युवाओं में बालों का सफ़ेद होना कैसे रोकें? युवा पुरुषों में सफेद बाल - इसके दिखने के कारण

बालों का जल्दी सफ़ेद होना एक बहुत ही सामान्य घटना है। कोकेशियान पुरुषों और महिलाओं में 24 साल की उम्र से पहले सफेद बाल दिखाई देते हैं, और गहरे रंग के लोगों में 30 साल की उम्र तक सफेद बाल दिखाई देते हैं और चालीस साल की उम्र तक उनके बाल पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं। सहमत हूँ, सौंदर्य की दृष्टि से यह बहुत सुखद नहीं है। आइए देखें कि कम उम्र में सफेद बाल क्यों दिखाई देते हैं और क्या इससे निपटने के कोई उपाय हैं।

सबसे पहले सफ़ेद बाल किस उम्र में दिखाई देते हैं?

आदर्श 33-40 वर्ष की आयु में पहले चांदी के कर्ल की उपस्थिति है।एक बार जब आप सफेद बाल देखेंगे, तो हर साल उनकी संख्या में काफी वृद्धि होगी। आपको बस इस घटना के साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है, क्योंकि यह प्रक्रिया अपरिहार्य है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भूरे बालों की उपस्थिति के लिए एक विशिष्ट मानदंड स्थापित करना काफी कठिन है, क्योंकि यह प्राकृतिक प्रक्रिया निवास स्थान, आनुवंशिक प्रवृत्ति, नस्ल और कई अन्य कारकों से प्रभावित होती है।

दिलचस्प बात:हर दस साल में मेलेनिन का उत्पादन औसतन 20% कम हो जाता है (यूरोपीय लोगों के लिए यह अवधि 30 साल की उम्र में शुरू होती है)। कम उम्र में बाल सफेद होना इस नियम का अपवाद है।

सफ़ेद बालों की उपस्थिति अलग-अलग नस्लों और राष्ट्रीयताओं में अलग-अलग समय पर होती है।यूरोपीय लोग राख के रंग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनके पहले भूरे बाल 35 वर्ष की उम्र में दिखाई देते हैं। एशियाई लोग उनका अनुसरण करते हैं - 42 साल के करीब, और फिर नेग्रोइड जाति पकड़ लेती है - 50 साल की। लेकिन वर्णक स्थायित्व के मामले में सबसे आगे भारतीयों का कब्जा है, जो 70 साल की उम्र तक भूरे रंग के हो जाते हैं।

चांदी के बालों की उपस्थिति के लिए ऐसे विकल्प हैं:

• नाभीयजब केवल कुछ क्षेत्र ही सफ़ेद हो जाते हैं (उदाहरण के लिए, कनपटी पर बालों का गुच्छा);
• आंशिक(कुछ बाल राख जैसे रंग के हो जाते हैं);
• पूरा(सारे बाल बदरंग हो जाते हैं)।

महिलाओं के कर्ल पहले सिर के अस्थायी भाग में चांदी में बदल जाते हैं, फिर सिर के शीर्ष और पीछे की ओर बढ़ते हैं। और किसी कारण से, युवा लड़कियों के बाल अंत में या बालों की लंबाई के साथ अलग-अलग हिस्सों में भूरे हो जाते हैं।

युवा लोगों के लिए, तस्वीर कुछ अलग है - वे जड़ों से युक्तियों तक राख के रंग में बदल जाते हैं। अलावा, नर हमेशा दस साल पहले भूरे हो जाते हैं।

लोग भूरे क्यों हो जाते हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे बालों का प्राकृतिक रंग मेलानोसाइट्स नामक शरीर की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित मेलेनिन के कारण होता है। ये कोशिकाएं, बदले में, कुछ पदार्थों का उत्पादन करती हैं: यूमेलानिन, जो हमारे बालों के रंग को गहरे भूरे या गहरे रंग में रंग देता है, और फोमेलेनिन, जो बालों को लाल रंग देता है। ये दोनों घटक, जब एक दूसरे के साथ मिश्रित होते हैं, तो केराटिन (बाल प्रोटीन) का मुख्य रंग बनाते हैं।

मेलानोसाइट कोशिकाएं व्यक्ति के जन्म से पहले ही कार्य करती हैं। लेकिन समय के साथ, वे "सेवानिवृत्त" हो जाते हैं, मेलेनिन का उत्पादन बंद कर देते हैं। देर-सबेर ऐसी स्थिति आएगी ही. लेकिन हममें से ज्यादातर लोग इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि "कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं?"

बालों के सफेद होने का कारण सिर्फ मेलेनिन का कमजोर उत्पादन ही नहीं है।बालों के रोम हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन करने के लिए जाने जाते हैं, जो बालों को ब्लीच करता है। यदि बाल स्वस्थ हैं, तो उन्हें लीवर द्वारा उत्पादित एक विशेष एंजाइम की मदद से नष्ट कर दिया जाता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण, इस पदार्थ का उत्पादन काफ़ी कम हो जाता है, इसलिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड बालों को हल्का कर देता है।

युवाओं के बाल सफेद क्यों होते हैं?

अजीब बात है, सफ़ेद बाल सिर्फ वृद्ध लोगों के लिए नहीं हैं। सफेद बाल 25, 20, 18 साल की उम्र में और यहां तक ​​कि नवजात शिशु में भी दिखाई दे सकते हैं। तो आइए जानें कि कम उम्र के लोगों के बाल जल्दी सफेद क्यों हो जाते हैं।

ट्राइकोलॉजिस्ट उन कारणों की एक पूरी श्रृंखला की पहचान करते हैं जो बालों के मलिनकिरण को भड़काते हैं. उनमें से सबसे महत्वपूर्ण:

• मजबूत मनो-भावनात्मक झटके (अर्थात, डर के कारण व्यक्ति के बाल सफेद हो जाते हैं);
• आनुवंशिक कारक (यदि आपके माता-पिता जल्दी भूरे हो गए, तो 80% संभावना के साथ हम मान सकते हैं कि आपका भी यही हश्र होगा);
• पिछली बीमारियाँ, विशेष रूप से साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, साथ ही सामान्य सर्दी;
• अनुचित चयापचय, जो आंतरिक अंगों (जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत) के रोगों से जुड़ा है;
• मधुमेह मेलेटस या एथेरोस्क्लेरोसिस;
• शरीर में आयरन की कमी;
• थायरॉइड डिसफंक्शन से जुड़ा हार्मोनल असंतुलन (विशेषकर गर्भावस्था, स्तनपान और किशोरावस्था के दौरान);
• कुछ विटामिनों की कमी (जैसा कि ज्ञात है, विटामिन बी10 प्रोटीन के उचित अवशोषण को प्रभावित करता है, बालों की रंजकता सुनिश्चित करता है);
• लगातार आहार जिससे अपर्याप्त प्रोटीन का सेवन होता है;
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (उदाहरण के लिए, भारी धूम्रपान करने वाले अपने शरीर को नशा करते हैं, जो बाद में बालों की ऑक्सीजन संतृप्ति को कम कर देता है और मेलानोसाइट्स को मार देता है);
• बालों की अनुचित देखभाल(हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनर का नियमित उपयोग, बालों को बार-बार गर्म पानी से धोना, आक्रामक रंगों और यहां तक ​​कि गलत शैम्पू का उपयोग मेलेनिन रिलीज की प्रक्रिया को खराब कर देता है);
• विशेष रूप से, यूवी किरणों के संपर्क में आना, जब आप धूपघड़ी में जाते हैं तो सुरक्षात्मक टोपी का उपयोग नहीं करना।

जानना दिलचस्प है:कम उम्र में सफेद बाल डर के कारण दिखाई देते हैं, क्योंकि तनाव के समय शरीर तीव्रता से न्यूरोपेप्टाइड का उत्पादन शुरू कर देता है जो केराटिन और मेलेनिन के बीच के बंधन को नष्ट कर सकता है। उत्तरार्द्ध का उत्पादन बंद हो जाता है, और कर्ल अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं।

इलाज

यदि किसी व्यक्ति के बाल बहुत जल्दी सफ़ेद होने लगते हैं, तो बालों के तेजी से ख़राब होने से बचने के लिए, इस प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, अलग-अलग प्रयास किए जा सकते हैं।

शायद डॉक्टर को हार्मोन निर्धारित करने, थायरॉयड ग्रंथि, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की कार्यप्रणाली का अध्ययन करने के लिए पीसीआर डायग्नोस्टिक्स की आवश्यकता होगी।

प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, वह आपके लिए एक विशेष चिकित्सा का चयन करने में सक्षम होगा, जिसमें पारंपरिक चिकित्सा श्रृंखला से दवा उपचार, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं और विशेष मास्क शामिल होंगे।

लेकिन आपको एक बात समझनी चाहिए, ये सभी दवाएं और खोपड़ी और बालों के रोम पर काम करने के तरीके केवल मेलानोसाइट कोशिकाओं की मृत्यु को धीमा कर देंगे। सफ़ेद बालों को उनके पुराने रंग में वापस लाना अब संभव नहीं होगा।

महत्वपूर्ण बिंदु!जब सफ़ेद बाल दिखाई दें तो आपको उन्हें बिल्कुल नहीं उखाड़ना चाहिए। तथ्य यह है कि जो बाल उखाड़े गए थे, उनके स्थान पर जल्द ही नए सफेद बाल दिखाई देने लगेंगे, और उखाड़ने की प्रक्रिया ही आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है, जिससे जिल्द की सूजन हो सकती है।

औषध उपचार

यदि आपके बाल जल्दी सफ़ेद हो गए हैं, तो संभवतः आपको निम्नलिखित सलाह दी जाएगी:

• मैग्नीशियम इंजेक्शन;
• दवा "एंटीसेडिन", जो मेलेनिन वर्णक का उचित उत्पादन सुनिश्चित करेगी;
• विटामिन कॉकटेल (इसमें ए, बी, ई जैसे विटामिन, साथ ही ट्रेस तत्व शामिल होने चाहिए: जस्ता, आयोडीन, लोहा, तांबा);
• जिंक, कॉपर और आयरन पर आधारित विशेष लोशन और शैंपू, जो आपके कर्ल को पोषण देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

दुर्भाग्य से, आप खराब राख वाले बालों से 100% राहत की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, डॉक्टर आपकी नियुक्ति के दौरान इस बारे में चेतावनी देते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा

यदि आप दवाओं के उपयोग के प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो अपना ध्यान हीलिंग मास्क, लोशन और काढ़े के व्यंजनों की ओर लगाएं, जिनका उपयोग आंतरिक रूप से और बाहरी रूप से कर्ल को पोषण देने के लिए किया जा सकता है। याद रखें, प्रकृति द्वारा उपहार में दिए गए चमत्कारी पौधे, आपके कर्ल में सुधार करेंगे और भूरे बालों की उपस्थिति को रोक सकते हैं।

बालों के लिए आवश्यक तेल

जैसा कि आप जानते हैं, कुछ तेल, जब कर्ल पर लगाए जाते हैं, तो उन्हें न केवल चमक और सुंदरता दे सकते हैं, बल्कि उन्हें उपयोगी पदार्थों से पोषण भी दे सकते हैं।

आपको चाहिये होगा:

• 70 मिलीलीटर तिल का तेल;
• 40 मिली अजवायन का तेल।

तैयारी और उपयोग:

1. तेलों को एक ही सस्पेंशन में मिलाएं। अच्छी तरह से हिला।
2. लगभग एक महीने तक पकने के लिए छोड़ दें।
3. मिश्रण की थोड़ी मात्रा सक्रिय रूप से कर्ल में रगड़ी जाती है।
4. लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।

प्रक्रिया का कोर्स 28 दिनों का है, जबकि बालों में रगड़ना एक दिन के अंतराल पर नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

सलाह।प्रक्रियाओं पर समय बचाने के लिए, आप बस अपने शैम्पू में रोज़मेरी आवश्यक तेल मिला सकते हैं। अनुपात देखा जाना चाहिए: 1 चम्मच शैम्पू के लिए आपको तेल की 3 बूंदों की आवश्यकता होगी।

एक प्रभावी पराग-आधारित मास्क

मधुमक्खी पराग विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है। जोजोबा तेल के साथ संयोजन में, इसे बालों की स्थिति में सुधार करने और उनके लिपिड संतुलन में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आपको चाहिये होगा:

• 4 बड़े चम्मच. एल जोजोबा तेल;
• 1 चम्मच. मक्खी का पराग।

तैयारी और उपयोग:

1. मास्क सामग्री को एक साथ मिलाएं।
2. उपयोग से पहले परिणामी मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।
3. गीले बालों पर सस्पेंशन फैलाएं।
4. सक्रिय तत्व बालों और खोपड़ी में प्रवेश करने तक 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। सक्रियण में तेजी लाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके बालों को प्लास्टिक बैग और फिर टेरी तौलिये से ढकने की सलाह देते हैं।
5. बताई गई अवधि समाप्त होने के बाद, नियमित बहते पानी से मिश्रण को धो लें।

इस तरह के मास्क के साथ उपचार का कोर्स तीन सप्ताह है, और हीलिंग सस्पेंशन को हर 3 दिनों में कर्ल पर लागू किया जाना चाहिए।

लाल मिर्च

हम सभी जानते हैं कि लाल मिर्च त्वचा के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार करती है, यही कारण है कि हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले सभी सूक्ष्म तत्व और विटामिन बालों के रोम तक सुरक्षित रूप से पहुंचते हैं, जिससे बालों की संरचना में सुधार होता है।

आपको चाहिये होगा:

• 6 सूखी लाल मिर्च;
• 0.5 लीटर शराब या वोदका।

जलसेक तैयार करने के लिए, बस शराब के साथ लाल मिर्च डालें और इसे कई दिनों तक पकने दें। परिणामी समाधान 2 सप्ताह तक दिन में 2-3 बार खोपड़ी में रगड़ें।

जिनसेंग रूट पर आधारित आसव

जिनसेंग जड़ एक और प्रभावी उपाय है जो मेलेनिन द्वारा स्रावित कोशिकाओं की मृत्यु को खत्म करने के लिए बनाया गया है।

सामग्री:

• 1 चम्मच. जिनसेंग जड़;
• 0.5 लीटर पतला अल्कोहल।

तैयारी और उपयोग:

1. आपको सूखी जिनसेंग जड़ को पीसकर शराब के साथ डालना होगा।
2. परिणामी मिश्रण को एक अंधेरी जगह में कई हफ्तों तक रखा जाना चाहिए।
3. भोजन से पहले हर सुबह जलसेक मौखिक रूप से लिया जाता है।
4. उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है।

नमक आधारित स्क्रब

यदि आप समय-समय पर नमक से स्क्रबिंग करते हैं, तो आप सिर पर मृत त्वचा की पपड़ियों को खत्म कर सकते हैं। इस सरल हेरफेर के लिए धन्यवाद, रोमों की पुनःपूर्ति में सुधार होता है, बाल कम झड़ते हैं और मजबूत हो जाते हैं।

आप न केवल समुद्री या पोटेशियम नमक को अपने सिर में रगड़ सकते हैं, बल्कि ताजी चाय की पत्तियों को आयोडीन युक्त नमक के साथ मिलाकर एक दिलचस्प मास्क बना सकते हैं। परिणामी द्रव्यमान एक महीने तक सप्ताह में 2-3 बार मलें।

स्टाइलिस्टों की राय

यदि आपके बालों पर कम उम्र में ही सफेद बाल दिखाई देने लगें तो सभी स्टाइलिस्ट एकमत होकर घोषणा करते हैं कि आप आसानी से अपने बालों को डाई कर सकते हैं। और कुछ हेयरड्रेसिंग मास्टर्स का मानना ​​है कि सफ़ेद बाल इस सीज़न का चरम है।

ऐश कर्ल अपने मालिकों को परिष्कार देते हैं, उनकी कामुकता पर जोर देते हैं और आत्मविश्वास देते हैं।

यही कारण है कि प्रमुख फैशन हाउस अक्सर अपने ग्राहकों को सफेद बालों को हल्का करने की पेशकश करते हैं। लैवेंडर, हाथीदांत, गीला डामर और चांदी के रहस्यमय रंग उनके मालिकों को वास्तव में आश्चर्यजनक और असाधारण उपस्थिति प्रदान करते हैं।

लेकिन अगर आप ऐसे प्रयोगों के इच्छुक नहीं हैं, तो करें:

• गोरापन;
• "काली मिर्च और नमक" हाइलाइटिंग;
• कवच;
• रंगना;
• कनपटी पर बालों को रंगना (सिर्फ उस स्थान पर जहां आपके सबसे अधिक सफेद बाल हैं)।

सलाह।यदि सफेद बाल आपके 25% बालों को कवर करते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से अपने बालों को रंग सकते हैं या अमोनिया मुक्त रंगों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे मामलों में जहां सिर का आधे से अधिक हिस्सा बदरंग हो गया हो, स्थायी पेंट से स्थायी रंगाई की आवश्यकता होगी।

रंग के संदर्भ में, आपको सोने या कारमेल पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, क्योंकि यह विकल्प दोबारा उगी सफेद जड़ों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

बालों को जल्दी सफ़ेद होने से रोकने का एक और बढ़िया तरीका विटामिन थेरेपी है।सैलून में किया गया. आप ऑर्डर कर सकते हैं:

• केराटिन के साथ पौष्टिक कर्ल;
• बालों का बायोलैमिनेशन और स्क्रीनिंग;
• माइक्रोएलिमेंट थेरेपी (खोपड़ी में उपयोगी पदार्थों का एक्यूपंक्चर, जो बालों की स्थिति में सुधार करता है और भूरे बालों की उपस्थिति को रोकता है);
• जड़ी-बूटियों, शैवाल, विटामिन सार के काढ़े पर आधारित पौष्टिक प्राकृतिक मास्क और संपीड़ित;
• प्लास्मोलिफ्टिंग (प्लाज्मा आपके रक्त से निकाला जाता है और त्वचा के नीचे खोपड़ी में इंजेक्ट किया जाता है; मेलानोसाइड्स सहित कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं)।

जल्दी सफ़ेद बालों की रोकथाम

आपके कर्लों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप उनकी और अपने शरीर की उचित देखभाल करना शुरू करें। आपको बस कुछ नियमों का पालन करना होगा:

1. आपका आहार प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर होना चाहिए। इसलिए, अपने भोजन के प्रत्येक भाग में पनीर या मांस, मछली और सब्जी सलाद शामिल करें। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच, फलों का हल्का नाश्ता करें। सेब, केला, संतरा, कीवी और अन्य विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ उपयुक्त हैं। भोजन में आयोडीन युक्त नमक मिलाने की सलाह दी जाती है।
2. साल में एक बार आपको ट्राइकोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिएयह जानने के लिए कि आपके हार्मोनल स्तर किस स्थिति में हैं।
3. व्यर्थ चिंता करना बंद करो. तनाव से निपटना सीखें और हर मिनट जीवन का आनंद लें। यदि यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करता है, तो योग पाठ्यक्रम में दाखिला लेने का प्रयास करें।
4. अपने कर्ल्स की उचित देखभाल करें। उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार फोर्टिफाइड मास्क बनाएं। हेअर ड्रायर या स्ट्रेटनर से अपने बालों को नुकसान न पहुँचाएँ, और गर्मियों और सर्दियों में हमेशा टोपी पहनें।
5. धूम्रपान करना बंद करें, जिससे शरीर में नशा होता है।
6. सक्रिय जीवनशैली अपनाना शुरू करें और आराम व्यवस्था का पालन करें। जैसा कि आप जानते हैं, यदि आप अक्सर चलते रहते हैं, तो आपका रक्त अधिक सक्रिय रूप से ऑक्सीजन से संतृप्त होगा, जिसका अर्थ है कि मेलानोसाइड्स लंबे समय तक ईमानदारी से आपकी सेवा करने में सक्षम होंगे।
7. अपनी त्वचा के प्रकार और बालों की संरचना के आधार पर सही सौंदर्य प्रसाधन चुनें।सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों को अरंडी या बर्डॉक तेल से पोषण दें। स्टोर अलमारियों पर खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके कर्ल को धोना जरूरी नहीं है। हर्बल काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है - ऋषि, बिछुआ, ओक की छाल, कैमोमाइल, सन्टी।
8. रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए पूरे दिन नियमित रूप से अपने सिर की त्वचा की मालिश करें। ऐसा करने के लिए, एक नियमित मालिश कंघी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिसमें खुरदुरे दांत न हों।

इस प्रकार, सफ़ेद बालों का जल्दी दिखना उतना डरावना नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। यदि आप समय रहते व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की कार्यप्रणाली में सुधार करते हैं, सही खाना शुरू करते हैं और अपने बालों की देखभाल करते हैं, तो आप सफेद होने से रोक सकते हैं। पहले से ही सफ़ेद बालों को छिपाने के लिए, आपको सबसे अच्छा रंग विकल्प चुनना चाहिए या बस अपने कर्ल को रंगना चाहिए।

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सफ़ेद बालों का क्या करें?

बाल सफेद होने के मुख्य कारण और इससे कैसे निपटें।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सफ़ेद बाल अच्छे होते हैं, यह प्लैटिनम बालों के मालिक के स्वास्थ्य का संकेत देते हैं।

ब्रिटिश वैज्ञानिकों के हालिया अध्ययन साबित करते हैं कि सफेद बालों और मानव शरीर की स्थिति के बीच पिछले शोधकर्ताओं ने जो कहा था, उससे बिल्कुल अलग संबंध है। वैज्ञानिकों द्वारा लंबे समय से रंगीन रंगों के नुकसान को गंभीर मनोवैज्ञानिक झटके और तंत्रिका टूटने के परिणाम के रूप में माना जाता रहा है। सफेद बाल दिखने की सामान्य उम्र 40 साल मानी जाती थी। गोरे लोगों के लिए - थोड़ा पहले, काले बालों के लिए - बाद में। इसके अलावा, बार-बार रंगाई और पर्म, जो एक निश्चित तरीके से बालों की संरचना को प्रभावित करते हैं, को भी भूरे बालों की उपस्थिति को प्रभावित करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। परीक्षण में आनुवंशिक प्रवृत्ति को भी शामिल किया गया।

यह आम तौर पर स्वीकार किया गया था कि एनीमिया और हृदय प्रणाली के रोग बालों के रोम को आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति में व्यवधान पैदा करते हैं। दूसरा कारण है थायरॉइड डिसफंक्शन। गलत आहार, नीरस भोजन, पाचन समस्याओं को भी दोषी ठहराया गया...

हाल के अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, वैज्ञानिक इसके विपरीत साबित करने में सक्षम हैं। यह पता चला है कि सफ़ेद बाल अच्छे मानव स्वास्थ्य का संकेत है। सच है, यहां भी अपवाद हैं। यह उन मामलों पर लागू होता है जहां 30 साल की उम्र से पहले सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं। बहुत से लोगों को 25 साल की उम्र में अपने पहले सफेद बाल अनुभव होते हैं। यहां सफेद बालों का कारण शराब के सेवन से लेकर जीन तक कुछ भी हो सकता है। पहले, वैज्ञानिकों ने पाया था कि एड्रेनालाईन का उच्च स्तर भी सफेद बालों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है। अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि बालों को रंग देने वाली कोशिकाएं तनाव हार्मोन की शॉक खुराक के प्रभाव में गायब हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, यदि तनाव पहले ही शरीर में इन कोशिकाओं के गायब होने का कारण बन गया है, तो वे कभी वापस नहीं आएंगे। सफेद बाल दोबारा हल्के या काले नहीं होंगे। जब मानव शरीर तनाव में होता है, तो उत्पादन के लिए जिम्मेदार स्टेम कोशिकाएं क्षति को कम करने में मदद करने के लिए बालों के रोम से त्वचा की ओर बढ़ती हैं। वैज्ञानिकों ने चूहों पर प्रयोगों में तनाव का बिल्कुल वैसा ही प्रभाव खोजा।

हर साल, मानव शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं अधिक तीव्र हो जाती हैं, और इससे एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन की मात्रा कम हो जाती है।

यदि बुढ़ापे में सफेद बाल दिखाई देते हैं, तो यह बड़ी मात्रा में ग्लूटाथियोन के कारण होता है, जो सफेद बालों का कारण बनता है।

वैज्ञानिक बताते हैं कि अगर 50-55 साल की उम्र तक बाल सफेद होने लगते हैं तो इसका मतलब है कि शरीर में कोई गंभीर समस्या नहीं है। इसलिए जब आप सफेद बाल देखें तो निराश न हों, यह इस बात का संकेत है कि शरीर सही ढंग से काम कर रहा है।

सौंदर्य प्रसाधन की दिग्गज कंपनी लोरियल ने यह पता लगाने के लिए एक अध्ययन किया कि कितने पुरुषों और महिलाओं को बालों को सफेद करने वाली डाई की जरूरत नहीं है। यह पता चला कि 60 वर्ष से अधिक उम्र के 10% लोगों के एक भी सफ़ेद बाल नहीं हैं। सुज़ैन सारंडन (65 वर्ष) और सिगोरनी वीवर (62) जैसे सितारे उनमें से एक हैं। उनके बालों का रंग जीवन भर लगभग एक जैसा ही रहता है।

यह पता चला कि वृद्ध लोगों में भूरे लोगों की संख्या हमेशा की तुलना में बहुत कम है। पहले, एक राय थी कि 50 साल के लोगों में से आधे लोगों के बाल कम से कम 50% सफ़ेद थे, लेकिन वास्तव में 25% से भी कम लोगों के बाल सफ़ेद पाए गए। इसके अलावा, दुनिया भर में सफेद बाल असमान रूप से फैल रहे हैं, और कुछ देशों में तो सफेद बालों वाले लोग और भी कम हैं।

शोधकर्ताओं ने अपने निष्कर्षों को 20 अलग-अलग देशों के विभिन्न उम्र और जातीय समूहों के 4,000 पुरुषों और महिलाओं के बालों के रंग के विश्लेषण पर आधारित किया। कुल मिलाकर, 45 से 65 वर्ष की आयु के 74% लोगों के सिर के कम से कम 27% हिस्से पर सफेद बाल थे। उम्र के साथ सफेद बाल का स्तर बढ़ता है, और 56 और 60 के बीच, 86% लोगों के पास पहले से ही कुछ सफेद बाल होते हैं, और 61 और 65 के बीच, 90% लोगों के सिर के कम से कम 40% हिस्से पर सफेद बाल होते हैं। वहीं, महिलाओं (71%) की तुलना में पुरुषों (78%) में सफेद बाल अधिक आम हैं। मजबूत सेक्स में यह आमतौर पर माथे पर शुरू होता है, फिर सिर के शीर्ष तक जाता है और वहां से सिर के पीछे तक जाता है, और महिलाओं में यह माथे पर और सिर के पीछे समान अनुपात में होता है।

फैशन की दुनिया में आज एक बोल्ड नया ट्रेंड सामने आया है। कृत्रिम सफेद बाल तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। एग्नेस डेन, केली ऑस्बॉर्न और पिक्सी गेल्डोफ जैसे सितारे पहले ही नए चलन का पालन कर चुके हैं और दुनिया को "ग्रे" बाल दिखा चुके हैं।

महिलाएं और पुरुष पीढ़ियों से विभिन्न रासायनिक तरीकों से सफेद बालों से लड़ते आ रहे हैं। लेकिन अब डायर और चैनल मॉडल्स के हेयर स्टाइल में भी सिल्वर स्ट्रैंड्स दिखाई देने लगे हैं। मैनहट्टन के शीर्ष हेयरड्रेसरों का कहना है कि हाल ही में कृत्रिम भूरे बालों के अनुरोधों की संख्या में वृद्धि हुई है। वेस्ट विलेज में एक सैलून के मालिक विक्टोरिया हंटर का कहना है कि आम लोग पहले से ही "सितारों" का अनुसरण कर चुके हैं और अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं।

फैशन के चलन में वैज्ञानिकों की गहरी दिलचस्पी है। न्यूयॉर्क टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में, एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी के लिंग अध्ययन के प्रोफेसर रोज़ वेट्स ने कहा कि इस तरह, ट्रेंडसेटर अपनी संपत्ति और सम्मान का प्रदर्शन करते हैं।

लेकिन फिर भी, नया चलन युवाओं के लिए अधिक लक्षित है। हेयरड्रेसिंग के क्षेत्र के विशेषज्ञ वृद्ध लोगों के लिए ऐसे प्रयोगों की अनुशंसा नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि 36 वर्षीय केट मॉस को भी आलोचना और अस्वीकृति का सामना करना पड़ा जब पिछले महीने मॉडल के बालों में भूरे रंग की धारियाँ पाई गईं। 24 घंटे के अंदर केट ने उनसे छुटकारा पा लिया.

ग्लासगो स्थित हेयरड्रेसर स्टेफ़नी पॉल का कहना है कि प्राकृतिक सफ़ेद बालों में कोई रंगद्रव्य नहीं होता है। और एक नया फैशनेबल शेड पाने के लिए यह जरूरी है कि बाल अपना पिगमेंटेशन बरकरार रखें। इसलिए, फैशनेबल भूरे बाल केवल युवाओं के लिए हैं।

उन लोगों के लिए जो सफ़ेद बालों की उपस्थिति को सहन नहीं करना चाहते हैं, भले ही यह उत्कृष्ट स्वास्थ्य को दर्शाता है, कई सरल नियमों का पालन करना प्रस्तावित है। जैसे ताजी सब्जियां और फल, प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, मछली, नट्स और फलियां अपने दैनिक मेनू में शामिल करें। इसके अलावा, मल्टीविटामिन लेना और नियमित रूप से एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना न भूलें। और हां, यदि संभव हो तो महत्वहीन कारणों से जितना संभव हो उतना कम परेशान हों। और यदि खुद को तनाव से पूरी तरह बचाना संभव नहीं है, तो अपने तंत्रिका तंत्र को नियंत्रण में रखना काफी संभव है।

पहले से ही प्रकट हो चुके सफ़ेद बालों का उपचार शायद ही संभव है। लेकिन विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों से इसे छिपाना आसान है। यदि बहुत कम सफ़ेद बाल हैं, तो आप विशेष टिंटिंग शैंपू आज़मा सकते हैं। वे बालों को हल्के ढंग से रंगते हैं, कम भूरे बालों की हाइलाइट्स को छुपाते हैं। इनका उपयोग नियमित शैंपू की तरह ही किया जाता है - गीले बालों पर लगाया जाता है, झाग बनाया जाता है, फिर धो दिया जाता है। सफेद बालों को जितना हो सके छुपाने के लिए गहरे रंगों का प्रयोग करें।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? सफेद बालों के कारण

औसतन, कोकेशियन लोगों को पैंतीस साल की उम्र में सफेद बाल का अनुभव होने लगता है। एशियाई लोगों के लिए - बयालीस वर्ष की आयु में, नेग्रोइड्स के लिए - पचास वर्ष से अधिक की आयु में। भारतीय बाल सफ़ेद होने के प्रति सबसे अधिक प्रतिरोधी माने जाते हैं। सत्तर साल की उम्र में इनका रंग उड़ने लगता है।

मानव बाल का रंग दो रंगों से निर्धारित होता है: एक लाल रंग और एक गहरा, लगभग काला। इन दो रंगों का संयोजन एक व्यक्तिगत रंग देता है। पूरे बालों में रंजकता का वितरण असमान होता है। यह तथ्य बिना रंगे बालों पर प्राकृतिक रंग परिवर्तन की व्याख्या करता है।

बालों का रंग आनुवंशिक और अंतःस्रावी कारकों पर भी निर्भर करता है। यह वंशानुगत कारक है जो उत्पादित पिगमेंट की मात्रा और गुणवत्ता, साथ ही मेलानोसाइट्स की संख्या निर्धारित करता है: उनके संश्लेषण के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं। मेलानोसाइट्स बालों के रोमों में पाए जाते हैं और बालों के बढ़ने पर उन्हें रंग देते हैं। उम्र के साथ, सेलुलर गतिविधि कम हो जाती है, और संश्लेषित रंगद्रव्य का स्तर भी कम हो जाता है।

वृद्ध लोगों के सफेद बाल किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करते हैं, क्योंकि 35 साल के बाद व्यक्ति के बाल अलग-अलग सफेद होने लगते हैं। बहुत कुछ आनुवंशिकता पर निर्भर करता है; कुछ लोग बुढ़ापे तक अपने बालों का रंग बरकरार रखते हैं।

बाल सफ़ेद होने का कारणमेलेनिन वर्णक की कमी है, जो त्वचा और बालों के रंग के लिए ज़िम्मेदार है। बालों के रोम की वर्णक कोशिकाएं, उम्र बढ़ने या अन्य कारकों के कारण, वर्णक मेलेनिन का उत्पादन बंद कर देती हैं, परिणामस्वरूप, बालों की जड़ों में हवा जमा हो जाती है। माइक्रोस्कोप के तहत, भूरे बाल हवा से भरे सिलेंडरों वाली एक ट्यूब की तरह दिखते हैं। बालों का अचानक सफ़ेद होना थायरॉयड ग्रंथि के रोगों या गंभीर तंत्रिका तनाव के कारण हो सकता है।

चूंकि मानव शरीर में मेलानोसाइट्स की आपूर्ति सीमित है, इसलिए बालों का सफेद होना अपरिहार्य है। लेकिन, यह देखते हुए कि यह आरक्षित हर किसी के लिए अलग है, सफ़ेद बालों की शुरुआत का समय बहुत भिन्न हो सकता है। इसके अलावा, समय के साथ, मेलेनिन के उत्पादन में शामिल मुख्य एंजाइम टायरोसिनेस की गतिविधि कम हो जाती है। इससे यह तथ्य सामने आता है कि अमीनो एसिड टायरोसिन, जो बाल प्रोटीन का हिस्सा है, खराब रूप से अवशोषित होने लगता है, मेलानोसाइट्स के साथ बाल कोशिकाओं की बातचीत बाधित हो जाती है और रंगद्रव्य बालों में प्रवेश नहीं करता है।

अगर समय से पहले रंग उड़ जाए

आजकल आप अक्सर समय से पहले बाल सफेद होते हुए सुन सकते हैं। यह क्या है? आम तौर पर, पुरुषों का रंग 30-35 वर्ष की उम्र में और महिलाओं का 40-45 वर्ष की उम्र में सफेद होना शुरू हो जाता है। यदि सफेद बाल पहले दिखाई देते हैं, तो हम समय से पहले सफेद होने की बात कर सकते हैं। अधिकतर, पहले भूरे बाल कनपटी पर दिखाई देते हैं, फिर सिर के शीर्ष और सिर के पिछले हिस्से पर।

आज, कोई भी निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि कोई व्यक्ति समय से पहले भूरे रंग का क्यों हो जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ डॉक्टर इसे पिछली वायरल बीमारी से जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए, साइटोमेगालोवायरस के कारण। इस संस्करण की अभी तक गंभीर शोध द्वारा पुष्टि नहीं की गई है, लेकिन इसका खंडन भी नहीं किया गया है।

• एक और दिलचस्प सिद्धांत कहता है कि प्रत्येक बाल की संरचना में वायु स्थान दिखाई देते हैं, जिसके कारण प्रकाश का अपवर्तन बदल जाता है और वे एक विशिष्ट भूरे रंग का रंग प्राप्त कर लेते हैं।

सफ़ेद बालों को छुपाने के कई तरीके हैं, वैकल्पिक रूप से, आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं:

• हल्के भूरे बालों को अच्छी तरह से ढकता है पर प्रकाश डालाइस पद्धति के लिए धन्यवाद, आप न केवल एक काल्पनिक दोष से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि दृष्टि से युवा और तरोताजा भी बन सकते हैं।
• फेफड़ा toningबाल। टिनिंग उत्पाद बालों की आंतरिक संरचना को प्रभावित नहीं करते, बल्कि बालों को बाहर से ढक देते हैं। अपने बाल धोने के बाद, डाई धीरे-धीरे धुल जाती है, इसलिए आपको इस उत्पाद का उपयोग अक्सर करना होगा।
• यदि आपके 45% - 50% बाल सफेद हैं, तो समाधान हो सकता है रंगस्थायी बालों का रंग. यह सुनिश्चित करने के लिए कि परिणाम आपको निराश न करें, इससे पहले कि आप अपने सफ़ेद बालों को ढंकना शुरू करें, किसी भी पेंट के साथ पैकेज में शामिल निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। एक नियम के रूप में, निर्देश भूरे बालों को रंगने के नियमों को दर्शाते हैं।
• वे दोबारा उगाई गई जड़ों पर दाग लगने की समस्या को हल करने में मदद करेंगे दोबारा उगे बालों के लिए कंसीलर और पोमाडे. इन उत्पादों को लगाना आसान है, ये जल्दी सूख जाते हैं और बाल धोते समय धुल जाते हैं। हल्के भूरे बालों वाले लोगों के लिए, स्ट्रैंड लाइटनिंग स्प्रे एक अनिवार्य उत्पाद है।

पर्म, असफल या बहुत बार रंगाई, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में, खराब पारिस्थितिकी - ये हमारे बालों के मुख्य दुश्मन हैं।

सफ़ेद बालों से कैसे निपटें

यह पता चला कि वृद्ध लोगों में भूरे लोगों की संख्या आमतौर पर मानी जाने वाली तुलना में बहुत कम है। पहले, एक राय थी कि 50 साल के लोगों में से आधे लोगों के बाल कम से कम 50% सफ़ेद थे, लेकिन वास्तव में 25% से भी कम लोगों के बाल सफ़ेद पाए गए। इसके अलावा, दुनिया भर में सफेद बाल असमान रूप से फैल रहे हैं, और कुछ देशों में तो सफेद बालों वाले लोग और भी कम हैं।

सफ़ेद बाल थोड़े नीले या बकाइन रंग के हो सकते हैं। लेकिन बेहतर होगा कि उन्हें छोटा कर दिया जाए या हमेशा जूड़ा बनाकर रखा जाए। लंबे सफ़ेद लहराते बालों के साथ, किसी के लिए "चुड़ैल" जैसा न दिखना दुर्लभ है।

लेकिन अगर समय से पहले बालों का सफेद होना "ठीक" करना असंभव है, तो भी आप इसमें देरी करने की कोशिश कर सकते हैं, खासकर अगर आपके बालों का जल्दी सफेद होना आनुवंशिक है। समय से पहले बालों के सफेद होने की सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली, तनाव से सुरक्षा और विटामिन और खनिज परिसरों सहित पौष्टिक संतुलित आहार है। लंबे समय तक थका देने वाला आहार आपके समग्र स्वास्थ्य और आपके बालों की स्थिति और रंग दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

पहले, भूरे बालों का दिखना हमेशा वयस्कता में होता था और यह ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। एक आधुनिक व्यक्ति, जो बार-बार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में रहता है, 20-30 वर्ष की आयु में सफेद बालों की उपस्थिति देख सकता है। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर, पहले भूरे बाल 35 वर्ष की उम्र में दिखाई देते हैं, समय के साथ प्रक्षालित बाल अधिक संख्या में हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद यह प्राकृतिक रंग के बालों पर हावी होने लगते हैं। कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में भी हो सकती है। ऐसी प्रक्रिया विभिन्न विकृति के विकास का संकेत दे सकती है और हमेशा चिंता का संकेत बन जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि लगभग कोई भी सफेद बालों की उपस्थिति को रोक नहीं सकता है, इस शारीरिक प्रक्रिया में ऐसे कारक हैं जो प्रभावित हो सकते हैं और आपके बालों की युवावस्था और सुंदरता को बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारण और इससे निपटने के तरीकों से परिचित कराएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

सफ़ेद बालों के बनने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर विज्ञान से परिचित हों। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष रंगद्रव्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: फोमेलैनिन, ओस्सिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोम का एक समूह। वे ऐसे रंगद्रव्य की किस्में हैं, जो स्कूल के सभी लोगों से परिचित हैं, जो विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होते हैं, जो एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत और बालों के रोम में स्थित होते हैं। मेलेनिन संश्लेषण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हार्मोन, पिट्यूटरी ग्रंथि (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, एसीटीएच और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन के मध्यस्थों के प्रभाव में होता है।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों का रंग निर्धारित करता है, ओस्सिमेलानिन - हल्का, फोमेलैनिन - मेंहदी शेड्स, और ट्रायोक्रोम समूह - लाल शेड्स। इन रंगों का अलग-अलग अनुपात में मिश्रण प्रत्येक व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित करता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बालों की जड़ों को बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक बाल कूप को कितना मेलेनिन प्राप्त होता है। यूमेलेनिन, ट्रायोक्रोमेस, ऑसीमेलेनिन और फोमेलेनिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। इस प्रकार बालों के रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल...

मेलानोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। 30 वर्ष की आयु के बाद हर 10 साल में, उनका कार्य 10-20% कम हो जाता है, और यह उनके दमन की डिग्री के आधार पर होता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - केराटिन में रंगद्रव्य की कमी के साथ लगभग रंगहीन बाल। जब बालों की जड़ों को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलानोसाइट्स मर जाते हैं, तो सभी बाल पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं।

कुछ समय पहले, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने सफ़ेद बालों की उपस्थिति का एक और कारण खोजा था। जैसा कि यह पता चला है, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, बालों के रोम थोड़ी मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकते हैं, जो पिगमेंट के साथ संपर्क करता है और उन्हें ख़राब कर देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम कैटालेज़ द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम होता जाता है, और रोमों द्वारा उत्पादित और जमा होने वाला पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से ख़राब कर देता है। नतीजतन, बाल रंगहीन हो जाते हैं।

सफेद बालों के कारण

शारीरिक सफेदी मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ जुड़ी हुई है, और जल्दी सफेद बालों का दिखना उनकी मृत्यु या हार्मोनल विकारों के कारण गतिविधि में कमी के कारण हो सकता है। नतीजतन, बाल अपना रंग खो देते हैं, एक छिद्रपूर्ण संरचना प्राप्त कर लेते हैं, और परिणामी वायु "परतें" इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक आपके बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• बाहरी: प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थितियाँ;
• आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएं, उम्र, तनावपूर्ण स्थितियाँ, आदि।

सफ़ेद बालों के कारण ये हो सकते हैं:

• ख़राब पारिस्थितिकी: बीमारियों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति: अधिकांश लोगों को अपने माता-पिता की उम्र में ही सफेद बाल का अनुभव होता है;
• लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: तंत्रिका संबंधी व्यवधान रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के बीच संबंध को तोड़ देता है, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन कमजोर प्रतिरक्षा और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है;
• नस्ल: सफ़ेद बाल पहले यूरोपोइड्स और मोंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
• रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियाँ: ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य बीमारियाँ - भूरे बाल किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं;
• और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबा, मैंगनीज, लौह और सेलेनियम की कमी: आंतरिक अंगों की विकृति का कारण बनती है और शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति को बाधित करती है;
• खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है जो पूरे शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं;
• पाचन तंत्र और गुर्दे के रोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करते हैं;
• त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिज़िपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
• हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, प्रसव के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों, थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी विकारों और तंत्रिका तंत्र की थकावट को भड़का सकता है;
• : शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट कर देते हैं और बालों के रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
• बुरी आदतें: कई बीमारियों, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण;
• दवाएँ लेना: कुछ दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, रेज़ोक्विन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल: गर्म पानी का उपयोग करना, टोपी के बिना धूप में या ठंड में रहना, आक्रामक देखभाल, स्टाइलिंग और रंगाई उत्पादों का उपयोग खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव डालता है और बालों के रंग को कमजोर करने में योगदान देता है।

सफ़ेद बालों के लक्षण

अधिकांश रंगद्रव्य खोने के बाद, बाल राख-ग्रे हो जाते हैं, और सभी मेलेनिन खोने के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वालों में पीले रंग के भूरे बाल देखे जा सकते हैं।

ब्लीचिंग के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बालों के शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि इसे बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और ताकत देता है। यही कारण है कि, सफ़ेद होने के बाद, स्टाइल करने पर बाल कड़े, भंगुर, शुष्क, विभाजित और अनियंत्रित हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और मुड़ने लगते हैं।

सफ़ेद बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को उनकी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और पहले से ही दिखाई देने वाले भूरे बालों के खिलाफ "लड़ाई" में केवल स्थायित्व की तीसरी डिग्री के साथ विशेष रंगों के साथ बालों को रंगना शामिल हो सकता है। हालाँकि, यदि आप कई सरल नियमों का पालन करते हैं, तो जल्दी सफ़ेद होने से रोकना, एकल सफ़ेद बालों से छुटकारा पाना और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोकना संभव है।

पोषण

उचित पोषण आपके बालों को लंबे समय तक सुंदर बनाए रखने में मदद करेगा।

हमारे आहार का संतुलन उन प्रमुख कारकों में से एक है जो यौवन, स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में योगदान देता है। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए, आपको अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए:

• कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
• ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियाँ, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
• जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
• क्रोमियम- सीप, शराब, गेहूं की रोटी;
• लोहा- समुद्री शैवाल, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, गोमांस, अंडे, कोको;
• आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री शैवाल।

बालों की सामान्य रंजकता के लिए, आपके दैनिक आहार में निम्नलिखित विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• बीटा कैरोटीन- गाजर, पत्तागोभी, मछली, पालक, लीवर;
• ई- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
• साथ- खट्टे फल, गुलाब के कूल्हे, कीवी, सेब, जामुन, बेल मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• समूह बी (बी3, बी5, बी6, बी7, बी10 और बी12)- पाइन नट्स, काजू, दाल, सूअर का मांस, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, लीवर, शैंपेन, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
• फोलिक एसिड- जिगर, मूंगफली, अखरोट, सेम, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
• इनोसिटोल- तरबूज़, मेवे, मांस, आलूबुखारा, कीवी, फलियाँ।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल बालों की सामान्य रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। अपने आहार में इनसे भरपूर खाद्य पदार्थों को रोजाना शामिल करने से आपके बालों में सुधार होगा और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिन और खनिजों के अलावा, आपके आहार में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• पटसन के बीज;
• मछली का तेल;
• सैमन;
• जैतून का तेल;
• जई;
• बादाम, आदि

इन सभी लाभकारी पदार्थों को आहार अनुपूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में लिया जा सकता है:

• पुरुषों के लिए मेलान+ और महिलाओं के लिए मेलान+;
• न्यूरोबेक्स;
• सेलेनियम का पूरक है।

इन्हें भोजन के साथ और खूब पानी के साथ लेना चाहिए। इन दवाओं को भारी भोजन के बाद नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगी।

पीने का शासन

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी पोषक तत्वों के सेवन और अवशोषण में बाधा डालती है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकती है। इसलिए उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहली बार सफ़ेद बाल दिखाई दें, तो आपको बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए:

1. अपने बालों को आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
2. ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट तत्व, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
3. हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
4. गर्म और ठंढे मौसम में टोपी पहनें।
5. ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में सामान्य रक्त परिसंचरण को बाधित करती है: पोनीटेल, चोटी, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून उपचार

सौंदर्य सैलून में की जाने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके सफेद बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है:

• लेजर थेरेपी;
• प्लाज्मा उठाना;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• सूक्ष्म प्राथमिक मेसोथेरेपी।

हार्डवेयर बाल उपचार विधियों को पौष्टिक मास्क और विटामिन सीरम के उपयोग से पूरक किया जा सकता है:

• डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
• डेरकोस तकनीक विची;
• गहन ऊर्जावान परिसर, आदि।

लोक उपचार

सफ़ेद बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मास्क

लहसुन को एक प्रेस से गुजारें। परिणामी पेस्ट में थोड़ा सा बर्डॉक तेल मिलाएं और हल्के मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों में रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये से लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के आसव के साथ अनुप्रयोग

0.5 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कटी हुई बर्डॉक जड़ें और 2 चम्मच डिल फल डालें और लगभग 3 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार साफ खोपड़ी में रगड़ें। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं के बीज का तेल मास्क

30 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल में 7 बूंदें लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की मिलाएं। सिर की त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें. मास्क को 2-3 महीने तक सप्ताह में 2 बार लगाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नुस्खा के घटकों पर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

सफ़ेद बालों का दिखना परिपक्व उम्र का संकेत है, और यह घटना प्राकृतिक है। लेकिन जब युवा सुंदरियां अचानक सक्रिय रूप से धूसर होने लगती हैं, तो यह आदर्श से परे हो जाता है। इसलिए, समय रहते इस विचलन की घटना को रोकने के लिए यह समझना जरूरी है कि महिलाओं में बालों के जल्दी सफेद होने के कारण क्या हैं।

महिलाओं में बालों का जल्दी सफ़ेद होना चिंता का कारण है, लेकिन इतना गंभीर नहीं

बाल ब्लीचिंग का तंत्र

मेलानिन, मेलानोसाइट्स में संश्लेषित एक वर्णक है, जो बालों को उसका रंग देता है। वे बालों के रोम में स्थित होते हैं। और बालों को बनाने वाले प्रोटीन में यह रंग जितना अधिक होगा, बालों का रंग उतना ही गहरा होगा। सफ़ेद बाल तब दिखाई देते हैं जब मेलानोसाइट्स मेलेनिन का संश्लेषण करना बंद कर देते हैं, क्योंकि वे बस बूढ़े हो जाते हैं और मर जाते हैं, और उन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है।

सबसे पहले, मेलानोसाइट्स की उम्र बढ़ने के साथ, रंगद्रव्य विस्थापित हो जाता है, बालों की जड़ों से शुरू होता है, और फिर पूरे बाल फीके पड़ जाते हैं। वृद्ध लोगों और बहुत कम उम्र की लड़कियों दोनों में सफेद बालों की उपस्थिति का तंत्र समान है।

ऐसे में न केवल बालों के रंग में, बल्कि बालों की संरचना में भी बदलाव आते हैं। यह छिद्रपूर्ण, कठोर, भंगुर और शुष्क हो जाता है। इसलिए, भूरे बालों की उपस्थिति के कारणों का पता लगाने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि मेलानोसाइट्स बूढ़े क्यों होते हैं और मर जाते हैं। और यदि परिपक्व महिलाओं में सफेद बालों के कारण स्पष्ट हैं, जब शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण प्रक्षालित बाल दिखाई देते हैं, तो युवा लड़कियां इस घटना से बच सकती हैं।

सफेद बालों के कारणों को समझना जरूरी है

सफेद बाल जल्दी क्यों आते हैं?

कम उम्र में सफेद बाल दिखने के कई कारण हो सकते हैं:

• गंभीर तनाव - या तो एक घटना या लंबे समय तक चलने वाला। तनावपूर्ण स्थिति में जारी एड्रेनालाईन, रंगद्रव्य और बाल प्रोटीन के बीच संबंध में व्यवधान का कारण बनता है;
• गलत जीवनशैली - यह बुरी आदतों, मोनो-आहार और दैनिक दिनचर्या पर लागू होता है;
• शरीर में रोगों के प्रमाण के रूप में;
• आनुवंशिक प्रवृत्ति - यदि वयस्क पीढ़ी कम उम्र में भूरे रंग की हो जाती है, तो यह विरासत में मिल सकती है;
• एक्स-रे विकिरण - इस मामले में, आमतौर पर भूरे बालों की फोकल उपस्थिति देखी जाती है;
• पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में - अपने सिर को धूप से बचाएं ताकि जल्दी सफ़ेद बाल आपके दुःख का कारण न बनें;
• विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी - ये विटामिन ए, बी, सी, साथ ही मैंगनीज, सेलेनियम, लोहा, तांबा, जस्ता की कमी हैं।

चूँकि बालों के रंग को बहाल करना असंभव है, इसलिए सफ़ेद बालों की उपस्थिति को रोकना महत्वपूर्ण है।

महिलाएं कम उम्र में सफेद बालों से कैसे बच सकती हैं

यदि आप अपने पहले सफेद बालों को नोटिस करते हैं, तो आपको मेलानोसाइट्स की उम्र बढ़ने को धीमा करने और बालों के विरंजन की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पूरी तरह से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।

तनावपूर्ण स्थितियों से बचना असंभव है। यदि तनाव किसी प्रियजन की मृत्यु से जुड़ा है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और शामक दवाओं का चयन करना चाहिए। जब तनावपूर्ण स्थिति का स्रोत आपका काम, अध्ययन या वातावरण है, तो इस प्रभाव को कम करना आवश्यक है - अपना कार्यस्थल बदलें, स्कूल के कार्य समय पर पूरा करें या अपना वातावरण बदलें।

आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देने की ज़रूरत है - शराब और तंबाकू उत्पादों का सेवन बंद करें और उचित नींद का समय बनाए रखें। इस तरह आप न केवल कारणों को खत्म करेंगे, बल्कि अपने स्वास्थ्य को भी सुरक्षित रखेंगे। कड़ी मेहनत करें और पैसा कमाएं, एक वास्तविक पेशेवर बनने के लिए अच्छी तरह से अध्ययन करें, आनंद लें और आनंद लें - जीवन में हर युवा लड़की की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं।

और यह सही है, क्योंकि लंबी जीवन यात्रा में युवावस्था एक विशेष समय है। लेकिन यह अक्सर स्वास्थ्य हानि का कारण बन जाता है, इसलिए सब कुछ संयमित होना चाहिए - काम, अध्ययन और मौज-मस्ती।

डाइटिंग के कारण अक्सर सफेद बाल दिखाई देने लगते हैं - इसे याद रखें

बहुत से लोग सोचते हैं कि कम उम्र में एक महिला को खिलाने के लिए सब्जियां और फल एक उत्कृष्ट समाधान हैं, जबकि मांस और मछली केवल नुकसान पहुंचाते हैं। वे आहार में प्रोटीन की कमी को सफ़ेद बालों की उपस्थिति से नहीं जोड़ते हैं। और व्यर्थ - प्रोटीन मुक्त आहार से बालों को अपूरणीय क्षति होती है।

सलाह: अपने आहार, जीवनशैली, दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करें - सरल नियमों का पालन करने से बुढ़ापे तक आपके बालों का प्राकृतिक रंग बनाए रखने में मदद मिलेगी।

बाल प्रोटीन रंगद्रव्य के साथ संबंध प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है। यदि शरीर में प्रोटीन अनुपस्थित है, तो उन लड़कियों में जल्दी सफेद बाल दिखाई देते हैं जो अपना वजन बनाए रखने के बारे में चिंतित हैं या जो शाकाहारी भोजन का पालन करती हैं। लेकिन आहार में सब्जियों और फलों की थोड़ी मात्रा भी वही परिणाम देती है जब शरीर को विटामिन का पूरा हिस्सा नहीं मिलता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका आहार संतुलित हो और इसमें सभी प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हों।

जब सफेद बाल एक लक्षण है

कम उम्र में सफेद बालों का दिखना शरीर में किसी खास बीमारी की मौजूदगी का संकेत हो सकता है। यह:

• थायरॉयड ग्रंथि के विकार;
• जठरशोथ, विशेष रूप से कम अम्लता के साथ;
• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• सफ़ेद दाग;
• वर्नर सिंड्रोम;
• वार्डेनबर्ग सिंड्रोम.

कम उम्र में सफेद बालों का दिखना एक संकेत है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

डॉक्टर के पास जाने से बीमारी की उपस्थिति को बाहर करने या पुष्टि करने में मदद मिलेगी, जिसका अर्थ है कि आप समय पर अपने स्वास्थ्य को बहाल करना शुरू कर सकते हैं।

5 कारण जिनकी वजह से आपको कम उम्र में सफेद बालों से नहीं डरना चाहिए

यदि आप युवावस्था में बाल सफेद होने से परेशान हैं, तो यहां 5 कारण बताए गए हैं कि आपको ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए:

1. यदि सफेद बाल शरीर में किसी बीमारी का संकेत है, तो समय पर आपको इसके बारे में संकेत देने के लिए अपने बालों को धन्यवाद दें। किसी विशेषज्ञ के पास समय पर जाने से आप तब उपचार शुरू कर सकेंगे जब बहुत देर न हो;
2. जब प्रक्षालित बाल एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, तो आप अपनी माँ से कम प्यार नहीं करेंगे क्योंकि वह जल्दी सफ़ेद हो गईं और उन्हें आप तक पहुँचाया;
3. जब आपके बाल आपको संकेत देते हैं कि काम में बहुत अधिक मेहनत लगती है, और मनोरंजन केवल आपके स्वास्थ्य को खराब करता है। यही कारण है कि आपको धूम्रपान छोड़ना चाहिए, नियमित दैनिक दिनचर्या स्थापित करनी चाहिए और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करना चाहिए;
4. यदि सफेद बाल पोषण में असंतुलन का संकेत है, तो अपना आहार बदलने से आपके शरीर को लाभ होगा और आपको लंबा और खुशहाल जीवन जीने में मदद मिलेगी;
5. और अंत में - सफ़ेद बाल भी आपका परिवार हैं, जो बढ़ते रहेंगे। कॉस्मेटोलॉजी इतने सारे रंग और उन्हें लगाने के तरीके प्रदान करती है कि कोई भी आपके सफ़ेद बालों पर ध्यान नहीं देगा। मुख्य बात यह है कि अपने बालों को स्वस्थ स्थिति में रखें।

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इसलिए, अपने बालों पर ध्यान दें - यह आपके शरीर और उसकी स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। और थोड़े से सफेद बाल भी एक संकेत हैं कि आपको अपने जीवन में बदलाव करने की ज़रूरत है।