पुरुष शरीर की देखभाल के लिए टिप्स. पुरुषों के चेहरे का सौंदर्य प्रसाधन

यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ साल पहले "पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधन" वाक्यांश ने गंभीर गलतफहमी और यहां तक ​​कि घबराहट भी पैदा कर दी थी। आज भी, औसत आदमी के कॉस्मेटिक शस्त्रागार में फोम, आफ्टरशेव क्रीम और धोने के लिए साबुन शामिल हैं। लेकिन आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों का सही उपयोग न केवल यौवन, बल्कि मनुष्य की त्वचा के स्वास्थ्य को भी बनाए रखने में मदद करता है।

पुरुषों की त्वचा की विशेषताएं

तो, बुद्धिमानी से चयन करने के लिए आवश्यक धन, साथ ही पुरुषों की त्वचा को यौवन, स्वास्थ्य और प्रदान करता है अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, सबसे पहले, मैं मिर्सोवेटोव के पाठकों को यह समझने का सुझाव देता हूं कि पुरुष त्वचा की संरचनात्मक विशेषताएं क्या हैं। सबसे पहले, प्रत्येक पुरुष को यह याद रखना होगा कि उसकी त्वचा महिलाओं से काफी अलग है, इसलिए महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के जार और बोतलें इस मामले मेंपूरी तरह से बेकार हो जाएगा. पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा की तुलना में अधिक घनी, मोटी, तैलीय और अधिक लचीली होती है। परिणामस्वरूप, समय से पहले बूढ़ा होने की संभावना कम होती है, लेकिन साथ ही, पुरुषों की त्वचा पर झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट होती हैं और उन्हें ठीक करना अधिक कठिन होता है। इसके अलावा बड़ी संख्या में मौजूदगी के कारण वसामय ग्रंथियांपुरुषों की त्वचा, एक नियम के रूप में, सभी प्रकार के चकत्ते और सूजन से ग्रस्त होती है। हमें शेविंग के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि हर दिन रेजर एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाता है, जो माइक्रोट्रामा और संभावित संक्रमण की घटना में योगदान देता है।
सामान्य तौर पर, ऐसी आवश्यक और महत्वपूर्ण प्रक्रिया यथासंभव आरामदायक भी होनी चाहिए। इसलिए, शॉवर लेने के बाद ऐसा करना सबसे अच्छा है, क्योंकि त्वचा भाप बन जाती है और नरम हो जाती है, जिससे शेविंग प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। यदि आप इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग करते हैं, तो शेविंग के बाद, अपनी त्वचा पर एक विशेष जेल लगाएं जो कीटाणुरहित करेगा और इसमें उपचार और सुखदायक गुण भी होंगे। यदि आप एक सुरक्षा रेजर पसंद करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर शेविंग फोम या जेल का उपयोग करना चाहिए। तो, यदि आप सूखे या के मालिक हैं संवेदनशील त्वचा, आपको शेविंग फोम का विकल्प चुनना चाहिए। यह बालों को मुलायम बनाता है, शेविंग करना आसान बनाता है और सूजन और लालिमा को रोकता है। यदि आपकी त्वचा सामान्य है या तैलीय त्वचा से ग्रस्त है, तो बेझिझक टोनिंग और रिफ्रेशिंग जेल का उपयोग करें।
इस प्रकार, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि पुरुषों की त्वचा को सबसे गहन, प्रभावी और साथ ही नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है।
आज, कई अग्रणी कॉस्मेटिक ब्रांडप्रस्ताव गुणवत्ता वाला उत्पादपुरुषों के चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए. ये हैं बायोथर्म, और लैंकोमे, और डेक्लेर, और डायर, और अहावा। इसके अलावा, विची, एल'ओरियल, निविया, ग्रीन मामा जैसे निर्माताओं द्वारा पुरुषों की त्वचा के लिए उत्पादों की काफी सस्ती और व्यावहारिक श्रृंखला पेश की जाती है...
तो, दैनिक पुरुषों की त्वचा देखभाल में शामिल होना चाहिए:

1. चेहरे की त्वचा की देखभाल:

• सफाई;
• टोनिंग;
• जलयोजन, पोषण, सुरक्षा और, यदि आवश्यक हो, कायाकल्प;
• पलक की त्वचा की देखभाल;
• होठों की त्वचा की देखभाल;

हाथों की देखभाल;

और अब प्रत्येक चरण के बारे में अधिक विस्तार से।

चेहरे की त्वचा की देखभाल

सफाई. क्योंकि बहुत हो गया मजबूत गतिविधिकिसी व्यक्ति की त्वचा पर वसामय और पसीने की ग्रंथियां "काले बिंदु", तथाकथित कॉमेडोन, प्रकट होने का कारण बन सकती हैं। उनके गठन को रोकने के लिए, दिन में दो बार, सुबह और शाम, सीबम, धूल और गंदगी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट हल्के चेहरे के क्लींजर, फोम या जेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, समुद्री पौधों या थर्मल पानी के त्वचा-मॉइस्चराइजिंग डेरिवेटिव, साथ ही जस्ता और मिट्टी, जो छिद्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं और हटाते हैं। चिकना चमक. किसी भी परिस्थिति में आपको साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए: यह त्वचा को शुष्क कर देता है, जो बदले में, छीलने और तेजी से लुप्त होने का कारण बनता है।
इसके अलावा, चेहरे की त्वचा की सामान्य सफाई के बाद सप्ताह में 1-2 बार, मैं मिर्सोवेटोव पाठकों को शैवाल और मेन्थॉल क्रिस्टल युक्त स्क्रब का उपयोग करके त्वचा की गहरी लेकिन नाजुक सफाई करने की सलाह देता हूं। यह ब्लैकहेड्स को खत्म करेगा, बंद त्वचा छिद्रों को गहराई से साफ करेगा और सतह की कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करके इसे चिकना और ताज़ा बनाएगा। इसके अलावा, और महत्वपूर्ण बात यह है कि स्क्रब शेविंग के बाद अंतर्वर्धित बालों को रोक सकता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करके बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। स्वस्थ रंगचेहरे के।
toning. क्लींजिंग के बाद आपको टोनिंग की जरूरत होती है। लेकिन यहां यह भी याद रखना जरूरी है कि, इस तथ्य के बावजूद कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में 60% अधिक तैलीय होती है, किसी भी परिस्थिति में अल्कोहल लोशन के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। तथ्य यह है कि शराब किसी भी प्रकार की त्वचा को सुखा देती है, जिससे वह नष्ट हो जाती है। सुरक्षात्मक बाधा. एक अल्कोहल-मुक्त टोनर, जिसमें विभिन्न मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग और टोनिंग घटक शामिल हैं, इससे पूरी तरह निपटेगा। आवेदन किया है पर्याप्त गुणवत्ताइस पैसे के लिए रुई पैड, यह नाजुक और बिना आवश्यक है विशेष प्रयासआंख क्षेत्र से बचते हुए पोंछें। टोनर त्वचा को क्रीम लगाने के लिए भी तैयार करता है।
पोषण, जलयोजन और सुरक्षा. झुर्रियों के गठन को रोकने के साथ-साथ त्वचा को अत्यधिक आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने के लिए, त्वचा को टोन करने के बाद, जरूरतों के आधार पर, एक मॉइस्चराइजिंग लोशन, पौष्टिक या स्फूर्तिदायक क्रीम लगाना आवश्यक है, इसे सीधे छोटे भागों में टैप करें। अपनी उंगलियों से त्वचा. यदि आपको तैलीय या मिश्रत त्वचा, हल्की बनावट वाली गैर-चिकना क्रीम या लोशन का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा शुष्कता, सुरक्षात्मक, मॉइस्चराइजिंग आदि से ग्रस्त है पोषण संबंधी उत्पादएक मोटी संरचना के साथ, जिसमें खनिज होते हैं।
मैं इस तथ्य पर भी ध्यान केंद्रित करना चाहूंगा कि, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर, पुरुषों की त्वचा, महिलाओं की त्वचा की तरह, बहुत जल्दी बूढ़ी हो जाती है। इसलिए, अपने चेहरे की त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने जैसी परेशानी से बचाने के लिए, बाहर जाने पर, वर्ष के समय की परवाह किए बिना, नियमित रूप से एक सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है जिसमें न केवल विशेष सन फिल्टर होते हैं, बल्कि मॉइस्चराइजिंग घटक भी होते हैं जो त्वचा की जलन को रोकते हैं। सूखापन. जिनसेंग अर्क और कैफीन युक्त क्रीम उल्लेखनीय रूप से मॉइस्चराइजिंग और विटामिन ई हैं सबसे अच्छा तरीकात्वचा को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है।
30 वर्षों के बाद, सामान्य बुनियादी उत्पाद अब पर्याप्त नहीं रह गए हैं, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट दृढ़ता से विशेष का उपयोग करने की सलाह देते हैं बुढ़ापा रोधी क्रीमऔर सीरम जो झुर्रियों और ढीली त्वचा से प्रभावी ढंग से लड़ सकते हैं। ऐसे उत्पादों में बहुत सारे विटामिन ए और डी, साथ ही हयालूरोनिक एसिड होना चाहिए, जो त्वचा की लोच बढ़ाता है। टोनिंग प्रक्रिया के बाद एंटी-एजिंग उत्पाद भी लगाना चाहिए।
. किसी भी मामले में आपको पलकों की त्वचा की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह इस क्षेत्र में है कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तरह पतली और नाजुक होती है, और लगभग वसामय ग्रंथियों से रहित होती है, जिसका अर्थ है कि यह झुर्रियों की उपस्थिति के लिए सबसे कमजोर और अतिसंवेदनशील है। . इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है विशेष क्रीमपलकों के लिए, जिन्हें, ठीक वैसे ही, त्वचा में हल्के से घुसाने की ज़रूरत होती है। क्रीम चुनते समय, मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव के पाठक नमी जमा करने वाले कोलेजन और इलास्टिन की सामग्री के साथ-साथ एलांटोइन और पैन्थेनॉल जैसे सुखदायक घटकों पर ध्यान दें। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए ऊपरी पलकउत्पाद से लागू किया जाता है आंतरिक कगारआँखें बाहर की ओर, नीचे की ओर, इसके विपरीत - बाहरी किनारे से भीतर की ओर। इनका अनुपालन सरल नियमआंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र को अनावश्यक खिंचाव से बचाएगा।
. सूखे होठों को रोकने के लिए, साथ ही होठों पर कोमलता और चिकनाई का आरामदायक एहसास सुनिश्चित करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बादाम, एवोकैडो या जोजोबा तेल युक्त पुरुषों के सुरक्षात्मक लिप बाम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक बाम जिसमें विटामिन ई होता है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, शिया बटर जो लोच बहाल करता है, और शहद जो होंठों की त्वचा को गहन रूप से पोषण देता है, भी उपयुक्त है। यह भी आवश्यक है कि उत्पाद में धूप से सुरक्षा कारक मौजूद हो। यह बाम न केवल साल के किसी भी समय होठों की नाजुक त्वचा की पूरी तरह से देखभाल करता है, बल्कि होठों को पराबैंगनी किरणों के प्रतिकूल प्रभाव से भी बचाता है। इस मामले में, उत्पाद को न केवल होठों पर, बल्कि होठों की लाल सीमा पर भी लगाना आवश्यक है, जो इस तरह की प्रतिकूलता के कारण अक्सर परेशान भी होता है। बाह्य कारक, जैसे बहुत ठंडी या गर्म हवा, हवा, सूरज, आदि।

सौभाग्य से, हमारे समय में, कठोर पुरुष हाथ अब अपरिहार्य या गर्व का स्रोत नहीं हैं। आज हर आदमी को पता होना चाहिए कि उसके हाथों की त्वचा लोचदार, चिकनी और स्वस्थ होनी चाहिए। सर्दियों में हाथों की त्वचा विशेष रूप से प्रभावित होती है, क्योंकि कांटेदार बर्फ, ठंड, हवा और बर्फीला पानी इसके स्वास्थ्य में योगदान नहीं देता है। इसलिए, आपको हर दिन मैकाडामिया तेल, हेज़लनट तेल और कैलेंडुला अर्क के साथ एक सुरक्षात्मक या पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना चाहिए, जो आपके हाथों की त्वचा और आक्रामक त्वचा के बीच एक प्रकार की बाधा पैदा करेगा। पर्यावरण. प्राकृतिक मृत सागर खनिज, मोती के अर्क, विटामिन एफ और पैन्थेनॉल वाले उत्पाद भी प्रभावी होंगे। ये सभी घटक हाथों की त्वचा को ठीक करते हैं और पुनर्जीवित करते हैं, जिससे उसे ठीक होने में मदद मिलती है। नहीं एक बड़ी संख्या कीक्रीम को हाथों की त्वचा पर लगाया जाता है, और फिर उंगलियों की नोक से कलाई तक मालिश आंदोलनों के साथ सावधानीपूर्वक वितरित किया जाता है। मेरा सुझाव है कि मिर्सोवेटोव पाठक दिन में कम से कम दो बार, सुबह और शाम, हैंड क्रीम का उपयोग करें, लेकिन प्रत्येक धोने के बाद इसे अपने हाथों की त्वचा पर लगाना भी बहुत उचित है। यह आपके हाथों की त्वचा को सुरक्षित, मुलायम और यहां तक ​​कि गर्म करने में मदद करेगा, जिससे पूरे शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

जहां तक ​​पुरुषों के शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों की बात है, तो शॉवर जेल, बॉडी लोशन और निश्चित रूप से डिओडोरेंट का उल्लेख करना असंभव नहीं है। ये सभी उत्पाद आधुनिक मनुष्य के लिए आवश्यक घटक भी हैं।
पारंपरिक स्नान के बजाय स्नान करते समय शौचालय वाला साबुनकॉस्मेटोलॉजिस्ट उपयोग करने की सलाह देते हैं शॉवर जेल, क्योंकि यह त्वचा को निर्जलीकरण से बचाता है, उसे ठंडा और टोन करता है, और त्वचा के प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करने में भी मदद करता है। आमतौर पर, पुरुषों के शॉवर जैल में लैक्टिक और फलों के एसिड जैसे घटक होते हैं, जो आपको पुरुषों की त्वचा को गहराई से साफ करने की अनुमति देता है, मेन्थॉल, जो हल्केपन और ताजगी की भावना पैदा करता है, शैवाल के अर्क, जो त्वचा को पूरी तरह से टॉनिक करते हैं और इसके तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स।
शारीरिक दूध या लोशनइसे रोजाना इस्तेमाल करने की भी जरूरत होती है, क्योंकि आदमी के शरीर की त्वचा को उसके चेहरे से कम देखभाल की जरूरत नहीं होती है। इसे शॉवर या स्नान करने के तुरंत बाद, सूखे तौलिये से शरीर को पोंछने के बाद हल्की मालिश के साथ लगाना चाहिए। चूंकि अधिकांश पुरुषों के शरीर की त्वचा में बार-बार सूजन होने का खतरा होता है, इसलिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट अल्कोहल युक्त ताज़ा लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो त्वचा को कीटाणुरहित, ठंडा और टोन करते हैं। अगर त्वचा की है सामान्य प्रकार, विटामिन ई या पैन्थेनॉल युक्त मॉइस्चराइजिंग दूध का उपयोग करना उचित होगा।
अब इसके बारे में कुछ शब्द डिओडोरेंट्स. यह ज्ञात है कि महिलाओं के विपरीत पुरुषों को 2-2.5 गुना अधिक पसीना आता है। यह इस तथ्य के कारण है कि, महिलाओं और पुरुषों में बालों के रोम की लगभग समान संख्या के बावजूद, मजबूत सेक्स में अभी भी प्रति कूप में अधिक पसीने की ग्रंथियां होती हैं। इसलिए, पुरुषों के लिए डिओडोरेंट चुनना एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार मामला है। पुरुषों के दुर्गन्धये हैं: नियमित, सुगंधित और पसीनारोधी।
समारोह नियमित दुर्गन्धइसमें पसीने में बैक्टीरिया के विकास को रोकना शामिल है। ऐसे उत्पादों में मुख्य रूप से ट्राईक्लोसन, चिटोसन और फ़ार्नेसोल के साथ-साथ अल्कोहल भी होता है, जो अक्सर अवांछित त्वचा की जलन का कारण बनता है। ऐसा डिओडोरेंट चुनते समय, आपको यह भी याद रखना चाहिए कि उदाहरण के लिए, फ़ार्नेसोल ट्राइक्लोसन की तुलना में बहुत नरम काम करता है, जो हानिकारक बैक्टीरिया के साथ-साथ लाभकारी बैक्टीरिया को भी नष्ट कर देता है, जो बदले में शरीर को खतरनाक बैक्टीरिया से रक्षाहीन बना देता है।
सुगंधित डिओडोरेंट भी इसी तरह काम करते हैं, लेकिन उनमें सुगंध और अल्कोहल भी होता है (इसकी मात्रा बिना इत्र वाले डिओडोरेंट की तुलना में अधिक होती है)। एक ओर, सुगंधित दुर्गन्ध, इसके अलावा सुरक्षात्मक कार्यइनमें एक सुखद गंध भी होती है। दूसरी ओर, ऐसे डिओडोरेंट्स में रोगाणुरोधी पदार्थों का प्रतिशत कम होता है, और इसलिए, पसीने की अप्रिय गंध से सुरक्षा लंबे समय तक नहीं रहती है। एक और अप्रिय बात यह है बढ़िया सामग्रीशराब का त्वचा की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, संवेदनशील त्वचा वाले पुरुषों के लिए विशेष, अल्कोहल- और गंध-मुक्त हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।
और अंत में, आज सबसे लोकप्रिय एंटीपर्सपिरेंट्स। जिंक या एल्यूमीनियम लवण, एंटीपर्सपिरेंट्स के मुख्य सक्रिय घटक, पसीने की ग्रंथियों को बंद करके पसीने के स्राव को रोकते हैं। लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेतावनी देते हैं कि इसे केवल साफ़ धुले और सूखे शरीर पर ही लगाया जाना चाहिए! इसके अलावा, किसी भी परिस्थिति में आपको स्नानघर, सौना जाने से पहले या खेल खेलते समय एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए! दरअसल, ऐसी जगहों पर पसीने की प्राकृतिक प्रक्रिया बढ़ जाती है, लेकिन पसीने का बहिर्वाह नहीं होता है, इसलिए छिद्र बंद हो सकते हैं और पसीने की ग्रंथियां सूज सकती हैं। उत्पाद का उचित उपयोग आपको 24 घंटे तक पसीने की दुर्गंध से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करेगा।

दैनिक त्वचा की देखभाल

तो, संक्षेप में, हम देखते हैं कि एक आदमी की दैनिक त्वचा देखभाल में शामिल हैं:

• चेहरे की त्वचा की सफाई नरम जेलया फोम;
• शराब मुक्त टॉनिक के साथ टोनिंग;
• सॉफ्टनिंग फोम या टोनिंग जेल का उपयोग करके शेविंग करना;
• एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त क्रीम का उपयोग करके चेहरे की त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा प्रदान करना। इस मामले में, विशेष सन फिल्टर और मॉइस्चराइजिंग घटकों वाले सनस्क्रीन का नियमित उपयोग अनिवार्य है;
• एक मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक आँख क्रीम लगाना;
• पौष्टिक और पुनर्स्थापनात्मक लिप बाम का उपयोग;
• सुरक्षात्मक और पुनर्योजी हाथ क्रीम का नियमित अनुप्रयोग;
• शॉवर जेल का उपयोग करके शरीर की त्वचा के प्राकृतिक हाइड्रोबैलेंस को मॉइस्चराइज करना और बहाल करना;
• मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग दूध का उपयोग करके शरीर की त्वचा की देखभाल;
• डिओडोरेंट का नियमित उपयोग जो पसीने और दुर्गंध से बचाता है।

हमें एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करके चेहरे की त्वचा की गहरी सफाई के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिसे त्वचा की ज़रूरतों के आधार पर सप्ताह में 1-2 बार किया जाना चाहिए।

इस प्रकार, अपनी त्वचा की देखभाल के लिए उपरोक्त प्रक्रियाओं को अपनाकर, प्रत्येक व्यक्ति स्वस्थ, साफ-सुथरा और स्वस्थ रहने में सक्षम होगा आकर्षक स्वरूप. दरअसल, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह न केवल सफलता सुनिश्चित कर सकता है व्यक्तिगत जीवन, लेकिन, महत्वपूर्ण रूप से, एक अच्छा और समृद्ध कैरियर भी।

ऐसा समाजशास्त्रियों का मानना ​​है आधुनिक पुरुषसौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय कम शर्मीले हो जाते हैं, तेजी से मानक से परे खरीदारी की सीमा का विस्तार करते हैं पुरुषों का वर्गीकरण(प्री- और आफ्टरशेव उत्पाद, कोलोन, डिओडोरेंट और शॉवर जैल) और उपस्थिति में सुधार करने और उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए तेजी से उत्पाद खरीद रहे हैं।

चूँकि पुरुष अभी भी पुरुष बने रहना चाहते हैं, वे ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों की तलाश में हैं जो महिलाओं के सौंदर्य प्रसाधनों से स्पष्ट रूप से भिन्न हों और विशेष रूप से पुरुषों की त्वचा के लिए बनाए गए हों। और यहां सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं को अप्रत्याशित कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, क्योंकि पुरुषों की त्वचा की विशेषताओं पर अभी भी बहुत कम शोध हुआ है।

अक्सर, पुरुष और महिला के शरीर विज्ञान में अंतर पर डेटा महिला त्वचाअनुसंधान का एक उप-उत्पाद है जो पूरी तरह से अलग उद्देश्यों के लिए किया गया था।

पुरुषों की त्वचा की विशेषताएं

एपिडर्मिस की संरचना में कुछ लिंग अंतर हैं। विशेष रूप से, उनका दावा है कि स्ट्रेटम कॉर्नियम की मोटाई और एपिडर्मल बैरियर की संरचना लिंग पर निर्भर नहीं करती है।

वैज्ञानिक इस तथ्य को इस तथ्य से समझाते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा से अधिक पीड़ित होती हैं, क्योंकि महिलाएं इसका अधिक उपयोग करती हैं प्रसाधन उत्पादजिसमें त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले कई तत्व मौजूद होते हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि पुरुषों की बाह्य त्वचा औसतन महिलाओं की तुलना में कुछ अधिक मोटी होती है। एक अध्ययन में त्वचा की सतह की अम्लता में अंतर पाया गया - महिलाओं की त्वचा का पीएच थोड़ा कम (अधिक) था अम्ल प्रतिक्रिया) पुरुषों की तुलना में.

हालाँकि, देखा गया अंतर छोटा है (पुरुषों में पीएच 5.80 और महिलाओं में 5.54), और, जैसा कि शोधकर्ता मानते हैं, यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि अम्लता में अंतर त्वचा के किसी भी शारीरिक पैरामीटर को प्रभावित करता है या नहीं।

त्वचा रंजकता में अंतर नोट किया गया - औसतन महिलाओं की त्वचा हल्की त्वचापुरुष (एक ही जाति के भीतर)। हालाँकि, महिलाओं में मेलास्मा नामक रंजकता विकार का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है - अतिरिक्त रंजकतात्वचा के कुछ क्षेत्र.

रंजकता में अंतर मुख्य रूप से महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के प्रभाव से समझाया जाता है।

पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा की तुलना में औसतन अधिक मोटी होती है (लोरियल शोधकर्ताओं के अनुसार, लगभग 20%), इसलिए कोई यह उम्मीद कर सकता है कि वह हानिकारक प्रभावों से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहेगी।

हालाँकि, जापान में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में त्वचीय तंतुओं को सूरज की रोशनी से होने वाली क्षति की मात्रा अधिक थी।

यूवी विकिरण से त्वचा की क्षति का केवल एक संकेतक, अर्थात् हाइपरपिग्मेंटेशन, महिलाओं में अधिक स्पष्ट था, जिसे एस्ट्रोजेन के प्रभाव से भी समझाया गया है।

कई पुरुषों के लिए गंजापन या एलोपेसिया जैसी दर्दनाक समस्या के लिए हार्मोनल अंतर भी जिम्मेदार होते हैं।

अधिकांश गंजेपन वाले पुरुषों में, बालों के झड़ने का कारण एण्ड्रोजन-निर्भर (पुरुष सेक्स हार्मोन के प्रभाव के कारण) खालित्य है। हालाँकि यही कारण अक्सर महिलाओं में बालों के झड़ने का कारण बनता है, वे शायद ही कभी पूरी तरह से गंजापन का अनुभव करती हैं और सब कुछ बालों के पतले होने तक ही सीमित है।

एक अन्य एण्ड्रोजन-निर्भर त्वचा रोगविज्ञान - मुँहासा, या मुँहासा - दोनों लिंगों में होता है। यह स्पष्ट है कि जो पुरुष मुँहासे के गंभीर रूपों से पीड़ित हैं, वे अपेक्षाकृत हल्के मुँहासे वाले पुरुषों की तुलना में सौंदर्य प्रसाधनों और त्वचा देखभाल सिद्धांतों में अधिक रुचि रखते हैं। मुंहासों पर पर्याप्त ध्यान न देने के कारण प्रारंभिक वर्षों, और पुरुषों में इसकी घटना की गंभीरता के कारण, उनमें मुँहासे के बाद निशान विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

पुरुषों की त्वचा की देखभाल

महिलाओं की तरह पुरुषों की त्वचा को भी निरंतर देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। व्यावहारिक रूप से इसका अर्थ है:

• दैनिक सफाई
• प्री-शेव और आफ्टरशेव उत्पादों का उपयोग करना
• गर्मी और ठंड के मौसम में त्वचा को यूवी विकिरण से बचाना
• मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना (यदि आपकी त्वचा शुष्क या मिश्रित है)

त्वचा की सफाई

अक्सर पुरुष हर दिन हाथ धोने के लिए नियमित साबुन का इस्तेमाल करते हैं। एक ओर, चेहरे के लिए प्राकृतिक साबुन का उपयोग स्वीकार्य है, खासकर अगर त्वचा में समस्याएं (सूखापन, मुँहासे) नहीं हैं।

दूसरी ओर, ऐसा साबुन चुनना मुश्किल हो सकता है जो धीरे-धीरे साफ हो, सुखद गंध दे, और छिद्रों को बंद न करे (प्राकृतिक साबुन बनाते समय, वसायुक्त वनस्पति तेलों का उपयोग किया जाता है, जो हाथों की शुष्क त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, लेकिन चेहरे पर छिद्र बंद हो सकते हैं और मुँहासे हो सकते हैं)। इसलिए, हम आपके चेहरे को साफ़ करने के लिए विशेष रूप से बनाए गए उत्पादों - धोने के लिए जैल, फोम या मूस - का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

इसके बाद "पुरुषों के लिए सौंदर्य प्रसाधन" का प्रश्न आता है। सौंदर्य प्रसाधनों का लगभग हर ब्रांड मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों की अपनी अलग श्रृंखला तैयार करता है। हालाँकि, कम बार नहीं, ये उत्पाद "महिला संस्करण" से केवल अधिक भिन्न होते हैं गाढ़ा रंगपैकेजिंग और बड़ी राशिअल्कोहल, मेन्थॉल, पेपरमिंट जैसे तत्व, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

इसीलिए मुख्य मुद्दाक्लीन्ज़र चुनने में - यह नहीं कि यह "पुरुष" या "महिला" श्रेणी से संबंधित है, बल्कि इसकी कोमलता और प्रभावशीलता है।

उपरोक्त को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए:

• लगातार शेविंग करने से त्वचा में जलन होती है, इसलिए शेविंग से पहले और बाद में शेविंग करने वाले उत्पादों में यथासंभव कम जलन पैदा करने वाले तत्व होने चाहिए।
• आफ्टरशेव लोशन में अक्सर अल्कोहल होता है, जो अतिरिक्त जलन पैदा कर सकता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है।
• यदि आप ऐसा उत्पाद चुनते हैं जिसमें अल्कोहल है, तो सुनिश्चित करें कम से कम, इसमें अन्य संभावित त्वचा परेशान करने वाले पदार्थ शामिल नहीं हैं, जैसे ईथर के तेलखट्टे फल (नींबू, चूना, आदि), कपूर, मेन्थॉल।
• अल्कोहल आफ्टरशेव लोशन का एक विकल्प पौधों से प्राप्त टॉनिक या प्राकृतिक हाइड्रोसोल हो सकता है। मेलिसा (हेमोस्टैटिक प्रभाव), यारो (टन, छिद्रों को कसता है, मुँहासे को खत्म करने में मदद करता है), सेज (एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक प्रभाव) पुरुषों की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

त्वचा को धूप और ठंड से बचाना

शेविंग के अलावा, पुरुषों की त्वचा को अन्य परीक्षणों से भी गुजरना पड़ सकता है - तौलिये से बहुत कठोर तरीके से सुखाना, बिना उपयोग के टैनिंग करना सनस्क्रीन, प्रभाव हानिकारक कारकउत्पादन में ( उच्च तापमान, अस्थिर विषाक्त पदार्थ, बढ़ी हुई शुष्कताघर के अंदर की हवा, आदि)।

जाहिर है, ऐसे समय में जब मौसम से झुलसे चेहरे को अब सजावट नहीं माना जाता है, पुरुषों को ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होती है जो उनकी त्वचा की रक्षा कर सकें और क्षति से उबरने में तेजी ला सकें।

आदर्श रूप से, पुरुषों को लगातार कम से कम 15 (एसपीएफ़-15) के सूर्य संरक्षण कारक के साथ एक डे क्रीम (या लोशन) का उपयोग करना चाहिए, लेकिन एक मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक क्रीम (एसपीएफ़ के बिना) पहले से ही वैकल्पिक है और उनका उपयोग पूरी तरह से उम्र और त्वचा पर निर्भर करता है ज़रूरतें और अतिरिक्त देखभाल उत्पाद का उपयोग करने की एक आदमी की इच्छा। यदि आपकी त्वचा जवान है और शुष्कता, अत्यधिक तैलीयपन या संवेदनशीलता से ग्रस्त नहीं है, तो शाम को केवल अपना चेहरा धोना और टोनर लगाना ही पर्याप्त है।

यदि कोई पुरुष, किसी कारण से, एसपीएफ़ वाली डे क्रीम का उपयोग नहीं करता है, तो उसे किसी भी ऐसी क्रीम का उपयोग करना चाहिए जिसमें मॉइस्चराइजिंग और रिस्टोरेटिव गुण हों (शुष्क त्वचा के लिए) या सुखाने और एंटीसेप्टिक (तैलीय त्वचा के लिए) दिन में 2 बार - सुबह। , आफ्टरशेव लोशन (या टॉनिक) लगाने के बाद और शाम को धोने के बाद।

के लिए तेलीय त्वचाशाम को, आप केवल सुखाने वाली सामग्री वाले टॉनिक का उपयोग करके क्रीम को मना कर सकते हैं।

दैनिक देखभाल उत्पाद की बनावट (चाहे वह क्रीम, लोशन या दूध हो) पूरी तरह से आपकी त्वचा के प्रकार और प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद हल्के होते हैं और जल्दी अवशोषित होते हैं। हालाँकि, यदि त्वचा शुष्क है, तो आपको एक क्रीम चुननी चाहिए - अर्थात। सघन बनावट वाला उत्पाद।

पुरुषों के दिन के उत्पादों के लिए सामान्य सक्रिय योजक आवश्यक तेल या पौधों के अर्क होते हैं जिनमें एंटीसेप्टिक, सीबम-विनियमन और टॉनिक प्रभाव होते हैं: मेंहदी, थाइम, ऋषि, चाय का पौधा, जिनसेंग, आदि जैसे नरम करने वाले घटकजेल का प्रयोग किया गया एलोविरा, जोजोबा, अंगूर के बीज, हेज़लनट, तिल के वनस्पति तेल।

यदि कोई व्यक्ति सक्रिय खेलों में रुचि रखता है, मछली पकड़ने (शिकार) के लिए जाता है या उसके काम में लंबे समय तक सड़क पर रहना शामिल है, तो उसे कम से कम 20-30 (सौर गतिविधि के आधार पर) एसपीएफ वाली सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करना चाहिए: गर्मियों में और पहाड़ों में, वसंत ऋतु में और विशेष रूप से गर्मियों में सुरक्षा कारक अधिक होना चाहिए)।

सर्दियों में त्वचा को शीतदंश से बचाने के लिए एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जाता है।

त्वचा को नकारात्मक मौसम की स्थिति से बचाने के लिए ये सभी उपाय आवश्यक हैं, क्योंकि पुरुषों की त्वचा, महिलाओं की तरह, न केवल प्राकृतिक उम्र बढ़ने के लिए अतिसंवेदनशील होती है, बल्कि फोटोएजिंग के लिए भी अतिसंवेदनशील होती है ( अतिप्रदर्शनपराबैंगनी विकिरण), जिसके परिणामस्वरूप यह जल्दी से अपना रंग खो देता है, शुष्क और रंजित हो जाता है।

उपरोक्त को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए:

• धोने और आफ्टरशेव लोशन (टॉनिक या हाइड्रोसोल) का उपयोग करने के बाद, आपको त्वचा की जरूरतों के आधार पर, कम से कम 15 यूवी सुरक्षा वाली डे क्रीम या मॉइस्चराइजिंग या मैटिफाइंग गुणों वाली किसी भी डे क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
• शाम को, अपना चेहरा धोने के बाद, क्रीम की आवश्यकता केवल तभी होती है जब त्वचा शुष्क, संवेदनशील हो, तंग और परतदार महसूस हो। तैलीय या सामान्य (यानी समस्या-मुक्त) त्वचा वाले लोगों के लिए, आप मॉइस्चराइजिंग जेल या सीरम का उपयोग कर सकते हैं, या खुद को टोनर तक सीमित कर सकते हैं
• यदि आप बाहर बहुत समय बिताते हैं, खासकर गर्मियों में, तो कम से कम 20 एसपीएफ वाली सुरक्षात्मक क्रीम अवश्य लगाएं।
• यदि आप Roaccutane से इलाज करा रहे हैं, ब्यूटी सैलून में मध्यम या गहरी छीलन हुई है, तो इसका उपयोग करें औषधीय क्रीमअल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक) के साथ, अनिवार्य रूप सेवर्ष के समय की परवाह किए बिना, कम से कम 20 एसपीएफ वाली सुरक्षात्मक डे क्रीम लगाएं! अन्यथा, आप पर उम्र के धब्बे पड़ने का जोखिम है, क्योंकि... त्वचा अत्यधिक कमजोर हो जाती है और पराबैंगनी विकिरण से स्वतंत्र रूप से अपनी रक्षा करने में असमर्थ हो जाती है
• सर्दियों में, ठंड और हवा वाले मौसम में, आपको त्वचा की शुष्कता और जलन को रोकने के लिए विशेष सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

दिखने के बावजूद विभिन्न साधन, विशेष रूप से पुरुषों के लिए लक्षित, यह सौंदर्य प्रसाधन क्षेत्र अभी भी अपने विकास की शुरुआत में है, बिक्री की मात्रा और सीमा में काफी कम है, स्त्री उत्पाददेखभाल

पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन का विकास पुरुषों की त्वचा की ज़रूरतों और विशेषताओं पर वैज्ञानिक डेटा की कमी और उपभोक्ताओं के पर्याप्त बड़े और स्थिर समूह की अनुपस्थिति, जो नए उत्पादों को खरीदकर प्रयोग करने के इच्छुक हों, दोनों के कारण बाधित है।

पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधन बाजार के विकास में बाधाओं में से एक यह है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में त्वचा और बालों की देखभाल पर साहित्य पढ़ने की संभावना कम होती है, जिसका अर्थ है कि उन्हें नए और असामान्य सौंदर्य प्रसाधन खरीदने के लिए प्रोत्साहित करना अधिक कठिन है।

पुरुषों की त्वचा को महिलाओं की तुलना में कम देखभाल और देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। पुरुष अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों को ध्यान में रखकर उनकी उपेक्षा कर देते हैं स्त्रियोचित बातें, और आफ्टरशेव त्वचा देखभाल उत्पादों तक ही सीमित हैं। हालाँकि, न केवल मशीन पुरुषों के चेहरे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है: भरे हुए और धूल भरे शहरों की प्रदूषित हवा, और खराब पोषण - सब कुछ इसे सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है। पुरुषों को अधिकतम चेहरे की देखभाल कैसे प्रदान करें? ऐसा करने के लिए, आपको बस कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा और उन सामान्य गलतियों से बचना होगा जो अधिकांश पुरुषों में आम हैं।

आपको तुरंत पढ़ने में रुचि हो सकती है:

पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल: बुनियादी नियम

अगर पुरुष कुछ पर अड़े रहते हैं सरल नियमचेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, आप कर सकते हैं कम समयकाफी अच्छे परिणाम प्राप्त करें।

1. छना हुआ पानी

यदि आप अपने चेहरे को विशेष रूप से फ़िल्टर किए गए पानी से धोने का ध्यान रखते हैं, तो आप जल्द ही अपनी त्वचा के रंग और स्थिति में सुधार देखेंगे। नल का जलइसमें बहुत अधिक अशुद्धियाँ और क्लोरीन होते हैं, जो त्वचा में जलन पैदा करते हैं।

2. तौलिया

कोशिश करें कि धोने के बाद अपने आप को तौलिए से न सुखाएं। खुरदरा कपड़ा त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और धोने के प्रभाव को शून्य तक कम कर सकता है: अपनी त्वचा को अधिकतम जलयोजन प्रदान करें - पानी की बूंदों को यथासंभव लंबे समय तक अपने चेहरे पर रहने दें।

3. भाप देना और निचोड़ना

कई पुरुष घर पर ही अपनी त्वचा साफ करते हैं (विशेषकर उम्र से संबंधित बीमारियों से पीड़ित किशोर)। मुंहासा) वे त्वचा पर लागू होते हैं अपूरणीय क्षति. गर्म भाप से भाप लेने से त्वचा सूख जाती है और केशिकाओं की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। और छोटे-छोटे मुहांसों, ब्लैकहेड्स और अन्य चकतों को निचोड़ने से अक्सर विभिन्न प्रकार के संक्रमण हो जाते हैं, जिनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है।

4. सौंदर्य प्रसाधनों का चयन

जब सौंदर्य प्रसाधन खरीदने जा रहे हों तो वह उपलब्ध कराएंगे आवश्यक देखभालपुरुषों के चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए, दो नियमों का पालन करें:

- एक ही लाइन से, एक ही ब्रांड से उत्पाद खरीदें, जिसका यूनिडायरेक्शनल प्रभाव होना चाहिए;

— महिलाओं की त्वचा संरचना में पुरुषों से काफी भिन्न होती है, इसलिए इसे पूरी तरह से अलग देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसलिए, खरीदने से पहले, उत्पादों पर चिह्नों की जांच करना न भूलें: "पुरुषों के लिए।"

5. शेविंग

ब्लेड पर कंजूसी न करें: जितनी बार आप उन्हें बदलेंगे, शेविंग प्रक्रिया आपकी त्वचा के लिए उतनी ही सुरक्षित और कोमल होगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल इतना परेशानी भरा काम नहीं है। मुख्य बात नियमित देखभाल और सभी नियमों का अनुपालन है।

पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल: मॉइस्चराइजिंग

पुरुषों की त्वचा को महिलाओं की तुलना में अधिक हद तक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है: शेविंग के दौरान त्वचा की ऊपरी परतें टूट जाती हैं, जिससे उस पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। सामान्य हालत. अधिकांश पुरुष शेविंग के बाद अल्कोहल युक्त लोशन का उपयोग करते हैं, जो कि है सामान्य गलती. कौन से उत्पाद पुरुषों की त्वचा को अधिकतम जलयोजन प्रदान करेंगे और इसे शून्य तक कम कर देंगे? नकारात्मक परिणामशेविंग?

1. आफ्टरशेव लोशन

किसी भी परिस्थिति में विभिन्न अल्कोहल युक्त लोशन का उपयोग न करें, जो त्वचा को बेरहमी से शुष्क कर देते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में अल्कोहल संरचना को बाधित करता है त्वचा, जिससे अत्यधिक और अप्रिय लालिमा हो जाती है जिसे समाप्त नहीं किया जा सकता है।

लोशन खरीदते समय यह सुनिश्चित कर लें कि उसमें अल्कोहल न हो। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनऑफर की एक विस्तृत श्रृंखलाकॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र जो पुरुषों के चेहरे की त्वचा की कोमल और सबसे आरामदायक देखभाल प्रदान करेंगे।

2. मॉइस्चराइजर

एक महत्वपूर्ण सिद्धांत को समझें: क्रीम न केवल महिलाओं की त्वचा के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद है। विशेष रूप से पुरुषों के लिए कई मॉइस्चराइजिंग क्रीम हैं जो त्वचा को अधिकतम जलयोजन प्रदान करेंगी, और इसके साथ ही सुंदर और युवा त्वचा की चमक और स्वास्थ्य भी प्रदान करेंगी।

प्रत्येक बार धोने और शेव करने के बाद मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है। अपनी गर्दन की त्वचा के बारे में मत भूलिए, जिस पर भी आपको ध्यान देने की ज़रूरत है (आखिरकार)। पुरुषों की गर्दन- महिलाओं के लिए सबसे पसंदीदा जगह स्नेही चुंबन). 10 मिनट के बाद, जांचें कि सारी क्रीम त्वचा में समा गई है या नहीं: यदि आपको कोई अवशेष मिले, तो उसे कॉटन पैड से हटा दें।

इसलिए, प्रिय पुरूषों, पूर्वाग्रहों को दूर फेंको, खरीदो आवश्यक सेटकॉस्मेटिक उत्पाद जो पुरुषों के चेहरे की त्वचा की सबसे कोमल और प्रभावी देखभाल प्रदान करते हैं, युवा और ताजगी बनाए रखने पर काम करना शुरू करते हैं। एक निरंतर नियम याद रखें: महिलाएं अच्छी तरह से तैयार पुरुषों को पसंद करती हैं स्वस्थ त्वचाचेहरे के।

केवल 21वीं सदी में ही पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल को कुछ अजीब, अस्वीकार्य और यहां तक ​​कि दुष्ट माना जाना बंद हो गया। पुराने विचार अतीत की बात हो गए हैं और स्वच्छता और बुनियादी देखभाल प्रक्रियाओं को बनाए रखना महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बिल्कुल स्वाभाविक है।

बेशक, अक्सर मजबूत सेक्स के शस्त्रागार में कॉस्मेटिक उत्पादों और प्रक्रियाओं की इतनी व्यापक सूची नहीं होती है, लेकिन तथाकथित "न्यूनतम सेट" भी आपको लंबे समय तक युवा, ताजा उपस्थिति और मर्दाना आकर्षण बनाए रखने की अनुमति देगा। समय। लंबे साल.

पुरुषों की त्वचा महिलाओं से किस प्रकार भिन्न होती है?

कॉस्मेटोलॉजी में, किसी भी देखभाल प्रक्रिया की शुरुआत आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने से होनी चाहिए। पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल कोई अपवाद नहीं है, खासकर जब इसमें कई अंतर और विशेषताएं हों। पहला महत्वपूर्ण अंतर यह है कि त्वचा की परत मजबूत होती है, हालांकि पुरुषों में वसा की मात्रा महिलाओं की तुलना में थोड़ी कम होती है।

पुरुषों के चेहरे की त्वचा की एक और विशेषता यह है कि रक्त वाहिकाएं अधिक नाजुक होती हैं, हालांकि संयोजी ऊतक महिलाओं की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं। साथ ही, पुरुषों में पसीना और पसीने की ग्रंथियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं। वसामय ग्रंथियां, जो ध्यान में रखने योग्य भी है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल मुख्य रूप से इसके दृष्टिकोण में भिन्न होती है। मजबूत लिंग के प्रतिनिधि देखभाल के ऐसे तरीकों को चुनना पसंद करते हैं जिनमें कम से कम समय लगेगा, लेकिन साथ ही सबसे बड़ा प्रभाव भी होगा। देखभाल की सुविधाओं में शेविंग भी शामिल है, जिसकी गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा।

पुरुषों के चेहरे की देखभाल में जटिल प्रभावसर्वाधिक प्रभावी होगा. यह उस न्यूनतम दृष्टिकोण के साथ बिल्कुल फिट बैठता है जिसे अधिकांश पुरुष पसंद करते हैं। देखभाल के मुख्य प्रकारों में से एक है छीलना, जिसे नियमित टोनिंग और सफाई द्वारा पूरक किया जाता है। 30 वर्षों के बाद, दैनिक चेहरे और आंखों की क्रीम को सूची में जोड़ा गया है। आमतौर पर प्रभावशाली परिणाम पाने के लिए यह पर्याप्त होता है।

क्या पुरुषों की त्वचा का प्रकार महिलाओं की तरह भिन्न होता है?

चेहरे की देखभाल शुरू करने से पहले पुरुषों को अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना होगा। आमतौर पर निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• मोटे- बढ़ी हुई वसा सामग्री और चमक की विशेषता। छूने पर उंगलियों पर एक तैलीय निशान महसूस हो सकता है। पिंपल्स या ब्लैकहेड्स अक्सर दिखाई देते हैं;
• सूखा- सबसे संवेदनशील प्रकार. ठंढ पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है; धोने के बाद त्वचा कड़ी हो सकती है;
• संयुक्त- पिछले प्रकारों के गुणों को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, गाल संवेदनशील होते हैं और अक्सर सूख जाते हैं, और टी-ज़ोन अत्यधिक तैलीय होता है;
• सामान्य- सबसे दुर्लभ प्रकार, त्वचा स्वस्थ है और इसकी मैट संरचना है। पिंपल्स और कॉमेडोन की संख्या न्यूनतम है।

अक्सर, पुरुषों के चेहरे की देखभाल केवल नियमित रूप से साबुन से धोने तक ही सीमित होती है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह पर्याप्त नहीं होगा। त्वचा लगातार उजागर रहती है बाहरी वातावरण, इसलिए आपको इसे साफ़ करने पर पर्याप्त ध्यान देने की आवश्यकता है। न केवल छिद्रों को साफ करना और एपिडर्मिस की मृत परत को समय पर हटाना महत्वपूर्ण है, बल्कि सही उत्पादों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके चेहरे को दिन में केवल एक बार डिटर्जेंट और क्लींजर से धोने की सलाह देते हैं, लेकिन आप बिना किसी प्रतिबंध के आसानी से अपना चेहरा पानी से धो सकते हैं। यह जरूरी है कि पानी हो कमरे का तापमान(इसे कमरे के स्तर से थोड़ा ठंडा या गर्म लेने की अनुमति है)। फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करना बेहतर है।

यह भी याद रखना आवश्यक है कि क्रीम या माइसेलर पानी सहित अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग करते समय, दिन के अंत में त्वचा को उनके निशान से साफ करना चाहिए।

त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाने के लिए, सर्वोत्तम पसंदछिलना होगा. पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को चोट के डर के बिना यथासंभव सख्ती से चुना जा सकता है यांत्रिक क्षति. इसका अपवाद शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोग हैं, जिनके लिए मध्यम स्क्रब बेहतर उपयुक्त होते हैं।

एपिडर्मिस के मृत कणों, गंदगी और धूल के छिद्रों को साफ करने के लिए प्रक्रिया को नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है जो त्वचा के दैनिक संपर्क में आती है, साथ ही अन्य सूक्ष्म कणों को भी। छीलने से न केवल त्वचा स्वस्थ और अधिक जीवंत बनेगी, बल्कि शेविंग प्रक्रिया भी काफी सरल हो जाएगी और अंतर्वर्धित बालों को भी रोका जा सकेगा। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

सही क्रीम पुरुषों के लिए न केवल चेहरे की देखभाल करती है, बल्कि उसकी सुरक्षा भी करती है। इसका निरंतर उपयोग करें छोटी उम्र मेंयह इसके लायक नहीं है, यह केवल 40 वर्षों के बाद आवश्यक हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में आप क्रीम या जेल के बिना नहीं रह सकते। सबसे आम प्रकार की क्रीम मॉइस्चराइज़र हैं। इन्हें हर बार शेविंग के बाद या अच्छी तरह से धोने के बाद चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है डिटर्जेंट. आपको इसे क्रीम के साथ ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे छिद्र बंद हो सकते हैं और एक अप्रिय तैलीय चमक पैदा हो सकती है।

क्रीम लगाने के 10-15 मिनट बाद, आपको यह जांचना होगा कि यह कितना अवशोषित हुआ है, और यदि आवश्यक हो, तो एक कपास पैड का उपयोग करके शेष सभी उत्पाद को हटा दें।

गुणवत्तापूर्ण शेविंग पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो त्वचा की स्थिति निर्धारित करेगा। अक्सर पुरुषों के उत्पादसार्वभौमिक क्रीम या जैल के रूप में चेहरे की देखभाल के लिए जिसका उपयोग शेविंग और मॉइस्चराइजिंग दोनों के लिए किया जा सकता है। यह न केवल सुविधाजनक है, बल्कि प्रभावी भी है। उच्च गुणवत्ता वाले रेजर की देखभाल करना भी उचित है; डिस्पोजेबल रेजर से बचना बेहतर है, क्योंकि वे त्वचा को गंभीर रूप से घायल करते हैं और जलन पैदा करते हैं।

यदि आप परफेक्ट ड्राई शेव हासिल करना चाहते हैं, तो एक इलेक्ट्रिक रेजर एकदम सही है। मशीनें चुनते समय विशेष ध्यानआपको ब्लेड की धार और शेविंग तकनीक पर ध्यान देने की जरूरत है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि मूवमेंट केवल बालों के बढ़ने के साथ ही किया जाना चाहिए और धोने के लिए उपयोग किया जाना चाहिए ठंडा पानी. नाजुक और शुष्क त्वचा वाले पुरुषों के लिए पुनर्जीवित करने वाली सामग्री वाले आफ्टरशेव लोशन या जैल का उपयोग करना बेहतर होता है।

मैं फ़िन छोटी उम्र मेंपुरुषों की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है और देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करना ही काफी है, फिर उम्र के साथ सब कुछ महत्वपूर्ण रूप से बदलने लगता है। 30 के बाद पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल उन लोगों से एक बुनियादी अंतर पैदा करती है जो उपयोग से आगे नहीं बढ़ते हैं नियमित साबुनया जेल. मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग अधिक अनुशंसित होता जा रहा है, और कुछ मामलों में एंटी-एजिंग घटकों (पेप्टाइड्स, विटामिन, आदि) वाले उत्पाद भी प्रासंगिक होंगे।

इसके अलावा, त्वचा को अक्सर टोनिंग की आवश्यकता होती है, इसलिए न केवल शेविंग के बाद, बल्कि टॉनिक का उपयोग करके प्रत्येक धोने के बाद भी इस प्रक्रिया का सहारा लेना बेहतर होता है।

महिलाओं की तरह, 40 के बाद पुरुषों के चेहरे की देखभाल अधिक गहन और नियमित हो जाती है। टेस्टोस्टेरोन की मात्रा, जो त्वचा की स्थिति और यौवन निर्धारित करती है, उम्र के साथ काफी कम हो जाती है, इसलिए देखभाल के अलावा, पोषण और जीवनशैली की निगरानी करना आवश्यक है।

मुख्य समस्या त्वचा की उम्र बढ़ना है। हालाँकि पुरुषों को महिलाओं की तरह अपने चेहरे की उतनी देखभाल करने की ज़रूरत नहीं होगी, लेकिन कुछ प्रक्रियाएँ अनिवार्य हो जाएँगी। अल्ट्रासोनिक और रासायनिक छीलन, हालांकि प्रक्रिया के बाद त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। ऐसे मास्क भी बहुत लोकप्रिय हैं जिनका स्पष्ट कायाकल्प और उपचार प्रभाव होता है।

हालाँकि त्वचा की देखभाल लोगों के बीच इतनी लोकप्रिय नहीं है मजबूत आधाजनसंख्या, लेकिन हम आपको कम से कम उपयोग करने की सलाह देते हैं बुनियादी आरेख: धुलाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग। और अपने होठों का ध्यान अवश्य रखें। आज आप पुरुषों के लिए विशेष बाम आसानी से पा सकते हैं।

शब्द "पुरुष सौंदर्य प्रसाधन" हाल ही में सामने आया है, लेकिन अब पुरुषों की छीलने, पुरुषों की संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम या पुरुषों के चेहरे के टॉनिक जैसी अवधारणाएं अब आश्चर्यजनक नहीं हैं। लेकिन पहले यह माना जाता था कि सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से मानवता के आधे हिस्से के लिए बनाए गए थे, और पुरुषों को सुंदर होना जरूरी नहीं है। लेकिन उम्र के साथ, पुरुषों और महिलाओं को त्वचा में लगभग समान अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ, झुर्रियाँ, झुर्रियाँ और शुष्क त्वचा होती है।

इसीलिए पुरुष चेहरामहिलाओं की तरह ही इसे भी नियमित देखभाल की जरूरत होती है सही चयनप्रसाधन सामग्री। बेशक, पुरुषों की त्वचा की देखभाल महिलाओं की त्वचा की देखभाल से भिन्न होती है, लेकिन सामान्य तौर पर नियम समान होते हैं: सफाई, एक्सफ़ोलीएटिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा!

पुरुषों की त्वचा को नियमित देखभाल और उत्पादों के सही चयन की आवश्यकता होती है।

पुरुषों की त्वचा की विशेषताएं

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुष अपनी त्वचा के मामले में महिलाओं की तुलना में अधिक भाग्यशाली होते हैं। सबसे पहले, उनके एपिडर्मिस में अधिक कोलेजन और इलास्टिन होते हैं, जो पुरुषों की त्वचा को महिलाओं की तुलना में 20% अधिक मोटा बनाते हैं। प्रतिकूल परिस्थितियाँऔर यांत्रिक प्रभाव (नियमित शेविंग) पुरुषों की त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है। दूसरे, टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में, त्वचा खुरदरी और मोटी हो जाती है, और इसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अधिक धीरे-धीरे होती है और महिलाओं की तरह स्पष्ट नहीं होती है। इसके अलावा, पुरुषों की त्वचा पर व्यावहारिक रूप से छीलने और सूजन दिखाई नहीं देती है।

एकमात्र चीज़ जो कुछ पुरुषों के लिए असुविधा का कारण बन सकती है वह है तैलीय त्वचा, जो उसी टेस्टोस्टेरोन द्वारा उत्पन्न होती है। लेकिन इतना ही प्रतिकूल घटनाओं, एक नियम के रूप में, युवा पुरुषों में दिखाई देते हैं और सक्षम लोगों द्वारा आसानी से बेअसर हो जाते हैं दैनिक संरक्षण. लेकिन 45 वर्षों के बाद, पुरुषों की त्वचा एक नई अवधि में प्रवेश करती है: स्तर में लगातार कमी के कारण पुरुष हार्मोनएण्ड्रोजन, सीबम उत्पादन कम हो जाता है, त्वचा शुष्क हो जाती है और झुर्रियाँ पड़ने का खतरा होता है।

लगातार शेविंग करने के कारण, समय के साथ, पुरुषों के चेहरे की त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, क्योंकि सबसे पतली सुरक्षात्मक परत रेजर ब्लेड द्वारा नियमित रूप से हटा दी जाती है। शेविंग से त्वचा के उपकलाकरण में वृद्धि और स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि भी होती है, जिसका अर्थ है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों को लगातार एक्सफोलिएशन और क्षतिग्रस्त त्वचा की बहाली की आवश्यकता होती है।

लगातार शेविंग करने से पुरुषों की त्वचा में रूखापन आ जाता है और इसे ठीक करना जरूरी है

50 वर्षों के बाद, पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है, जो उपस्थिति का कारण बनती है केशिका जाल, विशेषकर नाक और गालों के आसपास। ऊतकों की टोन भी कम हो जाती है, चेहरे का अंडाकार धीरे-धीरे नीचे की ओर "फिसलता" है, चिपचिपाहट, झुर्रियाँ और गहरी नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं। जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, बैग, आंखों के नीचे घेरे और तथाकथित कौए का पैर- आंखों के चारों ओर छोटी-छोटी झुर्रियों का जाल। इसलिए, उम्र के साथ त्वचा की देखभाल अधिक गहन होनी चाहिए।

पुरुषों की त्वचा देखभाल एल्गोरिदम

पुरुषों की त्वचा की देखभाल आम तौर पर महिलाओं के समान होती है - एकमात्र अंतर यह है कि आयु सीमा व्यापक होती है, क्योंकि पुरुषों में उम्र बढ़ने में अधिक देरी होती है। जो पुरुष कई वर्षों तक अच्छी तरह से तैयार और जवान दिखना चाहते हैं, उनके लिए त्वचा देखभाल के कुछ नियम हैं जो सीधे उम्र पर निर्भर करते हैं।

त्वचा की सफाई

देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जिसे कभी भी छोड़ना नहीं चाहिए। पुरुष, महिलाओं के विपरीत, मेकअप नहीं पहनते हैं, जिसका अर्थ है कि उनकी त्वचा को बहु-चरणीय उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। गहरी सफाई. लेकिन, वसामय ग्रंथियों के बढ़ते काम को देखते हुए, पुरुषों की त्वचा को भी उच्च गुणवत्ता वाली सफाई की आवश्यकता होती है।

• 16 से 25 साल की उम्र तक.वह उम्र जब एक किशोर एक पुरुष में बदल जाता है, त्वचा पर विशेष रूप से प्रभाव डालता है। इस अवधि के दौरान, वसामय ग्रंथियां उन्नत मोड में काम करती हैं। इसलिए 16 से 25 साल की उम्र तक पुरुष को अपनी त्वचा की सफाई की प्रक्रिया पर विशेष ध्यान देना चाहिए। त्वचा से सीबम के अवशेषों को प्रभावी ढंग से धोने के लिए क्लींजर पर्याप्त क्षारीय होने चाहिए, अन्यथा फुंसी और मुँहासे दिखाई दे सकते हैं। त्वचा की व्यवस्थित सफाई की कमी अक्सर लड़कों में किशोर मुँहासे का कारण बन जाती है।
• 25 से 45 वर्ष तक.इस उम्र में, वसामय ग्रंथियां सामान्य रूप से काम करती हैं, जिसका अर्थ है कि त्वचा को अब "चीख़ने की हद तक" आक्रामक धुलाई की आवश्यकता नहीं है। इस स्तर पर, आप मुलायम क्लींजिंग जैल और चेहरे के झाग पर रुक सकते हैं। आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोने की ज़रूरत है: सुबह त्वचा पर रात भर जमा हुई चर्बी को धोने के लिए, और शाम को दिन के दौरान आपके चेहरे पर जमी चर्बी, गंदगी और धूल को धोने के लिए।
• 45 साल बाद.इस अवधि के दौरान, पुरुषों में सीबम कम होता जाता है, जिसका अर्थ है कि निरंतर सफाई की आवश्यकता गायब हो जाती है। आप शाम को किसी हल्के उत्पाद से अपना चेहरा अच्छी तरह धो सकते हैं, और सुबह आप अपना चेहरा आसानी से धो सकते हैं गर्म पानी. इस उम्र में, त्वचा में सूखापन और जकड़न दिखाई दे सकती है, इसलिए आप अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और आरामदायक महसूस करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं।

क्या आपको लगता है कि सफाई प्रक्रियाएं पुरुषों के लिए वैकल्पिक हैं? आप गलत बोल रही हे!

त्वचा की ऊपरी परत का छूटना

स्ट्रेटम कॉर्नियम का एक्सफोलिएशन (या छीलना) भी पुरुषों की संपूर्ण त्वचा देखभाल का एक अभिन्न अंग है। ऊपरी मृत परत के नियमित, नाजुक निष्कासन के साथ, एपिडर्मिस अधिक सक्रिय रूप से ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं बढ़ती हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। छीलने को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

• 16 से 25 साल की उम्र तक.इस उम्र में एक्सफोलिएशन बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह त्वचा की सतह से गंदगी, तेल और बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है। उच्च गुणवत्ता वाली पीलिंग प्रभावी ढंग से छिद्रों को साफ करती है, सीबम उत्पादन को कम करती है और त्वचा को नवीनीकृत करती है। चूँकि इतनी कम उम्र में त्वचा घनी और मजबूत होती है, सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप अपघर्षक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, नमक या कॉफी। मुख्य बात त्वचा को खरोंचना नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ ब्लश दिखाई देने तक केवल हल्की मालिश करना है।
• 25 से 45 वर्ष तक.इस उम्र में, पुरुषों के सभी प्रयासों का उद्देश्य त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करना होना चाहिए, इसलिए इसे चुनना बेहतर है एसिड छिलके. अगर आपकी उम्र 35 साल से कम है तो आप सॉफ्ट एक्सरसाइज कर सकते हैं सतही छिलकाफलों के एसिड पर, फिर 40 वर्षों के बाद मध्य और पर स्विच करने की सलाह दी जाती है गहरे छिलकेसैलिसिलिक और पर आधारित ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड. इस तरह के छिलके काफी आक्रामक होते हैं, लेकिन एपिडर्मिस की ऊपरी परत को पूरी तरह से नवीनीकृत कर सकते हैं और पहले लक्षणों को आंशिक रूप से मिटा सकते हैं उम्र से संबंधित परिवर्तन.
• 45 साल बाद.वसामय ग्रंथियों के कामकाज में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, इस उम्र मेंउपलब्धि के लिए सर्वोत्तम परिणाम सही चुनावपुरुषों के लिए एंजाइमैटिक या एंजाइमैटिक पीलिंग होंगे। वे त्वचा की ऊपरी परत को बिना चोट पहुंचाए या सुखाए धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं। एपिडर्मिस की ऊपरी परत के साथ प्रतिक्रिया करके, एंजाइम सावधानीपूर्वक हटा देते हैं मृत कोशिकाएं, त्वचा को पॉलिश और चिकना करें। एंजाइम पील्स हाइपरसेंसिटिव, कूपरोज़, शुष्क और कमज़ोर त्वचा के लिए भी उपयुक्त हैं।

युवा त्वचा के लिए कॉफी या नमक पर आधारित स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है।

त्वचा की टोनिंग

त्वचा टोनिंग के साथ, सब कुछ बहुत सरल है: किसी भी उम्र में, त्वचा को सफाई के इस अंतिम चरण की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि साबुन उत्पादों से धोते समय, त्वचा से एक पतली लिपिड फिल्म धुल जाती है, जो त्वचा को बाहरी परेशानियों और प्रतिकूल परिस्थितियों से बचाती है।

क्षार के संपर्क में आने के बाद, जो सभी क्लींजिंग फोम और जैल में निहित होता है, त्वचा का एसिड-बेस संतुलन अस्थायी रूप से बाधित हो जाता है। इस संतुलन को बहाल करने के लिए, इसे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए चुने गए टोनर से पोंछना चाहिए। उम्र में एकमात्र अंतर यह है कि 45 साल के बाद ऐसे टोनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जिनमें अल्कोहल नहीं होता है, क्योंकि यह पहले से ही सूखी उम्र बढ़ने वाली त्वचा को सूखता है।

धोने के बाद अपनी त्वचा को टोनर से साफ करना न भूलें।

त्वचा का जलयोजन

त्वचा की देखभाल का मुख्य चरण, जो पुरुषों के लिए हमेशा और किसी भी उम्र में मौजूद रहना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग में त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम, जैल, इमल्शन या मास्क का दैनिक अनुप्रयोग शामिल है। वास्तव में, त्वचा के जलयोजन का उसकी स्थिति, लोच और यौवन पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है।

• 16 से 25 साल की उम्र तक.इस उम्र में, त्वचा सीबम और एक घनी लिपिड परत को स्रावित करके शुष्कता से अच्छी तरह निपटती है जो एपिडर्मिस के अंदर नमी बनाए रखती है। एक नियम के रूप में, कम उम्र में, त्वचा की न्यूनतम नमी की आवश्यकता होती है और केवल तभी जब यह आवश्यक हो - उदाहरण के लिए, यदि धोने के बाद समय-समय पर जकड़न की भावना दिखाई देती है। हल्के मॉइस्चराइजिंग के लिए, तरल इमल्शन और गैर-चिकना जैल उपयुक्त हैं, जो त्वचा की सतह पर एक फिल्म नहीं छोड़ते हैं। दिन में एक बार या असुविधा और शुष्कता के क्षणों में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पर्याप्त है।
• 25 से 45 वर्ष तक.इस समय अवधि में परिवर्तन अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं हैं, लेकिन एपिडर्मल कोशिकाएं पहले से ही धीरे-धीरे कोलेजन और इलास्टिन खो रही हैं, जिसका अर्थ है कि त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग के लिए, आप गाढ़ी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक तेल, उदाहरण के लिए, शिया बटर या जोजोबा, साथ ही हाईऐल्युरोनिक एसिडऔर ग्लिसरीन, जो त्वचा के अंदर नमी बनाए रखेगा। क्रीम से उपचार हर मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति का एक अभिन्न शाम का अनुष्ठान बन जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो क्रीम को प्राथमिकता देते हुए सुबह भी लगाया जा सकता है दिन की क्रीमगैर-चिकना बनावट। इस उम्र में, पुरुषों के लिए साप्ताहिक उपयोग की भी सिफारिश की जाती है। पौष्टिक मास्क, क्रीम और कपड़ा दोनों।
• 45 साल बाद.कोलेजन के तेजी से नष्ट होने, त्वचा के पतले होने और सूखने की निरंतर आवश्यकता होती है गहन जलयोजनऔर नरमी. 45 साल के बाद, आपको गाढ़ी और तैलीय, गहरी मॉइस्चराइजिंग क्रीम का चयन करना चाहिए। इन्हें रात में लगाना बेहतर होता है, जब त्वचा सबसे अधिक सक्रिय रूप से नवीनीकृत और बहाल होती है। चूँकि इस उम्र में त्वचा का प्रकार शुष्क और संवेदनशील हो जाता है, इसलिए मॉइस्चराइज़र लगाना एक नियमित दिनचर्या बन जानी चाहिए जिसे छोड़ा नहीं जाना चाहिए।

त्वचा की सुरक्षा

यह देखभाल वस्तु सार्वभौमिक है और 16 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों पर अधिक लागू होती है। बाद में, त्वचा की सुरक्षा का कोई मतलब नहीं रह जाता है। इसके बारे मेंपराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा के बारे में। प्रत्यक्ष करने के लिए त्वचा के व्यवस्थित प्रदर्शन के साथ सूरज की किरणेंएपिडर्मिस पतला हो जाता है, त्वचा उम्र के धब्बों से ढक जाती है, जल्दी सूख जाती है और उम्र बढ़ने लगती है। त्वचा की फोटोएजिंग को कम करने के लिए, नियमित रूप से एसपीएफ़ कारक वाले उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।

किसी भी उम्र में, अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और उसकी सुरक्षा करना याद रखना उचित है।

कम उम्र में ही रोकथाम करना समझ में आता है उम्र के धब्बेपुरुषों में मौजूदा बीमारियों को ख़त्म करने की तुलना में यह बहुत आसान है। पुरुषों (साथ ही महिलाओं) को दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वे बिना धूप सेंकें नहीं सुरक्षात्मक क्रीमऔर में खिली धूप वाले दिनअपने चेहरे पर ऐसी क्रीम लगाए बिना बाहर जाएं।

निस्संदेह, पुरुष झुर्रियों की उपस्थिति के बारे में महिलाओं की तरह चिंतित नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मजबूत सेक्स जल्दी बूढ़ा होने के लिए मानसिक रूप से तैयार है! उचित देखभालत्वचा के लिए उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति में काफी देरी हो सकती है, जिससे न केवल उपस्थिति में सुधार होता है, बल्कि मूड में भी सुधार होता है।