होम रैप किससे बनता है? साइबेरियन मड रैप, नेचुरा साइबेरिका। मिट्टी लपेटना
मरीना इग्नातिवा
पढ़ने का समय: 13 मिनट
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कई महिलाएं सपने देखती हैं पतला शरीर, लेकिन हर किसी के पास दैनिक व्यायाम और विभिन्न आहारों के लिए इच्छाशक्ति के लिए पर्याप्त समय नहीं है। ब्यूटी सैलून के बारे में बात करने की कोई ज़रूरत नहीं है - उनमें नियमित रूप से जाने के लिए आपको एक बहुत अमीर महिला होने की ज़रूरत है। यही कारण है कि आपके फिगर को बेहतर बनाने का बॉडी रैप जैसा तरीका आज भी इतना प्रासंगिक है। लाभ: सस्ता, सुविधाजनक - और, सबसे महत्वपूर्ण, सुखद।
रैप्स के क्या फायदे हैं?
दुनिया भर के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञों द्वारा महिलाओं के लिए रैप की सिफारिश की जाती है। लेकिन, निश्चित रूप से, हासिल करने के लिए सर्वोत्तम परिणाम, उनका उपयोग किया जाना चाहिए भाग संकलित दृष्टिकोणकमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पाने के लिए
. रैप्स क्या मदद करते हैं?
- वजन घट रहा है।
- सेल्युलाईट से छुटकारा.
- त्वचा की कोमलता और लोच.
- रक्त संचार में सुधार.
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण।
- विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना और अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना।
- चर्म का पुनर्जन्म।
- सामान्य विश्राम.
घर पर लपेटें. क्या यह संभव होगा?
घर छोड़े बिना लपेटना वास्तव में संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको "मोटे" क्रेडिट कार्ड या फंड की आवश्यकता नहीं है जो आपको दिन के दौरान दुकानों में नहीं मिलेगा। जो तुम्हे चाहिए वो है:
- कुछ खाली समय अपने लिए, प्रिये।
- प्राकृतिक मिश्रण जिसे आप सस्ती सामग्री से खुद तैयार कर सकते हैं।
- वायुरोधी फिल्म .
रैपिंग के लिए, आप अपने पास उपलब्ध किसी भी उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं: जड़ी-बूटियाँ और शहद, प्राकृतिक कॉफ़ी, फल और चॉकलेट। साथ ही मिट्टी और शैवाल। निःसंदेह, लपेटने से सबसे बड़ा लाभ केवल यही होगा का विषय है सख्त शासननींद, उचित पोषण और परहेज बुरी आदतेंऔर हलवाई की दुकान.
लपेटने के लिए मतभेद
- गर्भावस्था.
- मासिक धर्म.
- स्त्री रोग संबंधी प्रकृति के रोग।
- ऑन्कोलॉजी।
- गुर्दे में सूजन प्रक्रियाएँ। के बारे में पढ़ा।
- Phlebeurysm.
- हृदय प्रणाली के रोग.
- सर्दी और उच्च तापमानशव.
- रैपिंग मिश्रण के घटकों से एलर्जी।
वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम बॉडी रैप्स
- शहद लपेट.
वजन घटाने के लिए उपयोग करें शहद लपेटयाद रखने योग्य कुछ नियम हैं:- प्रक्रिया का समय - आधे घंटे से ज्यादा नहीं .
- प्रक्रिया से पहले अनुशंसित छीलना, सौना या मालिश .
- अपने आप को कम्बल से न ढकें (शहद गर्म होने पर अपने गुण खो देता है) प्रक्रिया के दौरान।
- प्रक्रिया के बाद, चलना, तैरना ठंडा पानी, अल्प तपावस्था।
- प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइज़र के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
शहद लपेटने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं विभिन्न घटकों के साथ संयोजन में शहद:
- शुद्ध शहद से लपेटें.
- आवश्यक तेलों के साथ शहद (दो या तीन बूँदें, साइट्रस या मेंहदी तेल)।
- दूध के साथ शहद (2:1).
- सरसों के पाउडर के साथ शहद (1:1)।
- पैपावेरिन (दो एम्पौल) और कैफीन (दो एम्पौल) के साथ शहद। मिलाएं, त्वचा पर लगाएं, दो घंटे के लिए छोड़ दें।
- फल लपेटना.
फल महिलाओं की त्वचा के लिए तनाव रोधी उपचार हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से पोषण देते हैं और उसे मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। प्रक्रिया के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:- फलों का मिश्रण.
- व्यक्तिगत फल.
- जामुन.
- दूध, शहद, प्राकृतिक तेल या क्रीम के साथ फल और जामुन .
प्रक्रिया का समय - चालीस मिनट से एक घंटे तक .
- कॉफ़ी रैप.
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, वजन घटाने, त्वचा की लोच और सफाई में मदद करता है।
मिश्रण के लिए जमीन का उपयोग किया जाता है प्राकृतिक कॉफ़ी. इनके साथ संभावित संयोजन:- साइट्रस आवश्यक तेल.
- सफेद चिकनी मिट्टी।
- शैवाल.
प्रक्रिया का समय - चालीस मिनट . पाठ्यक्रम महीने में एक बार दस प्रक्रियाओं का है।
- सिरका लपेट.
कुंआ - पंद्रह प्रक्रियाएं (हर दूसरे दिन एक दिन)। "उपवास" के दिनों में, आप तेल लपेट कर सकते हैं।
प्रक्रिया के लिए, सिरका (प्राकृतिक, सेब) 1:3 पतला किया जाता है। इसमें चौड़ी फार्मास्युटिकल पट्टियों को भिगोया जाता है, जिसके बाद सब कुछ सामान्य रैप की तरह ही होता है। अंगूर के सिरके को 1:4 पतला करना चाहिए।
प्रक्रिया का समय - बीस मिनट से अधिक नहीं .
प्रक्रिया के बाद, आपको अपने शरीर को हर्बल अर्क से धोना चाहिए। - मिट्टी का आवरण.
क्रिया: अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना, वजन कम करना, त्वचा की लोच।
प्रक्रिया के लिए पाउडर मिट्टी (चार बड़े चम्मच) को गर्म पानी के साथ खट्टा क्रीम की स्थिति में पतला किया जाता है। आप मिश्रण में एक चम्मच वनस्पति या आवश्यक (खट्टे) तेल मिला सकते हैं।
सफेद या नीली मिट्टी का उपयोग करना बेहतर होता है।
प्रक्रिया का समय - लगभग आधा घंटा . - समुद्री शैवाल लपेट.
शैवाल (सूखी समुद्री घास के तीन बड़े चम्मच) को गर्म पानी में घोलें, फूलने तक छोड़ दें और शरीर पर लगाएं।
शैवाल की संरचना के लिए धन्यवाद, वसा कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है और खिंचाव के निशान गायब हो जाते हैं।
प्रक्रिया का समय - चालीस मिनट .
आप ऐसे शैवाल आज किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। - तेल लपेट.
मिश्रण के लिए आपको चाहिए:
बीस मि.ली.
और आवश्यक तेल की तीन बूँदें:- जुनिपर.
- लैवेंडर.
- नींबू।
मिश्रण को पानी के स्नान (चालीस डिग्री तक) में गर्म किया जाता है और शरीर पर लगाया जाता है।
- चॉकलेट रैप.
सबसे सुखद और "स्वादिष्ट" रैप्स में से एक।
आधा लीटर गर्म पानी के लिए - दो सौ ग्राम कोको (पाउडर, प्राकृतिक)।
अच्छी तरह हिलाएं, गर्म होने तक ठंडा करें, शरीर पर लगाएं।
वजन घटाने के लिए रैप्स को काफी प्रभावी प्रक्रिया माना जाता है, यही वजह है कि ये आजकल स्पा में बेहद लोकप्रिय हैं। ये प्रक्रियाएं मुकाबला करके शरीर की मात्रा को प्रभावी ढंग से कम करती हैं अधिक वजन, त्वचा को कसता है, उसकी दृढ़ता और लोच बढ़ाता है, लेकिन आम तौर पर देता भी है सुखद भावनाएँ, हर किसी को एक अच्छे मूड के साथ चार्ज करना।
पतलापन बनाए रखने और आकर्षक शारीरिक आकार बनाए रखने का यह दिव्य तरीका प्राचीन काल में निष्पक्ष सेक्स द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। इस प्रक्रिया की प्रासंगिकता असली दुनियास्थित है उच्च स्तर. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रैप्स को "तात्कालिक साधनों" का उपयोग करके घर पर आसानी से किया जा सकता है, और इसका प्रभाव किसी भी उच्च श्रेणी के स्पा से कम प्रभावी नहीं होगा।
इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता समस्या क्षेत्रों में इसके कार्यान्वयन के दौरान उत्पन्न ग्रीनहाउस प्रभाव के कारण है। परिणामस्वरूप, इन क्षेत्रों में चयापचय और रक्त परिसंचरण प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, जिसके कारण उनके ऊतकों से अपशिष्ट उत्पाद, विषाक्त पदार्थ और रुके हुए तरल पदार्थ निकल जाते हैं।
रैपिंग प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए आदर्श है जो वजन कम करने का सपना देखती हैं, लेकिन व्यायाम करने में बहुत आलसी हैं, या उनके पास अवसर या समय नहीं है। ए यह कार्यविधिजैसा कि वे कहते हैं, व्यवसाय और आनंद को संयोजित करने की अनुमति देता है: इस प्रक्रिया में आप आराम कर सकते हैं और फिल्म देख सकते हैं, पढ़ सकते हैं, अपार्टमेंट साफ कर सकते हैं, या बस लेट सकते हैं और सुखद, आरामदायक संगीत सुन सकते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रैप्स देंगे सकारात्मक परिणामकेवल उनके कार्यान्वयन के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ। इसके अलावा, कानून स्वस्थ छविजीवन और पौष्टिक भोजन, और शारीरिक गतिविधिकिसी ने रद्द नहीं किया. सोफे पर बैठने और रेफ्रिजरेटर में रखी हर चीज का लगातार सेवन करने से आपका वजन कम नहीं होगा! इस मामले में आलस्य कोई मदद नहीं करता.
वजन घटाने के लिए रैप करते समय जिन नियमों का पालन किया जाना चाहिए।
अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया के एक घंटे पहले और एक घंटे बाद तुरंत खाना या तरल पदार्थ नहीं पीना बेहतर है। इसके बाद, आपको रैप के लिए रचना तैयार करना शुरू करना होगा। बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं (शहद, चॉकलेट, तेल के साथ, आदि), नीचे मैं सबसे प्रभावी विकल्प दूंगा। हर बार आप रचनाओं के साथ प्रयोग कर सकते हैं, और भविष्य में सबसे प्रभावी (आपके मामले में) विकल्प को प्राथमिकता दे सकते हैं।
किसी भी अन्य सौंदर्य प्रक्रिया की तरह, रैपिंग केवल अच्छी तरह से साफ और भाप से भरे शरीर पर ही की जानी चाहिए। गर्म स्नान करने के बाद, क्लीन्ज़र (स्क्रब, छीलने) का उपयोग करके, आपको उपचार करने की आवश्यकता है समस्या क्षेत्रमसाज स्पंज और स्क्रब (आप रेडीमेड या घर का बना उपयोग कर सकते हैं)। हरकतें मजबूत नहीं होनी चाहिए, लेकिन बहुत कमजोर भी नहीं, उन्हें दक्षिणावर्त दिशा में किया जाना चाहिए।
प्रसंस्करण के बाद त्वचास्क्रब करने के बाद, आपको सब कुछ धोना होगा और अपने शरीर को एक मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाना होगा। पहले से तैयार रैपिंग मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों (कूल्हों, बाजू, पेट, नितंब) पर गोलाकार गति में वितरित करें। यदि कोई व्यक्ति आपकी सहायता करेगा, तो रचना पूरे शरीर में वितरित की जा सकती है। इसके बाद, रचना वाले क्षेत्रों को लपेटा जाना चाहिए चिपटने वाली फिल्म. रैपिंग प्रक्रिया की अपनी बारीकियां होती हैं। इसे "एक सर्पिल में" किया जाना चाहिए, नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। फिल्म को शरीर पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, लेकिन यह बहुत तंग नहीं होना चाहिए। यदि सही ढंग से और सक्षमता से प्रदर्शन किया जाए, तो आपको कोई नकारात्मक अनुभूति महसूस नहीं होगी।
इसके बाद, आप एक लंबा टेरी रोब या गर्म सूट पहन सकते हैं और घर के चारों ओर काम कर सकते हैं, या बस सोफे पर आराम से लेट सकते हैं और अपने आप को गर्म कंबल से ढक सकते हैं। इस बिंदु का अनुपालन करना विशेष रूप से आवश्यक है, क्योंकि यह अतिरिक्त गर्मी पैदा करता है, जो शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है, और इसलिए धीरे-धीरे आपको वजन घटाने के करीब लाता है। प्रक्रिया आधे घंटे से अस्सी मिनट तक चलती है।
निर्दिष्ट समय के अंत में, फिल्म को हटा दिया जाना चाहिए और लपेटने वाली संरचना को गर्म स्नान के नीचे धोया जाना चाहिए। सत्र के अंत में, त्वचा को मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक प्रभाव वाली क्रीम या शरीर के दूध से चिकनाई दी जानी चाहिए।
अधिकतम प्रभाव के लिए, हर दूसरे दिन कम से कम चौदह प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। फिर आपको डेढ़ महीने का छोटा ब्रेक चाहिए. ठीक से निष्पादित रैप सत्र पहले आवेदन से दृश्यमान परिणाम देता है।
वजन घटाने के लिए बॉडी रैप्स की प्रभावशीलता।
यह आनंददायक प्रक्रिया शरीर में सभी पुनर्योजी और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करती है। यह त्वचा को साफ करने, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ और संचित विषाक्त पदार्थों को हटाने, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार करने का उत्कृष्ट काम करता है। नतीजतन, प्रक्रिया एक अच्छा कायाकल्प प्रभाव देती है, त्वचा की दृढ़ता, टोन और लोच बढ़ाती है, सेल्युलाईट की उपस्थिति से लड़ती है, और आराम और सामंजस्य भी देती है आंतरिक स्थितिशरीर।
प्रक्रिया के लिए मतभेद.
यदि बीमारी (बुखार, चक्कर आना, कमजोरी), त्वचा रोग या संरचना के अवयवों से एलर्जी के लक्षण हैं, तो वजन घटाने वाले आवरणों को छोड़ना होगा, इन मामलों में वे सख्ती से वर्जित हैं; इसके अलावा, वैरिकाज़ नसों, कैंसरग्रस्त या गर्भवती महिलाओं पर यह प्रक्रिया नहीं की जानी चाहिए स्त्रीरोग संबंधी रोग, साथ ही गुर्दे की बीमारी और हृदय रोग। यदि प्रक्रिया के दौरान असुविधाजनक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, तो इसे रोक दिया जाना चाहिए और रचना को धो देना चाहिए।
घरेलू उपयोग के लिए वजन घटाने के रैप्स की रेसिपी।
शैवाल आवरण सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेआकृति का आयतन कम करें. एक नियम के रूप में, समुद्री शैवाल का उपयोग एक सक्रिय घटक के रूप में किया जाता है - केल्प या फ़्यूकस शीट (आप इसे किसी भी फार्मेसी में पाउडर के रूप में खरीद सकते हैं)। इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया के बाद, त्वचा का रंग वापस आ जाता है, सूजन दूर हो जाती है और सेल्युलाईट की उपस्थिति कम ध्यान देने योग्य हो जाती है।
इस प्रकार का आवरण गर्म और ठंडे दोनों तरीकों से किया जाता है। ठंडी विधि से, शैवाल को बीस डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी से भरना चाहिए और फूलने देना चाहिए (लगभग दो से तीन घंटे), गर्म विधि से, पानी को 38 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करना चाहिए; 100 ग्राम शैवाल के लिए एक लीटर पानी की आवश्यकता होती है। यदि शैवाल पाउडर में है, तो अनुपात पैकेज पर दर्शाया जाएगा।
मिट्टी लपेटने से त्वचा नमीयुक्त हो जाती है, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ, साथ ही विषाक्त पदार्थ और अशुद्धियाँ निकल जाती हैं। कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ पहली प्रक्रिया के बाद, शरीर की मात्रा काफ़ी कम हो जाती है। तीन बड़े चम्मच मिट्टी पाउडर (उपचारित क्षेत्र के क्षेत्र के आधार पर) को पानी में घोलें कमरे का तापमानएक मलाईदार स्थिरता के लिए. में उपयोग किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म, और प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे आवश्यक तेलों से समृद्ध किया जा सकता है। नीली मिट्टी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए; यह संतरे के छिलके से प्रभावी ढंग से लड़ती है।
आसव आधारित लपेट औषधीय जड़ी बूटियाँवजन घटाने के लिए भी कारगर है. अच्छी कार्रवाईकैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि है। आप ग्रीन टी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह प्रक्रिया त्वचा को हाइड्रेटेड, दृढ़ और लोचदार बनाती है, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालती है, और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, इसका कुछ कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के लिए, आपको कैमोमाइल (पैकेज पर नुस्खा) या किसी अन्य जड़ी बूटी का जलसेक तैयार करने की आवश्यकता है, इसमें एक टुकड़ा भिगोएँ सूती कपड़ेऔर इसे समस्या क्षेत्र पर लगाएं, और ऊपर से क्लिंग फिल्म लगाएं। फिर सब कुछ हमेशा की तरह है. हरी चाय का उपयोग करते समय, आपको तीन बड़े चम्मच (अधिमानतः पत्ती) लेने की ज़रूरत है, उन्हें अच्छी तरह से पीसकर डालें गर्म पानीएक पतला दलिया जैसा मिश्रण प्राप्त करने के लिए। पंद्रह से बीस मिनट के बाद इसमें थोड़ा सा नींबू या संतरे का तेल मिलाएं और आप इसे इसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग कर सकते हैं।
आवश्यक तेलों से लपेटना कमर के आकार को कम करने का एक शानदार तरीका है और सेल्युलाईट से भी लड़ता है। मिश्रण तैयार करने के लिए, 20 मिलीलीटर जैतून का तेल (अलसी, बादाम का तेल भी उपयुक्त है) लें और नींबू, लैवेंडर और जुनिपर तेल के साथ मिलाएं, प्रत्येक में चार बूंदें लें। तेलों के मिश्रण को पानी के स्नान का उपयोग करके थोड़ा गर्म (40 डिग्री तक) किया जाना चाहिए।
तीन बड़े चम्मच तरल शहद को दस बड़े चम्मच कोको पाउडर के साथ मिलाएं, दस बूंदें टेंजेरीन आवश्यक तेल की मिलाएं। तैयार मिश्रण को उबले हुए और पहले से साफ किए हुए शरीर पर लगाएं।
शहद का लेप वजन कम करने में अच्छे परिणाम देता है। यह जमा वसा को जलाने की प्रक्रिया को तेज करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह चमड़े के नीचे की परत से अतिरिक्त तरल पदार्थ को पूरी तरह से हटा देता है। लपेटने के लिए रचना तैयार करने के लिए, आपको पानी के स्नान में तीन बड़े चम्मच शहद को हल्का गर्म करना होगा, फिर सरू, नारंगी, नींबू, मेंहदी, अंगूर के आवश्यक तेलों में से एक की तीन बूंदें मिलानी होंगी।
कॉफ़ी रैप इस प्रकार तैयार किया जाता है: गर्म दूध के साथ तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक पिसी हुई कॉफ़ी (दानेदार नहीं) डालें, आपको एक गाढ़ा, गूदेदार द्रव्यमान मिलना चाहिए। और इसे लागू करें समस्या क्षेत्र, इसे शीर्ष पर फिल्म के साथ लपेटना।
चॉकलेट रैप है प्रभावी साधनअतिरिक्त वजन से लड़ें और रोकें। इस रैप के एक सत्र के बाद त्वचा में कसाव आता है, वह रेशमी और सुखद हो जाती है। सुनहरा रंग. इसके अलावा, प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और त्वचा की सतह को चिकना करती है। इस प्रक्रिया की मिठास और सुगंध इसे आपका पसंदीदा बना देगी। रचना तैयार करने के लिए, आपको 200 ग्राम कोको पाउडर को 0.5 लीटर गर्म पानी में पतला करना होगा। लपेटने के लिए गर्म मिश्रण का प्रयोग करें।
प्रक्रिया के लिए सरसों का उपयोग करना अच्छा है। गर्म पानी के साथ सरसों का पाउडर (दो से तीन बड़े चम्मच लें) मिलाएं (नहीं)। एक बड़ी संख्या की), ताकि एक मलाईदार द्रव्यमान बन जाए (ताकि लगाने पर यह फैले नहीं)। फिर तैयार मिश्रण में तीन बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं। सरसों जल जायेगी, डरो मत. अगर वहाँ एलर्जीशहद या सरसों पर यह प्रक्रिया नहीं की जा सकती। जाँच करने के लिए, निम्नलिखित परीक्षण करें: कोहनी मोड़ पर ( अंदरूनी हिस्सा) आवेदन करना एक छोटी राशिमिश्रण और पंद्रह मिनट प्रतीक्षा करें। यदि कोई असहजता, लाली, मजबूत और असहनीय जलन, द्रव्यमान को धोया जाना चाहिए और इन घटकों के साथ लपेटन को त्याग दिया जाना चाहिए।
और यहाँ सरसों के साथ एक और नुस्खा है: दो बड़े चम्मच सरसों का चूराआधा चम्मच के साथ मिलाएं वाइन सिरकाऔर उतनी ही मात्रा में नमक, दो चम्मच चीनी मिलाएं। इस मिश्रण में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं जब तक कि एक मलाईदार स्थिरता न बन जाए। मिश्रण को 24 घंटे तक गर्म स्थान पर रखें। इसके बाद तीन बड़े चम्मच लें तैयार मिश्रणऔर उतनी ही मात्रा में तरल रूप में शहद मिलाएं। रचना का उपयोग लपेटने के लिए किया जा सकता है। एक सप्ताह के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
गर्म मिर्च का उपयोग वजन घटाने में भी सक्रिय रूप से किया जाता है, क्योंकि यह सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। रचना के लिए, आपको ताज़ी पिसी हुई (कच्ची) कॉफ़ी, नमक, काली मिर्च मिलानी होगी, प्रत्येक को दो चम्मच लेना होगा, एक चम्मच लाल मिर्च मिलानी होगी। परिणामस्वरूप सूखे द्रव्यमान में वोदका मिलाएं जब तक कि खट्टा क्रीम जैसा द्रव्यमान न बन जाए। समस्या क्षेत्रों पर रचना लागू करें, फिल्म के साथ लपेटें, बीस मिनट के लिए कंबल के नीचे बैठें, फिर तुरंत कुल्ला करें, लेकिन साबुन का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्रक्रिया के अंत में, शरीर की त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।
आप काली मिर्च लपेटने के लिए इस नुस्खे का भी उपयोग कर सकते हैं: पिसी हुई दालचीनी और लाल मिर्च (प्रत्येक में दो चम्मच) मिलाएं और परिणामी मिश्रण में नींबू या अंगूर के तेल की दो बूंदें मिलाएं। मैं ध्यान देता हूं कि यह नुस्खा वैरिकाज़ नसों, रोसैसिया और पतली त्वचा के लिए वर्जित है।
व्यवस्थित कार्यान्वयन समान प्रक्रियाएंके साथ संयोजन में लपेटता है संतुलित आहारऔर थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि आपको सबसे प्रभावशाली परिणाम देगी! आलसी मत बनो, सब कुछ तुम्हारे हाथ में है!
कई महिलाओं का असली दुश्मन. इससे लड़ने में कितना पैसा और समय खर्च हुआ कॉस्मेटिक समस्या! सेल्युलाईट को खत्म करने के प्रभावी तरीकों में से एक है बॉडी रैप्स, जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लाभ
यदि आप इस समस्या को व्यापक रूप से देखते हैं तो आप सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकते हैं। एंटी-सेल्युलाईट कार्यक्रम में तीन घटक शामिल हैं: उचित पोषण, शारीरिक गतिविधिऔर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। यदि आप केवल पर ध्यान केंद्रित करते हैं बाहरी देखभालव्यायाम के बिना अपनी त्वचा की देखभाल करने से यह संभावना नहीं है कि आप कोई महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर पाएंगे। लेकिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
सेल्युलाईट शरीर के समस्या क्षेत्र में धीमे रक्त प्रवाह और बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण से शुरू होता है। परिणामस्वरूप, द्रव रुक जाता है और त्वचा कुछ हद तक सूज जाती है। जल्द ही वसा कोशिकाएं एक-दूसरे से चिपक जाती हैं, और वसा ऊतक के संयोजी ऊतक विभाजन कड़े हो जाते हैं। ये बदलाव ही त्वचा पर उभार जैसे दिखते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट एजेंटों की कार्रवाई का उद्देश्य ऊपर वर्णित विकारों को खत्म करना होना चाहिए। सेल्युलाईट से निपटने के लिए रैप्स का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, उनके क्या फायदे हैं?
- समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
- त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है;
- त्वचा नमीयुक्त है;
- विषाक्त पदार्थ दूर हो जाते हैं;
- त्वचा के छिद्र साफ हो जाते हैं;
- शरीर का आयतन कम हो जाता है।
एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए नियम
रैप्स वास्तव में त्वचा को बदल सकते हैं और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। आपको इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने की आवश्यकता है और फिर परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। सप्ताह में तीन से चार बार रैप्स करना इष्टतम है। ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम बारह प्रक्रियाओं वाला एक कोर्स पूरा करना होगा। बारह रैप्स के बाद, आपको प्राप्त परिणाम का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है और यदि आवश्यक हो, तो रैप्स जारी रखें। छह महीने के बाद, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के ऐसे कोर्स को फिर से करना उपयोगी होगा।
परंपरागत रूप से, सभी रैप्स को ठंडे और गर्म में विभाजित किया जा सकता है। कोल्ड रैप्स के मुख्य घटक पुदीना और मेन्थॉल हैं, जो त्वचा पर ठंड का एहसास पैदा करते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं वैरिकाज़ नसों वाली महिलाओं पर की जा सकती हैं। . हॉट रैप्स में सक्रिय अवयवों का उपयोग शामिल होता है जो रक्त आपूर्ति को बढ़ाते हैं. इस उत्पाद को लगाने के बाद ऐसा महसूस होता है जैसे त्वचा जल रही है। ऐसी प्रक्रियाएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित हैं।
एंटी-सेल्युलाईट रैप्स से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इन अनुशंसाओं का पालन करना होगा:
मतभेद
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आवरण कितने अच्छे हैं, ऐसी प्रक्रियाएँ हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एंटी-सेल्युलाईट रैप्स रक्त परिसंचरण में काफी वृद्धि करते हैं . इसलिए, यह प्रक्रिया इसके लिए वर्जित है।आख़िरकार, रक्त प्रवाह बढ़ने से रक्त का थक्का अलग हो सकता है और कोरोनरी धमनियों में रुकावट हो सकती है। पर वैरिकाज - वेंसडॉक्टर की अनुमति से कोल्ड रैप की अनुमति है।
मासिक धर्म के दौरान लपेटने से बचना चाहिए, क्योंकि इस प्रक्रिया से रक्तस्राव हो सकता है। इसके अलावा, कोई भी संक्रामक, सूजन प्रक्रियाएँशरीर में (विशेषकर जननांग अंगों में) भी प्रक्रिया के लिए मतभेद हैं। महिलाओं को रैप से बचना चाहिए। कहने की जरूरत नहीं है कि एंटी-सेल्युलाईट रैप्स त्वचा संबंधी रोगों या त्वचा पर घावों की उपस्थिति के लिए वर्जित हैं।
एंटी-सेल्युलाईट रैप रेसिपी
रैप्स का उपयोग करने के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन मौजूद हैं विभिन्न सामग्री. प्रत्येक महिला अपने लिए सबसे किफायती और उपयुक्त उपाय ढूंढने में सक्षम होगी।
शहद के साथ लपेटें
के बारे में लाभकारी गुणहम काफी देर तक बात कर सकते हैं. त्वचा पर शहद लगाने से शरीर के इस क्षेत्र में रक्त संचार बढ़ता है, रुके हुए तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा, शहद त्वचा को लाभकारी पदार्थों से पोषण देता है और इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह मुलायम हो जाती है।
आप रैप के लिए अकेले शहद का उपयोग कर सकते हैं या इसमें कई सामग्रियां मिला सकते हैं, यह और भी निखार लाएगा सकारात्म असर. विशेष रूप से, शहद और आवश्यक तेल का संयोजन अच्छा काम करता है।
यह नुस्खा सर्वविदित है: तीन बड़े चम्मच तरल शहद में संतरे और पुदीने के आवश्यक तेल की तीन बूंदें मिलाएं। संतरे में "वसा जलाने" का प्रभाव होता है, और पुदीना शरीर के समस्या क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को और सक्रिय करता है। यदि शहद चीनीयुक्त और सख्त हो गया है, तो कोई बात नहीं। रखना आवश्यक राशिशहद को एक कटोरे में डालें और पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें, शहद जल्द ही तरल हो जाएगा।
भविष्य में, आप घटकों की सूची का प्रयोग और विस्तार कर सकते हैं। शहद में एक चम्मच वनस्पति तेल, जैसे जैतून, और नींबू, अंगूर और मेंहदी के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें मिलाएं। गौरतलब है कि शहद को त्वचा पर लगाने के बाद आपको हल्की जलन महसूस हो सकती है। यदि जलन असहनीय हो जाए, तो तुरंत उत्पाद को त्वचा से धो लें, यह एलर्जी हो सकती है।
मिट्टी लपेटना
कॉस्मेटिक मिट्टी अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी।मिट्टी, स्पंज की तरह, सभी प्रकार को अवशोषित करती है हानिकारक पदार्थ. क्ले रैप का उपयोग करने से कूल्हों (कमर) में कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर को हटाने में मदद मिलेगी, साथ ही त्वचा चिकनी और लोचदार बनेगी। इसके अलावा, मिट्टी में बहुत सारे खनिज होते हैं जो त्वचा द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होते हैं।
लपेटने के लिए नीली या सफेद मिट्टी का उपयोग किया जाता है।सामग्री को पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए। परिणाम एक गाढ़ा पेस्ट होना चाहिए जो त्वचा पर नहीं फैलेगा। यह मत भूलिए कि मिट्टी त्वचा को कुछ हद तक शुष्क भी कर देती है। इसलिए, अतिरिक्त जलयोजन के लिए, मिश्रण में जैतून जैसे वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ना उचित है।
वैसे, पानी को कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा जैसी औषधीय जड़ी-बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है। और "वसा जलने" के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
कॉफी लपेटता है
कई एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और लोशन में कैफीन होता है, घरेलू वजन घटाने के उपचार में इस घटक का उपयोग करने से आपको क्या रोकता है? कॉफ़ी पेय की संरचना में शामिल हैं उपयोगी खनिज, आवश्यक तेल और पॉलीसेकेराइड। कॉफी विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करती है।
एक सौ ग्राम प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी लें और गर्म पानी डालें। परिणाम एक गाढ़ा द्रव्यमान होना चाहिए। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो आप इसे त्वचा पर सुरक्षित रूप से लगा सकते हैं। कॉफ़ी को अन्य सामग्रियों के साथ मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, शहद का त्वचा पर गर्म प्रभाव पड़ता है, छिद्र फैलते हैं और लाभकारी कॉफी पदार्थों के लिए त्वचा में प्रवेश करना आसान होता है। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको एक सौ ग्राम कॉफी लेनी होगी और उसमें दो बड़े चम्मच तरल शहद मिलाना होगा।
यदि आपको आवश्यक तेलों से एलर्जी नहीं है, तो बेझिझक उन्हें शामिल करें. इस मामले में, आपको चार बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी, तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल और तीन बूंद खट्टे तेल (संतरे, नींबू या अंगूर के समान) लेने की आवश्यकता है।
समुद्री शैवाल लपेटता है
सौंदर्य सैलून में एस रैप प्रक्रिया बहुत लोकप्रिय है। यह सस्ता नहीं है, लेकिन आप इसे घर पर भी लागू कर सकते हैं! केल्प कई फार्मेसियों में बेचा जाता है। इस समुद्री शैवाल में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, बल्कि कायाकल्प भी करते हैं। लैमिनारिया अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, सेल्युलाईट को समाप्त करता है, और खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
केल्प को शीट के रूप में बेचा जाता है। इसे कैसे करना है एंटी-सेल्युलाईट आवरण? समुद्री घास की कुछ चादरें लें और उन्हें इसमें भिगो दें गर्म पानी 20-30 मिनट के लिए. इस समय के दौरान, शैवाल पानी सोख लेंगे और फूल जायेंगे। अब समुद्री घास को त्वचा पर रखा जा सकता है, और क्लिंग फिल्म को शीर्ष पर रखा जा सकता है। अगर चाहें तो आप समुद्री घास से कोल्ड रैप बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केल्प को चालीस मिनट के लिए गर्म नहीं, बल्कि ठंडे पानी में भिगोना होगा।
लेख में हम एंटी-सेल्युलाईट रैप्स पर चर्चा करते हैं। हम रैप्स के प्रकारों के बारे में बात करते हैं सही क्रियान्वयनऔर इस प्रक्रिया के लिए मतभेद। हमारी सिफारिशों को लागू करने से, आपको पता चलेगा कि वजन घटाने के लिए कौन से नुस्खे मौजूद हैं, और कौन सी प्रक्रिया सबसे प्रभावी है।
एंटी-सेल्युलाईट रैप क्या है?
लपेटें बहुत प्रभावी हैं कॉस्मेटिक प्रक्रिया, वजन घटाने और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
बोला जा रहा है सरल भाषा में, यह समस्या क्षेत्रों या पूरे शरीर पर एक अनुप्रयोग है, जिसके बाद शीतलन या थर्मल प्रभाव होता है।
लपेटें प्रदान करते हैं:
- खनिजों के साथ ऊतकों की बढ़ी हुई संतृप्ति;
- लसीका जल निकासी की उत्तेजना;
- माइक्रोसिरिक्युलेशन का सक्रियण;
- अतिरिक्त तरल निकालना;
- शरीर में वसा की कमी;
- मात्रा में कमी;
- आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करना;
- त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ाना;
- बढ़ी हुई लिपोलिसिस;
- त्वचा की बनावट को चिकना करना;
- कसने और मजबूत करने वाला प्रभाव प्रदान करना।
शरीर पर प्रभाव के अनुसार लपेटें हो सकती हैं:
- गर्म;
- ठंडा।
वे न केवल भिन्न हैं तापमान की स्थिति, लेकिन यह भी प्रदान करें अलग प्रभावशरीर पर। इसके अलावा, कुछ प्रतिबंध भी हैं।
तो, वैरिकाज़ नसों के लिए गर्म लपेट को वर्जित किया गया है। इस विकृति के लिए, शीतलन प्रभाव वाली एक प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है।
आइए रैप्स के प्रकारों पर करीब से नज़र डालें और उनका अध्ययन भी करें सकारात्मक प्रभावत्वचा पर.
सेल्युलाईट के लिए गर्म लपेट
इस प्रक्रिया का गर्म प्रभाव होता है। यह वासोडिलेशन प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है समस्या क्षेत्र, आपको गर्म प्रभाव पैदा करने की अनुमति देता है।
हॉट रैप रोमछिद्रों के विस्तार को उत्तेजित करता है। इनके माध्यम से ही सभी हानिकारक अशुद्धियाँ और विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकलते हैं।
यह प्रक्रिया आपको शरीर का आयतन कम करने, त्वचा की बनावट को समान करने और सेल्युलाईट को प्रभावी ढंग से खत्म करने की अनुमति देती है।
हॉट रैप्स के लिए, वार्मिंग गुणों वाले विभिन्न घटकों का उपयोग किया जाता है:
- मिट्टी,
- चॉकलेट,
- कॉफ़ी की तलछट,
- लाल मिर्च।
सेल्युलाईट के लिए कोल्ड रैप
प्रक्रिया आपको ढीली, ढीली त्वचा की रंगत बढ़ाने, खिंचाव के निशान को पूरी तरह से खत्म करने, ऊतकों से तरल पदार्थ निकालने और सूजन को खत्म करने की अनुमति देती है।
ठंडी लपेट के साथ, वाहिकासंकीर्णन देखा जाता है। विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को लसीका प्रवाह के माध्यम से यकृत और गुर्दे तक ले जाया जाता है, जो शरीर के प्राकृतिक "फ़िल्टर" हैं। वे ही हानिकारक पदार्थों का निष्कासन सुनिश्चित करते हैं।
परिणामस्वरूप, शरीर के आकार में काफी सुधार होता है और वजन में कमी देखी जाती है। यह प्रक्रिया "संतरे के छिलके" और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है। यह अंगों में सूजन, थकान और भारीपन से राहत दिलाने में मदद करता है।
त्वचा को ताजगी और ठंडक ऐसे घटकों द्वारा प्रदान की जाती है:
- मेन्थॉल,
- पुदीना।
एंटी-सेल्युलाईट रैप कैसे करें
यदि आप घर पर बॉडी रैप्स का कोर्स करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको निम्नलिखित घटक तैयार करने होंगे:
- उबटन;
- क्लिंग फिल्म (यह चौड़ी होनी चाहिए, लगभग 30 सेमी);
- प्रक्रिया के लिए उत्पाद (खरीदा या अपने हाथों से बनाया गया);
- विशेष शॉर्ट्स (आप कंबल, गलीचा, ऊनी दुपट्टा का उपयोग कर सकते हैं)।
सेल्युलाईट रैप करने से पहले आपको क्या जानना आवश्यक है
प्रक्रिया के लिए आवश्यक सभी चीजें तैयार करने के बाद, हम इस बात पर विचार करेंगे कि घर पर फिल्म रैपिंग कैसे होनी चाहिए, और इसे शुरू करने से पहले क्या करने की आवश्यकता है।
आयोजन में 4 चरण होते हैं:
- सफाई. त्वचा की सतह को साफ करने के लिए स्क्रब का प्रयोग करें। यह प्रक्रिया स्ट्रेटम कॉर्नियम से छुटकारा दिलाती है और छिद्रों को खोलने में मदद करती है। लगभग 5 मिनट तक हल्की मालिश करना गलत नहीं होगा। इससे रक्त प्रवाह बढ़ेगा और बेहतर परिणाम मिलेंगे।
- सीधा लपेटो. चयनित (या निर्मित) उत्पाद को त्वचा पर लगाएं। ऊपर से शरीर को फिल्म से लपेटें। नीचे से शुरू करें और ऊपर की ओर बढ़ें। फिल्म को मत खींचो. इसे सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। शॉर्ट्स पहनें या अपने आप को कंबल में लपेट लें (यदि आप गर्म कंबल का उपयोग कर रहे हैं)। उत्कृष्ट परिणामप्रक्रिया के दौरान व्यायाम की गारंटी देता है। आप अनेक कार्य कर सकते हैं सरल व्यायाम, रस्सी कूदें या सिर्फ नृत्य करें। एक प्रक्रिया की अवधि 30-40 मिनट है।
- मिश्रण को हटाना. यदि प्रक्रिया के दौरान आपको अप्रिय असुविधा महसूस होती है ( तेज़ जलनया स्वास्थ्य में गिरावट) तुरंत लपेटना बंद कर दें। यदि ऐसी कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो निर्धारित अवधि तक प्रतीक्षा करें, और फिर गर्म स्नान करें और बचे हुए उत्पाद को अच्छी तरह से धो लें।
- समापन. यह अवस्थाइसमें त्वचा पर लोशन या क्रीम लगाना शामिल है। यह प्रक्रिया आपको प्राप्त परिणाम को समेकित करने की अनुमति देती है।
उन लड़कियों द्वारा सामना किए जाने वाले एक और महत्वपूर्ण मुद्दे पर ध्यान देना आवश्यक है जो रैपिंग प्रक्रिया को स्वयं पूरा करती हैं। मुझे कितनी बार सेल्युलाईट रैप्स लगाना चाहिए? उपचार पाठ्यक्रम में 10-12 सत्र शामिल हैं। इन्हें हर 2-4 दिन में करने की सलाह दी जाती है।
घर पर एंटी-सेल्युलाईट रैप
रैपिंग प्रक्रियाएं घर पर करना आसान और सरल है। सही दृष्टिकोण के साथ, ऐसी घटनाएँ किसी भी तरह से कमतर नहीं होती हैं सैलून तकनीक. आपको बस रैपिंग तकनीक में महारत हासिल करने की जरूरत है।
लपेटने के लिए उपयोग किया जाता है प्राकृतिक घटक, जो हर महिला को घर में आसानी से मिल सकता है:
- चॉकलेट,
- सिरका,
- दालचीनी,
- कोको।
कई अन्य सामग्रियों का भी उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, शैवाल, मिट्टी।
सैलून में एंटी-सेल्युलाईट रैप
सौंदर्य सैलून में की जाने वाली प्रक्रियाएं सस्ती नहीं होती हैं। लेकिन अगर आप खुद को लाड़-प्यार देना चाहते हैं, तो खुद को ऐसा सुखद आनंद देना सुनिश्चित करें।
इस मामले में, एक अनुभवी विशेषज्ञ सेल्युलाईट की डिग्री का आकलन करेगा और आपको बताएगा कि आपको कितनी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट बताएगा कि सेल्युलाईट रैप्स कितनी बार करना है और कौन से घटक अधिकतम लाभ लाएंगे।
एंटी-सेल्युलाईट रैप रेसिपी
यदि आप घरेलू प्रक्रियाओं पर टिके रहने का निर्णय लेते हैं, तो निम्नलिखित केवल आपके लिए हैं: सर्वोत्तम लपेटेंघर पर वजन कम करने के लिए:
- मिट्टी के साथ. मिट्टी के आवरण एपिडर्मिस को पूरी तरह से साफ करते हैं, टोन करते हैं, विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं। वे त्वचा को कसते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, सूजन और पसीने से राहत देते हैं।
- शहद. शहद की तासीर बहुत अच्छी होती है। उत्कृष्ट वसा टूटने के अलावा, यह त्वचा को संतृप्त और पोषण देता है।
- तेल का. सही तेल चुनें, और आपको सेल्युलाईट को ख़त्म करने की गारंटी दी जाती है।
- सरसों. सरसों लपेट- यह शक्तिशाली उपकरणसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में और अधिक वजन. इसमें तेज़ गर्म प्रभाव होता है, जिसके कारण यह रक्त परिसंचरण को कई गुना बढ़ा देता है, चयापचय को तेज करता है और तरल पदार्थ को निकालता है।
- सिरका. सेब का सिरकाइसका उपयोग लंबे समय से शरीर को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है। आखिरकार, यह पूरी तरह से वसा जमा को कम करता है, त्वचा को कसता है और इसे लोच देता है।
- लाल मिर्च लपेट. लाल मिर्च सेल्युलाईट के खिलाफ एक शक्तिशाली "हथियार" है। यह वसा जलने को उत्तेजित करता है, ऊतकों को गर्म करता है, सेल्युलाईट को नष्ट करता है और रक्त परिसंचरण को तेज करता है।
- कॉफी. कॉफ़ी एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों के सामान्य घटकों में से एक है। उत्पाद आपको सेल्युलाईट ट्यूबरकल को खत्म करने और त्वचा को अच्छी तरह से तैयार करने की अनुमति देता है।
- समुद्री शैवाल के साथ.उन्होंने समुद्र की गहराइयों की सारी शक्ति सोख ली है। यह उत्कृष्ट उपायसेल्युलाईट से निपटने के लिए, जो त्वचा को अच्छी तरह से संवारेगा।
- नमक के साथ. सबसे अच्छा इस्तेमाल किया गया समुद्री नमक. यह घटक तरल पदार्थ और इसके साथ विभिन्न विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को पूरी तरह से हटा देता है। वजन घटाने के लिए नमक लपेट के लिए धन्यवाद, यह चयापचय को सक्रिय करता है और रक्त प्रवाह को तेज करता है। नतीजतन, वसा पूरी तरह से जल जाती है, त्वचा की सतह समतल हो जाती है और चिकनी हो जाती है।
- कोको के साथ. व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ें। जबकि रैप सेलाइट से लड़ता है, चॉकलेट की सुगंध का आनंद लें।
- कैप्सिकैम के साथ. मरहम में तीव्र तापन प्रभाव होता है। इसके प्रभाव से समस्या क्षेत्रों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह वसा कोशिकाओं में चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है। त्वचा का खुरदरापन काफी कम हो जाता है।
- जेली. समुद्र का अनोखा उपहार प्रभावी ढंग से लड़ता है चमड़े के नीचे की वसाऔर त्वचा को चिकनाई और रेशमीपन देता है।
- गंदगी के साथ मृत सागर. चिकित्सीय मिट्टी त्वचा को उसकी पूर्व दृढ़ता और लोच में लौटाती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, चयापचय को सामान्य करती है, जिससे "का उन्मूलन होता है।" संतरे का छिलका».
आइए प्रत्येक रेसिपी पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
मिट्टी के साथ
मिट्टी अद्वितीय है प्राकृतिक उत्पाद, जिसमें एक सेट है उपयोगी पदार्थ. इसमें सूजनरोधी, शोषक, जीवाणुरोधी और उत्तेजक गुण होते हैं।
- सफेद चिकनी मिट्टी. इसमें उत्कृष्ट अवशोषक गुण हैं। से पीड़ित महिलाओं के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है बढ़ी हुई चिकनाईशव.
- काली मिट्टी. प्रभावी घटकपुराने सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में. प्रक्रिया के दौरान, यह तीव्र गर्मी का कारण बनता है।
- नीली मिट्टी. यह पोषक तत्वों की मात्रा का रिकॉर्ड रखता है। नीली मिट्टी की संरचना आदर्श रूप से संतुलित होती है मानव शरीर. यह सेल्युलाईट से पूरी तरह लड़ता है, त्वचा को एक समान बनाता है, मांसपेशियों की कमजोरी को कम करता है और पुरानी थकान से राहत देता है।
आप प्रक्रिया के लिए निम्नलिखित क्ले रैप व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक मिट्टी को साधारण (या खनिज) पानी के साथ पतला करें। उत्पाद को हिलाओ. एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए, संरचना में नारंगी या कीनू का तेल जोड़ें - 5 बूँदें।
- दालचीनी एक उत्कृष्ट प्रभाव प्रदान करेगी। 100 ग्राम सूखी नीली मिट्टी में 1 बड़ा चम्मच मिलाने की सलाह दी जाती है। एल दालचीनी चूरा। इस मिश्रण को गर्म पानी से पतला कर लें। नींबू या अंगूर के तेल की 3-5 बूंदें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाएंगी।
प्रक्रिया की अवधि 40-60 मिनट है। मिट्टी की लपेट सप्ताह में 2-3 बार करनी चाहिए। उपचार के दौरान 12-15 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
और एक और असरदार नुस्खा.
सामग्री:
- नीली मिट्टी - 0.1 किग्रा.
- मिनरल वाटर - 200 मिली।
- इलंग-इलंग आवश्यक तेल - 3 बूँदें।
खाना कैसे बनाएँ:मिट्टी को पानी से पतला करें ताकि स्थिरता खट्टा क्रीम के समान हो। आवश्यक तेल जोड़ें.
का उपयोग कैसे करें:रचना को शरीर के समस्या क्षेत्रों पर एक समान पतली परत में वितरित करें। उस क्षेत्र को क्लिंग फिल्म में मिट्टी से लपेटें और गर्म कपड़े पहनें। 30-50 मिनट के बाद फिल्म को हटा दें, मिट्टी को धो लें और खुरदरे तौलिये से त्वचा को अच्छी तरह से रगड़ें। यदि आप चाहें तो कोई भी प्रयोग करें।
परिणाम:"संतरे के छिलके" की उपस्थिति को कम करना।
शहद
कोल्ड रैप के लिए आपको निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होगी:
- तरल शहद - 4 बड़े चम्मच। एल.;
- संतरे का तेल - 4 बूँदें;
- पुदीने का तेल - 4 बूँदें।
सारे घटकों को मिला दो। उत्पाद को साफ त्वचा पर लगाएं। शीर्ष को क्लिंग फिल्म से लपेटें। भले ही चादर ठंडी हो, फिर भी अपने आप को कम्बल या कम्बल में लपेट लें। पुदीना ठंडक प्रदान करेगा। 1-1.5 घंटे के बाद, त्वचा से मिश्रण को धो लें और इसे एक पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
इस तरह के रैप्स के कोर्स में 1-2 दिनों के अंतराल के साथ 10-12 प्रक्रियाएं होती हैं।
प्रभावी गर्म शहद-सरसों लपेट (पेट की चर्बी कम करने के लिए आप इसका सफलतापूर्वक उपयोग कर सकते हैं):
- 2 बड़े चम्मच तक. एल 1 बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाएं। एल (शीर्ष के बिना) सरसों.
- मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जैतून का तेल। इससे जलन कम हो जाएगी.
- अपने आप को फिल्म में लपेट लें और अपने आप को गर्म कंबल में लपेट लें।
- घटना की अवधि (आपकी भावनाओं के अनुसार) 30 मिनट से 1 घंटे तक भिन्न होती है।
- 1-2 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।
नीचे एक और रैप रेसिपी है।
सामग्री:
शहद - 0.2 किग्रा.
खाना कैसे बनाएँ:शहद तरल होना चाहिए. यदि यह गाढ़ा है, तो इसे पानी के स्नान में गर्म करें।
का उपयोग कैसे करें:त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को साफ करें। शहद को एक पतली परत में लगाएं। शहद के साथ उस क्षेत्र को क्लिंग फिल्म में लपेटें। एक घंटे बाद इसे धो लें. इस प्रक्रिया को एक महीने तक सप्ताह में दो बार दोहराएं।
परिणाम:सेल्युलाईट का उन्मूलन, वजन घटाना।
तेल का
के लिए तेल लपेटता हैकुछ वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है। अक्सर उनमें ईथर मिलाये जाते हैं। यह आपको त्वचा पर लाभकारी प्रभाव बढ़ाने की अनुमति देता है।
यह प्रक्रिया निष्पादित करना पूरी तरह से आसान है। थोड़ा गर्म होने की जरूरत है तेल मिश्रणऔर शरीर के क्षेत्रों पर लगाएं। उत्पाद का उपयोग आमतौर पर पेट, जांघों और नितंबों के लिए किया जाता है। शरीर को ऊपर से क्लिंग फिल्म से लपेटा गया है। प्रक्रिया की अवधि 1 से 2 घंटे तक है। घटना को हर दूसरे दिन दोहराया जा सकता है।
एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए बेस ऑयल
बेस के लिए कौन से वनस्पति तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है? सबसे इष्टतम और लोकप्रिय जैतून है। हालाँकि, इसका उपयोग किया जा सकता है, यह निर्भर करता है वांछित परिणाम, और आधार के लिए अन्य घटक।
- बादाम. सेल्युलाईट की उपस्थिति को पूरी तरह से चिकना कर देता है। खुरदुरी त्वचा पर कार्य करने में सक्षम। त्वचा की खोई हुई लोच लौटाता है।
- तेल अंगूर के बीज . उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है। यह एपिडर्मिस पर संकुचन को खत्म करने में सक्षम है, त्वचा की लोच बढ़ाता है और इसे चिकनाई देता है।
- ग्रीन कॉफी तेल. वसा जमा को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। आपको खिंचाव के निशान से छुटकारा दिलाता है, त्वचा को चिकनाई और लोच प्रदान करता है।
आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप्स
बॉडी रैप बनाने के लिए कोई भी बेस ऑयल लें और उसमें आवश्यक तेल मिलाएं। अनुपात इस प्रकार होना चाहिए प्रति 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल - ईथर की 1-2 बूंदें।
हालाँकि, इसे तेल के साथ ज़्यादा न करें। याद रखें, 3 बड़े चम्मच पर। एल आधार में आवश्यक तेलों की 5 बूंदों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
निम्नलिखित तेलों में उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं:
- खट्टे फल (अंगूर, संतरा, नींबू, कीनू);
- जुनिपर;
- दालचीनी;
- रोजमैरी;
- देवदार.
निम्नलिखित एस्टर त्वचा को लोच प्रदान करेंगे, ढीलेपन और मोटापे से राहत दिलाएंगे:
- संथाल;
- कैसिया;
- पचौली;
- लिमेट।
वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय काली मिर्च रैप हैं:
- काली मिर्च + दालचीनी. 2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल दोनों घटक. परिणामी पाउडर में डालें वनस्पति तेल– 4-5 बड़े चम्मच. एल आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। खट्टे फलों का उपयोग करना बेहतर है। इस मिश्रण को शरीर पर 15-30 मिनट के लिए लगाएं।
- काली मिर्च + कॉफी. पिसी हुई कॉफी (2 बड़े चम्मच) को पिसी हुई काली मिर्च (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं। मिश्रण को शहद (1-2 बड़े चम्मच) के साथ पतला करें। उत्पाद को 30 मिनट के लिए शरीर पर लगाया जाता है।
इन आवरणों की एक विशेष विशेषता फिल्म की अनुपस्थिति है। लाल मिर्च युक्त उत्पाद तीव्र ताप पैदा करते हैं। इस कारण शरीर को लपेटने की जरूरत नहीं पड़ती.
इसके अलावा, झेलना समान साधनफिल्म के तहत कुछ चुनिंदा लोग ही ऐसा कर पाते हैं।
प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।
कॉफी
उत्पादन के दौरान कॉफ़ी उपायसेल्युलाईट के लिए, अतिरिक्त सामग्री में दूध, मिट्टी, तेल, शहद, शिमला मिर्च शामिल हो सकते हैं।
निम्नलिखित रैप्स उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करेंगे:
- सरल नुस्खा.पिसी हुई कॉफ़ी (2 बड़े चम्मच) लें। इसमें कॉस्मेटिक ऑयल मिलाएं. लैवेंडर, नींबू, बरगामोट का उपयोग करना बेहतर है। गाढ़ा पेस्ट बनने तक मिलाएँ। उत्पाद को शरीर पर लगाएं और फिल्म से लपेटें। प्रक्रिया की अवधि 40 मिनट है. यह रैप पुराने सेल्युलाईट से भी लड़ता है।
- कॉफ़ी + शहद. कॉफी के मैदान लें और उन्हें समान मात्रा में तरल शहद के साथ मिलाएं। उत्पाद को शरीर पर 40 मिनट के लिए लगाया जाता है। वजन घटाने के लिए शहद और कॉफी बॉडी रैप सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक है।
आप लेख से प्रक्रिया के बारे में अधिक जान सकते हैं।
समुद्री सिवार
अन्य सभी मामलों में, जैसे अतिरिक्त सामग्रीहीलिंग मिट्टी, आवश्यक तेल और जर्दी का उपयोग करें।
घर पर प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको समुद्री शैवाल की आवश्यकता होगी: केल्प या फ़्यूकस।
हॉट रैप सत्र:
- समुद्री शैवाल के ऊपर गर्म पानी डालें। इन्हें 40 मिनट तक फूलने के लिए छोड़ दें.
- शरीर पर गर्म पदार्थ लगाने की सलाह दी जाती है। इसलिए, उपयोग करने से पहले, ठंडा पानी निकाल दें और फिर से गर्म पानी भरें। निचोड़ें और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
- फिल्म के साथ रचना को सुरक्षित करें। अपने आप को अच्छी तरह से इंसुलेट करें।
- 40-60 मिनट के बाद, शॉवर में धो लें।
शैवाल के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप उत्पाद में जोड़ सकते हैं:
- आवश्यक तेल (कीनू, नींबू, सौंफ़, थाइम) - प्रति एकल खुराक 4-5 बूंदों से अधिक नहीं।
- नीली मिट्टी - 2-3 बड़े चम्मच। एल (प्रारंभ में मिट्टी को पानी से पतला किया जाना चाहिए)।
- शहद - 1-2 बड़े चम्मच। एल
समुद्री नमक
अतिरिक्त सामग्री के रूप में समुद्री नमक लपेट का उपयोग करते समय उपयोग करें मीठा सोडा, दालचीनी, पिसी हुई काली मिर्च और समुद्री शैवाल।
सप्ताह के दौरान, आपको 1-2 बार नमक लपेट का सहारा लेने की अनुमति है।
आप लेख से प्रक्रियाओं के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी सीखेंगे।
कोको के साथ
संवेदनशील त्वचा के लिए कोको उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।
इस नुस्खे का प्रयोग करें:
- कोको पाउडर (100 ग्राम) मिलाएं जैतून का तेल(1 छोटा चम्मच)।
- जोड़ना गर्म पानी(200 मिली).
- उत्पाद को चिकना होने तक हिलाएँ।
- इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। फिल्म के साथ लपेटें. अपने आप को कंबल से गर्म करें और 40 मिनट तक आराम करें।
- फिर उत्पाद को धो लें और त्वचा पर क्रीम लगाएं।
प्रक्रिया के लिए, आप न केवल कोको का उपयोग कर सकते हैं। बहुत मशहूर चॉकलेट रैपसेल्युलाईट से.
यह कई मायनों में किया जा सकता है:
- डार्क चॉकलेट (200 ग्राम) को पानी के स्नान में पिघलाएं।
- उत्पाद को थोड़ा ठंडा होने दें। फिर समस्या वाले क्षेत्रों पर 2 मिमी मोटा गर्म द्रव्यमान लगाएं।
- अपने शरीर को फिल्म में लपेटें और खुद को सुरक्षित रखें। चॉकलेट रैप की अवधि 30 मिनट - 1 घंटा है।
- उत्पाद को धोने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
ऐसी ही 10-12 प्रक्रियाओं को अंजाम देना जरूरी है। उन्हें 2-3 दिनों के बाद दोहराया जाना चाहिए।
नीचे चॉकलेट के साथ एक और रेसिपी दी गई है।
सामग्री:
- डार्क चॉकलेट - 1 बार।
- नींबू का तेल - 5 बूँदें।
- जैतून का तेल - 20 ग्राम।
खाना कैसे बनाएँ:चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं। इसमें तेल डालें, हिलाएं।
का उपयोग कैसे करें:त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को साफ करें। उन पर आवेदन करें पतली परतचॉकलेट उत्पाद, त्वचा के क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटें। गर्म कपड़े पहनें, 40 मिनट बाद धो लें, उपयोग करें पौष्टिक क्रीमआवश्यक तेल की 2 बूंदों के साथ। प्रक्रिया हर 4 दिन में करें। अवधि - 8 प्रक्रियाएं।
परिणाम:सेल्युलाईट का उन्मूलन, त्वचा की स्थिति में सुधार।
शिमला मिर्च
प्रारंभ में, आपको चेतावनी दी जानी चाहिए कि यह सेल्युलाईट के लिए थर्मोन्यूक्लियर रैप है, जो जांघों और नितंबों पर वजन कम करने के लिए एकदम सही है। कैप्सिकैम रैप्स में कोई भी मॉइस्चराइजिंग क्रीम शामिल हो सकती है।
शिमला मिर्च मरहम में एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव होता है। इसके अलावा, यह एलर्जी का कारण बन सकता है।
लपेटने के लिए आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:
- कंटेनर में लगभग 0.5 सेमी कैप्सिकैम निचोड़ें।
- इसमें "कैफीन" की 4 एम्पौल की सामग्री मिलाएं।
- मिश्रण में जोड़ें बेबी क्रीम- 1 चम्मच। एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए। इनका प्रभाव गर्म होता है। कैप्सिकैम मरहम के साथ उनका संयोजन गंभीर जलन पैदा करेगा, जिसके परिणामस्वरूप जलन हो सकती है।
- मिश्रण को मिलाएं और नितंबों, जांघों, पैरों पर लगाएं। संवेदनशील क्षेत्रों पर उत्पाद का उपयोग न करें।
- अपने शरीर को फिल्म में लपेटें और अपने आप को कंबल से ढक लें। सामना यह उपाय 10 मिनट से अधिक समय अत्यंत कठिन है। लेकिन यदि आप ऐसा कर सकते हैं (यदि जलन सहन करने योग्य है), तो 30-40 मिनट तक प्रतीक्षा करने की सलाह दी जाती है।
- प्रक्रिया के बाद, रचना को धो लें। यहां तक कि साबुन का इस्तेमाल करने से भी जलन खत्म नहीं होगी। असुविधा को कम करने के लिए, त्वचा को मॉइस्चराइज़र या वनस्पति तेल से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।
1-2 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं। पाठ्यक्रम में 8-10 सत्र होते हैं।
के बारे में विस्तृत कार्यान्वयनआप लेख से प्रक्रियाएं सीखेंगे।
जेली
ऐसे आवरणों का मुख्य घटक अगर-अगर पदार्थ है। यह जिलेटिन का एक प्राकृतिक और बहुत स्वस्थ विकल्प है, जिसका उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है।
अगर-अगर का उत्पादन लाल और से होता है भूरा शैवाल, सफेद सागर और प्रशांत महासागर में बढ़ रहा है, और इसमें कई सूक्ष्म और स्थूल तत्व हैं।
आवरण बनाना:
- अगर-अगर (1 बड़ा चम्मच) को (20 बूंदों) के साथ मिलाएं।
- मिश्रण में 2 मिलायें अंडेऔर अच्छी तरह हिलाएं.
- उत्पाद को पहले से तैयार त्वचा पर लगाएं। अपने आप को फिल्म में लपेटें.
- 20 मिनट के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।
कीचड़
समुद्र की गहराइयों ने हमें कई उत्पाद दिए हैं जो सेल्युलाईट से लड़ सकते हैं। उनमें से एक है कीचड़. सबसे अच्छा प्रभाव मृत सागर की गहराई से निकाले गए घटक द्वारा प्रदान किया जाएगा।
सेल्युलाईट के लिए मिट्टी लपेटना बहुत आसान है:
- मृत सागर की मिट्टी को माइक्रोवेव में रखें और इसे 40 डिग्री तक गर्म करें।
- फिर गर्म घटक को समस्या वाले क्षेत्रों पर एक मोटी परत (लगभग 4-5 सेमी) में लगाएं।
- शरीर को फिल्म में लपेटें।
- 40 मिनट के बाद, मिश्रण को धो लें और त्वचा पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।
10-12 सत्रों वाले पूर्णतः पूर्ण पाठ्यक्रम द्वारा उत्कृष्ट परिणाम सुनिश्चित किए जाएंगे। प्रक्रियाओं को हर दूसरे दिन दोहराने की सलाह दी जाती है।
सामग्री:
- मृत सागर की मिट्टी - 0.2 किग्रा.
- दालचीनी - 60 ग्राम।
- संतरे का तेल - 3 बूँदें।
खाना कैसे बनाएँ:मृत सागर की मिट्टी को पानी में तब तक घोलें जब तक यह मध्यम गाढ़ी स्थिरता तक न पहुंच जाए। बची हुई सामग्री डालें और हिलाएँ।
का उपयोग कैसे करें:मिश्रण के साथ समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें, उन्हें पॉलीथीन में लपेटें, और उन्हें कंबल या कंबल से ढक दें। 30 मिनट के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। यह प्रक्रिया एक महीने तक हर दूसरे दिन करें।
परिणाम:मॉइस्चराइजिंग, त्वचा को पोषण देना, इसे लोच और कोमलता देना।
एंटी-सेल्युलाईट रैप के लिए सौंदर्य प्रसाधन
शरीर को लपेटने के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों में अक्सर समुद्री घटक, हर्बल अर्क, मिट्टी, मिट्टी और तलछटी चट्टानें शामिल होती हैं। उत्पादों को सेल्युलाईट के विकास को भड़काने वाले सभी स्रोतों को ध्यान में रखकर विकसित किया गया है। इसके लिए धन्यवाद, वे नफरत वाले "संतरे के छिलके" से लड़ने में उत्कृष्ट हैं।
पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन न केवल सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करते हैं, यह त्वचा की टोन में सुधार करते हैं, ऊतकों को मजबूत करते हैं, माइक्रोसिरिक्युलेशन को उत्तेजित करते हैं और शरीर की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं।
गुआम से लोकप्रिय वजन घटाने वाले रैप्स:
- कमर और पेट के लिए मास्क "पैंसिया ई गिरोविता"फैंघी डी'अल्गा श्रृंखला से। उत्पाद में एंटी-सेल्युलाईट, लिफ्टिंग और लिपोलाइटिक गुण हैं। वसा को पूरी तरह से तोड़ता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है।
- शीतलन प्रभाव वाला मास्क "कॉन्ट्रो ग्लि इनेस्टेटिस्मि डेला सेल्युलाईट फॉर्मूला ए फ्रेडो"उसी शृंखला से. सक्रिय घटकराहत का स्तर सुनिश्चित करना, सूजन से राहत देना और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करना। उत्पाद पूरी तरह से त्वचा को कसता है और वजन घटाने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
रूसी सौंदर्य प्रसाधन अरविया अच्छे परिणाम प्रदान करेगा:
- समुद्री शैवाल, कैफीन और पुदीना कपूर के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप "एंटी-सेल्युलाईट गहन". उत्पाद शरीर के किसी भी क्षेत्र के लिए उपयुक्त है। यह माइक्रोसिरिक्युलेशन को तेज़ करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और चमड़े के नीचे की वसा को प्रभावी ढंग से तोड़ता है।
- बैंडेज एंटी-सेल्युलाईट क्रायो-रैप "लिपो मूर्तिकार". ये क्रायो-लोशन में भिगोई हुई 3 पट्टियाँ हैं। यह एंटी-सेल्युलाईट बैंडेज रैप प्रभावी ढंग से सेल्युलाईट से लड़ सकता है, त्वचा को कस सकता है और इसकी लोच बढ़ा सकता है।
मास्क और रैप्स की मदद से सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना काफी संभव है। मुख्य बात यह है कि नियमित संघर्ष में लगे रहें और अपनी सफलता पर विश्वास करें। और फिर आपको एक भी सेल्युलाईट उभार के बिना, उज्ज्वल स्वास्थ्य की गारंटी दी जाती है!
रैपिंग को सबसे अधिक में से एक माना जाता है प्रभावी प्रक्रियाएँइसका उद्देश्य अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट से मुकाबला करना है। नियमित प्रक्रियाएं त्वचा में वसा कोशिकाओं को तोड़ती हैं, जिससे यह चिकनी और लोचदार हो जाती है, और मालिश के साथ संयोजन में, लपेटने से शरीर पर ध्यान देने योग्य जल निकासी प्रभाव पड़ता है।
किसी भी स्तर के सैलून में रैपिंग निम्नलिखित योजना के अनुसार होती है: कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके शरीर पर एक विशेष संरचना लागू करता है, और फिर इसे फिल्म या विशेष पन्नी में लपेटता है, जो मिश्रण को गर्म करता है, जिससे यह त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। जटिलताओं का अभाव आवरण बनाता है आदर्श प्रक्रियाघर पर दोहराने के लिए. हमने सात उत्पाद चुने हैं जो आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।
साइबेरियाई मिट्टी लपेट, नेचुरा साइबेरिका
साइबेरियाई मिट्टी का आवरण सौना और स्पा श्रृंखला का हिस्सा है और इसमें एक टॉनिक और है एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव. जैविक वर्मवुड अर्क, नीली रापा मिट्टी और सफेद आइसलैंडिक मॉस पर आधारित उत्पाद सूत्र एक साथ कई दिशाओं में काम करता है। वर्मवुड अर्क रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, त्वचा की संरचना को नरम और मजबूत करता है, नमकीन मिट्टी त्वचा की बनावट को समान करती है, "संतरे के छिलके" के प्रभाव को कम करती है, और सफेद काई विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। सभी नेचुरा साइबेरिका उत्पादों की तरह, रैप में सिलिकोन और पैराबेंस नहीं होते हैं।
पेट और कमर के लिए एंटी-सेल्युलाईट मास्क, गुआम
गुआम दुनिया भर में एक निर्माता के रूप में जाना जाता है प्रभावी उत्पादआकृति सुधार और सेल्युलाईट उपचार के लिए। यह गुआम उत्पाद हैं जिनका उपयोग पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट और प्रतिष्ठित सौंदर्य सैलून द्वारा किया जाता है, इसलिए ब्रांड के मास्क और रैप पर भरोसा किया जा सकता है। पेट और कमर के लिए एंटी-सेल्युलाईट मास्क उन उत्पादों में से एक है जो सबसे पहले ध्यान देने योग्य है। फाइटोकॉम्प्लेक्स और आवश्यक तेलों के साथ संयोजन में शैवाल के अर्क चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देते हैं, वसा के टूटने को उत्तेजित करते हैं, त्वचा की लोच को मजबूत और बहाल करते हैं। प्रक्रियाओं के बीच 2-3 दिनों का अंतराल छोड़कर, लगातार तीन दिनों तक 45 मिनट तक मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
जेल मास्क "आइस रैप", फिटनेस-बॉडी
जेल मास्क "आइस रैप" विशेष रूप से फिगर मॉडलिंग और त्वरित उठाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। करने के लिए धन्यवाद बहुत ज़्यादा गाड़ापनसंरचना में मेन्थॉल और पुदीना आवश्यक तेल जल निकासी प्रभाव के साथ संयोजन में त्वचा को तुरंत और लंबे समय तक ठंडा करने का प्रभाव प्राप्त करता है, जो मूल रूप से उत्पाद को गर्म करने वाले एंटी-सेल्युलाईट रैप्स से अलग करता है। खनिज और अर्क परिसर समुद्री शैवाल, बदले में, समस्या क्षेत्रों में त्वचा को पोषण घटकों से संतृप्त करता है। और किफायती कीमत है इस मामले मेंएक अतिरिक्त लेकिन सुखद बोनस के रूप में कार्य करता है।
निशान और खिंचाव के निशान के लिए लपेटें, ज़ेयटुन
निशान और खिंचाव के निशान के खिलाफ ज़ेयटुन लपेटने से क्षतिग्रस्त ऊतकों के पोषण को सामान्य किया जाता है, त्वचा की लोच और रंग को बहाल किया जाता है, इसे मॉइस्चराइज और पोषण दिया जाता है। पर नियमित उपयोगके साथ सम्मिलन में कॉस्मेटिक तेलउत्पाद खिंचाव (प्रसवोत्तर सहित), निशान और खरोंच के कारण होने वाले मुँहासे को पूरी तरह से समाप्त कर सकता है। उत्पाद में बाइलुन क्ले, प्रोपोलिस, शामिल हैं शाही जैली, शहद, साथ ही तेलों का एक पूरा परिसर (अंगूर के बीज, यारो, कैमोमाइल, नींबू, लोबान और लोहबान)। के लिए बेहतर प्रभाववार्मिंग प्रक्रियाओं - स्नान या सौना - के बाद सप्ताह में दो बार लपेटने की सिफारिश की जाती है।
"मिनरल थेरेपी" रैप, ऑर्गेनिक शॉप
निर्माता ऑर्गेनिक शॉप का मोटा "मिनरल थेरेपी" रैप त्वचा की रंगत को तुरंत बहाल करने और इसकी संरचना को मजबूत करने का वादा करता है। उत्पाद खनिज मिट्टी के आधार पर बनाया गया है जो त्वचा को साफ और कसता है, और प्राकृतिक अर्क। इसलिए, जैविक तेलसंरचना में बोरेज का एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, और सौंफ़ का अर्क प्राकृतिक कोमलता और चिकनाई देता है। शुष्क त्वचा पर रैप लगाना चाहिए; फिल्म का उपयोग आवश्यक नहीं है।
हर्बल जेल मास्क, अल्गोलॉजी
फ़्रेंच लाइन में कॉस्मेटिक ब्रांडअल्गोलॉजी हर्बल जेल मास्क को ड्रेनेज रैप के रूप में नामित किया गया है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने से सबसे अधिक ध्यान देने योग्य वजन घटाने में योगदान होता है, मास्क की लोकप्रियता काफी उचित लगती है। तरल जेलकुचली हुई जड़ी-बूटियों (सेंट जॉन पौधा, भारतीय चेस्टनट, कसाई की झाड़ू, विच हेज़ल) के साथ विशेष रूप से सेल्युलाईट और अतिरिक्त मात्रा, शिरापरक अपर्याप्तता के साथ-साथ बच्चे के जन्म के बाद की अवधि के दौरान मुकाबला करने की सिफारिश की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि उत्पाद में सूजन-रोधी प्रभाव हो, और, इसके अलावा, इसका उपयोग स्नान के बिना भी किया जा सकता है।
कायाकल्प करने वाली चॉकलेट रैप, प्रीमियम
हीलियम मिट्टी लपेट से रूसी ब्रांडप्रीमियम (प्रीमियम सिल्हूट लाइन) का ऊतकों पर एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव पड़ता है और त्वचा के चयापचय को बहाल करता है, जिसकी गतिविधि आमतौर पर उम्र के साथ कम हो जाती है। शुंगाइट जल, नमकीन पानी, सैप्रोपेल, सफेद चिकनी मिट्टी, संरचना में कोको और बांस का अर्क कोलेजन, इलास्टिन के उत्पादन को सक्रिय करता है और त्वचा को सक्रिय रूप से सक्रिय करता है। लेकिन शायद इस आवरण की मुख्य विशेषता इसकी समृद्धि है, जो प्रक्रिया को न केवल उपयोगी बनाती है, बल्कि सुखद भी बनाती है।
घर पर लपेटन के चरण:
- मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए त्वचा का उपचार करें और इसे सक्रिय संरचना के लिए यथासंभव ग्रहणशील बनाएं। यदि आपके पास बॉडी स्क्रब नहीं है, तो आप इसमें समुद्री नमक मिला सकते हैं नियमित जेलशॉवर के लिए या.
- रैपिंग कंपोजिशन को समस्या वाले क्षेत्रों - जांघों, पेट, पीठ के निचले हिस्से - पर लगाएं और उन्हें क्लिंग फिल्म में लपेटें। तंग, लेकिन निचोड़ने वाला नहीं (खराब परिसंचरण से बचने के लिए)। पैकेज पर बताए गए समय के लिए रचना को कार्य करने के लिए छोड़ दें।
- प्रक्रिया पूरी करने से 5-10 मिनट पहले, प्रभाव को बढ़ाने के लिए त्वचा को हैंड मसाजर या मसाज दस्ताने से उपचारित करें।
- शॉवर में बचे किसी भी उत्पाद को धो लें, फिर बॉडी या लोशन पर लगाएं। यदि आप उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं तेल आधारितबेहतर होगा कि तौलिए का इस्तेमाल करने से पहले इसे लगा लें ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।