एक नवजात शिशु बहुत असुरक्षित और असुरक्षित लगता है। उसके जीवन के पहले दिनों से, उसके माता-पिता उसे सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करते हैं। प्रश्न तुरंत उठते हैं: सबसे अधिक कैसे बनाया जाए आरामदायक स्थितियाँऔर, सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे नुकसान न पहुँचाएँ।
बच्चा अपना अधिकतर समय घर पर ही बिताता है। आपके बच्चे को अच्छा महसूस कराने के लिए उसे सही ढंग से कपड़े पहनाना ज़रूरी है।
शिशु की शारीरिक विशेषताओं के बारे में जानकारी आपको यह पता लगाने और समझने में मदद करेगी कि घर पर अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं।
थर्मोरेग्यूलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य मानव शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखना है। शिशुओं में यह अपनी विशेषताओं के साथ होता है।
थर्मोरेग्यूलेशन को दो परस्पर संबंधित प्रक्रियाओं में विभाजित किया जा सकता है - ऊष्मा उत्पादन (गर्मी उत्पादन) और बाहरी वातावरण में ऊष्मा स्थानांतरण।
शिशुओं में गर्मी का उत्पादन वयस्कों की तुलना में अधिक तीव्रता से होता है। एक वयस्क मांसपेशियों के संकुचन के माध्यम से गर्म होता है। शिशु में गर्मी का उत्पादन मुख्य रूप से वसा ऊतकों में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कारण होता है त्वरित विनिमयपदार्थ.
नवजात शिशु का वसा ऊतक खराब विकसित होता है. यह जीवन के पहले महीने तक तीव्रता से जमा होता है। इस उम्र तक शिशु की त्वचा के नीचे एक विशेष भूरी वसा बनी रहती है, जो गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में बनती है। भूरे वसा के ऑक्सीकरण से ऊष्मा उत्पन्न होती है। हालाँकि, वसा की परत अभी भी गर्मी को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए काफी पतली है। इसलिए, नवजात शिशु को पहले से ही एक महीने के बच्चे की तुलना में अधिक गर्म कपड़े पहनने चाहिए।
ऊष्मा का स्थानांतरण किसके माध्यम से होता है? त्वचा का आवरणऔर पसीने की ग्रंथियाँ। और यद्यपि एक नवजात शिशु में एक वयस्क के समान ही ग्रंथियाँ होती हैं, वे अभी काम करना शुरू कर रही हैं। एक महीने में पसीने की ग्रंथियां सबसे अधिक तीव्रता से काम करना शुरू कर देंगी। और थर्मोरेग्यूलेशन की पूरी प्रक्रिया तीन साल की उम्र तक पूरी तरह से विकसित हो जाएगी। इस उम्र तक, माता-पिता को सावधानीपूर्वक यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा अत्यधिक लिपटा हुआ या हाइपोथर्मिक न हो।
इस तथ्य के कारण कि जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं में गर्मी उत्पादन की प्रक्रिया विशेष रूप से गहनता से होती है, और गर्मी हटाने और संरक्षण की प्रक्रिया अपूर्ण होती है, बच्चा आसानी से ज़्यादा गरम या जम सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, उसके लिए विशेष रूप से आरामदायक स्थितियाँ बनाना आवश्यक है। इनमें शामिल हैं: कमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता की स्थिति और बच्चे के लिए उचित रूप से चयनित कपड़े।
नवजात शिशुओं के लिए कमरे का तापमान आरामदायक माना जाता है 250C से कम नहीं. और एक महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - 22-240C से अधिक नहीं। नींद के दौरान कमरे का तापमान 1-20C कम हो तो अच्छा है। कमरे में हवा की नमी 50-70% होनी चाहिए। ऐसी परिस्थितियों में, शिशु के शरीर में होने वाली प्रक्रियाएँ बेहतर ढंग से आगे बढ़ेंगी।
नवजात शिशु की त्वचा, उसके अधिकांश अंगों की तरह, बिल्कुल सही नहीं होती है। वह विशेष रूप से संवेदनशील है. ऊपरी परतें ढीली और युक्त होती हैं एक बड़ी संख्या कीनमी, यांत्रिक तनाव के प्रति संवेदनशील। लालिमा, खरोंच और डायपर दाने आसानी से हो जाते हैं।
के लिए पारगम्यता रासायनिक पदार्थउच्च। अपने बच्चे के लिए कपड़े चुनते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए। सबसे प्राकृतिक और सुरक्षित कपड़ों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं की त्वचा की सतह में कमजोर जीवाणुनाशक गुण होते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इसे ढकने वाले स्राव में तटस्थ वातावरण के गुण होते हैं। इसलिए सभी नए कपड़ेबच्चे को हाइपोएलर्जेनिक से अच्छी तरह धोना चाहिए डिटर्जेंटऔर सहलाया.
अपने बच्चे के लिए कपड़ों का चयन उसकी स्थिति को ध्यान में रखकर करना चाहिए शारीरिक विशेषताएं. को ही प्राथमिकता दी जानी चाहिए प्राकृतिक कपड़े, चमकीले विशिष्ट रंग के बिना. यदि ये सफेद वस्तुएं हैं, तो यह पूछना उचित है कि क्या इन्हें ब्लीच करने के लिए क्लोरीन का उपयोग किया गया था। कुछ निर्माता यह जानकारी लेबल पर रखते हैं।
कपड़े मुलायम, सांस लेने योग्य और नमी-पारगम्य होने चाहिए। यह कपास या फलालैन का हो तो बेहतर है। शिशु की त्वचा पर अतिरिक्त यांत्रिक प्रभावों को बाहर रखा जाना चाहिए। सबसे छोटे बच्चे के लिए, कपड़ों की सभी सिलाई बाहरी होनी चाहिए। कोई घर्षण या दर्दनाक फास्टनरों या ज़िपर नहीं।
फास्टनरों को कंधों या किनारों पर स्थित करना बेहतर होता है। लेकिन अगर बच्चा अभी तक करवट नहीं ले रहा है, तो आप पेट के साथ बांधने वाली ओन्सीज़ का उपयोग कर सकते हैं। सबसे अच्छे फास्टनर बटन हैं। वे बच्चे के कपड़े सुरक्षित रूप से ठीक करते हैं। उन्हें बांधना आसान है, जिससे ड्रेसिंग करना आसान हो जाता है। बटनों के विपरीत, वे कपड़ों से सुरक्षित रूप से जुड़े होते हैं और निकलते नहीं हैं, जिससे उनके बच्चे के श्वसन पथ में जाने की संभावना समाप्त हो जाती है।
मुख्य प्रकार घर के कपड़ेशिशुओं के लिए: टी-शर्ट, लंबी और आधी बाजू, रोमपर्स, जाँघिया(जिसमें एड़ियां खुली रहती हैं), bodysuit(पैंटी के साथ संयुक्त एक टी-शर्ट या टैंक टॉप) और विभिन्न जंपसूट(छोटी या लंबी आस्तीन, खुली या बंद एड़ी के साथ)।
बनियान का उत्पादन कम होता जा रहा है। इनका उपयोग करना असुविधाजनक है। वहां कई हैं योग्य विकल्प. बनियान पहनने की प्रक्रिया को सरल बनाता है। लेकिन बनियान पहने बच्चे को उठाना असुविधाजनक है। बच्चे के कपड़े लगातार मुड़ते रहते हैं और उन्हें समय-समय पर समायोजित किया जाना चाहिए फिर एक बारबच्चे को परेशान करो. अन्य प्रकार के कपड़ों को प्राथमिकता देना उचित है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चों के सिर पर टी-शर्ट या टी-शर्ट डालना असुविधाजनक है। ऐसे कपड़ों के हैंगर पर फास्टनर होने चाहिए ताकि सिर स्वतंत्र रूप से गुजर सके। इससे बच्चे की नाजुक गर्दन पर चोट लगने से बचा जा सकेगा।
यह ध्यान देने योग्य है कि पैंट में कमर पर तंग इलास्टिक बैंड न हों। कफ के आकार की बेल्ट वाली पैंट बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। कफ आपके कपड़ों को जगह पर रखेगा और आपके पेट पर दबाव नहीं डालेगा।
अब जब यह स्पष्ट हो गया है कि बच्चे के लिए कौन से कपड़े बेहतर हैं, तो यह पता लगाना बाकी है कि घर पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं ताकि वह जम न जाए या ज़्यादा गरम न हो जाए।
यह समझने के लिए कि घर पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाए जाएं, एक वयस्क को अपनी भावनाओं से निर्देशित होने की आवश्यकता है, लेकिन एक संशोधन के साथ। शिशु ठंडी परिस्थितियों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं. इसलिए, जब एक वयस्क गर्म होता है, तो एक बच्चा गर्म हो सकता है।
आप उसे छूकर पता लगा सकती हैं कि आपका शिशु कैसा महसूस कर रहा है। सबसे ऊपर का हिस्साबैकरेस्ट ठंडे हाथ और पैर इस बात का संकेत नहीं हैं कि बच्चा ठंडा है। अगर उसकी पीठ सामान्य तापमान- बच्चा आरामदायक है. यदि पीठ गर्म या ठंडी है, तो यह इंगित करता है कि बच्चे को अधिक गर्मी या ठंड लगी है।
नवजात शिशु को बड़े बच्चों की तुलना में अधिक गर्म कपड़े पहनाने चाहिए। शुरुआती दिनों में अवश्य पहनें टोपी, विशेषकर तैराकी के तुरंत बाद।
ब्लाउज़ में लंबी आस्तीन होनी चाहिए। आपको पैंट के साथ मोज़े पहनने चाहिए। लेकिन अगर बच्चा रोमपर्स पहन रहा है, तो अतिरिक्त मोज़ों की आवश्यकता नहीं है। रक्त वाहिकाओं की संरचना की ख़ासियत के कारण, नवजात शिशुओं की हथेलियाँ और एड़ी विशेष रूप से जल्दी जम जाती हैं। इसलिए इन्हें बंद रखना ही बेहतर है. आप अपने नवजात शिशु के हाथों पर स्क्रैच पैड लगा सकते हैं। आस्तीन वाले ऐसे कपड़े हैं जो बाहों को पूरी तरह से छिपा देते हैं।
एक महीने के बाद, एक मजबूत बच्चे को अनुकूलन करना सीखना चाहिए बाहरी स्थितियाँ. आपको अपने बच्चे को अपने जैसे ही या थोड़े ठंडे कपड़े पहनने चाहिए। और सोते समय कपड़ों की एक परत डालें या हल्के कंबल से ढक दें।
यदि कमरे में तापमान 240C से नीचे नहीं जाता है, तो टोपी की कोई आवश्यकता नहीं है। हाथ और पैर खुले छोड़े जा सकते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा गरम करना शिशुओं के लिए हाइपोथर्मिया से कम खतरनाक नहीं है। तापमान तेजी से बढ़ सकता है, श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, इत्यादि सामान्य स्थितिबच्चा। यदि त्वचा पर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ हैं, तो ज़्यादा गरम करने से खुजली बढ़ जाएगी और अनावश्यक असुविधा होगी।
यह आपके बच्चे को ठंडक का आदी बनाने लायक है. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है।
लेख में घर पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, इसके बुनियादी सिद्धांतों पर चर्चा की गई है। आपको शिशु के शरीर की किन विशेषताओं पर ध्यान देना चाहिए? यह कैसे निर्धारित करें कि आपका शिशु कपड़ों में आरामदायक है या नहीं। यदि उपरोक्त सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो बच्चा घरेलू वातावरण में सहज महसूस करेगा।
प्रसूति अस्पताल से छुट्टी और घर पहुंचना एक ऐसी घटना है जिसका लंबे समय से इंतजार किया जा रहा था। और अब एक युवा मां का सुखद रोजमर्रा का जीवन शुरू होता है, आप पहले से ही नए शासन के आदी होना शुरू कर चुके हैं, जब बच्चा 1.5-2 सप्ताह का होता है और उसे टहलने के लिए बाहर ले जाने का समय होता है। सर्दी और गर्मी में नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं, कैसे चुनें उपयुक्त वस्त्र, लपेटना है या नहीं - प्रश्नों की सूची अंतहीन रूप से जारी रखी जा सकती है। आइए विशेषज्ञों की राय से उनका समर्थन करते हुए उत्तर खोजने का प्रयास करें।
नवजात शिशु के लिए कपड़े चुनते समय, दो महत्वपूर्ण समस्याएं होती हैं: बच्चा खुद नहीं दिखा सकता कि वह आरामदायक है या नहीं, गर्म है या ठंडा, और यह भी तथ्य कि बच्चे ने अभी तक थर्मोरेग्यूलेशन मोड विकसित नहीं किया है, जिसका अर्थ है कि वह जल्दी से जम जाता है और उतनी ही जल्दी गर्म हो जाता है। जैसा कि आप समझते हैं, पहला और दूसरा दोनों विकल्प बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
एक बच्चा एक वयस्क के समान ही होता है, वह गर्म या ठंडा भी हो सकता है
इसलिए, बच्चे के लिए आउटडोर अलमारी बनाने के दो सिद्धांतों को याद रखना उचित है:
सबसे पहले, उन्हें किसी आपदा में न बदलें या प्रतिकूल जलवायु परिस्थितियों में 2 महीने के लिए एक अभियान को इकट्ठा न करें। माँ की शांति, ड्रेसिंग प्रक्रिया के प्रति उनका व्यवसाय जैसा दृष्टिकोण, सही पसंदकपड़े इस बात की गारंटी हैं कि आपका बच्चा साल के किसी भी समय सैर का आनंद उठाएगा। इसके अलावा, निम्नलिखित बारीकियों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
यह दिलचस्प है। आपको बाहर जाने से तुरंत पहले अपने नन्हे-मुन्नों को टोपी पहनानी होगी।
कपड़ों की "परतों" की पहले से ही उल्लेखित संख्या और एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने के अलावा, कुछ और सुनहरे नियम हैं एक उपयोगी सैरकिसी भी मौसम में.
बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपको सर्दियों में पैदा हुए बच्चे के साथ 2 सप्ताह से पहले टहलने के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए।
यदि छोटे बच्चे को सर्दी है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको गर्म रखने की आवश्यकता है और कपड़ेउनके ग्रीष्म या वसंत "सहयोगियों" की तुलना में। बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं, ऐसी कोई चीज़ खरीदने की ज़रूरत नहीं है जो बिना पहनी रह जाए।
हम यह सबसे ज्यादा कह सकते हैं महत्वपूर्ण विषयएक "सर्दी" बच्चे की अलमारी में एक गर्म परिवर्तनशील चर्मपत्र जंपसूट शामिल होगा
आपको चाहिये होगा:
बच्चों के लिए कपड़े कपास से बने होने चाहिए ताकि मोज़े या हल्की पहली टोपी में त्वचा सांस ले सके, और सभी भराव (चौग़ा, टोपी में) गर्मी प्रतिरोधी सामग्री से चुने जाने चाहिए।
सर्दियों में आप घुमक्कड़ी के लिए गर्म कम्बल के बिना नहीं रह सकते
बच्चों के कपड़ों को खोलना और बांधना आसान होना चाहिए, अगर उनमें ज़िपर या स्टड हो तो बेहतर है। चीज़ों की देखभाल करना आसान होना चाहिए और वे फीकी नहीं पड़नी चाहिए। चौड़ी गर्दन (चौग़ा) वाली शैली लोकप्रिय है।
आमतौर पर, -10 से नीचे के तापमान पर, एक बच्चे को कपड़ों की 3 परतें पहनाई जाती हैं।
यदि चौग़ा की नेकलाइन बहुत खुली हो तो स्कार्फ की आवश्यकता होती है।कपड़े पहने बच्चे को ऊनी कंबल से ढकें।
सर्दियों के लिए इन्सुलेशन के साथ जंपसूट या लिफाफा चुनते समय, इन्सुलेशन की मात्रा (कम से कम 250 ग्राम) पर ध्यान दें।
कृपया ध्यान दें कि गर्म चौग़ा के स्थान पर डायपर का उपयोग किया जा सकता है। लपेटने का क्रम इस प्रकार होगा: पतला डायपर, फलालैनलेट, गर्म कंबलया एक कंबल, और फिर चेहरे के चारों ओर संबंधों के साथ एक फर लिफाफा।
यह दिलचस्प है। बच्चे पर बहुपरत कपड़े पहनने से उसका सिर शरीर के स्तर से थोड़ा नीचे होता है, इसलिए चलते समय बच्चे के सिर के नीचे एक पतला सपाट तकिया रखने की सलाह दी जाती है।
0 से -10 के तापमान पर, दूसरी परत में हम बुने हुए आइटम को सूती आइटम से बदल देते हैं। यदि मौसम सुहावना है, तो ऊनी पर्ची को कपास से बदला जा सकता है।
0 और उससे ऊपर के तापमान पर, हम सूती वस्तुओं से पहली और दूसरी परत बनाते हैं, हम एक ऊनी कंबल और एक फर लिफाफे के नीचे एक गर्म कंबल से इनकार करते हैं।
पहली बार बाहर जाना माँ और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ऐसा अनुभव शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाए। इसलिए, पहली सैर को 5 मिनट तक सीमित करने की सिफारिश की जाती है (यदि तापमान लगभग 0 डिग्री है, तो 10 मिनट)। फिर प्रतिदिन 5 मिनट (यदि तापमान लगभग -10 है) या 10 (यदि तापमान लगभग 0 डिग्री है) जोड़ें। लेकिन यदि रीडिंग -10 से नीचे है, तो ताजी हवा में पहला प्रयास तब तक के लिए स्थगित करना बेहतर है जब तक कि यह कम से कम -10 तक न पहुंच जाए।
और आगे महत्वपूर्ण बिंदु: पहली बार आप बच्चे को घुमक्कड़ी में नहीं, बल्कि अपनी बाहों में ले जा सकती हैं। अपनी माँ के साथ घनिष्ठ संपर्क उसे शांत करेगा और उसे सकारात्मक भावनात्मक ऊर्जा देगा।
अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की "चलने" और "रहने" की अवधारणाओं को भ्रमित न करने का आह्वान करते हैं ताजी हवा"अगर हम नवजात शिशुओं के बारे में बात कर रहे हैं।
नवजात शिशु के लिए आमतौर पर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह घुमक्कड़ी में चलेगा या सिर्फ बाहर समय बिताएगा।
तो, डॉ. कोमारोव्स्की आपकी पहली सैर के लिए बालकनी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इससे युवा मां के समय की काफी बचत होती है, क्योंकि जब बच्चा "हवादार" होता है, तो वह भोजन तैयार कर सकती है और घर की सफाई कर सकती है। और घुमक्कड़ को बाहर और अंदर खींचने में भी कोई कठिनाई नहीं होती है, कोई भी बच्चे पर खांसता/छींकता नहीं है, और पहियों के नीचे से गंदगी उस पर नहीं उड़ती है।
इसलिए घुमक्कड़ी के साथ बाहर जाना केवल उन स्थितियों के लिए निर्धारित किया जा सकता है जब छोटे बच्चे को छोड़ने के लिए कोई नहीं हो, लेकिन आपको व्यवसाय के लिए बाहर जाना है (उदाहरण के लिए, किराने की दुकान पर)। जहां तक चलने की बात है, तो जीवन के 10वें दिन आप बालकनी पर 15-20 मिनट के लिए टहलने जा सकते हैं। अगले दिन - दिन में 2 बार 30 मिनट। और इसलिए, एक महीने की उम्र तक, बच्चा पूरा दिन ताजी हवा में बिता सकता है।दिनचर्या इस प्रकार होगी उठो, खाओ, चलो, लो, खाओ, फिर चलो। साथ ही, कोमारोव्स्की इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि नकारात्मक तापमान टहलने से इनकार करने का कारण नहीं है।
सामान्य कपड़ों और हवा से बच्चे की सुरक्षा के साथ स्वस्थ बच्चाकाफी अच्छा और साथ महसूस होता है नकारात्मक तापमान. यहां एक नियम है जिसे याद रखना आसान है: जीवन के हर महीने के लिए, शून्य से 5 डिग्री, लेकिन 15 से कम नहीं।
ई. ओ. कोमारोव्स्की
http://articles.komarovskiy.net/gulyaem.html
जब कपड़ों की बात आती है, तो एवगेनी ओलेगोविच आग्रह करते हैं, यदि संभव हो तो, "अतिरिक्त गद्देदार जैकेट" को मना कर दें। चयापचय प्रक्रियाएं गर्मी के उत्पादन के साथ होती हैं, और एक बच्चे में ये प्रक्रियाएं एक वयस्क के विपरीत, बहुत अधिक तीव्र होती हैं। इसलिए यदि आप ठंडे हैं, तो बच्चा ठीक है, यदि आप सामान्य हैं, तो छोटा बच्चा गर्म है, लेकिन जब माता-पिता गर्म हैं, तो बच्चा पहले से ही गर्म है। तो बच्चे की प्रतिक्रिया को देखें: यदि आप "उबला हुआ कैंसर" लाए हैं, तो अपनी गलतियों को ध्यान में रखें और निष्कर्ष निकालें। वैसे, कोमारोव्स्की ने नोट किया कि डॉक्टर अभी तक ऐसे माता-पिता से नहीं मिले हैं जिन्होंने अपने बच्चे को इस तरह से कपड़े पहनाए हों कि छोटा बच्चा ठंडा हो।
वसंत ऋतु सर्दी, पहली गर्माहट के बाद प्रकृति के जागने का समय है खिली धूप वाले दिन, लेकिन कभी-कभी बारिश और तेज़ हवा। ये मौसम की स्थितियाँ नवजात शिशु की अलमारी चुनने की ख़ासियतें निर्धारित करती हैं, और उपकरण के नियम भी निर्धारित करती हैं। छोटा बच्चाटहलने के लिए।
वसंत के अंत में आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि मौसम आमतौर पर धूप वाला हो
एक बच्चे के लिए स्प्रिंग सेट की मुख्य वस्तुएँ:
बच्चे के लिए कपड़े चुनने का एक महत्वपूर्ण मानदंड वह सामग्री है जिससे वह बनाया जाता है। मार्च या अप्रैल में, जब बाहर का मौसम सचमुच एक घंटे के भीतर "लगभग गर्मी" से "सर्दियों की वापसी" में बदल जाता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अगर बच्चे को पसीना आए तो कपड़ा नमी को अवशोषित कर ले।
0 से -5 तक | +1 से +5 C तक | +10 C तक | +15 C तक | +18 सी तक | |
डायपर | + | + | + | + | + |
बॉडीसूट या स्लिप (कपास या फलालैन) | + | + | + | + | |
हुड के साथ ऊनी स्वेटशर्ट या स्वेटशर्ट | + | + | |||
ऊनी रोम्पर | + | + | |||
सूती चौग़ा | + | + | + | + | |
ऊनी चौग़ा | + | + | + | + | |
सूती टोपी | + | + | + | + | + |
पतली ऊनी टोपी | + | + | + | + | |
ऊन की टोपी | + | + | + | ||
सूती मोज़े | + | + | + | + | + |
टेरी मोज़े | + | + | + |
यह समझने के लिए कि आपका बच्चा वसंत ऋतु में बाहर आरामदायक है या नहीं, आपको उसकी गर्दन और पीठ की कोशिश करने की ज़रूरत है। यदि वे गर्म हैं, तो बच्चे को थोड़ा खोल देने की सलाह दी जाती है। यदि वे गीले हैं, तो बेहतर होगा कि चलना समाप्त कर दें और घर लौट आएं ताकि बच्चा भीग न जाए।
शरद ऋतु के बच्चे के लिए कपड़ों की सूची, सिद्धांत रूप में, वसंत के समान होगी। लेकिन कुछ अंतर अभी भी ध्यान देने योग्य हैं।
टहलने के लिए सेट चुनते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि पतझड़ में बारिश शुरू हो सकती है या किसी भी समय हवा तेज हो सकती है
शरद ऋतु का मौसम भी काफी परिवर्तनशील होता है, लेकिन अधिकतर ठंडक की दिशा में। बुनियादी बातेंहोना चाहिए:
सैर के लिए ऊनी कम्बल भी तैयार रखना चाहिए।
+2 - +8 | +8 - +12 | -5 - +5 | |
सूती चौग़ा | + | + | |
ऊनी चौग़ा | + | + | |
इंसुलेटेड चौग़ा | + | + | |
टोपी | + | + | |
बढ़िया ऊनी टोपी | + | + | |
बुना हुआ बॉडीसूट | + | ||
पैडिंग पॉलिएस्टर के साथ चौग़ा | + | ||
ऊनी टोपी | + | + | |
बुना हुआ टोपी | + | ||
टेरी मोज़े | + | + | |
बुने हुए मोज़े | + | + |
गर्मियों में बच्चे को कपड़े पहनाने का सिद्धांत उसे अधिक गर्मी से बचाना है। गर्म मौसम के लिए कपड़ों का सेट भी काफी व्यापक है, चाहे यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, क्योंकि सिद्धांत रूप में, अगर बाहर +25 है, तो बनियान और डायपर के अलावा और क्या चाहिए।
यदि आप अपने बच्चे को बनियान पहना रहे हैं, तो बेहतर होगा कि उसमें आस्तीन हो ताकि छोटा बच्चा अपने हाथों को डायपर से न चिपकाए और इस वजह से घबराए नहीं।
फिर भी, अलमारी में न केवल सुबह की सैर के लिए चीजें शामिल होनी चाहिए, जब गर्मी हो, बल्कि शाम की सैर के लिए भी, जब मौसम ठंडा हो सकता है।
गर्मियों में टहलने के लिए बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, इस सवाल के दो उत्तर हैं: एक है सिर्फ डायपर और अचानक हवा चलने की स्थिति में पतला डायपर, और दूसरा है सूती बनियान, पतले मोज़े या पतला डायपर टी - शर्ट और शॉर्ट्स। यदि चाहें तो केवल माँ ही दोनों दृष्टिकोणों की तुलना करके स्पष्ट विकल्प चुनती हैं। कृपया ध्यान दें कि 30 डिग्री से ऊपर के तापमान पर बाहर न जाना ही बेहतर है।
एक युवा मां के लिए एक मौसम से दूसरे मौसम में संक्रमण एक कठिन चरण होता है, क्योंकि यह पता लगाना बहुत मुश्किल होता है कि बच्चे को सबसे अच्छे कपड़े कैसे पहनाएं। इस स्थिति में, सलाह का केवल एक टुकड़ा हो सकता है: वसंत के लिए युक्तियों का उपयोग करें और पतझड़ ऋतुहवा के तापमान पर निर्भर करता है. लेकिन बारिश या गिरती बर्फ में, बाहर जाने से पूरी तरह बचना बेहतर है, इसकी जगह बालकनी पर टहलना शुरू करें।
हम उनमें से कुछ का पहले ही उल्लेख कर चुके हैं। उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि वयस्क पहले कपड़े पहनता है, और फिर बच्चा। लेकिन एक संख्या अतिरिक्त बारीकियाँप्रकाश व्यवस्था अभी भी आवश्यक है.
अपने बच्चे को टहलने के लिए तैयार करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन यह किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बुद्धिमानी से एक मौसमी अलमारी चुनने की ज़रूरत है, ताजी हवा में बिताए गए समय को सही ढंग से निर्धारित करें, फिर अनुभव स्वयं आपको बताएगा कि क्या आपने टहलने के लिए कपड़ों का सही सेट चुना है या, शायद, यह गर्म करने लायक है या अपने नन्हे-मुन्नों को खोलना। बढ़ते बच्चे और उसकी देखभाल करने वाली माँ के लिए स्वस्थ सैर का पूरा रहस्य यही है।
बच्चे के जन्म के साथ, माता-पिता का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। बिल्कुल नई चिंताएँ, समस्याएँ, रुचियाँ सामने आती हैं। माताएँ, विशेषकर युवा, लगातार जानकारी खोजते रहते हैं। उन्हें इस बात की चिंता रहती है कि बच्चे को कैसे, क्या और कब खिलाएं, क्या पहनाएं, कितना घूमें, कैसे बिस्तर पर सुलाएं और भी बहुत कुछ। आजकल वर्ल्ड वाइड वेब की बदौलत सभी सवालों के जवाब मिल सकते हैं।
कई बार बच्चे बीमार पड़ जाते हैं। यह इस तरह है कठिन अवधिपूरे परिवार के लिए, जिसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता। माता-पिता बच्चे की मदद करने की कोशिश में उसे नहीं छोड़ते। और माताओं का दिल दुखता है, क्योंकि अपने बच्चे को पीड़ित देखने की तुलना में खुद बीमार होना बेहतर है। यह विशेष रूप से डरावना होता है जब बच्चा अस्वस्थ हो। आख़िरकार, सिद्धांत रूप में, आप उसे दवा नहीं दे सकते, और आप शब्दों में यह नहीं समझा सकते कि सब कुछ जल्द ही ठीक हो जाएगा। बच्चों में बीमारी का मुख्य कारण अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया है। और क्यों? क्योंकि ज्यादातर माताएं अपने बच्चों को टहलने के लिए गलत तरीके से कपड़े पहनाती हैं। आख़िरकार, मोबाइल बच्चों को लपेटा नहीं जा सकता। इसके विपरीत, घुमक्कड़ी में सोने वाले बच्चों को अपने से दोगुना गर्म कपड़े पहनाने चाहिए।
बच्चों के लिए सैरगाह एक दैनिक आवश्यकता है। आपको हमेशा टहलने जाना चाहिए। खराब मौसम में भी बच्चे को कम से कम आधे घंटे के लिए बाहर जाना चाहिए। वैसे, बीमारी के दौरान आपको न सिर्फ कमरे को हवादार बनाना चाहिए, बल्कि घर से बाहर भी निकलना चाहिए। स्वच्छ, ताजी हवा से ही रोगी को लाभ होगा। बेशक, अपवाद ऊंचा तापमान है।
आइए जानें कि सड़क पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं। नीचे दी गई तालिका विशिष्ट कपड़ों की एक सूची प्रस्तुत करती है मौसम की स्थिति, यदि आपका बच्चा शिशु है। यह जांचना न भूलें कि वह गर्म है या नहीं। अपनी गर्दन को स्पर्श करें, यह एक संकेतक होगा।
नवजात शिशुओं के थर्मोरेग्यूलेशन पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, उनकी पसीने की ग्रंथियाँ अभी तक सक्रिय नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि उनके लिए जमना आसान है। एक शिशु को हमेशा एक वयस्क की तुलना में एक परत अधिक पहननी चाहिए।
हवा का तापमान, वर्ष का समय | कपड़ा |
ग्रीष्म ऋतु।+27...+34 °С | हेडड्रेस के साथ बॉडीसूट. यदि आप डायपर नहीं पहन रहे हैं, तो एक अवशोषक डायपर बिछाना न भूलें |
ग्रीष्म ऋतु।+20...+25 °С | हाथ और पैर/लंबी आस्तीन वाला बॉडीसूट, पतली पैंट और मोज़े ढकने वाला सूती "आदमी"। अपने साथ एक हल्का कंबल लेकर आएं |
पतझड़-वसंत +18...+22 °С | पतली टोपी; फिसलना; फ़लालीन/ऊन कम्बल |
शरद ऋतु वसंत। +13...+16 °С | हल्की फिसलन; डेमी-सीजन चौग़ा; एक टोपी; प्लेड |
शरद ऋतु वसंत। +8...+12 °С | |
सर्दी। 0...+5 °С | गर्म पर्ची; शीतकालीन आवरण; पतली और गर्म टोपी; लिफाफा/बैग |
सर्दी। -10...-2 °С | कपास की पर्ची; ऊनी/फलालैन चौग़ा; पतली और गर्म टोपी; लिफाफा/बैग; ऊनी कंबल |
बच्चों के सर्दियों के कपड़े- यह, सबसे पहले, गर्मी और सुविधा है। बच्चों को गर्म कपड़ों में ज्यादा बंधन महसूस नहीं होना चाहिए। आपके वॉर्डरोब में वॉटरप्रूफ सूट रखने की सलाह दी जाती है। आख़िरकार, इसीलिए वह एक बच्चा है, बर्फ में खेलना, बर्फ़ के बहाव में चढ़ना और अंततः अपने साथ बर्फ का पहाड़ लाना। स्वाभाविक रूप से, यह दो साल के करीब के बच्चों पर लागू होता है। बच्चे को थर्मल अंडरवियर और उसके पैरों में थर्मल जूते पहनाना भी सही है। वे तेज़ हवा, ठंढ और कीचड़ में आपको पूरी तरह से गर्म कर देंगे।
शिशुओं के साथ चीजें आसान होती हैं। अत्यधिक ठंड में उन्हें बाहर घुमाने न ले जाना ही बेहतर है। आप अपने आप को बालकनी या आँगन में थोड़े समय के लिए रुकने तक सीमित कर सकते हैं। शिशुओं के लिए बच्चों के शीतकालीन कपड़े उच्च गुणवत्ता और आकार में उपयुक्त होने चाहिए। गुणवत्ता के बारे में बात करते हुए, हम बाइक, ऊन, फलालैन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, विशेष रूप से चौग़ा, लिफाफे और कंबल के लिए। बच्चों के लिए कभी भी सिंथेटिक उत्पाद न खरीदें। पॉलिएस्टर सभी कीटाणुओं को आकर्षित करता है। सड़क पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? तालिका (वर्ष तक), जो प्रस्तुत करती है आवश्यक जानकारी, युवा माताओं की मदद करेगा।
+6...+10 °С | 0...+5 °С | -10...-1 °С | -15...-10 °С | |
6 महीने तक | कपास की पर्ची; ऊनी चौग़ा; पतली टोपी; प्लेड | पतली टोपी, गर्म टोपी; लंबी आस्तीन वाला बॉडीसूट और चड्डी; गर्म पर्ची; लिफ़ाफ़ा | पतला "छोटा आदमी"; ऊनी अंडरशर्ट; पतली टोपी; गर्म टोपी; बूटीज़ या टेरी मोज़े; ऊनी लिफाफा बैग; फ़लालीन कंबल | बॉडीसूट और टेरी चड्डी; पतली टोपी; गर्म टोपी; पैरों के साथ नीचे जंपसूट; कंबल; दस्ताने |
6-12 महीने | बॉडीसूट + चड्डी; मोज़े; डेमी-सीजन चौग़ा; एक टोपी। जूते संभव | बॉडीसूट + चड्डी; मोज़े; गर्म चौग़ा; दस्ताने; एक टोपी। यदि जंपसूट में पैर नहीं हैं, तो जूते की आवश्यकता है | बॉडीसूट + टेरी चड्डी; मोज़े; ऊनी चौग़ा; चर्मपत्र सूट; जूते या फर बूटियाँ; कंबल; दस्ताने; गर्म टोपी | बॉडीसूट + टेरी चड्डी और चौग़ा; नीचे का सूट; सर्दियों के जूतेभेड़ की खाल पर; प्लेड; गर्म टोपी; दस्ताने |
जीवन के दूसरे वर्ष में, ठंड के मौसम में, बच्चे के लिए अलग चौग़ा पहनना सबसे अच्छा है। इसमें सस्पेंडर्स (चौग़ा) के साथ एक जैकेट और पैंट शामिल हैं।
+6...+10 °С | 0...+5 °С | -10...-1 °С | -15...-10 °С | |
12-18 महीने | डायपर/पैंटी; टी-शर्ट या बॉडीसूट; चड्डी; गले के साथ बैच फ़ाइल; जींस (लेगिंग); जैकेट (लबादा); एक टोपी; जूते। | डायपर/पैंटी; टी-शर्ट या बॉडीसूट; चड्डी; गोल्फ खिलाड़ी; पैजामा; गर्म चौग़ा; एक टोपी; जलरोधक दस्ताने; दुपट्टा; थर्मल जूते. | डायपर/पैंटी; टी-शर्ट या बॉडीसूट; टेरी चड्डी; स्वेटर; पैजामा; पैडिंग पॉलिएस्टर के साथ गर्म चौग़ा; दस्ताने; हेलमेट; दुपट्टा; झिल्लीदार जूते. | डायपर/पैंटी; टी-शर्ट या बॉडीसूट; टेरी चड्डी; पैडिंग पॉलिएस्टर या भेड़ की खाल से बने गर्म चौग़ा; हेलमेट; दस्ताने; दुपट्टा; झिल्लीदार जूते. |
18-24 महीने | पैंटी; टी-शर्ट; चड्डी; रागलन; पैंट (लेगिंग); जैकेट; पतली टोपी; घुटनों तक पहने जाने वाले जूते। | पैंटी; टी-शर्ट; चड्डी; मोज़े; टर्टलनेक; पैजामा; गर्म चौग़ा; जलरोधक दस्ताने; एक टोपी; दुपट्टा; झिल्लीदार जूते. | पैंटी; टी-शर्ट; टेरी चड्डी; मोज़े; स्वेटर; पैजामा; पैडिंग पॉलिएस्टर के साथ चौग़ा; जलरोधक दस्ताने; दुपट्टा; झिल्लीदार जूते. | पैंटी; टी-शर्ट; टेरी चड्डी; ऊनी विशेष अंडरवियर; चौग़ा-झिल्ली; जलरोधक दस्ताने; दुपट्टा; हेलमेट; थर्मल जूते. |
सड़क पर बच्चे को ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं? संभवतः सभी माताओं ने कम से कम एक बार स्वयं से यह प्रश्न पूछा होगा। विशेष रूप से शरद ऋतु-वसंत अवधि में, जब मौसम बेहद परिवर्तनशील होता है। दिन के दौरान सूरज चमकता है, लेकिन हवा चलती रहती है। माता-पिता ठंडे हाथों और नाक से डरते हैं, लेकिन गीली पीठ इसके विपरीत कहती है। आपको पता होना चाहिए कि सबसे बुरी चीज़ ज़्यादा गरम होना है। 15 डिग्री की गर्मी में बंधे बच्चे से बुरा कुछ भी नहीं है। बच्चा दौड़ता है, कूदता है, पसीना बहाता है। वही उड़ रहा है ठंडी हवा, और बस इतना ही - बच्चा रात में बीमार हो जाता है। याद रखें: जैसे ही बच्चा अपने आप चलना शुरू करता है, उसे खुद से ज्यादा गर्म कपड़े पहनने की जरूरत नहीं है। वह चलता है और इसमें बहुत प्रयास करता है, इसलिए वह रुक ही नहीं पाता।
दूसरा विकल्प, यदि आपका बच्चा सबसे सक्रिय नहीं है और घुमक्कड़ी में बैठना पसंद करता है, तो पढ़ाई करें दुनिया. ऐसे बच्चे को निश्चित रूप से जूते की जरूरत होती है, और ठंड के मौसम में - एक कंबल की। सामान्य तौर पर, घुमक्कड़ी में हमेशा एक कंबल होना चाहिए। और यदि आपने अपने बच्चे को पर्याप्त गर्म कपड़े नहीं पहनाए हैं, तो भी एक कंबल आपकी सहायता के लिए आएगा। याद रखें: सड़क पर बच्चे के कपड़े उतारने की तुलना में उसे ढंकना आसान है।
बेशक, आपको अपनी टोपी पर नज़र रखने की ज़रूरत है, जो हमेशा आपके कानों से ऊपर उठती है, और अगर हवा चल रही है और शर्ट पर कोई गर्दन नहीं है तो स्कार्फ पहनें। लेकिन अपने बच्चे के बारे में चिंता करने और इस डर में रहने की कोई ज़रूरत नहीं है कि उसे सर्दी लग जाएगी।
उन बच्चों के लिए जिनके डायपर हटा दिए गए थे। अपने साथ बदले हुए कपड़े अवश्य रखें। और वर्ष के किसी भी समय, और अधिमानतः दो सेट। अपने बच्चे को गीली पैंट में न घूमने दें, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। घर पर ही पालन-पोषण और पॉटी ट्रेनिंग करें, जहां मौसम गर्म हो।
हर कोई गर्मियों को कितना पसंद करता है और उसका इंतज़ार करता है! यह आराम, गर्मी का समय है, हलके कपड़े. बच्चे अधिक समय बाहर, सैंडबॉक्स में या खेल के मैदान में, शायद समुद्र में जाकर बिताते हैं। बेशक, इसके नुकसान भी हैं। कई बच्चे घुटन बर्दाश्त नहीं कर पाते और उन्हें सोने में कठिनाई होती है। हीट रैश दिखाई देते हैं, डायपर के नीचे डायपर रैश हो जाते हैं, छोटे बच्चे अपनी पनामा टोपी उतार देते हैं और खूब हरकतें करते हैं।
जो बच्चे अच्छे से चलते हैं उनकी माताओं को धैर्य रखना चाहिए और स्टॉक करना चाहिए आरामदायक जूतें. आख़िरकार, अब कपड़े कम हैं, हरकतें अधिक आरामदायक हैं, और हर चीज़ को आज़माने और अनुभव करने का समय आ गया है। यदि हवा का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो तो टहलने के लिए बाहर जाना उचित है, और टोपी पहनना सुनिश्चित करें। बच्चों के जूतों का पिछला हिस्सा सख्त और पैर का अंगूठा बंद होना चाहिए।
गर्मी में बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? घुमक्कड़ी में लेटे बच्चों को छोटी आस्तीन वाला बॉडीसूट पहनाना सबसे अच्छा है। पालने पर ढक्कन न लगाएं। इसे खुला रहने दो. जो बच्चे पहले से ही बैठे हैं उन्हें एक सैंडबॉक्स, शॉर्ट्स (स्कर्ट) के साथ एक टी-शर्ट या एक सुंड्रेस पहनाया जाना चाहिए। पूरी सैर के दौरान बच्चे के सिर पर एक टोपी, बंदना या पनामा टोपी अवश्य होनी चाहिए।
गर्मियों में भी ठंडी शामें, बारिश और हवाएँ होती हैं। हुड वाली जैकेट, जिसे हुडी कहा जाता है, सार्वभौमिक है। इसे हमेशा और हर जगह अपने साथ ले जाना उचित है। शाम को इसे पहनकर, आप अधिक समय तक टहलने में रह सकती हैं और अपने बच्चे के बारे में शांत रह सकती हैं। समुद्र की यात्राओं पर भी यह अपरिहार्य है। वहां शामें बहुत ठंडी होती हैं और मच्छर भी होते हैं।
यदि आप स्लिंग्स या कंगारू पसंद करते हैं तो गर्मियों में बाहर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? उत्तर सीधा है। आपको अपने बच्चे को यथासंभव कम कपड़े पहनने की ज़रूरत है, क्योंकि उसे आपकी गर्मी भी मिलती है। एक हेडड्रेस, एक पतला सूती बॉडीसूट, और बस इतना ही। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है पर्याप्त गुणवत्ताशिशु के लिए तरल पदार्थ. सैर पर पानी ले जाना न भूलें।
जब बच्चे बड़े हो जाते हैं तो वे बड़ों की नकल करने लगते हैं। वे घर के कामकाज में मदद करने, खुद खाना खाने और कपड़े चुनने की कोशिश करते हैं। बेशक, सब कुछ मज़ेदार हो जाता है, लेकिन मुख्य बात यह है कि बड़े होने और सब कुछ स्वयं करने की इस इच्छा को हतोत्साहित न करें। माता-पिता को किसी भी वयस्क व्यवहार को प्रोत्साहित करना चाहिए। आख़िरकार, आप बच्चों के लिए व्यवहार का एक उदाहरण हैं।
अब यह सवाल नहीं रह गया है कि बाहर के बच्चे (2 वर्ष) को कैसे कपड़े पहनाए जाएं। वह पहले से ही एक व्यक्ति है, और उसे अपनी चीज़ें स्वयं चुनने और उन्हें अपने ऊपर डालने का प्रयास करने का अधिकार है। किंडरगार्टन के लिए तैयार होने का समय आ गया है। इस उम्र में बच्चे पहले से ही छोटे फैशनपरस्त होते हैं; उन्हें कपड़े बदलना और दर्पण के सामने समय बिताना पसंद होता है।
शरद ऋतु में मौसम खतरनाक और परिवर्तनशील होता है। आपको हर समय अपने साथ एक छाता और घुमक्कड़ी के लिए एक रेनकोट रखना होगा। साल के इस समय में बच्चों को कपड़े पहनाना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सड़क पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? नीचे दी गई तालिका इसमें सहायता करेगी.
आयु | गर्म शरद ऋतु | ठंडी शरद ऋतु |
6 महीने तक | हल्की फिसलन; डेमी-सीजन चौग़ा; पतली टोपी | गर्म पर्ची; डेमी-सीजन चौग़ा; एक टोपी; सूती लिफाफा/बैग |
6-12 महीने | छोटी आस्तीन वाला बॉडीसूट; बैच फ़ाइल; मोज़े; पैजामा; बनियान; जूते (मोजे) | लंबी आस्तीन वाला बॉडीसूट; चड्डी; पैजामा; गोल्फ खिलाड़ी; गर्म जैकेट; घुटनों तक पहने जाने वाले जूते; एक टोपी |
12-18 महीने | बॉडीसूट या टी-शर्ट; रागलन; खेल सूट; मोज़े; स्नीकर्स | माइक; चड्डी; जींस; बैच फ़ाइल; गर्म जैकेट; एक टोपी; घुटनों तक पहने जाने वाले जूते |
18-24 महीने | माइक; लेगिंग के साथ पैंट और एक स्वेटशर्ट या अंगरखा; जूते/मोकासिन. बनियान वैकल्पिक | माइक; चड्डी; टर्टलनेक; पैजामा; पार्का/जैकेट; एक टोपी; जूते या रबड़ के जूतेबारिश के मामले में |
निःसंदेह, टहलने के लिए बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएँ, इस पर ये सभी तालिकाएँ कार्रवाई के लिए एक मोटा मार्गदर्शक मात्र हैं। मुख्य बात यह है कि आपका बच्चा आरामदायक और आरामदायक हो। आपको न केवल हवा के तापमान के अनुसार, बल्कि आर्द्रता, हवा की गति और दबाव को भी ध्यान में रखते हुए कपड़े चुनने की ज़रूरत है। शाम के लिए अपने साथ कंबल या जैकेट ले जाने में आलस न करें। लेकिन अपने बच्चे को गर्मी में झुलसाएं नहीं।
अंग्रेज़ कहते हैं कि ख़राब मौसम जैसी कोई चीज़ नहीं होती, बल्कि सिर्फ़ ग़लत कपड़े होते हैं। ऐसा लगता है कि परिवर्तनशील मौसम वाले देश के निवासियों को इस बारे में कुछ कहना है। वास्तव में, यदि आप बाहर उपयुक्त कपड़े पहनते हैं, तो आपको तुरंत ठंढ या कीचड़ की परवाह नहीं होती है, और आपका चलना सुखद और आरामदायक होता है।
यह मुद्दा विशेष रूप से युवा माता-पिता के लिए प्रासंगिक है। सही तरीके से कैसे कपड़े पहने छोटा बच्चाताकि यह जम न जाए या ज़्यादा गरम न हो जाए? डॉक्टर हर दिन और लंबे समय तक ताजी हवा में चलने की सलाह देते हैं, इसलिए माता-पिता अक्सर संघर्ष करते हैं: अपने बच्चे को क्या पहनाएं?
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। आख़िरकार, अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया दोनों ही बीमारी का कारण बन सकते हैं। गर्म मौसमया तो ठंडा, नम या इसके विपरीत अपने स्वयं के दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात इस तरह लगती है: पहले आप, फिर बच्चा। हाँ, हाँ, बच्चे के साथ सैर पर जाते समय माता-पिता पहले कपड़े पहनते हैं। और फिर वे अपने बच्चे को कपड़े पहनाते हैं। क्योंकि घर पर पसीना बहाना और ठंडी सड़क पर सर्दी लगना बच्चों के लिए अधिक खतरनाक है।
बच्चे के शरीर की संरचना थोड़ी अलग होती है। मौसम के बारे में अपनी भावनाओं को अपने बच्चे पर न डालें। ठंड का आभास प्रभावित होता है बड़ा प्रभावनींद की कमी, तनाव, थकान, धूम्रपान, हार्मोनल प्रक्रियाएं। इस अर्थ में, बच्चा हमारी तुलना में ठंड को अधिक सही ढंग से समझता है।
सड़क पर अपने बच्चे की नाक को छूना बंद करें - वह कुत्ता नहीं है। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह ठंडा है या नहीं, उसकी नाक, गर्दन और उसकी बांहों की त्वचा की स्थिति से, लेकिन उसके हाथों से थोड़ा ऊपर (दस्ताने में बच्चे की ठंडी उंगलियां स्नोबॉल बनाने या स्नोमैन बनाने के कारण हो सकती हैं)।
और वैसे, अपनी दादी को बताएं कि ठंड में गुलाबी गाल घर भागने का कारण नहीं हैं। रक्त चेहरे को गर्म करने के लिए उसकी ओर दौड़ता है, और यह अद्भुत है! वैसे, अगर किसी बच्चे का चेहरा और गर्दन ठंड में हर समय गर्म रहती है, तो इसका मतलब है कि वह ज़्यादा गरम है!
उपाय करें - गतिविधि कम करें, उसे कुछ पीने को दें। और आपके द्वारा चुने गए कपड़ों के बारे में निष्कर्ष निकालें।
यदि आपके पास केवल टहलने के अलावा कुछ और करने की योजना है, उदाहरण के लिए, किसी स्टोर पर जाने की, तो घर के अंदर ही बच्चे की जैकेट और टोपी उतारने का अवसर प्रदान करें। यदि उसे पसीना आता है, और फिर वह इसी अवस्था में बाहर ठंड में जाता है और उसे सर्दी लग जाती है, तो केवल आप ही दोषी होंगे।
हमेशा इस बात पर विचार करें कि आपका बच्चा टहलने के दौरान क्या करेगा। यदि आप बहुत चलते हैं, दौड़ते हैं और खेलते हैं, तो आपको उसे हल्के कपड़े पहनने की ज़रूरत है ताकि उसे पसीना न आए। यदि आप उसे ले जाते हैं घुमक्कड़या आप इत्मीनान से हाथ में हाथ डालकर जंगल में घूमने की योजना बना रहे हैं - आपको गर्म कपड़ों की ज़रूरत है।
हालाँकि, ये सिद्धांत मुख्य रूप से बड़े बच्चों पर लागू होते हैं, यानी जो पहले से ही सक्रिय रूप से सड़क पर घूम रहे हैं।
नवजात शिशु चलते समय बिल्कुल भी नहीं हिलते हैं, इसलिए उनके कपड़ों के प्रति दृष्टिकोण और भी गंभीर है:
यहां याद रखने वाली मुख्य बात ओवरहीटिंग को रोकना है। अन्यथा, गर्मी एक अद्भुत समय है जब आपको बहुत सारे कपड़ों की आवश्यकता नहीं होती है और माता-पिता कपड़ों के सही सेट के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करते हैं।
इंटरनेट पर आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी टेबल और चित्र युक्तियाँ उपलब्ध हैं सही सेटहर प्रकार के मौसम के लिए बच्चों के लिए कपड़े। यहां प्रत्येक उम्र के लिए एक अद्भुत तालिका है - पहला कॉलम 0-6 महीने के बच्चों के लिए कपड़े दर्शाता है, दूसरा - 6 से 12 साल तक और तीसरा - एक वर्ष के बच्चों के लिए।
चलने के लिए शरद ऋतु बहुत अच्छी है! कई माता-पिता सोचते हैं कि शरद ऋतु नम, गंदी और ठंडी होती है, लेकिन हमें ऐसा लगता है कि हमें केवल बुद्धिमान अंग्रेजों को याद रखने और कपड़ों का सही सेट चुनने की जरूरत है।
वैसे, और केवल बच्चों के लिए नहीं! आख़िरकार, यदि आपका बच्चा अधिक से अधिक सैर पर जाने के लिए तैयार है (क्योंकि उसने गर्म चौग़ा पहना हुआ है, तो घुमक्कड़ी के ऊपर एक रेन केप फेंका हुआ है), और आपके पैर गीले हैं और नम हवा पतली के नीचे अपना रास्ता बना चुकी है स्टाइलिश जैकेट, सच कहूँ तो मूड बहुत अच्छा नहीं रहेगा।
पतझड़ में टहलने के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाते समय, आपको इस तथ्य को ध्यान में रखना होगा कि आर्द्रता आरामदायक तापमान को कई डिग्री तक कम कर देती है। और अपने बच्चे को रबर के जूते पहनाना न भूलें (अधिमानतः विशेष आंतरिक आवेषण के साथ) - बच्चा पोखरों में पेट भरते हुए खुश होगा, और आप चलते समय ठिठुरेंगे नहीं और अपने खजाने का मज़ा बर्बाद नहीं करेंगे।
निम्नलिखित तालिका आपको कपड़े चुनने में मदद करेगी:
कृपया ध्यान दें कि एक नवजात शिशु के लिए सब कुछ थोड़ा अलग होता है - आखिरकार, वह पोखरों से नहीं भागता है और चमकीले पत्ते इकट्ठा नहीं करता है। बारिश की स्थिति में घर पर रेनकोट न भूलें।
नमी और हवा को देखते हुए विंडप्रूफ सूट को प्राथमिकता दें। हाथों में दस्ताने पहनना बेहतर है। अपने स्वास्थ्य के लिए चलें!
सर्दियों का समय खतरनाक होता है क्योंकि आप इसके बारे में सोचने का समय दिए बिना ही ठिठुर सकते हैं। इसलिए ठंड के मौसम में गर्म और सही तरीके से कपड़े पहनना जरूरी है। और फिर ठंढें डरावनी नहीं होती हैं और बर्फ से आगे केवल एक ही खुशी होती है, नया साल, बर्फ की स्लाइड और स्केटिंग रिंक।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सर्दियों के कपड़े नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करें और गर्मी बरकरार रखें। सिंथेटिक कपड़ेके लिए अंडरवियरऔर स्वेटर बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। लेकिन आधुनिक मल्टी-लेयर चौग़ा - हल्का और बहुत गर्म - बच्चे को लंबे समय तक बाहर घूमने और खेलने की अनुमति देगा, जिससे दादी अपना दिल पकड़ लेंगी।
लेकिन क्या आपको याद है हमने क्या बात की थी ठंडी नाक? अपनी गर्भाशय ग्रीवा की जांच करें. गरम? आप चलना जारी रख सकते हैं!
और फिर से हम आपको याद दिलाते हैं कि तालिका में पहला कॉलम छह महीने तक के बच्चों के लिए है, दूसरा - एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, तीसरा - बड़े बच्चों के लिए।
जूते चुनते समय, सुनिश्चित करें कि वे न केवल गर्म हों, बल्कि थोड़े ढीले भी हों, अन्यथा आपके पैर उनमें भी जम जाएंगे गर्म मोज़े. वाटरप्रूफ दस्ताने खरीदना बेहतर है। अब वे बिक्री पर हैं जो जैकेट की आस्तीन के ऊपर खींचे जाते हैं। बड़े बच्चों के लिए आदर्श जो स्लाइड से नीचे फिसलने और स्नोबॉल बनाने का आनंद लेते हैं।
घुमक्कड़ी में शिशुओं का आज भी गर्व से अपना फैशन है। उन्हें गर्म लिफाफे में लपेटा जाता है या पैर बंद करके चौग़ा पहनाया जाता है। यह सही है - जितना ढीला, उतना गर्म। अपने साथ गर्म कम्बल अवश्य रखें।
यह मत भूलो कि -8-10 डिग्री के तापमान पर, बाल रोग विशेषज्ञ अब साथ चलने की सलाह नहीं देते हैं शिशुओं. ऐसे शिशुओं की नासॉफरीनक्स इतनी कमजोर होती है कि वह इतनी ठंडी हवा को आसानी से सहन नहीं कर पाती।
कुछ माताएँ बच्चे के चेहरे के चारों ओर एक कंबल का उपयोग करके एक प्रकार का घोंसला-पाइप बनाकर स्थिति से बाहर निकलती हैं जिसमें हवा गर्म होती है। बहुत बढ़िया - हवा ताज़ी है और ठंडी नहीं!
ड्रेसिंग के लिए टिप्स वसंत मौसमशरद ऋतु के बारे में जो कहा गया था उसे दोहराऊंगा। ऑफ-सीज़न भी ऐसा ही है। उच्च आर्द्रता और हवा दोनों - यह सब माता-पिता को ध्यान में रखना चाहिए।
मैं आपको केवल एक ही बात याद दिलाना चाहूंगा - धोखा खाने वाले पहले व्यक्ति न बनें सूरज की किरणें! वसंत का सूरज भ्रामक है, इसलिए वास्तविक तापमान के आधार पर अपने बच्चे और खुद को कपड़े पहनाएं। वैसे, धूप में थर्मामीटर बहुत गर्म हो सकता है!
सिद्धांत रूप में, हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि कपड़ों का चयन बच्चों की उम्र पर निर्भर करता है, यानी वे सड़क पर कितनी सक्रियता से चलते हैं।
अन्य कौन से अंतर उम्र पर निर्भर करते हैं?
तो, सबसे महत्वपूर्ण बात: बच्चे की उम्र और सड़क पर उसकी गतिविधि पर विचार करें।
याद रखें, जो बच्चे न केवल सोते हैं, बल्कि टहलने के दौरान जागते भी हैं, उन्हें कपड़ों के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। जब बच्चा जाग रहा है और सक्रिय है, तो उसे केवल मौसम के लिए उपयुक्त कपड़ों की आवश्यकता होती है, और यदि उसके बाद वह थक जाता है और सो जाता है, तो माता-पिता को उसे कंबल से ढंकना चाहिए या लिफाफे में रखना चाहिए।
सब कुछ अपने साथ ले जाओ. थोड़ा मुश्किल है, लेकिन स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है!
जब आप अपने बच्चे को लेकर प्रसूति अस्पताल से आएंगी, तो वह उठ जाएगा महत्वपूर्ण सवालघर पर नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं। आख़िरकार, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा ज़्यादा गरम न हो या जम न जाए। विशेष ध्यानआपको कपड़ों और सामग्रियों की पसंद पर ध्यान देने की आवश्यकता है। चीज़ों से बच्चे को असुविधा या बेचैनी, दबाव या दर्द नहीं होना चाहिए।
कृपया ध्यान दें कि पहले दो महीनों में आपको कम से कम दो बार कपड़े बदलने होंगे, क्योंकि बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं। जीवन के बारहवें सप्ताह के बाद, आपको लगभग हर डेढ़ से दो महीने में अगले आकार पर स्विच करना होगा। नवजात शिशु के लिए कपड़ों का सही आकार कैसे चुनें, देखें। और इस लेख में हम देखेंगे कि एक बच्चे को घर के लिए कौन से कपड़ों की आवश्यकता है।
जब बच्चा किसी कमरे या अन्य कमरे में हो, तो एक बॉडीसूट या हल्का सूती जंपसूट पर्याप्त होगा। यदि घर गर्म है और तापमान 25 डिग्री से ऊपर चला गया है, तो इसे अपने नवजात शिशु को लगाएं सूती कमीज़या एक बनियान. अगर कमरे का तापमान आरामदायक है तो गर्म ऊनी स्वेटर और मोज़े पहनने की ज़रूरत नहीं है। अन्यथा, बच्चे को पसीना आएगा और वह ज़्यादा गरम हो जाएगा। इस वजह से, बच्चे को आसानी से सर्दी लग सकती है और अत्यधिक पसीने के कारण अक्सर त्वचा पर दाने और गंभीर डायपर रैश दिखाई देते हैं।
बच्चे के आवश्यक थर्मोरेग्यूलेशन को बनाए रखने के लिए कमरे में तापमान और आर्द्रता महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु के लिए आरामदायक तापमान 25 डिग्री माना जाता है। एक महीने के बाद इष्टतम संकेतक 18-22 डिग्री हैं। यह सलाह दी जाती है कि कमरे का तापमान 26 डिग्री से ऊपर न बढ़े! शिशुओं को ठंडक में बेहतर महसूस होता है, लेकिन गर्मी में वे ज़्यादा गरम हो जाते हैं, जिससे सर्दी और यहाँ तक कि गर्मी का झटका भी लग सकता है! आरामदायक वायु आर्द्रता 50-70% है।
बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को वैसे ही कपड़े पहनाए जाते हैं जैसे दिन के दौरान पहनाए जाते हैं। केवल इस मामले में आपको अभी भी बच्चे को हल्के कंबल से ढकने की जरूरत है। भारी ऊनी कपड़े न लें और सूती कंबल. नहाने के बाद नवजात शिशु को सुखाना जरूरी है और बेहतर है कि त्वचा को रगड़ें नहीं, बल्कि तौलिये से पोंछ लें। फिर बच्चे को हुड या टोपी के साथ गर्म, सूखे वस्त्र में लपेटा जाता है।
घर पर नवजात शिशु को टोपी पहनाना आवश्यक है या नहीं, यह प्रत्येक माता-पिता को स्वयं तय करना है। जीवन के पहले हफ्तों में, बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को कपड़े पहनाने की सलाह देते हैं पतली रोशनीटोपी यह हाइपोथर्मिया को रोकेगा. बच्चे के जीवन के पहले महीने में, यह महत्वपूर्ण है कि शरीर पर कपड़ों के बिना जितना संभव हो उतना कम खुला क्षेत्र हो। हालाँकि, एक महीने के बाद, बच्चे के थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार होना शुरू हो जाता है, इसलिए बड़े बच्चों को अब घर पर टोपी की आवश्यकता नहीं होती है।
sampfuncs.ru - एक महिला के कॉस्मेटिक बैग में। प्रिय महिलाओं के लिए पोर्टल