प्रसव के दौरान मानक प्रक्रियाएं. बच्चे के जन्म से पहले की तैयारी

गर्भावस्था की समाप्ति से कुछ समय पहले, कई महिलाओं को घबराहट का अनुभव होता है। गौरतलब है कि गर्भावस्था की शुरुआत में ऐसा डर बहुत कम होता है। यदि चिंताएँ हैं, तो वे मुख्य रूप से इस बात से संबंधित हैं कि क्या महिला बच्चे को जन्म दे पाएगी या नहीं और क्या वह स्वस्थ होगा।

ऐसा माना जाता है कि गर्भवती महिला के लिए प्रसव का डर पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। जो लोग पहली बार बच्चे को जन्म देते हैं, उनके लिए अज्ञात से डरना काफी सामान्य है। जो लोग दूसरी बार बच्चे को जन्म देते हैं उनके लिए डर पिछले जन्म के अनुभव पर आधारित होता है। और यहां यह बिल्कुल स्वाभाविक होगा: पहला जन्म जितना कठिन था, महिला के लिए उतना ही भयानक होगा और इसके विपरीत।

प्रसव से पहले महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

जन्म देने से पहले आखिरी दिनों में न केवल एक महिला की भावनात्मक स्थिति बदलती है। हर हफ्ते भावी मां अधिक एकांतप्रिय हो जाती है और जितना संभव हो उतना समय अकेले बिताने की कोशिश करती है। एक दिलचस्प बात यह है कि बच्चे के जन्म से पहले याददाश्त और ध्यान ख़राब हो जाता है और इसलिए महिला साधारण शारीरिक काम करना और कम सोचना पसंद करती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही इस तथ्य की विशेषता है कि एक महिला बच्चे के जन्म के लिए गहन तैयारी कर रही है और सीधे घर तैयार कर रही है। बेशक, आपको बच्चे के जन्म से पहले बड़ी मरम्मत शुरू नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आज इसमें काफी समय लग सकता है। आदर्श विकल्प यह है कि गर्भावस्था के अंत में एक महिला अब किसी भी समस्या का समाधान नहीं करती है, बल्कि आराम और अपनी पसंदीदा गतिविधियों का आनंद लेती है।

ऐसे परिवर्तन शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं और इसका उद्देश्य भविष्य में शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह की जटिलताओं के बिना एक आसान जन्म प्रक्रिया सुनिश्चित करना है।

यदि हम ओपियेट्स को एक उदाहरण के रूप में लेते हैं, तो ये पदार्थ शरीर द्वारा उत्पादित मजबूत मादक और दर्द निवारक दवाओं के एक एनालॉग हैं और वे ही स्मृति और ध्यान की गिरावट को प्रभावित करते हैं। अधिकांश दाइयों का मानना ​​है कि महिला की मानसिक स्थिति में जितना अधिक परिवर्तन होगा, जन्म सामान्य होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

पोस्ट-टर्म गर्भावस्था

हर कोई जानता है कि समय से पहले जन्म बुरा है, लेकिन समय से पहले गर्भधारण करना कोई बेहतर बात नहीं है। सबसे पहले, यह हड्डियों की स्थिति को प्रभावित करता है, जो सख्त हो जाती हैं। यही बात खोपड़ी की हड्डियों के साथ भी होती है, परिणामस्वरूप, वे अपनी लोच खो देती हैं, और इससे बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। वर्निक्स स्नेहन धीरे-धीरे बच्चे की त्वचा में अवशोषित होना शुरू हो जाता है और जितना अधिक समय तक इसे ले जाया जाएगा, उतना ही खराब यह जन्म नहर से गुजरेगा। साथ ही, पोस्ट-टर्म गर्भधारण से बच्चे की कोशिकाओं और ऊतकों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। वे अस्थायी हाइपोक्सिया के प्रति खराब रूप से अनुकूलित होते हैं और इसका परिणाम सामान्य सहज प्रसव पर प्रतिबंध हो सकता है, और डॉक्टर आपको सिजेरियन सेक्शन के लिए निर्देशित करेंगे।

यह ध्यान देने योग्य है कि जन्म की तारीख न केवल बच्चे के जन्म लेने की तैयारी से प्रभावित होती है, बल्कि गर्भवती महिला के आसपास की स्थिति से भी प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, एक माँ को कोई बहुत ही महत्वपूर्ण काम ख़त्म करना होता है और वह अपने अवचेतन मन में नियत तारीख को टालना शुरू कर देती है। या, उदाहरण के लिए, परिवार में संघर्ष की स्थिति है। इस मामले में, बच्चा गर्भ में अपने लिए इस खतरनाक स्थिति का इंतजार करने का फैसला करता है। इसलिए, यदि गर्भावस्था का 40वां सप्ताह पीछे छूट गया है, और प्रसव पीड़ा नहीं होती है, तो शायद आपको अपने जीवन और कार्यों का विश्लेषण करने और उन सभी चीजों को हटाने की जरूरत है जो प्रसव की शुरुआत में बाधा डाल सकती हैं।

और निश्चित रूप से, यह मत भूलो कि जन्म देने से पहले, एक महिला को आराम करना चाहिए और विशेष रूप से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करनी चाहिए, क्योंकि एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना उसका इंतजार कर रही है, जिसके लिए शारीरिक शक्ति और सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण दोनों की बहुत आवश्यकता होगी।

जन्म देने से पहले, महिलाएं अवर्णनीय भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव करती हैं: उनमें अनिद्रा, भय, अधीरता शामिल हैं। वे कुछ शारीरिक परिवर्तन भी महसूस करते हैं, जैसे पेट का आगे की ओर खिसकना, म्यूकस प्लग का हटना और थोड़ा वजन कम होना। आइए देखें कि आखिरी हफ्तों में गर्भवती मां के साथ क्या होता है, उसे किस चीज के लिए तैयार रहने की जरूरत है और कुछ सिफारिशें दें।

चिंता से कैसे छुटकारा पाएं और अच्छी नींद कैसे लें

प्रसव का डर प्रसव के दौरान सभी महिलाओं में होता है, यहां तक ​​कि उन महिलाओं में भी जो पहली बार इस प्रक्रिया से नहीं गुजर रही हैं। दर्द का डर, कि आपको या बच्चे को कुछ हो जाएगा, बच्चे के जन्म की सुखद प्रत्याशा में जहर घोल देता है। आप क्या अनुशंसा कर सकते हैं? बल्कि किसी और दिलचस्प चीज़ पर स्विच करें। क्या आप काफी समय से कोई सीरीज देखना चाह रहे हैं? अभी! डीवीडी पर स्टॉक करें और खुद को पात्रों के अनुभवों में डुबो दें, ताकि आप अपना ध्यान खुद से हटा सकें। टीवी नहीं देखना चाहते? फिर किताबें खरीदें. और सैर के बारे में मत भूलना। आपको पूरा दिन घर पर नहीं बिताना चाहिए। बेबी, और आपको स्वयं ऑक्सीजन से भरपूर ताजी हवा की आवश्यकता है। माँ के लिए, यह भी एक प्लस है क्योंकि ताजी हवा और हल्की शारीरिक गतिविधि बच्चे के जन्म से पहले आरामदायक, गहरी नींद प्रदान करती है।

वैसे, एक रात्रि विश्राम के बारे में। हाल के सप्ताहों में अनिद्रा अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करती है। बच्चे की बहुत बार-बार और मजबूत हरकतें, साथ ही एक बड़ा पेट, जिसके साथ आरामदायक स्थिति लेना आसान नहीं है, आपको नींद की गोलियों के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। लेकिन गर्भवती माताओं को इन्हें नहीं पीना चाहिए। और वेलेरियन, जिसे डॉक्टर अक्सर लिखते हैं, अधिक प्लेसिबो प्रभाव प्रदान करता है। लेकिन अगर आप इस जड़ी बूटी की प्रभावशीलता पर विश्वास करते हैं, तो आप इसे सुरक्षित रूप से पी सकते हैं, यह हानिकारक नहीं है।

लेकिन बेहतर होगा कि आप अपनी नींद का अलग तरह से ख्याल रखें। जन्म से पहले, बच्चा शांत हो जाता है क्योंकि गर्भाशय में बहुत कम जगह होती है, जिसका मतलब है कि आप अधिक आसानी से सो पाएंगे और अधिक समय तक सो पाएंगे। आपको एक आरामदायक स्थिति ढूंढनी होगी। डॉक्टर आपकी बायीं ओर मध्यम-कठोर गद्दे पर सोने की सलाह देते हैं। आप अपने पैरों के बीच और दाहिनी ओर तकिए रख सकते हैं। जिस कमरे में आप सोते हैं, वहां आरामदायक तापमान और आर्द्रता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से और हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करना न भूलें। बिस्तर पर जाने से पहले बहुत अधिक न पियें, अन्यथा आपको रात में कई बार शौचालय जाने के लिए उठना पड़ेगा; गर्भावस्था की लंबी अवधि के दौरान गर्भवती माताएँ पहले से ही बहुत बार पेशाब करती हैं।

बिस्तर पर जाने से पहले टीवी न देखें, ताकि रात का प्रभाव न पड़े। यह भारी फिल्मों - नाटक, डरावनी, थ्रिलर आदि के लिए विशेष रूप से सच है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ केवल ऐसी कॉमेडी देखने की सलाह देते हैं जो बच्चे के जन्म से पहले सकारात्मक भावनाएं पैदा करती हैं।

प्रसव की शुरुआत से कुछ समय पहले, और कभी-कभी संकुचन से कुछ घंटे पहले भी, गर्भवती माँ वसंत सफाई के लिए अपना रास्ता बनाती है, और "घोंसला बनाने की प्रवृत्ति" शुरू हो जाती है। बस अपने आप पर ज़्यादा ज़ोर न लगाएं, वज़न न उठाएं, अन्यथा गर्भनाल में रुकावट शुरू हो सकती है, या एमनियोटिक द्रव टूट सकता है।

शारीरिक परिवर्तन

जन्म से 1-3 सप्ताह पहले गर्भवती माँ के शरीर में परिवर्तन होने लगते हैं। बच्चे के जन्म की तैयारियां जोरों पर हैं. तो, भावी माँ क्या महसूस और नोटिस कर सकती है?

1. बच्चे के जन्म से पहले संकुचन, तथाकथित प्रारंभिक संकुचन।वे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण नहीं बनते हैं, कुछ सेकंड तक रहते हैं, नियमित नहीं होते हैं और दर्द रहित होते हैं। उनसे डरने की जरूरत नहीं है और बस डॉक्टर के पास जाएं या एम्बुलेंस को कॉल करें। यह बिल्कुल अलग बात है अगर ये संकुचन खूनी योनि स्राव या एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के साथ हों - तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

बच्चे के जन्म से पहले, पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, संकुचन नियमित होते हैं, उनकी ताकत बढ़ रही होती है। दवा के बिना दर्दनाक संवेदनाओं से राहत नहीं मिल सकती। यहां आपको प्रसव पीड़ा की शुरुआत के बारे में जानने की जरूरत है।

2. गर्भाशय ग्रीवा भी बच्चे को गर्भाशय से मुक्त करने के लिए पहले से तैयारी करना शुरू कर देती है।यह बहुपत्नी महिलाओं में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जिनमें 1-2 अंगुलियों का फैलाव घंटे एक्स से 2 सप्ताह पहले हो सकता है। आमतौर पर, इस छोटे फैलाव के साथ, बच्चे के जन्म से पहले प्लग बंद हो जाता है। यह खूनी धारियों वाली बलगम की एक ध्यान देने योग्य, बड़ी गांठ है। ये नसें इस तथ्य के कारण दिखाई देती हैं कि गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के परिणामस्वरूप छोटी वाहिकाएँ फट जाती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संकुचन के दौरान प्लग निकल सकता है। कुछ गर्भवती माताओं को इसका पता भी नहीं चलता, खासकर तब जब उन्हें संकुचन के दौरान आईवी के नीचे लेटना पड़ता है।

3. और एक और सामान्य घटना है बच्चे के जन्म से पहले वजन कम होना।आमतौर पर, गर्भवती माताओं का वजन 1 किलोग्राम तक कम हो जाता है। यह शारीरिक वजन घटाना शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने से जुड़ा है। आप देख सकते हैं कि सूजन कम हो गई है या गायब हो गई है। मोज़े के इलास्टिक बैंड लंबे समय तक पहनने के बाद निशान नहीं छोड़ते हैं, और दिन के अंत में शादी की अंगूठी को उंगली से आसानी से हटाया जा सकता है।

4. पेट गिरना। 9 महीनों के दौरान, आपका गर्भाशय ऊपर की ओर बढ़ रहा है और पहले से ही आपकी पसलियों को काफी मजबूती से सहारा देना शुरू कर चुका है, जिससे कुछ मिनटों से अधिक सीधे बैठना या शांति से सांस लेना असंभव हो जाता है। सीने में जलन अक्सर होती है. लेकिन जन्म से कुछ समय पहले, भ्रूण का वर्तमान भाग (अक्सर सिर) श्रोणि में गहराई तक चला जाता है, और तदनुसार गर्भाशय थोड़ा नीचे गिर जाता है। भावी मां के करीबी लोग उसके पेट के आकार में इन बदलावों को आसानी से नोटिस करेंगे और महिला खुद महसूस करेगी कि सांस लेना आसान हो गया है। जीवन बेहतर हो रहा है! स्त्री रोग विशेषज्ञ यह निर्धारित करते हैं कि बच्चा वर्तमान भाग को छूकर श्रोणि में गहराई तक उतर गया है। सिर के मामले में, यह व्यावहारिक रूप से अपनी गतिशीलता खो देता है।

प्रसवपूर्व चिकित्सा प्रक्रियाएं

दुर्भाग्य से, उनके बिना यह संभव होने की संभावना नहीं है। लेकिन उन्हें एक आवश्यकता के रूप में समझें जो आपके बच्चे को दुनिया में लाने की प्रक्रिया को अधिक सुखद और सभ्य बनाएगी, ऐसा कहा जा सकता है। ये प्रक्रियाएँ क्या हैं?

1. बच्चे के जन्म से पहले शेविंग - आपको प्यूबिक और पेरिनियल क्षेत्र के बालों से छुटकारा पाना चाहिए।बेशक, इसे स्वयं करना बेहतर है, हालांकि पेट के बड़े आकार के कारण यह हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। चरम मामलों में, यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया शहद द्वारा की जा सकती है। प्रसूति अस्पताल में आपके प्रवेश पर बहन। अगर आप शर्मीले हैं तो पहले से ही शेविंग का ख्याल रखें। वैसे, इसके लिए शेविंग करना जरूरी नहीं है। कई महिलाएं वैक्स से बिकनी क्षेत्र के बालों से छुटकारा पा लेती हैं - यह प्रक्रिया सैलून में जल्दी और सस्ते में की जाती है। मुख्य बात बाँझपन सुनिश्चित करना है। लेकिन अगर आपने पहले कभी वैक्सिंग का प्रयास नहीं किया है, तो यह आपकी पसंद नहीं है। चूंकि पहली बार दर्दनाक संवेदनाएं, जब तक त्वचा इस प्रक्रिया की आदी नहीं हो जाती, काफी स्पष्ट होती हैं।

2. एक और बहुत सुखद नहीं, लेकिन दर्दनाक प्रक्रिया नहीं है बच्चे के जन्म से पहले एनीमा।हालाँकि वे कहते हैं कि विदेशों में कहीं भी वे महिलाओं को इस तरह "धमकाने" की कोशिश नहीं करते हैं, मेरा विश्वास करें, यह सिर्फ शहद की जरूरत नहीं है। कर्मचारियों के लिए, बल्कि आपके लिए भी। प्रसव के दूसरे चरण के दौरान, जब जोर लगाना शुरू होता है, और बच्चे के जन्म नहर से गुजरने की प्रक्रिया के दौरान, आपकी आंतों की पूरी सामग्री बाहर आ जाएगी... बच्चे के जन्म से पहले एनीमा घर पर किया जा सकता है, या आप उसे सौंप सकते हैं एक चिकित्सा पेशेवर के लिए यह बहुत ही सरल प्रक्रिया है। प्रसूति अस्पताल में बहन. कुछ महिलाएं जो पहले ही प्रसव से गुजर चुकी हैं, वे सलाह देती हैं कि उनकी गर्भवती सहेलियाँ "क्लासिक" एनीमा के बजाय ग्लिसरीन युक्त तैयारी का उपयोग करें। उनमें से सबसे प्रसिद्ध माइक्रोलैक्स माइक्रोएनीमास और ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ हैं। लेकिन वर्तमान में, दुर्भाग्य से, वे रूस में बिक्री पर नहीं हैं और यह भी ज्ञात नहीं है कि वे कब होंगे। और आप केवल ग्लिसरीन से आंतों को अच्छे से साफ नहीं कर सकते।

यहां मुख्य बातें दी गई हैं जिन्हें आपको जन्म देने से पहले जानना आवश्यक है। आपको कामयाबी मिले!

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह, 36-37 सप्ताह से शुरू होकर, पहले से ही प्रसवपूर्व अवधि माने जाते हैं। अब बच्चे का जन्म किसी भी वक्त हो सकता है. इसलिए, गर्भवती महिलाओं को कई तरह के अनुभव और डर होते हैं।

कुछ लोग दर्द से डरते हैं, अन्य - कि उन्होंने आवश्यक तैयारी पूरी नहीं की है, और अभी भी अन्य - अचानक जन्म से डरते हैं। इसलिए, आपको प्रसवपूर्व अवधि में एक महिला की सभी गतिविधियों के बारे में पता होना चाहिए।

उस समय गर्भवती महिला का शरीर प्रसव के लिए तैयारी करता है, भ्रूण बन चुका है और जन्म लेने के लिए तैयार है।

गर्भावस्था के छत्तीसवें सप्ताह से, डॉक्टर जन्म नहर की सफाई कराने की सलाह देते हैं। यह रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को साफ करने और बच्चे के जन्म के दौरान स्वच्छता सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है।

हरपीज, एसटीडी या थ्रश से बच्चे के जन्म के दौरान शिशुओं में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

यदि थोड़ी सी भी सूजन हो, तो प्रसव के दौरान महिला की श्लेष्मा झिल्ली में दरार पड़ने का खतरा रहता है। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के साथ, हमेशा सूजन होती है।

स्वच्छता के दौरान, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा हटा दिया जाता है और सामान्य माइक्रोफ्लोरा पेश किया जाता है। इसलिए, यह प्रक्रिया तीन सप्ताह तक चलती है।

स्वच्छता के कई तरीके हैं। इसे प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। प्रसवपूर्व अवधि के दौरान, डॉक्टर के पास जितनी बार संभव हो, सप्ताह में कम से कम एक बार जाना चाहिए।

हर बार, डॉक्टर बच्चे के दिल की धड़कन सुनता है, गर्भाशय के आकार को मापता है और भ्रूण की स्थिति निर्धारित करता है।

नियमित वजन-परीक्षण भी होता है। वजन बढ़ना 9-13 किलो होना चाहिए।

लेकिन में गर्भावस्था से पहले आखिरी दिनों में वजन में थोड़ी कमी आती है. शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ की कमी हो जाती है और वजन दो किलोग्राम तक कम हो जाता है।

डॉक्टर के पास प्रत्येक दौरे से पहले, एक महिला प्रोटीन और चीनी की मात्रा की जांच करने के लिए मूत्र परीक्षण करती है। प्रोटीन गेस्टोसिस (देर से विषाक्तता) या गर्भावस्था के दूसरे भाग के विषाक्तता का एक लक्षण है, जबकि चीनी मधुमेह का संकेत देती है।

डॉक्टर रक्तचाप को भी मापता है, जिसमें वृद्धि प्रीक्लेम्पसिया का संकेत है, जो गेस्टोसिस का एक मजबूत चरण है।

महिला को आखिरी बार किसी चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, ईएनटी विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट से जांच करानी होगी और अल्ट्रासाउंड स्कैन कराना होगा। जन्म देने से पहले, मैं गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने के लिए नो-शपा और बेलाडोना सपोसिटरी लिख सकती हूं। यह उन लोगों के लिए निर्धारित है जो पहली बार बच्चे को जन्म दे रहे हैं या गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण की रोकथाम कर चुके हैं।

बच्चे को जन्म देने से पहले वे अस्पताल में क्या करती हैं?

प्रसव से पहले जघन क्षेत्र को शेव करना और प्रसूति अस्पताल में एनीमा लेना आजकल आवश्यक नहीं रह गया है। डॉक्टरों ने पाया है कि अत्यधिक सावधानी से शेविंग करने से भी पत्तियां कट जाती हैं जिससे संक्रमण प्रवेश कर सकता है।

इसलिए, प्यूबिक हेयर को शेव करने की कोई आवश्यकता नहीं है; पेरिनियल क्षेत्र को शेव करना पर्याप्त हो सकता है।
यही बात एनीमा पर भी लागू होती है। कई विशेषज्ञ इसके लाभकारी प्रभाव पर संदेह करते हैं। लेकिन आप यह प्रक्रिया इसलिए भी कर सकती हैं ताकि बच्चे के जन्म के दौरान मल त्याग न हो। इन बातों को प्रसूति अस्पताल में पहले से ही सीखने की जरूरत है। प्रत्येक प्रतिष्ठान के अपने नियम हो सकते हैं।

आप अपने बालों को शेव कर सकते हैं और घर पर गर्म पानी और कैमोमाइल से एनीमा कर सकते हैं। बस इसे ध्यान में रखें एनीमा प्रसव को उत्तेजित करता है.

जन्म देने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ ढूंढना होगा जो प्रसव और प्रसूति अस्पताल में भाग लेगा। हमें यह पता लगाना होगा कि क्या अस्पताल कार धोने के लिए बंद है और वहां पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है।

भी आपको बच्चे को जन्म देने से पहले सख्त आहार का पालन करना चाहिए. जन्म देने से एक महीने पहले, पशु प्रोटीन - मांस, मछली, अंडे, मक्खन, दूध को निकालना आवश्यक है। अपने आहार में किण्वित दूध उत्पाद, पौधों के खाद्य पदार्थ, पानी आधारित अनाज, पकी हुई सब्जियां, ताजा जूस, मिनरल वाटर और हर्बल चाय शामिल करें। लेकिन जड़ी-बूटियों के संबंध में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भाशय संकुचन (थाइम) को उत्तेजित कर सकती हैं।

बच्चे के जन्म के जितना करीब होगा, आहार उतना ही मजबूत होगा। आंतों पर अधिक भार डालने की जरूरत नहीं है। जन्म देने से चौदह दिन पहले, अनाज और रोटी को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए। केवल पौधे और डेयरी उत्पाद ही छोड़ें। लेकिन 7 दिनों के बाद किण्वित दूध को भी खत्म कर दें।

जन्म के दिन कुछ भी न खाएं. चूंकि आपको संकुचन के दौरान उल्टी हो सकती है, इसलिए आपकी आंतें भी खाली होनी चाहिए, क्योंकि शौचालय जाना मुश्किल होता है। नींबू पानी पिएं, लेकिन इससे उल्टी भी हो सकती है।
बच्चे को जन्म देने के बाद डाइट का भी पालन करें। भोजन यथासंभव हल्का होना चाहिए।

यह आहार प्रसवपूर्व अवधि में आंतों की समस्याओं से बचने में मदद करेगा। साथ ही, कुछ खाद्य पदार्थ शरीर को प्रसव के लिए अनुकूल बनाने में मदद करते हैं। इस प्रकार, वनस्पति तेल उपयोगी है क्योंकि इसमें विटामिन ई होता है और रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को लोचदार बनाता है। इसका उपयोग बवासीर को रोकने के लिए भी किया जाता है। इसे कद्दूकस की हुई गाजर या जूस में मिलाया जा सकता है।

बच्चे को जन्म देने से पहले गर्भवती महिला अपने लिए हर्बल चाय बना सकती है: थाइम, पुदीना, नींबू बाम, अजवायन, गुलाब कूल्हों, किशमिश या रसभरी। इस संग्रह से चाय बनाएं। प्रसव के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान इसे थोड़ा-थोड़ा पियें। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, आप शहद, नींबू और थोड़ी मात्रा में मीठी रेड वाइन के साथ मजबूत चाय पी सकती हैं।

एक महिला का मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जन्म अच्छे से होगा। संगीत सुनें, किताबें पढ़ें, फिल्में देखें और अधिक चलें।

जन्म तक जिमनास्टिक और तैराकी जारी रखें।

आप हस्तशिल्प कर सकते हैं. इसका शांत प्रभाव पड़ता है। पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. नींद कम से कम 8-10 घंटे की होनी चाहिए। और भी संभव है. बिस्तर पर जाने से पहले हवादार रहें; आप खुली खिड़की या बालकनी में सो सकते हैं।

सावधान रहें और प्रसव पीड़ा के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें।

जन्म से दो से तीन सप्ताह पहले, गर्भाशय का कोष गिर जाता है, डायाफ्राम का संकुचन बंद हो जाता है और महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण का पूर्ण रूप से पकना देखा जाता है।

भ्रूण का वर्तमान भाग भी नीचे आ जाता है और बच्चे का सिर पेल्विक हड्डियों के खिलाफ कसकर दबाया जाता है। इससे पीठ दर्द हो सकता है. उन्हें ले जाना आसान बनाने के लिए, आपको अपने शरीर की स्थिति बदलने की ज़रूरत है: चलना, बैठना, अपनी तरफ लेटना। आप अपनी मुट्ठी या कलाई से दबाकर त्रिकास्थि की मालिश कर सकते हैं।

जन्म प्रक्रिया शुरू होने से पहले गाढ़ा बलगम स्रावित होता है, कभी-कभी खून में मिल जाता है। ये गर्भाशय की ग्रंथियों से स्राव होते हैं। वे प्रसव से पहले होते हैं, लेकिन इसकी शुरुआत का संकेत नहीं देते हैं। जन्म प्रक्रिया कुछ घंटों या दिनों के भीतर शुरू हो जाती है।

आप बलगम के रंग से जन्म का समय निर्धारित कर सकते हैं: सफेद तरल - जन्म से 2-3 दिन पहले, भूरा - कई घंटे। खूनी स्राव का अर्थ है गर्भाशय के फैलाव की शुरुआत।

आपको केवल तभी चिंतित होना चाहिए जब डिस्चार्ज के साथ भारी रक्तस्राव हो। यह समय से पहले अलग होने या प्लेसेंटा प्रीविया के परिणामस्वरूप होता है। इन मामलों में, आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

बच्चे के जन्म से पहले, झूठे संकुचन की उपस्थिति तेज हो जाती है. वे जन्म प्रक्रिया का कारण नहीं बनते हैं; वे अलग-अलग अंतरालों पर, थोड़े समय के लिए, कमजोर रूप से प्रकट होते हैं।

साथ ही आपका पानी भी टूट सकता है. आंकड़ों के अनुसार, एमनियोटिक द्रव के रिसाव और झिल्ली के फटने के बाद 10-12 घंटों के भीतर प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है।

अपशिष्ट जल की सूचना पर्यवेक्षण विशेषज्ञ को दी जानी चाहिए। चूंकि अगर 24 घंटे के अंदर जन्म नहीं हुआ तो बच्चे को संक्रमण का खतरा रहेगा। यदि पानी लीक हो रहा है, तो पूल में न जाएं, स्नान न करें और अपने आप को आगे से पीछे तक धोएं।

कभी-कभी गर्भनाल का गर्भाशय ग्रीवा नहर या योनि में खिसक जाना होता है। इस मामले में, चिकित्सा सहायता आवश्यक है।

पानी में तरल के रंग पर पूरा ध्यान दें। यदि वे पीले या हरे रंग के हैं, तो यह बच्चे में ऑक्सीजन की कमी का संकेत है।

ऐसा होता है जन्म देने से कई घंटे पहले मतली प्रकट होती है, दस्त और उल्टी शुरू हो जाती है। यह ठीक है।

यदि प्रसव के लक्षण दिखाई देते हैं, तो गर्भवती महिला को घर से दूर जाने की आवश्यकता नहीं है; प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है। तुम्हें शांत रहने की जरूरत है, सो जाओ। नियमित संकुचन शुरू होने पर आपको प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए।

प्रसव पीड़ा शुरू होने से पहले, 10-15 मिनट की अवधि में संकुचन शुरू हो जाते हैं। समय के साथ वे मजबूत होते जाते हैं।

हुर्रे! लोकप्रिय मांग के कारण, हम बच्चे के जन्म की तैयारी के बारे में प्रकाशनों की एक श्रृंखला शुरू कर रहे हैं। अपना अनुभव साझा करें, अपने प्रश्न पूछें।
आज हम 38-41 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान होने वाले अग्रदूतों और समय पर जन्म, उनके घटित होने के कारणों और आसन्न जन्म के संकेतों के बारे में बात करेंगे। बच्चे के जन्म से पहले क्या होता है? प्राइमिपारस और मल्टीपैरास के बीच प्रसव पीड़ा की शुरुआत कैसे भिन्न होती है?

अधिकांश गर्भवती महिलाएं जानती हैं कि उन्हें प्रसव के तीन चरण होंगे। उनसे पहले का काल विशेष रूप से रेखांकित किया गया है श्रम के अग्रदूत.
गर्भावस्था के लगभग 37वें सप्ताह में, गर्भावस्था हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन - की सांद्रता कम हो जाती है, और एस्ट्रोजेन का संश्लेषण बढ़ जाता है, मुख्य रूप से उनका सबसे सक्रिय अंश - एस्ट्राडियोल। उनके प्रभाव में, गर्भाशय में कई प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मायोमेट्रियम (गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर) की उत्तेजना और सिकुड़न गतिविधि बढ़ जाती है। प्रोस्टाग्लैंडिंस भी श्रम के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो भ्रूण की झिल्लियों (एमनियन और कोरियोन) - प्रोस्टाग्लैंडीन ई (पीजीई) और गर्भाशय की डिकिडुआ और मांसपेशी कोशिकाओं - पीजीएफ2ए द्वारा निर्मित होते हैं। वे अन्य यूटेरोटोनिक यौगिकों की क्रिया के प्रति मायोमेट्रियम की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, अर्थात वे पदार्थ जो संकुचन के विकास का कारण बनते हैं (ये एसिटाइलकोलाइन, ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन हैं)।
प्रसव पीड़ा शुरू होने से कुछ घंटे पहले, अग्रदूत- अनियमित संकुचन. आमतौर पर आदिम महिलाओं के लिए 8 घंटे से अधिक समय नहीं लगता है, और बहुपत्नी महिलाओं के लिए लगभग 5 घंटे लगते हैं।
ऐसा होता है कि ऐसे पूर्ववर्ती संकुचन प्रसव पीड़ा में बदले बिना कई घंटों या दिनों तक कम हो सकते हैं, लेकिन फिर वे फिर से प्रकट होते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले परिवर्तन

• गर्भवती महिला के पेट का फैलाव पेल्विक गुहा के प्रवेश द्वार में भ्रूण के सिर के प्रवेश और गर्भाशय के निचले हिस्से में खिंचाव के कारण होता है। महिलाओं को सांस लेने में आसानी और सांस की तकलीफ़ में कमी या पूर्ण अनुपस्थिति का अनुभव होता है।
• शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे की ओर खिसक जाता है, और सिर और कंधे पीछे की ओर खिंच जाते हैं (तथाकथित "गर्वित चाल" प्रकट होती है)।
• प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता में कमी के कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकलने के कारण जन्म से कुछ दिन पहले शरीर के वजन में 1 - 2 किलोग्राम की कमी होती है।
• भ्रूण की गतिविधियां कम सक्रिय हो जाती हैं।
• एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति में परिवर्तन संभव है - बढ़ी हुई उत्तेजना या, इसके विपरीत, उदासीनता। यह केंद्रीय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन और एक सामान्य प्रभुत्व के गठन के कारण है।
• चुभन, पेट के निचले हिस्से और त्रिक क्षेत्र में हल्का दर्द, जो धीरे-धीरे प्रारंभिक और फिर वास्तविक संकुचन में बदल जाता है।
• जननांग पथ से म्यूकस प्लग का निकलना - गाढ़ा, चिपचिपा बलगम, जो गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को संभावित संक्रमण से बचाता है। "पकने" की प्रक्रिया के दौरान गर्भाशय ग्रीवा में उथले आँसू के कारण बलगम में रक्त की धारियाँ हो सकती हैं।

आदिम और बहुपत्नी महिलाओं के बीच प्रसव की शुरुआत कैसे भिन्न होती है?

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि प्राइमिपारस में प्रसव पूर्व संकेत मल्टीपैरा से भिन्न हो सकते हैं।
पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में, वे आमतौर पर अधिक चिकनी होती हैं। वे जन्म से दो सप्ताह या एक सप्ताह पहले शुरू हो सकते हैं और इसलिए एक बहुत ही सशर्त समय मार्गदर्शक के रूप में काम करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में प्रसव की पूर्वसूचनाएं अक्सर किसी का ध्यान नहीं जातीं या सूचीबद्ध संकेतों में से 2-3 शामिल होती हैं।
बहुपत्नी महिलाओं में, चेतावनी के संकेत अधिक तीव्र हो सकते हैं, लेकिन यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि वे पहले से ही जानती हैं कि यह कैसे हो सकता है और वे अपनी भावनाओं को सुनती हैं।

प्रसव?
बच्चे के जन्म के लिए तत्परता का सबसे महत्वपूर्ण संकेत एक "परिपक्व" गर्भाशय ग्रीवा है, जिसे स्वतंत्र रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है, इसकी जांच डॉक्टर द्वारा योनि परीक्षण के दौरान की जाती है। प्रसव की आसन्न शुरुआत का संकेत मध्य में स्थित एक नरम गर्भाशय ग्रीवा द्वारा किया जाता है, ग्रीवा नहर खुली होती है, जिससे दो अंगुलियाँ अंदर जा सकती हैं।
जैसे-जैसे जन्म नजदीक आता है, दस्तावेजों की जांच करना और प्रसूति अस्पताल में आवश्यक चीजें एकत्र करना आवश्यक होता है।
अगले विषय में हम बच्चे के जन्म की अवधियों पर चर्चा करेंगे, ये अवधियाँ क्या हैं और उनमें से प्रत्येक के दौरान क्या तैयारी करनी चाहिए।

नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों. हम में से हर कोई जानता है कि प्रसव हर महिला के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण होता है, लेकिन जो माताएं अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं उन्हें यह भी समझ में नहीं आता है कि प्रसूति अस्पताल में जन्म देने से पहले उन्हें किन प्रक्रियाओं से गुजरना होगा। एक युवा माँ को किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहने के लिए, आपको लेख पढ़ना चाहिए और इन प्रक्रियाओं की आवश्यकता को समझना चाहिए।

विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे के जन्म की शुरुआतकर्ता, बेशक, स्वयं बच्चा है, लेकिन यह पूरी तरह से सही निर्णय नहीं है, क्योंकि मां और नाल भी इस प्रक्रिया में सीधे तौर पर शामिल होती हैं। 9 महीनों के दौरान, बच्चा अपनी माँ के पेट में काफी बड़ा हो गया है और अब वह बहुत तंग है।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा कई गुना कम हो गई है, और नाल की उम्र बढ़ रही है और इस तरह बच्चे को पोषण और आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है। बेशक, ये सभी परिस्थितियाँ बच्चे को परेशान करने लगती हैं, और यही वह समय होता है, जब गर्भाशय को आवश्यक मात्रा में हार्मोन प्राप्त होता है, जिससे बच्चे के जन्म की तैयारी होती है।

माँ के शरीर में परिवर्तन आसन्न जन्म का संकेत देते हैं

गर्भावस्था के अंतिम चरण में, महिला के शरीर में परिवर्तन होने लगते हैं; यह मुख्य रूप से घर पर या प्रसूति अस्पताल में हो सकता है (शायद महिला को पहले संरक्षण के लिए अस्पताल में रखा गया था)। कुछ पर तुरंत ध्यान दिया जा सकता है, जबकि कुछ पर युवा मां ध्यान ही नहीं देती।

• पतले दस्त।

शिशु के जन्म जैसी महत्वपूर्ण घटना से लगभग कुछ दिन पहले, शरीर एक ऐसे पदार्थ का उत्पादन शुरू कर देता है जो प्रसव शुरू करने के लिए गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है। यह पदार्थ आंतों पर भी अपना प्रभाव डालता है और अक्सर दस्त का कारण बनता है;

• बलगम प्लग को हटाना.

यह गांठ गर्भावस्था की शुरुआत में ही बनेगी। ऐसे प्लग का मुख्य कार्य बच्चे को संक्रमण से बचाना है। जिस समय बच्चे के जन्म का समय करीब आता है, गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है और उसके बाद बलगम आसानी से बाहर निकल जाता है। कुछ मामलों में, गांठ में खून हो सकता है, लेकिन घबराएं नहीं - यह सामान्य है।

ये सभी पूर्वापेक्षाएँ संकेत देंगी कि जन्म प्रक्रिया जल्द ही शुरू हो जाएगी। आपको यह जानना होगा कि इन मामलों में कैसे व्यवहार करना है, और मुख्य बात घबराना नहीं है।

बेहतर होगा कि आप बच्चे को जन्म देने से पहले के दिनों की पहले से ही योजना बना लें और अस्पताल में जिन सभी आवश्यक चीजों की आवश्यकता होगी, उन्हें इकट्ठा कर लें। इसके अलावा, आपको घर पर प्रारंभिक स्वच्छता प्रक्रियाएँ स्वयं अपनानी चाहिए और शॉवर में अच्छी तरह से धोना चाहिए।

अस्पताल जाने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए?

यदि एमनियोटिक द्रव का रिसाव शुरू हो चुका है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए और संकुचन शुरू होने तक इंतजार नहीं करना चाहिए। डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया प्राकृतिक है और प्रसव की शुरुआत का संकेत देगी।

इसके अलावा, आपको संकुचन की आवृत्ति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, यदि वे नियमित हो जाते हैं, यानी लगभग हर 5 मिनट में, लेकिन आपको जाने की आवश्यकता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस समय आपको अपना सामान एकत्र करने और आवश्यक दस्तावेजों के साथ तैयार रहना चाहिए। प्रसूति अस्पताल में आपको अपने साथ क्या ले जाना होगा, इसके बारे में आप इस लेख में पढ़ सकते हैं। यह जरूरी है कि जाने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि सभी उपलब्ध परीक्षण एक्सचेंज कार्ड पर हैं, जो प्रसूति अस्पताल में प्रवेश पर एकत्र किया जाता है।

विभाग में प्रवेश पर प्रसव पीड़ित महिला के लिए की जाने वाली स्वास्थ्यकर प्रक्रियाएँ

कई महिलाएं, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करते समय, निश्चित रूप से, इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं - बच्चे के जन्म से पहले क्या प्रक्रियाएं की जाती हैं? कुछ समय पहले तक, एक युवा माँ को अपना जघन क्षेत्र मुंडवाना चाहिए था और एनीमा लेना चाहिए था। ये हेराफेरी किस उद्देश्य से की जाती है और क्या अब भी की जा रही है?

एनीमा

ऐसा माना जाता है कि एनीमा अनैच्छिक मल त्याग की संभावना के कारण प्रसव के दौरान संभावित संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर देता है।

वर्तमान में, अब ऐसी कोई स्पष्ट रूढ़िवादिता नहीं है, अर्थात, एक अस्पताल में इस तरह के हेरफेर किए जा सकते हैं, लेकिन अन्य में अब ऐसा नहीं होता है, क्योंकि उन्होंने तैयारी के इन तरीकों को छोड़ दिया है।

यदि, जन्म से लगभग एक दिन पहले, महिला को मल के साथ कोई समस्या नहीं थी, और जांच करने पर अनैच्छिक मल त्याग की कोई संभावना नहीं है, तो प्रक्रिया छोड़ दी जाती है।

बेशक, ऐसे संकेतक हैं जिनमें एनीमा बिल्कुल आवश्यक है। यदि आप आंतों को साफ करते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान अनैच्छिक मल त्याग नहीं होगा। यहां तक ​​​​कि इस बात को ध्यान में रखते हुए कि प्रसूति अस्पताल बाँझ पैड का उपयोग करता है, जो सभी अनावश्यक चीज़ों के साथ निपटाया जाता है और बच्चे को संदूषण से बचाता है, इस प्रकार की प्रक्रिया अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

यदि बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर एनीमा किया जाता है, तो इससे महिला को प्रसव के दौरान बहुत अप्रिय संवेदनाओं से राहत मिलती है, जो पहले से ही अप्रिय संकुचन के साथ होती हैं। यदि आप नहीं चाहते कि प्रक्रिया अस्पताल में की जाए, तो आप इसे घर पर कर सकते हैं और करीबी लोग, जैसे आपकी माँ या जीवनसाथी, इसमें मदद कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले शेविंग

एक और प्रक्रिया है जो कई महिलाओं में दोहरी अनुभूति का कारण बनती है - यह तब होता है जब जघन भाग को मुंडाया जाता है। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि प्यूबिक हेयर पर बड़ी मात्रा में संक्रमण और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जो नवजात शिशु तक फैल सकते हैं।

आजकल, कई विशेषज्ञ मानते हैं कि ये बिंदु अतिरंजित हैं और शेविंग से इनकार करते हैं। इसके बजाय, बच्चे के जन्म से ठीक पहले, पेरिनेम को एक विशेष जीवाणुरोधी घोल से धोया जाता है।

निःसंदेह, ऐसे संकेतक हैं जो दर्शाते हैं कि इस प्रकार की प्रक्रिया आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सामान्य स्वच्छता की तरह। यह इस तथ्य के कारण है कि यदि अत्यधिक बाल हैं, तो डॉक्टर आँसू के लिए पेरिनेम की पूरी तरह से जांच नहीं कर पाएंगे।

यानी ऐसा तब करना सबसे अच्छा है जब जरूरी जगहों पर बाल न हों। इसके अलावा, अगर माँ को आँसू सिलने की ज़रूरत होती है, तो यह केवल साफ़ त्वचा पर ही किया जाता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रत्येक चिकित्सा संस्थान के लिए ये सभी प्रक्रियाएं पूरी तरह से व्यक्तिगत हैं, इसलिए केवल चिकित्सा कर्मी जो इसमें सीधे तौर पर शामिल हैं, वे ही उनकी उपस्थिति के बारे में बता सकते हैं।

जन्म से पहले अल्ट्रासाउंड

कई लोगों की यह भी रुचि होती है कि क्या वे बच्चे के जन्म से पहले अल्ट्रासाउंड कराते हैं? तो, यह सब इस बात पर निर्भर करेगा कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ी और इस तरह का अंतिम अध्ययन कब पूरा हुआ।

लेकिन किसी भी बात से डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि बच्चे का जन्म एक महिला के जीवन में होने वाली सबसे खूबसूरत चीज होती है। और मैं आपके असाधारण आसान जन्म की कामना करता हूं। और मैं अभी भी अपने ब्लॉग के पन्नों का इंतजार कर रहा हूं, क्योंकि यहां आपको बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिल सकती है। फिर मिलेंगे!

सादर, तात्याना स्वातोवा!