गर्मियों में चेहरे की देखभाल: कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या सलाह देते हैं। ग्रीष्मकालीन त्वचा की देखभाल: छीलना। कॉफ़ी के मैदान और खट्टी क्रीम से बना नरम स्क्रब

त्वचा की देखभाल

यह कोई रहस्य नहीं है गर्मियों में त्वचा की देखभालआपको अपने बालों के लिए भी वही चाहिए। यदि आप अपनी सुरक्षा नहीं करते हैं तो सूर्य की "बुरी" किरणें नुकसान पहुंचा सकती हैं। भले ही यह छुट्टियों का समय है, फिर भी आपको खुद पर काम करने से विचलित नहीं होना चाहिए। चिलचिलाती धूप त्वचा को सुखा देती है, पूल या समुद्र का पानी इसे खराब कर देता है, जिससे इस पर नमक की परत जम जाती है। गर्म, शुष्क हवा पहले से ही निर्जलित त्वचा को सुखाना जारी रखती है।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल

यदि आप कुछ वर्षों में सूखे फल की तरह नहीं दिखना चाहते हैं तो किसी भी परिस्थिति में अपनी त्वचा को उचित सुरक्षा और देखभाल के बिना न छोड़ें। सहमत हूँ, यह बहुत अच्छा है जब छिलका आड़ू की तरह दिखता है - पका हुआ और गुलाबी, और सूखे खुबानी की तरह नहीं। लेकिन यह वास्तव में "आक्रामक" पराबैंगनी विकिरण है जो समय से पहले ऐसी झुर्रियों का कारण बनता है। लेकिन फिर भी, किसी भी अन्य देखभाल की तरह, हर चीज़ की शुरुआत सफाई से होनी चाहिए।

त्वचा की सफाई

समय आ गया है जब वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां पूरी क्षमता से काम करें। उनके स्रावों की अधिकता बढ़े हुए छिद्रों में उन्हें छोड़ने का समय दिए बिना "स्थिर" हो सकती है। परिणामस्वरूप, घृणित पिंपल्स दिखाई दे सकते हैं। निःसंदेह उन्हें रोकना कहीं बेहतर है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने चेहरे को रोजाना नहीं बल्कि दिन में कई बार साफ करें। लेकिन इसे ज़्यादा करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

वर्ष की इस अवधि के दौरान, सफाई गहरी और संपूर्ण होनी चाहिए। ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें ये विशेषताएं हों। अपनी त्वचा को भाप दें और फिर स्क्रब लगाएं। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप सभी छिद्रों को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं। सफाई के लिए जैल या फोम चुनते समय, अपनी अलमारियों के लिए ऐसे फोम चुनें जिनमें एलोवेरा का अर्क हो। यह लगभग हर किसी पर सूट करता है। लेकिन प्रभाव अद्भुत है.

चेहरे की त्वचा की देखभाल - सुरक्षा

गर्मी का समय आपके शरीर पर पराबैंगनी किरणों के गंभीर प्रभाव का समय है। क्या आप समय से पहले बूढ़ा नहीं होना चाहते? फिर अपना बचाव करें. बिक्री पर यूवी अवरोध वाले उत्पाद बड़ी संख्या में उपलब्ध हैं। आपको वह चुनना होगा जो आपके लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, हल्की, लगभग बर्फ-सफेद त्वचा के मालिकों को अधिकतम संकेतक के साथ फॉर्मूलेशन खरीदने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, उन्हें न केवल जलने का खतरा है, बल्कि कैंसर होने का भी खतरा है।

यह मत भूलिए कि कुछ लोगों में सुंदर सम तन के बजाय "तेंदुआ प्रिंट" रंग विकसित हो सकता है। यानी यहां-वहां उम्र के धब्बे। लेकिन इतनी गर्मी में आप वास्तव में ज्यादा फाउंडेशन या अन्य सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगा सकते। आप अपने आप को छिपाने में सक्षम नहीं होंगे. इसलिए, यूवी अवरोध वाली क्रीमों पर कंजूसी न करें।

धूप में निकलने से कम से कम सवा घंटा पहले इन्हें लगाएं। इसे अच्छे से सोखने दें. एक सुरक्षात्मक फिल्म बनती है. इससे किरणें विकर्षित होंगी, जिससे त्वचा की सुरक्षा होगी।

चेहरे की त्वचा की देखभालनमी

यहाँ सभी का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है. गर्मियों में त्वचा के सूखने की आशंका सबसे अधिक होती है। यह समझने योग्य है कि क्रीम और मास्क के माध्यम से आपके हस्तक्षेप के बिना, यह अपने आप जल संतुलन बहाल करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। अब बहुत बढ़िया समय है! बहुत सारे ताज़े जामुन, फल ​​और यहाँ तक कि सब्जियाँ भी। त्वचा के लिए एक वास्तविक स्वर्ग। गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना सुखद होता है। आख़िरकार, एक मुखौटा बनाकर, उदाहरण के लिए, तरबूज के गूदे से, आप इसके साथ नाश्ता कर सकते हैं।

खीरा, स्ट्रॉबेरी, आड़ू से मास्क बनाया जा सकता है। हाँ, हाथ में आने वाली हर चीज़ से। किसी भी मामले में, गूदा पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ हो जाएगा। इसके अलावा, प्रत्येक फल विशेष है। व्यक्ति उम्र के धब्बों से लड़ता है। दूसरे को झाइयां हैं. और तीसरे को पिंपल्स होते हैं.

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पानी पीना न भूलें. कम से कम 2 लीटर. और अपने साथ थर्मल वॉटर भी रखें। हमने अपने चेहरे पर स्प्रे किया और आगे बढ़ गए। लेकिन याद रखें कि चेहरे पर पानी की बूंदों के साथ धूप में बाहर जाने की सलाह नहीं दी जाती है। आप जल सकते हैं. आख़िरकार, ये बूंदें एक आवर्धक कांच के सिद्धांत पर "काम" करेंगी।

चेहरे की त्वचा की देखभाल - पीत्वचा का पोषण

निःसंदेह, सफाई और मॉइस्चराइजिंग अच्छे हैं। लेकिन आपको अपने चेहरे के पोषण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। मुखौटे तो होने ही चाहिए. और सप्ताह में कम से कम 2 बार. आप अपना भी बना सकते हैं. आधार के रूप में कॉस्मेटिक तेल (उदाहरण के लिए, नारियल) लेना और इस आधार में थोड़ा सा आवश्यक तेल मिलाना। खट्टे फल और लैवेंडर एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि संतरे या अंगूर का तेल भी अवसादरोधी के रूप में काम करता है। और आत्म-देखभाल से अधिक सुंदर क्या हो सकता है, जो आपकी आत्माओं को भी ऊपर उठाता है?

ग्रीष्मकालीन देखभाल और त्वचा का प्रकार

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपनी देखभाल चुनें। उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा के लिए प्रति सप्ताह एक स्क्रब पर्याप्त नहीं होगा। इसके लिए 2 प्रक्रियाओं की आवश्यकता है. अगर स्क्रब मुलायम है तो आप इसे हर दूसरे दिन कर सकते हैं। लेकिन आप शुष्क त्वचा को साबुन से परेशान नहीं कर सकते। वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देंगे। इसलिए, कुछ युक्तियाँ जो आपको उचित देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करेंगी।

1. तैलीय त्वचा को मूस या फोम से साफ करना चाहिए। वे जैल की तुलना में हल्के होते हैं, लेकिन क्रीम या दूध की तरह "मॉइस्चराइजिंग" नहीं होते। सप्ताह में लगभग 2 बार स्क्रब करना चाहिए। यदि आपके "छिद्र साफ़ करने वाले" उत्पाद बहुत कठोर हैं, तो उनका अत्यधिक उपयोग न करें। गर्मी के बावजूद क्रीम होनी चाहिए, लेकिन उनकी बनावट और स्थिरता बहुत हवादार और हल्की होनी चाहिए। ताकि त्वचा को सांस लेने में परेशानी न हो। यदि आपका चेहरा मास्क जैसा लगता है, तो आपने गलत सौंदर्य प्रसाधन चुना है। धूप से सुरक्षा के बारे में मत भूलना. पनामा टोपी या किनारी वाली टोपी पहनें। यह आपके बालों को आक्रामक पराबैंगनी विकिरण से बचाएगा और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकेगा।

गर्मियों में चेहरे के लिए मुख्य खतरा तेज धूप और तीव्र पराबैंगनी विकिरण हैं। सूरज के कारण, एपिडर्मिस मोटा हो जाता है, त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है, और परिवर्तित दोषपूर्ण इलास्टिन जमा हो जाता है - एक प्रोटीन जिसमें लोच होती है और त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। गर्मी के कारण, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि सक्रिय हो जाती है, और यदि शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए यह एक सकारात्मक घटना है, तो तैलीय त्वचा वाली लड़कियों के लिए यह एक वास्तविक आपदा है।

इसके अलावा, पसीना, सीबम, धूल, गंदगी और गंदगी त्वचा पर जम जाती है और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।

गर्मी के दिनों में त्वचा को दिन में कई बार साफ करना पड़ता है।बेशक, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करना। इसके अलावा, गर्मी में आप अक्सर अपने चेहरे को ठंडे या बर्फ के पानी से धोना चाहते हैं। हालाँकि, आपको इस प्रलोभन से लड़ना होगा और अपना चेहरा कमरे के तापमान पर पानी से धोना होगा। ताजी सब्जियों, फलों और जामुन के टुकड़ों से त्वचा को पोंछना उपयोगी होता है।

चेहरे पर पसीना आने से काफी परेशानी होती है। बस इसे कपड़े के रुमाल से पोंछने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और जलन हो सकती है। इसलिए, बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को मुलायम पेपर नैपकिन से हल्के से पोंछ लें।

अक्सर गलत तरीके से चुनी गई डे क्रीम के कारण चेहरे पर अत्यधिक पसीना आता है।एक आम गलती जिसके कारण पसीने की ग्रंथियां अधिक गहन काम करती हैं, वह है दिन की क्रीम के बजाय शाम की क्रीम का उपयोग करना या दिन की क्रीम की बहुत मोटी परत लगाना। कुछ युवा महिलाओं को मॉइस्चराइज़र या बायोक्रीम के कारण पसीना आने का अनुभव हो सकता है।

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, टोनिंग लोशन चेहरे के अत्यधिक पसीने के परिणामों से निपटने में मदद कर सकता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन उनमें 30% से अधिक अल्कोहल नहीं होना चाहिए।

गर्मियों में पसीने के जरिए शरीर से बहुत सारा तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है। उसके नुकसान की भरपाई के लिए, रोजाना कम से कम 2.5 लीटर पानी पिएं. वसंत ऋतु की तरह, यह पानी होना चाहिए, न कि चाय, जूस या अन्य तरल पदार्थ।

प्रतिदिन यूवी फिल्टर वाली क्रीम और सनस्क्रीन का प्रयोग करें।बाहर जाने से पहले, अपने चेहरे को सुरक्षात्मक क्रीम से चिकना करना सुनिश्चित करें, और घर लौटने पर, तुरंत अपनी त्वचा को साफ करें, टोनर से पोंछें या मॉइस्चराइजर लगाएं।

समुद्र तट पर जाने या धूप में चलने से पहले अपना चेहरा न धोएं।ताकि सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म नष्ट न हो।

टैनिंग उत्पाद के रूप में विटामिन या मॉइस्चराइज़र का उपयोग न करें।, साथ ही हार्मोन युक्त क्रीम। ये दवाएं जिल्द की सूजन, सनबर्न और अत्यधिक पसीने की घटना में योगदान करती हैं। विशेष सनस्क्रीन, क्रीम और तेल का प्रयोग करें। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि उन्हें एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए। इन उत्पादों की बहुत अधिक मात्रा अक्सर लालिमा, जलन और खुजली का कारण बनती है।

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा वालों को टैनिंग के मामले में बहुत सावधान रहने की जरूरत है।मुहांसे, फुंसी और फुंसियां ​​पराबैंगनी विकिरण के बहुत तेज और लंबे समय तक संपर्क को पसंद नहीं करती हैं और उनमें और भी अधिक सूजन हो सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए हर दिन नहीं, बल्कि हर दूसरे दिन धूप सेंकना बेहतर है। शुरुआत 2-3 मिनट धूप में रहने से करें और धीरे-धीरे, एक बार में 2-3 मिनट जोड़कर धूप सेंकने की अवधि 15 मिनट तक बढ़ाएं। फिर धीरे-धीरे टैनिंग का समय कम करें। बारी-बारी से अपने चेहरे के एक या दूसरे हिस्से को सूर्य की ओर घुमाएँ।

हल्की बनावट वाली क्रीम चुनें।यह वांछनीय है कि उनमें मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक घटकों के साथ-साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले पदार्थ भी हों।

सूरज, गंदगी, परागकण और गर्मी त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं और एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। इसलिए, अपनी त्वचा पर अतिरिक्त प्रदूषक तत्वों का बोझ न डालने के लिए, जितना संभव हो उतना कम सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें। फाउंडेशन की जगह ढीले पाउडर को प्राथमिकता देना बेहतर है: यह त्वचा की रक्षा करेगा और तैलीय चमक को खत्म करेगा।

गर्मियों में सुबह की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या कम से कम रखनी चाहिए।शाम की देखभाल अधिक गहन हो सकती है। गर्मियों की शाम मास्क लगाने, छीलने और सफ़ेद करने वाले उत्पाद लगाने का सबसे अच्छा समय है।

सूरज शरीर में खतरनाक पदार्थों - मुक्त कणों के सक्रिय गठन को भड़काता है, इसलिए, प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स के साथ आहार की खुराक लेने की सिफारिश की जाती है।

निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधि नहीं जानते कि गर्मियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल और सर्दियों में वही प्रक्रिया बिल्कुल एक ही बात नहीं है। त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं जैसे नाजुक मामले में मौसमी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बिना जाने-समझे, कई महिलाएं गर्म और ठंडे दोनों मौसमों में एक ही सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती हैं। हालाँकि, यह एक घातक गलती हो सकती है, जिससे त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है।

गर्मियों में चेहरे की देखभाल के नियम

ग्रीष्मकालीन चेहरे की देखभाल का उद्देश्य निश्चित रूप से सूखापन और अशुद्धियों को दूर करना, साथ ही उम्र के धब्बों को रोकना या उनसे निपटना होना चाहिए। आख़िरकार, बेरहम चिलचिलाती धूप त्वचा के रंग और सामान्य स्थिति पर बहुत तेज़ और कभी-कभी कठोर प्रभाव डालती है।

व्यवस्थित दैनिक देखभाल का आयोजन करते समय, आपको गर्मियों में चेहरे की देखभाल की विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा:

धूप से बचाव का ख्याल रखें. ग्रीष्मकालीन देखभाल के लिए यह एक अनिवार्य शर्त है। पर्याप्त एसपीएफ़ फ़िल्टर वाला सनस्क्रीन आपकी त्वचा को फोटोडर्माटाइटिस, सनबर्न और अन्य छोटी और बड़ी परेशानियों से राहत दिलाएगा।

जलयोजन बनाए रखें. यह नियम आपके द्वारा प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा और धोने की प्रक्रिया दोनों पर लागू होता है। प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर शुद्ध पेयजल का सेवन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह आपके आहार में विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने लायक है - फल, सब्जियां, जामुन। जहाँ तक धोने की बात है, तो यह राय गलत है कि इसे सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक बार किया जाना चाहिए। अपना चेहरा बार-बार धोने से, आप अपनी त्वचा की वसामय परत को पूरी तरह से धो सकते हैं, जो आपको सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। इसलिए, आपको अपना चेहरा हमेशा की तरह धोने की ज़रूरत है - दिन में दो बार, सुबह और शाम। बाकी दिन, आपके चेहरे की त्वचा को अल्कोहल के बिना थर्मल पानी, लोशन और टॉनिक से तरोताजा किया जा सकता है।

प्रमुख कॉस्मेटिक उपचारों से बचेंजैसे गहरी छीलन, रासायनिक चेहरे की सफेदी, माइक्रोडर्माब्रेशन, आदि। ऐसी प्रक्रियाओं से पराबैंगनी किरणों के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। फलों के एसिड पर आधारित उत्पादों का उपयोग केवल शाम के समय ही करना चाहिए।

समय-समय पर फेस मास्क लगाएं, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए और निश्चित रूप से, मौसम के लिए उपयुक्त।

गर्मियों में क्रीम की देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी सर्दियों में। फर्क सिर्फ इतना है कि गर्मियों में आपको अलग संरचना और मुख्य कार्यों वाली क्रीम को प्राथमिकता देनी चाहिए। "ग्रीष्मकालीन" क्रीम चुनते समय, आपको कुछ सूक्ष्मताओं को ध्यान में रखना होगा:

डे केयर क्रीम की बनावट यथासंभव हल्की होनी चाहिए।. गर्मियों में वसायुक्त और गाढ़ी क्रीम का उपयोग अस्वीकार्य है। हाइड्रोजेल, विशेष मॉइस्चराइज़र और सीरम गर्मियों में चेहरे की त्वचा के मुख्य मित्र हैं। क्रीम को त्वचा पर लगाया जाता है और 5 मिनट के लिए मालिश लाइनों पर धीरे से वितरित किया जाता है। क्रीम के अवशेषों को एक नम कपड़े से हटा देना चाहिए। यदि इस नियम का पालन नहीं किया जाता है, तो रोमछिद्र बंद होने और सूजन का खतरा अधिक होता है।

नाइट क्रीम को त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने का कार्य करना चाहिए. इसलिए, उत्पाद में विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के समूह शामिल होने चाहिए।

गर्मियों में अपने चेहरे की देखभाल करना निस्संदेह संभव और आवश्यक है, लेकिन मेकअप के बारे में क्या? क्या इसे गर्मी में छोड़ना और अपने कॉस्मेटिक बैग में केवल कुछ देखभाल उत्पाद छोड़ना जरूरी है? बिल्कुल नहीं, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का भी धूप में एक स्थान है। मुख्य बात संयम को ध्यान में रखना है, क्योंकि मेकअप जो गर्मी से "चलता" है वह सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं लगता है। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों की एक मोटी परत त्वचा तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध कर देगी और छिद्रों को बंद कर सकती है। इसलिए, कुछ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को सर्दियों तक इंतजार करना चाहिए। इसमे शामिल है:

1. तेल आधारित नींव;
2. क्रीम आईशैडो;
3. लंबे समय तक टिकने वाली लिपस्टिक (त्वचा को शुष्क कर देती है);
4. मोम युक्त पेंसिल (वे गर्मी में चेहरे पर "धुंधला" बनाते हैं;
5. सघन चूरन;
6. शर्म।

ग्रीष्म ऋतु हमें अद्भुत मौसम देती है और प्रचुर मात्रा में स्वादिष्ट और रसदार फलों और जामुनों से हमें प्रसन्न करती है। इस अद्भुत समय में प्रकृति के करीब क्यों न जाएँ? आख़िरकार, गर्मियों में प्राकृतिक अवयवों पर आधारित चेहरे की त्वचा की देखभाल औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बदतर नहीं, और कभी-कभी कई गुना बेहतर होती है।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल के रूप में मास्क

फलों और सब्जियों का मास्क त्वचा को पोषण और टोन करने का एक शानदार तरीका है। ये उत्पाद बहुत सस्ते और व्यावहारिक रूप से हानिरहित हैं, और प्रभाव अपने आप से कहीं अधिक है। यहां घर पर लोकप्रिय प्राकृतिक मास्क की कुछ रेसिपी दी गई हैं:

मल्टीफ्रूट मास्क

फलों (सेब, केला, कीवी, चेरी) और दही वाले दूध के साथ जामुन (करंट, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और जो भी आप चाहें) मिलाएं। आउटपुट में प्यूरी की स्थिरता होनी चाहिए। मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें। ताज़ी त्वचा के लुक का आनंद लें।

सनबर्न के लिए पत्तागोभी

जो लोग अपने चेहरे को सूरज के अत्यधिक संपर्क से नहीं बचा पाते, उनके लिए पत्तागोभी का सेक एक उत्कृष्ट उपाय है। यह जकड़न की भावना को खत्म करता है, त्वचा को आराम देता है और मुलायम बनाता है।

तैयारी के लिए आपको यह लेना होगा:

• अंडे की जर्दी;
• गोभी का पत्ता (2-3 पीसी।);
• गर्म दूध (50 मिली)।

पत्तागोभी को बारीक काट लिया जाता है और पीसकर पेस्ट बना लिया जाता है। इसके बाद फेंटी हुई जर्दी और दूध डालें। परिणामी द्रव्यमान को धुंध में लपेटा जाता है और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपके चेहरे को ठंडे (ठंडे नहीं!) पानी से धोना चाहिए।

गर्मियों में सनस्क्रीन त्वचा देखभाल उत्पादों को निश्चित रूप से हर महिला के कॉस्मेटिक बैग में जगह मिलनी चाहिए।

धूप में निकलने से आधे घंटे पहले, आपको कम से कम 20 या अधिक एसपीएफ़ स्तर वाला एक विशेष सनस्क्रीन लगाना होगा। सनस्क्रीन चुनते समय, आपको कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए: उम्र, महिला की त्वचा का प्रकार, साथ ही निवास के क्षेत्र की विशेषताएं। तो, जिस शहर (देश) में एक विशेष महिला रहती है, वहां पराबैंगनी सूचकांक जितना अधिक होगा, सुरक्षात्मक क्रीम का एसपीएफ़ फ़िल्टर उतना ही अधिक होना चाहिए।

लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में रहने से बचें, उपयुक्त टोपी पहनना सबसे अच्छा है।

सूरज के संपर्क में आने के बाद, ठंडे पानी से स्नान करने की सलाह दी जाती है और अपने चेहरे से बची हुई सनस्क्रीन को धोना सुनिश्चित करें। इसके बाद, आप अपने चेहरे पर एक मॉइस्चराइजिंग इमल्शन लगा सकते हैं (आप धूप सेंकने के बाद उपयोग के लिए उपयुक्त उत्पाद चुन सकते हैं)।

जानिए गर्मियों में चेहरे की देखभाल में होने वाली सबसे महत्वपूर्ण गलतियों के बारे में:

एक नियम के रूप में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को गर्मियों में ग्राहकों की विशेष आमद का अनुभव नहीं होता है। अधिकांश लोग छुट्टियों पर जाते हैं, लेकिन मुख्य कारण यह है कि गर्मियों में त्वचा की देखभाल में गहरे, आक्रामक प्रभाव शामिल नहीं होते हैं। इसलिए, पूरी तरह से रासायनिक छिलके और लेजर रिसर्फेसिंग को ठंड के दिनों तक स्थगित करना होगा।

इसलिए, आप त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए वैकल्पिक प्रक्रियाओं के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिल सकते हैं। वे लगभग सार्वभौमिक हैं और किसी भी प्रकार की त्वचा के अनुरूप होंगे।

इसके अलावा, गर्मी से मालिकों में त्वचा संबंधी समस्याएं, मुंहासे, रोसैसिया और चेहरे पर सूजन भी बढ़ जाती है। ऐसे में इन परेशानियों को खत्म करने के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना ही समझदारी है।

गर्मियों में चेहरे की उचित देखभाल न केवल त्वचा को बाहरी नकारात्मक कारकों से बचाएगी, बल्कि इसकी स्थिति में भी सुधार करेगी, धीरे-धीरे इसे ठंड के लिए तैयार करेगी। देखभाल उत्पादों और प्रकृति के हर्बल उपहारों का सही चयन सुंदर और चमकदार त्वचा की कुंजी है, और परिणामस्वरूप, एक अद्भुत ग्रीष्मकालीन मूड है।

गर्मियों के बीच में, हमारे चेहरे को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्मी का त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है। टैनिंग के कारण झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं, और गर्म हवा के कारण मुँहासे निकलने लगते हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि गर्मियों में अपने चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें। यदि आपको पसीना आने की प्रवृत्ति है तो दाने, जलन और फुंसियाँ दिखाई दे सकती हैं। पसीने की प्रवृत्ति को कम करने के लिए, आप धोने के लिए उबलते पानी के प्रति गिलास एक चम्मच जड़ी बूटी की एकाग्रता में सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी के जलसेक का प्रयास कर सकते हैं। आप सफाई के लिए जूस का भी उपयोग कर सकते हैं - तरबूज, टमाटर, अंगूर, जो त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा भी करते हैं।

गर्मियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग यह सोचने की गलती करते हैं कि क्रीम रोमछिद्रों को बंद कर देगी। लेकिन यह सच नहीं है; क्रीम के बिना, तेल मुक्त त्वचा गर्म दिनों में और भी अधिक पसीना पैदा करती है, जिससे सूखापन हो जाता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो ही आप गर्मियों के दौरान पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने से बच सकते हैं। इसके बजाय, टॉनिक लोशन का उपयोग करना बेहतर है जिसमें 25% से अधिक अल्कोहल न हो। हालाँकि, आपको गर्मियों में किसी भी क्रीम का उपयोग करने से पूरी तरह से इनकार नहीं करना चाहिए। बस उन मॉइस्चराइजिंग क्रीम को प्राथमिकता दें जो आसानी से अवशोषित हो जाती हैं और उनके इस्तेमाल के बाद आपका चेहरा चमकता नहीं है।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि इसे गलत तरीके से चुना गया है, तो आपके चेहरे पर साल के किसी भी समय पसीना आ सकता है। किसी भी परिस्थिति में आपको दिन के दौरान रात्रि पोषण क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा पर एक फिल्म बनाती है जो छिद्रों को बंद कर देती है। गर्मियों में ऐसा करते समय पानी या ऑक्सीजन आधारित क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है। किसी भी क्रीम को हल्के थपथपाते हुए एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए ताकि त्वचा पर छिद्र बंद न हों। गर्मियों में विकास को धीमा करने वाली क्रीमों का उपयोग न करने का प्रयास करें, क्योंकि टैन त्वचा पर इनके उपयोग से दाग-धब्बे हो सकते हैं।

सभी देखभाल प्रक्रियाओं को निम्नलिखित क्रम में किया जाना चाहिए: इसे मॉइस्चराइज़ करें और सुरक्षित रखें। आपको अपने चेहरे को पराबैंगनी किरणों से बचाना चाहिए, जो चेहरे की नाजुक त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने से जलन और जलन के अलावा और भी बहुत कुछ हो सकता है। वे त्वचा के कोलेजन फाइबर को नष्ट कर सकते हैं, जो इसकी लोच के लिए जिम्मेदार हैं। इन तंतुओं के नष्ट होने से त्वचा ढीली हो जाती है और समय से पहले बुढ़ापा आने लगता है। इसलिए, समर डे क्रीम चुनते समय इस बात पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है कि इसमें सनस्क्रीन पदार्थ मौजूद हों।

गर्मियों में आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की रक्षा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि पहली झुर्रियां अक्सर इन्हीं जगहों पर दिखाई देती हैं। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से यह प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा की सुरक्षा के लिए रोजाना क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है। गर्मियों में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए अन्य मौसमों की तुलना में अधिक गहन सफाई की आवश्यकता होती है। अगर आप मेकअप हटाने के लिए दूध या क्रीम का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं तो गर्मियों में पानी और फोम का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। सुबह का ठंडा पानी त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, और यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप धोने से पहले अपना चेहरा बर्फ के टुकड़े से पोंछ सकते हैं।

लिंडेन ब्लॉसम या कैमोमाइल के ठंडे काढ़े से अच्छी तरह सुखाएं और धो लें। इस प्रकार की त्वचा को अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए आप गर्मियों में क्रीम, मक्खन या खट्टी क्रीम से पौष्टिक मास्क बना सकते हैं। अन्य प्रकार की त्वचा के लिए, टोनिंग सब्जी या फलों के मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल बहुत आसान है। कई पुरुष शेविंग से पहले शेविंग फोम और शेविंग के बाद मॉइस्चराइजिंग बाम का उपयोग करने के आदी होते हैं। शायद ही कोई पुरुष स्क्रब का इस्तेमाल करता हो। सबसे अच्छी बात यह है कि कभी-कभी सूर्य की किरणों से बचाव के लिए डे क्रीम का उपयोग किया जाता है।

ग्रीष्म ऋतु एक उपजाऊ समय है जिसका हर कोई धूप सेंकने और अपनी त्वचा को "रंगीन" करने के लिए इंतजार कर रहा है। लेकिन साथ ही, बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि गर्मियों में चेहरे की त्वचा (साथ ही पूरे शरीर) की देखभाल विशेष रूप से सावधानीपूर्वक आयोजित की जानी चाहिए ताकि इसे बेरहम सौर विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से जितना संभव हो सके बचाया जा सके।

गर्मियों के दौरान हमारी त्वचा अत्यधिक तनाव का अनुभव करती है। पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, पसीने और वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है, इससे सीबम और धूल के साथ छिद्रों का अतिरिक्त प्रदूषण, जलन, सूजन, त्वचा का छिलना और रंजकता बढ़ जाती है।

यहां तक ​​कि सबसे सरल कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी संवेदनशीलता और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं में वृद्धि का कारण बनती हैं। इसका चेहरे पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जहां त्वचा अक्सर निर्जलित हो जाती है, सूख जाती है और झुर्रियों वाली हो जाती है, यह विशेष रूप से आंखों के आसपास ध्यान देने योग्य है।

चरण 2: त्वचा को धूल, ग्रीस और यूवी किरणों से बचाएं।
सही सफ़ाई व्यवस्था का पालन करके, आप पहले सेअपनी त्वचा को प्रदूषण और उसके बाद होने वाली सूजन और चकत्तों से बचाएं। लेकिन इसके अलावा, एपिडर्मिस की सतह पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाई जानी चाहिए; खनिज आधारों पर ढीले पाउडर या स्प्रे (उदाहरण के लिए, चांदी आयनों के साथ) इसके लिए उपयुक्त हैं। हम वेइल पाउडर की भी सलाह देते हैं, जिसकी संरचना पारदर्शी होती है और त्वचा को मैट फ़िनिश देता है। इसे साफ़ त्वचा और मेकअप दोनों पर लगाया जा सकता है।

लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि गर्मियों में मुख्य सुरक्षा एसपीएफ फिल्टर वाली क्रीम और लोशन हैं। यदि आप एक गुणवत्तापूर्ण उत्पाद चुनते हैं, तो यह एक साथ कई कार्य करता है: यह हानिकारक किरणों के लिए अवरोधक के रूप में कार्य करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और रंग को समान करता है।

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चरण 3: देखभाल करने वाली क्रीम का सही विकल्प।
गर्मियों में हमारी त्वचा को क्रीम की मदद से अधिक जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।

उन्हें चुनते समय, निम्नलिखित महत्वपूर्ण बारीकियों पर विचार करें:
♦ डे क्रीम मॉइस्चराइजिंग होनी चाहिए, चिकना नहीं, अधिमानतः सीरम या हाइड्रोजेल के रूप में;
♦ रक्त परिसंचरण में सुधार और झुर्रियों को रोकने के लिए उत्पाद को अपनी उंगलियों से अपने चेहरे पर लगाएं, त्वचा को जोर से थपथपाएं; छिद्रों को बंद होने से बचाने के लिए किसी भी अवशेष को रुमाल से हटाना सुनिश्चित करें;
♦ फलों के एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि वे यूवी विकिरण के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं;
♦ बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले, पराबैंगनी सुरक्षा (एसपीएफ़ या सनस्क्रीन मार्क्स) वाली क्रीम लगाएं;
♦ गर्म मौसम के बावजूद, चेहरे की देखभाल के लिए नाइट क्रीम का भी उपयोग किया जाता है, केवल यह हल्का होना चाहिए, जिसमें प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए, बी, सी, डी, ई शामिल हों; सोने से 2 घंटे पहले क्रीम लगाएं; उपयोग के एक घंटे बाद, अतिरिक्त को रुमाल से पोंछ लें।

चरण 4: इष्टतम मेकअप का चयन करना।
ग्रीष्मकालीन सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की बनावट हल्की होती है ताकि छिद्र बंद न हों। इसके अलावा, अपने मेकअप की परतों की संख्या कम करने का प्रयास करें, क्योंकि वे वसामय ग्रंथियों की तीव्रता को बढ़ाते हैं।

पूर्ण मेकअप में रंगीन फाउंडेशन, फाउंडेशन, पाउडर, ब्लश और अन्य "भारी" उत्पाद लगाना शामिल है। उच्च परिवेश के तापमान और सूरज की रोशनी के प्रभाव में, हमारी त्वचा भाप बन जाती है और इसकी पारगम्यता कई गुना बढ़ जाती है - इसलिए सूजन का खतरा अधिक होता है।

मान लीजिए कि ठंड के मौसम में आप अपने चेहरे पर सीरम, डे क्रीम, फाउंडेशन लगाते हैं और पाउडर से इन सबको सेट करते हैं।
गर्म मौसम में यह अस्वीकार्य है। तुम्हे करना चाहिए:
♦ अपने आप को हल्के मॉइस्चराइजिंग और ढीले पाउडर तक सीमित रखें;
♦ केवल बीबी क्रीम का उपयोग करें;
♦ केवल एसपीएफ युक्त तरल पदार्थ ही लगाएं।

युवा त्वचा और तैलीय त्वचा के प्रकारों के संयोजन के लिए, जैल, सीबम-विनियमन करने वाले सीरम और हल्के मैटिफाइंग इमल्शन उपयुक्त हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क है या आपकी उम्र 40-50 वर्ष से अधिक है, तो हल्के इमल्शन और तरल पदार्थ उपयुक्त हैं।

चरण 5: उचित पोषण और पीने की व्यवस्था।
त्वचा का स्वास्थ्य और सौंदर्य कई प्रकार की स्थितियों पर निर्भर करता है, और इनमें आवश्यक रूप से भोजन और पानी शामिल हैं। गर्मियों के भी अपने पोषण संबंधी नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए यदि हम अपनी उपस्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं, बल्कि इसमें सुधार करना चाहते हैं।

7 ग्रीष्मकालीन पोषण नियम:
♦ प्रति दिन 700-800 ग्राम तक अधिक फल, जामुन और सब्जियां खाएं - इस तरह आपके शरीर को आवश्यक विटामिन और जलयोजन प्राप्त होगा;
♦ मेनू में किण्वित दूध उत्पाद, अनाज, मछली शामिल करें;
♦ भोजन में प्रोटीन की मात्रा कम करें, क्योंकि यह नमी सोख लेता है;
♦ हरी चाय का अत्यधिक उपयोग न करें ताकि कैल्शियम हड्डियों से बाहर न निकल जाए;
♦ गर्म मौसम में, 3 लीटर तक तरल (शुद्ध पानी, बिना मीठा कॉम्पोट, शांत पानी, अजवाइन के साथ ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल चाय) पीने की सलाह दी जाती है; हर घंटे छोटे हिस्से में पियें;
♦ वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन की बड़ी खपत को बाहर करें; भाप में या अपने रस में पका हुआ भोजन अधिक उपयोगी होता है; आहार: हर 3 घंटे में छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार तक;
♦ विटामिन कॉम्प्लेक्स लें (मछली का तेल विशेष रूप से उपयोगी है) - यह पूरे शरीर और त्वचा दोनों की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

चरण 6: अतिरिक्त देखभाल।
गर्मी हमारी त्वचा के लिए पोषण, सफाई, मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प और चमकदार मास्क और स्क्रब के रूप में अतिरिक्त देखभाल को रद्द नहीं करती है। आप तैयार उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं यदि आप उन्हें पहले ही आज़मा चुके हैं और आश्वस्त हैं कि ये उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक हैं। हम लोक व्यंजनों को चुनने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनकी रचनाएँ 100% प्राकृतिक हैं।

आपके एपिडर्मिस की विशेषताओं और इसकी क्षति की प्रवृत्ति के आधार पर, ऐसे मास्क चुनें जो पराबैंगनी विकिरण से बचाते हैं, जलन से राहत दे सकते हैं और रंजकता को कम कर सकते हैं। घरेलू उपचारों में मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूलेशन भी शामिल होते हैं और गर्मी के मौसम में त्वचा के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार होता है।

साथ ही, आपको स्क्रब (विशेषकर सोडा, नमक और अन्य कठोर एक्सफोलिएंट्स वाले) का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए, जड़ी-बूटियों से भाप स्नान करना बेहतर है (यदि कोई रोसैसिया नहीं है), यह त्वचा पर अधिक कोमल होता है।

यहां आपको बहुत सारे घरेलू व्यंजन मिलेंगे जिन्हें आप गर्मियों में आसानी से अपने हाथों से तैयार कर सकते हैं:

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए ग्रीष्मकालीन मास्क

1. चेहरे की सामान्य त्वचा ठीक हो जाती है और सूरज की रोशनी से कम क्षतिग्रस्त होती है। ग्रीष्मकालीन देखभाल का मुख्य कार्य मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन के साथ स्वस्थ कार्यों का समर्थन करना है। त्वचा को विटामिन से पोषण देने के लिए साप्ताहिक रूप से मास्क का भी उपयोग किया जाता है।

हरा मुखौटा

डिल और अजमोद को काट लें और खट्टा क्रीम, केफिर या प्राकृतिक दही के साथ मिलाएं। 25 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और कमरे के तापमान पर साफ पानी से धो लें।

दूध का धुला

पूर्ण वसा वाले दूध को 1:1 के अनुपात में पानी के साथ पतला करें और सुबह और शाम इस उत्पाद से अपना चेहरा धोएं।

2. शुष्क त्वचा विशेष रूप से गर्म मौसम में पीड़ित होती है, जब चेहरे की सतह सूख जाती है - यह एक गंभीर समस्या है। इस प्रकार की त्वचा सूरज और कई सनस्क्रीन के प्रति खराब प्रतिक्रिया करती है। मॉइस्चराइजिंग मास्क, लोशन और घरेलू क्रीम इस समस्या को अच्छी तरह से हल करते हैं।

विटामिन मिश्रण

किसी भी जामुन और फल या उनके मिश्रण को एक ब्लेंडर में कच्चा फेंटें। प्यूरी में 1:1 के अनुपात में दूध या घर का बना दही मिलाएं। 25-30 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं और ठंडे पानी या हर्बल अर्क से धो लें।

दही जलयोजन

2 बड़े चम्मच फुल-फैट पनीर लें और उसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। कुछ विटामिन ई कैप्सूल के साथ मास्क को समृद्ध करना अच्छा है, इस मिश्रण को एपिडर्मिस पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। किसी भी अवशेष को रुमाल से हटा दें और हर्बल अर्क से धो लें।

3. गर्मियों में तैलीय त्वचा की देखभाल की भी अपनी विशेषताएं होती हैं। विशेष रूप से माथे, नाक और ठोड़ी पर बहुत सारा सीबम स्रावित होता है, इसलिए बढ़े हुए छिद्र, फुंसियाँ और चमक यहाँ अधिक दिखाई देती हैं। ऐसी जगहों पर टॉनिक अल्कोहल युक्त लोशन और सूजन-रोधी क्रीम की मदद से अधिक गहन जलयोजन की आवश्यकता होती है।

धोने के लिए नींबू पानी

तैयार करने का सबसे आसान उपाय पतला नींबू का रस है। एक बड़ा चम्मच रस निचोड़ें और उसमें 2 बड़े चम्मच पानी मिलाकर पतला कर लें। इस मिश्रण से तैलीय त्वचा को रगड़ें या धोएं।

विटामिन मास्क

यह मिश्रण त्वचा को सूरज की किरणों से अच्छी तरह बचाता है। 2 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स को पीस लें और इस आटे में एक चम्मच नींबू का रस और स्टिल मिनरल वॉटर मिलाएं। मिश्रण को विटामिन ई की 3 बूंदों से समृद्ध करें। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। बचे हुए मास्क को एक नम कपड़े से हटा दें।

4. गर्मियों में कॉम्बिनेशन त्वचा की देखभाल करना मुश्किल होता है क्योंकि इसमें त्वचा के विभिन्न क्षेत्रों के लिए अलग-अलग प्रकार के उत्पादों की आवश्यकता होती है। टी-ज़ोन में, त्वचा तैलीय होती है, जबकि अन्य क्षेत्रों में यह सामान्य या शुष्क हो सकती है। घरेलू देखभाल करते समय, सार्वभौमिक विटामिन मास्क और हर्बल इन्फ्यूजन मिश्रित त्वचा से निपटने में मदद करते हैं। मिश्रित त्वचा पर किण्वित दूध उत्पाद (मट्ठा, केफिर) लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। लिंडन के फूलों के काढ़े से बना सेक भी समस्या से निपटने में मदद करता है।

सफाई और मॉइस्चराइजिंग के लिए मलाईदार मास्क

उबलते पानी की थोड़ी मात्रा के साथ 2 चम्मच दलिया डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसमें 2 चम्मच हैवी क्रीम मिलाएं, हिलाएं और आधे घंटे के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। किसी भी अवशेष को कमरे के तापमान वाले पानी से धो लें।

खरबूजे का मुखौटा

यह नुस्खा बढ़े हुए रोमछिद्रों वाली त्वचा के लिए अच्छा है। खरबूजे के गूदे के कुछ स्लाइस को मैश करें और इसमें 2 बड़े चम्मच केफिर मिलाएं। मिश्रण को 20 मिनट तक लगाएं और फिर पानी से धो लें।

यदि त्वचा "जली हुई" है

यदि आप लंबे समय तक खुली धूप में रहते हैं और विशेष साधनों, कपड़ों और चश्मे से अपनी रक्षा नहीं करते हैं, तो जलने की संभावना अधिक होती है।

जब जल जाए तो तुरंत धूप से बाहर निकल जाना चाहिए। जब आपके पास जलने-रोधी क्रीम या स्प्रे न हो, तो पारंपरिक तरीकों का उपयोग करें: अपना चेहरा धोएं और अपनी त्वचा पर खट्टा क्रीम, केफिर या अंडे का सफेद भाग लगाएं। किसी भी परिस्थिति में सौंदर्य प्रसाधन या लोशन का प्रयोग न करें। एलोवेरा, पैन्थेनॉल युक्त क्रीम, कैलेंडुला और कैमोमाइल से बने कंप्रेस जलन को नरम करने में मदद करेंगे।

जलने के लिए पत्तागोभी का मास्क

पत्तागोभी के पत्तों को मीट ग्राइंडर से गुजारें और इस गूदे में कच्ची जर्दी मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर हल्के गर्म पानी या कैमोमाइल जलसेक से धो लें।

सनबर्न के लिए आलू

यूवी-क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक आलू और खीरे का मास्क है। कच्चे आलू और ताजे खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, मिला लें और त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। किसी भी अवशेष को एक नम कपड़े से हटा दें।

चेहरे की सुंदरता और यौवन विभिन्न मौसमों, आयु अवधियों में देखभाल के सभी नियमों का पालन करने और टाइपोलॉजिकल विशेषताओं को ध्यान में रखने से प्राप्त होता है। हमें उम्मीद है कि हमारे सुझाव और नुस्खे आपको इससे निपटने में मदद करेंगे।

इस वीडियो में आप एक बहुत ही दिलचस्प महिला से गर्मियों के "सौंदर्य रहस्य" सीखेंगे, इसे देखें - आपको इसका पछतावा नहीं होगा: