नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाने के लिए रखा जा सकता है? क्या आपको अपने बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाना चाहिए? एक नर्सिंग मां के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

गर्भावस्था के नौ महीनों के बाद, आपके बच्चे, समाज के पूर्ण सदस्य, के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात आती है। युवा माता-पिता को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है कठिन कार्यजिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है अनिवार्य, नवजात शिशु को पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास प्रदान करना।

कुदरत ने हमें इस तरह बनाया है कि बस इतना ही काफी है कब काजन्म के बाद हम खाते हैं स्तन का दूध. पहली नज़र में, यह प्रक्रिया काफी सरल है, लेकिन अधिकांश युवा माताओं के मन में अपने बच्चों को दूध पिलाने के बारे में कई सवाल होते हैं, जिनके बारे में डॉक्टर या स्वास्थ्य आगंतुक से पूछना कभी-कभी शर्मनाक होता है। आज हम अपने लेख में बात करेंगे कि नवजात शिशु को कैसे खिलाएं और नवजात को कितना खिलाएं?

कोलोस्ट्रम क्या है और क्या यह पौष्टिक है?

पहला भोजन, एक नियम के रूप में, आपके बच्चे के जन्म के 6-8 घंटे बाद प्रसूति वार्ड में होता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि क्या पूर्व नवजातस्तन से जुड़ा रहेगा, उसके और माँ के स्तनपान के लिए बेहतर होगा।

बच्चे के जन्म के बाद, स्तन ग्रंथियां सक्रिय रूप से कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर देती हैं, जिसे बच्चे को अवश्य खिलाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि इसकी मात्रा काफी छोटी है - 30 मिलीलीटर से अधिक नहीं, लेकिन इसके उत्पादन की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है। पहले, जबकि इस मुद्दे पर कम अध्ययन किया गया था, कोलोस्ट्रम को "खाली" माना जाता था, यानी इसमें शामिल नहीं था बड़ी संख्याउपयोगी और पोषक तत्व. हालाँकि, आज इसका वैज्ञानिक खंडन है - कोलोस्ट्रम स्वस्थ है और बच्चे के लिए अविश्वसनीय लाभ लाता है।

उत्पादित तरल की संरचना शामिल बहुत ज़्यादा गाड़ापन bifidobacteria, जो बच्चे के अन्नप्रणाली में प्रवेश करके शरीर को आबाद करता है। इसके आधार पर, यह ध्यान देने योग्य है कि जब एक बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाया जाता है, तो एक प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा बनता है और कार्य प्रक्रियाएं शुरू होती हैं। प्रतिरक्षा तंत्र. चिंता न करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलेगा। यदि आप प्रसूति वार्ड में लेटे हैं, तो आपके पास कम से कम हर आधे घंटे में उसे दूध पिलाने का अवसर है, यदि बच्चा चाहे तो।

नियमित रूप से बच्चे को स्तन से लगाने से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जिससे न केवल स्तनपान में तेजी आएगी, बल्कि दूध की मात्रा भी बढ़ेगी। यदि, कुछ परिस्थितियों के कारण, आप अलग-अलग कमरों में लेटे हुए हैं, तो नर्सें निश्चित रूप से उसे फार्मूला के साथ पूरक करेंगी।

बच्चे को दूध पिलाना: पहला दूध कब आता है?

जन्म देने के कुछ दिन बाद दूध कोलोस्ट्रम की जगह ले लेगा. एक नई माँ को अपने नवजात शिशु को यथासंभव बार-बार दूध पिलाना जारी रखना चाहिए, क्योंकि यह प्रक्रिया न केवल उसके चूसने के कौशल को उत्तेजित करती है, बल्कि उसकी स्वयं की स्तनपान प्रक्रिया को भी उत्तेजित करती है। समय-समय पर से विशेष ध्यानअपने स्तनों को महसूस करें: यदि आपको अंदर दर्दनाक गांठें दिखें, तो दूध निकालते समय उनकी मालिश करें और रगड़ें। प्रश्न पूछने और सहायता माँगने में संकोच न करें। चिकित्साकर्मी. वे आपको विस्तार से बताएंगे कि अपने बच्चे को कैसे दूध पिलाएं और उसे अपनी बाहों में सही तरीके से कैसे पकड़ें।

नवजात शिशु को दूध पिलाना: बुनियादी नियम और सिफारिशें

युवा माता-पिता, जो पहली बार पितृत्व और मातृत्व की सभी खुशियों और कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, उनका मानना ​​​​है कि सभी कठिनाइयाँ बस असंभव हैं। लेकिन हम आपको सभी के पसंदीदा कार्टून कार्लसन के शब्दों को याद रखने की सलाह देते हैं: "शांत और केवल शांति।" एक बात हमेशा याद रखें - सबसे अच्छी चीज़ जो आप अपने नवजात शिशु को दे सकते हैं - स्तन का दूध.

यह प्रक्रिया काफी सरल है, क्योंकि यह प्रकृति द्वारा ही पूर्व निर्धारित है। माँ के दूध की संरचना में कई प्रतिरक्षाविज्ञानी घटक और पोषण संबंधी घटक शामिल होते हैं जो नवजात शिशु को विभिन्न रोगजनक सूक्ष्मजीवों और जीवाणुओं से बचाते हैं, और इसमें योगदान भी देते हैं सही गतिविधियाँअंग जठरांत्र पथ.

जीव भावी माँगर्भावस्था के दौरान, यह सक्रिय रूप से दूध पिलाने की प्रक्रिया के लिए तैयारी करता है, सक्रिय रूप से सभी आवश्यक हार्मोन का उत्पादन करता है और चमड़े के नीचे के वसा भंडार को संग्रहीत करता है।

यह ध्यान देने योग्य बात है दूध उत्पादन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है श्रम , और एक बच्चे को जन्म देने के बाद एक महिला को बस उसे समय पर खाना खिलाना और छोड़ना होता है स्तन पिलानेवालीयथासंभव लंबे समय तक बच्चे के आहार में।

बच्चे के गुजरने के बाद जन्म नालअपने जन्म के पहले मिनटों में वह विश्राम का अनुभव करता है। और जन्म के आधे घंटे बाद ही नवजात शिशु सक्रिय रूप से स्तन चूसने के लिए तैयार है. अधिकांश सर्वोत्तम विकल्प- जैसे ही वह चाहे, उसे स्तन दे दें। इसके आधार पर, हम कह सकते हैं कि नाल के प्रसव और प्रसव कक्ष से बाहर निकलने के बाद ही बच्चे को स्तन से लगाना सबसे उचित है।

स्तनपान कराते समय आपको अपने आप को एक स्तन तक सीमित नहीं रखना चाहिए। शिशु को पहले एक स्तन को चूसना चाहिए, और फिर दूसरे को चूसना चाहिए। यदि शिशु के जन्म के बाद आप इस अवसर से वंचित हैं तो सुखद पुनर्मिलन होते ही इसे अपने सीने से लगा लें।

पहला आहार न केवल शिशु के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैजिन्होंने बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक दबाव और तनाव का अनुभव किया, बल्कि युवा मां के लिए भी, जिसके परिणामस्वरूप स्तनपान में सुधार हुआ होगा।

समय-समय पर और प्रचुर मात्रा में चूसने के कारण, माँ का गर्भाशय प्रभावी ढंग से सिकुड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप बहाली होती है हार्मोनल संतुलन, जो प्रसवोत्तर जटिलताओं के विकास की संभावना को कम करता है।

माँ का पहला दूधजैसा कि हमने पहले कहा, यह कोलोस्ट्रम है, जो नवजात शिशु के लिए सबसे मूल्यवान पोषण है। उसके लिए धन्यवाद, बच्चा नई परिस्थितियों में जीवन को सफलतापूर्वक अपना लेता है नया भोजन, उसके विपरीत जो उसे गर्भ में प्राप्त हुआ था।

देखने में, कोलोस्ट्रम एक चिपचिपा और अविश्वसनीय रूप से गाढ़ा तरल है जो सुरक्षात्मक एंटीबॉडी, खनिज, विटामिन और प्रोटीन से संतृप्त होता है।

कोलोस्ट्रम पेट और आंतों की दीवारों को सफलतापूर्वक ढक लेता है, जिससे वे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। करने के लिए धन्यवाद रासायनिक संरचनानवजात शिशु की मजबूत प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान की जाती है, जो बदले में, आगे के विकास और वृद्धि के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाती है।

कोलोस्ट्रम खिलाने के परिणामस्वरूप, बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग या उसके गुर्दे पर कोई भार नहीं पड़ता है, जो जन्म के बाद पहली बार भोजन की बड़ी मात्रा को स्वतंत्र रूप से संसाधित करने में असमर्थ होते हैं। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम में मैग्नीशियम की उच्च सांद्रता होती है, जिसमें एक रेचक प्रभाव होता है, जो मेकोनियम (मल) से आंतों को साफ करना आसान बनाता है।

जीवन के पहले महीने में, नवजात शिशु को प्रति आवेदन दो से बीस मिलीलीटर की आवश्यकता होती है। शिशु के पेट का आकार तुलनीय है बड़ा मोती, इसलिए, बच्चा एक बार में बड़ी मात्रा में दूध चूसने में असमर्थ होता है। इस वजह से, टुकड़ों को लागू करना आवश्यक है माँ का स्तनजितनी बार संभव हो।

अपने जीवन के पहले महीने में, बच्चेदिन में 20 से 22 घंटे की नींद लें, इसलिए युवा और अनुभवहीन मांएं यह नहीं समझ पाती हैं कि अगर बच्चा जाग नहीं रहा है तो उसे कितनी बार दूध पिलाना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को स्तन से लगाना पर्याप्त है, और नींद के माध्यम से वह सक्रिय रूप से निप्पल की तलाश करना शुरू कर देगा, और जब उसे यह मिल जाएगा, तो वह उससे चिपक जाएगा। प्रकृति ने इसका भी ख्याल रखा.

दूध पिलाने के लिए कौन सी स्थितियाँ आरामदायक हैं?

शायद सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण कारकस्तनपान कराते समय चुनी हुई स्थिति की सुविधा महत्वपूर्ण है। माँ और बच्चे के बीच निकटता की इस अनूठी प्रक्रिया से दोनों को खुशी मिलनी चाहिए। चलो एक नज़र मारें दो मुख्य इष्टतम भोजन स्थितियाँ:

क्या दूध निकालना जरूरी है?

निम्नलिखित मामलों में दूध को व्यक्त करना आवश्यक है:

• यदि बच्चा सारा दूध स्वयं नहीं पीता है। ठहराव और सूजन प्रक्रियाओं को रोकने के लिए, न केवल दूध को व्यक्त करना आवश्यक है, बल्कि सभी गांठों और गांठों को अच्छी तरह से गूंधना भी आवश्यक है;
• यदि आपको शायद काम के सिलसिले में दिन के दौरान बाहर रहना पड़े। एक बोतल में दूध निकालने से, आपके परिवार को आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाने का अवसर मिलेगा;
• अगर किसी वजह से आप साथ नहीं हैं. हो सकता है कि आप अस्पताल में हों या ले जा रहे हों दवाइयाँ, लेकिन आपको स्तनपान बनाए रखने की आवश्यकता है।

"हानिकारक" स्तन का दूध, जिसमें दवाओं के विभिन्न टूटने वाले उत्पाद होते हैं, बच्चे को व्यक्त करने के बाद नहीं दिया जाना चाहिए, इसे तुरंत बाहर निकाल दिया जाता है; के बारे में अच्छा दूध, इसे विशेष बाँझ बैग का उपयोग करके जमाया जा सकता है। इसे संग्रहित किया जा सकता है लंबे समय तक, बिना अपना खोये उपयोगी गुण. इसे एक कमरे में रखकर और प्राकृतिक रूप से डीफ़्रॉस्ट करने की अनुमति देकर या पानी के स्नान में गर्म करके सही ढंग से डीफ़्रॉस्ट किया जाना चाहिए।

नवजात शिशु को कितनी बार और कितनी देर तक दूध पिलाना चाहिए?

गर्भाधान से शुरू, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध बनता है। स्तनपान उन्हें एक-दूसरे के साथ संवाद करना सीखने में मदद करता है, और बच्चे के जन्म के बाद उन्हें ठीक होने में भी मदद करता है। इसलिए, में इस मामले मेंमांग पर भोजन देना एक विशेष भूमिका निभाता है।

स्तन को चूसने से आपको स्तनपान स्थापित करने और कोलोस्ट्रम (दूध) के ठहराव से बचने की अनुमति मिलती है, जो अक्सर गठन का कारण बनता है सूजन प्रक्रियाएँऔर बाद में स्तन ग्रंथियों के रोग।

उत्पादित दूध की मात्राइसका स्तन ग्रंथियों में प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स की संख्या से सीधा संबंध है, जो प्रभावी और बार-बार चूसने से उत्तेजित होगा।

सबसे पहले, एक नवजात शिशु को हर 15-30 मिनट के अंतराल पर स्तन ग्रंथियों पर लगाया जा सकता है, और समय-समय पर इसे मुंह में लेकर चूसते हुए भी सो सकता है। इस हेरफेर की मदद से, बच्चा न केवल खुद को पोषण प्रदान करता है, बल्कि जन्म के तनाव पर काबू पाकर शांत भी होता है।

शिशु को छाती के पास कितनी देर तक लेटना चाहिए?इतनी कम उम्र में बच्चे को दूध पिलाने के लिए कम से कम 20 मिनट की जरूरत होगी। इसलिए, माँ के लिए सभी रिश्तेदारों का होना ज़रूरी है जो सफाई, खाना पकाने और बहुत कुछ की ज़िम्मेदारी उठाएंगे।

एक नर्सिंग मां के लिए कौन से खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं?

स्तनपान के दौरान माताओं के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची:

स्तनपान के दौरान सीमित मात्रा में अनुमत उत्पाद:

• नमक;
• चीनी;
• हलवाई की दुकान, मिठाई;
• बेकरी उत्पाद;
• पास्ताआटे के उच्च ग्रेड से;
• खट्टा क्रीम और पतला दूध।

स्तनपान के दौरान अनुमत उत्पाद:

• सूखे मेवे की खाद, फल पेय और चाय;
• शाकाहारी सूप;
• भाप कटलेट, उबला हुआ और दम किया हुआ चिकन, टर्की पट्टिका, साथ ही गोमांस और पोर्क की कम वसा वाली किस्में;
• हरे और सफेद रंग में रंगी हुई सब्जियाँ और फल;
• मक्का, जई, चावल और एक प्रकार का अनाज;
• किण्वित दूध उत्पाद।

आपके बच्चे के जन्म के साथ ही उसकी मां के पास, अत्यधिक खुशी और गर्व की भावना के साथ, बच्चे की देखभाल, यहां रहने के पहले दिनों के दौरान उसके लिए सबसे आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करने के संबंध में कई प्रश्न आते हैं। दुनिया।
यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास यह बच्चा पहली बार है। हर किसी के बीच नवजात शिशु के उचित आहार और उससे जुड़ी हर चीज का सवाल विशेष रूप से तीव्र होता है: क्या खिलाया जाए? एक दिन में कितनी बार? किस पद पर? हमारी अनिश्चितता मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि सोवियत काल के प्रसूति अस्पतालों में जो सलाह और सिफारिशें प्रचलित थीं, उनका अक्सर इससे कोई लेना-देना नहीं होता है। व्यावहारिक बुद्धि, हमारी चेतना में बहुत दृढ़ता से अंतर्निहित हैं, क्योंकि हम, साथ ही हमारे भाइयों और बहनों को, शासन के अनुसार सख्ती से खिलाया गया था।
आधुनिक डॉक्टर अभी इस पर पुनर्विचार करना शुरू कर रहे हैं, और कुछ चिकित्सा संस्थानों में "पार्टी भावना" अभी भी राज करती है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

पहली बात जो आपको बच्चे के जन्म से पहले ही समझ लेनी चाहिए और स्वीकार कर लेनी चाहिए: स्तनपान आपके बच्चे के लिए आदर्श भोजन है, जिसमें वास्तव में स्वास्थ्य के लिए सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं और उचित विकासआपका बेबी।

तमाम विज्ञापन आश्वासनों के बावजूद एक भी नहीं कृत्रिम मिश्रणबच्चे को वह देने में असमर्थ जिसकी उसे आवश्यकता है इस समय. आखिरकार, यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि स्तन के दूध की संरचना दिन के समय और बच्चे की उम्र के अनुसार लगातार बदलती रहती है। स्तनपान की प्रक्रिया अपने हृदय के नीचे एक बच्चे को जन्म देने जितनी ही स्वाभाविक है। लाखों वर्षों में, प्रकृति संतानों के पालन-पोषण के लिए एक आदर्श तंत्र को व्यवस्थित करने में सक्षम थी, फिर मनुष्य ने ऐसा क्यों तय किया कम समयहमारे स्वभाव का अध्ययन करते हुए, वह अचानक उससे कहीं अधिक चतुर हो गया?

बेशक, ऐसी स्थितियों में जहां कई कारणस्तनपान असंभव हो जाता है; फार्मूला वास्तव में जीवनरक्षक बन जाता है। यहां बच्चे और स्थिति दोनों की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए मिश्रण का सही ढंग से चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है। इसलिए ऐसे में अपने डॉक्टर की सलाह को नजरअंदाज न करें।

नवजात शिशु को दूध पिलाने की प्रक्रिया सिर्फ खाने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि वह क्षण है जब बच्चा, जो हाल ही में शारीरिक रूप से मां के शरीर से अलग हुआ है, फिर से उसकी गर्मी, स्पर्श, गंध और उसके दिल की धड़कन को महसूस कर सकता है। . इन क्षणों में, बच्चा आराम और शांति महसूस करता है, उन चिंताओं और भय से छुटकारा पाता है जो उसे इस नई दुनिया में परेशान करते हैं।

क्या मुझे अपने बच्चे को जन्म के तुरंत बाद दूध पिलाना चाहिए?

दुनिया भर के आधुनिक डॉक्टर पहले से ही बच्चे को स्तनपान कराने की जोरदार सलाह देते हैं मातृत्व रोगीकक्ष. तथ्य यह है कि कोलोस्ट्रम, नवजात शिशु के लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि है, इसमें अनगिनत गुण हैं सबसे उपयोगी पदार्थऔर कई बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता है, कुछ घंटों के बाद यह अपने अधिकांश अद्भुत गुणों को खो देता है। बेशक, सभी बच्चे जन्म के तुरंत बाद खाना शुरू करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। माँ का दूध, लेकिन ऐसे बच्चों के लिए भोजन के पहले हिस्से को अपने मुंह में व्यक्त करना काफी संभव है। इसके अलावा, ऐसे बच्चे नियम के अपवाद हैं और अधिकांश नवजात शिशु, प्रकृति के नियमों के अनुसार, जीवन के पहले मिनटों में ही स्तन चूसने में सक्षम होते हैं।

आपको अपने बच्चे को दिन में कितनी बार स्तन से लगाना चाहिए?

यह प्रश्न प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत है। उस पर नजर रखें और उसे मांगने पर खाना खिलाएं। बच्चा स्वयं जानता है कि उसे कितनी और कितनी बार तृप्ति की आवश्यकता है। और अगर तीन से चार महीने तक बच्चे ने अधिक या कम स्थिर आहार विकसित कर लिया है, तो नवजात शिशु को प्रति घंटे कई बार स्तन पर लगाया जा सकता है। नवजात मनुष्य के लिए कोई भी कार्य करना अभी भी बहुत कठिन है, चाहे वह अंग हिलाना हो या चूसना हो। इसलिए, जन्म के पहले हफ्तों में शिशु की मुख्य गतिविधि नींद होती है। केवल उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली असुविधा ही उसे इस गतिविधि से दूर कर सकती है: गीले डायपर, भूख या अन्य परेशान करने वाले कारक। यदि बच्चा भूखा है, तो वह चिंता करेगा, चिल्लाएगा, अपना सिर घुमाएगा और भोजन के स्रोत की तलाश में अपना मुंह खोलेगा। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त खाना खाने से पहले ही उसका दूध छुड़ा दिया जाए, तो वह भी अपनी नाराजगी दिखाएगा। एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा आपके सीने के ठीक नीचे शांति से सो जाएगा। बेशक, यह नियम केवल स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए स्वीकार्य है। कृत्रिम पेय पीने वालों के लिए, शासन का पालन करना बेहतर है, क्योंकि मिश्रण बहुत लंबे समय तक अवशोषित होते हैं।

दिन के दौरान, एक नवजात शिशु सात से आठ से साठ बार तक खाने के लिए कह सकता है, और यह सामान्य है। कुछ महीनों के बाद, यह आंकड़ा आमतौर पर बच्चे और मां के दूध की विशेषताओं के आधार पर प्रति दिन 6-10 बार तय किया जाता है।

कुछ लोग सोचते हैं कि चूसने का पलटानवजात शिशु में - यह एक निरंतर घटना है और यह हमेशा भूख पर निर्भर नहीं करता है, वे बच्चे को स्तन की नकल करने वालों के साथ "खिलाने" की कोशिश करते हैं: शांत करनेवाला, निपल्स। कई बच्चे वास्तव में धोखे पर ध्यान दिए बिना शांत हो जाते हैं, लेकिन ऐसे "शामक" अक्सर नवजात शिशु को स्तन से इनकार करने के लिए प्रेरित करते हैं। पैसिफायर और बोतलें खाना बहुत आसान है, और एक बच्चा, किसी भी व्यक्ति की तरह, स्वभाव से उस चीज के लिए प्रयास करता है जो आसान हो, जहां कम प्रयास की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशु को कितनी देर तक छाती से लगाकर रखना चाहिए?

में सोवियत प्रसूति अस्पतालबच्चे को दूध पिलाने के लिए एक निश्चित समय आवंटित किया गया - 15 मिनट। ऐसा माना जाता था कि यह बच्चे को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त था। बड़े बच्चे के लिए शायद यह नियम उचित है, लेकिन नवजात शिशुओं के लिए नहीं। यह विशेष रूप से जन्म के बाद पहले दिनों में सच है, जब माँ का स्तनपान शुरू ही हो रहा होता है। यदि बच्चा मां का पहला बच्चा है, तब भी नलिकाएं काफी संकीर्ण होती हैं, इसलिए दूध बहुत धीरे-धीरे बहता है। इसकी गुणवत्ता और कैलोरी सामग्री का उल्लेख नहीं करना, जो प्रत्येक के लिए अलग-अलग हैं और नर्सिंग मां के पोषण और उसके दोनों पर निर्भर करते हैं शारीरिक विशेषताएं. नवजात शिशु को एक बार दूध पिलाने में 10 मिनट से लेकर एक घंटे तक का समय लग सकता है।

नवजात शिशु को रात में कितना खिलाना चाहिए??

अनिवार्य रूप से। आपका शिशु जितना छोटा होगा, उतनी ही अधिक बार उसे भोजन के नए हिस्से की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, एक राय है कि शाम या रात में पैदा हुए बच्चे, अपने जीवन के पहले दिनों में, दिन और रात को भ्रमित करते हैं: वे दिन में सोते हैं, केवल कुछ ही बार जागते हैं, लेकिन रात में उन्हें " दावत"।

पहले दिनों में, स्तनपान की सही स्थापना के लिए नियमित रात्रि भोजन भी आवश्यक है, अन्यथा दिन के दौरान दूध कम हो सकता है, क्योंकि यह रात में लावारिस था। वैज्ञानिकों का यह भी मानना ​​है कि रात के समय सबसे स्वास्थ्यप्रद दूध का उत्पादन होता है।

अगर आप अपने बच्चे को सही तरीके से बिठाएं और उसे लेटाकर दूध पिलाएं तो रात में दूध पिलाना आपके लिए इतना परेशानी भरा नहीं होगा। बस बच्चे को अपने सापेक्ष तिरछे लिटाएं: पैरों को अपने पेट पर दबाएं, और सिर को जितना संभव हो उतना दूर रखें ताकि बच्चा केवल निपल तक पहुंच सके। तब बच्चे की नाक खुलकर सांस लेगी और सो रही मां बच्चे को कुचलेगी नहीं और बच्चे का दम नहीं घुटेगा।

बच्चे को स्तनपान कराने की अवधि का प्रश्न देर-सबेर हर स्तनपान कराने वाली महिला के सामने उठता है। यह लगभग एक अलंकारिक प्रश्न है, जिसे पूछे जाने के बावजूद ज़ोरदार और सटीक उत्तर की आवश्यकता नहीं है। आप दोनों के लिए दर्जनों अलग-अलग उत्तर और अनुशंसाएँ दे सकते हैं लंबे समय तक खिलानास्तन का दूध, और बच्चे को जल्दी स्तन से छुड़ाने के लिए। प्रत्येक माँ को यह मुद्दा स्वयं तय करना होगा।

लेकिन इस तरह के एक महत्वपूर्ण मुद्दे को हल करने में गलती न करने के लिए, माँ को जिम्मेदारी से दीर्घकालिक स्तनपान की सभी बारीकियों को तौलना चाहिए, स्तनपान जारी रखने या इसे अस्वीकार करने के लिए उद्देश्य और व्यक्तिपरक पूर्वापेक्षाओं का मूल्यांकन करना चाहिए, और बस उसकी भावनाओं पर भरोसा करना चाहिए। आखिर और कौन लेकिन प्यार करती मांवह समझ सकती है और निर्णय ले सकती है कि उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

खिला

जन्म के बाद, एक छोटे नवजात शिशु को केवल उसकी माँ की ज़रूरत होती है, जो 9 महीने तक उसे ध्यान से रखती थी और उसकी प्रतीक्षा करती थी, और अब उतनी ही कोमलता से उसकी देखभाल करती है, उसे गर्म करती है, उसे खिलाती है और उससे प्यार करती है। और जीवन के पहले महीनों में नवजात शिशु को आराम और शांत करने का सबसे अच्छा और सबसे विश्वसनीय साधन माँ का गर्म स्तन है।

मां का दूध भावनात्मक और शारीरिक रूप से मां-बच्चे के रिश्ते के अटूट धागे को बांधे रखता है। अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को स्तनपान कराना पृथ्वी पर सभी माताओं के लिए सबसे जादुई समय होता है।

विशेषज्ञ लंबे समय से और अथक रूप से दोहराते रहे हैं कि माँ का दूध सबसे उपयोगी है आदर्श उत्पादनवजात शिशु के लिए - यह छोटे पेट में बिना किसी समस्या के पूरी तरह से पच जाता है, छोटे शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है, बच्चे को मजबूत बनाता है और बढ़ने के लिए उत्तेजित करता है, और एक स्थायी भी होता है इष्टतम तापमानऔर भूखे बच्चे के खाने के लिए लगभग हमेशा तैयार रहता है। और ये सबसे ज्यादा भी है किफायती तरीकाबच्चे को दूध पिलाना.

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान नवजात शिशु का पहला और अपरिहार्य टीकाकरण है, जिसके लिए यह आवश्यक है प्रभावी सुरक्षाबच्चा कई संक्रामक और गैस्ट्रिक रोगों से ग्रस्त है।

माँ के दूध में सब कुछ होता है आवश्यक जटिलविटामिन और सूक्ष्म तत्व, पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं सामान्य विकासमस्तिष्क, हृदय और तंत्रिका तंत्रबेबी, साथ ही सही गठनबच्चे के शरीर की अन्य सभी प्रणालियाँ।

स्तनपान पर चिकित्सा अध्ययन के आंकड़े बताते हैं कि वर्तमान में तीन महीने से कम उम्र के लगभग 12% नवजात शिशुओं को ही स्तन का दूध मिलता है, जबकि अन्य बच्चे कृत्रिम दूध का सेवन करते हैं।

संक्षेप में कहें तो माँ का दूध ही मुख्य है निर्माण सामग्रीशिशुओं के लिए, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, सुरक्षात्मक जीवाणुरोधी तत्वों और अन्य उपयोगी घटकों के लिए बढ़ते मानव शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करना।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के लेखकों और चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा इस विषय पर प्रकाशित वैज्ञानिक और पत्रकारीय साहित्य में अक्सर बताया गया है कि किस उम्र तक बच्चे को माँ का दूध पिलाया जाना चाहिए। इष्टतम अवधिस्तनपान के लिए पहुँचता है दो साल की उम्रबच्चा। और नवजात शिशु को स्तनपान कराने की न्यूनतम अवधि कम से कम छह महीने होनी चाहिए। छह महीने के बाद स्तनपान की अवधि भी बच्चे के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन इसके लिए कुछ पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल मां का दूध बच्चे की सभी जैविक जरूरतों को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकता है। 12 महीनों के बाद, बच्चे का आहार आमतौर पर पहले से ही काफी भिन्न होता है, और इस उम्र से बच्चे को दिन में 1-2 बार स्तन का दूध पिलाया जा सकता है। शाम या रात को दूध पिलाना सबसे सुविधाजनक होता है।

माँ के दूध में, अपनी सारी विशिष्टता के बावजूद, एक और उल्लेखनीय विशेषता है। नवजात शिशु की वृद्धि और विकास के प्रत्येक महीने के साथ, दूध में जैविक रूप से वही तत्व मौजूद होते हैं महत्वपूर्ण घटकजीवन की इस अवधि के दौरान एक बच्चे को इसकी आवश्यकता होती है।

स्तनपान करने वाले शिशु की प्रतिरक्षा

स्तनपान से आपके बच्चे को आवश्यक चीजें मिलती हैं मजबूत प्रतिरक्षा. विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 5-6 महीने तक का नवजात शिशु मातृ प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित होता है, जो उसे जन्म के क्षण से प्राप्त होता है। और ऐसा माना जाता है कि इस उम्र तक माँ का दूध केवल पोषण की भूमिका निभाता है, सुरक्षात्मक भूमिका नहीं।

छह महीने के बाद, माँ के दूध का उत्पादन धीरे-धीरे अधिक प्राथमिकता बन जाता है - अत्यधिक आवश्यक पोषण प्राप्त होने के बाद पोषण मूल्य पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता. यह बात एंटीबॉडी के उत्पादन पर भी लागू होती है छोटी माता, रूबेला और अन्य वायरल रोगजनक।

लेकिन निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबे समय तक स्तनपान कराने के दौरान एक नर्सिंग महिला की प्रतिरक्षा थोड़ी कमजोर हो जाती है और उसके शरीर की कार्यप्रणाली समाप्त हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान कराना और दूध पिलाना एक नर्सिंग महिला का प्राथमिक कार्य है। और अगर इस अवधि के दौरान माँ अच्छा खाना नहीं खाती है, उसका आहार संतुलित नहीं है, या बच्चा बहुत अधिक दूध पीता है, तो महिला का शरीर अपने संसाधनों का उपयोग करना और जलाना शुरू कर देता है, जिससे स्वास्थ्य की हानि होती है।

बालों के झड़ने और खराब होने, वजन कम होने, भंगुर नाखून और शुष्क त्वचा की घटनाएं हो सकती हैं। इसलिए, प्रत्येक नर्सिंग मां जो ऐसे लक्षण प्रदर्शित करती है, उसे सावधानीपूर्वक और जिम्मेदारी से निर्णय लेना चाहिए कि क्या उसे अपनी प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य की हानि के लिए अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराने की आवश्यकता है या नहीं। आख़िरकार, माँ का स्वास्थ्य उसके और बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

अगर मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता में लंबे समय तक कोई बदलाव नहीं होता है स्तनपानमहिला शरीर के लिए कुछ फायदे हैं:

• स्तन ग्रंथियों और महिला अंडाशय के कैंसर का खतरा कई गुना कम हो जाता है;
• नियमित स्तनपान की अवधि के दौरान, एक महिला ओव्यूलेट नहीं करती है;
• लंबे समय तक स्तनपान कराने और प्राकृतिक आहार से मां के वजन को कम करने में मदद मिलती है, क्योंकि स्तन के दूध के उत्पादन के लिए महिला के शरीर से लगभग 500 किलोकलरीज की आवश्यकता होती है।

बेशक, स्तनपान हमेशा के लिए नहीं रह सकता। मैमोलॉजिस्ट का दावा है कि दूध उत्पादन की शुरुआत से 2.5-3 साल बाद, एक नर्सिंग महिला के शरीर को इनवॉल्यूशन (रिवर्स डेवलपमेंट) के लिए प्रोग्राम किया जाता है, यानी, स्तन धीरे-धीरे स्तनपान बंद कर देते हैं और अपनी मूल प्री-लैक्टेशन स्थिति में वापस आ जाते हैं।

स्तनपान के बुनियादी सांख्यिकीय चरण

• 6 महीने की उम्र तक स्तनपान अनिवार्य है;
• छह महीने (प्लस या माइनस एक महीने) के बाद पहला शिशु आहार शुरू करने की सिफारिश की जाती है;
• 8 महीने के बाद, यदि संभव हो तो माँ का दूध खाना बंद किए बिना, बच्चे को विभिन्न प्यूरी, दलिया, शिशु फार्मूला और केफिर मिलना शुरू हो जाता है;
• 12 महीने की उम्र के बाद, बच्चे का आहार बहुत विविध होता है और आंशिक रूप से एक वयस्क के आहार के समान होता है, लेकिन यह परिस्थिति किसी महिला के लिए स्तनपान बंद करने का संकेत नहीं है।

11-12 महीने के बाद की उम्र अलग होती है गहन विकास, भौतिक का गठन और मानसिक विकासशिशु, जिसके संबंध में बच्चे को माँ का दूध पिलाना संभव और आवश्यक है, यदि ऐसा कोई अद्भुत और उपयोगी अवसर मौजूद हो।

इस संबंध में जानना रोचक एवं ज्ञानवर्धक है अगला तथ्यपशु जगत से स्तनधारियों के जीवन से। स्तनधारियों की कई प्रजातियाँ अपने बच्चों को उनकी गर्भावस्था से 5-6 गुना अधिक समय तक दूध पिला सकती हैं। यदि हम इसके साथ एक समानांतर रेखा खींचते हैं मानव शरीर, तो ऐसी अवधि 4.5 वर्ष तक चलनी चाहिए।

दुर्भाग्य से, कुछ ऐसे कारण हैं जो एक माँ को अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद करने के लिए मजबूर करते हैं। यह होता है:

• यदि स्तनपान के प्राकृतिक कार्य के कारण असुविधा होती है संभव भोजनभीड़-भाड़ वाली जगहों पर;
• अस्थिरता पारिवारिक बजटमाँ को जल्दी काम ख़त्म करके काम पर जाने के लिए मजबूर करता है प्रसूति अवकाशबच्चे की देखभाल.

शिशु का दूध छुड़ाना कैसे होता है?

स्तनपान कराने वाली माताएं जो इस बात को लेकर चिंतित हैं कि उनके बच्चे को किस उम्र में स्तन का दूध पिलाया जाना चाहिए, उन्हें दृढ़ता से समझना चाहिए कि स्तनपान को किसी भी स्थिति में बच्चे की कैलेंडर उम्र से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। और आप गर्लफ्रेंड और दादी-नानी के किसी आंकड़े या सलाह पर भी भरोसा नहीं कर सकते। सभी छोटे बच्चे और दूध पिलाने वाली माताएं अलग-अलग होती हैं, और आपको केवल अपनी संवेदनाओं और भावनाओं को सुनना चाहिए जिनके साथ आप बच्चे को दूध पिलाती हैं, और केवल बच्चे के हितों और जरूरतों के लिए कार्य करना चाहिए। यदि आप स्तनपान कराने, दूध पिलाने के समय से बंधे रहने से थक गई हैं और यह प्रक्रिया आपको कोई आनंद और संतुष्टि नहीं देती है, तो बेहतर होगा कि आप दूध पिलाना बंद कर दें।

और यदि आप एकता और गर्मजोशी की इस अंतरंग और भावनात्मक प्रक्रिया को रोकना नहीं चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से भोजन जारी रखना होगा। माँ की उपस्थिति और स्पर्श संपर्कउसके साथ बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और यदि साथ ही उसे सब कुछ संतुलित भी प्राप्त होता है उपयोगी तत्वपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए, बच्चे को किस उम्र तक माँ का दूध पिलाना चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है - जितना अधिक समय उतना बेहतर। इससे पहले कि बच्चा अपने आप इस स्थिति में आ जाए, आपको अपने बच्चे का स्तन नहीं फाड़ना चाहिए।

लेकिन आप यह कैसे समझ सकते हैं कि स्तनपान अब बच्चे के लिए आवश्यक नहीं है और यह उसके लिए अपना महत्व और प्रासंगिकता खो रहा है?

सबसे पहले, इस उम्र से बच्चे को दिन में एक या दो बार स्तनपान कराया जाता है, और कभी-कभी केवल खुद को शांत करने के उद्देश्य से, न कि खाने के उद्देश्य से। लेकिन बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं छोड़ना चाहता। बच्चे को परेशान न करने के लिए, आपको उसे अधिक ध्यान और स्नेह देने, गले लगाने और दुलारने की ज़रूरत है। एक बार जब आप स्तनपान से मुक्त महसूस करती हैं, तो आपको बच्चे की देखभाल को दादी या नानी के कंधों पर नहीं डालना चाहिए। बिलकुल नहीं! यह वांछनीय है कि ऐसे समय में माँ ही बच्चे को कपड़े पहनाए, नहलाए और उसके साथ चले, और वह आरामदायक और सहज महसूस करे।

दूसरे, बच्चे को बिस्तर पर सुलाना दिनस्तनपान के बिना धीरे-धीरे होता है। वह पिता या दादी की मौजूदगी में भी शांति से सो जाता है।

तीसरा, से बड़ा बच्चावह उतना ही बेहतर समझता है कि उसकी माँ के स्तन के अलावा सांत्वना और मुक्ति के अन्य समकक्ष भी हैं।

यदि आपका शिशु बीमार हो जाए तो स्तनपान बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। खासकर यदि रोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से जुड़ा हो। ऐसे समय में माँ का दूध ही उसके लिए होगा सर्वोत्तम औषधि. यदि बच्चे की पहले से ही दिन के समय स्तन लेने की आदत छूट गई है, तो दूध को बाहर निकालना चाहिए और बच्चे को पीने के लिए देना चाहिए।

इसके अलावा, निवारक टीकाकरण की अवधि के दौरान स्तनपान रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस समय बच्चों का शरीरसभी प्रकार के संक्रमणों और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील, जिसमें संतुलित और स्वस्थ स्तन का दूध पीने से मदद मिलेगी।

यह समझने के लिए कि क्या माँ स्तनपान बंद करने के लिए तैयार है ई, आपको एक छोटा सा प्रयोग करने की जरूरत है। अपने बच्चे से 7-10 घंटे के लिए अलग हो जाएँ, उसे रिश्तेदारों की देखभाल में छोड़ दें। अगर मां को स्तनों के फूलने और दूध भरने से दर्द महसूस नहीं होता है, तो इससे इस बात की पुष्टि हो सकती है कि महिला भी धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने की तैयारी कर रही है।

स्तनपान बंद करने के बाद भी महिला को कुछ समय के लिए कोलोस्ट्रम के समान स्पष्ट तरल का अनुभव हो सकता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो समय के साथ ख़त्म हो जाएगी. इसके अलावा, इस अवधि के दौरान कई माताओं को अनुभव हो सकता है मनोवैज्ञानिक असुविधा- वह रोना चाहती है, बच्चे को लगातार अपने पास रखना चाहती है। चिंता मत करो, यह है हार्मोनल परिवर्तनबच्चे का दूध छुड़ाने के बाद समय के साथ वे भी गुजर जाएंगे।

दूध छुड़ाने का समय हमेशा अपने आप आता है; इसे किसी तरह तेज करने या जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कई माँएँ, इस बात से निराश हैं कि उनका डेढ़ साल का बच्चा उनकी छाती पर "लटका" है, उन्हें यकीन है कि उन्हें स्कूल तक उसे खाना खिलाना होगा। चिंता न करें, हर किसी के पास विकास और गठन के अपने व्यक्तिगत कानून होते हैं। दूध छुड़ाने के समय सभी माँ-बच्चे के जोड़े आ जाते हैं। लेकिन अभी भी बहुत सारी स्नेहमयी और प्यारी चीजें बाकी हैं!

अक्सर नवजात शिशुओं की माताएं संगठित होने की कोशिश में अपने बारे में भूल जाती हैं सभ्य देखभालबच्चे के लिए. अव्यवस्थित और अव्यवस्थित भोजन भी इस तथ्य में योगदान देता है कि माँ के पास कुछ भी करने का समय नहीं होता है और वह अधिक थक जाती है। आपको अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? क्या आपको एक शासन की आवश्यकता है? अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से खाना कैसे खिलाएं?

जन्म के बाद पहले दिनों में स्तनपान

शिशु के जन्म के 2-3 दिन बाद स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, यह स्तन के दूध का अग्रदूत है। कई माताओं को चिंता होती है कि कोलोस्ट्रम बहुत पतला है और बच्चा तब तक भूखा रहता है जब तक कि स्तन में दूध न आ जाए। यह गलत है! पौष्टिक और पोषण का महत्वकोलोस्ट्रम अविश्वसनीय रूप से उच्च है। यह बिल्कुल वही पोषण है जिसकी एक बच्चे को जीवन के पहले दिनों में आवश्यकता होती है। कोलोस्ट्रम आंतों को लाभकारी माइक्रोफ्लोरा से भरने में मदद करता है और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

जन्म के बाद पहले दिनों में, आपको बच्चे को बार-बार स्तन से लगाने की आवश्यकता होती है ताकि दूध उत्पादन की प्रक्रिया यथासंभव जल्दी और गहनता से शुरू हो सके। सामान्य स्तन दूध आ जायेगा 3-6 दिनों के लिए.

इसके अलावा, नवजात शिशु धीरे-धीरे चूस सकते हैं और बहुत कम खा सकते हैं। इससे जीवन के पहले दिनों में महत्वपूर्ण वजन घटाने का खतरा होता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। बार-बार दूध पिलाने से स्तनपान को स्थिर करने में मदद मिलेगी, बच्चे का वजन कम होगा और वह तेजी से नए जीवन के लिए अनुकूल होना शुरू कर देगा।

अपने बच्चे के जीवन के पहले सप्ताह में, आपको दूध पिलाने की समय-सारणी और आवृत्ति के बारे में नहीं सोचना चाहिए। हर बार जब बच्चा रोए, यानी मांगने पर उसे स्तनपान कराना जरूरी है। यदि बच्चा लंबे समय तक (3 घंटे से अधिक) सोता है, तो आपको उसे सावधानी से जगाने और स्तन से लगाने की कोशिश करने की जरूरत है। औसतन, भोजन की आवृत्ति हर डेढ़ से दो घंटे या उससे अधिक बार होती है।

स्तनपान की शुरुआत को व्यवस्थित करने के लिए सुझाव:

• प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों से मदद मांगने में शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है। यदि बच्चा सुस्ती से चूसता है या बिल्कुल स्तन नहीं लेता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए, यह दोष हो सकता है गलत आवेदन. अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं।
• चिंता या घबराएं नहीं: इससे दूध उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। स्तनपान है प्राकृतिक प्रक्रिया, सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा!
• आपको ऐसी स्थिति खोजने की कोशिश करनी चाहिए जो दूध पिलाने के लिए आरामदायक हो, क्योंकि एक नवजात शिशु बहुत लंबे समय तक दूध पी सकता है।
• यदि आपका शिशु बहुत कम खाता है, तो निराश न हों। आपको बस अपने बच्चे को अधिक बार अपने स्तन से लगाना होगा।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए, आपको अधिक गर्म तरल (कमजोर चाय या सिर्फ उबला हुआ पानी) पीने की ज़रूरत है।

आपको नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? जीवन के पहले वर्ष के दौरान महीने के हिसाब से प्रतिदिन भोजन की संख्या

घंटे के हिसाब से खाना खिलाना. शासन का आयोजन कब शुरू करें

पहले महीने में आपको अपने नवजात शिशु को अक्सर मां का दूध पिलाने की जरूरत होती है। किसी आहार के आयोजन के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी, क्योंकि पहले आपको स्थिर स्तनपान प्राप्त करने की आवश्यकता है। स्तनपान उत्तेजित होता है बारंबार आवेदन. इससे पता चलेगा कि पर्याप्त दूध है वजन की जाँच करेंबच्चा। यदि इस महीने बच्चे का वजन बहुत अधिक बढ़ गया है, तो उसे पर्याप्त भोजन मिलता है और दूध उत्पादन के साथ सब कुछ ठीक है।

पहले महीने के लिए, "ऑन डिमांड" मोड में स्तनपान कराना बेहतर है: हर बार जब बच्चा रोता है तो उसे संलग्न करें। कई माताओं ने नोटिस किया कि इस अवधि के दौरान पहले से ही एक शासन की कुछ झलक बन गई है। बच्चा हर 2 घंटे में चिंता करना और रोना शुरू कर देता है और बाकी समय वह शांति से सोता है।

जीवन के 2-3 महीनों से, आप अपने बच्चे को आहार का आदी बनाना शुरू कर सकते हैं। यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। प्रतिदिन भोजन की संख्या थोड़ी कम करनी होगी। आप तालिका का संदर्भ ले सकते हैं:

जैसा कि तालिका से देखा जा सकता है, यूरोपीय और घरेलू दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण अंतर हैं। आप बच्चे के व्यवहार और भूख पर ध्यान देते हुए कोई भी चुन सकते हैं।

एक वर्ष के बाद स्तनपान के बारे में प्रश्न और इष्टतम आयुस्तनपान पूरा करने पर विस्तार से चर्चा की गई।

अपना भोजन कार्यक्रम व्यवस्थित करने के लिए युक्तियाँ:

• आपको अपने बच्चे को प्रतिदिन घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की आवश्यकता है। यदि एक ही समय पर दूध पिलाया जाए तो बच्चे को बहुत जल्दी इसकी आदत हो जाएगी।
• भोजन की संख्या कम करना शुरू करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे का पेट भर गया है। यह शांत व्यवहार और से संकेत मिलता है सामान्य वृद्धिवजन में।
• दूध पिलाने के बाद यदि बच्चा सोता नहीं है, तो आपको अगले भोजन तक उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करनी चाहिए।
• ध्यान भटकाने के लिए नदी पर चलना उपयुक्त है। ताजी हवा, जिमनास्टिक कक्षाएं, स्पर्शनीय खेलमाँ के साथ या सामान जैसे कि कंपन और खिलौनों के साथ एक चाइज़ लाउंज।
• आप एक बार में फीडिंग ब्रेक को एक घंटे या उससे अधिक नहीं बढ़ा सकते। आपको इसे धीरे-धीरे करने की ज़रूरत है, 15 मिनट से शुरू करके, धीरे-धीरे आवश्यक समय तक बढ़ते हुए।

क्या भोजन व्यवस्था आवश्यक है?

कई माताएं जानबूझकर किसी भी आहार से इंकार कर देती हैं, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान मांग पर दूध पिलाने को प्राथमिकता देती हैं। उनमें से अधिकांश ध्यान देते हैं कि समय के साथ बच्चा स्वयं एक निश्चित शासन में आ जाता है और केवल कुछ घंटों में ही खाने के लिए कहता है।

ऑन-डिमांड स्तनपान के लाभ:

• अपनी माँ के साथ निरंतर संपर्क के कारण बच्चे तेजी से और अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होते हैं।
• स्तनपान अधिक स्थिर होता है।
• बार-बार दूध पिलाने से मां का दूध पर्याप्त मात्रा में बनता है।
• इस तथ्य की बदौलत माँ जल्दी ही आकार में आ जाती है प्राकृतिक आहारबहुत अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है।
• माता-पिता को अतिरिक्त सुरक्षा प्राप्त है अवांछित गर्भ, क्योंकि प्राकृतिक आहारओव्यूलेशन को दबा देता है। बेशक, आपको शास्त्रीय गर्भनिरोधक के उपयोग के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• समय के साथ, माँ और बच्चा सहज रूप मेंबिना किसी तनाव और चिंता के सहज रूप से एक व्यक्तिगत आहार व्यवस्था में आ जाएगा।

दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवनस्थिति ऐसी है कि एक माँ हमेशा अपना सारा समय बच्चे को समर्पित नहीं कर सकती, उसे "माँगने पर" खाना खिला सकती है। अक्सर कार्य अनुसूची और रोजगार आधुनिक महिलाउसे बच्चे के साथ पर्याप्त समय न रहने दें, फिर शेड्यूल के अनुसार दूध पिलाना माँ को मुक्त करने और स्तनपान बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।

आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञों और बाल रोग विशेषज्ञों की भी राय है कि मांग पर दूध पिलाना सबसे अधिक शारीरिक और महत्वपूर्ण है प्राकृतिक तरीकागिनीकृमि

आपको अपने बच्चे को कितने घंटे बाद दूध पिलाना चाहिए?

जीवन के पहले महीनों में, भोजन के बीच का अंतराल 1.5-2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। भविष्य में आप धीरे-धीरे बच्चे के भोजन के बीच के समय को 3.5-4 घंटे तक बढ़ा सकते हैं।

भोजन के बीच सबसे लंबा ब्रेक होता है रात की नींद. कई बच्चे 3-4 महीने की उम्र से ही रात में खाने के लिए नहीं कहते हैं। लेकिन ऐसे बच्चे भी होते हैं जो एक साल के बाद भी रात का खाना नहीं छोड़ते हैं। हमें इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि पहले महीनों में बच्चा दिन के समान ही रात में भी स्तन मांगेगा। आप अपने बच्चे को खाना देने से मना नहीं कर सकते! यह कठिन अवधिजिसे अनुभव किया जाना चाहिए. समय के साथ, आपकी रात की नींद लंबी हो जाएगी। कई माताएँ ध्यान देती हैं कि जब बच्चा अपनी माँ के साथ सोता है तो उसकी नींद लंबी और गहरी हो जाती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दिनचर्या व्यवस्थित करते समय, आपको न केवल अपने आराम और सुविधा के लिए प्रयास करना चाहिए, बल्कि बच्चे की जरूरतों पर भी ध्यान देना चाहिए। यदि बच्चा रात के भोजन के बिना नहीं रह सकता है, तो आपको उसे अपने आराम की कीमत पर भी भोजन उपलब्ध कराने की आवश्यकता है। साथ ही दिन के भोजन के साथ, यदि बच्चा भोजन की संख्या कम करने और ब्रेक की अवधि बढ़ाने के लिए तैयार नहीं है, तो इसे जबरन करने की कोई आवश्यकता नहीं है, समय के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा और व्यवस्था में निश्चित रूप से सुधार होगा।

आपको शासन के बारे में कब भूलना चाहिए?

आप अपने बच्चे को खाना देने से मना नहीं कर सकते! यदि कोई बच्चा रोता है और मां के दूध की मांग करता है, तो उसे हर हाल में स्तनपान कराना चाहिए, भले ही शेड्यूल के अनुसार दूध न पिलाया जाए। आप किसी खिलौने से बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश कर सकते हैं या उसे झुला सकते हैं, लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो इसका मतलब है कि बच्चा स्पष्ट रूप से भूखा है और आप उसे दूध पिलाना बंद नहीं कर सकते।

शिशु में भूख के लक्षण:

• बच्चा चिंतित है, घूम रहा है, रो रहा है।
• जब माँ बच्चे को गोद में लेती है, तो वह निप्पल की तलाश में अपना चेहरा स्तन के ऊपर ले जाता है।
• बच्चा उंगलियां, चादर या खड़खड़ाहट चूस सकता है।
• बच्चे के शरीर की मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं।
• बच्चा अपने होठों को थपथपाता है।

यदि आप ऐसे लक्षण देखते हैं, तो आहार की परवाह किए बिना, आपको निश्चित रूप से बच्चे को दूध पिलाना चाहिए।

शायद पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। इस के लिए कई कारण हो सकते है:

• उदाहरण के लिए, तनाव या चिंता के परिणामस्वरूप माँ का स्तनपान तेजी से कम हो गया है।
• बच्चा एक अवस्था से गुजर रहा है सक्रिय विकासजब अधिक शक्ति की आवश्यकता हो. सक्रिय वृद्धि की अवधि: जीवन के 7-10 दिन, जन्म की तारीख से 4 से 6 सप्ताह, जीवन के 12 सप्ताह, जन्म की तारीख से छह महीने।

दोनों ही मामलों में, आपको घंटों के हिसाब से भोजन के बारे में अस्थायी रूप से भूल जाना होगा और जितनी बार संभव हो बच्चे को अपने स्तन से लगाना होगा। दूध उत्पादन उत्तेजित होता है और कुछ ही दिनों में स्तनपान सामान्य हो जाएगा। अतिरिक्त फार्मूला खिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है: इससे स्थिति और खराब हो जाएगी।

कई माताओं को चिंता होती है कि इस समय बच्चा बहुत बार खाता है। इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. यदि समस्या यह है कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो बच्चा अधिक भोजन नहीं कर पाएगा। जब स्तनपान स्थिर हो जाता है, तो बच्चा खाना शुरू कर देगा और स्तन मांगने की संभावना कम हो जाएगी।

कुछ और क्षण जब आपको शासन के बारे में भूलने और अपने बच्चे को स्तनपान कराने से इनकार नहीं करने की आवश्यकता होती है, वह बच्चे के दांत निकलने और बीमारी की अवधि होती है। इन अवधियों के दौरान, बच्चा कमजोर हो जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है और दर्द और असुविधा का अनुभव करता है। उसके लिए, स्तन चूसना भूख को संतुष्ट करने के बारे में इतना नहीं है जितना कि अपनी माँ का समर्थन और देखभाल पाने के बारे में है। उसके लिए कठिन दौर में आप उसे इससे इनकार नहीं कर सकते।

बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी. सभी बच्चे आवश्यकतानुसार पानी नहीं पीते उच्च तापमान. जबकि बच्चा बीमारी के दौरान भी मां का दूध पीता है, इससे बच्चे के शरीर को जरूरी तरल पदार्थ मिलता है

क्या मुझे इसके साथ रहना चाहिए? एक निश्चित व्यवस्थाऔर बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाएं या स्तनपान का "ऑन डिमांड" तरीका चुनें - यह निर्णय नर्सिंग मां को करना है। इनमें से कोई भी तरीका आपको अपने बच्चे को सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - स्तन का दूध - देने की अनुमति देता है। देने को उत्सुक एक बच्चे के लिए सर्वोत्तम, अपने बारे में और परिवार के अन्य सदस्यों की जरूरतों को न भूलें। पर सही दृष्टिकोणजीवन को व्यवस्थित करना मुश्किल नहीं होगा ताकि माँ के पास बच्चे को स्तनपान कराने, काम करने और घर के बाकी सदस्यों की देखभाल करने का समय हो।

आपके बच्चे के जन्म के साथ ही कई सवाल उठते हैं और शायद उनमें से सबसे पहला सवाल है पोषण। आख़िरकार, दाईं ओर से व्यवस्थित भोजननिर्भर करता है और आरामदायक नींद, और सामान्य मलऔर बाकी माँ स्वयं. प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें और नवजात शिशु को कितनी बार खिलाएं?

इस लेख से आप सीखेंगे:

पहले या दूसरे दिन, जिस महिला ने बच्चे को जन्म दिया है, उसमें कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसे उसे अपने बच्चे को खिलाना शुरू करने के लिए चाहिए होता है। लगभग 3-6 दिनों में इसका स्थान स्तन का दूध ले लेगा। और ताकि सभी प्रक्रियाएं व्यवस्थित हों और सही ढंग से काम करें, और आपके बच्चे को प्राप्त हो अच्छा पोषक, उसके अनुरोध पर, बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना उचित है।

भोजन प्रक्रिया को व्यवस्थित करने में मदद के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• अपने बच्चे को हर दो घंटे में स्तनपान कराने का प्रयास करें। उसे थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम भी चूसने दें।
• घबड़ाएं नहीं। यह बच्चे के लिए काफी है. आपकी घबराहट की स्थिति शिशु तक फैल जाती है और वह मनमौजी होने लगता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह खाना चाहता है।
• मदद के लिए मेडिकल स्टाफ से संपर्क करने में संकोच न करें। यदि आप नहीं जानते कि अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं और कितनी बार दूध पिलाएं, तो अपनी दाई से पूछें, वह आपको सब कुछ दिखाएगी और आपकी मदद करेगी।
• चुनना आरामदायक स्थितिआपके और आपके बच्चे के लिए. उसे सही तरीके से स्तनपान कराना सीखें, पहली बार में यह काम नहीं करेगा, लेकिन थोड़े से अभ्यास से सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• पीना अधिक तरल:चाय या पानी.
• अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी या फॉर्मूला न दें।

नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाएं

अपने नवजात शिशु को दिन में कितनी बार दूध पिलाना है, यह तय करने के लिए उसके व्यवहार पर गौर करें। अक्सर, बच्चे को हर 3 या 4 घंटे में एक बार स्तन से लगाया जाता है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे को उसकी मांग पर खाना खिलाना चाहिए - वह कभी भी आवश्यकता से अधिक नहीं खाएगा, इसलिए आप उसे जरूरत से ज्यादा नहीं खिलाएंगी।

दूध सेवन की आवृत्ति चूसने की प्रक्रिया की अवधि पर निर्भर करती है। आख़िरकार, ऐसा होता है कि एक बच्चा पर्याप्त समय पाए बिना ही सो जाता है, तो वह भूख से जाग जाएगा और भोजन के बीच का अंतराल कम हो जाएगा।

बच्चे के व्यवहार पर गौर करें

यदि माँ बच्चे के संकेतों को नोटिस करने में सफल हो जाती है कि वह चूसने के लिए तैयार है, तो उसे रोने या अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं होगी। परिणामस्वरूप, आपके पास एक शांत बच्चा है, और आप खुश माता-पिता हैं!

यह समझने के लिए कि नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना है, आपको यह अंतर करना सीखना होगा कि बच्चा क्या चाहता है। जीवन के पहले हफ्तों में, स्तनपान बच्चे की सभी ज़रूरतों को पूरा कर सकता है: पोषण, संचार, सुरक्षा और आश्वासन। हालाँकि, कुछ संकेत हैं जिनसे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका बच्चा भूखा है।

नवजात शिशुओं में भूख के लक्षण:

• पलकों के नीचे आँखों की ध्यान देने योग्य हलचल;
• मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है;
• बच्चा घूमना और घूमना शुरू कर देता है;
• तरह-तरह की आवाजें निकालता है;
• मुँह में हाथ डालता है;
• उसके हाथ या पास की किसी वस्तु को चूसने की कोशिश करता है।

नवजात शिशु को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं

अपने बच्चे को दूध पिलाते समय कई नियमों का पालन करना होता है।

• अपने हाथ साबुन से धोएं;
• अपने निपल को पोंछो एक छोटी राशिआपका दूध;
• अपने बच्चे को सही ढंग से स्तनपान कराएं;
• सुनिश्चित करें कि बच्चा एरोला को पकड़ ले, न कि केवल निपल को;
• जब शिशु का पेट भर जाए और वह स्तन छोड़ दे, तो उसे सीधा पकड़ें;
• बच्चे को उसकी तरफ लिटाओ।

रात को खाना खिलाना

छोटे बच्चों का पाचन तंत्र उन्हें लंबे समय तक भोजन के बिना रहने की इजाजत नहीं देता है। इसलिए आपको अपने बच्चे को खाना खिलाने के लिए रात में उठना पड़ेगा। कुछ बच्चे के साथ सोते हैं, तथाकथित सह सोताकि जागते हुए बच्चे को उठकर दूध न पिलाना पड़े। अन्य लोग सपने में बच्चे के ऊपर लेटने से डरते हैं और इसलिए अलग सोते हैं। यहाँ नहीं सही निर्णय. अपनी नींद की व्यवस्था कैसे करें, और यह कैसे अधिक सुविधाजनक होगी, यह आपके परिवार को तय करना है।

रात में दूध पिलाते समय बच्चे को स्तन से चिपकाना महत्वपूर्ण है 3 से 9 बजे के बीच कई बार. इससे दूध उत्पादन प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है। बाकी समय आप उसे उसकी मांग पर खाना खिला सकते हैं।

खाने की आरामदायक स्थितियाँ

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को किस स्थिति में दूध पिलाती हैं; मुख्य बात आपके और बच्चे के लिए आराम है। आज आप बिक्री पर खिलाने के लिए विशेष तकिए देख सकते हैं। आप उनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसे तकिये के बिना भी काम चला सकते हैं।

बैठने की स्थिति

कुछ माताओं को कुर्सी, कुर्सी या बिस्तर पर बैठकर अपने बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक लगता है। इस पोजीशन में शिशु के सिर के नीचे एक हाथ होता है, जिसके किनारे से वह स्तन ग्रहण करेगा। जब वह बड़ा हो जाएगा तो आपके पैर पर बैठकर खाना खा सकेगा।

लेटने की स्थिति

बच्चे को करवट से लिटाकर दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होता है। बच्चे को तकिये पर लिटाना उचित है ताकि आपको झुकना न पड़े और अपनी पीठ की मांसपेशियों पर दबाव न पड़े।

नवजात शिशु को कितनी बार फार्मूला खिलाएं

यदि आपका बच्चा चालू है तो क्या करें? कृत्रिम आहार. इस मामले में मुझे नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? इस मुद्दे पर डॉक्टर अपनी स्थिति में एकमत हैं - आपको हर 3 घंटे से अधिक समय तक भोजन आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। इससे शिशु नियमित रूप से मल त्याग कर पाता है।

एक सूत्र भी है जिसके द्वारा सूत्र पोषण दर की गणना की जाती है: एक बच्चे के जीवन के दिनों की संख्या को 80 से गुणा किया जाता है (यदि बच्चे का वजन 3.2 किलोग्राम से अधिक पैदा हुआ था) और 70 से (यदि उसका वजन 3.2 किलोग्राम से कम था) ). उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा 6 दिन का है और उसका वजन 3 किलोग्राम पैदा हुआ है, तो उसका दैनिक राशन 420 मिली (6x70) होना चाहिए। आपको इस मात्रा को दूध पिलाने की संख्या से विभाजित करना होगा और एक बार के लिए मिश्रण की मात्रा प्राप्त करनी होगी। बहुधा महीने का बच्चाएक बार में 30-60 मिलीलीटर फॉर्मूला पीता है।

क्या मुझे अपने नवजात शिशु को पानी देना चाहिए?

लेकिन इस मुद्दे पर एक राय नहीं है. यह सब उस कमरे की जलवायु पर निर्भर करता है जिसमें बच्चा स्थित है। यदि यह बहुत गर्म और घुटन भरा है, तो आपको अपने बच्चे को उबला हुआ पानी देना चाहिए, लेकिन आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि पानी पीने के बाद वह कम दूध खाएगा।

यदि आप तैराकी का अभ्यास करते हैं ठंडा पानी, तो आपको बच्चे को पानी भी पिलाना होगा। हालाँकि, यह कहने लायक है कि स्तनपान से बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ मिल सकते हैं, इसलिए ज्यादातर मामलों में बच्चे को पूरक देने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।