रबाहुओं को मेज पर टिकाएं और आपकी कोहनी के जोड़ नीचे लटके होने चाहिए। कंप्यूटर पर काम करते समय ऊपरी अंग एक समान स्थिति में होते हैं। अपनी ठुड्डी को अपनी मुट्ठी पर न रखें।

आप अपनी कलाई पर एक नियमित रबर बैंड लगा सकते हैं, जिसका उपयोग पैसे के ढेर को कसने के लिए किया जाता है, और नियम के प्रत्येक उल्लंघन के लिए, इसे हल्के से पीछे खींचें और छोड़ दें। यह विधि आपको नई सजगताएँ बनाने और पुरानी आदतों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।

यदि आपके हार्मोन ठीक हैं, लेकिन क्रीम और स्क्रब के नियमित उपयोग के बाद भी आपकी कोहनियाँ काली रहती हैं, तो आपको अपने खाने की आदतों पर पुनर्विचार करना चाहिए। सख्त आहार का पालन करने वालों की त्वचा का रंग गंदा हो जाता है। यदि कुछ विटामिनों की कमी है, तो एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को बहाल करने के लिए जिम्मेदार पदार्थ उत्पन्न नहीं होते हैं। और फिर यह पतला हो जाता है, सूक्ष्म दरारों से ढक जाता है और छिलने लगता है।

काली या यहां तक ​​कि काली कोहनी वाले लोगों के लिए, टोकोफ़ेरॉल और बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है:

• मछली का तेल;
• गोमांस और सूअर का जिगर;
• चिकन और बटेर की जर्दी;
• कठोर चीज;
• कॉड लिवर;
• शकरकंद;
• शिमला मिर्च और ब्रोकोली;
• गाजर और सलाद;
• पालक और हरी मटर;
• खुबानी और खरबूजे;
• ब्लूबेरी और सूखे मेवे;
• ताजा गुलाब के कूल्हे और तिल के बीज;
• कद्दू और फलियाँ;
• गोमांस, टर्की और प्राकृतिक गाय का दूध।

टोकोफ़ेरॉल और बीटा-कैरोटीन वाले व्यंजनों को सब्जी या मक्खन, या खट्टा क्रीम के साथ पकाया जाना चाहिए। पोषक तत्वों के अवशोषण के लिए वसा आवश्यक हैं। इनके बिना कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिलेगा.

स्नान और सही क्रीम

यदि आपकी कोहनियाँ न केवल काली पड़ जाती हैं, बल्कि छूने पर शुष्क और खुरदरी हो जाती हैं, तो उन्हें जलयोजन की आवश्यकता होती है। जोजोबा, मैकाडामिया, शीया या खुबानी तेल युक्त कोई भी पौष्टिक क्रीम उपयुक्त होगी।

हर्बल स्नान में चमक बढ़ाने वाले गुण होते हैं:

• यारो;
• सिंहपर्णी;
• अजमोद के तने और जड़ें।

आप काढ़े में थोड़ा सा शहद या ग्लिसरीन मिला सकते हैं। कभी-कभी पानी की जगह गर्म गाय के दूध का उपयोग किया जाता है। प्राकृतिक आधार न केवल काले क्षेत्रों को हल्का करता है, बल्कि पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ भी करता है, जिससे एपिडर्मिस की ऊपरी परतों का पुनर्जनन शुरू हो जाता है। ब्लीचिंग घोल 1 लीटर किसी भी तरल पदार्थ और 50-60 ग्राम पौधों से तैयार किया जाता है।

बेकिंग सोडा कोहनियों के दाग-धब्बों को ठीक करने में मदद कर सकता है। पोषण संबंधी पूरक को थोड़ी मात्रा में तरल साबुन या शॉवर जेल के साथ मिलाया जाता है। गर्म पानी में डालें और झाग आने तक हिलाएँ। कोहनियों को 10-15 मिनट के लिए लाइटनिंग घोल में डुबोया जाता है, और फिर मृत त्वचा की परत को हटाने के लिए धीरे से झांवे से उपचारित किया जाता है।

प्रक्रिया के बाद, सूखे क्षेत्रों में नारियल तेल, बादाम तेल, जैतून का तेल और ग्लिसरीन का मिश्रण रगड़ें। भाप स्नान का प्रभाव पैदा करने के लिए अपनी कोहनियों को पट्टियों और क्लिंग फिल्म से लपेटें। पौष्टिक मास्क को 6-8 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। सप्ताह में एक बार सोडा से स्नान किया जाता है ताकि त्वचा को ठीक होने का समय मिल सके। जड़ी-बूटियों का प्रयोग अधिक बार किया जा सकता है। वे उतने आक्रामक नहीं होते हैं और समस्या वाले क्षेत्रों को अधिक धीरे से साफ़ करते हैं।

अमोनिया में चमक लाने वाले गुण होते हैं। 37-40 डिग्री तक गर्म किए गए 2 लीटर पानी के लिए, आपको 30-40 मिलीलीटर उत्पाद की आवश्यकता होगी। प्लस 2 चम्मच. तरल साबुन. घोल को दो भागों में विभाजित करें, चौड़े कटोरे में डालें और अपनी कोहनियों को 20 मिनट के लिए उसमें डुबोएं। प्रक्रिया के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों को गर्म पानी से धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम को गहरे रंग की एपिडर्मिस में रगड़ा जाता है।

लोशन और कंप्रेस

3-4 सप्ताह में "निकेल" को गायब करने के लिए, स्नान को लोशन के साथ मिलाया जाता है। सबसे सस्ता विकल्प आलू है. आपको एक मध्यम आकार के कंद की आवश्यकता होगी। इसे गंदगी से साफ करना चाहिए। आधा काटें और कोहनियों पर लगाएं।

आलू के रस में मौजूद स्टार्च में सफेदी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यदि आपकी कोहनियों की त्वचा न केवल काली पड़ जाती है, बल्कि लगातार दरारों से ढकी रहती है, तो आपको एक कीटाणुनाशक मास्क तैयार करने की आवश्यकता है। कंद को अब काटा नहीं जाता, बल्कि कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। अनुपात 2 से 1 है.

द्रव्यमान को "निकल्स" पर फैलाया जाता है और संपीड़ित कागज या क्लिंग फिल्म के साथ एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। आलू की संरचना को 8-10 घंटे तक रखा जाना चाहिए, इसलिए लोशन का उपयोग अक्सर सोने से पहले किया जाता है। और सुबह में, धो लें और काले क्षेत्रों पर सफ़ेद प्रभाव वाली क्रीम रगड़ें।

कोहनियों पर स्क्रब से उपचार करना उपयोगी होता है। "गंदे" दागों के लिए, दो विकल्पों की अनुशंसा की जाती है:

1. नमक और सोडा बराबर अनुपात में मिलाएं। शॉवर जेल या तरल साबुन से पतला करें।
2. कॉफी के मैदान और शहद. सटीक अनुपात का पालन करना आवश्यक नहीं है। खास बात यह है कि यह गाढ़ा पेस्ट बन जाए।

एलो जूस में मॉइस्चराइजिंग और लाइटनिंग गुण होते हैं। घटक को गर्म जैतून के तेल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। जबकि मास्क ठंडा नहीं हुआ है, इसे कोहनियों पर लगाया जाता है। धुंध में लपेटें और सवा घंटे के लिए छोड़ दें।

अगर तेल और एलोवेरा काम नहीं करते तो आपको नींबू का सहारा लेना चाहिए। साइट्रस का एक टुकड़ा 30-40 मिनट के लिए सिक्के से बांध दिया जाता है। और प्रक्रिया के बाद, वैसलीन को समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ा जाता है, क्योंकि फलों के एसिड त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

अपनी कोहनियों को कई शेड्स हल्का बनाने के लिए, आपको नियमित रूप से स्नान, स्क्रब और क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। विटामिन ए और टोकोफ़ेरॉल से भरपूर आहार लें। और यदि त्वचा का रंग नहीं बदलता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, क्योंकि गहरे "निकल" गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

वीडियो: कोहनियों और घुटनों के कालेपन का रामबाण इलाज