सबके लिए और हर चीज़ के बारे में। जूतों के लिए सिलिकॉन इनसोल: प्रकार, समीक्षाएँ

आज जूतों का एक विशाल चयन है, लेकिन हर कोई सही मॉडल चुनने में सक्षम नहीं है। और यदि आप जूते की एक आरामदायक जोड़ी के मालिक बन जाते हैं, तो आपको अन्य समस्याएं हो सकती हैं: जूते पर दाग, खरोंच, अप्रिय गंध, आदि। लेकिन ऐसी समस्याओं से निपटने के कई आसान तरीके हैं।

यहां कुछ ऐसे उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

पैर फिसल जाता है

1. अपने पैर को जूते से फिसलने से बचाने के लिए एड़ी पर थोड़ा सा हेयरस्प्रे लगाएं।

साबर जूते कैसे साफ़ करें

2. नेल फाइल का उपयोग करके साबर जूतों पर लगे दागों से छुटकारा पाएं।

अपने जूतों को आकार में रखें

3. जूतों को अपना आकार खोने से बचाने के लिए, उनमें एक्वा स्टिक या रोल अप मैगज़ीन का एक टुकड़ा डालें। आप स्टेशनरी चाकू का उपयोग करके एक्वा स्टिक को काट सकते हैं।

नाजुक वस्तुओं को कैसे मोड़ें

4. यात्रा पर जाने से पहले, सभी नाजुक वस्तुओं (चश्मा, इलेक्ट्रॉनिक्स) को टिकाऊ जूते (जूते, स्नीकर्स) में रखें।

सफ़ेद तलवों को कैसे साफ़ करें

5. अपने जूतों के तलवे के सफेद हिस्से पर लगे काले दाग को हटाने के लिए नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करें।

6. आप एक कटोरे में डिटर्जेंट और बेकिंग सोडा मिलाकर और पुराने टूथब्रश से लगाकर सफाई के घोल का उपयोग करके स्नीकर्स के सफेद ट्रिम को भी साफ कर सकते हैं।

घर पर जूते कैसे स्ट्रेच करें

7. क्या आपके जूते थोड़े छोटे हैं? मोटे मोज़े और जूते पहनें, फिर जूतों को थोड़ा फैलाने के लिए बाहर की तरफ हेयर ड्रायर का उपयोग करें।

8. आप पानी के एक सीलबंद बैग का उपयोग करके भी अपने जूते खींच सकते हैं जिसे आप अपने जूते में डालते हैं और फ्रीज करते हैं। जमने पर पानी फैलता है।

पैर की उंगलियों पर घट्टे

9. यदि आप घट्टा नहीं चाहते हैं, तो प्रत्येक पैर पर तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के चारों ओर एक चिकित्सा चिपकने वाली पट्टी लपेटें।

अगर आपके पैरों में जूतों से पसीना आता है

10. यदि मोज़े न पहनने पर आपके पैरों में पसीना आता है, तो इनसोल पर पैड लगाएं - वे सारी नमी सोख लेंगे।

11. यदि बिंदु 10 आपको बहुत अजीब लगता है, तो आप बस अपने पैरों पर डिओडोरेंट लगा सकते हैं।

अगर आपके जूते रगड़ें तो क्या करें?

12. आप अपने नए जूतों की पट्टियों को फटने से बचाने के लिए अपनी एड़ियों पर डिओडोरेंट का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि तलवा फिसलन भरा हो

13. नये जूते फिसल सकते हैं। इससे बचने के लिए आप फिसलन वाले तलवे को सैंडपेपर से हल्के से रेत सकते हैं।

जूते के फीते बाँधने के तरीके

14. आप चाहें तो अपने जूते के फीते को वैकल्पिक तरीके से भी बांध सकते हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं कि आप अपने जूते के फीते कैसे बांध सकते हैं।

सर्दियां आते ही चोट लगने की संभावना काफी बढ़ जाती है। और बहुत से लोग इस प्रश्न के बारे में सोचने लगते हैं: "मैं अपने जूतों को फिसलने से रोकने के लिए क्या कर सकता हूँ?" ऐसी कई सिद्ध विधियाँ हैं जिन पर ध्यान देना उचित है।

सही जूते चुनना

अपने पसंदीदा उत्पाद को देखते समय तलवे पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसमें ऊंचा चलने वाला पैटर्न होना चाहिए। इस पर मौजूद सभी उभार इसे बर्फीली परिस्थितियों के दौरान अधिक स्थिर रहने की अनुमति देंगे। आपको रबरयुक्त सोल चुनने की ज़रूरत है; यह बर्फीले फुटपाथों पर कम फिसलेगा। हालाँकि, ये युक्तियाँ काफी सामान्य हैं और पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं दे सकती हैं। आपको मदद के लिए अपनी सरलता को बुलाना होगा। खैर, हमारे लोग इस क्षेत्र में माहिर हैं! उनके पास बड़ी संख्या में नवीन समाधान हैं। बेशक, आपको तलवे में कीलें नहीं ठोकनी चाहिए या उसके ऊपर जुर्राब नहीं रखना चाहिए। ऐसे कई अधिक स्वीकार्य तरीके हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं, और इसके अलावा, उनके साथ उपस्थिति वही रहेगी।

रेत और गोंद

सर्दियों के जूतों को फिसलने से बचाने के लिए उनके तलवों को ख़राब करना चाहिए। फिर मोमेंट ग्लू का उपयोग करके जाली लगाएं और तुरंत इसे रेत पर रखें। जूतों को मजबूती से दबाना चाहिए और उनके सूखने तक इंतजार करना चाहिए। इस तरह आप आसानी से होममेड प्रोटेक्टर पा सकते हैं। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि इस प्रक्रिया को महीने में लगभग एक बार दोहराया जाना चाहिए।

और गोंद

यह विधि पिछले वाले के समान ही है। जूतों को पहले धोना और सुखाना चाहिए, और फिर एड़ी और पैर के अंगूठे के क्षेत्र पर टुकड़े चिपका देना चाहिए। आप पहले इस कागज से तलवे को भी रगड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया को महीने में दो बार दोहराया जाना चाहिए।

पैबंद

जो लोग नहीं जानते कि जूतों को फिसलने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए, हम पैच का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। हालाँकि, इसका आधार कपड़े का होना चाहिए। गहरे रंग की चौड़ी खालों को प्राथमिकता देना बेहतर है ताकि वे तलवों पर इतनी स्पष्ट रूप से न दिखें। अलग-अलग धारियों को एक क्रॉस के साथ चिपकाया जा सकता है, और उन्हें पूरी तरह से छिपाने के लिए, आप एक काले अल्कोहल मार्कर का उपयोग कर सकते हैं। यह विधि बहुत सरल है, लेकिन अल्पकालिक है। यह प्रक्रिया हर हफ्ते दोहरानी होगी.

पुराना मोजा

जूतों को फिसलने से रोकने का एक और उपकरण - जो अब उपयोगी नहीं रहा। इसे आग लगाने की जरूरत है और जैसे ही यह "पिघलता है", तलवे पर टपकता है। इससे छोटे-छोटे उभार बनेंगे जो जूतों को फिसलने से रोकेंगे और सोल को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

ग्रेटर

यह उपकरण आपको एक अलग पैटर्न बनाने में मदद करेगा - इसे बनाने के लिए बस इसे आउटसोल पर कई बार चलाएं। पतले सोल के साथ विशेष देखभाल की जानी चाहिए ताकि यह खराब न हो। इस प्रक्रिया को सबसे टिकाऊ में से एक माना जाता है और इसके लिए वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। इसे एक महीने के अंतराल पर दोहराया जा सकता है.

व्यावसायिक दृष्टिकोण

बहुत से लोग पारंपरिक तरीकों को लेकर काफी संशय में रहते हैं। कुछ लोग ऊपर वर्णित तरीकों की प्रभावशीलता में विश्वास नहीं करते हैं, अन्य लोग इसे करने के लिए बहुत आलसी हैं... लेकिन साथ ही, वे खुद को और अपने आस-पास के लोगों को इस सवाल से परेशान करते हैं कि क्या किया जाए ताकि जूते ठीक हो जाएं फिसलें नहीं और अपना पूर्व आकर्षण बरकरार रखें। इस मामले में, आपको किसी विशेष जूता कार्यशाला से संपर्क करने की सलाह दी जा सकती है। कई स्वामी तलवों पर विशेष प्रोफिलैक्सिस करने का सुझाव देते हैं। यह अलग हो सकता है. उनमें से सबसे सस्ता घरेलू स्तर पर उत्पादित रबर स्टिकर है। अधिक लागत के लिए, आप एक मोटे रोगनिरोधी पर टिक सकते हैं, जिसमें अधिक उत्तल चलने वाला पैटर्न होगा। और सबसे महंगी चीज़ में आयातित सामग्रियों का उपयोग शामिल है।

पेशेवर जानते हैं कि जूतों को फिसलने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए। वे एक चलने वाले पैटर्न पर चिपकते हैं जो ऊंचाई और विश्वसनीयता में पिछले दो से भिन्न होता है। बहुत से लोग जल्द से जल्द जूते उठाना चाहते हैं, चाहते हैं कि मालिक एक दिन में काम पूरा कर दे, और यहां तक ​​कि अधिक भुगतान करने का भी प्रयास करते हैं। लेकिन बेहतर होगा कि आप अपना समय लें और पूरी सर्दियों में इस जोड़ी को सुरक्षित रूप से पहनने के लिए इसके अच्छी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। लेकिन ये तरीके भी कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उन्हें नहीं पता कि अगर उनका जूता फिसल जाए तो क्या करें। फिर आप ऑनलाइन संसाधनों पर जा सकते हैं जो विशेष जूता लाइनिंग प्रदान करते हैं। उन्हें "बर्फ पैड" कहा जाता है और वे तलवे को फिसलने से रोकते हैं। ऐसे उत्पादों की भी कई किस्में हैं, और निश्चित रूप से, आप अपना आकार चुन सकते हैं। लेकिन अधिकांशतः वे फ्लैट तलवों वाले जूतों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कुछ मॉडल विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाए गए हैं। इसकी प्रतियां भी हैं, लेकिन उन्हें ढूंढना कहीं अधिक कठिन है। कीमत उस सामग्री पर निर्भर करती है जिससे बर्फ का सामान बनाया जाता है और इसमें विभिन्न सजावट हो सकती हैं।

बाहर गर्मी बढ़ रही है, और कई लोगों को बढ़ते तापमान के अप्रिय परिणामों का सामना करना पड़ रहा है - बेहद फिसलन भरी सड़कें। क्या आप चिकने तलवों वाले जूतों में भी बर्फ पर फिसलने से बचने का कोई प्रभावी तरीका ढूंढ रहे हैं? हमने कुछ सबसे प्रभावी लाइफ हैक्स का चयन किया है जो सभी के लिए प्रासंगिक होंगे!

जूतों को बर्फ पर फिसलने से कैसे रोकें?

दिन के दौरान बाहर थोड़ा गर्म हो गया, लेकिन रात तक सब कुछ फिर से बर्फीली परत में ढक गया? आपके जूते बर्फ पर फिसल रहे हैं, आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करें? हम आपको 8 घरेलू तरीके प्रदान करते हैं जो इस समस्या को हल कर सकते हैं:

1. तलवे पर एक पैच लगाएं - एक पट्टी पैर के अंगूठे पर और दूसरी एड़ी पर।
2. विशेष गोंद का उपयोग करके, सैंडपेपर को कपड़े की बैकिंग पर चिपका दें।
3. गर्म धातु की छड़ का उपयोग करके एक पैटर्न वाला ट्रेड बनाएं। केवल मोटे तलवों (कम से कम 5 मिमी) वाले जूतों के लिए उपयुक्त।
4. चिकने तलवे को सैंडपेपर या बारीक कद्दूकस से रगड़ें।
5. थोड़े नम तलवों को आलू या स्टार्च और पानी के मिश्रण से रगड़ें। सड़क पर प्रत्येक निकास से पहले प्रक्रिया दोहराई जाती है।
6. मोमेंट ग्लू का उपयोग करके, एक ग्रिड बनाएं और 24 घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। यह तकनीक 2-3 दिन तक काम करेगी और आपको फिसलने से बचाएगी।
7. यदि आप गोंद पर रेत डालते हैं (कठोर नहीं), तो प्रभाव लंबे समय तक रहेगा।
8. जूतों के लिए काम करने वाली एक सस्ती और मज़ेदार विधि है, कांच की बोतलों में बियर और अन्य पेय पदार्थों के टिन के ढक्कनों को तलवों पर चिपकाना।

ये आठ घरेलू उपाय आपके जूतों को बर्फ पर फिसलने से बचाने में मदद करेंगे, यहां तक ​​कि सबसे खराब मौसम में भी!

बेशक, सबसे समझदारी भरा विकल्प ऐसे जूते होंगे जो शुरू से ही बर्फ पर फिसलते नहीं हैं। ऐसा करने के लिए, खरीदते समय, चलने पर ध्यान दें: गहरे पैटर्न कर्षण को बढ़ावा देते हैं और बर्फ पर अचानक "नीचे की ओर जाने" की संभावना को कम करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बर्फ पर नॉन-स्लिप सोल सपाट हो सके। जूते खरीदते समय, सतह कोटिंग की जांच करें: शीतकालीन संग्रह के कुछ निर्माता पहले से ही कारखानों में एक सुरक्षात्मक पॉलीयूरेथेन परत लागू करते हैं, जो फिसलने से रोकता है।

यदि किसी कारण से अपने तलवों को बर्फ पर फिसलने से बचाने के घरेलू तरीके आपको पसंद नहीं आते हैं, तो एक और रास्ता है! स्टोर में विशेष ओवरले खरीदें, जैसा कि YouTube के वीडियो में दिखाया गया है:

अब आप जानते हैं कि कौन सा तलवा बर्फ पर नहीं फिसलता है और शुरू में फिसलन वाले तलवे के साथ कर्षण में सुधार कैसे किया जाए। इन लाइफहैक्स का उपयोग करें और खुद को गिरने से बचाएं! अपने दोस्तों को यह सलाह देना न भूलें कि सर्दियों में अपने जूतों को बर्फ पर फिसलने से बचाने के लिए क्या करना चाहिए। आप जूतों से जुड़ी ऐसी कठिनाइयों का समाधान कैसे करते हैं? टिप्पणियों में अपने विचार साझा करें!

आधुनिक लोग दिन का एक बड़ा हिस्सा अपने पैरों पर बिताते हैं। जीवन की यह लय अनिवार्य रूप से पैरों में तेजी से थकान पैदा करती है, साथ ही कॉलस और कॉर्न्स की उपस्थिति भी होती है। चलते समय आराम के आवश्यक स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, आपको न केवल उच्च गुणवत्ता वाले जूते की आवश्यकता है, बल्कि सिलिकॉन पैड की भी आवश्यकता है - वे आपके पैरों को असुविधा से बचा सकते हैं।

सिलिकॉन पैड का उपयोग किस लिए किया जाता है?

यह कहा जाना चाहिए कि सिलिकॉन एक स्थिर, लचीला और लोचदार सामग्री है जिसका मॉडल बनाना आसान है। इस संबंध में, जूता पैड अक्सर इसकी चिकित्सा विविधता से बनाए जाते हैं। प्रकार और आकार के आधार पर, सिलिकॉन गैसकेट का उद्देश्य निम्नलिखित है:

• चलने से कंपन अवशोषण;
• फ्लैटफुट (अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ) के विकास या सुधार को रोकना;
• पैर के उत्थान को सही करना;
• लंबे समय तक चलने या दौड़ने के दौरान आराम सुनिश्चित करना;
• पैर की सही स्थिति बनाए रखना;
• पैरों पर भार कम करना;
• घर्षण, कॉर्न्स, कॉलस की उपस्थिति को रोकना;
• जूते, जूते में पैर का अच्छा निर्धारण;
• चोटों के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान राहत देने वाला प्रभाव प्रदान करना;
• यदि आवश्यक हो तो जूते का आकार कम करना;
• जूते के तलवों को एड़ी क्षेत्र में रौंदने से रोकना;
• छाले की उपस्थिति में समस्या क्षेत्र को रगड़ने से सुरक्षा (स्थानीय);
• फटी एड़ियों की रक्षा करता है और सूखापन रोकता है;
• त्वचा की तेजी से चिकित्सा सुनिश्चित करना, चलते समय दर्द को कम करना;
• अंगूठे की हड्डी के विकास को रोकना।

अक्सर जीवाणुरोधी गुणों वाले मॉडल होते हैं।

सामग्री की पारदर्शिता के कारण, आवेषण लगभग अदृश्य हैं - इसके कारण, उनका उपयोग खुले सैंडल और सैंडल में किया जा सकता है। ऐसे उपकरण पैरों की खराबी, रीढ़ की हड्डी की बीमारियों और अन्य समस्याओं वाले लोगों के लिए जरूरी हैं।

प्रकार एवं रूप

आज सिलिकॉन पैड का विकल्प व्यापक है। उनका स्वरूप इस बात पर निर्भर करता है कि उन्हें किस समस्या का समाधान करना है। निर्माता चुनने के लिए निम्नलिखित प्रकार की लाइनिंग प्रदान करते हैं:

• सिलिकॉन एड़ी पैड. चलने पर दर्द सिंड्रोम, असुविधा को कम करें, पैर को स्थिर निर्धारण और सुरक्षा प्रदान करें। आकार एक अलग करने योग्य शीर्ष के साथ एक नियमित सिलिकॉन इनसोल के समान है। वे सपाट हो सकते हैं या पीछे के किनारे पर अतिरिक्त भुजाएँ हो सकती हैं। मोटाई 3-12 मिमी है. बंद या खुले जूते के लिए मॉडल हैं।
• मुलायम इनसोल. वे आरामदायक, व्यावहारिक हैं और त्वचा पर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। इस तरह के सिलिकॉन ओवरले जूते के आधार को नरम करते हैं, चलते समय दर्द को कम करते हैं और अगले पैर पर भार को कम करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे कॉलस और कॉर्न्स की उपस्थिति को रोक सकते हैं, और पैर को तलवों के साथ फिसलने से रोक सकते हैं। रोज़ाना, फिसलन-रोधी, एक नालीदार शीर्ष के साथ मालिश, पैर की अंगुली या एड़ी में सील आदि के साथ मालिश होती है।
• जूते का आकार कम करने के लिए. ऐसे सिलिकॉन इंस्टेप सपोर्ट उन लोगों के लिए सुविधाजनक हैं जो अक्सर सही जूते का आकार चुनने की समस्या का सामना करते हैं। बंद, क्लासिक जूतों और जूतों के लिए, पैर के आगे और पीछे चिपकने वाले आधार वाले ओवरले का उपयोग किया जाता है। आकार को 1 मान से कम करने के लिए एड़ी के नीचे इनसोल का उपयोग किया जाता है। जूतों को 1 आकार या उससे अधिक छोटा करने के लिए, पैर के अंगूठे के नीचे मोटे सिलिकॉन इनसोल होते हैं।
• पीछे के स्टिकर. एड़ियों पर कॉलस को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। इस प्रकार का हील प्रोटेक्टर आपके पैर को सुरक्षित रूप से सहारा देगा और आपकी एड़ी को पार्श्व समर्थन प्रदान करेगा, जिससे आपके जूते या जूतों के साथ त्वचा का घर्षण कम होगा। सुगंधित और जीवाणुरोधी संसेचन वाले उत्पाद हैं जो अप्रिय गंध को खत्म करते हैं और फंगल रोगों की घटना को रोकते हैं।
• सिलिकॉन कील. फ्लैटफुट के लिए एक उत्कृष्ट निवारक उपकरण। यह इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए चलना आसान बनाने के लिए भी उपयुक्त है। जूते के एक विशिष्ट भाग के लिए एक कील बनाई जाती है। इंटरडिजिटल, यूनिवर्सल और पैर के आर्च के नीचे उत्पाद हैं। इस प्रकार की लाइनिंग का उपयोग खुले और बंद दोनों जूतों में किया जा सकता है। जिस दूरी को समतल करने की आवश्यकता है, उसके आधार पर छोटे या बड़े वेजेज का उपयोग किया जाता है।
• इंटरडिजिटल सेप्टा. बहु-कार्यात्मक उत्पाद जो आपकी उंगलियों के बीच दबाव से राहत दिला सकते हैं। इनका उपयोग तंग जूते पहनते समय, पैर की उंगलियों को मोड़ने या सही करने से रोकने और उनके बीच घर्षण को कम करने के लिए किया जाता है। ऐसे पैड संयुक्त या अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों के इलाज के लिए भी उपयुक्त हैं। वे गोल और सपाट हैं: पहला पहले और दूसरे के बीच स्थित है, और दूसरा - शेष उंगलियों के बीच।
• हील्स वाले जूतों के लिए इनस्टेप के नीचे डालें। उन लड़कियों के लिए एक अच्छा विकल्प जो अपनी रीढ़ और पैरों पर भार कम करना चाहती हैं। ये सिलिकॉन शू पैड आकार में छोटे और मोटे होते हैं और जूतों में न्यूनतम जगह लेते हैं। इन्हें स्पर्श करने पर नरम और सुखद बनाया जाता है। उनका मुख्य कार्य सभी उंगलियों के सिर को सहारा देना और थके होने पर पैरों को त्वरित राहत प्रदान करना है।

उपयोग की शर्तें

सिलिकॉन उपकरणों का उचित भंडारण और देखभाल करना महत्वपूर्ण है ताकि वे यथासंभव लंबे समय तक चल सकें।

कृपया ध्यान दें कि सिलिकॉन सीधी धूप, अत्यधिक गर्मी और ठंड को सहन नहीं करता है, इसलिए कम या उच्च तापमान पर नियमित स्ट्रिप्स चुनना बेहतर होता है। उपयोगी सुझाव:

• अपने पैरों को धोने के बाद रात में हील पैड का उपयोग करने, मॉइस्चराइज़र लगाने या सूजन-रोधी प्रभाव वाला कोई उपाय करने की सलाह दी जाती है। उन्हें साबुन के पानी में धोने और प्राकृतिक रूप से सुखाने की सलाह दी जाती है। मफ़ को बंद और खुले दोनों जूतों में पहना जा सकता है।
• इनसोल के रूप में ओवरले का उपयोग करने से पहले, अपने जूतों को एक नम कपड़े से पोंछ लें और उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें, क्योंकि वे नम, धूल भरी सतह पर नहीं चिपकेंगे। यदि पैड को जूतों या जूतों के अंदर सही ढंग से रखा गया है, तो इससे चलने-फिरने के दौरान असुविधा नहीं होगी।
• इंटरटो सेपरेटर का उपयोग करते समय, ऐसे ओवरले को टैल्कम पाउडर से उपचारित करें, और फिर इसे पैर के इंटरटो बेस में स्थापित करें - संकीर्ण भाग को पैर की उंगलियों के आधार की ओर देखना चाहिए। यदि आपके पैर की उंगलियों में खुले घाव हैं तो सिलिकॉन टो पैड का उपयोग न करें।
• सिलिकॉन कैलस पैड जूतों से जुड़े होते हैं ताकि जब आप उन्हें पहनें तो कैलस इनसोल के बीच में रहे। इस तरह आप त्वचा के केराटाइनाइज्ड क्षेत्र को दबाव और घर्षण से बचाएंगे।

जीवन का आधुनिक तरीका इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि ज्यादातर समय हम लगातार कहीं न कहीं भागते रहते हैं: काम से काम, स्कूल, दुकान, अपने बच्चों को किंडरगार्टन से लेने के लिए। वहीं, सक्रिय जीवनशैली का मुख्य बोझ मुख्य रूप से रीढ़ और पैर पर पड़ता है।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो हमेशा सर्वश्रेष्ठ दिखना पसंद करती हैं, और शब्द के शाब्दिक अर्थ में - ऊँची एड़ी के जूते को मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

संक्षेप में, हम 24 में से 15 घंटे जूतों में बिताते हैं। इसलिए आरामदायक जूते चुनना बेहद जरूरी है।

मुद्दे का वित्तीय पक्ष आपको हमेशा मौजूदा इनसोल और आर्च सपोर्ट वाले महंगे जूते खरीदने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए इनसोल अलग से खरीदना पड़ता है। हाल के वर्षों में, सिलिकॉन इनसोल विशेष रूप से लोकप्रिय हो गए हैं।

उनका अंतर क्या है और वे महसूस किए गए या किसी अन्य से बेहतर क्यों हैं? आइए इन सवालों पर करीब से नज़र डालें।

सिलिकॉन इनसोल: वे क्या हैं और क्यों?

सबसे पहले, आइए उस सामग्री पर ध्यान दें जिससे वे बने हैं। सिलिकॉन एक कृत्रिम गर्मी प्रतिरोधी सामग्री है जिसमें अधिक कोमलता और प्लास्टिसिटी होती है। सामग्री की संरचना ऐसी है कि यह शायद ही कभी टूटती या खराब होती है, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की कम सीमा इसका निस्संदेह लाभ है।

पैर के लिए इसका क्या फायदा है?

हाँ, बस इतना है कि यह फिसलता नहीं है। इसके अलावा, कोमलता और लोच पैरों पर भार को कम कर देती है, क्योंकि पैर सीधे तलवे पर नहीं टिकता है, बल्कि आसानी से झुकता है। इसका निचले छोरों में रक्त परिसंचरण पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है - जो लोग ऊँची एड़ी के जूते में चलते हैं वे जानते हैं कि दिन के दौरान उनके पैर कैसे सूज जाते हैं।

इस तरह के जूते के इनसोल पैरों पर अतिरिक्त तनाव से राहत देते हैं, तीव्र चलने के दौरान असुविधा या दर्द को खत्म करते हैं, उदाहरण के लिए, जब पूरे दिन आगे-पीछे दौड़ने से एड़ी या गोखरू में चोट लग सकती है। यदि आपको लंबे समय तक खड़ा रहना पड़ता है तो वे आपके निचले अंगों पर तनाव भी कम करते हैं।

जो लोग हील्स पहनते हैं उनके लिए ये जूतों का एक अनिवार्य गुण हैं। जैसा कि आप जानते हैं, इस मामले में, पैर पहले पैर के अंगूठे पर पड़ता है, और उसके बाद ही पूरे पैर पर। इससे पैर की उंगलियों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, गांठें बन जाती हैं और उनसे ऐसा महसूस होता है कि तलवे में बस आग लग गई है।

कॉर्न्स के लिए अच्छा है. आर्थ्रोसिस और बर्साइटिस से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक। इसके अलावा, सिलिकॉन नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है, इसलिए वे अत्यधिक पसीने वाले लोगों के लिए भी अपरिहार्य होंगे।

तो, सिलिकॉन इनसोल के गुण:

• लचीली सामग्री पैर को सही शारीरिक स्थिति में ठीक करती है;
• स्प्रिंगदार गुण इंस्टेप सपोर्ट की जगह लेते हैं;
• पैरों की स्वच्छता बनाए रखना;
• आराम;
• एड़ी की हड्डी को दर्द रहित स्थिति में रखना;
• प्रतिरोध पहन।

सामग्री की लोच और पतलापन उपस्थिति के नुकसान के बिना जूते में खुले प्रकार के सिलिकॉन इनसोल डालना संभव बनाता है।

एक और अपूरणीय लाभ कॉलस से सुरक्षा है।

इनसोल के प्रकार

चूँकि सिलिकॉन एक सार्वभौमिक सामग्री है, आज पैर के प्रत्येक भाग के लिए इनसोल और अलग-अलग लाइनिंग का एक विशाल चयन विकसित किया गया है।

उनमें से:

• अगले पैर के लिए सिलिकॉन इनसोल। वे पैरों की तोपों के नीचे एक पतली परत का प्रतिनिधित्व करते हैं। चलते समय अगले पैर पर अत्यधिक तनाव से राहत पाने में मदद करता है। ऊँची एड़ी वाले जूतों के लिए विशेष रूप से उपयोगी। पैर की उंगलियों और तोपों पर सबसे पहले कदम रखने पर पैर में असुविधा और दर्द होता है। जेल लाइनिंग भार को कम करती है, स्टेप को नरम करती है और सोल को फिसलने से रोकती है। यह अस्तर खुले पैर के जूते के लिए अपरिहार्य है, जहां पैर बहुत पसीना पड़ता है और फिसल जाता है। ऐसी लाइनिंग को सही ढंग से चिपकाने के लिए, पहले इसे पैड के नीचे रखें और थोड़ा घूमें। चलते समय आपको महसूस होगा कि आप आरामदायक हैं या नहीं और इनसोल को कहां ले जाना है। स्थिति को समायोजित करने के बाद, आप इसे सुरक्षित रूप से चिपका सकते हैं;
• आधा इनसोल. ऊंचे कद के कारण जूतों से जुड़ी शाश्वत समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए प्रासंगिक। इस मामले में, पैर तलवे पर कसकर फिट नहीं बैठता है और एक असहज भावना पैदा होती है। सिलिकॉन से बने आधे इनसोल चलने को आसान बनाते हैं और दर्द से राहत देते हैं, कॉर्न्स की उपस्थिति को रोकते हैं और पैरों की विकृति को भी रोकते हैं। पिछले प्रकार की तुलना में उन्हें ठीक करना कुछ अधिक कठिन है, क्योंकि आपको पैर के मोड़ से जुड़ी सबसे आरामदायक स्थिति का चयन करना होगा। इसे अपने पैर के नीचे रखें और अपने पैरों की उंगलियों के नीचे इसकी स्थिति को समायोजित करें। यह निर्धारित करने के लिए चारों ओर घूमने का प्रयास करें कि पैड ठीक से स्थापित है या नहीं। फिर से समायोजित करें और उसके बाद ही गोंद से ठीक करें। ये इनसोल दो प्रकार में आते हैं: पूरी लंबाई और 3/4 फुट। पहले को आर्थोपेडिक सिलिकॉन इनसोल कहा जाता है;
• कील. उठाने वाले क्षेत्र में आराम सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक। इसके आर्थोपेडिक गुण फ्लैट पैरों के खिलाफ लड़ाई में भी लागू होते हैं: निवारक रूप से और उन लोगों के लिए चलने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में जो पहले से ही इस समस्या से पीड़ित हैं। बहुत ऊँची एड़ी और वेजेज वाले ड्रेस जूतों के लिए एक सिलिकॉन वेज आवश्यक है, क्योंकि इस मामले में चोट से बचने के लिए पैर को तलवे के ठीक सामने फिट होना चाहिए;
• एड़ी क्लिप. मॉडल-प्रकार के जूते के लिए भी व्यापक रूप से लागू होता है और ऐसे मामलों में जहां एड़ी को जूते के शरीर में कसकर तय करने की आवश्यकता होती है। एड़ी के नीचे सिलिकॉन इनसोल का एक एनालॉग चमड़ा है, लेकिन सामग्री अभी भी खुद को महसूस कराती है - सिलिकॉन की कोमलता और लोच अपूरणीय है। इस तरह के एड़ी के समर्थन को चुनते समय, यह विचार करने योग्य है कि यह जूते के आकार को थोड़ा कम कर देगा। इसलिए, यदि आपके जूते एक-दूसरे के बिल्कुल बगल में हैं, तो आप ऐसे सुखद अवसर का लाभ नहीं उठा पाएंगे। इसके अलावा, यह विचार करने योग्य है कि जूते पहनते समय एड़ी पैड को लगातार पकड़ना चाहिए। मुझे कहना होगा कि एड़ी का ऐसा सहारा उन लोगों के लिए इष्टतम है जो पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहते हैं, और यहां तक ​​कि ऊँची एड़ी के जूते में भी। एड़ी पर कॉर्न्स और त्वचा के फटने से बचने के लिए एड़ी के नीचे दोहरे घनत्व वाली सामग्री का उपयोग किया जाता है। हील पैड की सिफारिश इनके लिए भी की जाती है: गर्भवती महिलाएं, निचले अंगों में चोट लगने के बाद लोग, जिम जाने के लिए और सामान्य तौर पर एथलीटों के लिए। कप के आकार का आकार आपको दर्द रहित तरीके से नए जूते पहनने की अनुमति देगा;
• पट्टियों के लिए धारियाँ. यह सरल है - लालिमा, घर्षण, दर्द और, परिणामस्वरूप, पैरों की सूजन से बचने के लिए सैंडल पर बेल्ट, रिबन और डोरियों पर जेल स्ट्रिप्स गोंद करें;
• जेल सर्कल. इन्हें अक्सर गोखरू या पैर की उंगलियों या पैर के शीर्ष पर चिपकाया जाता है ताकि जूतों पर दबाव न पड़े। लेकिन फिर भी, अगर जूते आपके लिए बहुत छोटे हैं, तो इस तरह से असुविधा से छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है;
• फ्लिप-फ्लॉप में सम्मिलन। गर्मियों के जूतों के लिए पैर की उंगलियों के माध्यम से एक अनिवार्य चीज - घर्षण और कॉलस से बचने में मदद करती है।

जूते का आकार कम करने के लिए सिलिकॉन इनसोल का उपयोग कैसे करें?

इस विकल्प को हील पैड और सिलिकॉन पैड माना जाता है।

इन्हें निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए स्थापित किया गया है:

• ताकि पैर फिसले नहीं;
• रगड़ा नहीं;
• आकार कम करने के लिए.

अपने जूतों को थोड़ा छोटा करने के लिए, कप के आकार के हील पैड का उपयोग करें। लेकिन इसे सुपरग्लू से अच्छी तरह चिपकाया जाना चाहिए।