जब आप गर्भवती हों तो आपका बेसल तापमान क्या होता है? विभिन्न अवधियों में संकेतकों का मानदंड। बेसल तापमान और इसके माप की विशेषताएं

यह प्रजनन प्रणाली पर प्रोजेस्टेरोन के हाइपरथर्मिक प्रभाव पर आधारित एक शोध तकनीक है। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान पूरी तरह से शरीर के आराम की स्थिति में रात की नींद के बाद प्राप्त मलाशय (मौखिक या योनि) रीडिंग है।

बीटी माप मुख्य श्रेणी से संबंधित है जानकारीपूर्ण परीक्षण, जो एक महिला के अंडाशय और प्रजनन प्रणाली के प्रदर्शन को निर्धारित करते हैं।

1. एक वर्ष या उससे अधिक समय तक गर्भवती होने के असफल प्रयास।
2. यदि किसी साथी में बांझपन का संदेह हो।
3. हार्मोनल असंतुलन के लक्षण.
4. गर्भावस्था की योजना बनाते समय स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का अनुपालन।
5. गर्भधारण को रोकने के लिए, विधि "खतरनाक दिनों" को सटीक रूप से निर्धारित करती है।
6. अजन्मे बच्चे के लिंग के साथ गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक प्रयोग के रूप में।

नोट ले लो

तापमान ग्राफ से आप निम्नलिखित प्रक्रियाओं का पता लगा सकते हैं।

1. अंडा कब परिपक्व होता है?
2. ओव्यूलेशन का दिन या उसकी अनुपस्थिति।
3. विकृतियों को पहचानें अंत: स्रावी प्रणाली.
4. स्त्रीरोग संबंधी रोगों की पहचान करें, उदाहरण के लिए, उपांगों की सूजन, हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया, एंडोमेट्रैटिस, हार्मोन उत्पादन की अपर्याप्तता।
5. अगले मासिक धर्म का समय.
6. चाहे गर्भावस्था की शुरुआत मासिक धर्म न होने या असामान्य रक्तस्राव के साथ हुई हो।
7. आकलन करें कि अंडाशय एमसी के विभिन्न चरणों के संबंध में हार्मोन का स्राव कैसे करते हैं, चाहे कोई बदलाव हो या नहीं।

ग्राफ़ की सटीक व्याख्या बेसल तापमानकेवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ही दिया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप वक्र पर तापमान मूल्यों के मानदंड और विचलन को जानते हैं तो आप स्वयं प्रारंभिक मूल्यांकन कर सकते हैं।

बीटी पद्धति का औचित्य सेक्स हार्मोन के उत्पादन के विश्लेषण में निहित है, जिसके प्रभाव में तापमान संकेतकों में कमी या वृद्धि होती है। अलग-अलग दिनचक्र।

पहले (कूपिक) चरण में, एस्ट्रोजन का स्राव होता है, जिससे मान न्यूनतम हो जाता है। आम तौर पर, जब कूप परिपक्व होता है, तो तापमान 37°C से अधिक नहीं होना चाहिए।

अंडे के निकलने से ठीक पहले संकेतकों में थोड़ी गिरावट आती है। फिर तापमान धीरे-धीरे अपने अधिकतम तक बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है ओव्यूलेशन की शुरुआत।

इस समय, प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय संश्लेषण शुरू होता है, जिससे स्तर 37.1-37.3° तक बढ़ जाता है। मासिक धर्म से पहले, मूल्यों में फिर से थोड़ी कमी देखी जाती है। मासिक धर्म के दौरान तापमान लगभग 37°C होता है।

यह विस्तृत विवरणसामान्य दो-चरण बीटी अनुसूची। कोई भी विचलन प्रजनन प्रणाली या विकृति विज्ञान के विकारों का संकेत दे सकता है।

बेसल तापमान कैसे मापें

बीटी शेड्यूल को सही ढंग से बनाने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। कोई भी विचलन संकेतकों को विकृत कर देता है, जिससे डॉक्टर द्वारा अस्पष्ट व्याख्या हो सकती है।

घर पर बेसल तापमान मापते समय क्रियाओं का एल्गोरिदम।

1. यह अध्ययन मासिक धर्म की अवधि सहित, कम से कम 3-4 महीनों तक प्रतिदिन किया जाता है।
2. कोई भी थर्मामीटर, डिजिटल या एक साधारण थर्मामीटर. प्रयोग के दौरान डिवाइस को बदला नहीं जा सकता.
3. ग्रहण करना विश्वसनीय परिणामतापमान को नितंब, योनि या मुंह के माध्यम से मापा जा सकता है। अधिमानतः मलाशय से। माप पद्धति अपरिवर्तित रहती है.
4. रात्रि विश्राम कम से कम 4-6 घंटे तक चलना चाहिए।
5. जागते समय, आपको उठना नहीं चाहिए, हिलना नहीं चाहिए, घूमना नहीं चाहिए या थर्मामीटर को हिलाना भी नहीं चाहिए। इसलिए, शाम के समय, पूर्ण आराम की स्थिति में अपना तापमान मापने के लिए अपने बेडसाइड टेबल पर एक थर्मामीटर रखें।
6. अध्ययन सुबह एक ही समय पर किया जाता है। इष्टतम सीमा 5 से 7 घंटे तक है। प्लस या माइनस आधे घंटे के विचलन की अनुमति है।
7. यदि कोई महिला रात में काम करती है तो दिन के दौरान प्राप्त संकेतकों को ध्यान में रखा जाता है। कम से कम 3 घंटे सोना अनिवार्य है।
8. तापमान माप 5 मिनट तक किया जाता है। मान तुरंत ग्राफ़ में दर्शाए जाते हैं।
9. रक्तस्राव की मात्रा और बाहरी कारकों के प्रभाव को दर्शाने वाली टिप्पणियाँ लिखना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक दिन पहले शराब पीना या संभोग करना, सर्दी, बीमारियाँ, पेट दर्द, दवाएँ लेना आदि।

उदाहरण:

बेसल तापमान चार्ट

गर्भावस्था के दौरान ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान क्या होना चाहिए?

गर्भधारण का पहला संकेत लगातार उच्च बीटी स्तरों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मासिक धर्म में देरी है, जबकि मासिक धर्म से पहले मूल्यों में गिरावट नहीं होती है।

ओव्यूलेशन से दो दिन पहले या अंडे के परिपक्व होने के दिन संभोग करना एक शर्त है। में बेसल तापमान अलग-अलग अवधि मासिक धर्म चक्रहार्मोन के प्रभाव में परिवर्तन हो सकता है।

एमसी की शुरुआत की विशेषता है सामान्य संकेतकतापमान 37°C के आसपास. दूसरे चरण में, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, बीटी अधिक होगा। शेड्यूल पर कैसे पता करें कि गर्भावस्था हो गई है।

1. ओव्यूलेशन से पहले, रीडिंग सामान्य से थोड़ी कम होती है, और अंडा जारी होने के बाद, तापमान तेजी से बढ़ जाता है।
2. ऐसा स्राव हो सकता है जो दो दिनों के भीतर गायब हो जाए। यह एंडोमेट्रियम की क्षति के कारण होता है जब जाइगोट गर्भाशय की आंतरिक परत में प्रत्यारोपित हो जाता है।
3. इसी तरह की घटना आमतौर पर ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद देखी जाती है। ग्राफ़ कम तापमान में तेज़ उछाल दिखाता है, जिसे "इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन" कहा जाता है।
4. ओव्यूलेशन से पहले और बाद के मूल्यों में अंतर लगभग 0.4 - 0.5°C है।
5. यदि मासिक धर्म में देरी होने पर बेसल तापमान ऊंचा बना रहता है, तो हम सफल गर्भाधान के बारे में बात कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन का क्षण

आईवीएफ पद्धति का उपयोग करते समय, बीटी शेड्यूल का उपयोग करके गर्भावस्था का निर्धारण करना मुश्किल होता है। अंडे के स्थानांतरण से पहले, रोगी को प्रोजेस्टेरोन दवाएं दी जाती हैं, जो मलाशय और सामान्य संकेतकों में वृद्धि का कारण बनती हैं।

गर्भवती चक्र के दौरान बेसल तापमान

स्त्रीरोग विशेषज्ञ, साथ ही एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और चिकित्सक, गर्भधारण की पहली तिमाही के दौरान बीटी शेड्यूल बनाए रखने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान माप के नियम अपरिवर्तित रहते हैं।

बाद चौथा महीनारेक्टल संकेतकों की निगरानी का अब कोई मतलब नहीं रह गया है। हालांकि, अंडे के प्रत्यारोपण के दौरान और गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक तापमान हमेशा 37.1-7.3 डिग्री सेल्सियस पर रहना चाहिए।

बीटी तालिका दिखाएगी कि एक महिला की स्थिति कैसे बदलती है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था और संकेत संभावित जटिलताएँ. यदि संकेतक उछलने लगते हैं, यानी ग्राफ बेसल तापमान में तेज कमी या वृद्धि दिखाता है, तो हम गर्भावस्था के दौरान विकृति विज्ञान के बारे में बात कर सकते हैं।

बीटी में गिरावट, यानी तापमान में 37 डिग्री तक की तेज गिरावट, प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में कमी का संकेत देती है, जिससे गर्भपात हो सकता है। महिला को हार्मोनल दवाएं दी जाती हैं, उदाहरण के लिए, डुप्स्टन।

यदि गर्भावस्था के दौरान बीटी 37.8° (या अधिक) तक बढ़ जाता है और कई दिनों तक रहता है, तो यह संक्रमण या विकास का परिणाम हो सकता है सूजन प्रक्रिया.

पर बाद मेंगर्भावस्था, आमतौर पर 40वें सप्ताह में, बीटी 37.4° और इससे अधिक तक बढ़ जाता है। प्रसव संकुचन से पहले उच्च दर देखी जाती है।

अस्थानिक और जमे हुए गर्भावस्था के लिए बीटी

उत्तरोत्तर पतन

एंब्रायोनिया (भ्रूण की मृत्यु) मलाशय संकेतकों में कमी के साथ होती है। पैथोलॉजी का विकास अधिक बार देखा जाता है प्राथमिक अवस्थानिषेचित अंडे का निर्माण.

प्रक्रिया गैर-विकासशील गर्भावस्थाधीरे-धीरे आगे बढ़ता है. कुछ समय तक, कोरियोनिक झिल्ली की कोशिकाओं द्वारा जड़त्व द्वारा हार्मोन का उत्पादन जारी रहता है। इसलिए, भ्रूण के लुप्त होने की पृष्ठभूमि में भी, गर्भावस्था के लक्षण बने रहते हैं।

यदि ग्राफ़ दिखाता है कि बीटी अप्रिय लक्षणों (पेट दर्द, विषाक्तता और छाती में तनाव गायब हो जाता है) की उपस्थिति के साथ-साथ कम हो जाता है, तो आपको तत्काल एक विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।

जमे हुए गर्भावस्था का एक विशिष्ट संकेत तब होता है जब बेसल तापमान 37 डिग्री के महत्वपूर्ण स्तर से नीचे चला जाता है, यानी, यह गर्भधारण से पहले के स्तर पर वापस आ जाता है।

ऐसे मामले होते हैं जब भ्रूण का विकास बिना किसी अभिव्यक्ति के सामान्य रूप से होता है चिंताजनक लक्षण. इस मामले में, बढ़े हुए बीटी और अस्वस्थता के रूप में एंब्रायोनिया के लक्षण अचानक दिखाई देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान 37.8° या उससे अधिक तक का उच्च तापमान भ्रूण के सड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेप्सिस के विकास के कारण प्रकट हो सकता है। इसलिए, मूल्यों में किसी भी उतार-चढ़ाव के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बीटी शेड्यूल का उपयोग करके प्रारंभिक चरण में एक अस्थानिक गर्भावस्था को पहचानना मुश्किल है। आम तौर पर, गर्भधारण ऊंचे तापमान की पृष्ठभूमि में होना चाहिए।

लक्षण अस्थानिक गर्भावस्थाअधिकतर 5वें सप्ताह और उसके बाद दिखाई देते हैं। बीटी 37.8° से ऊपर बढ़ जाता है, गहरे भूरे रंग के स्राव के साथ, मजबूत दर्द सिंड्रोमउदर क्षेत्र में और अन्य अप्रिय लक्षण।

यह स्थिति जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है और इसलिए तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता है।

ये तस्वीर हर महिला के पास होती है

एक गैर-गर्भवती महिला का बेसल तापमान

आम तौर पर, मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण में, बीटी लगभग 37.1-7.4° होता है। गर्भधारण की योजना बनाते समय, संभोग को ओव्यूलेशन के दिन या उससे 1-2 दिन पहले करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में, सामान्य दो-चरण ग्राफ के संकेतक निम्नलिखित मान प्रदर्शित करते हैं।

1. पहला संकेत यह है कि ओव्यूलेशन के 7वें-10वें दिन, अंडे का आरोपण होता है, जो 37 डिग्री से कम बीटी में तेज कमी से वक्र पर परिलक्षित होता है। एंडोमेट्रियम को नुकसान होने के कारण मामूली रक्तस्राव हो सकता है। यदि वक्र पर कोई इम्प्लांटेशन रिट्रैक्शन नहीं है, तो गर्भावस्था नहीं हुई है।
2. दूसरा संकेत यह है कि सफल प्रत्यारोपण के साथ, शेड्यूल तीन चरण का हो जाता है। बीटी 37.1° से ऊपर बना हुआ है। ऐसे में मासिक धर्म में देरी होती है। मुख्य कारक- पुष्टि की गई गर्भावस्था वाले चार्ट के विपरीत, मासिक धर्म से पहले मलाशय संकेतकों में थोड़ी गिरावट होती है।

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में बीटी अनुसूची का एक उदाहरण:

कोई गर्भधारण नहीं

हर महिला ने शायद "बेसल तापमान" शब्द सुना होगा। यह क्या है, हर किसी की अपनी अवधारणा है, लेकिन अधिकांश कहेंगे कि यह एक संकेतक है जो गर्भावस्था की योजना बनाते समय ओव्यूलेशन को ट्रैक करने के लिए आवश्यक है। में सामान्य रूपरेखाहां, लेकिन हमें इस विषय को और अधिक संपूर्णता से कवर करने की आवश्यकता है ताकि इसमें कोई खाली स्थान न रह जाए। हम एक परिभाषा के साथ शुरुआत करेंगे और माप और रेखांकन तकनीकों पर बात करेंगे। इसके अलावा, मैं इस बात पर विचार करना चाहूंगी कि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कैसे बदलता है।

बुनियादी ज्ञान

हम बिल्कुल शुरुआत से, यानी "बेसल तापमान" की परिभाषा से शुरुआत करेंगे। ये क्या है ये अब साफ हो जाएगा. यह एक ऐसा तापमान है जिसे रेक्टली मापा जाता है। दो बिंदु हैं जिन पर विचार करना महत्वपूर्ण है। सटीक और विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, माप एक ही समय में और लंबे आराम के बाद सख्ती से लिया जाना चाहिए। यानी सबसे अच्छा समय सुबह 6 बजे का है, जब आप अभी-अभी उठे हों।

ये संकेतक किस लिए हैं? हार्मोनल स्तर का विश्लेषण करने के लिए. इसके अलावा, जैविक कारकों और कारणों से होने वाले सभी परिवर्तन स्थानीय स्तर पर ही होते हैं, इसलिए अपनी बांह के नीचे थर्मामीटर रखना व्यर्थ है। एक और बात है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है: यदि कोई व्यक्ति ज़्यादा गरम है या बीमार है, तो बेसल तापमान भी बदल जाता है। यह जोड़ना अनावश्यक है कि इससे डेटा विरूपण हो सकता है।

ये आपको जानना जरूरी है

आप शोध क्यों करेंगे? एक भी माप लेने से अपने आप में कुछ नहीं मिलता। लेकिन कई महीनों के डेटा की समग्रता हमें एक काफी उज्ज्वल और स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देती है। एक और महत्वपूर्ण बिंदु. माप लेने से, महिलाएं बिल्कुल एक चीज हासिल करती हैं: वे स्पष्ट रूप से देख सकती हैं कि उनका मासिक धर्म चक्र कैसे आगे बढ़ता है, अंडा कब परिपक्व होता है और ओव्यूलेशन होता है।

लेकिन यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं, तो यह तकनीक इस साधारण कारण से काम करना बंद कर देती है कि चक्र आपके द्वारा लिए गए हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है, न कि आपके द्वारा। इसके अलावा, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य अंडों को परिपक्व होने से रोकना है। इसलिए, चाहे आप कितनी भी देर तक ग्राफ़ बनाएं, बेसल तापमान हमेशा समान रहेगा। आप पहले ही अनुमान लगा चुके हैं कि यह पूरी तरह से जानकारीहीन है।

तापमान मापना सीखना

एक बार फिर बुनियादी नियमों को याद करते हुए, आपको पूरी प्रक्रिया सुबह जल्दी पूरी करनी होगी, यहां तक ​​कि थर्मामीटर लेने के लिए भी बिस्तर से उठे बिना। यही है, हम अपनी पहुंच के भीतर एक अलार्म घड़ी सेट करते हैं और, बमुश्किल अपनी आँखें खोलते हैं, इसे मापते हैं। केवल इस मामले में ही संकेतकों को सूचनाप्रद माना जा सकता है। आइए हम एक बार फिर इस बात पर जोर दें कि शरीर को आराम मिलना चाहिए। बिस्तर पर न तो हाथ फैलाएं और न ही बैठें और कंबल को पीछे की ओर न फेंकें। अपने पैरों को थोड़ा मोड़ें और थर्मामीटर की नोक को गुदा में डालें। आपको लगभग 5 मिनट तक स्थिर लेटे रहने की आवश्यकता है।

उसके बाद, इसे पहले से तैयार नैपकिन पर रखें और आप शांति से इसे भर सकते हैं या उठ सकते हैं। साधारण कारण से दिन के दौरान बेसल तापमान नहीं मापा जाता है शारीरिक गतिविधिसंकेतकों को पूरी तरह से सूचनाप्रद न बनाएं। यदि आप कई महीनों के माप के परिणामों के आधार पर एक ग्राफ़ बनाते हैं, तो भी आप उसमें से कुछ भी नहीं देख पाएंगे। तो हम थोड़ा विषयांतर हो जाते हैं। प्राप्त परिणाम को तुरंत एक नोटबुक में दर्ज किया जाना चाहिए, या इससे भी बेहतर, तुरंत एक सरल ग्राफ़ में स्थानांतरित किया जाना चाहिए, जहां एक अक्ष तारीख है, और दूसरा बीटी है।

दिन के दौरान माप

कभी-कभी, सबसे विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने की चाहत में, एक महिला हर दो घंटे में माप लेना शुरू कर देती है। इससे न केवल जानकारी नहीं जुड़ती बल्कि यह भ्रमित करने वाला भी है। परिणाम स्वरूप बड़ी मात्रा में डेटा प्राप्त होता है, जिसे संसाधित करना अधिक कठिन होता है, क्योंकि संकेतक एक-दूसरे के विपरीत होते हैं। शारीरिक गतिविधि के आधार पर, भावनात्मक स्थिति, भोजन का सेवन और अन्य कारक बाहरी वातावरण, संख्याएँ लगातार बदलती रहेंगी। दिन के दौरान खोजें इष्टतम समयमापना लगभग असंभव है।

एक ग्राफ़ प्लॉट करना

अक्सर, महिलाएं ओव्यूलेशन को ट्रैक करने के लिए माप लेना शुरू कर देती हैं, न कि गर्भावस्था की शुरुआत पर नजर रखने के लिए। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान वास्तव में बहुत बदल जाता है। जैसा कि हमने ऊपर कहा, आप तब तक कुछ नहीं कह सकते जब तक आपके पास कई महीनों की जानकारी जमा न हो जाए। तभी आप स्पष्ट रूप से चक्रीयता का आकलन कर पाएंगे और यह निर्धारित कर पाएंगे कि ओव्यूलेशन किस शिखर पर होता है। परिणामों के आधार पर, आप ओव्यूलेशन के दिनों की गणना कर सकते हैं और सबसे बड़ी प्रजनन क्षमता की अवधि निर्धारित कर सकते हैं।

सबसे पहले तो यह जानकारी उन दंपत्तियों के लिए महत्वपूर्ण है जो बच्चे की योजना बना रहे हैं। इस विधि का प्रयोग वे लोग भी करते हैं जो बचना चाहते हैं अवांछित गर्भ. हालाँकि, डॉक्टर इस मामले में गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों के अतिरिक्त उपयोग की सलाह देते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, बेसल तापमान तेजी से बढ़ता है, जिसके बाद कुछ समय तक यह लगभग 37.2 पर रहता है।

टेक्निकल डिटेल

तो चलिए अभ्यास के लिए नीचे उतरें। आपको एक चौकोर नोटबुक, एक पेन और एक थर्मामीटर की आवश्यकता होगी, अधिमानतः डिजिटल और पारा नहीं, ताकि जागने पर गलती से इसके टूटने का डर न रहे। समन्वय अक्ष पहले से तैयार करें। क्षैतिज अक्ष चक्र के दिन की संख्या दर्शाता है। यहां कुछ बारीकियां हैं. मासिक धर्म के पहले दिन से ही उल्टी गिनती शुरू कर देनी चाहिए। इसे शुरुआती बिंदु के रूप में लेते हुए, आप सबसे सटीक ग्राफ़ बनाएंगे। एक अक्ष पर आप प्रतिदिन अपना माप अंकित करेंगे। सटीकता को 0.1 डिग्री के भीतर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

ग्राफ़ आपको क्या देखने की अनुमति देता है

बेसल तापमान रीडिंग प्रतिदिन दर्ज की जानी चाहिए। बस एक दिन चूकें, और विश्वसनीय जानकारी अब उपलब्ध नहीं होगी। बस कुछ ही महीनों में यह विश्वसनीय रूप से निर्धारित करना आवश्यक होगा:

ग्राफ़ में उतार-चढ़ाव सामान्य है

न केवल निर्माण करने में सक्षम होना, बल्कि ग्राफ़ को सही ढंग से पढ़ने में भी सक्षम होना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए ये होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है चिकित्सा शिक्षा, बस इस सामग्री को ध्यान से पढ़ें। एक बार फिर हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि हम संकेतकों के बारे में बात कर रहे हैं स्वस्थ महिला, कोई भी बीमारी जानकारी को विकृत कर सकती है।

चक्र के पहले दिन से बीटी कम हो जाती है। 37.2 के सूचक से यह 36.5 तक पहुँच जाता है। आप इन उतार-चढ़ाव को अपने मासिक चार्ट पर आसानी से देख सकते हैं। चक्र के लगभग मध्य में, अंडा परिपक्व होता है और बाहर निकल जाता है। इस समय तापमान धीरे-धीरे 3-4 दिनों में 37.1-37.3 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह लंबी, सहज वृद्धि है जिसे आप ऊर्ध्वाधर अक्ष पर देखेंगे।

इसके बाद, सबसे स्थिर अवधि शुरू होती है, चक्र के पूरे दूसरे भाग में रेखा समान स्तर पर रहती है। संकेतक 37.2-37.4 के स्तर पर बने हुए हैं। मासिक धर्म शुरू होने से 2-3 दिन पहले अगले बदलाव की उम्मीद है। अब आप उन संकेतकों को रिकॉर्ड कर रहे हैं जो चक्र (36.9) की शुरुआत में थे। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान लगातार उच्च रहता है, यह विशिष्ट कमी नहीं देखी जाती है।

चमत्कार की प्रतीक्षा में

आइए फिर से देखें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आप वास्तव में एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। आइए याद रखें कि हम उस अवधि के बारे में बात कर रहे हैं जब केवल सबसे संवेदनशील परीक्षण ही गर्भधारण का सही निदान कर सकते हैं। शुरुआती चरण में बेसल तापमान, जब जीवन आपके भीतर उभरना शुरू ही कर रहा होता है, अपने चरित्र को स्पष्ट रूप से बदल देता है। जिन संकेतकों में गिरावट आनी चाहिए थी वे चक्र के दूसरे भाग के दौरान उसी स्तर पर बने रहेंगे। अपेक्षित मासिक धर्म की पूरी अवधि के दौरान तापमान 37.2 पर रहेगा।

पैथोलॉजिकल बेसल तापमान

हालाँकि ऐसा भी होता है सफल गर्भाधानआप पूरी तरह से अलग संकेतक स्वीकार कर सकते हैं। इसीलिए हम कहते हैं कि सबसे अच्छा शेड्यूल भी किसी विशेषज्ञ के साथ सक्षम परामर्श की जगह नहीं ले सकता। औसत बीटी 37.2 डिग्री पर रहना चाहिए। में कुछ मामलों मेंइसे 38 तक बढ़ाने की अनुमति है। हालाँकि, यह पहले से ही मानक की ऊपरी सीमा है। यदि बीटी इन स्तरों तक पहुँच जाता है या इससे अधिक बढ़ जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मासिक धर्म से पहले एक उच्च बेसल तापमान न केवल गर्भधारण का संकेत दे सकता है, बल्कि उपस्थिति का भी संकेत दे सकता है विभिन्न प्रकार सूजन संबंधी बीमारियाँ. लेकिन आपको स्वयं का निदान नहीं करना चाहिए। बेहतर होगा डॉक्टर से सलाह लें। इस संभावना के बारे में मत भूलिए कि आप गलत तरीके से माप ले सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अविश्वसनीय परिणाम आ सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं का तापमान सही तरीके से कैसे मापें

के बाद भी दिलचस्प स्थितिमहिला की पुष्टि हो गई है, डॉक्टर उसकी निगरानी जारी रखने की सलाह दे सकते हैं। कभी-कभी ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि, जांच के आधार पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ केवल गर्भावस्था की उपस्थिति मान सकते हैं, और निदान की पुष्टि के लिए अतिरिक्त डेटा की आवश्यकता होती है।

प्रारंभिक अवस्था में बेसल तापमान बहुत सांकेतिक होता है। तालिका का विश्लेषण करते हुए, आप निम्नलिखित पैटर्न देख सकते हैं:

• संकेतकों में वृद्धि मानक चार्ट की तुलना में कम से कम 3 दिन अधिक समय तक रहती है। यह वह समय है जब ओव्यूलेशन कुछ और दिनों तक रहता है। उच्च तापमान.
• यदि, चार्ट पढ़ते समय, आप देखते हैं कि कॉर्पस ल्यूटियम चरण 18 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
• एक मानक, दो-चरण ग्राफ़ में, आप एक तीसरा शिखर देखते हैं।

निदान की दृष्टि से गर्भावस्था के पहले 2 सप्ताह में बीटी विश्वसनीय है। इसके बाद हार्मोनल पृष्ठभूमिबदल रहा है. इसलिए, पहली देरी के बाद बेसल तापमान का रोगी पर बहुत कम प्रभाव पड़ेगा। हालाँकि, यदि डॉक्टर निगरानी जारी रखने के लिए कहता है, तो उसकी बात सुनना उचित है।

घटनाक्रम

यह पहले से ही काफी है विश्वसनीय संकेतगर्भावस्था की शुरुआत. आप जल्द ही अधिक स्पष्ट लक्षण देखेंगे जो हर महिला से परिचित हैं। पहली तिमाही में बेसल तापमान कितना होना चाहिए? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हमें शरीर विज्ञान में थोड़ा गहराई से उतरने की आवश्यकता है।

प्रशिक्षित पाठक अच्छी तरह जानता है कि बीटी संकेतकों में वृद्धि का कारण क्या है। इसके लिए हार्मोन दोषी हैं, जो गर्भाशय की दीवारों को तैयार करने और निषेचित अंडे को सुरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक बार गर्भधारण होने के बाद, हार्मोन का उत्पादन जारी रहता है बड़ी मात्रा में, इसलिए पहले तीन महीनों के लिए चार्ट 37.1-37.3 के स्तर पर लगभग एक सपाट रेखा दिखाएगा। गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह के बाद इसमें गिरावट शुरू हो जाती है।

बीटी में कमी के संभावित कारण

संकेतकों को निम्न माना जाता है यदि उनका मान 37 डिग्री से कम है। इसका मतलब यह हो सकता है कि गर्भावस्था के दौरान जटिलताएँ हैं। इसलिए में इस मामले मेंआपको अगले दिन माप लेने की आवश्यकता है, और यदि रीडिंग फिर से कम हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें। इसके अलावा, दिन के दौरान अतिरिक्त माप लेने और सुबह की रीडिंग के साथ उनकी तुलना करने की सिफारिश की जाती है।

यदि डॉक्टर निदान करें कम स्तरप्रोजेस्टेरोन, फिर महिला को संरक्षण के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है। कभी-कभी बीटी में कमी भ्रूण के लुप्त होने का संकेत देती है। इस मामले में पीत - पिण्डअपना कार्य करना बंद कर देता है। हालाँकि, निदान केवल ग्राफ के आधार पर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कभी-कभी जमे हुए गर्भावस्था की उपस्थिति में भी तापमान अधिक रहता है। यह एक बार फिर इस तथ्य पर जोर देता है कि किसी भी डेटा का विश्लेषण किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, परीक्षा परिणामों और प्रयोगशाला परीक्षणों के साथ इसकी जांच की जानी चाहिए।

निष्कर्ष के बजाय

यदि आप अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानना चाहती हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहती हैं, तो हम हर महिला को बीबीटी मापना शुरू करने की सलाह देते हैं। केवल 4-5 महीने की नियमित माप से आपको ढेर सारी सामग्री मिल जाएगी जिसके आधार पर आप योजना बना सकते हैं भावी गर्भावस्थाया फिर इससे बचना ही ज्यादा कारगर है.

महिलाओं के लिए, यह आंकड़ा 36.2°C से 36.9°C तक हो सकता है, इसलिए आपको चक्र के पहले और दूसरे चरण में व्यक्तिगत संकेतकों के अनुपात पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। जैसे ही परिपक्व अंडा बाहर आता है फलोपियन ट्यूबयह सूचक कम से कम 0.4°C बढ़ जाता है और बना रहता है उच्च स्तरअगले चक्र की शुरुआत से पहले, मासिक धर्म के 1-2 दिन पहले या दिन पर कम करना।

इस प्रकार, दूसरे चरण में देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान स्थिर रूप से उच्च या बढ़ना चाहिए।

इस सूचक को नियंत्रित करता है महिला हार्मोनप्रोजेस्टेरोन. इस हार्मोन के मात्रात्मक संकेतक लगातार बदल रहे हैं और आम तौर पर महिला की प्रजनन प्रणाली की स्थिति, ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति की विशेषता बताते हैं।

उनका उपयोग करके, आप गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों और उन दिनों की गणना भी कर सकते हैं जिन पर आप गर्भवती होने से डर नहीं सकते। इसलिए, प्रत्येक यौन रूप से परिपक्व महिला को बेसल तापमान (बीटी) चार्ट के साथ एक कैलेंडर रखने की आवश्यकता होती है, जो गर्भावस्था के शीघ्र निदान और विकृति का समय पर पता लगाने दोनों के लिए उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था (प्रसूति) के तीसरे सप्ताह में बेसल तापमान कम से कम 37°C होना चाहिए।

यही बात गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में बेसल तापमान पर भी लागू होती है प्रसूति कैलेंडरदेरी अवश्य होगी.

यदि देरी के दौरान बीटी कम हो जाती है, तो यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक नहीं हुई है।

कैसे मापें

बीटी को मापने के लिए, आप इलेक्ट्रॉनिक या नियमित पारा थर्मामीटर (बाद वाला बेहतर है) का उपयोग कर सकते हैं, जिसे 2-3 सेमी अंदर डाला जाता है गुदा छेद 5-7 मिनट के लिए. बीटी मापने के नियम गैर-गर्भवती महिलाओं और किसी भी स्तर के रोगियों दोनों के लिए समान हैं।

एक महत्वपूर्ण बारीकियां: बीटी को सुबह एक ही समय (सुबह 8 बजे से पहले) एक ही थर्मामीटर से मापा जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि पहले, दूसरे, तीसरे या चौथे सप्ताह में आप पारा थर्मामीटर का उपयोग करते हैं और लगभग 7 बजे बीटी मापते हैं, तो गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में बेसल तापमान और, यदि आवश्यक हो, तो आगे के चरणों में अधिकतम तापमान मापा जाना चाहिए। 30 -60 मिनट पहले या बाद में और उसी थर्मामीटर से।

माप नियम इस प्रकार हैं:

1. कोर तापमान हमेशा लगातार कम से कम 4 मासिक धर्म चक्रों के लिए एक ही समय में मापा जाता है।
2. कम से कम 3 से 5 घंटे की लगातार नींद के बाद जागने पर तुरंत माप लिया जाता है, और थर्मामीटर को आपके पास रखा जाना चाहिए ताकि आपको उठना न पड़े। कोई भी गतिविधि परिणामों को विकृत कर सकती है, इसलिए आप बैठ भी नहीं सकते, खिंचाव आदि भी नहीं कर सकते।
3. माप प्रक्रिया के दौरान, आपको यथासंभव स्थिर लेटने की आवश्यकता है।
4. सभी अतिरिक्त जानकारी दर्ज करते हुए, प्राप्त डेटा को एक नोटपैड में सावधानीपूर्वक लिखें।

बीटी को केवल सुबह मापना महत्वपूर्ण है, पूरे दिन नहीं, जैसा कि कई महिलाएं करती हैं, अन्यथा डेटा विश्वसनीय नहीं होगा।

बीमारी के दौरान जब शरीर का सामान्य तापमान बढ़ जाता है तो परिणाम भी सही नहीं होंगे।

आप एक दिन पहले सेक्स नहीं कर सकते या शराब नहीं पी सकते। अधिक विस्तृत निर्देशप्रत्येक गर्भवती महिला को परामर्श के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आंतरिक तापमान मापने के नियमों के बारे में जानकारी दी जाती है।

एक और बारीकियां: संकेतक गर्भधारण के बाद पहले दो हफ्तों में ही प्रासंगिक होते हैं, फिर हार्मोनल स्तर में बदलाव से परिणाम विकृत हो जाते हैं।

उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में बेसल तापमान पहले या दूसरे सप्ताह में बीटी जितना संकेतक नहीं होता है, जब इसका नैदानिक ​​​​मूल्य होता है, लेकिन यदि उपस्थित चिकित्सक ने 12वें सप्ताह तक बीटी को मापने के लिए निर्धारित किया है, तो सावधानीपूर्वक सुनिश्चित करें उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें।

शीघ्र निदान

गर्भावस्था के पहले सप्ताह में बेसल तापमान अधिक होना चाहिए। आमतौर पर इस समय यह 37°C और इससे अधिक (0.2-0.5°C) होता है, लेकिन व्यक्तिगत मान भिन्न हो सकते हैं। आमतौर पर, देरी के दिन, तापमान 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। कुछ लोगों के लिए, देरी के दिन भी यह 37°C से ऊपर नहीं बढ़ता है।

कभी-कभी ओव्यूलेशन के 6वें दिन बेसल तापमान उच्च स्तर तक पहुंच जाता है, और फिर थोड़ा कम हो जाता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है. बहुत बार, गर्भवती महिलाओं के तापमान चार्ट पर, ओव्यूलेशन के लगभग 7-10 दिनों के बाद, तापमान में गिरावट देखी जाती है - आरोपण वापसी, अक्सर मामूली रक्तस्राव के साथ।

एक या दो दिन के बाद, बीटी अपने पिछले उच्च स्तर पर पहुंच जाता है। यदि चक्र के दूसरे चरण में ऐसी छलांग देखी जाती है, तो देरी से पहले भी यह माना जा सकता है कि निषेचन हुआ है।

अन्यथा (यदि ओव्यूलेशन के बाद तापमान में कोई अल्पकालिक गिरावट नहीं होती है), देरी से पहले गर्भधारण का संकेत बीटी में स्थिर वृद्धि (पिछले चक्रों की तुलना में कम से कम 3 दिन अधिक) से हो सकता है। यदि बीटी को कम से कम 18 दिनों तक उच्च स्तर पर बनाए रखा जाता है, तो प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान इतना उच्च बेसल तापमान होता है निश्चित संकेतगर्भाधान.

गर्भावस्था का तीसरा, लेकिन वैकल्पिक, संकेत तीन चरण का शेड्यूल है, जब बीटी में वृद्धि में तीसरी छलांग होती है।

गर्भावस्था के दौरान कम बीटी का क्या मतलब है?

इष्टतम आंतरिक तापमानगर्भधारण के दौरान - 37.1-37.4 डिग्री सेल्सियस। प्रसूति विशेषज्ञ पहली तिमाही में गर्भधारण के बाद बीटी को मापना जारी रखने की सलाह देते हैं, खासकर उन महिलाओं के लिए जिन्हें संभावित विकृति को रोकने के लिए पिछली गर्भावस्था (गर्भपात का खतरा, गर्भपात, छूटी गर्भावस्था) में समस्या थी।

बेसल और उससे भी कम - जरूरी नहीं कि चिंताजनक हो, लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण संकेत, जो गर्भावस्था के दौरान कई विकृति और जटिलताओं का संकेत दे सकता है या उनके लिए एक पूर्वसूचना हो सकता है:

• सेक्स हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन) की अपर्याप्तता, जो गर्भधारण के सामान्य पाठ्यक्रम को नियंत्रित करती है;
• भ्रूण का जमना;
• सहज गर्भपात का खतरा.

गर्भावस्था के दौरान बीटी 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरना चाहिए, खासकर बहुत तेजी से नहीं। ऐसा तब होता है जब अपर्याप्त स्रावप्रोजेस्टेरोन, जब कॉर्पस ल्यूटियम अपने सभी कार्य नहीं करता है। यदि बीटी अभी भी गिरता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, खासकर यदि अन्य खतरनाक लक्षण हों: रक्तस्राव, बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय, पेट के निचले हिस्से में दर्द।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36 9°C - अप्रिय लक्षण. लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है - शायद बीटी संकेतक प्रभावित हुए हैं बाह्य कारक, माप नियमों का अनुपालन न करना। ऐसे भी मामले हैं सामान्य पाठ्यक्रमरक्तस्राव, दर्द और अन्य लक्षणों के अभाव में कम बीटी के साथ गर्भावस्था। इसलिए, यदि किसी महिला को कम बीटी के साथ भी स्पष्ट असुविधा का अनुभव नहीं होता है, तो यह आदर्श नहीं है और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं का परिणाम हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान 36°C का बेसल तापमान एक अत्यंत प्रतिकूल संकेत है, जो गर्भपात या भ्रूण की मृत्यु की संभावना को दर्शाता है। इतने गंभीर रूप से कम तापमान पर, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे नहीं बढ़ सकती है। यह याद रखना चाहिए कि सामान्य बीटी के साथ भी, कभी-कभी जमे हुए गर्भावस्था का निदान किया जाता है, इसलिए आप केवल आंतरिक तापमान रीडिंग के आधार पर अपने लिए एक या दूसरा निदान नहीं कर सकते हैं।

यदि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36 8 डिग्री सेल्सियस और उससे नीचे एक महिला द्वारा केवल एक बार दर्ज किया गया था, तो यह अभी तक चिंता का कारण नहीं है, बल्कि एक संकेतक है सामान्य हालतगर्भवती। यदि, सभी माप नियमों का पालन करते हुए, बीटी लगातार निम्न स्तर पर बनी रहती है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करना होगा और हार्मोन के लिए परीक्षण करवाना होगा।

बढ़ा हुआ बीटी क्या दर्शाता है?

आंतरिक तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर - भी चेतावनी का संकेत, खासकर अगर वह कायम रहती है कब कालगातार उच्च स्तर पर. ऐसी असामान्य बीटी विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं में होती है, अस्थानिक गर्भावस्था(हालांकि इस मामले में बीटी सामान्य सीमा के भीतर हो सकता है)।

थोड़ा ऊंचा बीटी (37.7 - 38 डिग्री सेल्सियस) कई गर्भवती महिलाओं में एक सामान्य घटना है, जो इससे जुड़ी है व्यक्तिगत विशेषताएँशरीर।

अक्सर, उच्च बीटी गलत माप, दवाएँ लेने का परिणाम होता है। मोटर गतिविधिअन्य बाहरी कारकों को मापने से पहले।

यदि, थोड़े ऊंचे बीटी के साथ, एक महिला अच्छा महसूस करती है और उसके हार्मोन का स्तर सामान्य है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

गर्भधारण के विभिन्न चरणों में आंतरिक तापमान

1. तीसरा सप्ताह

तीसरा प्रसूति सप्ताह 1 से मेल खाता है भ्रूण सप्ताह, क्योंकि उनके बीच का अंतर 2 सप्ताह है।

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में बेसल तापमान 37°C (37.5 - 37.7°C और थोड़ा अधिक) से अधिक होता है। यदि आपका मुख्य तापमान 37°C से कम है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद शरीर बनाए रखने के लिए आवश्यक पर्याप्त हार्मोन का स्राव नहीं करता है सामान्य विकासभ्रूण

2.चौथा सप्ताह

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह में बेसल तापमान सामान्यतः लगातार उच्च रहना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान सामान्य बीटी 37.1 - 37.3°C (अनुमेय अधिकतम - 38°C) है। यदि थर्मामीटर पर निशान अधिक बढ़ जाता है, तो यह एक सूजन या संक्रामक प्रक्रिया का संकेत हो सकता है।

गर्भपात का खतरा है, लेकिन यह अभी भी अनुमानित दरों से काफी कम है। तुरंत घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि बीटी संकेतकों का मूल्य गर्भावस्था से असंबंधित कई कारकों से प्रभावित हो सकता है। हालाँकि, अनदेखा करें मजबूत वृद्धिबीटी संभव नहीं है और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

आगे के चरणों में बीटी माप पिछले उच्च तापमान रीडिंग से बहुत भिन्न नहीं होना चाहिए।

3. पाँचवाँ सप्ताह

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में बेसल तापमान लगातार उच्च स्तर पर रखा जाना चाहिए - 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर (आमतौर पर लगभग 37.1 - 37.7 डिग्री सेल्सियस)। निषेचन के क्षण से 4 महीने तक इसे उसी स्तर पर रहना चाहिए। इस अवधि के दौरान, आंतरिक तापमान में बार-बार कमी या वृद्धि के साथ, आपको अपनी भावनाओं को सुनने की ज़रूरत है: संभव है सताता हुआ दर्दपेट के निचले हिस्से, स्तन ग्रंथियों का बारी-बारी से सख्त और नरम होना और अन्य लक्षण।

4. छठा सप्ताह

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में सामान्य बेसल तापमान अभी भी 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होना चाहिए, लेकिन 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं बढ़ना चाहिए।

गर्भावस्था के 6 सप्ताह में बेसल तापमान रीडिंग बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण बहुत कमजोर होता है। यदि बीटी बहुत अधिक हो तो उसकी गर्भ में ही मृत्यु हो सकती है। लेकिन इस समय कम आंतरिक तापमान भी कम खतरनाक नहीं है।

5. सातवां और आठवां सप्ताह

गर्भावस्था के 7वें सप्ताह में बेसल तापमान आदर्श रूप से 37.1 - 37.3 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरना चाहिए और 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर नहीं बढ़ना चाहिए। यदि यह एक बार अन्य खतरनाक लक्षणों के बिना हुआ है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको बीटी शेड्यूल बनाए रखना जारी रखना चाहिए। अगर भावी माँगर्भावस्था के 7वें सप्ताह में असामान्य बेसल तापमान बहुत परेशान करने वाला होता है, आप इससे छुटकारा पा सकती हैं अतिरिक्त परीक्षा, अपने खर्च पर अल्ट्रासाउंड कराएं, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। यह संभव है कि बीटी सूजन प्रक्रिया के कारण बढ़ गया हो या प्रोजेस्टेरोन की कमी और गर्भपात के खतरे के कारण कम हो गया हो।

ऐसा माना जाता है कि 8-1 सप्ताह से भ्रूण विभिन्न रोगों के प्रति कम संवेदनशील होता है नकारात्मक प्रभाव, लेकिन कई डॉक्टर अपने मरीजों को सलाह देते हैं कि वे 11-12वें सप्ताह तक बीटी मापना बंद न करें।

गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में बेसल तापमान पिछले संकेतकों (37°C से ऊपर और 38°C से नीचे) से भिन्न नहीं होना चाहिए। लम्बी वृद्धि के साथ सर्वोत्तम विकल्पसंभावित जटिलताओं से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लिया जाएगा।

7. दसवां सप्ताह

गर्भावस्था के 10वें सप्ताह में बेसल तापमान 37.1 - 37.3 डिग्री सेल्सियस की सीमा के भीतर रखा जाना चाहिए; उतार-चढ़ाव (37 डिग्री सेल्सियस से नीचे और 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) हार्मोनल परिवर्तनों का संकेत देता है जो सामान्य भ्रूण के दृष्टिकोण से अवांछनीय हैं। विकास।

8. ग्यारहवाँ सप्ताह

गर्भावस्था के 11वें सप्ताह में बेसल तापमान लगातार उच्च स्तर पर रह सकता है, या 37 - 37.2 डिग्री सेल्सियस तक थोड़ा गिर सकता है। यदि बीटी कई दिनों तक बढ़ा हुआ है, तो प्रसवपूर्व क्लिनिक से संपर्क करें।

9. बारहवाँ सप्ताह

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में, तीसरी तिमाही पूरी करते हुए, बेसल तापमान भी 37.7°C (अधिकतम 38°C) से अधिक नहीं होना चाहिए। इस स्तर पर, गर्भपात के खतरे से इंकार नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको अभी भी बीबीटी मापने के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है।

पर सामान्य पाठ्यक्रम 12 सप्ताह में गर्भावस्था बीटी 37.8 - 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होनी चाहिए, लेकिन 37.3 - 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे भी नहीं गिरनी चाहिए।

प्रतिकूल हार्मोन परीक्षण के मामले में या गर्भपात, मिस्ड गर्भपात, या सूजन के इतिहास की उपस्थिति में, आपको 14वें और यहां तक ​​कि 16वें सप्ताह तक बीटी मापना जारी रखना चाहिए।

उच्च या बहुत कम बीटी न केवल भ्रूण के स्वास्थ्य, बल्कि गर्भवती महिला की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

लेकिन आम तौर पर, 12वें सप्ताह के बाद, आंतरिक तापमान सामान्य हो जाता है, और नियमित माप की कोई आवश्यकता नहीं होती है। गर्भावस्था के पहले 4 हफ्तों के बाद, बीटी कम हो सकता है, और 40 वें सप्ताह में यह 0.5 - 0.8 डिग्री - 37.4 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक थोड़ा बढ़ सकता है। केवल कुछ महिलाओं में प्रसव से पहले बीटी काफी बढ़ जाता है।

इस प्रकार, बीटी संकेतकों के समूह से संबंधित है जिसके साथ कोई देरी से पहले भी गर्भावस्था की शुरुआत का अनुमान लगा सकता है, साथ ही पहले 12-16 सप्ताह में इसके पाठ्यक्रम का भी अनुमान लगा सकता है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान बीटी को सही ढंग से और नियमित रूप से मापती हैं, तो आप संभावित जटिलताओं को रोक सकती हैं। यह विधिनिदान का उपयोग अन्य तरीकों के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

फार्मेसी परीक्षण, स्त्री रोग विशेषज्ञ आदि के बिना गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें प्रयोगशाला परीक्षण? कई लड़कियां एक सिंपल का इस्तेमाल करती हैं घरेलू विधि- बीटी (बेसल तापमान) का माप। आखिरकार, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान बीटी से भिन्न होता है गैर-गर्भवती महिला.

दशकों से, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञों ने उन गर्भवती माताओं को भी इस विधि की सिफारिश की है जिनकी "गर्भवती" स्थिति की पुष्टि पहले ही हो चुकी है। ऐसा माना जाता है कि पहले हफ्तों में बीटी शेड्यूल में तेज बदलाव भ्रूण के विकास में गड़बड़ी का संकेत दे सकता है।

क्या ये वाकई सच है? आधुनिक डॉक्टर इस पद्धति के बारे में क्या सोचते हैं?

इस पद्धति का आविष्कार 60 वर्ष से भी पहले इंग्लैंड में हुआ था। डॉक्टरों ने पाया कि अंदर का तापमान ठीक है महिला शरीरमासिक धर्म चक्र की अवधि के आधार पर भिन्न होता है। ऐसा हार्मोन के प्रभाव में होता है। इसलिए, बीटी शेड्यूल के अनुसार, आप समझ सकते हैं कि अंडाशय सही ढंग से काम कर रहे हैं या नहीं - क्या वे आवश्यक हार्मोन का उत्पादन कर रहे हैं। आप यह भी पता लगा सकते हैं कि क्या महिला ओवुलेट कर रही है, यानी कूप से पूर्ण अंडाणु निकलता है या नहीं।

बीटी को पूरे चक्र के दौरान, सुबह में, जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना मापा जाता है। तापमान सबसे अधिक बार मापा जाता है गुदा. कम बार - मुँह या योनि में। परिणाम एक विशेष तालिका में दर्ज किया गया है। बीटी मापने का टेम्प्लेट यहीं डाउनलोड किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, छवि पर क्लिक करें और इसे डाउनलोड करें। आप इसे सीधे अपने कंप्यूटर पर भर सकते हैं या इसका प्रिंट आउट ले सकते हैं।

क्या मुझे इस पद्धति पर भरोसा करना चाहिए?

सिर्फ 15 साल पहले, सभी स्त्री रोग विशेषज्ञों को रोगियों से बीबीटी मापने की आवश्यकता होती थी। कई आधुनिक डॉक्टर इस पद्धति से इनकार करते हैं। थायराइड की समस्याओं से लेकर शराब के सेवन तक कई कारक आपके बेसल तापमान को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए यह विधि विशेष रूप से सटीक नहीं है।

आधुनिक स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास अपने शस्त्रागार में अधिक उन्नत निदान विधियाँ हैं:

• ओव्यूलेशन परीक्षण, जो काफी सटीक रूप से उस दिन को निर्धारित करता है जिस दिन अंडा कूप छोड़ता है। उनकी मदद से, आप पता लगा सकते हैं कि क्या ओव्यूलेशन या एनोवुलेटरी चक्र है;
• अल्ट्रासाउंड, विशेष रूप से फॉलिकुलोमेट्री (चक्र के दौरान कई अल्ट्रासाउंड), जो आपको कूप की परिपक्वता का आकलन करने की अनुमति देता है;
• हार्मोन परीक्षण: एस्ट्राडियोल, प्रोजेस्टेरोन और अन्य;
• गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए उपयुक्त फार्मेसी परीक्षणऔर एचसीजी विश्लेषण (आप रक्त दान कर सकते हैं, या आप स्तर निर्धारित कर सकते हैं)।

हालाँकि, बीटी पद्धति के अनुयायी अभी भी डॉक्टरों और रोगियों दोनों के बीच हैं। इस के लिए अच्छे कारण हैं:

• यह विधि पूर्णतः निःशुल्क है;
• यह सुविधाजनक है और इसका उपयोग घर पर किया जा सकता है;
• यह दर्द रहित और बिल्कुल सुरक्षित है। लेकिन डॉक्टर अभी भी अल्ट्रासाउंड की सुरक्षा पर एकमत नहीं हैं;
• यदि आप सही तरीके से मापते हैं, बारीकियों को समझते हैं और सभी नियमों का पालन करते हैं, तो यह आपको महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।

देरी से पहले गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान कैसे मापें?

वास्तव में, इस विधि में न केवल मासिक धर्म से पहले के दिनों में, बल्कि पूरे चक्र के दौरान माप शामिल है। तथ्य यह है कि आपको एक ही दिन में किसी एक मूल्य का नहीं, बल्कि संपूर्ण बीटी चार्ट का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। इससे भी बेहतर, कई चक्रों के ग्राफ़ - तब अंतर ध्यान देने योग्य होगा।

यहां एक गैर-गर्भवती महिला का क्लासिक दो-चरण चार्ट है। सबसे पहले, मासिक धर्म के दौरान, तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, फिर यह 36.2-36.4 के स्तर तक गिर जाता है। फिर ओव्यूलेशन होता है, और तापमान तेजी से बढ़कर 36.9-37.1 हो जाता है। फिर, मासिक धर्म से पहले, यह थोड़ा कम हो जाता है - 36.8 तक।

स्वाभाविक रूप से, ये आंकड़े सशर्त और अनुमानित हैं। प्रवृत्ति महत्वपूर्ण है: थोड़ा बढ़ा हुआ तापमान - कमी - दूसरे चरण में तेज वृद्धि - मासिक धर्म से पहले थोड़ी कमी।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट अलग दिखता है।
पहले चरण में और ओव्यूलेशन के दौरान सब कुछ वैसा ही होता है। लेकिन ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान, यदि निषेचन हुआ है, पूरी तरह से अलग होगा। चक्र के दूसरे भाग में, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन हो सकता है। तापमान, जो ओव्यूलेशन के बाद 37 डिग्री या इससे अधिक तक बढ़ गया था, अचानक लगभग 0.3-0.6 डिग्री तक गिर जाता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि भ्रूण का प्रत्यारोपण हो गया है, यानी, निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ गया है।

फिर बीटी फिर से 37-37.6 के मान तक बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान देरी से पहले नहीं गिरता है, लेकिन सबसे अधिक में भी उच्च रहता है पिछले दिनोंचक्र। देरी के बाद भी यह ऊंचा रहता है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन "काम" कर रहा है, यह तापमान को थोड़ा बढ़ा देता है।

"गर्भवती" चार्ट

हमने "क्लासिक" बीटी चार्ट को देखा। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है तैयार योजनाएं. प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान भिन्न हो सकता है। यहां कुछ "असामान्य" गर्भावस्था कार्यक्रम दिए गए हैं। हमने उन्हें वास्तविक महिलाओं के ब्लॉग से लिया।

आप इन ग्राफ़ में कुछ विशेषताएं देख सकते हैं।

इम्प्लांटेशन रिट्रैक्शन हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान, बेसल तापमान चार्ट में कई समान "डिप्स" हो सकते हैं। ये वास्तविक इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन नहीं हैं, बल्कि बस तापमान में उछाल है, जो एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है हार्मोनल परिवर्तन.
कभी-कभी तापमान तेजी से नहीं बल्कि धीरे-धीरे बढ़ता है।
ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान बीटी 37 से ऊपर नहीं बढ़ता है।

क्या बिना ग्राफ के थर्मामीटर से गर्भावस्था का निर्धारण करना संभव है?

यदि आपने पहले बीबीटी नहीं मापा है या ग्राफ नहीं बनाया है तो थर्मामीटर का उपयोग करके गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आपको चक्र के अंतिम दिनों में बीटी को मापने की आवश्यकता है। यह सुबह बिस्तर से उठे बिना किया जाना चाहिए। थर्मामीटर को पहले से तैयार करें और हिलाएं, यह पास में होना चाहिए, लेकिन तकिये के नीचे नहीं। इससे पहले कम से कम 3 घंटे की लगातार नींद जरूर लेनी चाहिए। गुदा या योनि में मापना बेहतर है। यदि आपका बीटी 37 से ऊपर है, तो संभावना है कि आप गर्भवती हैं।

हालाँकि, इस विधि को शायद ही सटीक कहा जा सकता है। बुखारगर्भावस्था का संकेत हो सकता है, ओ हार्मोनल असंतुलन, सूजन के बारे में या बस आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में।

देरी की प्रतीक्षा करना और परीक्षण करना आसान और अधिक विश्वसनीय है। या एचसीजी के लिए रक्त दान करें (कुछ मामलों में, ऐसा विश्लेषण देरी से पहले भी गर्भावस्था दिखाएगा)।

क्या गर्भावस्था के दौरान बीटी मापना आवश्यक है?

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मलाशय का तापमान संकेतकों में से एक माना जाता है उचित विकासभ्रूण आम तौर पर, गर्भावस्था के चौथे सप्ताह से शुरू होकर, बीटी बिना 37 डिग्री से ऊपर होना चाहिए तेज छलांगऔर परिवर्तन. यदि आपका बीबीटी तेजी से गिरता है और आपको पेट के निचले हिस्से में असामान्य भारीपन और दर्द महसूस होता है, तो यह गर्भपात के खतरे का संकेत हो सकता है।

हालाँकि, अधिकांश आधुनिक डॉक्टर तापमान के आधार पर भ्रूण की स्थिति का निर्धारण नहीं करते हैं, बल्कि अधिक मौजूदा निदान विधियों (परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, आदि) को प्राथमिकता देते हैं। आख़िरकार, बीटी पद्धति अभी भी पर्याप्त विश्वसनीय नहीं है। यह अक्सर अनावश्यक चिंता का कारण बन जाता है। इसलिए, आप साफ़ विवेक से इसे नज़रअंदाज कर सकते हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श

प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐलेना आर्टेमयेवा मरीजों के सवालों के जवाब देती हैं।

- मैं 8 सप्ताह की गर्भवती हूं। डॉक्टर ने मुझे हर सुबह बीटी मापने की सलाह दी। पहले यह 36.9-37.1 था. और फिर यह उछलकर 37.5 पर पहुंच गया. क्या यह खतरनाक है?

— गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.5 डिग्री और यहां तक ​​कि 37.9 तक भी पहुंच सकता है। लेकिन वास्तव में यह पर्याप्त नहीं है विश्वसनीय तरीकाभ्रूण की स्थिति का आकलन पर्याप्त जानकारीपूर्ण नहीं है। आप स्पष्ट विवेक के साथ अपने बेसल तापमान को नहीं माप सकते हैं, बस इस गतिविधि को छोड़ दें ताकि घबराहट न हो। यदि कोई भी चीज़ आपको परेशान करती है (दर्द, डिस्चार्ज,) तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें गंभीर विषाक्तताआदि) और प्रारंभिक अवस्था में अल्ट्रासाउंड अवश्य कराएं।

- मुझे लगता है कि मैं गर्भवती हूं, देरी हो रही है, परीक्षण में दो लाइनें दिखीं। मेरा बीटी 37.6 है. कौन सा तापमान सामान्य माना जाता है?

- यह इनमें से एक है सामान्य लक्षणगर्भावस्था.

- मैं 5 सप्ताह की गर्भवती हूं। मेरी पहली गर्भावस्था गर्भपात में समाप्त हुई, इसलिए मैं बहुत चिंतित हूँ। बेसल तापमान 36.9. डॉक्टर ने डुप्स्टन निर्धारित किया। लेकिन बीटी नहीं बढ़ता. क्या करें?

- घबराएं नहीं और डुप्स्टन लेना जारी रखें। बीटी को मापना आवश्यक नहीं है; बी-एचसीजी के लिए सप्ताह में 2-3 बार रक्तदान करना बेहतर है - यह अधिक जानकारीपूर्ण तरीका है। हर दो दिन में परिणाम दोगुना होना चाहिए।

- मैं 12 सप्ताह की गर्भवती हूं, बीटी हमेशा 37.1-37.3 रहा है। और अचानक यह गिरकर 36.9 पर आ गया. क्या यह खतरनाक है?

- यह सामान्य सीमा के भीतर थोड़ी कमी है। और सामान्य तौर पर, मापना बंद करने का समय आ गया है, आपके लिए इसका अब कोई मतलब नहीं रह गया है। आपका पहला अल्ट्रासाउंड जल्द ही होगा, यह अधिक जानकारीपूर्ण होगा।