क्या डिपिलिटरी क्रीम हानिकारक हैं? हार्मोनल क्रीम और मलहम खतरनाक क्यों हैं?

ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स पर आधारित हार्मोनल मलहम का उपयोग 40 से अधिक वर्षों से कई त्वचा संबंधी रोगों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। पहले, वे उतने प्रभावी नहीं थे, और उनके उपयोग से अक्सर कई नकारात्मक दुष्प्रभाव होते थे। इनका उपयोग स्वतंत्र रूप से नहीं, बल्कि क्रीम के साथ मिलाकर किया जाता था। आधुनिक हार्मोनल मलहम प्रभावी हैं और इन्हें किसी भी चीज़ से पतला करने की आवश्यकता नहीं है। उनका उपयोग करना आसान है, वे तेजी से एपिडर्मिस में प्रवेश करते हैं और इन त्वचा घावों के कारण होने वाले चकत्ते, लालिमा और असुविधा को खत्म करते हैं। हालाँकि, इनका उपयोग हमेशा केवल लाभ ही नहीं लाता है।

इस लेख में, हम आपको उन समस्याओं से परिचित कराएंगे जो हार्मोनल मलहम पैदा कर सकते हैं और सबसे लोकप्रिय उपचार। इसके अलावा, हम आपको ताकत के आधार पर उनके वर्गीकरण के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे।

हार्मोनल मलहम के उपयोग के संकेत क्या हैं?

हार्मोनल मलहम में अधिवृक्क हार्मोन होते हैं - ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स। उनका उपयोग करके, आप उन मामलों में विभिन्न सूजन वाले त्वचा घावों से जल्दी से निपट सकते हैं जहां अन्य स्थानीय उपचार अप्रभावी हैं।

हार्मोनल मलहम के उपयोग के संकेत निम्नलिखित रोग हैं:

• न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• एलर्जी संबंधी त्वचा संबंधी रोग;
• वैरिकाज़ नसें, आदि

सामयिक उपयोग के लिए हार्मोनल उत्पाद - मलहम, लोशन, क्रीम, स्प्रे - 3 सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। उनका चयन और प्रिस्क्रिप्शन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जो उनके उपयोग की उपयुक्तता निर्धारित कर सके।

बाल चिकित्सा में हार्मोनल मलहम

बच्चों के उपचार के लिए, ग्लूकोकार्टोइकोड्स वाली दवाएं अक्सर एलर्जी संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित की जाती हैं और थोड़े समय के लिए उपयोग की जाती हैं। उनके तीव्र चिकित्सीय प्रभाव के बावजूद, वे बच्चे के शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। सामान्य रक्तप्रवाह में अवशोषित होने पर, हार्मोनल दवाएं अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे रक्तचाप में वृद्धि और साइड इफेक्ट्स का विकास हो सकता है (उदाहरण के लिए, धीमी वृद्धि)।

बाल चिकित्सा अभ्यास में ऐसे मलहमों का उपयोग करते समय, कमजोर या मध्यम ताकत वाले एजेंटों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। वे स्प्रे या लोशन के रूप में उपलब्ध हैं और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं हैं (यानी, उनकी कम प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है)। इन दवाओं में शामिल हैं: फीटोडर्म, लोकॉइड, सिनाकोर्ट, एफ्लोडर्म। उनका उपयोग मध्यम खुराक का उपयोग करके किया जाना चाहिए, जिसे डॉक्टर छोटे रोगी के माता-पिता को देते हैं।

चेहरे के लिए हार्मोनल मलहम

चेहरे या गर्दन की त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियों के इलाज के लिए, क्रीम या लोशन के रूप में उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि ऐसी दवाओं के मलहम रूपों में मजबूत गतिविधि होती है और अधिक संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं। प्रभाव. ऐसे उद्देश्यों के लिए, निम्नलिखित हार्मोनल दवाओं का उपयोग किया जा सकता है: एडवांटन, एलोकॉम या एफ्लोडर्म।

जब चेहरे और गर्दन की त्वचा के उपचार के लिए हार्मोनल मलहम का उपयोग किया जाता है, तो निम्नलिखित नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं:

• विकास ;
• कोलेजन उत्पादन में कमी, जिससे त्वचा पतली और अतिसंवेदनशील हो जाती है;
• पैच और खिंचाव के निशान की उपस्थिति;
• त्वचा का मलिनकिरण.

हार्मोनल मलहम के लिए मतभेद

केवल एक डॉक्टर ही किसी विशेष दवा के उपयोग के लिए सभी मतभेदों की उपस्थिति निर्धारित कर सकता है - वे प्रत्येक दवा और नैदानिक ​​मामले के लिए अलग-अलग हैं।

हार्मोनल मलहम निर्धारित करने के लिए सामान्य मतभेद निम्नलिखित बीमारियाँ और स्थितियाँ हैं:

• घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
• गर्भावस्था काल.

हार्मोनल मलहम के लाभ

जब उपयोग किया जाता है, तो हार्मोनल मलहम कुछ ही अनुप्रयोगों के बाद सूजन के लक्षणों से राहत देते हैं। रोगी को परेशानी भरी लालिमा और चकत्तों से राहत मिलती है। इन उपचारों के उपयोग से उपचार प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ती है।

हार्मोनल मलहम के नुकसान

निर्विवाद फायदों के बावजूद, हार्मोनल मलहम के उपयोग के कई नुकसान भी हैं। इनका स्व-नुस्खा, गलत या लंबे समय तक उपयोग स्वास्थ्य को लाभ से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।

हार्मोनल मलहम से उपचार के परिणाम इस प्रकार हो सकते हैं:

• मुंहासा;
• हाइपरपिग्मेंटेशन;
• त्वचा शोष (बाद में, शोष क्षेत्र में घातक ट्यूमर का विकास संभव है);
• कटने या घाव लगने पर त्वचा का धीरे-धीरे ठीक होना;
• टेलैंगिएक्टेसिया;
• चमड़े के नीचे रक्तस्राव;
• दवाओं के अनुप्रयोग के क्षेत्र में जीवाणु या फंगल संक्रमण का विकास;
• दवाओं के उपयोग के स्थल पर हाइपरट्रिकोसिस (बालों की वृद्धि में वृद्धि);
• (बालों की वृद्धि कम होना) दवाओं के प्रयोग के स्थान पर;
• या आंख क्षेत्र में उपयोग किए जाने पर ग्लूकोमा;
• वापसी सिंड्रोम (दवा के अचानक बंद होने से, दवा के आवेदन के स्थल पर त्वचा की स्थिति तेजी से बिगड़ जाती है)।

गतिविधि द्वारा हार्मोनल मलहम का वर्गीकरण

समूह I - कम गतिविधि

• प्रेडनिसोलोन - मरहम 0.5%;
• हाइड्रोकार्टिसोन (या लोकॉइड) - क्रीम।

इस समूह की दवाओं का उपयोग चेहरे, गर्दन और त्वचा की परतों में बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। इन्हें 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ निर्धारित किया जा सकता है।

समूह II - मध्यम गतिविधि के साथ

• एफ्लोडर्म - क्रीम या मलहम;
• लोरिंडेन + सैलिसिलिक एसिड (लोरिंडेन ए) - मलहम;
• क्लोबेटासोन ब्यूटायरेट 0.05% - क्रीम या मलहम;
• बेलोसालिक - क्रीम;
• सिनाकोर्ट (या फ्लोरोडर्म, फ्लोरोकोर्ट) - क्रीम और मलहम;
• बीटामेथासोन वैलेरेट 0.025% - क्रीम या मलहम;
• डीऑक्सीमेथासोन 0.05% - वसायुक्त क्रीम।

इस समूह की दवाएं उन मामलों में निर्धारित की जाती हैं जहां समूह I की दवाएं अप्रभावी साबित हुई हैं।

समूह III - सक्रिय

• एडवांटन (या मिथाइलप्रेडनिसोलोन एसेपोनेट 0.1%) - क्रीम;
• कटिवेट - क्रीम;
• अक्रिडर्म, सेलेडर्म, कुटेरिड - मलहम और क्रीम;
• सिनालर (या फ्लुकोर्ट, सिनाफ्लान, फ्लुसिनर, सिनोडर्म);
• ट्राईमिसिनोलोन एसीटोनाइड 0.1% - क्रीम या मलहम;
• एपुलिन - क्रीम या मलहम;
• एलोकॉम - लोशन, क्रीम या मलहम;
• बीटामेथासोन वैलेरेट 0.1% - लोशन, क्रीम या मलहम;
• फ़्लुओर्सिनॉइड 0.05% - क्रीम या मलहम;
• फ्लोरोलोरोलोन एसीटोनाइड 0.025% - क्रीम या मलहम;
• हाइड्रोकार्टिसोन ब्यूटायरेट 0.1% - लोशन, क्रीम या मलहम।

इस समूह की दवाएं क्रोनिक डर्मेटाइटिस के लिए निर्धारित की जाती हैं और जब त्वचा के घावों पर शीघ्रता से कार्य करना आवश्यक होता है। इनका उपयोग लंबे समय तक नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये जल्दी ही दुष्प्रभाव पैदा करने लगते हैं।

समूह IV - अत्यधिक सक्रिय

• गैल्सिनोनाइड - क्रीम;
• डर्मोवेट - क्रीम या मलहम;
• डिफ्लुकोर्टोलोन वैलेरेट 0.3% - वसायुक्त क्रीम या मलहम।

इस समूह की दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर की निरंतर निगरानी में ही किया जा सकता है! वे प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अधिकतम संख्या का कारण बनते हैं, क्योंकि वे त्वचा और रक्त की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं।

त्वचा संबंधी रोगों के लिए हार्मोनल मलहम का उपयोग कभी-कभी आवश्यक होता है और उनके उपयोग को हमेशा छोड़ा नहीं जा सकता है। यदि आपको लालिमा, त्वचा में दर्द, बालों का बढ़ना या झड़ना, या अन्य असामान्य त्वचा लक्षण महसूस होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह भी याद रखना चाहिए कि हार्मोनल मलहम के साथ स्व-दवा या उनका अनुचित उपयोग न केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि सामान्य स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करने के लिए और यदि उनके दुष्प्रभाव होते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि हार्मोन के लंबे समय तक उपयोग से रक्तचाप में वृद्धि, अत्यधिक बाल विकास, लगातार संक्रामक रोग और अन्य प्रणालीगत दुष्प्रभाव होते हैं, तो आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने और अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्य की जांच करने की आवश्यकता है।

इगोर कॉन्स्टेंटिनोव द्वारा फोटो।

पराबैंगनी, दृश्य प्रकाश और अवरक्त किरणें त्वचा में विभिन्न गहराई तक प्रवेश करती हैं। तीरों पर संख्याएँ दर्शाती हैं कि विकिरण का कितना अनुपात एपिडर्मिस, बेसल सेल परत और डर्मिस तक पहुँचता है।

विज्ञान ने काफी हद तक साबित कर दिया है कि अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण (यूवी) समय से पहले बूढ़ा होने और त्वचा कैंसर (इसके सबसे खतरनाक रूप, मेलेनोमा सहित) का कारण बनता है। इसलिए, यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों में, लोग अब शायद ही कभी खुद को सनस्क्रीन से सिर से पैर तक ढके बिना समुद्र तट पर जाने की हिम्मत करते हैं। धीरे-धीरे, यह रिवाज रूस में जड़ें जमा रहा है, जो हाल ही में स्वस्थ जीवन शैली के क्षेत्र में स्वेच्छा से पश्चिमी रुझानों को अपना रहा है।

क्या कृत्रिम टैनिंग हानिकारक है?

सुरक्षा स्व-टैनिंग का मुख्य सिद्धांत है। अज्ञात कंपनियों के सस्ते उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; संदिग्ध मूल के सौंदर्य प्रसाधन एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आज ऐसे कई सेल्फ-टैनिंग उत्पाद मौजूद हैं जो न केवल त्वचा को रंगते हैं, बल्कि उसे मुलायम भी बनाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ, जिन्होंने सेल्फ-टैनिंग हानिकारक है या नहीं, इस पर शोध किया है, उन्होंने पाया है कि सेल्फ-टैनिंग उत्पाद मनुष्यों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। स्व-टैनिंग उत्पाद का उपयोग करने के बाद होने वाली हल्की त्वचा निर्जलीकरण को कॉस्मेटिक तेलों या दूध की मदद से आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

स्व-टैनिंग उत्पाद केवल एक ही मामले में नुकसान पहुंचा सकते हैं - जब कोई व्यक्ति उनके प्रभाव से अवगत नहीं होता है, और इसलिए उनका गलत तरीके से उपयोग करता है। मुख्य ग़लतफ़हमी यह है कि कुछ लोग मानते हैं कि सेल्फ-टैनिंग लोशन धूप से बचा सकता है। कुछ निर्माताओं ने हाल ही में सनस्क्रीन फ़िल्टर शामिल करना शुरू कर दिया है। यह आपको एक ही समय में दो उत्पादों का उपयोग करने से बचाएगा। एसपीएफ़ फ़िल्टर वाली क्रीम या लोशन चुनते समय, बेहद सावधान रहें, क्योंकि आवश्यक सुरक्षा का स्तर त्वचा के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है।

आवेदन की आवृत्ति और चयन नियम

कॉस्मेटोलॉजिस्ट यही सलाह देते हैं कि सनस्क्रीन के बिना घर से बाहर न निकलें। सौभाग्य से, यह अब कई डे क्रीम और फाउंडेशन में शामिल है। सच है, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि ऐसी क्रीमों की संरचना में यह 15% से अधिक नहीं है, लेकिन शहरी परिस्थितियों के लिए यह काफी है यदि आप पूरा दिन सड़क पर नहीं बिताते हैं।

दूसरी ओर, यदि आप छुट्टियों पर जाते समय सक्रिय रूप से धूप सेंकने की योजना बनाते हैं, तो आपको वैसे भी सनस्क्रीन का उपयोग करना होगा, क्योंकि इसके बिना आप बहुत अधिक धूप में झुलसने और बहुत सारी अविस्मरणीय अनुभूतियाँ प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, सनस्क्रीन सभी प्रकार के रसायनों का एक विस्फोटक मिश्रण है, जिनमें से सभी त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं हैं और यहां एक तार्किक सवाल उठता है - गर्म करने और पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने पर इन पदार्थों का क्या होता है? विशेष रूप से तैराकी के बाद या हर दो से तीन घंटे में सुरक्षात्मक परत को लगातार नवीनीकृत करने की सिफारिश पर विचार करना। और इसे फिर से चिलचिलाती किरणों के सामने उजागर करें।

धूप सेंकना हानिकारक क्यों है?

मेलानोमा.

धूप सेंकने के बाद शरीर की त्वचा पर धब्बे जो अक्सर प्रकाश या अंधेरे के गठन को प्रभावित करते हैं

उल्टा...

सन टैनिंग उत्पाद विभिन्न रूपों में आते हैं। क्रीम, दूध, स्प्रे, तेल, लोशन, स्टिक, नैपकिन - इनमें से किसे चुनें? कॉस्मेटोलॉजिस्ट सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए - दूध, स्प्रे या टैनिंग लोशन लगाने के लिए बहुत सुविधाजनक है, लेकिन जल्दी खराब हो जाता है, क्रीम और लोशन लंबे समय तक टिकते हैं। जेल तैलीय चमक नहीं देता है; यह तैलीय त्वचा वाले लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। तेल में न्यूनतम स्तर की सुरक्षा होती है और यह गहरे रंग की त्वचा वाले या पहले से ही टैन रंग वाले लोगों के लिए है।

उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों को पहचानना आसान है। इसकी पैकेजिंग पर दोनों प्रकार की किरणें, UVA और UVB अंकित होनी चाहिए। ऐसे चिह्न हो सकते हैं: आईपीडी और पीपीडी। पहला संक्षिप्त नाम इमीडिएट पिगमेंट डार्कनिंग के लिए है और यूवीए सुरक्षा की गुणवत्ता को इंगित करता है। अधिकतम मान 90% है. पीपीडी, या परसिस्टेंट पिगमेंट डार्कनिंग, बताता है कि क्रीम द्वारा संरक्षित त्वचा में कितनी कम हानिकारक किरणें प्रवेश करने में सक्षम थीं। इस समय अधिकतम संभव मूल्य 42% है।

ऐसा प्रतीत होता है कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है: यूवीबी विकिरण से सुरक्षा पहले ही बनाई जा चुकी है, यूवीए से सुरक्षा बनाई जा रही है, और परिणाम पहले से ही हैं। आप अपने लिए एक अच्छा उत्पाद खरीद सकते हैं और, धूप सेंकने के चक्कर में पड़े बिना, एक सुंदर और अधिकतम सुरक्षित टैन पा सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है! यह पता चला है कि सनस्क्रीन भी सुरक्षित नहीं हैं! उच्च एसपीएफ़ प्रदान करने वाले ऑर्गेनिक फ़िल्टर विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।

1. कई कार्बनिक फिल्टर काफी सक्रिय पदार्थ होते हैं, और त्वचा के संपर्क में आने पर जलन और यहां तक ​​कि एलर्जी भी पैदा करते हैं।
2. कुछ पदार्थ, जब पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आते हैं, तो स्वयं मुक्त कण छोड़ना शुरू कर देते हैं, यानी वे वही करते हैं जिससे त्वचा की रक्षा करनी होती है।
3. वे शरीर में जमा हो सकते हैं और यहां तक ​​कि हार्मोनल असंतुलन भी पैदा कर सकते हैं।

टैन करने का सबसे अच्छा और तेज़ तरीका क्या है?

एक समान टैन की बदौलत, आप अपनी त्वचा को अविश्वसनीय सुंदरता दे सकते हैं और मुँहासों से भी छुटकारा पा सकते हैं। टैनिंग एक छलावरण के रूप में भी काम करती है, आप खिंचाव के निशान, असमान त्वचा का रंग, मुँहासे के निशान और बहुत कुछ छिपा सकते हैं। यदि आप गर्मियों का इंतजार नहीं करना चाहते हैं और हर दिन समुद्र तट पर जाना चाहते हैं, तो निकटतम धूपघड़ी और उसमें टैन ढूंढना बेहतर है। अब वे हर कदम पर हैं - मानक कीमतों के साथ एक वर्टिकल सोलारियम चुनें। सोलारियम में जाने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि यह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है कि कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश आपको कैसे प्रभावित करेगा। यदि आप डॉक्टर के पास जाने में समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो सोलारियम में टैनिंग करते समय कुछ बारीकियों पर विचार करें।

वैज्ञानिकों का सुझाव है कि विटामिन ए का एक रूप रेटिनॉल पामिटेट, जिसे त्वचा पर लगाया जाता है, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर त्वचा कैंसर के विकास को तेज कर सकता है। वैज्ञानिक प्रमाण शत-प्रतिशत अकाट्य नहीं हैं, लेकिन यह निष्कर्ष चिंता पैदा करता है। विटामिन ए 20% सनस्क्रीन और 12% दैनिक चेहरे की देखभाल वाले उत्पादों में पाया जाता है।

विटामिन ए एक एंटीऑक्सीडेंट है और निर्माता इसे इसलिए मिलाते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। यह घर के अंदर और रात में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के लिए सच हो सकता है। हालाँकि, वैज्ञानिकों ने हाल ही में विटामिन ए के फोटोकार्सिनोजेनिक गुणों की खोज की है, अर्थात। जब इस पदार्थ को त्वचा पर लगाया जाता है और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में लाया जाता है तो इसमें कैंसर के ट्यूमर के विकास को तेज करने के गुण होते हैं।

यह मार्च में था. जीवन शांत और सामान्य लग रहा था, और उपस्थिति में कोई आश्चर्य नहीं हुआ। एक स्वस्थ रंग, खैर, सिवाय इसके कि पिंपल्स काम करने लगे और समय-समय पर वहां दिखाई देने लगे जहां आपने उनसे कम से कम उम्मीद की थी। लेकिन क्या यह कोई समस्या है? उन्हें कभी-कभी अंदर देखने दें और सुनिश्चित करें कि उनके बिना भी यहां सब कुछ ठीक है।

लेकिन पूर्ण संतुष्टि की स्थिति तब समाप्त हो गई जब लेख " मॉइश्चराइजर के नुकसान”

• इसमें यह भी कहा गया है कि त्वचा अपने कार्यों को भूल जाती है, पर्यावरणीय कारकों से लड़ना बंद कर देती है, और छिद्र इतने बंद हो जाते हैं कि वे छिद्र होना बंद हो जाते हैं, और एक नई प्रकार की त्वचा की खामियों में बदल जाते हैं। तस्वीर, मुझे कहना होगा, भयानक है। इसे आग के आसपास शिविरों में एक डरावनी कहानी की तरह बताया जा सकता है। मुझे यकीन है कि वे जो सुनेंगे उससे हर कोई भयभीत हो जाएगा।

केवल एक चीज जिसका आप उपयोग कर सकते हैं वह उत्पाद हैं जो त्वचा के संपर्क में 20 मिनट से अधिक नहीं रहते हैं। कोई भी छिलका, मास्क, फैब्रिक मास्क - इन सभी का उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। केवल रात के समय आपको मॉइस्चराइजर छोड़ना होगा।

इन सभी तर्कों ने मुझे एक ही विचार पर पहुँचाया - एक महीने के लिए सभी क्रीम छोड़कर इसे आज़माएँ! और त्वचा को वह करने दें जो वह चाहती है। और वह बिल्कुल कुछ भी नहीं चाहती थी।

पहले हफ्ते- उत्साह।

वे छिद्र, जिनके बारे में मुझे लगता था कि वे व्यावहारिक रूप से अस्तित्वहीन थे, इतने आकार में सिकुड़ गए कि एक बच्चा गलती से एक वयस्क चाची की त्वचा को अपनी त्वचा समझ सकता है।

दूसरा सप्ताह- कोई मुँहासा नहीं.

यहां तक ​​कि उनमें से सबसे छोटे दिखने भी बंद हो गए और माथे या ठोड़ी पर स्थिति का आकलन करने वाला कोई और नहीं था, जहां कुछ दाने मिलना बहुत पसंद था।

तीसरा सप्ताह-अद्यतन।

मेरे पूरे चेहरे पर नारकीय छीलने शुरू हो गए! एक भी क्षेत्र अप्राप्य नहीं छोड़ा गया। भौहें, पलकें (!), ऊपरी हिस्से छिल रहे थे; मैं आमतौर पर नाक, माथे और गालों के बारे में चुप रहता हूं। छीलने वाले रोलर्स ने स्थिति को और खराब कर दिया, और कपड़े के मास्क काम नहीं करते। जलयोजन की इतनी कमी थी कि बिना क्लींजर के सादे पानी से धोने से असहनीय जकड़न हो गई...

चौथा सप्ताह- झुर्रियाँ.

वे हर जगह दिखाई देने लगे! आँखों के नीचे एक स्पष्ट जाल दिखाई दिया, जिससे उसके स्वरूप के बारे में कोई संदेह नहीं था। माथे पर, नासोलैबियल सिलवटों पर और यहाँ तक कि पलकों पर भी! इस सब ने मुझे पागल कर दिया! + पूरे चेहरे पर भयानक लाल धब्बे, जैसे -30 डिग्री पर त्वचा के फटने से, केवल गालों पर नहीं, जैसा कि आमतौर पर होता है, बल्कि पूरे चेहरे पर।

• एक महीने बादमैंने इस मूर्खतापूर्ण प्रयोग को रोक दिया, जिसके बारे में चिंता करने और किसी अस्पष्ट और अस्पष्ट कारण पर काबू पाने में मेरे जीवन का एक महीना लग गया?! हाँ, त्वचा के कार्यों को लंबे समय से भुला दिया गया है। सहमत होना। लेकिन किसी कारण से अब कोई नल का पानी नहीं पीता? इससे पहले कि हमने इसे पिया और यह स्वादिष्ट था। यही बात चेहरे के साथ भी है - देखभाल पूरी तरह से होनी चाहिए।

• पानी सूख जाता है और बहुत कस जाता है, त्वचा को बिना ध्यान दिए छोड़ना अपराध है। शायद, पहाड़ों में कहीं रहते हुए, इन लेखों के लेखक अपने भीतर के आत्म को जानते हैं, पक्षियों और घास की सराहना करना सीखते हैं, खुद को झरने के पानी से धोते हैं, लेकिन एक ऐसी दुनिया में जहां कारें, धूल, कठोर पानी हैं, वे आगे बढ़ते हैं परिवर्तन। आपको उन्हें स्वीकार करना होगा और उनसे निपटना सीखना होगा। मैं अत्यधिक देखभाल के ख़िलाफ़ हूं जब यह देखभाल के चरण से आत्म-मुग्ध होने तक पहुंच जाती है। हर तरफ लाइन लगी है और हर कोई अपना-अपना ढूंढ रहा है।

कहने की जरूरत नहीं है, मैं बहुत खुशी के साथ क्रीम में लौट आया? एक समझ से बाहर परतदार आवरण से त्वचा को सामान्य मानव चेहरे पर वापस लाने में एक और महीना लग गया।
यह प्रयोग असफल साबित हुआ, हालाँकि शुरुआती दौर में सब कुछ ठीक था।

क्या मैं आपको भी ऐसा ही करने की सलाह देता हूँ? नहीं, मैं इतना क्रूर नहीं हूं कि आपको निरर्थक प्रयोगों में धकेल दूं, जो 20 साल पहले हर सोवियत महिला के लिए जीवन का सामान्य तरीका था।

वे अद्भुत समय थे: 10 कोपेक के लिए अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट आइसक्रीम और वाक्यांश जो पूरे यार्ड में सुने जा सकते थे "माँ, मेरे लिए एक पेय लाओ!"
वे आये, जैसे इस दुनिया में सब कुछ होता है। और विजेता वह है जो आज के साथ तालमेल बिठाना जानता है, न कि अतीत में रहकर वर्तमान से लड़ना।

जो परिवर्तन हुए हैं उनके बारे में आप क्या सोचते हैं? क्या आप उन त्वचा देखभाल उत्पादों को छोड़ने का साहस करेंगे जो कथित रूप से हानिकारक हैं? क्या आप हमारी माताओं और दादी-नानी के देखभाल वाले अतीत में लौटने के लिए तैयार हैं? सामान्य तौर पर, आइए "फेस क्रीम से नुकसान: हाँ या नहीं?" विषय पर चर्चा करें। .

जैविक विज्ञान के उम्मीदवार अन्ना मार्गोलिना, रेडमंड (यूएसए)।

इगोर कॉन्स्टेंटिनोव द्वारा फोटो।

पराबैंगनी, दृश्य प्रकाश और अवरक्त किरणें त्वचा में विभिन्न गहराई तक प्रवेश करती हैं। तीरों पर संख्याएँ दर्शाती हैं कि विकिरण का कितना अनुपात एपिडर्मिस, बेसल सेल परत और डर्मिस तक पहुँचता है।

विज्ञान ने काफी हद तक साबित कर दिया है कि अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण (यूवी) समय से पहले बूढ़ा होने और त्वचा कैंसर (इसके सबसे खतरनाक रूप, मेलेनोमा सहित) का कारण बनता है। इसलिए, यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों में, लोग अब शायद ही कभी खुद को सनस्क्रीन से सिर से पैर तक ढके बिना समुद्र तट पर जाने की हिम्मत करते हैं। धीरे-धीरे, यह रिवाज रूस में जड़ें जमा रहा है, जो हाल ही में स्वस्थ जीवन शैली के क्षेत्र में स्वेच्छा से पश्चिमी रुझानों को अपना रहा है।

इस बीच, अब यह दावा करने के अधिक से अधिक कारण हैं कि सनस्क्रीन के साथ धूप सेंकना कभी-कभी बिना किसी सुरक्षा के धूप में सेंकने से कम नहीं, और कभी-कभी अधिक खतरनाक होता है। आख़िरकार, यह संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में है, जहां सनस्क्रीन का उपयोग काफी लंबे समय से किया जाता रहा है, कि पिछले तीन दशकों में त्वचा कैंसर के सभी रूपों की घटनाओं में वृद्धि हुई है। यदि 1970 के दशक की शुरुआत में संयुक्त राज्य अमेरिका की श्वेत आबादी में मेलेनोमा की घटना प्रत्येक 10 हजार लोगों में से छह मामले थे, तो 2000 के दशक की शुरुआत तक यह तीन गुना हो गई थी। यूरोप में, इसी समयावधि में मेलेनोमा की घटनाएँ लगभग पाँच गुना बढ़ गईं। इस दुखद तथ्य को समझाने के लिए तीन परिकल्पनाएँ प्रस्तावित की गई हैं। पहले के अनुसार, त्वचा कैंसर की घटनाओं में वर्तमान वृद्धि 1960-1970 के दशक में सूर्य के प्रति दीवानगी का प्रतिशोध है, क्योंकि प्रारंभिक डीएनए क्षति और ट्यूमर के विकास के बीच एक दशक से अधिक समय बीत सकता है। दूसरी परिकल्पना के समर्थक सनस्क्रीन और उनमें मौजूद रसायनों को दोषी मानते हैं। अंत में, तीसरी परिकल्पना यह है कि यह स्वयं सनस्क्रीन नहीं है, बल्कि जिस तरह से हम उनका उपयोग करते हैं वह उन्हें त्वचा रक्षक से जोखिम कारक में बदल देता है।

तन और घमंड

यह सब 1960 के दशक में शुरू हुआ, जब गोरी चमड़ी वाले काकेशियन लोगों ने अचानक अपनी त्वचा का रंग बदलने के लिए पूरी ताकत से प्रयास करना शुरू कर दिया, जिस पर हाल तक उन्हें बहुत गर्व था। इस इच्छा के पीछे प्रेरक शक्ति सामान्य मानवीय घमंड थी। औद्योगिक क्रांति से पहले, आबादी का एक बड़ा हिस्सा कृषि में कार्यरत था, इसलिए श्रम और गरीबी धूप से झुलसी त्वचा से जुड़ी हुई थी, जो खुले आसमान के नीचे खेतों में लंबे समय बिताने का संकेत देती थी। हालाँकि, युद्ध के बाद की अवधि (1950 के दशक) में, अधिक से अधिक लोग उन कारखानों और संयंत्रों में काम करने लगे जहाँ सूरज की किरणें प्रवेश नहीं करती थीं। अब यह पीली, रंगहीन त्वचा थी जो कड़ी मेहनत के माध्यम से जीविकोपार्जन की आवश्यकता का प्रमाण बन गई थी, जबकि टैनिंग आलस्य, धूप में भीगे टेनिस कोर्ट और उष्णकटिबंधीय समुद्र तटों से जुड़ी थी।

हालाँकि, यह पता चला कि त्वचा का रंग बदलना, अस्थायी रूप से भी, इतना आसान नहीं है। कुछ लोग बहुत जल्दी सफल हो गए, लेकिन दूसरों को अपनी त्वचा को दर्दनाक परीक्षणों से गुजरना पड़ा - जैसे ही आप धूप में थोड़ा और समय बिताते थे, आपको सनबर्न हो सकता था, जिससे वांछित टैन प्राप्त करने के सभी प्रयास विफल हो जाते थे, क्योंकि बाद में त्वचा जलन छिल गई.

इन्हीं पीड़ितों के लिए कॉस्मेटिक उद्योग ने एक नया उत्पाद पेश किया - सौंदर्य प्रसाधन जो जलने से बचाते थे, लेकिन टैनिंग में हस्तक्षेप नहीं करते थे। नए उत्पादों के लिए धन्यवाद, यहां तक ​​कि जिन लोगों को प्रकृति द्वारा पीली, खराब टैन वाली त्वचा दी गई थी, वे भी समुद्र तट पर लंबे समय तक बिता सकते थे, और अंततः वांछित टैन प्राप्त कर सकते थे। जैसा कि बाद में पता चला, यह वही था जो नहीं किया जाना चाहिए था।

पराबैंगनी की एबीसी

सूर्य की किरणों के माध्यम से पृथ्वी तक पहुँचने वाली पराबैंगनी विकिरण को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - UVA और UVB। उनके बीच मूलभूत अंतर विकिरण ऊर्जा और त्वचा में प्रवेश की गहराई है। यूवी-बी में बहुत अधिक ऊर्जा होती है, इसलिए यह जल्दी ही जलने का कारण बनती है। यह इस प्रकार का विकिरण था जिसे पहले सनस्क्रीन द्वारा अवरुद्ध कर दिया गया था, और इसे लंबे समय तक सबसे खतरनाक माना जाता था। हालाँकि, अब यह ज्ञात हो गया है कि UVB गहराई तक प्रवेश नहीं करता है और इससे त्वचा को होने वाली किसी भी क्षति का आमतौर पर दूरगामी परिणाम नहीं होता है। जली हुई त्वचा पहले फफोले से ढक जाती है, फिर टुकड़ों में निकल जाती है, और इसके साथ वे कोशिकाएं भी निकल जाती हैं जिनमें खतरनाक डीएनए क्षति होती है।

पराबैंगनी ए के साथ स्थिति बिल्कुल अलग है, जिसे शुरू में फायदेमंद माना जाता था क्योंकि यह टैन का कारण बनता है लेकिन त्वचा को जलाने के लिए इसमें पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है। लेकिन यह पता चला कि यह यूवी-ए है जो एपिडर्मिस और डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश कर सकता है और जैविक अणुओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि पहले लोग बहुत लंबे समय तक धूप सेंक नहीं सकते थे क्योंकि उनकी त्वचा जल जाती थी, और आमतौर पर केवल अस्थायी, सतही क्षति होती थी, तो यूवी-बी विकिरण से त्वचा की रक्षा करने वाले सनस्क्रीन के युग के आगमन के साथ, कई लोग समुद्र तट पर लेटने लगे। घंटों तक, विकिरण यूवीए के लंबे समय तक संपर्क में रहना।

पराबैंगनी किरणें खतरनाक क्या है?

यूवीबी और यूवीए दोनों किरणें जैविक अणुओं द्वारा अवशोषित की जा सकती हैं और फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं जो मुक्त कणों का उत्पादन करती हैं - अस्थिर, अत्यधिक प्रतिक्रियाशील अणु जिनमें एक इलेक्ट्रॉन की कमी होती है और रासायनिक प्रतिक्रियाओं से गुजरने के लिए बहुत इच्छुक होते हैं।

आप कह सकते हैं कि एक मुक्त कट्टरपंथी एक युवा मौज-मस्ती करने वाले की तरह है जिसके पास कोई नैतिक दायित्व नहीं है और वह संबंध बनाने के अवसर का फायदा उठाता है। और यदि ऐसा "अनैतिक" कट्टरपंथी "सम्मानजनक" अणु के संपर्क में आता है, तो बाद वाला एक मुक्त कट्टरपंथी में बदल जाएगा और रासायनिक प्रतिक्रियाओं के सख्त सामंजस्य में भ्रम पैदा करना शुरू कर देगा। विशेष रूप से, त्वचा में गहराई से प्रवेश करने वाला यूवी-ए विकिरण कोलेजन अणुओं, एक प्रोटीन जो त्वचा की चिकनाई और लोच सुनिश्चित करता है, को मुक्त कणों में परिवर्तित कर सकता है। नतीजतन, कोलेजन फाइबर एक-दूसरे के साथ बंध जाते हैं, जिससे दोषपूर्ण, अकुशल कोलेजन के गुच्छे बन जाते हैं, जो धीरे-धीरे त्वचा की विशिष्ट अनियमितताओं और झुर्रियों की उपस्थिति की ओर ले जाता है। वे, यूवी विकिरण के प्रभाव में बनते हैं, प्राकृतिक कारणों से त्वचा की उम्र बढ़ने से बहुत पहले, समय से पहले दिखाई देते हैं। डीएनए के मुक्त रेडिकल परिवर्तन के परिणाम और भी गंभीर हैं: डीएनए अणु के दो भाग जो रेडिकल बन गए हैं, एक दूसरे से संपर्क कर सकते हैं, जिससे कोशिका के आनुवंशिक कोड में भ्रम पैदा हो सकता है। समय के साथ, डीएनए क्षति प्राप्त करने वाली कोशिकाएं घातक ट्यूमर में विकसित हो सकती हैं।

एसपीएफ़ एक अविश्वसनीय संकेतक है

1990 के दशक में, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन अंततः उपलब्ध हो गए, जिसका अर्थ है कि जो न केवल यूवी-बी विकिरण से बचाता है, बल्कि यूवी-ए विकिरण से भी बचाता है। यहां एक समस्या थी. लोग सांवला होना चाहते थे क्योंकि सांवली त्वचा को अभी भी सुंदर माना जाता था। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा पर ऐसा सनस्क्रीन लगाते हैं जो यूवीए या यूवीबी प्रसारित नहीं करता है, तो आपको कोई टैन नहीं मिलेगा। "सुरक्षित" टैन का सपना देखने वाले समुद्र तट पर जाने वाले लोगों ने विशेष रूप से उन सनस्क्रीन को महत्व देना शुरू कर दिया, जिनमें आश्वस्त रूप से उच्च एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) मान थे। तथ्य यह है कि उच्च एसपीएफ़ मूल्यों वाले सनस्क्रीन के साथ भी, किसी कारण से टैन दिखाई दिया (यद्यपि सुरक्षा के बिना धीमा) किसी को भी चिंता नहीं हुई। लेकिन व्यर्थ, क्योंकि वास्तव में एसपीएफ़ मान सुरक्षा की प्रभावशीलता का एक बहुत ही अविश्वसनीय संकेतक है।

एसपीएफ़ आपको यह मूल्यांकन करने की अनुमति देता है कि यह उत्पाद यूवी विकिरण के प्रभाव में त्वचा की पहली लालिमा की उपस्थिति को कितना धीमा कर देता है। उदाहरण के लिए, यदि बिना सनस्क्रीन के लालिमा 20 मिनट के बाद दिखाई देती है, तो 10 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन के साथ, लाली 200 मिनट के बाद दिखाई देगी। चूँकि त्वचा की लाली केवल यूवी-बी विकिरण के प्रभाव में होती है, सूर्य संरक्षण कारक केवल यूवी-बी सुरक्षा की प्रभावशीलता को इंगित करता है।

कई सनस्क्रीन निर्माता अब अपनी पैकेजिंग पर पांच सितारा प्रणाली का उपयोग करके यूवीए विकिरण के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री का संकेत देते हैं: जितने अधिक सितारे, उतनी बेहतर सुरक्षा। लेकिन अभी के लिए, एसपीएफ़ सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय प्रदर्शन संकेतक बना हुआ है, यही वजह है कि उपभोक्ता इस पर ध्यान देते हैं। साथ ही, कम ही लोगों को यह एहसास होता है कि एक उच्च एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन, और इसलिए त्वचा को सनबर्न से विश्वसनीय रूप से बचाता है, जरूरी नहीं कि वह यूवीए विकिरण के मार्ग को प्रभावी ढंग से अवरुद्ध कर दे। परिणामस्वरूप, लोग खुद को सुरक्षा की भावना से शांत कर सकते हैं और सभी आगामी परिणामों के साथ प्रतिष्ठित टैन प्राप्त कर सकते हैं।

असुरक्षित कॉकटेल

दशकों से सनस्क्रीन के दखल देने वाले विज्ञापन ने लोगों को, विशेष रूप से पश्चिम में, उन्हें समुद्र तट पर समय बिताने के एक अनिवार्य हिस्से के रूप में देखने के लिए प्रेरित किया है। हालाँकि, आइए सोचें कि वास्तव में वे हमें क्या पेशकश कर रहे हैं? और उनका सुझाव है कि हम खुद पर विभिन्न रसायनों से युक्त तैयारी करें और इस कॉकटेल को अपनी त्वचा पर सूरज की किरणों के संपर्क में रखें। साथ ही, यह किसी तरह से स्वयं स्पष्ट है कि ये पदार्थ न तो त्वचा के साथ या सौर विकिरण के साथ प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, किसी भी परिस्थिति में रक्त में प्रवेश नहीं करते हैं और सामान्य तौर पर, पूर्ण जड़ता और विश्वसनीयता प्रदर्शित करते हैं। लेकिन यह सच नहीं है.

सनस्क्रीन में यूवी फिल्टर (जिन्हें यूवी अवशोषक भी कहा जाता है) होते हैं, ऐसे पदार्थ जो त्वचा तक पहुंचने वाले यूवी विकिरण की मात्रा को कम करते हैं। वे यूवी फिल्टर जिनमें ऐसे कण होते हैं जो यूवी विकिरण को प्रतिबिंबित और बिखेरते हैं, भौतिक या अकार्बनिक यूवी फिल्टर कहलाते हैं। इनमें जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड शामिल हैं। भौतिक यूवी फिल्टर एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं या त्वचा में जलन पैदा नहीं करते हैं, और उनकी कार्रवाई का स्पेक्ट्रम भी व्यापक है - वे यूवीए और यूवीबी विकिरण दोनों को रोकते हैं। अतीत में, भौतिक यूवी फिल्टर में बड़े, अघुलनशील कण होते थे, जिससे त्वचा सफेद हो जाती थी। अब भौतिक यूवी फिल्टर के कणों को बहुत छोटा - सूक्ष्म और यहां तक ​​कि नैनो-रेंज में भी बनाया जाने लगा है, ताकि वे अब त्वचा पर दाग न डालें।

यूवी फिल्टर के एक अन्य समूह में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो अपनी रासायनिक संरचना की विशेषताओं के कारण यूवी विकिरण को अवशोषित कर सकते हैं। इन्हें जैविक या रासायनिक यूवी फिल्टर कहा जाता है। कार्बनिक यूवी फिल्टर 100 और उससे भी अधिक के सुरक्षा कारक के साथ उत्पाद बनाना संभव बनाते हैं, उन्हें विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक रूपों - क्रीम, जैल, स्प्रे, लोशन इत्यादि में शामिल करना सुविधाजनक होता है, ताकि उनके साथ कपड़े लगाए जा सकें; और उन्हें सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों, शैंपू और हेयरस्प्रे में भी जोड़ने के लिए। लेकिन ये सभी पदार्थ त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं हैं।

सबसे पहले, कार्बनिक यूवी फिल्टर अक्सर एलर्जी और त्वचा में जलन का कारण बनते हैं। इसके अलावा, कुछ कार्बनिक यूवी फिल्टर फोटोरिएक्टिव हो सकते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि ऐसे यूवी फिल्टर लंबे समय तक पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में रहते हैं, तो वे टूटने लगते हैं, कभी-कभी मुक्त कण छोड़ते हैं। इसका मतलब यह है कि विकिरण के एक निश्चित समय के बाद, असुरक्षित त्वचा की तुलना में ऐसे यूवी फिल्टर द्वारा "संरक्षित" त्वचा में अधिक मुक्त कण बनेंगे।

अब यह ज्ञात हो गया है कि कई कार्बनिक यूवी फिल्टर में हार्मोनल प्रभाव भी होते हैं। यह पता चला है कि वे मछली, शंख और अन्य जलीय निवासियों में लिंग परिवर्तन और जननांग अंगों के विकास संबंधी विकारों का कारण बन सकते हैं। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि मानव शरीर में यूवी फिल्टर के हार्मोनल प्रभाव किस हद तक प्रकट होते हैं, लेकिन यह पहले से ही स्पष्ट है कि इन पदार्थों को सुरक्षित और निष्क्रिय नहीं कहा जा सकता है।

शायद सबसे चौंकाने वाला तथ्य यह है कि यूवी फिल्टर रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और शरीर में जमा हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक हालिया अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, कई सनस्क्रीन में पाया जाने वाला सामान्य यूवी फिल्टर बेंजोफेनोन-3 (ऑक्सीबेनज़ोन), विभिन्न जातीय मूल, उम्र और लिंग के अमेरिकियों से लिए गए 2,000 से अधिक मूत्र नमूनों में से 96% में पाया गया था। इसी समय, महिलाओं, विशेष रूप से युवा महिलाओं के शरीर में, ऑक्सीबेनज़ोन की सामग्री पुरुषों के शरीर की तुलना में औसतन तीन गुना अधिक थी, और सफेद अमेरिकियों के रक्त में यह अफ्रीकी अमेरिकियों की तुलना में सात गुना अधिक थी।

प्राकृतिक सुरक्षा

यदि सनस्क्रीन नहीं - तो क्या? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मानव त्वचा यूवी विकिरण के खिलाफ बिल्कुल भी रक्षाहीन नहीं है जैसा कि सनस्क्रीन निर्माता कल्पना करने की कोशिश करते हैं। आपको बस इस सुरक्षा के साथ उचित व्यवहार करना होगा और इस पर अनुचित मांग नहीं करनी होगी। उदाहरण के लिए, यदि कोई निर्माण हेलमेट गिरती हुई ईंट के प्रभाव को झेल सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभेद्य है। इसलिए, यदि आपमें हेलमेट पहनने और अपने सिर पर क्रॉबार से वार करने की सनक है, तो इसके परिणामों के लिए आप केवल स्वयं दोषी हैं। यह त्वचा की सुरक्षात्मक प्रणालियों के साथ भी वैसा ही है। उन्हें ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है.

त्वचा का मुख्य रक्षक डार्क पिगमेंट मेलेनिन है। इसके अलावा, प्रारंभिक (आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित) त्वचा रंजकता जितनी गहरी होगी, सुरक्षा उतनी ही अधिक प्रभावी होगी। सांवली त्वचा वाले लोगों का रंग अच्छी तरह से काला हो जाता है और वे शायद ही कभी जलते हैं। अपर्याप्त मेलेनिन उत्पादन के साथ, एक व्यक्ति आसानी से जल जाता है और कम से कम कुछ टैन प्राप्त करने में कठिनाई होती है। इसलिए, यदि आपकी गोरी त्वचा है जो आसानी से जल जाती है, तो आपको सूरज की किरणों से सावधान रहने की जरूरत है, भले ही आप सनस्क्रीन लगाएं या नहीं। यदि आपकी त्वचा सांवली है, तो आप अपनी त्वचा के रंगद्रव्य के सुरक्षात्मक प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं। हालाँकि, बहुत लंबी और तीव्र यूवी विकिरण नेग्रोइड्स की त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकती है और झुर्रियों और उम्र के धब्बों से ढक सकती है। और यहां तक ​​कि अश्वेतों को भी मेलेनोमा हो जाता है। सच है, गोरे लोगों की तुलना में यह बहुत कम होता है।

त्वचा जितनी पतली होती है, वह उतनी ही अधिक क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसलिए, एक नियम के रूप में, महिलाओं और बच्चों की त्वचा यूवी विकिरण से अधिक प्रभावित होती है। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं की त्वचा को अत्यधिक यूवी विकिरण के संपर्क में लाना विशेष रूप से खतरनाक है। सच है, सुबह थोड़ी देर धूप सेंकने से कोई नुकसान नहीं होगा और इसके विपरीत, आवश्यक विटामिन डी के उत्पादन में मदद मिलेगी।

रक्षा की एक और पंक्ति एंटीऑक्सीडेंट है - पदार्थ जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। वे त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम में निहित होते हैं और सीबम के साथ इसकी सतह पर भी स्रावित होते हैं। यह याद रखने योग्य है कि कई एंटीऑक्सिडेंट विटामिन हैं जो शरीर में उत्पन्न नहीं होते हैं और उन्हें भोजन से प्राप्त किया जाना चाहिए। एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत सब्जियां, फल और जामुन, हरी चाय हैं।

यदि सुरक्षा काम नहीं करती है और त्वचा की कोशिकाएं सूरज से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो सब कुछ नष्ट नहीं होता है, क्योंकि त्वचा क्षति के एक महत्वपूर्ण हिस्से को ठीक कर सकती है। इन जीवन रक्षक प्रतिक्रियाओं में से एक सनबर्न के बाद त्वचा का प्रसिद्ध "छीलना" है। यह "त्वचा परिवर्तन" शरीर को क्षतिग्रस्त डीएनए वाली कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है जो अन्यथा कैंसर को जन्म दे सकती हैं।

किसे दोष देना है और क्या करना है?

जैसा कि हम देख सकते हैं, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से सनस्क्रीन का युग एक साथ त्वचा कैंसर की घटनाओं में अभूतपूर्व वृद्धि का युग बन गया है। तथ्य यह है कि 1970 और 1990 के दशक के बीच, अधिकांश धूप प्रेमी या तो सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते थे या यूवीबी सुरक्षा का उपयोग करते थे, जो त्वचा के नुकसान के जोखिम को कम किए बिना समुद्र तट पर लंबे समय तक रहने में योगदान देता था। इसके साथ ही, सनस्क्रीन में ऐसे पदार्थों की मौजूदगी भी एक निश्चित भूमिका निभाती है जो संभावित रूप से त्वचा की क्षति को बढ़ा सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अभी भी उन लोगों का विरोधाभासी व्यवहार है जो वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की तमाम चेतावनियों के बावजूद वांछित टैन के लिए प्रयास करना जारी रखते हैं।

निःसंदेह, मनुष्य को सूर्य के प्रकाश की आवश्यकता होती है। पराबैंगनी प्रकाश विटामिन डी के संश्लेषण को सुनिश्चित करता है, जो न केवल हड्डियों और मांसपेशियों के उचित गठन के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि घातक ट्यूमर की रोकथाम, हृदय, यकृत और गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ अंतःस्रावी संतुलन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आंखों की रेटिना पर सूरज की रोशनी पड़ने से प्राकृतिक अवसादरोधी मेलाटोनिन का निर्माण होता है। मध्यम यूवी विकिरण त्वचा की प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है (अतिरिक्त यूवी इसे दबा देता है) और कई त्वचा रोगों के पाठ्यक्रम को कम करता है।

लेकिन बहुत अधिक धूप में रहने से आपकी त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो सकती है और अन्य प्रतिकूल परिवर्तन हो सकते हैं। हमारी परदादी इस बारे में बिना किसी शोध के जानती थीं, उन्होंने बस खुली हवा में काम करने वाली किसान महिलाओं के काले, झुर्रियों वाले चेहरे देखे थे। धूप से सुरक्षा तब छायादार पेड़ों, चौड़ी-किनारों वाली टोपियों और दस्तानों द्वारा प्रदान की जाती थी जो बाहों को कोहनी तक ढकते थे। आजकल, समान उद्देश्य के लिए कम एसपीएफ़ मान वाले सनस्क्रीन का उपयोग करना काफी संभव है। हालाँकि, यदि आप निश्चित रूप से कम से कम थोड़ा सा टैन पाना चाहते हैं, तो उचित सावधानी बरतें - दोपहर के समय धूप से बचें, समुद्र तट पर अपना समय धीरे-धीरे बढ़ाएं, दिन में 5-10 मिनट से शुरू करें, और सनस्क्रीन के साथ या उसके बिना ऐसा न करें। अपनी त्वचा को बहुत देर तक खुला रखें।

सूर्य से सुरक्षा के बारे में "विज्ञान और जीवन"।

वे त्वचा की खामियों को दृष्टिगत रूप से छिपाने और त्वचा की बनावट को समान बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को खिलते हैं, थकान के लक्षणों को छुपाते हैं। इसलिए ऐसे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के फायदे नुकसान से कई गुना ज्यादा होते हैं।

नींव के बारे में मिथक

सबसे आम राय यह है कि फाउंडेशन क्रीम रोमछिद्रों को बंद कर देती हैं और दाग-धब्बे दिखा देती हैं। लेकिन यह पूरी तरह से गलत धारणा है, क्योंकि आधुनिक उत्पादों में त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले खतरनाक खुरदरे कण नहीं होते हैं। फाउंडेशन में एक सिलिकॉन बेस और छोटे कण होते हैं - वांछित छाया का पाउडर। इसलिए, क्रीम त्वचा पर एक पतली जाली बनाती है, जिसके माध्यम से ऑक्सीजन कोशिकाओं में प्रवेश करती है।

आप झाइयों, स्पाइडर वेन्स, चोट और महीन झुर्रियों को छिपाने के लिए फाउंडेशन का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, हरे, पीले और अन्य रंगों के सुधारकों का उपयोग किया जाता है।

अक्सर यह भी माना जाता है कि फाउंडेशन क्रीम त्वचा की उम्र बढ़ने और निर्जलीकरण में योगदान करती हैं। वास्तव में, इन सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में पौष्टिक तेल, विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और उसकी रक्षा करते हैं। लेकिन ऐसा करने के लिए, उत्पाद चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखना होगा और उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम खरीदनी होगी।

शुष्क त्वचा के लिए, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाला फाउंडेशन इष्टतम होता है, यह काफी गाढ़ा या मूस के रूप में होना चाहिए। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको कम से कम तेल वाली क्रीम खरीदनी चाहिए ताकि आपका चेहरा चमकदार न हो।

फाउंडेशन त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?

फाउंडेशन सूजन और मुँहासे से लड़ने में भी मदद कर सकता है। समस्याग्रस्त त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, क्रीम में सैलिसिलिक एसिड और ट्राईक्लोसन शामिल होते हैं, जो लालिमा से राहत दिलाते हैं।

हालाँकि, फाउंडेशन क्रीम का उपयोग करते समय, समस्याएँ अभी भी हो सकती हैं, लेकिन केवल तब जब मेकअप के बाद त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ नहीं किया गया हो। सौंदर्य प्रसाधनों को रात भर के लिए छोड़ देना हानिकारक है, आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा अच्छी तरह धोना होगा और टोनर का उपयोग करना होगा।

आप केवल गर्मियों में त्वचा पर फाउंडेशन के नकारात्मक प्रभाव से डर सकते हैं; साल के इस समय में मॉइस्चराइजिंग टिंटेड उत्पाद चुनना बेहतर होता है।

ऐसा माना जाता है कि फाउंडेशन त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देता है। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना से खुद को परिचित करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उत्पाद आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं। यह उनका प्रभाव है जो झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काता है, और फाउंडेशन फिल्टर की सामग्री के कारण एपिडर्मिस की रक्षा करते हैं। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल एंटीऑक्सीडेंट पहली झुर्रियों से लड़ने में भी मदद करते हैं। इनका त्वचा के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।