शुष्क त्वचा के लिए सर्वोत्तम देखभाल. केले का मास्क. गुलाबी मिट्टी का मुखौटा

जवानी में , शुष्कता से ग्रस्त त्वचा बहुत सुंदर और देखने में एक जैसी होती है सामान्य प्रकारत्वचा। यह उतना ही नाजुक है, इसका रंग हल्का गुलाबी या हल्का गुलाबी है बेज रंग, इस पर कोई जलन नहीं होती, छिद्र व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं।हालाँकि, इस प्रकार के लिए रोकथाम और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि समय के साथ ये लाभ गायब हो जाते हैं और सूखापन और पपड़ी बनना जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि चेहरे की रूखी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है विभिन्न प्रक्रियाएँऔर जल्दी बूढ़ा होने की संभावना अधिक होती है।

शुष्क त्वचा के प्रकार के लक्षण

शुष्क त्वचा की आवश्यकता होती है विशेष देखभाल. यहां तक ​​​​कि जब आप इस प्रकार की युवा त्वचा को छूते हैं, तो भी आपको सूखापन और खुरदरापन महसूस होता है, और समय के साथ, त्वचा का सूखापन बढ़ता है, पहले से अदृश्य झुर्रियाँ अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं, और जलन की प्रवृत्ति दिखाई देती है।

ये सभी अभिव्यक्तियाँ इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती हैं कि शुष्क त्वचा में वसा की बहुत पतली परत होती है, और उम्र के साथ सीबमऐसी त्वचा पर यह कम और कम उभरता है।

चेहरे की शुष्क त्वचा, कारण

शुष्क त्वचा के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां
• शरीर में विटामिन ए, सी, ई की कमी होना
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोग
• गर्मियों में लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना और सर्दियों में ठंडे तापमान का होना
• बीमारी मधुमेह. इसके अलावा, इस बीमारी में न केवल चेहरे की त्वचा रूखी होती है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी रूखापन आ जाता है।
• हार्मोन की कमी थाइरॉयड ग्रंथि
• वसामय ग्रंथियों का अनुचित कार्य
• शुष्क त्वचा उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण हो सकती है
• ग़लत या अपर्याप्त देखभालत्वचा के लिए
• अपने चेहरे को गर्म, क्लोरीनयुक्त पानी, साबुन से धोएं
• छिलके का बार-बार उपयोग
• गर्मी के मौसम में हीटर का उपयोग करना, गर्मियों में एयर कंडीशनिंग का उपयोग करना
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से भी त्वचा शुष्क हो सकती है
• निर्जलीकरण

वास्तव में, ऐसे कई कारण हैं जो चेहरे की त्वचा के शुष्क होने का कारण बनते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि यह समस्या छीलने, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होती है। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) से परामर्श करने की आवश्यकता है जो आपको बताएगा कि ऐसी त्वचा का इलाज कैसे करें और इसकी देखभाल कैसे करें।

शुष्क त्वचा को रोकना

चेहरे की शुष्क त्वचा के प्रकार को बनाए रखने के लिए अच्छी हालत, आपको कम उम्र में ही उसकी देखभाल शुरू करनी होगी। इसे मजबूत करना भी जरूरी है सामान्य स्थितिशरीर, सरल सिफारिशों का पालन करें और फिर शुष्क त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचा जा सकता है।

• रूखी त्वचा को नमी देने के लिए दिन भर में कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पिएं।
• अपना चेहरा पानी से धो लें कमरे का तापमान.
• धोने के लिए उपयोग करें नरम उपायजिससे त्वचा रूखी नहीं होती।
• अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करें।
• स्वीकार करना विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें विटामिन ए, सी, ई, डी, एफ, साथ ही मछली का तेल भी शामिल है।
• ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें.
• अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सप्ताह में कई बार विशेष मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग करें।
• क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूलों से बचें।
• में गर्मी का समयधूप में निकलने से पहले पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा वाली विशेष क्रीम का प्रयोग करें।

रूखी त्वचा के लिए क्या न करें?

• बाहर जाने से तुरंत पहले आपको अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए।
• उपयोग नहीं कर सकतेगर्म , साथ ही धोने के रूप में ठंडा पानी, चूँकि ठंडा पानीरक्त वाहिकाओं के संकुचन को बढ़ावा देता है, और गर्म पानी, इसके विपरीत, विस्तार का कारण बनता है, जो झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काता है।
• पेट्रोलियम जेली, ओज़ोकेराइट, सेरेसिन जैसे पेट्रोलियम उत्पादों से युक्त तैयारी का उपयोग न करें। ऐसे उत्पाद त्वचा की सतह पर एक घनी फिल्म बनाते हैं और प्राकृतिक बाधा के नवीनीकरण को रोकते हैं।
• दुरुपयोग नहीं किया जा सकता कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंऐसे उत्पादों का उपयोग करना जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को शुष्क कर देते हैं जैसे शराब, पाउडर आदि।
• आपको अक्सर मिट्टी युक्त छिलके, स्क्रब और विभिन्न एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क का उपयोग नहीं करना चाहिए।

शुष्क त्वचा की सफाई

अगर आप सही तरीके से और नियमित रूप से चेहरे की रूखी त्वचा की देखभाल करेंगे तो वह बेहद खूबसूरत दिखेगी। प्रारंभिक उपस्थितिशुष्क त्वचा पर झुर्रियाँ इस तथ्य के कारण होती हैं कि अन्य प्रकारों के विपरीत, शुष्क त्वचा में सबसे कम सुरक्षा होती है। वसामय ग्रंथियांपर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए ऐसी त्वचा पर सुरक्षात्मक वसायुक्त फिल्म व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है।

शुष्क प्रकार की त्वचा को साफ़ करना चाहिए दोपहर के बाद का समयनरम का उपयोग करना कॉस्मेटिक उत्पाद. इस प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पाद सीबम को पूरी तरह से घोलते हैं, त्वचा को पोषण देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और प्राकृतिक वसा की परत को भी संरक्षित करते हैं। सफाई के लिए, आप संवेदनशील त्वचा के लिए जैल का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें बिसाबोलोल, इकोटेरा ऑयल, ईवनिंग प्रिमरोज़, एज़ुलीन और शैवाल के अर्क होते हैं।

आप इस प्रकार की त्वचा के लिए इन्हें क्लींजर के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। विभिन्न तेल, जैसे किजैतून, आर्गन, अलसी, गेहूं के बीज का तेल, आड़ू के बीज का तेल, खूबानी गुठली, बादाम तेल, छोटा जोजोबा।

शुष्क त्वचा के लिए ऑयल कंप्रेस का उपयोग बहुत उपयोगी होता है, जिसके लिए धुंध के एक टुकड़े को गर्म तेल में भिगोकर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए साफ करने के बाद लगाना चाहिए। ऐसा तेल संपीड़ित करता हैत्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करें। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा बहुत अच्छी लगती है।

धोते समय, कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। धोने से पहले, अपनी त्वचा को कुछ वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम से चिकना करना एक अच्छा विचार होगा। इस मामले में, त्वचा धोने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से सहन करेगी। इसके अलावा, धोने से 15 मिनट पहले आप त्वचा पर कोई रिच क्रीम या क्रीम लगा सकते हैं।

किसी को भी स्वीकार करने से पहले जल प्रक्रियाएं, चाहे समुद्र में तैरना हो या पूल में, शॉवर लेना या स्नान करना, त्वचा को सुरक्षा प्रदान करना उचित है, जिसके लिए आपको आवेदन करना चाहिए विशेष क्रीम, या अपने चेहरे को किसी तेल से चिकना करें।

toning

आगे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए त्वचा की टोनिंग आवश्यक है।

टोनिंग रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करने में मदद करती है, जिससे देखभाल उत्पादों को बेहतर अवशोषित किया जा सकता है। शुष्क त्वचा के लिए टोनर में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, लेकिन उन्हें मॉइस्चराइजिंग से समृद्ध किया जाना चाहिए नरम करने वाले घटक. यह अच्छा होगा यदि ऐसे टॉनिक की संरचना में रेशम या गेहूं प्रोटीन, समुद्री कोलेजन, गेहूं के रोगाणु के अर्क, शैवाल और विटामिन शामिल हों।

शुष्क त्वचा के लिए टोनर के रूप में उपयोग किया जा सकता है गुलाब जलया ग्लिसरीन लोशन. आप रूखी, उम्रदराज़ त्वचा को टोन करने के लिए बिछुआ के रस का भी उपयोग कर सकते हैं।

रूखी त्वचा के लिए टोनर रेसिपी

• दूध और ककड़ी टॉनिक.एक चाय के कप ताजे, बिना उबाले दूध में खीरे के कुछ टुकड़े आधे घंटे के लिए रखें। फिर दूध को छान लें और उससे अपनी त्वचा को पोंछ लें।
• प्राकृतिक वाइन टॉनिक.एक बड़ा चम्मच. एक गिलास सूखी रेड वाइन में एक चम्मच मेंहदी डालें। हर दूसरे दिन टिंचर वाले कंटेनर को अच्छी तरह हिलाएं। छह सप्ताह के बाद, टिंचर को छान लें और इसका उपयोग किया जा सकता है। दिन में दो बार हल्के थपथपाते हुए त्वचा पर लगाएं। यह टिंचर त्वचा को लोच देता है और झुर्रियों को ख़त्म करता है।
• दूध और पत्तागोभी के पत्ते के साथ टॉनिक.दो बारीक कटे हुए गोभी के पत्तागर्म दूध में डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे छान लें और आवश्यकतानुसार दूध से अपना चेहरा पोंछ लें।
• जमे हुए नींबू का रस टॉनिक.नींबू से रस निचोड़ें, इसे पानी में आधा करके पतला करें और बर्फ के क्यूब ट्रे में डालें। मॉइस्चराइजर लगाने से पहले अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से रगड़ें।

शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देना

सुबह सफाई के बाद रूखी त्वचा को टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग की जरूरत होती है। मॉइस्चराइज़र चुनते समय, आपको हल्के लेकिन समृद्ध बनावट, तेल आदि के साथ गहन मॉइस्चराइजिंग क्रीम को प्राथमिकता देनी चाहिए पोषक तत्व. शुष्क त्वचा के लिए डे क्रीम में विटामिन, दूध प्रोटीन, हयालूरोनिक एसिड, सोर्बिटोल, साथ ही गेहूं, जई, शहद, एंटीऑक्सिडेंट, कोलेजन और इलास्टिन जैसे देखभाल करने वाले पदार्थ शामिल होने चाहिए। त्वचा को बचाने के लिए समय से पूर्व बुढ़ापा, यह वांछनीय है कि इन उत्पादों में सूर्य संरक्षण कारक, कम से कम 15 का एसपीएफ़ शामिल हो। शुष्क त्वचा के लिए क्रीम में, जैविक रूप से सक्रिय एडिटिव्स का उपयोग किया जाता है, जैसे कि गैम्मलिनोलिक एसिड, जो त्वचा को नमी और सीबम, साथ ही यूरिया बनाए रखने में मदद करता है। जिसमें परतदार और उबड़-खाबड़ क्षेत्रों को समतल करने की क्षमता है।

शाम की देखभाल की प्रक्रिया, सफाई के बाद, एक पौष्टिक नाइट क्रीम लगाकर पूरी की जानी चाहिए। इसके लिए क्रीम की संरचना में शामिल होना चाहिएवनस्पति तेल, आवश्यक वसा अम्ल, सेरामाइड्स। शुष्क त्वचा के लिए नाइट क्रीम में अक्सर मुसब्बर, शैवाल, पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं, मट्ठा प्रोटीन, विटामिन ए और ई के अर्क होते हैं। रात क्रीमइसे सोने से दो घंटे पहले चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाना चाहिए और लगाने के दस मिनट बाद अतिरिक्त क्रीम को एक मुलायम कपड़े से पोंछ लें।

शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए उत्कृष्ट देखभाल उत्पाद घरेलू मास्क हैं जिनमें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं।

• दलिया के साथ बेरी मास्क।एक कला में. चम्मच जई का दलियापानी के स्नान में पहले से पिघला हुआ एक चम्मच लैनोलिन और 3-4 बड़े चम्मच मिलाएं। ताजा के चम्मच बेरी का रसस्ट्रॉबेरी या चेरी से. परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएं और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। गर्म पानी.
• खरबूजे और बेर का मुखौटा।बेर का गूदा (बिना छिलके वाला), खरबूजे का गूदा और कोई भी समान मात्रा में मिलाएं वनस्पति तेल. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
• अंडे की जर्दी और कैमोमाइल अर्क के साथ मास्क।अंडे की जर्दी को 1 चम्मच वनस्पति तेल के साथ पीस लें। परिणामी मिश्रण में बूंद-बूंद करके 1 चम्मच कैमोमाइल अर्क मिलाएं। नकाब पतली परत 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। कमरे के तापमान पर हल्की पीनी हुई चाय से कुल्ला करें।
• खट्टा क्रीम के साथ सेब का मुखौटा।एक छोटे सेब के गूदे को 1 चम्मच खट्टी क्रीम के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।
• शहद और पनीर से मास्क।एक बड़ा चम्मच. एक चम्मच पनीर को दो बड़े चम्मच के साथ चिकना होने तक मिलाएं। शहद के चम्मच, पानी के स्नान में पिघलाया गया। परिणामी मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।
• नींबू के रस के साथ जर्दी का मास्क।जर्दी को आधा चम्मच लेकर पीस लें जैतून का तेल. मिश्रण में नींबू के रस की 5 बूंदें मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। पानी से धोएं।
• खीरे का मास्क. खीरे के गूदे को गर्म दूध के साथ मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से धो लें।
• एलो मास्क. दो बड़े चम्मच. एक चम्मच गरम शहद में एक चम्मच मिलाएं। मुसब्बर के रस का चम्मच. 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
• अंडे की जर्दी के साथ फलों का मास्क।एक को पीस लें अंडे की जर्दी, इसमें एक बड़ा चम्मच डालें। किसी भी मीठे फल (मीठे सेब, नाशपाती, अंगूर, केला, तरबूज, आदि) या खीरे के रस से निचोड़ा हुआ एक चम्मच रस, मिश्रण में आधा बड़ा चम्मच मिलाएं। खट्टा क्रीम के चम्मच और वनस्पति तेल का एक चम्मच। द्रव्यमान को गाढ़ा बनाने के लिए, आप ब्रेड क्रम्ब या जौ का आटा मिला सकते हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। बाद में गुनगुने पानी से धो लें.

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फूल विक्रेता अपने काम से आश्चर्यचकित होना कभी नहीं छोड़ते। गुलाब, एस्टर्स, आईरिस, गुलदाउदी जैसे सामान्य दिखने वाले फूलों का संयोजन आधुनिक तत्वसजावट, पुष्प कला पेशेवर उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण करते हैं जिन्हें आप कागज पर और अपनी स्मृति में कैद करना चाहते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि मेगाफ्लॉवर के फूलों का गुलदस्ता है एक जीत-जीतकिसी भी खुशी की घटना के लिए. दुर्भाग्य से, रचना, यहां तक ​​कि से बना है ताज़ा फूल, टिकाऊ नहीं है. लेकिन अगर आप फॉलो करते हैं सरल सिफ़ारिशें, आप गुलदस्ते का जीवन बढ़ा सकते हैं।

महत्वपूर्ण: गुलदस्ता खरीदते समय फूलों की स्थिति पर ध्यान दें। गुलाब के सिर लोचदार होने चाहिए, तने धब्बे रहित होने चाहिए, पत्तियाँ चमकदार होनी चाहिए और झुकी हुई नहीं होनी चाहिए। उनके आकर्षण की अवधि फूलों की प्रारंभिक ताजगी पर निर्भर करती है।

पानी की तैयारी

गुलदस्ते के लिए पानी बिना ब्लीच के व्यवस्थित होना चाहिए। पानी की गुणवत्ता में सुधार के लिए फूलों की दुकान से एक विशेष उत्पाद खरीदें। यदि मेगाफ्लॉवर कंपनी के माध्यम से फूलों की डिलीवरी का ऑर्डर दिया जाता है, तो गुलदस्ते के साथ यह उत्पाद आपको निःशुल्क पेश किया जाएगा। पानी में रोगजनक बैक्टीरिया को पनपने से रोकने के लिए डालें सक्रिय कार्बन. व्यवहार में, पानी के गुणों को बेहतर बनाने के लिए प्रति लीटर पानी में एक चम्मच से भी कम मात्रा में सोडा का उपयोग किया जाता है। फूलदान में पानी को गंदा न होने दें, इसे बार-बार बदलें और फूलों पर स्प्रे करें।

फूल तैयार करना

फूलों को पानी में डुबाने से पहले उनके तनों को काट देना चाहिए। यह एक तेज चाकू से एक कोण पर किया जाता है। कुछ मामलों में, जब तने लिग्नाइफाइड हो जाते हैं, तो उन्हें चपटा और विभाजित किया जा सकता है। इससे फूल में पानी और पोषक तत्वों का प्रवाह आसान हो जाएगा। गुलाब के कांटों के साथ-साथ फूलों की निचली पत्तियां जो पानी में समा जाती हैं, उन्हें हटा देना चाहिए। उन्हें गीला करने से फूलों के सड़ने और मुरझाने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

गुलदस्ता कहाँ रखें?

फूलों का गुलदस्ता फलों के बगल में नहीं रखना चाहिए: वे गैस उत्सर्जित करते हैं जो गुलदस्ते के मुरझाने की गति बढ़ा देती है। गुलदस्ते की स्थिति कमरे के तापमान से भी प्रभावित होती है। फूलों को 18-20 डिग्री के तापमान पर सबसे अच्छा संरक्षित किया जाता है। साथ ही, उन्हें हीटिंग उपकरणों से निकलने वाली ड्राफ्ट और गर्म हवा पसंद नहीं है।

गुलदस्ते में फूलों की अनुकूलता

यदि आप स्वयं फूल विक्रेता के रूप में कार्य करते हैं, तो गुलदस्ता बनाते समय उनकी अनुकूलता पर विचार करें। तो, गुलाब ट्यूलिप के साथ "दोस्ताना" नहीं होते हैं, लेकिन वे लिली की निकटता को सामान्य रूप से सहन करते हैं। जलकुंभी और डैफोडील्स को अन्य फूलों के गुलदस्ते में नहीं जोड़ा जाना चाहिए: उनका उन पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

यदि ये सभी शर्तें पूरी हो जाती हैं, तो आपका गुलदस्ता आपको लंबे समय तक अपनी सुंदरता और ताजगी से प्रसन्न करेगा।

बैचलर प्रोजेक्ट का आठवां सीजन शुरू हो चुका है, जिसका इस टीवी शो के फैंस बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। द बैचलर अमेरिकन द बैचलर का एक एनालॉग है, जो 2002 में सामने आया था। यूक्रेन में, रियलिटी डेटिंग शो 2011 में रिलीज़ किया गया था, और तब से इसे हर साल फिल्माया जाता है। नया काम. अगला सीज़न 8 है, जो पहले से ही दर्शकों को आकर्षित करने में कामयाब रहा है। मुख्य पात्र कौन से हैं? आइए इंस्टाग्राम पर बैचलर 8 के सभी प्रतिभागियों का परिचय दें।

आन्या	गल्या	अरीना	ओलेआ	इवाना
रिम्मा	नस्तास्या	याना	ओलेआ	माशा
मरीना	माशा	नताशा	अनुसी का जन्म हुआ है	आधिकारिक.इंस्टा

द बैचलर एक मूल टेलीविजन शो है जिसमें एक पुरुष और 25 महिलाएं हैं अनूठा अवसरखोजो सच्चा प्यारसबसे रोमांचक और साहसिक तरीके से। टीवी शो के जुनून के अगले एपिसोड को न चूकें और इंस्टाग्राम पर बैचलर 8 नायकों के जीवन का अनुसरण करें।

यदि आप अपने दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए कुछ आसान लेकिन स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो यह पारंपरिक मैक्सिकन सब्जी का सूपमीटबॉल के साथ यह एकदम सही है और आपके खाने की मेज पर थोड़ा मैक्सिकन स्वाद लाता है।

एल्बॉन्डिगास में, मीटबॉल ग्राउंड बीफ़ के साथ बनाए जाते हैं, लेकिन आप उन्हें सूअर के मांस या बीफ़ और सूअर के मिश्रण के साथ बना सकते हैं। चिकन भी काफी उपयुक्त है. कीमा में चावल और मसाले मिलाये जाते हैं। मीटबॉल नरम और स्वादिष्ट होते हैं और आपके मुंह में जाते ही पिघल जाते हैं!

साथ ही, यह सूप अजवाइन, तोरी, गाजर, प्याज और आलू जैसी ताजी सब्जियों से भरा हुआ है। और सबसे अच्छी बात यह है कि यह सूप वास्तव में बनाने में काफी आसान है।

मैक्सिकन सूप के लिए सामग्री

मीटबॉल तैयार करने के लिए:

• 450 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस या सूअर का मांस;
• लहसुन की 1 कली;
• 80-100 ग्राम अर्ध-पका हुआ चावल;
• 1 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती;
• 1 चम्मच। जमीनी जीरा;
• 1 चम्मच। कटा हुआ ताजा अजमोद;
• 1 अंडा;
• ½ चम्मच नमक;
• ¼ चम्मच काली मिर्च.

सूप तैयार करने के लिए:

• 1 छोटा चम्मच। एल जैतून का तेल;
• 1 मध्यम प्याज;
• लहसुन की 2 कलियाँ;
• 1 गाजर;
• अजवाइन के 2 डंठल;
• 2 पीसी. आलू;
• 1 एल. चिकन शोरबा;
• 1-1.5 ली. पानी;
• अपने स्वयं के रस में 400 ग्राम टमाटर;
• ½ चम्मच अजवायन;
• ¼ चम्मच पिसा हुआ जीरा;
• 1 मध्यम तोरी (250 ग्राम);
• नींबू के रस की कुछ बूँदें;
• स्वादानुसार मसाले;
• गार्निश के लिए ताज़ा अजमोद और सीताफल।

एल्बोंडिगस सूप निर्देश

चरण 1. मीटबॉल पकाना। सभी मीटबॉल सामग्री को एक बड़े कटोरे में मिला लें। गीले हाथों से, लगभग के आकार के छोटे मीटबॉल बनाएं अखरोट. लगभग 35 मीटबॉल बनाता है, यह इस पर निर्भर करता है कि आप उन्हें कितना बड़ा बनाते हैं। मीटबॉल्स को रेफ्रिजरेटर में रखें।

चरण 2. सूप के लिए हमारी सब्जियाँ तैयार करने का समय आ गया है। प्याज को छीलकर बारीक क्यूब्स में काट लीजिए. लहसुन की 2 कलियाँ छीलें, इसके बाद आपको लहसुन प्रेस या कद्दूकस का उपयोग करके इसे काटना होगा। गाजर को छीलकर पतली स्ट्रिप्स में काट लें। इसके बाद, आपको अजवाइन और तोरी को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना है, आलू को भी छीलकर मध्यम आकार के क्यूब्स में काट लेना है।

चरण 3. सूप तैयार करना. एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें। कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक पकाएं, लगभग 2-3 मिनट। फिर इसमें कटा हुआ लहसुन, गाजर, अजवाइन और आलू डालें। लगभग 5 मिनट तक पकाएँ, या जब तक सब्जियाँ नरम न होने लगें। बार-बार हिलाना न भूलें।

चरण 4। सब्जियों के साथ पैन में शोरबा, पानी और टमाटर का एक कैन डालें। जीरा और अजवायन डालें, मिलाएँ। तेज़ आंच पर उबाल लें, फिर आंच को मध्यम या कम कर दें कम स्तर, ढककर 5 मिनट तक पकाएं।

चरण 5. मीटबॉल्स को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और उन्हें उबलते सूप में डालें। हिलाएँ और ढक्कन से ढक दें, मध्यम आँच पर और 10 मिनट तक पकाएँ। फिर तोरी डालें और लगभग 5 मिनट तक या जब तक तोरी नरम न हो जाए तब तक पकाएं।

चरण 6. जोड़ें नींबू का रसऔर स्वादानुसार काली मिर्च और नमक डालें। कटे हुए धनिया या अजमोद के साथ परोसें।

बस, हमारा सूप तैयार है! बोन एपेटिट, या जैसा कि वे मेक्सिको में कहते हैं, ब्यून प्रोवेचो!

बेशक, मैनीक्योर पहली चीज़ नहीं है जिस पर लोग आपके साथ संवाद करते समय ध्यान देते हैं, लेकिन मेरा विश्वास करें, यह उन तत्वों में से एक है जो आपकी शैली के बारे में आपकी छवि और राय बनाता है। साथ निभाने के लिए नवीनतम रुझानऔर विरोधी रुझानों का भागीदार न बनने के लिए, आइए 2018 में मैनीक्योर रुझानों से परिचित हों।

नाखून का आकार

रुझान 👌 बादाम, अंडाकार और नरम वर्गइस सीज़न के लिए ये सबसे लोकप्रिय नाखून आकार हैं। और ट्रेंडी छोटे और मध्यम लंबाई के नाखून भी।

विरोधी प्रवृत्ति 😒 बहुत लंबे नाखून अब अतीत की बात हो गए हैं। लंबे नाखूनों के प्रेमियों के लिए एक विकल्प है, लेकिन इसकी अपनी बारीकियां हैं। नाखून सुपर क्रिटिकल लंबाई के नहीं होने चाहिए, वे नुकीले और चौकोर आकार के नहीं होने चाहिए।

मैनीक्योर का रंग

रुझान 👌 नग्न, बैंगनी, लाल, खाकी, बरगंडी, काला, पारदर्शी और सभी रंग पेस्टल मैनीक्योर- यह सब एक चलन है।

विरोधी रुझान 😒 इस मौसम में नियॉन रंग और रंगीन जैकेट बिल्कुल अस्वीकार्य हो गए हैं।

मैनीक्योर डिज़ाइन 2018

रुझान 👌 सादा कोटिंग, चमक के साथ संगमरमर, ज्यामिति, बड़े क्रिस्टल और 3डी बिल्ली जैसे आँखें. यह बिल्कुल वही है जो सबसे फैशनेबल और ट्रेंडी मैनीक्योर डिज़ाइन होगा।

विरोधी रुझान 😒 नाखूनों पर छेदन, स्टेपिंग, ग्लिटर, कंफ़ेटी, मूर्तिकला और नेल आर्ट पूर्णतः विरोधी प्रवृत्ति है।

रुझान 1- बैंगनी, लैवेंडर, गुलाबी। पैनटोन के अनुसार फैशन उद्योग में 2018 का मुख्य रंग पराबैंगनी है, इसलिए, निश्चित रूप से, इसमें बहुत कुछ होगा। यह एक बहुत उज्ज्वल प्रवृत्ति है और इसे संयोजित करना काफी कठिन है; आपको इसके साथ सावधान रहने की आवश्यकता है।

और ताज़ा भी नया रुझानइस सीज़न में - पेस्टल लैवेंडर, एक सुंदर और स्त्री रंग, जो पहले से ही कई सामूहिक बाजारों और दुकानों में प्रस्तुत किया गया है। और अगर यह शेड आप पर सूट करता है, तो आप बेहद भाग्यशाली हैं। और उन लोगों के लिए जिनके लिए नरम पेस्टल रंग बहुत उपयुक्त नहीं हैं, आप कपड़ों पर करीब से नज़र डाल सकते हैं गरम गुलाबी रंग, जबकि वसंत-गर्मियों 2018 सीज़न में, गुलाबी रंग अपने सभी रूपों में फैशनेबल होगा, पेस्टल से लेकर उज्ज्वल फ्यूशिया तक।

प्रवृत्ति 2- पिंजरा, फूल, पॉप कला। से संबंधित फैशनेबल प्रिंट 2018, तो आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे, क्योंकि रंग, आकार, आकार की परवाह किए बिना पिंजरा अभी भी लोकप्रियता के चरम पर है। जांच ट्रेंच कोट, कोट, बैग, पतलून, टोपी, सामान्य तौर पर, हर जगह होगी। और फिर से पिछले सीज़न का एक प्रिंट, जो अक्सर कैटवॉक पर दिखाई देता था डिजाइनर संग्रहवसंत-ग्रीष्म 2018 के लिए, - पुष्प प्रिंट। एकमात्र चीज़ जो बदल गई है वह है फूलों का आकार - वे और भी बड़े हो गए हैं।

नवीनतम प्रिंटों से - पॉप कला। कुछ डिजाइनरों के लिए यह कॉमिक्स थी, दूसरों के लिए यह कला का काम था, किसी भी मामले में यह कुछ नया और दिलचस्प था।

रुझान 3– फ्रिंज. लंबी फ्रिंज एक प्रवृत्ति है जिसका शो में सभी डिज़ाइनर अपने संग्रह में सर्वसम्मति से समर्थन करते हैं।

प्रवृत्ति 4- प्लास्टिक। प्लास्टिक से बने कपड़े सबसे ज्यादा हैं अप्रत्याशित प्रवृत्ति, जिसका उपयोग अधिकांश के संग्रहों में भी किया गया था प्रसिद्ध डिजाइनरजैसे चैनल और वैलेंटिनो.

रुझान 5- खाई कोट। असामान्य ट्रेंच कोट एक बहुत ही दिलचस्प प्रवृत्ति है, क्योंकि इस बार डिजाइनरों ने इसके साथ खिलवाड़ किया है असामान्य कटौती, आवेषण, बेल्ट, और पैटर्न।

प्रवृत्ति 6– डेनिम. स्टाइलिस्ट और डिज़ाइनर डार्क डेनिम और डेनिम पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव देते हैं। अधिकांश फैशनेबल तरीकाडेनिम पहनना अभी भी संपूर्ण लुक है।

प्रवृत्ति 7– खेल. खेलोंअब इसकी लोकप्रियता चरम पर है: ब्लेजर्स, सूट, बड़े आकार के आइटम - यह सब फैशन में है।

प्रवृत्ति 8- प्रतीक चिन्ह। लोगोमैनिया इनमें प्रमुख है फ़ैशन का चलनऔर 2000 के दशक की शैली का संकेत - इस सीज़न को दूसरा जीवन मिला। कपड़ों और एक्सेसरीज़ पर विशाल ब्रांड के लोगो दिखाई देते हैं।

रुझान 9- अतिसूक्ष्मवाद और पुरुषत्व। पैंट सूटइस सीज़न में वे फिर से प्रासंगिक हैं, और अतिसूक्ष्मवाद अभी भी चलन में है।

ये वसंत-ग्रीष्म 2018 सीज़न के सबसे महत्वपूर्ण रुझान थे जिनके बारे में आपको जानना चाहिए। ऐसे ट्रेंड चुनें जो आप पर सूट करें, फिर आप सबसे स्टाइलिश और फैशनेबल होंगी।

हम अक्सर चर्चा करते हैं फैशन का रुझान, की पेशकश की प्रसिद्ध डिजाइनर, और कपड़ों की विविधताएं जिन्हें हम अपनी अलमारी में शामिल करते हैं। लेकिन अक्सर हम उन सभी रुझानों और उन अद्भुत टुकड़ों को पीछे छोड़ देते हैं जो डिजाइनर हमें कुछ चरम, नए, विशिष्ट की श्रेणी से पेश करते हैं। बेशक, यह कभी-कभी बहुत चौंकाने वाला होता है, लेकिन यह अभी भी उन्हें याद रखने और हमें पेश किए गए कपड़ों की अजीब विविधताओं को देखने लायक है। फैशन डिज़ाइनर्स, लेकिन किसी कारण से हम उन्हें अभी तक स्वीकार नहीं करते हैं और उन्हें अपनी अलमारी में शामिल नहीं करना चाहते हैं।

गार्टर के साथ जींस

ऐसा प्रतीत होता है कि अधिकांश समस्याएँ किसके कारण होती हैं तेलीय त्वचा. हालाँकि, कम वसा सामग्री के साथ त्वचाचेहरा खुजलाता है, छिल जाता है, अक्सर दाग-धब्बों से ढक जाता है और समय से पहले झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं। उचित देखभालरूखी त्वचा के लिए ऐसी परेशानियों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

अपने चेहरे को रूखेपन से कैसे बचाएं? अपना कॉस्मेटिक बैग किससे भरें? शुष्क त्वचा की देखभाल को वास्तव में लाभकारी बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? इस लेख में उत्तर पढ़ें.

दोस्त! मैं, स्वेतलाना मोरोज़ोवा, आपको मेगा उपयोगी और दिलचस्प वेबिनार में आमंत्रित करती हूँ! प्रस्तुतकर्ता: एंड्री एरोश्किन. स्वास्थ्य बहाली विशेषज्ञ, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ।

आगामी वेबिनार के विषय:

• इच्छाशक्ति के बिना वजन कैसे कम करें और वजन को वापस आने से कैसे रोकें?
• प्राकृतिक तरीके से बिना गोलियों के फिर से स्वस्थ कैसे बनें?

नमस्ते प्रिय! स्वेतलाना मोरोज़ोवा आपके साथ हैं। आज मैं इस बारे में बात कर रहा हूं कि चेहरे की शुष्क और संवेदनशील त्वचा को ताजा, स्वस्थ और हाइड्रेटेड बनाने में कैसे मदद की जाए। हर दिन के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सर्वोत्तम सलाह लोक नुस्खेघर पर चेहरे की देखभाल के लिए प्रभावी सैलून उपचार, शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनने की सिफारिशें - आपको यह और बहुत कुछ नीचे मिलेगा।

शुष्क त्वचा की देखभाल: बुनियादी ज्ञान

प्रत्येक प्रकार की त्वचा की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है, तभी समस्याएं कम होंगी। या फिर कोई होगा ही नहीं.

आम तौर पर कैसे समझें कि आपकी त्वचा शुष्क है न कि कोई त्वचा संबंधी रोग:

• युवावस्था में रूखी त्वचा में चमक नहीं होती, चेहरा चिकना और मैट होता है।
• इस प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए, पिंपल्स या ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं दुर्लभ हैं, यहां तक ​​कि किशोरों के लिए भी।
• नियमित मॉइस्चराइजिंग के बिना, त्वचा छिल जाती है, खुजली होती है और लालिमा दिखाई देती है।
• नहाने और धोने के बाद जकड़न का अहसास होता है।
• त्वचा बाहरी परेशानियों पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है: ठंढ, हवा, पसीना, नमकीन या कठोर पानी (उदाहरण के लिए स्विमिंग पूल में), घरेलू रसायन।
• उम्र बढ़ने के पहले लक्षण जल्दी दिखाई देते हैं: 30 साल के बाद, त्वचा अपना रंग खो देती है, पतली हो जाती है और कागज जैसी हो जाती है। आंखों और मुंह के आसपास, भौंहों के बीच, माथे पर हेयरलाइन के साथ, गालों के किनारों पर और गर्दन पर झुर्रियां बन जाती हैं।

30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में, लगभग 20% की त्वचा शुष्क होती है। 35 के बाद यह प्रतिशत बढ़कर 40% हो जाता है। और पहले से ही 70-80% तक - 50 साल के बाद महिलाओं में।

इस प्रकार की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

1. जितना संभव हो सके स्नानघर और सौना में जाने से बचें। यही बात गर्म फुहारों और स्नानों पर भी लागू होती है। शुष्क त्वचा के लिए भाप लेना हानिकारक है, क्योंकि रोम छिद्रों से नमी बहुत जल्दी वाष्पित हो जाती है।
2. अपने पानी की गुणवत्ता की निगरानी करें। यदि आपके नल का पानी कठोर है, तो अपना चेहरा धोने के लिए उबला हुआ, आसुत या पीने योग्य पानी का उपयोग करें।
3. कोशिश करें कि अपना चेहरा न धोएं फिर एक बारदिन के दौरान। सुबह में, अपने मुंह और आंखों की स्वच्छता सीमित रखें ताकि रात भर त्वचा पर बनी सुरक्षात्मक परत न धुल जाए। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े या जलसेक में भिगोए हुए कपास पैड से त्वचा को पोंछ सकते हैं।
4. हर शाम अपना मेकअप धो लें, इसे रात भर लगा न रहने दें। भले ही आपने मेकअप नहीं किया हो, ऑक्सीजन पहुंच को आसान बनाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले धीरे से अपनी त्वचा से धूल साफ करें। हालाँकि, साबुन, अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक का उपयोग न करें।
5. दिन में दो बार अपनी त्वचा पर क्रीम लगाएं। शॉवर या टोनर के बाद इसे नम त्वचा पर लगाएं - यह अधिक तरल सोख लेगा। 15 मिनट के बाद, आपको अपने चेहरे को रुमाल से पोंछकर बची हुई क्रीम को हटाना होगा। अन्यथा, फिल्म सूख जाती है और छिद्रों तक हवा की पहुंच को अवरुद्ध कर देती है, जिससे त्वचा और भी अधिक शुष्क हो जाती है।
6. शुष्क त्वचा के लिए घर पर या खरीदा हुआ मास्क सप्ताह में 2 बार बनाएं।
7. अपने देखभाल उत्पादों को बार-बार न बदलने का प्रयास करें। शुष्क त्वचा नवाचारों को शायद ही सहन कर पाती है। सौंदर्य प्रसाधनों की मुख्य रूप से एक ही पंक्ति का उपयोग करें।
8. अपनी त्वचा को इससे बचाएं पर्यावरण. सर्दियों में ऑयली लगाएं सुरक्षात्मक क्रीमबाहर जाने से पहले. सुनिश्चित करें कि कम से कम आधा घंटा बीत जाए, अन्यथा क्रीम से अवशोषित नमी क्रिस्टलीकृत हो जाएगी और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगी। गर्मियों में प्रयोग करें सनस्क्रीन- लगाने और धूप के संपर्क में आने के बीच कम से कम 15 मिनट का समय रखें। पूल या समुद्र में तैरने से पहले भी क्रीम का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि ब्लीच या नमक को धोने के लिए बाद में स्नान करें और फिर क्रीम दोबारा लगाएं।
9. धूप या हवा वाले मौसम में टोपी पहनें चौड़ा किनारा. यह खूबसूरत भी है और त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करता है।
10. इसे हर दिन करें. के लिए वार्म-अप के रूप में चेहरे की मांसपेशियाँहल्की मालिश करें. चार्जिंग से त्वचा तक रक्त की पहुंच में सुधार होता है, कोशिकाओं को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। यदि आप नियमित रूप से चेहरे की जिम्नास्टिक करते हैं, तो आपकी त्वचा का तैलीयपन सामान्य हो जाएगा, भले ही आपकी आनुवंशिकता खराब हो। यह तब तक काम करता है जब तक आप सही खाते हैं और पर्याप्त मात्रा में पीते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखभाल उत्पादों की पसंद पर स्पष्ट सिफारिशें देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि सीबम की कमी है, तो कॉस्मेटिक उत्पादों के कुछ समूहों का उपयोग न करना बेहतर है। इनमें फोम, वाणिज्यिक स्क्रब और वॉशिंग जैल शामिल हैं - शुष्क त्वचा को उनकी संरचना को सहन करने में कठिनाई होती है, खासकर सर्दी का समय. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में पाउडर वर्जित है।

जब शुष्क त्वचा में जलन होती है, चेहरे पर लाल धब्बे होते हैं, तो सीरम और पोषण को अस्थायी रूप से सीमित करना बेहतर होता है वसायुक्त क्रीम, उन्हें हल्के मॉइस्चराइजिंग वाले से बदलें। सूजन के लिए, धोने के लिए दूध, टॉनिक और फाउंडेशन को निषिद्ध उत्पादों में मिलाया जाता है।

शुष्क त्वचा के लिए कौन से सौंदर्य प्रसाधन उपयुक्त हैं:

• माइक्रेलर पानी;
• थर्मल पानी;
• धोने के लिए दूध;
• टॉनिक;
• हल्की मॉइस्चराइजिंग क्रीम (दिन के समय, सुबह में उपयोग के लिए);
• पौष्टिक क्रीम (अधिक तैलीय, रात);
• सीरम;
• सनस्क्रीन;
• छुपाने वाला;
• शुष्क त्वचा के लिए मेकअप बेस।

यही युक्तियाँ उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाली 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

अपने त्वचा देखभाल उत्पादों की संरचना की जाँच करें। यह बहुत उपयोगी होगा:

• विटामिन ए, ई, सी, पीपी;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• कोलेजन;
• ग्लिसरॉल;
• पैन्थेनॉल;
• ओमेगा फैटी एसिड;
• प्रोपोलिस;
• शैवाल का अर्क;
• कॉस्मेटिक तेल ( अंगूर के बीज, चंदन, चमेली, गुलाब, नारियल, जोजोबा, बादाम, एवोकैडो, आड़ू और खुबानी);
• काढ़े, आसव और अर्क औषधीय जड़ी बूटियाँ(जैतून, हरी चाय, शिया बटर, कैमोमाइल, कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग, बिछुआ, कोल्टसफ़ूट)।

रूखी त्वचा के लिए पारंपरिक नुस्खे

मॉइस्चराइजिंग टोनर

सभी सामग्रियों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या गर्मियों में स्वयं तैयार किया जा सकता है। कैमोमाइल, गुलाब, चमेली की पंखुड़ियाँ और लिंडेन की पत्तियाँ (मिश्रण के कुल 2 बड़े चम्मच) लें, एक गिलास उबलता पानी डालें। ढक्कन से ढकें और एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। बाद में हम क्रीम लगाने से पहले छानते हैं, ठंडा करते हैं और टॉनिक के रूप में उपयोग करते हैं।

धोने के लिए आसव

4 बड़े चम्मच. एल खसखस के ऊपर 0.5 लीटर उबलता पानी डालें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। सुबह और शाम अपना चेहरा धोने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।

मुलायम स्ट्रॉबेरी स्क्रब

2-3 मध्यम स्ट्रॉबेरी लें, कांटे से कुचलें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल ग्लिसरीन। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, धीरे से मालिश करें और धो लें। सोने से पहले धोते समय सप्ताह में एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्मियों के लिए उपयुक्त जब आप ताज़ा जामुन प्राप्त कर सकते हैं। सीज़न के बाहर, आप स्ट्रॉबेरी के स्थान पर आधा केला ले सकते हैं।

रूखी त्वचा के लिए दही का मास्क

1 छोटा चम्मच। सूखे पनीर को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल तरल या पिघला हुआ शहद, चिकना होने तक अच्छी तरह पीसें (आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)। 15-20 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धो लें।

गुलाबी मिट्टी का मुखौटा

1 बड़ा चम्मच तक. एल मिट्टी का पाउडर 1 चम्मच डालें। शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल दूध। शहद और दूध को हल्का गर्म करें, अच्छी तरह हिलाएं और मिट्टी के पाउडर में डालें। मिश्रण को अच्छे से मिला लीजिये. यदि आवश्यक हो, तो पैनकेक बैटर गाढ़ा होने तक और दूध डालें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, धो लें और क्रीम से चेहरा चिकना कर लें।

सैलून में चेहरे का उपचार

कोई भी सैलून, किसी भी बजट में, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। बुढ़ापा रोधी देखभालपरिपक्व शुष्क त्वचा के लिए यह आमतौर पर अधिक विस्तारित होता है।

पुनर्प्राप्ति परिसर में निम्नलिखित सेवाएँ शामिल हैं:

• : मैनुअल और हार्डवेयर;
• तेल, सीरम, मोम, कोलेजन के साथ पौष्टिक मास्क;
• तेल, हर्बल उपचार, सीरम के साथ गर्म सेक;
• त्वचा की सफाई: नमक, उपकरणों, रासायनिक यौगिकों से छीलना;
• विटामिन और एसिड के साथ मेसोथेरेपी;
• इंजेक्शन हाईऐल्युरोनिक एसिडके लिए परिपक्व त्वचा 35-40 साल बाद.

मंचों पर समीक्षाओं को देखते हुए, एक सेवा के पूर्ण पाठ्यक्रम की लागत 10 हजार से शुरू होती है।

को सैलून देखभालवास्तव में सूखी त्वचा से निपटने में मदद मिली, कोई भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट सही खाने की सलाह देगा: पर्याप्त खाना और स्वस्थ वसा(सब्जी, मछली, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद), प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पियें। और, निःसंदेह, चेहरे की जिम्नास्टिक के बारे में मत भूलिए।

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युवा लड़कियां अक्सर चिंतित रहती हैं कि उनकी त्वचा बहुत तैलीय है: अतिरिक्त सीबम के कारण पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हो जाते हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों से ईर्ष्या की जाती है क्योंकि जब वे युवा होते हैं तो उन्हें ऐसी समस्याएं नहीं होती हैं। वे कभी-कभी हर रात मेकअप हटाने की उपेक्षा भी कर सकती हैं: वैसे भी, अगली सुबह धोने के बाद उनका चेहरा साफ रहेगा और उनके छिद्र बंद नहीं होंगे।

इस बीच, उम्र के साथ, चेहरे की शुष्क त्वचा अधिक से अधिक परेशानी का कारण बनने लगती है। अगर महिला के साथ वसा प्रकार 40 के बाद भी त्वचा पर लगभग कोई झुर्रियाँ नहीं होती हैं, तो जिनकी त्वचा शुष्क होती है उन्हें 30 की उम्र तक पहुँचने से पहले ही त्वचा पर पहली सिलवटें दिखाई देंगी। हालाँकि, उम्र के साथ, फैटी और मिश्रत त्वचाअक्सर सूखने में बदल जाता है। प्रकृति दोषी है: वर्षों से, एपिडर्मिस की नमी को अवशोषित करने और बनाए रखने की क्षमता कम हो जाती है। इसलिए, जैसे-जैसे एक महिला बड़ी होती है, घर पर चेहरे की शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे व्यवस्थित की जाए, यह सवाल और अधिक प्रासंगिक हो जाता है।

यह जानने के लिए कि चेहरे और गर्दन की ठीक से देखभाल कैसे करें (हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि वहां की त्वचा सबसे पतली होती है, और नमी की कमी जल्दी ही ढीली हो जाती है), आपको यह समझने की जरूरत है कि इस प्रकार की त्वचा की विशेषता क्या है।

वह असमर्थ है आवश्यक मात्रावसा और पसीना उत्पन्न करें। परिणामस्वरुप चिड़चिड़ापन और छिलने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। शुष्क त्वचा के लक्षण:

• स्वस्थ चमक की कमी;
• किसी भी जल प्रक्रिया के बाद "जकड़न" की भावना;
• लोच, दृढ़ता की कमी।

शुष्क संवेदनशील त्वचा की देखभाल प्रतिदिन की जानी चाहिए। मॉइस्चराइज़र लगाने की एक प्रक्रिया को छोड़ना उचित है - और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा: चिकनाई, कोमलता की भावना गायब हो जाएगी, और ठंढ या तेज हवा के संपर्क में आने पर लाली दिखाई देगी।

घर पर रूखी त्वचा की देखभाल दूध या टोनर से धोने से शुरू होनी चाहिए। लेकिन इससे पहले कि आप विशेष देखभाल उत्पाद खरीदें, एक छोटा परीक्षण करें जो आपको अपनी त्वचा के प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देगा।

सुबह धोने के एक घंटे बाद (सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किए बिना), अपने चेहरे पर लगाएं एक नियमित रुमाल. यदि इसे अपने चेहरे से हटाने पर आपको चमकदार धब्बे दिखाई देते हैं, तो आपकी त्वचा तैलीय या मिश्रित है। यदि कोई निशान नहीं बचा है, और धोने के बाद भी आपको "जकड़न" का एहसास होता है - तो आपकी त्वचा शुष्क है।

आपको इस सुविधा को ध्यान में रखते हुए क्रीम और मास्क खरीदने की ज़रूरत है। शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद पर यह संकेत देने वाला निशान अवश्य होना चाहिए।

अत्यधिक शुष्क त्वचा की देखभाल में निम्नलिखित दैनिक अनुष्ठान शामिल हैं:

• टॉनिक, दूध से धोना;
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले मॉइस्चराइजिंग;
• दिन के दौरान थर्मल पानी से समय-समय पर जलयोजन;
• शाम को मेकअप हटाना, नाइट क्रीम लगाना।

सप्ताह में कम से कम 2 बार मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है।

सुबह में, त्वचा को नरम करने के लिए, आप समय-समय पर अपने चेहरे को कुछ रस (ककड़ी, सेब, साउरक्रोट ब्राइन) के साथ पतला पानी से धो सकते हैं।

चेहरे की शुष्क (खासकर यदि वह संवेदनशील भी हो) त्वचा की देखभाल का लक्ष्य नमी की बढ़ती हानि को रोकना है। ध्यान! कई सौंदर्य प्रसाधन निर्माता संकेत देते हैं कि उनकी क्रीम त्वचा को नमी से भर देती है। वास्तव में, ऐसा नहीं है: क्रीम की मदद से नमी की कमी को पूरा करना असंभव है, लेकिन इस नुकसान को कम करना काफी संभव है। इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाले औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा न करें। यह महंगा होना जरूरी नहीं है. क्रीम और मास्क उपयुक्त हैं" साफ़ लाइन", "ब्लैक पर्ल" और अन्य।

शुष्क त्वचा के लिए उचित देखभाल: मास्क

एक महिला का चेहरा, भले ही वह झुर्रियों से ढका हो, हमेशा देखा जा सकता है कि क्या उसने अपना ख्याल रखा है और क्या वह आम तौर पर नियमित रूप से ऐसा करने की आदी है। उचित देखभाल इस तथ्य की ओर ले जाती है कि त्वचा, कुछ खामियों के साथ भी, चिकनी, मुलायम दिखती है और उसका रंग एक समान होता है। गलत होने से मौजूदा समस्याएँ और बढ़ जाती हैं।

मास्क दैनिक चेहरे की त्वचा की देखभाल का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन त्वचा को सप्ताह में 1-2 बार पोषण और टोन करने की आवश्यकता होती है।

कुछ सरल, सुलभ व्यंजन लें जो लोच बहाल करने और रंग बहाल करने में मदद करेंगे।

बहुत अच्छा शहद का मुखौटा. यह एपिडर्मिस को पोषण देता है उपयोगी पदार्थ, विटामिन, सूक्ष्म सूजन से लड़ता है। इसे तैयार करने के लिए हम लेते हैं:

• शहद (चम्मच);
• दलिया (चम्मच);
• ताजा दूध के कुछ चम्मच.

सभी चीजों को मिलाने के बाद चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आपको मास्क को लगभग 20 मिनट तक लगाए रखना होगा। हटाने के बाद, आपको अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना होगा।

खट्टा क्रीम वाला मास्क भी उपयोगी है। मिश्रण करने की आवश्यकता:

• जर्दी;
• खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच);
• गाजर का रस (चम्मच)।

मास्क रंगत को निखारने और शुष्क त्वचा को पोषण देने में मदद करता है।

आप पके आड़ू को मसलकर पेस्ट बना सकते हैं, साथ ही तरबूज और तरबूज के गूदे को भी अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। जब मुखौटा प्रभावी हो, तो सलाह दी जाती है कि चुपचाप लेटे रहें, बातचीत से विचलित न हों और किसी सुखद चीज़ के बारे में न सोचें।

30 साल की उम्र पार करने के बाद, कई महिलाएं "की उपस्थिति" पर ध्यान देती हैं। कौए का पैर- उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में से एक। मुरझाने की प्रक्रिया की एक और अभिव्यक्ति जो शुरू हो गई है वह नासोलैबियल सिलवटें हैं।

इस उम्र में कोई वास्तविक, गहरी झुर्रियाँ नहीं होती हैं, चेहरे का अंडाकार अभी तक "ढीला" नहीं होता है, आप अभी भी निडर होकर अपनी गर्दन खोल सकते हैं, कपड़े पहन सकते हैं गहरी नेकलाइन. हालाँकि, अपने चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्द से जल्द पहचानने के लिए रोजाना अपना ख्याल रखना जरूरी है।

30 के बाद आपको अपनी युवावस्था की तुलना में अपने चेहरे की त्वचा की अधिक सावधानी से देखभाल करने की आवश्यकता होती है। मास्क के उपयोग के साथ-साथ नियमित स्वच्छ मालिश और अनिवार्य स्क्रबिंग भी होनी चाहिए।

30 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल का मुख्य नियम नियमितता है। अब केवल क्रीम का उपयोग करना ही पर्याप्त नहीं है। त्वचा खुद को अधिक धीरे-धीरे नवीनीकृत करती है, इसलिए मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में उसकी मदद करना आवश्यक है। स्क्रब का प्रयोग सप्ताह में एक बार करना चाहिए।

यह शुष्क त्वचा का इलाज हो सकता है। औद्योगिक उत्पादनया घर का बना. हाँ, आप कभी-कभी उपयोग कर सकते हैं समुद्री नमकसाथ आधार तेल. लेकिन आपको स्क्रब को त्वचा पर बहुत ज़ोर से नहीं रगड़ना चाहिए।

एक बेहतरीन उपाय है कॉफ़ी. यह बहुत शुष्क त्वचा के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। अपने चेहरे पर थोड़ी सी कॉफी लगाएं और धीरे-धीरे मलें। धोने के बाद अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकना करें।

मास्क से पहले स्क्रब का उपयोग करना अच्छा है - ऐसे में उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाएगी।

गर्दन और चेहरे पर शुष्क त्वचा की देखभाल की आवश्यकताएं उन आवश्यकताओं से बहुत अलग नहीं हैं जिनका पालन 30 साल के लोगों को करने की सलाह दी जाती है। एक बार जब आप चालीस वर्ष के हो जाते हैं, तो आपको गहराई से देखने की संभावना नहीं रहती त्वचा की परतें, लेकिन आपको कुछ परेशानियों के लिए तैयार रहना होगा। विशेष रूप से, ये हैं:

• आँखों और होठों के आसपास छोटी झुर्रियाँ;
• पलकों का हल्का सा झुकना, पलकों की झुर्रियाँ;
• चेहरे का "ढीला" होना शुरू: अंडाकार अब स्पष्ट नहीं है, जबड़े की रेखा "धुंधली" हो गई है।

40 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल विशेष रूप से सावधानी से करने की जरूरत होती है।

आइए कुछ और मुखौटे जोड़ें।

आइए थोड़ा जैतून का तेल लें, आड़ू का तेलया जोजोबा तेल. आप इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं. भीगने के बाद गद्दातेल, उन्हें चेहरे और गर्दन पर लगाएं और लगभग 30 मिनट तक रखें। आपको मास्क को धोने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस अतिरिक्त मास्क को रुमाल से सावधानी से हटा दें।

सेब का मास्क: सेब के एक टुकड़े को कद्दूकस कर लें, उसमें एक चम्मच खट्टा क्रीम या जैतून का तेल मिलाएं। आप इसमें एक चम्मच स्टार्च भी मिला सकते हैं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें.

40 के बाद चेहरे की त्वचा के लिए नमी को अवशोषित करना आसान बनाने के लिए, आप कभी-कभी लिनेन मास्क का उपयोग कर सकते हैं। बीजों को भिगो दें गर्म पानीजब तक आपको एक चिपचिपा द्रव्यमान न मिल जाए। हम इसे चेहरे पर लगाते हैं और तौलिये से ढक देते हैं। आपको 30 मिनट तक लेटने की जरूरत है। गर्म पानी से धोएं।

40 साल के बाद, त्वचा तेजी से नमी खो देती है, खासकर जब महिला की उम्र बढ़ती है हार्मोनल परिवर्तनरजोनिवृत्ति से पहले. इस समय कोई भी बेस ऑयल शुष्क त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है: वे पोषक तत्वों का संतुलन बनाए रखते हैं।

करना उपयोगी है कंट्रास्ट संपीड़ित करता है, ठंड को गर्म में बदलना। लेकिन इसकी अनुमति केवल तभी दी जाती है जब रोसैसिया के कोई लक्षण न हों।

बहुत महत्वपूर्णवी परिपक्व उम्रमालिश मिलती है. सरलतम तकनीकों में महारत हासिल करके आप इसे घर पर स्वयं कर सकते हैं।

आप पहले अपने चेहरे को क्रीम से या - बस थोड़ा सा - बेस ऑयल से चिकना कर सकते हैं। अच्छी ग्लाइडिंग के लिए यह आवश्यक है. सभी गतिविधियाँ उसी के अनुसार की जाती हैं मालिश लाइनें, ऊपर से नीचे की ओर घूमना। सबसे पहले, आपको त्वचा को थोड़ा गर्म करना चाहिए, जिसके लिए हम इसे पूरी हथेली से सहलाते हैं।

फिर, घूर्णी आंदोलनों का उपयोग करते हुए, हम आंखों के आसपास के क्षेत्र पर काम करते हैं: भौंहों के साथ नाक से आंखों के कोनों तक, साथ में निचली पलक- इसके विपरीत, नाक तक।

घूर्णी या चौरसाई आंदोलनों का उपयोग करते हुए, हम मालिश लाइनों के साथ पूरे चेहरे पर काम करते हैं। हमें गर्दन के बारे में नहीं भूलना चाहिए: ठोड़ी की मालिश करने के बाद, आपको थायरॉयड ग्रंथि क्षेत्र को छुए बिना, दोनों तरफ गर्दन को सहलाना होगा। अगर कॉलरबोन क्षेत्र की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं तो यह बुरा नहीं है।

मालिश को अपनी उंगलियों से थपथपाकर और फिर से हल्के से सहलाते हुए पूरा करना चाहिए। यदि आपकी युवावस्था में प्रति माह एक सत्र पर्याप्त था, तो अब आपको सप्ताह में 1-2 बार मांसपेशियों की टोन बनाए रखने की इस पद्धति का सहारा लेने की आवश्यकता है। मालिश शुष्क त्वचा को पूरी तरह से टोन करती है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है।

शुष्क त्वचा अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में जल्दी बूढ़ी हो जाती है। यह एक स्थापित तथ्य है, लेकिन निराश न हों: उचित देखभाल के साथ, आपका चेहरा और गर्दन युवा और सुडौल दिखेंगे, चाहे आपकी उम्र कितनी भी हो। मुख्य बात यह है कि सभी प्रक्रियाओं को नियमित रूप से पूरा करें, और इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करें, अधिक बिना चीनी वाली हरी चाय पियें और हमेशा पर्याप्त नींद लें। खुद से प्यार करें और अपना समर्थन करें प्राकृतिक छटा- यकीन मानिए, इसके लिए महंगे की जरूरत नहीं है प्लास्टिक सर्जरीऔर सैलून उपचार। बस अपना ख्याल रखें और आपकी त्वचा एक स्वस्थ चमक के साथ प्रतिक्रिया करेगी।

जीवन भर, त्वचा के जलयोजन की डिग्री बदल सकती है। एपिडर्मिस की नमी की मात्रा व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति, साथ ही जलवायु और पर्यावरणीय विशेषताओं जैसे कारकों से प्रभावित होती है।

अक्सर ऐसा होता है कि वर्षों में त्वचा शुष्क हो जाती है: खुरदरी, कम लोचदार। शुष्क त्वचा के फटने का खतरा होता है, त्वचा का पैटर्न स्पष्ट रूप से व्यक्त होता है। आज के लेख का विषय: घर पर शुष्क त्वचा की देखभाल।

विशेषताएं एवं कारण

• युवावस्था में शुष्क त्वचा चिकनी, मैट, बिना होती है चिकना चमक. साथ ही, उचित देखभाल के बिना, उम्र के साथ यह खुरदरा हो जाता है, छिलने लगता है और लोच खो देता है।
• वर्षों से, त्वचा एक "चर्मपत्र" रूप और छाया प्राप्त कर लेती है।
• धुलाई भी साथ है एक अप्रिय अनुभूतिजकड़न.
• त्वचा क्रिया के प्रति संवेदनशील होती है बाह्य कारक, आसानी से सूजन।
• झुर्रियाँ जल्दी दिखने लगती हैं।

त्वचा की नमी खोने का क्या कारण है?

• उचित देखभाल का अभाव.
• लंबे समय तक ठंडी हवा या धूप के संपर्क में रहना।
• अक्सर समुद्री स्नानया किसी कृत्रिम तालाब में तैरना।
• कमरे में खराब माइक्रॉक्लाइमेट (कई हीटिंग डिवाइस और एयर कंडीशनर हवा को शुष्क कर देते हैं)।
• धूम्रपान.
• दवाइयाँ लेना।
• विटामिन की कमी।
• तनावपूर्ण स्थितियां।

त्वचा की नमी कम करें, थायराइड रोग, चयापचय संबंधी विकार, जठरांत्र संबंधी रोग, गुर्दा रोग, एलर्जी, त्वचा संबंधी रोग (इचिथोसिस, सोरायसिस)।

20, 25, 30 वर्षों के बाद शुष्क त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

घर विशेष फ़ीचरअपर्याप्त नमीयुक्त त्वचा का अर्थ है अत्यधिक संवेदनशीलता। इसलिए, देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन विशेष देखभाल के साथ किया जाना चाहिए। आइए देखें कि यह क्या है दैनिक संरक्षणचेहरे की शुष्क त्वचा के लिए.

महत्वपूर्ण! यदि धोने के बाद जकड़न और सूखापन की अप्रिय भावना बनी रहती है, तो सलाह दी जाती है कि धोने से परहेज करें, उनके स्थान पर चेहरे को विशेष उत्पादों से पोंछ लें।

घर पर शुष्क त्वचा की देखभाल: सुबह की प्रक्रियाएँ

देखभाल की प्रक्रियाएँ सुबह का समयइसी क्रम में किया जाता है.

• त्वचा की सफाई. ऐसा करने के लिए, फोम, क्रीम या विशेष कॉस्मेटिक दूध जैसी कोमल सफाई तैयारी का उपयोग करें। इसे मिनरल या से धोना उपयोगी है सादा पानीएक कमजोर के साथ क्षारीय प्रतिक्रिया(1 लीटर बैलों के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा)।
• चेहरे की त्वचा की टोनिंग हर्बल काढ़े, टॉनिक या लोशन।
• दिन के समय मॉइस्चराइजर लगाना। लगाने के बाद, आपको क्रीम को अवशोषित होने के लिए थोड़ा (10 मिनट) इंतजार करना होगा। अवशोषण के बाद, अतिरिक्त कॉस्मेटिक उत्पाद हटा दें। इसके बाद ही आप मेकअप का इस्तेमाल शुरू कर सकती हैं।

प्राकृतिक उत्पादों से घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

ये सरल लोशन रेसिपी आपकी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करेंगी।

फूलों

इसमें सूजनरोधी, ताजगीभरा और मुलायम करने वाला प्रभाव होता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है।

सामग्री:

• पानी - 0.5 लीटर।
• 10 ग्राम चमेली और गुलाब की पंखुड़ियाँ।
• 10 ग्राम सूखे कैमोमाइल और लिंडेन फूल।

हर्बल सामग्रियों को मिलाएं, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ठंडा होने दें। छानने के बाद फ्रिज में रख दें। अधिकतम अवधिशेल्फ जीवन - एक सप्ताह.

स्ट्रॉबेरी

टॉनिक, पौष्टिक और नरम प्रभाव वाला एक प्रभावी उपाय। लोशन का उपयोग करने के बाद, त्वचा पूरे दिन बेहतर रूप से हाइड्रेटेड रहती है। बहुत शुष्क त्वचा की देखभाल करना प्रभावी है।

सामग्री।

• स्ट्रॉबेरी - 1 बड़ा चम्मच। एल
• स्टिल मिनरल वाटर - 1 गिलास।
• ग्लिसरीन - 0.5 चम्मच।

स्ट्रॉबेरी को नरम होने तक पीसें, पानी डालें, हिलाएं और छान लें। परिणामी मिश्रण में ग्लिसरीन डालें और फिर से मिलाएँ।

जई

मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग, पौष्टिक मिश्रण, उत्कृष्ट देखभालशुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए.

सामग्री।

• जई का आटा - 1 बड़ा चम्मच। एल
• उबला हुआ पानी - 0.5 एल।

गुच्छों के ऊपर उबलता पानी डालें, ठंडा करें, छान लें। शुष्क त्वचा के लिए, यह लोशन सुबह की सफाई के लिए एकदम सही है।

कैमोमाइल

अच्छे सूजनरोधी प्रभाव वाला पौष्टिक, नरम करने वाला लोशन। अच्छे से साफ़ करता है संवेदनशील त्वचा, छीलने को समाप्त करता है।

सामग्री।

• पानी - 200 मील।
• दूध - 200 मि.ली
• कैमोमाइल - 2 बड़े चम्मच। एल

पानी और दूध मिलाकर उबाल लें. मिश्रण को कैमोमाइल फूलों के ऊपर डालें, ठंडा करें और छान लें। दूध के अर्क को रेफ्रिजरेटर में रखें। आप सुबह अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए लोशन का उपयोग कर सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए सुबह की देखभाल इसी क्रम में की जाती है।

• त्वचा को कॉस्मेटिक दूध से पोंछें और बाज़ार की खट्टी क्रीम से चिकना करें।
• मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें बहता पानी.
• औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क से बने बर्फ के टुकड़े से अपनी त्वचा को रगड़ें। आप कैमोमाइल, सेज या स्ट्रिंग का उपयोग कर सकते हैं।

डे केयर में आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइज़र लगाना शामिल है।

शाम की देखभाल

इस चरण पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि दिन के दौरान त्वचा पर धूल और गंदगी जमा हो जाती है। त्वचा के माइक्रोट्रामा के माध्यम से प्रवेश करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया सूजन को भड़का सकते हैं। शाम के समय रूखी त्वचा की उचित देखभाल इस प्रकार है।

त्वचा की सफाई के चरण इस प्रकार हैं।

• माइक्रेलर पानी या कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके मेकअप हटाना।
• हर्बल काढ़े, मिनरल वाटर या से धोना विशेष साधनजो शुष्क त्वचा के लिए हैं।
• चेहरे पर विटामिन या पौधों के अर्क के साथ एक पौष्टिक मिश्रण लगाना। ऐसा सोने से कम से कम आधे घंटे पहले करना चाहिए।

शीतकालीन देखभाल प्रक्रियाओं की विशिष्टताएँ

सर्दियों में रूखी त्वचा विशेष रूप से समस्याग्रस्त होती है। ठंडी हवा चेहरे की त्वचा को शुष्क कर देती है। यह न केवल छीलने को उत्तेजित करता है, बल्कि झुर्रियों की उपस्थिति का भी कारण बनता है। और कमरे में हीटिंग उपकरणों से शुष्क हवा, इस विनाशकारी कार्य को जारी रखती है। नियम शीतकालीन देखभालचेहरे की शुष्क त्वचा के लिए निम्नलिखित।

• सर्दियों में स्क्रब का उपयोग न करें, क्योंकि यह उत्पाद सबसे पतली वसायुक्त फिल्म को हटा देता है जो एक सुरक्षात्मक कार्य करती है।
• आपको जेल फॉर्मूलेशन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे वसा की सुरक्षात्मक परत को भी हटा देते हैं।
• आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं और करना भी चाहिए, लेकिन आप उन्हें बाहर जाने से चालीस मिनट पहले नहीं लगा सकते हैं।

घर पर शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए मास्क

के साथ मिश्रण किण्वित दूध उत्पादअच्छी नमी, लोच और सुखद बनाए रखने में मदद करें उपस्थितित्वचा। वनस्पति तेलों, मुख्य रूप से जैतून के तेल के उपयोग से अच्छा प्रभाव पड़ता है। यहां किण्वित दूध मास्क की सरल रेसिपी दी गई हैं।

दही

उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग प्रभाव वाला मास्क। त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है और एंटी-एजिंग प्रभाव डालता है।

सामग्री।

• पनीर - 2 बड़े चम्मच। एल
• चाय का घोल - 2 चम्मच।
• मछली का तेल - 1 चम्मच।
• अलसी का तेल - 1 चम्मच।

दोनों तेलों को थोड़ा गर्म करें, फिर पनीर को चाय के घोल और तेलों के साथ मिलाएं। मास्क लगाने से पहले सबसे पहले अपने चेहरे को साफ कर लें।

अंडे मक्खन

इस उत्पाद में पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, समाप्त होता है सूजन प्रक्रियाएँऔर छीलना.

सामग्री।

• 1 अंडे की जर्दी.
• समुद्री हिरन का सींग तेल - 10 मिलीलीटर।
• जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर।

एक ब्लेंडर से जर्दी को फेंटें, दोनों तेलों को थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें। मक्खन-अंडे के मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। मास्क के उपयोग की आवृत्ति हर दूसरे दिन है।

जई का दलिया

मास्क बहुत असरदार साबित होता है. यह रंगत में सुधार लाता है और त्वचा का झड़ना ख़त्म करता है। पर नियमित उपयोग- त्वचा की नमी को अनुकूलित करता है।

सामग्री।

• जई का आटा - 2 बड़े चम्मच। एल
• वनस्पति तेल - 2 चम्मच।
• दूध - 4 बड़े चम्मच। एल
• विटामिन ए और ई - 20 बूँदें प्रत्येक

ओट्स के ऊपर गरम दूध डालें और उनके फूलने तक इंतज़ार करें। मास्क को अपनी त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कमरे के तापमान पर बहते पानी से धो लें। मास्क लगाने की आवृत्ति 1 बार/3 दिन है।

सेम

इस किफायती सौंदर्य प्रसाधन में एक सुपरिभाषित एंटी-एजिंग प्रभाव है।

सामग्री।

• बीन्स - 200 ग्राम.
• वनस्पति तेल - 100 ग्राम।

बीन्स को नरम होने तक उबालें, फिर मुलायम होने तक प्यूरी बना लें। इसमें वनस्पति तेल मिलाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। 30 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, फिर धो लें।

रूखी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आपको क्या चाहिए

• दिन भर में कम से कम 2.0 लीटर पानी पियें। शुष्क त्वचा निर्जलीकरण के लक्षणों में से एक है।
• अपनी त्वचा पर ज़्यादा भार न डालें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, क्योंकि इससे सूजन वाले क्षेत्र उभर सकते हैं।
• दिन भर अपना चेहरा छूने की आदत से लड़ें।

यदि शुष्क त्वचा के लिए सूचीबद्ध सभी देखभाल उत्पाद बेकार हैं या पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। आपके लिए एक व्यक्तिगत शुष्क त्वचा देखभाल कार्यक्रम का चयन किया जाएगा।