पहली के एक वर्ष बाद गर्भावस्था। गर्भावस्था के दौरान, बच्चे को जन्म देने के एक साल बाद, महिला शरीर को बहुत अधिक तनाव का सामना करना पड़ता है। एक युवा माँ के लिए जीवन रक्षा विद्यालय जीवन की छोटी-छोटी बातें

बच्चे के जन्म के एक साल बाद दूसरा जन्म काफी आम है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हमेशा योजनाबद्ध नहीं होता है। कुछ महिलाओं को जब पता चलता है कि वे दोबारा गर्भवती हैं तो वे गर्भपात कराने का फैसला करती हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग बच्चे को रखने और फिर एक साथ दो बच्चों का पालन-पोषण करने का निर्णय लेते हैं। आइए यह जानने की कोशिश करें कि दूसरी गर्भावस्था एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करती है, और एक ही उम्र के बच्चों को पालने के फायदे और नुकसान पर विचार करें।

कई देशों में पारिवारिक परंपराएँ कहती हैं कि आप दूसरा बच्चा तभी पैदा कर सकते हैं जब पिछला बच्चा स्वतंत्र रूप से खाना और चलना सीख जाए, और इसलिए उसे माँ की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर लगभग समान दृष्टिकोण साझा करते हैं, पहले के बाद दो साल से पहले दूसरे जन्म की योजना बनाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, वे इसे न केवल बच्चे के विकास के स्तर और जरूरतों से, बल्कि महिला शरीर की शारीरिक स्थिति से भी समझाते हैं।

कई प्रणालियाँ, उदाहरण के लिए, कार्डियोवैस्कुलर, जेनिटोरिनरी, मस्कुलोस्केलेटल, पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया में हैं। और, आपके अच्छे स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक मनोदशा के बावजूद, दूसरी गर्भावस्था के लिए इसे कम से कम 2-3 साल के लिए स्थगित करना बेहतर है। कुछ महिलाएं, अनियोजित गर्भावस्था के बारे में जानने पर, तुरंत गर्भपात कराने का निर्णय लेती हैं, बिना यह सोचे कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी है। इस मामले में फैसला जल्दबाजी में नहीं, सोच समझकर लेना चाहिए.

इस अवधि के दौरान महिला शरीर में क्या होता है?

एक राय है कि जो महिला नवजात शिशु को स्तनपान कराती है वह गर्भवती नहीं हो सकती। तथाकथित लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि भी जन्म नियंत्रण के तरीकों में से एक है, हालांकि इसकी विश्वसनीयता पर्याप्त नहीं है और अक्सर यह जबरन गर्भपात की ओर ले जाती है।

चूंकि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के दौरान तीव्रता से उत्पन्न होता है, ओव्यूलेशन प्रक्रिया को दबा देता है, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में पुन: गर्भधारण की संभावना तेजी से कम हो जाती है। इस मामले में, महिला को बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर स्तन से लगाना चाहिए, और बच्चे के आहार में अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थ शामिल नहीं करना चाहिए, अन्यथा विधि की विश्वसनीयता तेजी से गिर जाती है। जैसे ही बच्चे के जन्म के बाद शरीर ठीक हो जाता है और हार्मोनल स्तर सुचारू रूप से सामान्य हो जाता है, पिट्यूटरी ग्रंथि धीरे-धीरे एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ा देती है, जिसका अर्थ है कि अंडाशय की कार्यप्रणाली बहाल हो जाती है और अंडा पहले से ही निषेचित हो सकता है।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, यह आमतौर पर जन्म के लगभग 8-10 सप्ताह बाद होता है, हालांकि यह काफी हद तक महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। इस मामले में सबसे खतरनाक बात यह है कि ओव्यूलेशन बच्चे के जन्म के बाद पहले मासिक धर्म से लगभग 2-3 सप्ताह पहले होता है, और इसकी शुरुआत के क्षण को निर्धारित करना काफी मुश्किल है। इसलिए, बहुत बार एक महिला, लैक्टेशनल एमेनोरिया पर भरोसा करते हुए, खुद को ठीक से सुरक्षित नहीं रखती है, अंडे का निषेचन होता है, और मासिक धर्म अभी भी नहीं होता है, लेकिन गर्भावस्था के कारण। इस मामले में, महिला को अपनी स्थिति के बारे में तब पता चलता है जब भ्रूण हिलना शुरू कर देता है, और इस स्तर पर गर्भपात करना संभव नहीं होता है।

बच्चे के जन्म के बाद, माँ का गर्भाशय बहुत सक्रिय रूप से सिकुड़ना शुरू हो जाता है, और काफी छोटा हो जाता है। इस दौरान उसे डिस्चार्ज होने लगता है।

गर्भाशय स्राव

इसका मतलब है कि गर्भाशय ठीक हो रहा है। यह प्रक्रिया पूरी होगी 2 सप्ताह. स्राव का रंग "खूनी" रंग का होता है। अगर आपका डिस्चार्ज बहुत जल्दी खत्म हो जाता है तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा बंद हो गई है और गर्भाशय से स्राव नहीं निकल रहा है।

प्रसूति अस्पताल में तीन दिनों के बाद, वे आपको बता सकते हैं कि आपका गर्भाशय अभी तक पूरी तरह से साफ नहीं हुआ है, इसलिए वे आपको सफाई की पेशकश करेंगे। इस प्रक्रिया को अस्वीकार करने की अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह खतरनाक है और गर्भाशय को नुकसान पहुंचा सकती है। आपको तभी सहमत होना चाहिए जब वास्तव में कुछ हानिकारक संकेत हों।

10 दिन के अंदर आपका गर्भाशय साफ हो जाएगा, इसलिए तीसरे दिन साफ ​​करने की जरूरत नहीं है, जो कि इतना हानिकारक भी है।

15वें दिनडिस्चार्ज कम हो जाता है. उनका रंग पीला हो जाता है.

संपूर्ण सफाई प्रक्रिया 6-8 सप्ताह के भीतर पूरी हो जाती है।

डिस्चार्ज के दौरान, आप खेल नहीं खेल सकते, अपने पेट का व्यायाम नहीं कर सकते, या खुद पर कोई दबाव नहीं डाल सकते। इस दौरान बस आराम करने की कोशिश करें, शांत जीवनशैली अपनाएं और जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को स्तनपान कराएं ताकि पर्याप्त पोषण मिले और शरीर ठीक हो जाए।

यदि डिस्चार्ज के दौरान कोई अप्रिय गंध आती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। एक अप्रिय गंध की उपस्थिति किसी प्रकार की सूजन के कारण हो सकती है।

यदि 3 सप्ताह तक डिस्चार्ज खूनी हो तो आपको डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए।

चूंकि गर्भावस्था के दौरान अंतरंग मांसपेशियों पर भार सबसे अधिक था, इसलिए उनसे शुरुआत करना उचित है। जन्म के डेढ़ महीने बाद उन्हें बहाल करने की आवश्यकता होती है। स्क्वैट्स एक अच्छा व्यायाम है।

एक बार जब आप समझ जाएं कि अंतरंग मांसपेशियां बहाल हो गई हैं, तो डायस्टेसिस के लिए स्वयं की जांच करें।

डायस्टेसिस पेट में मांसपेशी फाइबर का पृथक्करण है।

डायस्टेसिस के लिए स्वयं का परीक्षण कैसे करें?

यदि आप लेटते हैं और बैठना शुरू करते हैं, तो आपको नाभि क्षेत्र में एक उभार दिखाई दे सकता है। औसतन, आकार 2 से 5 सेमी तक हो सकता है यदि आप खुद को डायस्टेसिस से पीड़ित पाते हैं और यह इस आकार का है, तो आप बाद में योग की मदद से इसे ठीक कर सकते हैं।

यदि डायस्टेसिस का आकार 10 सेमी है, तो इसे केवल सर्जरी के माध्यम से ही ठीक किया जा सकता है।

यदि आपको डायस्टेसिस है, तो आपको अपने पेट को पंप नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे डायस्टेसिस और भी मजबूत हो जाएगा। किसी भी परिस्थिति में भारी बोझ न उठाएं।

यदि आपको डायस्टैसिस नहीं है तो आप व्यायाम कर सकते हैं।

अपनी अंतरंग मांसपेशियों को बहाल करने और डायस्टेसिस को ठीक करने के बाद, खेल गतिविधियों की ओर बढ़ने का समय आ गया है। रीढ़ पर भारी भार न डालना बेहतर है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पेट के कारण स्थानांतरित हो गया था। इससे आपकी रीढ़ की हड्डी झुक सकती है।

वास्तव में, एक महिला का स्वास्थ्य बच्चे के जन्म के 3 साल बाद बहाल हो जाता है, भले ही महिला इसे बहाल करने के लिए कुछ भी न करे।

आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपको उसे जन्म के बाद पहले घंटों में तुरंत स्तन से लगाना होगा।

जन्म के तीसरे दिन, दूध का एक बड़ा प्रवाह होता है। जब बहुत सारा दूध आता है तो उसे किसी भी हालत में व्यक्त करने की जरूरत नहीं होती। यदि आप पंप करते हैं, तो आपके स्तनों को संकेत मिलेगा कि बच्चे को पहले ही दूध पिलाया जा चुका है, और अगले दिन आपके स्तनों में दूध का प्रवाह समान होगा।

यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो स्तन को संकेत मिलेगा कि दूध समाप्त नहीं हुआ है और अगले दिन थोड़ा कम प्रवाह होगा।

यदि आप दूध नहीं निकालते हैं, तो 3 सप्ताह के भीतर यह सामान्य हो जाएगा और दूध का ठहराव नहीं होगा।

आपको किन परिस्थितियों में पंप करना चाहिए?

यदि स्तन इतना सख्त और भरा हुआ है कि बच्चा उसे पकड़ भी नहीं सकता है, तो थोड़ा दूध निकालना उचित है।

दूध रुकने से बचने के लिए क्या करें?

दूध को रुकने से बचाने के लिए आपको अपने स्तनों पर ठंडा, गीला कपड़ा या बर्फ लगाना चाहिए। स्तनों की मालिश करने से भी दूध के ठहराव को रोकने में मदद मिलती है। गर्म चाय से परहेज करने की भी सलाह दी जाती है। सबसे अच्छा होगा कि आप पानी पिएं.

अपने स्तनों को गर्म न करें, उन पर कोई गर्म चीज न लगाएं, सेक न लगाएं - इससे दूध रुक सकता है।

यदि कोई बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर दे तो क्या करें?

अगर बच्चा स्तनपान करने से मना करता है तो आपको अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को स्तन की आदत हो जाए और वह इसे मना न करे, इसे लगातार लगाने का प्रयास करें।

आपको उसे लोगों के सामने खिलाने की ज़रूरत नहीं है। कंप्यूटर की ओर न देखें, फ़ोन पर न बैठें, टीवी बंद करें, स्तनपान कराते समय लोगों से बातचीत न करें। आपको यथासंभव सर्वाधिक आरामदायक वातावरण बनाना होगा।

यदि बच्चा विचलित है, इधर-उधर घूमता है और स्तन नहीं लेता है, तो बस उसके साथ शयनकक्ष में जाएं, दरवाजे और पर्दे बंद कर दें, एक शांत वातावरण बनाएं ताकि कोई भी चीज बच्चे को विचलित न करे और उसके बाद ही उसे दूध पिलाना शुरू करें। कुछ दिनों के बाद शिशु को स्तन की आदत हो जाएगी।

यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

अक्सर पर्याप्त दूध न होने की बात करना गलत धारणा है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को कई बार स्तन से लगाना ही काफी होता है। आपको इसे लगातार करने की ज़रूरत है, और फिर समय के साथ दूध दिखाई देने लगेगा। यदि बच्चा स्तन को चूसता है, तो बदले में वह हमेशा दूध देगा।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके पास पर्याप्त दूध है?

यह समझने के लिए कि पर्याप्त दूध है, आपको अपने बच्चे पर नज़र रखने की ज़रूरत है:

यदि ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि उसे पर्याप्त पोषण प्राप्त है और उसे कोई निर्जलीकरण नहीं है।

यदि उसका मासिक वजन 500-750 ग्राम बढ़ जाता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त दूध भी है।

यदि किसी बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि उसका लगाव ठीक से नहीं है और वह स्तन से दूध अच्छी तरह से नहीं चूस रहा है।

बच्चा अकारण ही शरारती है

कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा बिना किसी कारण के बहुत अधिक मनमौजी हो सकता है। इस तरह वह अपनी माँ के व्यवहार पर अपनी प्रतिक्रिया दिखा सकता है। अगर मां लगातार चिंतित रहती है, हर कार्य डर और अनिश्चितता के साथ करती है तो यह देखकर बच्चा भी डरने लगता है। वह अपनी माँ और अपने आस-पास की दुनिया पर भरोसा करना बंद कर देता है।

अपने बच्चे के प्रति हमेशा आश्वस्त रहने का प्रयास करें, उसे दुलारें, उसे बार-बार गले लगाएं, यदि आप देखें कि वह डर रहा है तो उसे शांत करें। बच्चे को पता होना चाहिए कि वह विश्वसनीय सुरक्षा में है।

आपको पूरक आहार कब देना चाहिए?

निम्नलिखित परिस्थितियों में पूरक आहार शुरू किया जा सकता है:

1. यदि बच्चे का वजन दोगुना हो गया है (3 किलो के साथ पैदा हुआ और 6 किलो बढ़ गया)।
2. बच्चे के पहले दांत आ गए हैं।
3. बच्चे में भोजन के प्रति रुचि विकसित हो गई है और वह आपके भोजन तक पहुंचने लगा है।
4. बच्चे में पुश-आउट रिफ्लेक्स (एक रिफ्लेक्स जिसमें वह उसे दिए गए भोजन को अपने मुंह से बाहर खींचने की कोशिश करता है) नहीं होता है।

यदि कम से कम 3 अंक मेल खाते हैं, तो इसका मतलब है कि पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जा सकते हैं।

आपको किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?

डेढ़ साल तकबच्चे को स्तनपान कराया जा सकता है। डेढ़ साल के बाद, आपको अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करनी होगी। आपको उसे यह स्पष्ट करना चाहिए कि कुछ स्थितियों में आप स्तनपान नहीं कराएंगी।

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी सुपरमार्केट में हैं और वह स्तन की ओर बढ़ता है, तो उसे बताएं कि आप उसे उस स्थान पर दूध नहीं पिलाएंगी। इसे आत्मविश्वास से कहें. यदि आप झिझकते हुए अपने बच्चे को "साशा, प्रिय, शायद अभी नहीं, शायद बाद में?" जैसे शब्दों से प्रेरित करते हैं, तो

इससे आपके बच्चे को आपकी असुरक्षा का पता चलेगा और वह स्तन की मांग करना जारी रखेगा।

बच्चे को पूरी तरह से स्तन से वंचित करने की जरूरत नहीं है, उस पर पट्टी बांधने की जरूरत नहीं है और उसे यह बताने की जरूरत नहीं है कि अब उसे दूध नहीं दिया जाएगा। अपने बच्चे को जबरदस्ती स्तन से न हटाएं।

यह मत भूलिए कि उसके लिए स्तनपान न केवल पोषण है, बल्कि पोषण भी है माँ से भावनात्मक संपर्क, जिसकी उसे ज़रूरत है, उसकी देखभाल महसूस करना।

यदि आप उसके साथ बातचीत करते हैं, तो समय के साथ वह स्तन के बारे में भूलना शुरू कर देगा और आपके जैसा ही खाना खाना शुरू कर देगा।

हमारा बच्चा पहले से ही दो साल का है। वह सक्रिय और जिज्ञासु होकर किसी भी मुद्दे पर अपनी राय व्यक्त करते थे। और सामान्य तौर पर उसे बात करना पसंद है!

बच्चे का वजन बारह किलोग्राम से अधिक है और उसकी ऊंचाई अब 85 सेंटीमीटर से अधिक है।

आइए उन समस्याओं पर चर्चा करें जिनकी माता-पिता अपेक्षा कर सकते हैं।

इसका क्या कारण है?

आइए सुनते हैं प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की की राय। उनका मानना ​​​​है कि बच्चों में खराब नींद अस्थिर संवेदनशीलता का प्रकटीकरण है, जो आसपास की वास्तविकता की "तस्वीर" पर प्रतिक्रिया है।

ऐसी उत्तेजनाओं के रूप में किसे वर्गीकृत किया जा सकता है?

हम विभिन्न कारकों के बारे में बात कर रहे हैं:

• भावनात्मक अधिभार;
• वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन;
• शारीरिक तनाव;
• स्वभाव आदि की विशेषताएँ

डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि आधुनिक चिकित्सा में, दुर्भाग्य से, हर चीज की अनिवार्य व्याख्या के प्रति एक निश्चित पूर्वाग्रह है, भले ही इसके लिए कोई बाध्यकारी तर्क न हों।

आपका क्या मतलब है?

यदि आपका दो साल का बच्चा विकास के सभी मापदंडों में उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है, और उसमें जैविक विकृति (सूजन, ट्यूमर, किसी अंग का अविकसित होना आदि) के कोई लक्षण नहीं हैं, तो हम केवल खराब होने का कारण मान सकते हैं। नींद पूरी तरह से भावनात्मक कारक है.

लेकिन किसी भी उम्र के व्यक्ति में भावनात्मक घटक क्या है?

क्या यह एक बंद रहस्य नहीं है? मनोविज्ञान दुनिया के सबसे अविकसित (!) वैज्ञानिक क्षेत्रों में से एक है। अक्सर डॉक्टर, जिनके पास सही निष्कर्ष निकालने का कोई आधार नहीं होता, चिंतित माता-पिता के लिए अस्पष्ट शब्दों के साथ उदारतापूर्वक बकवास रचते हैं और विभिन्न निरर्थक प्रक्रियाओं, अल्ट्रासाउंड, डॉपलर की सलाह देते हैं...

ध्यान!हम आपको यह समझने की सलाह देते हैं कि खराब नींद की समस्या मौजूद है और इसका कारण कुछ भी हो सकता है, लेकिन प्रभावी उपायों की सूची सीमित है। बेशक, आप अपने बच्चे को गंभीर दवाओं से "भर" सकते हैं, वह अच्छी नींद सोएगा, लेकिन क्या इसे एक सामान्य समाधान माना जा सकता है?

आप चतुराई से जीतते हैं, क्योंकि समस्या कुछ समय के लिए हल हो जाएगी, और अब आप और शिशु दोनों को अंततः कुछ नींद मिल सकती है। लेकिन रणनीतिक रूप से, अनिद्रा से निपटने का यह विकल्प अपने साथ कई अप्रत्याशित परिणाम लेकर आता है। इसलिए, डॉ. कोमारोव्स्की जीवन रक्षक रामबाण के रूप में ट्रैंक्विलाइज़र और न्यूरोलेप्टिक्स को तुरंत त्यागने की सलाह देते हैं।

और, फिर भी, कुछ औषधीय सहायता की अनुमति है।

यहां वे उपाय दिए गए हैं जो आप अपना सकते हैं:

• नींद की गोलियाँ, हर्बल मूल की शामक, जो बहुत अच्छा प्रभाव दे सकती हैं, लेकिन आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि दवा का चयन बच्चे की प्रतिक्रिया के आधार पर किया जाना चाहिए। व्यक्तिगत कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट और लेमन बाम एक बच्चे के लिए उपयुक्त होगा, लेकिन वह वेलेरियन का जवाब नहीं देगा। निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, खुराक पर ध्यान दें!
• जांचें कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त कैल्शियम मिल रहा है। क्यों? तथ्य यह है कि दो साल की उम्र में हड्डियों और दांतों का गहन विकास होता है, जिससे इसके स्तर में कमी आ सकती है। इस तरह की कमी की क्लासिक अभिव्यक्ति मनो-भावनात्मक उत्तेजना में वृद्धि है। हम आपको सलाह देते हैं, यदि आपके बाल रोग विशेषज्ञ ने कैल्शियम की कमी की पुष्टि की है, तो निर्देशों में बताई गई खुराक पर ध्यान देते हुए अपने बच्चे को कैल्शियम ग्लूकोनेट या कैल्शियम ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट दें।
• यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए कुछ विटामिन, विशेष रूप से विटामिन डी लेते हैं, तो आपको अपने बच्चे के शरीर में कैल्शियम की पूर्ति भी करनी चाहिए।
• ऐसी दवा खरीदें जिसे पहले ही भुला दिया गया हो - सोडियम ब्रोमाइड घोल। यह 2% समाधान है, जो उन फार्मेसियों में तैयार किया जाता है जहां वे अभी तक हाथ से दवाएं तैयार करना नहीं भूले हैं। आपके बच्चे के लिए खुराक दिन में चार बार एक चम्मच है।

इसके अलावा आप क्या कर सकते हैं?

मूलतः, ये कुछ निश्चित व्यवहार के नियम हैं।

अतिरिक्त युक्तियाँ:

• अपने बच्चे को दिन में पर्याप्त नींद न लेने दें।
• जब तक आप सोने के लिए तैयार होने के सभी लक्षण न देख लें, तब तक उसे रात में बिस्तर पर न सुलाएं।
• अपने बच्चे के लिए सूचना के प्रवाह को सीमित करें, विशेष रूप से शाम को (विकास के लिए खेल, कार्टून, किताबें)
• शारीरिक गतिविधि (चलना, दौड़ना और कूदने वाले खेल) बढ़ाएँ।
• सुनिश्चित करें कि बच्चे के शयनकक्ष में हमेशा स्वच्छ हवा हो और तापमान बीस डिग्री से अधिक न हो।

टिप्पणी। प्रसिद्ध होम्योपैथ, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और ऑस्टियोपैथ से मदद की उम्मीद करना बंद करें। अपने बच्चे के विकास को अपने व्यक्तिगत नियंत्रण में लें, सभी समस्याओं को जल्दी और प्रभावी ढंग से हल करना सीखें। यह उन मामलों पर लागू होता है जब बच्चे में कोई गंभीर विकृति नहीं होती है।

बच्चे को लड़ना पसंद है. क्या करें?

आपने नोटिस करना शुरू कर दिया कि आपका शिशु आक्रामक हो गया है। वह अक्सर दूसरे बच्चों से लड़ता है और यहां तक ​​कि अपनी मां पर भी हाथ उठाता है। क्या आप सोच रहे हैं कि उसे क्या दिक्कत है?

चलो इसके बारे में बात करें।

इतनी कम उम्र में एक बच्चे को अभी भी पता नहीं है कि उसकी स्वतंत्रता सीमित होनी चाहिए। लेकिन उसने अपने आस-पास के लोगों से पहले ही देख लिया होगा कि उसकी इच्छा को प्राप्त करने के क्या तरीके हैं।

कम उम्र से ही, बच्चे शारीरिक शोषण को प्रतिक्रिया देने और अपना असंतोष व्यक्त करने के एक तरीके के रूप में आसानी से स्वीकार कर सकते हैं। इसलिए अब बच्चों को सही आचरण सिखाएं!

यह सीखना सही होगा कि जब कोई बच्चा आक्रामकता दिखाए तो उसे तुरंत कैसे बुझाया जाए। इस व्यवहार के कारणों की जांच करना भी महत्वपूर्ण है।

बच्चा क्यों लड़ने लगा?

इस व्यवहार के कई कारण हो सकते हैं और हमें उन सभी को समझने की आवश्यकता है:

• बच्चे पर ध्यान की कमी है। वह पहले ही चालाक होना सीख चुका है। जब वह आपके आकर्षण का केंद्र बनना चाहता है, तो वह बच्चों से लड़ना शुरू कर देता है। और अब आप पहले ही अपना सारा काम छोड़कर उसे शांत करने के लिए दौड़ पड़े हैं। और यद्यपि आप उसे दोष देते हैं, अब उसके लिए जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि आपने उसे ध्यान की एक निश्चित खुराक दी है। अपने बच्चे को ऐसी अप्रिय स्थिति में लाने से बचने के लिए, उसे अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है। उसे बताएं कि सही काम करने से उसे गलत काम करने की तुलना में अधिक ध्यान मिलता है। बच्चों और वयस्कों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के महत्व पर जोर दें। अपने बच्चे द्वारा प्रियजनों और अजनबियों को प्रदान की जाने वाली किसी भी सेवा के लिए उसकी प्रशंसा करें।
• इस उम्र के बच्चों के पास भावनाओं को व्यक्त करने के तरीकों की अभी भी बहुत सीमित सूची है। किसी चीज़ पर अपनी प्रतिक्रिया सही ढंग से व्यक्त करने के लिए उनके पास आवश्यक शब्दों और कार्यों का अभाव है। धक्का देना, काटना, थूकना और मारना दुनिया के बारे में आपके दृष्टिकोण को संप्रेषित करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है, खासकर यदि आपको इसका बचाव करना है। आपको अपने बच्चे के साथ विभिन्न परिस्थितियों में स्वस्थ प्रतिक्रिया बनाने के लिए बहुत काम करना होगा, उसे भय, क्रोध और खुशी की प्रकृति समझानी होगी। निवारण तंत्र खोजें. उदाहरण के लिए, हथियार लहराने की बजाय पैरों से कुचलना।
• बच्चा यह दिखाना चाहता है कि उसे आपकी मदद की ज़रूरत है। वह कुछ नहीं कर सकता. इस वजह से, वह नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत हो जाता है और अपनी निराशा आप पर उतारने का फैसला करता है। लेकिन अगर उन्होंने समय रहते उसकी समस्या पर ध्यान दिया होता और उसे सुलझाने में मदद की होती तो ऐसा नहीं होता।
• बच्चा किसी वर्जित चीज़ की ओर आकर्षित होता है। आपकी मौखिक वर्जनाएँ ही उसे उत्तेजित करती हैं। बच्चा तुरंत इच्छा पूरी करने का प्रयास करता है। वह सैद्धांतिक रूप से प्रतिबंध के कारणों को नहीं समझ सकता, इसलिए वह आक्रामकता की मदद से अपनी राय का बचाव करता है। ऐसे क्षणों में, उसका ध्यान किसी उज्जवल और असामान्य चीज़ की ओर लगाने का प्रयास करें।

1. आपको धैर्य रखना चाहिए. अपने बच्चे को आपसे झगड़ने न दें। किसी भी परिस्थिति में उग्र प्रतिक्रिया न दिखाएं. यह एक कथन होगा कि आक्रामकता किसी के मामले को साबित करने का सबसे प्रभावी साधन है। अपने बच्चे को झगड़े में पड़ने के लिए दंडित न करें, बल्कि व्यक्तिगत उदाहरण के माध्यम से उसे सही व्यवहार सिखाएं।
2. ध्यान भटकाने के लिए अन्य गतिविधियों का उपयोग करें। एक नई सकारात्मक गतिविधि से आक्रामकता को विस्थापित करने में मदद मिलनी चाहिए।
3. समस्या समाधान के तरीके के रूप में बातचीत का उपयोग करें। अपने बच्चे को दिखाएँ कि उसका दुर्व्यवहार आपको दुःख पहुँचाता है। उसे बताएं कि आप उसकी भावनाओं को संभालने के लिए उस पर भरोसा करते हैं। लड़ाई का कारण पता करें. अपने बच्चे को ऐसे तरीके दिखाएं जिनसे वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाए बिना नकारात्मक भावनाओं से निपट सकता है।

टिप्पणी। याद रखें कि अधिकांश बच्चों की समस्याएँ बच्चे के प्रति आपकी असावधानी और उचित पालन-पोषण के प्रति जागरूकता की कमी के कारण ही उत्पन्न होती हैं। अपने बच्चे का पालन-पोषण करते समय, साथ ही अपना भी पालन-पोषण करें!

आपका बच्चा पहले से ही दो साल का है, लेकिन वह बोलता नहीं है। क्यों? आपको ऐसा लगता है कि यह असामान्य है, लेकिन आपने इस समस्या को हल करने के लिए व्यक्तिगत रूप से क्या किया है? आख़िरकार, केवल एक बच्चे के करीब रहना ही उसके लिए दो साल की उम्र में स्मार्ट तरीके से शब्दों का उच्चारण करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

ज़रूरी:

• उसकी वाणी और उसकी उंगलियों के मोटर कौशल का विकास करना;
• चेहरे की मालिश करें;
• सीखने के लिए अपने बच्चे को विभिन्न ध्वनियों, ऑडियो परियों की कहानियों का उपयोग करें और किताबें पढ़ें;
• बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संवाद करने दें, आदि।

यदि आप किसी ऐसे बच्चे को देखते हैं जो एक मिनट के लिए भी बात करना बंद नहीं करता है, तो निश्चिंत रहें कि इसके लिए संभवतः उसके माता-पिता का कोई छोटा-मोटा कारण नहीं है।

अगर आपके बच्चे को बोलने में परेशानी हो तो क्या करें?

बच्चों में अपर्याप्त वाक् विकास की समस्या को हल करने के लिए कई उपाय करना आवश्यक है:

• अपने घर में भाषण का माहौल बनाएं - सभी कमरों में जानवरों, विभिन्न वस्तुओं और वाहनों की तस्वीरें लगाएं। हर दिन, अपने बच्चे को चित्र में खींची गई वस्तु की उत्पत्ति और उद्देश्य समझाएं। बच्चे की आंखों के पास धीरे-धीरे उसका नाम बोलें। वह आपके होठों को पढ़ेगा और इस नाम को याद रखेगा। थोड़ी देर बाद, उससे पूछें कि जो वस्तु आपने उसे दिखाई थी वह कहाँ है। उसे उसके पास लाने और उसे दिखाने के लिए कहें। चित्रों को बार-बार बदलें ताकि आपका बच्चा उनसे ऊब न जाए।
• स्टोर में कलात्मक जिम्नास्टिक के कार्यान्वयन पर विशेष पुस्तकें खरीदें। उनकी मदद से बच्चों के कलात्मक तंत्र का विकास संभव हो सकेगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चा इस तथ्य के कारण कुछ ध्वनियों का उच्चारण नहीं करता है कि उसके चेहरे की मांसपेशियां पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई हैं और उसकी जीभ आज्ञाकारी नहीं है।
• अपने बच्चे के साथ गतिविधियों के लिए, अनाज के साथ खेल का उपयोग करें (छिड़काव, छानना, अनाज में छोटी वस्तुओं की खोज करना, अपनी उंगली से रेत पर चित्र बनाना), प्लास्टिसिन या आटे से विभिन्न आकृतियाँ बनाना और उनके नाम सीखना, पेंट के साथ चित्र बनाना, उंगली से खेलना कठपुतलियाँ
• अपने बच्चे के साथ संगीतमय नाटकीय गाने और जानवरों के कार्टून देखें और सुनें। बच्चे को कथानक के पात्रों के नाम बताने का प्रयास करने दें।
• अपने बच्चे को प्रतिदिन विभिन्न प्रकार की परियों की कहानियाँ और मज़ेदार कहानियाँ सुनाएँ। इन्हें प्रशिक्षण के रूप में उपयोग करें. इस तरह के पढ़ने का उद्देश्य इतिहास को सुनने को एक वार्तालाप, एक वार्तालाप में बदलना है।

टिप्पणी। याद रखें कि सब कुछ आप पर और आपकी दृढ़ता पर निर्भर करता है। आपको अपने बच्चे को अधिक समय देना चाहिए, उसके साथ खेलना पसंद करना चाहिए और उसे हर दिन कुछ नया सिखाने में आलस नहीं करना चाहिए।

आपने शायद ऐसी तस्वीर पहले ही देखी होगी - एक खिलौने की दुकान के बीच में, आंसुओं में डूबा एक लाल बच्चा अपने चरित्र को दर्शाता है, जो निश्चित रूप से अपने माता-पिता से खिलौनों की मांग कर रहा है? माँ उसे कुछ समझाने की कोशिश कर रही है, पिताजी गुस्से में हैं, और विक्रेता नहीं जानते कि क्या करें।

मुझे क्या कहना चाहिए? चित्र सुखद नहीं है, और नाटक में सभी प्रतिभागियों के लिए।

वास्तव में क्या हुआ था?

तथ्य यह है कि बच्चे ने अचानक दुनिया के बारे में एक नए और अप्रिय पक्ष से सीखा - इसमें कुछ निषेध हैं। और यह ऐसे समय में जब इसमें बहुत कुछ दिलचस्प है, आप सब कुछ महसूस करना चाहते हैं, जानने की कोशिश करना चाहते हैं - अंदर क्या है? बस अपना हाथ बढ़ाओ! लेकिन हाथ के सामने रोक है.

बच्चा अभी भी नहीं जानता कि भावनाओं से कैसे निपटा जाए। दो साल के बच्चे में हिस्टीरिया अक्सर होता है। और इसका कारण है मानसिक अस्थिरता.

बच्चा क्यों रो रहा है?

क्योंकि यह नहीं हो सकता:

• अपने दुःख को शब्दों में व्यक्त करें;
• जो चाहो पाओ;
• अपने आप को खिलौने से दूर कर लो;
• अपने अनुरोध पर सही तरीके से ध्यान दें.

ऐसे समय में बच्चों को सज़ा न दें या उन पर चिल्लाएं नहीं। यह निरर्थक है और आपको वांछित प्रभाव नहीं देगा। आख़िरकार, वे आसानी से अपनी समस्या को सुलभ तरीके से संप्रेषित करते हैं।

फिर इससे कैसे निपटें?

एक बच्चा हिस्टीरिया का उपयोग विशुद्ध रूप से अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के व्यापारिक उद्देश्य के लिए करता है। यह हेरफेर का प्रयास है, जो अपने आप में अनुचित परवरिश की बात करता है। सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे ने एक बार माता-पिता में से किसी एक पर प्रभाव डालने का यह तरीका आजमाया और देखा कि यह काम कर गया।

यदि आप सावधान रहें और भविष्य में भावनात्मक उथल-पुथल (सिर नीचा होना और हल्का सा रोना) के पहले लक्षणों को नज़रअंदाज न करें, तो आप इसे रोक सकते हैं। इस समय बच्चे का ध्यान किसी अधिक रोचक और उज्ज्वल चीज़ की ओर लगाने का प्रयास करें। लेकिन अगर आप समय चूक गए हैं, तो धैर्य रखने और अपने बच्चे के साथ तूफान के सभी चरणों से गुजरने के लिए तैयार रहें।

सुनिश्चित करें कि ऐसे क्षणों में बच्चे को अकेला न छोड़ा जाए, जिससे डर और मनोवैज्ञानिक आघात हो सकता है। आख़िरकार, उसकी नसें अभी भी मजबूत नहीं हैं।

हालाँकि, किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे की इच्छाओं को पूरा न करें। यदि आप उसके आगे झुक जाते हैं, तो उम्मीद करें कि अब से वह हिस्टीरिया को हमेशा एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल करेगा।

बच्चा पॉटी पर बैठना नहीं चाहता। इससे आपके लिए काफी परेशानियां खड़ी हो जाती हैं और आपको गुस्सा भी आने लगता है। इस समस्या के बारे में हम पहले ही विस्तार से लिख चुके हैं।

हम आपको याद दिलाते हैं कि ऐसे कोई विशेष चिकित्सीय निर्देश नहीं हैं कि बच्चों को ऐसा करना ही चाहिए।

आपको इस तथ्य को सत्य मानना ​​चाहिए कि "पॉटी सिटिंग" बच्चे के विकास पर, व्यक्तिगत कारक पर निर्भर करता है।

आइए इस विकास के क्रम पर नजर डालें:

• एक वर्ष - बच्चे को नहीं पता कि पॉटी के साथ क्या करना है, क्योंकि वह केवल आंशिक रूप से स्राव को नियंत्रित करता है;
• एक वर्ष और तीन महीने - बच्चे को अभी भी पॉटी पसंद नहीं है, लेकिन वह पहले से ही यह दिखाने में सक्षम है कि उसकी लेगिंग गीली है;
• डेढ़ साल - बच्चा अंततः पॉटी के साथ खेलना शुरू कर देता है, कभी-कभी उस पर बैठता है और यहां तक ​​​​कि ध्यान देने योग्य परिणाम भी देता है;
• दो से ढाई साल तक - आमतौर पर एक सामान्य बच्चा पहले से ही पॉटी में चला जाता है, अन्यथा वह अभी भी सूखा होना सीखता है। रात में, सहज पेशाब से बचने के लिए ऐसे बच्चे को बड़ा करना चाहिए;
• ढाई साल का - बच्चे को पॉटी करना सिखाया जाता है, लेकिन वह खुद अपना निचला हिस्सा पोंछना नहीं जानता।
• तीन साल एक पूरी तरह से विकसित आदत है।

शौचालय के लिए शिशु के शरीर की तत्परता का निर्धारण करना

हम ये संकेत शामिल करते हैं:

• स्थिर मल त्याग (सुबह, दोपहर या शाम);
• कपड़े धोने को डेढ़ घंटे तक सुखाएं;
• बच्चे की शरीर और कपड़ों के कुछ हिस्सों को इंगित करने की क्षमता जहां स्राव दिखाई देता है;
• शौच के कार्य के बारे में जागरूकता, इसे नाम देने की क्षमता;
• "गीला" होने की अनिच्छा;
• लेगिंग उतारने की क्षमता.

टिप्पणी। अपने बच्चे को समय से पहले पॉटी सिखाने में जल्दबाजी न करें। हर चीज़ का अपना समय होता है. याद रखें कि सब कुछ, सबसे पहले, शिशु के शारीरिक और मानसिक विकास पर निर्भर करता है।

यह समस्या बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं का इंतजार करती है। उनमें से कुछ स्वयं इस्तीफा दे देते हैं और यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय हो जाती है। और दो साल बाद वे बच्चों के कार्टून से आंटी बन गईं। लेकिन ज्यादातर महिलाएं आहार, खेल और शारीरिक गतिविधि में इसका रास्ता तलाशती हैं।

हमें इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि एक स्वस्थ माँ, बिना किसी अतिरिक्त शर्त के, तीन से चार महीनों के भीतर अपने सामान्य वजन पर वापस आ जाती है। लेकिन यहां यह महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा न खाएं और ज़्यादा हिलें-डुलें नहीं। वैसे भी गर्भावस्था के बाद शरीर में सुधार इस बात पर भी निर्भर करता है कि महिला कितने समय तक स्तनपान कराती है।

एक सफल आहार के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

• समस्या के सार को समझें, शरीर के अतिरिक्त वजन के कारणों का निर्धारण करें। खान-पान और भोजन की गुणवत्ता पर ध्यान दें।
• समस्या को ख़त्म करने के लिए गंभीरता से निर्णय लें। प्रति माह तीन से चार किलोग्राम अनिवार्य रूप से वजन घटाने के लिए खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है।
• प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट में संतुलित, उचित और कठोर नहीं आहार का प्रयोग करें। छोटे भागों में दिन में पांच भोजन के साथ दैनिक मानदंड को 400 - 500 किलो कैलोरी तक कम किया जाना चाहिए।

आपको क्या त्याग करना चाहिए?

सबसे पहले, बेकार वसा और चीनी कार्बोहाइड्रेट वाले मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर फेंक दें:

• हलवाई की दुकान;
• केक;
• केक;
• पाई;
• कैंडीज;
• सफेद डबलरोटी;
• आइसक्रीम;
• सोडा और फ़िज़ी पेय;
• चिप्स;
• बीयर और अन्य शराब;
• कॉफ़ी और कड़क चाय.

यदि संभव हो, तो अचार का सेवन कम करें, जो पानी बनाए रखता है और सूजन का कारण बनता है, जिससे वैरिकाज़ नसों का निर्माण होता है। सॉसेज, डिब्बाबंद उत्पाद, स्मोक्ड मीट, तले हुए और मसालेदार भोजन, वसायुक्त शोरबा और मशरूम से भी आपको कोई फायदा नहीं होगा।

हल्के, खाने में आसान खाद्य पदार्थ चुनें जो आसानी से पचते और अवशोषित होते हैं, लेकिन साथ ही ऊर्जा-गहन भी होते हैं।

इसके अलावा अधिक चलें और शारीरिक व्यायाम करें जो आपके पेट और जांघ की मांसपेशियों को लक्षित करें।

हमेशा मित्रतापूर्ण रहें और दुनिया को सकारात्मक दृष्टि से देखें। याद रखें कि वह आपका ही प्रतिबिंब है।

अपने परिवार के साथ खुश रहें.

फ़ार्मामिर वेबसाइट के प्रिय आगंतुकों। यह लेख चिकित्सा सलाह नहीं है और इसे चिकित्सक के परामर्श के विकल्प के रूप में काम नहीं करना चाहिए।

मेरी दूसरी गर्भावस्था मेरे पति और मेरे लिए बहुत बड़ा आश्चर्य थी। हालाँकि इसमें आश्चर्य की क्या बात है... पीपीए। मेरी पहली लड़की उस समय केवल 3.5 महीने की थी। मैं दो दिनों तक रोती रही क्योंकि मुझे समझ नहीं आ रहा था कि क्या करूं, क्या करूं, मैं दो बच्चों को कैसे संभालूंगी, मेरी नौकरी का क्या होगा (मैं वास्तव में जल्द ही काम पर जाना चाहती थी), मेरी दूसरी गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ेगी अगर मेरा शरीर पहले से ही मजबूत नहीं था... तो वह शांत हो गई। मैं गर्भपात के बारे में सोचना भी नहीं चाहती थी, यह मेरे लिए भयानक है। तब ऐसा लगा जैसे मुझमें नई ताकत का संचार हुआ, मैंने सभी "+" और "-" के बारे में सोचा, और एकमात्र दोष मेरा काम था, लेकिन मैंने फैसला किया कि काम कोई भेड़िया नहीं था...)))। इस खबर से मैंने अपने सभी रिश्तेदारों को चौंका दिया और अपनी दूसरी गर्भावस्था का आनंद लेना शुरू कर दिया।

मेरी गर्भावस्था बहुत अच्छी चल रही थी! मुझे अपनी बेटी को अपनी गोद में और घुमक्कड़ी में याद किया। व्यावहारिक रूप से कोई विषाक्तता नहीं थी। सभी स्क्रीनिंग सामान्य थीं। किसी भी चीज़ ने मुझे परेशान या आहत नहीं किया। बाद के चरणों में, हमने सक्रिय रूप से मेरी लड़की के साथ मौज-मस्ती की, सैर के लिए गए, धूप सेंकें और हर दिन समुद्र तट पर गए। हमने अपना पहला साल (9 जुलाई) मनाया।

और फिर 1 अगस्त, शाम. उन्होंने नीका और उसके पति को बिस्तर पर लिटाया और खुद बिस्तर पर चले गए। मुझे नींद नहीं आ रही... मैं समझता हूँ कि मुझे सचमुच तले हुए आलू चाहिए! झूठ। सो मत जाओ. 02:00 पूर्वाह्न... 2 अगस्त हो चुका है। मैं उठता हूं और आलू छीलने जाता हूं। उसने उसे तला, खाया, अपने प्रिय को अपने साथ ले गई और संतुष्ट होकर सो गई। मैं बस सो गया और फिर ओप्पा!!! - पहला संकुचन, फिर दूसरा और दूसरा... रात के 03-00 बजे हैं। मैंने ठेका लिया और किचन में चला गया. और इसलिए 06-30 बजे तक मैं बैठा रहा और संकुचन का समय निर्धारित किया, अंतराल अलग था, संकुचन काउंटर ने मुझे लिखा - "तुम मूर्ख हो, सो जाओ।" मैंने सलाह सुनने का फैसला किया। इससे पहले मैं टॉयलेट गया तो खून देखा. "आइए देखें और कौन मूर्ख है," मैंने सोचा और एम्बुलेंस को फोन किया।

उसने अपने पति को जगाया और उससे कहा कि वह काम पर न जाए (उस दिन शुक्रवार था), बल्कि अगले 6 दिनों तक निकुसिया के साथ बैठे।

10 मिनट के भीतर एम्बुलेंस आ गई, हमने अपना कागजी काम पूरा किया और हम चले गए।

वे मुझे 07-30 बजे आरडी 13 पर ले आये। सबसे पहले, आपातकालीन कक्ष मुझे अंदर नहीं ले जाना चाहता था, क्योंकि... 13 आरडी विशिष्ट है, लेकिन मेरे पास कोई संकेत नहीं है, और इसके अलावा, आरडी में बहुत भीड़ है। लेकिन प्रिये. एम्बुलेंस वाले भाई ने कहा कि सभी टैक्सीवे भरे हुए हैं, इसलिए उसे ले जाओ। ड्यूटी पर मौजूद डॉक्टर ने तर्क दिया कि हम ऐसा नहीं कर सकते, उसे ले जाओ। यहां मैंने बातचीत में हस्तक्षेप किया - "आप बहस कर सकते हैं, बेशक, मुझे कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन यह मेरा दूसरा जन्म है..." (दूसरे और बाद के जन्मों को हर जगह स्वीकार करना आवश्यक है, क्योंकि उन्हें तेजी से माना जाता है)। सभी प्रश्न तुरंत गायब हो गए और उन्होंने तुरंत मुझ पर कार्रवाई शुरू कर दी)))।

08-15 बजे मैं प्रसूति वार्ड में थी। उन्होंने मुझे एक बिस्तर आवंटित किया और मुझे सीटीजी से जोड़ा। संकुचन और सीटीजी मजबूत हैं! कौन जानता है, समझ जाएगा)))। सीटीजी के बाद मुझे फिटबॉल पर रखा गया। मैंने इसके साथ बहुत लंबे समय तक आनंद लिया, क्योंकि इससे मुझे वास्तव में मदद मिली, संकुचन इतना दर्दनाक नहीं लगा। लगभग 11 बजे मेरी रूममेट ने जुड़वाँ बच्चियों को जन्म दिया, मैं खुशी से रो पड़ी, इस तस्वीर को देखकर भावुक हो गई और सोचने लगी - ''तो सुबह 3 बजे से 8 घंटे बीत चुके हैं, यह मानते हुए कि मेरा पहला जन्म देर तक चला 9 घंटे, और दूसरा जन्म तेजी से माना जाता है, तो, सिद्धांत रूप में, मुझे पहले ही जन्म देना चाहिए... हम्म।" नहीं तो! ठीक 13:00 बजे डॉक्टर आये और एक बार फिर मेरे फैलाव की जाँच की - लगभग 10 उंगलियाँ! बुलबुला फूट गया था. हुर्रे! मैं बहुत खुश था! इसका मतलब है कि मेरी पीड़ा जल्द ही समाप्त हो जाएगी, क्योंकि संकुचन बहुत दर्दनाक थे, लेकिन मैं चिल्लाई नहीं, मैं चुप थी। डॉक्टर चले गए और कहा कि मुझे अगले 20 मिनट तक सीटीजी के तहत रहने की जरूरत है। यह एक बुरा सपना था! यह कितना दर्दनाक है... मैं वहीं लेट गया और सेकंड गिनने लगा - "जल्दी, जल्दी, जल्दी... ये 20 मिनट बीत जाएंगे!" लेकिन बात वो नहीं थी। अलीना, दाई, आई, उसने फिर से मेरी ओर देखा और निष्कर्ष पर पहुंची: बच्चा ठीक से नहीं चल रहा है, उसका चेहरा ऊपर है और उसके श्रोणि में गिरने का कोई रास्ता नहीं है। बच्चे की मदद करने के लिए, आपको प्रत्येक संकुचन के दौरान अपनी तरफ लेटकर और अपने ऊपरी पैर को ऊपर उठाकर धक्का देना होगा। मैंने कोशिश की, लेकिन मेरी ताकत मेरा साथ छोड़ गई, संकुचन कम होने लगे। 16-00 और कोई प्रगति नहीं। मैं पहले ही सीएस से सहमत हो गई थी, मैं बच्चे के लिए डरी हुई थी और यह विचार कि वह खुद को कम नहीं कर पाएगी जैसा कि उसे करना चाहिए और स्वाभाविक रूप से पैदा होना चाहिए, इससे मुझे शांति नहीं मिली। पहले जन्म की यादें, जब मेरी बेटी को गंभीर श्वासावरोध, यांत्रिक वेंटिलेशन, गहन देखभाल, अस्पताल में 3 सप्ताह का सामना करना पड़ा, और भी भयावहता लेकर आई। क्या सचमुच इस बार भी वैसा ही होगा????

शाम 5 बजे, संकुचन तेज करने के लिए मुझे ऑक्सीटोसिन ड्रिप लगाने का निर्णय लिया गया। पूरी टीम, जिसे जन्म में भाग लेना था और उपस्थित रहना था, आ गई और उन्होंने आखिरकार मुझे इसके लिए तैयार करना शुरू कर दिया। ऑक्सीटोसिन से मुझे कोई खास मदद नहीं मिली। एक समय मुझे धक्का देने के लिए कहा गया और मैंने ऐसा करना शुरू कर दिया। इस जन्म के दौरान मुझे कोई प्रयास महसूस नहीं हुआ। जब उन्होंने मुझसे कहा कि बस इतना ही, तो मैंने धक्का दे दिया। 40 मिनट तक मैंने धक्का दिया, धक्का दिया, धक्का दिया, उन्हें मुझे काटना पड़ा (लगभग कोई चोट नहीं आई), और थोड़ा और, और मेरी नास्तेंका का जन्म हुआ! 17-40, 2 अगस्त, एयरबोर्न फोर्सेस डे)))। उफ्फ्फ......)))) हुर्रे! मैं तुरंत रोने लगी, उन्होंने मुझे पेट के बल लिटा दिया और मुझे पोंछने लगे। वजन 3180, ऊंचाई 51, 8/9 अप्पगर। मैं एक ही उम्र की दो लड़कियों की ख़ुशहाल माँ हूँ!

छठे दिन हमें छुट्टी मिल गई और मेरी खुशहाल रोजमर्रा की जिंदगी शुरू हो गई)))

परिणाम:

पहला जन्म- 9 घंटे, बेटी 2830 ग्राम, 52 सेमी. संकुचन दर्दनाक होते हैं, लेकिन धक्का के अंत तक सहनीय होते हैं।

दूसरा जन्म- 15 घंटे, बेटी 3180 ग्राम, 51 सेमी संकुचन शुरू हुआ, दर्द हुआ, बहुत दर्द हुआ! कोई प्रयास नहीं था. बुलबुला फूट गया था.

मेरे कहने का मतलब यह है कि दूसरा जन्म 1 वर्ष, 3 सप्ताह और 3 दिन बाद होता है, और यह पहले से कितना अलग है!!!

अब मेरी लड़कियाँ 1,9 और 8 महीने की हैं। मैं उन्हें बहुत प्यार करता हूँ!!! मैं उन दोनों को समान रूप से प्यार करता हूँ! मैं उनके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता।

8 साल में मैं अपने बेटे को लेने उसी आरडी पर जाऊंगा)))

अपने बच्चों से प्यार करें और खुश रहें!

गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए एक गंभीर और जिम्मेदार दृष्टिकोण अधिकांश आधुनिक महिलाओं की विशेषता है; आकस्मिक गर्भावस्था एक असाधारण मामला बन जाती है; लेकिन जब आप बच्चे के जन्म के एक साल बाद दूसरे बच्चे को जन्म देना चाहती हैं तो आपको न केवल अपनी इच्छाओं को ध्यान में रखना चाहिए, बल्कि यह भी ध्यान रखना चाहिए कि आपका शरीर इसके लिए कितना तैयार है।

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एक ही उम्र के बच्चे: क्या हैं फायदे?

कई युवा माताओं के लिए, एक ही उम्र के बच्चे पैदा करना एक निस्संदेह लाभ है: वे जल्द से जल्द दूसरे बच्चे को जन्म देने की अपनी इच्छा को इस तथ्य से समझाती हैं कि वे तुरंत अपना "न्यूनतम कार्यक्रम" पूरा कर सकती हैं और फिर खुद को उनके लिए समर्पित कर सकती हैं। आजीविका। पक्ष में एक तर्क के रूप में, शैक्षिक पहलू का भी उल्लेख किया गया है - पहले बच्चे के पास अभी तक एकमात्र प्यार होने के सभी सुखों का स्वाद लेने का समय नहीं होगा और वह स्वाभाविक रूप से भाई या बहन की उपस्थिति को स्वीकार करेगा। आर्थिक दृष्टि से, इसके अपने लाभ भी हैं: अब आपको "दहेज" का कुछ हिस्सा नहीं खरीदना पड़ेगा। इसके अलावा, बच्चे लगभग एक ही समय पर स्कूल जा सकते हैं, और माता-पिता को इसमें कम "पढ़ाई" करनी पड़ेगी। लेकिन, जैसा भी हो, सभी माताएं समझती हैं कि पिछले जन्म के बाद, शरीर को ठीक होना चाहिए और आराम करना चाहिए।

प्रसवोत्तर अवधि, जब एक महिला के शरीर में अनैच्छिक प्रक्रियाएं होती हैं - स्तन ग्रंथियों के कार्य को छोड़कर, सभी आंतरिक अंगों का रिवर्स पुनर्गठन, लगभग 2 महीने तक रहता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय की मात्रा और वजन 1 किलोग्राम से घटकर 50-70 ग्राम हो जाता है, योनि का आकार भी कम हो जाता है, और जन्म नहर और गर्भाशय की आंतरिक सतह, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद रक्तस्राव के घाव का प्रतिनिधित्व करती है, ठीक हो जाती है।

यही कारण है कि यौन क्रिया बच्चे के जन्म के 8-10 सप्ताह बाद ही शुरू होनी चाहिए।

जो महिला स्तनपान नहीं कराती है, उसका मासिक धर्म 4 सप्ताह के बाद वापस आ जाता है और 2-3 महीने के बाद उसका मासिक चक्र सामान्य हो जाता है, सैद्धांतिक रूप से इस समय तक उसका शरीर अगली गर्भावस्था के लिए पहले से ही तैयार हो जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, मासिक धर्म 7-8 सप्ताह में प्रकट होता है, लेकिन चूंकि स्तनपान हार्मोन प्रोलैक्टिन द्वारा नियंत्रित होता है, जो ओव्यूलेशन को दबा देता है, गर्भनिरोधक स्वाभाविक रूप से प्रदान किया जाता है। हालाँकि, केवल कुछ शर्तों के तहत: यदि आपको अभी तक मासिक धर्म नहीं हुआ है, बच्चा छह महीने से कम उम्र का है और आप उसे रात में भी, उसकी माँग पर दूध पिलाती हैं। जब आप पूरक आहार देना शुरू कर देती हैं और स्तनपान छोड़ देती हैं, तो दोबारा गर्भधारण संभव हो जाता है।

आमतौर पर, छह महीने के बाद नर्सिंग माताओं में ओव्यूलेशन और सामान्य मासिक चक्र बहाल हो जाता है

लेकिन तथ्य यह है कि भले ही आप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हों, फिर भी कई आंतरिक अंगों और प्रणालियों को प्रसवोत्तर पुनर्वास और मजबूती की आवश्यकता होती है। जब आपको गंभीर थकान, अनिद्रा, भूख की कमी और कमजोरी का अनुभव नहीं होता है, तो आपका शरीर अच्छी स्थिति में होता है, लेकिन पूरी तरह से ठीक होने के लिए आपको बच्चे को जन्म देने के बाद भी कम से कम एक साल तक सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए। ऐसे मामलों में जहां आप सूचीबद्ध संकेतों का अनुभव करते हैं, आपको अपनी अगली गर्भावस्था को 1.5-2 साल के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

फोटो शटरस्टॉक द्वारा

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दोबारा गर्भधारण के खतरे क्या हैं?

यदि आप अपना स्वास्थ्य बनाए रखना चाहती हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहती हैं, तो आपके पिछले जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच कम से कम एक वर्ष का अंतराल होना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि एक त्वरित दूसरी गर्भावस्था शरीर की ताकत को काफी हद तक कमजोर कर सकती है, जो कि बच्चे को जन्म देने, प्रसव और उसके जीवन के पहले महीनों जैसे गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के बाद अभी-अभी होश में आई है। इस तरह के तनाव के बाद, नया तनाव जटिलताओं का कारण बन सकता है - वैरिकाज़ नसों को भड़काता है, हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं पैदा करता है, एनीमिया का कारण बनता है और अंततः, गर्भपात का खतरा होता है।

जोखिम कारकों में सूजन संबंधी बीमारियाँ शामिल हैं जो प्रसवोत्तर अवधि में विकसित हुईं: एंडोमेट्रैटिस, मेट्रोएंडोमेट्रैटिस, पैरामेट्रैटिस, आदि।