पतली लड़की बिस्तर में ठंडी होगी।
मोटी औरत मुश्किल से दरवाजे से बाहर निकलती है।
जो आनंदित है वह चलने वाला निकलेगा,
और दुखी व्यक्ति के साथ सेक्स महीने में एक बार होता है, उससे अधिक बार नहीं।
ठंड से आपका गला खराब हो जाएगा.
गर्म - खरोंच वाली पीठ के साथ।
जब कोई लंबी टांगों वाली महिला हील्स पहनती है तो उसके करीब रहना अच्छा विचार नहीं है।
जो चतुर है वह बिना कठिनाई के धोखा देगा।
मूर्ख व्यक्ति के साथ रहना भी बकवास है.
एक खूबसूरत महिला आसानी से किसी और के पास चली जाएगी।
और जो भयानक है वह किसी के घर का अपमान है।
तो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे देखते हैं, आपको केवल उसके स्तनों के आकार को देखना होगा!
एंड्रॉइड के साथ आप एक वास्तविक जेसन स्टैथम की तरह महसूस करते हैं। आप शहर में एक आउटलेट से दूसरे आउटलेट तक दौड़ते हैं।
मैं न तो अच्छा हूं और न ही बुरा. मुझे "परवाह मत करो" के संकेत के साथ थोड़ी सी भी परवाह नहीं है।
उन लोगों के बारे में कभी न भूलें जो कठिन समय में आपके साथ थे - Google, विकिपीडिया और अनुवादक।
मुझे कोई स्मार्ट आइडिया बताओ.
- मगरमच्छ लेटकर चलते हैं।
मजबूत वह नहीं है जो एक नज़र से आपको तनाव में डाल सकता है, बल्कि वह है जो एक मुस्कान से आपको घुटनों से ऊपर उठा सकता है!
जो तुम बनना चाहते हो! इसे कोई छीन नहीं सकता.
हम क्षमा करना जाने बिना प्रेम करना जानते हैं।
हम जानते हैं कि कैसे कष्ट सहना जाने बिना ही निर्णय करना है।
हमें दूसरों को उनके पापों के लिए दोषी ठहराना अच्छा लगता है।
और हम अपनी आत्मा की गहराई में कहीं छिपा लेते हैं...
जहाँ आप खुश थे वहाँ कभी वापस न जाएँ। जब तक आप ऐसा नहीं करते, तब तक सब कुछ आपकी स्मृति में जीवित रहता है। यदि तुम फिर वहाँ हो, तो सब कुछ नष्ट हो जाता है।
अपने दुर्भाग्य के बारे में किसी को न बताएं: इससे आपके दोस्त दुखी होंगे और आपके दुश्मन खुश होंगे।
स्वतंत्रता लोगों को वह बताने का अधिकार है जो वे सुनना नहीं चाहते...
नब्बे प्रतिशत पुरुष, अपनी पत्नी की बेवफाई के बारे में जानकर, अपना सामान पैक करते हैं और अपनी मालकिन के पास जाते हैं।
यदि आप किसी भूखे कुत्ते को उठाकर उसका जीवन पूर्ण कर देंगे तो वह आपको कभी नहीं काटेगा। कुत्ते और इंसान के बीच यही मूलभूत अंतर है।
भाग्य से अपमानित पुरुष ही किसी स्त्री का अपमान कर सकता है...
सभी माताएँ जानती हैं कि बच्चे से खिलौने हटाना, बिस्तर ठीक करना, दाँत साफ़ करना, किंडरगार्टन के लिए तैयार होना इत्यादि कितना कठिन हो सकता है। अक्सर…
पूर्व किर्गिज़ नेता पर बिश्केक थर्मल पावर प्लांट के आधुनिकीकरण, आपराधिक प्राधिकारी बटुकेव की रिहाई के दौरान भ्रष्टाचार में शामिल होने का संदेह है...
जुलाई के पहले पखवाड़े में कई ग्रहण लगे। इस संबंध में, कई ज्योतिषी लोगों के जीवन में घातक बदलावों की भविष्यवाणी करते हैं। कहते हैं जिंदगी...
जो कोई भी अनुकूलन को समझता है वह जानता है कि आपके संसाधन पर बैकलिंक प्राप्त करने से संकेतक बढ़ जाते हैं। पर कहाँ...
कई उपयोगकर्ता इंटरनेट पर पैसा कमाने में रुचि रखते हैं। ऐसी अंशकालिक नौकरी का एक प्रकार विदेशी मुद्रा विनिमय है। हालाँकि, पंजीकरण करने से पहले...
इस वर्ष के वसंत में, नवलनी और मैक्सिम गल्किन के बीच ऑनलाइन झड़प हुई। इस तसलीम में केवल एक ही चीज़ दिलचस्प थी - उनके जवाब में...
1. हमेशा अच्छा मूड रखने के लिए खुद पर नियंत्रण रखना सीखें। छोटी-छोटी बातों पर नाराज न हों, कोशिश करें कि अपने करीबी लोगों से झगड़ा न करें, उन्हें माफ कर दें। क्षमा करने से, आप क्रोध और प्रतिशोध की भावनाओं से छुटकारा पा लेते हैं जो मुख्य रूप से खुद को नष्ट कर देती हैं।
2. दुनिया को हास्य की दृष्टि से देखने का प्रयास करें। भले ही आपका अपमान हुआ हो या आपने खुद को किसी कठिन परिस्थिति में पाया हो, फिर भी मुस्कुराएँ और अपने आप से कहें: "यह भी बीत जाएगा!" यह अविश्वसनीय है, लेकिन जो लोग ईमानदारी से विश्वास करते हैं, उनके लिए हर बुरी चीज़ वास्तव में दूर हो जाती है।
3. सारी दुनिया से नाराज़ होकर घर पर मत बैठो! आप निश्चिंत हो सकते हैं: सड़क पर, दोस्तों और परिचितों की संगति में मूड कभी खराब नहीं होता। सिद्ध किया हुआ!
4. अपने जीवन में नवीनता के तत्वों का परिचय दें। मनोवैज्ञानिक समय-समय पर स्थिर आदतों को बदलने की सलाह देते हैं - उदाहरण के लिए, एक नया शौक शुरू करना या अपने कपड़ों की शैली बदलना। आख़िरकार, आप वास्तव में महत्वपूर्ण बदलाव महसूस करेंगे: उदाहरण के लिए, ऊँची एड़ी के जूते पहनने से, आप लम्बे हो जाएंगे, सीधे हो जाएंगे और (सबसे महत्वपूर्ण बात!) आप विपरीत लिंग की दिलचस्पी भरी नज़रों को पकड़ना शुरू कर देंगे। किसी भी चीज़ का आपके मूड पर उतना सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता जितना दूसरों के ध्यान का।
5. आराम करना सीखें. जब आप कोई उबाऊ काम करें तो कुछ सुखद के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, दोस्तों या किसी प्रियजन के साथ आगामी मुलाकात के बारे में। एक सुगंधित दीपक भी आपको आराम करने में मदद करेगा। यहां उन आवश्यक तेलों की सूची दी गई है जिनका मूड और मन की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: कीनू, संतरा, नींबू, अंगूर, बरगामोट।
6. तैराकी करें. पानी शरीर को आराम देने और आराम करने में मदद करता है, टोन और मूड में सुधार करता है। इसके अतिरिक्त, कई अन्य खेलों के विपरीत, तैराकी करते समय दुर्घटना या चोट लगने की संभावना न्यूनतम होती है।
7. रुकें, चारों ओर देखें... कभी-कभी लोग खुद को सिर्फ इसलिए जाल में फंसा हुआ पाते हैं क्योंकि उन्हें यह सोचने के लिए समय नहीं मिलता कि वे सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं या नहीं। आपको अपने विचारों, लक्ष्यों और संबंधों को समय पर व्यवस्थित करना चाहिए, जैसे आप नियमित रूप से अपने कमरे को साफ करते हैं।
8. जीवन को आसान बनाएं. जीवन में वीरता के लिए हमेशा जगह होती है, लेकिन यह हमेशा जरूरी नहीं है। इस समय आप जो कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। दीर्घकालिक परिणामों की गारंटी देने की इच्छा की तुलना में यह अक्सर सफलता के लिए अधिक अनुकूल होता है। छोटी-छोटी सफलताओं और छोटी-छोटी उपलब्धियों में भी आनंद मनाएँ। दुखी होने और खुद को कोसने के लिए जीवन बहुत छोटा है।
9. परिप्रेक्ष्य की भावना बनाए रखें. जीवन गति है, और जो आज त्रासदी जैसा लगता है वह कल मुस्कुराहट ला सकता है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि सुबह शाम से अधिक समझदार होती है।
10. परेशानियों को भूल जाओ. यदि आप बिस्तर पर लेटना चाहते हैं और अपने लिए खेद महसूस करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि इस इच्छा पर अमल न करें। मनोवैज्ञानिक मैरियन दिलवर्थ कहते हैं, "हटो और आपकी भावनाएं भी अधिक गतिशील हो जाएंगी।" "फिल्म देखें, कुछ सफाई करें... याद रखें: आप अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।"
पुरुष और स्त्री। उनका रिश्ता बेहद जटिल और नाटकीय क्षणों से भरा है। प्रेम और घृणा साथ-साथ विद्यमान प्रतीत होते हैं। कोई नहीं जानता कि किस बिंदु पर प्यार और विवेक कम हो जाते हैं और उनकी जगह क्रोध और नफरत की बाढ़ आ जाती है। हमारी सदी में भी ऐसे परिवार की कल्पना करना मुश्किल है जहां ऐसी घटनाएं न घटेंगी। और अक्सर, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि अशिष्ट व्यवहार के शिकार बन जाते हैं। मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के साथ क्या होता है, एक पुरुष उस महिला को अपमानित और अपमानित करने में सक्षम क्यों होता है जिससे वह प्यार करता है? अपनी सुरक्षा कैसे करें और इसे रोकने के लिए क्या करें?
वैवाहिक जीवन गलतफहमियों, विवादों, झगड़ों और गंभीर झगड़ों से रहित नहीं है। और यह ठीक है. बुरी बात यह है कि लोग नहीं जानते कि अपनी समस्याओं का समाधान कैसे करें। बहुत बार, अपनी शारीरिक श्रेष्ठता को महसूस करते हुए, एक पुरुष अपनी महिला का अपमान करता है, जिससे वह अपमानित होती है।
हम सभी बचपन से आते हैं, हम सभी उस कच्ची उम्र में पारिवारिक रिश्तों की पाठशाला से गुजरते हैं जब हम अभी भी यह नहीं जानते हैं कि क्या अच्छा है और क्या नहीं सीखना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इसके बीच अंतर कैसे करें। माँ को लगातार अपमानित और अपमानित करने वाले पिता के व्यवहार का पैटर्न बच्चे सीखते हैं। जब कोई लड़का वयस्क हो जाता है तो वह अपनी पत्नी के साथ भी वैसा ही व्यवहार करता है। माँ का धैर्य और नम्रता और पिता की अशिष्टता लड़की के लिए आदर्श बन जाती है। अवचेतन रूप से, युवक उसे चुनता है जो अपमान सहेगा। और युवा पत्नी कभी सवाल नहीं करेगी कि एक आदमी एक महिला को क्यों बुलाता है और अपमानित करता है। कई मनोवैज्ञानिक दावा करते हैं कि बच्चे अपने माता-पिता के भाग्य और यहाँ तक कि अपने जीवन की कुछ घटनाओं को भी दोहराते हैं। मुझ पर विश्वास नहीं है? अपने आस-पास जिन लोगों को आप जानते हैं उन पर करीब से नज़र डालें, उनके भाग्य का विश्लेषण करें।
वह प्यार करता है, लेकिन समय-समय पर उस महिला का अपमान और अपमान करता है जिससे वह प्यार करता है, क्यों? हां, पति-पत्नी में से किसी एक का अत्यधिक जुनून परिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल के लिए हमेशा अच्छा नहीं होता है। भावनात्मक रिश्तों का संतुलन बिगड़ जाता है। जहां प्यार होता है, वहां किसी प्रियजन को खोने का डर होता है और ईर्ष्या पैदा होती है। पत्नी की किसी भी बात या टिप्पणी का ईर्ष्यालु पति गलत मतलब निकाल सकता है। दमित भावनाएं देर-सबेर निराधार आरोपों और अपमान के रूप में सामने आएंगी जो जीवनसाथी को अपमानित करेंगी।
परिवार में झगड़ों के लिए केवल पुरुष ही दोषी नहीं हैं जिनकी अपनी कठिनाइयाँ हैं। खूबसूरत महिलाएं कभी-कभी अपने व्यवहार से अपने पतियों पर आक्रामकता पैदा करने में माहिर होती हैं। लगातार असंतोष, बड़बड़ाना और रोना, खराब मूड और चुप्पी का प्रदर्शन करना (वे कहते हैं, खुद अनुमान लगाएं कि मेरे साथ या हमारे साथ क्या गलत है), आपके दूसरे आधे की विशेषताओं को ध्यान में रखने की अज्ञानता या अनिच्छा आपके साथ दुर्व्यवहार और अपमान का कारण बन सकती है। पति। उनका उत्तर उनकी पत्नी के व्यवहार के लिए पर्याप्त है। और एक महिला द्वारा अपनी राय पर जोर देते हुए दिखाई गई जिद और उनके द्वारा किए जाने वाले अकारण उन्माद के बारे में क्या? उसके पास बस पर्याप्त तर्क या अपनी बात पर ज़ोर देने की क्षमता नहीं है। खैर, मौखिक लड़ाई का कारण क्यों नहीं?
ऐसे और भी कई कारण हैं जिनकी वजह से पुरुष महिलाओं को अपमानित और बेइज्जत करते हैं। लेकिन इन स्थितियों में क्या करें? आप क्या सलाह दे सकते हैं?
अक्सर मौखिक आक्रामकता के साथ-साथ शारीरिक हिंसा भी होती है। पीड़ित और उत्पीड़क के बीच संबंध विकसित होता है। लेकिन यह एक अन्य लेख का विषय है.
हम अक्सर अपने आस-पास के लोगों के प्रति आक्रामकता का अनुभव करते हैं। यह विभिन्न कारणों से होने वाली जलन की प्रतिक्रिया में होता है। आक्रामकता का परिणाम प्रियजनों के साथ झगड़े और खराब रिश्ते हैं। पुरुषों में यह अधिक मजबूती से प्रकट होता है, महिलाओं में यह बहुत कमजोर होता है। ऐसे लोग होते हैं जो अपने प्रियजनों के साथ झगड़ा किए बिना दिन की शुरुआत या अंत नहीं कर सकते।
मनोवैज्ञानिक प्राकृतिक आक्रामकता, जो एक व्यक्तित्व विशेषता है, और स्थितिजन्य आक्रामकता, जो किसी अप्रिय स्थिति के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया है, के बीच अंतर करते हैं। हममें से प्रत्येक में आक्रामकता का एक निश्चित स्तर होता है: किसी में अधिक, किसी में कम। जिन लोगों में उच्च स्तर की आक्रामकता होती है उनके साथ संवाद करना बहुत मुश्किल होता है। एक परिवार के लिए, ऐसा व्यक्ति एक वास्तविक सजा है: किसी भी क्षण वह किसी भी छोटी सी बात में गलती खोजने, झगड़ा शुरू करने और इस तरह अपनी चिड़चिड़ाहट को दूर करने के लिए तैयार रहता है। वह एक पिशाच की तरह है, जो अपने आस-पास के लोगों की सकारात्मक ऊर्जा को खा रहा है। लेकिन ऐसे लोग जीवन में उन लोगों की तुलना में अधिक हासिल करते हैं जिनकी आक्रामकता औसत से कम होती है। आक्रामकता का निम्न स्तर उन लोगों की विशेषता है जो रीढ़हीन और लड़ने में असमर्थ हैं।
परिस्थितिजन्य आक्रामकता हमेशा उत्पन्न नहीं होती है, बल्कि केवल तब उत्पन्न होती है जब जलन का स्तर बढ़ जाता है या खतरनाक परिस्थितियों की प्रतिक्रिया में होता है। लेकिन आक्रामकता जो भी हो, यह वैवाहिक संबंधों के लिए विनाशकारी है, क्योंकि यह... को जन्म देती है। यदि आप सख्त चरित्र के व्यक्ति हैं तो क्या करें? क्या आप किसी भी कारण से टूटने के लिए तैयार हैं? क्या आप इस बात को समझकर खुद पर काबू पाने की कोशिश कर रहे हैं? हर समय आक्रामकता पर लगाम लगाना असंभव है और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। कई बीमारियों का कारण इसी में छिपा है। इस प्रकार, आक्रामकता से छुटकारा पाना आवश्यक है, लेकिन सवाल स्वीकार्य तरीकों के बारे में उठता है।
निष्क्रिय तरीकेआक्रामकता से राहत न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी उपयुक्त है।
तुम्हें बुरा लगता है. आप रास्ते में मिलने वाली हर चीज़ को "फाड़ने और फेंकने" के लिए तैयार हैं। लेकिन रुको! इस बारे में सोचें कि यह आपके आस-पास के लोगों के लिए कैसा होगा।
सक्रिय तरीकेआक्रामकता को दूर करना शारीरिक गतिविधि पर आधारित है।
आप जलन और आक्रामकता को दूर करने के दर्जनों तरीके खोज सकते हैं या ढूंढ सकते हैं और इस तरह खुद को और अपने परिवार को अनावश्यक झगड़ों से बचा सकते हैं।
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