खेल के तत्वों वाली एक गतिविधि "अच्छी और बुरी आदतें।" खेल-गतिविधि "अच्छी और बुरी आदतें"
दोस्तों, इससे पहले कि हम अच्छी और बुरी आदतों के बारे में बात करें, आइए सोचें कि आदतें क्या हैं?
- डी. उशाकोव के "व्याख्यात्मक शब्दकोश" में, आदत का अर्थ है "किसी व्यक्ति द्वारा जीवन की एक निश्चित अवधि में अर्जित किया गया कार्य, एक अवस्था, एक व्यवहार, जो जीवन में किसी के लिए सामान्य और स्थायी बन गया है।"
आदत वह चीज़ है जिसे हम लगभग बिना सोचे-समझे करते हैं, मानों स्वचालित रूप से कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, जल्दी सोने की आदत, अपने दाँत ब्रश करना, अपना बिस्तर ठीक करना इत्यादि।
आदतें बार-बार दोहराने से बनती हैं। जब कोई व्यक्ति एक ही कार्य करता है तो उसे बिना सोचे-समझे उन्हें दोहराने की आदत हो जाती है।
यह देखने से कि कोई आदत कैसे बनती है, हमें मदद मिलेगीखेल "आदत"।
दोस्तों, आइए हम सब एक घेरे में खड़े हों। यदि मेरा आदेश "कृपया!" शब्द से शुरू होता है, तो आप सभी को विभिन्न गतिविधियां करनी होंगी: "कृपया अपना दाहिना हाथ उठाएं!", "कृपया अपना दाहिना हाथ नीचे करें!", "कृपया बैठ जाएं!" और इसी तरह। एक निश्चित बिंदु पर मैं "कृपया!" शब्द नहीं कहूंगा और फिर आपको कार्रवाई नहीं करनी चाहिए। क्या खेल के नियम सभी के लिए स्पष्ट हैं?
- चलो शुरू करें! "कृपया बैठ जाएं!", "कृपया खड़े हो जाएं," "कृपया दाईं ओर देखें!", "कृपया अपना बायां हाथ उठाएं!", "अपना बायां हाथ नीचे करें!"
दोस्तों, आपने खेल का नियम तोड़ा: आपको अपना हाथ नीचे नहीं करना था, मैंने "कृपया!" शब्द नहीं कहा।कमांड निष्पादित करने के आदी होने के कारण, आप में से कई लोग तुरंत स्विच करने और कमांड निष्पादित करने में सक्षम नहीं थे, जबकि आपको इसे निष्पादित नहीं करना चाहिए था। हमारी आदतें एक ही सिद्धांत पर बनती हैं: हमें केवल इस या उस क्रिया को कई बार दोहराना होता है, और यह आदत के रूप में हमारी चेतना में स्थिर हो जाती है।
प्रत्येक व्यक्ति जीवन भर कई आदतें विकसित करता है। कई आदतें व्यक्ति के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं।
मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायक आदतें क्या कहलाती हैं?
उन आदतों के नाम क्या हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं?
यह सही है! बहुत अच्छा!
तो, दोस्तों, हमने तय कर लिया है कि आदतें अच्छी (स्वास्थ्य के लिए अच्छी) और बुरी (हानिकारक) हैं।
और अब हमें एक "स्वास्थ्य दीवार" बनानी होगी(व्यायाम "स्वास्थ्य की दीवार"). हमारी मेज पर ईंटें हैं जिन पर कई रोचक और उपयोगी गतिविधियां (यानी अच्छी आदतें) लिखी हैं, लेकिन उनमें बुरी आदतें भी हैं। आप में से प्रत्येक एक ईंट चुनेगा और पढ़ने के बाद निर्णय करेगा कि इसे "स्वास्थ्य दीवार" से जोड़ना है या इसे फेंक देना है।गाड़ी. दोस्तों, चुनाव करते समय आपको यह अवश्य बताना चाहिए कि आप ऐसा क्यों सोचते हैं कि यह आदत उपयोगी है या, इसके विपरीत, हानिकारक है। वे हमारे स्वास्थ्य और रिश्तों को कैसे प्रभावित करते हैं? चलो शुरू करो?!
धोखा देना
स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें
नाखून काटना
चीज़ों को वापस उनकी जगह पर रख दें
रोजाना सुबह व्यायाम करें
अपने हाथ धोएं
होमवर्क करो
कक्षाएं छोड़ देना
देर से आना
सच बताओ
टकराव
बबल गम चबाएं
ड्रग्स लो
झगड़ा करना
दैनिक दिनचर्या बनाए रखें
टीवी के सामने बहुत बैठना
अपने आप को संयमित करें
क्लबों में भाग लें
वक्ता को बाधित करें
धूम्रपान
मादक पेय पियें
सही खाएं (फल, सब्जियां खाएं, जूस पिएं)।
शाबाश दोस्तों! आपने सही चुनाव किया है, इसलिए हमारे पास एक मजबूत दीवार है। जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं, अच्छी (उपयोगी) आदतें हमारे स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं, इन आदतों को विकसित करने की आवश्यकता है। और आपको बुरी (बुरी) आदतों से छुटकारा पाना होगा। उन्हें हराया जा सकता है. ऐसा करने के लिए, आपके पास इच्छाशक्ति होनी चाहिए (आपको बाधाओं को दूर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है)।
दोस्तों, वह कौन सी उपयोगी आदत है जो हमारे परिवार में एक आदत, एक परंपरा के रूप में विकसित हुई है, हम दिन की शुरुआत कहाँ से करते हैं?
- बेशक, यह सुबह का व्यायाम है।
चलो अब थोड़ा आराम कर लेते हैं.
- हम पहले ही कह चुके हैं कि आदतेंउपयोगी और हानिकारक हैं. मेरा सुझाव है कि आप बच्चों की हास्य पत्रिका देखें"जम्बल"
"सरयोग, बाहर आओ!".
इस कहानी के नायक में आपने कौन सी आदतें देखीं?
क्या ये आदतें किसी व्यक्ति के जीवन में मदद कर सकती हैं? क्यों?
- दोस्तों, आपका स्वास्थ्य ठीक रहे, दोस्तों और प्रियजनों के साथ आपके रिश्ते खराब न हों, इसके लिए आपको अच्छी आदतें विकसित करने की जरूरत है और बुरी आदतों से छुटकारा पाने की जरूरत है।
और अब, लड़कों और लड़कियों, हमें एक छोटी सी पहेली पहेली को हल करना होगा। मैं आपको प्रश्न पढ़कर सुनाऊंगा, और आप उत्तर दर्ज करेंगे। चलो शुरू करें!
1. एक ही क्रिया की अचेतन पुनरावृत्ति
2. एक बुरी आदत जो हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित करती है.
3. सुबह की शारीरिक दिनचर्या.
4. अपना समय बचाने के लिए, आपको अनुसरण करने की आवश्यकता है...
5. "सिगरेट नहीं है..."
6. "अच्छी आदतें बनाती हैं...
7. "जो कोई तम्बाकू का सेवन करता है वह..."
8. एक बुरी आदत, जिसके इस्तेमाल से मुख्य रूप से मस्तिष्क और लीवर की कोशिकाएं प्रभावित होती हैं।
9. धूम्रपान करने वालों में क्या बदलाव आते हैं.
10. उस शक्ति का क्या नाम है जो बुरी आदतों से लड़ने में मदद करती है?
शाबाश दोस्तों! हमने कार्य पूरा कर लिया। हम एक बार फिर आश्वस्त हैं कि अच्छी आदतें हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, और अच्छी आदतें केवल नुकसान पहुंचाती हैं।
कक्षा घंटे का विकास "आदतें और स्वास्थ्य"
पाठ मकसद:
- मनुष्य के लिए क्या उपयोगी और हानिकारक है, इसके बारे में विद्यार्थियों के विचारों का पता लगा सकेंगे;
- "बुरी आदतों" की अवधारणा का परिचय दें और मनुष्यों के लिए प्रतिकूल परिणामों का एक विचार दें;
- विद्यार्थियों में स्वस्थ आदतें अपनाने और हानिकारक आदतों से बचने की इच्छा के निर्माण को बढ़ावा देना।
- मनुष्य के लिए क्या उपयोगी है और क्या हानिकारक है।
- आदतें क्या हैं
- उपयोगी और बुरी आदतें.
- पाठ का मुख्य निष्कर्ष.
आदत वह चीज़ है जिसे आप लगातार करते हैं।
पाठ की प्रगति
I. मनुष्य के लिए क्या उपयोगी है और क्या हानिकारक हैहम अपने जीवन में बहुत सी चीज़ों से प्यार करते हैं:
- हम अपने परिवार और दोस्तों से प्यार करते हैं और चाहते हैं कि वे चिंता करें और कम परेशान हों;
- हम अपने दोस्तों से प्यार करते हैं, हम उनके साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने का प्रयास करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि वे भी हमारे साथ संवाद करने में रुचि रखते हैं।
- हमें खेल और मनोरंजक खेल पसंद हैं:
- हमें यात्रा करना और हर दिन कुछ नया सीखना पसंद है;
- हम कठिन समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करना और उत्कृष्ट ग्रेड प्राप्त करना पसंद करते हैं।
क्या आप जानते हैं कि मानव स्वास्थ्य के लिए क्या फायदेमंद है और क्या हानिकारक है?
व्यायाम:
- दैनिक दिनचर्या रखें
- स्वच्छता बनाए रखें
- स्वस्थ और नियमित रूप से खाएं
- व्यायाम
- होमवर्क समय पर और स्वतंत्र रूप से करें
- ताजी हवा में रहो
- सुबह व्यायाम करें
- अपने कपड़े साफ रखेंऔर आपका घर
- माता-पिता और प्रियजनों की बात सुनें
- कठोर बनाना
- क्लबों में भाग लें
- किताबें पढ़ें, स्कूल छोड़ें
- असभ्य बनें और बड़ों का अनादर करें
- टीवी या कंप्यूटर के सामने खूब बैठें
- अनुपयुक्त स्थानों पर चलें जहां जीवन को खतरा हो
- अपरिचित पदार्थों का प्रयास करें
- ढेर सारी मिठाइयाँ खाओ
- अपने नाखून काटो
- झगड़ा करना
- धुआँ
मेरी बुरी आदतें…………………….
मेरी अच्छी आदतें……………………
मेरी प्रशंसा की जाती है………………………………………………
मुझे …………………….. के लिए डांटा जा रहा है।
मैं चाहूंगा (आदत बतायें)………………………………..
द्वितीय. आदतें क्या हैं
आदत- यह कुछ ऐसा है जो आप हर समय करते हैं। उदाहरण के लिए, कपड़े पहनने या दाँत साफ़ करने की आदत, या अपना बिस्तर ठीक करने की आदत।
आदत बनाने के लिए किसी कार्य को दिन-ब-दिन कई बार दोहराना आवश्यक है, और फिर व्यक्ति बिना सोचे-समझे उसे करना शुरू कर देगा।
हैबिट गेम हमें आदत बनाने में मदद करेगा।
खेल विवरण:
छात्र एक घेरे में खड़े होते हैं और, यदि नेता का आदेश "कृपया" शब्दों से शुरू होता है, तो विभिन्न क्रियाएं करें ("कृपया बैठ जाएं," "कृपया घूमें," "कृपया अपना हाथ उठाएं," आदि)
एक निश्चित समय पर, नेता टीम के सामने "कृपया" शब्द नहीं कहता है और फिर समूह को निर्देश का पालन नहीं करना चाहिए।
तृतीय. उपयोगी और बुरी आदतें
(मेज पर बक्सों वाला एक बैग, टॉयलेट साबुन, परफ्यूम, कॉस्मेटिक क्रीम और सिगरेट के पैकेट हैं।)
कोई ऐसा चिह्न ढूंढें जिससे आप इन सभी खूबसूरत बक्सों को दो समूहों में विभाजित कर सकें।
- आपने इस तरह से समूह क्यों अलग कर दिया? (क्रीम, साबुन, इत्र मानव त्वचा की देखभाल करने और लाभ पहुंचाने में मदद करते हैं, लेकिन सिगरेट मनुष्यों के लिए हानिकारक हैं)
आदतें उपयोगी भी हो सकती हैं और हानिकारक भी। कई आदतें व्यक्ति के स्वास्थ्य पर असर डाल सकती हैं।
स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली आदतें फायदेमंद मानी जाती हैं।
जो आदतें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं उन्हें हानिकारक कहा जाता है।
आदतें और परिणाम (कार्ड के साथ काम करें: शिक्षक आदतों के साथ कार्ड दिखाता है, बच्चों को परिणामों का नाम देना चाहिए और कार्ड पर दिखाना चाहिए)
लोगों में जो बुरी आदतें होती हैं उनमें से कुछ आदतें ऐसी भी होती हैं जो अक्सर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाती हैं।
मादक पेय पदार्थ पीना
शराब का कारण बन सकता है:
- झगड़े और झगड़े;
- रोग;
- लोगों की मौत.
शराब पीने से भी ज्यादा खतरनाक
- मानसिक परिवर्तन
- मतिभ्रम प्रकट होता है, अर्थात्। ऐसे दर्शन जो वास्तव में अस्तित्व में नहीं हैं
- झगड़े और झगड़े;
- रोग;
- सड़कों और उद्यमों पर दुर्घटनाएँ;
- लोगों की मौत.
आज हम इस बारे में बात करेंगे कि तम्बाकू क्या है और यह हमारे पास कहां से आई, जब कोई व्यक्ति स्वयं धूम्रपान करता है तो उसका क्या होता है, और उन धूम्रपान न करने वाले लोगों का क्या होता है जो धूम्रपान करते समय उसके आसपास रहते हैं और उसकी सिगरेट का धुंआ खींचते हैं।
तंबाकूनाइटशेड परिवार का एक वार्षिक पौधा है जिसकी पत्तियों में निकोटीन होता है।
यूरोपीय लोग बहुत समय तक तम्बाकू को नहीं जानते थे। क्रिस्टोफर कोलंबस के अभियान के सदस्य सबसे पहले इससे परिचित हुए, उन्होंने देखा कि कैसे भारतीयों ने अपने मुंह से धुआं छोड़ा, इसे अंत में जलाए गए ट्यूबों में लपेटी गई पत्तियों से निकाला।
भारतीयों ने ऐसे पाइपों को "सिगारोस" कहा। अक्सर भारतीय लोग सूखी सुलगती पत्तियों को "तम्बाकू" नामक विशेष बर्तन में रखते हैं।
1496 में कोलंबस के दूसरे अभियान के सदस्य, स्पेनिश भिक्षु रोमन पन्नो द्वारा तम्बाकू को यूरोप लाया गया था। 1559 में तम्बाकू फ़्रांस में आया। पुर्तगाल में फ्रांसीसी राजदूत ने इसे कैथरीन डे मेडिसी को दिया, जो सिरदर्द के दौरे (माइग्रेन) से पीड़ित थीं। निको की सलाह पर रानी ने तम्बाकू कुचलकर सूंघा। वास्तव में, इससे उसे कुछ समय के लिए राहत मिली, और जीन निकोट के प्रति कृतज्ञता के संकेत के रूप में, कैथरीन डी मेडिसी ने इसे "उपचार उपचार" निकोटीन कहना शुरू कर दिया। इसलिए तम्बाकू का प्रयोग सभी रोगों के उपचार के रूप में किया जाने लगा। हालाँकि, यह अधिक समय तक नहीं चला।
तम्बाकू 1585 में आर्कान्जेस्क के माध्यम से अंग्रेजों द्वारा रूस लाया गया था। धूम्रपान और नसवार पर गंभीर रूप से अत्याचार किया गया। पीटर 1 के सत्ता में आने के साथ ही प्रतिबंध हटा लिया गया।
तम्बाकू का धुआं हर किसी के लिए हानिकारक है! जलती हुई सिगरेट में तम्बाकू के दहन के दौरान भारी मात्रा में हानिकारक पदार्थ बनते हैं जो मानव जीवन के लिए खतरनाक होते हैं।
तम्बाकू के धुएँ में कई हानिकारक पदार्थ होते हैं:
- निकोटीन तम्बाकू में पाया जाने वाला एक जहर है और इसकी लत लग जाती है।
- टार कई पदार्थों को दिया गया नाम है जो तंबाकू के जलने पर उत्पन्न होते हैं।
- कार्बन मोनोऑक्साइड तंबाकू के धुएं में मौजूद जहरों में से एक है।
- निष्क्रिय धूम्रपान अन्य लोगों की सिगरेट के धुएं को अंदर लेना और धूम्रपान करने वालों द्वारा छोड़ा गया धुआं है।
प्रवेश करने पर, तंबाकू का धुआं फेफड़ों में प्रवेश करता है (यह फेफड़ों को प्रदूषित करता है, यह स्वच्छ हवा को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है।)
सिगरेट का धुआं हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है (हृदय अधिक बार सिकुड़ने लगता है, जिन वाहिकाओं के माध्यम से हृदय तक रक्त प्रवाहित होता है वे बदल जाती हैं, हृदय में दर्द होने लगता है)
धूम्रपान के परिणाम धीरे-धीरे विकसित होते हैं, हानिकारक पदार्थ जमा होते हैं और धीरे-धीरे विभिन्न बीमारियों का विकास होता है। बचपन और किशोरावस्था में धूम्रपान करना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि ऐसे जीव के लिए, जो अभी तक बना ही नहीं है, तम्बाकू के विषैले प्रभावों का विरोध करना बहुत कठिन है।
व्यक्ति की कार्यक्षमता कम हो जाती है, दृष्टि, श्रवण और स्मृति कमजोर हो जाती है। लोगों का व्यवहार बदल जाता है: वे बेकाबू हो जाते हैं और ऐसे कार्य करने में सक्षम हो जाते हैं जो उनके जीवन और दूसरों के जीवन के लिए अधिक खतरनाक होते हैं। ऐसे लोगों का जीवन नीरस हो जाता है, वे लक्ष्यों के लिए प्रयास करना बंद कर देते हैं, उन्हें अपने आसपास की दुनिया में कोई दिलचस्पी नहीं होती है, वे जीवन में बहुत कुछ नहीं सीखते हैं।
धूम्रपान किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत को कैसे प्रभावित करता है?
- एक व्यक्ति का वजन कम हो रहा है;
- उसका रंग कुरूप हो जाता है;
- बाल चमकते नहीं - बेजान, बेजान, भंगुर हो जाते हैं;
- त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है, झुर्रियों वाली हो जाती है, त्वचा का रंग पीला, अस्वस्थ हो जाता है;
- आँखों के नीचे काले घेरे, सूजी हुई, लाल आँखें;
- दांत पीले हो जाते हैं, खराब होने लगते हैं, धूम्रपान करने वालों के मुंह से हमेशा एक अप्रिय गंध आती है, यहां तक कि च्यूइंग गम और टूथपेस्ट भी मदद नहीं करते हैं;
- धूम्रपान करने वालों के कपड़ों से एक अप्रिय गंध आती है, खट्टे तंबाकू के धुएं की गंध आती है।
सभी प्रकार के गेम ख़ाली समय को आनंदमय बनाने और मनोरंजन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे कई प्रकार के होते हैं: कंप्यूटर, कार्ड, बोर्ड, खेल इत्यादि। उनका उपयोग कुछ व्यक्तिगत गुणों को विकसित करने और उपयोगी आदतें विकसित करने के लिए भी किया जा सकता है। शैक्षिक खेलों की मदद से आप एक भाषा सीख सकते हैं, फोन पर गेम ठीक मोटर कौशल और सावधानी को प्रशिक्षित करते हैं, अन्य लोगों के साथ सक्रिय गेम स्मृति और कल्पना में सुधार करते हैं। इसके अलावा, यह बात वयस्कों और बच्चों पर समान रूप से लागू होती है, क्योंकि सीखने के लिए कभी देर नहीं होती।
विकास के लिए बोर्ड गेम का महत्व
"बोर्ड गेम" की अवधारणा को अक्सर एक सरल अर्थ दिया जाता है - मौज-मस्ती करना और अच्छा समय बिताना। उनकी क्षमताएं बहुत व्यापक हैं. वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि विविध बोर्ड गेम: कार्ड गेम, टीम गेम - बुद्धि के विकास में योगदान करते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने सबसे लोकप्रिय बोर्ड गेम का अध्ययन किया है। शोध से पता चला है कि ये खेल किशोरों और वयस्कों दोनों में स्थानिक सोच (एक विशेष प्रकार की मस्तिष्क गतिविधि) के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक पेशेवर गणितज्ञ, इंजीनियर या वास्तुकार की सोच इस प्रकार की होती है।
इन सकारात्मक गुणों के अलावा, बोर्ड गेम के कारण निम्नलिखित विकसित होते हैं:
1. मानसिक योग्यताएँ। खेल के दौरान दृश्य स्मृति, तार्किक सोच, कल्पना और बुद्धि का विकास होता है। शब्दावली का भी विस्तार होता है और विदेशी शब्दों को याद रखना आसान होता है।
2. व्यक्तिगत गुण. खेल अप्रत्याशित परिस्थितियों में स्वतंत्र निर्णय लेना सिखाता है। यह आपके बच्चे को अनुशासन और धैर्य सिखाने का एक अच्छा तरीका है।
3. संचार कौशल. खेल में कई लोग हिस्सा लेते हैं. इस तरह वे एक-दूसरे के साथ बातचीत करना सीखते हैं।
एकाधिकार - हर समय का खेल
अच्छी आदतें विकसित करने का एक अच्छा उदाहरण मोनोपोली गेम है। जब कोई व्यक्ति इसे खेलता है, तो संचार की संस्कृति बनती है, क्योंकि प्रतिभागियों को एक समझौते पर आने की आवश्यकता होती है। साथ ही, यह अमूल्य है कि गणितीय ज्ञान और तार्किक सोच में सुधार होता है। गेमप्ले उद्यमिता के झुकाव को विकसित करता है, जिससे यह सवाल उठता है कि कैसे अधिक लाभदायक तरीके से और किस कीमत पर बेचा जाए। खेल योजना बनाने की क्षमता, नेतृत्व कौशल और रणनीति विकास को भी मजबूत करता है। मोनोपोली खेलने से एक बहुत ही उपयोगी आदत विकसित होती है - हमेशा पैसे गिनना और उसके खर्च पर नियंत्रण रखना।
मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए शतरंज सबसे अच्छा विकल्प है
ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि शतरंज पारिवारिक एकता को बढ़ावा देता है। मैल्कम पायने (ब्रिटिश चैरिटी चेस इन स्कूल्स एंड कम्युनिटीज और लंदन चेस क्लासिक टूर्नामेंट के प्रमुख) प्राथमिक स्कूली बच्चों को शतरंज सिखाने के अमूल्य लाभों पर जोर देते हैं। इससे उन्हें सामाजिककरण में मदद मिलती है क्योंकि यह तर्क और आलोचनात्मक सोच के विकास को बढ़ावा देता है। इस ज्ञान के अर्जन के साथ-साथ याददाश्त और ध्यान में सुधार होता है। शतरंज भावनात्मक विकास में भी मदद करता है, क्योंकि रचनात्मक सोच सक्रिय होती है। यह खेल सिखाता है कि बिना मेहनत के सफलता हासिल नहीं की जा सकती।
ऐसे खेल हैं जो तनाव दूर करने, चिंता और अवसाद पर काबू पाने में मदद करते हैं। कुछ खेल अनुशासन में सुधार, धैर्य, तर्क और एकाग्रता विकसित करने में भी मदद कर सकते हैं। आर्थिक खेल खेलकर, आप सीख सकते हैं कि अपने पैसे का तर्कसंगत प्रबंधन कैसे करें। इसका उदाहरण लिया नोविकोवा हैं, जिन्होंने महज 50 डॉलर से शुरुआत की और धीरे-धीरे बड़ी पूंजी बनाने में कामयाब रहीं। लड़की के अनुसार, वह अपनी सफलता का श्रेय अपनी दादी (एक गणित शिक्षिका) को देती है, जो अक्सर उसके साथ पढ़ती थीं। लिआ को इस विषय पर ठोस ज्ञान था, जिसने उसे जीवन में सफल होने में मदद की।
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प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों के लिए पाठ्येतर गतिविधि "अच्छी और बुरी आदतें"
पाठ्येतर कार्यक्रम प्राथमिक स्कूल उम्र के बच्चों, शिक्षकों और शिक्षकों के लिए है।
लक्ष्य:
स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना, अच्छी और बुरी आदतों के बारे में विचार विकसित करना।
कार्य:
1. अच्छी और बुरी आदतों के बारे में विचार बनाना और समेकित करना जारी रखें; 2. छात्रों की ऐसी विश्लेषणात्मक क्षमताओं के विकास के लिए स्थितियां बनाएं जैसे विश्लेषण, तुलना, तुलना, सामान्यीकरण और निष्कर्ष निकालने की क्षमता; 3. जोड़ियों, समूहों और टीमों में काम करते समय रिश्तों की संस्कृति के विकास में योगदान दें।
सामग्री और उपकरण: 1. कंप्यूटर; 2. फ़िल्म "बैड हैबिट्स"; 3. शारीरिक व्यायाम "पांडा"; 4. अच्छी और बुरी आदतों के बारे में कविताएँ; 5. पाठ के साथ शीट (बुरी और अच्छी आदतें) परिशिष्ट संख्या 1; 6. हरे और लाल कागज से बने मग; 7. कागज के आकार ए 4 की शीट; 8. कैंची; 9. गोंद;
आयोजन की प्रगति:
1.संगठनात्मक क्षण
2.परिचयात्मक बातचीत
हैलो दोस्तों!
आज हम बात करेंगे बुरी आदतों और उनके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में।
आपके अनुसार आदतें क्या हैं?
आदतों का एक उदाहरण दीजिए।
आदतें वह हैं जो हम लगभग बिना सोचे-समझे करते हैं, मानों स्वचालित रूप से कार्य करते हैं।
आदतें कैसे बनती हैं?
आदत बनाने के लिए, आपको हर दिन एक क्रिया को कई बार दोहराना होगा।
एक व्यक्ति की कई अलग-अलग आदतें होती हैं।
आदतें क्या हैं?
आदतें उपयोगी भी हो सकती हैं और हानिकारक भी।
उपयोगी आदतों के उदाहरण दीजिए (बच्चे उदाहरण दीजिए)।
उपयोगी आदतें: अपना चेहरा धोएं, अपने दाँत ब्रश करें, व्यायाम करें, अपना बिस्तर ठीक करें, दैनिक दिनचर्या बनाए रखें, चीजों को उनके स्थान पर रखें, देर न करें और कई अन्य उपयोगी आदतें। वे स्वास्थ्य को बनाए रखने, मजबूत और अधिक सुंदर बनने, जीवन को सुविधाजनक और आरामदायक तरीके से व्यवस्थित करने, समय बचाने और व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र बनाने में मदद करते हैं।
लेकिन, दुर्भाग्य से, बुरी आदतें भी हैं।
अब हम बुरी आदतों के बारे में एक फिल्म देखेंगे
3.फिल्म "बैड हैबिट्स" देखना
4. आपके द्वारा देखी गई फिल्म की चर्चा
फिल्म में किन बुरी आदतों का जिक्र किया गया है? (बच्चे आदतें कहते हैं)
मानव स्वास्थ्य के लिए क्या हानिकारक है? नुकसान क्या है?
बुरी आदतें मानव शरीर पर बुरा प्रभाव डालती हैं; एक बार जब ये आदतें किसी व्यक्ति में विकसित हो जाती हैं, तो उन्हें छोड़ना कभी-कभी आसान नहीं होता है। वे मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, लत का कारण बनते हैं और गंभीर बीमारियों और कभी-कभी मृत्यु का कारण बनते हैं।
याद रखें क्या नहीं करना है!
स्कूल छोड़ना, बड़ों के प्रति असभ्य व्यवहार करना और उनका अपमान करना, टीवी के सामने या कंप्यूटर पर बहुत अधिक बैठना, बहुत अधिक मिठाइयाँ खाना, नाखून काटना, अनुपयुक्त स्थानों पर घूमना जहाँ जीवन को खतरा हो, अपरिचित पदार्थों का सेवन करना, शराब का सेवन करना या ड्रग्स.
5. शारीरिक व्यायाम "पांडा"
6. खेल
अब हम खेलेंगे. आप कविताएँ सुनेंगे और, यदि पाठ किसी उपयोगी आदत के बारे में बात करता है, तो हरा वृत्त दिखाएँ, यदि वह बुरी आदत के बारे में बात करता है, तो लाल वृत्त दिखाएँ।
आप, दादाजी, रह चुके हैं
दुनिया में सौ साल!
कृपया हमें बताएं
रहस्य क्या है?
-यहाँ कोई रहस्य नहीं है, -
दादाजी ने हमें उत्तर दिया, "मैंने बड़ों की बात मानी।"
बुढ़ापे तक!
- कौन अपने नाखून साफ नहीं करता?
और वह अपने बाल नहीं काटता,
उसके दोस्तों में से एक
यह बहुत डरावना है.
आख़िरकार, गंदे नाखूनों के साथ,
लंबा और तीखा
वे बहुत आसानी से कर सकते हैं
राक्षसों से भ्रमित.
बड़ा फूलदान किसने तोड़ा?
मैंने कबूल किया, लेकिन तुरंत नहीं।
उन्हें थोड़ा सोचने दीजिए
उन्हें बिल्ली को देखने दो:
शायद यह किसी बिल्ली ने तोड़ा था?
शायद यह मेरी गलती नहीं है?
सबसे दुखद स्थिति में
मगरमच्छ की दुनिया में
- भयानक दांत दर्द
यह कभी दूर नहीं गया.
मैं आपको बता सकता हूं क्यों
लेकिन बस एक रहस्य:
मगरमच्छ को कैंडी बहुत पसंद थी
बस यही सब कुछ है!
सभी लोगों को दया की जरूरत है
और भी अच्छे हों।
यह व्यर्थ नहीं है कि जब हम मिलते हैं तो वे कहते हैं
"शुभ दोपहर" और "शुभ संध्या।"
अलौकिक सौंदर्य
अपनी उंगली अपने मुँह से बाहर निकालो!
लड़कियों और लड़कों
अपनी उँगलियाँ मत चूसो.
प्रिय बच्चों,
उंगलियां कैंडी नहीं हैं.
माँ द्वारा भेजा गया - क्वोचका
मेरे प्यारे बेटे के स्कूल में.
वह बोली :- मत छेड़ो !
लड़ो मत! अहंकारी मत बनो!
जल्दी करो, अब तुम्हारा समय हो गया है!
ख़ैर, कोई फुलाना या पंख नहीं!
एक घंटे बाद, बमुश्किल जीवित,
मुर्गा घर जा रहा है.
किसने कहा कि हम लड़े?
हम लड़े नहीं, हम लड़े।
सच है, हम थोड़े हैं
काट लिया
और उन्होंने चुटकी और चुभन की।
सच है, हमने एक दूसरे को कुचल दिया,
और उन्होंने बट और लात मारी।
बेशक, हम अलग हो गए थे.
बेशक, हमने विरोध किया।
हमसे मिलने कौन आया?
ताराराम हमारे पास आये। जैसे ही मैं पहुंचा, तुरंत
उनकी शरारतें शुरू हो गईं.
मैंने किताबें इधर-उधर बिखेर दीं,
मैंने दीवारों पर सब कुछ चित्रित किया,
उसने खिड़की पर एक कुर्सी फेंकी,
मैंने एक बिल्ली को रेफ्रिजरेटर में रखा,
दादी की चप्पलें छिपा दीं
मैं स्वाद के लिए सूप में चिथड़े डालता हूँ,
खैर, कमरे में, कोने में, मैंने फर्श में एक छेद कर दिया।
तान्या ने खट्टा क्रीम भी चुना!
वह क्या तलाश रही है यह तो सिर्फ तान्या ही जानती है।
मेरी उंगली डुबोते हुए, मनमौजी तान्या,
शायद खट्टी मलाई में गाय ढूंढ रहे हैं!
उदासीनता से एक तरफ मत खड़े रहो
जब कोई मुसीबत में हो.
बचाव के लिए दौड़ने की जरूरत है
किसी भी मिनट, हमेशा
और अगर यह किसी की मदद करता है, तो किसी की
आपकी दयालुता और आपकी मुस्कान.
7. व्यावहारिक कार्य
हमने एक फिल्म देखी, अच्छी और बुरी आदतों के बारे में बात की, कविताएँ सुनीं और खेला, और अब यह आपके लिए काम है: आदतों की प्रस्तावित सूची में से, अच्छी और बुरी आदतों का चयन करें, कागज की एक शीट पर एक हरा वृत्त चिपकाएँ, उपयोगी आदतों को चुनें और चिपकाएँ, दूसरी शीट पर - लाल घेरा और बुरी आदतें (बच्चे अपना काम दिखाते हैं)।
8. पाठ का सारांश
आप यह न भूलें कि हमने कक्षा में किन आदतों के बारे में बात की थी, हमने निम्नलिखित अनुस्मारक बनाया है। पहले पन्ने पर यह कहावत पढ़ें:
"यदि आप एक आदत बोएंगे, तो आप एक चरित्र काटेंगे,"
चरित्र बोओ, भाग्य काटो"
हममें से कुछ में अच्छी और कुछ बुरी आदतें होती हैं। ऐसे व्यक्ति से मिलना दुर्लभ है जिसके पास केवल अच्छी, स्वस्थ आदतें हों। अच्छी आदतें स्वास्थ्य को बनाए रखने और हमारे जीवन को आसान बनाने में मदद करती हैं।
लेकिन बुरी आदतों से लड़ना होगा, और इच्छाशक्ति आपको उन पर काबू पाने में मदद करेगी। आप में से प्रत्येक अपने जीवन और अपने स्वास्थ्य का स्वामी है। आज आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि:- बुरी आदतों को ना कहें!
आप सभी को बहुत ज्यादा धन्यवाद! मुझे आपके साथ काम करके बहुत मजा आया!
परिशिष्ट संख्या 1
- अपने दाँतों को ब्रश करें
- स्कूल छोड़ें
- बिस्तर लगाना
- बहुत ज्यादा मीठा खाना
- व्यायाम
- अज्ञात पदार्थों का प्रयास करें
- विनम्र रहें
- शराब या नशीली दवाओं का सेवन करें
- ध्यान से
- धूम्रपान
- खाने से पहले अपने हाथ धो
- बड़ों के प्रति असभ्य व्यवहार करें और उनका अनादर करें
- मेहनती बनें
- कंप्यूटर और टीवी के सामने बहुत ज्यादा बैठना
- अनुपयुक्त स्थानों पर चलें जहां जीवन को खतरा हो
- अपने नाखून काटो
- कक्षा में शिक्षक की बात ध्यान से सुनें
"गतिविधि-खेल का उद्देश्य स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना है। परी-कथा पात्रों के उदाहरण का उपयोग करके धूम्रपान और शराब पीने के खतरों के बारे में बताया गया है। स्वस्थ जीवन शैली के लाभों और संभावनाओं के बारे में एक कहानी भी है। गतिविधि का संचालन तैयारी की आवश्यकता है: भूमिका के आधार पर परी कथा सीखने वाले बच्चे प्रस्तावित सामग्री को बेहतर ढंग से आत्मसात करना और समझना संभव बनाते हैं, साथ ही विकास में संगति के खेल का उपयोग किया जाता है, जो बुरी आदतों और अच्छे के बीच अंतर के प्रभाव को बढ़ाता है आदतें.
विषय: बुरी आदतें। गतिविधि एक खेल है.
लक्ष्य।
- धूम्रपान और शराब पीने के खतरों के बारे में बात करें।
- स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा पैदा करें।
- भाषण, श्रवण और दृश्य धारणा विकसित करें।
"
उपकरण:परी-कथा पात्रों को दर्शाने वाले मुखौटे, एमएम प्रस्तुतियाँ दिखाने के लिए उपकरण।
"पाठ की प्रगति.
I. संगठनात्मक क्षण।
चलो आज बात करते हैं
हम बिना परेशानियों के कैसे रह सकते हैं इसके बारे में
छोटे के बिना जियो
सौ साल.
द्वितीय. मुख्य भाग.
1. बातचीत.
आदत क्या है?
बच्चों के उत्तर.
आदत वह चीज़ है जिसे हम अक्सर और बिना सोचे-समझे करते हैं।
आदतें क्या हैं?
बच्चों के उत्तर.
अच्छी आदतें हैं. उदाहरण के लिए, खाने से पहले अपने हाथ धोना।
सूचीबद्ध करें कि आप कौन सी अच्छी आदतें जानते हैं?
हानिकारक हैं. उदाहरण के लिए, अपने नाखून चबाना।
नाम बताएं कि कौन सी आदतें आपको बुरी लगती हैं?
बच्चों के उत्तर.
और बहुत हानिकारक हैं. यह धूम्रपान और शराब पीना है।
2. एक परी कथा का नाटकीयकरण।
"लेखक।
बहुत समय पहले हमारे जंगल में
नैतिकताएं सख्त हैं
धूम्रपान और शराब पीना वर्जित है।
लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें इसकी परवाह नहीं है
सलाह की उपेक्षा करना
एक झाड़ी के नीचे बैठकर धूम्रपान करता है,
साँस छोड़ते समय धुआं तीखा होता है।
शराब पीना किसे पसंद है
फिर मूर्ख की तरह घूमो.
तो, एक दिन
भेड़िये ने डॉक्टर को अपने पास बुलाया:
"भेड़िया।
"जल्दी!
एक डॉक्टर की तरह. मुझे बुरा लगता है।
मुझे खांसी आ रही है. मेरी छाती में दर्द है.
ऐसे हिलता है जैसे मैं सपने में हूं।
ऊन टुकड़ों में है. यह अंदर ही अंदर जल रहा है!"
"उल्लू।
"अस्पताल के लिए! तत्काल!"
"उल्लू।
"हृदय की समस्याएँ"
लीवर, किडनी - ये सब बेकार है!
और फेफड़े, मैं आपको ईमानदारी से बताऊंगा, कालिख की तरह हैं। काला!
और मेरे मित्र, आप कैसे कहते हैं
क्या आप अपने शरीर को इस स्तर तक ले आये हैं?
क्या आप खेल खेलते हैं?
"भेड़िया।
"ज़रूरी नहीं" -
"उल्लू।
"शायद आप खुद को गुस्सा दिला रहे हैं?"
"उल्लू।
“क्या तुम ठीक से खा रहे हो?
क्या आप धूम्रपान करते हैं, क्या आप शराब पीते हैं, शायद शराब?”
"उल्लू।
“तो, अब, वुल्फ, डॉक्टर आपकी मदद करने में असमर्थ हैं।
तुमने, मेरे प्रिय, खुद को बर्बाद कर लिया है।
आप कई वर्षों तक जीवित रह सकते हैं
अब कोई मौका ही नहीं है।”
3. एक परी कथा पर आधारित बातचीत।
वुल्फ को क्या हुआ?
बच्चों के उत्तर. (भेड़िया गंभीर रूप से बीमार हो गया और उसने एम्बुलेंस को बुलाया। उसके दिल में दर्द हो रहा था, उसे बुखार था, और उसके बाल गुच्छों में गिर रहे थे।)
भेड़िया बीमार क्यों हुआ? (वह स्वस्थ जीवनशैली नहीं अपनाते थे। वह व्यायाम नहीं करते थे, शराब पीते थे, धूम्रपान करते थे)
स्वस्थ रहने और ऐसी समस्याओं से बचने के लिए आपको कौन सी जीवनशैली अपनानी चाहिए?
बच्चों के उत्तर. (खेल खेलें, दैनिक दिनचर्या का पालन करें, सही खाएं, धूम्रपान न करें, शराब न पियें)
4. एक परी कथा का नाटकीयकरण।
"लेखक।
आज समाशोधन में
लेसनॉय - प्रतियोगिताएं।
कौन लंबा है, कौन तेज़ है
और सबसे ताकतवर कौन है?
एथलीटों के लिए बहुत सारे सम्मान हैं,
फूल. और सबका ध्यान!
हवा खुशी से भर गई है
और जोर से हंसी सुनाई देती है.
और फिर पत्रकार
खरगोश विजेता है
उन्हें इंटरव्यू की जल्दी है.
"पत्रकार।
“आप बहुतों से बेहतर दौड़े
और उन्होंने लंबी छलांग लगाई.
क्या है तुम्हारा भेद? खुलना!"
"खरगोश।
“मेरा रहस्य बहुत सरल है।
मैं केवल और केवल संयमित रूप से खाता हूं
स्वस्थ उत्पाद.
मुझे सभी सब्जियां और फल पसंद हैं।
मैं खेलकूद के लिए जाता हूं।
मैं शराब या धूम्रपान नहीं करता.
मैं जल्दी उठता हूं
और मैं समय पर बिस्तर पर जाता हूँ"
5. एक परी कथा पर आधारित बातचीत।
हरे की सफलता का रहस्य क्या है?
बच्चों के उत्तर. (खरगोश एक स्वस्थ जीवन शैली जीता है। दैनिक दिनचर्या का पालन करता है, स्वस्थ भोजन खाता है। धूम्रपान नहीं करता, शराब नहीं पीता। खेल खेलता है)
आप किस परी कथा नायक की तरह बनना चाहते थे: भेड़िया या खरगोश?
6. एसोसिएशन गेम.
एक व्यक्ति के पास हमेशा यह विकल्प होता है कि उसे किस प्रकार का जीवन जीना चाहिए। लेकिन उसे याद रखना चाहिए कि यह या वह रास्ता किधर ले जाएगा।
जब आप ये तस्वीरें देखते हैं तो आप किस तरह के व्यक्ति की कल्पना करते हैं? आपके अनुसार वह किस प्रकार का जीवन जीता है?
(झुर्रीदार और भरे हुए सेब, धूप और बरसात का मौसम, सूखे और खिले हुए पेड़, शांत समुद्र और तूफान के दौरान समुद्र, सूखे और ताजे कटे गुलाब को दर्शाने वाली स्लाइड दिखाएं)।
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