चेहरे की त्वचा की गहरी नमी के लिए उत्पाद। शरीर को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श। युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क

अक्सर अपने चेहरे की देखभाल करते हुए, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स अपने शरीर पर उचित ध्यान और देखभाल नहीं देते हैं। लेकिन यह सोचने लायक है, क्योंकि शरीर की त्वचा भी चेहरे की तरह ही नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आती है। पर्यावरण.

घर पर अपने शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें

का उपयोग करके प्राकृतिक मुखौटे, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लोशन, साथ ही क्रीम शरीर और चेहरे को पूरी तरह से मॉइस्चराइज कर सकते हैं। और मदद से प्राकृतिक उपचारत्वचा चिकनी, मुलायम, लचीली और सुडौल हो जाएगी। रेडीमेड मास्क किसी भी कॉस्मेटिक्स स्टोर, स्टोर या फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं।

यदि आप विशेष रूप से तैयार सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आपके पास पौष्टिक मास्क और लोशन तैयार करने के लिए कई प्रकार के व्यंजन उपलब्ध हैं।

खैर, यदि आप हल्के छीलने से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करेगा। यह मृत त्वचा के पुराने कणों को पूरी तरह से हटा देगा, और इसके उपयोग के बाद नए कण दिखाई देंगे। स्क्रबिंग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, शरीर चिकना और सुंदर हो जाएगा।

• तथ्य यह है कि बॉडी स्क्रब में बड़े अपघर्षक कण होते हैं, जबकि फेस स्क्रब में वे बहुत छोटे होते हैं। इसलिए सूखी त्वचा को हर सात दिन में एक बार और तैलीय त्वचा को स्क्रब करना चाहिए गहरी सफाईदो या तीन बार से अधिक नहीं.

सूखेपन के लक्षणों को कम करने के लिए, कुछ सुझाव हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं।

वस्तुतः थोड़े समय के लिए, उन खाद्य पदार्थों को छोड़ दें जिनमें ट्रांस वसा और संतृप्त पशु वसा होते हैं।

• इसे और अधिक समझने योग्य भाषा में कहें तो, आपको खुद को वसायुक्त मांस और मुर्गी खाने तक ही सीमित रखना चाहिए। विभिन्न चीज़बर्गर, हैम्बर्गर और चिप्स। इन उत्पादों के बजाय, अपने आहार में वसायुक्त मछली को शामिल करना बेहतर है, जो फैटी एसिड से समृद्ध है। ओमेगा 3 फैटी एसिड्स वसा अम्लप्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को बहाल करने के लिए शरीर के लिए महत्वपूर्ण;
• तैलीय मछली में आपको वनस्पति तेलों का उपयोग जोड़ना होगा। उनके लाभकारी गुणों में अग्रणी अलसी और मक्का, रेपसीड और जैतून के तेल हैं;
• सब्जियों का सलाद एंटीऑक्सीडेंट विटामिन का एक स्रोत है। उदाहरण के लिए, गाजर और वनस्पति तेल के साथ सफेद गोभी। इनमें से बहुत सारे विटामिन फल, खट्टे फल, सेब, जामुन - समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी, अंगूर, आदि में पाए जाते हैं;
• निस्संदेह, भोजन से सभी पोषक तत्व निकालना अधिक लाभदायक है। लेकिन कभी-कभी आपको अपना आहार पूरक करने की आवश्यकता होती है खाद्य योज्य, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और फैटी एसिड होते हैं।

मॉइस्चराइज़र से होने वाली परेशानियों से बचने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक यह जानना होगा कि कौन से घटक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की अनुशंसाओं में कहा गया है कि आपको अपने मॉइस्चराइज़र की संरचना की निगरानी करने की आवश्यकता है।

ऐसी क्रीम या लोशन के संपर्क से बचने की कोशिश करें जिनमें निम्नलिखित तत्व हों:

शुष्क, संवेदनशील और जलन-प्रवण त्वचा के लिए कोई भी मॉइस्चराइज़र खरीदते समय सावधान रहें।

चुनना सौंदर्य प्रसाधन उपकरणकम संख्या में सामग्री के साथ। यदि आपको कोई ऐसी क्रीम मिलती है जिसमें चालीस से अधिक घटक होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अप्रिय उत्तेजना का अनुभव हो सकता है।

घरेलू नुस्खों से अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके

आप पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग मास्क और लोशन की मदद से अपना ख्याल रख सकते हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।

• एक कॉफ़ी मास्क जैतून के तेल और प्राकृतिक पिसी हुई कॉफ़ी की समान मात्रा से, दो बड़े चम्मच प्राकृतिक क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ तैयार किया जाता है। सब कुछ मिलाकर लगाया जाता है. दस मिनट तक चलता है, फिर धो देता है और आगे मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं होती है;
• नमक, कॉफ़ी की तलछट, चीनी, पिसी हुई दालचीनी मिलायें जैतून का तेलऔर गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। इस मिश्रण को बीस मिनट से ज्यादा न रखें। मास्क में पिसी हुई कॉफी न केवल शरीर को शुद्ध करने के लिए, बल्कि उसे लोच देने के लिए भी आवश्यक है;
• यह मास्क विशेष रूप से शुष्क त्वचा पर बिना भाप के लगाया जाता है। ऐसा करने के लिए शहद को अंगूर के रस और ममी गोलियों के साथ मिलाया जाता है। तब तक हिलाएं जब तक सभी घटक घुल न जाएं। मीठे मिश्रण को शरीर की सूखी त्वचा पर लगाना चाहिए और आधे घंटे बाद धो देना चाहिए। यह मास्क न केवल मखमली और नमी देगा, बल्कि कमजोर त्वचा को पूरी तरह से कस भी देगा;
• शहद और जर्दी के मिश्रण का उपयोग करके, आप शुष्कता को पूरी तरह से पोषण और नरम कर सकते हैं। मुखौटा एक चौथाई घंटे से अधिक नहीं रहता है;
• कोमलता और लोच दे सकते हैं वसायुक्त दूध, साथ मिलाया मिनरल वॉटर. इस कॉकटेल का उपयोग हर दिन भी किया जा सकता है, क्योंकि इसे बनाना आसान है और इसके लिए बड़े वित्तीय खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है।

उपरोक्त सभी मुखौटों को विशेष अनुपात की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उनमें केवल घटक शामिल हैं प्राकृतिक उत्पत्ति. इसलिए, आप एक व्यक्तिगत नुस्खा बना सकते हैं जो बिल्कुल सही हो बेहतर अनुकूल होगाबिल्कुल आपके लिए.

महिला प्रतिनिधियों के लिए सबसे दिलचस्प सवाल यह है कि चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए। अप्रिय अनुभूतिजकड़न, जलन, महीन झुर्रियाँ, धीरे-धीरे गहरी छीलने में बदल रहा है - ये सभी संकेत जीवन देने वाली नमी की कमी के प्रमाण हैं। अनुभव की गई असुविधा के अलावा, इससे समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है।

बिना क्रीम के कैसे मदद करें?

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें? अधिकांश लोग स्टोर से खरीदी गई क्रीम या विशेष क्रीम का उपयोग करते हैं। कॉस्मेटिक रचनाएँ. हालाँकि, चाहे चुना गया उत्पाद कितना भी अच्छा क्यों न हो, त्वचा को हर चीज़ की आदत हो जाती है। समय के साथ, सक्रिय मॉइस्चराइजिंग घटकों की प्रभावशीलता कम हो जाती है और फिर पूरी तरह से गायब हो सकती है।

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें विभिन्न घटकों से गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया होती है कॉस्मेटिक क्रीम. फिर सवाल उठता है कि अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें? सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है बाह्य अभिव्यक्तियाँअक्सर है आंतरिक कारण. उदाहरण के लिए, तीव्र टैनिंग का शौक त्वचा की गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, खासकर चेहरे पर, जहां यह पतली और अधिक नाजुक होती है। भी लागू होता है शीत काल, जब, ठंढ के साथ, अगोचर रूप से सक्रिय सूरज प्रभाव में शामिल हो जाता है।

पानी!

अपने चेहरे की त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज़ करने का एक प्रभावी तरीका बहुत सारे तरल पदार्थ पीना है। केवल स्वीकार करें एक बड़ी संख्या कीएक दृष्टिकोण से यह पानी के लायक नहीं है। शांत अवस्था में एक घंटे में कुछ घूंट पीना इष्टतम माना जाता है। और शारीरिक गतिविधि के दौरान हर 10 मिनट में।

कभी-कभी कमरे में हवा बहुत शुष्क होती है, खासकर सर्दियों में कंप्यूटर पर बिताया गया लंबा समय भी त्वचा को सक्रिय रूप से शुष्क कर देता है। वी इस मामले में- यह आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का सबसे अच्छा तरीका है।

निर्जलीकरण का एक सामान्य कारण कॉफी, शराब, नमकीन खाद्य पदार्थ और मैरिनेड का अत्यधिक सेवन है। पर्याप्त ताजगी के साथ स्वस्थ पौधों के उत्पाद- जमा अच्छी हालतत्वचा।

घर का बना मास्क

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मास्क, विशेष रूप से घर पर तैयार किए गए मास्क, चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने में सबसे प्रभावी होते हैं। यह आंशिक रूप से सच है. उदाहरण के लिए, बहुत से लोग ताज़े खीरे के टुकड़े या जर्दी, उबले हुए दलिया और नींबू के रस का मास्क का उपयोग करते हैं। हमारी दादी-नानी भी अपनी सुंदरता बनाए रखने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करती थीं और जानती थीं कि अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए। बहु-घटक मास्क के बजाय, घर का बना खट्टा क्रीम था। इसने शुष्कता को उत्कृष्टता से संभाला और इसका हल्का सफ़ेद प्रभाव पड़ा।

बर्फ़

मास्क एकमात्र घरेलू कॉस्मेटिक उत्पाद नहीं है। बर्फ त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और आराम भी देता है। नियमित पानी के बजाय इन्फ्यूजन का उपयोग करके क्यूब्स को फ्रीजर में आसानी से तैयार किया जा सकता है उपयोगी जड़ी बूटियाँ. कैमोमाइल, कैलेंडुला, बिछुआ आदि का कमजोर काढ़ा उपयुक्त है।

स्क्रबिंग

लोक उपचारों का उपयोग धोने के लिए टॉनिक, लोशन बनाने के लिए भी किया जाता है। विटामिन कॉकटेल. इससे पहले कि आप अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, आपको इसे अच्छी तरह से साफ़ करना होगा। अन्यथा, किसी भी उपाय का लाभ काफी कम हो जाएगा। चूंकि ऊपरी परतों के केराटाइनाइज्ड कण लाभकारी पदार्थों को गहराई तक प्रवेश नहीं करने देंगे, जिससे उनकी प्रभावशीलता कम हो जाएगी। इसलिए, सफ़ाई प्रक्रिया में स्क्रबिंग को शामिल किया जाना चाहिए, सप्ताह में एक या दो बार से अधिक नहीं। बहुत शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, यांत्रिक रूप से नहीं, बल्कि एंजाइमेटिक तरीके से छीलना बेहतर होता है। एक उत्कृष्ट उपाय केफिर या मट्ठा है। चेहरे पर लगाने के बाद, यह अपने किण्वित दूध के जीवों के साथ मृत त्वचा प्लेटों को आसानी से घोल देता है, फिर इसे धो देना चाहिए। केराटाइनाइज्ड कणों के यांत्रिक छूटने के लिए, केक से प्राकृतिक कॉफ़ी. इसके अलावा यह एक बेहतरीन टॉनिक भी है।

कोई व्यक्ति कैसा दिखेगा यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी त्वचा कितनी हाइड्रेटेड है। नमी और ऑक्सीजन से रहित आवरण देगा सामान्य उपस्थितिथकान, कभी-कभी दर्द भी। ऐसी परेशानियों से बचने और किसी भी स्थिति में सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि तात्कालिक साधनों से अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए।

ग्लिसरीन मास्क

ग्लिसरीन रूखेपन के लिए एक एम्बुलेंस होगी। इसे मास्क, टॉनिक या लोशन में मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक खीरे को छलनी से रगड़ें, इस प्रकार लगभग 2 बड़े चम्मच घी बना लें। फिर इसमें 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। आप इसे पानी से धो सकते हैं, लेकिन काढ़े का उपयोग करना बेहतर है।

काढ़ा बनाने का कार्य

इसे तैयार करना आसान है: एक चम्मच कैमोमाइल और पुदीना के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें। डालना, ठंडा करना, छानना। रुई पैड, शोरबा में भिगोकर, अपना चेहरा या तो प्रारंभिक मास्क के रूप में या नियमित धोने के बजाय पोंछ लें।

बेशक, इस मामले में पेशेवर, यानी कॉस्मेटोलॉजिस्ट, जानते हैं कि चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए। लेकिन बावजूद व्यापक चयन विशेष साधन, वे अक्सर घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। आख़िरकार आवश्यक घटकलगभग हर गृहिणी की रसोई में यह हमेशा उपलब्ध रहता है। और अगर कुछ गायब है, तो प्रतिस्थापन ढूंढना मुश्किल नहीं है।

तेल पायस

घर पर तैयार किए गए इमल्शन भी अक्सर सूखापन और पपड़ी बनने से रोकने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको तरल रूप में विटामिन ई के कई कैप्सूल, किसी भी वनस्पति तेल के कुछ बड़े चम्मच, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ जैतून या जैतून के तेल की आवश्यकता होगी। अखरोट. इसके बाद, एक प्यूरी बनाएं, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं सुगंधित तेल. बचने के लिए इनका प्रयोग सावधानी से करना चाहिए एलर्जी. और केवल उन्हीं का चयन करें जिनमें मॉइस्चराइजिंग गुण हों। उदाहरण के लिए, चंदन, और अन्य। उपयोग से पहले, निर्देशों को अवश्य पढ़ें।

जामुन

रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें? तेलों के अलावा, जड़ी-बूटियाँ और औषधीय पौधे, वी घरेलू सौंदर्य प्रसाधनजामुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वे विटामिन से भरपूर होते हैं, द्रव्यमान रखते हैं उपयोगी गुण. इन्हें न केवल त्वचा पर लगाना सुखद है, बल्कि प्रक्रिया के दौरान इनका स्वाद लेना भी सुखद है। एक बढ़िया विकल्प सुबह धोना सादा पानीचेहरा पोंछ दूँगा मालिश लाइनेंक्रैनबेरी के साथ बर्फ का टुकड़ा। उत्कृष्ट जलयोजन, टोनिंग और ऊर्जा को बढ़ावा मिलता है।

चाय

लिंडन चाय बनाते समय, आप इसकी थोड़ी मात्रा अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। एक चम्मच शहद और नींबू की कुछ बूंदों के साथ एक अर्क त्वचा के लिए विशेष रूप से मूल्यवान होगा। स्वस्थ और स्वादिष्ट!

सब्जियाँ और फल

ताजी सब्जियों और फलों का मौसम कब है? कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंखाना पकाने के लिए उपयोग किए जाने वाले लगभग सभी उत्पाद लागू होते हैं। सलाद काटते समय प्रकृति के फलों के चमत्कारी गुणों को न भूलें। पाने के लिए उपयोगी पदार्थफलों और सब्जियों से रस निकालना चाहिए। मैन्युअल या यंत्रवत् किया जा सकता है। फिर परिणामस्वरूप तरल के साथ धुंध या मोटे कपड़े को भिगोएँ। कपड़े का रुमालऔर चेहरे पर लगाएं. प्रक्रिया के दौरान, लेटना और पूरी तरह से आराम करना बेहतर है। 20 मिनट बाद धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें।

निष्कर्ष

अब आप समझ गए हैं कि अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें। हमें उम्मीद है कि हमारे लेख को पढ़ने के बाद आप नुस्खों को हकीकत में बदल पाएंगे ताकि आपकी त्वचा परफेक्ट हो जाए। जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रसिद्ध क्रीमों की मदद के बिना भी कॉस्मेटिक ब्रांड, आप अपनी त्वचा को प्रभावी और पूर्ण जलयोजन दे सकते हैं। इसके अलावा और कुछ नहीं चाहिए न्यूनतम सेटकिफायती उत्पाद और खुद को प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाने की चाहत।

क्या आप अच्छा दिखना चाहते हैं? लोक उपचार का उपयोग करके घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सबसे प्रभावी और प्रभावी है तेज तरीकाइस लक्ष्य को हासिल करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि यह अच्छा है उपस्थितिसीधे तौर पर अच्छी तरह से तैयार होने पर निर्भर करता है, स्वस्थ त्वचा. मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा की टोन और लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक एक आवश्यक प्रक्रिया है। हर कोई जानता है कि नमी की कमी से सबसे पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। ख़राब त्वचा के मालिक बाद में इसे ठीक करने के लिए हर तरह के तरीकों की तलाश करने लगते हैं पुराना लुक, और लोक उपचार के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज़ करके प्रभाव घर पर प्राप्त किया जा सकता है।

कौन से कारक चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं?

तनाव

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इससे कैसे बचने की कोशिश करते हैं, तनाव हम में से प्रत्येक के जीवन में मौजूद है। कुछ के लिए यह चिड़चिड़ापन है, तो कुछ के लिए यह अत्यधिक काम है। मानसिक संतुलन में गिरावट काम पर समस्याओं, टीम में संघर्ष, परिवार या नकारात्मक समाचार के कारण हो सकती है। तनाव त्वचा की समस्याओं के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि इससे कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और त्वचा रूखी हो जाती है।

सलाह: आराम करना सीखें, नकारात्मक भावनाएँअपने चेहरे पर एक निशान छोड़ दो. यदि आप का दौरा किया गया था बुरे विचार, कुछ बड़ी साँसें लें, इससे रक्त संचार बेहतर होगा और आप शांत महसूस करेंगे।

जानें कि घर पर अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ कैसे करें

पोषण

यह संतुलित एवं नियमित होना चाहिए। खाना खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाशारीरिक के लिए मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य. यदि यह आपके मेनू में है तो यह बहुत अच्छा है आवश्यक राशिप्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि आपके वजन और स्वास्थ्य के आधार पर दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाना सही है।

सलाह: पोषण कार्यक्रम बनाएं, उसका पालन करें, एक ही समय पर खाना शरीर और त्वचा की स्थिति के लिए फायदेमंद होगा।

उम्र से संबंधित परिवर्तन

हर साल त्वचा नमी, लोच खो देती है और कम सुंदर हो जाती है। लेकिन यह एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ ठीक है। व्यक्तिगत देखभाल - सबसे अच्छा तरीका हैस्थिति से.

मौसमी प्रभाव

बहुत अक्सर पूछा गया सवाल, जो बहुत से लोग खुद से पूछते हैं: "सर्दियों में घर पर अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें?" सर्दी बिल्कुल वही समय है जब हमारे चेहरे को इसकी जरूरत होती है विशेष देखभाल, प्रभाव में त्वचा शुष्क हो जाती है कम तामपान. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, मॉइस्चराइज़र के अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो ठंढ के प्रभाव से रक्षा करेंगे। यह अच्छा है अगर रचना में ग्लिसरीन, विटामिन ए और सी, लैनोलिन और मोम शामिल हैं। वसंत ऋतु के आगमन के साथ, देखभाल की अभी भी आवश्यकता है। सर्दियों के बाद चेहरा "थका हुआ" होता है और बनाए रखने के लिए सुंदरआपको एक ऐसी क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है जिसमें मुख्य घटक पौधों के अर्क हों।

गर्मियों में देखभाल करना अधिक कठिन होता है, त्वचा तैलीय होती है, चकत्ते दिखाई देते हैं, आपको अपना चेहरा अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है। के बारे में मत भूलना नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी अर्थात सूर्य। बहुत से लोग छुट्टियों पर समुद्र में जाते हैं, जहां वे जाते हैं धूप सेंकने. ऐसे समय में लाभ उठाएं सनस्क्रीन, वे त्वचा को बचाएंगे। शरद ऋतु अपवाद नहीं होगी, इस अवधि के दौरान ऐसा करना आवश्यक है पौष्टिक मास्कहर 7 दिन में 1-2 बार।

परिस्थितिकी

जब हम अपने आंतरिक पर प्रभाव के बारे में बात करते हैं तो यह कारक कम महत्वपूर्ण नहीं है। बाह्य स्वास्थ्य. सबसे ज्यादा सामान्य समस्यापर्यावरण के संपर्क में आने पर उत्पन्न होने वाली समस्याओं में शामिल हैं:

1. भरा हुआ छिद्र
2. लोच का नुकसान
3. समय से पहले झुर्रियाँ पड़ना

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि सुंदर और की कुंजी अच्छे आकार का शरीर - स्वस्थ छविज़िंदगी:

1. उचित पोषण
2. स्वस्थ नींद
3. खेलकूद गतिविधियां
4. कोई तनावपूर्ण स्थिति नहीं

विभिन्न प्रकार की चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बुनियादी सिद्धांत

मौजूद बड़ी राशिविभिन्न प्रकार की त्वचा की देखभाल। इसलिए, आपको इसके बारे में सबकुछ जानना होगा और फंड चुनने में गलतियों से बचना होगा। त्वचा को निम्न प्रकारों में विभाजित किया गया है: सामान्य, तैलीय, शुष्क, मिश्रित।

पीना पर्याप्त गुणवत्तापानी

नमी की कमी से रूखापन, समय से पहले झुर्रियां आना, त्वचा की क्षति होती है पोषक तत्व. वाहिकाओं के माध्यम से, पानी त्वचा के मुख्य भाग में प्रवेश करता है, जो इसे ताकत देता है - त्वचा। वहां हयालूरोनिक एसिड की मदद से पानी जेल में बदल जाता है। अवशेष ऊपर उठता है और सतह परत - एपिडर्मिस के माध्यम से वाष्पित हो जाता है। मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया से वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

1. रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पिएं। सुंदर और लोचदार त्वचायह न केवल बाहरी नमी अवशोषण पर निर्भर करता है, बल्कि आंतरिक पर भी निर्भर करता है। शुद्ध पानी स्वास्थ्य और यौवन की गारंटी है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जूस, चाय, कॉफी और अन्य पेय यहां लागू नहीं होते हैं।
2. पानी को छोटे-छोटे घूंट में पिएं, तो असर ज्यादा प्रभावी होगा।
3. बहुत देर तक सीधी रेखाओं के नीचे न रहें सूरज की किरणें, सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें।
4. अपना चेहरा धो लो ठंडा पानी, यह छिद्रों को कसता है और उनके प्रदूषण को धीमा करता है।
5. फैटी और के लिए के रूप में मिश्रत त्वचा, आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की ज़रूरत है जिनमें तेल नहीं है, लेकिन विटामिन ई शामिल है।
6. सूखा और खुरदरी त्वचाप्रतिदिन ऐसे उत्पादों से उपचार करें जिनमें विटामिन ए और सी हों, प्राकृतिक तेल, कोलेजन।
7. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं, अर्थात् मास्क, क्रीम, लोशन का प्रयोग केवल तभी संभव है साफ़ चेहरा.

घर पर प्राकृतिक उपचार के नुस्खे

हममें से हर कोई अपनी शक्ल-सूरत को लेकर चिंतित रहता है। हर सुबह, यह सोचते हुए कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, कई लोग इसका उत्तर ढूंढते हैं विभिन्न मंच. वहां आप बुरे और बुरे दोनों के बारे में पढ़ सकते हैं अच्छा अनुभव. प्राकृतिक उपचार के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या मौजूद है। आइए मुख्य बातों को एक साथ देखें। मास्क या लोशन की संरचना सीधे आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है, इसके बारे में आप ऊपर जान चुके हैं। तैलीय त्वचा के लिए मैटिफाइंग बेस वाले टोनर का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि स्थिति सामान्य है, तो आपको अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, उन्हें फलों और सब्जियों द्वारा पूरी तरह से बदल दिया जाता है।

घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में कई समीक्षाएँ लिखी गई हैं। उनमें से आप कुछ उपयोगी उपकरणों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

1. मास्क
2. टॉनिक
3. क्रीम
4. लोशन
5. काढ़ा
6. लिफाफे
7. हर्बल बर्फ

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि मास्क का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और कुछ के लिए यह बस आवश्यक है।

त्वचा की रंगत को बनाए रखने के लिए लोक उपचारों को समूहों में विभाजित किया गया है, जिनके बारे में अब हम आपको विस्तार से बताएंगे। पहले में वे शामिल हैं जिनका आधार सब्जियों और फलों से बना है। ये हल्के होते हैं और सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। इनमें भारी मात्रा में विटामिन होते हैं, जो बहुत स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक होते हैं। वे घर पर ही आपके चेहरे की त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और आपको ब्यूटी सैलून में जाने और अत्यधिक पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी।

खीरे का मास्क

इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1 ताज़ा खीरा, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, 1 चम्मच। शुद्ध पानी। सबसे पहले खीरे को पीस लें, उसमें एक चम्मच मलाई, एक चम्मच पानी डालकर मिला लें। साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। मास्क सूखे और के लिए एकदम सही है सामान्य त्वचा. इसे हर 10 दिन में कई बार करना चाहिए।

टमाटर का मास्क

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए बढ़िया। यह रोमछिद्रों को साफ कर सकता है, उन्हें कस सकता है और त्वचा को रेशमी बना सकता है। आपको बस 1 चाहिए ताजा टमाटर, इसे पीसें, 10 मिनट के लिए लगाएं, गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। फिर आप लोशन का उपयोग कर सकते हैं।

मटर का मुखौटा

सभी प्रकार की त्वचा के लिए। पुनर्जीवन देता है, साफ़ करता है, ताज़ा करता है और विटामिन देता है। 2 बड़े चम्मच लें. एल ताजी हरी मटर, इसे कॉफी ग्राइंडर या आपके लिए सुविधाजनक किसी भी विधि में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर 8-10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

रास्पबेरी मास्क

रसभरी

आपको 100 ग्राम रसभरी लेने की जरूरत है, अंडे की जर्दी, 1 छोटा चम्मच। क्रीम या खट्टा क्रीम. आपको रसभरी से रस निचोड़ना होगा, इसे जर्दी और क्रीम (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाना होगा। तैलीय त्वचा के लिए इसमें रस मिलाया जाता है चावल का आटाया प्रोटीन. दोनों ही मामलों में, मास्क को 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें गर्म पानी, बाद में - ठंडा। हर 7 दिन में दोहराएँ.

सेब

1 ताजा सेब, 200 मिली दूध। सेब के टुकड़ों को दूध में उबालें, फिर सेंककर पीस लें, इसके लिए ओखली का प्रयोग करें। तैयार मिश्रणचेहरे की साफ त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप सेब की मसाज भी कर सकते हैं. सेब को गोल आकार में काटें, अपने चेहरे और गर्दन को पोंछ लें। साथ ही, आपका शरीर विटामिन सी से संतृप्त होगा, जिसकी हमें अक्सर कमी होती है।

हर्बल आधारित

कई सदियों पहले, लोगों का इलाज हर्बल सामग्री के विभिन्न काढ़े और अर्क से किया जाता था - उन्हें घर पर तैयार करना बहुत आसान था। ये मुख्य हैं जो सबसे पहले आपके काम आएंगे:

1. एलोवेरा - कार्बनिक या अकार्बनिक यौगिकों से पानी के टूटने को बढ़ावा देता है।
2. कैमोमाइल - इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, जो कंप्रेस और लोशन के लिए अच्छा होता है
3. लिंडन - है औषधीय गुण, मोटापा दूर करता है, सूजन से राहत दिलाता है
4. रोज़मेरी टिंचर - त्वचा को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है
5. कैलेंडुला - छिद्रों को कसता है और चिकनाई कम करता है

एलो आधारित मास्क उपयोगी होंगे

एलो मास्क

मुख्य घटक - एलो का 1 बड़ा चम्मच लें, 2 बड़े चम्मच कुचले हुए गुच्छे के साथ मिलाएं। तैयार! 10-15 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से धो लें।

कैमोमाइल से

इसकी संरचना बहुत सरल है: कैमोमाइल फूल 2 बड़े चम्मच। केफिर - 100 मिली। कैमोमाइल को पीसें, केफिर डालें, मिलाएँ, 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें।

डेयरी उत्पादों पर आधारित मास्क भी अक्सर उपयोग किए जाते हैं; वे जल्दी परिणाम लाते हैं, यही कारण है कि वे कई महिलाओं द्वारा पसंद किए जाते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, इनमें से एक सर्वोत्तम तरीकेगीला तेलीय त्वचालोक उपचार का उपयोग करके घर पर चेहरे से मास्क बनाने की एक विधि है खट्टा दूध. खट्टा दूध और बादाम लें. सबसे पहले आपको मेवों को आटे में पीसने की ज़रूरत है, स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यक मात्रा में खट्टा दूध मिलाएं गाढ़ी क्रीम. लेकिन याद रखें कि आपको मास्क को पहले से साफ की गई त्वचा पर ही लगाना होगा।

मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया में अंतिम चरण लोशन लगाना है, यह प्रभाव को मजबूत करने में सक्षम होगा। यहाँ सही के लिए नुस्खा है घरेलू उपचार. साथ ही, आप काफी बचत कर सकते हैं और निश्चित रूप से जान सकते हैं कि सभी उत्पाद प्राकृतिक हैं और आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

शहद आधारित लोशन (सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त)

1. 1 छोटा चम्मच। एल लिंडेन फूल
2. 150 मि.ली साफ पानी
3. 1 छोटा चम्मच। एल शहद

हम पानी को गर्म करके लोशन तैयार करना शुरू करते हैं। लिंडेन के फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें और उन्हें 40 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद, आपको परिणामी टिंचर को फूलों से अलग करना होगा और शहद मिलाना होगा। सुबह और शाम दोनों समय मॉइस्चराइज़ करने और पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंगूर लोशन (संयुक्त त्वचा के लिए)

लाल अंगूरों को पीसकर 3 घंटे के लिए छोड़ दें. रस को द्रव्यमान से अलग करें और एक चुटकी नमक और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद

बेर लोशन (शुष्क त्वचा के लिए)

4 पके हुए आलूबुखारे को छीलकर, गुठली निकालकर और मसलकर, 10 मिनट तक उबालकर छान लेना चाहिए। तैयार!

फ्लेक लोशन (तैलीय त्वचा के लिए)

3 बड़े चम्मच. गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और ठंडा करें। सुबह-शाम अपना चेहरा पोंछें।

किसी भी उत्पाद को लगाने के नियम:

1. मास्क, क्रीम, लोशन, टॉनिक लगाने से पहले आपको त्वचा को धूल या अन्य दूषित पदार्थों से साफ करना होगा।
2. घर पर बना मास्क लगाएं त्वचा, यदि यह तरल है, तो एक रुमाल गीला करें और इसे अपने चेहरे पर रखें
3. औसतन, मास्क को 10-15 मिनट तक लगा रहना चाहिए।
4. प्रक्रिया के बाद, उत्पाद के प्रकार के आधार पर गर्म या ठंडे पानी से धो लें।

टिप: मास्क और लोशन तैयार करने में आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियों की ताजगी की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

कोशिकाओं को अंदर से हाइड्रेट करना

हम पहले से ही जानते हैं कि चेहरे और शरीर की त्वचा की दिखावट हमारी आंतरिक स्थिति, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। कई लेखक कहते हैं कि त्वचा स्वास्थ्य का दर्पण है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, आपकी त्वचा अच्छी स्थिति में है, प्राकृतिक रंग, लचीला, लोचदार, जीवंत, यह अद्भुत है, लेकिन यह दूसरे तरीके से होता है। जब ऐसी समस्या आती है, तो आपको शांत नहीं बैठना चाहिए और चिंता नहीं करनी चाहिए, बल्कि समाधान की तलाश करनी चाहिए, इसलिए हम आपको बताएंगे कि घर पर अपनी त्वचा को अंदर से कैसे मॉइस्चराइज़ करें - यह बहुत अच्छा हो सकता है, मेरा विश्वास करें, इसका अधिक परीक्षण किया गया है एक बार से अधिक।

मुख्य कारकजो आंतरिक स्थिति को प्रभावित करता है पीने का शासन. पानी हमारी त्वचा के लिए यौवन का स्रोत है। याद रखें: आपका दैनिक सेवन 1.5-2 लीटर है। कार्बोनेटेड, खनिज और मीठे पेय को त्यागना और आवश्यक मात्रा में शुद्ध झरने का पानी पीना बेहतर है। फलों और सब्जियों में बहुत सारा पानी और फाइबर होता है, जो मानव शरीर में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। बड़ा प्लस यह है कि इन उत्पादों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ और विटामिन होते हैं। फलों के रसउनकी उपयोगिता में कोई कमी नहीं है। लेकिन मैं यह नोट करना चाहता हूं कि स्टोर में मिलने वाला जूस वह बिल्कुल नहीं है जिसकी आपको जरूरत है; घर पर ताजा निचोड़ा हुआ जूस ज्यादा बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक होता है। जिनमें कई सामग्रियां शामिल हों उन्हें बेहतर माना जाता है: सेब-गाजर, सेब-बेर, अन्य को स्वाद के लिए मिलाया जा सकता है।

हमें चाय और कॉफी जैसे गर्म पेय के बारे में नहीं भूलना चाहिए। चाय कई प्रकार की होती है: सफेद, काली, लाल, लेकिन सबसे फायदेमंद हरी चाय होती है। इसमें विटामिनाइजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है लंबे समय तक. अगर आपको लगता है कि चाय या कॉफ़ी पीना बेहतर है, तो चाय को प्राथमिकता दें, क्योंकि कॉफ़ी सेहत के लिए बहुत अच्छी नहीं होती है। अपना, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति का ख्याल रखें, और आप बहुत अच्छे दिखेंगे। आप इस वीडियो में घर पर अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं:

त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें और त्वचा में नमी कैसे बनाए रखें, घर पर कौन से उत्पाद तैयार किए जा सकते हैं - इस लेख में पढ़ें।

जलयोजन - महत्वपूर्ण शर्तत्वचा की सुंदरता: यदि त्वचा में थोड़ी नमी है, तो कोई भी सौंदर्य प्रसाधन थोड़ा लाभ पहुंचाएगा, और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन स्थिति को खराब कर सकते हैं। त्वचा का आकर्षण उसकी नमी पर निर्भर करता है: अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा चिकनी और मुलायम दिखती है, और उस पर झुर्रियाँ और झुर्रियाँ बहुत कम दिखाई देती हैं। काले धब्बे.

सुस्ती और ढीली त्वचा अपर्याप्त जलयोजन के संकेत हैं: ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपनी त्वचा को पूरी नमी प्रदान करने की आवश्यकता है संभावित तरीके.

आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी त्वचा निर्जलित है? न केवल सूखापन और पपड़ी के संदर्भ में - आपको उनके लिए इंतजार नहीं करना चाहिए - बल्कि इसकी लोच और दृढ़ता की डिग्री के संदर्भ में: उदाहरण के लिए, यदि सुबह चेहरे और शरीर की त्वचा पर सिलवटों के "पैटर्न" बने रहते हैं बिस्तर की चादर, आपकी त्वचा में निश्चित रूप से नमी की कमी है।

1. को वसामय ग्रंथियांअच्छा काम किया, आपके आहार में कुछ वसा होनी चाहिए। हर दिन मछली (सैल्मन, कॉड) खाएं, मछली के तेल के कैप्सूल (प्रति दिन 2 ग्राम) लें और 10 नट्स खाएं। यह रक्त से फैटी एसिड के लिए त्वचा पर वसामय ग्रंथियों में जाने और उसे पोषण देने के लिए पर्याप्त है।
2. अपनी पसीने की ग्रंथियों को ठीक से काम करने के लिए दिन में 2 लीटर पानी पिएं। पानी, वसा की तरह, रक्त से पसीने की ग्रंथियों में प्रवेश करता है। सीबम के साथ मिलकर, यह त्वचा पर एक पतली परत बनाता है, एक जल-वसा आवरण। यह वह आवरण है जो त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाता है।
3. "अधिक बेहतर है" सिद्धांत का उपयोग करके मॉइस्चराइज़र न लगाएं: आप उत्पाद को बर्बाद कर देंगे। कैसे पतली परतक्रीम, जितना अधिक यह सभी क्रीमों में से सबसे प्राकृतिक जैसा दिखता है, जिसे हमारी त्वचा पसीने के मिश्रण से बनाती है सीबम. क्रीम लगाने से पहले त्वचा को मिनरल वाटर से गीला कर लें थर्मल पानी.
4. आप स्वयं "परफेक्ट" क्रीम बना सकते हैं: 3 भाग पानी और 1 भाग वनस्पति तेल मिलाएं।

आप पूछते हैं: "क्या नियमित मॉइस्चराइज़र लेना आसान नहीं है?" आइए पहले समझें कि यह कैसे काम करता है। ह्यूमेक्टेंट एक अणु है जो नमी को धारण कर सकता है और फिर इसे उन जगहों पर छोड़ सकता है जहां नमी नहीं है।

डबल-घुटा हुआ खिड़कियां, एयर कंडीशनर और हीटिंग सिस्टम कमरे में हवा को बहुत शुष्क कर देते हैं। इसका मतलब यह है कि त्वचा पर लगाई जाने वाली क्रीम को आवश्यक नमी नहीं मिल पाती है और वह उसे आपसे खींच लेती है। फिर क्रीम सूख जाती है, त्वचा की सतह से नमी वाष्पित हो जाती है और त्वचा और भी शुष्क हो जाती है।

क्या करें?

क्रीम केवल वहीं "काम" करेगी जहां हवा में नमी 60% से ऊपर हो। इसलिए, क्रीम को बर्बाद न करें और जब तक आप कमरे में ह्यूमिडिफायर स्थापित न करें तब तक त्वचा को और अधिक शुष्क न करें।

कॉस्मेटिक फेशियल मॉइस्चराइजिंग के लिए क्या उपयोग करें?

• हाइग्रोस्कोपिक पदार्थों वाली क्रीम जो प्राकृतिक बनाए रखने में मदद करती हैं शेष पानी;
• कृत्रिम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने और अतिरिक्त नमी के नुकसान को रोकने के लिए उत्पाद;
• प्राकृतिक आवश्यक और वनस्पति तेल;
• तैयार मुखौटेविभिन्न प्राकृतिक और सिंथेटिक अवयवों के साथ;
• चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए लोक उपचार ( घर का बना मास्क, भाप स्नान, काढ़े और जलसेक पर आधारित जल संपीड़न);
• दवा उत्पादअत्यधिक शुष्कता के लिए विशेष देखभाल के लिए, संवेदनशील त्वचा, कब सहित ऐटोपिक डरमैटिटिसऔर कुछ अन्य बीमारियाँ;
• कुछ सैलून उपचार, गहन और के लिए इरादा गहरा जलयोजनऔर त्वचा का पोषण।

घर पर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें

घरेलू उपचारों का उपयोग करके अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें, इस सवाल का सबसे लोकप्रिय उत्तर मास्क है। वास्तव में, ऐसी कार्रवाई के और भी कई साधन हैं:

• मुखौटे;
• टॉनिक;
• लोशन;
• संपीड़ित करता है;
• कॉकटेल;
• मलाई;
• टिंचर;
• काढ़े;
• बर्फ के टुकड़े, आदि

कुमकुमादि तेल से त्वचा का कायाकल्प (वीडियो)

घरेलू फेशियल मॉइस्चराइज़र रेसिपी

ताकि एक मॉइस्चराइजिंग त्वचा मास्क न केवल आपकी शुष्कता और जकड़न से मुक्ति बन जाए, उपयोग करें विभिन्न व्यंजन विभिन्न साधनवही क्रिया.

खीरे का मास्क

एक मध्यम आकार के खीरे (3 बड़े चम्मच) को पीस लें, भारी क्रीम या खट्टा क्रीम (चम्मच) के साथ मिलाएं, पतला करें गुलाब जल(एक चम्मच के साथ). इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

हर्बल कॉकटेल

पुदीना, कोल्टसफ़ूट या कैमोमाइल की पत्तियों (दो बड़े चम्मच) के ऊपर उबलता हुआ दूध (100 मिली) डालें, ढक दें, ठंडा होने तक ठंडा करें कमरे का तापमान. रुई के फाहे से त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के बाद धो लें।

ग्लिसरीन टॉनिक

स्ट्रॉबेरी (2 बड़े चम्मच) की प्यूरी बनाएं, उबलता पानी (100 मिली) डालें, ग्लिसरीन (चम्मच) डालें, ठंडा करें, छान लें। अपनी त्वचा को दिन में दो बार टोनर से पोंछें।

घर का बना क्रीम

क्रीम से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें। घर पर ही क्रीम तैयार करें. इसके लिए - तरल विटामिनई (एक बड़ा चम्मच) को जोजोबा तेल (छह बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं और कद्दूकस करें मोम(दो बड़े चम्मच). पानी के स्नान में गर्म करें, लगातार हिलाते रहें जब तक कि मोम घुल न जाए। मिश्रण को पूरी तरह गाढ़ा होने तक ठंडा करें।

एक ब्लेंडर में एलो जूस (एक बड़ा चम्मच) और मिलाएं गुलाब जल(दो बड़े चम्मच). तेल और मोम का मिश्रण डालें, पीसें, गुलाब (4 बूँदें) और चंदन (8 बूँदें) मिलाएँ। ईथर के तेल. क्रीम को स्थानांतरित करें ग्लास जार, फ़्रिज में रखें।

हर्बल बर्फ के टुकड़े

अपनी त्वचा को प्रतिदिन बर्फ के टुकड़ों से, या इससे भी बेहतर, हर्बल इन्फ्यूजन के जमे हुए क्यूब्स से पोंछें। लिंडेन ब्लॉसम, सेज, कैमोमाइल, पुदीना, डिल, गुलाब और गुलाब कूल्हों जैसी जड़ी-बूटियाँ कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करती हैं और शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार करती हैं।

सब्जी संपीड़ित

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आप खीरे, टमाटर, तरबूज, गाजर या पत्तागोभी जैसी सब्जियों के ताज़ा रस से कंप्रेस बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सब्जियों से रस निचोड़ें, उसमें धुंध भिगोएँ, 3-4 बार मोड़ें और इसे अपने चेहरे पर लगाएँ।

शहद लोशन

लिंडन ब्लॉसम (एक बड़ा चम्मच) के ऊपर उबलता पानी (200 मिली) डालें, ढक दें, एक घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें और शहद (एक बड़ा चम्मच) मिलाएं।

खसखस टिंचर

खसखस (एक बड़ा चम्मच) के ऊपर उबलता पानी या उबलता हुआ दूध (100 मिली) डालें, बंद करें और तीन घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में दो बार अपना चेहरा पोंछें।

हर्बल काढ़ा

सूखा यारो, लेमन बाम और हॉप्स (प्रत्येक एक चम्मच) मिलाएं, उबलता पानी (200 मिली) डालें, धीमी आंच पर दो मिनट तक उबालें, कम से कम चार घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में दो बार अपना चेहरा पोंछें।

और पढ़ें:मुँहासे के लिए प्रभावी मुँहासे उपचार

पानी से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें

• आपको प्रति दिन 2 लीटर तक साफ पानी पीने की ज़रूरत है;
• पिघले पानी का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - पानी को फ्रीजर में जमा देना चाहिए, और फिर पिघलाकर छान लेना चाहिए। भोजन के दौरान या बाद में नहीं, बल्कि भोजन के बीच में पियें;
• आप भोजन से आधा घंटा पहले एक गिलास पानी पी सकते हैं। आपको पानी छोटे-छोटे घूंट में और धीरे-धीरे पीना चाहिए;
• रात में बहुत अधिक पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 1/2 गिलास पर्याप्त है;
• समय-समय पर अपने चेहरे पर ठंडे मिनरल वाटर या स्प्रे बोतल से सिर्फ साफ पानी स्प्रे करें;
• धोने के बाद अपने आप को न पोंछें - त्वचा को अपने आप सूखने दें;
• बहुत देर तक धूप सेंकें नहीं - इससे आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी;
• अपना आहार देखें: जब मेनू में बहुत अधिक जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं, तो त्वचा सहित ऊतकों में नमी की मात्रा काफी बढ़ जाती है।

आंशिक स्रोत: www.inmoment.ru, 3koketki.ru

कोको के साथ फेस मास्क। अद्भुत एंटी-एजिंग प्रभाव

अगर महिलाएं महसूस करती हैं कि उनकी त्वचा तंग है, अगर वे जकड़न और सूखेपन की भावना से परेशान हैं तो आमतौर पर वे क्या करती हैं? यह सही है, उनमें से 90% इसे गाढ़ी क्रीम के साथ फैलाकर इसे ताज़ा और मजबूत बनाने की कोशिश कर रहे हैं। हालाँकि, वहाँ है वाजिब सवालएक सादृश्य के साथ: यदि आप किशमिश पर वसा डालने की कोशिश करते हैं, तो क्या यह अंगूर बन जाएगा? अफ़सोस. यदि आप इसे पानी में फेंक दें तो क्या होगा? अंगूर तो नहीं बनेंगे, लेकिन कम से कम, फूल जाएगा और अधिक रसदार हो जाएगा। यहां आपके प्रश्न का उत्तर है. लेकिन काश यह इतना आसान होता…

तैलीय क्रीम मॉइस्चराइज़ करने का तरीका नहीं है

त्वचा जलयोजन की समस्या का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। शायद यही वजह थी कब काकई स्थापित हैं और, अक्सर, पूरी तरह से नहीं सच्ची रायइस संबंध में, जैसे तैलीय क्रीम के साथ निर्जलित त्वचा को बहाल करना और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद सर्दियों में इसे जमा देना।

वास्तव में, सब कुछ इतना सरल नहीं है। उदाहरण के लिए, अंतिम दृष्टिकोण को लीजिए। कई सालों से हमारे देश में ज्यादातर महिलाएं इस बात पर सहमत थीं कि उन्हें इसका इस्तेमाल सिर्फ सर्दियों में ही करना चाहिए वसायुक्त क्रीम. इसलिए, कई घरेलू क्रीम इतनी चिपचिपी थीं और बनी हुई हैं कि अतिरिक्त को केवल नैपकिन के साथ हटा दिया गया था, और तेजी से अवशोषण का कोई सवाल ही नहीं था।

जहां तक ​​मॉइस्चराइज़र की बात है, तो गर्मियों की तुलना में सर्दियों में उनका उपयोग करना अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम लंबे समय तक गर्म कमरे में रहते हैं, और त्वचा बस सूख जाती है। स्वाभाविक रूप से, इसे किसी तरह से सिक्त करने की आवश्यकता है। केवल एक चीज जिस पर हम स्थापित राय से सहमत हो सकते हैं, वह है ठंड में बाहर जाने से लगभग एक घंटे पहले ऐसी क्रीम लगाने की जरूरत है।

अब आइए इस तर्क पर ध्यान दें कि मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद त्वचा जम जाती है। हाँ, ऐसा तब हो सकता है यदि ठंड में आपके चेहरे पर पानी के छींटे पड़ें, या यदि आपने बाहर जाने से एक मिनट पहले पानी में तेल वाला कोई उत्पाद लगाया हो। लेकिन जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो त्वचा में पानी स्वयं जम नहीं सकता है, क्योंकि यह अंदर है बंधा हुआ रूपऔर, बल्कि, यदि आप चाहें तो एक जेल, एक पेस्ट जैसा दिखता है। यह पुस्तक में बहुत अच्छी तरह और स्पष्ट रूप से वर्णित है। "न्यू कॉस्मेटोलॉजी"प्रकाशन गृह "सौंदर्य प्रसाधन और चिकित्सा"।

नमी कहाँ स्थित है?

इसे समझना आसान बनाने के लिए, त्वचा की कल्पना एक रबर गद्दे के रूप में करें जो पानी से भरा हो और बाहर से टिकाऊ सामग्री से ढका हो। गद्दे की लोच के लिए क्या जिम्मेदार होगा? इसमें पानी की मात्रा सही है? और गद्दे की सुरक्षा, कटौती और मामूली क्षति से सुरक्षा सुरक्षात्मक सामग्री की शीर्ष परत द्वारा सुनिश्चित की जाती है। यही बात त्वचा के लिए भी लागू होती है। मुख्य नमी (और तब भी बाध्य रूप में) अंदर - अंदर स्थित होती है त्वचा(त्वचा की मध्य परत)। इसके अलावा, इस "पानी" की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि त्वचा में पानी को बांधने वाले कितने विशेष यौगिक हैं। यह स्पष्ट है कि जितने अधिक होंगे और पानीवे "लासो" करने में सक्षम होंगे।

त्वचा की ऊपरी परत में - अंदर एपिडर्मिस, बहुत कम नमी. लेकिन इसे त्वचा छोड़ने से रोकने के लिए, बाद वाले को एक सुरक्षात्मक परत द्वारा संरक्षित किया जाता है, जिसकी तुलना ईंट की दीवार से की जा सकती है, जिसमें ईंटें मृत कोशिकाएं हैं और सीमेंट वसा है ( लिपिड).

अब आप देख रहे हैं कि त्वचा की लचक इस बात पर निर्भर करती है कि हमारी त्वचा के अंदर कितना पानी है और कितना मजबूत है सुरक्षात्मक दीवार.

मॉइस्चराइज़र के प्रकार

आगे बहस करना आसान है. उपरोक्त के आधार पर, यह पता चलता है कि मॉइस्चराइजर अलग-अलग हो सकते हैं: कुछ त्वचा के अंदर (त्वचा में) ऐसे पदार्थ पहुंचाते हैं जो त्वचा पर कब्जा कर लेते हैं। और पानी(वही हयालूरोनिक एसिड); अन्य लोग शीर्ष सुरक्षात्मक परत को मजबूत करते हैं ताकि पानी त्वचा से आसानी से न बहे और उसमें बना रहे। इसके अलावा, बाद वाला अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि लंबे समय तक त्वचा को बाहर से अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना लगभग असंभव है, मुख्य बात इसे अंदर से करना है। यह अकारण नहीं है कि सुंदरता पर सभी किताबें अधिक पानी पीने की सलाह देती हैं। बेशक, अगर त्वचा को बांधने वाले पर्याप्त पदार्थ नहीं हैं, तो आप बाल्टी में भी पानी पी सकते हैं, लेकिन त्वचा में इसकी मात्रा नहीं रहेगी - यह बस शरीर द्वारा उत्सर्जित हो जाएगा। लेकिन यह बात केवल बड़ी उम्र की महिलाओं पर ही लागू होती है। बेशक, उन्हें बाहर से त्वचा के अंदर सक्रिय पदार्थों की गंभीर आपूर्ति के साथ व्यापक जलयोजन प्रदान करने की आवश्यकता है। वैसे, यही कारण है कि युवा लड़कियों को हयालूरोनिक एसिड और अन्य मजबूत मॉइस्चराइज़र वाली क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उनके लिए हल्के मॉइस्चराइजर ही काफी हैं। एक सक्षम विशेषज्ञ आपको हमेशा बताएगा कि कौन सा उपयोग करना सर्वोत्तम है। विशेष रूप से, प्रसिद्ध इंटरनेट पत्रिका Beautytime.ru के सलाहकार, ऐसे सवालों का जवाब देते हुए, इम्युनोमोड्यूलेटर (उदाहरण के लिए, कोएंजाइम Q10), फाइटोहोर्मोन (या फाइटोएस्ट्रोजेन), एमनियोटिक घटक, न्यूक्लिक एसिड, एंजाइम, कोलेजन, कोलेजनेज़ युक्त उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। हाईऐल्युरोनिक एसिड, एराकिडोनिक एसिड, प्लेसेंटा और उसके घटक।

तो हम क्या निष्कर्ष निकाल सकते हैं? त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक लचीला बनाए रखने के लिए, या निर्जलित त्वचा में ताजगी बहाल करने के लिए परिपक्व त्वचा, हमें याद रखना चाहिए:

• प्रत्येक युग का अपना दृष्टिकोण, अपना सौंदर्य प्रसाधन होता है।
• पहले को समझने के लिए, आपको कम से कम आवश्यकता है सामान्य रूपरेखासबसे प्रसिद्ध मॉइस्चराइजिंग अवयवों के प्रभाव का अध्ययन करें और उन क्रीमों का चयन करें जो सबसे उपयुक्त हों व्यक्तिगत विशेषताएंआपकी त्वचा।

जो कुछ बचा है वह आपको शुभकामनाएं और धैर्य की कामना करना है :)।

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अनुभाग लेख

04 जनवरी 2019 शुष्क, संवेदनशील, तैलीय, सामान्य - त्वचा के कई प्रकार होते हैं, और त्वचा की देखभाल के लिए और भी अधिक उत्पाद होते हैं। मार्केल के साथ और TUT.BY पोर्टल के साथ मिलकर, हम आपको बताते हैं कि अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें और इसके लिए कौन सी क्रीम और छिलके चुनें।

07 दिसंबर 2018 ऐसा लगता है कि मैंने क्रीम खरीदी और उसे अपनी त्वचा पर लगाया, लेकिन कोई असर नहीं हुआ? और यहां तक ​​कि सामान्य जलयोजन भी कभी-कभी हासिल करना मुश्किल हो सकता है, त्वचा की अन्य समस्याओं को हल करना तो दूर की बात है। किसी क्रीम के कारगर होने के लिए, आपको न केवल सामग्री और ब्रांड पर विचार करना होगा, बल्कि इस बात पर भी विचार करना होगा कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं।

29 अगस्त 2018 मेकअप को सही तरीके से हटाना भी उतना ही जरूरी है जितना इसे लगाना। खासकर जब बात आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की हो।

17 दिसंबर 2016 किसी भी छुट्टी के लिए तैयारी करना हमेशा परेशानी और हलचल भरा होता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि चीज़ों की आपाधापी में आपके पास पर्याप्त आराम करने और अपना ख्याल रखने का समय नहीं होता है। और कुछ स्थितियों में त्वरित और स्पष्ट कार्रवाई के साधन के रूप में "भारी तोपखाने" का सहारा लेना आवश्यक है। जब आप "यहाँ और अभी" परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, यह स्पष्ट है...

04 मार्च 2016 जनवरी के अंत में, डिवनी पोर्टल पर परफ्यूम और कॉस्मेटिक्स फैक्ट्री "मोडम - अवर कॉस्मेटिक्स" के साथ एक और कॉस्मेटिक विशेषज्ञता शुरू हुई। कंपनी के नए हाई-टेक उत्पाद - प्रीबायोटिक्स के साथ बायो सिस्टम कॉस्मेटिक लाइन का परीक्षण करने के लिए अद्भुत विशेषज्ञों को आमंत्रित किया गया था...