ज्ञान की पारिस्थितिकी. मनोविज्ञान: आइए इसका सामना करें - हम सभी को शॉर्टकट पसंद हैं। हमें अच्छा लगता है जब सब कुछ आसान हो जाता है। काम, पैसे और रिश्तों दोनों में।
आइए इसका सामना करें - हम सभी को शॉर्टकट पसंद हैं। हमें अच्छा लगता है जब सब कुछ आसान हो जाता है। काम, पैसे और रिश्तों दोनों में।
हममें से कई लोग अक्सर उन्हें हल्के में लेते हैं। इस बात का एहसास किए बिना कि एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता कुछ ऐसा है जिस पर सावधानी से काम किया जाना चाहिए।
यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप एक "आलसी" रिश्ते के जाल में फंस सकते हैं जो दोनों भागीदारों को पनपने और खुश करने के बजाय बस अस्तित्व में है।
अब ईमानदारी से उत्तर दीजिए, आप इससे कैसे निपट रहे हैं? हो सकता है कि आप कई वर्षों से डेटिंग या शादी कर रहे हों। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है.
कुछ और अधिक महत्वपूर्ण है. यदि आपकी भावनाएँ सच्ची हैं, तो किसी पुरुष के करीब जाने, उसे जानने और समझने की इच्छा पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है। और इसे किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.
अन्यथा, एक निश्चित बिंदु पर आपको एहसास होगा कि आपका रिश्ता "आलसी" हो गया है और अब पहले जैसा आनंद नहीं लाता है।
बहुत सारे जोड़े "कचरे को कालीन के नीचे छुपाने" के सिद्धांत का उपयोग करते हुए, हर दिन आने वाली छोटी-मोटी परेशानियों को नज़रअंदाज करना पसंद करते हैं।वे यहां हैं, लेकिन हमने उन्हें ढक दिया है - और ऐसा लगता है कि वे अब वहां नहीं हैं! अगर आप सिर्फ दिखावा कर सकते हैं कि कुछ नहीं हुआ और सब कुछ फिर से ठीक है तो चीजों को क्यों सुलझाएं?
धीरे-धीरे एक दूसरे को सीखने से. इस दौरान अक्सर आपसी गलतफहमी के कारण छोटे-मोटे झगड़े होते रहते हैं। और यह ठीक है. आख़िरकार, यह यह समझने का एक तरीका है कि आपका साथी वास्तव में किस प्रकार का व्यक्ति है, और अपने रिश्ते को कैसे गहरा बनाया जाए।
इस अवधि के दौरान यह सीखना महत्वपूर्ण है कि आने वाली समस्याओं को कैसे हल किया जाए, न कि उन्हें "गलीचे के नीचे" छिपाया जाए। लेकिन एक पुरुष और महिला के बीच रिश्ते को गहरा करने और आपसी समझ स्थापित करने का एक और तरीका है।
यह अविश्वसनीय है, लेकिन इस गतिविधि के लिए समर्पित सप्ताह में 30 मिनट भी एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को और अधिक मजबूत और मजबूत बना सकते हैं।
विश्वास नहीं करते? बस एक बार इसे आज़माएं और देखें क्या होता है। यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो कोई भी आपको इसे दोबारा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता।
लेकिन इस तरह की कवायद आपके रिश्ते को "आलसी रिश्ते" की स्थिति से समृद्धि के स्तर तक ले जा सकती है। परिणामस्वरूप, अब आप "कचरा को गलीचे के नीचे" छिपाने और समस्याओं को अनसुलझा छोड़ने के लिए प्रलोभित नहीं होंगे। आप उन्हें कम से कम करना सीखेंगे।
तो ये हैं वो 9 प्रश्न जो एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों को गहरा करने में मदद करेंगे यदि वे एक-दूसरे से पूछें और ईमानदारी से उनका उत्तर दें।
1. क्या मैं तुम्हें अपने साथ और भी अधिक सहज महसूस करा सकता हूँ?
यह आपके बिताए गए समय, व्यक्तिगत संचार और अंतरंगता दोनों के संबंध में पूछने के लिए एक अच्छा प्रश्न है।
उससे पूछें कि वह क्या चाहता है. उसे विशेष रूप से प्रसन्नता तब होती है जब वह आपके बगल में होता है। शायद कुछ मिनटों के लिए चुपचाप लेटे रहें, अपनी खुशबू को गहराई से अंदर लेते रहें। या फिर उसे प्यार के इजहार के तौर पर आलिंगन की जरूरत है. या फिर आंखों से आंखों का संपर्क स्थापित करना ही काफी है।
2. क्या आप हमारी सेक्स लाइफ से संतुष्ट हैं?
लेकिन आपको किसी पुरुष से सीधे तौर पर यह नहीं पूछना चाहिए कि क्या वह अपनी सेक्स लाइफ से संतुष्ट है। बेहतर होगा कि कभी-कभी उसे धीरे से अपने सामान्य यौन जीवन में नवीनता के विषय पर लाने का प्रयास करें।
उससे पूछें कि वह और क्या आज़माना चाहेगा, किस चीज़ में उसकी रुचि है। अपने विकल्प भी पेश करें. निश्चित तौर पर आपके मन में भी इस संबंध में इच्छाएं होंगी.
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न पूछना उचित है कि क्या एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध पहले ही अंतरंगता के चरण तक पहुंच चुका है। यदि आप अभी डेट करना शुरू कर रहे हैं, तो यह प्रासंगिक नहीं है। इसे भविष्य के लिए टाल देना ही बेहतर है।
3. मैं जीवन में आपका बेहतर समर्थन कैसे कर सकता हूँ?
सिद्धांत रूप में, ऐसी संभावना है कि वह वैसे भी हर चीज़ से संतुष्ट है। लेकिन ऐसा बहुत कम होता है. इसलिए, ज्यादातर मामलों में, यह सवाल आपके साथी की आत्मा में सही असर डाल सकता है और उसमें अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने की इच्छा जगा सकता है। शायद यह कुछ सरल, लेकिन थोड़ा असामान्य होगा जैसे: “मैं चाहता हूं कि जब भी मैं सुबह उठूं तो उसका कारण आपका एक प्यारा सा चुंबन हो। यह वास्तव में पूरे दिन के लिए मेरा मूड अच्छा कर सकता है।"
यह कुछ और भी हो सकता है. उदाहरण के लिए - "हालाँकि हम इस बात पर सहमत थे कि हम बारी-बारी से खाना पकाएँगे, मुझे काम पर एक कठिन सप्ताह आने वाला है और मुझे संभवतः लंबे समय तक रुकना होगा और देर से लौटना होगा। क्या आप इस दौरान खाना पकाने का कार्यभार संभाल सकती हैं?”
परिणामस्वरूप, आपसी सहायता के ऐसे प्रत्येक मामले के बाद एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता बहुत मजबूत और मजबूत हो जाता है।
4. क्या मैंने गलती से कुछ ऐसा किया जो आपको अप्रिय लगा?
इस प्रश्न पर आपके पति का उत्तर आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपने सोचा कि आपके बीच सब कुछ ठीक है। लेकिन बातचीत के बाद ऐसे क्षण आए जो आपके आदमी के लिए हमेशा सुखद नहीं थे। ध्यान से। सुनो और बीच में मत बोलो.
यदि आपका साथी इस प्रश्न का उत्तर देने का निर्णय लेता है, तो यह एक साहसी कार्य होगा। आख़िरकार, उसकी कहानी से कि वास्तव में आपके किस कार्य से उसे पीड़ा हुई, वह किस चीज़ से निराश है, वह आपको कुछ पीड़ा पहुँचा सकता है।
उसके लिए सफाई देना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसके बाद, उसके रहस्योद्घाटन के लिए ईमानदारी से उसे धन्यवाद दें और यदि आप दोषी या अजीब महसूस करते हैं तो क्षमा मांगें।
आप सुधार करने और ऐसा दोबारा न होने देने का वादा कर सकते हैं। आपका आदमी प्रसन्न होगा.
5. जब आप काम से घर आएं तो मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए?
निःसंदेह, यह प्रश्न सीधे तौर पर पूछना उचित नहीं है। लेकिन आप सावधानीपूर्वक किसी व्यक्ति को इसका उत्तर देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
यह क्यों आवश्यक है? एक आदमी कुछ खास चाहता है जिसके बारे में आप कभी अनुमान नहीं लगा पाएंगे। एक आदमी के तौर पर उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है.
शायद वह चाहता है कि आप पूछें कि उसने काम पर अपना दिन कैसे बिताया। या हो सकता है कि उसे थोड़े मानसिक आराम की आवश्यकता हो, और काम पर एक कठिन दिन के बाद उसके लिए आपका सबसे अच्छा उपहार आधे घंटे का पूर्ण मौन होगा। इस अनुरोध को पूरा करके, आप उसकी आंतरिक दुनिया को समझने के कुछ कदम करीब होंगे।
वैसे, इस सवाल से आपको ऐसा लग सकता है कि मैं एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते का वर्णन कर रहा हूं जो घर पर बैठकर उसके आने का इंतजार कर रहा है। यह पूरी तरह से सच नहीं है।
आपको याद है कि शुरुआत में मैंने एक-दूसरे से ये सवाल पूछने की सिफारिश की थी? यदि आप उसकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं में रुचि दिखाने वाले पहले व्यक्ति हैं, तो जल्द ही वह आदमी आपकी इच्छाओं के बारे में पूछेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप भी काम करते हैं तो एक कठिन दिन के अंत में आपको कैसे खुश किया जाए।
6. क्या कोई ऐसा शारीरिक संपर्क है जो आपको अधिक प्यार महसूस करने में मदद करेगा?
अब हम केवल यौन संपर्क के प्रकारों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं (इस पर हम पहले ही ऊपर चर्चा कर चुके हैं)।
शायद उसमें किसी प्रकार की शारीरिक अंतरंगता की कमी है। हो सकता है कि जब आप उसके बालों से खेलें तो उसे अच्छा लगे। या जब आप उसके पास आकर उसे पीछे से गले लगाते हैं तो उसे अच्छा लगता है।
कई विकल्प हो सकते हैं, क्योंकि एक पुरुष और एक महिला के बीच हर एक रिश्ता अनोखा होता है। और उनके बारे में जानने के लिए आपको बस पूछने की जरूरत है। और फिर उन्हें अधिक बार लागू करें।
7. क्या हम (उनके दृष्टिकोण से) काफी करीब हैं?
हमारी व्यक्तिगत ज़रूरतें दिन-प्रतिदिन बदल सकती हैं। हो सकता है कि आपका साथी पूरे सप्ताह गंभीर तनाव में रहा हो और अब उसे अधिक देखभाल, प्रशंसा और समर्थन की आवश्यकता हो। या, इसके विपरीत, वह अब तेजी से करियर की सीढ़ी चढ़ रहा है, लगातार व्यस्त है और उसे अधिक खाली समय और व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता है।
अधिक आजादी मांगने का मतलब यह नहीं है कि वह आपसे कम प्यार करने लगा है, बल्कि स्नेह और देखभाल के लिए यह कहना कि वह कमजोर है। लोगों की बस भावनात्मक ज़रूरतें होती हैं जो उनके जीवन में विभिन्न घटनाओं की उपस्थिति से निर्धारित होती हैं।
और जितना बेहतर आप उसकी जरूरतों को पूरा करना सीखेंगे और उसे अपने बारे में बताएंगे, आपका रिश्ता उतना ही गहरा होगा।
8. क्या आपके पास ऐसे अनुभव हैं जो आपको तनाव का कारण बनते हैं? क्या मैं उनसे निपटने में आपकी मदद कर सकता हूँ?
इस प्रश्न के उत्तर से यह समझने का अवसर मिलेगा कि उसे किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
यह आप दोनों के लिए अप्रिय हो सकता है, लेकिन अन्यथा आप उसे समझ नहीं पाएंगे और उसकी मदद नहीं कर पाएंगे। आप प्रश्न को नरम और अधिक उपयुक्त बनाने के लिए उसे दोबारा बदल सकते हैं।
कुछ भी जो "मैं आपके व्यवसाय में आपकी सहायता कैसे कर सकता हूँ?" श्रेणी के अंतर्गत आता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच रिश्ते में गहराई जोड़ता है।
9. आपको किन विषयों और किन स्थितियों में बात करना मुश्किल लगता है? मैं इन क्षणों में आपका समर्थन कैसे कर सकता हूँ?
यह प्रश्न हर दो महीने में पूछा जा सकता है. प्रत्येक व्यक्ति के अपने "सिर में तिलचट्टे" होते हैं जो उसे विभिन्न स्थितियों में असुरक्षित महसूस कराते हैं।
हो सकता है कि जब आप सार्वजनिक रूप से उसकी आलोचना करते हैं, भले ही वह मजाक में ही क्यों न हो, तो वह बहुत असहज हो जाता है। या जब आप सेक्स के विषय पर चर्चा शुरू करते हैं तो वह भावनात्मक रूप से चुप हो जाता है।
शायद शयनकक्ष में कोई अनहोनी हो गई थी जिससे उसे बेहद शर्मिंदगी और शर्मिंदगी महसूस हो रही थी। पूछताछ के दौरान, "आत्मा में उतरने" और उससे इन सवालों के जवाब मांगने की कोई ज़रूरत नहीं है। एक पुरुष के रूप में उसके प्रति प्रेम और सम्मान की स्थिति से उसकी इच्छाओं को जानने का प्रयास करें।
मैं नहीं चाहता कि आप यह सोचें कि मैं आपके साथी की सभी समस्याओं को सुलझाने पर चौबीसों घंटे ध्यान केंद्रित करने की सलाह देता हूँ। किसी भी मामले में नहीं! मैं आपको फिर से याद दिला दूं कि यह आपको एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने का एक उपकरण मात्र है।
साथ ही, सभी प्रश्न एक साथ न पूछें। स्थिति का आकलन करें और सबसे उपयुक्त चुनें। वह उनमें से कुछ को अधिक विस्तृत उत्तर देगा, दूसरों को कम। वह कई प्रश्नों को पूरी तरह से अनदेखा कर सकता है क्योंकि वह उनका उत्तर देना अनुचित समझता है। इसे लें। अपने आदमी को समय दो.
ये प्रश्न एक जोड़े के भीतर बातचीत शुरू करने का अवसर प्रदान करते हैं, जिस पर बहुत कम लोग गर्व कर सकते हैं। , गुणात्मक रूप से नया स्तर।
ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन्हें "गलीचे के नीचे" छिपाया जा सकता है। लेकिन ये 9 प्रश्न सबसे अपरिहार्य उपकरण हैं जो आपको हर चीज़, यहां तक कि छोटी-छोटी परेशानियों से भी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। अपने आप को वास्तव में करीबी और खुशहाल जोड़ा बनाने के लिए सभी संचित "कचरा" से छुटकारा पाएं।
को हमारे साथ शामिल हों
इनपुट डेटा। मेरी उम्र लगभग 40 साल है और काफी समय पहले ही मेरा तलाक हो चुका है। मैं अच्छा दिखता हूं, मैं जिम जाता हूं, मैं यात्रा करता हूं, मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूं, मैं अच्छा पैसा कमाता हूं।
अब 9 वर्षों से मैं इन सभी भावनात्मक अनुभवों, प्यार में पड़ने आदि के बिना, शांति से रह रहा हूँ। वह जब चाहे महिलाओं को बदल लेता था और इसकी बिल्कुल भी परवाह नहीं करता था।
और इसलिए, मैं एक अन्य महिला से मिलता हूं और... प्यार में पड़ जाता हूं।
वह 34 साल की है, खूबसूरत है, मेरे टाइप की है, मुझे उसकी हर चीज पसंद है, मैं उसकी खामियां देखता हूं, लेकिन मैं उसे वैसी ही समझता हूं जैसी वह है।
सबसे पहले, उसकी ओर से यह आपसी था - वह मुझे देखकर और मेरे साथ समय बिताकर हमेशा खुश होती थी, भले ही यह बहुत सुविधाजनक न हो। लंबे समय तक कोई सेक्स नहीं हुआ - लगभग तीन सप्ताह तक, यह देखते हुए कि हम हर दूसरे या तीसरे दिन एक-दूसरे को देखते थे। मैं उसे चाहता था, लेकिन उसने देर कर दी और मुझसे दबाव न डालने को कहा। हालाँकि, मैं उसके साथ रहकर खुश था और मैंने इंतजार किया।
जब अंतरंगता की बात आई, तो वह बहुत घबरा गई थी, इस तथ्य के बावजूद कि उसने उसे ध्यान से घेरने की कोशिश की और उसके साथ दयालु और नम्र था। लेकिन पहला सेक्स कुछ ऐसा ही था. ऐसा नहीं है कि सब कुछ पूरी तरह से बुरा है, लेकिन उतना अच्छा भी नहीं है जितना आमतौर पर मेरे साथ होता है। ख़ैर, मेरा सारा ध्यान उस पर होने के बावजूद, वह बिस्तर पर बहुत तनावग्रस्त निकली।
मैं उसे घर ले जाता हूं, लेकिन विदाई थोड़ी सूखी होती है और कुछ ठीक नहीं होता है।
उसके बाद लगभग 10 दिनों तक, उसने विभिन्न बहानों के तहत मिलने से इनकार कर दिया - काम, थकान, बच्चे का पहली कक्षा खत्म करना आदि। पहले जो हुआ उसके बिल्कुल विपरीत, जब यह मायने नहीं रखता था कि किस समय मिलना है और कितना, बस मिलना है।
और मैंने तय कर लिया होता कि यह...अंतिम रेखा है। मैंने उसे स्पष्ट कर दिया कि मैं भी उसके बारे में ऐसा ही महसूस करता हूं और हम अपना परिचय जारी रखना चाहेंगे, लेकिन अगर वह अब मुझे नहीं देखना चाहती है, तो मैं उसे परेशान नहीं करूंगा। वह उत्तर देता है कि वह मुझसे मिलना चाहता है।
हम आपसे 10 दिन में मिलेंगे. वह काफी ठंडी है, दूर है, मेरे ध्यान के संकेतों का जवाब नहीं देती है और चुंबन के प्रति सुस्त प्रतिक्रिया देती है।
आख़िरकार वह मुझसे कहती है। सारांश - मैं बहुत बंद हूँ, मैं अपने कुछ नियमों के अनुसार रहता हूँ, वह मेरे साथ आराम नहीं कर सकती। और - और मैं भी सब कुछ वैसे ही करता हूं जैसे मुझे इसकी आवश्यकता होती है।
आखिरी ने मुझे पूरी तरह से आश्चर्यचकित कर दिया... मैंने हमारी प्रत्येक बैठक को उसी तरह संचालित करने की कोशिश की जिस तरह वह चाहती थी। मैंने उसे खुश करने के लिए उसकी इच्छाओं का अनुमान लगाने की कोशिश की।
सामान्य तौर पर, सवाल यह है... यह महिला मुझे प्रिय है। नौ साल में पहली बार मैं एक ऐसे व्यक्ति से मिला जिसके लिए मेरे मन में भावनाएँ थीं। किसी भी अन्य स्थिति में, मैं तीसरी तारीख को परिचित समाप्त कर देता।
मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं क्या गलत कर रहा हूं. मैं तुम्हारे साथ आराम नहीं कर सकता... अरे... इस स्थिति में मैं क्या कर सकता हूं। उसे "आराम" कैसे करें)
वह कहते हैं कि यह ऐसा है जैसे आप हर समय मास्क पहने हुए हैं। लेकिन मैं वही हूं जो मैं हूं..
शायद मैं यह स्पष्ट नहीं देखना चाहता - कि मैं उसका आदमी नहीं हूं और मुझे डेटिंग बंद कर देनी चाहिए?
आप काफी समय से एक साथ हैं: आपने एक-दूसरे की आदतों, स्वरों और हाव-भावों को अपना लिया है, आपका एक ही सपना है, और सप्ताहांत पर आप हमेशा एक ही रेस्तरां में नाश्ता करते हैं। मित्र आपको एक आदर्श युगल कहते हैं, और ऐसा लगता है कि यह वास्तव में ऐसा ही है, लेकिन आपके बादल रहित रोमांस का निरंतर परिदृश्य उबाऊ होने लगा है। फिर आप उबाऊ दिनचर्या को तोड़ने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर हास्यास्पद उत्तेजनाएं और झगड़े होते हैं।
रुकें और सांस लें. पहले मुख्य प्रश्न का उत्तर दें - क्या आप वाकई इस रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं? यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि उपन्यास स्वयं समाप्त हो गया है तो कोई भी रीबूट परिणाम नहीं देगा। यदि आप अपने रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं, तो यहां हमारे 10 विचार हैं।
आराम करें और उसे किसी भी व्यक्ति के रूप में स्वीकार करना सीखें, उसे स्वयं जैसा बनने दें। याद रखें कि रिश्ते की शुरुआत में आपने उसमें केवल सकारात्मक पक्ष कैसे देखे थे? अपने मतभेदों का सम्मान करें. अगर हम अपने साथी को वैसा बनने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं जैसा हम चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि हम केवल अपने प्रतिबिंब से प्यार करते हैं।
आप में से प्रत्येक की कुछ जिम्मेदारियाँ हैं: उदाहरण के लिए, आप बर्तन और कपड़े धोते हैं, और वह बिलों और वैक्यूम का भुगतान करता है। कम से कम एक सप्ताह के लिए भूमिकाएँ बदलने का प्रयास करें - यह अपने प्रेमी का सम्मान करने और अपने पैटर्न वाले व्यवहार को बदलने का एक और कारण है।
पता लगाएँ कि आपको क्या पसंद है और उसे क्या पसंद है जो आपने पहले कभी नहीं आज़माया है। फिर इसकी तुलना करें और सोचें कि आप एक साथ क्या करना शुरू कर सकते हैं। मुद्दा यह भी नहीं है कि आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, आप साथ मिलकर कुछ नया करना जारी रखेंगे या नहीं; यह हमेशा दिलचस्प होता है, और यदि आप लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं, तो मज़ा निश्चित है।
आज यह हास्यास्पद लगता है, लेकिन अतीत में वे पत्रों में वह व्यक्त करते थे जो ज़ोर से नहीं कहा जा सकता था। त्वरित संदेशवाहकों के हमारे युग में, बेशक, आप उसे भावुक होकर एक बड़ा संदेश लिख सकते हैं, लेकिन इसके सार्थक होने की संभावना नहीं है। एक पत्र, सबसे पहले, मर्मस्पर्शी और रोमांटिक होता है, और दूसरे, यह आपको न केवल अवर्णनीय का वर्णन करने की अनुमति देगा, बल्कि अपनी इच्छाओं को नरम रूप में संप्रेषित करने की भी अनुमति देगा, साथ ही साथ अपने बारे में कुछ नया भी सीखेगा। एक प्रकार का मनोविश्लेषण. और यह बताना न भूलें कि आप उसके उत्तर की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बंजी जंपिंग करें, कॉस्ट्यूम पार्टी में जाएं, आइसलैंड जाएं, एक रात में शहर के सभी ट्रेंडी बार देखें, कामसूत्र पर एक किताब खरीदें - सूची बढ़ती ही जाती है। आपको इस प्रकार का मनोरंजन पसंद आएगा, और इसे लगातार पूरक बनाया जा सकता है। मुद्दा यह है कि डर पर काबू पाएं और साथ मिलकर कुछ नया करने की कोशिश करें, कम से कम एक बार अपने पसंदीदा रेस्तरां में पारंपरिक नाश्ते को बदलें।
किसी भी चीज़ पर बातचीत करने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस उससे ऑफिस के पास मिलें और उसे पिकनिक, थिएटर या सर्कस में ले जाएं। इतालवी भोजन के बजाय, भारतीय भोजन का प्रयास करें, और अपने माता-पिता के साथ सप्ताहांत (आप एक बार पुनर्निर्धारित कर सकते हैं) के बजाय, दूसरे शहर में जाएँ - आपको ट्रेन छूटने से एक घंटे पहले टिकट खरीदने से कौन रोक रहा है?
याद रखें, आप एक-दूसरे को पसंद करते थे क्योंकि आप अपने भीतर कुछ व्यक्तिगत लेकर चलते थे। अक्सर, जब हम किसी रिश्ते में सीधे उतरते हैं, तो हम अनजाने में अपनी पिछली दुनिया को त्याग देते हैं, इसे किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार से भर देते हैं। और इस तरह हम अपनी आंखों का आकर्षण और चमक खो देते हैं। आपको पुराने दोस्तों से मिलने, किसी कला कक्षा में जाने या अकेले टहलने की इच्छा में एक-दूसरे को सीमित नहीं करना चाहिए: प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपना निजी स्थान होना महत्वपूर्ण है।
सप्ताह के दिनों में मोमबत्ती की रोशनी में रोमांटिक डिनर, उसका पसंदीदा परफ्यूम या उसकी पसंदीदा टीम के मैच का टिकट। ऐसे आकस्मिक उपहार निश्चित रूप से अनुत्तरित नहीं रहेंगे। जन्मदिन, वर्षगाँठ या पेशेवर छुट्टियों जैसे अवसरों के साथ नीचे। बिना किसी कारण के बस एक-दूसरे को अच्छे उपहार दें।
अपनी दोस्ती का विश्लेषण करें.क्या आप अक्सर संवाद करते हैं और खाली समय एक साथ बिताते हैं या क्या आप एक-दूसरे को सिर्फ तीसरे पक्ष के माध्यम से जानते हैं? रोमांटिक रिश्ते में सफल बदलाव के लिए कोई "सही" शुरुआती स्थिति नहीं है, लेकिन वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करना और फिर निर्णय लेना अभी भी आवश्यक है। अक्सर, मजबूत दोस्ती मजबूत रिश्तों के लिए एक अच्छी मदद होती है, जब लोग एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं और एक साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं। संबंध बनाने के लिए यहां कुछ अनुकूल संकेत दिए गए हैं:
किसी पारस्परिक मित्र की राय लें.आपकी भावनाएँ कितनी परस्पर हैं, इस पर तीसरे पक्ष की राय लें। अक्सर, कोई बाहरी व्यक्ति बढ़ी हुई भावनाओं के कारण उन पहलुओं को नोटिस करने में सक्षम होता है जिन्हें आप अनदेखा कर देते हैं। सीधे और विशेष रूप से पूछें. प्रश्न "क्या आपको लगता है कि वह किसी को पसंद करता है?" क्या आपको इस प्रश्न का वही सटीक उत्तर नहीं मिलेगा जो "आपकी राय में, वह और मैं एक अच्छे जोड़े बन सकते हैं?"
पिछले रिश्तों और वर्तमान क्रश के बारे में लगातार बात करने की ज़रूरत नहीं है।बेशक, आप पिछले रिश्तों के बारे में बात करने से पूरी तरह बच नहीं सकते, क्योंकि किसी व्यक्ति की रोमांटिक प्राथमिकताओं का पता लगाने का कोई अन्य स्वस्थ तरीका नहीं है। हालाँकि, अपने पूर्व-साथी के बारे में लगातार शिकायत करने या इस बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है कि आपका रिश्ता कितना आदर्श था, क्योंकि व्यक्ति को लग सकता है कि भावनाएँ अभी तक ख़त्म नहीं हुई हैं।
रोमांटिक रिश्ते सिर्फ शारीरिक अंतरंगता से कहीं अधिक हैं।इस पर ध्यान दें, क्योंकि किसी दोस्त के साथ रिश्ता आपके बीच अंतरंगता की संभावित आवधिक अभिव्यक्तियों के समान नहीं है। रिश्ते सिर्फ सेक्स तक ही सीमित नहीं हैं. साझेदारों को भावनात्मक, सामाजिक और शारीरिक - सभी पहलुओं में एक-दूसरे से मेल खाना चाहिए। यदि आपके लिए एक दोस्त होना ही काफी है जिसके साथ आप कभी-कभी सो सकते हैं, तो आपको किसी रिश्ते की ज़रूरत नहीं है। यदि आप आपसी प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं तो रिश्ता शुरू न करें।
मूल्यांकन करें कि आप अपना अकेला समय कैसे व्यतीत करते हैं।अक्सर बड़ी मित्रवत कंपनियों में लोगों के बीच सहानुभूति पैदा हो जाती है। यह पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन रिश्ते किसी समूह में नहीं, बल्कि किसी व्यक्ति के साथ अकेले समय बिताने की क्षमता पर बनते हैं। आपको डेट पर जाने की ज़रूरत नहीं है, बस कभी-कभार किसी दोस्त के साथ अकेले समय बिताना संभावित रिश्ते में सफलता की संभावनाओं का आकलन करने के लिए पर्याप्त है। यहाँ कुछ विचार हैं:
इस बात पर विचार करें कि क्या आप संभावित रिश्ते के लिए संभावित रूप से दोस्ती खोने को तैयार हैं।आमतौर पर, किसी रिश्ते की ओर एक कदम बढ़ाने के बाद दोबारा "सिर्फ दोस्त" बनना संभव नहीं होगा। यहां सहानुभूति काम आती है और व्यक्ति यह सोचना शुरू कर देता है कि सब कुछ कैसे हो सकता है, अकेलापन बोझ लगने लगता है। साथ ही, जोखिम लेने के अवसर से इनकार करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। इस निर्णय पर पहुंचना महत्वपूर्ण है कि मित्र को खोने के जोखिम से अधिक महत्वपूर्ण संबंध बनाने की संभावना है।
खुले, रोमांटिक इशारों और चेहरे के भावों के माध्यम से अपना ध्यान दिखाएं।लोग अक्सर भूल जाते हैं कि शारीरिक भाषा छेड़खानी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह आपको सीधे अपनी रुचि दिखाने और यह आकलन करने की अनुमति देती है कि भावनाएं कितनी परस्पर हैं। प्रत्येक व्यक्ति अलग है, लेकिन सम्मान और सहानुभूति के कई सार्वभौमिक संकेत हैं:
पानी का परीक्षण करने के लिए हल्की छेड़छाड़ का प्रयोग करें।पहला कदम उठाने से पहले, आपको अपने मित्र की भावनाओं का मूल्यांकन करना चाहिए। अति करने की कोई आवश्यकता नहीं है; सूक्ष्म संकेतों से अपनी रुचि दर्शाना ही काफी है और बहुत कुछ स्पष्ट हो जाएगा। अपनी छेड़खानी पर व्यक्ति की प्रतिक्रिया देखें - क्या वह शर्म से नज़रें फेर लेता है या इसे हँसकर टाल देता है? ऐसे में दोस्त बने रहना ही आपके लिए बेहतर है। यदि वह संकेतों से नहीं कतराता है, आंखों से संपर्क बनाए रखता है या खुद को रोमांटिक इशारों से जवाब देने की अनुमति देता है, तो आपकी संभावना बहुत अधिक है। यहां बताया गया है कि फ़्लर्टिंग कैसे शुरू करें:
मिलने का प्रस्ताव.किसी मित्र को डेट पर जाने के लिए कहने का विचार संभावित रिश्ते के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए किसी भी संदेह या अजीबता को एक तरफ रख दें। यदि आपने कोई निर्णय ले लिया है तो संकोच न करें। कुछ भी ऊंची या रोमांटिक चीज़ लेकर आने की ज़रूरत नहीं है, बस ईमानदार रहें। कोई भी उत्तर अज्ञानता से बेहतर है। जब आप कोई प्रश्न पूछने का साहस जुटाने का प्रयास करें तो इसे ध्यान में रखें। किसी मित्र को एक तरफ ले जाएं या उन्हें बैठक में आमंत्रित करें और पूछें:
प्यार की ज़ोर-शोर से घोषणा करने से बचें, लेकिन ईमानदारी और विनम्रता से बोलें।आपकी भावनाओं की ताकत के बावजूद, आपको यह नहीं कहना चाहिए कि आप "एक दूसरे के लिए बने हैं" और "एक आदर्श युगल बनेंगे", अन्यथा आप इतनी जल्दबाजी से उस व्यक्ति को डराने का जोखिम उठाते हैं। ईमानदारी से बोलें, लेकिन शांति से और सम्मानपूर्वक। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
कोई भी उत्तर स्वीकार करें.यदि भावनाएँ परस्पर हैं, तो आपको रोमांटिक रिश्ता शुरू करने से कोई नहीं रोकेगा। यदि आप इनकार करते हैं, तो आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। मिलने के आग्रहपूर्ण प्रस्ताव, दूसरे अवसर के लिए अनुरोध, या दिखावटी उदासीनता केवल आपको अपनी मित्रता पुनः प्राप्त करने से रोकेगी।
रिश्ते में अपनी अपेक्षाओं के बारे में पहले ही बता दें।किसी मित्र के साथ डेटिंग करना बहुत अच्छा है क्योंकि आपको डेटिंग चरण से नहीं गुजरना पड़ता है क्योंकि आप पहले से ही उस व्यक्ति की विचित्रताओं को जानते हैं और आपके पारस्परिक मित्र होते हैं। इसके अलावा, अगर आप भविष्य के लिए अपनी अपेक्षाओं को साझा नहीं करते हैं तो किसी दोस्त के साथ रिश्ता अजीब हो सकता है। क्या आपको सुखद मुलाकातों के लिए किसी व्यक्ति या जीवनसाथी की आवश्यकता है? क्या आप अपने रिश्ते को धीरे-धीरे विकसित करना चाहते हैं या तुरंत "आग के बपतिस्मा" से गुजरने के लिए साथ रहना शुरू कर देना चाहते हैं? बातचीत कठिन है, लेकिन इसे टाला नहीं जा सकता.
अपना समय लें, भले ही आप त्वरित बदलाव के लिए तैयार हों।दोस्त अक्सर रिश्ता "आधिकारिक तौर पर" शुरू होने से पहले ही शारीरिक संबंध बनाने के लिए दौड़ पड़ते हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, जब तक आप धीमे रहना और बाद में हर बात पर चर्चा करना याद रखें। अंतरंगता की चाहत और पार्टनर के प्रति चाहत को छुपाने की जरूरत नहीं है। अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए ऐसे आवेगों का सही ढंग से उपयोग करें। समय-समय पर अंतरंगता या चुंबन से दूर जाने का प्रयास रिश्तों में समस्याओं को जन्म देगा जब मित्र घटनाओं के तेजी से विकास से भ्रमित हो जाएंगे।
आपसी दोस्तों के साथ समय बिताएं।किसी को भी ऐसे जोड़े पसंद नहीं आते जो दोस्तों की नज़रों से ओझल हो जाते हैं और दूसरों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं। यह आपके दोस्तों के साथ अन्याय है और आपके रिश्ते में भी तनाव का कारण बनता है। आपके दोस्त सोचेंगे कि साथी ढूंढने के लिए आपको केवल उनकी ज़रूरत है। यदि रिश्ता ख़त्म हो जाता है, तो आप बिना साथी और बिना दोस्तों के रह जायेंगे।
दो लोगों के लिए शौक और गतिविधियाँ खोजें।सिर्फ पुराने दोस्तों को याद रखना ही जरूरी नहीं है, बल्कि नए रिश्तों पर भी ध्यान देना जरूरी है। सामान्य आधार खोजने का प्रयास करें। अपनी दोस्ती को और बेहतर बनाने में मदद करने के लिए नियमित रूप से संवाद करें और अकेले समय बिताएं। अगर कोई दोस्त डेट करना चाहता है, लेकिन प्रयास करने के लिए तैयार नहीं है, तो सिर्फ दोस्त बने रहना बेहतर है।
मेरा विश्वास करो, शाश्वत प्रेम मौजूद है। आप आत्माओं की ऐसी एकता हासिल कर सकते हैं कि आप एक साथी के साथ अपना पूरा जीवन खुशी से जी सकते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि रिश्ते में अब क्या हो रहा है, अब आप अपने प्यार के किस मोड़ पर हैं। अकेलापन एक पड़ाव नहीं है, बल्कि आंदोलन के चरणों में से एक है। यह चिंतन का समय है जो भाग्य हमें देता है। प्यार के कुछ निश्चित समय होते हैं, या कहें (जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं) स्तर, अपनी विशेषताओं, कठिनाइयों और खुशियों के साथ।
अपने पिछले रिश्तों का विश्लेषण करें, आप किस स्तर पर अटके हुए हैं, क्या चीज़ आपको आगे बढ़ने से रोकती है? और नए सिरे से अपने जीवन के एक नए चरण में प्रवेश करें। और हमारे निर्देश मदद करेंगे.
एक कौंध घटित होती है, आपके सीने में एक ज्वाला भड़क उठती है, और अब आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आप अपना सिर खो रहे हैं। हाँ, तुम्हें प्यार हो गया. यह सबसे उज्ज्वल, कामुक, भावुक स्तर है। पार्टनर हर समय एक-दूसरे के प्रति शारीरिक रूप से आकर्षित रहते हैं, वे जितनी बार संभव हो सके एक-दूसरे को छूना, करीब रहना चाहते हैं। मुझे अपने चुने हुए के बारे में सब कुछ पसंद है: उसकी आवाज की लय, उसका रूप, उसकी चाल... यहां तक कि उसकी कमियां भी खुशी का कारण बनती हैं। लोग उत्साह की स्थिति में हैं और वास्तविकता को पर्याप्त रूप से समझ नहीं पाते हैं।
यह अनुकूलता के बुनियादी स्तरों में से एक है, लेकिन सबसे अल्पकालिक भी है। यदि इस स्तर पर रिश्ता एक गतिरोध पर पहुंच जाता है, तो साझेदार जल्द ही एक-दूसरे में रुचि खो देंगे।
क्या करें? मेंशारीरिक के अलावा, अपने साथी के साथ संपर्क के अन्य बिंदुओं की तलाश करना भी महत्वपूर्ण है। नए शौक और सामान्य कारण ही लोगों को साथ रहने में मदद करेंगे। अपने साथी पर भरोसा रखें और पुरुष भूमिका न अपनाएं। एक कमजोर पुरुष भी तब मजबूत बन जाता है जब उसे किसी महिला पर भरोसा होता है।
शारीरिक आकर्षण अभी भी काफी मजबूत है, पार्टनर एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं। लेकिन गुलाबी रंग का चश्मा उतर जाता है, कमियाँ नज़र आने लगती हैं और आदतें परेशान करने लगती हैं। लोग पहले से ही कमोबेश एक-दूसरे का अध्ययन कर चुके हैं, इसलिए आलस्य प्रकट होता है, कभी-कभी आप एक-दूसरे से छुट्टी लेना चाहते हैं।
हर कोई अनिवार्य रूप से इस स्तर को पार कर जाता है। यह स्थिति अभी ब्रेकअप का खतरा नहीं है, बल्कि पास वाले व्यक्ति के बारे में सोचने का एक कारण है।
क्या करें?यदि आप नहीं चाहते कि रिश्ता किसी गतिरोध पर पहुंचे, तो आप भविष्य में साथ रहने की योजना बनाएं, काम करना जारी रखें, अन्यथा रिश्ता खत्म हो जाएगा। हमेशा याद रखें कि एक महिला पुरुष के जीवन में खुशी लाती है। यह एक ईमानदार माहौल और आराम का निर्माण है। किसी पुरुष को खुशी देना आपके लिए खुशी बन जाए।
भावनाओं के जीवन का सबसे संवेदनशील और इसलिए नाजुक दौर। न केवल सकारात्मक, बल्कि नकारात्मक भावनाओं की एक निश्चित मात्रा पहले ही जमा हो चुकी है। भागीदार चीजों को सुलझाना और अपनी स्थिति का बचाव करना शुरू करते हैं। मैं दूसरे व्यक्ति को अपने में बदलना चाहता हूं। और प्रश्न अनिवार्य रूप से उठता है: “क्या मैं जल्दी में हूँ? क्या आपने सही आदमी चुना?
दुर्भाग्य से, कई जोड़ों के लिए यह स्तर अंतिम बन जाता है। ऐसा लगता है कि कुछ करने, एडजस्ट करने और ख़ुद को तोड़ने की तुलना में किसी ख़त्म हो चुके रिश्ते को तोड़ना ज़्यादा आसान है। लोग रिश्ता तोड़ देते हैं, केवल कुछ समय बाद वही गलतियाँ दोहराने के लिए जो उन्होंने पिछले रिश्तों में की थीं।
क्या करें?अपनी गतिविधि कम करें. झगड़े अक्सर इसलिए होते हैं क्योंकि एक महिला नेता की भूमिका निभाती है और एक पुरुष वंचित महसूस करता है। उन कार्यों की सराहना करना सीखें जो आपका साथी आपके लिए करता है। और अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने में कभी भी शर्माएं नहीं। अपने आप को महत्व दें, क्योंकि एक आदमी आपके साथ कैसा व्यवहार करेगा यह आप पर निर्भर करता है।
जो साझेदार इस स्तर पर पहुंच गए हैं वे अधिक सहिष्णु हो जाते हैं, एक-दूसरे को उनकी सभी शक्तियों और कमजोरियों के साथ स्वीकार करने का प्रयास करते हैं, और उनकी इच्छाओं और जरूरतों का सम्मान करते हैं। झगड़े अब उतने विनाशकारी नहीं लगते। किसी भी स्थिति में, वे तलाक का कारण नहीं बनेंगे। सामान्य तौर पर, लोग सहज महसूस करते हैं। और कई जोड़े अपना पूरा जीवन इसी स्तर पर बिताते हैं। हालांकि ये सच्चे प्यार से बस चंद कदम ही दूर हैं.
क्या करें?यह महत्वपूर्ण है कि छोटी-छोटी बातों में न उलझें, रोजमर्रा की जिंदगी को अपने ऊपर हावी न होने दें। याद रखें, रिश्ते में रोमांस के लिए महिला ही जिम्मेदार होती है। अपने आदमी को लाड़-प्यार दें, उसे अच्छे उपहार दें, आश्चर्य की व्यवस्था करें। वह निश्चित रूप से आपके संदेश का जवाब देगा और आपको प्यार से जवाब देगा।
यह लगभग एरोबेटिक्स है. यहां पार्टनर अपने रिश्ते को रचनात्मकता के रूप में देखते हैं। वे बदले में कुछ भी मांगे बिना, न केवल आवश्यक, बल्कि एक-दूसरे के लिए सुखद चीजें भी करते हैं। जोड़े के पास अपना "आभार बॉक्स" है। साझेदार एक-दूसरे को महसूस करते हैं और सचमुच एक-दूसरे के विचारों को पढ़ते हैं। रिश्ता पहले से ही काफी अच्छा है. साथ ही, साझेदार समझते हैं कि उनके पास अभी भी विकास की गुंजाइश है। थोड़े से प्रयास से आप आनंद के उच्चतम बिंदु तक पहुंच सकते हैं।
क्या करें? अपने साथी को आत्म-बोध देना ज़रूरी है। हमें एक-दूसरे के हितों का समर्थन करने और प्रतिभाओं को उजागर करने में मदद करने की जरूरत है। एक महिला एक प्रेरणा है जो एक पुरुष को प्रेरित करती है। यदि आप एक बनने में सफल हो जाते हैं, तो आपका साथी आपके और आपके प्यार के नाम पर करतब दिखाना शुरू कर देगा।
हम कह सकते हैं कि साझेदारों के बीच पूर्ण सामंजस्य है। लोग व्यावहारिक रूप से झगड़ते नहीं हैं, वे सभी तीखे कोनों को जानते हैं और जानबूझकर उनसे बचते हैं, वे जानते हैं कि सही समय पर चुप कैसे रहना है। हर कोई दूसरे के जीवन को अधिक आरामदायक बनाने में मदद करने का प्रयास करता है। इसके अलावा, रियायतों को बलिदान नहीं माना जाता, बल्कि खुशी मिलती है। ऐसे जोड़े सच्चे प्यार की दहलीज पर होते हैं। उन्हें अब कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उनका रिश्ता अब किसी गतिरोध पर नहीं पहुंचेगा, और भाग्य की निष्पक्ष हवा उन्हें अपने पोषित लक्ष्य तक ले जाएगी।
क्या करें?सहायता और समर्थन करें, समय पर बुद्धिमान सलाह दें। अपना खुद का तरीका ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपके साथी को नकारात्मकता से बचाने में मदद करेगा। हो सकता है वह तुरंत न सुनें, निराश न हों। बुद्धिमत्ता प्रतीक्षा करने की क्षमता में भी निहित है।
बहुत कम जोड़े इस स्तर तक पहुँच पाते हैं। ऐसे लोगों में इतना शक्तिशाली आध्यात्मिक संबंध होता है कि दोनों लोगों को एक ही माना जाता है। पार्टनर समझते हैं कि वे एक-दूसरे की दर्पण छवि हैं। ऐसे जोड़े जानते हैं कि प्यार कोई सुखद संयोग नहीं है। और, सबसे पहले, खुद पर ढेर सारा काम, दूसरों को खुश करने की चाहत। हां, इस स्तर तक पहुंचना कठिन है, लेकिन संभव है।
क्या करें?प्यार करो। एक महिला वह है जो पुरुष को गर्माहट और रोशनी से भर देती है। इसे हमेशा याद रखें!
sampfuncs.ru - एक महिला के कॉस्मेटिक बैग में। प्रिय महिलाओं के लिए पोर्टल