कठिन समय में सांत्वना के शब्द. किसी प्रियजन के लिए नकारात्मक "समर्थन" शब्दों का एक उदाहरण। अपने प्यारे आदमी को भावनाओं के बारे में अपने शब्दों में एक पत्र

पहली नज़र में, यह किसी व्यक्ति का समर्थन करना है कठिन समयया जरूरत पड़ने पर उसके साथ सहानुभूति रखें, इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है। और फिर भी, इतने सारे लोगों के लिए इसे ढूंढना अविश्वसनीय रूप से कठिन है सही शब्दउन स्थितियों में जहां उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। कठिन समय में किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें और आपको क्या कहना चाहिए? कोई सार्वभौमिक "नुस्खा" नहीं है। और फिर भी, आप यह समझना सीख सकते हैं कि कौन से शब्द किस स्थिति में प्रासंगिक हैं। इससे आपको ठीक वही सहायता मिल सकेगी जिसकी एक व्यक्ति को सबसे अधिक आवश्यकता है।

आस्था और विश्वास

मूलतः, जीवन में लोग बहुत कम वाक्यांश कहते और सुनते हैं जैसे "मुझे तुम पर विश्वास है" या "मुझे तुम पर भरोसा है।" इसके अलावा, मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि भावनाओं और समर्थन की प्रत्यक्ष अभिव्यक्ति की कमी के कारण लोग अलग-थलग हो जाते हैं और "पीछे हट जाते हैं।" इसलिए यह बहुत जरूरी है कि किसी व्यक्ति से ऐसे शब्द कहने में संकोच न किया जाए। बेशक, उन्हें ईमानदारी से कहने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर आपको संदेह है, तो भी ऐसा समर्थन बहुत उपयोगी होगा।

साथ ही आस्था और विश्वास के मुद्दे को भी भ्रमित न करें. पहले मामले में, यह इस बारे में अधिक है कि माता-पिता अपने बच्चे पर, पत्नी अपने पति पर कैसे विश्वास करते हैं, इत्यादि। लेकिन मित्रों, साथियों, सहकर्मियों और उन लोगों के लिए विश्वास अधिक महत्वपूर्ण है जिनके प्रति आपका दृष्टिकोण जानना महत्वपूर्ण है। इसलिए, जब आपके प्रियजनों, दोस्तों या परिचितों को कोई समस्या या कठिनाई हो, तो बस कहें कि आप उन पर विश्वास करते हैं। एक नियम के रूप में, कभी-कभी इतना छोटा कदम सहायता प्रदान करने के लिए पर्याप्त होगा।

कोई हमदर्दी नहीं

आप अक्सर ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो सहानुभूति रखने में असमर्थता या अपने शब्दों की पूरी गलतफहमी के कारण दया व्यक्त करना शुरू कर देते हैं। यह याद रखने योग्य है कि किसी के लिए खेद महसूस करना और सहानुभूति या अफसोस व्यक्त करना मौलिक रूप से अलग-अलग अवधारणाएं हैं। ज्यादातर मामलों में, दया किसी को सांत्वना या समर्थन नहीं देगी। बल्कि, ऐसे शब्द व्यक्ति को अपने आप में और भी अधिक कैद कर देंगे और उसे अनावश्यक महसूस कराएंगे। यह अकारण नहीं है कि दया को सबसे विनाशकारी भावनाओं में से एक माना जाता है।
इसलिए, अगर आप किसी बेहद बीमार व्यक्ति से बात कर रहे हैं और उसे सहारा देने की कोशिश कर रहे हैं, तो भी दया व्यक्त न करें। इसके बजाय, मुस्कुराहट लाने और अच्छा मूड बनाने का प्रयास करें।

शोक

ज्यादातर मामलों में, जब मृत्यु और अंत्येष्टि की बात आती है तो लोगों को सही शब्द ढूंढने में सबसे कठिन समय लगता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता कैसे कर सकते हैं जिसने भारी दुःख का अनुभव करते हुए अपने परिवार के किसी सदस्य या मित्र को खो दिया है? बहुत से लोग मानते हैं कि ऐसी स्थितियों में शब्द पूरी तरह से अनावश्यक हैं, लेकिन अक्सर ऐसा नहीं होता है। आप जो सोचते हैं उसे कहना सबसे अच्छा है। लोग हमेशा ईमानदारी महसूस करते हैं और उसका प्रतिदान करते हैं।

भले ही ऐसी स्थिति में आपके लिए सही शब्द ढूंढना मुश्किल हो, लेकिन आप जो भी मदद कर सकते हैं, करने का प्रयास करें। दिखाएँ कि आप दुःख साझा करते हैं और उस व्यक्ति का समर्थन करने के लिए तैयार हैं।

अक्सर, समर्थन और प्रेरणा में बहुत कुछ समानता होती है। किसी व्यक्ति के लिए न केवल खुद पर विश्वास हासिल करने के लिए, बल्कि किसी भी कठिनाई को दूर करने की ताकत पाने के लिए कुछ सही शब्द कहना ही काफी है। प्रायः इस प्रकार का समर्थन परिवारों में पाया जाता है। उदाहरण के लिए, जब एक पति या पत्नी नौकरी बदलने का फैसला करते हैं और उन्हें संदेह होने लगता है कि क्या वे एक अच्छी नौकरी ढूंढ पाएंगे या नहीं, तो समर्थन से बेहतर कुछ नहीं है। विश्वास सबसे ज्यादा प्रिय लोगकिसी भी व्यक्ति को प्रेरित कर सकता है, लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इसे व्यक्त करने की जरूरत है, न कि इसे अपने तक ही सीमित रखने की। सभी लोग यह नहीं जानते कि कैसे समझना और "पढ़ना" है, यहां तक ​​कि उन लोगों को भी जिनके साथ वे वर्षों से रह रहे हैं, इसलिए सही परिस्थितियों में, वह सब कुछ कहना महत्वपूर्ण है जो आप सोचते हैं।

कोई आश्चर्य नहीं कि बहुमत सर्जनात्मक लोगयदि उनके पास प्रेरणा का स्रोत है तो वे अपने प्रदर्शन को कई गुना बढ़ा सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं। अन्यथा, वे वह भी नहीं कर पायेंगे जो वे बिना किसी कठिनाई के हमेशा से करते आये हैं। इसके अतिरिक्त, रचनात्मक व्यक्तियहां तक ​​कि शब्दों की भी हमेशा आवश्यकता नहीं होती है; केवल उपस्थिति या ध्यान ही उसका समर्थन करने के लिए पर्याप्त है।

अवसाद का समर्थन

सबसे आम स्थितियाँ जब लोगों को सहायता की आवश्यकता होती है: खराब मूड, अवसाद और विभिन्न समस्याएँ. ऐसे मामलों में किसी दोस्त, प्रेमिका, रिश्तेदार या यहां तक ​​कि काम पर सहकर्मी के शब्द किसी व्यक्ति को निराशा की खाई से "खींच" सकते हैं और उसे वापस जीवन में ला सकते हैं। मनोवैज्ञानिक हमेशा इस बात पर जोर देते हैं कि लोग सामाजिक प्राणी हैं, इसलिए लगातार अकेले समस्याओं से निपटने की इच्छा, हालांकि यह चरित्र और इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित कर सकती है, आपको कभी भी खुशी और सद्भाव में नहीं रहने देगी।

आर्थिक संकट न केवल कीमतों और विनिमय दरों को प्रभावित करता है, बल्कि रिश्तों को भी प्रभावित करता है। किसी तरह मुश्किल की घड़ी- यह एक चुनौती है. खासकर मजबूत आधा, कमाने वाला और कमाने वाला। यदि आपके पति को काम में समस्या हो तो उनका समर्थन कैसे करें? जब आपके पति को बुरा लगे तो उसका समर्थन कैसे करें? शब्दों और स्नेह से किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें? यह विशेष है महिलाओं की कला. यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि प्रत्येक महान व्यक्ति के पीछे एक महान महिला होती है।

संकट के दौरान, पुरुष व्यवसायी अपने व्यवसाय का कठोरता से पुनर्गठन कर रहे हैं। बहुत सारे कठिन निर्णय लेने पड़ते हैं। नौकरी पर रखे गए कर्मचारियों को नौकरी से निकाला जा सकता है। कीमतें बढ़ रही हैं, आय घट रही है, मजदूरी में देरी हो रही है। अक्सर पुरुष खुद से ज्यादा की मांग करते हैं इस पलहासिल करने में सक्षम. उन्हें ऐसा लगता है कि वे अपने काम के मूल्य से कम कमाते हैं। और जो नौकरी उन्हें मिलती है वह उनकी महत्वाकांक्षाओं के अनुरूप नहीं है। करियर और वित्त में विफलताएं ही पुरुषों के आत्मसम्मान और मनोदशा पर सबसे अधिक प्रभाव डालती हैं। यह जितना एक महिला के आत्मसम्मान को चोट पहुंचाता है, उससे कहीं अधिक उसे ठेस पहुंचाता है।

लेकिन एक आदमी को इस तरह से बड़ा किया जाता है: आपको मजबूत होने की जरूरत है, कभी हार न मानें और कभी न रोएं। वह परिवार का सहारा है. इसलिए, वह अपने अनुभवों को न पहचानते हुए, अपनी भावनाओं को अपने अंदर ही बंद कर लेता है।

हालाँकि, आपका आदमी बैटमैन या सुपरमैन नहीं है। सिर्फ इसलिए कि वह मदद नहीं मांगता इसका मतलब यह नहीं है कि उसे समर्थन की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। आवश्यकता है। और कैसे। अच्छा महिला समर्थन. लेकिन इसके लिए चातुर्य, बुद्धि और पुरुष मनोविज्ञान के ज्ञान की आवश्यकता होती है।

कई महिलाएं वास्तव में चाहती हैं, लेकिन यह नहीं जानती कि कठिन परिस्थिति में किसी पुरुष का समर्थन कैसे किया जाए। वे ईमानदारी से कोशिश करते हैं, लेकिन वे कई चीजें गड़बड़ कर देते हैं और फिर खुद परेशान हो जाते हैं। इसलिए, मैं समर्थन के 6 तरीके बताऊंगा जिन्हें छोड़ दिया जाना चाहिए और 3 तरीके जो वास्तविक प्रभाव लाएंगे।

6 तरीके जिनसे आप किसी पुरुष का समर्थन नहीं कर सकते

बहुत सारे सवाल पूछें।"और सब ठीक है न? कुछ गलत है क्या?" लगातार पूछताछ करने से उसे गुस्सा ही आएगा। यह महिला रोई, खरीदारी करने गई, अपनी चिंता अपने दोस्त को बताई और शांत हो गई। एक व्यक्ति एक-एक करके समस्या से निपटने के लिए खुद को दुनिया से अलग कर लेता है। बंद दरवाज़े में न घुसें. आदमी व्यस्त है. वह इसका समाधान ढूंढ रहे हैं. जब उसे यह मिल जाएगा तो वह इसे स्वयं खोल लेगा। हालाँकि, वह इसकी सराहना करेगा यदि आप उसे बताएंगे कि आप उसकी बात सुनने और उसका समर्थन करने के लिए तैयार हैं।

सक्रिय रूप से अनुभव करें.कुछ महिलाओं के लिए पुरुष में ऐसा बदलाव चिंता और चिंता का कारण बनने लगता है। “क्या होगा अगर उसने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया? अगर उसके पास कोई और है तो क्या होगा? हमारी छुट्टियों की योजना के बारे में क्या? कभी-कभी एक महिला स्वयं पुरुष से भी अधिक चिंतित होती है। और स्थिति और भी बदतर हो जाती है. आपके प्रियजन को आपके शांत आत्मविश्वास से कहीं अधिक समर्थन मिलेगा कि वह हर चीज का सामना करेगा। इसलिए चिंता और परेशानी की बजाय अपने काम से काम रखें।

एक आदमी को बचाओ.क्या किया जा सकता है, इसका अंदाज़ा लगाने की ज़रूरत नहीं है. आपकी सांत्वना के शब्द बैल के लिए लाल चिथड़े के समान हैं। अपने पति की माँ बनकर उसे किसी भी दुर्भाग्य से न बचाएं। मनुष्य के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह समस्याओं का समाधान स्वयं ही करे। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह यह विश्वास व्यक्त करना है कि उसके पास इसके लिए पर्याप्त ताकत, ज्ञान और प्रतिभा है।

अनचाही सलाह दें.भले ही आपके पास शानदार समाधान हों, उन्हें साझा करने में जल्दबाजी न करें। एक आदमी सलाह को अपनी क्षमताओं पर आपके संदेह के रूप में मानता है। वह चिढ़ जाएगा और और भी दूर हो जाएगा। अगर वह मांगे तो ही सलाह दें।

निन्दा."यह सब आपकी अपनी गलती है।" "तुम कुछ भी करने में सक्षम नहीं हो।" तिरस्कार, आरोप और बदमाशी शायद ही उसे नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करती है। वह शायद वैसे भी बहुत सफल महसूस नहीं करता। भले ही वह इसे दिखाता न हो. गलतियों का एक अतिरिक्त अनुस्मारक, जिसे अब सुधारा नहीं जा सकता, उसे अवसाद के दलदल में और भी अधिक धकेल देगा और उसकी कुछ ताकत छीन लेगा, जिसकी अब उसे बहुत आवश्यकता है।

उस पर अपनी समस्याओं का बोझ डाल दो।आपकी सनक और सनक, जो पहले उसे प्रभावित करती थी, अब खो सकती है प्रभावी बल. कभी-कभी कोई पुरुष अपनी कठिनाइयों के बावजूद ख़ुशी से अपनी प्रिय महिला की मदद कर सकता है। और इससे उन्हें प्रेरणा भी मिलती है. लेकिन फिर भी, जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, उसे अपनी चिंताओं से परेशान न करें।

3 तरीकों से एक आदमी का समर्थन किया जाना चाहिए

इसके लिए पोषक वातावरण तैयार करें. एक अंकुर को खिलने के लिए क्या करना पड़ता है? इसे अच्छी मिट्टी में रोपें और किरणों के संपर्क में लाएँ सौर तापऔर प्रकाश. तो आप अपने पति को आराम, प्यार और विनीत देखभाल से घेरें। उसे जरूरत महसूस होनी चाहिए. किसी उपलब्धि के लिए नहीं. और बस ऐसे ही. उसकी मालिश करो. उसका हाथ थाम लो. आलिंगन। ऐसे समय में उसके शरीर में टच हार्मोन का होना जरूरी है।

उसे शारीरिक रूप से खिलाओ - स्वादिष्ट रात्रिभोज . और मानसिक रूप से - छापों के साथ और दिलचस्प गतिविधियाँ. सोचो उसे क्या ताकत मिलती है? अपनी पसंदीदा फिल्म देख रहे हैं? लिंग? खेल? दोस्तों से मुलाकात? प्रकृति की यात्राएँ? उसका संग्रहालय बनो.

हालाँकि, उसके लिए अपनी बात कहने के लिए पर्याप्त जगह छोड़ें। यदि कोई व्यक्ति आपसे अपनी समस्याओं पर चर्चा करता है, तो उसका ध्यान उसकी स्थिति के मौजूदा फायदों और संभावनाओं की ओर आकर्षित करें। यह भविष्य की शूटिंग के लिए उर्वरक होगा। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति अपनी नौकरी खो देता है महत्वपूर्ण संसाधन- समय। जिसका मतलब है कि वहाँ है बड़ा मौकाअपनी योग्यता बढ़ाएँ, बाज़ार का अध्ययन करें और निःशुल्क स्थान खोजें। इसमें आदमी का साथ दें. शैक्षणिक सफलता बुद्धि और उपलब्धि के हार्मोन डोपामाइन के स्तर को बढ़ाएगी। और आपके जीवनसाथी के लिए आगे बढ़ना आसान हो जाएगा!

उसका आत्मसम्मान बढ़ाएं.जब किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान गिरता है, तो टेस्टोस्टेरोन, जिसके लिए जिम्मेदार होता है पुरुष शक्तिऔर आंदोलन. मजबूत सेक्स के कुछ प्रतिनिधि ऐसे क्षणों में रिश्ते भी तोड़ देते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि वे इस उद्यम के रखरखाव में सहयोग नहीं कर पाएंगे। अन्य लोग अपने पुरुष अहंकार को मिटाने के लिए एक रखैल को रख लेते हैं। लेकिन पति के ऐसा करने की संभावना नहीं है अगर वह जानता है कि घर पर उसे एक पुरुष के रूप में सम्मान और महत्व दिया जाता है, उसकी खूबियों और खूबियों को पहचाना जाता है। यदि कोई महिला उस पर विश्वास करती है, भले ही वह खुद पर संदेह करती हो, तो पुरुष उसके साथ बढ़ेगा और ऐसे रिश्ते को एक खजाने की तरह संजोएगा।

और पुरुष टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए, आपको अपने प्रियजन के साथ संवाद करने, उसे पोषण देने की आवश्यकता है बहादुरता, तारीफ करने, सफलताओं का जश्न मनाने और ऐसी परिस्थितियाँ बनाने में सक्षम हो जहाँ वह अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करे। सभी महिलाएं नहीं जानतीं कि किसी पुरुष को जादुई किक कैसे दी जाए, मुलायम और कोमल, लेकिन साथ ही प्रभावी भी। सौभाग्य से, यह सीखा जा सकता है।

अपना समर्थन करें. यदि कोई व्यक्ति कठिनाइयों का सामना कर रहा है, तो वह आपको कम संसाधन देगा: प्यार, ध्यान, पैसा, पर्यटन। और इसका समर्थन करने के लिए, आपको सामान्य से अधिक अपने स्वयं के संसाधनों की आवश्यकता होगी। मुझे क्या करना चाहिए? उनसे कहां मिलना संभव है? अपने अंदर! संसाधन हार्मोन एंडोर्फिन द्वारा प्रदान किया जाता है। और इनका उत्पादन होता है सकारात्मक विचारऔर मूड अच्छा रहे. अपने आंतरिक संसाधन को बढ़ाना और उसे हमेशा एक ही स्तर पर रखना इतना कठिन नहीं है: है विशेष तकनीकें. से एक पौधे की तरह सूरज की रोशनीप्रकाश संश्लेषण के दौरान उत्पन्न होता है उपयोगी सामग्री, तो आप भी, हमारी प्रथाओं के बाद, महसूस करेंगे कि आपका पेट कैसे उबल रहा है। और जब औरत का पेट भर जाता है स्त्री ऊर्जाऔर जीवन की खुशियाँ, फिर उसके बगल वाला आदमी अनजाने में तरोताजा हो जाता है, अपने कंधों को सीधा करता है और अपने पाल में एक अच्छी हवा महसूस करता है।

आपके जोड़े में चाहे जो भी आपसी समझ हो, आप अपने पति या प्रेमी के समान ही महसूस करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आख़िरकार, पुरुष स्वयं को हमसे अधिक अपने काम से पहचानते हैं। इसके अलावा, बर्खास्तगी अनिवार्य रूप से अपने बारे में उसके कुछ विचारों, लोगों के साथ संबंधों को नष्ट कर देती है और उसकी सामान्य दिनचर्या को बदल देती है। आपके पति को संकट के इस क्षण को समझने के लिए समय की आवश्यकता होगी। हर कोई अपने तरीके से स्थिति का सामना करता है, जो उनके स्वभाव, समान अनुभवों वाले अनुभव और बर्खास्तगी के इतिहास पर निर्भर करता है। लेकिन सामान्य तौर पर, अस्थायी बेरोजगारी की सभी प्रतिक्रियाओं को पुरुषों की मनोदशा और गतिविधि के आधार पर 4 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। हमें उम्मीद है कि हमारे मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें आपको "कठिन दिनों के मित्र" की भूमिका निभाने में मदद करेंगी सर्वोत्तम संभव तरीके से.

पीड़ित - शून्य पर मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसा व्यवहार करता है:

घर से कम ही निकलता है. और वह टीवी श्रृंखला और ऑनलाइन गेम की कंपनी में समय बिताता है।

लेकिन ऐसा नहीं लगता कि वह ऐसे ख़ाली समय का आनंद ले रहा है, हालाँकि वह टैंकों की दुनिया से प्रसन्न हुआ करता था।

जब आप उसके पसंदीदा तले हुए आलू की गंध से उसे कंप्यूटर से दूर कर देते हैं और उसकी योजनाओं के बारे में पूछते हैं, तो जवाब में आपको केवल शिकायतें और रोना ही सुनाई देता है।

परिवर्तन ने प्रियजन को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं किया। प्रतिस्पर्धा, महत्वाकांक्षी लक्ष्य, एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या ने आदमी को सक्रिय रखा और अचानक ऐसा लगा मानो किसी ने "स्टॉप" बटन दबा दिया हो। घर का काम उसे उबाऊ लगता है, नौकरी की तलाश अपमानजनक लगती है। वह या तो थोड़ा उदास या पूरी तरह कुचला हुआ दिखता है। आपका रिश्ता एक प्रेम त्रिकोण में बदल गया है: आप, वह और सोफ़ा। सबसे पहले, आपने ईमानदारी से अपने प्रियजन का समर्थन किया। लेकिन अब अधिक से अधिक बार आप खुद को यह सोचते हुए पाते हैं कि थोड़ा और, और उत्साहवर्धक शब्द उनकी अनियोजित छुट्टियों के बारे में व्यंग्यात्मक टिप्पणियों में बदल जाएंगे। यदि आप चाहते हैं कि स्थिति बदले तो रुकें! मनोवैज्ञानिक और सम्मोहन चिकित्सक अनास्तासिया माकेन्को निम्नलिखित अभ्यास करने का सुझाव देते हैं: “अपने साथी के बारे में वह सब कुछ याद रखें जो आपको पसंद है, आप उससे प्यार क्यों करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। उन स्थितियों के बारे में सोचें जिनमें उसने एक वास्तविक आदमी की तरह व्यवहार किया और उन्हें लिखिए। यह सूची आपको अपने प्रियजन में विश्वास बहाल करने में मदद करेगी। आपको बस उसे खुद याद दिलाना है कि वह कितना महान है, और कम से कम कुछ समय के लिए उसका मूड बेहतर हो जाएगा। यदि आप प्रोत्साहनों का समर्थन करते हैं तो वे अधिक प्रभावी होंगे। ठोस उदाहरण: मैंने एक दर्पण लटका दिया - अद्भुत! रसोई में नल ठीक कर दिया - बढ़िया! धीरे-धीरे, आप अपने प्रति उसका सकारात्मक दृष्टिकोण बहाल कर देंगे, और आदमी रिक्तियों की तलाश शुरू करने के लिए अधिक इच्छुक हो जाएगा।

बचावकर्ता - मूड शून्य, सक्रिय

वह कैसा व्यवहार करता है:

आयरन संबंध रखता है और लगातार साक्षात्कार के लिए जाता है।

वह उनके पास से क्रोधित होकर लौटता है और आश्वासन देता है कि "आसपास के सभी लोग बेवकूफ हैं!"

वह केवल काम के बारे में बात करता है - पूर्व या भविष्य के बारे में।

जाहिर है, आपके आदमी का मानना ​​है कि किसी भी समस्या के लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। और तो और नौकरी की तलाश में भी। लेकिन भावनात्मक रूप से वह अभी बदलाव के लिए तैयार नहीं है, इसलिए वह एक ही बार में सभी खरगोशों का पीछा कर रहा है। अनिश्चितता और अपने स्वयं के लक्ष्यों की समझ की कमी के कारण, वह साक्षात्कार के बाद साक्षात्कार में असफल हो जाता है। मदद करने के आपके किसी भी प्रयास को शत्रुता का सामना करना पड़ता है: "आप देखिए, मैं पहले से ही हर संभव कोशिश कर रहा हूँ!" तो फिर आपको क्या करना चाहिए? देखिए, शायद उसके दोस्तों के बीच एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा करना आम बात है? या उसके माता-पिता उसे बार-बार याद दिलाते हैं: “तुम कमाने वाले हो! चलो अभिनय करें!" - तो वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करता है। और यहां आप अपनी सलाह के साथ हैं। और खरगोश दौड़ते और दौड़ते रहते हैं... मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना मार्कोवा का मानना ​​है कि इस स्थिति में एक आदमी के लिए यह महसूस करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप उसकी तरफ हैं और उस पर पूरा भरोसा करें। उसे खोजने में मदद करें असली कारणअसफलताएँ, जो "क्रिया" के स्तर पर नहीं, बल्कि "रवैया", "आत्म-धारणा" के स्तर पर होती हैं। निम्नलिखित सीधा प्रश्न किसी व्यक्ति को समस्या की धारणा के दूसरे स्तर पर ले जाने में मदद करेगा: "और यदि आपका मित्र खुद को ऐसी ही स्थिति में पाता है, तो आप उसे क्या करने की सलाह देंगे?" उसका जवाब आपको बताएगा कि क्या करना है. सबसे अधिक संभावना है, आपका प्रियजन स्वीकार करता है कि वह असुरक्षित महसूस करता है। तब हम मिलकर इस भावना की उत्पत्ति का पता लगा सकते हैं और विकास कर सकते हैं विभिन्न प्रकारउससे लड़ो। उदाहरण के लिए, आप रिहर्सल करके शुरुआत कर सकते हैं विभिन्न परिदृश्यघर पर, शांत वातावरण में साक्षात्कार आयोजित करना।

वेसेलचक - उत्कृष्ट मनोदशा, निष्क्रिय

वह कैसा व्यवहार करता है:

• ऐसा नहीं लगता कि वह नौकरी ढूंढने के लिए कुछ कर रहा है।
• लेकिन आख़िरकार उन्हें दोस्तों और रिश्तेदारों से मिलने, घर की छोटी-मोटी मरम्मत और व्यायाम के लिए समय मिल गया।
• जब वह एक चुटकुला सुनता है तो वह पूरे दिल से आनंद लेता है जैसे: "वह घोड़ा जिसने सामूहिक फार्म पर सबसे अधिक काम किया, लेकिन वह कभी अध्यक्ष नहीं बन सका।"

उत्साही - उत्कृष्ट मनोदशा, सक्रिय

वह कैसा व्यवहार करता है:

उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें या एक नई विदेशी भाषा सीखना शुरू करें।

वह "कोई भी" नौकरी नहीं पाना चाहता है और आपकी राय में, वह पहले ही कई अच्छे प्रस्तावों को अस्वीकार कर चुका है।

उनका कहना है कि सब कुछ नियंत्रण में है.

नज़रअंदाज़ करने की कोशिश:

सलाह - "अगर मैं तुम होते तो..."

तुलना - "लेकिन स्वेता का पति..."

मदद की जुनूनी पेशकश - "मुझे इस बारे में अपने पिता से बात करने दो..."

प्रश्न - "यह कैसे और क्यों हुआ?"

पछतावा - "मेरा बेचारा बच्चा..."

लंबा गाना

ऐसा माना जाता है कि नौकरी खोने का तनाव महसूस करने में लगभग 2-3 महीने लग जाते हैं। इस मामले में, एक व्यक्ति क्रमिक रूप से कई चरणों से गुजरता है: सदमे और इनकार से लेकर आत्मविश्वास की वापसी तक कल. लेकिन कभी-कभी आदमी को किसी एक पड़ाव पर मजबूरन रुकना पड़ता है।

पहले से ही चिंताजनक स्थिति बदतर होती जा रही है - महीने दर महीने बीतते जा रहे हैं, कुछ भी नहीं बदलता। "इस मामले में भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गहराई से एक व्यक्ति घटनाओं के इस विकास को गलत मानता है और फिर से एक नेता और कमाने वाला बनना चाहता है," अनास्तासिया माकेन्को कहती हैं। यदि इस स्तर पर आप अपने प्रियजन के प्रति सहानुभूति रखते हैं और उसके लिए खेद महसूस करते हैं, तो इस तरह आप उससे भावनात्मक रूप से जुड़ते हैं और उसके विश्वास का समर्थन करते हैं कि "सब कुछ बुरा है और कुछ भी काम नहीं करेगा।" रणनीति बदलना और अपने साथी को निम्नलिखित बताना बेहतर है: “मैं आपमें एक ऐसे व्यक्ति को देखता हूं जिसने हमेशा हमारे रिश्ते में आर्थिक और नैतिक रूप से भाग लिया है और मेरा समर्थन किया है। मैं जानता हूं कि आप सब कुछ चाहते हैं और बदल सकते हैं।'' यह मंत्र जादुई नहीं है, लेकिन यह चीजों को गतिशील बना सकता है। संभवतः, यह वह रवैया है जो एक आदमी को प्रेरित कर सकता है, यदि रिक्तियों की तलाश नहीं करना है, तो एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो समस्या को हल करने में मदद करेगा।

और अब वहाँ

ऐसा होता है कि एक आदमी ने कई वर्षों तक काम नहीं किया है, और यह बिल्कुल स्पष्ट है कि वह कुछ भी बदलने वाला नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, वह इसे वहन कर सकता है, जिसका अर्थ है कि कोई और आपके परिवार का भरण-पोषण कर रहा है। क्या यह आप संयोगवश हैं?

यह संभव है कि इस व्यवहार से आपका साथी आपको एक निश्चित संदेश देने की कोशिश कर रहा है जिसे वह अन्यथा व्यक्त नहीं कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपने अपने करियर में इतनी सफलता हासिल की है कि उसे आपकी तुलना में हारा हुआ होने का डर है। इसलिए वह कुछ भी नहीं करना पसंद करता है।

किसी भी तरह, आपको खुद से यह सवाल पूछने की ज़रूरत है: "मैं इस आदमी के आगे अपना भविष्य कैसे देख सकता हूँ?" और उत्तर के आधार पर, या तो एक मनोवैज्ञानिक की तलाश करें जो साथी के संदेश को समझने में मदद करेगा, या किसी अन्य व्यक्ति की।

पारिवारिक जीवन व्यक्ति के चरित्र की अग्निपरीक्षा है। यदि उसके परिवार में लगातार झगड़े, संघर्ष और घोटालों, सबसे अधिक संभावना है कि पति या पत्नी में से एक या दोनों एक आम भाषा खोजने के लिए स्वार्थ, गर्व और अनिच्छा से भरे हुए हैं।

और वैसे, भाषा न केवल मुख्य समस्या है, बल्कि परिवार की सभी समस्याओं का मुख्य समाधान भी है।

आइए उसके बारे में और जानें।

परिवार किस लिए बनाया गया है? जीवनसाथी के बीच संचार

ज़िंदगी 1:3 “और कहाभगवान: प्रकाश हो जाये. और वहां रोशनी थी"

Gen.1:6 “और कहाहे परमेश्वर, जल के बीच में एक आकाशमण्डल हो, और वह जल को जल से अलग कर दे।”

Gen.1:9 “और कहापरमेश्वर: आकाश के नीचे का जल एक स्यान में इकट्ठा हो जाए, और सूखी भूमि दिखाई दे। और ऐसा हो गया"

Gen.1:11 “और कहाहे परमेश्वर, पृय्वी से हरी घास, और बीज उत्पन्न करनेवाली घास, और फलदाई वृक्ष उगें, जो अपनी अपनी जाति के अनुसार फल लाएं, जिसका बीज पृय्वी पर हो। और ऐसा ही हो गया»

Gen.1:14 “और कहाभगवान: दिन को रात से अलग करने के लिए, और संकेतों, और समयों, और दिनों, और के लिए स्वर्ग के आकाश में रोशनी होओडोव"

Gen.1:20 “और कहापरमेश्वर: जल से जीवित प्राणी और जीवित प्राणी उत्पन्न हों; और पक्षी पृय्वी पर और आकाश के आकाश के पार उड़ें।''

Gen.1:24 “और कहापरमेश्वर: पृय्वी से एक एक जाति के अनुसार जीवित प्राणी, अर्थात घरेलू पशु, और रेंगनेवाले जन्तु, और पृय्वी पर एक एक जाति के अनुसार वनपशु उत्पन्न हों। और ऐसा हो गया"

Gen.1:26 “और कहापरमेश्वर: हम मनुष्य को अपने स्वरूप के अनुसार अपनी समानता में बनाएं, और वे समुद्र की मछलियों, और आकाश के पक्षियों, और घरेलू पशुओं, और सारी पृय्वी, और सब रेंगनेवाले जन्तुओं पर अधिकार रखें। जो पृथ्वी पर रेंगता है।”

जनरल 2:18 “और कहाभगवान भगवान: मनुष्य के लिए अकेला रहना अच्छा नहीं है; आइए हम उसके लिए एक उपयुक्त सहायक बनाएं।”

महान ईश्वर। और उन्होंने कहा कि मनुष्य का अकेला रहना अच्छा नहीं है। परिवार का विचार बनाकर, भगवान चाहते थे कि पुरुष और महिला एकता, प्रेम और सद्भाव से रहें. लेकिन आज आधुनिक दुनिया में क्या हो रहा है? न केवल हॉलीवुड सितारों की खबरों में, बल्कि दोस्तों, पड़ोसियों, माता-पिता और यहां तक ​​कि देशों के राष्ट्रपतियों के जीवन में भी झगड़े और तलाक आम हो गए हैं।

सामान्य तौर पर, सवाल उठता है: “परिवार क्यों टूटते हैं, और एक बार प्यारा दोस्तमित्र लोग इतने घृणित हो जाते हैं?”

एक कारण (लेकिन एकमात्र नहीं) भाषा है। हमारी बाइबिल विशेष ध्यानहमारे शरीर के एक छोटे से अंग - जीभ - पर ध्यान देता है।

"मृत्यु और जीवन जीभ की शक्ति में हैं..." (नीतिवचन 18:22)

यीशु ने वचन का उपयोग करके लोगों को चंगा किया और पुनर्जीवित किया।

बाइबिल कहती है: “उसके लिए जो जीवन से प्यार करता है और देखना चाहता है अच्छे दिनअपनी जीभ को बुराई से, और अपने होठों को कपट की बातें बोलने से बचाए रख। 1 पतरस 3:10

हमारे परिवार के लिए, और सबसे पहले, हमें खुश रहने के लिए, हमें हमेशा इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि हम क्या कहते हैं।

जीवनसाथी के बीच संचार- यह एक प्रतिज्ञा है शुभ विवाह. हालाँकि, यह महत्वपूर्ण पहलूजीवन अलग तरह से चल सकता है। पति-पत्नी के बीच संचार हो सकता है:

1. सतही - जब वे ही निर्णय लेते हैं घरेलु समस्याएं(काम, परिवार, घर, बच्चे)।
2. गहरी और उच्च गुणवत्ता - जब एक पति और पत्नी, सभी हलचलों में, एक-दूसरे के लिए समय निकालते हैं, अपनी सबसे अंतरंग बातें, अपने अनुभव, सपने साझा करते हैं और साथ में भविष्य के लिए कुछ योजनाएँ बनाते हैं। जब पति अपनी पत्नी की तारीफ करता है और पत्नी अपने पार्टनर की तारीफ करती है और धन्यवाद देती है। आख़िरकार, यह है सबसे शक्तिशाली उपकरण, जो उसे "पंख देने" में सक्षम है। लेकिन उस पर बाद में।

प्रत्येक जीवनसाथी के विकास पर पारिवारिक संचार का प्रभाव

बाइबल कहती है कि किसी व्यक्ति की जीभ घातक जहर से भरी हो सकती है। "...वह घातक जहर से भरा हुआ है" जेम्स 3:8 (बी) यहां नहीं हम बात कर रहे हैंज़हर के बारे में, एक ऐसा पदार्थ जो हमारी समझ से परिचित है। लेखक ऐसा कहता है हमारे शब्द जहर के समान प्रभाव डाल सकते हैं. किसी व्यक्ति को बोले गए बेलगाम और बिना सोचे-समझे कहे गए शब्द उसे मौत के मुंह में ले जा सकते हैं, जैसा कि घातक तरल पदार्थ करता है।

जिस व्यक्ति ने बचपन से अपने बारे में केवल बुरी बातें ही सुनी हैं, वह सफल और पूर्ण नहीं हो पाएगा। ये ऐसे महत्वहीन शब्द प्रतीत होंगे, लेकिन ये किसी व्यक्ति के भाग्य को पूरी तरह से नष्ट कर सकते हैं।

जब गुजर जाता है आवाजें उठाईं, तो कई बार हम अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाते और अपनी भाषा का इस्तेमाल कर अपने जीवनसाथी को ठेस पहुंचाने की कोशिश करते हैं। आप लंबे समय तक बोले गए शब्दों पर पछतावा कर सकते हैं और अपनी पत्नी या पति से माफी भी मांग सकते हैं, लेकिन वे बोले और सुने गए, और दिल में गहरी जड़ें जमाने में कामयाब रहे।

मैं एक परिवार को जानता हूँ जिसके दो बच्चे हैं। उनके घर में अक्सर चीखें सुनाई देती थीं, बर्तन टूट रहे थे और बच्चे रो रहे थे। एक बार फिर झगड़ने के बाद, पत्नी अपने पति के पीछे चिल्लाई, जो काम पर जाने के लिए तैयार हो रहा था: "तुम्हें चूल्हे के नीचे कुचल दिया जाएगा!" बिल्कुल, वह वास्तव में यह नहीं चाहती थी, लेकिन अपने शब्दों से वह केवल अपने पति को ठेस पहुँचाने के बारे में सोचती थी, लेकिन शाम को वे उसके पास बुरी खबर लेकर आये। उन्हें बताया गया कि उनके पति काम के दौरान स्टोव के नीचे दब गये और उनकी मृत्यु हो गयी। पत्नी को एहसास हुआ कि यह उसकी गलती थी और वह अपना होश खो बैठी। यह परमेश्वर के वचन की पुष्टि मात्र है

"तो जीभ एक छोटा सा सदस्य है, लेकिन बहुत कुछ करता है।" (जेम्स 3:5)

उस आदमी को प्रणाम. आपके प्रियजन के लिए समर्थन के शब्द

और जब परिवार की बात आती है, तो हमारे द्वारा बोले गए शब्द या तो पारिवारिक रिश्तों को नष्ट कर सकते हैं या बना सकते हैं, अफसोस, कोई तीसरा विकल्प नहीं है।

तो, बोल रहा हूँ आपके प्रियजन के लिए समर्थन के शब्द, महिलाएं उन्हें अपने कर्तव्यों को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए आत्मविश्वास और ताकत देती हैं। आख़िरकार, यदि आप हर दिन झगड़ते हैं और अपने जीवनसाथी के प्रति अपना असंतोष व्यक्त करते हैं, तो आपको इसकी उम्मीद नहीं करनी चाहिए समान रिश्तेसुखद अंत की ओर ले जाएगा.

निस्संदेह, पुरुष स्वतंत्र हैं। और मजबूत और आत्मविश्वासी भी. लेकिन ये सिर्फ सार्वजनिक तौर पर है. मुश्किलों में ताकतवर इंसानों को भी दूसरों से कम सहारे की जरूरत नहीं होती। और यह उस महिला के शब्द हैं जिनसे वह प्यार करता है जो या तो उसे मजबूत कर सकती है और उसका समर्थन कर सकती है, या उसे कुचल सकती है।

और इसकी शुरुआत हमारे शब्दों से होती है. कभी-कभी केवल धन्यवाद एक छोटा सा शब्द, ने कहा कि समय रहते, हम कई विवादों को सुलझाने और सुलझाने में सक्षम हैं, बिना उन्हें विवाह बंधन में दरार पैदा करने का ज़रा सा भी मौका दिए बिना।

लोकप्रिय ज्ञान कहता है: " यह शब्द गौरैया नहीं है - यह उड़ जाएगा और आप इसे पकड़ नहीं पाएंगे" दूसरी ओर, एक उतावला शब्दखीझ में कही गई बात दिल में गहराई तक बस सकती है, जिससे आपके जीवनसाथी को हर दिन बड़ा नुकसान हो सकता है।

किसी व्यक्ति की प्रशंसा करने के उदाहरण

हाँ, हाँ, आपने क्या सोचा)? हम आपको कुछ उदाहरण भी देंगे.

1. उदाहरण के लिए, मेरे पति काम से लौटे। वह भूखा और थका हुआ है. इस समय, आपको उसे नई चड्डी, पैसे की मांग या मजेदार कहानियों के साथ गेट से बाहर आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए।

उदाहरण उपयुक्त शब्द:

- आपने आज अच्छा किया।

- तुम्हारी मदद बहुत महत्वपूर्ण है।

साथ ही, ऐसे शब्दों को लापरवाही से कहना ज़रूरी है ताकि उसे आपकी जानबूझकर की गई प्रशंसा पर संदेह न हो।अन्यथा वह अब भी इस पर विश्वास नहीं करेगा।

1. मेरे पति कार्यस्थल पर कुछ गंभीर स्थिति का सामना करने में असमर्थ हैं। साथ ही वह काफी घबराए हुए हैं। और काम के बाद, वह धीरे से अपना कांटा प्लेट के चारों ओर घुमाता है, मांस को दीवारों पर फैलाता है (हालाँकि वह आमतौर पर इसे बिना किसी भूख के खाता है)।

कार्य यह है कि किसी भी परिस्थिति में उससे बर्फ साफ़ करने, कचरा बाहर निकालने या सिंक ठीक करने के लिए न कहें। इन निस्संदेह महत्वपूर्ण कार्यों को बेहतर समय तक छोड़ दें।

उपयुक्त शब्दों के उदाहरण:

- तुम कामयाब होगे।

- डार्लिंग, अपना आपा मत खोओ।

-मुझे विश्वास है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। आइए मिलकर इस स्थिति में भगवान पर भरोसा रखें।

अपने प्रिय के लिए समर्थन के शब्द

यदि पुरुषों के मामले में, शब्द बस महत्वपूर्ण हैं। महिलाओं के मामले में शब्द अत्यंत महत्वपूर्ण मौलिक भूमिका निभाते हैं। एक महिला अपने कानों से प्यार करती है।

यह आश्चर्यजनक है कैसे अच्छे शब्दप्रभाव वैवाहिक संबंध. एक पति जो अपनी प्रेमिका को समर्थन के शब्द व्यक्त करता है उसे बदले में देखभाल और प्यार मिलेगा। अपने प्रिय से तारीफ और प्रशंसा सुनकर, पत्नी उसके बारे में कही गई बातों पर खरा उतरना चाहेगी।वह अपने प्रेमी को भी किसी चीज़ से खुश करना चाहेगी।

प्रोत्साहन के शब्दों के उदाहरण.

आप एक पुरुष की तुलना में एक महिला के लिए उपयुक्त शब्दों के कई अधिक उदाहरण पा सकते हैं।

महिलाओं के पास निराशा के और भी बहुत से कारण होते हैं।

• यदि आप देखते हैं कि वह घबराई हुई है, तो किसी भी परिस्थिति में आपको उसे नहीं सिखाना चाहिए। शांत करें और फिर धीरे-धीरे उसकी पीठ खुजाएं और उसके साथ समय बिताएं।
• अगर वह नाराज है तो इसका कारण जानने की कोशिश करें। और उससे प्यार से बात करें.
• अगर वह रोती है तो कुछ भी अनावश्यक न कहें। कारण पता करें और उसका समाधान करें।
• अगर वह खुश है तो उसके साथ हंसें।

कुछ हैं सार्वभौमिक शब्दजिस महिला से आप प्यार करते हैं उसके लिए:

• "मुझे तुमसे प्यार है"
• "आप बहुत खूबसूरत हैं"
• "तुम्हारा मेरे जीवन में होना बहुत अच्छा है"

बस उन सभी का एक साथ उपयोग न करें। अन्यथा, वह संदिग्ध हो जाएगी और आप पर भरोसा करना बंद कर देगी। ऐसे शब्दों का उपयोग हर 2-3 घंटे में एक बार से अधिक नहीं करना और कब करना सबसे अच्छा है उचित मामला. कुछ क्षणों में आप "धमाके से गोली मार सकते हैं", लेकिन साथ में सच्चे दिल सेऔर वास्तव में उसे खुश करने की इच्छा।

किसी प्रियजन के लिए नकारात्मक "समर्थन" शब्दों का एक उदाहरण

लेखक और पत्रकार लिब्बी पुर्विस मॉरीन नाम की एक युवा पत्नी के शब्दों को उद्धृत करते हैं, जो अपने पति के साथ संघर्ष के बाद गंभीर रूप से परेशान थी:

“मेरे पति ने एक बार मुझे स्वार्थी, मूर्ख, मोटा, घिनौना कूड़ा कहा था। दरअसल, मैंने उसे बदतर चीजें कहा था, लेकिन ठंडक के बारे में उसने जो कहा था, उसे मैं नहीं भूल सकता। अब, जब हम प्यार करते हैं, तो मुझे हमेशा याद रहता है कि वह मेरे बारे में क्या सोचता है। मैंने उस पर भरोसा करना बंद कर दिया।"

लिब्बी पुर्विस भी इस लड़की के बारे में अपनी राय रखती हैं : “इसके अलावा, वह लगातार आहार पर रहती है, हालांकि वह काफी पतली है, केवल इसलिए क्योंकि उसने उस समय “मोटी” कहा था। पुरानी कहावत है कि "गुस्से में लोग हमेशा अपने मतलब से कुछ अलग कहते हैं" आश्वस्त करने वाली नहीं है, क्योंकि यह एक और पुरानी कहावत का खंडन करती है, जिसमें कहा गया है कि केवल जब लोग गुस्से में होते हैं तो वे वही कहने का साहस करते हैं जो वे वास्तव में सोचते हैं। हममें से ज़्यादातर लोगों को गुस्से में कही गई बातें काफ़ी हद तक याद रहती हैं।”

समाधान। पारिवारिक संचार. समर्थन के शब्द

मनुष्य, ईश्वर की छवि और समानता में बनाया गया है, बहुत कुछ कर सकता है, लेकिन वह अपनी जीभ का सामना नहीं कर सकता। बाइबल कहती है कि: “कोमल जीभ जीवन का वृक्ष है, परन्तु बेलगाम जीभ खेदित आत्मा है।” नीतिवचन 15:4

निर्णय लें - आपके मुँह से कभी कोई बुरी बात नहीं निकलेगी।और केवल अच्छी चीज़ें. जैसा कि परमेश्वर के वचन में कहा गया है।

कोई गन्दी बात तुम्हारे मुँह से न निकले, परन्तु वही निकले जो विश्वास में उन्नति के लिये अच्छा हो, ताकि उस से सुननेवालों पर अनुग्रह हो। (इफिसियों 4:29)

यदि आप एक पेशेवर बेईमानी करने वाले व्यक्ति हैं, तो यह आपके लिए कठिन होगा। यदि आप पेट खराब होने पर किसी और पर दबाव डालने के आदी हैं, तो यह निर्णय बहुत कठिन होगा। लेकिन धीरे-धीरे आप विशेष रूप से बोलना सीख जायेंगे अच्छे शब्दों मेंआपके दूसरे आधे के जीवन में। और तब तुम्हें पता चलेगा कि पृथ्वी पर स्वर्ग क्या है।

एक आखिरी छवि. जरा कल्पना करें कि आपके शब्द कैप्सूल हैं। वे उसी से भरे हुए हैं जो आपके परिवार में है। और बिलकुल फ़ैसलाआपको इन कैप्सूलों को विशेष रूप से अच्छी सामग्री से भरने की अनुमति देता है।

यदि हम अपने मुंह से निकलने वाली बातों को नियंत्रित करना शुरू नहीं करते हैं, तो इससे हम स्वयं और जिनसे हम बहुत प्यार करते हैं, दोनों को नुकसान होगा। यह अपने आप पर किया गया कठिन परिश्रम है जिसमें काफी मेहनत खर्च होती है। तथापि एक सुखी परिवारऔर जो पति-पत्नी एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, केवल अच्छी और अच्छी बातें ही कहें, अपने जीवनसाथी की प्रशंसा करें, शब्दों और कर्मों से उसका समर्थन करें, और अंत में आपको पुरस्कृत किया जाएगा।

प्रोत्साहन का एक शब्द.

खुशहाल परिवार मौजूद हैं। वे मैमथ के साथ विलुप्त नहीं हुए। और सबसे पहली चीज़ जो वे शुरू करते हैं वह है अपनी भाषा को समझना। इसे भी आज़माएं - यह बहुत रोमांचक है।

यदि आप अपने परिवार में जो देखते हैं वह आपको पसंद नहीं है, तो आप जो कहते हैं उसे बदल दें।

मनुष्य अपने मुंह के फल से अच्छी वस्तुओं से तृप्त होता है (नीतिवचन 12:14)

पी.एस. देखिए बड़े पारिवारिक झगड़ों का परिणाम क्या होता है 🙂 (फिल्म "मिस्टर एंड मिसेज स्मिथ" से अंश)।

क्या आप चाहती हैं कि पिछले कुछ वर्षों में आपके पति के साथ आपके रिश्ते में सुधार हो और पुरुष कुछ हासिल करे सफलताकाम और करियर में?

तो आपको अपने साथी का समर्थन करना सीखना होगा।

आख़िरकार, यह मुख्य में से एक है एक आदमी की जरूरतें.

उन्हें बस यह जानने की जरूरत है कि कोई उनकी पीठ थपथपा रहा है। सबसे पहले यह माँ थी, और फिर प्यारी स्त्री को ऐसा करना चाहिए।

कार्य करना, सृजन करना, निर्माण करना मनुष्य के स्वभाव में है। उनका मुख्य पुरुष कार्य परिवार में कमाने वाला और कमाने वाला बनना है। मनुष्य की सारी शक्ति, समय और शक्ति इसी ओर लगती है। और महिलाओं का काम है एक आदमी का समर्थन करेंबाह्य अंतरिक्ष के कठिन विकास में।

“एक आदमी अपनी छवि, अपने व्यवसाय और अपनी आय से प्रेरित होता है। ये तीन चीजें मर्दानगी के डीएनए का आधार बनती हैं - ये तीन शिखर हैं जिन्हें हर आदमी को एक आदमी के रूप में वास्तव में पूर्ण महसूस करने से पहले जीतना चाहिए। स्टीव हार्वे.

यदि किसी व्यक्ति ने अभी तक खुद को नहीं पाया है, तो उसके लिए यह तय करना बहुत महत्वपूर्ण है: वह कौन है, वह क्या चाहता है और क्या हासिल करना चाहता है। यह एक महिला है जो एक पुरुष को उसकी क्षमता देखने और उसे खोजने में मदद कर सकती है। एक महिला में ऐसी शक्ति होती है.

समर्थन क्या है?मुझे वास्तव में नॉर्मन राइट की यह बात पसंद है: "समर्थन व्यक्तित्व निर्माण है।"

हम सभी बहुत आसानी से कमियाँ देख लेते हैं और गलतियों की आलोचना कर देते हैं। लेकिन हर व्यक्ति में अनोखी क्षमताएं और प्रतिभाएं छिपी होती हैं। और आपको पसंद है बुद्धिमान पत्नी, पहचानने में सक्षम होना चाहिए ताकतऔर सकारात्मक लक्षणआपके पति, (भले ही वे आज बहुत अच्छी तरह से विकसित नहीं हुए हैं), और अपने ध्यान से उन्हें मजबूत करें।

जिस व्यक्ति की आलोचना की जाती है, जिसकी गलतियाँ लगातार बताई जाती हैं, वह कुछ भी हासिल करने में असमर्थ होता है। प्रदान करने की क्षमता सहायता- यह प्रतिभा है. यह वह देखने की क्षमता है जो दूसरे अभी तक नहीं देखते हैं, यह नुकसान को फायदे में बदलने की क्षमता है।

कई महिलाएं समर्थन को गलत समझती हैं और अक्सर इसे प्रोत्साहन और प्रशंसा समझ लेती हैं। हाँ, ये अवधारणाएँ कहीं न कहीं आस-पास और समान हैं, लेकिन उनमें बहुत महत्वपूर्ण अंतर है।
आमतौर पर हम कुछ जीतों और कार्यों के लिए प्रशंसा करते हैं; प्रशंसा अर्जित की जानी चाहिए। और समर्थन दिया जाता है अभी, सिर्फ इसलिए कि यह व्यक्ति आपके बगल में है, वह आपको प्रिय है और आप उस पर विश्वास करते हैं।

इसलिए, सहायता प्रदान करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• स्वीकार करनाएक आदमी जैसा वह आज है। आलोचना से कुछ भी नहीं बदलेगा या सही नहीं होगा। दुर्भाग्य से, अगर हम महिलाओं की आलोचना की जाती है, तो हम सुधार और बदलाव का प्रयास करते हैं। लेकिन मनुष्य अलग तरह से निर्मित होते हैं: वे और भी बदतर हो जाते हैं। यह स्कूल की तरह है, अगर किसी लड़की को "सी" मिलता है, तो वह बहुत चिंतित हो जाएगी और "ए" के साथ सब कुछ सीखेगी, और एक लड़का, जिसे "डी" मिलेगा, वह पूरी तरह से पढ़ाई बंद कर देगा।
• सकारात्मक रवैया, जिसका मतलब है कि आपको केवल सर्वश्रेष्ठ की ही उम्मीद करनी चाहिए। आशावादी होने में क्या मदद करता है? एक डायरी रखें, कृतज्ञता हमें यहीं और अभी खुश करती है। और समाचार देखना भी बंद कर दें, या इससे भी बेहतर, टीवी से पूरी तरह बचें। खबर नकारात्मक है. आज विमान दुर्घटनाग्रस्त, कल लोग मरेंगे. तब हमें अस्पष्ट रूप से चिंता, भय, बेचैनी महसूस होती है, ऐसी स्थिति में सकारात्मक बने रहना असंभव है;
• आस्था, आपको अपने आदमी पर 200% विश्वास करना चाहिए, भले ही वह खुद पर विश्वास न करे। लेकिन इसके लिए, यह आपकी मूल्य प्रणाली में होना चाहिए कि आप उस पर ध्यान दें जो दूसरों के लिए स्पष्ट हो सकता है, और उस पर विश्वास करें जिसे दूसरे महत्व देते हैं। लेकिन आपके लिए इसके गुण खास और मूल्यवान हैं।
• आदर, आदमी को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है: - आप मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं। मेरे द्वारा अनुशंसित व्यायाम करना सुनिश्चित करें और 100 अंक लिखें जिनके लिए आप अपने आदमी का सम्मान करते हैं और उसकी सराहना करते हैं।
• स्वीकारोक्ति. आप जानते हैं कि आपके आदमी में ऐसे गुण और गुण हैं जो दूसरों के पास नहीं हैं। यदि आप इस आदमी के बगल में हैं, तो यह शायद सच है।

हम एक आदमी का समर्थन कैसे कर सकते हैं:

हमें सहायता प्रदान करने के लिए, हमें अवश्य करना चाहिए समझनामेरा आदमी। यानी यह जानना कि वह क्या चाहता है, क्या योजना बनाता है, क्या सपने देखता है। ऐसा करने के लिए आपको सक्षम होने की आवश्यकता है सुननायह समझने के लिए कि हमारे बगल में किस तरह का व्यक्ति है। दुर्भाग्य से, हम नहीं जानते कि कैसे सुनना है। क्योंकि यह एक निष्क्रिय अवस्था है, और हम गतिविधि के आदी हैं। लेकिन आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है! एक आदमी को देखना चाहिए कि आप उसकी बात सुन रहे हैं, वह जो कुछ भी कहता है वह आपके लिए महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। उसे यह दिखाओ. इन क्षणों में कुछ भी करने से इंकार करें और अगर बच्चे आपको बुलाएं तो भी अपने पति को बीच में न रोकें। बच्चों को कुछ नहीं होगा.

छोड़ देना आलोचना और निंदा.शायद ये सबसे ज्यादा है मुश्किल कार्यएक महिला के लिए और यह एक पुरुष और एक महिला की संरचना के बीच अंतर से उत्पन्न होता है। एक महिला के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि एक पुरुष आलोचना का जवाब क्यों नहीं देता और सुधार क्यों नहीं करता।

अपना ध्यान केंद्रित करें ध्यानउसके पति के जीवन पर. यदि आप काम करते हैं, तो आपके पास अपने आदमी और अपने रिश्ते पर ध्यान देने के लिए समय, ताकत और ऊर्जा होनी चाहिए।

सहायताआपके आदमी को मजबूत बनाना चाहिए, कमजोर नहीं। इसलिए, आपको उसके लिए किसी आदमी की समस्याओं का समाधान नहीं करना चाहिए, उसके आँसू पोंछने चाहिए, देना चाहिए अच्छी सलाहया कार्रवाई के लिए धक्का.

सहायताइसका दया से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि आप जानते हैं कि आपका आदमी मजबूत, शक्तिशाली और साहसी है। यह अधिक हद तक एक आंतरिक प्रक्रिया है। यह एक महिला के रूप में सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण आपका परिवर्तन है। अर्थात्, विकास करना स्त्री गुण, आप उसे एक आदमी बनने में मदद करते हैं।

इन्हीं गुणों में से एक है मृदुता. और पढ़ें। प्रत्येक व्यक्ति असुरक्षित है और उसके अपने संवेदनशील बिंदु हैं। और एक कोमल महिला, यह जानकर, इन जगहों पर कभी दबाव नहीं डालेगी। आपके बगल में उसे यह महसूस होना चाहिए कि आप उसे कभी नहीं छुएंगे या उसे चोट नहीं पहुंचाएंगे।

यह होना जरूरी है चौकस, सकारात्मक, हार मानने को तैयार. पुरुषों के लिए समर्थन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कठिन समयऔर हमें विशेष रूप से एक ऐसी महिला की आवश्यकता है जो ऐसी सहायता प्रदान कर सके।

इंतजार नहीं करते शीघ्र परिणाम, परिणाम का इंतज़ार करना सब कुछ बर्बाद कर देगा। क्योंकि युक्ति: "मैं तुम्हें देता हूं, और तुम मुझे देते हो" असफल हो जाती है। आप दो-तीन दिन तक अपने पति का समर्थन करती हैं, उस पर विश्वास करती हैं, लेकिन कुछ नहीं होता, आप टूट जाती हैं और फिर से आलोचना और निंदा पर उतर आती हैं। किसी को भी मरहम में मक्खी नज़र नहीं आएगी। इसलिए नतीजों की उम्मीद तुरंत छोड़ दें.

अपने आदमी का समर्थन करें ईमानदारी से और निस्वार्थ भाव से।यदि आप उसे आंतरिक आत्मविश्वास की भावना दे सकते हैं, तो वह निश्चित रूप से पहाड़ों को पार कर जाएगा और आपके लिए यह करेगा!

तात्याना डज़ुत्सेवा

परिवार या रिश्ते पर विश्वास पहले से ही किसी भी समस्या का आधा समाधान है, क्योंकि कभी-कभी जीवन में बुरी चीजें होती हैं। सुखद घटनाएँ, और केवल वही व्यक्ति जो उसे अच्छी तरह से जानता है और स्थिति को जानता है, किसी प्रियजन का समर्थन कर सकता है। इस बात पर विचार करना जरूरी है कि पुरुष महिलाओं से ज्यादा मजबूतसमर्थन की आवश्यकता है, चाहे यह कितना भी अजीब लगे। आइए जानें क्यों.

किसी प्रियजन का समर्थन कैसे करें?

पुरुष कई समस्याओं को हमसे छिपाना पसंद करते हैं ताकि हम परेशान न हों, या उनका मानना ​​है कि समर्थन मांगना कमजोरी की निशानी है, और वे कमजोर नहीं दिखना चाहते हैं, इसलिए वे खुद को समझाते हैं कि वे इसे स्वयं संभाल सकते हैं।

लेकिन जीवन ऐसी चीज़ें ला सकता है अप्रिय आश्चर्यआप वास्तव में अपनी प्रिय महिला के समर्थन के बिना ऐसा नहीं कर सकते। और फिर पुरुष, अपनी मान्यताओं के विपरीत, अपने संदेह या अनुभव साझा करते हैं। हर महिला जानती है कि उसे अपने प्रियजन का समर्थन कैसे करना है।

आपने अपने प्रियजन के व्यवहार में भारी बदलाव देखा है। लेकिन... यदि आप कारण नहीं जानते हैं, तो निश्चित रूप से पूछताछ या अत्याचार न करें। अब अपने आप को संयमित करना और रुकना बहुत महत्वपूर्ण है, उस आदमी को दिखाएं कि आप किसी भी मामले में हैं और अपने प्रियजन का समर्थन करने के लिए हमेशा तैयार हैं;

एक पुरुष की परेशानी के कारण से निपटने के बाद, एक महिला के रूप में आपके लिए यह समझना संभवतः आसान हो जाएगा सही समाधान, क्योंकि समस्या अप्रत्यक्ष रूप से आपसे संबंधित है। विवेक स्त्री मनकोई सीमा नहीं है. आप निश्चित रूप से एक समाधान देखेंगे, और एक से अधिक;

शांत माहौल में, अपने प्रियजन का समर्थन करने के लिए कुछ समय निकालें, अपने प्रियजन को समाधान के लिए विकल्प प्रदान करें, लेकिन उसे यह विश्वास न दिलाएं कि उसे वैसा ही करना चाहिए जैसा आपने कहा था। उसे हर चीज का वजन स्वयं करने दें और जो उसे चाहिए उसे चुनने दें;

उसे समझाएं कि समस्या को हल करने के लिए वह जो भी विकल्प चुनता है वह एकमात्र सही है, वह इस तरह के महत्वपूर्ण को स्वीकार करने में सक्षम होने के लिए महान है और मुश्किल निर्णय. तुम्हें पता था कि वह इसे संभाल सकता है;

किसी भी परिस्थिति में निराश नहीं होना चाहिए. आपके ऊपर बहुत सी जिम्मेदारियां हैं जो कोई भी आपके लिए नहीं कर सकता। और यह आपके प्रियजन के लिए बेहतर होगा यदि वह आश्वस्त हो कि घर में सब कुछ हमेशा की तरह चल रहा है। यह उसका पिछला भाग है;

जब भी संभव हो अपने प्रियजन की सहायता और समर्थन करें। उसे हर समय बताओ मधुर शब्द, उसे अपने से दूर न करें, क्योंकि उसने कुछ गलत किया है। आपको यह समझना चाहिए कि जीवन में परेशानियों से कोई भी अछूता नहीं है और हर कोई गलतियाँ करता है। अपने पति को बार-बार बताएं कि कोई भी कार्य असंभव नहीं है, और वह सक्षम और चतुर है, वह सब कुछ ठीक कर सकता है;

जब सब कुछ ख़त्म हो जाए, तो उस आदमी को बताएं कि आपको एक सेकंड के लिए भी संदेह नहीं हुआ कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और यह उसकी योग्यता है।

अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन कैसे करें?

पुरुषों का पालन-पोषण बचपन से ही किया जाता है आत्मा में मजबूतऔर भावनाओं की अभिव्यक्ति के प्रति अडिग। लेकिन, दुर्भाग्य से, जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब हमारे सबसे कट्टर पुरुष रिश्तेदार भी हिम्मत हार जाते हैं, और उन्हें अपनी प्यारी पत्नियों और गर्लफ्रेंड्स के समर्थन की पहले से कहीं अधिक आवश्यकता होती है।

और केवल पूर्ण विश्वास और आपसी समझ के साथ ही पुरुष पूरी तरह से खुलना शुरू करते हैं और अपनी कठिनाइयों को करीबी महिलाओं के साथ साझा करना शुरू करते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी शादी को कितना समय हो गया है, या क्या आपका रिश्ता अभी विकसित होना शुरू हुआ है, यह महत्वपूर्ण है कि इस समय केवल आप ही अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं।

बचपन में भी हमें अपने माता-पिता के प्रति चाहत होती है, क्योंकि वे न केवल रिश्तेदार होते हैं, बल्कि प्रियजन भी होते हैं। और केवल उनके बगल में कोई भी समस्या इतनी भयानक और हल करने योग्य नहीं लगती थी।

ऐसा लगेगा कि बस कुछ शब्द और हल्का सा स्पर्श माँ का हाथसिर पर सारी दुनिया को बचाएगा. लेकिन जिंदगी जा रही है, लड़के बड़े हो जाते हैं और ऐसी "मदद" के लिए अपनी प्रिय महिला की ओर रुख करते हैं, जिन्हें अपने प्रिय पुरुष का समर्थन करने की आवश्यकता होती है।

और भले ही पुरुषों ने एक शब्द भी नहीं कहा, एक असली महिला तुरंत सब कुछ समझ जाएगी, बहुत ज्यादा नहीं पूछेगी, लेकिन बस आपके बगल में बैठेगी और इंतजार करेगी। वह इसे स्वयं कहेंगे, वह इसका समर्थन करेंगे, वह यह नहीं कहेंगे, वह फिर भी इसका समर्थन करेंगे।

अपने प्रिय व्यक्ति को खुश करने के कई तरीके:

बस उसका हाथ पकड़ो और हल्के से दबाओ। आपको उस पर पूरी तरह से दबाव डालने की ज़रूरत नहीं है, बस उसके हाथ को सहलाएं। इस तरह का इशारा आत्मा को पूरी तरह से बाहर निकालने पर जोर नहीं देता है, बल्कि यह दर्शाता है कि आप अभी भी हैं और अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन करने के लिए हमेशा मौजूद रहेंगे;

तुरंत उससे विकार का कारण बताने के लिए न कहें; उसे बात करने के लिए तैयार रहने दें। बस यह कहें कि सब कुछ ठीक किया जा सकता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कि आप एक साथ हैं, और यह पहले से ही आधा समाधान है, वे कहते हैं, "एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर हैं";

जब कोई व्यक्ति आपसे अपनी समस्या साझा करता है, तो उसे बिना टोके या दोबारा पूछे अपनी बात पूरी तरह से व्यक्त करने दें। उसकी बात सुनने के बाद, कहें कि इस मुद्दे को सुलझाने में, आपको कोई भी मूर्खतापूर्ण कार्य करने से पहले हर चीज़ को ध्यान से तौलना होगा;

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप किसी आदमी को अपनी समस्या का समाधान बताते हैं, तो उसे वैसा ही करने के लिए मजबूर न करें जैसा आप कहते हैं। यकीन मानिए, उसके पास भी अपने विकल्प हैं। उसे निर्णय लेने के लिए समय दें, क्योंकि आख़िरकार, वह एक आदमी है, और अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन करने का मतलब उसके लिए निर्णय लेना नहीं है;

उसे समझाएं कि आपका प्रियजन चाहे जो भी निर्णय ले, आप उससे सहमत होंगे, उसका समर्थन करेंगे और उसके साथ रहेंगे;

पूरी अवधि के दौरान जब तक आदमी अपना मन नहीं बना लेता, या जब समस्या का समाधान हो रहा हो, मदद करने के लिए अपनी तत्परता दिखाते हुए, इस प्रक्रिया में भाग लेने का प्रयास करें। जब सब कुछ बेहतर हो जाए और अपनी लय में आ जाए, तो उसे एक असली आदमी की तरह व्यवहार करने और करने के लिए धन्यवाद कहें सही पसंद.

समस्या का सार स्पष्ट होने के बाद, एक महिला यह कहकर अपने पुरुष की सफलता में आत्मविश्वास बढ़ाने में सक्षम होती है कि वह कुछ भी संभाल सकता है, और ऐसी कोई समस्या नहीं है जिसका वह सामना नहीं कर सकता, क्योंकि वह उस पर विश्वास करती है;

हम समस्या का सार समझते हैं - यह न दिखाएं कि आप डरे हुए हैं या हैरान हैं, नखरे न करें, आपका लक्ष्य उस आदमी का समर्थन करना है जिसे आप प्यार करते हैं, न कि घबराहट पैदा करना। महिलाएं प्राणी नहीं हैं पुरुषों की तुलना में कमजोर. और आप सभी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, अपने आप को नियंत्रित करने में सक्षम हैं ताकि आपके आदमी को यकीन हो कि उसने आपको सब कुछ बताकर गलती नहीं की है;

यदि आप चाहते हैं समझदार महिला, आप समस्या के कई समाधान देखते हैं, उसे धीरे से बताएं। लेकिन अपनी पसंद के दोषरहित होने पर ज़ोर न दें। उसे बताएं कि आप उसकी पसंद का समर्थन करेंगे, चाहे वह कुछ भी हो;

चीजों को स्वयं समझने की उसकी क्षमता पर सवाल न उठाएं। यह स्पष्ट करें कि आप अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन करने के लिए तैयार हैं, लेकिन आप उसे यह बताने की योजना नहीं बनाते हैं कि क्या करना है। लेकिन उसे यह बताना कि आप मदद करेंगे, बहुत महत्वपूर्ण है। जब कोई व्यक्ति अकेले नहीं किसी समस्या का समाधान करता है, तो हमेशा सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है;

जब आदमी किसी समस्या को सुलझाने में व्यस्त होता है, तो आप ऐसी परिस्थितियाँ बनाते हैं ताकि वह उदास न हो: एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन, उपस्थिति, खुशनुमा ठहराव;

मुख्य बात यह है कि खुद को निराश न करें, क्योंकि तब आपको अवसाद से बाहर निकालना मुश्किल हो जाएगा और इसका असर पूरे परिवार पर पड़ेगा। एक दूसरे का समर्थन।

क्या सच में पुरुष रोते हैं?

ऐसा माना जाता है कि एक आदमी को अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त नहीं करना चाहिए, वे कहते हैं कि यह अशोभनीय है, स्वीकार्य नहीं है, उन्हें इसके लिए नहीं उठाया गया है। लेकिन, जैसा कि जीवन दिखाता है, पुरुषों के आँसूस्त्रियों से भी अधिक दुःखदायी और पीड़ादायक। इसीलिए महत्वपूर्ण क्षणों में अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बचपन में, बहुत कम लोग अपनी माँ के साथ ऐसा रिश्ता स्थापित करने में कामयाब होते थे जब आँसू बहाना अपमानजनक नहीं माना जाता था। ऐसी माँ इन आँसुओं की कीमत जानती थी और कुछ नहीं कहती थी, बस उसके पास बैठ जाती थी और अपने बेटे को अपने सीने से लगा लेती थी। लेकिन कई लोगों को एक कठिन दिशा में बड़ा किया गया: एक लड़के को बड़ा होकर लड़का बनना चाहिए, और आँसू एक लड़की की चिंता है।

तो यह पता चला कि एक आदमी अंदर है कठिन अवधिन केवल आंसू बहाना या वास्तव में समझाना मुश्किल है, बल्कि सामान्य तौर पर अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में बात करना भी मुश्किल है।

अपनी गर्लफ्रेंड का समर्थन कैसे करें

जीवन में बिल्कुल हैं विभिन्न स्थितियाँ, और उनमें से कई में आपको बस किसी प्रकार के बाहरी समर्थन की आवश्यकता होती है। अक्सर हम अपने करीबी लोगों से, अपने परिवार से, अपने प्रेमी या प्रेमिका से ऐसे समर्थन की उम्मीद करते हैं।

यदि हम वह हासिल करने में असफल होते हैं जो हम चाहते हैं, और न केवल वह जो हम चाहते हैं, बल्कि वह जो अत्यंत आवश्यक है, हम धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक-दूसरे से दूर होने लगते हैं। यदि आपकी प्रेमिका के साथ कोई दुर्भाग्य हुआ है या वह बुरे मूड में है, तो आपको निश्चित रूप से अपनी प्रिय लड़की का समर्थन करना चाहिए।

एक लड़की का समर्थन कैसे करें यह एक और सवाल है। यह उसके बारे में है हम बात करेंगेनीचे। सभी महिलाएं वास्तव में अपने बगल में एक मजबूत और आत्मविश्वासी पुरुष को देखना चाहती हैं, जो सचमुच उसे आदर्श माने, उसे अविश्वसनीय रूप से महत्व दे और निश्चित रूप से, उससे गहरा प्यार करे, और कठिन परिस्थितियों में अपनी प्यारी लड़की का समर्थन कर सके।

और वह, अपनी ओर से, उसे बिना किसी शर्त के अपना सब कुछ दे देगी। यह उसकी ओर से पूर्ण समर्थन है जो इस व्यक्ति की पसंद की शुद्धता और विश्वसनीयता को दर्शाता है। आख़िरकार, भावनाएँ बहुत अच्छी होती हैं, लेकिन केवल भावनाएँ ही आपको दूर तक नहीं ले जा सकतीं। हमारा जीवन विभिन्न घटनाओं से भरा हुआ है और उनमें से सभी हमेशा पूरी तरह से सकारात्मक नहीं होते हैं।

अपनी गर्लफ्रेंड का समर्थन करने के लिए उसे बताएं कि किसी भी मामले में आप उसकी तरफ हैं और किसी भी कार्रवाई के लिए तैयार हैं। इससे उसे खुलकर बोलने में मदद मिलेगी और आपको पता चलेगा कि उसकी समस्या क्या है।

यदि परेशानी उसकी अपनी गलती से हुई है, तो अनुभव के तीव्र चरण में उसे इसके बारे में न बताएं, आप बाद में निष्कर्ष निकालेंगे। अभी के लिए, बस मदद की पेशकश करें, ऐसे शब्द खोजें जो इस विशेष स्थिति में आपकी प्रेमिका का समर्थन कर सकें।

यदि बातचीत शुरू होती है, तो उसके साथ समस्या का समाधान ढूंढने का प्रयास करें; दो दिमाग हमेशा एक से बेहतर होते हैं। फिर उसे अपनी योजना लागू करने में मदद करें।

अपनी प्रेमिका का समर्थन करने के लिए, उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करें - उसे किसी के पास ले जाएँ दिलचस्प जगह, स्थिति बदलें, उसके लिए एक रोमांटिक व्यवस्था करें, या सुबह उसे एक एसएमएस लिखें "सब कुछ ठीक हो जाएगा, मुझे निश्चित रूप से पता है!" या ऐसा ही कुछ. अपनी प्यारी लड़की का समर्थन करने के ऐसे तरीकों में आपका ज्यादा समय और प्रयास नहीं लगेगा, लेकिन लड़की आपको एक विश्वसनीय व्यक्ति के रूप में समझेगी जिस पर वह भरोसा कर सकती है।

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हालाँकि पुरुषों को पारंपरिक रूप से मजबूत सेक्स कहा जाता है, जीवन की परेशानियों के सामने वे महिलाओं की तरह ही कमजोर होते हैं। वहीं, पुरुषों में यह हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है, क्योंकि लड़कों को बचपन से ही सिखाया जाता है कि वे अपनी भावनाओं पर काबू रखें और कमजोरी न दिखाएं।

से महिला धैर्य, ज्ञान और गंभीर परीक्षणों के दौरान किसी प्रिय व्यक्ति का उचित समर्थन करने की क्षमता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वह कितनी जल्दी समस्या का सामना करता है या आत्म-सम्मान बहाल करता है। तो, वास्तव में एक आदमी को क्या परेशान कर सकता है?

पुरुष तनावग्रस्त क्यों हो जाते हैं?

किसी व्यक्ति के लिए सबसे बड़ी परीक्षा वे परिस्थितियाँ होती हैं जहाँ उसकी क्षमता और सामना करने की क्षमता पर प्रश्नचिह्न लग जाता है। विभिन्न समस्याएं: परिवार को आर्थिक रूप से प्रदान करें, रिश्तेदारों को खतरों (अप्रत्याशित गंभीर बीमारी, अनुचित व्यवहार) से बचाएं, निर्धारित लक्ष्य (कार्य या जीवन) प्राप्त करें।
इसलिए, कई पुरुषों के लिए निम्नलिखित एक गंभीर चुनौती बन जाते हैं:

• काम या व्यवसाय में कठिनाइयाँ जो किसी व्यक्ति को उसकी योग्यता की परीक्षा लगती हैं;
• बर्खास्तगी, जिससे गौरव को दर्दनाक झटका लगा;
• प्रियजनों या रिश्तेदारों के बीच किसी गंभीर बीमारी या अन्य समस्याओं का समाचार, जो मनुष्य को असहाय महसूस करा सकता है।

पारिवारिक झगड़े भी आदमी को अस्थिर कर सकते हैं, लेकिन इस विषय पर अलग से विचार करने लायक है। आख़िरकार, झगड़े के दौरान, प्यारी महिला को एक प्रतिद्वंद्वी के रूप में माना जाता है, और आज मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि संकट से उबरने में पुरुष का सहयोगी कैसे बनें।

पुरुष कठिनाइयों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

अधिकांश पुरुष कर्मठ व्यक्ति होते हैं। यहां तक ​​कि जो लोग किसी समस्या के बारे में लंबे समय तक सोचने के आदी हैं, वे भी अंततः सर्वोत्तम समाधान की तलाश में रहते हैं। समाधान- यानी समस्या पर काबू पाने का एक तरीका।
पुरुष, साथ ही महिलाएं, किसी चुनौती का केवल दो तरीकों से जवाब देते हैं: वे कार्य करना शुरू कर देते हैं या हार मान लेते हैं। उसी समय, में मुश्किल हालातकेवल कुछ ही तुरंत निर्णय लेने में सक्षम होते हैं, दूसरों को सोचने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
एक व्यक्ति जो किसी समस्या को दूर करने के लिए प्रयास करता है वह कैसा दिखता है?वह केंद्रित है, संक्षिप्त है और कॉल करने पर बहुत कम प्रतिक्रिया करता है - आदमी का लगभग 95% ध्यान मौजूदा चुनौती पर काम करने पर केंद्रित है। बेस्टसेलर पुस्तक "पुरुष मंगल से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं" के लेखक जॉन ग्रे के रूप में, लाक्षणिक रूप से कहें तो, मजबूत सेक्स का एक प्रतिनिधि "एक गुफा में पीछे हट जाता है" - दूसरों के लिए व्यावहारिक रूप से दुर्गम हो जाता है और स्वतंत्र रूप से बाहर निकलने का रास्ता तलाशता है। एक कठिन परिस्थिति. अब उसे इस बारे में बात करने की नहीं, बल्कि अकेले रहने की ज़रूरत है मेरे अपने विचार! में केवल गंभीर मामलेंएक आदमी किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगता है जिस पर वह भरोसा करता है और उसे विशेषज्ञ मानता है।
एक महत्वपूर्ण बिंदु: जब कोई समाधान तुरंत नहीं मिलता है, तो ध्यान हटाने और तनाव दूर करने के लिए, एक व्यक्ति कुछ ऐसा करना शुरू कर देता है जिससे उसे अपने दिमाग को विचारों से हटाने में मदद मिलेगी: इंटरनेट पर सर्फ करें, समाचार पढ़ें, देखें खेल प्रतियोगिताएं, कसरत, दोस्तों से मिलें।
अगर गंभीर समस्या कब कायदि समस्या अनसुलझी रहती है, तो आदमी हार मान सकता है, और यह संभवतः सबसे खराब स्थिति है। इस मामले में, आत्म-सम्मान गंभीर रूप से प्रभावित होता है, आत्मविश्वास और पर्यावरण में रुचि खो जाती है। कभी-कभी, इसके विपरीत, एक व्यक्ति अन्य क्षेत्रों में "खुद को जोर देना" शुरू कर देता है - कंप्यूटर या जुआ, मछली पकड़ना, दोस्तों के साथ दावत करना आदि, और परिवार की मुख्य समस्याएं महिला के कंधों पर आती हैं।

वहाँ कई हैं प्रभावी तरीकेअपने प्रियजन का समर्थन करें मुश्किल हालात, लेकिन वे उन समस्याओं के आधार पर कुछ हद तक भिन्न हैं जो तनाव का कारण बनीं।

काम पर संघर्ष? आदमी इसे स्वयं संभाल सकता है!

वह स्थिति जब किसी व्यक्ति को काम या व्यवसाय में समस्याएँ होती हैं, तो उसे हल करना संभवतः सबसे आसान होता है। इस मामले में:

• अपने प्रियजन को स्वयं समस्या का पता लगाने और उचित समाधान खोजने का समय दें।सवालों से हमला न करें और खासकर सलाह देना तो शुरू न करें। जब किसी आदमी को आपकी मदद की जरूरत होगी तो वह खुद आपसे मदद मांगेगा और तब आपकी राय उसके लिए मूल्यवान होगी।
• इस बात को लेकर निश्चिंत रहें कि एक आदमी को कुछ समय के लिए खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है।यह पूरी तरह से प्राकृतिक पुरुष प्रतिक्रिया है, न कि आपके प्रति उसका अविश्वास या नाराजगी।
• असंतोष का विरोध करें.मेरा विश्वास करें, यदि आप संतुलित हैं, तो एक आदमी को निश्चित रूप से एक समस्या कम होगी, और वह उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो वास्तव में उसे परेशान करती है।
• अपने पति को अत्यधिक देखभाल से न घेरें, न ही चिंतित "माँ" बनें।: अपना सामान्य घरेलू काम करें और घर पर बिल्कुल हमेशा की तरह व्यवहार करें।
• कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले या आपका ध्यान अपने प्रियजन के बारे में चिंता करने से हट जाए: टहलें, किताब पढ़ें, कसरत पर जाएं, या यदि आपको संचार की आवश्यकता है, तो कॉल करें या किसी मित्र से मिलें।

यदि आप एक साथ काम करते हैं या एक ही व्यवसाय में हैं, तो संघर्ष के बारे में सावधानीपूर्वक जानकारी एकत्र करें ताकि जब कोई व्यक्ति आपसे परामर्श करने का निर्णय ले, तो स्थिति उसके नियंत्रण में हो। लेकिन किसी भी मामले में, निर्णय अपने प्रियजन पर छोड़ दें, भले ही यह आपको पूरी तरह से सही न लगे। यदि आपको लगता है कि आदमी के कार्यों से स्थिति बिगड़ जाएगी, तो अधिकतम करने योग्य बात यह है कि "हर चीज का अधिक शांति से मूल्यांकन करने" के लिए "सुबह तक" इंतजार करने का सुझाव दिया जाए।

स्वास्थ्य समस्याएं? सहयोग की आवश्यकता!

अद्भुत बात है! कई पुरुषों के लिए जो चरम स्थितियों में साहस और यहां तक ​​कि वीरता दिखाने में सक्षम हैं, बीमारी एक बहुत कठिन परीक्षा है, भले ही वह खुद या उनके रिश्तेदारों में से कोई भी बीमार पड़ा हो। यह बिल्कुल ऐसी स्थिति है जिस पर किसी व्यक्ति का व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं होता है, और इसलिए वह असहाय और भ्रमित महसूस कर सकता है।
ऐसी समस्याओं को मिल-जुलकर हल करना, एक-दूसरे को सहयोग प्रदान करना वास्तव में बेहतर है। इसके अलावा, ऐसे मामलों में आपको अपूरणीय स्त्री कौशल - देखभाल, सहानुभूति और अच्छा संचार दिखाने का अवसर मिलता है।
तो अगर आपको पता चले कि आपका प्रियजन या आपका कोई करीबी बीमार है तो आप क्या कर सकते हैं?

• यदि निदान अस्पष्ट है और स्वास्थ्य की स्थिति गंभीर चिंता पैदा करती है, तो एम्बुलेंस बुलाएं या जांच पर जोर दें: दर्द है, बुखार है, व्यक्ति लगातार कमजोरी महसूस करता है, भूख गायब हो गई है, अनिद्रा दिखाई दी है, मूड खराब हो गया है , वगैरह। इंटरनेट पर जानकारी खोजने में समय बर्बाद न करें! सबसे अच्छी बात यह है कि किसी ऐसे डॉक्टर से संपर्क करें जिस पर आपको भरोसा हो और वह आपको बताएगा कि आगे किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है।
• जब निदान स्थापित हो जाए, तो इस बारे में यथासंभव अधिक जानकारी एकत्र करें कि ऐसी बीमारी का इलाज कहां किया जा सकता है और कौन सा डॉक्टर सबसे सक्षम है। कारक चौकस रवैयाडॉक्टर की ओर से आत्मविश्वास पैदा करने की क्षमता व्यावसायिकता से कम भूमिका नहीं निभाती है जल्द स्वस्थबीमारी के खिलाफ लड़ाई में अक्सर निर्णायक होता है!
• किसी व्यक्ति के साथ तथ्यों की भाषा में संवाद करें, भावनाओं की नहीं।यदि आप अपने परिवार में किसी की मदद कर रहे हैं, तो आपके द्वारा एकत्रित की गई जानकारी पर चर्चा करें। हाँ, शायद अब आदमी भी अकेला रहना चाहेगा, लेकिन वह असहायता की भावना से ग्रस्त नहीं होगा, क्योंकि आपने उसे वास्तविक आधारके लिए निर्णय लेना!
• परिवार के किसी बीमार सदस्य से संवाद करने की जिम्मेदारी लें।यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि गंभीर बीमारीपति के माता-पिता में से एक की पहचान की गई। मेरा विश्वास करें, ऐसी स्थिति में एक पुरुष के लिए अपने पिता और उससे भी अधिक अपनी माँ का भावनात्मक रूप से समर्थन करना कहीं अधिक कठिन होता है, और एक महिला के रूप में उसे सहानुभूति की आवश्यकता होती है, जो केवल आप या उसकी बेटी ही दे सकती है (यदि) पति की एक बहन है)।
• यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टरों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करें, उनसे यथासंभव अधिक जानकारी सीखें सर्वोत्तम तरीकेउपचार एवं जांच. कुछ मामलों में, एक आदमी भी इस तरह के संचार के लिए तैयार होता है, और अगर वह यह काम खुद करता है, तो बहुत अच्छा है! हालाँकि, किसी भी समय अपनी सहायता की पेशकश करने के लिए तैयार रहें।
• अपने आराम का ख्याल रखें और अच्छी देखभालपरिवार के किसी बीमार सदस्य के लिए, और उस आदमी पर वह काम छोड़ दें जो करने की ज़रूरत है - दवाएँ और भोजन खरीदना, परिवहन, आदि।
• कम से कम बाहरी तौर पर शांत और आश्वस्त रहें, चाहे यह कितना भी कठिन क्यों न हो।आशावाद और दृढ़ संकल्प अक्सर उन समस्याओं पर काबू पाने में मदद करते हैं जो दुर्गम लगती हैं!
• किसी भी परिस्थिति में सब कुछ अपने ऊपर न लें!आपके प्रियजन को ज़रूरत महसूस होनी चाहिए, निर्णय लेना चाहिए और कार्य करना चाहिए, अन्यथा आप उसके आत्मसम्मान को गंभीर आघात पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।

वास्तव में, एक ऐसे व्यक्ति का उचित समर्थन करना मुश्किल नहीं है जो लड़ने के लिए दृढ़ है: आपको रास्ता खोजने की उसकी क्षमता पर भरोसा करने की आवश्यकता है अलग-अलग स्थितियाँऔर जब वह मांगे तो अपना कंधा उधार दो या तुम स्वयं देख लो, आप मदद के लिए क्या कदम उठा सकते हैं?. लेकिन हम इस बारे में बात करेंगे कि अगली बार जब आपके प्रियजन ने "छोड़ दिया" तो क्या करना चाहिए।

हमारे जीवन में होता है विभिन्न घटनाएँ- हर्षित या दुखद। अगर लोग एक-दूसरे की मदद नहीं करते तो इतने गहरे संकट से निकलना बहुत मुश्किल होता। भावनात्मक अनुभव. हम हमेशा अपनी सहानुभूति या करुणा व्यक्त करने के लिए सही शब्द नहीं ढूंढ पाएंगे, लेकिन हम बस वहां रह सकते हैं। और यह उपस्थिति किसी भी तैयार किए गए वाक्यांश से कहीं अधिक कहेगी।

कठिन समय में किसी मित्र या मित्र को समर्थन के शब्द बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। हर कोई उन्हें जानता है - "मुझे खेद है", "मुझे सहानुभूति है", "सब कुछ ठीक हो जाएगा", "समय के साथ दर्द बीत जाएगा", "समय ठीक हो जाता है", आदि। आपको बस यह याद रखने की ज़रूरत है कि कोई भी शब्द किसी व्यक्ति की मदद या शांत नहीं कर सकता। यह महत्वपूर्ण है कि सहानुभूति और समर्थन के शब्दों को आपकी ईमानदार भागीदारी का समर्थन प्राप्त हो।

यदि दुःख होता है

यदि आप व्यक्तिगत रूप से उस व्यक्ति का समर्थन करने में असमर्थ हैं, तो फ़ोन पर ऐसा करें। बस कॉल करें और समर्थन और सहानुभूति के शब्द व्यक्त करें। यह हमेशा बहुत महत्वपूर्ण होता है. मुख्य बात ईमानदारी से बोलना है, पूछें कि क्या आप कुछ मदद कर सकते हैं? स्पष्ट लेकिन शांति से बोलने का प्रयास करें। भावनात्मक रूप से उदास स्थिति में, दुःख का अनुभव करने वाला व्यक्ति हमेशा वास्तविकता का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकता है।

याद रखें कि किसी व्यक्ति के लिए शब्द ही महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि उसकी सहायता के लिए आपकी ईमानदार इच्छा महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि मुश्किल समय में किसी व्यक्ति के साथ रहना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी तरह किसी व्यक्ति को सांत्वना देना चाहते हैं, तो सोचें कि व्यक्तिगत रूप से आपको क्या मदद मिलेगी? ऐसी स्थिति में सहानुभूति और सांत्वना के कौन से शब्द आपकी मदद करेंगे?

ठीक है, उदाहरण के लिए, यदि एक महिला जिसकी शादी को 20 साल हो गए थे, वह अकेली रह गई है क्योंकि उसका पति दूसरे के साथ चला गया है, तो उसे केवल समर्थन के शब्दों की आवश्यकता नहीं है, उसे उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए एक ठोस योजना की आवश्यकता है जो पैदा हुई है जीवन स्थिति. शब्द "आपको शांत होने की जरूरत है, सब कुछ भुला दिया जाएगा, सब कुछ बीत जाएगा" यहां मदद करने की संभावना नहीं है।

उसे यह बताना बेहतर होगा कि वह एक आकर्षक, काफी युवा महिला है। आपको हार मानने की नहीं, बल्कि खुद को व्यवस्थित करने, जीना जारी रखने, नए रिश्ते बनाने, बनाने की जरूरत है नया परिवार. आख़िरकार, 45 साल की उम्र में, जीवन बस शुरू हो रहा है, बच्चे बड़े हो गए हैं और आप अंततः खुद को समय दे सकते हैं। उसे एक साथ शॉपिंग ट्रिप की पेशकश करें, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ एक अपॉइंटमेंट लें।

यदि आपके मित्र या प्रेमिका का परिवार दुःख का अनुभव कर रहा है, उसके किसी रिश्तेदार या करीबी व्यक्ति की मृत्यु हो गई है, तो जब तक संभव हो पास रहें, अंतिम संस्कार कार्यक्रमों के आयोजन में मदद करें। यदि कोई व्यक्ति गहरी निराशा का अनुभव करता है और वास्तविकता को पर्याप्त रूप से समझ नहीं पाता है, तो उससे शोक कार्यक्रमों के आयोजन के संबंध में कई प्रश्न पूछें जिन्हें तत्काल हल करने की आवश्यकता है। उसे बताएं कि उसके प्रियजनों को उसकी ज़रूरत है, उन्हें भी उसकी मदद की ज़रूरत है।

कठिन समय में समर्थन के शब्द बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन आपको कुछ बुरा घटित होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है। बस अपने दोस्त को बताएं कि चाहे कुछ भी हो जाए आप हमेशा उसके साथ रहेंगे। यह आसान शब्दआपकी याद में रहेगा और आपकी दोस्ती को मजबूत करेगा।

यदि असफलता मिले तो किसी प्रियजन का समर्थन कैसे करें?

जैसा कि आप जानते हैं, जीवन एक जटिल चीज़ है; इसमें न केवल जीत और खुशियाँ हैं, बल्कि निराशाएँ भी हैं। इसलिए, यदि आपका प्रियजन दुर्भाग्य के दौर से गुजर रहा है, तो आपको उसका समर्थन करने और इस कठिन समय से निकलने में उसकी मदद करने की आवश्यकता है। जीवन काल. मुख्य बात यह है कि भ्रमित न हों। लेकिन ढूंढो सही शब्दऐसा हमेशा नहीं होता.

ऐसी स्थिति में क्या करें - सहानुभूति व्यक्त करें, उत्साहवर्धक शब्द खोजें, या बस चुपचाप अपने पास बैठे रहें? आख़िरकार, कठिन, भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थिति में लोग आपकी भागीदारी पर अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यदि यह बात पुरुषों पर भी लागू होती है, तो दया दिखाने से तुरंत इनकार कर देना बेहतर है।

दया रिश्तों में जहर घोलती है

निःसंदेह, आप वास्तव में उस व्यक्ति के लिए खेद महसूस करना चाहते हैं। लेकिन आपको यह समझने की ज़रूरत है कि दया विनाशकारी है, खासकर जब बात मजबूत सेक्स की हो। दया से गरिमा का ह्रास होता है। और बड़े हिस्से के साथ, यह एक व्यक्ति को आराम दे सकता है और उसे कार्य करने के लिए प्रोत्साहित नहीं कर सकता है। वह वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना और उत्पन्न हुई नकारात्मक परिस्थितियों से संघर्ष करना बंद कर देता है। उसे यह बताना बेहतर होगा कि जो कुछ भी हुआ वह कोई समस्या नहीं है, आप सब मिलकर सब कुछ संभाल सकते हैं। उसे बताएं कि आप उस पर, उसकी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं और आप निश्चित रूप से जानते हैं कि वह निश्चित रूप से सफल होगा।

हार मत मानो, बल्कि कार्रवाई करो

अपने प्रियजन को बाहर निकालने के लिए नकारात्मक स्थितिताकि वह हार न माने, बल्कि कार्य करना शुरू कर दे, आपको स्वयं अपनी बात पर विश्वास करना चाहिए। उसकी ताकत पर विश्वास करते हुए, आप बिना हैं लंबे वाक्यांशऔर स्पष्टीकरण, आप अपने प्रियजन को "मूर्खता से बाहर" लाने में सक्षम होंगे, उसे धक्का देंगे सक्रिय क्रियाएं.

उसे बताएं कि यदि जो समस्या उत्पन्न हुई है वह बड़े पैमाने पर, बहु-चरणीय है, तो वांछित समाधान विकसित करने के लिए इसे छोटे भागों में तोड़ना बेहतर है, और फिर प्रत्येक को क्रमिक रूप से हल करना, धीरे-धीरे सभी को समाप्त करना।

और यह भी कि उसके लिए कभी कुछ न करें. उसे खुद पर विश्वास करना चाहिए और हर चीज का फैसला खुद करना चाहिए। आप आसानी से सलाह देकर उसका मार्गदर्शन कर सकते हैं। आपको एक आदमी को आराम नहीं देना चाहिए, उसे अपनी बात व्यक्त करने में मदद करना बेहतर है मर्दाना गुण, सरलता, इच्छाशक्ति, शक्ति। उसकी समस्याओं का बोझ अपने कंधों पर न लें। अन्यथा हर बार यह भार भारी होता जाएगा। उसके लिए उसकी समस्याओं का समाधान करके या कठिन समय का निष्क्रिय रूप से इंतजार करने की पेशकश करके, आप स्वयं धीरे-धीरे अपने प्रिय को एक हारे हुए व्यक्ति में बदल देंगे, जिसके लिए वह आपसे नफरत करेगा जब वह देखेगा कि उसने कुछ अवसर गंवा दिए हैं।

यदि आपके प्रियजन के जीवन में दुख या कोई दुखद घटना घटती है, तो बस उसके साथ रहें। कभी-कभी, किसी शब्द की आवश्यकता नहीं होती। उसके बगल में आपकी मात्र उपस्थिति, एक चुंबन, एक आलिंगन, किसी भी सांत्वना देने वाले शब्द से बेहतर काम कर सकता है।

जिस व्यक्ति की आलोचना की जाती है, जिसकी गलतियाँ लगातार बताई जाती हैं, वह कुछ भी हासिल करने में असमर्थ होता है। प्रदान करने की क्षमता सहायता- यह प्रतिभा है. यह वह देखने की क्षमता है जो दूसरे अभी तक नहीं देखते हैं, यह नुकसान को फायदे में बदलने की क्षमता है।

कई महिलाएं समर्थन को गलत समझती हैं और अक्सर इसे प्रोत्साहन और प्रशंसा समझ लेती हैं। हाँ, ये अवधारणाएँ कहीं न कहीं आस-पास और समान हैं, लेकिन उनमें बहुत महत्वपूर्ण अंतर है।
आमतौर पर हम कुछ जीतों और कार्यों के लिए प्रशंसा करते हैं; प्रशंसा अर्जित की जानी चाहिए। और समर्थन दिया जाता है अभी, सिर्फ इसलिए कि यह व्यक्ति आपके बगल में है, वह आपको प्रिय है और आप उस पर विश्वास करते हैं।

इसलिए, सहायता प्रदान करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• स्वीकार करनाएक आदमी जैसा वह आज है। आलोचना से कुछ भी नहीं बदलेगा या सही नहीं होगा। दुर्भाग्य से, अगर हम महिलाओं की आलोचना की जाती है, तो हम सुधार और बदलाव का प्रयास करते हैं। लेकिन मनुष्य अलग तरह से निर्मित होते हैं: वे और भी बदतर हो जाते हैं। यह स्कूल की तरह है, अगर किसी लड़की को "सी" मिलता है, तो वह बहुत चिंतित हो जाएगी और "ए" के साथ सब कुछ सीखेगी, और एक लड़का, जिसे "डी" मिलेगा, वह पूरी तरह से पढ़ाई बंद कर देगा।
• सकारात्मक रवैया, जिसका मतलब है कि आपको केवल सर्वश्रेष्ठ की ही उम्मीद करनी चाहिए। आशावादी होने में क्या मदद करता है? एक डायरी रखें, कृतज्ञता हमें यहीं और अभी खुश करती है। और समाचार देखना भी बंद कर दें, या इससे भी बेहतर, टीवी से पूरी तरह बचें। खबर नकारात्मक है. आज विमान दुर्घटनाग्रस्त, कल लोग मरेंगे. तब हमें अस्पष्ट रूप से चिंता, भय, बेचैनी महसूस होती है, ऐसी स्थिति में सकारात्मक बने रहना असंभव है;
• आस्था, आपको अपने आदमी पर 200% विश्वास करना चाहिए, भले ही वह खुद पर विश्वास न करे। लेकिन इसके लिए, यह आपकी मूल्य प्रणाली में होना चाहिए कि आप उस पर ध्यान दें जो दूसरों के लिए स्पष्ट हो सकता है, और उस पर विश्वास करें जिसे दूसरे महत्व देते हैं। लेकिन आपके लिए इसके गुण खास और मूल्यवान हैं।
• आदर, आदमी को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है: - आप मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं। मेरे द्वारा अनुशंसित व्यायाम करना सुनिश्चित करें और 100 अंक लिखें जिनके लिए आप अपने आदमी का सम्मान करते हैं और उसकी सराहना करते हैं।
• स्वीकारोक्ति. आप जानते हैं कि आपके आदमी में ऐसे गुण और गुण हैं जो दूसरों के पास नहीं हैं। यदि आप इस आदमी के बगल में हैं, तो यह शायद सच है।

हम एक आदमी का समर्थन कैसे कर सकते हैं:

- हमें सहायता प्रदान करने के लिए, हमें अवश्य करना चाहिए समझनामेरा आदमी। यानी यह जानना कि वह क्या चाहता है, क्या योजना बनाता है, क्या सपने देखता है। ऐसा करने के लिए आपको सक्षम होने की आवश्यकता है सुननायह समझने के लिए कि हमारे बगल में किस तरह का व्यक्ति है। दुर्भाग्य से, हम नहीं जानते कि कैसे सुनना है। क्योंकि यह एक निष्क्रिय अवस्था है, और हम गतिविधि के आदी हैं। लेकिन आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है! एक आदमी को देखना चाहिए कि आप उसकी बात सुन रहे हैं, वह जो कुछ भी कहता है वह आपके लिए महत्वपूर्ण और दिलचस्प है। उसे यह दिखाओ. इन क्षणों में कुछ भी करने से इंकार करें और अगर बच्चे आपको बुलाएं तो भी अपने पति को बीच में न रोकें। बच्चों को कुछ नहीं होगा.

- छोड़ देना आलोचना और निंदा.शायद यह एक महिला के लिए सबसे कठिन काम है और यह पुरुष और महिला की संरचना के बीच अंतर से उत्पन्न होता है। एक महिला के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि एक पुरुष आलोचना का जवाब क्यों नहीं देता और सुधार क्यों नहीं करता।

- अपना ध्यान केंद्रित करें ध्यानउसके पति के जीवन पर. यदि आप काम करते हैं, तो आपके पास अपने आदमी और अपने रिश्ते पर ध्यान देने के लिए समय, ताकत और ऊर्जा होनी चाहिए।

सहायताआपके आदमी को मजबूत बनाना चाहिए, कमजोर नहीं। इसलिए, आपको किसी व्यक्ति की समस्याओं का समाधान नहीं करना चाहिए, उसके आँसू नहीं पोंछने चाहिए, व्यावहारिक सलाह नहीं देनी चाहिए या उसे कार्य करने के लिए प्रेरित नहीं करना चाहिए।

सहायताइसका दया से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि आप जानते हैं कि आपका आदमी मजबूत, शक्तिशाली और साहसी है। यह अधिक हद तक एक आंतरिक प्रक्रिया है। यह एक महिला के रूप में सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण आपका परिवर्तन है। स्त्रैण गुणों को विकसित करके ही आप उसे पुरुष बनने में मदद करते हैं।

इन्हीं गुणों में से एक है मृदुता. और पढ़ें। प्रत्येक व्यक्ति असुरक्षित है और उसके अपने संवेदनशील बिंदु हैं। और एक कोमल महिला, यह जानकर, इन जगहों पर कभी दबाव नहीं डालेगी। आपके बगल में उसे यह महसूस होना चाहिए कि आप उसे कभी नहीं छुएंगे या उसे चोट नहीं पहुंचाएंगे।

यह होना जरूरी है चौकस, सकारात्मक, हार मानने को तैयार. कठिन समय में एक पुरुष के लिए समर्थन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और एक महिला जो ऐसा समर्थन प्रदान करने में सक्षम है, उसकी विशेष रूप से आवश्यकता होती है।

त्वरित परिणाम की आशा न करें, परिणाम की प्रतीक्षा सब कुछ बर्बाद कर देगी। क्योंकि युक्ति: "मैं तुम्हें देता हूं, और तुम मुझे देते हो" असफल हो जाती है। आप दो-तीन दिन तक अपने पति का समर्थन करती हैं, उस पर विश्वास करती हैं, लेकिन कुछ नहीं होता, आप टूट जाती हैं और फिर से आलोचना और निंदा पर उतर आती हैं। किसी को भी मरहम में मक्खी नज़र नहीं आएगी। इसलिए नतीजों की उम्मीद तुरंत छोड़ दें.

अपने आदमी का समर्थन करें ईमानदारी से और निस्वार्थ भाव से।यदि आप उसे आंतरिक आत्मविश्वास की भावना दे सकते हैं, तो वह निश्चित रूप से पहाड़ों को पार कर जाएगा और आपके लिए यह करेगा!

तात्याना डज़ुत्सेवा

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