अपनी एड़ियों को गुलाबी कैसे बनाएं? घर पर अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम कैसे बनाएं

प्रत्येक स्वाभिमानी महिला अपने पैरों की सुंदरता और कोमलता बनाए रखने के लिए बाध्य है। जब आप अपनी एड़ियों को जल्दी से नरम और मुलायम बनाने के बारे में सोच रहे हों, तो घर पर प्रभावी तरीकों पर विचार करना उचित है।

10 मिनट में अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?

1. प्रक्रिया शुरू करने के लिए, एड़ियाँ सूखी और साफ होनी चाहिए। इन्हें पहले से भाप में पकाने की जरूरत नहीं है. बेबी क्रीम से समस्याग्रस्त त्वचा का इलाज करें। कोई ख़र्च नहीं. क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित कर लेना चाहिए।

2. इसके बाद, आपको एक रफ ब्रश या डायरेक्शनल फ़ाइल की आवश्यकता होगी। इसे सादे पानी में भिगो दें. त्वचा को कोमल और साथ ही तीव्र गति से रगड़ना शुरू करें। परिणामस्वरूप, आप देखेंगे कि केराटाइनाइज्ड कण कैसे गिर जाते हैं।

3. इस सरल प्रक्रिया की बदौलत आपकी एड़ियां एक बच्चे की तरह हो जाएंगी। अपने पैरों को रगड़ना जारी रखें और फ़ाइल को नियमित रूप से गीला करें। घर पर, आप शीघ्रता से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

4. जब आप प्रक्रिया पूरी कर लें, तो आपको अपने पैरों को धोना चाहिए और उन्हें पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना चाहिए। इसके बाद, प्राकृतिक सूती से बने मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है। आपके पैरों को कुछ देर आराम करना चाहिए। सोने से पहले हेरफेर करना बेहतर है।

एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए स्नान

नुस्खा संख्या 1. दूध

एक मोटे कद्दूकस का उपयोग करें और उस पर बेबी सोप की एक पट्टी को कद्दूकस कर लें। एक कटोरे में 600 मिलीलीटर डालें। गर्म दूध और 40 ग्राम डालें। तैयार चिप्स. मिश्रण को 500 मिलीलीटर से पतला करें। पानी का तापमान 40 डिग्री. अपने पैरों को मिश्रण में रखें और इसके पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें।

नुस्खा संख्या 2. औषधीय संग्रह

30 जीआर लें. कैमोमाइल, ओक छाल, कैलेंडुला और कलैंडिन का सूखा संग्रह। 800 मिलीलीटर कच्चा माल डालें। उबला पानी इस उपाय का प्रयोग पूरे दिन करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, अर्क को छान लें और गर्म पानी के एक कटोरे में डालें। अपने पैरों को भाप दें और आराम करने के लिए लेट जाएं।

नुस्खा संख्या 3. सोडा

अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम बनाने का निर्णय लेते समय, आपको घर पर साबुन और सोडा के मिश्रण का उपयोग करना चाहिए। एक बेसिन में 100 ग्राम डालें। कसा हुआ साबुन और 110 जीआर। सोडा 2-3 लीटर में डालें। गर्म पानी। सामग्री को मिलाएं और पैरों को लगभग 10-12 मिनट के लिए उत्पाद में भिगोएँ। प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराया जा सकता है। परिणामस्वरूप, आप शीघ्र ही वांछित प्रभाव प्राप्त कर लेंगे।

नुस्खा संख्या 4. साइट्रस

प्रक्रिया से पहले, आपको खट्टे फलों के रस को उबलते पानी में उबालना चाहिए। इसके बाद, इस उत्पाद को गर्म पानी के बेसिन में डालना चाहिए। नारंगी ईथर की कुछ बूँदें डालने की भी सिफारिश की जाती है। इसके बाद, प्रक्रिया शास्त्रीय तकनीक का उपयोग करके की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो एड़ियों का उपचार झांवे से किया जाता है।

नुस्खा संख्या 5. बिच्छू बूटी

एक बेसिन में 3 लीटर डालें। गर्म पानी। बिछुआ आधारित काढ़े के साथ तरल को पतला करें (आपको 1 लीटर उबलते पानी और 50 ग्राम सूखे पौधे के पत्ते लेने की आवश्यकता है)। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पैर हमेशा मुलायम रहें, इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करें।

नुस्खा संख्या 6. तेल

यह पता लगाना आसान है कि घर पर प्राकृतिक तेलों का उपयोग करके अपनी एड़ियों को कैसे नरम और मुलायम बनाया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको स्नान तैयार करने की आवश्यकता है। 1.8 एल में. 0.1 लीटर गर्म पानी डालें। कोई भी तेल (समुद्री हिरन का सींग, सूरजमुखी, मक्का)। इसमें संतरे या रोज़मेरी आवश्यक तेल की 10 बूंदें भी मिलाएं।

पकाने की विधि संख्या 7. ग्लिसरॉल

1 एल में घोलें। गरम पानी 90 मि.ली. सेब का सिरका और 25 मि.ली. ग्लिसरीन। मिश्रण को हिलाएं और इसमें पैरों को रखें। एक तिहाई घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर कठोर त्वचा को एक विशेष फ़ाइल या ब्रश से साफ़ करें।

नुस्खा संख्या 8. स्टार्च

60 ग्राम घोलें। 1 लीटर में प्राकृतिक स्टार्च। ठंडा पानी। सामग्री में 40 ग्राम मिलाएं। सफेद चिकनी मिट्टी। इस उत्पाद को 2 लीटर से पतला करें। गर्म पानी। पैरों को लगभग 30 मिनट तक तरल में भिगोएँ। किसी लक्षित उत्पाद से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

पकाने की विधि संख्या 9. नमक

एक बेसिन में 300 मिलीलीटर मिलाएं। गर्म दूध और 90 ग्राम। मध्यम पिसा हुआ समुद्री नमक। 2 लीटर में डालो. गर्म पानी। ऐसे स्नान में पैरों को 30-40 मिनट तक रखना चाहिए। फिर झांवे या फाइल से पैर की सामान्य सफाई की जाती है।

एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए मास्क

अपनी एड़ियों को जल्दी मुलायम और मुलायम बनाने का निर्णय लेते समय, आपको घर पर बने मास्क पर भी ध्यान देना चाहिए।

नुस्खा संख्या 1. अंडे के साथ नींबू

कच्चे चिकन अंडे की जर्दी को 15 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। ताजा नींबू का रस और 10 ग्राम। स्टार्च. अच्छी तरह मिलाओ। पैरों पर फैलाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और अपनी त्वचा को एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

नुस्खा संख्या 2. शहद के साथ जैतून का तेल

प्रस्तुत घटकों को समान अनुपात में लें। रूखी त्वचा पर पौष्टिक उत्पाद लगाएं और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से निकालें. प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार व्यवस्थित रूप से दोहराएं।

नुस्खा संख्या 3. खट्टा क्रीम के साथ तोरी

एक मध्यम आकार की युवा तोरी को बारीक पीस लें। घी में 4 ग्राम मिलाएं। वसा खट्टा क्रीम (देश शैली)। उत्पाद को धुंध में लपेटें और समस्या वाली त्वचा पर सेक के रूप में लगाएं। 30-40 मिनट तक प्रतीक्षा करें. अपने पैर धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

नुस्खा संख्या 4. शहद के साथ केला

केले को ब्लेंडर से गुजारें और गूदे में उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। खुरदरे क्षेत्रों पर एक समान उत्पाद लगाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। अपने पैर धो लो.

नुस्खा संख्या 5. मुसब्बर

यह पता लगाना आसान है कि घर पर एलो का उपयोग करके अपनी एड़ियों को कैसे नरम और मुलायम बनाया जाए। एक वयस्क पौधे के तने को गूदे में बदल दें। तैयार उत्पाद को खुरदरी एड़ियों पर लगाएं और अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें। प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। सुबह आप परिणाम से प्रसन्न होंगे।

नुस्खा संख्या 6. एस्पिरिन

उन्नत मामलों में उपयोग के लिए इस उपाय की अनुशंसा की जाती है। 10 गोलियों को पाउडर बना लें। पेस्ट बनाने के लिए मेडिकल अल्कोहल को एसिटाइल के साथ मिलाएं। आयोडीन की 4 बूँदें डालें। उत्पाद को खुरदुरी त्वचा पर रगड़ें और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फ़ुट लोशन से एपिडर्मिस को धोएं और मॉइस्चराइज़ करें।

पकाने की विधि संख्या 7. वनस्पति तेल

सूरजमुखी और मक्के के तेल को भाप स्नान में 40 डिग्री तक गर्म करें। कच्चा माल बराबर मात्रा में लेना चाहिए। तैयार मिश्रण में कॉटन पैड भिगोएँ। खुरदुरी त्वचा पर लगाएं और किसी भी संभव तरीके से सुरक्षित रखें। परिणामस्वरूप, एपिडर्मिस पूरी तरह से हाइड्रेटेड हो जाएगा और नरम हो जाएगा।

नुस्खा संख्या 8. शहद

पानी के स्नान में 120 डिग्री गरम करें। फूल शहद. काफी गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसमें दलिया मिलाएं। मास्क को अपने पैरों पर फैलाएं और 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को ठंडे पानी से धोएं.

पकाने की विधि संख्या 9. सन तेल

एक कप में 90 मिलीलीटर मिलाएं। अलसी का तेल और अंडे की जर्दी। इस उत्पाद में जीवाणुनाशक प्रभाव होगा और त्वचा मूल्यवान एंजाइमों से भर जाएगी। मास्क को क्लासिक तरीके से लगाया जाता है। लगभग 30-40 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर हटा दें।

पकाने की विधि संख्या 10. सैलंडन

यह समझने के लिए कि अपनी एड़ियों को जल्दी से नरम और चिकना कैसे बनाया जाए, आपको घर पर चाय के पेड़ के तेल और कलैंडिन का उपयोग करना चाहिए। 40 ग्राम पीस लें. एक ब्लेंडर का उपयोग करके ताजा कलैंडिन। गूदे में प्रस्तुत ईथर की 7 बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें।

पकाने की विधि संख्या 11. प्याज

प्याज को टुकड़ों में काट लें और उस पर नींबू का रस छिड़कें। नमक छिड़कें. खुरदुरी त्वचा पर लगाएं और सुरक्षित करें। सोने जाओ। साथ में, इन घटकों में एक मजबूत रोगाणुरोधी और नरम प्रभाव होता है। सुबह आप नतीजा देखकर हैरान रह जाएंगे.

नुस्खा संख्या 12. स्टार्च

स्टार्च, थोड़ी मात्रा में ताजा नींबू का रस और अंडे की जर्दी मिलाएं। आपको एक गाढ़े पेस्ट के साथ समाप्त होना चाहिए। अपने विवेक से घटकों को समायोजित करें. उत्पाद वितरित करें और अपने पैरों को चर्मपत्र से लपेटें। अपने मोज़े पहनो और आराम करो। सुबह पैरों को धोकर क्रीम लगा लें।

एड़ी को मुलायम बनाने वाला स्क्रब

इस उत्पाद का उपयोग सप्ताह में 2 बार अवश्य करना चाहिए। यह पता लगाना आसान है कि घरेलू स्क्रब से अपनी एड़ियों को कैसे मुलायम और मुलायम बनाया जाए। इसे लगाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा को भाप दें। उत्पाद को 10-12 मिनट तक मालिश करते हुए रगड़ा जाता है।

नुस्खा संख्या 1. नमक के साथ मिट्टी

एक सुविधाजनक कंटेनर का उपयोग करें और इसमें 55 ग्राम मिलाएं। मध्यम पिसा हुआ समुद्री नमक, 25 मि.ली. शॉवर जेल, 30 जीआर। सफेद चिकनी मिट्टी। कच्चे माल की संरचना एक समान होनी चाहिए।

नुस्खा संख्या 2. पुदीना आवश्यक तेल के साथ नींबू

खट्टे फलों को धोएं और ब्लेंडर का उपयोग करके छिलके सहित पीस लें। गूदे में पुदीना ईथर की 3 बूंदें और 25 ग्राम मिलाएं। दानेदार चीनी। स्क्रब को मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें

नुस्खा संख्या 3. दालचीनी के साथ सूजी

15 ग्राम लें. ताजी पिसी हुई दालचीनी, 45 ग्राम। सूजी, 25 मि.ली. शॉवर जेल। घटकों को एक सजातीय पदार्थ में परिवर्तित करें। निर्देशों का पालन करें।

नुस्खा संख्या 4. नारियल तेल के साथ कॉफ़ी

एक प्रभावी स्क्रब तैयार करने के लिए आपको 25 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। नारियल तेल, 55 ग्राम. कॉफ़ी के मैदान और 20 मि.ली. शॉवर जेल। सामग्री को एक सजातीय द्रव्यमान में बदल दें।

नुस्खा संख्या 5. जोजोबा तेल और शॉवर जेल

20 मि.ली. मिलाएं. जेल, 15 मि.ली. जोजोबा तेल और 45 जीआर। कुचले हुए अखरोट के छिलके. तैयार उत्पाद में उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव हैं।

व्यवस्थित पैर देखभाल प्रक्रियाएं यह स्पष्ट करती हैं कि कैसे जल्दी से अपनी एड़ियों को नरम और चिकना बनाया जाए। समस्या के तत्काल समाधान के लिए घर पर विभिन्न उपचारों का प्रयोग करें। व्यवस्थित हेरफेर आपके पैरों की त्वचा को उच्चतम स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा।

नमस्कार प्रिय पाठकों. हर दिन हमारे पैर गंभीर तनाव के संपर्क में आते हैं, जो उनकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। पैरों की त्वचा शुष्क हो जाती है, जिससे वह मोटी और खुरदरी हो जाती है। लेकिन अगर यह केवल मुद्दे का सौंदर्यवादी पक्ष होता। एड़ियों पर त्वचा की शुष्कता बढ़ने से दरारें पड़ सकती हैं, जो आपके लिए कई तरह की समस्याएं लेकर आएंगी। ऐसे परिणाम सामने आने से बहुत पहले ही शुष्क त्वचा की समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, बहुत कम लोग अपने पैरों की दिखावट के बारे में परवाह करते हैं, लेकिन अचानक गर्मी हमें जल्दी से कार्य करने के लिए मजबूर करती है। यदि आप सभी आवश्यक सिफारिशों का पालन करते हैं, तो कम समय में अपने पैरों को ठीक करना काफी संभव है।

सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी एड़ियां सूखी और खुरदरी क्यों हैं। इससे आपको भविष्य में समस्या की पुनरावृत्ति से बचने में मदद मिलेगी।

एड़ियाँ रूखी और खुरदरी क्यों हो जाती हैं - कारण

जब किसी समस्या का पता चलता है, तो हमारा मस्तिष्क उसे हल करने के लिए एक योजना बनाना शुरू कर देता है, और बहुत कम लोग इसके होने के कारणों के बारे में सोचते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि एड़ियों की त्वचा केवल गलत तरीके से चुने गए जूतों से ही खुरदरी हो जाती है, लेकिन इसके अलावा और भी कई कारणों की पहचान की जा सकती है:

विटामिन ए और ई की कमी

जो स्वस्थ त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं। शरीर में इनकी प्रचुरता से त्वचा की ऊपरी परतें धीरे-धीरे सूखने लगती हैं और समय के साथ यह खुरदरी हो जाती हैं।

पैरों की त्वचा में फंगल संक्रमण

फंगल संक्रमण की उपस्थिति से त्वचा की संरचना में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह खुरदरी हो जाती है और फट जाती है।

यदि, इन लक्षणों के साथ, आप नाखून के रंग में बदलाव देखते हैं, तो यह पहले से ही इंगित करता है कि शरीर को कवक द्वारा क्षतिग्रस्त कर दिया गया है।

अपर्याप्त या गलत स्वच्छता प्रक्रियाएं

यदि आप अपने पैरों की स्वच्छता का ध्यान नहीं रखते हैं, तो फंगस को प्रकट होने में देर नहीं लगेगी, क्योंकि आप इसके प्रकट होने के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाते हैं। गलत सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से भी त्वचा शुष्क हो सकती है।

ग़लत जूते

एक नियम के रूप में, ये गैर-सांस लेने योग्य कपड़ों से बने बहुत संकीर्ण जूते हैं। जूते के वेंटिलेशन की कमी से पैरों में पसीना बढ़ जाता है, और, जैसा कि आप जानते हैं, आर्द्र वातावरण बैक्टीरिया के विकास के लिए आदर्श है।

अधिक वजन

चलते समय, पूरे शरीर का गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पैरों पर पड़ता है, इसलिए अतिरिक्त वजन की उपस्थिति केवल इस भार को बढ़ाती है।

अंतःस्रावी तंत्र की खराबी

अधिकतर, यह मधुमेह मेलिटस है, जिसमें शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है।

खुरदरी एड़ियाँ - घर पर इनसे कैसे छुटकारा पाएं

किसी भी इलाज को शुरू करने से पहले समस्या का कारण पता लगाना जरूरी है। यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है? हां, क्योंकि, शायद, "नरम" प्रक्रियाओं के अलावा, आपको अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता होगी, जिसके कारण एड़ी की शुष्क त्वचा हुई।

यदि कोई गंभीर कारण नहीं है, और आपके पैर असुविधाजनक और भरे हुए जूतों से थक गए हैं, तो प्रक्रियाओं का एक छोटा कोर्स आपके पैरों को स्वस्थ रूप में वापस लाने में मदद करेगा। यह अच्छी तरह से मदद करता है, आप इसे नहाने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. सेब सेक

इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, हमें जितना संभव हो उतना रस प्राप्त करने के लिए हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा।

परिणामी पेस्ट को त्वचा के खुरदरे क्षेत्रों पर लगाएं, इसे पॉलीथीन में लपेटें और मोजे से सेक को सुरक्षित करें।

कृपया ध्यान दें कि प्रक्रिया को रात में करना महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान, रस कठोर त्वचा को नरम कर देगा, इसे अपने लाभकारी पदार्थों से पोषण देगा।

2. केला

इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको एक पका हुआ फल चुनना चाहिए ताकि इसे एक सजातीय दलिया में बदला जा सके।

इसलिए, केले को सावधानी से गूंथ लें, फिर उसकी प्यूरी को क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उत्पाद को साफ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपको स्नान करना चाहिए।

3. शहद

लोक चिकित्सा में, शहद लगभग मुख्य उपचार एजेंट है जो त्वचा की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

हमें तरल शहद की आवश्यकता होगी, क्योंकि हम इसे स्नान में मिलाएंगे। इसके बाद आप उसी शहद से मसाज कर सकते हैं।

शहद सूखी, खुरदरी एड़ियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है और फटी एड़ियों और सूखे पैरों के इलाज में प्रभावी है।

आप शहद का कंप्रेस भी बना सकते हैं, इस कंप्रेस को 20 मिनट से 1 घंटे तक लगा रहने दें। फिर शहद को पानी से धो लें।

4. नींबू का रस

जैसा कि आप जानते हैं, साइट्रिक एसिड खुरदरी त्वचा के लिए सबसे अच्छा नरम एजेंट है। इसके अलावा, यह आपके पैरों से मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है।

पैर स्नान में नींबू का रस मिलाया जा सकता है, जिसके बाद अपनी एड़ियों को नींबू के टुकड़े से रगड़ने से दर्द नहीं होगा। यह न केवल त्वचा को मुलायम और साफ करने में मदद करेगा, बल्कि इसे कीटाणुरहित भी करेगा।

5. दही का सेक

हम सभी लंबे समय से खट्टा क्रीम फेस मास्क के बारे में जानते हैं जो "थकी हुई" त्वचा की सुंदरता को बहाल कर सकता है। इस मामले में, हम पनीर को एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाकर, सेक के आधार के रूप में लेंगे।

बेहतर प्रभाव के लिए आप दही की प्यूरी में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, जो दरारों को ठीक करने में मदद करेगा।

परिणामी बेस को अपनी एड़ियों पर लगभग 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

6. दूध और प्याज

छिले हुए प्याज को बारीक कद्दूकस करके पीस लें और इसमें थोड़ा सा दूध मिला लें। उत्पाद को अपने पैरों पर लगाएं और क्लिंग फिल्म से सुरक्षित करें। फिर, प्रक्रिया रात भर की जानी चाहिए।

7. अरंडी का तेल

इस तेल की संरचना काफी घनी होती है, जिससे इसे त्वचा पर लगाना आसान हो जाता है। शुष्क त्वचा से निपटने के लिए अरंडी का तेल सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है।

हम कॉटन पैड को तेल से गीला करते हैं और लोशन के रूप में एड़ियों पर लगाते हैं। त्वचा को केवल रात भर में उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होने का समय मिलेगा, इसलिए दिन की प्रक्रियाओं से कोई परिणाम मिलने की संभावना नहीं है।

8. कलैंडिन की पत्तियाँ

युवा पौधे की पत्तियों को रगड़ें और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और मास्क को एक घंटे के लिए लगा रहने दें।

कृपया ध्यान दें कि कलैंडिन का रस एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

9. पत्तागोभी

हम पत्तागोभी के दो पत्तों को सेक के रूप में उपयोग करेंगे, जिन्हें पहले गूंथना होगा। यह मांस हथौड़े का उपयोग करके किया जा सकता है।

हम चादरों को एड़ियों पर लगाते हैं और उन्हें क्लिंग फिल्म से ठीक करते हैं।

10. तेल

आप वनस्पति तेल (जैतून, आड़ू, तिल और अन्य) का उपयोग कर सकते हैं। अपनी एड़ियों को साफ करने के बाद, अपने पैरों और एड़ियों को तेल से चिकना करें, एक बैग और एक मोजा पहनें। फिर 15-30 मिनट बाद हटा दें.

इन फंडों के अतिरिक्त, आप उपयोग कर सकते हैं। यह एक एंटीसेप्टिक और टॉनिक है जिसका उपयोग फटे और सूखे पैरों के इलाज के लिए किया जाता है।

बहुत खुरदुरी और खुरदुरी एड़ियों को मुलायम कैसे करें

अधिकांश मास्क और कंप्रेस पहले से ही नरम त्वचा पर लगाए जाते हैं, क्योंकि प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। इसलिए, हमें अपने पैरों को अगले चरण के लिए ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है।

पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया फुट बाथ है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस अपने पैरों को गर्म पानी से भाप देने की जरूरत है। समाधान में ऐसे तत्व होने चाहिए जो आपके पैरों से मृत त्वचा को हटाने में मदद करेंगे।

प्रत्येक स्नान समाधान में अपना प्राकृतिक औषधीय घटक शामिल होगा:

हर्बल अर्क से स्नान करें

उत्पाद की संरचना में कैमोमाइल, ऋषि, स्ट्रिंग और कैलेंडुला जैसे पौधों का प्रभुत्व होगा।

स्नान एक शुद्ध काढ़े का उपयोग करके तैयार किया जाता है, जिसमें आपको बस कुछ मिनटों के लिए अपने पैरों को रखने की आवश्यकता होती है ताकि त्वचा नरम हो जाए।

इसके अलावा, काढ़े में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जो फंगस के मामले में उपयोगी होगा।

रेड वाइन के साथ

घोल तैयार करने में आधा लीटर वाइन को दो लीटर पानी के साथ मिलाना शामिल है। तैयार घोल में अपने पैरों को करीब 20 मिनट तक डुबोकर रखें। बस कुछ उपचारों के बाद आप अपनी त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखेंगे।

कृपया ध्यान दें कि ऐसी प्रक्रियाओं को एक अतिरिक्त प्रकार का उपचार माना जाता है और इसे अन्य प्रकार की चिकित्सा के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

नमकीन घोल

इसे बनाने के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन आप टेबल नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आपको गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच नमक घोलने की जरूरत है, जिसके बाद आपके पास सुखद अनुभूतियों का आनंद लेने के लिए पूरे 15 मिनट का समय होगा।

यदि आपकी त्वचा को तत्काल जलयोजन की आवश्यकता है, तो पानी की जगह दूध ले सकते हैं। जैसे ही त्वचा नरम हो जाती है, आपको तुरंत इसे झांवे से उपचारित करने की आवश्यकता होती है;

एड़ियाँ खुरदुरी और फट रही हैं - घर पर क्या करें

यदि आप देखते हैं कि आपके पैर खुरदरे होने लगे हैं, और त्वचा पर पहले से ही छोटी दरारें बन गई हैं, तो इसका मतलब केवल एक ही है - आपको तत्काल कुछ करने की आवश्यकता है।

लेकिन तुरंत प्रक्रियाएं शुरू करने में जल्दबाजी न करें। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पैरों की शुष्क त्वचा किसी भी तरह से अन्य बीमारियों से संबंधित नहीं है। अन्यथा, आप उपचार पर समय बर्बाद करेंगे जो कहीं नहीं ले जाएगा।

यदि इस अभिव्यक्ति का कारण विटामिन या असुविधाजनक जूतों की साधारण कमी है, तो चिकित्सा प्रक्रियाएं पैरों की त्वचा को जल्दी ठीक होने में मदद करेंगी।

लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया एक बिंदु तक सीमित नहीं है, क्योंकि शुष्क त्वचा का उपचार व्यापक रूप से किया जाना चाहिए।

आइए जानें कि अगर आपकी एड़ियां सूखी और खुरदरी हैं तो क्या करें:

1. अपने खान-पान पर ध्यान दें. त्वचा की बढ़ती शुष्कता शरीर में पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा में प्रवेश के कारण हो सकती है। अपने सामान्य आहार में अधिक सब्जियाँ और फल शामिल करें।

2. जिम्नास्टिक करें. हाथ-पैरों में ख़राब रक्त संचार एड़ियों की शुष्क त्वचा का कारण हो सकता है। प्रतिदिन कम से कम कुछ मिनट पैरों के साधारण व्यायाम करने में व्यतीत करें।

3. आरामदायक जूते ही पहनें। क्या हाई हील्स पहनने के बाद आपके पैरों में दर्द होता है? ऐसे जूते पहनना शुरू करें जिससे आपके पैर कम थकें। अपने जूतों की जगह सांस लेने योग्य कपड़े से बने आरामदायक स्नीकर्स चुनें, या बैले फ्लैट्स चुनें जो आपके पैरों पर ज्यादा दबाव नहीं डालेंगे।

4. कमरे में हवा को नम करें। हीटिंग अवधि के दौरान, कमरे में हवा बहुत शुष्क हो जाती है, और यह आपके पैरों की अस्वस्थ उपस्थिति का कारण हो सकता है।

5. "सही" मोज़े पहनें। प्राकृतिक सामग्रियों से बने मोज़ों को प्राथमिकता दें जो आपके पैरों को "सांस लेने" की अनुमति देंगे।

6. झांवे से सफाई की प्रक्रिया अपनाएं संयमित मात्रा में, अन्यथा आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

7. मुखौटे स्नान का उपयोग करके प्रारंभिक भाप लेने के बाद ही किया जाना चाहिए। आप ऐसी प्रक्रियाओं के लिए सप्ताह में एक-दो बार समय दे सकते हैं।

8. प्राकृतिक सामग्री का प्रयोग करें। पैरों की त्वचा को बेहतर बनाने के लिए किसी भी प्रक्रिया को करने के लिए केवल प्राकृतिक अवयवों के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि आपकी एड़ियों पर पहले से ही दरारें बन गई हैं, तो समृद्ध रासायनिक संरचना वाले उत्पाद केवल आपको नुकसान पहुंचाएंगे।

गर्मी की शुरुआत के साथ, आपको अभी भी अपने पैरों को दिखाना होगा, जिन्होंने सर्दियों में अपना पूर्व स्वरूप खो दिया है। लेकिन इसे लौटाना इतना मुश्किल नहीं है, खासकर अगर हम ऐसी सिफारिशों से परिचित हों। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी करें, आपको एड़ियों पर रूखी त्वचा जैसी समस्या का कारण पता लगाना होगा।

हर लड़की खूबसूरत और सजी-धजी दिखना चाहती है। चिकनी और कोमल एड़ियाँ 25 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों की उपलब्धियों में से एक हैं। आखिरकार, यह वह समय है जब उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, विटामिन की कमी और अत्यधिक सक्रिय जीवनशैली अपना असर दिखाती है, और परिणामस्वरूप, एड़ी पर दरारें, कॉर्न्स और कॉलस बन जाते हैं।

ब्यूटी सैलून में जाए बिना अपने पैरों को अच्छी स्थिति में लाना काफी संभव है। विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि घर पर महिलाओं की एड़ियों को मुलायम और मखमली कैसे बनाया जाए।

एड़ियों पर खुरदुरी त्वचा के कारण

1. लड़की अपने पैरों को नियमित रूप से नहीं धोती और साफ नहीं करती।
2. पेडिक्योर को नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन यह एक कुशल पेडीक्योर है, जो अन्य चीजों के अलावा, एड़ियों को खुरदुरी त्वचा से मुक्त करता है।
3. सिंथेटिक चड्डी पहनता है. टाइट-फिटिंग चड्डी हवा को फँसाती है, जिससे पैरों में पसीना आता है और फंगस फैल जाता है।
4. बिस्तर पर जाने से पहले कई लड़कियां न सिर्फ अपने चेहरे को साफ करती हैं बल्कि उसे मॉइस्चराइज भी करती हैं। सूखी एड़ियों को भी समान देखभाल की आवश्यकता होती है।
5. यदि आपके पैर सैंडपेपर की तरह अधिक महसूस होते हैं, तो विटामिन ए और ई से भरपूर विटामिन कॉम्प्लेक्स पीने का समय आ गया है।
6. खुरदुरे पैर नंगे पैर चलने का कारण बनते हैं, भले ही आप इसे घर पर ही करते हों।
7. एड़ियों को सीधी पराबैंगनी किरणें पसंद नहीं हैं। वे तुरंत सिकुड़ जाते हैं। इसलिए, बंद पीठ वाले बैले फ्लैट्स और सैंडल को प्राथमिकता दें।
8. अंतःस्रावी तंत्र के रोगों के कारण अक्सर पैरों की त्वचा खुरदरी हो जाती है। इन बीमारियों में मधुमेह मेलेटस भी शामिल है।

अपनी एड़ियों की सही ढंग से देखभाल करना सीखना

निम्नलिखित विशेषज्ञ अनुशंसाएँ घर पर खुरदुरी एड़ियों में मदद करेंगी:

पैर स्नान सभी के लिए सुलभ है

पैर स्नान से अपनी एड़ियों को लाड़-प्यार देना उपयोगी होता है। आप निम्नलिखित सक्रिय सामग्रियों और पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं:

1. 5 लीटर गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें। अपने पैरों को इस घोल में 15 मिनट तक रखें।
2. 3-5 लीटर पानी में 250 मिली दूध और 250 मिली साबुन का घोल, 2 बड़े चम्मच नमक मिलाएं। ऐसे आरामदायक स्नान के बाद एक्सफोलिएट करना अच्छा होता है। कुछ सत्र और आपके पैर पहले से कहीं अधिक रेशमी हो जाएंगे।
3. समुद्री नमक और नींबू के रस का मिश्रण पैरों की खुरदरी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। हालाँकि, दरारें और घर्षण होने पर इस घोल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। 0.5 नींबू का रस निचोड़ लें, इसमें 20 ग्राम समुद्री नमक मिला लें।
4. मसले हुए आलू का काढ़ा एड़ियों को अच्छे से साफ और मुलायम बनाता है। स्टार्च में त्वचा को मुलायम बनाने और छोटी दरारें, यहां तक ​​कि घावों को ठीक करने का अद्भुत गुण होता है। स्नान हर 5-7 दिनों में दोहराया जाता है।
5. मुट्ठी भर पुदीना, हरी चाय, स्ट्रिंग, कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा बनाएं। 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच सूखा हर्बल मिश्रण मिलाएं।

खुरदरी एड़ियों के लिए प्रभावी मास्क

पैरों को मॉइस्चराइज़ करने और ठीक से पोषण देने के लिए, मास्क के साथ उपचार का एक कोर्स करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया हर 3-4 दिनों में की जाती है। मास्क में निम्नलिखित लाभकारी तत्व शामिल हैं:

सबसे अच्छी घरेलू हील क्रीम

एक क्रीम जिसे आप स्वयं तैयार कर सकते हैं, खुरदुरे तलवों को फटने से बचाने में मदद करेगी। प्रयुक्त सामग्रियां हैं:

• 50 ग्राम घी;
• ग्लिसरीन तेल - ½ चम्मच पर्याप्त है;
• 4 चम्मच वनस्पति तेल;
• 30 ग्राम कपूर अल्कोहल;
• 2 कच्चे अंडे की जर्दी;
• कैमोमाइल से बना आसव, 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है।

कैमोमाइल जलसेक को 2 घंटे के लिए डाला जाता है, फिर हल्के से जमाया जाता है और शेष सामग्री मिलाई जाती है। एड़ियों को क्रीम से चिकना करें, फिर पैरों को पॉलीथीन में लपेटें और मोज़े पहन लें।

नमस्कार प्रिय पाठक! इस लेख में आप अपनी एड़ियों को मुलायम और मुलायम बनाने के सात सबसे आसान तरीकों के बारे में जानेंगे, साथ ही त्वचा संबंधी समस्याओं के कारणों के बारे में भी जानेंगे।

यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपनी एड़ियों की देखभाल करना भूल जाता है, तो वे खुरदरी और बहुत सख्त हो जाती हैं, और जल्द ही और भी भयानक बड़ी दरारें दिखाई दे सकती हैं। आपकी त्वचा को मुलायम और सुंदर बनाने के लिए कई तरीके और तरीके हैं, और यह काफी आसानी से किया जाता है। हालाँकि, अगर किसी व्यक्ति की एड़ियाँ ख़राब स्थिति में हैं, तो उन्हें तुरंत बहुत सुंदर और स्टाइलिश बनाना मुश्किल होगा।

चिकनाई

अपनी एड़ियों को सबसे सेक्सी आसान और तेज़ बनाने के लिए, आप घरेलू पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो बहुत प्रभावी और कार्यात्मक हैं।

आप वास्तव में घर पर बहुत आसानी से चिकनी एड़ियाँ बना सकते हैं, यहाँ मुख्य बात निरंतर और नियमित देखभाल है, जैसे कि आपके चेहरे और हाथों की। सरल और आसान उत्पादों की बदौलत, आप घर पर ही जल्दी और आसानी से अपनी त्वचा को मुलायम बना सकते हैं।

आदर्श विकल्प हर्बल, सोडा और नमक के पानी का उपयोग करना है; यदि आप अपने पैरों को सबसे सुंदर बनाना चाहते हैं, तो नियमित स्नान और क्रीम के साथ दैनिक स्नेहन करना पर्याप्त है।

त्वचा संबंधी समस्याओं के मुख्य कारण

दरारें दिखने के कई वास्तविक कारण हैं, सबसे आम कारणों में से एक है लिविंग रूम में अत्यधिक शुष्क हवा। नियमित रखरखाव की कमी के कारण, या यदि रखरखाव गलत तरीके से किया जाता है, तो दरारें दिखाई दे सकती हैं, जिससे उपस्थिति खराब हो सकती है।

शुष्क और बहुत गर्म मौसम में, सामान्य हार्मोनल असंतुलन के साथ और रक्त परिसंचरण में गिरावट के कारण स्थिति खराब हो सकती है। जैसे ही त्वचा रूखी होगी, तुरंत वहां दाग पड़ जाएंगे, जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर और भी बड़े हो जाते हैं।

आदर्श उपचार विकल्प उपचार स्नान, विशेष मास्क और संपीड़ित हैं, इसके अलावा, विभिन्न पौष्टिक क्रीम बहुत प्रभावी हैं।

रोग के मुख्य कारण:

1. यदि शरीर में विटामिन ए और ई की कमी है;
2. हाइपोविटामिनोसिस और विटामिन की कमी;
3. गंभीर सूखापन;
4. जिल्द की सूजन और कवक;
5. भारी बोझ और ख़राब जूते;
6. गलग्रंथि की बीमारी।

अपनी एड़ियों को चिकना बनाना

सोडा

सोडा स्नान आपकी एड़ियों को स्वस्थ और मुलायम बनाने में मदद करेगा और इसके बाद उन्हें साफ करने के लिए झांवे से उपचार अवश्य करें। एक आसान और सरल प्रक्रिया की बदौलत आप खुद को सबसे सुंदर और साफ-सुथरा बना सकते हैं।

स्नान करने के लिए, पानी के एक बेसिन में सोडा मिलाया जाता है, अब अपने पैरों को एक निश्चित समय के लिए वहां रखें।

यह 1 बड़ा चम्मच उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। प्रत्येक लीटर पानी के लिए सोडा, यह काफी पर्याप्त होगा। और भी अधिक प्रभाव के लिए, स्नान में आवश्यक तेल की 1-3 बूंदें जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

इस विशेष सोडा घोल में अपने पैरों को 15 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है, इससे अधिक नहीं। इस आसान प्रक्रिया की बदौलत आपकी एड़ियां बहुत मुलायम हो जाती हैं और नहाने के बाद उन्हें गर्म पानी से एक-दो बार धोएं।

अब एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करने की सलाह दी जाती है, हर महीने 5-7 बार ऐसे स्नान करना बेहतर होता है, इस आसान ऑपरेशन के लिए धन्यवाद, त्वचा विशेष रूप से सुंदर हो जाती है।

दूध

दूध स्नान करने के लिए, आपको 2 लीटर साधारण पानी और एक गिलास दूध लेना चाहिए, इसमें 3 बड़े चम्मच मिलाने की सलाह दी जाती है। समुद्री नमक और एक गिलास साबुन का घोल। - अब सारी सामग्री को बेसिन में डाल देना चाहिए और फिर सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लेना चाहिए.

पैरों को लगभग 15-20 मिनट तक दूध के स्नान में रखना चाहिए और इससे अधिक नहीं, ऐसी क्रिया हर महीने 2-3 बार करना बेहतर होता है। फिर झांवे या विशेष ब्रश से उपचार करना सुनिश्चित करें, और उसके बाद, अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं और उन्हें एक समृद्ध नियमित क्रीम से चिकना करें।

केराटाइनाइज्ड परतों को सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे हटाना आवश्यक है, जिसके बाद एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ इलाज करने की सलाह दी जाती है, यह विशेष रूप से गर्मियों में किया जाना चाहिए, जब यह शुष्क और गर्म होता है।

जर्दी

अनोखा मुखौटा बहुत जल्दी बनाया जाता है - केवल 1 अंडे की जर्दी ली जाती है, उत्पाद को हर 7 दिनों में एक बार किया जाता है, अन्य स्नान के साथ बारी-बारी से।

यह उत्पाद खुरदुरी त्वचा के लिए आदर्श है; इसे तैयार करने के लिए 1 चम्मच का उपयोग करें। स्टार्च, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस और 1 अंडे की जर्दी। अब सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रित किया जाना चाहिए और मास्क उपयोग के लिए तैयार है; इसे सावधानी से पूर्व-उबले हुए एड़ियों पर लगाया जाना चाहिए, और जैसे ही यह सूख जाए, तुरंत पानी से धो लें।

अब आप इसे सूखे तौलिये से पोंछ सकते हैं और फिर किसी अच्छे पौष्टिक मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

शहद

घर पर शहद का मास्क तैयार करने के लिए, आपको नियमित शहद और अच्छे जैतून का तेल समान अनुपात में लेना चाहिए, इस पूरे द्रव्यमान को 30 मिनट के लिए लगाएं और फिर पानी से धो लें।

फिर एक तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें, और फिर नियमित क्रीम से चिकनाई करें, यह प्रक्रिया दूसरों के साथ हर 7 दिन में एक बार की जाती है।

हर्बल सेक

हर्बल कंप्रेस आपकी एड़ियों को बहुत मुलायम और सुंदर बनाने में मदद कर सकता है, और काफी आसानी से और जल्दी। काढ़ा एक प्रकार की जड़ी-बूटियों से या विभिन्न जड़ी-बूटियों के संग्रह से बनाया जाता है; आमतौर पर स्ट्रिंग और कैमोमाइल, साथ ही कैलेंडुला और कई अन्य का उपयोग किया जाता है।

आपको 2 लीटर लेना चाहिए. जड़ी-बूटियाँ और 200 ग्राम डालें। उबलते पानी, अब मिश्रण को एक बंद साधारण कंटेनर में 30 मिनट तक रखा जाना चाहिए, और फिर आपको इसे कपड़े के माध्यम से छानने की जरूरत है। धुंध को इस शोरबा में भिगोया जाता है और 2-3 परतों में मोड़ा जाता है; धुंध के स्थान पर सूती कपड़े का उपयोग किया जा सकता है। इसके बाद, कपड़े को लगभग 20 मिनट के लिए एड़ी पर लगाया जाना चाहिए, और सेक को शीर्ष पर सिलोफ़न से सुरक्षित किया जाना चाहिए और मोज़े को शीर्ष पर रखा जाना चाहिए।

इसके लिए धन्यवाद, घर पर चिकनी एड़ियों की गारंटी है।

ग्लिसरॉल

अद्वितीय स्नान करने के लिए आपको 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है। ग्लिसरीन और इसे गर्म पानी के नियमित कटोरे में मिलाएं। पैरों को 15 मिनट तक रखा जाना चाहिए और इससे अधिक नहीं, और फिर खुरदुरे क्षेत्रों को झांवे या ब्रश से सावधानीपूर्वक साफ करना चाहिए। अब आपको गर्म पानी में कुल्ला करना चाहिए और एक तौलिया के साथ सूखा पोंछना चाहिए, उन्हें मॉइस्चराइजिंग संरचना के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।

सिरका

1 लीटर पानी और 2 लीटर मिलाएं। सेब साइडर सिरका, यह सब एक बेसिन में डाला जाता है, जहां आपको अपने पैरों को 15 मिनट तक रखने की आवश्यकता होती है। अब मिश्रण को अधिक देर तक रखने की सलाह नहीं दी जाती है, ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे और फिर इस स्नान के बाद इसे ब्रश से साफ कर लें।

इस तरह के कंप्रेस आश्चर्यजनक रूप से उपयोगी होते हैं; यदि आप इन्हें महीने में 10-12 बार सोने से पहले 10-15 मिनट तक करते हैं, तो आपकी त्वचा स्वस्थ और सुंदर हो जाएगी।

प्रत्येक स्नान और सेक के बाद क्रीम से चिकनाई अवश्य करें, ऐसा मॉइस्चराइजिंग त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह जल्दी ही चिकनी हो जाएगी।

प्रिय पाठक, यदि आप चाहते हैं कि आपकी एड़ियाँ मुलायम और सुंदर बनें, तो ऊपर वर्णित स्नान अवश्य करें। जितनी बार संभव हो इस साइट पर जाएँ, क्योंकि यह इस विषय और अन्य विषयों पर लेखों के साथ नियमित रूप से अपडेट की जाती है, और अपडेट की सदस्यता भी लेती है और टिप्पणियाँ छोड़ती है।

एड़ियों की खुरदरी त्वचा से लगभग हर कोई परिचित है, लेकिन आप कैसे चाहते हैं कि आपकी एड़ियाँ एक बच्चे की तरह चिकनी और मुलायम हों। हम चेहरे की त्वचा, बालों और नाखूनों की देखभाल करते हैं, शरीर को छीलते हैं और सुंदर मेकअप करते हैं। कभी-कभी हम अपनी एड़ियों पर ध्यान देना भूल जाते हैं और त्वचा जल्दी ही खुरदरी, कड़ी हो जाती है और दरारें दिखाई देने लगती हैं। आज की साइटवेबसाइट आपको बताएंगे कि कैसे आप अपनी एड़ियों को कुछ ही दिनों में मुलायम बना सकते हैं।

तो, अपनी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए आपको तैयारी करने की आवश्यकता है:

• हील्स के लिए एक विशेष फ़ाइल (जैसा कि नीचे दी गई तस्वीर में है)। झांवे का उपयोग न करना बेहतर है, बल्कि एक विशेष फ़ुट फ़ाइल ख़रीदना बेहतर है, यह नेल फ़ाइल की तरह दिखती है, लेकिन केवल बढ़ी हुई। फ़ाइल बारीक-बारीक होनी चाहिए. बड़ी कोटिंग के साथ नेल फाइल काम नहीं करेगी। आमतौर पर, ऐसी फ़ाइलें दो तरफा बेची जाती हैं - एक तरफ खुरदरी होती है, और दूसरी तरफ महीन अपघर्षक होती है। खुरदुरी त्वचा को हटाने के लिए एक महीन अपघर्षक सर्वोत्तम है। क्योंकि यह त्वचा को फाड़ता नहीं है, बल्कि इसे अच्छी तरह से पॉलिश करता है और मृत कणों को धीरे से पीसता है। नाजुक और स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना। ऐसी फ़ाइलें अलग-अलग आकार और अलग-अलग आधारों पर आती हैं - लकड़ी या प्लास्टिक।
• कोई भी उपयुक्त फुट क्रीम।
• कुछ पानी।

सिर्फ 10 मिनट में अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?

अजीब बात है कि हम अपने पैरों को भाप दिए बिना ही खुरदुरी त्वचा को हटा देंगे। बात यह है कि जब पैरों को भाप दी जाती है तो त्वचा सूज जाती है। बेशक, एड़ियां चिकनी हो जाती हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं। सामान्य त्वचा भी घायल हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी तीव्र सूजन हो जाती है।

1. साफ और सूखी एड़ियों को क्रीम से चिकना करना चाहिए।क्रीम के पूरी तरह से त्वचा में समा जाने तक थोड़ी देर प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया से पहले त्वचा पूरी तरह सूखी होनी चाहिए।
2. आइए अब अपने हाथों में एक विशेष हील फ़ाइल लें और थोड़ा सा इसे गर्म पानी से गीला कर लेंऔर अतिरिक्त पानी हटा दीजिये. फ़ाइल स्पर्श करने पर थोड़ी नम होनी चाहिए.
3. अब बस आपको चाहिए अपने पैरों पर समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें- एड़ी, पैर का तलवा, उभरे हुए भाग। वे सभी क्षेत्र जिन्हें पूरी तरह से छीलने की आवश्यकता है। एक नम फ़ाइल का उपयोग करके, त्वचा को तेज़ गति से रगड़ें। कुछ समय (लगभग आधे मिनट) के बाद, आप देखेंगे कि कैसे एड़ियों की खुरदुरी त्वचा छूट कर एड़ियों से दूर गिर जाती है। आप इस प्रक्रिया को बाथरूम में एक तौलिया बिछाकर कर सकते हैं ताकि सभी अनावश्यक चीजें उस पर गिर जाएं। एक बार जब नेल फाइल सूख जाए, तो आपको इसे फिर से पानी से गीला करना होगा और एड़ियों को रेतना जारी रखना होगा। ऐसा तब तक करें जब तक एड़ियां पूरी तरह से पॉलिश न हो जाएं।
4. इसके बाद आप कर सकते हैं पैरों को फिर से धो लें और उन पर किसी रिच और मॉइस्चराइजिंग क्रीम से अच्छी तरह से लेप कर लेंऔर मुलायम मोज़े पहन लो.

ऐसी केवल एक प्रक्रिया के बाद, जिसमें बहुत कम समय लगेगा - लगभग 10 मिनट, आप अपनी एड़ियों में एक उल्लेखनीय परिवर्तन महसूस कर सकते हैं - वे अंततः नरम, चिकनी और गुलाबी हो गई हैं। बिल्कुल एक बच्चे की तरह!

खुरदरी एड़ियों और उन पर खुरदरी त्वचा की मोटी परत के लिए, कुछ दिनों में ऐसी कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। बस इस प्रक्रिया को अगले दिन दोबारा दोहराएं - सूखी त्वचा पर क्रीम लगाएं और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने दें। उसके बाद, त्वचा को अच्छी तरह से रेतने के लिए एक नम एड़ी फ़ाइल का उपयोग करें, इसे धो लें और फिर से क्रीम लगाएं।

एड़ी की फोटो: 1 - एड़ी जो अभी तक प्रक्रिया से नहीं गुजरी है, 2 - ऐसी प्रक्रिया के बाद एड़ी।

इन आसान और सरल कदमों से आप ऐसा कर सकते हैं जल्दी और आसानी से अपनी एड़ियों और पूरे पैर की त्वचा को मुलायम बनाएं. इसे आज़माएं और आप निश्चित रूप से वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे!

त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए हर दिन एक मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग फुट क्रीम का उपयोग करें और सप्ताह में एक बार अपनी एड़ियों को इस तरह से पॉलिश करें। आरामदायक जूते पहनना और अक्सर किसी मुलायम चीज़ पर नंगे पैर चलना भी महत्वपूर्ण है।