संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के उपाय। संक्रामक रोगों से खुद को कैसे बचाएं? रास्ता। ऑक्सोलिनिक मरहम

ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी), जो एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है, रक्त, लार, आँसू, स्तन के दूध, मूत्र और यहां तक ​​कि पसीने में भी पाया जाता है। वायरस शरीर के बाहर जल्दी मर जाता है, इसलिए हाथ मिलाने से संक्रमण होने की संभावना नहीं है (लेकिन फिर भी, हाथ मिलाना एक बुरी आदत है, क्योंकि एचआईवी के अलावा, कई अन्य प्रकार के संक्रमण भी होते हैं)। एड्स के संचरण के मार्ग:

• संभोग;
• गैर-बाँझ चिकित्सा उपकरण;
• रक्त और रक्त से कुछ औषधीय तैयारी;
• गर्भावस्था, प्रसव (बच्चे में वायरस का संचरण);
• अंग और ऊतक प्रत्यारोपण;
• त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के साथ किसी और के रक्त का संपर्क;
• "मुंह से मुंह" विधि का उपयोग करके पीड़ित की सांस को बहाल करना;
• रोगी स्राव के साथ संपर्क करें.

एक व्यक्ति जो समलैंगिक नहीं है, नशीली दवाओं का आदी नहीं है, या वेश्या नहीं है, उसे चिकित्सा सेटिंग में - इंजेक्शन, सर्जरी, दंत चिकित्सा कार्य, परीक्षण या रक्त आधान के माध्यम से एड्स होने की संभावना है। चिकित्सा नियम चाहे कितने भी सख्त क्यों न हों, फिर भी कभी-कभी उनका उल्लंघन होता है।

वसा सॉल्वैंट्स (शराब, साबुन, डिटर्जेंट) के संपर्क में आने पर, वायरस 10 मिनट के भीतर मर जाता है। +37°C पर, 90% वायरस 5 दिनों में मर जाते हैं, 60°C पर - 24 सेकंड में। उबालने पर, वायरस तुरंत मर जाता है (लेकिन किसी कारण से अभी भी चिकित्सा उपकरणों को कम से कम 30 मिनट तक कीटाणुरहित करने की सिफारिश की जाती है)। थूक और खून वाले लिनेन को कीटाणुरहित करने की एक विधि: 3% क्लोरैमाइन घोल में एक घंटे के लिए भिगोएँ या 20 मिनट तक उबालें। मौखिक संभोग (अपने साथी के जननांगों को अपने मुंह से उजागर करना) एड्स से बचाव नहीं करता है। संभोग के दौरान संक्रमण से सबसे अच्छा बचाव कंडोम है।

विशेषज्ञों का कहना है कि एचआईवी निम्नलिखित मार्गों से नहीं फैलता है:

• खून चूसने वाले कीड़ों के काटने से;
• हवाई बूंदों से (उदाहरण के लिए, छींकने से);
• आंसू के संपर्क में आने पर;
• खाद्य उत्पादों के माध्यम से और;
• चीजों के माध्यम से.

एड्स संक्रमण की ऊष्मायन (छिपी हुई) अवधि कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक होती है। एड्स के वैकल्पिक लक्षण:

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• पसीना बढ़ना;
• कमजोरी;
• स्मृति क्षीणता;
• वज़न घटना;
• त्वचा पर घातक संरचनाएँ;
• बुखार और तापमान;
• मौखिक गुहा में ऊतकों को नुकसान;

संक्रमण के कुछ दिनों के भीतर एक अल्पकालिक, तीव्र फ्लू जैसी बीमारी प्रकट हो सकती है। फिर एक लंबी छुपी हुई अवधि आती है। 9/10 एचआईवी वाहकों को इसके बारे में पता नहीं है। एड्स की शुरुआत के 10 साल के भीतर 50% रोगियों की मृत्यु हो जाती है।

लोगों के साथ अरबों अलग-अलग वायरस और बैक्टीरिया रहते हैं, जो हमारे शरीर को अलग-अलग तरह से प्रभावित करते हैं। कुछ लोगों की मदद करते हैं और शरीर में सकारात्मक माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वहीं, प्रत्येक व्यक्ति सरल नियमों का पालन करके खतरनाक सूक्ष्मजीवों से अपनी रक्षा कर सकता है। आगे, हम संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के मुख्य तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

तरीकों से नेविगेटर

1. विधि. हाथ धोना

साधारण हाथ धोने से व्यक्ति को खतरनाक सूक्ष्मजीवों और यहां तक ​​कि घातक बीमारियों से भी बचाया जा सकता है। प्रत्येक बार शौचालय जाने के बाद, मेज पर बैठने से पहले या बाहर जाने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं। त्वचा से खतरनाक सूक्ष्मजीवों को दूर करने के लिए सादे पानी से धोना पर्याप्त है।

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2. विधि. नाखूनों की देखभाल

नियमित रूप से हाथ धोना पर्याप्त नहीं है। अपने नाखूनों की देखभाल करना अनिवार्य है; यह उनके नीचे है कि रोगजनक बैक्टीरिया जमा होते हैं और बढ़ते हैं। इसलिए आपको अपने नाखून नहीं काटने चाहिए, जो बच्चों और घबराए हुए लोगों को पसंद होते हैं। यहीं पर कृमि और अन्य जठरांत्र संबंधी रोग उत्पन्न होते हैं। इसलिए, आपको अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटने और साफ़ करने की ज़रूरत है।

प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति को संक्रामक रोगों से बचाव के लोकप्रिय तरीकों को जानना चाहिए।

3. विधि. मौखिक हाइजीन

मौखिक गुहा में लाखों रोगजनक बैक्टीरिया रहते हैं और प्रजनन करते हैं। इसलिए, न केवल अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। भोजन के अवशेषों से दांत साफ करने के लिए हम डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं। इसके अलावा अपनी जीभ को भी साफ करना न भूलें। रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले रिन्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

4. विधि. उचित पोषण

अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आपको सही खान-पान की जरूरत है। यदि शरीर को सूक्ष्म तत्व और विटामिन की इष्टतम मात्रा प्राप्त होती है, तो रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की अधिक संभावना होती है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। इसलिए हम वही उत्पाद चुनते हैं जो शरीर के लिए स्वास्थ्यवर्धक हों।

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5. विधि. सुबह के अभ्यास

अपनी सेहत का ख्याल रखने में आलस करने की जरूरत नहीं है। शरीर को मजबूत बनाने और इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए सुबह व्यायाम के लिए कुछ मिनट समर्पित करना पर्याप्त है। इस तरह आप सुबह अपने पालतू जानवर के साथ चल सकते हैं, जिससे आपका उत्साह भी बढ़ेगा और आप पूरे दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा से भर जाएंगे।

6. विधि. स्वस्थ नींद

स्वस्थ नींद व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि कोई व्यक्ति रात में अच्छी नींद लेता है और खुद को ऊर्जा से भर लेता है, तो वह अधिक आसानी से वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करने में सक्षम होगा। जिस व्यक्ति को लगातार नींद की कमी होती है, वह थक जाता है और स्वचालित रूप से अधिक बार बीमार हो जाता है, क्योंकि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए अच्छी नींद के लिए समय निकालना जरूरी है।

7. विधि. टीकाकरण

आज लोगों को खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए टीकाकरण उपलब्ध है। इस तरह आप हर साल फ्लू से बचाव का टीका लगवा सकते हैं। बचपन में बच्चों को खसरा, कण्ठमाला, रूबेला, चिकनपॉक्स और अन्य बीमारियों से बचाव के टीके लगाए जाते हैं। इसलिए, आपको खुद को संक्रमण से बचाने के लिए नियमित टीकाकरण की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

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8. विधि. ऑक्सोलिनिक मरहम

शरीर को हवाई बूंदों से फैलने वाले वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए नाक के आसपास के क्षेत्र पर मरहम लगाया जाना चाहिए। श्वसन संबंधी बीमारियों के बढ़ने की अवधि के दौरान इसकी अनुशंसा की जाती है।

संक्रमण से बचाव के बुनियादी तरीकों को नियमित रूप से लागू करने से व्यक्ति को खतरनाक बीमारियों से खुद को बचाने में मदद मिलेगी।

9. विधि. अधिक पानी पीना

आपको विशेष रूप से गर्म दिनों और सर्दियों में खूब पीना चाहिए। शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जो महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए मुख्य कारक है। यही कारण है कि लोगों को बीमारी के दौरान खूब शराब पीने की सलाह दी जाती है ताकि उन्हें वायरस और बैक्टीरिया से आसानी से निपटने में मदद मिल सके। पानी के अलावा आप नींबू और शहद वाली हर्बल चाय भी पी सकते हैं।

प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है उसे संक्रामक रोगों से बचाव के ज्ञात तरीकों को जानना चाहिए।

10. विधि. उत्पाद जो प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करते हैं

तो ऐसे उत्पाद हैं जिनमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसमें प्याज और लहसुन शामिल हैं, जिनमें अद्वितीय गुण हैं, वायरस और बैक्टीरिया को मारते हैं, शरीर को विटामिन से भर देते हैं और रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। खट्टे फल और कीवी भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। ताजी हरी सब्जियाँ और जामुन, जैसे ब्लूबेरी, शरीर के लिए अच्छे होते हैं।

प्रत्येक संक्रामक रोग की अपनी उपचार विधियाँ और निवारक उपाय होते हैं जिन्हें स्वस्थ और खुश रहने के लिए अपनाया जाना चाहिए।

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बीएस से बचाव के उपायों की प्रभावशीलता काफी हद तक दुश्मन के जैविक हमले का समय पर पता लगाने से निर्धारित होगी। जैविक संदूषण के फोकस की सीमाएँ अवलोकन चौकियों, टोही इकाइयों और समूहों के साथ-साथ मौसम विज्ञान से प्राप्त आंकड़ों के सारांश के आधार पर चिकित्सा सेवा और नागरिक सुरक्षा की पशु और पौधे संरक्षण सेवाओं द्वारा स्थापित की जाती हैं। स्वच्छता-महामारी विज्ञान स्टेशन। वास्तविक सीमा बैक्टीरियोलॉजिकल टोही डेटा, पर्यावरणीय वस्तुओं से नमूनों के प्रयोगशाला अध्ययन के साथ-साथ रोगियों की पहचान और उभरते संक्रामक रोगों के फैलने के तरीकों के आधार पर निर्धारित की जाती है।

जैविक संदूषण के स्रोत से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए, इसके स्थानीयकरण और बाद में उन्मूलन के लिए, प्रतिबंध लगाए गए हैं: संगरोध और अवलोकन।

संगरोधन- संक्रमण के स्रोत से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए किए गए सरकारी उपायों की एक प्रणाली और इसका उद्देश्य स्रोत को पूरी तरह से अलग करना और उसमें संक्रामक रोगों को खत्म करना है। संगरोध तब शुरू किया जाता है जब यह निर्विवाद रूप से स्थापित हो जाता है कि दुश्मन ने बीएस का उपयोग किया है और मुख्य रूप से ऐसे मामलों में जहां इस्तेमाल किए गए रोगजनकों को विशेष रूप से खतरनाक (संगरोध) संक्रमण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। संगरोध में प्रशासनिक और आर्थिक उपाय (लोगों के प्रवेश और निकास पर प्रतिबंध, जानवरों, चारा, पौधों, फलों, बीजों का निर्यात, पार्सल की स्वीकृति), महामारी विरोधी, महामारी विरोधी, स्वच्छता और स्वास्थ्यकर, पशु चिकित्सा और स्वच्छता और उपचार शामिल हैं। निवारक उपाय (चिकित्सा परीक्षण, रोगियों का अलगाव, जानवरों की लाशों का विनाश और निपटान, प्रभावित पौधे, बीज, लोगों और जानवरों का टीकाकरण, कीटाणुशोधन, आदि)। संगरोध क्षेत्र की बाहरी सीमाओं पर सशस्त्र गार्ड स्थापित किए जाते हैं, एक कमांडेंट सेवा और गश्त का आयोजन किया जाता है, और यातायात को नियंत्रित किया जाता है। उन सुविधाओं पर जहां संगरोध स्थापित किया गया है, एक आंतरिक कर्फ्यू सेवा आयोजित की जाती है। लोगों का बाहर निकलना, जानवरों को बाहर निकालना और संपत्ति को हटाना प्रतिबंधित है। बीएस के उपयोग के परिणामों को खत्म करने में सहायता प्रदान करने के लिए केवल विशेष नागरिक सुरक्षा इकाइयों और चिकित्सा कर्मियों (व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के अनिवार्य उपयोग के साथ) को प्रवेश (प्रवेश) की अनुमति दी जा सकती है। आपूर्ति नागरिक सुरक्षा चिकित्सा सेवा के नियंत्रण में विशेष बिंदुओं के माध्यम से की जाती है।

उस क्षेत्र में जहां संगरोध शुरू किया गया है, सभी उद्यमों और संस्थानों (शैक्षिक संस्थानों, बाजारों और बाज़ारों, मनोरंजन संस्थानों) का काम बंद हो जाता है, सिवाय उन लोगों को छोड़कर जो उद्योग या देश की रक्षा के लिए विशेष महत्व रखते हैं।

जो सुविधाएं स्वयं को संगरोध क्षेत्र में पाती हैं और अपनी उत्पादन गतिविधियों को जारी रखती हैं, वे महामारी विरोधी आवश्यकताओं के सख्त अनुपालन के साथ एक विशेष संचालन व्यवस्था में बदल रही हैं। क्षेत्र, परिसर, उपकरण, कच्चे माल और तैयार उत्पादों को कीटाणुरहित किया जाता है। जैविक संदूषण के प्रकोप में काम करने वाले उद्यमों और संस्थानों के श्रमिकों और कर्मचारियों, साथ ही प्रकोप को खत्म करने में शामिल नागरिक सुरक्षा इकाइयों के कर्मियों को बैरक की स्थिति में स्थानांतरित किया जाता है और समय-समय पर निवारक और स्वच्छता उपचार से गुजरना पड़ता है।

ऐसे मामले में जहां पहचाने गए रोगज़नक़ का प्रकार विशेष रूप से खतरनाक संक्रामक रोगों के समूह से संबंधित नहीं है और बड़े पैमाने पर बीमारियों का कोई खतरा नहीं है, लगाए गए संगरोध को अवलोकन द्वारा बदल दिया जाता है।

अवलोकन- पृथक किए गए क्षेत्रों से या खतरे वाले क्षेत्र में स्थित अलग-थलग लोगों या जानवरों की निगरानी के लिए उपायों की एक प्रणाली। ख़तरा क्षेत्र वह क्षेत्र है जो सीधे प्रकोप से सटा हुआ है जहाँ इस संक्रमण के फैलने का ख़तरा है। अवलोकन का उद्देश्य पड़ोसी क्षेत्रों में संक्रमण को फैलने से रोकना है। संगरोध के विपरीत, शासन अवलोकन उपायों में शामिल हैं: प्रवेश और निकास पर अधिकतम प्रतिबंध, साथ ही पूर्व कीटाणुशोधन और महामारी विज्ञानियों की अनुमति के बिना प्रकोप से संपत्ति को हटाना; भोजन और जल आपूर्ति पर चिकित्सा नियंत्रण को मजबूत करना; दूषित क्षेत्र में आवाजाही पर प्रतिबंध, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों के अनुपालन की चिकित्सा निगरानी, ​​विशेष रूप से खानपान क्षेत्रों और सार्वजनिक क्षेत्रों आदि में।

संगरोध और अवलोकन की अवधि रोग की अधिकतम ऊष्मायन अवधि की अवधि के आधार पर निर्धारित की जाती है। इसकी गणना अंतिम रोगी के अस्पताल में भर्ती होने और संक्रमण के स्रोत पर कीटाणुशोधन के अंत से की जाती है।

आबादी को जैविक हथियारों से बचाने के मुख्य साधनों में शामिल हैं: सीरम वैक्सीन की तैयारी, एंटीबायोटिक्स, सल्फोनामाइड और संक्रामक रोगों की विशेष और आपातकालीन रोकथाम के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य औषधीय पदार्थ, व्यक्तिगत और सामूहिक सुरक्षात्मक उपकरण, कीटाणुशोधन के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायन।

सुरक्षा प्रश्न

1. "महामारी" और "एपिफाइटोटी" शब्दों का क्या अर्थ है?

2. संक्रामक रोगों के रोगजनकों के शरीर में प्रवेश के मुख्य मार्गों की सूची बनाएं। विब्रियो कॉलेरी के प्रवेश का मुख्य मार्ग क्या है?

3. संक्रामक रोगों और गैर-संक्रामक रोगों के बीच क्या अंतर है? प्लेग और एंथ्रेक्स जैसी बीमारियाँ किस समूह से संबंधित हैं?

4. बीएस एरोसोल संपीड़ित घास और पुआल में कितनी गहराई तक प्रवेश कर सकता है?

5. किस रोग का प्रेरक कारक बीजाणु बनाने में सक्षम है: चेचक, टाइफस, टेटनस, मलेरिया, अफ्रीकी स्वाइन बुखार?

6. कोई व्यक्ति टाइफस से कैसे संक्रमित हो जाता है? इस रोग का कारक कौन सा सूक्ष्मजीव है?

7. कौन सी बीमारियाँ इंसानों के लिए खतरा पैदा करती हैं: ग्लैंडर्स, पीला बुखार, नीली जीभ, पैर और मुँह की बीमारी?

8. कृषि फसलों के कीट-कीट क्षेत्र के रेडियोधर्मी संदूषण की स्थितियों में सबसे बड़ा खतरा क्यों पैदा करते हैं? कारणों की सूची बनाएं.

9. हेसियन मक्खी किन पौधों के लिए खतरनाक है?

10. जैविक संदूषण के स्रोत की सीमाएँ कैसे निर्धारित की जाती हैं?

संक्रामक रोग वे रोग हैं जो किसी न किसी रूप में बैक्टीरिया, वायरस और अन्य जीवों द्वारा उत्पन्न होते हैं। चूँकि ये बीमारियाँ अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं, इसलिए आबादी के एक निश्चित वर्ग में इसका प्रकोप देखना बहुत आम है। किसी संक्रामक बीमारी से खुद को बचाने के लिए कुछ निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इस लेख में कुछ स्वस्थ आदतों और सुझावों से आप खुद को कीटाणुओं और बीमारियों से बचा सकते हैं।

कदम

संक्रामक रोगों की रोकथाम

अपने हाथ धोएं।जब संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने की बात आती है तो हाथ की स्वच्छता बेहद महत्वपूर्ण है। रोगजनक (जैसे वायरस, बैक्टीरिया और कवक) विभिन्न सतहों के माध्यम से आसानी से फैलते हैं और त्वचा पर रहते हैं, जहां वे आंखों, नाक या मुंह के माध्यम से आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। यही कारण है कि संक्रमण के संचरण को रोकने के लिए हाथ धोना पहली प्राथमिकता है।

कोशिश करें कि अपने चेहरे, आंखों और नाक को न छुएं।लोग दिन भर में बार-बार अपने चेहरे को छूते हैं। इन्हीं क्षणों में हाथों पर संक्रामक एजेंट शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। जहां त्वचा रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने से रोकती है, वहीं आंखें और नाक और मुंह की श्लेष्मा झिल्ली शरीर को इससे नहीं बचाती हैं।

• हाथों की स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, कोशिश करें कि अपने चेहरे को साफ हाथों से भी न छुएं।
• अपने चेहरे के साथ अपने हाथों या बाहों के संपर्क से बचने की कोशिश करें, तब भी जब आपको खांसी आ रही हो या जब आपको अपनी नाक साफ़ करने की आवश्यकता हो। इसके लिए स्कार्फ का इस्तेमाल करें.
• यदि आपके पास टिश्यू नहीं है, तो अपने मुंह या नाक को अपनी कोहनी से ढक लें। जब भी संभव हो पेपर टिश्यू का उपयोग करें। उपयोग के तुरंत बाद उन्हें फेंक दें और अपने हाथ साबुन से धो लें।

1. अपने सभी टीकाकरण अद्यतित करवाएं।टीके रोग की रोकथाम हैं। वे संक्रामक एजेंटों के कारण होने वाली बीमारी को रोकने या उसके पाठ्यक्रम को कम तीव्र बनाने में मदद करते हैं। टीके विशिष्ट रोगजनकों के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं, ताकि यदि आप उस रोगज़नक़ के संपर्क में आते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक प्रभावी ढंग से उससे लड़ सके।

   घर पर रहें।यदि आप बीमार हैं, तो संक्रमण के प्रसार को सीमित करने के लिए अन्य लोगों के साथ संपर्क को कम करना बेहद महत्वपूर्ण है। कुछ संक्रामक रोग संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से नहीं फैलते हैं, लेकिन अन्य संक्रमण बहुत तेज़ी से फैल सकते हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में, यदि आपमें किसी संक्रामक रोग का कोई लक्षण है, तो घर पर रहने की सलाह दी जाती है।

   • सार्वजनिक स्थानों पर, खांसने पर अपना मुंह और नाक अपनी कोहनी से ढक लें। हवा और आपके द्वारा छुई जाने वाली विभिन्न सतहों के माध्यम से रोगजनकों के प्रसार से बचने के लिए अपने हाथों का उपयोग न करें।
   • यदि आप बीमार हैं, तो रोगाणुओं के संचरण को कम करने के लिए अपने हाथों और साझा सतहों को बार-बार धोएं।

2. भोजन ठीक से बनायें और भण्डारित करें।कुछ रोगज़नक़ भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं - इन रोगजनकों के कारण होने वाली बीमारियों को खाद्य जनित या आंतों में संक्रमण कहा जाता है। एक बार जब कोई दूषित उत्पाद शरीर में प्रवेश कर जाता है, तो रोगज़नक़ बढ़ना शुरू हो जाता है और बीमारी का कारण बनता है। यही कारण है कि सभी खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से तैयार करना और संग्रहीत करना बेहद महत्वपूर्ण है।

   • परस्पर-संदूषण से बचने के लिए भोजन को जिम्मेदारी से तैयार करें। कच्चे खाद्य पदार्थों को कभी भी तैयार खाद्य पदार्थों के समान सतह पर नहीं पकाना चाहिए।
   • काम की सतहों को नियमित रूप से साफ करें और उन्हें साफ और सूखा रखें। रोगजनक आर्द्र वातावरण में पनपते और प्रजनन करते हैं।
   • भोजन को संभालने से पहले और भोजन तैयार करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं। इसके अलावा, हर बार जब आप एक उत्पाद को संभालना समाप्त कर लें और दूसरे को संभालने जा रहे हों तो अपने हाथ धो लें (उदाहरण के लिए, आपने कच्चे मांस को संभालना समाप्त कर लिया है और सब्जियों के साथ काम करना शुरू कर रहे हैं)।
   • भोजन को सुरक्षित तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए (यदि आवश्यक हो तो प्रशीतित)। यदि आपको उत्पाद की गुणवत्ता पर संदेह है, तो उसे फेंक देना ही बेहतर है। यदि उत्पाद का रंग या बनावट बदल गया है या उसमें अजीब गंध आ रही है, तो संभवतः वह खराब हो गया है।
   • गर्म खाना पकाने के बाद ही खाना चाहिए, और यदि इसे संरक्षित करना हो तो इसे ठंडा होने तक मेज पर छोड़ दें और फिर रोगजनकों के विकास को रोकने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें।

3. सुरक्षित यौन संबंध बनाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता संबंधी वस्तुओं को साझा न करें।यौन संचारित रोग (एसटीडी) जननांगों, मुंह और आंखों के साथ शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं। एसटीडी के जोखिम को सीमित करने के लिए सुरक्षित यौन संबंध बनाएं।

   • किसी भी यौन संबंध के दौरान हमेशा कंडोम या डेंटल डैम का उपयोग करें, खासकर यदि आप एक-पत्नी संबंध में नहीं हैं।
   • यदि आपको या आपके साथी को हर्पीस या जननांग मस्सा है तो सेक्स न करें, क्योंकि इससे लाइलाज हर्पीस वायरस फैल सकता है।
   • प्रत्येक नए साथी के साथ सेक्स से पहले और बाद में एसटीडी के लिए स्वयं की जाँच करें।

4. सोच-समझकर यात्रा करें.अपनी यात्रा की योजना बनाते समय विभिन्न संक्रमणों के जोखिमों से अवगत रहें। कुछ स्थानों पर कुछ संक्रमण आम हो सकते हैं जो उन स्थानों पर मौजूद नहीं हैं जहां आप रहते हैं।

   • यात्रा से पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कौन से टीकाकरण की आवश्यकता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उस क्षेत्र में रोगजनकों के संपर्क के लिए तैयार करेगा जहां आप यात्रा करने की योजना बना रहे हैं।
   • अपने हाथों से कीटाणुओं को अपने शरीर में स्थानांतरित होने से बचाने के लिए यात्रा के दौरान जितनी बार संभव हो सके अपने हाथ धोएं।
   • मच्छरों द्वारा फैलने वाले संक्रमण से खुद को बचाएं। खिड़कियों पर मच्छरदानी का प्रयोग करें और सोते समय विशेष कीटनाशकों का प्रयोग करें और लंबी आस्तीन के कपड़े पहनें।

   संक्रामक रोगों का उपचार

   1. विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोग।याद रखें कि अलग-अलग रोग अलग-अलग एजेंटों के कारण हो सकते हैं। इससे आपको जोखिम कारकों को जानने और उनसे बचने में मदद मिलेगी।

      एंटीबायोटिक दवाओं से जीवाणु संक्रमण का इलाज करें।एंटीबायोटिक्स ऐसी दवाएं हैं जो जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। वे बैक्टीरिया कोशिकाओं को निष्क्रिय या मार देते हैं, और इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली को बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

      • छोटे-छोटे घाव जो संक्रमित हो गए हैं, उन पर एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम लगाएं। घाव के संक्रमण के लक्षणों में लालिमा, सूजन, गर्मी या दर्द शामिल हो सकते हैं। रक्तस्राव वाले घावों पर एंटीबायोटिक उत्पाद न लगाएं, खासकर यदि वे गहरे हों। यदि घाव से खून बहना बंद न हो तो डॉक्टर से सलाह लें।
      • प्रणालीगत जीवाणु संक्रमण के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करें और पता करें कि आपको मौखिक एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए या नहीं।
      • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एंटीबायोटिक्स इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई जैसे वायरल संक्रमण के खिलाफ शक्तिहीन हैं। एक डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि संक्रमण वायरल है या बैक्टीरियल और उचित उपचार लिख सकता है।
      • एंटीबायोटिक्स बिल्कुल निर्धारित अनुसार लें। आवश्यकता न होने पर एंटीबायोटिक्स लेने से (जैसे कि वायरल संक्रमण के दौरान) केवल एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति बैक्टीरिया की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

   2. वायरल संक्रमण का उपचार.वायरल संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जाता है; ऐसी विशेष एंटीवायरल दवाएं हैं जिनका उपयोग केवल कुछ वायरस के खिलाफ किया जाता है। कुछ वायरल संक्रमणों का इलाज घरेलू उपचार जैसे आराम, नींद और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से किया जा सकता है।

      • कुछ दवाएं, जिन्हें एंटीवायरल या एंटीरेट्रोवायरल के रूप में जाना जाता है, शरीर की कोशिकाओं में उनके डीएनए को पुन: उत्पन्न करने से रोककर कुछ प्रकार के वायरस से प्रभावी ढंग से लड़ती हैं।
      • कुछ वायरल संक्रमणों, जैसे एआरवीआई, में रोगी की स्थिति को कम करने के लिए केवल रोगसूचक उपचार की आवश्यकता होती है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़ेगी, जब तक कि निश्चित रूप से, आपके पास प्रतिरक्षा की कमी नहीं है और आपको पर्याप्त आराम और पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।
      • टीकाकरण के माध्यम से कई वायरल बीमारियों को रोका जा सकता है। यही कारण है कि समय पर सभी आवश्यक टीकाकरण करवाना महत्वपूर्ण है।

   3. फंगल संक्रमण का उपचार.कुछ फंगल संक्रमणों का इलाज एंटिफंगल दवाओं से किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसे कई रोगजनक कवक हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं, और केवल एक डॉक्टर ही ऐसी बीमारी का सही निदान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

      • कुछ फंगल संक्रमणों का इलाज ऐंटिफंगल मलहम से किया जा सकता है यदि वे त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र (जैसे एथलीट फुट) को प्रभावित करते हैं।
      • अधिक गंभीर और खतरनाक फंगल संक्रमण का इलाज मौखिक दवाओं और इंजेक्शन से किया जाता है।
      • रोगजनक कवक के उदाहरण हैं हिस्टोप्लाज्मोसिस, ब्लास्टोमाइकोसिस, कोक्सीडियोइडोमाइकोसिस और पैराकोसिडिओमाइकोसिस - कुछ मामलों में वे घातक हो सकते हैं।

   4. परजीवी संक्रमण का उपचार.परजीवी ऐसे जीव हैं जो शरीर में प्रवेश करते हैं और उसमें रहते हैं, इस जीव के संसाधनों का उपयोग अपने विकास और प्रजनन के लिए करते हैं। परजीवी विभिन्न प्रकार के रोगजनक एजेंट हो सकते हैं, कीड़े से लेकर सूक्ष्म कोशिकाओं तक।

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, स्वतंत्र रूप से अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने में काफी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको बस उन प्रसिद्ध नियमों को जानना और उनका पालन करना होगा, जो हमें किंडरगार्टन से शुरू करके समझाए जाते हैं। लेकिन कभी-कभी कोई व्यक्ति खतरे का सामना करने में असमर्थ होता है, और तब उसे यकीन होता है कि राज्य बचाव में आएगा। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि राज्य को अपने नागरिकों की सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए और इस मामले में स्वयं नागरिकों की क्या जिम्मेदारियाँ हैं। हमारे देश में, आपातकालीन स्थितियों में और सैन्य संघर्षों के दौरान आबादी की सुरक्षा सुनिश्चित करने की जिम्मेदारी रूसी संघ के नागरिक सुरक्षा, आपात स्थिति और आपदा राहत मंत्रालय की है।

यदि आवश्यक हो, तो अन्य मंत्रालय, विभाग और विभिन्न स्तरों पर सरकारी निकाय इस जटिल समस्या को हल करने में शामिल होते हैं। हमारे लेख में हम जनसंख्या की सुरक्षा के मुख्य तरीकों के बारे में बात करेंगे, दक्षता बढ़ाने के उद्देश्य से राज्य के कार्यों के बारे में, साथ ही खतरनाक स्थिति में सही ढंग से कार्य करने और अपनी और अपने प्रियजनों की रक्षा करने के लिए प्रत्येक नागरिक को क्या पता होना चाहिए। .

जनसंख्या की सुरक्षा के बुनियादी तरीके

1. व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग. ये प्रसिद्ध गैस मास्क और श्वासयंत्र हैं।
2. नागरिक सुरक्षा सुरक्षात्मक संरचनाओं में जनसंख्या को आश्रय देना।
3. खतरनाक क्षेत्रों से आबादी की निकासी।

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग

यह कोई संयोग नहीं है कि वे पहले स्थान पर हैं। किसी रासायनिक या विकिरण संयंत्र में दुर्घटना की स्थिति में, वे श्वसन प्रणाली के माध्यम से मानव शरीर में हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोकने में मदद करेंगे। विभिन्न प्रकार के गैस मास्क श्वसन प्रणाली को रासायनिक रूप से खतरनाक पदार्थों से बचाते हैं, मुख्य रूप से और से, और श्वसन यंत्र रेडियोधर्मी पदार्थों से बचाते हैं। व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण विशेष बिंदुओं पर जारी किए जाते हैं, जिनकी जानकारी स्थानीय प्रशासन से प्राप्त की जा सकती है। प्रशासन लोगों को घर पर रखने के लिए पहले से ही गैस मास्क और रेस्पिरेटर जारी कर सकता है। इस मामले में, उनकी भंडारण शर्तों का अनुपालन करना आवश्यक है। फिर, जब किसी आपात स्थिति के खतरे के बारे में चेतावनी संकेत मिलते हैं, तो व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण का उपयोग आबादी द्वारा स्वतंत्र रूप से किया जाता है। इसके अलावा, रासायनिक या विकिरण खतरनाक उद्यमों के पास रहने वाले लोगों को व्यक्तिगत चिकित्सा नागरिक सुरक्षा किट प्रदान की जाती हैं। किट में वयस्कों और बच्चों के लिए दवाएं शामिल हैं जो प्रभावित क्षेत्रों में रासायनिक, विकिरण और जैविक खतरों के होने पर उनके हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि इन दवाओं का उपयोग केवल चिकित्सा पेशेवरों द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जा सकता है।

सुरक्षात्मक संरचनाओं का एक उदाहरण महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के बम शेल्टर हैं, जिन्होंने दुश्मन के हवाई हमलों के दौरान लाखों लोगों को बचाया। और हमारे समय में, लोगों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में आश्रय देना सुरक्षा के प्रभावी तरीकों में से एक है।

नागरिक सुरक्षा सुरक्षात्मक संरचनाओं को इसमें विभाजित किया गया है:

• आश्रय;
• विकिरणरोधी आश्रय;
• आश्रय।

आश्रयों युद्धकाल में काम करना जारी रखने वाले कर्मचारियों की सुरक्षा के लिए विकिरण और रसायनों के लिए खतरनाक उद्यमों और संगठनों सहित उद्यमों और संगठनों में उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से सुसज्जित मेट्रो स्टेशनों और अन्य भूमिगत परिसरों का उपयोग आश्रय के रूप में भी किया जाता है। विकिरणरोधी आश्रय किसी विकिरण खतरनाक सुविधा पर दुर्घटना के कारण संभावित रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों में बनाए जा रहे हैं। एक नए प्रकार की सुरक्षात्मक संरचनाएँ - आश्रय। अन्य नागरिक सुरक्षा सुरक्षात्मक संरचनाओं से उनका मुख्य अंतर यह है कि वे परमाणु हथियारों से नहीं, बल्कि बम और गोले के टुकड़े, भवन संरचनाओं और संरचनाओं के मलबे से रक्षा करेंगे। इससे पारंपरिक हथियारों से आबादी की सुरक्षा बढ़ेगी। आश्रय उन लोगों के लिए हैं जो खतरे के समय घर पर हैं, जिनमें बिस्तर पर पड़े मरीज़ और उनकी सेवा करने वाले चिकित्सा कर्मी भी शामिल हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैर-कामकाजी आबादी, जो मुख्य रूप से बच्चे और बुजुर्ग हैं, खतरे की स्थिति में, अपने घर के निकटतम किसी भी नागरिक सुरक्षा सुरक्षात्मक संरचना में शरण ले सकते हैं।

आप नगरपालिका प्रशासन में पता लगा सकते हैं कि निकटतम नागरिक सुरक्षा संरचनाएँ कहाँ स्थित हैं.

किसी संभावित या पहले से ही घटित आपातकालीन स्थिति के बारे में कैसे पता लगाया जाए, आपको कौन सूचित करेगा कि क्या करने की आवश्यकता है, कहाँ जाना है?

खतरे से आगाह करते थे. इसे शहरी और ग्रामीण चेतावनी प्रणालियों का उपयोग करके वितरित किया जाता है, जिसके लाउडस्पीकर सड़कों पर और उद्यमों की बीप पर स्थित होते हैं। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर: ट्रेन स्टेशनों पर, हवाई अड्डों पर, सूचना अखिल रूसी एकीकृत सार्वजनिक सूचना और चेतावनी प्रणाली (ओकेएसआईओएन) की स्क्रीन पर पोस्ट की जाती है। सुदूर गांवों और कस्बों के निवासियों को चेतावनी देने के लिए सूचना स्क्रीन और लाउडस्पीकर वाले विशेष वाहनों का उपयोग किया जाता है। यदि आप "सभी पर ध्यान दें" संकेत सुनते हैं, तो तुरंत रेडियो या टीवी चालू करें और आगे की कार्रवाइयों के बारे में जानकारी सुनें। संदेश विशिष्ट सड़कों और क्षेत्रों को इंगित कर सकता है जिनके निवासियों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में आश्रय लेना चाहिए। तभी एक संकेत आता है: "विनाशकारी बाढ़ का खतरा।" निकासी के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद, आपको "अलार्म सूटकेस" लेना होगा और, समय बर्बाद किए बिना, निकटतम सुरक्षात्मक संरचना में शरण लेनी होगी।

"अलार्म सूटकेस" का मानक सेट:

• प्राथमिक चिकित्सा किट;
• एक हैंड-हेल्ड या हेडलैम्प और उनके लिए बैटरियों की आपूर्ति;
• शिकार माचिस, सूखी शराब, गैस लाइटर (2-3 पीसी।);
• सेल फोन, रेडियो और अतिरिक्त बैटरियां;
• उपयोगिता के चाकू;
• मरम्मत किट (धागे, सुई, आदि);
• भोजन और पानी की आपूर्ति (कम से कम 3 दिनों के लिए);
• डिस्पोजेबल टेबलवेयर;
• व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद;
• अंडरवियर और मोज़े बदलना.

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण - गैस मास्क या श्वासयंत्र, यदि वे घर पर संग्रहीत हैं, तो अपने साथ ले जाना आवश्यक है। जाने से पहले, गैस बंद करना, बिजली और पानी की आपूर्ति बंद करना और खिड़कियां और वेंट कसकर बंद करना सुनिश्चित करें।

निकास

आंशिक के लिए - जो आबादी काम करने में सक्षम नहीं है और उत्पादन में संलग्न नहीं है, उसे सुरक्षित क्षेत्रों में हटा दिया जाता है: बच्चे, छात्र, बुजुर्ग, विकलांग लोग और बीमार। इसके अलावा, शैक्षणिक संस्थानों के छात्रों को रिश्तेदारों और शिक्षकों के साथ बाहर ले जाया जाता है। अनाथालयों के बच्चे, विकलांगों के घरों में रहने वाले पेंशनभोगी और वयोवृद्ध लोग सामाजिक संस्थाओं के कार्यकर्ताओं के साथ, खतरे वाले क्षेत्र को छोड़ देते हैं।

पूर्ण निकासी के मामले में गैर-परिवहन योग्य रोगियों और उनके परिचारकों को छोड़कर, जो सुरक्षात्मक संरचनाओं में शरण लेते हैं, पूरी आबादी खतरनाक क्षेत्र छोड़ देती है।

निकासी की शुरुआत के बारे में जानकारी रेडियो द्वारा वितरित की जाती है और टेलीविजन पर प्रसारित की जाती है। आपातकालीन संदेशों को प्रसारित करने के लिए, टेलीविजन और रेडियो कार्यक्रम बाधित किए जाते हैं, शहरी और ग्रामीण चेतावनी प्रणाली, इलेक्ट्रॉनिक मीडिया का उपयोग किया जाता है और एसएमएस संदेश भेजे जाते हैं।

निकासी की शुरुआत के बारे में एक संदेश प्राप्त करने के बाद, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ अपने साथ ले जानी चाहिए और निकासी विधानसभा बिंदु पर आगे बढ़ना चाहिए। पूर्वनिर्मित निकासी बिंदुओं के पते सूचना संदेश में दर्शाए गए हैं।

रासायनिक संदूषण और रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों से निकासी करते समय, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं:

• डोसिमेट्रिक और रासायनिक नियंत्रण;
• आंशिक या पूर्ण स्वच्छता;
• कपड़े और जूते का आदान-प्रदान;
• नागरिकों को चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की जाती है।

निकासी का अंतिम लक्ष्य लोगों को एक सुरक्षित क्षेत्र में पहुंचाना और उन्हें घर लौटने से पहले सामान्य जीवन जीने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करना है।

जनसंख्या की सुरक्षा के तरीकों में सुधार

रूसी आपातकालीन स्थिति मंत्रालय और अन्य विभागों के विशेषज्ञ जनसंख्या की सुरक्षा की प्रभावशीलता में सुधार के लिए लगातार काम कर रहे हैं:

• नागरिकों को आश्रय देने के लिए शहरों के भूमिगत स्थान विकसित किए जा रहे हैं;
• नागरिक सुरक्षा सुरक्षात्मक संरचनाओं को उपयोग के लिए निरंतर तत्परता में बनाए रखा जाता है;
• नई पीढ़ी के व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण बनाए जा रहे हैं;
• निकासी योजनाएँ पहले से विकसित की जाती हैं;
• आबादी के आवास के लिए सुरक्षित क्षेत्र तैयार करने का काम चल रहा है।

युवा पीढ़ी, युवाओं और वयस्कों के बीच जीवन सुरक्षा की संस्कृति बनाने, बड़े पैमाने पर आयोजनों और घटनाओं की पहुंच का विस्तार करने के रूपों और तरीकों में सुधार पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

अचानक आ सकती है मुसीबत! प्रत्येक व्यक्ति को कार्रवाई करने और जरूरतमंद लोगों की मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इस अपरिहार्य स्थिति के बिना, हम सबसे आधुनिक सुरक्षात्मक संरचनाओं में भी सुरक्षित महसूस नहीं कर पाएंगे।

जनसंख्या की सुरक्षा के बारे में वीडियो