गर्भवती महिला को सिरदर्द हो, क्या संभव है? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: इससे कैसे छुटकारा पाएं, गर्भवती महिलाएं कौन सी दवाएं ले सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से बचाव के उपाय

सिरदर्दगर्भावस्था के दौरान - एक आम बीमारी जो अधिकतर गर्भवती माताओं को होती है। हमारे लेख से आप सीखेंगे कि माइग्रेन से कैसे छुटकारा पाया जाए, आप पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में कौन सी दवाएं ले सकते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, हर 5 गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द (सेफाल्जिया) का अनुभव होता है। यह स्थिति अक्सर बच्चे को जन्म देने के पहले 3 महीनों में ही प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी यह बाद के चरणों में भी प्रकट होती है। अस्वस्थता उत्पन्न होने के कई कारण हैं, आइए उन पर एक साथ विचार करें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के मुख्य कारण हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन - यह स्थिति बिल्कुल स्वाभाविक है, क्योंकि आपका शरीर इस तरह विकसित होता है कि 9 महीने तक बच्चे को जन्म देने में सक्षम हो। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि रक्त वाहिकाओं की टोन को प्रभावित करती है, जिससे उनमें ऐंठन होती है।
• चुंबकीय तूफान या बारिश से पहले लंबे समय तक बादल छाए रहने के दौरान रक्तचाप में अचानक वृद्धि या कमी;
• अधिक काम करना;
• भावनात्मक खिंचाव;
• गंभीर तनाव;
• भूख;
• भरापन;
• प्यास;
• खराब हवादार क्षेत्र में होना;
• नींद में खलल (अनिद्रा या 10 घंटे से अधिक सोना);
• गलत मुद्रा (आमतौर पर यह तीसरी तिमाही के लिए विशिष्ट है)।

यहां तक ​​कि कुछ खाद्य पदार्थ भी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, चॉकलेट खाने या मजबूत चाय न पीने से माइग्रेन हो सकता है।

अस्वस्थता के अन्य कारणों में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की उपस्थिति, ग्रीवा कशेरुकाओं की समस्याएं, सर्दी और दांत दर्द शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लक्षण और उपचार

सेफाल्जिया हो गया है अलग वर्गीकरण. नीचे हम बात करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होने पर क्या करें।

तनाव का दर्द सुस्त और नीरस होता है दर्दनाक संवेदनाएँ. इससे ऐसा अहसास होता है मानो सिर खींचा जा रहा हो लोचदार पट्टी. अक्सर इस प्रकार की बीमारी में महिलाएं गर्दन से लेकर सिर के पीछे, कनपटी और आंखों के क्षेत्र में असुविधा की शिकायत करती हैं। पैल्पेशन के दौरान, गर्दन और सिर के पिछले हिस्से में दर्दनाक बिंदु महसूस होते हैं। संभवतः मतली, कोई उल्टी नहीं। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाओं की अवधि आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक होती है।

तनाव दर्द मानसिक या शारीरिक थकान, तंत्रिका थकावट और तनाव के कारण प्रकट होता है। इस प्रकार के सिरदर्द के उपचार में निम्नलिखित साधनों का उपयोग करके लक्षणों को समाप्त करना शामिल है:

• - एक दवा जो मनो-भावनात्मक तनाव और वीएसडी के लक्षणों को कम करती है, मूड, मानसिक प्रदर्शन और नींद में सुधार करती है। अस्थिरता के कारण बार-बार होने वाले सिरदर्द को रोकने के लिए ग्लाइसिन लेना उपयोगी है तंत्रिका तंत्र.
• वेलेरियन - तंत्रिका तंत्र की अधिक उत्तेजना और नींद की गड़बड़ी के मामले में, एक बार में 4 गोलियाँ तक निर्धारित।
• "एक्स्ट्राप्लास्ट" कंप्रेस पैच - इसमें लैवेंडर, नीलगिरी, मेन्थॉल और अरंडी का तेल होता है। ये सभी पदार्थ मानव संचार प्रणाली में प्रवेश नहीं करते हैं, इसलिए ये भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं। कूलिंग पैच को माथे की सूखी त्वचा पर लगाना चाहिए या पीछेगर्दन ताकि यह बालों के संपर्क में न आये। प्रत्येक पैच केवल एक बार उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप इसे 6 घंटे से ज्यादा अपने शरीर पर नहीं रख सकते।

विशेषता काला आधासीसीइसमें सिर के आधे हिस्से में लंबे समय तक धड़कता हुआ दर्द होता है और आंखों तक फैल जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षणों की अवधि 4 घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है।

कुछ मामलों में, दर्द मतली और उल्टी के साथ होता है। हमले से पहले, आप धुंधली दृष्टि, दृश्य या श्रवण मतिभ्रम देख सकते हैं, स्वाद बदल जाता है. कोई शारीरिक गतिविधिकेवल अस्वस्थता के लक्षणों को तीव्र करता है।

माइग्रेन सिर और गर्दन क्षेत्र में तंत्रिका गैन्ग्लिया और प्लेक्सस की जलन के परिणामस्वरूप होता है। यह स्थिति ग्रीवा रीढ़, मस्तिष्क वाहिकाओं और परानासल साइनस के रोगों से उत्पन्न होती है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, असुविधा से राहत के लिए आप कई पेरासिटामोल गोलियां ले सकते हैं। चाहे प्रायोगिक अध्ययनभ्रूण के निर्माण पर पेरासिटामोल के नकारात्मक प्रभाव की पुष्टि नहीं की गई है, फिर भी इसे पहली तिमाही में लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। टैबलेट फॉर्म के बजाय सपोसिटरी का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि उनमें सक्रिय पदार्थ की कम खुराक होती है और 3 महीने से बच्चों के लिए अनुमति है। कुछ वेलेरियन गोलियाँ हल्के माइग्रेन से निपटने में भी मदद करेंगी।

चारित्रिक विशेषता संवहनी सिरदर्दयह सिर के पश्चकपाल, पार्श्विका, टेम्पोरल और अन्य क्षेत्रों में धड़कता हुआ दर्द है। अधिकतर, यह अस्वस्थता उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन, वीएसडी और अन्य विकृति के साथ होती है। हृदय प्रणालीएस।

एक विशिष्ट विशेषता मस्तिष्क वाहिकाओं का संकुचन और ऐंठन है, जिसके परिणामस्वरूप सेफलालगिया का निर्माण होता है। दौरान उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटइन लक्षणों में सिर में भारीपन महसूस होना, सामान्य कमजोरी बढ़ना और नीले होंठ शामिल हो सकते हैं। मस्तिष्क में संवहनी ऐंठन की घटना अक्सर मतली और टिनिटस के साथ होती है।

बेचैनी से कैसे छुटकारा पाएं? माथे या गर्दन के पिछले हिस्से पर ठंडी सिकाई करें, इससे कसाव आएगा रक्त वाहिकाएं, जो उच्च रक्तचाप के लिए उपयोगी है।

इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है गरम सेक, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और निम्न रक्तचाप में सुधार करता है। यदि आप हाइपोटेंशन से ग्रस्त हैं, तो प्रयास करें सही छविजीवन, अधिक भोजन न करें और पर्याप्त नींद लें। किसी संकट के दौरान, माथे पर गर्म सेक लगाकर 40 मिनट तक लेटना आपके लिए सबसे अच्छा है। या कुछ कॉफ़ी पियें.

नियमित रूप से कंट्रास्ट शावर का उपयोग करना उपयोगी होता है, क्योंकि यह न केवल त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, बल्कि रक्तचाप को भी सामान्य करता है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आहार

बारंबार और के साथ गंभीर माइग्रेनगर्भावस्था के दौरान आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। अक्सर सिरदर्द की घटना गलत और असंतुलित आहार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों के सेवन से जुड़ी होती है:

• केले;
• साइट्रस;
• चीनी व्यंजन;
• चिकन, सूअर का मांस और गोमांस जिगर;
• एवोकैडो;
• प्रसंस्कृत चीज.

सख्त आहार, चिकित्सीय या सफाई उपवास के परिणामस्वरूप माइग्रेन विकसित हो सकता है। याद रखें, गर्भावस्था के दौरान आपको सही खान-पान की ज़रूरत होती है ताकि भ्रूण और आपके स्वास्थ्य में कोई समस्या न हो।

आपको सामान्य वजन बनाए रखने में मदद करता है उचित पोषणऔर कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन। अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खूब ताजे फल खाएं उपयोगी विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व। अगर आपको भूख लगे तो केफिर या दही पियें।

स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ संवहनी स्वर को कम करते हैं और सेफाल्जिया को भड़काते हैं। वे "खराब कोलेस्ट्रॉल" की मात्रा बढ़ाते हैं, ऐंठन और ऑक्सीजन की कमी का कारण बनते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भवती माताओं को अपने आहार से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज को पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए गोलियाँ

गंभीर सिरदर्द को गोलियों से ख़त्म किया जा सकता है। लेकिन याद रखें, डॉक्टर की अनुमति के बिना इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ दवाएं भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

सिरदर्द के लिए आप कौन सी गोलियाँ ले सकते हैं? नीचे सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपाय दिए गए हैं।

यदि आप इससे पीड़ित हैं कम रक्तचाप, तो ऐसे में आप Citramon ले सकते हैं। इसमें एस्पिरिन, पैरासिटामोल और कैफीन होता है। प्रति दिन 1 से अधिक टैबलेट लेना मना है, अन्यथा आप भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

नो-शपा कनपटी और सिर के पिछले हिस्से में धड़कन को खत्म करने में मदद करेगी। यह दवा गंभीर माइग्रेन हमलों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, थकान और तनाव से प्रभावी ढंग से निपटती है। गर्भाशय की हल्की सी टोन होने पर भी आप इस दवा का सेवन कर सकती हैं। नो-शपा का एक एनालॉग ड्रोटावेरिन है; इसका उपयोग संवेदनाहारी के रूप में भी किया जा सकता है।

यदि सेफाल्जिया सर्दी के कारण हुआ है, तो इसे खत्म करने के लिए पैरासिटामोल, नूरोफेन या इबुप्रोफेन का उपयोग करें। ज्वरनाशक दवाएँ ऐंठन, शरीर दर्द, सिरदर्द, कमजोरी से राहत दिलाती हैं और तापमान को सामान्य करती हैं। हेपेटिक या के लिए पेरासिटामोल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए वृक्कीय विफलता, एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया। दैनिक मानदंडगोलियाँ - 6 से अधिक टुकड़े नहीं, चिकित्सा की अवधि - 3 दिन। यदि दवाएँ लेने के बाद कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

आप इबुप्रोफेन केवल दूसरी तिमाही में ले सकते हैं प्रारम्भिक चरणइन ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग निषिद्ध है।

गर्भावस्था के दौरान आपको अपनी सेहत को लेकर सावधान रहना चाहिए। कई दवाओं का उपयोग और औषधीय जड़ी बूटियाँनिषिद्ध है, क्योंकि उनकी संरचना भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचा सकती है। आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति के बिना स्व-चिकित्सा नहीं कर सकती हैं या दवाएँ नहीं ले सकती हैं। हालाँकि, अरोमाथेरेपी और मालिश सत्रों की अनुमति है, जो बीमारी के लक्षणों को खत्म कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए लोक उपचार

यदि आप हमारी सिफारिशों का पालन करते हैं तो आप स्वयं सेफाल्जिया से निपट सकते हैं:

• जब घर पर हों तो शांत वातावरण बनाएं। पर्दे बंद करें, लाइट बंद करें, कमरे को हवादार करें, शांत संगीत चालू करें। अपनी कनपटी के आसपास और सिर के पीछे की त्वचा की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
• अपने बाल धो लीजिये गर्म पानीऔर स्नान करें, फिर एक गिलास कैमोमाइल या पियें पुदीने का काढ़ा. यदि आपको हाइपोटेंशन है, तो काढ़े को तेज़, मीठी काली चाय से बदलें।
• अपना चेहरा धो लो ठंडा पानी- यह आपातकालीन उपायसिरदर्द दूर करने के लिए.
• लैवेंडर, इलंग-इलंग, जुनिपर और लेमनग्रास आवश्यक तेलों का उपयोग करके एक अरोमाथेरेपी सत्र आयोजित करें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होना आम बात है। लेकिन यदि इसकी आवृत्ति और तीव्रता हो तो इसे डॉक्टर की निगरानी में नहीं छोड़ना चाहिए असहजतामहत्वपूर्ण।
गर्भावस्था के दौरान हर बीमारी प्रभावित करती है चिकित्साकर्मीविशेष जिम्मेदारी. यह न केवल गर्भवती माँ की पीड़ा को कम करने के लिए आवश्यक है, बल्कि बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए भी आवश्यक है। आख़िरकार, अधिकांश दवाएँ इसकी वृद्धि और विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से उसी तरह राहत मिलती है ("इलाज")। लेकिन अगर अंदर सामान्य समयआप किसी भी दर्द निवारक गोली से इससे छुटकारा पा सकते हैं, अब कुछ भी लेने से पहले आपको सौ बार सोचना होगा।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• महिला परिवर्तन हार्मोनल स्तर, संवहनी स्वर को प्रभावित करना;
• बुरी आदतेंऔर आहार में परिवर्तन (ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो इस तरह के दर्द को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ मिठाइयाँ, चॉकलेट);
• तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज में परिवर्तन;
• जलवायु के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि और मौसम की स्थिति;
• बढ़े हुए पेट के कारण ख़राब मुद्रा।

सिरदर्द बहुत विविध है, इसलिए इसका उपचार पूरी तरह से प्रकार और कारण पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान और उसके बाहर सिरदर्द के प्रकार

1. माइग्रेन.यह अप्रिय संवेदनाओं और धड़कन की एकतरफा उपस्थिति की विशेषता है। इसके कारण, कई महिलाएं घर का काम करने, सोने, खाने या यहां तक ​​कि बातचीत करने में भी असमर्थ हैं। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, दर्द प्रकाश की चमक या आँखों के सामने घेरे के साथ शुरू होता है। पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का, यदि संभव हो तो, गैर-चिकित्सकीय उपचार किया जाना चाहिए, क्योंकि इतनी प्रारंभिक अवस्था में लगभग कोई भी दवा भ्रूण के विकास में गड़बड़ी पैदा कर सकती है और यहां तक ​​कि सहज गर्भपात. माइग्रेन के उपचार में मुख्य नियम हैं शांति, मौन, नींद, ताजी हवाऔर अंधकार. गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सा विशिष्ट उपाय आपकी मदद करेगा - आपको परीक्षण और त्रुटि से इसका पता लगाने की आवश्यकता है। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि माइग्रेन कभी-कभी कई दिनों तक रहता है, हालांकि दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।

2. अधिक या कम के कारण होने वाला सिरदर्द रक्तचाप. बहुत बार, गर्भवती महिलाओं को रक्तचाप में वृद्धि का अनुभव होता है, जिससे सिरदर्द होता है। उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप प्रकार के वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से पीड़ित लोगों को निश्चित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए, इसे दिन में दो बार मापना चाहिए और परिणाम रिकॉर्ड करना चाहिए। आगे की जांच और उपचार के लिए ये डेटा आपके डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए। यह अनुशंसा उन महिलाओं के लिए भी अनिवार्य है जिनका रक्तचाप न्यूनतम भावनात्मक और शारीरिक तनाव के साथ अक्सर उतार-चढ़ाव करता रहता है।
यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो आप गर्भवती माताओं के लिए स्वीकृत केवल एक दवा "डोपेगिट" की मदद से गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से राहत पा सकती हैं और साथ ही अपने रक्तचाप को भी कम कर सकती हैं। 150/100 से ऊपर रक्तचाप एम्बुलेंस को कॉल करने का एक जीवन-घातक कारण है।
इसके विपरीत, यदि दबाव कम है, तो गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, घर साफ करें, कपड़े धोएं, ताजी हवा में टहलें, चाय या कॉफी पिएं (दिन में 2 कप तक), खाएं। निम्न रक्तचाप 90 से 60 या उससे कम माना जाता है।

3. तनाव सिरदर्द.यह सिर के दोनों तरफ तीव्र असुविधा की उपस्थिति की विशेषता है और प्रारंभिक या देर से गर्भावस्था में अधिक बार देखा जाता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इस मामले में, आप सिर से एंटीस्पास्मोडिक ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, "नो-शपू"। इन गोलियों से डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में गर्भपात का खतरा होने पर इन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है। यदि आप गोलियों के बिना काम करना चाहते हैं, तो आपको कई सिर मालिश तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। तनाव दूर करने में मदद करनी चाहिए.

4. कुछ दवाएँ लेना।कई महिलाएं पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज करने का तरीका ढूंढना शुरू कर देती हैं, बिना इन संवेदनाओं के उत्तेजक को खोजने की कोशिश किए। लेकिन लगभग सभी गर्भवती माताएँ कोई न कोई दवा लेती हैं, खराब असरजो सिरदर्द बन सकता है. उदाहरण के लिए, "क्यूरेंटिल" एक दवा है जिसे अक्सर रक्त को "पतला" करने और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

5. रीढ़ और ग्रीवा क्षेत्र की समस्याएं।इस बारे में संभावित कारणजिन महिलाओं को चोट लगी है उन्हें इस बारे में सोचना चाहिए। हालाँकि, वे इतने महत्वहीन या बहुत पहले के हो सकते हैं कि उन्हें याद नहीं किया जाता है। हालाँकि, सटीक निदान करने के लिए सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे लेना आवश्यक होगा। ख़ैर, बच्चे के जन्म के बाद वे यही करते हैं। इस बीच, गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल से सिरदर्द से राहत मिल सकती है। ये बहुत अच्छी दवा, जो जन्म के बाद पहले दिनों से बुखार वाले बच्चों के लिए भी निर्धारित है।

पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए चिकित्सा सहायता लेना

ऐसा होता है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जिनकी आवश्यकता होती है आपातकालीन देखभाल SPECIALIST गर्भवती माँ को अचानक, तेज़ दर्द होने से मस्तिष्क रक्तस्राव और अन्य गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

विशेष रूप से कठिन मामले सबसे अच्छा तरीकाउपचार ही बन सकते हैं समय से पहले जन्म. और आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सिरदर्द के लिए आप क्या ले सकते हैं, बल्कि आपात स्थिति के लिए सहमत हों सी-धारा. ऐसा उपाय आवश्यक हो सकता है, उदाहरण के लिए, तेजी से विकसित होने वाले जेस्टोसिस के साथ। इसके अन्य लक्षण आंखों के सामने मक्खियों का चमकना, रक्तचाप बढ़ना, पेशाब में प्रोटीन आना है बहुत ज़्यादा गाड़ापनविश्लेषण के परिणाम के अनुसार.
गर्भावस्था के शुरुआती और अंतिम चरणों में सिरदर्द के लिए आप कौन सी गोलियाँ ले सकती हैं और निवारक उपाय क्या हैं।

पहला कदम अपनी नींद और आराम के समय को ठीक से व्यवस्थित करना है। एक गर्भवती महिला को, विशेषकर बाद के चरणों में, कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इसके अलावा आपको दिन में भी सोना जरूरी है। ताजी हवा में अधिक समय बिताना सुनिश्चित करें और टीवी या कंप्यूटर के लंबे समय तक संपर्क में रहने से बचें।

इसके अलावा, भूख या प्यास सिरदर्द का कारण बन सकती है, इसलिए आपको अच्छा और उचित भोजन करना चाहिए।

एक महिला की भलाई में सुधार के लिए, वह शास्त्रीय संगीत सुन सकती है, ढीले कपड़े पहन सकती है, कॉमेडी देख सकती है, जिससे उसके चारों ओर एक शांत और सुखद माहौल बन सकता है।

आपको अपने आसपास घर के बाहर और बाहर दोनों जगह धूम्रपान करने पर रोक लगानी चाहिए। निष्क्रिय धूम्रपान का बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और वह बीमार हो सकता है। यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि प्रारंभिक और देर के चरणों में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप कौन सी गोलियाँ ले सकते हैं और कितनी खुराक में। स्वाभाविक रूप से, दवा लेने से पहले, आपको कम से कम इसके लिए निर्देश, या बल्कि, मतभेद पर अनुभाग पढ़ना होगा। कई टिप्पणियाँ गर्भावस्था का संकेत देंगी। लेकिन चीज़ें हमेशा इतनी स्पष्ट नहीं होतीं। उदाहरण के लिए, ऐसी एक से अधिक दवाएँ हैं जिन्हें आप गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में सिरदर्द के लिए सुरक्षित रूप से ले सकती हैं। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल। और सामान्य खुराक में, बचकानी खुराक में नहीं। 500 मिलीग्राम की 1-2 गोलियाँ। इससे मदद मिलनी चाहिए. वैसे, यही गोलियाँ कब ली जाती हैं ऊंचा तापमानऔर यहां तक ​​कि दांत दर्द भी. लेकिन गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के लिए एक अन्य लोकप्रिय दवा सिट्रामोन का इस्तेमाल न करना ही बेहतर है दवाकैफीन होता है.

जब एक गर्भवती महिला को सिरदर्द का अनुभव होता है, तो वह केवल इससे छुटकारा पाना चाहती है। इसके बाद आप सिरदर्द को रोकना शुरू कर सकते हैं।

अधिकांश तेज तरीकासमस्या से निपटने के लिए - एक गोली लें। लेकिन क्या यह संभव है? गर्भवती महिलाएं सिरदर्द के लिए क्या ले सकती हैं और क्या नहीं?

क्या गर्भवती महिलाएं Citramon का उपयोग कर सकती हैं?

सिट्रामोन एक संयोजन सिरदर्द दवा है गर्भावस्था के दौरान इसे लेने की अनुमति है, लेकिन सावधानी के साथ।इसमें एस्पिरिन, कैफीन और पैरासिटामोल होता है। - काफी सुरक्षित है, और निम्न रक्तचाप के मामलों में यह उपयोगी है, लेकिन इससे होने वाले नुकसान से बचने के लिए, आपको 100% जानना होगा कि वास्तव में निम्न रक्तचाप क्या है, और आप बिना किसी गोली के काम कर सकते हैं, और कॉफी का उपयोग कर सकते हैं या हरी चाय. पेरासिटामोल गर्भवती माताओं द्वारा लिया जा सकता है, लेकिन एस्पिरिन एक विवादास्पद दवा है, और इसे लेने की तर्कसंगतता बहुत संदिग्ध है. इसलिए, सुरक्षित गोलियों का सेवन करना बेहतर है।

कोई shpa

नो-स्पा गर्भवती महिलाओं को न केवल सिरदर्द, बल्कि कई अन्य दर्दों से भी बचा सकता है। दुर्भाग्य से, यह मदद नहीं करेगा गंभीर दर्दया माइग्रेन, लेकिन यह सुरक्षित है और मतभेदों के अभाव में गर्भवती महिलाओं द्वारा इसके उपयोग की अनुमति है।

नो-शपा के कई एनालॉग हैं, जिनमें से सबसे आम ड्रोटावेरिन है।

गर्भवती महिलाओं के लिए नो-शपा चुनना बेहतर है, हालांकि यह अपने समकक्षों की तुलना में अधिक महंगा है, लेकिन दवा की शुद्धि बेहतर है, और तदनुसार, यह गर्भवती माताओं के लिए अधिक उपयुक्त है।

क्या मुझे पेरासिटामोल मिल सकता है? गर्भावस्था के दौरान हल्के सिरदर्द से राहत पाने के लिए पैरासिटामोल भी एक अच्छी दवा है।यह विशेष रूप से सिरदर्द के लिए अच्छा है। हालाँकि, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए; नो-शपा बेहतर है। डॉक्टरों को गर्भावस्था के दूसरे भाग में पेरासिटामोल के उपयोग की सुरक्षा के बारे में संदेह है, लेकिन वे सिरदर्द भी नहीं सहना चाहते हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो तो दवा लेना स्वीकार्य है। भीइसमें कई प्रकार के मतभेद हैं, जिनमें बिगड़ा हुआ गुर्दा और यकृत समारोह भी शामिल है

जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है। यह महत्वपूर्ण है कि अनुमेय खुराक से अधिक न हो: प्रति दिन 500 ग्राम की 6 से अधिक गोलियाँ नहीं और लगातार 3 दिनों से अधिक नहीं।

आइबुप्रोफ़ेन इबुप्रोफेन और इसके एनालॉग्स, जैसे पेंटलगिन, नूरोफेन और अन्य, गंभीर सिरदर्द में मदद कर सकते हैं, हालांकि, उनका उपयोग अवांछनीय है।इबुप्रोफेन दूसरी तिमाही में लेने पर सबसे सुरक्षित होता है, लेकिन आपको इस अवधि के दौरान भी इसके चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए।

टी, और सामान्य तौर पर, इसका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर की राय लेनी होगी। यह नो-शपा और पेरासिटामोल की तुलना में गंभीर सिरदर्द के खिलाफ अधिक प्रभावी होगा, लेकिन इसे लेते समय, एक गर्भवती महिला को भ्रूण की कुछ विकृतियों सहित नकारात्मक परिणामों का सामना करने का जोखिम होता है।

गुदागर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द के लिए एनालगिन का उपयोग अवांछनीय है। सबसे पहले, यह केवल हल्के दर्द से राहत देने में सक्षम है, जिसे, सबसे अधिक संभावना है, नो-शपा या पेरासिटामोल संभाल सकता है, और दूसरी बात, डब्ल्यूएचओ आमतौर पर किसी को भी इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं करता है। हाल के शोध से पता चलता है कि इसका कारण हो सकता हैउदाहरण के लिए, हृदय संबंधी शिथिलता। इसे भेदने के लिए भी जाना जाता है अपरा बाधा, और यह बच्चे के लिए पहले से ही खतरनाक है।

सिरदर्द के लिए पापावेरिन

पापावेरिन हर गर्भवती माँ की दवा कैबिनेट में होता है, आमतौर पर रेक्टल सपोसिटरी के रूप में। हालाँकि, जब पहली बार निर्धारित किया जाता है, तो एक महिला हमेशा इसके बारे में संदेह में रहती है, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि गर्भावस्था के दौरान यह दवा वर्जित है। लेकिन पापावेरिन लेने की सुरक्षा का पीढ़ियों से परीक्षण किया जा रहा है, इसलिए डॉक्टर इसे सबसे सुरक्षित मानते हैं प्रभावी उपाय, मुख्य रूप से पेट के निचले हिस्से में दर्द के लिए।

पापावेरिन मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन के कारण होने वाले सिरदर्द से भी सफलतापूर्वक निपटता है!

गोलियाँ या सिरदर्द के लिए? सपोजिटरी तेजी से घुल जाती है और प्रभाव कुछ ही मिनटों में होता है, और गोलियों का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है, उदाहरण के लिए, यदि आपको काम के दौरान सिरदर्द होता है।

इस बारे में न सोचें कि गर्भवती महिलाएँ अधिक या कम उपयुक्त दवाओं के अलावा अन्य सिरदर्द की गोलियाँ क्या ले सकती हैं: नो-शपी, पापावेरिन, पेरासिटामोल, और, इन चरम मामले, आइबुप्रोफ़ेन, अब किसी भी चीज़ में उलझने का कोई मतलब नहीं है। अन्य दवाएँ वर्जित हैं.

ऐसी बहुत सी दवाएं हैं जो सिरदर्द में मदद करती हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए इन्हें लेना बेहद अवांछनीय है, जिनमें शामिल हैं: एस्पिरिन, निमेसुलाइड, थियोब्रामाइन, एर्गोटामाइन, डायजेपाम और अन्य।

यदि आपका सिरदर्द बहुत गंभीर और नियमित है, और गोलियां मदद नहीं करती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद इस मामले में सिरदर्द नहीं है स्वतंत्र रोग, लेकिन किसी अधिक गंभीर बात का लक्षण।

आप अपने सिरदर्द से राहत पाने की कोशिश कर सकते हैं गैर-औषधीय साधन. स्थिति के आधार पर, निम्नलिखित तरीके सिरदर्द से निपटने में मदद करते हैं:

• ठंडा (माथे पर) या गर्म (सिर के पीछे) सेक
• ताजी हवा में चलता है
• हल्के व्यायाम
• टाइट हेडबैंड (स्कार्फ या हेडस्कार्फ़)
• कुछ मीठा खाओ
• कमजोर कैमोमाइल काढ़ा या कैमोमाइल चाय
• एक कप प्राकृतिक कॉफी (तत्काल नहीं) या हरी चाय, केवल निम्न रक्तचाप के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए

इसलिए, ताज़ी हवा, व्यायाम, मिठाइयाँ ऑक्सीजन की कमी के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद करेंगी. एक गर्भवती महिला अक्सर ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होती है, खासकर 16 सप्ताह के बाद, क्योंकि बच्चे को भी ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। आसन में बदलाव के कारण रीढ़ की हड्डी की डिस्क अव्यवस्थित हो जाती है, और मस्तिष्क तक ऑक्सीजन का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता है, जिससे सिरदर्द होता है। व्यायाम रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने, आपकी मुद्रा को सीधा करने और सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेगा।

कुछ व्रतों के साथ भी ऐसा ही होता है, रक्त कोशिकाओं का परिवहन कार्य कम हो जाता है और वे मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। उत्तरार्द्ध सबसे प्रभावी ढंग से तेजी से कार्बोहाइड्रेट द्वारा मुकाबला किया जाता है - ग्लूकोज, सुक्रोज या ग्लूकोज युक्त सभी उत्पाद। यदि आपको सिरदर्द है और भूख लगी है तो सबसे अच्छी बात यह है कि उदाहरण के लिए, खजूर खाएं, जो स्वस्थ और प्रभावी दोनों है।

के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए ऑक्सीजन भुखमरीऑक्सीजन कॉकटेल के लिए क्लिनिक जाना भी उपयोगी है, या उन्हें घर पर उपयोग करें, क्योंकि अब इसके लिए विशेष किट उपलब्ध हैं स्व-खाना बनानाऑक्सीजन कॉकटेल.

यदि आपको सिरदर्द हो तो कैमोमाइल काढ़ा, हमेशा कमजोर, मदद करेगा।अगर भावी माँयदि वह घबराई हुई है और इसके कारण सिरदर्द हो रहा है, तो आप कैमोमाइल पी सकते हैं या वेलेरियन ले सकते हैं।

अन्य हर्बल टिंचर या काढ़े का दुरुपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि प्रत्येक जड़ी-बूटी का अपना प्रभाव होता है, जो अपेक्षित परिणाम के बिल्कुल विपरीत हो सकता है।

निम्न रक्तचाप की स्थिति में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कॉफी और ग्रीन टी का सेवन किया जा सकता है।जो अक्सर गर्भवती महिलाओं को शुरुआती महीनों में परेशान करती है। दोनों में न्यूनतम मात्रा होनी चाहिए हानिकारक पदार्थ, यथासंभव प्राकृतिक रहें। ग्राउंड कॉफ़ी, ढीली चाय। साथ ही, आपको पता होना चाहिए कि एक कप कॉफी या चाय में दूध की मौजूदगी पेय के टॉनिक प्रभाव को कम कर देती है, इसलिए इसकी मदद से आप शरीर पर कैफीन के प्रभाव की डिग्री को नियंत्रित कर सकते हैं। सिरदर्द के लिए इन पेय पदार्थों को लेने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि आपका रक्तचाप क्या है; यदि आपका रक्तचाप सामान्य या बढ़ा हुआ है, तो इससे मदद नहीं मिलेगी और स्थिति खराब हो सकती है।

सिरदर्द न झेलें! यदि संभव हो, तो गोलियों के बिना करने का प्रयास करें, रखें स्वस्थ छविजीवन, और ताजी हवा में अधिक चलें!

गोलियों के बिना सिरदर्द से निपटना:

मैं गर्भवती हूं. मेरे सिर में बार-बार दर्द होने लगा। मुझे नहीं पता कि क्या मैं गोली ले सकता हूँ? शायद यह बच्चे के लिए हानिकारक होगा और इसे सहना ही बेहतर होगा। मुझे बताएं, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए मैं क्या पी सकती हूं?

विशेषज्ञ का उत्तर:

एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको उपचार के तरीकों का चयन करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए। आख़िरकार, कई दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और गर्भ में उसके विकास को बाधित कर सकती हैं। किसी विशेष दवा को चुनने से पहले सिरदर्द का कारण समझना भी बहुत महत्वपूर्ण है। एक गर्भवती महिला में, यह किसी अन्य कारकों के प्रभाव के बिना, अपने आप हो सकता है। लेकिन ऐसा होता है दर्दनाक संवेदनाएँशरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत, उदाहरण के लिए, माइग्रेन। इस मामले में, सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होता है और मतली के साथ होता है। ऐसा होता है कि पहली तिमाही में सिरदर्द निम्न रक्तचाप के कारण होता है, तीसरी तिमाही में, इसके विपरीत, उच्च रक्तचाप के कारण होता है। आपको पूरे सिर में दर्द महसूस होता है - यह उत्तेजना और तनाव का परिणाम है। यदि दर्द सिर के पिछले हिस्से में उत्पन्न होता है, तो इसका मतलब है कि आप गर्दन की मांसपेशियों को बहुत लंबे समय से असुविधाजनक स्थिति में रख रहे हैं और उन पर अत्यधिक दबाव डाला है। यदि इन सभी कारणों को बाहर रखा गया है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है कि कोई मेनिनजाइटिस, साइनसाइटिस, ग्लूकोमा या अन्य गंभीर विकृति तो नहीं है।

शुरुआती दौर में दवाओं के बिना रहना बहुत जरूरी है। जिस कमरे में आप हैं उस कमरे को हवादार बनाने की कोशिश करें, अपने सिर के नीचे से तकिया हटा कर चुपचाप लेटें। एक मौका है- नींद. अपने सिर को एक नरम पट्टी से लपेटें, थोड़ा कुचला हुआ सेक लगाएं पत्तागोभी का पत्ता. शायद एक कप मीठी काली चाय के बाद दर्द कम हो जायेगा। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, डॉक्टर सक्रिय घटक पेरासिटामोल, जैसे पैनाडोल, एफ़ेराल्गन के साथ दवाएँ लेने की सलाह देते हैं। वे अच्छे हैं क्योंकि वे व्यसनी नहीं हैं। अगर आपका ब्लड प्रेशर कम हो गया है तो पैनाडोल एक्स्ट्रा आपकी मदद करेगा। इसमें पैरासिटामोल और इसके अलावा कैफीन भी होता है। लेकिन इस दवा का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आपको नो-शपा लेने की अनुमति है - ये गोलियां संवहनी ऐंठन से राहत देती हैं और मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालती हैं। कृपया ध्यान दें कि नो-शपा के बाद आपका रक्तचाप कम हो जाता है। यदि आपने पहले इबुप्रोफेन का उपयोग किया है, तो अब इसे बहुत कम और केवल गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की शुरुआत तक उपयोग करने की अनुमति है। सिट्रामोन, एर्गोटामाइन, टिमोलोल, प्रोप्रानोलोल, एटेनोलोल, डेपाकोटे, सुमाट्रिप्टन लेना मना है - वे बच्चे के विकास में विकृति पैदा कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र के गठन को बाधित कर सकते हैं और यहां तक ​​​​कि गर्भपात का कारण भी बन सकते हैं। सबसे अच्छा होगा यदि आप सबसे सुरक्षित दर्दनिवारक दवाएँ भी लें, भावी माँउस डॉक्टर से परामर्श लें जो गर्भावस्था का प्रबंधन कर रहा है।