अपने बच्चे को फ्लू और सर्दी से कैसे बचाएं। अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं? किसी संक्रामक रोग विशेषज्ञ से सलाह

निर्देश

भेजने से पहले बच्चाकिंडरगार्टन में या बाहर, उसके नथुनों को ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकना करें। और घर लौटने पर, आपको मलहम को बेबी सोप से धोना होगा। इस उपाय का प्रयोग तभी करें जब बच्चा भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाए। ऑक्सोलिनिक मरहम का लगातार उपयोग केवल नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा अपने बच्चे को समुद्री जल-आधारित स्प्रे से धोएं।

आपका बच्चा कैसे और क्या पहन रहा है, इस पर पूरा ध्यान दें। हाइपोथर्मिया से बचें, यही वह कारक है जो अक्सर बीमारी का कारण बनता है।

खतरनाक अवधि के दौरान, अपने हाथों को जितनी बार संभव हो किसी अल्कोहल युक्त हैंड सैनिटाइज़र से उपचारित करें या बस उन्हें साबुन से धोएं, विशेष रूप से या के बाद। जब आप छींकें या खांसें तो कागज़ के टिश्यू का उपयोग करें और बाद में उनका अच्छी तरह से निपटान करना सुनिश्चित करें।

महामारी के दौरान गॉज मास्क या कोई अन्य सुरक्षात्मक डिस्पोजेबल ड्रेसिंग पहनें बुखारजब बच्चा सार्वजनिक स्थानों पर हो.

अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पहले से परामर्श करने के बाद, अपने बच्चे को विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस दें, खासकर यदि उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है। अपने बच्चे के दैनिक आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें विटामिन हों और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो: हरा प्याज, लहसुन, शहद और नींबू के साथ दैनिक चाय। आप जड़ युक्त अर्क पी सकते हैं। गर्म अवधि के दौरान भी, आप प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले विटामिन और हर्बल तैयारियां ले सकते हैं। हालाँकि, रोकथाम का सबसे प्रभावी तरीका बुखारसमय पर टीकाकरण है.

विषय पर वीडियो

टिप 2: किंडरगार्टन में अपने बच्चे को बीमारियों से कैसे बचाएं

अपने बच्चे को किंडरगार्टन भेजते समय, माताओं को चिंता होती है कि उसे किसी प्रकार का संक्रमण हो जाएगा और वह बीमार हो जाएगा। जिससे कई बीमारियाँ आपके पास से गुजर जाती हैं बच्चा, और वह प्रसन्न और प्रफुल्लित महसूस करता था, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पहले से ही उपाय करता था।

निर्देश

बच्चों में बगीचाबीमारियाँ अक्सर आम होती हैं, क्योंकि बच्चे एक-दूसरे के करीब होते हैं, और कई संक्रमण हवाई बूंदों या साझा वस्तुओं के माध्यम से फैलते हैं। इसलिए, अपने बच्चे को अपनी स्वच्छता का ध्यान रखना सिखाएं। खाने से पहले, साथ ही शौचालय का उपयोग करने, फर्श पर खेलने, खेल खेलने और बाहर घूमने के बाद हाथ धोना अनिवार्य है। कैबिनेट में कागज के रूमाल और गीले पोंछे रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे हमेशा साफ रहें, अपने बच्चे के कपड़े बार-बार धोएं। अपने बच्चे से इस बारे में बात करें कि सड़क पर चलते समय आपको पेड़ों से कुछ भी नहीं तोड़ना चाहिए या उनके नीचे से कुछ भी उठाकर नहीं खाना चाहिए। बता दें कि बिना धुले और कच्चे फल गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पर्याप्त फल, जामुन, सब्जियाँ और हरी सब्जियाँ खाता है। यदि उसकी भूख कम है, तो कोई दिलचस्प व्यंजन, कोई मज़ेदार कहावत लेकर आएं, या उसके साथ अधिक बार व्यायाम करें। विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, क्योंकि बच्चों को अक्सर भोजन के माध्यम से आवश्यक मात्रा में सूक्ष्म तत्व नहीं मिलते हैं। इन्हें अपने बच्चे को समय पर देना न भूलें, खासकर महामारी के दौरान। इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही उपयोग करें, क्योंकि वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

धीरे-धीरे इससे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होगी। आप वायु और सूर्य स्नान से शुरुआत कर सकते हैं, और फिर जल प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ सकते हैं। पानी के तापमान में धीरे-धीरे कमी या कंट्रास्ट शावर शरीर की वायरस का विरोध करने की क्षमता को मजबूत करेगा। घर के कमरों को हवादार बनाएं, हर दिन अपने बच्चे के साथ टहलें, अपने बच्चे की रुचि बनाए रखने के लिए दिलचस्प आउटडोर गेम्स देखें।

इस बात पर ध्यान दें कि आपका शिशु सो रहा है या नहीं, क्योंकि थका हुआ शरीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपके बच्चे की नींद दिन में कम से कम नौ और दो घंटे तक रहे। यदि यह खराब है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें, आपको सुखदायक चाय या सिरप दिए जा सकते हैं।

टीकाकरण भी वायरस के खिलाफ एक अच्छा सुरक्षात्मक उपाय है। किंडरगार्टन में प्रवेश के लिए, आपको कई अनिवार्य टीके प्राप्त करने होंगे। लेकिन ऐसी खतरनाक बीमारियाँ हैं जिनके लिए टीकाकरण उनके माता-पिता के अनुरोध पर दिया जाता है, उदाहरण के लिए, चिकनपॉक्स या टुलारेमिया। बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे को पहले से ही ऐसे संक्रमणों से बचाएं, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद।

सम्बंधित लेख

स्रोत:

• अपने किंडरगार्टनर को वायरल बीमारियों से कैसे बचाएं

इन्फ्लुएंजा सबसे खतरनाक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों में से एक है। तेजी से, यह निदान बच्चों में किया जा रहा है। बच्चों को फ़्लू से कठिनाई होती है, और रोग अक्सर जटिलताओं में समाप्त होता है। इसलिए, उस अवधि के दौरान जब संक्रमण का खतरा विशेष रूप से अधिक होता है, बच्चे को बीमार होने से बचाने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए।

आपको चाहिये होगा

• - डिस्पोजेबल मास्क;
• - शारीरिक समाधान;
• - जीवाणुरोधी पोंछे;
• - साबुन;
• - ताजी सब्जियां और फल।

निर्देश

चरम घटना आमतौर पर दिसंबर में होती है। सीज़न के लिए बुखारआपको पहले से तैयारी करनी होगी. गर्मियों में सख्त करने की प्रक्रिया शुरू करें - इससे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी। नर्सरी में तैरना, विपरीत डूश और रबडाउन, ठंडे पैर स्नान - यह सब सख्त होने में मदद करेगा बच्चा. पोषण पर भी ध्यान दें. अपने बच्चे के आहार में अधिक ताज़ी और उबली हुई सब्जियाँ, फलों के रस और प्यूरी और दुबला मांस शामिल करें। चरम घटना की अवधि के दौरान, अपने बच्चे को अधिक खट्टे फल दें - बशर्ते कि उसे उनसे एलर्जी न हो।

फ्लू का टीका लगवाने पर विचार करें। छह बजे से टीकाकरण शुरू किया जा सकता है। लेकिन आमतौर पर इसकी अनुशंसा उन लोगों के लिए की जाती है जो पहले से ही किंडरगार्टन में भाग ले रहे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, अगर समय रहते बचाव किया जाए तो वायरस से बचाव की प्रभावशीलता 70-90% है। घटना के चरम से पहले टीकाकरण करना सबसे अच्छा है - यानी सितंबर से नवंबर तक। दुर्भाग्य से, अभी तक कोई सार्वभौमिक टीका नहीं है, और हर साल विशिष्ट इन्फ्लूएंजा उपभेदों के लिए नए संस्करण प्रस्तावित किए जाते हैं। डॉक्टर आवश्यक टीके का चयन करता है।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें. अपने बच्चे को अपने परिवार के किसी सदस्य से वायरस प्राप्त न करने दें। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें और अपने बच्चे से संपर्क सीमित करें। फार्मेसी से डिस्पोजेबल सुरक्षात्मक मास्क खरीदें और उन्हें हर दो से तीन घंटे में बदलें। इस्तेमाल किए गए मास्क और कागज के रूमाल को तुरंत फेंक दें। अपने हाथ बार-बार धोएं और उन सतहों को पोंछने के लिए जीवाणुरोधी पोंछे का उपयोग करें जिन्हें आपका बच्चा छू सकता है।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा नियमित रूप से अपने हाथ धोए, खासकर खाने से पहले। निवारक उपाय के रूप में अपने बच्चे को सलाइन से अपनी नाक धोने के लिए आमंत्रित करें। इसे एक साथ करें - ऐसे उपायों से परिवार के सभी सदस्यों को कोई नुकसान नहीं होगा।

यदि बच्चा ऐसा करता है, तो उसे देखने के लिए डॉक्टर को आमंत्रित करें। स्व-चिकित्सा न करें - फ्लू के लक्षण अन्य बीमारियों के समान होते हैं, कभी-कभी अधिक गंभीर होते हैं। डॉक्टर की प्रतीक्षा करते समय, अपना तापमान कम न करें - ज्वरनाशक दवाओं की आवश्यकता तभी होती है जब थर्मामीटर 38.5-39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ जाता है। अपने बच्चे को खूब गर्म पेय दें और उसे खाने के लिए मजबूर न करें। उदाहरण के लिए, बीमार व्यक्ति को दूसरों से अलग रखें, उसके बिस्तर को स्क्रीन से अलग करें।

अपने बच्चे की देखभाल करते समय, जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोएं और डिस्पोजेबल सुरक्षात्मक मास्क पहनें। अपने बच्चे के खिलौनों को गर्म पानी और साबुन से अवश्य धोएं। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे की नाक बलगम से मुक्त हो। शिशुओं को एक छोटे एनीमा के साथ इसे हटाने की जरूरत है; बड़े बच्चों को अपनी नाक साफ करना सिखाएं और उन्हें कागज के रूमाल प्रदान करें। बच्चे को मध्यम सख्त बिस्तर पर उसके सिर के नीचे कुछ तकिए रखकर लिटाएं - इससे रोगी को सांस लेने में आसानी होगी।

क्या बच्चे को सर्दी से बचाना संभव है? सब कुछ, जैसा कि वे कहते हैं, आपके हाथ में है। शायद हर माँ के अपने रहस्य होते हैं और मैं कोई अपवाद नहीं हूँ। यहां उनमें से कुछ हैं जो मुझे लगता है कि उपयोगी होंगे।

हर कोई जानता है कि आपको अपने बच्चे के साथ टहलने की ज़रूरत है ताकि वह मजबूत और स्वस्थ हो, लेकिन आपको ठीक से चलने की भी ज़रूरत है। जब आप टहलने जा रहे हों तो अपने बच्चे को गर्म कपड़े पहनाने की कोशिश न करें, खासकर अगर वह सड़क पर घुमक्कड़ी में नहीं बैठा हो। आख़िरकार, जिस बच्चे को पसीना आ रहा है वह जल्दी बीमार हो जाएगा, बस ठंडी हवा ही काफी है। यदि आप घर आते हैं और देखते हैं कि आपके बच्चे की पीठ गीली है, तो सुनिश्चित करें कि उसे बदल दें और अगली बार उसे हल्के कपड़े पहनाएं। हां, और आपको नम हवा में सांस लेते समय अपने बच्चे के चेहरे को स्कार्फ से नहीं ढंकना चाहिए, उसे आसानी से सर्दी लग सकती है।

जब, टहलने से घर लौटने पर, आप देखते हैं कि आपके बच्चे के पैर और हाथ ठंडे हैं, तो आपको उन्हें जितनी जल्दी हो सके रगड़ने की ज़रूरत है। इसके लिए, उदाहरण के लिए, आप फार्मेसी "बारसुकोर" में एक विशेष बच्चों के लिए वार्मिंग मरहम खरीद सकते हैं। आप इसे बिना मरहम के कर सकते हैं - अपने हाथों से, जब तक कि आपके हाथ और पैर गर्म न हो जाएं। या उन्हें गर्म पानी के नीचे रखें, इससे उन्हें गर्म करने में भी मदद मिलेगी। इन प्रक्रियाओं के बाद, अपने बच्चे को गर्म पेय दें, उदाहरण के लिए, गुलाब कूल्हों या रसभरी वाली चाय।

बेशक, बच्चों को कम बार बीमार पड़ने के लिए, उन्हें जन्म से ही कठोर बनाने की आवश्यकता है, लेकिन हम इस बारे में एक अलग लेख में बात करेंगे।

जिसे लोग सर्दी-ज़ुकाम कहने के आदी हैं उसे मेडिकल भाषा में कहते हैं अरवी- तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण. श्वसन क्यों? क्योंकि अक्सर सूजन प्रक्रिया श्वसन अंगों को प्रभावित करती है: नासोफरीनक्स, श्वासनली, ब्रांकाई, फेफड़े।

एआरवीआई के साथ तापमान में कम वृद्धि (अधिकतम 38.4), नाक से अत्यधिक स्राव या जमाव, टॉन्सिल की सूजन और खांसी होती है। यदि तापमान 38.4 से ऊपर है, तो हड्डियों में दर्द होता है और गंभीर ठंड लगती है - हम फ्लू के बारे में बात कर सकते हैं। किसी भी स्थिति में, आपको घर पर एक डॉक्टर को बुलाना चाहिए और चिकित्सा सिफारिशों का पालन करना चाहिए। बार-बार सर्दी लगना (वर्ष में 6 बार से अधिक) कमजोर प्रतिरक्षा का संकेत देता है और निवारक उपायों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।

एआरवीआई की रोकथाम पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के लिए बच्चे की पूरी जांच से शुरू होनी चाहिए। अक्सर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने का कारण क्रोनिक टॉन्सिलाइटिस हो सकता है। आगे की सर्दी से बचने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को वर्ष में एक बार टॉन्सिल की सफाई से गुजरना पड़े - एक गोल नोजल के साथ एक विशेष सिरिंज से खारा समाधान के साथ गले की सिंचाई करना।

स्वच्छता के बाद, अपने बच्चे को उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना सिखाएं और भोजन के बाद दिन में कम से कम 3 बार अपना मुँह कुल्ला करें। नासॉफिरिन्क्स की पुरानी बीमारियों के उपचार के बाद, सख्त होना शुरू होना चाहिए।

अपने बच्चे को अपनी दादी-नानी से गर्म लपेटने की आदत अपनाने के बाद, माता-पिता यह भूल जाते हैं कि कपड़ों का एक गुच्छा बच्चे को एआरवीआई से नहीं बचाएगा, बल्कि, इसके विपरीत, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देगा। बच्चा जितने अधिक अनावश्यक कपड़े पहनता है, उतनी ही जल्दी शरीर से पसीना निकलने लगता है और ठंडे कमरे में तेजी से ठंडा होता है। बच्चे को बहुत अधिक गर्म न करें, शरीर को सांस लेनी चाहिए। हार्डनिंग को शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार और बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सख्त करने के लिए, एक सुई चटाई (लाइपको या कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर), एक नरम मालिश चटाई और छोटे पैर स्नान (2-3 टुकड़े) खरीदें। हर सुबह, अपने बच्चे को "स्वास्थ्य की राह" पर "चलने" दें।

सबसे पहले, बच्चा 2-3 मिनट के लिए गर्म पानी (39-40 डिग्री) से स्नान करता है, फिर ठंडे पानी (19-21 डिग्री) से स्नान करता है, फिर टेरी फुट तौलिया पर अपने पैरों को अच्छी तरह से पोंछता है और मसाज मैट पर चलता है। . अंत में, आपको सुई वाली चटाई पर 5 मिनट तक उसी स्थान पर चलना होगा।

पानी की जगह आप रेत और बर्फ जैसे ठोस पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं। गर्म पैर स्नान के लिए, रेत को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। सुबह के व्यायाम के बिना सख्त होना असंभव है। यदि संभव हो तो गर्म मौसम में ताजी हवा में और ठंडे मौसम में पहले से हवादार कमरे में व्यायाम करें।

यदि उचित पोषण के साथ जोड़ा जाए तो सख्त होना एआरवीआई की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी उपाय होगा। बच्चे का आहार सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों से समृद्ध होना चाहिए। सप्ताह में एक बार, आहार में ओमेगा फैटी एसिड (लैम्प्रे, हैलिबट, मैकेरल, टूना, सार्डिन) से भरपूर मछली का मांस शामिल होना चाहिए। सब्जियाँ और फल - हर दिन।

अपने बच्चे के लिए स्वास्थ्यवर्धक हर्बल इन्फ्यूजन बनाकर घर पर एक मिनी हर्बल बार का आयोजन करें। लोक चिकित्सा में, एआरवीआई को रोकने के लिए गुलाब कूल्हों, लिंडेन फूल, थाइम, बर्डॉक और चिकोरी जड़ों के काढ़े का उपयोग किया जाता है। घर पर बने क्रैनबेरी और रास्पबेरी फलों के पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

क्या मुझे अपने बच्चे को किसी प्रकार की गोली देनी चाहिए (सौभाग्य से, फार्मेसी में ऐसे बहुत सारे उपचार हैं - होम्योपैथी से लेकर इंटरफेरॉन और सिर्फ विटामिन वाली गंभीर दवाएं, और सभी बिना प्रिस्क्रिप्शन के)? हमें इस प्रचुरता को समझने में मदद मिली मरीना किसेलेवा, प्रोफेशनल एसोसिएशन ऑफ नेचुरल थेरेपिस्ट की चिकित्सा निदेशक, बाल रोग विशेषज्ञ.

छींक? गुलाब का कूल्हा!

मरीना किसेलेवा:एंटीवायरल दवाओं और एंटीबायोटिक्स को तुरंत लेने की कोई ज़रूरत नहीं है, खासकर डॉक्टर से सलाह लिए बिना। बच्चों में होने वाली बीमारियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शरीर प्रणालियों की कार्यात्मक अपरिपक्वता से जुड़ा होता है। इसलिए रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने के लिए बच्चे को लगातार बाहरी वातावरण के संपर्क में रहना चाहिए। यदि आप देखते हैं कि किंडरगार्टन या स्कूल कक्षा में कोई पहले से ही खाँस रहा है या नाक बह रही है, लेकिन आपकी नाक अभी भी स्वस्थ है, तो गुलाब कूल्हों, जई घास काढ़ा करें और बच्चे को दिन के दौरान जितनी बार संभव हो यह कॉम्पोट दें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं।

बच्चों को "इम्यूनोमॉड्यूलेटरी" टिंचर और दवाएं न देना बेहतर है। एक अपवाद एलेउथेरोकोकस की तैयारी है, जिसे हमेशा दिन के पहले भाग में आयु-विशिष्ट खुराक में सख्ती से लिया जाता है। शाम को, बच्चे को कुछ सुखदायक देना चाहिए - नींबू बाम या लिंडेन पत्तियों से बनी चाय, वेलेरियन टिंचर (1 वर्ष से) या पेओनी (12 वर्ष से), किंडिनोर्म (1 वर्ष से), पासिडोर्म (12 वर्ष से)। यह आहार तनाव और रोगजनक कारकों के प्रति बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा।

सिंथेटिक विटामिन, भले ही यह विरोधाभासी लगे, शरीर के लिए एक प्रकार का तनाव भी है। इसलिए यहां आजादी नहीं होनी चाहिए. फार्मेसी विटामिन का उपयोग केवल कड़ाई से परिभाषित संकेतों के लिए और विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए।

हम नियमों से खेलते हैं

यूलिया बोर्टा, एआईएफ: कई बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं: अपने बच्चे को बीमार होने से बचाने के लिए, आपको लंबी सैर करने की ज़रूरत है। लेकिन इसका अंत कीचड़ में होगा - और अगले दिन यह निश्चित रूप से स्नोट से भरा होगा...

ऐसा होने से रोकने के लिए आपको कई नियमों का पालन करना होगा। सबसे पहले, उसे सही ढंग से सांस लेना सिखाएं - नाक से, मुंह से नहीं, छाती में नहीं, बल्कि पेट में सांस लें। दिन में एक बार लंबे समय तक चलने की बजाय कई बार छोटी-छोटी सैर करना बेहतर होता है। अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं - पैर (घुटनों सहित) और हाथ ठंडे या पसीने वाले नहीं होने चाहिए। अपने बच्चे को भरे या खाली पेट बाहर न ले जाएं। टहलने से पहले, अपनी नाक को मिनरल वाटर से धोएं और इवामेनोल मरहम या प्रोपोलिस या कैलेंडुला के होम्योपैथिक मरहम से अंदर की ओर चिकनाई करें। जब आप घर आएं, तो अपनी नाक को फिर से धोएं और अपने बच्चे को सूखे मेवे या स्वादिष्ट हर्बल चाय (लिंडेन फूल, कैमोमाइल और कैलेंडुला, पुदीने की पत्तियां, नींबू बाम, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, गुलाब कूल्हों, करंट और ब्लूबेरी - जो भी हो) का गर्म मिश्रण दें। हाथ में है) घर के बने जैम के चम्मच के साथ। यदि चलते समय आपके पैर जम गए हैं, तो आपको उन्हें गर्म करने और गर्म मोज़े पहनने की ज़रूरत है।

- शायद सख्त होने में बहुत देर हो चुकी है...

नहीं! यदि बच्चा स्वस्थ है और सर्दी कम से कम दो सप्ताह बीत चुकी है तो आप इसे वर्ष के किसी भी समय शुरू कर सकते हैं। सख्त होना ठंडे पानी से डुबाने तक ही सीमित नहीं है। उपयुक्त कपड़ों में ताजी हवा में घूमना और खेलना भी बहुत अच्छा होता है, और यदि आप रात में विपरीत तापमान पर पानी से अपने पैर और हाथ भी धोते हैं, तो यह आम तौर पर बहुत अच्छा होता है। बेशक, यह प्रक्रिया गर्म पानी के साथ पूरी की जानी चाहिए।

आपके घरेलू दवा कैबिनेट में कौन सी प्राकृतिक तैयारी रखी जा सकती है?

• श्वसन संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और रिकवरी में तेजी आती है: अनाबार ईडीएएस-308, बायोरोन एस, इन्फ्लुसिड, इम्यूनोकाइंड, प्रोपोलन ईडीएएस-150, एलुथेरोकोकस का तरल अर्क - उम्र के अनुसार।
• यदि बच्चा पहले ही एआरवीआई से बीमार पड़ चुका है: ब्रियाकोन ईडीएएस-103, इम्यूनोकाइंड, इन्फ्लुसिड, उमकलोर, इवामेनोल मरहम
• बहती नाक और गले में खराश के लिए: मरहम इवामेनोल, सिनेबसिन, सिनुप्रेट, कैलेंडुला टिंचर (रिंस के रूप में), टॉन्सिलगॉन, टॉन्सिलोट्रेन (क्रोनिक टॉन्सिलिटिस के लिए)
• खांसी के लिए(थूक पतला करने वाले और कफ निकालने वाले): ब्रोंचिप्रेट, उमकलोर, ब्रियापिस ईडीएएस-307, बच्चों के लिए सूखी खांसी की दवा, मॉसफार्मा इनहेलेशन मिक्सचर, म्यूकल्टिन।

अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं?

अक्सर, बच्चे इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई से पीड़ित होते हैं। कोई भी वायरल रोग युवा रोगियों में गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। माता-पिता को हमेशा यह नहीं पता होता है कि महामारी के दौरान अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाया जाए। इस बारे में पहले से सोचना जरूरी है, न कि फ्लू के चरम के दौरान।

इन्फ्लूएंजा के कारण

फ्लू शिशुओं और बड़े बच्चों दोनों के लिए खतरनाक है। जो बच्चे 3 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचे हैं उन्हें अक्सर सर्दी का अनुभव होता है। बीमारी का कारण खराब मौसम या बीमार व्यक्तियों के संपर्क में आना हो सकता है।

देखभाल करने वाले माता-पिता के लिए, अहम सवाल यह है कि फ्लू महामारी के दौरान अपने बच्चे की सुरक्षा कैसे करें। जिन लोगों में किसी वायरल बीमारी का उपनैदानिक ​​या अव्यक्त रूप होता है, उन्हें खतरनाक वाहक माना जाता है। यह वायरस न केवल प्रसिद्ध हवाई मार्ग से फैलता है, बल्कि घरेलू वस्तुओं और सार्वजनिक परिवहन के माध्यम से भी फैलता है।

क्या टीकाकरण आवश्यक है?

महामारी के दौरान बच्चों में इन्फ्लूएंजा की सरल रोकथाम से कई परेशानियों से बचने में मदद मिलेगी। वर्तमान में, सक्रिय टीकाकरण (टीकाकरण) को रोकथाम का मुख्य तरीका माना जाता है। विशेषज्ञ बच्चे को ऐसे पदार्थ इंजेक्ट करता है जो एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। यदि तथाकथित "जंगली" तनाव बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, तो उसे एंटीबॉडी का सामना करना पड़ता है।

विशिष्ट रोकथामसर्दी या बुखार वांछित परिणाम देता है. टीकाकरण के लिए धन्यवाद, 70-90% मामलों में वायरल बीमारी के विकास से बचना संभव है। यदि आप समय पर क्लिनिक जाते हैं तो आप अपने बच्चे को फ्लू से बचा सकते हैं। आधुनिक इन्फ्लूएंजा टीके सभी उम्र के बच्चों द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं और निवारक प्रभावकारिता रखते हैं। उन सभी बच्चों के लिए टीकाकरण की सिफारिश की जाती है जिनमें इस बीमारी से संक्रमित होने की वास्तविक संभावना होती है।

इन्फ्लूएंजा के टीके आपके प्यारे बच्चे को स्वस्थ रखने का एकमात्र तरीका नहीं हैं। कई माताएं टीकाकरण कराने से डरती हैंबच्चे , वे संभावित जटिलताओं से डरते हैं

बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के अन्य तरीके

अपने बच्चों को फ्लू और अन्य संक्रमणों से बचाने के लिए आप कुछ सरल कदम उठा सकते हैं। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली पर विशेष ध्यान देना चाहिए। शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता विभिन्न बीमारियों से शरीर की बहुस्तरीय सुरक्षा है। इसे लगातार मजबूत करने की जरूरत है, न कि फ्लू महामारी के दौरान। अभिव्यक्तियों के बारे मेंबच्चों में फ्लू आप भूल सकते हैं यदि:

• बच्चा दवाएं लेता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं;
• शिशु को नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि मिलती है;
• वह सही खाता है और उसे प्रतिदिन आवश्यक विटामिन मिलते हैं;
• बच्चे के कार्य शेड्यूल की योजना तर्कसंगत रूप से बनाई जाती है।

आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके मौसमी महामारी के दौरान किसी बच्चे को बीमार होने से बचा सकते हैं। ऐसे उत्पाद हैं जो वायरस की संख्या को कम कर सकते हैं। इस समूह में लहसुन, नींबू और अन्य खट्टे फल और नियमित प्याज शामिल हैं। फ्लू से संक्रमित होने की संभावना को कम करने के लिए नर्सरी में कटा हुआ लहसुन या प्याज रखना पर्याप्त है।

फाइटोनसाइड्स युक्त प्राकृतिक कीटाणुनाशकों में एंटीवायरल गतिविधि होती है। निम्नलिखित आवश्यक तेलों में बड़ी संख्या में फाइटोनसाइड्स पाए जाते हैं: पाइन, चाय के पेड़, नीलगिरी। के लिएइन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम बच्चे घर पर सुगंध का उपयोग कर सकते हैंहे लैंप जो हवा को कीटाणुरहित करते हैं। आपको ऐसा आवश्यक तेल चुनना होगा जिससे आपके बच्चे में एलर्जी न हो।

स्वच्छता एवं सफ़ाई

इन्फ्लूएंजा वायरस बाहरी वातावरण में कम से कम 2 घंटे तक "जीवित" रह सकता है। यह समय बच्चों के इस रोग से संक्रमित होने के लिए काफी है। ऐसी परिस्थितियों में, यह सोचने का कोई मतलब नहीं है कि अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाया जाए। आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा और यथाशीघ्र उपचार शुरू करना होगा। अपने प्यारे बच्चे की सुरक्षा के लिए, माता-पिता को चाहिए:

• बार-बार आपको अपने हाथ धोने के लिए याद दिलाना;
• नर्सरी को दिन में कई बार हवादार करें;
• नासिका मार्ग को नियमित रूप से धोएं;
• सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुए;
• अगर घर में कोई बीमार व्यक्ति है तो बच्चे के चेहरे को मास्क से सुरक्षित रखें;
• हवा की नमी की निगरानी करें;
• महामारी के दौरान सार्वजनिक स्थानों पर जाना सीमित करें।

एक बच्चे को फ्लू से कैसे बचाया जाए यह सवाल मेगासिटी और छोटे शहरों के निवासियों को चिंतित करता है। घर में हवा को कीटाणुरहित और आर्द्र करना, बाहर जाते समय बच्चे को ठीक से कपड़े पहनाना और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना आवश्यक है। अच्छी नींद, स्वस्थ आहार, तर्कसंगत कार्यसूची, नियमित सैर - यह सब फ्लू होने के जोखिम को कम करता है।

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, तीव्र श्वसन रोगों और इन्फ्लूएंजा से पीड़ित रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। इस घटना का मुख्य कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है। वयस्कों में बच्चों की तुलना में वायरल हमलों की आशंका कम होती है, जिनकी प्रतिरक्षा अभी तक पूरी तरह विकसित नहीं हुई है। इस संबंध में, कई माता-पिता का सवाल है: "अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं?", क्योंकि यह बीमारी न केवल अपने आप में बहुत खतरनाक है, बल्कि गंभीर जटिलताओं के साथ भी है।

फ्लू से बचाव का महत्व इस बीमारी के खतरे से समझाया जाता है

इन्फ्लुएंजा एक तीव्र वायरल बीमारी है जो विभिन्न आयु वर्ग के लोगों को प्रभावित करती है और इसमें सर्दी के लक्षण और शरीर का सामान्य नशा होता है।. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में हर साल पांच लाख लोग इन्फ्लूएंजा से मरते हैं, उनमें से 25% सीधे वायरस से, 75% इसकी जटिलताओं से मरते हैं। जोखिम में बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, पुरानी बीमारियों वाले लोग और 5 साल से कम उम्र के बच्चे हैं।

रोग का प्रेरक एजेंट इन्फ्लूएंजा वायरस है, जो हवाई बूंदों, छींकने, खांसने, हाथ मिलाने और संचार द्वारा फैलता है। ऊष्मायन अवधि 2 से 6 दिनों तक होती है, लक्षण तीव्र रूप में प्रकट होते हैं।

रोग की गंभीरता उम्र, प्रतिरक्षा प्रणाली और सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती है. वायरल संक्रमण के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना असंभव है, इसलिए फैलने से पहले ही यह सोचना बेहतर है कि अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाया जाए। यह दो तरीकों से किया जा सकता है - समय पर टीकाकरण की मदद से या प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट।

जैसा ऊपर बताया गया है, वायरस का खतरा जटिलताओं में है - हृदय, श्वसन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान। एक बच्चे के शरीर में प्रवेश करके, वायरस तेजी से उसके सुरक्षात्मक कार्यों को कम कर देता है, जो बदले में खतरनाक और असाध्य रोगों के विकास को भड़का सकता है।

फ्लू विशेष रूप से पुरानी बीमारियों वाले बच्चों और दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए खतरनाक है। अक्सर उनके लिए इन्फ्लूएंजा के परिणाम निमोनिया, तीव्र ओटिटिस मीडिया और मेनिनजाइटिस हो सकते हैं। उसी समय, नियमित फ्लू, यदि आप बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यक सिफारिशों का पालन करते हैं और बिस्तर पर रहते हैं, तो व्यावहारिक रूप से जटिलताएं पैदा नहीं होती हैं, लेकिन एच1एन1 स्ट्रेन घातक है क्योंकि इसके खिलाफ कोई टीका नहीं है। इसलिए, यदि माता-पिता, यह सोचते हुए कि अपने बच्चे को स्वाइन फ्लू से कैसे बचाया जाए, टीकाकरण के साथ ऐसा करने की उम्मीद करते हैं, तो उन्हें पता होना चाहिए कि ऐसा कोई टीका वर्तमान में मौजूद नहीं है।

बच्चों में इन्फ्लूएंजा की जटिलताएँ विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकती हैं

फ्लू के लक्षण

इन्फ्लूएंजा के सामान्य लक्षण बुखार, कमजोरी, जोड़ों में दर्द और सिरदर्द, खांसी, नाक बहना हैं। कुछ मामलों में उल्टी-दस्त, नाक से खून आना भी हो सकता है। नवजात शिशुओं में, रोग अधिक गंभीर होता है और इसके साथ होता है:

• भूख में कमी;
• मल अनियमितता;
• नींद में खलल;
• बालों और त्वचा की गंध में परिवर्तन;
• साँस लेने में कर्कशता;
• चिड़चिड़ापन;
• विकास में रुकावट;

शिशुओं में इन्फ्लूएंजा का खतरा यह है कि बच्चा यह नहीं बता सकता कि वास्तव में उसे क्या परेशान कर रहा है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि स्व-दवा न करें, बल्कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, जो जांच और मूत्र और रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर , एक सटीक निदान करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा।

बच्चों को फ्लू क्यों होता है?

डॉक्टरों का मानना ​​है कि जीवन के पहले चार महीनों में नवजात शिशुओं के लिए इन्फ्लूएंजा एक बड़ा खतरा है। बोतल से दूध पीने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मां का दूध पाने वाले बच्चे की तुलना में बहुत कमजोर होती है। यह पौष्टिक तरल निष्क्रिय प्रतिरक्षा के गठन की गारंटी देता है, बच्चे को वायरल, फंगल और जीवाणु संक्रमण के प्रभाव से बचाता है। शिशुओं के लिए इन्फ्लूएंजा के खिलाफ सबसे विश्वसनीय सुरक्षा सर्दियों में अजनबियों के साथ संपर्क को सीमित करना है, क्योंकि वे वायरल संक्रमण के वाहक हो सकते हैं।

किंडरगार्टन में जाने वाले प्रीस्कूल बच्चों को घर पर रहने वाले बच्चों की तुलना में फ्लू होने की संभावना अधिक होती है। निम्नलिखित कारक इसमें योगदान दे सकते हैं:

1. संक्रमित बच्चों के साथ संचार. कुछ माताएं और पिता अपने बच्चों को किंडरगार्टन में तब लाते हैं जब उनमें पहले से ही बीमारी के कुछ लक्षण होते हैं, जिससे न केवल उनकी भलाई खराब होती है, बल्कि स्वस्थ बच्चों के लिए भी खतरा पैदा होता है।
2. वायरस के विकास के लिए अनुकूल जलवायु परिस्थितियाँ नमी और आर्द्रता हैं।
3. सर्दियों में समूह कक्ष में अपर्याप्त वेंटिलेशन।
4. सेंट्रल हीटिंग से शुष्क हवा.

अक्सर, बच्चों को संक्रमित बच्चों के साथ बातचीत करने के बाद फ्लू हो जाता है।

लेकिन व्यापक धारणा है कि आप पैरों के हाइपोथर्मिया या ड्राफ्ट के कारण फ्लू की चपेट में आ सकते हैं, यह एक गलत धारणा है।

बच्चों में फ्लू का इलाज कैसे करें

अक्सर, फ्लू से पीड़ित बच्चे के माता-पिता सबसे पहले उसका तापमान कम करना शुरू करते हैं, भले ही बुखार कम हो, उदाहरण के लिए 37.5 डिग्री सेल्सियस। ऐसा नहीं किया जा सकता!ऊंचा तापमान वायरस के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, जो एंटीबॉडी के उत्पादन, जीवाणुनाशक गुणों में वृद्धि और रोगाणुओं के प्रसार के लिए प्रतिकूल परिस्थितियों के निर्माण में व्यक्त होता है। किसी बच्चे के तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक कम करने की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब उसे कुछ पुरानी बीमारियाँ, ऐंठन सिंड्रोम या एक सप्ताह से अधिक समय से बुखार की स्थिति हो। अन्य मामलों में, बच्चे को गर्म पेय (हर्बल चाय, गुलाब का काढ़ा) देना आवश्यक है, यह शरीर से खतरनाक विषाक्त पदार्थों को निकालने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

पहले संदिग्ध लक्षणों पर, माता-पिता को निम्नलिखित कार्य करना चाहिए:

• अन्य बच्चों के साथ बच्चे के संचार को सीमित करें;
• कमरे को हवादार करें;
• कीटाणुनाशक का उपयोग करके गीली सफाई करें;
• छोटे रोगी को बिस्तर पर आराम दें;
• गर्म, प्रचुर पेय प्रदान करें;
• खांसी और बहती नाक के लिए दवाएँ दें।

उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। शिशु के शीघ्र सफल स्वास्थ्य लाभ के उद्देश्य से किए गए अतिरिक्त उपायों में उसे एक विशेष आहार देना शामिल है जिसमें तरल भोजन, नियमित आंत्र सफाई (कब्ज के लिए), पैरों, बाहों और पीठ की मालिश और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले विटामिन का प्रावधान शामिल है। बहुत अधिक तापमान पर, थर्मल प्रक्रियाएं और साँस लेना निषिद्ध है।

एक बच्चे में इन्फ्लूएंजा के उपचार में देरी नहीं की जानी चाहिए

बिना टीकाकरण के अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं। सामान्य नियम

टीकाकरण ही वायरस से बचाव का एकमात्र विश्वसनीय तरीका है. हालाँकि, कई माता-पिता टीकाकरण से इनकार करते हैं। इसका कारण बच्चे की बीमारी या यह डर हो सकता है कि टीकाकरण से फायदे की बजाय नुकसान ज्यादा होगा। अपने बच्चे को खतरनाक बीमारी से बचाने के लिए, माता-पिता को पता होना चाहिए कि टीकाकरण न होने पर फ्लू से बचाव क्या है।

तीव्र श्वसन रोगों और इन्फ्लूएंजा में वृद्धि के दौरान, यह आवश्यक है:

1. अपने हाथ बार-बार धोएं और अपना चेहरा ठंडे पानी से धोएं। हाथ, नाक और मुंह रोगजनक बैक्टीरिया के मुख्य प्रजनन स्थल हैं।
2. विटामिन के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।
3. अपने आप को संयमित करें. आपको फ़्लू महामारी के दौरान नहीं, बल्कि गर्मियों में सख्त प्रक्रियाएँ शुरू करने की ज़रूरत है, ताकि सूरज, हवा और पानी बच्चे के सबसे अच्छे दोस्त बन जाएँ।
4. अपने बच्चे को सही दैनिक दिनचर्या सिखाएं।

बिना टीकाकरण के फ्लू से खुद को कैसे बचाएं? एक अच्छी रोकथाम ऑक्सोलिनिक मरहम का उपयोग है: घर से बाहर निकलने से पहले, इसे नाक के म्यूकोसा पर लगाएं।

एक साल से कम उम्र के बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं?

चूंकि शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली ने अभी तक कई बीमारियों के रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित नहीं की है, इसलिए उनके संक्रमित होने का जोखिम बड़े बच्चों की तुलना में बहुत अधिक है। शिशु का शरीर इन्फ्लूएंजा के प्रति अधिक संवेदनशील होता है: बच्चा अपनी नाक साफ़ करना या ठीक से खांसना नहीं जानता है, और उसकी जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है। शिशुओं का उपचार भी कई कठिनाइयों से भरा होता है, क्योंकि इन्फ्लूएंजा के लिए सबसे प्रभावी दवाएं उन्हें नहीं दी जा सकती हैं। इसीलिए बीमारी के खतरे को कम करने के लिए नवजात शिशुओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।

ठंड के मौसम में, इन्फ्लूएंजा वायरस हवा में जल्दी मर जाता है; वायरल संक्रमण फैलने के लिए सबसे अनुकूल मौसम ऑफ-सीजन है। इस समय, बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों, जैसे कि सार्वजनिक परिवहन या शॉपिंग सेंटर, में जाने से जितना संभव हो सके बचाना आवश्यक है। महामारी के दौरान, आप क्लिनिक में फ्लू से संक्रमित हो सकते हैं, लेकिन आप निर्धारित परीक्षाओं से इनकार नहीं कर सकते।

शिशु का शरीर इन्फ्लूएंजा के प्रति अधिक संवेदनशील होता है

अपने बच्चे को फ्लू से बचाने के लिए क्या करें:

1. कमरे में तापमान बनाए रखें. तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि गर्म कमरे में बच्चे को पसीना, हाइपोथर्मिया, निर्जलीकरण और परिणामस्वरूप, श्लेष्म झिल्ली का सूखना, चयापचय और पाचन संबंधी विकार और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी हो सकती है।
2. हवा की नमी की निगरानी करें. मानक 50-70% है। कमरे में हवा को नम करने के लिए, आप एक तौलिये को गीला करके रेडिएटर पर लटका सकते हैं, या इससे भी बेहतर, विशेष ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं। श्लेष्मा झिल्ली सूखने से जलन होगी और संक्रमण हो जाएगा।
3. धूल की मात्रा को कम करने के लिए कमरे को प्रतिदिन गीली सफाई करें, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है।
4. दिन में कई बार कमरे को हवादार करें। ताजी हवा न केवल ऑक्सीजन की कमी को पूरा करती है, बल्कि सांस लेना भी आसान बनाती है। बच्चे को हवा देते समय, आपको गर्म कपड़े पहनने चाहिए या उसे दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए।
5. पूरक आहार शुरू करते समय सावधान रहें। वायरल महामारी के दौरान, नए उत्पादों के साथ प्रयोग न करना बेहतर है, क्योंकि बच्चे को एलर्जी हो सकती है, और इससे शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाएंगे।
6. सार्वजनिक स्थानों पर जाते समय आपको अपने बच्चे के चेहरे को अपने हाथों से नहीं छूना चाहिए, क्योंकि यहीं पर सबसे अधिक कीटाणु जमा होते हैं।
7. बच्चे के संपर्क में आने पर परिवार के अन्य सदस्यों को अपने हाथ साबुन से अधिक बार धोने चाहिए।

इसके अलावा, सख्त प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना- दैनिक सैर, हवा और धूप स्नान, तैराकी और पानी से पोंछना।

केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही यह तय कर सकता है कि दवाओं की मदद से एक साल के बच्चे को फ्लू से कैसे बचाया जाए। अक्सर, श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने के लिए, समुद्री जल या खारा समाधान, बच्चों के एनाफेरॉन, वीफरॉन, ​​ग्रिपफेरॉन, डेरिनैट निर्धारित किया जाता है। इनमें से कई दवाएं, उदाहरण के लिए, एनाफेरॉन, विफ़रॉन, का उपयोग एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी किया जाता है।

ऑक्सोलिनिक मरहम के लिए, निर्देश कहते हैं कि इसका उपयोग दो साल की उम्र से बच्चों द्वारा किया जा सकता है, हालांकि, कुछ डॉक्टर इसे बेबी क्रीम के साथ पतला करने और इसे श्लेष्म झिल्ली पर नहीं लगाने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, लेकिन नाक के नीचे .

स्कूल में अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं

कोई भी विशेषज्ञ इस प्रश्न का उत्तर देगा कि केवल समय पर टीकाकरण ही वायरल संक्रमण होने के जोखिम को कम कर सकता है। लेकिन इन्फ्लूएंजा के खिलाफ लड़ाई में, आपको पारंपरिक व्यंजनों सहित वायरस को प्रभावित करने के किसी भी तरीके का उपयोग करने की आवश्यकता है। लोक चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रभावी प्राकृतिक एंटीवायरल एजेंट लहसुन और प्याज हैं। वे फाइटोनसाइड्स हैं, यानी ऐसे पदार्थ जो बैक्टीरिया के खिलाफ सक्रिय हैं। बच्चों को लहसुन खाने के लिए मजबूर करना बहुत मुश्किल है, लेकिन आप कटे हुए टुकड़ों को पूरे घर में रख सकते हैं या उन्हें पहले से बने छेद वाले किंडर सरप्राइज़ अंडे में रख सकते हैं और परिणामी संरचना को बच्चे की गर्दन के चारों ओर लटका सकते हैं। प्रतिदिन लहसुन की जगह ताजा लहसुन लेना चाहिए।

शहद भी कम उपयोगी नहीं है - विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स का एक स्रोत, जिसमें न केवल एंटीवायरल है, बल्कि सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुण भी हैं। आप अपने बच्चे को नियमित रूप से शहद वाली चाय दे सकते हैं, बशर्ते उसे मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी न हो।

ताजा जामुन (वाइबर्नम, क्रैनबेरी, रसभरी, काले करंट), फल (ख़ुरमा, साइट्रस) बच्चे के शरीर को विटामिन सी प्रदान करते हैं, लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इनका सेवन करने पर दैनिक खुराक एस्कॉर्बिक एसिड लेने की तुलना में बहुत कम होती है। सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट और शहद का मिश्रण बहुत प्रभावी होता है। सभी सामग्रियों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, शहद के साथ मिलाया जाता है और बच्चे को प्रति दिन एक चम्मच दिया जाता है।

टीकाकरण के बिना प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों को फ्लू से कैसे बचाया जा सकता है? फुरेट्सिलिन घोल, कैमोमाइल काढ़े से गरारे करना और ठंडे पानी से नाक धोना प्रभावी निवारक उपायों के रूप में दर्शाया गया है।

यह बहुत अच्छा है अगर घर में एक सुगंधित दीपक है - नीलगिरी और देवदार के आवश्यक तेल के जोड़े हवा को कीटाणुरहित कर देंगे और बच्चे के श्वसन पथ में कीटाणुओं को नष्ट कर देंगे।

इस प्रकार, यदि किसी बच्चे के लिए सभी आवश्यक निवारक उपाय किए जाते हैं, तो वह बाहरी नकारात्मक कारकों से सुरक्षित रहता है, जिसका अर्थ है कि हम आशा कर सकते हैं कि वह फ्लू महामारी से नहीं डरेगा।

शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली ने अभी तक कई रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित नहीं की है, उसके बीमार होने की संभावना एक वयस्क की तुलना में अधिक है। बच्चों के शरीर में तीव्र फ्लू को सहन करना अधिक कठिन होता है: बच्चों को अभी तक पता नहीं है कि खांसी कैसे करें या अपनी नाक को ठीक से कैसे साफ करें, और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। कई दवाओं के उपयोग की असंभवता के कारण बच्चों का इलाज करना आसान नहीं है। बीमारी के खतरे को कम करने के लिए शिशुओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम महत्वपूर्ण है।

बुनियादी नियम

अधिक बार, इन्फ्लूएंजा महामारी पतझड़ या वसंत ऋतु में सर्दियों के ठंढों के दौरान होती है, वायरल तनाव हवा में जल्दी से मर जाता है और थोड़े समय के पिघलना के दौरान अधिक सक्रिय हो सकता है। ऐसे समय में, आपको अपने बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों: सार्वजनिक परिवहन, शॉपिंग सेंटरों में जाने से जितना संभव हो सके बचाने की ज़रूरत है। क्लिनिक में संक्रमण का खतरा अधिक है, लेकिन नियमित जांच से इंकार करना हमेशा संभव नहीं होता है। अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं? सामान्य अनुशंसाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. कमरे में तापमान की निगरानी करें, यह 22° से अधिक नहीं होना चाहिए। गर्म कमरे में, बच्चों को अक्सर पसीना आता है, निर्जलीकरण होता है, जिससे श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, पाचन और चयापचय में व्यवधान होता है। शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है;
2. नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा की सामान्य स्थिति बनाए रखने के लिए वायु आर्द्रता 50-70% की सीमा में होनी चाहिए। श्लेष्मा झिल्ली सूखने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना या बच्चे के कमरे में रेडिएटर पर गीला तौलिया लटकाना और पानी की एक बाल्टी रखना आवश्यक है;
3. दैनिक वेंटिलेशन (2-3 बार) वायरस और बैक्टीरिया से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। ताजी हवा सांस लेना आसान बनाती है और ऑक्सीजन की कमी को पूरा करती है। हवा देते समय, आपको बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाना होगा, या उसे गर्म कपड़े पहनाने होंगे। आरामदायक तापमान पर लौटने के बाद आप इसे वापस कर सकते हैं;
4. कमरे की गीली सफाई हर दिन की जानी चाहिए - इससे धूल की मात्रा कम हो जाएगी, जो हानिकारक रोगाणुओं के प्रसार के लिए एक आदर्श वातावरण है;
5. चलते समय या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाते समय आपको अपने बच्चे के चेहरे को अपने हाथों से नहीं छूना चाहिए और घर लौटने के बाद उन्हें साबुन से अवश्य धोना चाहिए। कई रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस दरवाजे के हैंडल और रेलिंग पर जमा हो जाते हैं, जो लंबे समय तक व्यवहार्य रहते हैं, जब वे श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में आते हैं, तो वे सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं;
6. यदि बच्चे को पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थ दिए जा रहे हैं, तो श्वसन वायरल संक्रमण की महामारी के दौरान उसे नए खाद्य पदार्थ नहीं खिलाना बेहतर है, क्योंकि संभावित एलर्जी शरीर की सुरक्षा को कम कर सकती है;
7. दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने जाते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है। वायरस तुरंत प्रकट नहीं होता है; एक व्यक्ति को पता नहीं चल सकता है कि वह बीमार है, लेकिन वह पहले से ही बीमारी का वाहक बन जाता है। अपने बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं? संक्रमण की तीव्रता की अवधि के दौरान, मेहमानों की यात्राओं को सीमित करना और बच्चे के साथ उनके संपर्क को बाहर करना आवश्यक है।परिवार के अन्य सदस्यों को बाहरी कपड़े उतारकर बच्चे के साथ बातचीत करनी चाहिए और घर लौटने के बाद अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए।

सख्त करने के तरीके

मजबूत प्रतिरक्षा शिशु की इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। सख्त करने की प्रक्रियाएँ इसे बनाने में मदद करती हैं

दैनिक सैर

आपको महामारी के दौरान भी उन्हें नहीं छोड़ना चाहिए, आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों और अन्य बच्चों और वयस्कों के संपर्क से बचना चाहिए। पहली सैर जन्म के दो सप्ताह बाद ही संभव है, जो 15 मिनट से अधिक नहीं चलती है। धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 1.5 घंटे करें, दिन में 2 बार बच्चे के साथ टहलें। यदि बारिश हो रही हो, तेज़ हवा चल रही हो, या बाहर पाला पड़ रहा हो तो आपको घर पर ही रहना चाहिए। आपको बच्चे को कपड़े पहनाने होंगे और हवा के समय बालकनी या कमरे में उसके साथ रहना होगा।सर्दियों में, -15° से नीचे के तापमान पर, ताजी हवा में बिताया गया समय कम हो जाता है।

वायु स्नान

उन्हें कम से कम 20° के कमरे के तापमान पर किया जाता है। दिन में कुछ बार आपको बच्चे को नग्न अवस्था में लेटने देना चाहिए। पहले दो हफ्तों में - एक बार में 2 मिनट से अधिक नहीं, फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाएं, 1.5 महीने की उम्र तक इसे 15 तक लाएं। छह महीने के बच्चे के साथ, आप इस प्रक्रिया को 20 मिनट तक कर सकते हैं। आपको बच्चे की स्थिति पर नज़र रखने की ज़रूरत है ताकि हाथ और पैर गर्म हों और उनका रंग गुलाबी भी हो। यदि बच्चा पीला या सनकी है, तो प्रक्रिया रोक दें। आप वायु स्नान को जिम्नास्टिक और शारीरिक व्यायाम के साथ जोड़ सकते हैं।

नहाना

यह 36-37° के पानी के तापमान पर किया जाता है। नहाते समय आप अपने बच्चे के साथ खेल सकती हैं और उसे अपने हाथ-पैर हिलाने दे सकती हैं। सामान्य सुदृढ़ीकरण लाभों के अलावा, यह प्रक्रिया बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को विकसित करने में मदद करती है। बाद में, आपको अपने बच्चे को स्नान की तुलना में एक डिग्री ठंडे पानी से नहलाना होगा। इसे सिर पर नहीं बल्कि कंधों और पीठ पर डालना चाहिए।

पानी से मलना

2 महीने से अधिक उम्र के बच्चों से शुरू करें, 1-2 मिनट के लिए गीले मुलायम कपड़े से पोंछें, फिर धीरे से पोंछकर सुखा लें। पहले दिनों में केवल बाहों को कंधे तक पोंछें, फिर पैरों आदि को, धीरे-धीरे सतह को बढ़ाते हुए पोंछें। आपको बच्चे की प्रतिक्रिया पर नजर रखने की जरूरत है। शुरुआत में, पानी का तापमान 35° होता है, जब बच्चे को पूरे शरीर को पोंछने की आदत हो जाती है, तो इसे हर 5 दिन में एक डिग्री तक कम किया जा सकता है, जिससे यह कमरे के तापमान पर आ जाता है।

धूप सेंकने

गर्मियों में आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए धूप सेंक सकते हैं। सख्त प्रक्रियाएं करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। संयम में सब कुछ अच्छा है, एक बच्चे का शरीर एक वयस्क से अलग होता है, उस पर भार कम होना चाहिए, तापमान में विरोधाभास हल्का होना चाहिए। कट्टरता से हाइपोथर्मिया हो सकता है और, जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को काफी हद तक कमजोर कर देता है।

रोकथाम के लिए औषधियाँ

नवजात शिशुओं में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला:

• समुद्र का पानी या - वे बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करते हैं। आपको टहलने से एक घंटे पहले और उसके तुरंत बाद प्रत्येक नथुने में दो बूँदें टपकाने की ज़रूरत है;
• . एक महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए संकेतित एक एंटीवायरल दवा। गोलियों को उबले हुए पानी में घोलकर बच्चे को दिन में एक बार दिया जाता है;
• इन्फ्लुसिड का उपयोग 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए किया जाता है, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इसका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार किया जाता है;
• , एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, इसका उपयोग सपोसिटरी के रूप में किया जाता है, जिसे दिन में 2 बार मलाशय रूप से प्रशासित किया जाता है;
• - रोकथाम के लिए नाक की बूंदें डाली जाती हैं, प्रत्येक नथुने में दिन में 5 बार;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग नेज़ल ड्रॉप्स, दिन में 4 बार उपयोग करें, प्रत्येक नासिका मार्ग में दो बार।

लोक नुस्खे

गार्डन ऑफ लाइफ से बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय विटामिन सप्लीमेंट की समीक्षा

अर्थ मामा उत्पाद नए माता-पिता को अपने बच्चों की देखभाल करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

डोंग क्वाई एक अद्भुत पौधा है जो महिला शरीर में यौवन बनाए रखने में मदद करता है।

गार्डन ऑफ लाइफ से विटामिन कॉम्प्लेक्स, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है

आप प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स की मदद से अपने बच्चे को फ्लू से बचा सकते हैं, जो रोगाणुओं के प्रसार को रोकते हैं और उन्हें नष्ट कर सकते हैं। सबसे पहले ये हैं प्याज और लहसुन, जिसका गूदा बच्चे के पालने के पास एक प्लेट में छोड़ देना चाहिए। आवश्यक तेल भी उपयुक्त हैं: चाय के पेड़, नींबू, जिन्हें एक नैपकिन पर टपकाया जाता है और रेडिएटर पर रखा जाता है। 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चे के लिए हर्बल फाइटोनसाइड्स का उपयोग करना बेहतर है।

एक अच्छी रोकथाम औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ स्नान है: ऋषि। इनमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। समाधानों का उपयोग करते समय, शिशु को अतिरिक्त रूप से साँस लेना प्रभाव प्राप्त होता है। पौधों का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना होगा।

यदि आपके रिश्तेदार बीमार हैं

यदि आपके प्रियजनों को फ्लू है तो अपने बच्चे को संक्रमित होने से कैसे बचाएं? यदि परिवार का कोई सदस्य संक्रमित है, तो बच्चे के सीधे संपर्क से बचना आवश्यक है, रोगी को अलग बर्तन, एक हाथ तौलिया और एक मेडिकल मास्क प्रदान करें ताकि संक्रमण कम फैले। बीमार व्यक्ति दूसरे कमरे में हो तो बेहतर है . यदि आपके माता-पिता को फ्लू है, तो आपको अपने बच्चे को बिस्तर पर नहीं ले जाना चाहिए, यदि वह आमतौर पर उनके साथ सोता है।बिस्तर के लिनेन में बहुत सारे बैक्टीरिया और वायरस रहते हैं।

यदि मां बीमार है तो बच्चे को फ्लू और एआरवीआई से कैसे बचाएं?

तत्काल उपचार शुरू करना, अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोना और बच्चे के संपर्क में आने पर धुंध वाली पट्टी पहनना आवश्यक है। स्तनपान कराते समय, आपको अपने बच्चे को माँ के दूध से वंचित नहीं करना चाहिए - इसमें एंटीबॉडीज़ होते हैं जो बच्चे को फ्लू होने की संभावना को कम करते हैं।

माँ का दूध नवजात शिशुओं में इन्फ्लूएंजा की सबसे अच्छी रोकथाम है, ज्यादातर मामलों में यह उन्हें संक्रमण से बचाने में मदद करता है।

इसके अलावा, यदि आप स्तनपान बंद कर देते हैं, तो स्तनपान कम हो सकता है। आपको उपचार के साधनों को सावधानीपूर्वक चुनने की आवश्यकता है - कई दवाएं स्तनपान के दौरान वर्जित हैं, क्योंकि वे दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकती हैं।