हाथ से व्यक्त करना. स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें? हाथ से और स्तन पंप से स्तन का दूध निकालने की तकनीक। स्तन का दूध कब व्यक्त करें

आपको कब दबाव नहीं डालना चाहिए?

सामान्य रूप से स्थापित स्तनपान के साथ, यदि माँ को बच्चे से लंबे समय तक अलग नहीं किया जाता है जब तक कि वह पर्याप्त मात्रा में "नियमित भोजन" पीने और खाने में सक्षम न हो जाए, तो पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चा सही ढंग से स्तन लेता है (लेख देखें) और मांग पर दूध पिलाता है, तो स्तनपान बनाए रखने के लिए दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो वह अधिक बार दूध पीना शुरू कर देगा (शायद कई दिनों तक छाती पर "लटका") और माँ से दूध की मात्रा बढ़ा देगा। हालाँकि, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जहाँ थोड़ा दूध निकालना या अपने स्तनों को नियमित रूप से पंप करना भी आवश्यक है।

आपको कब दबाव डालना चाहिए?

अपने बच्चे को शांत करने के लिए उसके मुंह में दूध डालें और उसे स्तन से दूध पीने के लिए प्रोत्साहित करें;

दूध से जोरदार पेट भरने या स्तन के फूलने की स्थिति को कम करने के लिए, जब बच्चे के लिए पूरा स्तन लेना मुश्किल होता है;

अवरुद्ध दुग्ध वाहिनी या लैक्टोस्टेसिस की स्थिति से राहत;

ऐसे बच्चे को दूध पिलाएं जो किसी कारण से अभी तक दूध नहीं पी सकता (कमजोर, जन्म के समय कम वजन का बच्चा, बच्चों की बीमारी, समय से पहले बच्चा, स्तन से इनकार, बच्चा गैर-मानक निपल्स के साथ स्तन लेना सीखता है);

बच्चे के लिए माँ का दूध छोड़ दें या माँ के दूर रहने या काम पर जाने के दौरान स्तनपान जारी रखें।

अभिव्यक्ति में दो चरण होते हैं। पहले चरण में, आप व्यक्त करने के लिए साफ बर्तन तैयार करते हैं (साबुन से धोएं और फिर कीटाणुरहित करें या कुछ मिनट के लिए उबलते पानी से भरें और फिर उबलते पानी को सूखा दें), और खुद को भी तैयार करें। दूसरा चरण वास्तव में दूध को व्यक्त करना है। हाथ की अभिव्यक्ति आमतौर पर काफी प्रभावी होती है; यदि पम्पिंग आवश्यक है लंबी अवधिसमय (उदाहरण के लिए, जन्म समय से पहले बच्चाजो अभी तक स्तनपान कराने में सक्षम नहीं है, काम पर या स्कूल जा रही है), तो स्तन पंप खरीदने के बारे में सोचना समझ में आता है।

स्तनों से दूध क्यों निकलने लगता है?

स्तन में दूध पूरे स्तन में स्थित विशेष "दूध की थैलियों" (एल्वियोली) में संग्रहित होता है (उनकी संख्या लाखों में होती है)। थैली से, दूध के साथ चैनल, दूध नलिकाएं, निपल तक जाती हैं। निपल के करीब, नलिकाएं विलीन हो जाती हैं (नदियों की तरह); निपल पर ही नलिकाओं के छोटे-छोटे विस्तार होते हैं, जो फिर संकीर्ण चैनलों में निपल तक निकल जाते हैं। जब बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा होता है, तो वह निपल में नलिकाओं के विस्तार पर दबाव डालता है (कभी-कभी वे छूने पर छोटी फलियों की तरह महसूस होते हैं), दूध को निपल की ओर निचोड़ते हैं। उनमें से दूध निकलकर बच्चे के मुँह में चला जाता है। नलिकाओं के विस्तार को फिर से भरने के लिए, नलिकाओं से दूध फिर से बहना चाहिए। यह कोई त्वरित प्रक्रिया नहीं है. हालाँकि, यदि ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स सक्रिय होता है, तो दूध धाराओं में बह जाता है। यह रिफ्लेक्स कब चालू होता है? जब बच्चा निप्पल को उत्तेजित करना शुरू कर देता है, साथ ही अन्य स्थितियों में (मां बच्चे को रोते हुए सुनती है, बच्चे के बारे में सोचती है), हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी होता है। इसके जवाब में, पूरे स्तन में स्थित स्टोरेज पाउच की दीवारें संकुचित हो जाती हैं, और उनमें से दूध सीधे नलिकाओं में निचोड़ा जाता है, और वहां से प्रवाह निपल और बच्चे के मुंह में चला जाता है। माँ जितनी शांत होती है, जितना अधिक वह बच्चे के बारे में सोचती है, उसे छूती है, जितना अधिक उसके निपल्स उत्तेजित होते हैं, यह प्रतिवर्त उतना ही बेहतर काम करता है। कभी-कभी एक महिला स्वयं ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स के काम को महसूस करती है, तो वह इसे "दूध की भीड़" कहती है। यह स्तन में संपीड़न या झुनझुनी, निपल क्षेत्र में झुनझुनी, उस समय दूध का रिसाव हो सकता है जब माँ बच्चे के बारे में सोचना शुरू करती है या उसे दूसरे स्तन से दूध पिलाती है। यदि आपका शिशु स्तन उठाता है और आपको दूध बहता हुआ दिखाई देता है, तो यह सक्रिय ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स का संकेत है। हालाँकि, एक स्तनपान कराने वाली माँ को केवल कुछ दूध पिलाने के दौरान गर्म चमक महसूस हो सकती है या बिल्कुल नहीं, लेकिन ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स सक्रिय रहेगा। जब बच्चा चूसना शुरू करता है या स्तन उत्तेजित होने लगता है, तो रिफ्लेक्स चालू हो जाता है, लेकिन थोड़ी देर बाद यह बंद हो जाता है और जेट कमजोर हो जाते हैं। यदि उत्तेजना जारी रहती है, तो रिफ्लेक्स फिर से चालू हो जाएगा ( एक नया करेगा"ज्वार-भाटा")।

दूध का प्रवाह तेज़ कैसे करें?

वास्तव में, दूध प्रवाहित करने के लिए अक्सर स्तनों को केवल थोड़ी सी उत्तेजना की आवश्यकता होती है। लेकिन कुछ महिलाओं को कुछ तरकीबों से बड़ी मात्रा में व्यक्त दूध प्राप्त करने में मदद मिलती है - अक्सर प्रत्येक की अपनी कुछ न कुछ होती है। हम विभिन्न तकनीकों की एक सूची प्रदान करते हैं।

ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को चालू करने और जमा हुए दूध को स्तन से बाहर निकालने के लिए, जितना संभव हो उतना आराम करना सबसे अच्छा है। आप आश्वस्त हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, आपके पास दूध है। यह आपके सीने में भरी लाखों थैलियों में जमा है। आप दर्द और चिंता के किसी भी स्रोत को खत्म कर दें, कुछ देर के लिए उनके बारे में भूल जाएं। आप आरामदायक स्थिति में चुपचाप बैठ सकते हैं और गर्म पेय (लेकिन कॉफी नहीं) पी सकते हैं। यदि संभव हो तो अपने किसी करीबी से अपनी गर्दन और पीठ की मालिश करवाएं, जिससे आपको आराम मिलेगा।

बहुत से लोगों को बच्चे की तस्वीर देखना या उसके रोने की आवाज़ सुनना मददगार लगता है, यदि संभव हो तो, बच्चे को स्वयं देखें या बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें, उसकी नाजुक त्वचा को छूएं और उसे देखकर मुस्कुराएं, उससे बात करें। अपने बच्चे के बारे में सुखद विचारों को खुली छूट दें। आप अपनी छाती को गर्म कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, उस पर गर्म सेक लगाएं या गर्म स्नान करें। अपने निपल्स को अपनी उंगलियों से हल्के से खींचकर या घुमाकर कुछ देर के लिए उत्तेजित करना एक अच्छा विचार है - यह बहुत है प्रभावी तरीकाऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करें।

कभी-कभी झरना जैसी पानी की फुहारों की कल्पना करने से मदद मिलती है।

कुछ महिलाओं को लगता है कि अगर वे अपनी उंगलियों या कंघी से अपने स्तनों को धीरे से थपथपाएं तो इससे मदद मिलती है। कुछ महिलाओं को यह मदद मिलती है अगर वे अपनी उंगलियों को धीरे से स्तन पर निपल की ओर रगड़ें। आप अपने स्तनों की मालिश भी कर सकती हैं। ऊपर से शुरू करते हुए, कुछ सेकंड के लिए अपनी छाती पर अपनी उंगलियों से गोलाकार गति करें और फिर एक सर्कल में घूमें। सुखद अनुभूति के लिए उतना ही दबाएँ जितना आवश्यक हो। छाती के चारों ओर एरिओला की ओर एक सर्पिल में मालिश करें। इसके बाद, आप स्तन के किनारे से लेकर निपल तक, स्तन की पूरी परिधि पर हल्के स्ट्रोक लगा सकती हैं।

पंपिंग से पहले स्तन मालिश के उदाहरण यहां दिए गए हैं - वीडियो http://www.youtube.com/watch?v=oXtlqY002s0, विवरण (एक और मालिश विधि, बहुत प्रभावी भी) http://www.mleko.ru/index.php?pid=4

तैयारी का एक तरीका पंपिंग से पहले माँ की पीठ की मालिश करना है। ऐसे में आप बैठ जाएं, आगे की ओर झुक जाएं, अपने हाथों को सामने टेबल पर मोड़ लें और उन पर अपना सिर झुका लें। छाती और पीठ नंगी हैं, स्तन स्वतंत्र रूप से नीचे लटके हुए हैं। आपका सहायक अपने हाथों को मुट्ठियों में बंद कर लेता है, अँगूठाबाहर, और इसके साथ अँगूठाछोटी-छोटी गोलाकार हरकतें करना शुरू कर देता है, पीठ को रीढ़ की हड्डी के साथ दोनों तरफ ऊपर से नीचे तक, गर्दन से लेकर कंधे के ब्लेड तक दो से तीन मिनट तक रगड़ता है।

बाद प्रारंभिक प्रक्रियाएँआप पम्पिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

हाथ का इशारा

बर्तन को अपनी छाती के पास पकड़कर आराम से बैठें या खड़े रहें।

अपने अंगूठे को एरिओला (पेरीपैपिलरी सर्कल) के शीर्ष पर रखें, और अपनी तर्जनी को अपने अंगूठे के विपरीत एरिओला के नीचे रखें। हाथ की बाकी तीन उंगलियां छाती को सहारा देती हैं।

अपने अंगूठे और तर्जनी से अपने स्तन पर हल्का दबाव डालें क्योंकि आप उन्हें अपने स्तन में गहराई तक धकेलते हैं, जिससे आपका निपल उसमें समा जाता है। इतना गहरा नहीं कि नलिकाएं दब न जाएं। फिर अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके अपने स्तन के निप्पल और एरिओला के पीछे के क्षेत्र को निचोड़ें। आपको नलिकाओं के उन्हीं बीन-जैसे विस्तारों पर दबाव डालने की आवश्यकता है (हालांकि उन्हें हमेशा महसूस नहीं किया जा सकता है, लेकिन यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो उन्हें दबाएं)।

दबाएँ और छोड़ें, दबाएँ और छोड़ें। प्रक्रिया में दर्द नहीं होना चाहिए। यदि प्रक्रिया अभी भी दर्दनाक है, तो पंपिंग तकनीक गलत है।

हो सकता है कि शुरू में दूध न दिखे, लेकिन कुछ दबाने के बाद टपकना शुरू हो जाता है। यदि ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स सक्रिय है तो यह एक धारा में बह सकता है।

इसी तरह, यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्तन ग्रंथि के सभी खंडों से दूध निकलता है, एरिओला को किनारों से दबाएं।

अपनी उंगलियों से त्वचा को रगड़ने या त्वचा पर अपनी उंगलियों को सरकाने से बचें। उंगलियों की गति घुमाने जैसी होनी चाहिए।

निपल्स को स्वयं निचोड़ने से बचें। निपल्स को दबाने या धक्का देने से दूध नहीं निकल पाता है। यह वैसा ही है जैसे कोई बच्चा केवल एक निपल चूसता है।

एक स्तन को कम से कम 5-6 मिनट तक दबाएँ जब तक कि दूध का प्रवाह धीमा न हो जाए; फिर दूसरा व्यक्त करें; फिर दोनों. आप प्रत्येक स्तन को एक हाथ से व्यक्त कर सकती हैं या यदि आप थकी हुई हैं तो उन्हें बदल सकती हैं। अधिकांश कुशल योजनापम्पिंग - 5+5, 4+4, 3+3, 2+2, 1+1

एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि माँ को स्वयं व्यक्त करना होगा, क्योंकि... कोई अन्य व्यक्ति, विशेषकर कोई गैर-पेशेवर, स्तन को नुकसान पहुंचा सकता है या घायल कर सकता है।

एक महत्वपूर्ण शर्त - पंपिंग कंटेनर में न देखें! शोध से पता चला है कि आप इस तरह से (कंटेनर में देखे बिना) अधिक दूध निकाल सकते हैं।

चित्र में हरे तीर दिखाए गए हैं सही बिंदुसही पकड़ के लिए दबाव और सही पम्पिंग, नीला - दूध का अच्छा प्रवाह। दूध भंडारण टैंकों के आधार पर दबाकर, हम उनमें से दूध निचोड़ते हैं। गलत दबाव बिंदु लाल रंग में दिखाए गए हैं; वे खराब दूध प्रवाह के अनुरूप हैं।

दूध को ठीक से निकालने में 20 से 30 मिनट का समय लगता है, खासकर पहले कुछ दिनों में जब थोड़ा दूध बनता है। यह जरूरी है कि कम समय में दूध निकालने की कोशिश न करें।

लेख के मध्य में अद्भुत एनीमेशन! http://breastfed.info/milk-expression-2/

मैनुअल अभिव्यक्ति वीडियो (अंग्रेजी में, लेकिन वीडियो के बगल में अनुवादित पाठ है) http://new-डिग्री.ru/articles/consultant/handexpression/

ब्रेस्ट पंप से पंप करना

स्तनों में सूजन और दर्द के कारण, कभी-कभी अपने हाथों से दूध निकालना बहुत मुश्किल हो सकता है। स्तन पंप से व्यक्त करने से मदद मिलती है। जब आपके स्तन भरे हुए हों तो स्तन पंप का उपयोग करना आसान होता है। जब यह कम प्रभावी हो सकता है मुलायम स्तन. ऐसा होता है कि माताएं दो प्रकार की पंपिंग करती हैं - पहला, पूरे स्तन पंप का उपयोग करना, फिर अपने हाथों से, या इसके विपरीत (यदि स्तन पंप भरे हुए स्तन में अच्छी तरह से पंप नहीं करता है)।

स्तन पंप तब भी उपयोगी होता है जब आपको बार-बार दूध निकालना होता है - इस मामले में, यदि दूध सामान्य रूप से बहता है, तो आप व्यक्त करते समय कुछ और के बारे में सोच सकते हैं, उदाहरण के लिए, पढ़ना, फिल्म देखना, फोन पर बात करना, जिससे समय की बचत होती है और कोशिश। दूसरी ओर, हाथ अधिक हैं सार्वभौमिक उपकरण, जिसे धोना आसान है, और जो किसी भी स्थिति में हमेशा आपके साथ रहता है, और इसमें पैसे भी खर्च नहीं होते।

यदि दूध बहुत खराब हो रहा है - गर्म बोतल विधि

पम्पिंग के लिए गर्म बोतल विधि स्तन का दूधयह उन मामलों में गंभीर स्तन उभार से राहत दिलाने के लिए एक उपयोगी तकनीक है जहां स्तन में बहुत दर्द होता है और निपल बहुत कड़ा होता है, जिससे हाथ से व्यक्त करना मुश्किल हो जाता है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब दूध को किसी अन्य तरीके से व्यक्त करना संभव नहीं है, और बच्चे को संलग्न करना असंभव है। एक बार जब आप बोतल की मदद से थोड़ा सा पंप कर लें और स्तन का उभार कम हो जाए, तो आप हाथ से दबा सकती हैं या अपने बच्चे को लगा सकती हैं।

1. आपको एक उपयुक्त बोतल की आवश्यकता होगी:

कांच से बना है, प्लास्टिक से नहीं;

मात्रा 1-3 लीटर, कम से कम 700 मिली;

चौड़ी गर्दन: द्वारा कम से कम, व्यास 2 सेमी, यदि संभव हो तो 4 सेमी, ताकि निपल उसमें फिट हो जाए।

2. आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:

पैन के साथ गरम पानीबोतल गर्म करने के लिए;

थोड़ा ठंडा पानीबोतल की गर्दन को ठंडा करने के लिए;

गर्म बोतल रखने के लिए मोटा कपड़ा।

3. बोतल को गर्म करना शुरू करने के लिए उसमें थोड़ा गर्म पानी डालें। तब

बोतल को लगभग पूरी तरह गर्म पानी से भरें। बोतल को जरूरत से ज्यादा न भरें

जल्दी करो, नहीं तो कांच फट सकता है।

4. गिलास को गर्म होने के लिए बोतल को कुछ मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

5. बोतल को कपड़े में लपेट कर डालें गरम पानीवापस पैन में.

6. बोतल की गर्दन को अंदर और बाहर ठंडे पानी से ठंडा करें। (यदि आप बोतल की गर्दन को ठंडा नहीं करते हैं, तो आप अपने निपल की त्वचा को जला सकते हैं।)

7. बोतल की गर्दन को निपल के पास रखें, निपल के चारों ओर की त्वचा को छूते हुए, वायुरोधी संपर्क बनाएं।

8. बोतल को सीधा पकड़ें। कुछ मिनटों के बाद, पूरी बोतल ठंडी हो जाएगी और एक हल्का सक्शन प्रभाव प्रदान करेगी, जिससे निपल को बोतल की गर्दन में खींचा जा सकेगा। कभी-कभी एक महिला को सक्शन प्रभाव महसूस होता है और वह आश्चर्य से दूर जा सकती है। आपको फिर से शुरुआत करने की आवश्यकता हो सकती है.

9. गर्मी ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को बढ़ावा देती है, दूध बहना शुरू हो जाता है और बोतल में जमा हो जाता है। बोतल को तब तक दबाए रखें जब तक स्तन से दूध बहने न लगे।

10. स्तन के दूध को बोतल से बाहर निकालें और यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया को दोहराएं, या दूसरे स्तन के साथ भी ऐसा ही करें। कुछ समय बाद सीने में तेज दर्द कम हो जाएगा और हाथ से दूध निकालना या बच्चे को स्तनपान कराना संभव हो जाएगा।

कुछ प्रसूति अस्पतालों की स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएँ

कुछ में रूसी प्रसूति अस्पतालबच्चे को स्तन पंप से निकाला हुआ दूध देना मना है; केवल हाथ से निकाला हुआ दूध ही देने की अनुमति है (एसईएस आवश्यकताएँ)। इस मामले में, यह समझ में आता है कि पहले स्तन पंप के साथ स्तन को कई मिनट तक उत्तेजित करें जब तक कि ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स चालू न हो जाए और दूध बहने न लगे, फिर बच्चे को मैन्युअल रूप से व्यक्त करें, और अंत में, स्तन पंप के साथ व्यक्त करना जारी रखें, जो स्तनपान को उत्तेजित करता है। के लिए अगली बारअधिक दूध आ गया है, यह एक अच्छा विचार है कि जब दूध का प्रवाह बंद हो जाए तो कुछ और मिनटों तक अपने स्तनों को स्तन पंप से उत्तेजित करना जारी रखें। ऐसे में अगली बार ज्यादा दूध आएगा.

आपको कितनी बार दबाव डालना चाहिए?

स्तनपान स्थापित करने के लिए, यदि जन्म के बाद बच्चा किसी कारण से स्तनपान नहीं कर पाता है

आपको यथाशीघ्र पम्पिंग शुरू करने की आवश्यकता है। अधिमानतः जन्म के बाद पहले 6 घंटों के भीतर। शुरुआत में यह केवल कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें हो सकती हैं, या कुछ भी नहीं हो सकती हैं, लेकिन इससे आपके दूध की आपूर्ति शुरू करने और प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद मिलेगी।

फिर आपको जितना संभव हो उतना और जितनी बार बच्चा खाना चाहे उतना व्यक्त करने की आवश्यकता है। हर 2-3 घंटे में कम से कम एक बार, रात में भी। यदि रात्रि पम्पिंग करना कठिन है, तो 5 घंटे का रात्रि विश्राम दें। यदि आप कभी-कभार पंप करते हैं, तो हो सकता है कि पर्याप्त दूध न हो।

दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए

हर तीन घंटे में कम से कम एक बार पंप करें

यदि यह पता चले कि आप दूध पर्याप्त मात्रा में व्यक्त नहीं कर रहे हैं तो दूध की मात्रा बढ़ा दें

कई दिनों तक, बहुत बार (हर आधे घंटे से एक घंटे तक) और रात में कम से कम हर तीन घंटे में व्यक्त करें।

जब माँ काम पर हो तो बच्चे के लिए दूध छोड़ना

काम पर जाने से पहले अपने बच्चे के लिए जितना संभव हो सके उतना दूध निकालें। दूध की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने के लिए काम के दौरान दूध निकालना भी महत्वपूर्ण है।

दूध भंडारण

दूध भंडारण के लिए कई अलग-अलग मानक हैं। प्रसूति अस्पताल में आप कुछ संख्याएँ सुनेंगे, बाल रोग विशेषज्ञ से - अन्य, मित्रों से - अन्य। विशेष रूप से, प्रसूति अस्पताल या अस्पताल में, आवश्यकताएं आमतौर पर बढ़ जाती हैं और इसे व्यक्त करते ही दूध का सेवन करने की सलाह दी जाती है, अर्थात। पूरी प्रक्रिया में एक घंटे से अधिक समय नहीं लगना चाहिए। वहीं, घर पर आवश्यकताएं बहुत कम कठोर हैं। तथ्य यह है कि स्तन के दूध में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी होते हैं जो बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं, भले ही दूध रेफ्रिजरेटर के बाहर हो। 1987 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ चाइल्डबर्थ एजुकेशन में प्रकाशित एक वैज्ञानिक अध्ययन में पाया गया कि दूध को एक साफ (लेकिन बाँझ नहीं) कंटेनर में डाला जाता है और छोड़ दिया जाता है। कमरे का तापमान(19-22 डिग्री), 10 घंटे के बाद उसमें लगभग उतनी ही मात्रा में रोगजनक बैक्टीरिया थे जितने कि 10 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखे दूध में थे। हालाँकि, कुछ माँएँ इतनी बहादुर होती हैं जो दूध को 10 घंटे तक फ्रिज से बाहर छोड़ देती हैं। लेकिन, इस तरह के एक अध्ययन के बारे में पढ़ने के बाद, आप साबुन से धोए हाथों से दूध को एक साफ, साबुन से धोए हुए और अच्छी तरह से धोए हुए कंटेनर में डाल देंगे (पूर्ण अवधि के बच्चे के लिए और घर पर और अस्पताल में नहीं), चिंता नहीं करेंगे। कि दूध बिना फ्रिज के 2-3 घंटे तक पड़ा रहेगा। आप इसे कुछ दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ सकते हैं, या अधिक समय तक फ्रीज में रख सकते हैं। साइट http://lllrussia.ru/hranenie_moloka/ से दूध भंडारण के बारे में एक बहुत विस्तृत लेख। हमारी वेबसाइट पर एक विस्तृत लेख है: "" नियमित रूप से पंप करने वाली कामकाजी माताओं के लिए स्तनपान के बारे में। वहां निम्नलिखित नंबर दिए गए हैं

गर्मियों में एक कमरे में (एयर कंडीशनिंग द्वारा ठंडा) - 6 घंटे तक

सर्दियों में कमरे में - 10 घंटे तक

रेफ्रिजरेटर में - दरवाजे में नहीं, 5 दिनों तक

बर्फ के साथ एक कूलर बैग में - 24 घंटे

रेफ्रिजरेटर फ्रीजर में - दरवाजे में नहीं, 3 महीने

एक अलग में फ्रीजर(डीप फ़्रीज़र) - 6 महीने या उससे अधिक

साहित्य का प्रयोग किया गया

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पंपिंग के बारे में लियोनिका (जुड़वां बच्चों की मां)।

फोरम forum.materinstvo.ru से

हमारे भोजन के दौरान किसी समय, मैंने फैसला किया कि मुझे दूध को फ्रीज करने की जरूरत है। इस कारण से, एक ब्रेस्ट पंप किराए पर लिया गया था। यहीं से मज़ा शुरू हुआ. मेडेलोव्स्की दो-चरण स्तन पंप। मैंने व्यक्त करना शुरू किया और चिंता करने लगा - 80 ग्राम से अधिक व्यक्त करना असंभव था। मैं पहले से ही घबराने लगा हूं, सोच रहा हूं कि मुझे उन्हें कितनी बार लगाने की जरूरत है ताकि वे सामान्य रूप से खा सकें। और मैं समझता हूं कि यह काम नहीं करेगा। वे उतना नहीं खाते. मैं सोच रहा हूं कि बच्चों को खिलाने के लिए इसे कहां जमाऊं। मैं बाथरूम में बैठा हूं, पंप कर रहा हूं, पहले तो मैं परेशान हूं, और दूध गंदगी की तरह बह रहा है, और फिर मुझे लगता है कि मैं इतना दुखी क्यों हूं, देखो मेरी बेटियां कितनी सुंदर, स्मार्ट हो रही हैं, मैंने कल्पना की हम आराम करने के लिए उनके साथ समुद्र में कैसे जाएंगे, और फिर दादी के पास, और फिर बाली या क्यूबा में, सामान्य तौर पर, यह सिर्फ दूध नहीं है जो बहना शुरू हुआ, यह बस फट गया - 170 ग्राम, 29 मिनट में 3 फ्लश, मेरी मेरे सिर से आँखें निकल आईं - मैं एक सुपर दूधिया नर्स हूँ, मुझे बस अपने स्तनों के लिए एक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यह सेक्स की तरह है, कुछ लोगों को रोमांटिक अंतराल की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को नहीं, शायद मेरे स्तनों को रोमांटिक अंतराल की आवश्यकता होती है। इसके बाद मैंने लड़कियों के खाने की जांच की। अगर मैं मूड में होती, तो एक बार दूध पिलाने के दौरान तीन बार गर्म चमक आ सकती थी और मैंने पहली बार देखा कि लड़कियां दूध पीते-पीते दम तोड़ने लगीं। फिर मैंने देखा कि एक स्तन गर्म चमक के प्रति अधिक आसानी से प्रतिक्रिया करता है। मेरे पास प्रत्येक बच्चे के लिए एक-एक स्तन है। क्लेमी ने पहले दूध पिलाने की कोशिश की, फिर तीन फ्लश की गारंटी दी गई; एंजेलिना के स्तन पर इसका उतना अच्छा असर नहीं हुआ, लेकिन उसने शिकायत नहीं की। सच कहूँ तो, मैंने कंप्यूटर पर फीड करना बंद कर दिया, क्योंकि इससे स्पष्ट रूप से हॉट फ़्लैश की संख्या कम हो गई। जब मैं प्रसूति अस्पताल से उनकी पहली तस्वीरें लेते समय बहुत थक गई थी तो उन्होंने बहुत मदद की। और अब वे पूरक आहार के साथ कितना खाते हैं, मैं समझता हूं कि मैं सूअरों को मोटा नहीं कर रहा हूं, ठीक है, कभी-कभी बच्चा खाना नहीं चाहता है, ठीक है, हम 200 ग्राम दलिया नहीं खाते हैं, और कभी-कभी हम नहीं खाते हैं 150 मत खाओ, और कभी-कभी जब हमारे दांत दुखते हैं और हम स्तनपान नहीं कराना चाहते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर वे अच्छे, स्वस्थ दिखते हैं, लेकिन मैं मानदंडों को भी नहीं देखता, मैं उन्हें देखता हूं और देखता हूं कि सब कुछ ठीक है उन्हें।
मेरी राय में, भोजन करना तनाव, थकान और स्वयं और बच्चों पर अत्यधिक मांगों से प्रभावित होता है। जैसे ही आप समझ जाते हैं कि किसी भी स्थिति में बच्चा भूख से नहीं मरेगा, आप सकारात्मक मूड में आ सकते हैं, और आप बच्चे को उसकी इच्छानुसार खाने की अनुमति देंगे और यदि उसे ज़रूरत है, तो उसे भूखा रहने का अवसर दें। आपके संदेह को दूर करना तुरंत आसान हो जाएगा।

यह काम नहीं करता...

मुझे ध्यान आने लगा कि मेरे बेटे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है:-(

कल मैंने सोने से पहले बार-बार दूध पिलाने के तहत दोनों स्तनों को चूसा। 4 घंटे बाद वह भूखा उठा, मैंने उसे खाना खिलाया, लेकिन मेरी छाती में दूध लगभग नहीं था। 4 घंटे बाद मैं फिर भूखा उठा। दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं?

आज दूध पिलाने के बाद जो बूँदें थीं, उन्हें मैंने व्यक्त किया। पहले से ही 3 घंटे हो चुके हैं, और मेरी छाती उलझन में है। क्या करें?!

और मेरी छाती खाली है

नमस्ते, तात्याना

तथ्य यह है कि दृश्य स्तन भरना आमतौर पर केवल पहले हफ्तों में होता है। इसके बाद, स्तन अब भारी नहीं रहे, स्पर्श करने पर मुलायम रहे, लेकिन फिर भी उनमें बहुत सारा दूध होता है। यदि आप अभी भी अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाना चाहते हैं, तो आमतौर पर प्रत्येक दूध पिलाने के दौरान अधिक बार दूध पिलाने से मदद मिलती है (उदाहरण के लिए, हर 2 घंटे में एक बार या अधिक)।

अक्सर वास्तव में पर्याप्त दूध होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि पर्याप्त नहीं है। "" संग्रह में इस विषय पर बहुत सारी जानकारी है। मुझे आशा है कि आपको कुछ उपयोगी मिलेगा।

यदि मेरा उत्तर पर्याप्त जानकारीपूर्ण नहीं है, तो कृपया अधिक विशेष रूप से लिखें - बच्चे का वजन कितना बढ़ रहा है, वह दिन में कितनी बार और रात में कितनी बार दूध पीता है, आप स्तनों को कैसे बदलती हैं, इत्यादि।

पम्पिंग

शुभ संध्या! कृपया मुझे बताएं, मुझे दूध के सही संचय के बारे में कहीं भी जानकारी नहीं मिल रही है, मुझे संदेह है कि क्या मैं इसे सही ढंग से जमा कर रहा हूं..? वे। क्या मैं दूध को स्तन पंप में निकाल सकती हूँ, फिर इसे एक बोतल में डाल सकती हूँ, रेफ्रिजरेटर में रख सकती हूँ, अगली बार भी यही बात दोहरा सकती हूँ और दूध को पिछले दूध में डाल सकती हूँ? मैं सिर्फ 50 मिलीलीटर पंप करता हूं। क्या ये दूध जमा होना सही है?

दूध भंडारण

नमस्ते। जहाँ तक मुझे पता है, आपको ठंडे दूध को ठंडे दूध के साथ मिलाना होगा। यदि आपने गर्म पानी निकाला है, तो इसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा करना और फिर इसे मिलाना बेहतर है। सामान्य तौर पर, क्या आप इस मिश्रित दूध को लंबे समय तक संग्रहित करके रखते हैं?

नमस्ते, कृपया मुझे बताएं

नमस्ते, कृपया मुझे बताएं कि ब्रेस्ट पंप स्तन पर कैसे फिट होना चाहिए और वहां सब कुछ कैसे होना चाहिए। मैं ठीक से व्यक्त करना नहीं सीख सकती, या तो मैन्युअल रूप से या स्तन पंप के साथ, पहले 2-3 धाराएँ होती हैं, फिर कुछ भी नहीं और यहाँ तक कि दर्द भी होता है। शायद मेरे स्तन मानक नहीं हैं और मुझ पर कुछ भी सूट नहीं करता?

स्तन पंप की सही स्थिति

नमस्ते। स्तन पंप को इस तरह से स्थापित किया जाना चाहिए कि फ़नल स्पष्ट रूप से केंद्र में हो, निपल बिल्कुल बीच में। वैक्यूम बनाने के लिए इसे कसकर फिट होना चाहिए। इससे दर्द नहीं होना चाहिए!

दूध के प्रवाह के लिए, भीड़ शुरू होनी चाहिए - उपरोक्त लेख में ठीक यही बताया गया है। जब ज्वार ऊँचा होता है तो धाराएँ उत्पन्न होती हैं। यू अलग-अलग महिलाएंज्वार की अवधि भिन्न-भिन्न होती है; आमतौर पर, जब कोई महिला कुछ समय से स्तनपान करा रही हो और दूध जल्दी आ जाता है, तो भीड़ कम से कम कुछ मिनट तक रहती है। इसके बाद जेट सूख जाते हैं, कुछ समय बाद नया ज्वार आने लगता है और जेट फिर से प्रकट होने लगते हैं।

कृपया हमें बताएं कि क्या आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, और यदि हां, तो बच्चा कैसे खाता है। शायद आप ज्वार को "चालू" नहीं कर सकते। जब आप कृत्रिम रूप से व्यक्त करते हैं.

सामान्य तौर पर, पंपिंग में एक बड़ा मनोवैज्ञानिक घटक होता है (उदाहरण के लिए, सक्रिय रूप से स्तनपान कराने वाली महिलाएं अक्सर बच्चे के रोने की आवाज़ सुनकर घबराहट का अनुभव करती हैं, या यहां तक ​​कि बच्चे के बारे में सोचती हैं, और कई घंटों तक दूध नहीं पीती हैं) - और बिना किसी स्तन पंप के ))) और इसके विपरीत, कृत्रिम पंपिंग के साथ यह थोड़ा बाहर आ सकता है, यह असामान्य नहीं है। समय-समय पर ऐसा भी होता है कि ब्रेस्ट पंप फिट नहीं होता। कभी-कभी आप फ़नल उठा सकते हैं उपयुक्त आकार, कभी-कभी नहीं.

इसलिए यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया अपनी स्थिति के बारे में अधिक विस्तार से लिखें।

छाती में गांठ

मेरी छाती के निचले बायीं ओर मैंने बेर के आकार की एक गांठ देखी। मैंने अपने स्तनों पर दबाव डालने की कोशिश की, 2 दिनों के बाद गांठ छोटी हो गई, सेम की तरह, लेकिन गायब नहीं हुई। सील दबाने में पहले से ही दर्द होता है. मुझे बताएं कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? कोई तापमान नहीं. मैंने इसे बच्चे को देने की कोशिश की ताकि वह इसे खा सके, लेकिन यह वैसे ही रह गया। स्तनपान के कितने समय बाद आपको अपने स्तनों को व्यक्त करना चाहिए? मैं हर 2-3 घंटे में खाना खिलाती हूं। बच्चा 1 महीने का है. मैं त्वरित प्रतिक्रिया के लिए आभारी रहूंगा

हैलो गैलिना, स्थिति

नमस्ते, गैलिना, स्थिति काफी चिंताजनक है। यदि आप मॉस्को में हैं, तो करीना ओगनेस्यान से संपर्क करें।

यदि नहीं, तो आपको किसी GW-अनुकूल विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा जो आपकी सहायता कर सके। सर्वोत्तम रूप से, आपको डॉक्टर के पास भेजने के लिए AKEV सलाहकार से संपर्क करें। आपको गांठ (दूध या मवाद?) में सामग्री की प्रकृति निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड या पंचर करने के लिए कहा जा सकता है।

सील हमेशा रहती है, क्या वह कभी गायब हो जाती है? क्या आपको हाल ही में बुखार आया है? छाती में लाली?

नमस्ते! मैं कर चुका हूँ

नमस्ते!

कुछ दिनों में मुझे अपने बच्चे को 4-5 घंटों के लिए पिताजी के पास छोड़ना होगा, वह पूरी तरह से "जैसे को तैसा" हो गया है। कृपया मुझे बताएं कि मुझे उनके लिए कितना दूध छोड़ना होगा ताकि बच्चा भूख से न रोए। बच्चा 4 महीने का

नमस्ते। सवाल यह है की:

नमस्ते। प्रश्न यह है कि स्तन में दूध भरते समय, स्तन के मध्य में (दूध नलिकाओं और नलिकाओं के क्षेत्र में) दबाने पर क्या दर्द हो सकता है, या यह किसी प्रकार की बीमारी है? दूध पिलाने के बाद, दर्द गायब हो जाता है, वस्तुतः दो दिन पहले मैंने इस स्तन का अल्ट्रासाउंड उपचार समाप्त किया था (बगल में एक गांठ थी - सब कुछ चला गया)।

बच्चा केवल एक ही स्तन लेता है।

शुभ संध्या।

मेरी बेटी 1 महीने की है, मैं उसे पूरे महीने से केवल एक स्तन से दूध पिला रही हूं, क्योंकि... दूसरे स्तन पर उसे निपल (उल्टा) पसंद नहीं है। मैं लगातार इस *अप्रिय* स्तन को इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप से व्यक्त करती हूं। अब एक स्तन दूसरे से दोगुना बड़ा है! यह ध्यान में रखते हुए कि मेरी बेटी को प्रति भोजन अधिक से अधिक दूध खाना पड़ता है, मैं निष्कर्ष निकालता हूं कि यह अंतर केवल बढ़ेगा। मैं स्तनपान नहीं छोड़ना चाहती, लेकिन मुझे खुद को फ्रेंकस्टीन में बदलने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं है! मुझे बताएं, अगर मैं अपनी बेटी को स्तनपान कराना बंद कर दूं और केवल स्तन पंप का उपयोग कर उसे बोतल से दूध पिलाऊं, तो क्या दूध बचेगा या क्या मुझे बच्चे द्वारा लगातार उत्तेजना की आवश्यकता होगी? शायद आप इस स्थिति में कुछ सलाह दे सकें.

नमस्ते। निर्दिष्ट करें

नमस्ते।

कृपया स्पष्ट करें, क्या आप अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध देते हैं? यदि हाँ, तो किस स्रोत से?

वास्तव में, अधिकांश महिलाओं के स्तनों में दूध का आकार और मात्रा अलग-अलग होती है। हालाँकि, ध्यान देने योग्य अंतर कम आम हैं; आमतौर पर दूध पिलाने के दौरान ऐसा तब होता है जब बच्चा केवल एक स्तन से दूध खाता है। ऐसी माताएं अक्सर लिखती हैं कि स्तनपान खत्म करने के कुछ समय बाद स्तन का आकार एक समान हो जाता है। हालाँकि, दूध पिलाने के दौरान भी, आप समान आकार के स्तन चाहती हैं, इसलिए, निश्चित रूप से, मैं समझता हूँ कि आप समरूपता चाहेंगे, खासकर जब से दोनों में दूध होता है।

पंप करते समय, आप स्तनपान की तुलना में कम दूध निकालने में सक्षम होने की संभावना है, क्योंकि... स्तन काफ़ी छोटे होते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप पूरी तरह से दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तो यह अज्ञात है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा या नहीं। इसके अलावा, पंप से दूध पिलाने से अतिरिक्त समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे पंपिंग में देरी के कारण दूध की मात्रा में कमी, मासिक धर्म, बीमारी, रात में पंप करने से इनकार करना आदि। व्यक्त दूध की मात्रा बढ़ाना ज्यादातर महिलाओं के लिए आसान नहीं है, यानी यह काफी गंभीर बोझ है।

चूँकि आपका शिशु अभी छोटा है, इसलिए आमतौर पर इस उम्र में स्तनपान कराने की अच्छी संभावना होती है। क्या आपके लिए किसी सलाहकार को आमंत्रित करना संभव है? स्तनपान? यह बहुत संभव है कि उसने बच्चे को दूसरे स्तन पर रखने में मदद की होगी। यह अक्सर छाती से एक तह बनाने, छाती से छाती की ओर शिफ्ट होने (खासकर जब आधी नींद में हो), उठाने में मदद करता है उपयुक्त आसनखिलाने के लिए.

किसी भी स्थिति में, आकार को बराबर करने के लिए, आपको छोटे स्तन को अधिक खाली करने की आवश्यकता है। यह एक बच्चे द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है; इससे पहले कि आपका बच्चा उस स्तन को ले, अधिक बार पंप करना सबसे अच्छा है। दूध प्रवाह के दौरान अधिक व्यक्त करना अक्सर संभव होता है, अर्थात। पहले से भोजन के दौरान.

आपको निम्नलिखित में से कुछ लिंक उपयोगी लग सकते हैं

जवाब देने के लिए धन्यवाद! सलाहकार

जवाब देने के लिए धन्यवाद!

सलाहकार को पहले ही आमंत्रित किया जा चुका है, आवेदन की स्थिति और शुद्धता की जांच की जा चुकी है। अगर मेरे सीने से उतरे बिना सब कुछ सीधा करने का मौका मिले, तो मैं यह करूँगा! मैं व्यक्त दूध को जमा देता हूं)))

आप किस शहर में हैं? बच्चा

आप किस शहर में हैं? बच्चा छोटा है, इस उम्र में सलाहकार को मदद करनी चाहिए।

आपके मामले में, बच्चे की कुछ ही दिनों में आदत छूट गई और शायद वह स्तन न होने से नाराज हो गया और उसने दूध लेना बंद कर दिया। कई महिलाओं को नेस्ट विधि मददगार लगती है, यानी। बच्चे को गोद में लें, साथ सोएं।

मैं नहीं जानता कि यह आपके लिए कितना स्वीकार्य है? कृपया लिखें

शुभ संध्या! बेटी (2 महीने)

शुभ संध्या!

बेटी (2 महीने) को दाहिने स्तन से प्यार हो गया, वह उसे अच्छे से चूसती है, चूसने की शुरुआत के तुरंत बाद लाली आ जाती है और फिर जैसे-जैसे चूसना आगे बढ़ता है, लाली नियमित हो जाती है। एक बार मैंने 25 मिनट में 7 की गिनती की। ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स वाले लोगों को सैद्धांतिक रूप से ठीक होना चाहिए।

वह बाएँ स्तन को अनिच्छा से चूसती है, कभी-कभी रोती है (विभिन्न स्थितियों में)। हिलने-डुलने और शांत होने के बाद, वह चूसना शुरू करता है और चूसते-चूसते सो जाता है। ज्वार-भाटे अत्यंत दुर्लभ हैं। हमेशा लंबे समय तक चूसने के बाद, 30 मिनट के बाद और साथ ही एक छोटी राशिजब बच्चा पहले से ही सो रहा हो और दूध पी रहा हो तब चुस्कियाँ लें। एक बार केवल शुरुआत में, रात में ज्वार था। मुझे लगता है कि वह चूसने की शुरुआत में कम से कम एक बार जल्दी न होने के कारण रोती है। स्तन में दूध है - यदि मैं स्वयं निपल क्षेत्र को उत्तेजित करता हूं, जैसे कि व्यक्त करते समय, जब निपल बच्चे के मुंह में होता है, तो वह चूसता है और घूंट-घूंट करके खाता है। लेकिन किसी कारण से वह इसे चूसना नहीं चाहती या नहीं चूस सकती। हमारा कुंडी ठीक है, हमने एक स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित किया।

इस स्तन में निपल में केवल 2 नलिकाएं होती हैं: एक छोटी, बूंद जैसी; दूसरी एक तेज़ धारा है जो एक मीटर से टकराती है। हो सकता है कि वह इरोला पर जोर से दबाव नहीं डाल पाती, इसलिए जब वह चूसती है तो दूध अच्छी तरह से नहीं निकलता है?

और ज्वार की आभासी अनुपस्थिति का क्या कारण हो सकता है? मैं गर्म चमक को विशिष्ट घूंटों के आधार पर गिनता हूं - जबड़े की प्रत्येक गतिविधि के लिए एक घूंट।

क्या कोई संरचनात्मक विशेषताएं हो सकती हैं?

नमस्ते, हाँ, सभी को

नमस्ते, हाँ, सभी महिलाएँ चली गई हैं और दाहिना स्तनमात्रा और आकार में भिन्न होता है, कुछ में थोड़ा, कुछ में अधिक। गर्म चमक की समस्या पीठ की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है, उदाहरण के लिए, कुछ नसों में चुभन। आप कैसे समझते हैं कि ज्वार नहीं आते? कोई व्यवहार नहीं है, एक निगल रहा है, एक इस स्तन को चूस रहा है, है ना?

विभिन्न स्थितियों से दूध पिलाने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, बांह के नीचे से, या आराम की स्थिति में ()

क्या आपने इस स्तन पर दबाव डालने का प्रयास किया है? या, उदाहरण के लिए, इसे तब दें जब दूसरे में उच्च ज्वार हो (आमतौर पर यह कमोबेश एक साथ होता है)?

बच्चा न केवल एरिओला के संपीड़न के कारण, बल्कि वैक्यूम के कारण भी चूसता है। क्या चूसते समय उसे कोई बाहरी आवाजें आती हैं? क्लिक, स्मैक?

कोई क्लिक या क्लैटर नहीं हैं, और

कोई क्लिक या खड़खड़ाहट नहीं है, और सलाहकार ने पकड़ को देखा - यह ठीक है।

हां, बाएं स्तन पर व्यावहारिक रूप से कोई व्यवहार नहीं है, एक घूंट, एक चूसने की क्रिया। आखिरी बार शायद एक सप्ताह पहले था, और हमेशा चूसना शुरू होने के लगभग 30 मिनट बाद। मैं स्वयं इस स्तन से 20 से 40 मिलीलीटर तक व्यक्त कर सकती हूं - पंपिंग शुरू करने के तुरंत बाद, बिना किसी हड़बड़ी के (मुझे लगता है, बिना हड़बड़ी के)।

मैंने अलग-अलग पोजीशन आज़माईं, इससे कोई फायदा नहीं हुआ।

एक सपने में, मैंने पहले तीन गर्म फ्लैश को चूसने के लिए गर्म फ्लैश के साथ स्तन दिया, फिर तुरंत इसे इस में बदल दिया - बच्चा तुरंत धक्का देना शुरू कर देता है, जैसे कि उसे चूसने में कठिनाई हो रही हो, घुरघुराहट दिखाई देती है, धक्का देने की कोशिश करता है अपने पैरों को मेरे पैरों से अलग कर दिया - जैसे कि वह बहुत अधिक तनाव कर रही हो। परिणामस्वरूप, वह छोटे-छोटे चूसने की गतिविधियों पर स्विच करती है और हर 5 मिनट में 2-4 बार खुद को चूसती है।

संपीड़न के साथ, छोटी चूसने वाली गतिविधियां सक्रिय हो जाती हैं। लेकिन "एक गति, एक घूंट" व्यवहार अभी भी मौजूद नहीं है।

बच्चे का वजन थोड़ा बढ़ रहा है - पहले महीने में न्यूनतम से 500 ग्राम, दूसरे में - 380 ग्राम, इसलिए मुझे चिंता है कि स्तन गर्म चमक के बिना निर्धारित 1.5-2 घंटे के लिए ड्यूटी पर है - मेरी बेटी पीड़ित है, किसी तरह चूसती है , कभी-कभी सामान्य रूप से नींद में भी, लेकिन वह स्पष्ट रूप से दूसरे स्तन की तुलना में बहुत कम दूध पीती है।

वह सामान्य रूप से लिखते हैं.

"मजबूत" स्तन अधिक उत्तेजित होंगे और अधिक दूध का उत्पादन करेंगे। कुछ लोग आम तौर पर बच्चे को केवल एक ही स्तन से दूध पिलाते हैं... (इस मामले में, कुछ विषमता उत्पन्न हो सकती है, जो अधिकांश भाग में दूध पिलाने के बाद दूर हो जाती है)। किसी कमज़ोर से दूध पिलाते समय, शायद हर बार संपीड़न का उपयोग करना उचित है? यदि आप "स्ट्रॉन्ग" से दूध पिलाने की शुरुआत के 30 मिनट बाद इस पर स्विच करते हैं, तो क्या अगले 30 मिनट तक फ्लश नहीं होगा?

जाहिर है, दूध पिलाने के दौरान कमजोर स्तनों को उत्तेजित करने के लिए आपको हर कोशिश करने की जरूरत है। शायद दूध पिलाने से पहले पंप करने का प्रयास करें? क्या इससे किसी तरह दूध का प्रवाह तेज़ हो जाता है? या भोजन के दौरान.

ऐसा होता है (बहुत) अलग व्यवहारछाती) सम्मिलित है। पीठ की समस्याओं के लिए (संकेत अलग-अलग तरीकों से आते हैं)। और शायद 30 मिनट चूसने के बाद कुंडी बदल जाए? अपने बच्चे पर नजर रखें.

20-40 मिलीलीटर इतना कम नहीं है, इसे व्यक्त करने में आपको कितना समय लगेगा? क्या आपको यकीन है? कि वहाँ कोई ज्वार नहीं है? यह तुम्हें कैसे समझ में आया - बूँदें ही आती हैं?

शुभ दोपहर, मैंने सोचा

शुभ दोपहर,

मैंने अपने पेशाब को कई बार गिना - 12 से अधिक थे।

मैं 10-15 मिनट में 20-40 मिलीलीटर व्यक्त करता हूं। मैं इन दिनों बहुत सोच रहा हूं और यह विश्वास करने की प्रवृत्ति बढ़ रही है कि कमजोर छाती में गर्म चमक होती है, लेकिन यह उन्हें बाहर नहीं निकाल सकती - केवल 2 नलिकाएं हैं, एक में हमेशा बूंदें होती हैं, और दूसरे से बहुत पतली होती हैं , तंग धारा अत्यधिक दबाव में बहती है (इसे केवल तभी देखा जा सकता है जब आप बारीकी से देखें)। शायद ऐसी नलिकाओं से दूध को एक घूंट में निचोड़ना शारीरिक रूप से असंभव है, क्योंकि वे संकीर्ण हैं? दूसरे स्तन से 4 धाराएँ निकलती हैं, मोटी और बिल्कुल भी तंग नहीं।

बच्चा अभी छोटा है, कोई दिनचर्या नहीं है, हमें प्रतिदिन लगभग 15-20 अटैचमेंट होते हैं, उनमें से 5-7 रात में होते हैं। लगभग सारा चूसना (किसी भी स्तन पर) 20 मिनट के बाद नींद में ख़त्म हो जाता है। साथ ही, वह एक घंटे तक चूसते हुए सो सकती है। इस मामले में किस बिंदु पर आपको दूसरा स्तन चढ़ाना चाहिए? आप कैसे बता सकते हैं कि आपके स्तन पहले से ही खाली हैं? शाम को भी वह दूसरे की मांग नहीं करती, रोती नहीं. यदि सनक है, तो आवेदन के तुरंत बाद, 10-15 मिनट के बाद वह सामान्य रूप से चूसता है, 20 के बाद वह झपकी लेता है या सो जाता है।

सामान्य तौर पर, मैं समझता हूं, मैं अधिक बार वैकल्पिक करने का प्रयास करूंगा, और लाभ को देखूंगा। आपकी सहायता के लिए धन्यवाद!

नमस्ते, 12

नमस्ते, 12 बार पेशाब करना है औसत आंकड़ा, औसत से भी नीचे। कुछ बच्चों को 15 पीस पर अच्छा लाभ होता है, कुछ को 20 पर। हर किसी के एक "पेशाब" की मात्रा अलग-अलग होती है। हमारा मुख्य मानदंड वजन बढ़ना है।

आपको शायद गर्म चमक की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, बस अधिक मात्रा में खिलाने का प्रयास करें। एक बच्चा एक घंटे तक निष्क्रिय रूप से चूस सकता है और बहुत कम चूस सकता है...

यदि संभव हो तो साप्ताहिक या हर 3-4 दिन में एक बार भी वृद्धि देखें। इन आंकड़ों के आधार पर यह अनुमान लगाना और समायोजन करना संभव होगा कि एक महीने में क्या होगा। पहले महीने में आपका लाभ अधिक था, शायद खिलाने में कुछ अलग था?

1.5 महीने में वजन कम हो गया

1.5 महीने में वजन लगभग 1 महीने के वजन के बराबर कम हो गया। समय के साथ, यह दूधिया स्तन के लैक्टोस्टेसिस के साथ मेल खाता है, हालांकि सलाहकार ने कहा कि दूध की मात्रा इतनी कम नहीं हो सकती है कि इतना नुकसान हो (लगभग 150-200 ग्राम)। मैंने सप्ताह में एक बार अपना वजन मापा और देर से वजन कम हुआ। अब मैं हर दिन अपना वजन मापता हूं, हालांकि इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। हमारा वजन अभी भी ठीक से नहीं बढ़ रहा है - पिछले तीन हफ्तों में, 340 ग्राम; औसतन, प्रति सप्ताह यह 90 से 140 ग्राम तक हो जाता है, यह उस दिन पर निर्भर करता है जब आप इसे गिनते हैं - वजन या तो 2-5 दिनों तक रहता है, फिर 20-50-70 ग्राम तक बढ़ जाता है। और प्रसूति अस्पताल के बाद से उसने अपने आप शौच नहीं किया है, सप्ताह में एक बार मैं मोमबत्ती या पुआल का उपयोग करती हूं - वजन 30-50 ग्राम कम हो जाता है।

अब मैं एक बार दूध पिलाते समय एक या दो स्तन देने की कोशिश करती हूं।

जो स्तन गर्म चमक के बिना होते हैं, बेटी खराब तरीके से चूसती है - व्यवहार और गुणवत्ता दोनों में। वह अभी भी कमजोर प्रवाह पर क्रोधित हो जाती है, जैसा कि आप लिखते हैं - वह निपल फेंकती है, मेहराब, लेकिन थोड़ी देर के बाद मैं उसे मना लेता हूं, मैं उसे अपनी बाहों में लेकर चलता हूं। मैं यह स्तन देना बिल्कुल बंद नहीं कर सकती, दूध गायब हो जाएगा।

यदि मैं दूध पिलाने के दौरान निपल के आस-पास के क्षेत्र की सक्रिय रूप से मालिश नहीं करती, तो घूंट शायद ही कभी लिया जाता है। वह हमेशा अपना दूध नहीं चूसती (हालाँकि वहाँ इसकी मात्रा बहुत अधिक नहीं होती)। कभी-कभी दूध पिलाने के तुरंत बाद मैं वही 20 मिलीलीटर व्यक्त कर सकती हूं। मैंने ऐसा 5 बार किया वजन की जाँच करें- 0 से 20 ग्राम तक खाया जाता है.

दूधिया स्तन अच्छी तरह से चूसता है, लेकिन शाम को यह कमजोर स्तन की तरह ही मूडी हो जाता है, अगर लंबे समय तक दूसरा या तीसरा फ्लश न हो। जिससे मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि कमजोर स्तन में गर्म चमक की उपस्थिति बेटी को बेहतर दूध पीने के लिए प्रेरित करेगी, जिसका अर्थ है कि उसमें अधिक दूध होगा।

चूँकि इस स्थिति में दूधिया स्तन हमारे दूध का मुख्य स्रोत है, मैं कल्पना नहीं कर सकता कि कमजोर स्तन में दूध की वृद्धि को कैसे प्रोत्साहित किया जाए। मैं इसे एक कप देना शुरू नहीं कर सकता, क्योंकि हमारा वजन पहले से ही खराब तरीके से बढ़ रहा है - वजन कम होना शुरू हो जाएगा। रात को नींद में भी वह इसे बुरी तरह चूसती है। शायद मुझे इसे हर समय पंप करना चाहिए? हालाँकि दिन के दौरान मैं पहले से ही हर 1-1.5 घंटे में भोजन करता हूँ (1.5-2 घंटे बाहर सोने को छोड़कर) - वैसे, 2.5 महीने के लिए, यह शायद बहुत अधिक है बार-बार खिलाना, और दूध की कमी के बारे में बात करता है?

संक्षेप में, स्तनपान स्थापित करने और बच्चे के वजन को सामान्य करने के मेरे प्रयास अब तक बहुत सफल नहीं रहे हैं। एकमात्र अच्छी खबर यह है कि बच्ची स्वस्थ दिख रही है और वह बेचैन नहीं है। अगर वह रोई होती, जैसा कि कई लोग लिखते हैं, तो मैं निश्चित रूप से इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता और एसवी पर स्विच कर देता।

"शायद हमें उसे बस पंप करना चाहिए

"शायद हमें इसे हर समय पंप करना चाहिए?"

हां, यह एक बहुत अच्छा विकल्प है, लेकिन केवल तभी जब आप बिना चूसे चम्मच या कप से इस दूध से पूरक हो सकें। यह इस स्तन में दूध की मात्रा, ज्वार के कार्य और नलिकाओं की चौड़ाई का एक अच्छा उत्तेजना है। लेकिन आप अपने आहार को बोतल से पूरक नहीं कर सकते (साथ ही आपको शांत करनेवाला भी दे सकते हैं, ठीक है, मुझे लगता है कि आप यह जानते हैं)))।

"2.5 महीनों के लिए, यह शायद बहुत बार-बार खिलाया जाने वाला भोजन है"

नहीं, ऐसे कोई कानून नहीं हैं. जनजातियों में महिलाएं एक घंटे में 4 बार तक भोजन करती हैं)))

"कभी-कभी दूध पिलाने के तुरंत बाद मैं वही 20 मिलीलीटर व्यक्त कर सकती हूं।"

यही बात मुझे आश्चर्यचकित करती है. क्या आपने स्तनपान के दौरान अपनी स्थिति बदलने की कोशिश की है? से=माउस के नीचे?

ईमानदारी से, 9 से 1 कि इस स्तन पर कुंडी गलत है, अगर आप दूध पिलाने के तुरंत बाद इतना व्यक्त कर सकते हैं! और शुरुआत में ज्वार नहीं आता, लेकिन फिर आ सकता है - पकड़ कब बदलती है? ;) छोटी लगामक्या आप निश्चित हैं कि बच्चा ऐसा नहीं करता? वह अपनी जीभ बाहर निकाल सकती है निचले होंठ? क्या ऐसा अक्सर होता है?

क्या आपने न्यूमैन छाती संपीड़न की कोशिश की है? जब आप निपल पर ही नहीं, बल्कि दूध को समायोजित करने के लिए निचोड़ते हैं। कई महिलाएं सहज रूप से ऐसा करती हैं।

मैं व्यक्त किए गए लोगों को खिलाता हूं

मैं व्यक्त दूध को एक सिरिंज के साथ पूरक करता हूं; हम बोतलों या निपल्स का उपयोग नहीं करते हैं। फ्रेनुलम ठीक है, जागने पर जीभ नियमित रूप से मुंह से बाहर निकलती है। समरूपता की दृष्टि से पकड़ आदर्श नहीं हो सकती है। विशेष रूप से रात में, जब मैं करवट से लेटकर, पेट से पेट मिलाकर भोजन करता हूँ। लेकिन एरिओला लगभग पूरी तरह से मुंह में है। मैंने लगभग डेढ़ महीने पहले आराम से दूध पिलाने की कोशिश की, जब मेरा पेट नियमित रूप से दर्द कर रहा था। लेकिन उन्हें पेट के बल लेटना पसंद नहीं है. इसके अलावा, यदि दूध का प्रवाह कमजोर है, तो उसे ऐसी स्थिति से चूसने के लिए और भी अधिक जोर लगाने की जरूरत होती है।

अब एक सप्ताह से थोड़ा अधिक समय हो गया है कि मैं बार-बार स्तन बदल रही हूं: एक या दो बार दूध पिलाना, दूध पिलाने के दौरान बदलना - मैंने आपकी वेबसाइट पर इस विषय पर एक लेख पढ़ा है। पहली नज़र में, लाभ में सुधार हुआ है और स्थिर हो गया है - हम हर दिन 20-30 ग्राम जोड़ रहे हैं। पहले हम 2-5 दिन तक एक ही वजन पर रहते थे, फिर 40-70 ग्राम का उछाल आ जाता था। देखो और इंतजार करो।

परसों मैंने बगल से कमजोर स्तन से, कल और आज पालने से अच्छी तरह से भोजन किया - लगातार घूंट के साथ गर्म झटके के साथ (बहुत सारे घूंट नहीं, लेकिन कम से कम कुछ)। मैं अलग-अलग पोजीशन आज़माता हूं - कभी-कभी मैं एक में बेहतर हो जाता हूं, कभी-कभी दूसरे में। आज मैंने संपीड़न का उपयोग किया - ऐसा लगता है कि गला अधिक बार दिखाई दे रहा है।

मैं कमजोर स्तनों को पंप करने के लिए एक इलेक्ट्रॉनिक स्तन पंप खरीदने के बारे में सोच रही हूं। मुझे लगता है कि अगर अधिक दूध होता तो मेरी बेटी और अधिक पीती।

आपके समय और सलाह के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!

नमस्ते, डारिया!

नमस्ते, डारिया!
जवाब देने के लिए शुक्रिया))

अलग-अलग महिलाओं में एरिओला होते हैं विभिन्न आकार, तो चाहे यह सब मुंह में हो या नहीं, अलग-अलग महिलाओं के लिए अलग-अलग मायने रखता है। एक विषम पकड़ और चौड़ा खुला मुंह, छाती पर टिकी हुई ठुड्डी - यह अक्सर पर्याप्त होता है। यदि लेटते समय बच्चे को कसकर नहीं दबाया जाता है, तो छाती के आकार के आधार पर, बच्चे को अपने पेट के साथ अपनी ओर दबाने से मदद मिल सकती है, और यहां तक ​​​​कि उसके पैरों को थोड़ा सा अपने ऊपर रख लें, या इसके विपरीत, उसे दूर ले जाएं आप ताकि सिर करीब खींचा जाए और पकड़ बेहतर हो (नीचे से, जहां मजबूत हो)। नीचला जबड़ा, ऊपर से अधिक कैप्चर किया जाना चाहिए)।

यदि आपके पास है मैनुअल स्तन पंप, इलेक्ट्रॉनिक वाला संभवतः उसी के बारे में व्यक्त करेगा, केवल एक चीज यह है कि आप इससे कम थकते हैं (कम)। स्वनिर्मित), इसी के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

मदद करना! लैक्टोस्टेसिस

नमस्ते! मुझे सचमुच लैक्टोस्टेसिस द्वारा प्रताड़ित किया गया था। 2 महीने तक दूध पिलाने के दौरान 7 बच्चे बुखार से पीड़ित थे, दूध पिलाने के दौरान और छूने पर सीने में बेतहाशा दर्द होता था, यहां तक ​​कि आंसू भी आ जाते थे। इस समयदोनों स्तनों में लैक्टोस्टेसिस, गांठों को दबाना मुश्किल है, वे स्तनों के बिल्कुल आधार पर बगल से हैं, मैं अल्ट्रासाउंड के लिए जाती हूं। पहले और दूसरे महीने में मेरी बेटी का वजन क्रमशः 1300 और 1300 बढ़ गया, मैं मांग पर खाना खिलाती हूं, रात में जब वह सोती है तो मैं उसे जगाती भी हूं, मुझे उम्मीद है कि कुंडी सही है (फ्लैट निपल्स), मैं निपल्स, बोतलों का उपयोग नहीं करती हूं। या पैड. पहला लैक्टोस्टेसिस जन्म देने के 2 सप्ताह बाद हुआ, मैं अल्ट्रासाउंड के लिए गई, फिर यह दोबारा हुआ, यह डेढ़ महीने तक नहीं हुआ, अब फिर से, एक के बाद एक, कोई ताकत नहीं है। मैं दूध पिलाने के बाद पंप नहीं करती (हालाँकि सभी डॉक्टर दृढ़ता से इसकी सलाह देते हैं; मुझे डर है कि और भी अधिक दूध होगा और मुझे लगातार पंप करना पड़ेगा)। मैं तब तक पंप कर रहा हूं जब तक मुझे अब बेहतर महसूस नहीं हो जाता। दूध पिलाने के 2 घंटे बाद ही स्तन भारी और घने हो जाते हैं, ज्यादातर मामलों में दूध बना रहता है। मेरी बेटी के मुँह में थ्रश (पट्टिका) है - हम इसका इलाज सोडा से करते हैं, मैं अपने निपल्स पर कैंडिडा और सोडा लगाती हूँ। मदद करना! यह बिल्कुल असहनीय है, मुझे लैक्टोस्टेसिस के साथ बहुत कठिन समय बिताना पड़ता है, और मुझे बच्चे (वजन में 6300 किलोग्राम) की देखभाल भी करनी होती है।

माताएं अक्सर उस समय पंप करती हैं जब दूध सबसे अधिक मात्रा में होता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को यह अवसर सुबह मिलता है, दूसरों को रात में। यदि दूध पिलाने के बाद कुछ बच गया हो और बच्चा बहुत खा चुका हो और उसका पेट भर गया हो तो ऐसे दूध पिलाने के बाद व्यक्त करें। कुछ बाद में व्यक्त करते हैं, और कुछ खिलाने के दौरान।

बस अपने बच्चे को डीफ़्रॉस्टेड व्यक्त दूध देने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। अन्यथा, कुछ मना कर देते हैं;) तो आपूर्ति उपयोगी नहीं होगी।

यदि यह रहस्य नहीं है, तो क्या आप अक्सर दूर रहेंगे? उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक या दो बार, उदाहरण के लिए, किसी परीक्षा के लिए, या हर दिन?

3. वृद्धि के बारे में - आमतौर पर हमारी बाल चिकित्सा तालिकाओं में यह पहले महीने में 600 है, फिर 800 प्रत्येक डब्ल्यूएचओ के अनुसार, न्यूनतम 500 है, लेकिन सामान्य तौर पर यह न केवल वजन पर निर्भर करता है, बल्कि ऊंचाई पर भी निर्भर करता है। बच्चा। यदि आप अपना जन्म के समय वजन और ऊंचाई, और अपने डिस्चार्ज वजन को लिख लें, तो मेरे लिए आपके लिए इस संकेतक की जांच करना आसान हो जाएगा। लेकिन आप स्वयं देख सकते हैं कि क्या WHO चार्ट के लिंक हैं? शायद ज़रुरत पड़े। या फिर आप ऐसे विकल्पों पर विचार नहीं कर रहे हैं?

अब आप कैसे हैं, क्या आप अपने भोजन से संतुष्ट हैं? क्या आप पर्याप्त नींद लेते हैं (संभवतः रात्रि भोजन भी करते हैं?)? क्या आप वही कर रहे हैं जो आपने योजना बनाई थी? क्या इसे खिलाना आरामदायक और सुखद है?

क्या मुझे पंप करने की ज़रूरत है?

शुभ दोपहर, मैं सलाह माँग रहा हूँ।

हम 11 दिन के हैं. 5वें दिन दूध आ गया. माँगने पर भोजन देना। मैं लगभग हर 3 घंटे में स्तनों को बदलती रहती हूँ। छाती बराबर भर गई. लेकिन एक सुबह, मैंने देखा कि एक स्तन भरा हुआ था, लेकिन दूसरा नहीं। और छोटे स्तन से दूध का प्रवाह बहुत कमजोर होता है। इस स्तन पर बच्चा प्रभावी ढंग से चूसता है, अधिकतम 10 मिनट तक दूध निगलता है, और फिर सो जाता है। इस स्तन में दूध होने पर भी वह इसे चूसना बंद कर देता है। दूसरा स्तन हमेशा भरा रहता है। लेकिन दर्द नहीं होता. बस भारी.

नमस्ते, पहले दिन

नमस्कार, पहले दिनों में बहुत अधिक दूध हो सकता है, लेकिन अब एक महत्वपूर्ण अवधि है, आपके लिए अच्छा होगा कि आप बच्चे को जितनी जरूरत हो उससे कम न व्यक्त करें। कृपया हमें बताएं कि आप दिन में कितनी बार पंप करते हैं, ब्रेक क्या है, रात में, दो स्तन या एक?

आप बोतल के बाद भी स्तनपान करा सकती हैं, यह बहुत अच्छा है, उदाहरण के लिए, नींद के लिए। क्या तुमने ऐसा नहीं किया? क्या आप शांत करनेवाला का उपयोग करते हैं, या यह अनावश्यक था?

नमस्ते! बेटी 1 महीने की है

नमस्ते! मेरी बेटी 1 महीने 3 हफ्ते की है. उसकी बीमारी के कारण, मैं उसे निकाला हुआ दूध पिलाती हूँ। मैं हर 3 घंटे में 110-120 मिलीलीटर दूध पिलाती हूं, आखिरी बार 24:00 बजे और फिर 05:00 बजे, मैं उसे रात में दूध पिलाने के लिए परेशान नहीं करती (हम बीमार हो जाते हैं) और वह खुद नहीं उठती। 3010 ग्राम वजन के साथ पैदा हुए। ऊंचाई 55 सेमी, पहले महीने में हमारा वजन 1 किलो बढ़ गया, अब हमारा वजन 4700 ग्राम, ऊंचाई 57 सेमी है। लेकिन सच तो यह है कि मुझे लग रहा है कि बच्ची को पर्याप्त खाना नहीं मिल रहा है, मैं उसे खाना खिलाती हूं और 40-60 मिनट के बाद वह चिंता करने लगती है, रोने लगती है, हाथ-पैर हिलाने लगती है, अगर आप उसे उठाते हैं तो वह शुरू हो जाती है। स्तन की तलाश के लिए. उसे शांत करने के लिए, मैं उसे एक शांत करनेवाला देता हूं, वह ऐसे चूसती है जैसे उसे कभी कुछ नहीं खिलाया गया हो: (वह दिन के दौरान खराब नींद लेती है (पूरे दिन में 4-5 घंटे) और केवल अपने पेट के बल। मैं नहीं कर सकता अधिक मात्रा में खिलाएं क्योंकि दूध कम है। मुझे बताएं, क्या उसके व्यवहार का मतलब यह है कि वह कुपोषित है या यह कुछ और है? और क्या हमारे मामले में किसी तरह से दूध पिलाना तर्कसंगत हो सकता है?

नमस्ते। क्या मैं सही हूँ

नमस्ते। क्या मैं सही ढंग से समझती हूं कि अपने बच्चे को स्तनपान कराना या यहां तक ​​कि उसे दूध पिलाने देना भी असंभव है?

यदि ऐसा है, तो यदि आप अधिक दूध चाहते हैं तो आप अधिक बार पंप करने का प्रयास कर सकते हैं। हालाँकि, लाभ अच्छा है, यानी पर्याप्त दूध है। लेकिन यह जाने बिना कि बच्चे को क्या बीमारी है और वह स्तनपान क्यों नहीं करा पा रही है, उसके व्यवहार को समझना मुश्किल है।

शोध से पता चलता है कि महिलाओं के दूध में वसा की मात्रा और मात्रा अलग-अलग होती है, लेकिन यह बच्चों को पर्याप्त भोजन करने और संतुष्ट होने से नहीं रोकता है। दूध की गुणवत्ता खराब होने के लिए, माँ को वास्तव में भूख से मरना होगा, यानी गंभीर कुपोषण की स्थिति में होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तनपान को हजारों साल पहले युवाओं के अस्तित्व को सुनिश्चित करने के लिए एक बहुत ही स्थिर और टिकाऊ तंत्र के रूप में स्थापित किया गया था। यानी, आपको दूध की वसा सामग्री और "गुणवत्ता" के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है; समस्याएँ केवल एलर्जी के रूप में उत्पन्न होती हैं।

नमस्ते, अनास्तासिया। कैसे

नमस्ते, अनास्तासिया।

जैसा कि मैं इसे समझता हूं, आपको इलाज कराने की जरूरत है और आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि बच्चे को कैसे खिलाया जाएगा, क्या और क्या वह स्तनपान करेगा।

बहुत सारे प्रश्न तुरंत उठते हैं।

1) बहुत सारी दवाएँ किसी न किसी रूप में स्तनपान के साथ संगत होती हैं, और यदि कोई ऐसी चीज़ निर्धारित की जाती है जो स्तनपान के साथ संगत नहीं है, तो अक्सर आप वह दवा चुन सकते हैं जो संगत हो। दुर्भाग्य से, डॉक्टरों को हमेशा इसके बारे में पता नहीं होता, क्योंकि... हमारे यहां किसी भी उपचार के दौरान दूध न पिलाने की प्रथा है, लेकिन इसमें इस बात पर ध्यान नहीं दिया जाता है कि अगर आप दूध नहीं पिलाएंगी, तो स्तन त्यागने का खतरा हो सकता है, दूध की आपूर्ति में कमी हो सकती है, जो बच्चे के लिए अधिक हानिकारक है। दूध के साथ थोड़ी मात्रा में दवा स्तनपान के अनुकूल है। अब इस अवधारणा को संशोधित किया जा रहा है, क्योंकि यह स्पष्ट हो गया कि यह बेहतर है जब भोजन बाधित न हो।

2) पम्पिंग - बेशक, यह बहुत ही व्यक्तिगत है। महिलाओं के लिए अक्सर रात और सुबह दूध निकालने का सबसे अच्छा समय होता है। कभी-कभी वे दूध पिलाने से पहले भी पंप करते हैं, क्योंकि अभी भी सब कुछ पंप करना असंभव है, और बच्चे को अभी भी अपने लिए पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा। इसके अलावा, एक और अच्छा विकल्प है - जब आप एक स्तन से दूध पीती हैं, तो दूसरे को व्यक्त करें। वैसे, क्या आप आमतौर पर एक बार में एक को या एक बार में दो को खाना खिलाते हैं? यह कैसे काम करता है?

3) कुछ महिलाएं अलग न होने के लिए बच्चे को साथ लेकर कहीं जाने के विकल्प पर भी विचार कर रही हैं। आख़िर बच्चे को दूध ही नहीं, माँ की भी याद आएगी। हालाँकि, यदि बच्चा रहेगा, तो वह ऊब जाएगा और शायद आप पहले से सोच सकते हैं कि क्या वह उस व्यक्ति को जानता है जिसके साथ वह रह रहा है, क्या बच्चा उस कंटेनर से पीने के लिए सहमत है जिसमें से उसे खिलाया जाएगा - यह एक हो सकता है कप, चम्मच आदि बोतल। वे हमेशा केवल बोतल से दूध नहीं पिलाते। बच्चा कैसे शांत होगा, क्या वह शांत करनेवाला चूसता है, या शायद उसे शांत करने के लिए, वे उसे झुलाएंगे, उसे अपनी बाहों में ले लेंगे, या उसे चूसने के लिए एक साफ उंगली देंगे (वे ऐसा भी करते हैं, खासकर उंगली के बाद से) शांत करनेवाला की तुलना में स्तन के अधिक समान है, इसलिए बच्चे तब बेहतर स्तन लेते हैं)। मेरे पास एक चयन है उपयोगी सामग्रीइस टॉपिक पर: । और इस विषय पर एक लेख. कुछ लोग ऐसी कुछ चीज़ें भी छोड़ देते हैं जिनमें माँ जैसी गंध आती है ताकि उस गंध से बच्चे को शांति मिले।

कृपया हमें बताएं कि आप इन सवालों के बारे में क्या सोचते हैं?

समय से पहले बच्चे के जन्म पर स्तनों को व्यक्त करना

शुभ दोपहर यदि आप सलाह देकर मदद कर सकें तो मैं बहुत आभारी रहूँगा।

गर्भावस्था के 32वें सप्ताह में हुआ समय से पहले जन्म, बच्चा समय से पहले जन्मे बच्चों के विभाग में है, एक ट्यूब के माध्यम से दूध पी रहा है। तीसरे दिन मेरा दूध "आया", प्रसूति अस्पताल में उन्होंने मुझे रात सहित, हर 3 घंटे में एक स्तन व्यक्त करने के लिए कहा। मैं अभी भी ऐसा करती हूं, और मैं एक स्तन पंप से एक स्तन से 50-60 मिलीलीटर दूध निकाल सकती हूं। बच्चे को 2-3 सप्ताह से पहले दूध पिलाना संभव नहीं है। अब मैं दूध को फ्रीज करना शुरू करना चाहता हूं और मैं निम्नलिखित सवालों से परेशान हूं:

1. क्या एक समय में एक स्तन से दूध निकालना पर्याप्त नहीं है? (एक सप्ताह बीत चुका है) या क्या मुझे पम्पिंग के बीच का अंतराल कम कर देना चाहिए?

2. क्या हर 3 घंटे में केवल एक स्तन व्यक्त करना पर्याप्त है या मुझे दोनों को एक साथ व्यक्त करना चाहिए?

3. आप मेरी स्थिति के लिए किस पंपिंग शेड्यूल की अनुशंसा करेंगे?

स्तनपान की अवधि के दौरान लगभग हर माँ को देर-सबेर पम्पिंग से जूझना पड़ता है। भले ही वह पूरी तरह से स्तनपान के लिए प्रतिबद्ध हो, फिर भी कुछ भी हो सकता है। इस प्रक्रिया को शुरू करते समय, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। पहले से तैयारी करना और अभ्यास करना बेहतर है ताकि इस विज्ञान की मूल बातों को जल्दबाजी में न समझें, अन्यथा आप अपने स्तनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

दूध निकालना एक आम और लंबे समय से चर्चा का मुद्दा है, लेकिन कुछ माताएं इससे भी अधिक चिंतित रहती हैं असामान्य प्रश्नउदाहरण के लिए, क्या कोलोस्ट्रम को व्यक्त करना आवश्यक है?

इस प्रश्न का उत्तर पूर्णतः स्पष्ट नहीं है। अगर मां और बच्चा स्वस्थ हैं, करीब हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं प्राकृतिक आहार, किसी को पंप करने की आवश्यकता नहीं होगी। कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है इष्टतम मात्रा, जो बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बोझ नहीं डालता, बल्कि उसकी ताकत का समर्थन करता है।

पहले दिनों में कोलोस्ट्रम व्यक्त करना केवल कुछ मामलों में ही आवश्यक हो सकता है:

• बच्चा समय से पहले या कमज़ोर पैदा हुआ हो और स्तनपान नहीं कर सकता हो। उसे चम्मच पर या पिपेट के माध्यम से कोलोस्ट्रम दिया जाता है;
• माँ बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक बच्चे को दूध नहीं पिला सकती - सीएस या बीमारी के बाद एनेस्थीसिया के कारण। फिर, स्तनपान शुरू करने के लिए आपको कोलोस्ट्रम को अपने हाथों से व्यक्त करने की आवश्यकता है;
• नवजात शिशुओं में गंभीर पीलिया और निर्धारित फोटोथेरेपी के साथ;
• कम वजन वाले बच्चे की देखभाल के लिए एक विशेष योजना के साथ।

कुछ माताओं में गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू हो जाता है। ऐसे में इसे व्यक्त करने की भी जरूरत नहीं है - इससे समस्या और बढ़ जाएगी। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद दूध, या अधिक सटीक रूप से, इसकी मात्रा, गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा पर किसी भी तरह से निर्भर नहीं करती है।

क्या पम्पिंग आवश्यक है?

पहले दूध को व्यक्त करने पर विचार किया जाता था शर्तस्तनपान को बनाए रखना, और इसका मतलब यह हुआ - माताओं ने अपने बच्चों को एक कार्यक्रम के अनुसार दूध पिलाया, और इससे दूध उत्पादन बंद हो गया। केवल अतिरिक्त नियमित पम्पिंग से ही स्तनपान बनाए रखना संभव था।

आज, WHO और AKEV विशेषज्ञ इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि क्या एक स्पष्ट उत्तर व्यक्त करना आवश्यक है - नहीं! इस प्रक्रिया का उपयोग केवल में किया जाता है चरम मामलेजब माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को सीधा खतरा हो।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि एक स्वस्थ मां के साथ सामान्य स्तनपानपम्पिंग की आवश्यकता नहीं है. हालाँकि, वह इस बात पर ज़ोर देते हैं कि आज बहुत कम महिलाएँ सामान्य हैं हार्मोनल स्तर, जिसका शरीर आमतौर पर दूध पिलाने के बाद स्तन में बचे दूध पर प्रतिक्रिया करेगा। अक्सर ऐसा होता है कि इसके जवाब में, शरीर यह मानते हुए कि बहुत अधिक दूध है, स्तनपान को "कम" कर देता है।

AKEV विशेषज्ञ इस बात को लेकर आश्वस्त हैं समान स्थितिठीक किया जा सकता है प्राकृतिक आहारअतिरिक्त पम्पिंग के बिना. यदि आप थोड़ा प्रयास करें और अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं, तो कुछ ही दिनों में स्तनपान में सुधार होगा और स्तनपान के आवश्यक स्तर तक पहुंच जाएगा। किसी भी मामले में, यदि कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं है, तो बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और अपने लक्ष्यों के आधार पर, माँ स्वयं निर्णय लेती है कि व्यक्त करना है या नहीं।

क्या मुझे प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की आवश्यकता है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन और AKEV सलाहकारों की राय के आधार पर, हम कह सकते हैं कि महिलाओं को प्रत्येक भोजन के बाद पंप करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि इसके लिए कोई अत्यंत गंभीर कारण न हो।

दूध पिलाने के बाद इंतजार करने से हाइपरलैक्टेशन का विकास हो सकता है और परिणामस्वरूप, लगातार जमाव या यहां तक ​​कि मास्टिटिस भी हो सकता है। बच्चा इतनी मात्रा में दूध का सामना नहीं कर पाएगा - उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

यदि मां के दूध की आपूर्ति कम है और बच्चा कुपोषित है (यह वजन बढ़ने से ध्यान देने योग्य है), तो आपको सबसे पहले स्तनपान को और अधिक बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। बारंबार आवेदनबच्चे को स्तन से. प्रकृति ने सभी स्थितियों के लिए प्रावधान किया है, और कुछ ही दिनों में शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल हो जाएगा। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तनपान बढ़ाने के लिए स्तनपान के बाद स्तनपान को केवल अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या मुझे स्तनपान कराने से पहले अपने स्तनों को पंप करना चाहिए?

अतीत में, अक्सर स्तनों को विकसित करने के लिए स्तनपान से पहले उन्हें "पंप" करने की सिफारिश की जाती थी। आधुनिक स्तनपान सलाहकारों की राय है कि दूध पिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है - यदि माँ और बच्चा स्वस्थ हैं, बच्चे के जन्म के बाद उन्हें अलग नहीं किया गया है, तो माँ इसे स्वीकार नहीं करती है हानिकारक औषधियाँ. स्वस्थ बच्चायह माँ में दूध उत्पादन को स्वतंत्र रूप से उत्तेजित करने में काफी सक्षम है।

आपको वास्तव में दूध कब निकालना चाहिए?

ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दूध निकालना आवश्यक होता है:

• ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) के दौरान, यदि बच्चा स्वयं इसका सामना नहीं कर सकता है;
• माँ की बीमारी के दौरान, यदि बच्चे के लिए हानिकारक दवाएँ निर्धारित की जाती हैं। इस समय, बच्चा आमतौर पर फार्मूला पर स्विच कर देता है, और मां बच्चे के दूध पिलाने के नियम का अनुकरण करते हुए, स्तनपान बनाए रखने के लिए नियमित रूप से दूध निकालती है;
• समय से पहले या कमजोर बच्चे के जन्म पर, जब वह स्वयं दूध नहीं पी सकता। व्यक्त दूध के साथ खिलाना बहुत अधिक होगा सर्वोत्तम विकल्पमिश्रण की तुलना में शिशुओं के लिए;
• जब स्तन दूध से अधिक भर जाता है ("पत्थर का स्तन"), तो निपल विकृत और चपटा हो सकता है, तब बच्चा सामान्य रूप से दूध पीने और खाने में सक्षम नहीं होगा। उसके लिए कार्य को आसान बनाने के लिए, स्तन को थोड़ा पंप किया जाता है - जब तक कि निपल "प्रकट" न हो जाए, तब तक बच्चा अपने आप ही इसका सामना कर सकता है;
• दूध की आपूर्ति को संरक्षित करने के लिए. यदि योजना बनाई गई है लंबी जुदाईएक बच्चे के साथ (पूरे दिन के लिए काम, सत्र, व्यापार यात्रा पर जाना), आप इसे दूध पिलाने के बाद और बीच में पहले से एक बोतल में निकाल सकते हैं और इसे घंटे X तक फ्रीज कर सकते हैं।

कई माताएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि क्या स्तनपान रोकते समय दूध निकालना आवश्यक है। यदि स्तनपान स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है, तो स्तनपान धीरे-धीरे होता है, दूध की मांग कम हो जाती है और शरीर, तदनुसार, इसका उत्पादन कम कर देता है। इस मामले में, व्यक्त करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है - सब कुछ बहुत आसानी से और बिना होता है असहजतामाँ के लिए.

ऐसे मामले में जब दूध छुड़ाना अचानक से किया जाता है, उदाहरण के लिए, माँ की बीमारी या अन्य परिस्थितियों के कारण, शरीर को अनुकूलन के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, और माँ को कुछ समय के लिए कष्ट हो सकता है अप्रिय परिणामइनकार - स्तन में परिपूर्णता, उसमें दर्द, या हल्की सूजन भी।

यदि संभव हो, तो इस तरह के अचानक दूध छुड़ाने को जितना संभव हो उतना कम किया जाना चाहिए - धीरे-धीरे (सप्ताह में एक बार या कम से कम हर 2-3 दिन में) किसी एक आहार को हटाकर और उसके स्थान पर किसी मिश्रण या अन्य भोजन से।

यदि यह संभव नहीं है, तो आपको पंप करना होगा। मुख्य बात यह है कि अपने स्तनों को तब तक खाली न करें जब तक वे नरम न हो जाएं - यह केवल प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करेगा। जब आप स्तनपान बंद कर देती हैं, तो आप केवल तब तक दूध निकाल सकती हैं जब तक आपको राहत महसूस न हो। यदि आप बिल्कुल भी पंप नहीं करते हैं, तो ठहराव, लैक्टोस्टेसिस या यहां तक ​​कि मास्टिटिस भी हो सकता है।

पंप करने के बाद आप इसे अपने स्तन पर लगा सकती हैं ठंडा सेकया ठंडा पत्तागोभी का पत्ता. वे प्रारंभिक सूजन को दूर करने और छाती में परिपूर्णता की भावना से राहत दिलाने में अच्छे हैं।

हाथ से या ब्रेस्ट पंप से

आप हाथ से या ब्रेस्ट पंप से दूध निकाल सकती हैं। प्रत्येक माँ अपने लिए सबसे आरामदायक तरीका चुन सकती है, क्योंकि दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं:

• हाथ से स्तन का दूध निकालना हर माँ के लिए उपलब्ध है और इसके लिए किसी अतिरिक्त लागत या अतिरिक्त स्थान की आवश्यकता नहीं होती है;
• कुछ स्थितियों में, आप केवल अपने हाथों से ही व्यक्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्तन की गंभीर सूजन ("पत्थर के स्तन") के साथ;
• स्तन के दूध को स्तन पंप से व्यक्त करना हाथ से व्यक्त करने की तुलना में थोड़ा तेज़ है। लेकिन एक ही समय में, अधिकांश उपकरण तब सबसे प्रभावी होते हैं भरे हुए स्तन, और नरम दूध से वे दूध को बदतर रूप से व्यक्त करते हैं, और माँ को अपना काम अपने हाथों से पूरा करना पड़ता है;
• यदि स्तन और निपल्स की त्वचा क्षतिग्रस्त हो तो स्तन पंप का उपयोग निषिद्ध है।
• किसी भी पंपिंग - हाथ से या स्तन पंप के साथ - से पहले हल्की स्तन मालिश होनी चाहिए, जिससे दूध का प्रवाह होगा।

यदि एक मां समय-समय पर पंपिंग कम ही करती है, तो यह उसके लिए काफी हो सकता है मैन्युअल विकल्प. स्तनपान सलाहकार इस पद्धति को अधिक शारीरिक और सुरक्षित मानते हैं। अगर आपको दूध को लगातार और अंदर स्टोर करना पड़ता है बड़ी मात्रा में, ब्रेस्ट पंप बन जाएगा एक अच्छा सहायक, मुख्य बात सही मॉडल चुनना है।

हाथ से स्तन का दूध कैसे निकालें

स्तन के दूध को व्यक्त करने की तकनीक बहुत है महत्वपूर्ण तत्वपूरी प्रक्रिया. यदि तकनीक का पालन नहीं किया गया तो परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं। में सर्वोत्तम स्थितिव्यक्त स्तन का दूध अपनी मात्रा से माँ को अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित कर देगा, और सबसे बुरी स्थिति में, यह स्तन के ऊतकों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

कई माताएँ, जिन्होंने पहली बार दूध निकालने की कोशिश की और प्रतिक्रिया में कुछ चम्मच तरल प्राप्त किया, इस निष्कर्ष पर पहुँचीं कि उन्हें हाइपोलैक्टेशन है, बच्चा पर्याप्त नहीं खा रहा है और इस पूरी चीज़ को तत्काल उत्तेजित करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यदि किसी बच्चे का वजन सामान्य रूप से बढ़ता है, तो यहाँ समस्या मात्रा में नहीं है, बल्कि बच्चे की मदद के बिना इसे स्तन से "प्राप्त" करने में असमर्थता है।

दोनों मैनुअल और यांत्रिक पंपिंगकेवल सैद्धांतिक ज्ञान से अधिक की आवश्यकता है। दूध को ठीक से व्यक्त करने के लिए, माँ को संभवतः कुछ समय तक अभ्यास करना होगा। बहुत महत्वपूर्ण और मनोवैज्ञानिक रवैया- आत्मविश्वास और सकारात्मक परिणामआपको आराम करने में मदद मिलेगी.

तैयारी

पम्पिंग प्रक्रिया के प्रभावी होने के लिए, माँ को ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता है। सबसे पहले आपको अपने हाथ और छाती को धोकर एक साफ कंटेनर तैयार करना होगा। फिर आपको ज्वार पैदा करने की जरूरत है। आप इसे विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं:

• गर्म चाय या कोई अन्य गर्म पेय पियें;
• अपनी छाती पर कुछ गर्म लगाएं गीला तौलियाया एक डायपर;
• बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें (जन्म के बाद पहले हफ्तों में, कभी-कभी सिर्फ उसके बारे में सोचना ही काफी होता है);
• अधिकांश प्रभावी उपाय- पंप करने से पहले स्तन की हल्की मालिश करें;
• इस समय आप बच्चे को एक स्तन पर रख सकती हैं और दूसरे को व्यक्त कर सकती हैं।

गर्म चमक की शुरुआत के बाद, आप स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से या सक्शन का उपयोग करके निकालना शुरू कर सकते हैं।

मैन्युअल अभिव्यक्ति के लिए, कई तकनीकें विकसित की गई हैं जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाती हैं।

मार्मेट तकनीक

यह तकनीक विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विकसित की गई थी ताकि पंपिंग को आसान बनाया जा सके। क्रियाओं का एल्गोरिदम:

1. बड़ा और तर्जनीएरोला और स्तन की त्वचा की सीमा पर स्थित, अक्षर C बनता है। शेष उंगलियां और हथेली स्तन को सहारा देती हैं;
2. तर्जनी और अंगूठा छाती को हल्का सा दबाएं और आगे बढ़ें छाती, मानो दूध नलिकाओं को पकड़ रहा हो। साथ ही, उन्हें त्वचा पर फिसलना नहीं चाहिए, वे उस पर बने रहते हैं और उसके साथ चलते हैं, अन्यथा खरोंचें दिखाई देंगी।
3. फिर उंगलियां एरिओला के नीचे स्थित नलिकाओं के साथ-साथ निपल की दिशा में "रोल" करती हैं। इसे थोड़ा निचोड़ें.
4. दूध बहने तक दोहराएँ। जब दूध निकलने की तीव्रता कम हो जाए, तो आप दूसरे स्तन की ओर जा सकते हैं या अपनी उंगलियों को एक घेरे में थोड़ा घुमाकर उनकी स्थिति बदल सकते हैं।

यह तकनीक आपको कंजेशन के दौरान अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने की अनुमति देती है, क्योंकि उंगलियां, एक सर्कल में घूमती हुई, स्तन के सभी लोबों को प्रभावित करती हैं और गांठों को घुलने में मदद करती हैं। साथ ही, आप उन पर कोई विशेष प्रभाव नहीं डाल सकते - उन्हें सानना, दबाना, सानने की कोशिश करना!

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निपल से दूध निचोड़ने की कोशिश करना व्यर्थ है, इसमें कोई दूध नहीं है। निपल को खींचकर और निचोड़कर दूध निकालना तभी संभव है जब मजबूत पलटादूध का निकलना, हालाँकि प्रभावशीलता अभी भी संदिग्ध होगी।

निपल संपीड़न विधि

कभी-कभी ऐसा होता है कि स्तनों में बहुत सारा दूध जमा हो जाता है और निपल्स खुरदरे, दर्दनाक या पूरी तरह से चपटे हो जाते हैं। बच्चा इसे पकड़ कर माँ की मदद नहीं कर सकता, इसलिए निपल को दोबारा आकार देने की ज़रूरत है।

ऐसा करने के लिए, सभी उंगलियों को निप्पल पर रखें और 3-4 मिनट के लिए धीरे से दबाना शुरू करें। अपनी उंगलियों को हिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है - दबाव स्थिर है। यह स्तनों को नरम बनाता है और आपको या तो दर्द रहित तरीके से पंप करने या बच्चे को संलग्न करने की अनुमति देता है।

यह तकनीक आपको लैक्टोस्टेसिस के दौरान ठीक से व्यक्त करने, स्तन के दर्द को कम करने और अतिरिक्त दूध से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। हालांकि, ठहराव के साथ, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और लैक्टोस्टेसिस के दौरान स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियमों का सख्ती से पालन करें, ताकि स्थिति खराब न हो।

गर्म बोतल विधि

लैक्टोस्टेसिस या अत्यधिक तनाव के साथ स्तनों को नरम करने का दूसरा तरीका "गर्म बोतल" विधि है। इस स्थिति में, स्तन के दूध को हाथ से निकालना बेहद दर्दनाक होता है, और बच्चा स्तन को पकड़ नहीं पाता है। माँ की स्थिति को कम करने के लिए, आपको बोतल (गर्दन की चौड़ाई कम से कम 4 सेमी) को उबलते पानी के साथ गर्म करना होगा और फिर ठंडा करना होगा। शीर्ष भागऔर वैसलीन से गर्दन को चिकनाई दें। इसे स्तन पर लगाया जाता है, निपल धीरे-धीरे अंदर की ओर सिकुड़ने लगता है और उसमें से दूध टपकने लगता है। जब जेट की तीव्रता कम हो जाती है, तो बोतल हटा दी जाती है।

आप एक बार में कितना दूध व्यक्त कर सकते हैं?

उत्पादित दूध की मात्रा सीधे पम्पिंग के समय पर निर्भर करती है। दूध पिलाने के बाद, हाइपरलैक्टेशन के मामलों को छोड़कर, बहुत कम या बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। यदि मां दूध पिलाने से पहले व्यक्त करती है, तो आप लगभग 50-100 मिलीलीटर दूध प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि यह आंकड़ा काफी व्यक्तिगत है, लेकिन काफी कम परिणाम गलत तकनीक का संकेत देता है, न कि थोड़ी मात्रा में दूध का।

निकाले गए स्तन के दूध पर तुरंत हस्ताक्षर किया जाना चाहिए ताकि आपको इसकी समाप्ति तिथि पता चल सके। यह रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर दोनों में अच्छी तरह से स्टोर होता है। व्यक्त दूध के साथ बोतल से दूध पिलाने से माँ को बच्चे को रिश्तेदारों या पिता को सौंपकर, व्यवसाय पर जाने की अनुमति मिलती है।

सामान्य कठिनाइयाँ और गलतियाँ

सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि पंपिंग से दर्द नहीं होना चाहिए! यदि पंपिंग के बाद या प्रक्रिया के दौरान मां के स्तनों में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि वह तकनीक का पालन नहीं करती है - वह बहुत अधिक निचोड़ती है या त्वचा पर अपनी उंगलियों से हिलती है।

यदि दूध न निकले तो कारण वही है, ग़लत तकनीक. आपको आराम करने की जरूरत है, चुनें आरामदायक स्थितिऔर पुनः प्रयास करना सुनिश्चित करें। पहली असफलता के कारण पम्पिंग छोड़ देना भी एक गलती है।

यदि आप स्वयं इसका सामना नहीं कर सकतीं, तो स्तनपान सलाहकार या पंपिंग सेवा मदद कर सकती है। वे दिखाएंगे सही तकनीकऔर मां को इस प्रक्रिया से स्वयं निपटना सिखाएं।

ब्रेस्ट पंपिंग को लेकर कई परस्पर विरोधी राय और मान्यताएं हैं। कभी-कभी पुरानी पीढ़ियों की स्थापित आदतों या आम मिथकों का विरोध करना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन स्तनपान भी है महत्वपूर्ण प्रक्रियाइसे जोखिम में डालना. माताओं को केवल सबसे चरम मामलों में ही अपने स्तनों को पंप करने की आवश्यकता होती है, और अन्य सभी मामलों में, बच्चा अपने दम पर दूध को अच्छी तरह से संभाल सकता है।

हमारा सर्वेक्षण: आप कब तक स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं?

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क्या मुझे स्तन का दूध निकालना चाहिए या नहीं? चारों ओर अब यह मुद्दाबहुत विवाद है. हाल के दिनों में, महिलाएं अपने बच्चों को घड़ी के अनुसार ही दूध पिलाती थीं, अब डॉक्टर कहते हैं कि जब बच्चा कहे तब उसे स्तनपान कराएं। यही कारण है कि स्तन ग्रंथियों को हमेशा उत्पादन करने का समय नहीं मिलता है पर्याप्त गुणवत्तादूध, और कभी-कभी ऐसा होता है कि यह बहुत अधिक मात्रा में बच जाता है।

ऐसे मामलों में, आपको स्तन क्षेत्र में गांठों के गठन से बचने के लिए पंप करना होगा।अपने हाथों से स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें यह आज एक बहुत ही महत्वपूर्ण और प्रासंगिक प्रश्न है। सभी गर्भवती और नई माताओं को इसका उत्तर जानना आवश्यक है।

ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब स्तन का दूध निकालना आवश्यक होता है।

1. यदि स्तन बहुत भरा हुआ है, तो बच्चे के लिए उसे स्तन से पकड़ना मुश्किल होगा, इसलिए आपको थोड़ा सा दूध निकालना होगा।
2. यदि दूध नलिका अवरुद्ध हो गई है या लैक्टोस्टेसिस बन गया है।
3. बच्चा खुद से खाना खाने में सक्षम नहीं है। ऐसा अक्सर होता है समय से पहले बच्चे. ऐसे में आपको बोतल से दूध पिलाना होगा।
4. माँ बीमार है और एंटीबायोटिक्स ले रही है - ऐसी स्थिति में बच्चे को दूध नहीं दिया जा सकता। इससे बचने के लिए लगातार पंप करना जरूरी है मजबूत सीलस्तन ग्रंथियों में.
5. अगर मां अक्सर काम के सिलसिले में कहीं जाती है और बच्चा स्तनपान करता है। ऐसी स्थितियों में, दूध को निकाला जाना चाहिए, रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और खिलाने से पहले थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए।

नियम जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

चाहे आप स्तन का दूध हाथ से निकालें या स्तन पंप का उपयोग करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। बहुत सारे हैं सरल नियम, जो किसी भी गर्भवती और नई माँ को पता होना चाहिए। उनका पालन करना कठिन नहीं है, लेकिन परिणाम उत्कृष्ट हैं।

स्तन का दूध निकालने के नियम:

1. यह प्रक्रिया कम से कम तब की जा सकती है जब जन्म के 3-4 दिन बीत चुके हों।
2. आप दिन में तीन बार से अधिक एक बोतल में दूध नहीं डाल सकते, आपको कभी-कभी दूध पिलाने की मानक विधि का पालन करने का प्रयास करना चाहिए;
3. आपको दूध पिलाने से कई घंटे पहले दूध निकालना होगा।
4. अपनी छाती से आखिरी बूंद भी निचोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। जब राहत महसूस हो तो रुक जाना चाहिए।
5. रात 9 बजे के बाद व्यक्त करना सख्त वर्जित है।

मैनुअल अभिव्यक्ति

स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें? यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भविष्य में स्तन ग्रंथियों की समस्याओं से बचने के लिए आपको इसे "सही ढंग से" करना सीखना होगा।

यदि महिला को दूध पिलाने के बाद बहुत सारा दूध बच गया हो तो उसे दूध निकालना चाहिए। यदि आपको कहीं जाना है, तो प्रक्रिया को खिलाने से कई घंटे पहले किया जाना चाहिए।

मैनुअल अभिव्यक्ति: विधि के फायदे और नुकसान

सकारात्मक बातें:

• स्तन पंप खरीदने पर पैसे खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
• त्वचा से त्वचा - इष्टतम संपर्क जो आगे दूध उत्पादन में हस्तक्षेप नहीं करता है;
• स्तन पंप से व्यक्त करने जैसा कोई दर्द नहीं होता है।

नकारात्मक:

• स्तन पंप का उपयोग करने की तुलना में अधिक समय लगता है;
• यदि निपल के चारों ओर का घेरा ठीक से ढका नहीं है, तो आप अधिक दूध निकालने में सक्षम नहीं होंगे।

स्तन पंप का उपयोग करना

युवा माताओं की मदद के लिए, ऐसे उपकरण विकसित किए गए हैं जो उन्हें दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को आसानी से निकालने या बोतल को "रिजर्व में" भरने में मदद करते हैं। ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना अविश्वसनीय रूप से आसान है। इसका उपयोग करना आसान है और यह हर फार्मेसी में बेचा जाता है। उनकी कीमतें अलग-अलग हैं, प्रत्येक माँ अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनती है।

इस तथ्य के बावजूद कि किट में हमेशा स्तन पंप के साथ स्तन को व्यक्त करने के निर्देश होते हैं, कुछ और नियम हैं जिन्हें जानना महत्वपूर्ण है।

1. फ़नल को इस प्रकार स्थापित किया जाना चाहिए कि निपल बिल्कुल बीच में हो।
2. एक अच्छा वैक्यूम बनाने के लिए, फ़नल को छाती से कसकर फिट होना चाहिए।
3. आगे की कार्रवाई डिवाइस के प्रकार पर निर्भर करेगी - मैनुअल या इलेक्ट्रिक। यदि मैनुअल है, तो नाशपाती धीरे-धीरे सिकुड़ती है, फिर अशुद्ध हो जाती है। दूध एक छोटे वैक्यूम में इकट्ठा होगा, जिसे पहले से तैयार कंटेनर में डालना होगा। फिर चरणों को दोहराया जाता है.

यदि आप इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करते हैं, तो सब कुछ बहुत आसान है, आपको दूध इकट्ठा करने के लिए बस एक बटन दबाना है। यदि आप जल्द ही स्तनपान बंद करने की योजना बना रही हैं तो आपको बार-बार दूध नहीं निकालना चाहिए।

पम्पिंग के बाद दूध को कैसे स्टोर करें - यह बात हर उस महिला को पता होनी चाहिए जिसका बच्चा स्तनपान करता है। आपको बुनियादी सुझावों और नियमों का पालन करना होगा। अगर गलत तरीके से स्टोर किया जाए तो दूध न सिर्फ खराब हो सकता है, बल्कि आपके बच्चे के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

कंटेनर जिनका उपयोग भंडारण के लिए किया जा सकता है:

• शिशु आहार के उपयोग से बचे कांच के जार;
• बाँझ बोतलें;
• दूध भंडारण के लिए विशेष बैग (फार्मेसियों में बेचे गए)।

आप अक्सर दूध को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में नहीं डाल सकते, जिसके बाद यह रोगाणुहीन हो जाता है और बच्चे के लिए कम उपयोगी हो जाता है।

कैसे स्टोर करें

आप निकाले हुए दूध को रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं। आपको बस यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

1. सबसे पहले, आपको दूध को एक तैयार कंटेनर में डालना होगा और इसे कमरे के तापमान पर ठंडा करना होगा।
2. फिर कंटेनर को रेफ्रिजरेटर (फ्रीजर) में रख दिया जाता है।
3. दूध पिलाने से कुछ घंटे पहले, आपको दूध को पानी के स्नान में गर्म करना होगा, और आप इसे बच्चे को दे सकते हैं।

जब आप विदेश यात्रा की योजना बना रहे हैं और आपका बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो आपको व्यक्त उत्पाद को संग्रहीत करने पर विचार करने की आवश्यकता है।

क्या उपयोगी हो सकता है:

• कूलर बैग;
• थर्मल बैग;
• थर्मस.

थर्मस है बढ़िया विकल्पउन मामलों के लिए जब यात्रा छोटी हो। यह ठंड और गर्मी दोनों को पूरी तरह से सहन करता है, सस्ता है और परिवहन में आसान है।

स्टोरेज का समय

1. जब स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर संग्रहित किया जाता है, प्रत्यक्ष संपर्क में नहीं सूरज की किरणें, इसका सेवन 4 घंटे के अंदर किया जा सकता है। इसके बाद उत्पाद ठंडा हो जाएगा।
2. जब कंटेनर को रेफ्रिजरेटर में 0 से 4 डिग्री तक के तापमान पर रखा जाता है अधिकतम अवधिभंडारण अवधि 4 दिन है.
3. जब कंटेनर को फ्रीजर में रखा जाता है, तो स्तन के दूध की शेल्फ लाइफ छह महीने होती है। ऐसा तभी होता है जब इस अवधि के दौरान इसे डीफ़्रॉस्ट नहीं किया जाता है।

दूध निकालना उतना आसान नहीं है जितना लगता है, चाहे आप कोई भी तरीका इस्तेमाल करें। प्रक्रिया को सभी नियमों का पालन करना होगा। अब आप जानते हैं कि अपने आप को सही तरीके से कैसे व्यक्त करना है और आप अपने दूध को किन कंटेनरों में संग्रहित कर सकते हैं।

भंडारण की शर्तों के बारे में मत भूलना - यदि उनमें से एक का उल्लंघन किया जाता है, तो उत्पाद जल्दी खराब हो जाएगा और बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त नहीं होगा।

प्रत्येक दूध पिलाने के बाद, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि यदि दूध स्तन में रहेगा, तो इसकी मात्रा कम होने लगेगी और बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा नहीं कर पाएगी। हालाँकि, आज यह ज्ञात है कि ऐसी युक्तियाँ पूरी तरह से सही नहीं हैं। तथ्य यह है कि प्रकृति ने स्वयं एक महिला को स्तनपान कराने के लिए प्रोग्राम किया है, इसलिए यदि बच्चा नियमित रूप से स्तनपान करता है, तो दूध उतनी मात्रा में आना शुरू हो जाएगा जितनी बच्चे को चाहिए। यह कालखंडसमय।

इसलिए, स्तन के दूध को निकालने की व्यवस्था कैसे करें, इसके बारे में सोचने से पहले, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि छोटा बच्चा नियमित रूप से स्तन से जुड़ा रहे, और सबसे अधिक संभावना है, अतिरिक्त पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, आपको जानबूझकर अपने स्तनों को पंप करके दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करके स्तनपान में "तेजी" नहीं लानी चाहिए, क्योंकि इससे मास्टिटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। और नतीजा ये है ख़राब घेरा- यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो आपके स्तनों में बहुत दर्द होने लगता है, और यदि आप व्यक्त करते हैं, तो अगली बार दूध और भी अधिक आने लगता है। इसलिए, अगर वहाँ हैं दर्दनाक संवेदनाएँऔर परिपूर्णता की भावना, तो आप थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन पूर्ण खालीपन प्राप्त करने का प्रयास न करें। इस मामले में, सुझाव देना अभी भी बेहतर है

जब आप पम्पिंग के बिना नहीं रह सकते

हालाँकि, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें पंपिंग वांछनीय और आवश्यक भी है। सबसे पहले, यह जन्म के बाद पहले दिनों में आवश्यक हो सकता है, जब दूध इतनी तेज़ी से आता है कि बच्चा इसे पूरी तरह से चूसने में सक्षम नहीं होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि इस मामले में आपको राहत के लिए पंप करने की आवश्यकता है, न कि तब तक जब तक कि आपके स्तन पूरी तरह से खाली न हो जाएं। धीरे-धीरे, स्तन शिशु की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाएंगे और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

यदि किसी कारण से बच्चे को स्तन से नहीं लगाया जा सकता है (एक नियम के रूप में, यह माँ या बच्चे की किसी गंभीर बीमारी के कारण होता है) तो स्तन का दूध निकालना भी आवश्यक है। इस स्थिति में, नियमित पंपिंग दूध उत्पादन को बनाए रखती है और आपको बाद में स्तनपान कराने में मदद करती है। यदि बच्चे की स्थिति उसे स्तनपान कराने की अनुमति नहीं देती है (उदाहरण के लिए, समय से पहले जन्म के कारण या सर्जरी के बाद), तो उसे माँ का दूध एक बोतल से, एक विशेष सिरिंज का उपयोग करके, या एक ट्यूब के माध्यम से भी दिया जाता है। इससे बच्चे को जल्दी से ताकत हासिल करने और स्वास्थ्य बहाल करने का मौका मिलता है।

यदि दूध पिलाने वाली मां अक्सर या समय-समय पर लंबे समय तक घर से अनुपस्थित रहती है, तो पंपिंग से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि उसकी अनुपस्थिति के दौरान बच्चे को दूध पिलाया जाता है। व्यक्त दूध, जो बच्चे के लिए दूध की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है सर्वोत्तम मिश्रण, रेफ्रिजरेटर में (दो दिनों के लिए) या फ्रीजर में (3-4 महीने के लिए) संग्रहीत किया जा सकता है।

कभी-कभी स्तन का दूध निकालना ही प्राकृतिक आहार को व्यवस्थित करने का एकमात्र अवसर होता है। यदि कोई बच्चा कुछ समय से बोतल से दूध पी रहा है, तो वह बाद में स्तन से दूध पीने से इंकार कर सकता है। और माँ के सामने एक विकल्प होता है - फार्मूला अपनाना या बच्चे को अपना दूध निकालना और पिलाना जारी रखना। कभी-कभी ऐसी स्थिति में, स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श मदद कर सकता है, जो आपको बताएगा कि बच्चे को स्तन का आदी बनाने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन ऐसी सिफ़ारिशें हमेशा मदद नहीं करती हैं, और इसके अलावा, उन्हें सभी मामलों में लागू नहीं किया जा सकता है।

यदि किसी कारण से आप पम्पिंग के बिना नहीं कर सकते हैं, तो माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए (और यह सबसे अच्छा है यदि वे न केवल उसे बताएं कि यह कैसे करना है, बल्कि उसे अभ्यास में भी दिखाएं)। क्योंकि स्तन के दूध को व्यक्त करने की अनुचित तकनीक का परिणाम हो सकता है विभिन्न समस्याएँ: मजबूत का उद्भव दर्द, ठहराव और उभार। आप दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए हाथ से या स्तन पंप (मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक) का उपयोग कर सकते हैं, प्रक्रिया से पहले एक कप गर्म चाय या कॉम्पोट पीना और गर्म स्नान करना भी अच्छा है।

माँ का शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चा खाता है। जब आवश्यकता बढ़ जाती है, तो वह अधिक से अधिक बार चूसता है, उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि बच्चा स्वस्थ है तो माँ को बस इतना करना है कि वह स्वयं को पेय, आराम आदि प्रदान करे उचित पोषण. यदि आप अतिरिक्त पम्पिंग शुरू करते हैं, तो दूध बढ़ जाएगा, हालाँकि इसकी कोई आवश्यकता नहीं होगी। यह मास्टिटिस (), ठहराव, बर्नआउट आदि को भड़का सकता है स्तनपानख़तरे में पड़ जाएगा.

दूध निकालना कब शुरू करें?

व्यक्त करने के 3 तरीके हैं: हाथ से, व्यावसायिक स्तन पंप से, या गर्म बोतल से।

लैक्टोस्टेसिस और व्यक्त करने की अत्यधिक आवश्यकता के मामले में, स्तनों की 15 मिनट तक मालिश की जाती है। गोलाकार गति और रगड़ना। तब महिला का सवाल होता है - व्यक्त दूध का क्या करें? वह इसे हाथ से एक बोतल में भरकर रेफ्रिजरेटर में कई दिनों तक रख सकती है। जन्म देने के बाद, अनुभवहीन नर्सिंग माताएं पहली बार पंपिंग विफल होने पर स्तन पंप खरीदती हैं। बटन दबाना या बल्ब दबाना सुविधाजनक है - और दूध अपने आप बह जाएगा। लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे उच्च तकनीक वाला उपकरण भी स्तनों को ठीक से पंप करने में सक्षम नहीं है। बारंबार उपयोगउपकरणों से स्तन ग्रंथियों में सूजन, चोट और एरिओला में वृद्धि होती है।

आप दूसरी विधि का उपयोग कर सकते हैं - एक गर्म बोतल। यह तनावपूर्ण निपल के साथ ग्रंथियों के उभार में मदद करता है, जब इसे मैन्युअल रूप से व्यक्त करना असंभव होता है, और बच्चे को स्तन से जोड़ने का कोई तरीका नहीं होता है।

के लिएयह लो:

1. कांच की (प्लास्टिक नहीं) बोतल, 700 मि.ली. बड़ी चौड़ी गर्दन के साथ.
2. गर्म करने के लिए एक सॉस पैन और पानी।
3. गर्दन को ठंडक पहुंचाने के लिए ठंडा पानी।
4. गर्म बोतल को पकड़ने के लिए एक मोटा कपड़ा या ओवन का दस्ताना।

बोतल में उबलता पानी डालकर गर्म करें और इसे तब तक खड़े रहने दें जब तक यह पूरी तरह से गर्म न हो जाए। बोतल को कपड़े में लपेटें और पानी निकाल दें। गर्दन को ठंडा करें और इसे निप्पल पर लगाएं, जिससे हवा अंदर न जाए। बोतल, धीरे-धीरे ठंडी होकर, निपल को अंदर खींच लेगी, जिससे एक वैक्यूम बन जाएगा। गर्मी और चूसने के प्रभाव से दूध निकलने में मदद मिलेगी और वह बहने लगेगा। जब इसका स्राव और निकास बंद हो जाता है, तो प्रक्रिया दूसरे स्तन के लिए दोहराई जाती है। फिर आप अपने पिछले दूध को हाथ से तब तक निकाल सकती हैं जब तक कि आपके स्तन पूरी तरह से खाली न हो जाएं।

हाथ से स्तन का दूध निकालने की तकनीक

माँ को लेटने, आराम करने, अपनी आँखें बंद करने, शांत संगीत सुनने की ज़रूरत है। व्यक्त करने से पहले, गर्म चाय, कॉम्पोट या हर्बल अर्क पीने की सलाह दी जाती है। कुछ लोग इसे शॉवर में या अपनी उंगलियों के पैड से बिना निचोड़े या निचोड़े हल्के से करते हैं।

उत्कृष्टउपाय- अपनी छाती पर गर्म तौलिया रखें।आप रिश्तेदारों से गर्दन, बांहों और पीठ को फैलाने के लिए कह सकते हैं। बच्चे की उपस्थिति, उसकी मुस्कुराहट, गंध और उत्तेजना के लिए सहलाना बहुत मदद करता है। उत्तम विधि- इसे एक ब्रेस्ट पर रखें और दूसरे से दबाएं। इस तरह दोनों ग्रंथियों में दूध तेजी से पहुंचेगा। अपने प्रवाह को सुनिश्चित करते हुए बेहतर, अधिक संतुष्टिदायक पंपिंग अनुभव के लिए खुद को तैयार करने के लिए कोई नियम नहीं हैं। स्तनपान कराने वाली प्रत्येक महिला अपना खुद का दूध ढूंढती है सार्वभौमिक विधि, जिससे कार्य आसान हो जाता है।

प्रारंभिक जोड़तोड़ के बाद, अपने हाथ धोने की सलाह दी जाती है। उधार आरामदायक स्थिति, बैठ जाओ, स्थिति निष्फल कंटेनरछाती के करीब.

अभिव्यक्ति प्रक्रिया:

1. एरिओला को पकड़ें ताकि अंगूठा ऊपर रहे और बाकी नीचे, दूसरे हाथ की उंगलियों की तरह।
2. अपने अंगूठे का उपयोग करते हुए, एरिओला की ओर ऊपर और नीचे कई हरकतें करें। दबाएँ और छोड़ें, दबाएँ और छोड़ें।
3. स्तन को बाकी उंगलियों से सहारा दिया जाता है और नीचे से लयबद्ध तरीके से मालिश की जाती है।
4. पहली बूंदें तुरंत दिखाई नहीं देंगी, लेकिन उनकी उपस्थिति के बाद, जेट को छपना चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो पम्पिंग सही ढंग से हो रही है।
5. वे निपल से नहीं, बल्कि निपल के आसपास के क्षेत्र से दूध "प्राप्त" करने का प्रयास करते हैं। आप इसे वापस नहीं खींच सकते या निचोड़ नहीं सकते - इससे प्रक्रिया जटिल हो जाएगी।
6. उंगलियों को त्वचा को रगड़ना नहीं चाहिए, बल्कि शरीर पर थोड़ा सरकाना चाहिए।
7. पंप करते समय दर्द नहीं होना चाहिए।
8. अधिक प्रभाव के लिए, यदि आपकी पीठ में दर्द न हो तो आप नीचे झुक सकते हैं।
9. यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी अंगुलियों को एरिओला की परिधि के चारों ओर घुमाएं ताकि दूध सभी तरफ से समान रूप से बाहर आ जाए।
10. वे एक स्तन को 5-6 मिनट से अधिक समय तक पंप नहीं करते हैं, फिर दूसरे स्तन पर चले जाते हैं। बाद में, दोनों स्तनों को फिर से साफ किया जाता है। पूरी प्रक्रिया में लगभग आधे घंटे का समय लगता है.

मैन्युअल अभिव्यक्ति के लिए वीडियो निर्देश

कैसे बताएं कि आपके स्तन दूध से खाली हैं?

युवा माताएं निचोड़ने की कोशिश कर रही हैं आखिरी बूँदें, पता नहीं कैसे समझें जब संदूक खाली हो जाए। खाली स्तन नरम हो जाता है और उसमें से दूध नहीं बहता है, और पम्पिंग के दौरान दुर्लभ बूंदें मोटी और बड़ी दिखाई देती हैं।

आप दूध को किसमें व्यक्त कर सकते हैं?

1. जिस कंटेनर में दूध निकाला जाएगा उसे साबुन से धोना चाहिए और उबालना चाहिए।
2. व्यक्त करने को अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए, कंटेनर में एक बड़ी चौड़ी गर्दन और एक स्क्रू कैप होनी चाहिए ताकि इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सके।
3. स्तन पंप दूध निकालने, पिलाने और भंडारण के लिए उपयुक्त प्लास्टिक कंटेनर से सुसज्जित हैं।
4. यदि आपको केवल एक बार व्यक्त करने की आवश्यकता है, तो आपको विशेष बर्तन खरीदने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों की सब्जियों के कांच के जार का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है फल प्यूरी. उन्हें उबलते पानी में 3 मिनट के लिए ढक्कन लगाकर रोगाणुरहित किया जाता है।
5. फार्मेसियाँ बाँझ बेचती हैं प्लास्टिक के कंटेनर, जो फ्रीजर में दूध के दीर्घकालिक भंडारण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
6. दूध को उस कंटेनर में निकालने की सलाह दी जाती है जिसमें इसे संग्रहीत किया जाएगा।

किन गलतियों से बचना चाहिए

कुछ दूध पिलाने वाली माताएं अनुभवहीनता के कारण पंपिंग करते समय गलत व्यवहार करती हैं। वे दर्द के साथ निपल को निचोड़ते हैं या, खुद के लिए खेद महसूस करते हुए, पर्याप्त दूध नहीं निकालते हैं। आप एक घंटे तक गिलास के पास बैठ सकते हैं, और क़ीमती बूंदें कभी दिखाई नहीं देंगी। यदि आप निपल्स को बहुत अधिक निचोड़ेंगे तो चोट और खरोंच के अलावा कुछ नहीं होगा। कभी-कभी निपल्स को खींचने से दूध नलिकाओं में खिंचाव आ जाता है, जिससे मास्टिटिस हो जाता है।

महत्वपूर्ण!स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है ताकि वह आपको दिखा सके कि स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए यदि प्रसूति अस्पताल की नर्सें समय पर ऐसा नहीं करती हैं।

पम्पिंग के लिए बुनियादी सुझाव और नियम:

• यदि दूध एक धारा में नहीं बहता है, लेकिन केवल कमजोर रूप से टपकता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बीच में आने की कोई आवश्यकता नहीं है, तनाव के लिए समय की आवश्यकता होती है;
• आप प्रक्रिया को 20 मिनट से पहले नहीं रोक सकते। पहला दूध बनेगा, लेकिन सबसे अधिक पौष्टिक पिछला दूध ही रहेगा, और बच्चे को वे आवश्यक पदार्थ नहीं मिलेंगे जिनसे वह संतुष्ट हो सके;
• स्तनों को एक-एक करके व्यक्त करने की आवश्यकता होती है, 5-6 मिनट के लिए बारी-बारी से पंप करना;
• बच्चे को दूध पिलाने के लिए जिस एक हिस्से की आवश्यकता होगी, उसे कभी-कभी एक से अधिक बार व्यक्त किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से मौजूद दूध में दूध मिलाना होगा। यदि बच्चा कम खाता है और मां लंबे समय तक खाना छोड़ती है, तो उसे एक से अधिक बार पंप करना होगा। आपको दूध को सही तरीके से मिलाना होगा - सुबह के दूध को ठंडा करके एक कंटेनर में रख दिया जाता है, अगला दूधइन्हें ठंडा भी किया जाता है और ठंडा होने के बाद ही सुबह वाले में मिलाया जाता है।
• प्रत्येक पम्पिंग सत्र आसान हो जाएगा। इस प्रक्रिया के लिए कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है जो समय के साथ आती हैं।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि पंपिंग क्यों की जाती है। एक अनुभवी माँ समझती है कि जब आप अचानक दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तो ग्रंथियों में सूजन आ जाती है, जो लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस से भरा होता है। इसके लिए पम्पिंग की आवश्यकता होती है। स्तनों को पूरी तरह से खाली करने की कोई आवश्यकता नहीं है और पिछला दूध निकालने का कोई मतलब नहीं है। आख़िरकार, बच्चा दूसरे आहार पर चला जाता है। व्यक्त दूध की मात्रा धीरे-धीरे कम करने से इसका उत्पादन कम हो जाता है।

कुछ माताएँ समस्या को मौलिक रूप से हल करती हैं और तौलिया खींच लेती हैं। यह एक क्रूर तरीका है जो कारण बन सकता है गंभीर समस्याएँस्वास्थ्य के साथ.