शर्मीला 4 साल का बच्चा. शर्मीले बच्चे के साथ क्या करें? नये वातावरण में बच्चा शर्मीला होता है

शर्मीला बच्चा माता-पिता के लिए एक बड़ी चिंता का विषय होता है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि शर्मीलापन एक विशेषता है, लेकिन किसी भी स्थिति में व्यक्तित्व विकार नहीं है।

कई माताएं और पिता गलती से मानते हैं कि यदि कोई बच्चा शर्मीला है, तो वह कम आत्मसम्मान से पीड़ित है। कुछ मामलों में, शर्मीलापन केवल शरीर के एक सुरक्षात्मक कार्य के रूप में प्रकट होता है।

माता-पिता कम आत्मसम्मान और साधारण शर्मीलेपन के बीच की बारीक रेखा को कैसे समझ सकते हैं? चेहरे के हाव-भाव से पता चल जाएगा जवाब. यदि कोई बच्चा बहुत शर्मीला है और वार्ताकार के साथ आँख से संपर्क स्थापित नहीं कर पाता है, बातचीत करने से इनकार करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे कुछ समस्याएं हैं।

मैं कुछ सरल लेकिन प्रभावी युक्तियाँ प्रदान करता हूँ। माता-पिता, उन्हें ध्यान में रखते हुए, अपने बच्चे को मुक्त करने और उसके जीवन को आसान और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करेंगे।

टिप #1 - अपने शर्मीलेपन का कारण पहचानें

मुख्य बात है समय पर समझना। कारण अलग-अलग हो सकते हैं: गैर-मौखिक समस्याओं और मानसिक विकास में विचलन से लेकर दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करते समय प्राथमिक कठिनाइयों और चिंताओं तक। मेरी आपको सलाह: हमेशा सर्वश्रेष्ठ पर विश्वास करें!

शर्मिंदगी के कारणों की पहचान करके, माता-पिता के रूप में आपको पता चल जाएगा कि समस्या को ठीक करने के लिए क्या दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

युक्ति #2 - एक रोल मॉडल बनें

बच्चे बेहद संवेदनशील होते हैं और कई तरह से वयस्कों की नकल करते हैं। यदि आपका बच्चा आपको डरपोक और अनिर्णायक देखता है, तो उनके इस गुण को अपनाने की अधिक संभावना होगी। इसलिए, अगर वह शर्मीला है, तो सबसे पहले खुद को बाहर से देखें।

एक दृढ़निश्चयी व्यक्ति का रोल मॉडल लागू करें। उदाहरण के लिए, किसी रेस्तरां में ऑर्डर देते समय, वेटर से आत्मविश्वास से बात करें, यदि स्थिति को इसकी आवश्यकता हो, तो टिप्पणी करें। बच्चा समझ जाएगा कि आप बिना किसी शर्मिंदगी के समान रूप से लोगों से खुलकर बात कर सकते हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखें जिसे मदद की ज़रूरत है, तो उसकी ओर एक कदम बढ़ाएँ। धीरे-धीरे, आपके बाद दोहराते हुए, आपका बच्चा साहसी हो जाएगा और अपने चरित्र की अप्रिय विशेषता पर काबू पाने में सक्षम हो जाएगा।

युक्ति #3 - सार्वजनिक स्थानों पर अधिक रहें

जब आप सुपरमार्केट जा रहे हों, किसी बड़ी छुट्टी पर जा रहे हों या फ़ुटबॉल की यात्रा की योजना बना रहे हों, तो अपने बच्चे को अपने साथ अवश्य ले जाएँ। लोगों की बड़ी भीड़ वाली जगहों पर, पहले तो उसके लिए यह मुश्किल होगा, लेकिन जितनी अधिक बार वह बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करेगा, उतना ही अधिक बच्चा समझ जाएगा कि इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है।

युक्ति #4 - कम उम्र से ही सामाजिक कौशल सिखाएं

लोगों के बीच संबंधों के बारे में एक साथ किताबें पढ़ें। समाज में शिष्टाचार और व्यवहार के नियम सीखें। सीखी गई सैद्धांतिक सामग्री को व्यावहारिक अभ्यासों के साथ सुदृढ़ करें। संभावित स्थितियों का मॉडल तैयार करें और व्यवहार संबंधी त्रुटियों पर चर्चा करें।

टिप #5 - अपने बच्चे को उसकी आकांक्षाओं को साकार करने में मदद करें

जब कोई बच्चा शर्मीला होता है, तो वह अक्सर अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं को ठीक से महसूस नहीं कर पाता है। जब वह संदेह और अनिर्णय से घिर जाता है, तो माता-पिता को उसका समर्थन करना चाहिए, समझाना चाहिए कि क्या करना सही है, और यदि आवश्यक हो, तो नैतिक और शारीरिक सहायता प्रदान करें।

यह संभव नहीं है कि आप किसी बच्चे के शर्मीलेपन से इतनी जल्दी निपट सकें। आपको हर दिन इस पर काम करना होगा. किसी समस्या को सफलतापूर्वक हल करने में निरंतरता और धैर्य दो प्रमुख कारक हैं।

यकीन मानिए, कई साल बीत जाएंगे और आपका बड़ा हो चुका बच्चा निश्चित रूप से आपके माता-पिता के ध्यान के लिए आपको धन्यवाद देगा।

जीवंत, उद्देश्यपूर्ण बच्चों को हमेशा सब कुछ सबसे पहले मिलता है, और हमेशा सबसे अच्छा, जबकि शर्मीले बच्चे अक्सर किनारे पर खड़े रहते हैं, मैटिनी में सांता क्लॉज़ के पास जाने से डरते हैं या 8 मार्च को किंडरगार्टन में एक कविता सुनाने में शर्मिंदा होते हैं। क्यों कुछ माता-पिता के बच्चे अपने लक्ष्य की ओर सिर झुकाकर चलते हैं, जबकि अन्य लोग अपनी माँ का आंचल भी छोड़ने से डरते हैं? यह सिर्फ पालन-पोषण के बारे में नहीं है, बल्कि जन्मजात चरित्र, स्वभाव के बारे में भी है और अक्सर हम अपने बच्चों से उनकी क्षमता से अधिक की मांग करते हैं। यदि आपका बच्चा शर्मीला है, तो शायद आपको उसे थोड़ा ढीला कर देना चाहिए, लेकिन यदि आनुवंशिक स्तर पर वह किसी समाज में, यहां तक ​​कि घर पर भी विवश महसूस करता है, तो शायद इससे लड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है, बल्कि आपको बस सिखाने की ज़रूरत है बच्चे को जीवन के अनुकूल बनाना।

बच्चा शर्मीला क्यों हो गया?

3 वर्ष से कम उम्र के लगभग सभी छोटे बच्चों को शर्मीला, डरपोक कहा जा सकता है, लेकिन यह कोई चरित्र लक्षण नहीं है, बल्कि अपने आसपास की अज्ञात दुनिया के प्रति बच्चे की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। वह अपनी माँ की स्कर्ट के पीछे छिप जाता है, लेकिन ख़ुशी से उसके पीछे से नए लोगों, परिचितों, नई सड़कों और घरों को देखता है। बच्चे अक्सर माँ और पिताजी के सामने सामान्य व्यवहार करते हैं, लेकिन जब दादा-दादी और माता-पिता के दोस्त आते हैं, तो उन्हें चिंता महसूस होती है, उनके निजी संरक्षित स्थान पर आक्रमण होता है, और इससे वे घबरा जाते हैं, उनका मूड बदल जाता है, वे दूसरे कमरे में भाग जाते हैं, नहीं। अजनबियों से बात करने का जिक्र करना। लेकिन छोटे बच्चों के लिए यह व्यवहार बिल्कुल सामान्य है - वे अभी इस दुनिया से परिचित हो रहे हैं। लेकिन अगर 3 साल के बाद, जब बच्चा किंडरगार्टन जाता है या जब वह किसी से मिलने आता है, तो वह एक शब्द भी नहीं बोल पाता है, तो चाहे वे उसे आज़ाद करने की कितनी भी कोशिश कर लें, शर्मीलापन बच्चे को पूरी तरह से अपने अंदर समाहित कर सकता है।

आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा किसी पार्टी में कैसा व्यवहार करता है: अगर कुछ समय बाद वह इधर-उधर खेलता है और सभी से दोस्ती करता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। ठीक है, यदि बच्चा शर्मीला हो गया है, और शाम के अंत तक भी वह आपका साथ नहीं छोड़ता है और अभी भी किसी से बात नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि आपका बच्चा वास्तव में बेहद डरपोक हो गया है, और इसके कई कारण हो सकते हैं यह।

• "सहज" शर्मीलापन

एक व्यक्ति पहले से ही एक निश्चित प्रकार के स्वभाव के साथ पैदा होता है। किसी बच्चे को दोबारा प्रशिक्षित करना या फिर से शिक्षित करना बिल्कुल असंभव हो सकता है, क्योंकि डरपोकपन उसका एक हिस्सा है, यह आविष्कारित या अर्जित नहीं है, बल्कि कोई कह सकता है कि यह जन्मजात है। और इस मामले में, बच्चे को इस शर्मीलेपन के साथ जीने और जीवित रहने में मदद करने की ज़रूरत है, न कि इसे दबाने की कोशिश करने की।

• कम आत्म सम्मान

हम अक्सर ऐसे वयस्कों से मिलते हैं जो प्रभावशाली दिखते हैं, लेकिन उनका आत्म-सम्मान बेहद कम होता है। लेकिन यह सब बचपन से ही चलता आ रहा है और इसके लिए उसके माता-पिता भी दोषी हो सकते हैं। लापरवाही से छोड़ा गया एक भी वाक्यांश बच्चे के दिमाग में गहराई तक समा सकता है और उसे पूरी तरह से विकसित होने से रोक सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक माँ एक दिन अपनी बेटी से कह सकती है: “आईने के सामने घूमने की कोई ज़रूरत नहीं है! वैसे भी तुम्हें वहां कुछ खास नहीं दिखेगा!” और फिर लड़की सचमुच सोचने लगती है कि उसके बारे में कुछ खास नहीं है, कि वह एक छोटी सी ग्रे चूहा है जिस पर कभी कोई ध्यान नहीं देगा। यहां आपके अंदर हीन भावना और कम आत्मसम्मान है। यदि किसी बच्चे को लगातार "बंद" किया जाता है और कहा जाता है कि वह बुरा है, वह नहीं जानता कि यह कैसे करना है, वह नहीं जानता कि वह कैसे करना है, कभी कुछ हासिल नहीं करेगा और किसी भी चीज़ के लिए प्रयास नहीं करता है, तो इस मामले में माता-पिता स्वयं उसे इसके लिए प्रोग्राम करते हैं। और बच्चा सोचने लगता है कि अगर उसके माता-पिता ऐसा कहते हैं, तो इसका मतलब है कि उसके आस-पास के सभी लोग उसकी कमियों के बारे में जानते हैं और हर कोई उस पर हंसता है - ऐसे विचारों के बाद आप कैसे जीवंत और प्रसन्न रह सकते हैं?

• शारीरिक विकलांगता

एक और कारण जो दूसरों पर निर्भर नहीं होता वह है बच्चे की शारीरिक अक्षमताएँ। यह कुछ विकृत चेहरे की विशेषताएं, लंगड़ापन, कशेरुकाओं का विस्थापन, ट्यूमर, सेरेब्रल पाल्सी और खराब दृष्टि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को हास्यास्पद रूप से मजबूत चश्मा पहनना पड़ता है। यह सब एक वयस्क को भी आत्मविश्वास नहीं देगा, बच्चों की तो बात ही छोड़िए। यदि शारीरिक अक्षमताएं जन्मजात हैं, तो पहले 2 वर्षों तक बच्चे को उनसे शर्मिंदा होने की संभावना नहीं है, क्योंकि वह अभी तक यह नहीं समझता है कि वह हर किसी की तरह नहीं है। लेकिन जब वह अपने साथियों के साथ अधिक से अधिक संवाद करता है, और इससे भी अधिक जब वह किंडरगार्टन जाता है, तो समस्याएं यहीं से शुरू होती हैं। बच्चे उन लोगों को पसंद नहीं करते जो अलग दिखते हैं, जो अलग होते हैं, वे उनके प्रति क्रोधित हो जाते हैं, उन्हें दूर धकेल देते हैं, उन्हें नाम से बुलाते हैं, उन्हें हर संभव तरीके से परेशान करने की कोशिश करते हैं और उनके साथ दोस्ती नहीं करते हैं। नतीजतन, बच्चा लगभग बहिष्कृत हो जाता है, वह संचार और अन्य लोगों से डरना शुरू कर देता है, अकेले रहने की कोशिश करता है ताकि कोई उसे न देखे या उस पर हंसे नहीं। यह एक छोटी सी जान के लिए बेहद दर्दनाक है, और माता-पिता की मदद के बिना, बच्चा शर्मीला रहेगा और सभी से दूर रहेगा।

• शिक्षकों और अध्यापकों का दबाव

प्रत्येक पांचवें परिवार में, बच्चों का अपने किंडरगार्टन शिक्षकों या स्कूल शिक्षकों के साथ टकराव होता है। और बच्चा उन्हें कैसे खुश नहीं कर सकता? यह व्यक्तिगत शत्रुता हो सकती है, या बच्चे की सामान्य अति सक्रियता या चुप्पी हो सकती है। यदि बच्चा शुरू में थोड़ा शर्मीला था, तो शिक्षक की अप्रिय फटकार बच्चे को पूरी तरह से डरा सकती है, और वह घर पर भी डरपोक रहेगा। एक चौकस माता-पिता निश्चित रूप से बच्चे के व्यवहार में ऐसे बदलावों को देखेंगे और शिक्षक से बात करने या बच्चे को दूसरे समूह में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर होंगे।

स्कूल में, एक बच्चा गंभीर सफलता नहीं दिखा सकता है, और परिणामस्वरूप, वह उसे संबोधित अप्रिय शब्द सुनेगा: "धीमे-बुद्धि," "अज्ञानी," "मानसिक रूप से विकलांग," "आप इस जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करेंगे ," "आलसी।" पहले से ही नए समाज से डरा हुआ बच्चा पूरी तरह से अपने आप में सिमट सकता है, डरपोक और भयभीत हो सकता है, खासकर यदि आप बच्चे का नहीं, बल्कि शिक्षक की स्थिति का समर्थन करते हैं।

ऐसी स्थितियों के दो परिणाम हो सकते हैं: बच्चा अपने प्रति इस तरह के रवैये का विरोध करेगा, या वह यह सोचना शुरू कर देगा कि वह वास्तव में मान्यता के योग्य नहीं है, कि हर कोई केवल यही सोचता है कि वह बुरा है, कि वह एक हारा हुआ व्यक्ति है। बच्चा अपने साथियों के पास जाने से डरता है क्योंकि उसे पहले से यकीन होता है कि वे उसे स्वीकार नहीं करेंगे, वह ब्लैकबोर्ड पर कुछ भी कहने से डरता है क्योंकि उसे यकीन है कि अप्रिय शब्द फिर से उस पर निर्देशित होंगे।

शर्मीलापन किस ओर ले जाता है?

बहुत से लोग यह सोचने के आदी हैं कि एक शर्मीला बच्चा अपने जीवन में कभी शीर्ष पर नहीं पहुंचेगा। लेकिन कुछ भी संभव है, खासकर अगर माता-पिता बच्चों की शर्मीलेपन को सही दिशा में निर्देशित कर सकें।

• शर्मीलेपन का सकारात्मक परिणाम

यदि बच्चे में शर्मीलापन उपहास और अनुचित पालन-पोषण के परिणामस्वरूप नहीं आया है, बल्कि यह उसका अभिन्न अंग है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। ऐसे बच्चे अक्सर नरम, मिलनसार, दूसरों की मदद करने के लिए तैयार होते हैं, खासकर पालतू जानवरों की, और उनका दिल दयालु, सहानुभूतिपूर्ण होता है। और भले ही वे शीर्ष के लिए, संसदीय जनादेश के लिए प्रयास न करें, वे खुद को सम्मानित व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकते हैं। शर्मीले बच्चे कभी भी झगड़ों में नहीं पड़ते, वे झगड़े की स्थिति में भी सब कुछ शांत करने की कोशिश करते हैं, वे अपने प्रतिद्वंद्वी को सुनने और सुनने की कोशिश करते हैं। यह उनकी ईमानदारी और दयालुता है कि दूसरे लोग ऐसे बच्चों की सराहना करना शुरू कर देते हैं।

बेशक, आधुनिक दुनिया में, शर्मीलापन अब इतना महत्वपूर्ण चरित्र गुण नहीं है जितना कि 20 साल पहले था, लेकिन अब भी, कई लड़के अपने लड़ने वाले साथियों की तुलना में शर्मीली लड़कियों को अधिक पसंद करते हैं, और वे ऐसे शर्मीले दोस्तों के साथ परिवार बनाते हैं।

• शर्मीलेपन का नकारात्मक परिणाम

लेकिन अक्सर बच्चों में शर्मीलापन अप्रिय जीवन स्थितियों और दूसरों के नकारात्मक रवैये के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इस मामले में, माता-पिता को बेहद संवेदनशील होने और बच्चे को अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करने की ज़रूरत है, अन्यथा वह जीवन भर शर्मीला रहेगा और अपने करियर या निजी जीवन में कभी भी सफलता हासिल नहीं कर पाएगा।

बच्चे को बोर्ड के पास जाने में शर्म आती है, उपहार पाने के लिए सांता क्लॉज़ के पास जाने और उसे एक कविता सुनाने में शर्म आती है, वह तब भी चुप रहता है जब वह स्टोर में एक उज्ज्वल खिलौना चाहता है। परिणामस्वरूप, एक अन्य स्कूली बच्चे को बोर्ड में ए मिलता है, सांता क्लॉज़ अधिक साहसी बच्चे को उपहार देता है, और उसके भाई के लिए एक खिलौना खरीदा जाता है क्योंकि उसमें अपने माता-पिता से इसके लिए पूछने का साहस था। बच्चा खुद को कई खुशियों और उपलब्धियों से सिर्फ इसलिए वंचित कर देता है क्योंकि वह यह छोटा सा कदम उठाने में बहुत शर्मिंदा होता है। और भविष्य में, वह प्यार की पहली घोषणा से पहले डरपोक हो जाएगा, और उसकी संभावित आत्मा को उसकी नाक के नीचे से आसानी से छीन लिया जा सकता है।

और माता-पिता के लिए सबसे अपमानजनक बात यह देखना है कि बच्चा न केवल शर्मिंदा है, बल्कि भाग्य के सभी प्रहारों और असफलताओं को भी स्वीकार कर लेता है। बचपन से ही, बच्चा इस तथ्य का आदी हो गया है कि वह कुछ नहीं कर सकता, कि वह दूसरों के पास मौजूद हर चीज के लायक नहीं है, और वह बस इसके साथ समझौता कर लेता है।

बच्चे का शर्मीलापन कैसे दूर करें?

हर माता-पिता अपने बच्चे के भविष्य के बारे में चिंतित हैं; हम चाहते हैं कि वे सफल हों, इस जीवन में खुद को खोजें और उन्हें कभी परेशानी न हो। और हममें से लगभग सभी को यकीन है कि शर्मीलापन हमारे बच्चों के जीवन में एक वफादार सहायक नहीं बनेगा। हमें इसका क्या करना चाहिए? किसी बच्चे के व्यक्तित्व को नष्ट किए बिना उसके शर्मीलेपन को कैसे दूर किया जाए? लेकिन मुख्य बात इस कायरता को मिटाना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि क्या ऐसा करने की ज़रूरत है। शायद, अपने बच्चे की शर्मीलेपन से लड़कर, आप उसे और भी अधिक अपने आप में खींच लेंगे, इसलिए उसे "फिर से शिक्षित" करने का प्रयास करें, लेकिन बहुत सावधानी से अपने बच्चे के परिणामों और सफलताओं का मूल्यांकन करें।

• यदि आपका बच्चा पहले से ही शर्मीला होना शुरू कर चुका है, तो उसे इसके लिए डांटें नहीं, विशेष रूप से उन्हीं दोस्तों की उपस्थिति में "तुम क्यों शर्मीले हो, एक मलमल की युवा महिला की तरह, देखो तुम्हारे सहपाठी कितने जीवंत हैं" जैसे वाक्यांश न कहें। अन्य बच्चे। इस तरह आप बच्चे में और भी अधिक हीन भावना विकसित करेंगे, आप उसे अपमानित करेंगे, और अब बच्चा निश्चित रूप से किसी से बात नहीं करेगा, क्योंकि वह सोचेगा कि हर कोई उस पर हंसेगा;
• कम से कम थोड़ा और अधिक आराम पाने के लिए, बच्चे को संवाद करने की ज़रूरत है, और माता-पिता को ही इसमें उसकी मदद करनी चाहिए। अपने मित्रों और अपने बच्चे के मित्रों को अधिक बार अपने पास आने के लिए आमंत्रित करें। यदि आपका बच्चा संपर्क नहीं करता है, तो उसके साथ संवाद करें, दूसरों से बात करें और यह अवश्य पूछें कि आपका बच्चा इसके बारे में क्या सोचता है। बेशक, बच्चा शर्मीला होगा और अपना सिर आपके बालों में छिपा सकता है, लेकिन गोपनीय शब्दों और शारीरिक संपर्क (सिर को सहलाना, आपका हाथ पकड़ना) से बच्चे को सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी। अपने बच्चे को उन लोगों के बारे में बताएं जिन्हें आपके पास आना चाहिए ताकि बच्चा उनकी अनुपस्थिति में उन्हें जान सके;
• यदि आप किसी बच्चे को डांटते हैं, तो उसे यह अवश्य बताएं कि वह बेहतर कर सकता है, कि आपको उसकी क्षमताओं पर भरोसा है, और उसे बस थोड़ा प्रयास करने की जरूरत है। बच्चे को आकांक्षा दें, और उसे इन शब्दों से अपमानित न करें कि वह अज्ञानी है, कुछ नहीं जानता और कुछ नहीं कर सकता;
• यदि उनका बच्चा अपनी स्पष्ट कमियों के कारण शर्मिंदा हो तो माता-पिता को क्या करना चाहिए? भले ही बच्चा शारीरिक रूप से विकलांग हो, आपको लगातार उसके लिए खेद महसूस नहीं करना चाहिए और ऐसा दिखावा नहीं करना चाहिए कि किसी का ध्यान नहीं जाता। बचपन से ही एक बच्चे को यह जानना जरूरी है कि वह हर किसी की तरह नहीं है, लेकिन आपको उसके जीवन को ऐसे प्यार और देखभाल से भरना चाहिए ताकि बच्चा समझ सके कि आप इन कमियों के साथ रह सकते हैं, और आप अपने खुलेपन और मित्रता से दोस्त बना सकते हैं। . अपने बच्चे को इस बात के लिए तैयार करना सुनिश्चित करें कि घर की चारदीवारी के बाहर उसका क्या इंतजार है, ताकि वह नाराज हो और उसे चिढ़ाया जाए। लेकिन आपको अपने बच्चे को दृढ़ रहना और जीवन को केवल उसी के लिए प्यार करना सिखाना चाहिए जो आप इस जीवन में हैं। अपने बच्चे को मिलनसार होना सिखाएं और सब कुछ इतना व्यक्तिगत न लें। बेशक, यह आसान नहीं है, लेकिन आपकी मदद और समर्थन के बिना, बच्चा जीवन के प्रति अपना उत्साह पूरी तरह से खो सकता है;
• अपने बच्चे के कम आत्मसम्मान को बढ़ाएं: थोड़ी सी सफलताओं के लिए उसकी प्रशंसा करें, और यहां तक ​​​​कि अगर कुछ उसके लिए काम नहीं करता है, तो हमेशा अपनी मदद की पेशकश करें और कहें कि आप उस पर विश्वास करते हैं और उसकी ताकत और सफलताओं में आश्वस्त हैं;
• अपने बच्चे को असफलताओं को भी हास्य के साथ स्वीकार करना और दोबारा प्रयास करना सिखाएं, और पहली असफलता के बाद हार न मानें;
• यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा कुछ नया करने से बहुत डरता और शर्मिंदा है, खासकर अगर यह नियमों के खिलाफ है, तो उसके साथ ऐसा करें। क्या आप देखते हैं कि आपका छोटा बच्चा आपके नए जूतों को घूर रहा है, लेकिन आपसे उन्हें पहनने के लिए कहने में शर्म आ रही है? उसे अपने सभी जूते एक साथ पहनने के लिए आमंत्रित करें, उसे छुट्टियों के लिए लिपस्टिक लगाने दें। निषिद्ध चीज़ को बच्चे के लिए सुलभ होने दें, और फिर, शायद, वह हर नई चीज़ से इतना डरना बंद कर देगा;
• यदि आप लंबे समय से अपने बच्चे के संबंध में किसी शिक्षक या शिक्षक के अनुचित व्यवहार को देखते हैं, तो समूह, किंडरगार्टन, कक्षा या स्कूल को बदलने के बारे में सोचें, अन्यथा आपके बच्चे का मानस बाधित हो सकता है।

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बच्चा शर्मीला क्यों है? इस व्यवहार के कारणों की सूची बहुत व्यापक हो सकती है। एक नियम के रूप में, अत्यधिक शर्मीलेपन का कारण कम आत्मसम्मान है।

हालाँकि, एक अपवाद है - आमतौर पर 7 महीने से 2.5-3 साल तक के बच्चों के लिए। इस उम्र में, लगभग सभी स्वस्थ बच्चे अजनबियों (ज्यादातर वयस्कों, लेकिन कभी-कभी बच्चों) से डरने या शर्माने लगते हैं। यह व्यवहार शिशु के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक है।

अन्य आयु वर्गों में, शर्मीलापन कम आत्मसम्मान का परिणाम है। यह सोचना गलत है कि उस बच्चे में कम आत्मसम्मान विकसित हो जाता है जिसे उसके आस-पास के सभी लोग लगातार धमकाते हैं, अपमानित करते हैं या उसकी उपेक्षा करते हैं। कभी-कभी बस कोई छोटी सी चीज़ ही काफी होती है कि कोई बच्चा अचानक, अचानक (एक वयस्क के दृष्टिकोण से) खुद को किसी काम के लिए अच्छा न समझे और किसी के लिए दिलचस्प न हो।

शर्मीलापन रक्षात्मक व्यवहार की अभिव्यक्ति है।

बच्चा शर्मीला है और अदृश्य होने की कोशिश करता है, हरकतों से "मुखौटा पहनता है", माँ के पीछे छिपता है, मानो उसके साथ "विलय" कर रहा हो। "यह मैं नहीं हूं, यह मेरी मां है अब आपके सामने, लेकिन मैं यहां नहीं हूं," बेटी आपके गले में हाथ लटकाते हुए कहती दिख रही है। "यह मैं नहीं हूं, देखो, यह लड़की मुझसे बिल्कुल अलग है," वह अपनी हरकतों से दूसरे व्यक्ति को दिखाती है। निश्चित रूप से वह उन लोगों के साथ पूरी तरह से सामान्य व्यवहार करती है जिन पर आपकी बेटी भरोसा करती है। यानि कि लड़की उनसे मूल्यांकन की उम्मीद नहीं रखती और खुद उनके सामने आने को तैयार रहती है। और तथ्य यह है कि वह अपने एकमात्र दोस्त से ईर्ष्या करती है, उसे खोने से डरती है, क्योंकि कोई अन्य लड़की उससे बेहतर हो सकती है, "जब बच्चे उसके बारे में शिकायत करना शुरू करते हैं तो वह डर जाती है", यानी वह हर किसी से डरती है पता चलेगा कि वह "वास्तव में" कैसी है - कम आत्मसम्मान के बारे में मेरी परिकल्पना की पुष्टि करता है + "घर पर निरंतर निर्बाध ध्यान की आवश्यकता होती है," आप लिखते हैं। अर्थात्, उसे लगातार स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है कि उसके साथ सब कुछ ठीक है, कि वह अपने आप में मूल्यवान है - यह भी "के लिए" बोलता है।

यह स्वाभाविक है कि शर्मिंदगी के बाद उद्दंड व्यवहार का दौर आता है। “आपने मेरी स्थिति का सम्मान नहीं किया, मुझ पर अत्यधिक ध्यान दिया, जिसे सहन करना मेरे लिए मुश्किल था, मेरी सहमति के बिना मुझे गले लगाया और चूमा। अच्छा, अब मैं तुमसे बदला लूँगा। और मैं कुछ ऐसा करूँगा जो शायद तुम्हें पसंद नहीं आएगा!” - लगभग इसी "योजना" के अनुसार बच्चा कार्य करता है। कृपया ध्यान दें कि मैंने "योजना" शब्द उद्धरण चिह्नों में लिखा है। यह योजना अनायास उत्पन्न होती है, यहां कुछ भी योजना या विचार नहीं किया गया है। बच्चा प्रतिक्रियात्मक ढंग से कार्य करता है। एक क्रिया होती है और बच्चा उस पर प्रतिक्रिया करता है। "तुमने मेरा सम्मान नहीं किया, अब मैं भी तुम्हारा सम्मान नहीं करूंगा।"

शर्मीले बच्चे के साथ क्या करें?

सबसे पहले, चाहे यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, शर्मीले होने की "अनुमति" दें। बच्चे की इस ख़ासियत को जानकर उसे अनावश्यक सवालों, आलिंगनों और ख़ासकर चुंबन से बचाएं। आपकी बेटी को करीब से देखने, इसकी आदत डालने और यह तय करने के लिए समय चाहिए कि उसे सामने खड़े व्यक्ति पर भरोसा करना चाहिए या नहीं, भले ही उसने उसे पहले हजारों बार देखा हो। आपको शांति से, धैर्यपूर्वक और कुछ समय के लिए इस तथ्य को समझना होगा कि आपकी बेटी आपके ऊपर लटक रही है और चेहरे बना रही है। आख़िरकार, अब आप जानते हैं कि बच्चे को इस तरह से अपना बचाव करने की आदत है; उसे अलग व्यवहार करना सीखने के लिए समय चाहिए;

मेरे अभ्यास में, एक ऐसा मामला था जब एक माँ ने जानबूझकर अपनी छह साल की शर्मीली बेटी को शर्मीला होने के लिए राजी किया। यह नए साल से पहले की बात है, और लड़की को एक मैटिनी में जाना था। मैटिनी से कुछ दिन पहले, माँ ने बताना शुरू किया कि वे कहाँ जाएँगे और वहाँ लड़की का क्या इंतज़ार होगा। “लेकिन, निश्चित रूप से, आपको एक मंडली में नृत्य करने और गाने गाने की ज़रूरत नहीं है। तुम बस मेरी गोद में बैठ सकते हो और दूसरे बच्चों को मौज-मस्ती करते हुए देख सकते हो,'' इस माँ ने शांति से और बिना व्यंग्य के कहा। क्या हुआ: बच्चे को अच्छी तरह से सूचित किया गया था कि उसे क्या इंतजार करना है, क्या तैयारी करनी है, और उसे एक या दूसरे तरीके से व्यवहार करने का विकल्प चुनने का अवसर दिया गया था। वैसे, मैटिनी में इस मामले में शर्म गायब हो गई।

यानी, दूसरी बात, जब ऐसी यात्राओं या बैठकों की योजना बना रहे हों जहां लड़की शर्म महसूस करने लगे, तो उसे इस बारे में यथासंभव अधिक जानकारी प्रदान करें कि उसे क्या इंतजार है। कई शर्मीले बच्चों के लिए, कभी-कभी एक सुखद आश्चर्य भी सबसे अप्रत्याशित परिणाम दे सकता है।

तीसरा, यह चुनने का अवसर प्रदान करें कि कैसे व्यवहार करना है। यहां आप परी कथा चिकित्सा तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं या। उदाहरण के लिए, बताएं, या इससे भी बेहतर, खिलौनों की मदद से अभिनय करें, एक कहानी कि कैसे एक बनी या राजकुमारी (चरित्र बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है) शर्मीली, शर्मिंदा, मुंह बनाए हुए, छुपी हुई, "वंचित" थी इसके कारण सभी प्रकार की सुख-सुविधाएँ मिलीं, और अंत में, उसने इस शर्मीलेपन पर काबू पा लिया और हमेशा के लिए खुशी से रहने लगा, और इस कहानी में, अपने बच्चे के लिए विशिष्ट व्यवहार और शब्दों को पुन: प्रस्तुत करें, यह बहुत अच्छा है खेल में शर्मीला नायक, और आपकी बेटी उसे अलग ढंग से कार्य करने के लिए प्रेरित कर रही है।

आक्रामकता शर्मीलेपन का दूसरा पहलू है

एक लड़की जो आक्रामकता कभी-कभी प्रदर्शित करती है, वह पूर्वस्कूली बच्चों की खोजपूर्ण व्यवहार विशेषता का परिणाम हो सकती है, और यह उसके "पीड़ा" के लिए दूसरों पर "बदला" लेने का एक तरीका भी हो सकता है। बच्चा बुरा नहीं बनना चाहता (और कम आत्मसम्मान के साथ वह खुद को ऐसा मानता है), और आक्रामकता की मदद से दूसरों को यह साबित करने की कोशिश करता है कि ऐसा नहीं है। आपने जो लिखा है, उसके आधार पर मेरा रुझान पहले संस्करण की ओर अधिक है। लड़की हर फ्रेम में बेतुके प्रहार और अपमान के साथ एक कार्टून देखती है और इस जानकारी को "पचाने" के लिए उन्हें वास्तविकता में पुन: पेश करने की कोशिश करती है, यह समझती है कि यह कैसे होता है और इस व्यवहार को अपने साथियों पर आज़माती है। भले ही आप उसे शारीरिक रूप से दंडित न करें, वह शायद जानती है कि ऐसे तरीके मौजूद हैं और खेल में उन्हें "एहसास" करने की कोशिश करती है। उसके साथ कार्टून देखें. उससे धीरे से पूछें कि उसे उसमें क्या पसंद है। वह सोचती है कि पात्र कैसा महसूस करते हैं, वे इस तरह से व्यवहार क्यों करते हैं। यदि कोई बच्चा दूसरे बच्चों को मारता है, तो यह पूछना कि वह ऐसा क्यों करता है, अक्सर वास्तव में निरर्थक होता है।

घटना के बाद यह पूछना ज्यादा बेहतर है कि क्या उसे खुद पीटना संभव है? आख़िरकार, यदि आप किसी और को हरा सकते हैं, तो आप उसे भी हरा सकते हैं। इससे बच्चे को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर "खड़ा होना" सीखने और "नहीं मारने" का निर्णय लेने की अनुमति मिलती है, इसलिए नहीं कि वयस्क सज़ा देगा, बल्कि पूरी तरह से अलग कारण से।

समाधान

और एक आखिरी बात. शर्मीलेपन (या यूँ कहें कि कम आत्मसम्मान) को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका समूह कार्य हैं। एक पूर्वस्कूली बच्चे के लिए, ऐसा कार्य, सिद्धांत रूप में, कोई भी विकासात्मक गतिविधि हो सकता है जहां शिक्षक मानवीय-व्यक्तिगत दृष्टिकोण के सिद्धांतों का पालन करता है। अर्थात्, यह बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखता है, बच्चे का "अनुसरण" करने के लिए तैयार है, न कि कार्यक्रम का, उस गति से जिस गति से बच्चा सामना कर सकता है। मेरी राय में, यह दृष्टिकोण आदर्श रूप से कक्षाओं में लागू किया जाता है। शिक्षक ऐसे बच्चे को सहज होने और उस कमरे का "अभ्यस्त" होने का समय देगा जहां कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। समूह में शर्मीले बच्चे एक वयस्क के संरक्षण और ध्यान में हैं। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे को स्वतंत्र रूप से अपनी गतिविधि चुनने, अपनी गतिविधि से संतुष्टि की भावना और सफलता की भावना का अनुभव करने का अवसर मिले। मोंटेसरी पाठ में, एक शर्मीले बच्चे को हमेशा अपनी राय व्यक्त करने और यह सुनिश्चित करने का अवसर मिलेगा कि उसकी बात सुनी जाए। धीरे-धीरे, प्रत्येक बच्चा समूह प्रक्रिया में पूर्ण भागीदार बन जाता है, इसे प्रभावित करने का अपना अवसर देखता है, यह समझना शुरू कर देता है कि अन्य लोग उसे कैसे प्रभावित करते हैं और सुरक्षित तरीकों से इस प्रभाव का विरोध करना सीखता है। बच्चा अपनी पसंद, राय, स्थिति का बचाव करना सीखता है। मदद माँगना और स्वीकार करना सीखता है।

इसके अलावा, हमारा केंद्र माता-पिता के लिए "स्कूल ऑफ कॉन्शियस पेरेंटिंग" संचालित करता है, और सेमिनार और प्रशिक्षण आयोजित करता है। आप 232-12-92, 250-02-12 पर कॉल करके कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं।

एक वयस्क में शर्मीलेपन की समस्या अचानक से उत्पन्न नहीं होती है - इसकी जड़ें बचपन से ही आती हैं। एक शर्मीला बच्चा पालन-पोषण में समस्याएँ पैदा नहीं करता है, और इसलिए उसे एक आदर्श माना जाता है, और केवल वर्षों में यह चरित्र विशेषता चिंता का कारण बनने लगती है।

बच्चा शर्मीला क्यों है?

किसी बच्चे के शर्मीले होने के कई कारण होते हैं और उन्हें पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है। एक बच्चा शर्मीला होता है यदि:

• उसे शर्मीले माता-पिता से विरासत में मिली जैविक प्रवृत्ति है;
• जब एक शर्मीले बच्चे को समर्थन नहीं मिलता और स्थिति बिगड़ जाती है तो परिवार इस समस्या का उपहास करता है;
• बच्चा उसके लिए एक कठिन तनावपूर्ण स्थिति में था (नए निवास स्थान पर जाना, स्कूल बदलना, रिश्तेदारों की मृत्यु);
• उन्हें लगातार उपहास का पात्र चुना गया।

बच्चा शर्मीला है - इस स्थिति में क्या करना है यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, क्योंकि बहुत कुछ उम्र और समस्या की बारीकियों पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में, यदि कोई बच्चा कक्षा में उत्तर देने में शर्मिंदा होता है, या किंडरगार्टन में समस्या उत्पन्न होती है, तो ऐसी कई तकनीकें हैं जो माता-पिता को स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने की अनुमति देंगी। इन विधियों का एक-दूसरे के समानांतर उपयोग करना और नए तरीकों की तलाश में हार न मानना ​​महत्वपूर्ण है:

1. बड़े बच्चों को उनके शर्मीलेपन के बारे में बताया जा सकता है, जो उनके माता-पिता के जीवन में हुआ था।यदि बच्चा यह समझता है कि वह अपने अनुभवों में अकेला नहीं है, तो उसके लिए अपनी शर्मीलेपन पर काबू पाना आसान हो जाएगा।
2. जब कोई बच्चा किंडरगार्टन में शर्मीला होता है, तो उसे मिलनसार बनाने की संभावना बहुत अधिक होती है।सार्वजनिक स्थानों पर अधिक बार उसके साथ रहें: प्रदर्शनियों में, सर्कस में, बच्चों के मैटिनीज़ में, ताकि उसे यथासंभव संचार के अवसर मिलें। यह अच्छा है अगर बच्चा धीरे-धीरे अपने दोस्तों के साथ "बड़ा" हो, जिनके साथ उसके सामान्य हित होंगे।
3. एक शर्मीले बच्चे को उसकी गतिविधि के लिए पुरस्कृत करना अनिवार्य है, थोड़े से सकारात्मक बदलाव के लिए संचार में पहल दिखाना।
4. किसी भी स्थिति में एक शर्मीले बच्चे को माता-पिता और घर के सदस्यों से शर्मीलेपन, गलत भाषण, या आम तौर पर ज्ञात तथ्यों की अज्ञानता के बारे में कोई उपहास नहीं सुनना चाहिए।
5. स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको अपने बच्चे के साथ रोल-प्लेइंग गेम्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।, जहां उन स्थितियों का उपयोग किया जाएगा जिनसे उसे सबसे अधिक डर लगता है।

शर्मीले पूर्वस्कूली बच्चे

जब किंडरगार्टन में एक शर्मीला बच्चा मैटिनी में कविता सुनाने या नृत्य करने में शर्मिंदा होता है, तो वयस्क (माता-पिता, शिक्षक) स्थिति को ठीक करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करते हैं। लेकिन इसके बजाय, बच्चा अधिक से अधिक अपने आप में सिमट जाता है। अजनबियों की उपस्थिति में, बच्चा तब और भी अधिक असुरक्षित महसूस करता है जब वह उसे संबोधित अप्रिय विशेषण सुनता है। यदि आपको सही दृष्टिकोण मिल जाए (और यह बाल मनोवैज्ञानिक की मदद से सबसे अच्छा किया जाता है), तो 5 साल की उम्र तक कम से कम आंशिक रूप से अत्यधिक विनम्रता पर काबू पाना काफी संभव है।

स्कूल में शर्मीले बच्चे

यदि कोई बच्चा कक्षा में उत्तर देने में शर्मिंदा होता है, तो मनोवैज्ञानिक की सलाह में उचित तैयारी शामिल है, जिसमें शामिल हैं:

• एक भाषण चिकित्सक के पास जाना और भाषण को सही करना;
• सोच के विकास के लिए;
• परिवार में बच्चे के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण;
• अध्ययन के प्रति सही दृष्टिकोण;
• विभिन्न शौक समूहों का दौरा करना, साथियों के साथ अधिकतम संपर्क।

शर्मीला बच्चा - संचार के डर को कैसे दूर करें

बाल मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि बच्चे को शर्मीले न होने की शिक्षा कैसे दी जाए, लेकिन माता-पिता उनकी सिफारिशों पर अमल करेंगे, क्योंकि बच्चा उन पर सबसे ज्यादा भरोसा करता है। सबसे मूल्यवान और सरल चीज़ जो रिश्तेदार एक बच्चे को दे सकते हैं वह है संचार। जितना अधिक समय एक साथ बिताया जाता है, जब गतिविधियाँ दोनों पक्षों में वास्तविक रुचि जगाती हैं, तो आप उतने ही बड़े परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं। छोटों के लिए, परियों की कहानियाँ और खेल की स्थितियाँ डरपोकपन के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट मदद होंगी।

शर्मीले पूर्वस्कूली बच्चों के लिए खेल

शर्मीले बच्चों के लिए कई तरह के खेल हैं जो आपके बच्चे को अधिक आरामदेह बनने में मदद करेंगे। आपको उन्हें दिन में कई बार उपयोग करने की आवश्यकता है, लगातार बदलते रहने और नए का चयन करने की:

1. "प्रशंसाएँ", "सर्वोत्तम", "शुभकामनाएँ"।ये खेल बच्चों की शब्दावली का विस्तार करने और उन्हें संबोधित सकारात्मक कथन सुनने में सक्षम होने में मदद करके उनके आत्म-सम्मान को बढ़ाते हैं।
2. "चिड़ियाघर"।यह गेम बच्चे को एक कमजोर खरगोश से शेर में बदलने में मदद करेगा और एक मजबूत शिकारी के खिलाफ बोलने और लड़ने में सक्षम होगा।
3. "उत्तर दो, जम्हाई मत लो!", "गेंद पकड़ो।"ऐसे खेल उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो उन पर ध्यान देते समय खो जाते हैं।
4. "जीवित खिलौने", "मुझे पकड़ो"।इन खेलों का उद्देश्य स्पर्श मुक्ति है।
5. "हंस और भेड़िया।"सक्रिय आउटडोर गेम्स की मदद से बच्चे अतिरिक्त तनाव से राहत पाना सीखते हैं।

शर्मीले बच्चों के लिए परियों की कहानियाँ

जब माता-पिता नहीं जानते कि अपने बच्चे को शर्मीला होने से कैसे रोकें, तो... अपने पसंदीदा पात्रों के बारे में चिंता करना और वास्तविक जैसी कठिन परिस्थितियों में खुद को उनके साथ पहचानना, ऐसी गतिविधियाँ तीन से सात साल की उम्र के बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। विभिन्न स्थितियों को दर्शाने वाली विविध प्रकार की परीकथाएँ वर्ल्ड वाइड वेब पर पाई जा सकती हैं या आप स्वयं उन्हें लेकर आ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उनके पास एक सरल कथा और तार्किक निष्कर्ष है। शर्मीला शर्मीला बच्चा

एक निश्चित आयु अवधि (लगभग एक से तीन वर्ष) में, अधिकांश बच्चे तथाकथित शर्मीलेपन के चरण से गुजरते हैं। ऐसे बच्चे, जब किसी अपरिचित व्यक्ति से मिलते हैं, तो अपने माता-पिता के दुख में डूब जाते हैं और "हैलो" कहने से इनकार कर देते हैं। किंडरगार्टन में मैटिनीज़ में, वे दीवार के खिलाफ "खींचना" पसंद करते हैं, छोटी कविताएँ पढ़ना नहीं चाहते, भले ही उन्होंने उन्हें याद कर लिया हो।

कुछ बच्चों में शर्मीलापन अधिक स्पष्ट होता है, दूसरों में यह कभी-कभार ही प्रकट होता है। लेकिन कभी-कभी यह विशेषता किशोरावस्था तक फैल जाती है, जिससे बच्चे का जीवन गंभीर रूप से जटिल हो जाता है। यह गुण कहां से आता है और बच्चे को शर्मीले न होना कैसे सिखाया जाए?

बच्चा शर्मीला क्यों है? यह प्रश्न कई माता-पिता को चिंतित करता है, जिन्हें अपने बच्चे में समान चरित्र लक्षण का सामना करना पड़ता है। विशेष रूप से अक्सर, हैरानी तब पैदा होती है जब वयस्क स्वयं अत्यधिक शर्मीले नहीं होते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने बचपन के शर्मीलेपन के उद्भव के लिए दो मुख्य शर्तें सामने रखी हैं।

1. जन्मजात विशेषताएं. यह कारण तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली, स्वभाव के गुणों से जुड़ा है जिन्हें बदला नहीं जा सकता। विदेशी मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि एक शर्मीला बच्चा अक्सर एक उदासीन व्यक्ति होता है, जो असंतुलित प्रतिक्रियाओं और नकारात्मक भावनाओं पर जोर देता है, साथ ही एक कफयुक्त व्यक्ति होता है, जो एक संतुलित और मजबूत प्रकार का स्वभाव होने के बावजूद, निम्न के कारण असफलताओं से अधिक समय तक जीवित रहता है। तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता. उग्र और पित्तशामक स्वभाव वाले बच्चों के शर्मीले होने की संभावना कम होती है।
2. बाहरी स्थितियाँ. एक अन्य कारक जो शर्मीलेपन को उकसाता है वह है शिक्षा की गलत पारिवारिक शैली। सीधे शब्दों में कहें तो, एक बच्चे का शर्मीलापन इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी माँ और पिता उसके साथ कैसे बातचीत करते हैं, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करता है कि वे दूसरों के साथ बातचीत करते समय किस तरह का व्यवहार प्रदर्शित करते हैं। यह परिवार में है कि एक बच्चा असफल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उसका आत्म-सम्मान और प्रियजनों के लिए महत्व की भावना कम हो जाती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि बाहरी दुनिया बच्चों के लिए कितनी अनुकूल है। उदासीन और कफयुक्त लोग, नकारात्मक संचार अनुभव प्राप्त करने के बाद, "बंद" हो सकते हैं और शर्मीले हो सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक शर्मीलेपन को एक निश्चित रक्षात्मक प्रतिक्रिया मानते हैं। इसलिए, इस गुणवत्ता की भूमिका हमेशा नकारात्मक नहीं होती है: यह संवेदनशील बच्चों को "अधिभार" करने, एक प्रकार की "हैच" पटकने की अनुमति नहीं देता है। परिणामस्वरूप, एक शर्मीला बच्चा संवाद नहीं करना चाहता, क्योंकि संचार उसके लिए अकेले रहने की तुलना में अधिक महंगा उपक्रम है।

शर्मीलापन किस ओर ले जाता है?

माता-पिता शर्मीलेपन को सकारात्मक से अधिक नकारात्मक गुण के रूप में देखते हैं। हालाँकि, जैसा कि वे कहते हैं, सब कुछ इतना सरल नहीं है। इस गुण में व्यक्तिगत विकास की संभावना भी निहित है।

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विशेषज्ञ इस मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता के निम्नलिखित सकारात्मक पहलुओं को शामिल करते हैं:

• नम्रता, मित्रता, जवाबदेही और मित्रों और प्रियजनों की मदद करने की इच्छा;
• किसी घोटाले की शुरुआत में ही संघर्ष की स्थितियों को सुलझाने की इच्छा और क्षमता, प्रतिद्वंद्वी को सुनने और सुनने की इच्छा, जिसके लिए ऐसे बच्चों को उनके साथियों द्वारा महत्व दिया जाता है;
• कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते हैं, मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों द्वारा विनम्र लड़कियों को अभी भी पसंद किया जाता है।

यह सब संभव है यदि शर्मीलापन उपहास का परिणाम नहीं है, बल्कि केवल एक जन्मजात चरित्र गुण है। लेकिन अगर प्रियजनों के असंवेदनशील रवैये के कारण शर्मीलापन पैदा होता है, तो यह गुण जल्दी ही एक नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षण में बदल जाता है, जो बचपन और वयस्कता दोनों में जीवन को "जहर" देता है।

परिणाम हो सकता है:

• भय और भय, उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा शिक्षक के पास जाने और दादाजी फ्रॉस्ट को कविताएँ सुनाने में शर्मिंदा होता है;
• सामाजिक अलगाव, क्योंकि किशोर किसी भी गतिविधि के लिए उपहास और फटकार से डरते हैं;
• विपरीत लिंग के साथ संवाद करने में शर्म और कार्य दल में रचनात्मक संबंध बनाने में असमर्थता।

यदि स्थिति प्रतिकूल रूप से विकसित होती है, तो मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ धीरे-धीरे सामाजिक समस्याओं में बदल जाती हैं। सबसे पहले, शर्मीले बच्चे अजनबियों के साथ संवाद करने से डरते हैं, फिर साथियों और शिक्षकों के साथ। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बचपन का डर अन्य क्षेत्रों - अंतरंग और पेशेवर - में स्थानांतरित हो जाता है।

एक शर्मीले बच्चे की मदद कैसे करें?

अत्यधिक शर्मीलेपन से काम चलाया जा सकता है। जैसे-जैसे यह बड़ा होता है, यह अपने आप दूर हो जाता है (यदि यह उम्र से संबंधित है) या अधिक सहज हो जाता है। हालाँकि, यदि माता-पिता बच्चों की शर्मीलेपन को दूर करने का प्रयास करते हैं, तो सबसे पहले, उन्हें अपनी धारणाएँ बदलने की ज़रूरत है।

आइए झूठ न बोलें, कई वयस्कों को यह गुण पसंद आता है, क्योंकि ऐसा बच्चा "आरामदायक" हो जाता है। वह अक्सर घरेलू व्यक्ति होता है, जिसका अर्थ है कि उसे बुरी संगत में पड़ने की चिंता नहीं होती है। ऐसे बच्चे आज्ञाकारी होते हैं, यानी उनमें अपने विचारों और योजनाओं को स्थापित किया जा सकता है।

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इस प्रकार, बच्चे को अधिक आत्मविश्वास देने की प्रक्रिया माता-पिता के एक निश्चित परिवर्तन के साथ शुरू होती है। मुझे क्या करना चाहिए?

1. किसी भी बच्चे को स्वीकार करें - जिसमें शर्मीला और डरपोक भी शामिल है। कहें कि आप उसके डर को समझते हैं, क्योंकि आप खुद कभी-कभी अजनबियों के साथ संवाद करने में अजीब महसूस करते हैं। यह आवश्यक है ताकि बच्चा अपनी असुरक्षाओं और जीवन की समस्याओं को आपके साथ साझा कर सके।
2. संचार के लाभों के बारे में बात करने (और अपने उदाहरण से प्रदर्शित करने) से मत थकिए। यदि एक बच्चा यह समझना शुरू कर दे कि संचार क्यों आवश्यक है तो उसके शर्मीलेपन से निपटने की अधिक संभावना होगी। उदाहरण के लिए, एक मामूली छोटे लड़के को बताएं कि सैंडबॉक्स में अपने साथियों से बात करके, वह नए साथी ढूंढ सकता है।
3. लेबल लगाना बंद करो. अपने दिल में यह मत कहो: "तुम इतने दलित और कुचले हुए क्यों हो।" आपको बच्चे की उपस्थिति में उसके व्यवहार का कारण नहीं बताना चाहिए: "वह अजनबियों से डरता है।" इस तरह आप केवल उचित व्यवहार के निर्देश देते हैं।
4. यदि कोई बच्चा किसी खास बात को लेकर शर्मीला है, तो रोल-प्लेइंग गेम की मदद से इन स्थितियों को "जीएं"। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को अपने टेडी बियर को अन्य खिलौनों के साथ बातचीत करने के डर से दूर करने के लिए आमंत्रित करें। एक किशोर के साथ, आप कक्षा के सामने किसी उत्तर का पूर्वाभ्यास या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत का आयोजन कर सकते हैं जिसके साथ वह शर्मीला है।
5. अपने बच्चे को बातचीत शुरू करने और समाप्त करने का तरीका सिखाएं। इससे विशेष रूप से मदद मिलेगी यदि किशोर को बातचीत में शामिल होने में बहुत शर्म आती है और वह नहीं जानता कि इसे कैसे समाप्त किया जाए। स्वीकार्य वाक्यांशों की एक सूची बनाएं और तब तक अभ्यास करें जब तक आपका बच्चा उनका धाराप्रवाह उपयोग करना नहीं सीख जाता। रिहर्सल की शुरुआत टेलीफोन पर बातचीत से करना सबसे अच्छा है।
6. तत्काल परिणाम की उम्मीद न करें, क्योंकि संचार कौशल में सुधार धीरे-धीरे होता है। अपने बच्चे के लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, उदाहरण के लिए, समूह के सामने बोलना, किसी स्टोर में कुछ खरीदना, शिक्षक से प्रश्न पूछना।
7. प्रशंसा के माध्यम से पर्याप्त आत्म-धारणा का निर्माण करें। हालाँकि, प्रोत्साहन वास्तविक उपलब्धि के लिए होना चाहिए, इसलिए सफलता की स्थिति बनाएं, निर्णयों में स्वतंत्रता पैदा करें और किसी कार्य को पूरा करने के लिए प्रशंसा करें। आलोचना भी मौजूद होनी चाहिए, लेकिन अन्य बच्चों के साथ तुलना नहीं की जा सकती और न ही वैयक्तिकरण किया जा सकता है।