बड़े बाथटब में बच्चे को कैसे नहलाएं? क्या नवजात शिशु को बड़े स्नानघर में नहलाना जोखिम या मनोरंजक गतिविधि है? आप किस समय तैर सकते हैं?

बच्चे का जन्म सबसे अच्छी चीज़ है जो हो सकती है! लेकिन खुशी के साथ-साथ, माता-पिता के पास सवालों की एक पूरी श्रृंखला होती है: बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, उसे कब सोना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार दूध पिलाने में कितना दूध दिया जा सकता है। पोषण, सबसे पहले, संतुलित होना चाहिए, और शरीर को इसे अच्छी तरह से अवशोषित करना चाहिए।

अपने बच्चे को उसके जीवन के पहले दिन दूध पिलाने के लिए आपको केवल एक चम्मच माँ का दूध चाहिए।

बच्चे के पेट के आकार का डेटा आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, क्योंकि पहले दिन यह केवल 7 मिलीलीटर होता है।

यानी इसे भरने के लिए देना ही काफी है बस एक चम्मच माँ का दूध . उत्पाद ओवरलोड नहीं होता पाचन तंत्र, और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे की सभी ज़रूरतों को पूरा करता है। इसके अलावा, पेट की दीवारें बहुत घनी होती हैं और वे अधिक दूध स्वीकार नहीं कर पाती हैं।

हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आपका बच्चा बढ़ रहा है और जन्म के तीसरे दिन से ही वह खाने में सक्षम हो जाएगा 30 मिलीलीटर प्रति भोजन दूध. सातवें दिन - 60 , और प्रति माह लगभग तीन गुना अधिक - 150 .

नवजात शिशु के लिए प्रति माह दूध की मात्रा

जन्म के बाद पहले महीने में, स्तनपान शुरू हो जाता है, और माँ को जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना चाहिए।

जन्म के बाद पहले महीने में मां को बच्चे को अधिक बार छाती से लगाना चाहिए।

इस तरह अधिक से अधिक दूध का उत्पादन होने लगेगा जिससे पोषण संबंधी कोई समस्या उत्पन्न नहीं होगी। लेकिन उम्र के आधार पर कितना दूध देना चाहिए और कितनी बार देना चाहिए:

1. वृद्ध एक महीने तककुतिया में बच्चा खाता है 700 मि.लीदूध, लगभग एक बार खिलाने के लिए 100 मि.ली .
2. वृद्ध एक महीने से दो महीने तकमिलीलीटर की संख्या 200 तक बढ़ जाती है, यानी अब बच्चा खाएगा 900 मि.ली, हर बार 140 मि.ली .
3. दो से चार तकमहीनों से अधिक नहीं 1000 मि.लीप्रति दिन, एक बार खिलाने के लिए 160 मि.ली.
4. से चार महीनेछह महीने तकखुराक बढ़ जाती है 200-250 मि.ली, एक बार में ही बच्चा खा सकता है 180 मि.ली .
5. एक और अंतर - छह महीने से नौ तक. खुराक लगभग अपरिवर्तित रहती है, लेकिन अब बच्चा एक बार में ही खा लेगा 200 मि.ली.
6. नौ महीने से एक साल तकएक बच्चा शराब पीता है 1300 मिली दूध, एक दूध पिलाने के लिए माँ उसे दे सकती है 240 मि.लीदूध या थोड़ा अधिक.

रात को कैसे खिलाएं?

रात में, बच्चे दो बार एक भोजन खाते हैं, दिन के दौरान इसे हर तीन घंटे में खिलाने की सलाह दी जाती है।

रात में बच्चे एक बार का खाना दो बार खाते हैं।

लेकिन निश्चित रूप से हर कोई अलग मोडपोषण और यह सब इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएँ. कई माताएं इन खुराकों का बिल्कुल भी पालन नहीं करती हैं और उतना ही दूध देती हैं जितना बच्चा खाना चाहता है।

दूध पिलाने के नियम

अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले आपको अपने स्तनों को धोना होगा।

युवा माता-पिता मिथकों, सलाह और अन्य सभी चीज़ों से भ्रमित हो सकते हैं जो न केवल डॉक्टरों द्वारा दी जाती हैं, बल्कि डॉक्टर भी देते हैं करीबी वातावरण. लेकिन बच्चे को सही तरीके से कैसे खिलाएं और आपको किस सलाह पर भरोसा करना चाहिए? नियमों की एक पूरी सूची है जिनका पालन किया जाना चाहिए:

1. माँ के स्तन साफ़ होने चाहिए बच्चे को खाना खिलाने से पहले आपको उसे धोना होगा, यही बात आपके हाथों पर भी लागू होती है।
2. अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाएं . के लिए नीचला जबड़ाजितना संभव हो उतना समझने में सक्षम था अधिक एरोला, निपल ऊपर की ओर होना चाहिए।
3. भोजन के दौरान यह सुनिश्चित करें सिर शरीर से ऊँचा था , अन्यथा बच्चे का दम घुट सकता है।
4. एक बार खिलाने के लिए आइए एक स्तन लें , वी अगली बारबदल दें।
5. , लेकिन स्तन में बहुत सारा दूध है, इसे जाहिर करो .
6. रात के समय बच्चे को दूध पिलाना जरूरी है .
7. समय तक बच्चे को कम से कम 15 मिनट तक खाना चाहिए , और सुनिश्चित करें कि वह दूध निगल ले, न कि केवल शांतचित्त की तरह स्तन चूसे।

सबसे पहले, बच्चे के साथ निकटता बहुत महत्वपूर्ण है; उसे खिलाते समय किसी भी चीज़ से विचलित न होने का प्रयास करें।

अपनी सुविधा के लिए, कई फीडिंग पोजीशन में महारत हासिल करें। जब आप अपने बच्चे को दूध पिला रही हों, उस दौरान तनाव का अनुभव न करने का प्रयास करें, क्योंकि यह सब बच्चे पर पड़ेगा।

नवजात शिशुओं के लिए दूध का सेवन नियंत्रित करना

एक बच्चा पर्याप्त रूप से खा रहा है इसका मुख्य संकेतक उसकी बढ़ती ऊंचाई और वजन है।

हालाँकि, सभी माताएँ नियंत्रण वजन के लिए क्लिनिक जाने का इंतज़ार नहीं कर सकतीं। वे स्वतंत्र रूप से यह ट्रैक करने का प्रयास करते हैं कि बच्चे को कितना खाना चाहिए।

लेकिन कैसे मिलेगा विश्वसनीय परिणामहर कोई नहीं जानता:

1. दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन लेना चाहिए। , इसके लिए विशेष ट्रे स्केल हैं। यह हर दिन किया जाना चाहिए, अन्यथा परिणाम अविश्वसनीय होंगे।
2. . यह पता लगाने का एक और तरीका है कि आपके बच्चे ने कितना खाया है, हर सात दिन में उसका वजन और माप करना है। 13वें सप्ताह तक शिशु का वजन लगभग 200 ग्राम बढ़ जाता है। यदि प्राप्त परिणाम इस सूचक से बहुत भिन्न है, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
3. डायपर से सावधान रहें! आपको कुछ दिनों के लिए डायपर छोड़ना होगा। माँ को यह सब समय गिनना पड़ता है गीले डायपर. जन्म के बाद पहले महीने में, बच्चा बहुत बार पेशाब करता है, दिन में बीस बार तक। इसीलिए यदि आप देखते हैं कि डायपर की संख्या पंद्रह से कम है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है।
4. अपने बच्चे के मूड और सेहत पर ध्यान दें . यदि वह अच्छा व्यवहार करता है, पूरी नींद लेता है, सक्रिय रूप से जागता है और पहले की तरह खाता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एक रोने वाले और बेचैन बच्चे को सावधान रहना चाहिए; यह संभव है कि वह कुपोषित हो।

दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन जरूर लेना चाहिए।

स्तनपान सबसे पहले आता है उचित दृष्टिकोण . एक नर्सिंग मां को पता होना चाहिए कि उसका बच्चा कितना खाता है, मानक क्या है, और हमें उसके आहार के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसे में पर्याप्त दूध का उत्पादन होगा और भविष्य में कोई समस्या नहीं आएगी.

कृत्रिम आहार की विशेषताएं

आपको अपने बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार बोतल से दूध पिलाना चाहिए।

अगर कोई बच्चा अपनी मां के स्तन से नहीं, बल्कि बोतल से खाता है, तो आपको यह जानना होगा कि यहां भी कुछ विशेषताएं हैं:

1. बच्चे को खिलाना दिन में कम से कम आठ बार .
2. शिशु का पेट कृत्रिम भोजन को बहुत धीरे-धीरे पचाता है, यही कारण है दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा होगा .
3. किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए। . चूसने वाला पलटायह पहले से ही अच्छी तरह से विकसित हो जाएगा, और स्तन चूसने की तुलना में शांत करनेवाला चूसना निश्चित रूप से बहुत बेहतर है।
4. अगर अचानक आपका बच्चा फार्मूला बहुत कम खा लेता है, तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। में अगली फीडिंगवह निश्चित रूप से मिल जायेगा आवश्यक मात्रादूध .
5. अगर दूध पिलाने के बाद थोड़ा समय बीत चुका हो और बच्चा अचानक रोने लगे तो

   प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और उसके प्रति दृष्टिकोण विशेष होना चाहिए।

   याद रखें, प्रत्येक छोटा व्यक्ति अपने तरीके से व्यक्तिगत होता है और उसके प्रति दृष्टिकोण विशेष होना चाहिए। आपका बच्चा आपसे बेहतर जानता है कि उसे कब और कितना खाना चाहिए। बस सावधान रहें, इसमें कुछ समय लगेगा और सही मोडशक्ति समाप्त हो जायेगी.

   नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए इसके बारे में वीडियो

नवजात शिशु किसी भी असंतोष या परेशानी को रोने के माध्यम से व्यक्त करता है, क्योंकि वह अभी भी नहीं जानता है कि अपनी जरूरतों को किसी अन्य तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए और ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए। और अगर लंबे समय तक रोना बंद नहीं किया जा सकता है, तो पहली बात जिसके बारे में सभी रिश्तेदार बात करना शुरू कर देते हैं और माँ खुद भी सोचने लगती है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है।

नवजात शिशु के रोने के कई कारण होते हैं, जिनमें शारीरिक कारण भी शामिल हैं, क्योंकि उसे अपने फेफड़ों को विकसित करने की आवश्यकता होती है। इसलिए हर चीज़ का श्रेय भूख को नहीं देना चाहिए। इसके अलावा: एक नियम के रूप में, यह कारण सभी संभावित कारणों में से अंतिम है।

लेकिन फिर भी, आपके मन में थोड़ा संदेह रहता है: एक नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए? शायद वह पर्याप्त नहीं है?..

नवजात शिशु द्वारा दूध या फॉर्मूला दूध की आवश्यकता और उसके सेवन की मात्रा की सटीक गणना करना बहुत आसान नहीं है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अक्सर ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि जीवन के पहले महीनों में ये डेटा निरंतर गतिशीलता में होते हैं।

इसके अलावा, स्तन के दूध के आधार पर अलग-अलग पोषण मूल्य होते हैं अलग-अलग अवधिबच्चे के जन्म के बाद, कब विभिन्न आहारमाँ और यहाँ तक कि अलग-अलग समयदिन. बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप सही तरीके से स्तनपान करा रही हैं या नहीं और बच्चा पिछला दूध, सबसे मोटा और स्वास्थ्यप्रद दूध चूसता है या नहीं। यह शर्त सामान्य विकासबच्चा और उसके स्तनपान की सफलता। यदि भोजन 10-15 मिनट तक चलता है, तो सुनिश्चित करें कि यह बच्चे की महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा नहीं करता है और स्वाभाविक रूप से, उसे इसकी आवश्यकता होगी अधिकखाना।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, खाने का हिस्सा बढ़ता जाएगा। पहले दिनों में यह काफी छोटा होगा, क्योंकि कोलोस्ट्रम बहुत पौष्टिक होता है, अभी तक कोई वास्तविक दूध नहीं है, और बच्चा स्वयं इतना मजबूत नहीं है कि परिश्रमपूर्वक अपने लिए भोजन प्राप्त कर सके। लेकिन समय के साथ, दूध अधिक से अधिक बना रहेगा, और दूध पिलाने वाला बच्चा बड़ा और मजबूत हो जाएगा। हर महीने आपकी भूख बढ़ती जाएगी.

यदि किसी कारण से आप नवजात शिशु को फार्मूला दूध पिला रही हैं, तो उसके लिए सबसे उपयुक्त दूध का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो विशेषताओं के अनुरूप हो और उसके शरीर की जरूरतों को पूरा करे।

यदि यह सवाल आपको सता रहा है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, तो आप तालिका में दिए गए आंकड़ों पर भरोसा कर सकते हैं।

एक शिशु को कितना खाना चाहिए?

बच्चे की उम्र

प्रति आहार दूध की मात्रा, मि.ली

प्रति दिन दूध की मात्रा

3-4 दिन 20-60 200-300 मि.ली

1 सप्ताह 50-80 400 मि.ली

2 सप्ताह 60-90 बच्चे के वजन का 20%

1 माह 100-110 600 मि.ली

2 माह 120-150 800 मि.ली

3 महीने 150-180 1/6 बच्चे का वजन

4 महीने 180-210 1/6 बच्चे का वजन

5-6 महीने 210-240 बच्चे के वजन का 1/7 (800-1000 मि.ली.)

7-12 महीने 210-240 1/8-1/9 बच्चे का वजन

हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहेंगे कि ये डेटा औसत हैं और केवल एक मोटे मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकते हैं। प्रत्येक बच्चों का शरीरव्यक्तिगत है, वजन बढ़ने की गति और गतिशीलता हर किसी के लिए अलग-अलग होती है, इसलिए आपको मुख्य रूप से बच्चे की भलाई और कुछ हद तक वजन बढ़ने के मानदंडों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

पहले महीने के बाद ही यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे का वजन ठीक से बढ़ रहा है या नहीं, क्योंकि बच्चे अलग-अलग मापदंडों के साथ पैदा होते हैं।

एक और सुंदर है सटीक विधियह निर्धारित करना कि एक नवजात शिशु को एक भोजन में कितना खाना चाहिए - रीच का सूत्र:

• वजन (जी)/ऊंचाई (सेमी) = एक सर्विंग दूध (एमएल)

किसी भी मामले में, कुंडी की संख्या और अन्य कारकों को ध्यान में रखना न भूलें जिनके बारे में हमने बात की थी।

मान लीजिए कि हमें पता चला कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए। लेकिन आप कैसे जानते हैं कि उसने कितना खाया? सूत्रों के साथ, सब कुछ स्पष्ट है: बोतल पर विभाजन के साथ एक पैमाना होता है, जिसके द्वारा आप जल्दी से निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे ने कितना खाया है। स्तन से क्या खाया जाता है इसे कैसे मापें?

यह कई मायनों में किया जा सकता है। नियंत्रित करने के लिए, यदि यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है, तो आप कई बार स्तन से दूध निकाल सकती हैं और उसे चम्मच से पिला सकती हैं। यह काम काफी परेशानी भरा है, लेकिन इस तरह आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा एक बार में कितने मिलीलीटर खाता है। इस तरह की नियंत्रण विधि का सहारा लेते समय, ध्यान रखें कि स्तन से सारा दूध निकालना आवश्यक है, यह सुनिश्चित करते हुए कि सबसे अधिक पौष्टिक दूध प्राप्त हो। इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के साथ ऐसा करना बहुत सुविधाजनक है।

यदि आपके पास अपने बच्चे का वजन मापने का पैमाना है, तो आप हर बार दूध पिलाने से पहले और बाद में उसका वजन कर सकते हैं: वजन में अंतर खाए गए भोजन की मात्रा का होगा। इस तरह के माप कई दिनों तक किए जाने चाहिए और पूरे परीक्षण के परिणामों से निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए।

लेकिन यह मत भूलिए कि बच्चे की भूख कई चीज़ों से प्रभावित होती है कई कारक. दौरान अलग-अलग आहारवह कई कारणों से समान मात्रा में दूध नहीं खा सकता है। इसलिए, आप जो खाते हैं उसके दैनिक सेवन को ध्यान में रखना चाहिए। इसके अलावा, कुछ के लिए जो मानक है वह अन्य बच्चों के लिए बिल्कुल भी संकेतक नहीं है। वास्तव में महत्वपूर्ण चीजें केवल दूध पिलाने के दौरान और बाद में बच्चे का व्यवहार (यदि वह भरा हुआ और खुश है, तो और क्या चाहिए!), उसकी गतिविधि, उपस्थिति और सामान्य रूप से भलाई ही रहती है।

यदि कोई माँ इस बात को लेकर चिंतित है कि उसके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं (बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं), तो आप डायपर परीक्षण कर सकती हैं। पर भी फोकस करें अपनी भावनाएंछाती और मातृ अंतर्ज्ञान में।

और अंत में - सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आप स्तनपान करा रही हैं और आपने इस प्रक्रिया को सही ढंग से स्थापित कर लिया है, तो आपको कितना खाना चाहिए, इसके बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। शिशु. बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस मामले में बच्चा उतना ही खाएगा जितना वह चाहता है और जितना उसे चाहिए

उसे स्वस्थ बड़ा होने दो! और आप केवल अच्छे के बारे में सोचते हैं!

एक महीने के बच्चे को पोषण के लिए माँ के दूध की सख्त जरूरत होती है; ऐसे बच्चे के लिए यह सबसे आदर्श पोषण है। लेकिन बच्चे को हमेशा मां का दूध पिलाना संभव नहीं होता है और फिर बच्चे को सही दूध का चयन करना होगा। कृत्रिम पोषण. फार्मूला के अलावा, बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थों की भी आवश्यकता होगी।

शिशुओं के लिए, पोषण की कोई गणना नहीं की जाती है; बच्चों को उनकी मांग पर, हर दो से तीन घंटे में कम से कम एक बार भोजन दिया जाता है। रात का भोजन भी विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा, क्योंकि वे माँ के दूध की आपूर्ति को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। इस उम्र में, बच्चे दिन में 15-20 बार और रात में 4-6 बार तक भोजन कर सकते हैं - यह बिल्कुल सामान्य है, बच्चे की भूख दूध पिलाने के हिसाब से बदलती रहती है। लेकिन अगर स्तनपानकिसी कारण से असंभव, मुझे क्या करना चाहिए?

1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए?

यदि आपके बच्चे को स्तनपान कराना संभव नहीं है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर बच्चे के लिए सही फार्मूला चुनना होगा और प्रत्येक स्तनपान और दिन के लिए इस मिश्रण की मात्रा निर्धारित करनी होगी। सबसे पहले आपको फॉर्मूला चुनने के बाद यह तय करना होगा कि बच्चा 1 महीने में कितना दूध पीता है। इस उम्र में पोषण मानकों की गणना की जाती है विशेष विधियाँ, दिनों में बच्चे के वजन और उम्र के आधार पर। पहले दिन बच्चे बहुत कम खाते हैं, उनके पेट का आयतन लगभग 10-20 मिली होता है, और एक बार खिलाने की मात्रा भी 20 मिली से अधिक नहीं होती है। जीवन के 10वें दिन तक धीरे-धीरे पेट का आयतन 100 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है और तदनुसार, पोषण की मात्रा भी धीरे-धीरे बढ़ जाती है। गणना को सरल बनाने के लिए, आप अधिकतम मात्रा के रूप में बच्चे के दिनों की संख्या, 10 से गुणा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं एक खिलाएक बार के लिए.

1 महीने के बच्चे के एक दिन के पोषण सेवन की गणना बच्चे के वजन के आधार पर की जाती है। हर दिन शिशु को अपने वजन का लगभग पांचवां हिस्सा फार्मूला की मात्रा की आवश्यकता होगी। यानी 3700 ग्राम वजन वाले बच्चे के लिए एक दिन के पोषण की मात्रा 740 मिली (3700 ग्राम\5 = 740 मिली) है।

दिन भर के खाने की मात्रा तो हमने तय कर ली है, लेकिन एक महीने में बच्चे को कितनी बार खाना खिलाना चाहिए? वॉल्यूम की गणना करना भी आसान है; आप इसे स्वयं कर सकते हैं।
प्रति दिन एक बच्चे के लिए भोजन की मात्रा को बच्चे के लिए आवश्यक भोजन की संख्या में विभाजित किया जाना चाहिए। औसतन, 1 महीने के बच्चे के लिए आहार मानक हैं:
जीवन के पहले सप्ताह की उम्र में, दिन में 9-10 बार तक,
दूसरे सप्ताह की उम्र में दिन में 8-9 बार तक
दूसरे सप्ताह के बाद और महीने के अंत तक, रात सहित, प्रति दिन 7-8 फीडिंग तक।
तदनुसार, हमें भोजन की दैनिक मात्रा को भोजन की संख्या से विभाजित करने की आवश्यकता है, हमें एक भोजन की मात्रा मिल जाएगी। उदाहरण के लिए, दूसरे सप्ताह के बच्चे के लिए, आपको प्रति आहार 740 मिली/8 = 92.5 मिली देना होगा। स्वाभाविक रूप से, आपको बिल्कुल मिलीलीटर तक नहीं मापना चाहिए, हमें याद है कि बच्चे की भूख पूरे दिन बदलती रहती है। इसलिए, औसतन, एक बच्चे को प्रति भोजन 90-100 मिलीलीटर फार्मूला की आवश्यकता होती है।

1 महीने में बच्चे को कितना पानी दें?

जिन शिशुओं को केवल अपनी माँ का दूध मिलता है, उन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ देने की आवश्यकता नहीं होती है - बच्चे को माँ के दूध से सभी आवश्यक मात्रा में पानी प्राप्त होता है। इसे पोषण और प्यास बुझाने दोनों के लिए स्तन पर लगाया जा सकता है। यह बिल्कुल अलग मामला है - ये बच्चे हैं कृत्रिम आहार. मिश्रण संरचना और घनत्व में भिन्न होता है स्तन का दूध, और बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थ प्रशासन की आवश्यकता होती है। औसतन, चतुर्थ वर्ष के शिशु को प्रतिदिन एक बार दूध पिलाने के बराबर पानी की आवश्यकता होती है। यानी, जीवन के पहले महीने में 3700 ग्राम वजन वाले बच्चे को, दूध पिलाने के बीच, फार्मूला फीडिंग के अलावा, प्रति दिन लगभग 100 मिलीलीटर पानी दिया जाना चाहिए। 1 महीने से बच्चों के लिए पानी को चाय से बदलना काफी संभव है। यह या तो एक नियमित हर्बल या एक विशेष पेट दर्द रोधी पेय हो सकता है। अपने बच्चे को चाय देने से पहले आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।

1 महीने के बच्चे को फॉर्मूला दूध कैसे खिलाएं

हम पहले ही बात कर चुके हैं कि 1 महीने के बच्चे को कितने फॉर्मूला दूध की आवश्यकता होती है, लेकिन इसे सही ढंग से चुनना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि मिश्रण अत्यधिक अनुकूलित हो। एक महीने की उम्र के स्वस्थ बच्चों के लिए, पैकेजिंग पर "1" अंकित मिश्रण उपयुक्त हैं - तथाकथित इकाइयाँ। अक्सर, जब मां को दूध की कमी हो जाती है, तो सवाल उठता है कि 1 महीने में बच्चे के पोषण की पूर्ति कैसे की जाए। अपने बच्चे को तुरंत फॉर्मूला दूध देने में जल्दबाजी न करें; दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सभी सिफारिशें लागू करना उचित है। यह अनुप्रयोगों की संख्या बढ़ाने, बनाने के लायक है त्वचा से संपर्क, शांत हो जाओ और स्तनपान में लग जाओ। यह आमतौर पर पूरक आहार से बचने में मदद करता है।
अक्सर, बच्चे की देखभाल के लिए पुरानी सिफारिशों को पढ़ते समय, आप तीन सप्ताह से पूरक आहार शुरू करने के निर्देश पा सकते हैं। माता-पिता के पास प्रश्न हैं: वे 1 महीने में अपने बच्चे को क्या खिला सकते हैं? पहले, उसे बूंद-बूंद करके रस का इंजेक्शन लगाने की सिफारिशें थीं, लेकिन आज ये युक्तियाँ हानिकारक साबित हुई हैं और उन्हें छोड़ दिया गया है। आज, शिशु और छोटे बच्चे दोनों कृत्रिम आहारनहीं अतिरिक्त भोजनइसे कम से कम 5 महीने और अधिमानतः छह महीने तक लागू करना आवश्यक नहीं है।

बच्चे के जन्म के साथ, पारिवारिक जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। माता-पिता अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करते हैं और उसके शारीरिक और भावनात्मक आराम का ख्याल रखते हैं। पर्याप्त गर्म विषयबच्चों को खाना खिला रही है. लेख में हम देखेंगे कि नवजात शिशु को उम्र के आधार पर कितना खाना चाहिए, यह कैसे पता लगाया जाए कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं और स्तनपान करने वाले, बोतल से दूध पीने वाले और मिश्रित दूध पीने वाले बच्चों को खिलाने की क्या विशेषताएं हैं।

स्तनपान एक प्राकृतिक, लेकिन साथ ही जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए कई बारीकियों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। यदि हम 15-20 साल पहले के डॉक्टरों की सलाह और आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों पर विचार करें, तो यह स्पष्ट है कि वे बहुत अलग हैं। आज एक महत्वपूर्ण पहलू माँ और बच्चे के बीच शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संबंध है। पहले, बच्चों को घड़ी के अनुसार ही खाना खिलाया जाता था। अब डॉक्टर बच्चे के अनुरोध पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।

शायद ही कोई महिला होगी जो अपने बच्चे के लिए मां के दूध के फायदों के बारे में नहीं जानती होगी। सबसे पहले, यह गठन की कुंजी है अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता, और दूसरी बात, माँ के दूध में सब कुछ होता है आवश्यक विटामिनऔर खनिजों के लिए सामान्य ऊंचाईऔर शिशु का विकास. GW के लाभ यहीं समाप्त नहीं होते हैं। माँ के लिए इसके लाभों का उल्लेख करना असंभव नहीं है। तथ्य यह है कि दूध पिलाने के दौरान छोटे पुरुष और महिला के बीच घनिष्ठ शारीरिक और नैतिक संबंध स्थापित होता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान, एक युवा मां का शरीर ऑक्सीटोसिन नामक एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है। यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को सिकुड़ने में मदद करता है, और बच्चे के जन्म के पहले मिनटों में स्तनपान कराने से नाल को अलग करने और रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है।

जीवन के पहले घंटों से स्तनपान की आवश्यकता

इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह देते हैं और ऐसा प्रतीत होता है कि बच्चा खाने के अलावा कुछ नहीं कर सकता है, कई माताएं अभी भी इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि उनके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं। यह विषय शिशु के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे को दूध नहीं, बल्कि कोलोस्ट्रम मिलता है, जिसकी मात्रा बहुत कम होती है। औसतन, एक बच्चे को पहली खुराक में इसकी 2 मिलीलीटर से अधिक मात्रा नहीं मिलती है। मूल्यवान उत्पाद.

कोलोस्ट्रम क्या है और इसकी विशेषता क्या है? वैज्ञानिकों के अनुसार यह उत्पाद शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण और फायदेमंद है। यह इसकी अनूठी रचना के कारण है। इसमें प्रोटीन, इम्युनोग्लोबुलिन, विभिन्न एंटीबॉडी, ट्रेस तत्व, विटामिन होते हैं। डॉक्टर जीवन के पहले कुछ घंटों के दौरान प्रसव कक्ष में छोटे आदमी को छाती से लगाने की सलाह देते हैं। कोलोस्ट्रम नवजात शिशु को तृप्ति देता है और शरीर की सुरक्षा के लिए एक आवश्यक उत्प्रेरक भी है।

जीवन के पहले दिनों में दूध के मानक

प्रकृति ने कोलोस्ट्रम की अनूठी संरचना का ख्याल रखा है। इस उत्पाद में वस्तुतः कोई वसा नहीं है। इसका मुख्य लक्ष्य छोटे जीव को आगे के विकास के लिए प्रतिरक्षा और शक्ति प्रदान करना है। इस पर निर्भर करता है कि बच्चे को जीवन के पहले घंटों के दौरान कोलोस्ट्रम मिला या नहीं, विभिन्न रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया का स्वतंत्र रूप से विरोध करने की उसकी आगे की क्षमता निर्भर करती है।

तो चलिए सामान्य स्थिति में वापस आते हैं। यदि जीवन के पहले घंटों में बच्चे को मूल्यवान उत्पाद के केवल कुछ मिलीलीटर प्राप्त होते हैं, तो बार-बार खिलाने से कोलोस्ट्रम की मात्रा काफी बढ़ जाती है और पहले से ही लगभग 300 मिलीलीटर प्रति दिन हो जाती है। एक साधारण गणना का उपयोग करके, आप समझ सकते हैं कि एक बच्चे को प्रति भोजन लगभग 30 मिलीलीटर तक खाना चाहिए।

कोलोस्ट्रम का आधार बहुत समृद्ध है। एक बच्चा अपेक्षाकृत कम खाता है, लेकिन यह उसकी प्रतिरक्षा और जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

यदि बच्चे को पर्याप्त भोजन न मिले तो क्या होगा?

यह सवाल कई माताओं को चिंतित करता है। यह विशेष रूप से महिलाओं को चिंतित करता है यदि बच्चा बेचैन है, खराब सोता है, और अक्सर मूडी होता है। आख़िरकार, वह सामान्य कुपोषण के कारण इस तरह का व्यवहार कर सकता है। उसी समय, कई माता-पिता फार्मेसी में फार्मूला खरीदने और अपने बच्चों को पूरक देने के लिए दौड़ पड़ते हैं। इतनी चिंता मत करो और अपर्याप्त भोजन पर सब कुछ दोष मत दो। बेचैन व्यवहार का स्पष्टीकरण नहीं हो सकता है ख़राब पोषण. इसलिए, अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले उसकी चिंता के कारणों का पता लगाने की कोशिश करें। समस्या पाचन, मल आदि की समस्या हो सकती है। माँ को याद रखना चाहिए कि कोलोस्ट्रम की थोड़ी सी मात्रा भी जीवन के पहले दिनों में बच्चों की भूख को पूरी तरह से संतुष्ट कर देती है।

शिशु के आहार में फ़ार्मूला शामिल करने के संभावित नुकसान

यदि आप नियमित रूप से अपने नवजात शिशु को निप्पल के माध्यम से फार्मूला दूध पिलाती हैं, तो इससे वह स्तन से इंकार कर सकता है। यदि स्तन से दूध अपने आप बहता है तो स्तन से दूध निकालने के लिए सक्रिय रूप से चूसने की कोशिश क्यों करें? और आधुनिक बाज़ार में मिलने वाले सभी मिश्रण शिशुओं के लिए उपयोगी नहीं होते हैं। स्तनपान की संख्या में कमी से दूध उत्पादन में कमी आती है। इन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, बाल रोग विशेषज्ञ कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

माँ को यह नहीं भूलना चाहिए कि उसके बच्चे का पेट बहुत छोटा है। नवजात शिशुओं में औसत मात्रा केवल 10-15 मिलीलीटर होती है, इसलिए कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा भी छोटे बच्चे के खाने के लिए पर्याप्त होती है।

कोलोस्ट्रम शिशु को महत्वपूर्ण जीवन प्रदान करता है महत्वपूर्ण विटामिनऔर जीवन के पहले दिनों के दौरान सूक्ष्म तत्व। इस अवधि के दौरान, बच्चा अनुकूलन करता है और ठीक से चूसना सीखता है। माँ का स्तन, एक ऐसा उत्पाद प्राप्त करने का प्रयास करता है जो उसके लिए मूल्यवान हो। 2-4 दिनों के बाद, कोलोस्ट्रम धीरे-धीरे गायब हो जाता है, और स्तन ग्रंथियां सक्रिय रूप से स्तन के दूध का उत्पादन करती हैं। दिन के दौरान, माँ नवजात शिशु को लगभग 8-10 बार स्तन से लगाती है, जिसमें रात का दूध भी शामिल है। साथ ही, माताओं को कई महत्वपूर्ण नियम याद रखने चाहिए:

• स्तनपान के दौरान, महिला शरीर निम्नलिखित सिद्धांत के अनुसार काम करता है: जितनी अधिक बार बच्चा स्तन लेता है, उतना अधिक दूध का उत्पादन होता है।
• बहुत ज़्यादा दूध जैसी कोई चीज़ नहीं होती. जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को स्तनपान कराने से न डरें।
• दूध पिलाने से न केवल बच्चे की भूख शांत होती है, बल्कि बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में भी मदद मिलती है।
• स्तनपान के बिना माँ और बच्चे के बीच का रिश्ता उतना मजबूत नहीं होगा।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा पर्याप्त खा रहा है, आप एक सरल फॉर्मूला का उपयोग कर सकते हैं। यह इस तरह दिखता है: X*10=दूध की मात्रा। X दिनों में बच्चे की उम्र है। इन सरल गणनाओं का उपयोग करके, एक बच्चे के लिए दूध की अनुमानित मात्रा तालिका में दिखाई गई है।

दूसरा कॉलम प्रति भोजन दूध की मात्रा दर्शाता है। इसलिए, यह गणना उन माताओं के लिए प्रासंगिक होगी जो अपने बच्चे को दिन में 8-10 बार स्तन से लगाती हैं।

यह निर्धारित करना असंभव है कि किसी बच्चे ने आँख से कितना खाया। यह सटीक गणना करने के लिए कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं, आप दूध पिलाने से पहले और बाद में नियमित वजन का उपयोग कर सकते हैं। तराजू जो अंतर दिखाएगा वह बताएगा कि नवजात को कितना दूध मिला। यह विधि आपको अनावश्यक चिंता से बचने की अनुमति देगी, क्योंकि माताएँ यह सुनिश्चित करती हैं कि उनका बेटा या बेटी अच्छा खाए और विकसित हो।

बेशक, यदि कोई बच्चा स्तन को अच्छी तरह से पकड़ता है, सक्रिय रूप से दूध चूसता है, हंसमुख और प्रसन्न है, तो आपको उसे प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में पैमाने पर नहीं रखना चाहिए। सभी आवश्यक नियंत्रणके दौरान एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया गया निर्धारित निरीक्षणमहीने में एक बार। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो, वजन बढ़ने में समस्या हो, खाने से इंकार करता हो, वजन पर नियंत्रण रखेंजितनी बार संभव हो ऐसा करना होगा।

जीवन के पहले दिनों में बच्चे का वजन अक्सर कम हो जाता है। इस बारे में चिंता मत करो. ये बिल्कुल सामान्य है शारीरिक प्रक्रिया, एक छोटे शरीर की सफाई और अतिरिक्त तरल पदार्थ के नुकसान का संकेत।

स्तनपान व्यवस्था की विशेषताएं

जैसा कि लेख में पहले ही उल्लेख किया गया है, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। स्तनपान के बीच 2-3 घंटे का अंतराल बनाए रखने की आवश्यकता अतीत की बात है। विशेषज्ञों का कहना है कि आप नवजात शिशु को जितनी बार स्तनपान कराएंगी, उतना ही बेहतर स्तनपान होगा, जो बच्चे के स्वास्थ्य और सामान्य विकास की कुंजी होगी। ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है, जब छोटा बच्चा मांगे तो खिलाएं और कोई समस्या नहीं होगी। लेकिन यहां भी ख़तरे हैं.

कुछ शिशुओं को न केवल भूख या प्यास बुझाने के लिए स्तनपान की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग अपनी माँ के बगल में सोना पसंद करते हैं, अन्य लोग इस तरह से शांत हो जाते हैं, और फिर भी अन्य लोग बस अपने स्तनों के साथ खेलना पसंद करते हैं। जो भी हो, एक महिला के लिए इन स्थितियों के बीच अंतर करना सीखना महत्वपूर्ण है।

सामान्य सीमा के भीतर, एक बच्चे को हर 1.5-2 घंटे से अधिक बार नहीं खाना चाहिए। उम्र के साथ, भोजन की संख्या धीरे-धीरे कम होनी चाहिए।

पहले 3-4 दिनों तक, बच्चे को दिन में 10-12 बार तक स्तनपान की आवश्यकता हो सकती है। 7-10 दिनों के बाद, बच्चे आमतौर पर दिन में 5-6 बार और रात में कई बार खाते हैं।

दैनिक दिनचर्या क्या होगी इसका निर्णय इसी समय किया जाना चाहिए परिवार परिषद. एक युवा मां को दूध पिलाने, जागने और सोने की अवधि की सावधानीपूर्वक योजना बनानी चाहिए। साथ ही आपको कोशिश करनी चाहिए कि शेड्यूल से न भटकें। इससे भविष्य में आपके बच्चे की देखभाल करना बहुत आसान हो जाएगा।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी ओलेगॉविच कोमारोव्स्की ने नवजात बच्चों के आहार पर अपनी राय व्यक्त की। डॉक्टर की सलाह आप इस वीडियो में देख सकते हैं.

प्रत्येक माँ अपने लिए चुनती है कि कौन सा तरीका सबसे सुविधाजनक होगा। साथ ही आपको विशेषज्ञों की सलाह को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए मानदंड और पोषण संबंधी विशेषताएं

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, युवा माता-पिता को अपने बच्चे को हर महीने बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए। डॉक्टर बच्चे की जांच करता है, उसका वजन मापता है, शिकायतों पर विचार करता है और यदि आवश्यक हो तो निर्धारित करता है। आवश्यक उपचार. पर आधारित तुलनात्मक विश्लेषणबाल रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि शिशु का विकास सामान्य रूप से हो रहा है या नहीं और उसका वजन बढ़ रहा है या नहीं।

कई माताओं के लिए पहला साल बहुत रोमांचक होता है। वे इस बात की चिंता करते हैं कि क्या उनका बच्चा पर्याप्त खा रहा है, क्या उसका वजन सामान्य रूप से बढ़ रहा है, क्या उसकी सजगता के साथ सब कुछ ठीक है। यदि छोटा आदमी सक्रिय है, अच्छा खाता है, सोता है, और उसने उम्र से संबंधित सभी प्रतिक्रियाएं विकसित कर ली हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे संकेत आमतौर पर बच्चे के स्वस्थ विकास और सामान्य विकास का संकेत देते हैं।

एक और महत्वपूर्ण मानदंड जिसके आधार पर कोई निर्णय ले सकता है बच्चों का स्वास्थ्य– प्रति दिन पेशाब की संख्या. उम्र के आधार पर कुछ मानदंड हैं:

• जन्म के बाद पहले तीन दिनों के दौरान, बच्चा दिन में 3-4 बार से अधिक शौचालय नहीं जा सकता है।
• एक सप्ताह की उम्र में, पेशाब दिन में 7 बार तक बढ़ जाता है। बच्चा दिन और रात में पेशाब करता है।
• दो सप्ताह का बच्चा दिन में 14 बार तक पेशाब कर सकता है। यह बिल्कुल सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, इसलिए माता-पिता को पूर्ण डायपर के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

पेशाब की आवृत्ति जैसे मानदंड का आकलन करके, कोई यह अनुमान लगा सकता है कि बच्चे के पास पर्याप्त माँ का दूध है या नहीं। यदि 14 दिन या उससे अधिक उम्र का बच्चा 14 बार या उससे अधिक बार पेशाब करता है, तो उसके पास पर्याप्त दूध है। जब पेशाब की संख्या 7-8 गुना तक कम हो जाती है, तो माता-पिता को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं।

पेशाब की आवृत्ति के अलावा, ओ पर्याप्त गुणवत्ता माँ का दूधनवजात शिशु के वजन में वृद्धि का संकेत देता है।

स्पेरन्स्की के अनुसार नवजात शिशु के लिए आवश्यक दूध की गणना

आप बच्चे के वजन और स्तन के दूध की कैलोरी सामग्री को जानकर बच्चे के लिए दूध की आवश्यक मात्रा की गणना कर सकती हैं। एक लीटर माँ के दूध में आमतौर पर 700 किलो कैलोरी होती है। जीवन के पहले दिनों से लेकर तीन महीने की उम्र तक, बच्चे को प्रति 1 किलोग्राम वजन के हिसाब से कम से कम 125 किलो कैलोरी का सेवन करना चाहिए। तीन महीने के बाद और छह महीने तक, बच्चे को प्रति किलोग्राम वजन के हिसाब से 115 किलो कैलोरी खाने की जरूरत होती है। वर्ष की दूसरी छमाही में - 105 किलो कैलोरी।

अपने बच्चे के लिए दूध की आवश्यक मात्रा की गणना करने के लिए, आपको निम्नलिखित सूत्र का उपयोग करना चाहिए: X * Y = प्रति दिन कैलोरी की आवश्यक संख्या। जहाँ X बच्चे का वजन है, Y कैलोरी की संख्या है। इसके बाद दूध की मात्रा की गणना की जाती है. उदाहरण के लिए, नवजात शिशु का वजन 3 किलोग्राम है। आवश्यक मात्राइस उम्र के लिए कैलोरी 125 है। तो 3*125=375। आइए अब दूध की मात्रा की गणना करें। 1000*375/700=530 मि.ली. इसलिए, एक बच्चे को प्रतिदिन 530 मिलीलीटर मां का दूध पीना चाहिए।

गेबनेर सूत्र

यहां, एक बच्चे के लिए भोजन की मात्रा की गणना करने के लिए, आपको उसका वजन और उम्र जानना होगा। तालिका में आप बच्चों के लिए दूध की मात्रा देख सकते हैं अलग अलग उम्र.

तालिका: शरीर के वजन के आधार पर एक वर्ष तक के नवजात शिशुओं के लिए दूध की मात्रा

उदाहरण के लिए, यदि दो महीने के बच्चे का वजन 4800 ग्राम है, तो दूध की मात्रा की गणना इस प्रकार की जाती है: 4800/6 = 800 मिली माँ का दूध।

निम्नलिखित तालिका में आप उम्र के आधार पर शिशुओं के लिए प्रतिदिन दूध की मात्रा देख सकते हैं।

माता-पिता चाहे जो भी तरीका अपनाएँ, यह स्पष्ट है कि अलग-अलग उम्र के लिए दूध की अनुमानित मात्रा समान है।

एक और विधि जो उपयोग में आसान है वह शकरीन की विधि है। यहां एक बहुत ही सरल सूत्र लागू होता है. गणना इस प्रकार की जाती है:

• 8 सप्ताह की उम्र में बच्चे को 800 मिलीलीटर माँ का दूध पीना चाहिए;
• बच्चों के लिए अधिक कम उम्रआपको प्रत्येक माह 50 मिलीलीटर लेने की आवश्यकता है;
• 8 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, इसके विपरीत, 50 मिलीलीटर जोड़ें।

इस पद्धति का उपयोग करके, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दूध के मानदंडों की एक तालिका संकलित की जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह विधि सबसे सरल है। इसका नुकसान यह है कि यह हमेशा सटीक नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सभी शिशुओं का वजन अलग-अलग तरीके से बढ़ता है।

जन्म के समय अधिक वजन वाला नवजात शिशु अपने कम वजन वाले साथियों की तुलना में अधिक खा सकता है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को कितना फॉर्मूला खाना चाहिए?

कृत्रिम आहार स्तनपान से मौलिक रूप से भिन्न है। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को दूध पिलाना चाहिए अनुकूलित मिश्रण, निश्चित समय पर भोजन करना चाहिए। अर्थात्, "मांग पर भोजन" के सिद्धांत का उपयोग यहां नहीं किया जाता है। के लिए सामान्य सेटवजन के हिसाब से बच्चे को दिन में 8 बार से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए, जबकि 3-4 घंटे का अंतराल बनाए रखना चाहिए। यहां यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अधिक भोजन न करें। छोटा आदमी.

यदि बच्चा अच्छा खाता है, तो रात में बच्चा 5-6 घंटे के बाद खा सकता है। उसे विशेष रूप से जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।

हम गलतियाँ नहीं करते

कई महिलाएं कृत्रिम आहार के लिए आवश्यक अंतराल का ध्यान रखे बिना, जैसे ही उनका बच्चा चिंता करना या रोना शुरू कर देता है, अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की कोशिश करती हैं। यह गलत है। तथ्य यह है कि बच्चे को निपल के माध्यम से दूध काफी आसानी से प्राप्त होता है। उसे कोई प्रयास नहीं करना पड़ता, जैसा कि प्राणों को चूसने पर होता है आवश्यक तरलछाती से. इसलिए, चाहे माँ बोतल से कितना भी दूध दे, छोटा बच्चा खा ही लेगा।

यह ज्ञात है कि बच्चों में अत्यधिक भोजन और शरीर का अतिरिक्त वजन कई समस्याओं का कारण बनता है अवांछनीय परिणाम. इसमें कमी भी शामिल है शारीरिक गतिविधि, घटाना मांसपेशी टोन, सूजन की प्रवृत्ति, सूजन संबंधी बीमारियाँऔर इसी तरह। इस संबंध में, बाल रोग विशेषज्ञ बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं को एक निश्चित समय पर सख्ती से दूध पिलाने की सलाह देते हैं।

मिश्रण का चुनाव काफी संवेदनशील मुद्दा है। बहुत कुछ बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। उठाना उचित पोषणबाल रोग विशेषज्ञ को मदद करनी चाहिए. साथ ही, डॉक्टर युवा माता-पिता द्वारा की जाने वाली कई गलतियों से बचने में मदद करेंगे। निम्नलिखित अनुशंसाएँ इस कार्य को आसान बनाने में मदद करेंगी:

1. उपयोग से पहले शिशु भोजनआपको निश्चित रूप से किसी बाल रोग विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। कभी-कभी आपको बाल रोग विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
2. अनुशंसित उत्पाद का अध्ययन करें, निर्माता और उसके बारे में समीक्षाओं पर ध्यान दें।
3. अत्यधिक अनुकूलित फार्मूले स्तन के दूध की संरचना के सबसे करीब आते हैं। प्रत्येक निर्माता पैकेजिंग पर जानकारी इंगित करता है।
4. भोजन बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए। बड़े बच्चों के लिए बनाया गया दलिया एक महीने के शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
5. विशेष दुकानों या फार्मेसियों से विशेष रूप से भोजन खरीदें। गुणवत्ता प्रमाणपत्र माँगने में संकोच न करें।
6. उत्पाद के शेल्फ जीवन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
7. कोशिश करें कि बच्चे के बड़े होने पर कंपनी न बदलें। अधिकांश निर्माता सभी उम्र के लिए एक ही ब्रांड का भोजन तैयार करते हैं।

कृत्रिम खिलाते समय, अत्यधिक अनुकूलित मिश्रण को प्राथमिकता देना बेहतर होता है।

आवश्यक मिश्रण की मात्रा की गणना करें

पहली बात जो माता-पिता को करनी चाहिए वह है कि वे स्वयं निर्माता द्वारा प्रदान किए गए पोषण के उपयोग की जानकारी से परिचित हों। एक नियम के रूप में, उत्पाद बनाने वाली कंपनी अनुशंसित खुराक के साथ एक तैयार तालिका प्रदान करती है। यदि कोई माँ इसे सुरक्षित रखना चाहती है और अपने बच्चे के लिए विशेष रूप से आवश्यक पोषण की मात्रा की गणना करना चाहती है, तो आप कई तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

फिंकेलस्टीन या फिलाटोव के अनुसार जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चों के लिए शिशु फार्मूला की मात्रा निर्धारित करने के लिए तालिका

गणना तालिका में दर्शाए गए डेटा का उपयोग करके की जाती है।

कृत्रिम खिलाते समय, खुराक की कड़ाई से निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए।

एक सरल और अधिक लोकप्रिय गणना विधि बच्चे के वजन को ध्यान में रखते हुए पोषण मानदंड निर्धारित करना है।

आप वजन के आधार पर दूध के मानदंडों की गणना कर सकते हैं। यह एक चिन्ह का उपयोग करके किया जाता है।

भोजन की मात्रा दैनिक मात्रा में दर्शाई गई है। इसे 24 घंटों में भोजन की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।

हम एक महीने के लिए शिशु आहार का स्टॉक रखते हैं

अक्सर माताएं हर चीज की सही गणना करने और स्टॉक करने की कोशिश करती हैं आवश्यक पोषणएक महीने के बच्चे के लिए, वे सोच रहे हैं कि फार्मूला के कितने जार खरीदें, क्योंकि छोटा बच्चा हर दिन बढ़ता है और अधिक से अधिक खाता है। हालाँकि, यह जानना पर्याप्त नहीं होगा कि आपने पिछले महीने कितना खाया। एक विशेष टेबल इसमें एक महिला की मदद कर सकती है।

तालिका: जन्म के बाद शुरुआती चरणों में और छह महीने तक बच्चे को फॉर्मूला के कितने जार खाने चाहिए

मिश्रण की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक तालिका का उपयोग किया जाता है।

आमतौर पर, 400 ग्राम के कंटेनर में लगभग 94 स्कूप पोषण होता है। 24 घंटे में बच्चा लगभग 23-25 ​​स्कूप खाता है। दिन में आठ भोजन के साथ, जन्म के 14 दिन बाद तक के बच्चे को 3 दिनों के लिए एक जार खरीदने की आवश्यकता होती है। एक महीने के बच्चे के लिए एक जार 5 दिनों तक चलता है। इसलिए, एक माँ को अपने बच्चे के लिए प्रति माह मिश्रण के 6 जार खरीदने चाहिए।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, भोजन की मात्रा भी उसी हिसाब से बढ़ती जाती है। 6 महीने के बाद, अनाज और प्यूरी के रूप में विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जा सकता है।

लोकप्रिय मिश्रणों की समीक्षा

आधुनिक शिशु आहार बाज़ार ऑफर करता है व्यापक विकल्पउत्पाद. हम उनमें से सबसे लोकप्रिय पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं।

उत्पाद नीदरलैंड में उत्पादित होता है और रूस से आयात किया जाता है। भोजन का उपयोग जन्म से छह माह तक किया जाता है। यह मिश्रण शिशुओं के लिए बहुत अच्छा है, पेट का दर्द, कब्ज और अन्य पाचन समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि बाल रोग विशेषज्ञ से कोई अन्य निर्देश नहीं हैं तो इस तालिका का उपयोग किया जाता है।

नेस्ले से नान

ये उत्पाद एक डच कंपनी द्वारा निर्मित हैं। निर्माता सभी उम्र के लिए मिश्रण का विस्तृत चयन प्रदान करता है। उनकी सीमाबहुत बड़ा. इसमें निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

• नान 1 - जन्म से 6 महीने तक के बच्चों के लिए। सब कुछ है आवश्यक घटकप्रतिरक्षा के गठन और उचित के लिए शारीरिक विकासटुकड़े.
• नैन 2 - 6 महीने से एक साल तक इस्तेमाल किया जाता है। रचना पिछले संस्करण जैसी ही है, लेकिन अधिक उम्र के कारण एकाग्रता कम है पोषक तत्वबढ़ा हुआ।
• नैन 3 - एक वर्ष से आगे उपयोग के लिए अनुशंसित। इस उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया और अन्य घटक होते हैं।
• नैन 4 - डेढ़ साल तक पहुंचने के बाद उपयोग किया जाता है। संरचना नैन 3 के समान है, लेकिन पोषक तत्वों की सांद्रता बढ़ जाती है।
• पैकेजिंग में पहले से पैक किया हुआ दूध। 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित।

पोषण का चुनाव शिशु की उम्र और कुछ अन्य विशेषताओं पर निर्भर करता है। आमतौर पर बच्चे इस दूध को अच्छे से खाते हैं, उन्हें इसका स्वाद बहुत पसंद आता है.

पारंपरिक मिश्रण के अलावा, नैन का उत्पादन होता है उपचारात्मक पोषण. ये समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए नेन एंटी-कोलिक, लैक्टोज-फ्री, ट्रिपल कम्फर्ट जैसे उत्पाद हैं।

नवजात शिशु के लिए भोजन तैयार करते समय, आपको पाउडर की खुराक की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, और निष्फल कंटेनरों का भी उपयोग करना चाहिए।

सिमिलैक की संरचना स्वस्थ और समृद्ध है। माता-पिता के लिए भोजन चुनना आसान है, सर्वोत्तम संभव तरीके सेउनके छोटे आदमी के लिए उपयुक्त. मिश्रण में रंग, ताड़ का तेल, चीनी या अन्य हानिकारक योजक नहीं हैं। यह उत्पाद बच्चों द्वारा आसानी से पच जाता है और इससे एलर्जी नहीं होती है। कंपनी निम्नलिखित प्रकार के मिश्रण तैयार करती है:

• अधिमूल्य;
• नियोशुर;
• आराम;
• हाइपोएलर्जेनिक मिश्रण और अन्य।

यदि बच्चा प्रतिदिन निर्दिष्ट मात्रा में मिश्रण पीता है, तो यह आमतौर पर उसके लिए पर्याप्त होता है। कल्याणऔर पूरे दिन गतिविधि.

जन्म से शिशुओं या छह महीने के बच्चों के लिए भोजन चुनते समय, आपको निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे को कितना खाना चाहिए?

कभी-कभी शिशुओं को वास्तव में पर्याप्त माँ का दूध नहीं मिल पाता है। ऐसे में शिशुओं को फॉर्मूला दूध पिलाना जरूरी है। कृत्रिम आहार की तरह, यह बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समझौते के बाद किया जाता है। कब बहुत महत्वपूर्ण है मिश्रित आहारइसे ज़्यादा न करें, क्योंकि आप आसानी से किसी बच्चे को ज़रूरत से ज़्यादा दूध पिला सकते हैं। किसी विशेष बच्चे के लिए इष्टतम खुराक चुनने के लिए, आपको यह जानना होगा कि वह कितना कुपोषित है।

यहीं पर नियमित रूप से वजन मापने या उत्सर्जित मूत्र की मात्रा का अनुमान लगाने से मदद मिलती है। यदि डायपर दिन में 5-6 बार से अधिक गीला नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि नवजात शिशु को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है।

पोषण संबंधी कमी की गणना छूटे हुए पेशाब की संख्या से की जाती है। यदि, उदाहरण के लिए, बच्चा 8 नहीं बल्कि 6 बार पेशाब करता है, तो आपको प्रति पेशाब में निम्नलिखित मात्रा में मिश्रण मिलाना होगा:

• जन्म से तीन महीने की उम्र तक - 30 मिली;
• 4 महीने - 40 मिली;
• 5 महीने - 40-50 मिली;
• 6 महीने से - 50-60 मि.ली.

यदि कोई बच्चा 7 महीने में निर्धारित 10 बार के बजाय दिन में 8 बार पेशाब करता है, तो उसे 120 मिलीलीटर अतिरिक्त फॉर्मूला का सेवन करने की आवश्यकता होती है।

स्तन के दूध में वसा की मात्रा निर्धारित करने की विधियाँ

स्तन के दूध में अपर्याप्त वसा की मात्रा की समस्या काफी प्रासंगिक है। ज्यादातर मांओं का मानना ​​है कि अगर दूध गाढ़ा और दिखने में पीला है, तो यह काफी वसायुक्त है और चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। छाया और घनत्व अक्सर निर्भर करते हैं शारीरिक विशेषताएंऔर महिलाओं का पोषण. इसके अलावा, वसा की मात्रा का मूल्यांकन करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि फोरमिल्क और हिंद दूध हैं। पूर्वकाल या पहले वाले में एक दुर्लभ स्थिरता होती है और इसका उद्देश्य नवजात शिशु की प्यास बुझाना होता है। पिछला भाग मोटा और अधिक पौष्टिक होता है।

घर पर, वसा की मात्रा का आकलन इस प्रकार किया जा सकता है: दूध को हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके व्यक्त करें। इसे कई घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। इस अवधि के दौरान, उत्पाद को हिलाएं या हिलाएं नहीं। इसे रात भर लगा रहने देने की सलाह दी जाती है। सुबह आपको क्रीम की परत की मोटाई मापने की जरूरत है। इस मामले में, 1 मिमी 1% वसा सामग्री के अनुरूप होगा।

एक अवधि बनाने के लिए स्तनपानइसे माँ के लिए यथासंभव आरामदायक और नवजात शिशु के लिए फायदेमंद बनाने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• आवश्यकतानुसार अपने नन्हे-मुन्नों को अपनी छाती से लगाएं। इससे स्तनपान में वृद्धि होगी और माँ और बच्चे के बीच का बंधन मजबूत होगा।
• एक महिला को आहार का पालन करना चाहिए। स्मोक्ड मीट, खट्टे फल, चॉकलेट, अंडे, मजबूत चाय और कॉफी को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए। ऐसे उत्पाद शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
• अपने बच्चे को सही ढंग से संलग्न करें। दूध पिलाने के दौरान महिला को लेना चाहिए आरामदायक स्थितिशरीर, अपनी पीठ को आराम दें। बच्चे को न केवल निपल, बल्कि एरिओला भी पकड़ना चाहिए।
• सबसे पहले, रात का खाना न छोड़ें। आपके बच्चे को वास्तव में उनकी ज़रूरत है।
• यदि दूध पिलाने के बाद आपके स्तन कड़े रहते हैं और उनमें अभी भी बहुत सारा दूध है, तो आप विशेष पंपिंग उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।

एक महिला को यह याद रखने की जरूरत है कि यह अवधि आरामदायक होनी चाहिए और इससे असुविधा नहीं होनी चाहिए। माँ को जितना संभव हो उतना आराम करने की ज़रूरत है, क्योंकि यह आवश्यक शर्तेंनैतिक, शारीरिक आराम और सुखी मातृत्व के लिए।

वीडियो

इस वीडियो से आप शिशुओं के लिए दूध के मानकों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

प्रतिज्ञा स्वस्थ विकासऔर शिशु का सामान्य विकास उसका पोषण है, और इसलिए लगभग हर माँ, शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही इस बात की चिंता करने लगती है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए और कितनी बार करना चाहिए। अक्सर, अनुभवहीन महिलाओं को बिल्कुल विपरीत सलाह मिलती है: प्रसूति अस्पताल में वे कुछ और कहती हैं, उनके दोस्त कुछ और सलाह देते हैं, और जीवन में बुद्धिमान दादी और चाची कुछ और कहती हैं। वास्तव में, सभी बच्चों के लिए सामान्य पोषण मानकों को निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक महिला के स्तन का आकार अलग-अलग होता है, और शिशुओं की जीभ और मुंह चूसने की गतिविधियों के लिए अलग-अलग होते हैं। और फिर भी, आइए यह समझने की कोशिश करें कि एक नवजात शिशु को स्वस्थ रहने और ठीक से विकसित होने के लिए कितना खाना चाहिए।

स्तनपान: आपको अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?

जन्म के तुरंत बाद, बच्चे के शरीर में बड़े पैमाने पर परिवर्तन होने लगते हैं: उसके पूरे शरीर का पुनर्निर्माण होता है और इसलिए इसकी आवश्यकता होती है बड़ी संख्यापोषण तत्व. परिणामस्वरूप, अपने जीवन के पहले महीने में, बच्चा दिन में 12 बार या हर 2 घंटे में कुछ खाता है।

पहले डॉक्टर बच्चे को केवल घड़ी के हिसाब से ही स्तनपान कराने की सलाह देते थे, उसकी जरूरत के हिसाब से नहीं। लेकिन आधुनिक शोधसाबित कर दिया कि बच्चे के लिए यह बेहतर है कि वह जब चाहे तब खाए।

एक बार दूध पिलाने की औसत अवधि 20-30 मिनट है, लेकिन आपको इसमें समय नहीं लगाना चाहिए। जब बच्चे का पेट भर जाएगा तो वह आपको इसके बारे में बता देगा। आपको केवल इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि शिशु कितनी सक्रियता से स्तन को चूसता है। यदि बच्चा इसे चबाना शुरू कर देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अब भूखा नहीं रहेगा और जल्द ही सो जाएगा।

बोतल से दूध पीने वाले नवजात को कितनी बार खाना चाहिए?

जिन शिशुओं के आहार में फॉर्मूला दूध शामिल होता है, उन्हें लगभग उतनी ही बार खाने के लिए कहा जाता है जितना कि बच्चों को प्राकृतिक आहार. लेकिन एक सर्विंग की मात्रा निर्धारित करना उनके लिए कहीं अधिक कठिन है। यदि आप बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाती हैं और इस बात पर ध्यान नहीं देती हैं कि नवजात शिशु कितना खाता है, तो उसे जल्द ही पाचन संबंधी समस्याएं, पेट का दर्द और सूजन का अनुभव हो सकता है। और अगर हमें दो बुराइयों में से किसी एक को चुनना हो तो उसे कम खाना खिलाना ही बेहतर है।

बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हुए, शिशु के लिए भोजन की मात्रा केवल प्रयोगात्मक रूप से निर्धारित की जा सकती है। सबसे पहले, डॉक्टर को बच्चे की जांच करनी चाहिए और उसके वजन, ऊंचाई और कुछ अन्य विशेषताओं के आधार पर फॉर्मूला की अनुमानित मात्रा की सलाह देनी चाहिए। लेकिन मुख्य संकेतक हमेशा बच्चे की भूख होगी, जिस पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी होगी।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माँ दूध का उत्पादन करेगी। लेकिन पहले दिनों में, इसकी संरचना सामान्य से भिन्न होती है - यह अधिक पौष्टिक और संतोषजनक होगी, इसलिए सबसे पहले आपको बच्चे को थोड़ा-थोड़ा करके खिलाने की ज़रूरत है:

• पहले दिन, बच्चे के पेट का आयतन केवल 7 मिलीलीटर होता है, इसलिए पेट भरने के लिए उसे केवल एक चम्मच दूध की आवश्यकता होती है;
• दूसरे दिन, परोसने की मात्रा तीन गुना कर दी जाती है;
• तीसरे दिन, दूध धीरे-धीरे अपनी संरचना बदलता है, कम कैलोरी युक्त हो जाता है, और बच्चा 40 मिलीलीटर तक खा सकता है;
• चौथे दिन, आपको और भी अधिक दूध की आवश्यकता होगी, लगभग 60 मिलीलीटर।

भविष्य में, सर्विंग का आकार तब तक बढ़ता रहेगा जब तक यह प्रति दिन 700-900 मिलीलीटर तक नहीं पहुंच जाता। ऐसा लगभग 6 महीने की उम्र में होता है। लेकिन इस समय तक, माताएं पहले से ही अपने बच्चों को अच्छी तरह से समझती हैं और एक नियम के रूप में, नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, इसका सवाल ही नहीं उठता।

एक सर्विंग की मात्रा की गणना के लिए सूत्र

मौजूद है सरल सर्किट, जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि एक नवजात शिशु को प्रतिदिन कितना खाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाते हैं।

इसलिए, यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक नहीं है, तो आपको उसके जीवन के दिनों की संख्या को 70 से गुणा करना होगा। उदाहरण के लिए, एक बच्चा 4 दिन का है और उसका वजन 3 किलोग्राम है, जिसका अर्थ है कि उसे 280 मिलीलीटर दूध मिलना चाहिए। प्रति दिन। एकल खुराक निर्धारित करने के लिए, आपको परिणामी संख्या को फीडिंग की संख्या से विभाजित करना होगा। चार दिन के कृत्रिम शिशु के लिए यह 9 गुना है। इसलिए, एक सर्विंग लगभग 30-35 ग्राम होगी।

यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक है, तो जीवन के दिनों की संख्या 70 के बजाय 80 से गुणा की जानी चाहिए, और शेष फोरम अपरिवर्तित रहता है।

आप कैसे जानते हैं कि नवजात शिशु को थोड़ा बड़ा होने पर कितना खाना चाहिए? यहाँ भी सब कुछ सरल है:

• 2 सप्ताह और 2 महीने तक दैनिक मानदंडदूध शरीर के वजन के 1/5 के बराबर होगा;
• 2-4 महीने - 1/6;
• 4 महीने से छह महीने तक - 1/7;
• 6 से 8 महीने तक - 1/8;
• और 8-12 महीने - 1/9।

इन फ़ॉर्मूले का उपयोग करते समय याद रखने योग्य एकमात्र बात यह है कि दूध की दैनिक मात्रा 1200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

नवजात शिशु को कितनी बार खाना चाहिए और क्या उसके पास पर्याप्त दूध है?

चौकस माता-पिता हमेशा जानते हैं कि उनका नवजात शिशु कितना खाता है और वे सटीक रूप से बता सकते हैं कि उसके पास पर्याप्त भोजन है या नहीं। कैसे? यह सरल है: वे उसके व्यवहार और स्थिति का निरीक्षण करते हैं।

यदि बच्चा भोजन के बीच शांति से सोता है और वजन समान रूप से बढ़ता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। दूसरी ओर, यदि कोई बच्चा अक्सर पेट के दर्द से पीड़ित रहता है, उसका वजन नहीं बढ़ता है या उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह पर्याप्त नहीं खाता है। 5 में से 4.8 (5 वोट)